一年级下册《体育与健康》教学计划

一年级下册《体育与健康》教学计划（精选14篇）

1.一年级下册《体育与健康》教学计划 篇一

2014年七年级体育与健康课学期教学计划这学期我担任七年级三个班体育教学工作，为了使教育教学工作顺利有序的进行，提高自己的教学质量，特拟定本学期个人工作计划如下：

一、学生基本情况分析

1、学生情况本学期所教班级为七年级，通过七年级上学年的学习与锻炼，使学生充分的进行身体活动，在不断的身体活动过程中是自己的运动意识和能力得到提高，从而就养成坚持进行体育锻炼的习惯。在学习技术的基础上，掌握了锻炼身体的本领。提高了同学们上体育课的兴趣，我所教班级大多数学生身体健康，无运动技能障碍，有利于体育课上实施新体育教学理念。

2、技能情况通过上学期的引导与培养，每个学生都有一两个锻炼身体的项目。七年级女学生喜欢跑、跳、投掷、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动，但动作则显得僵硬呆板，需在今后的体育活动中进一步锻炼。七年级年级的男同学大部分活动积极性较高，喜欢球类运动，本学期在活动球类技能动作的基础上，使学生对简单的竞赛规则有所了解。

二、指导思想

依据新的《体育与健康课程标准》要求，以新课程标准为指导，树立“健康第一”的指思想。在设计过程中，以学生的生理、心理特点和学生身心发展为前提，遵循运动规律；教师选择有锻炼价值和意义的教材内容，以促进学生健康意识、锻炼习惯养成；在教学方法上，力求运用多种教学方法促进学生身体、生理、心理和社会适应能力的全面发展，教会学生运用各种锻炼方法，全面锻炼身体，积极参加各项体育活动，去实现体育健康目标。同时，使学生能够正确评价自己和他人，在体能、技能、行为、态度、人际交往、社会适应能力等方面进行全面评价。使学生在宽松和谐的气氛中体验成功，享受快乐；为学生终身体育奠定坚实的基础。

三、教学目的和要求

1、认知目标：使学生认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，学会一些体育卫生保健和安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、技能目标：学习田径、跳跃、力量、球类等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3、情感目标通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心。

四、教材的知识系统和结构

本册教材内容有：体育基础知识（篮、排、足球的基础知识）田径类、球类、体操及民族传统体育。在教学内容的选择上，以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提，把跑步、跳跃、投掷、素质训练、体质测试作为必修教材，将各种球类运动或体操内容作为选修教材，同时，增加选修教材的时数，给学生较大自由选择的时间和空间。为完成中学生体质健康成绩测试，在选择教学内容时，把身高体重、握力体重、肺活量体重、立定跳远、仰卧起坐等测试内

容安排到教学中去完成。增加教学的趣味性，通过多种方法与手段去优化教学环境，提高学生主动参与、团结协作的意识。

五、重点与难点

1、重点是田径的短跑（包括蹲距式越跑）实心球与立定跳远教学成绩的提高。

2、难点：快速跑的起跑、立定跳远的挺身收腹、实心球的最后用力、篮球运动的协调能力、排球垫球全身用力击球的动作等。

六、教学措施与改革思路

1、常规落实，上课前认真备课，钻研教材，改进教学手段，根据学生的不同差异制定不同的教学手段使每个学生受益。在体育课中，对学生严格要求，加强组织纪律教育，防止各种伤害事故的发生，做到安全第一。

2、体育教学是整个体育工作的中心环节，上好体育可是重中之重，本学期，我将按照“健康第一”的指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，提高自己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高。

3、通过全面系统的身体素质练习使全体学生的身体素质得到提高，并能适应活动的要求。随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。

4、初中生对抗性强，可适当安排一些教学比赛，以增强学生锻

炼身体的效果。

5、为了适应体育加试的要求进一步的明确目标，有针对性的进身体素质练习。

6、因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。

7、把兴趣小组开到课上来，让学生在课上能有自己喜欢的项目，并能得到提高，为终身体育奠定良好的基础。

七、本学期考核项目

100米、800米（女）、1000米（男）、立定跳远（选两项进行考核）。

2.一年级下册《体育与健康》教学计划 篇二

(一) “第八次体育课程教学改革 (前一阶段) ”的含义

解放以后, 随着国家的政治经济的发展, 随着整个教育的发展, 体育课程和教学也在不断的创建和更新中发展起来, 这种创建和变更发展有比较明显的八个长短不同的周期, 这就是第八次体育课程改革说法的由来。

2000年开始的第八次体育课程改革应该称为“体育与健康课程改革”, 因为体育课程的名称继1922年从“体操”改为“体育”的78年后再次更名为“体育与健康”。

当前, 第八次体育课程改革正在进行之中, 而这个进行中的课程改革必将因为于2007年正式开始的课程标准的修订工作而被客观地分为两个阶段。因此, 本文在这里回顾和总结的对象是从2000年~2007年的课程改革, 也就是说是第八次体育与健康课程教学改革的前一个阶段。这就是本文使用“第八次体育课程教学改革 (前一阶段) ”用语的含义所在。

(二) 第八次体育课程教学改革 (前一阶段) 的几个特点

特点, 也就是特别之处。第八次体育课程教学改革 (前一阶段) 的推动确有一些明显的特别之处, 本人根据体会和观察总结, 有以下几个与以往很不一样的特点:

1. 由于此次课程改革是在学生体质连续下降和应试教育倾向依然严重的历史条件下进行的, 因此, 50年前毛泽东主席提出的“健康第一”的口号再次被人们重温, 并实际上成为此次体育课程教学改革的重要指导思想, “健康”成为体育课程改革的关键词。

2. 此次课程改革是在国家教育行政部门非常强力的推动下展开。为了此次课程改革, 有关司局专门成立了相应的课程领导组和各个学科的课程研究组, 并进行了长时间的统一思想和专门研究工作, 有专门的经费支持。

3. 同各个学科一样, 体育课程标准研制组采用招标的方式选出组和成员单位, 改变了传统的由体育课程专门研究单位负责体育课程设计和试验领导的惯例。课程标准研制组的成员中, 有许多人是第一次参加国家体育课程设计和文件的制订工作。

4. 此次课程改革的试验是分期、分批、分步骤进行的, 专门设立“国家课改试验区”, 并非常重视这些试验区的教改成果。国家对试验区的指导、经验交流和经验总结的力度很大。

5. 在教材使用方面, 开始实施全面的“一纲多本”做法, 体育审定了6本初中教材, 负责出版教材的各个出版社承担了各个学科的大量的教师培训工作, 教材编写组成为培训体育教师的骨干力量。

6. 体育教材编成“全一册”的形式, 体育教材的使用面临新的课题。各个版本都在内容、版式等方面有了较大变化, 启发学生思考、探究、合作的内容大为加强, 而运动技术传授的传统体育教材功能明显减弱。

上述这些特别之处, 对第八次体育课程教学前一阶段改革产生了方方面面的重要影响。

二、对第八次体育课程教学改革 (前一阶段) 成绩的认识

(一) 促进了学校体育界对体育课程目的和目标的深入思考

如前所述, 第八次体育课程教学改革是以“体育”更名为“体育与健康”为明显标志的。“健康第一”的重提使得“健康”的概念超过了传统的“体质”、“三基”、“身体素质”, 成为体育课程改革最为核心的概念, 而且“健康”概念还从身体扩展到心理和社会适应领域。虽然, 这一标志性很强的变化的意义在学术界还有争议, 还有诸多理论问题有待继续讨论, 但这个变化已经深刻触及体育课程目的和目标的问题实质, 引发了众多深入的思考。“健康”概念强调还客观地绕开多年来的“增强体质还是掌握技术”的目标争论, 使学校体育界相对地获得了统一的目标认识, 激活了有关体育教学目标的理论研究, 课程标准的目标体系也在“见木又见林”的目标范式研究方面做出了有益的探索。

(二) 极大地强化了对学生的学习积极性和创新性的关注

第八次体育课程教学改革的一个重要问题意识就是要改变“学生喜欢运动但不喜欢体育”的现象, 因此课程标准在课程理念的第2-4条强调“激发运动兴趣”和“以学生发展为中心”和“关注 (学生) 个体差异与不同需求”等要求。伴之随后更明确的“以学生为本”理念的提出, 随着以学生为本的“新学习方式”、“新教材”的开发, 随着“以学生为主体的评价方式”的提倡等, 教师对学生的学习积极性和创新性的关注被极大调动起来。虽然其中出现的异化问题和一些错误理论是明显的, 但总体来讲, 第八次体育与健康课程教学改革强烈地冲击了曾经存在的不关注学生兴趣和学习主动性的思想和做法。

(三) 促进了以学校为中心的微观体育课程研究, 出现了一些很好的体育教学内容

可以说, “前一阶段”的体育与健康课程改革主动放弃了对体育教学内容的具体要求和指导, 号召基层的教师要“积极利用和开发课程资源”, 这给基层学校和第一线体育教师自主进行课程研究和课程设计给予了创新的压力和空间。事实上此时, 几乎所有的体育教学内容都需要由基层学校独立设置, 改革实验的经验交流还需要他们对设置的理由进行解释, 这是几十年来基层的体育教师从来没有做过的工作。因此, 以学校为中心的微观课程研究被促动和活化, 一些新教材很快地走进体育课堂, 如定向越野、心理拓展训练、旗式橄榄球、软式网球等新兴体育项目以及珍珠球、傣式摔跤等中国少数民族体育运动项目。以学校为中心的微观课程的研究促进了基层学校体育课程的创新与发展。

(四) 促进了体育教学评价的有关研究与探索

第八次体育与健康课程教学改革强调“课程评价”和“学习评价”等新概念, 并首次提出“体育与健康课程评价的重点” (五个“比较强调”和五个“不太强调”的说法) , 在课程标准中也取消了“体育成绩评定”的概念, 虽然对这些做法有颇多争议, 但这些做法给了体育教师强烈的信号:要重视对学生学习态度和行为的评价、要重视对学生学习过程的评价、要重视学生的自我评价和相互评价、要重视学生的学习进步程度的评价、要重视学生运用体育知识和技术的评价、要重视学生参与体育的程度的评价, 大大促进了理论界和基层对体育教学评价理论与实践方法的研究与探索。

(五) 研究了一些新教法的意义与方法, 激活了新教学方法的尝试

第八次体育与健康课程教学改革充分强调了“教学方法的改革”和“加强对学生学法的指导”, 极大地唤起了第一线对实践新教法的积极性, 也促进了对新教法意义的研究。在体育教学实践层面上, 标以“主题教学”、“合作学习”、“探究学习”、“自主学习”、“情景教学”等学习方式异常活跃, “多段化的教学过程”、“命名式教学设计”, 比比皆是, 虽然如对传授性学习和系统性教学的否定具有负面影响, 但毕竟是新中国成立以后对体育教学方法改革的最大的一次宣传和探索, 其中的正面意义和研究成果也是应该给予肯定的。

(六) 体育与健康的关系得到讨论, 在部分领域中健康和体育的结合得到加强

第八次体育与健康课程教学改革是以“体育与健康”为改革的号召和创新点的, 健康与体育的关系必然成为此次改革的重要理论支柱和实践内容。在这样的形势下, 体育与健康的关系得到较之以往更加充分的讨论, 出现了“运动技术学习是健康促进不可或缺的内容和过程, 体育与健康是手段与目标的关系, 是‘体育为健康’的关系”的正确认识, 也出现了“此次体育课程是健康与技术之争”的错误说法, 但毕竟体育与健康的关系得到理论和实践界的关注。与此同时, 在教学内容层面, 体育的内容与健康教育的内容也得到了进一步的结合, 主要反映在:第一, 高中的教学模块中第一次有了必修的健康教育的模块;第二, 在各个版本的体育教科书中都有了许多有关健康的理论知识;第三, 心理健康的内容大大增加。

三、第八次体育课程教学改革 (前一阶段) 的位置估计

那么, 我们将如何整体地评价第八次体育与健康课程教学改革前一阶段所在的位置呢?本文认为可以用“本次课程改革与20年来一直进行的体育教学改革的关系”, 即“时间”的纬度来进行位置确定;还可以用“此次体育课程改革的主体理论的辨证程度”, 依据“两极理论”来估计第八次体育课程教学改革的理论位置, 即用“空间”的纬度来进行位置确定。本文在做了这两方面的位置确定后得出以下两点认识:

(一) 第八次体育课程教学改革基本上是在20年来体育教学改革的延长线上进行的

如果我们将自上世纪80年代前期开始的体育课程改革所主张的主要内容和此次课程改革前一阶段提出的基本理念相比较, 可以发现:第八次体育课程教学改革第一阶段基本上是在20年体育课程改革的延长线上进行的。换言之, 它们是同一方向的, 这个结论我们可以从表1的对比中可以清晰地看出来。

(二) 一些理论被推出“两极区域”的“中心”, 个别说法甚至走向极端

虽然第八次体育与健康课程教学改革与上世纪80年代开始的体育教学改革的一致性很强, 但如果我们根据“两极理论”来看待此次体育课程教学改革的解说和宣传时, 不难发现:在这次体育课程改革中, 大多数的理论有“矫枉过正”的现象, 一些激进的课程理论和解说使得人们感到改革有否定过去改革的倾向, 一些比较极端的说法使人感到部分支撑课改的理论已经被推过了理论“辨证”的范围, 越过了两极之间的“中间点”, 一些理论领域甚至被推到了相当极端的位置, 见表2。

四、第八次体育课程教学改革 (前一阶段) 完成后依然存在的问题

(一) 体育课程目标和目标体系依然不明

前一阶段的体育课改试图将体育学科的目标及其体系进一步清晰, 但这个目的显然没有达到。《体育与健康课程标准 (实验稿) 》 (以下简称“课标实验稿”) 中提出240多个基本等同于目标的“内容标准”, 其结构和内容均显杂乱。其中一些目标具有明显的不合理性, 见表3, 因此教学实践界难以理解和认同。

(二) 体育课程设置的核心原理与方法论依然不明

前一段的体育课程改革虽然理念很多、著书很多, 但成熟的和依托科学研究的理论创新却很少, 如困扰体育课程改革的核心理论, 如体育“学力”理论、体育课程编排原理、体育教材分类和选择标准理论、体育教学“学理”理论、体育教学目标体系与目标范式理论、体育教学评价内容、结构与方法有效性理论等都没有被深刻地触及, 相反还出现了一些干扰。

(三) 体育教学内容依然杂乱、扁平, 错误教学内容依然出现

多年来, 体育课教学低级重复和“教学内容蜻蜓点水”的现象没有得到根本改观, 相反, “满堂上游戏、教学无内容”的情况还有所严重, 教学内容精选不足, 错误内容出现不少, 如扁担南瓜、多米诺骨牌、白菜莴笋、内容不健康的旧标语、杂技、劳作、棋牌类、电子竞技等错误教学内容都有出现, 一定程度上干扰了教学内容的改革和充实。

(四) 教学方法的使用与“学理”脱节, 方法或单一或多样都缺乏依据

前一阶段的体育课改很重视教法改革和学法的提倡, 但教法背后的“学理”却一直被忽视, 如“探究学习要探究什么, 探究学习的时机、难度、范式是什么?”“合作学习中的‘合作’是什么行为, 合作成立的机制是什么?它与一般意义的一起学习、交流有什么区别?”“自主学习应在什么时候、时机进行?教师的要求体现在哪里?自主和自由的区别是什么?”等都缺乏讨论。这也是新的学习方式缺乏实质性进展的原因所在。

(五) 体育教学评价的理论依然局促, 体育教学评价改革没能在促进学生体育学习和提高体育教学质量方面体现出明显的效果

前一阶段的体育课改虽然把评价的改革当做重点, 有关的评价的提倡和理念也很多, 但是评价的理论和方法的进步很少, 而且课标实验稿取消了对体育课成绩评定的要求和指导, 使得实质性的体育教学评价方法受到削弱, 而“成长记录袋”等新评价方法缺乏可行性, 学生为主体的评价方法和形式没有确立。因此, 体育教学评价的改革没能在促进学生体育学习和提高体育教学质量方面体现出明显的效果

(六) 教师与学生关系的理论和实际状态没有实质性改善

教师和学生关系改善也一直是前一阶段体育课改的重要问题, 但是由于有关理论的部分不清晰, 却出现了“教师让学生叫自己妈妈”等极端歪曲教师与学生关系的怪象, 在很多教改著作中几乎对教师是教育者、教授者的作用缄口不语, 而过多地强调了“帮助者、关心者、服务者、参与者、喝彩者”的教授非本质作用, 在某种程度上扭曲了教师与学生在体育教学中的正确关系, 至少在教师与学生关系的理论和实际状态没有实质性的进步。

注:观点摘自几本体育课改著作和讲稿

(七) 学生的个人兴趣与运动特性、与国家的要求的关系仍待深入讨论

对体育的兴趣也是学生的终生体育的动机和动力的基础, 因此体育教学要让学生体验到运动的乐趣和体育学习的成功。前一阶段的体育课改重视了这个问题, 也大力提倡对学生兴趣和积极性的重视, 但是, 似乎对学生兴趣和国家对学生体育学力的基本要求的关系讨论不足, 对体育教学内容选择时的学生意愿有过度强调的倾向。

五、第八次体育课程教学改革 (前一阶段) 的经验

此次体育与健康课程改革前一阶段出现的一些问题是由多方面原因造成的, 一些看似偶然, 但其实是必然的因素发生了作用。我们有必要认真地分析这些原因, 以为下一阶段的课程教学改革提供经验和借鉴:

(一) 体育课程和教学理论不够坚实的原因

这里首先是集体的原因。至今, 体育课程教学理论都没有能为体育课程教学改革做好充分的准备, 体育课程建设和改革的几个最基本的问题, 或没有成熟理论, 或理论没有共识, 如体育课程编排的理论和原理、体育教学目标的构造理论、体育教学内容的选编原则、体育教材化的工作程序、体育教学评价内容与结构、体育指导文件文本内容、层次与范式等重要理论问题都缺乏研究, 有的甚至是空白。毋庸讳言, 体育课程和教学理论问题也有个人因素:少数学者对已有研究成果的轻视和创造理论时的轻率加重了理论的问题, 如在体育课程改革前期出版的著作中的理论错误是比较多和明显的。当然, 改革需要有理论创新和一定的否定, 出现一些错误尝试也是难免的, 但周密的准备、严谨的态度、扎实的实验和有勇气的改正是大规模课程改革所不可缺少的。因此严谨的科学态度和扎实的研究是体育课程教学改革健康发展的重要前提。

(二) 缺乏对改革目的和既定目标和效果思考的原因

课程改革同任何改革一样, 一定是“针对特定的问题, 在确认是有效的机制改变的理论假说基础上, 瞄准预定目标而进行的有计划的实验工作”。但是此次前一阶段的体育课程改革似乎缺乏对改革的目的、既定目标和效果的考虑。如这次体育课程教学改革是针对什么问题?问题的原因在哪里?要改变哪些重要或根本的机制?如何改变?这种改变是不是可行的和有效的?我们完成任务的标志是什么?如果没有能完成任务怎么办?谁来总结和判断成功与否?后续的工作方案有哪些?谁来制订和决定等等一系列问题应该被仔细思考。但是, 本文作者在阅读那些重要的《课标》解读和体育课改著作时, 却几乎看不到这样的深谋远虑, 论述往往只停留在对现有改动和主张的解释与举例上。

(三) 对“传统”缺乏研究和尊重的原因

改革都必然与传统和习惯发生强烈的碰撞, 也必然产生对传统的新认识, 并在一定程度上创造出新的传统和行为习惯, 但是, 正因为如此, 对传统的清醒而正确的认识就成为任何改革的基础和前提。中国体育课程和教学历史虽然不是很长, 但由于国家体制和计划经济历史的强烈定型作用, 中国的体育课程和教学却形成了它的比较坚实的传统和定式, 这个传统和定式中有国家对体育课程教学的管理模式, 也有教学思想、教学内容、教学方法和成绩评定模式等, 这些传统中的一些东西是需要在“与时俱进”中加以完善的, 而一些却被实践证明了其相对合理性, 但是我们却不无遗憾地看到前一阶段体育课改对这样的研究明显简单, 存在着“为不一样而不一样、为改革而改革”的思绪, 有着对“传统”缺乏研究和尊重的现象。

(四) 体育群体反思精神缺乏和浮躁的原因

体育的研究者和一线教师是改革的推动者、实施者和评价者, 这个体育群体的问题意识、心态和研究基础是课改的成败关键。他们的理性是修正课改不足, 纠正课改方向的动力。但是在这次课改中, 学校体育群体似乎是感性多于理性, 热情多于冷静, 从动多于思考、附和多于批评, 这使得整个体育课改呈现出启动迅速、推进快速、成果过速, 评价失速的现象。这个现象的出现有学校体育群体对体育课程教学改革的期待, 有对实现优质体育教育的责任感, 也有其他学科改革的带动等多种因素。

(五) 缺乏对体育学科特质和特性的充分考虑的原因

以“健康第一”为指导思想, 体育学科为学生的身心健康发展服务是此次体育与健康课程改革最大特点亮点。应该说, 这个课程改革的方向是得到学校体育界相当一致的赞成的。但是健康和体育是怎样的关系?健康和体育学科是怎样的关系等并没有达到统一的认识, 特别是围绕健康发展与运动技术学习之间的关系的认识显得混乱, 有人认为是手段与目的的关系, 如“体育为健康、技术为健康”论;有人认为是结合和相互促进的关系, 如“体育与健康、体育+保健”论;也有人认为是对立的关系, 如“技术与健康之争”论, 特别是由于后者在课改之初成为主流的声音, 并出现了“淡化运动技术学习”的说法, 这在很大程度上混淆了体育与健康的关系, 甚至使体育课程险些走上否定运动技术、否定体育学科本质的道路。

(六) 盲目追求体育功能扩大化的心态的原因

体育学科在教育中地位不高, 学校体育工作者和体育教师对此耿耿于怀, 于是一种以追求体育功能扩大化的心态悄然而生, 在前一阶段的体育课改在这方面表现明显, 体育扩展到健康以后, 又扩展到心理健康、社会适应、教学目标和内容扩展到心理评定、心理调整、生理卫生知识学习甚至网络学习等多方面。而这些指向、目标和内容的科学性又缺乏研究, 体育教师缺乏相应的知识储备, 于是一些似是而非的教学内容和方法随之出现。

(七) 上、下信息脱节和信息获得不平等的原因

3.一年级下册《体育与健康》教学计划 篇三

随着人们生活水平的日益提高，学生的身体健康越来越受到社会、学校、家庭的关注。在体育教学中发现，学生的上肢力量有明显下降的趋势，本节课以“健康第一”为宗旨，全面发展学生的身体素质，重点提高学生的上肢运动技能，发展规律学生的上肢力量，培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于拼挑战、遵守纪律等优良品质。

二、教学目标

1、掌握上肢力量练习的运动技能，提高和激发学生对上肢力量练习的兴趣。

2、发展学生的上肢力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形成。

3、培养学生乐观开朗、刻苦耐劳、积极进取、勇于挑战等优良品质。

三、教学内容

男生：杠铃推举练习、双杠屈臂伸。女生：哑铃练习、双杠双臂支撑前进练习。

四、学情与教材分析

近年来学生的上肢力量明显不足，个体之间的差距也比较明显，女同学尤其突出。初二学生积极好学，容易激发学生的学习兴趣，但安全意识较差。从学生的兴趣出发，针对不同层次的学生，安排不同的练习内容，提出不同的练习要求。在安排杠铃推举练习、双杠屈臂伸、哑铃练习、双杠双臂支撑前进练习时候，进行强强、弱弱组合，关注学生的个体差异，让每个学生都能得到较好的锻炼，同时由小组长带领做好安全保护。

五、组织与教法

1、小组合作学习的组织形式贯穿全课堂的教学。

2、分小组自主学习，由小组长负责，教师个别指导。。

3、根据不同层次的学生，提出不同的要求，满足学生的不同需求。

六、教学流程

4.一年级下册《体育与健康》教学计划 篇四

本学期是九年级下学期，在认真学习新课程改革和结和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学计划.一：学生现状分析

本九年级共有六个班大致有三百多人，九年级学生处于青春发育的高峰期，身体发育较快，个体形态发展差别较大，男生活泼好动，表现欲强，女生则趋向于文静，不喜欢活动，针对这一特点，可选择一些柔韧性强的运动项目，提高她们的运动兴趣；还有升学测试，运动量、运动强度要大。

二、教学设想：

初三学生面临中考，所以在本学期应以学生的身体素质训练和中考测试内容为主，多给学生运动空间，加强学生的自我锻炼意识，在课堂应改进教学方法，充分发挥学生的主动性和积极性。增强课堂气氛，使学生有目标的去学习、去锻炼。定期测试，制定科学合理的教学计划。开学第一周对学生的体质进行测试，让学生了解自己的身体情况，激励学生在以后的练习中更加努力。另外通过学生的体育成绩了解到学生运动能力的弱项，制定以后的教学内容，强化训练。在三月初进行一次测试，培养学生的考试习惯，总结前面教师的教学和学生学习结果，为后期到考试期间体育训练计划内容做一个好的依据。

三、教材的知识系统和结构

本学期教学内容有：体育基础知识，田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。最关键的还是学生中考体育项目的辅导，如何使学生掌握好中考项目的正确运动技术以及挖掘出学生最大的运动潜力是这学期体育教学的重中之重。

四：目的任务

1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。

2、进一步增强体质，特别是柔韧素质和弹跳素质以及速度的爆发能力。

3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

四：重点与难点

1、重点是田径的短跑、长跑（包括蹲踞式和站立式起跑）与立定跳远教学和成绩的提高。

2、难点是男生的坐位体前屈和女生的投掷实心球的教学方法研究。

五：教学措施与教改思路

1：随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。

2：因材施教，分组时采用根据身高分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。

5.一年级下册《体育与健康》教学计划 篇五

教材分析：

教学主要是培养学生兴趣、建立初步的各项相关的体育运动概念和最基本的运动方式为首任，是实施体育教学中最基础、最简单的学习阶段，其教学内容主要分为三个板块，体育基本常识、基本活动和游戏。体育常识主要包括体育课的作用、正确的坐立行姿势；基本活动包括基本活动包括队形队列、基本体操、走、跑、跳、投、滚翻、攀爬、韵律活动和简易舞蹈；最后一个板块是适合低年级小朋友的一些简单游戏。教学目标：

通过教学，使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能，培养学生身体的正确姿势，发展身体活动能力，促进身体新陈代谢和正常生长发育，增进身体健康。学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动，感受到友好合作，团结友爱的情趣，体验自信、健全的个性心理。通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质，促进学生身心全面、和谐地发展。体育课教学常规

体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。

一、教师方面：

1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。

3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。

4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。

8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

二、学生方面：

1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

6.七年级体育与健康下册跳绳 篇六

学习阶段：七年级

学习目标：学会跳绳的技巧，达到学以致用；发展学生的跳跃能力和体能。学习内容：短绳、长绳的各种跳法和技巧。

一、教学设计说明：

随着课程改革的不断深入，现行的教学理念发生了巨大的转变，教学中教师的教和学生的学能够有机的结合起来，课堂教学一改过去传统的教学模式，课堂氛围异常活跃，学生的积极性和主动性得到了提升，学生由“厌学”到自发的主动“想学”，真正达到了既锻炼身体又娱乐身心的目的。

基于以上原因，我在教学中打破传统的教学模式，坚定以学生发展为主，从提高课堂教学实效出发，使学生真正在寓教于乐中锻炼身体。本次课我根据七年级学生的特点，依据新课程理念所提出的要求，采用兴趣分组学习的方式进行教学。同时启发学生开动脑筋，积极思维，努力寻求更多的跳绳方法，尽可能调动学生的学习兴趣，让学生都能参与到学习中来，积极主动地进行练习，使每一个学生都能得到锻炼。

二、教学分析

（一）、教学内容分析：

跳绳，在我国民间流传历史悠久，具有广泛的群众基础。而学校又是这种运动得以传承的场所，本课选材的是跳绳，同时又开发了器材的使用价值，把绳作为龙身在准备活动中进行舞龙活动。舞龙是一项民间艺术，历史悠久，也是中华民族艺术宝库中的一颗璀璨的明珠。我们作为龙的传人，有责任把它继承和发扬下去。通过特有的音乐，让学生和着音乐翩翩起舞，激发学生的学习兴趣，爱国情操。跳绳是以跳跃为主的运动，是发展跳跃能力的一种练习方法，经常从事这项运动，对提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久力有促进作用，使下肢肌肉富有弹性；同时可以增强内脏器官的功能，尤其对促进心血管系统和呼吸系统机能产生良好的影响。通过学习也能培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质；战胜自我，体验成功的乐趣；让学生获得自尊和自信，促进学生身心健康发展。但跳绳这个教材，传统的教法太单调，学生学习一会就会厌烦，而且忽视了它的社会价值。我在教学中，注重跳绳的社会价值的运用，让学生自由跳、双人组合跳、多绳一人跳或一绳多人跳等。由个人到集体，自由选择，兴趣分组进行教学，练习中教师要组织学生讨论、探究跳绳的技术方法和应用，启发、引导学生与其他运动项目结合，让学生学以致用，培养学生的创新思维和顽强拼搏精神，让学生学会跳绳的练习方法，提高学生的跳跃能力。

（二）、教学对象分析：

七年级学生爱动、好玩；争强好胜，好奇心强，不易服输，对体育运动有着浓厚的兴趣。学生的集体荣誉感强，但大多数学生都是家中的“大王”，惟我独尊。因此在学习中会出现争吵现象，乃至于有一些学生会“不讲理”，这就要求教师教育、开导并化解学生之间的矛盾，使学生由谅解到团结。这些七年级学生娇惯，体能稍差，坚持运动的毅力不足，需要教师及时鼓励学生，引导学生积极运动，勇敢拼搏，在运动中增强自信和自尊，获得成功的体验，通过探究合作进而激发学生的学习兴趣和集体荣誉感。

（三）、课标要求分析：

跳绳是发展跳跃的练习，这是新课标身体健康领域中发展体能目标的要求，是初中阶段的重要学习内容。目的是让学生掌握跳绳的基本技术、体验成功的乐趣，发展跳跃能力，提高学生自主练习的能力和自测、自评的能力，培养学生集体注意思想，增进班级的凝聚力。

三、教学目标

1、让学生掌握跳绳的基本技术，指导学生学会自主练习，灵活运用。

2、发展学生跳跃能力和腿部肌肉力量，提高学生弹跳能力、协调性等身体素质。

3、培养学生顽强拼搏和坚强的意志品质，增强学生的自信心。

4、激发学生学习兴趣，让学生积极参与活动，培养学生互帮互助的良好品质。

四、教学重点和难点

教学重点：掌握跳绳的方法

教学难点：持之以恒，养成良好的锻炼习惯

五、教学方法和手段

教法：

1、讲解示范法；

2、合作探究法；

3、激励评价法；

4、自主练习法；

5、对比评价法；

6、分层次教学法。

六、教学流程

四列横队---自由跳绳分组---分组探讨、自主评价----分组练习---分组讨论、评价---学生集合、展示才艺----集合做放松活动、小结。

七、形成性教学评价设计

评价作为一种教学手段，在教学过程中随时进行，注意多给学生以激励性评价和赞扬，并结合教学的重点和难点对优秀学生给予表扬。

（一）、知识与技能评价：学生是否掌握了跳绳基本方法，跳跃能力提高多少？是否发展了学生的腿部力量？学生能否自主练习。

（二）、过程和教学方法评价：学生学习是否由被动变为主动参与积极练习？学生学习过程中完成教学目标情况评价？怎样突破教学难点？教学方法能否体现一学生为主体、教师为主导的教学理念？

（三）、情感和态度的评价：学习中学生是否出现困难时表现出顽强拼搏的精神，学生间是否相互鼓励，表现出团结互助，互帮互学的精神风貌？学生能否真正自我评价或客观评价同学？教师评价学生是否鼓舞了学生的学习热情，学生对成功的体验表现情况评价，学生学习态度是否积极、主动等等？

7.一年级下册《体育与健康》教学计划 篇七

一、教学目标

1.能正确、流利地朗读词串。

2.学会观察图画,将图上描绘的事物与所学词语联系起来,并凭借图画和生活经验理解词语。

3.学会本课2个生字,能正确、规范地书写。

4.了解桂林的美丽景色以及有关的民族风情。

二、教学过程

(一)设疑导入,激发兴趣

师:关于桂林有一个美丽的传说(播放录音)。

揭示课题:今天老师跟大家一起学习《识字2》,我们一起去美丽的桂林看一看。

设计意图:利用交互白板软件的“对象层次变换”和“隐藏/显示”等功能,设计出一个竞猜的游戏环节,极大地激发学生的学习兴趣。学生在交流中既知道了一些名山大川,又在优美的故事中走入了学习情境,拉近了与课文的时空距离,对词串形成了强烈的学习期待,为高效学习打下了良好基础。人民币背面的图案导入,也能潜移默化地引导孩子明白处处留心皆学问,生活无处不语文的道理。而故事中的优美语言,给学生在词串的学习中规范使用语言提供了一个很好的范本。

(二)借助拼音,自主识字

1.《识字2》是一篇优美的词串,打开课本,借助拼音把词语读准确,不认识的多读几遍。

2. 你能唤一唤这些词宝宝吗?

3. 去掉拼音还会读吗?

设计意图:本环节先将字的拼音隐藏,如学生遇到困难,用白板软件的“神奇墨水”制成的魔法棒单击就可以显示拼音。

4. 开火车。

设计意图:对于低年级的小朋友来说,多诵读好听的韵文,能让他们在言语声音的世界中充分感受汉语言形式的魅力,还能使他们更喜欢学习语文,但他们一下子接触到很多词语,不易读准,交互白板软件的“神奇墨水”功能能轻易隐藏和再现拼音,随时给记忆有困难的学生以拼音的拐棍,最终熟读韵文。

(三)创设情境,领会词语

1. 学习第一、三组:碧水秀峰倒影

师:读得真不错,下面我们就乘上游船,沿着美丽的漓江去看一看。

你看到了什么?你能帮这几个词宝宝找到自己的家吗?(用交互白板的“拖动”功能将词语拖到相应的图片上)

2. 学习第三组词语:象鼻骆驼笔架

船慢慢向前行驶,奇形怪状的山越来越多了!假如要你给它们起个名字,你会起个什么名字呢?

设计意图:利用交互白板相机显示隐藏的山名,教师用改变透明度的方法来显示真实的大象、骆驼、笔架图片,帮助学生对比认识桂林山水。将词语和实际事物挂钩,引领学生进入词串所描述的情境,继而进行说话训练,让学生自己感受、体验、寻找、发现大自然的美,受到美的熏陶。

3. 学习第二组词语

师:船,沿着漓江缓缓前行。听,远处传来了什么?

白板出示画面,教师介绍对歌:一问一答地对唱,壮族、苗族、瑶族、土家族、侗族这些地处我国南方的少数民族都有对歌的风俗,其中以广西三月三对歌节最为盛行。

广西,这里有一种美丽的树,听听它的自我介绍吧(利用白板软件播放对歌视频,学生聆听榕树的自述,教师通过白板显示中国地图,并让学生与白板交互,用“放大镜”放大广西壮族自治区)。

如果你来到美丽的壮乡,爬上秀丽的山峰,站在美丽的榕树下对歌,你的心情如何?请把你的心情读进词语里。

4. 学习第四组词语

我们回到游船上,继续向前行驶,你看到江面上迎面而来的那是什么?(白板软件显示动画:人们撑着竹筏带着鸬鹚捕鱼)

漓江快游完了,你最喜欢这里的什么呢?

古今中外很多人来到桂林,都留下了自己的体会(媒体显示):

你今天也游过了桂林,你想说什么?

桂林可真美,怪不得人们说桂林山水甲天下啊!你知道“甲”的意思了吧?

5. 朗读背诵词串

设计意图:在生活中学习语文是教育教学的呼唤。介绍清代书法家王元仁、开国元帅陈毅、美国总统尼克松、作家陈淼等人为桂林写下的石刻、感言、评价、诗句,既是开头故事对桂林山水赞美的延续,又用他人的感受来丰富了孩子们的体验。

(四)借助动画,巧学生字

1.《识字2》里我们一共要学会8个生字,这一课,我们先来学习2个。

2. 自己读读这2个字,等会再跟其他小朋友分享你学会了哪个字。

3. 交流

碧:书写碧的时候要注意“王”和“白”靠得紧一些。

鼻:观看“鼻”的笔顺,最下面的撇和竖不能出头。

设计意图:“碧”笔画多,但识记并不困难,教师引入一个情境,提示学生“白”和“王”两个部件要写得紧凑些。“鼻”最下面的撇和竖容易出头,在观看动画演示笔顺的基础上,教师邀请学生在白板上突出显示笔画,引起学生注意,增强记忆效果。

4. 写字

学生书写,教师用智能手机拍摄并通过USB接口传输到白板软件中的“资源浏览器”,再拖动到白板课件的活动挂图中进行即时点评。

设计意图:将学生的练习或检测的结果实拍下来,作为生成性教学资源,再利用交互白板的资源管理功能进行展评,使得课堂教学中学生成果的共享与评价更加方便,有利于激发学生体验成功。

摘要：《识字2》是一篇优美的风景词串韵文,12个词语围绕“桂林山水”这一主题展开,整体背景是清澈的漓江水铺开了画的长卷,再现了特有的壮乡风情。针对学生对南国风光体验不足的问题,借助电子白板这一现代教育技术,在教学中充分运用其灵活隐藏、动态演示、交互快捷等特点,引领学生进入优美意境,诵读品味、读中想象,受到美的熏陶,丰富知识,学习语言运用。

8.一年级下册《体育与健康》教学计划 篇八

关键词 观念更新 角色转变 评价 课堂主体

随着新课标的出台和实施，产生了一批新的教学理念，如：“课堂上学生为主体，教师为指导”“主动参与、自主学习、探究学习、合作学习、研究性学习”“以学生的发展为中心，培养学生的创新意识和创新能力”“健康第一、终身体育”……体育课程的名称也从体育改成体育与健康，并且非常明确地指出体育为健康服务，体育的最高目标就是健康。在课程新理念的指导下，传统上认为的好课现在未必是好课，过去认为不理想的课却也未必差。在新课标下如何评价一节体育与健康课呢？

我个人认为应该由两方面来评价：一方面是同行老师的评价，另一方面是学生(课堂主体)的评价。两方面的比例各占40%，另20%由“上帝”来评价。如果说学生就是上帝，老师是为学生服务的，那学生方面的评价就占60%。如果学生都说这堂课好，非常喜欢，这节课应该是一堂好课；同时老师也评价的确是一堂好课，毫无疑问这是一堂非常优秀的课。从教师角度，我们认为可以从以下几个方面来评价体育与健康课堂教学的优劣：

一、学生的体育学习兴趣是否得到激发

学生的体育学习兴趣主要体现为学生喜欢体育与健康课和主动参与体育活动的程度。新课标十分重视学生的情感体验。学生是课堂教学的主体。教师在进行课堂教学时，应努力激发学生的体育学习兴趣，促使学生积极参与体育活动，让学生充分体验体育学习和体育活动的乐趣，并在愉快的学习中获得进步和发展。如果许多学生被动应付，“出工不出力”，只能将这样的课堂教学划分为差一类的教学。因为课堂教学的最终目的是促进学生自觉地、主动地参与体育活动并养成锻炼身体的习惯。只有这样，课程的目标才能实现，学生的健康发展才能得到保证。所以说，“学生主动参与的体育与健康课”才是好课。

二、学生的主体地位是否得到体现

新课标非常重视学生在课堂教学中的主体地位，强调把课堂还给学生。与传统的课堂教学中，教师为充分展示自己的教学能力和教学技巧，始终让自己处于一個“主角地位”，学生仅是“配角”的情况截然相反。新课标强调在充分发挥教师指导作用下让学生学会学习，体验自主学习、探究学习、合作学习的快乐，在实践中培养创新意识，为学生提供展示聪明才智的舞台。所以说，“以学生的体育活动、发展、提高、身心愉快为中心的课”是好课。

三、教师驾驭课堂的能力

教师驾驭课堂的能力主要包括：课堂上，老师讲解、示范、应变、组织教学和评价的能力；激发和保持学生运动兴趣，引导不同层次的学生自觉、主动、积极地参与课堂体育活动的能力。直到下课时，学生仍然意犹未尽，那才是好课。

四、课堂教学创新程度

“创新是一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力。”新课标给教师提供了更广阔的教学自由空间和创新天地，同时非常重视培养学生的创新意识和创新能力。因此，课堂教学评价的一个重要内容是看教学是否有新意、是否耳目一新。所以说，“敢为人先”的课是好课。

我们很多老师上完公开课最关心的是领导、同行权威的评价，往往容易忽略学生对课堂的感受。事实上，老师的课上得好不好，学生最有发言权，学生喜欢的课就是好课。我们认为学生喜欢的体育与健康课应包括以下几方面：

1.喜欢课的教学内容。经调查，学生最喜欢的上课内容是球类运动和游戏。因此，教师在教材内容的选择上要抓住学生兴趣这一突破口，科学巧妙地进行安排，真正体现学生主体，这样，教师做的“饭”学生“吃”起来才可口，才爱吃。

2.喜欢课的形式和方法。课堂结构、组织、形式和教学方法要不断创新，教师要精心设计每一堂课，要讲究艺术性，敢于向传统的教学模式和方法挑战，使体育课有特色、有趣味。如课堂上多采用比赛和游戏，能增强学生主动参与意识，激发锻炼欲望，使学生想上课，爱上课。

3.喜欢课的场地和器材。体育课的场地要精心布置，保证学生运动安全，体育器材不但要符合质量标准，而且要新颖美观，这样学生使用起来才称心如意、爱不释手。假如踢足球变成踢石头，打篮球变成打烂球，这样的器材谁喜欢玩呢？

4.喜欢课的老师。常言道：爱屋及乌。同样道理，学生如果喜欢这个老师，相信也会喜欢他的课。因此，老师在努力提高讲课能力和技巧的同时，要逐渐实现师生“角色”的转变，要摒弃“以教师为中心”的旧观念，建立民主、平等、相互尊重、朋友似的新型师生关系，努力成为学生的良师益友、学生的引导者和促进者。

9.一年级下册《体育与健康》教学计划 篇九

学习水平：水平一

教学内容：趣味跳跃接力游戏

教学目标：

1、采用情景教学，激发学生的体育热情，培养学生的环保意识，使学生形成良好的参与运动的态度和行为。

2、能掌握跳跃的基本动作要领，发展灵敏、协调、力量等素质和弹跳能力。

3、培养学生团队协作、奋力拼搏、勇于创新的优良品质。

教学过程：

一、课前准备：

1、体育委员整队，汇报人数。

2、师生问好，安排见习生。

3、宣布本课的学习内容。

二、情景导入：创设情景去郊外“郊游”，在音乐伴奏下跟随教师进行各种趣味跑。目的：预热机体，增强体育活动兴趣。

三、自主学习：

1、动物模仿操

2、跳跃练习：

（1）游戏：模仿青蛙跳跃过小河

（2）游戏：模仿兔跳

（3）游戏：模仿袋鼠跳

（3）分组练习：根据个体差异自行选择不同的远度进行练习，增强学生的自信心，激发学生参与运动的热情。

四、兴趣活动：

1、接力游戏：钻山洞前滚翻组合练习

2、分组创设游戏

五、放松身心：利用第二套广播体操《雏鹰起飞》的整理运动来进行放松活动，调节心身。

六、课的结束：（1）师生相互评价本课，教师总结。

（2）师生再见，归还器材。

运动场地：篮球场、垫子、呼啦圈、录音机、塑料瓶

运动负荷强度：中等强度以上

平均心率预计（HR）：115次╱分

课的设想

本课主要通过创设多种活动情景，让学生经历自主学习，自我发现，自我体验，自我评价，自我完善的学习过程。在这一过程中充分培养学生的敢于探索，勇于模仿，积极创新的能力，同时增强学生的自尊自强、与人协作的体育精神，充分体现新课改“以人为本，以学生可持续发展”的指导思想。

10.一年级下册体育教学计划 篇十

一、指导思想。

按照《小学体育新课程标准》的要求，为全面贯彻党的教育方针，认真落实《学校体育工作条例》和《全民健身计划纲要》;坚持以“健康第一、育人第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口;加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动。争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。

二、学情分析。

一年级新生年龄小，体质相对较弱，不能进行剧烈运动。并且，多数同学对体育课比较陌生，他们生性好动，课堂上说话随便，注意力不集中，所以，要想上好体育课，首先要用他们乐于做的游戏引起他们上体育课的兴趣，进而在游戏中让他们学会简单的队列队形，以及简单的跑、跳、投等基本动作和技术，实现教学目标。

三、教材分析。.通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

2.通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。

3.让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动，并能乐意接受教师的指导，从而体验成功。

四、教学目标。

〈1〉 进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，〈2〉 知道一些保护身体健康的简单常识和方法。〈3〉 进一步学会一些基本运动，〈4〉 游戏，〈5〉 韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。〈6〉 体验参加体育活动的乐趣，〈7〉 遵守纪律，〈8〉 与同 〈9〉 学团结合作。

五、教学重点。

跳远，上下肢协调配合。

六、教学措施。

1、认真备课，精心写好教案。

2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点，明确本课的教学任务及为教学方法，组织措施等。

3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

4、在教学中注意对学生能力的培养。

5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。

6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态自然。

7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改进教学工作，不断提高教学质量

8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用，并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生，一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

七、教学进度。周次 计划进度 一

引导课 体育常识：做早操的好处

1、队列队形;

2、游戏;块块集合 二

1、基本体操：

2、队列：排纵队，横队;

1、基本体操;

2、游戏：块块集合;三

1、基本体操;

2、游戏：一切行动听指挥

1、复习基本体操;

2、游戏：挑战应战 四

1、队列;原地转法;

2、复习基本体操;

1、技巧;前后滚动;

2、游戏：障碍赛跑;五

游戏课：

1、端水平衡;

2、障碍赛跑;

1、技巧：复习前后滚动;

2、游戏：绕木棒接力;六

1、韵律活动;

2、走：各种姿势的走;

1、用各种正确姿势的走;

2、游戏：迎面接力;七

1、队列：报数;

2、复习，各种姿势的走;

1、韵律活动;

2、队列：报数;八

1、技巧：前滚翻;

2、游戏：跳垫子游戏;

1、技巧：前滚翻;

2、游戏：换物接力;九

1、劳动模仿操;

2、游戏：迎面接力;

1、劳动模仿操;

2、游戏：换物接力;十

1、队列：齐步走-立定;

2、复习劳动模仿操;游戏课：

1、蹦蹦跳跳;

2、猎人猎枪老虎;十一

1、队列：走圆形;

2、十字接力;

1、技巧：立卧撑;

2、游戏：换物接力;十二

1、基本体操;

2、游戏：“8”字接力;

1、徒手操;

2、游戏：改换目标;十三

1、跳小绳;

2、游戏：迎面接力跑;

1、走跑交替;

2、复习跳小绳;十四

1、走跑练习;

2、游戏：跳进去拍人;

1、韵律活动;

2、找自己的家;十五

1、跳小绳;

2、游戏叫号赛跑;

1、跳双绳;

2、游戏：迎面接力 十六

1、走跑交替;

2、游戏：单脚跳接力;1、30秒跳小绳;

11.一年级下册体育教学计划（精选） 篇十一

本学全面贯彻《体育与健康》的教学大纲，实施《新课程课标》。本班的体育工作，以“健康第一”为指导思想，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识，促进学生健康成长。

二、教学条件分析;

一年级的学生刚入学半年，年龄较小，接触的东西也少，什么对他们来说都是新鲜的，什么对他们来说几乎也是从零做起的，喜欢接受新知识，但对某些难度教大的知识接受较慢，特别是对某些协调性要求较强的东西，力量也比较差，男女生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强；女生和男生一样活泼，应多以游戏为主，在其中进行组织纪律性教育，养成学生良好的习惯。

三、任务目标：

1、进一步了解体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单尝试和方法。

2、进一步学会一些基本活动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

4、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。

5、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。

6、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

7、通过教学，使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能，培养学生身体的正确姿势，发展身体活动能力，促进身体新陈代谢和正常生长发育，增进身体健康。学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动，感受到友好合作，团结友爱的情趣，体验自信、健全的个性心理。通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质，促进学生身心全面、和谐地发展。

四、方法措施：

1.全体学生要积极参加体育锻炼活动，遵守考勤制度，按时上课。

2.遵守体育课常规，认真听讲，积极学习。

3.参加 期中和期终检测，督促学习。

4.采用直观教学方法，精讲多练，搞好“自主、综合、拓展、创新”研究。

5.教师处处以身作则，为人师表。

6、认真备课，做到深入了解教材与教材有关的书籍及材料。谢号角案，做好示范和讲解，使学生能有从客观和主观上学习。

7、教学方法具有多样性、灵活性，主要以学生练习为主，教师知识起到指导，纠正学生错误为主，真正以学生为中心。

8、及时进行考评，从学生自评、小组互评、教师总评相结合的方法来评价学生的学习情况。

12.小学一年级体育下册教学计划 篇十二

一年级4个班，一年级的学生共160人，年龄较小，接触的东西也少，什么对他们来说都是新鲜的，什么对他们来说也是从零做起的，喜欢接受新知识，但对某些难度教大的知识接受较慢，特别是对某些协调性要求较强的东西，力量也比较差，男女生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强;女生和男生一样活泼，应多以游戏为主，在其中进行组织纪律性教育，养成学生良好的习惯

二、教学内容及教材分析：

一年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平一”目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。

在小学一年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域“水平一”的活动与内容目标要求，把所编的队形练习、基本体操、走、跑、跳跃、投掷、滚动和滚翻、攀登爬越、韵律活动和简易舞蹈等诸项内容统一归类，称为“基本活动”。这些内容，都是一些最简单的身体基本活动和生活中所需要的实用性技能，没有典型的运动项目。

通过教学，使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能，培养学生身体的正确姿势，发展身体活动能力，促进身体新陈代谢和正常生长发育，增进身体健康。学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动，感受到友好合作，团结友爱的情趣，体验自信、健全的个性心理。通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质，促进学生身心全面、和谐地发展。

小学一年级学生模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少，因此，基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作和方法，培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。但是，在教学过程中，应该避免把本来较为简单的动作教的复杂化，也不宜已竞技性运动项目的训练手段运用于基本活动的教学。

三、教学目标：

1、进一步了解体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单尝试和方法。

2、进一步学会一些基本活动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

四、教学重难点：

1、养成正确的身体坐、立、行姿势。

2、队列和队形练习。

3、小学生广播体操。

4、各种跑、跳、投练习。

五、教学措施：

1、认真备课，做到深入了解教材与教材有关的书籍及材料。谢号角案，做好示范和讲解，使学生能有从客观和主观上学习。

2、教学方法具有多样性、灵活性，主要以学生练习为主，教师知识起到指导，纠正学生错误为主，真正以学生为中心。

3、及时进行考评，从学生自评、小组互评、教师总评相结合的方法来评价学生的学习情况。

六、奋斗目标：

1、通过师生的共同努力，使学生养成正确的身体坐、立、行姿势，进一步学会一些基本活动、游戏活动的方法，发展身体素质和基本活动能力。

2、在体育达标测试中合格率有大幅度的提高。

七、学困生辅导和转化措施

1、思想教育，转化观念端正学习态度。

2、根据学生的知识缺漏，有目的、有计划地进行补缺补漏。

3、多一份关心、帮助，努力发现他们的闪光点，多鼓励、表扬他们，使其体验成功、努力学习。

4、因材施教，重视基础知识的掌握。

5、开展一帮一活动，让优秀学生带动后进生，促使他们的转化。

13.一年级下册体育教学工作计划 篇十三

活动目标：主要是发展学生与他人的协作团队意识，增强学生的集体荣誉感。在课堂中穿插集体的体育活动让学生在课堂上思考如何完成的更快更好，在这个过成中提出问题让学生既动脑又动手的完成所学内容。

六月份的活动内容是初步了解第三套小学广播操。

活动方式：通过初步学习第三套小学生广播体操，规范学生的动作行为习惯。

活动目标：主要是为二年级的大课间广播操打好基础，让学生在脑子里对广播操有个映像，在二年级时学起来就轻松许多。

制定一年级下学期体育活动计划

一年级体育规划

针对学生的个体差异进行指导和帮助，让每位学生在上二年级时都会在原有的基础上有所提高和收获，让学从不感兴趣到喜欢运动，自己动手动脑自主活动。

一年级下册体育教学工作计划篇三

一、学情分析

经过一个学期的学习，学生已经养成了良好的体育课堂常规。但由于一年级的学生年龄还较小，喜欢接受新知识，对某些难度教大的知识接受较慢，特别是对某些协调性要求较强的东西，力量也比较差，男女生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强;女生和男生一样活泼，应多以游戏为主，在其中进行组织纪律性教育，养成学生良好的习惯。本学期应根据学生的心理特点，因材施教，合理处理教材，充分调动学生的自主性，使学生各方面的体育技能、技巧在本学期体育教学中逐步成熟。

二、教材分析

小学一年级的教材较为简单，本册教材内容有：体育基础知识、韵律体操、田径类的跳跃(单脚跳双脚跳跳绳跳高)和投掷(轻物掷远抛接球)、体操(团身前后滚动分腿跪撑后仰 蹲撑往低处滚翻团身前滚翻蹲撑前滚翻抱腿起)、队列练习、走跑练习、步法练习(跑跳步 踏跳步踏点步后踢步小碎步小跑步)。内容简单，但全是基础的东西，所以一定要让学生养成良好的动作习惯，体操难度较大，教师在注意安全的前提下适当降低动作难度，多加以引导，给学生打下良好的基础，养成终身体育的好习惯。

三、教学目标与任务

1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

2、初步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力，进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。

3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作 。

4、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

四、教学重点与难点

1、教学重点

重点：全国小学生广播体操、、田径的各种跳跃和投掷动作。

2、教学难点

难点：各种体操动作。

五、教学措施与教改思路

小学低年级阶段的教学，要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大，而身心发育快的特点，多采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。上好小学一年级体育课，就要因势利导，富趣味于教学，寓游戏于教学，既能保证智力的发展，又能帮助学生培养手脑并用能力，一方面实现教学目标，完成学习任务，另一方面也培养了学生热爱体育活动的习惯，为终身体育锻炼思想打下基础。小学一年级体育课是学生上体育教育课的入门阶段。有其自身的发展特点。有些小学一年级体育教学存在模式僵硬、成人化色彩浓，或教学直奔主体等缺陷，阻碍着小学生全体参与。用游戏教学法，可避免以上缺陷，较好的完成小学一年级教学。具体措施如下：

1、调动全体学生要积极参加体育锻炼活动，按时上课。逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、遵守体育课常规，认真听讲，积极学习。要求学生上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带硬物，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3、采用直观教学方法，精讲多练，搞好 自主、综合、拓展、创新 研究。

4、教师处处以身作则，为人师表，准确地做好多面示范。

5、注重智力因素与非智力因素协调发展，寓教于乐，促进学生全面发展，尊重学生的个体差异，及时导优辅差。

6、加强对教学的研究，定期参加听课，评课活动和专题研讨。

六、教学进度表

周次、课次、教学内容、备注

一 1 1、体育基础常识 认真上好体育课 2 1、主题式游戏 与陌生同伴一起游戏

二 3 1、基本体操：模仿操 2、游戏 老鹰做小鸡 4 1、跑：400～600米走走跑跑 2、丢手绢 5 1、踢毽子 2、传球比快 6 1、队列队形 2、拍球比多

三 7 1、跳跃：各种方式的单双脚跳2简单舞蹈 8 1、韵律舞蹈：儿童基本舞步 2.跳跃争先 9 1、跑：400～600米走走跑跑 2、在陌生场地游戏 10 1、投掷：双手向前抛实心球 2、踢毽子

四 11 1、体育基础常识 正确的身体姿势 12 1、儿童基本舞步 2.各种方式单双脚跳 13 1、跑：400～600米走走跑跑 2、丢手绢 14 1、奔跑游戏：老鹰做小鸡 2、跳短绳

五 15 1 、徒手操：简单动作组合 2.游戏：丢手绢 16 1、韵律舞蹈：儿童基本舞步 2、投机活动目标 17 1、队形队形 2.、踢毽子

18 1、跳跃：立定跳远 2、各种压腿、踢腿

六 19 1、跑：自然跑 2.传球比快 20 1、投掷：持请物掷远 2、简单舞蹈的身体姿势 21 1、基本体操：小学生广播体操 2、游戏自创 22 1、胸前传球 2.儿童基本舞步

七 23 1、前脚掌走 2、投击活动目标 24 1、基本部位操 2、跳跃：立定跳远 25 1、模仿动物爬行 2、跳短绳 26 1、投掷：持轻物投准 2、跳跃争先

八 27 1、音乐伴奏 韵律体操 2、各种姿势起动的自然跑 28 1、前滚翻成坐撑 2、传球比快 29 1、队列队形 2、跳大绳

30 1、跳跃：跑几步一脚踏跳 2、压腿、踢腿

九 31 1、徒手操：简单动作组合 2、30米自然放松跑 32 1、投掷：双手向前抛实心球 2、丢手绢 33 1、体育基础常识：体验体育活动乐趣 2、运球接力 34 1、滚动与滚翻：纵叉、横叉 2、传球比快

十 35 1、立定跳远 2简单舞蹈的身体基本姿势 36 1、跑：各种接力跑 2：运球接力 37 1、投掷游戏：持轻物投向目标 2、接力赛跑 38 1、基本体操：基本部位操 2、跳跃：立定跳远

十一 39 1、滚动与滚翻：前滚翻成坐撑 2、30米自然放松跑 40 1、跑：30米快速跑 2、投掷游戏：持轻物投击目标 41 1、跳跃：立定跳远 2、简单舞蹈的身体姿势 42 1、跳跃：跑几步一脚踏跳，双脚落入沙坑 2、韵律舞蹈

十二 43 1、体育基础常识“学会测量身高和体重” 2、奔跑游戏 44 1、跑：各种接力跑、追逐跑 2、跳跃：立定跳远 45 1、投掷：持轻物掷远 2、运球接力 46 1、跑：30米快速跑 2、投掷：持轻物投掷目标

十三 47 1、滚动与滚翻：前滚翻成坐撑 2、简单舞蹈的身体姿势 48 1、基本体操：拍手操 2、跳跃：跑几步一脚踏跳，双脚落入沙坑 49 1、滚动与滚翻：纵叉、横叉 2、投掷：持轻物掷远 50 1、基本体操：徒手操简单动作组合 2、跑：30米自然放松跑

十四 51 1、攀爬：各种方式的攀登和爬越 2、传球比快 52 1、滚动与滚翻：前滚翻成坐撑 2、奔跑游戏 你追我躲 53 1、跳跃：各种方式的单双脚跳 2、简单舞蹈的身体基本姿势 54 1、攀爬：模仿动物爬行 2、各种方式跳短绳

14.一年级下册卫生与健康(教案) 篇十四

第六课 美丽的校园

一、教学要求

引导学生了解老鼠的危害和自消灭老鼠。

二、教学重点、难点 重点：老鼠的危害。难点：怎样消灭老鼠？

三、教学过程：

1、老鼠的危害。

（1）咬人和传播疾病，老鼠是一种很脏的动物，带着很多致病的细菌和病毒，老鼠爬过食物或食具，就产生污染。如人吃这些受污染的食物就容易得病。（2）在老鼠身上寄生的跳蚤和虱子不但咬人，还可以传播鼠疫等可怕的疾病。（3）老鼠偷吃食物，例如：饭、菜、米、面等，还咬烂家具，在房屋里打洞等。

2、老鼠的生物特性

白天睡觉，晚上出来，什么都吃，尤其喜欢垃圾，善于隐蔽，能打洞、跳、爬、游泳，能咬碎木材、混凝土、薄金属等材料，喜欢在地下挖洞，多在水管旁边、溪流及阴暗处，经常在垃圾中、房屋下和墙角下活动。

3、消灭老鼠的措施和方法

老鼠由于什么都吃，对环境的适应性强，繁殖力高，因此要经常性消灭老鼠，具体方法如下；

（1）堵；搞好室内外卫生，清理杂物，堵死鼠洞，使老鼠无藏身之地，易被发现，便于捕杀。

（2）查：查鼠洞，根据老鼠的生物特性，在老鼠经常活动的场所下毒饵。（3）藏：要保管好各类食物，不让老鼠得到食物。

（4）捕：用专门的捕鼠工具例如：鼠夹、鼠笼、粘鼠胶等捕杀老鼠，猫是捕鼠的能手。

（5）毒：用药物配成毒饵来毒杀老鼠，但注意不要让人或其他动物误食

四、思考题

1、老鼠会产生什么危害？

2、用什么方法消灭老鼠？

第七课习惯好，才能学习好

教学要求:

1、通过观察插图或挂图，使学生懂得预习、复习课文的重要性，逐步养成课内外主动预习、复习的习惯。

2、指导学生认真观察插图或挂图，并结合平时的教学，使学生了解专心听课的重要性及要求，逐步养成认真完成作业的良好习惯。

重难点：懂得预习、专心听课、复习课文的重要性，逐步养成课内外主动预习、复习的习惯。教学时间：一课时

教学过程：

一、谈话导入

1、你知道好的学习习惯有哪些？

2、今天，老师带大家养成一个好的学习习惯——自主预习、专心听课、复习。

二、明确自主预习要求及重要性

1、汇报预习本课情况。

①知道预习课文的具体要求是什么?

②看懂了哪些图?有什么问题?

2、结合以上情况说说什么是自主预习?预习有什么好处? 2

3、小结：是呀，我们是学习的主人，自觉地预习，你会发现你自己能学会和理解课文中的许多内容，而且能找出自己难以理解的一些问题，还能提出自己的看法，那样我们的自学本领就增强了，阅读理解能力也提高了，我们的头脑越用越活了。

三、明确复习要求及重要性

1、预习可以提高我们的自学能力，使我们开动脑筋、思考问题，那么学过的东西为什么要复习呢?

2．听童第周的故事。

小结：①复习可以让我们将所学的知识掌握得更牢，使我们的能力更强。

②每天要复习当天所学内容。一个单元下来，可以复习生字词，再次巩固识记要求背诵的课文等等。

四、总结

通过今天的学习，同学们知道了课前要预习、课后要及时复习，大家可要坚持这样，形成良好的习惯呀，老师相信大家能做到。

第八课 我是你的好朋友

教学目标：

1、通过各种活动，明白朋友间应该互相关心，互相帮助。

2、通过各种活动，感受友谊的可贵，知道拥有一些好朋友是一件非常快乐的事。重难点：通过各种活动，学习在生活和学习中如何了解和关心好朋友，增进朋友间的友谊。

课前准备：课件播放有关友谊的名言，背景音乐《朋友》。教学时间：一课时 教学过程：

一、交流，感受拥有朋友的快乐 1.简单介绍身边的朋友。

2.展示照片，介绍与朋友一起的快乐生活。3.叙述与朋友之间发生的印象深刻的故事。4.看课件，感受拥有朋友的快乐。

二、游戏，学习从细微处关心朋友 1.回忆朋友的有关信息，打“☆”。2.交流、采访，感知明理。

三、讨论，帮助解决实际生活中的交友烦恼 1.讨论交友秘诀。

2、帮助同学解决朋友之间出现的烦恼。

四、聆听，引发内心的思考

1、听故事《生命的药方》。

2、在朋友的搀扶下回到教室。

第九课 一日三餐要吃好

教学目的： 教育学生要吃好一日三餐，让学生明白食物与成长的关系。 教学重点： 一日三餐要定时定量，防止暴饮暴食。 教学难点： 偏食、挑食对身体的危害。 教具准备： 时钟、录音机、录音带、挂图。 教学时数： 1课时 教学过程：

一、新课引入

听配乐录音《吃饭也要有规律》

二、新课：

老师：引导学生回答，汽车跑要汽油，你们儿童要长高长大要什么?

学生：要吃饭，要吃饱，吃好才能长大。

老师：对。(板书课题：一日三餐要吃好)刚才听录音主要讲什么? 学生：吃饭要有规律。

(一)我们要养成定时定量的习惯，不要暴饮暴食。

(出示挂图，让学生观察，启发，讲解图意，例：图里有什么?是吃什么饭的时候?分别让3～4个学生回答，然后老师归纳，并解释什么叫暴饮暴食。)

老师：一般早饭上午7时左右进食，午饭中午12时左右进食，晚饭下午7时左右进食。

暴饮暴食应是指喜欢食的食物就拼命吃，一次连续食过多过快，影响胃肠的消化和吸收，还会引起胃痛、腹泻，影响健康。

学生：练习分别请一个同学做动作，另一个同学猜动作的含义。

1、时钟指6时30分起床、伸腰、刷牙、洗脸后，做弯腰、侧腰等体育动作。时针拨到7时，坐下做吃饭动作，后背书包上学。(早饭7时左右进食)

2、背书包回家，洗手坐下，做吃饭动作，时钟拨到12时。与上午7时相隔几小时?(午饭中午12时，相隔5小时)

3、背书包回家，洗手、坐下，做吃饭动作，时钟拨到6时，与中午12时相隔几小时，(晚饭下午6时，相隔6个小时)4、3～4瓶可口可乐、炸薯条、肯德鸡的字画动作快吃，后打隔，摸着腹部，痛苦表情，(暴饮暴食，胃痛。)

老师：刚才8位同学表演很精彩，这些表演告诉我们什么道理? 学生：(教师指着黑板板书(一)，学生齐读2次。)(二)饮食不能偏食和挑食

老师：因为各种食品所含的营养成份不同，有些含脂肪多，有些含蛋白质多，有的含淀粉多，还有其他微量元素，如铁、钙、锌等。要从各种食品中获取。挑食和偏食，就会使一些人体需要的营养过剩，而一些人体需要的营养又得不到补充，会导致营养不良，影响身体健康。所以我们的膳食中食物种类必须丰富多样，合理搭配。

你们早餐吃什么?(请5～6个同学讲，相同的不要重复；归纳后出示彩色字条。)

星期一：面包、牛奶。

星期二：肉饱、煮鸡蛋、花生粥。

星期三：肠粉、肉丸、粥。 星期四：咸薄饼、煮鸡蛋、豆浆。

星期五：瘦肉、青菜、面条。

总之要有干有稀，要好吃。午餐、晚餐也要变换着花样吃，不要吃单一食品。

三、巩固练习

1、日常生活你喜欢吃什么?不喜欢吃什么?对不对?

2、一日吃多少餐?在什么时候吃?(各请2～3个同学回答)

3、听配乐录音《吃饭也要有规律》

四、小结

同学们：这节课我们学了一日三餐要吃好。我们懂得道理了，要记住三餐要定时定量，食品种类要丰富多样，合理搭配，不要偏食和挑食，不要暴饮暴食，你记住了吗?(把(一)、(二)、再念一遍)附：配乐录音“吃饭也要有规律”(略)第十课

饮食卫生须注意

教学要求：

让学生了解饮食卫生的要求，防止“病从口入”，保障身体健康。

教学重点：怎样防止“病从口入”。

教学难点：养成良好的饮食卫生习惯。

教学过程：

1、介绍什么叫“病从口入”：有很多疾病是因为我们不注意卫生，吃了不洁的食物或喝了不干净的水而引起的，这就是人们通常说的“病从口入”。

2、介绍病菌的传播途径：春夏季气温高，周围环境卫生差时，苍蝇、老鼠、蟑螂特别多，它们爬过了污物后，再叮爬在饭、菜、水果上，就把饭、菜、水果污染了。如果我们吃了这些食物，就把病毒或病菌带入体内而得病。有时候，食物是清洁的，但我们的双手很脏，没有洗手就抓食，结果把清洁食物污染了，这样吃东西也会患各种疾病。

3、注意饮食卫生，是预防疾病很重要的一关。

①饭前、便后要用肥皂洗手，要经常剪指甲。

②生吃瓜果、蔬菜最好用流动水洗干净，削皮或用开水浸烫几分钟后再吃。

③不喝生水，特别是井水和河水。

④饮食用具也要清洁。

⑤不买流动小贩出售的食物。

四、思考题。

1、为什么饭前、便后要洗手？

2、生吃的瓜果要怎样处理、第十一课

吃饭的学问有很多

教学要求：

让学生了解吃饭也要讲卫生，才能保证吃进去的食物得到充分的消化，促进健康成长。

教学重点：吃饭不专心和狼吞虎咽对身体的危害。

教学难点：培养学生养成良好的进食卫生习惯。

教学时数：一课时

教学过程：

1、介绍食物消化吸收的过程：

人有一副坚硬的牙齿，是用来咀嚼食物的。食物进入口里，由牙齿把它们嚼碎，然后进入咽喉和食道，到达胃里，在胃里再进一步加工磨碎，才进入肠里，营养物被吸收，剩下的废物被排泄出去，这就是食物被消化吸收的过程。

2、在消化过程中，如果上述各“关口”都正常，人的营养就良好。但是，有的小朋友吃饭时不是细嚼慢咽，而是狼吞虎咽，结果食物还未嚼碎就咽到胃里，这就打乱了消化系统的正常工作。没有嚼碎的、较硬的食物刺激摩擦胃壁，会使胃受损伤，出现消化不良，甚至患胃病，影响身体健康。

3、为什么吃饭要专心？

吃饭的时候，大脑就指挥肠胃分泌消化液，唤起我们要进食的欲望。

4、吃饭不专心的害处：

如果我们在吃饭时看书或看电视，大脑就会被看书、看电视产生的情绪控制，抑制了消化液的分泌，食欲就减少或没有了，长期这样，会引起食欲不振，严重的就要得消化不良症了。

五、思考题：为什么吃饭时不要狼吞虎咽？

第十二课 开始换牙了

教学要求：

让学生了解牙齿的作用，牙齿对健康的影响。教学重点：牙齿的功能，牙齿对健康的重要性。教学难点：从小养成良好的口腔卫生习惯。教学过程：

在人的一生中有两副牙齿。第一副牙齿从出生到6个月开始长出，共长20颗，这一副牙齿叫乳牙。乳牙在5～8岁左右开始逐次脱落，慢慢长出第二副牙，第牙齿叫恒牙，是最后一副牙齿，以后不会再换牙了。恒牙长齐后最多为32颗，也有只长28颗的。牙齿是咀嚼食物的，对身体的发育和保持健康很重要。牙齿分为切牙、尖牙、双尖牙、磨牙四类。切牙的主要作用是世割食物，尖牙的主要作用是撕裂食物，磨牙的主要作用是撞压磨碎食物，双尖牙有协助尖牙撕裂和辅助磨牙捣碎食物的双重作用。

我们不能随便拔掉牙齿。乳牙稍微松动就拔掉会影响恒牙生长，必须让离心牙自己掉下来。但是，当恒牙冒出来的同时相诮乳牙仍留在一侧，那就必须到医院把乳牙拔掉。

保证牙具健康的基本措施：

1、早晚刷牙、饭后漱口，保持口腔清洁。

2、多咀嚼粗粗粮和菜。

3、多叩齿，可使牙齿更为坚固。叩齿就是每天早晚空口咬牙数十次。

4、不要用牙齿咬开洒瓶、汽水瓶盖，以免牙齿崩裂；不能用牙咬带硬壳的食物。

5、很冷很热的食物不以紧拦着吃。加为骤准骤热的刺激可能造成牙质断裂。

6、少软而粘 的甜食，吃后一定要漱口。

四、思考题：说说保护牙齿有哪些方法。

第十三课 大家来打预防针

教学要求：

使学生懂得预防针可以预防多种传染病，使之消除对打针的恐惧心理，做到按时打预防针。

教学重点：懂得预防针可以预防多种传染病。

教学难点：消除对打针的恐惧心理，做到按时打预防针。教学准备：挂图 电化教学

教学过程

一、板书课题。

同学们，你们都打过预防针了，谁能说一说打预防针的感觉呢？表扬勇敢地打预防针的同学。

二、为什么我们要打预防针呢？

打预防针可以预防多种疾病：卡介苗可以预防结核病；白百破制剂可以预防百日咳、白喉、破伤风；脊髓灰质炎糖丸疫苗可以预防脊髓灰质炎；麻疹疫苗可以预防麻疹。所以我们要勇敢地打预防针。

三、打预防针要注意什么？

1、有些疫苗只需要接种一次就可以达到预防的目的；而有些则需接种3次，并不断强化。至于那些人该届中，那些人不该接种，一定要遵从卫生部门的安排。

2、打预防针前要洗澡或洗胳膊，保持皮肤清洁。

3、切勿空腹接种，以防晕针。

4、打预防针后，一般3天内部做剧烈运动，不吃辣食物。

5、打针处发痒时不要用手抓，以免感染。