运动会精神作文

运动会精神作文（14篇）

1.运动会精神作文 篇一

运动会传递的精神作文

今天风和日丽，艳阳高照，我校迎来了第十届运动会，同学们个个都兴高采烈，想要到操场上一展身手。

啪！随着发令枪的发令，生个个800米跑的参赛选手们像离弦的箭一样冲了出去，顿时在道上尘土飞扬，各个选手们像羚羊，骏马。不到半圈，各个选手已是满头大汗，气喘吁吁了，快看四二班的快超过我们四一班了！拉拉队见此极其悬殊的。情况立马扯着嗓门大喊加油，四一班，你们是最棒的，四一班选手们一听到啦啦队的激情

鼓励之后，闭着双眼急速飞跃众人，急速超截。快看，只见各个选手们脸红的像个成熟的大苹果，有的也像小丑面颊上的腮红，他们的脸真的好红好红啊，渐渐的选手们有些吃力了，双腿像灌满了铅一样，我们班有位同学支撑不住了，慢慢的他减速了，我仿佛看穿了他的心思，想放弃了，我要继续大喊不要放弃，有没有名次并不重要。重在参与呀，毕竟你在比赛之前训练了这么久，那位同学听到了恢复元气，继续向终点冲刺。比赛结束了，同学们争先恐后的去看名次表，我发现要放弃的`同学竟意外的得了第一名。当我听到那位同学的赞扬时，心中涌起了一股小小的幸福。

运动会在此起彼伏的欢呼中结束了，但是赛场上运动员的拼搏精神激励着我在今后的学习生活中奋发图强，永争第一！

2.运动会精神作文 篇二

一、篮球运动精神概述

1.1篮球运动的精神内涵。它是观赏和参与篮球运动的人的思维方式和行为方式的制度化凝结, 是篮球运动的知识、技能、习俗和制度的总称。它的核心是篮球价值观的群体共识, 其实质是篮球的“人化”和“化人”。篮球文化既包括篮球参与者的观念文化, 也包括篮球参与者的行为文化;既包括意识形态的软文化, 也包括物质形态的硬文化。

1.2篮球精神的社会意义。篮球运动精神作为一种精神文化, 是社会进步和发展的动力之一。比如球员的胜利在赛场上赢得荣誉, 也给支持者带来集体自豪感和集体凝聚力, 鼓舞了人们的精神;为实现团队整体胜利, 队友要同心协力、密切配合、在合理位置发挥自身独特价值。这种体育活动的自我定位、科学组队、协作意识、拼搏精神、公平公正、凭实力取胜制度在社会生活中是具有普遍意义的, 篮球精神可以推动球员和球迷积极进取、勇于竞争、追求发展, 这也就是篮球文化的社会价值。

二、CBA的篮球运动精神

2.1CBA精神概述。CBA精神文化发展的内外环境包括篮管中心、俱乐部、赞助商、球迷、体育体制改革、世界篮球发展形势等, 均在不同程度上推动了CBA产生和发展自身文化。CBA将篮球文化建设作为一个重要工作, 把文化建设作为品牌建设的核心, 提出联赛“竞技、娱乐、篮球、文化”四个要求:俱乐部在赛季期间开展2次以上公益活动、非赛季期间开展2次篮球训练营、专人联系当地球迷协会并开展每月1次球迷交流活动;在2004-2005赛季就已经提出了“我的球队、我的比赛、我的CBA”口号, 设立了青少年“我与CBA共成长”基金, 并持续为各灾区捐款等, 都推进了CBA精神文化向更高层次发展。

2.2拼搏进取精神。CBA赛事不仅需要体能和战术, 更要有拼搏进取的精神作为基础, 才能取得胜利, 甚至长胜。这是不畏强者、敢于拼搏、勇于进取、善于胜利的个人素质。在CBA赛事中, 即使运动员犯规或受伤离场, 但对其拼搏进取的精神的认同, 球迷还是会给予掌声和鼓励, 这就是在不断的比赛过程中形成的群体性的对拼搏进取精神的认同。将这种精神带到人生中, 就形成了奋力拼搏、不断超越的人生信念。

2.3执著坚持精神。CBA赛事“一周三赛”的紧张赛程规则, 决定了球员的意志力是长期篮球赛得到最终胜利的关键因素, 冲劲过猛、不能长期坚持的球员和仅因单场失利就灰心丧气的球员技术再好也没有用。这种意志力的较量使篮球运动引领球员和球迷在长期比赛中形成了执著坚持的精神和对胜利不放弃的信念, 持久战斗、勇敢面对、冷静沉稳、遇事不慌。

2.4团结合作精神。在CBA赛事中, 球员和球迷对球队有强烈的归属感和一体感, 以球队的荣辱为个人的荣辱;球员在赛场比赛也不仅代表个人, 也代表身后的球队、队友、球迷和赞助商, 这激发了球员强烈的集体荣誉感, 为了整体利益奋发拼搏。“一周三赛”让主力球员必须适时休息, 替补球员等年轻队员在比赛中正在越来越多地承担起重任。使球队的集体荣誉感不仅表现在老球员身上, 而是扩大到包括新球员的所有队员身上。

三、CBA对篮球运动精神的创新发展

3.1创新发展的必要性。一是由于模仿了NBA的一些组织形式, 一定程度的抹煞了CBA在中国传统文化上的发扬;二是CBA球队与欧美强队的交流少, 整体技术、能力、经验与欧美强队相比都有差距;三是国际NBA、NFL、职业棒球、F1和欧洲职业足球对中国市场有策略的强势争夺, 国内中超、乒超等项目不断崛起, 都对CBA的体育消费人口和赞助商资源有很大影响。不创新发展只能在竞争中落伍, 只有树立忧患意识、居安思危、清醒认识、遵循规律、实践创新、加快发展, 才能符合时代要求。

3.2放宽视野, 加强交流, 培育世界性文化。只有在国际上加强交流, 以中国传统文化的精髓为根本, 同时吸收强队的制胜规律、着眼实战备战, 才能迅速提高球队水平, 提高CBA的国际影响力, 进而提高CBA为代表的中国篮球的影响力, 提升体育消费人口和赞助商资源的占有率, 树立CBA在世界篮球运动文化中的地位, 提升国际影响力。这与“实现中华民族伟大复兴”的“中国梦”是相契合的。要通过国际赛事的优秀表现传达中国以爱国主义为核心的民族精神, 和以改革创新为核心的时代精神, 向世界展示中国自强不息的精神力量和朝气蓬勃的进取精神, 展示全国各族人民心往一处想, 劲往一处使的磅礴力量, 展示和谐稳定、温和有礼、勇敢面对、冷静沉稳的国民形象。

3.3在根据地扎稳脚跟, 培育地区性文化。将篮球队在大本营和根据地扎稳脚跟, 不仅以体育比赛, 更以人文精神在本地区人民心中生根发芽, 激励和启迪球迷在改革开放的道路上抖擞精神、迈步前进, 进而对地区发展起到促进作用。以东莞篮球文化发展为例, 东莞篮球对篮球文化的传承与发扬向来不遗余力, 努力打造反映城市气质的精神文化, 使东莞成为典型的篮球城市。

摘要：中国男子篮球职业联赛 (CBA) 是中国篮球协会主办的跨年度主客场制篮球联赛, 2013-2014赛季CBA初步确定将在11月中下旬开战, 届时将有18支球队参加。作为中国最高篮球联赛, CBA在引领和带动中国篮球运动发展的同时, 在精神文化层面上也影响着中国篮球运动精神。本文对CBA如何传承和影响中国篮球运动精神做了分析。

关键词：CBA,篮球运动,精神

参考文献

[1]李力研, 解读体育文化[M]北京, 中国社会出版社2007, 89-104

[2]刘玉林.现代篮球运动研究[M].北京:人民体育出版社, 2006

[3]李剑, 对CBA职业联赛赛场文化系统结构剖析[J], 体育与科学, 2010 (04) .53

3.与运动精神同行 篇三

自中关村科技园区成立以来,中关村人凭借强大的精神意志和催人奋进的人文精神,持续培育和发展着国家战略型新兴产业,做强做大了一批具有全球影响力的领军型企业,立志将中关村打造成为具有全球影响力的科技创新中心。

刚刚结束的首届中关村国家自主创新示范区运动会正是中关村人拼搏精神的延伸。这里采撷来自海淀园的几个镜头。

别开生面的运动会

2010年4月17日,由北京市体育局、中关村科技园区管委会和丰台区人民政府共同主办的“中关村国家自主创新示范区第一届运动会”在丰台体育中心隆重举行。北京市委常委、常务副市长吉林,北京市委常委、中关村管委会党组书记、海淀区委书记赵凤桐,北京市副市长刘敬民等出席了运动会。

中关村一区十园管委会、中关村创新体系各机构和组织、高新技术企业组成的108支方队、2000多名运动员、15000多位中关村人参加了本届运动会。

作为中关村国家自主创新示范区核心区和中关村科技园区的主体功能区,海淀在本届运动会上,共派出入场方队32个,占所有方队数量的近30%,参与人数近2000人。报名参赛运动员700名,参与企业总数达到34家,是此次运动会参加企业最多的园区。海淀团参加了所有项目,在40个个人项目和4个集体项目中,海淀园最终获得14个项目的冠军,共有112人获得名次103项。

为了做好运动会的发动和筹备工作,海淀园管委会机关先后召开12次相关会议,讨论组织、训练等相关事宜,成立各专项工作组织,协调园区机关及企业参会各项事务。园区机关干部踊跃报名,积极参加,认真训练。

海淀区的国内外知名企业也积极组织员工参与到运动会各项比赛中。经过在收入、领域、注册类型、融资模式等方面综合考评后,清华同方、联想、新浪、搜狐、百度等31家企业脱颖而出,分别以64人或44人方阵,在运动场上展示出企业最昂扬的精神风貌。

竞技凝聚企业力量

搜狐公司董事局主席兼首席执行官张朝阳提出了“高度重视、严密组织、展示形象、振奋信心”的要求,公司确立了“以开幕式方阵为主要形式,着力展示搜狐公司作为互联网旗帜的品牌形象和创新活力”的目标,在近百人的报名队伍中特别甄选,组建了64人方队,利用工余时间坚持训练。

中关村旗帜企业联想组织参会队员经过艰苦的训练,带着清脆响亮的“发展企业体育运动,创建和谐美好家园”的运动会口号,带着联想人的精神面貌出现在运动赛场上。

中科大洋科技发展股份有限公司认识到,此次运动会是树立企业形象,营造企业文化氛围的良好契机,希望借助此次运动会的平台展示企业奋进的精神,激发企业自主创新引领未来的热情与活力。

安泰科技针对方队队员选择、着装选择、展示内容等方面召开专题讨论会,几次调整方案,力求更好地展示安泰科技的企业形象和安泰员工的精神风貌。在运动员的选拔上,公司也力争派出最优秀的队员代表海淀参赛。公司组委会根据2008 年集团公司首届职工田径运动会、近几年春季长跑及跳绳比赛获奖情况,以及公司篮球队、足球队队员的特点,进一步筛选确定参加第一届园区运动会的人员名单,参赛运动员最大的是60岁,最小23岁。为保证训练效果,公司专门请来三位武警教官为队列进行指导,组织全体运动员在交大体育场集中训练,聘请交大体育老师具体指导和训练。

中国软件服务领军企业文思创新在接到参与此次运动会的任务后,成立了由公司首席行政官牵头,人力资源部、公共关系部及各业务集团分工负责的组委会,并依托公司人力源部设立了组委会办事机构,分为运动员组织、入场式组织、啦啦队组织、教练、志愿者、后勤保障、宣传7个组。陈淑宁董事长要求“一定要积极参加运动会,将组织工作做好”。首席行政官周颖定期听取筹备工作汇报,并关注到每一个细节。

时代集团总裁王小兰高度重视第一届中关村国家自主创新示范区运动会活动,专门组织会议部署安排参与运动会的各项工作。她表示,参加第一届中关村国家自主创新示范区运动会是时代公司服务首都发展,促进中关村综合建设的一件大事,她要求公司参与活动的全体方队队员,振奋精神,搞好训练,全力投入,以最佳的成绩展示时代公司的良好精神风貌。时代集团把此次活动既作为公司顽强拼搏、勇攀高峰、自主创新、引领未来的文化精神的集中展示,同时又以此激发广大员工的热情和活力,作为建设企业文化的一项重要举措。

当接到第一届示范区运动会通知的时刻起,用友科技园员工争先恐后地申报自己所能承担的项目。通过此次运动会,用友将把“更高更快更强”的奥林匹克精神移植到中关村示范区的建设和发展上,运用到用友日常的工作中。

腾讯北京分公司抓住召开第一届中关村国家自主创新示范区运动会的契机,成立了运动会准备工作组,下设方阵展示、观众组织、运动员报名参赛和后勤保障四个小组,明确专人负责运动会参赛组织协调工作。在公司的层层发动和精心组织下,企业员工积极参与、踊跃报名,组织了64人的入场方阵,300人的观众,所有运动项目全部积极报名参加。

作为中关村国家自主创新示范区的首届运动会,意在弘扬“更快、更高、更强”的奥运精神和锐意进取、志在领先的中关村精神,展现“坚决把中关村建设成为具有全球影响力的科技创新中心”的雄心壮志,树立示范区整体形象,营造中关村团结向上的文化氛围。

比赛彰显中关村精神

在激烈博弈中,海淀精英们展现了坚忍不拔的毅力和战无不胜的勇气。运动赋予了他们无所畏惧的目光和决不退缩的信心。

4.运动精神作文 篇四

我在我们的校运动会上看到了。他们的这种精神，令我折服，令我感动。

参加短跑的他们。飞快地，如同一只雄鹰在天空翱翔。咬紧牙关，拼尽全力地奔跑着，奔跑着!心中只有一个信念??冲过终点!以自己最快的速度冲过终点!长跑的呢?他们需要的是坚强的意志力，坚强的意志力使他们成功。他们在红的耀眼的跑道上尽情挥洒着青春的汗水。就算是最后一名，只要你冲过了终点，那你就是好样的。我们依然会为你欢呼喝彩，告诉你，你是我们心中的冠军。

跳高的运动员们，只要跳过那根细细的`杆子就是胜利者了。可是，就是那根细到不能再细的小小杆子，却紧紧扼住了命运的喉咙。跳过一次，你就赢了一回。每一次跳跃，就是一个命运的转折点，是胜是败，仅凭那一次小小的跳跃。

还有跳远,用尽全力一搏的铅球比赛，需要团结的接力比赛……比赛中有成功，亦有失败。收获了友情，还有运动的快乐，成功的喜悦，失败的泪水，使我们的心贴地更近了。

5.运动会精神作文 篇五

运动会开始的前些天，我每天比别人早30分钟上学，晚上放学后我比别人晚30分钟走，练习跑步，我和班里的每个人都比过，比他们都快。

运动会开始了，观众席上人声鼎沸，各个班都喊加油!加油!……这声音震天动地，有些人喊得喉咙都哑了还要喊。广播里忽然传来“请参加400米跑步的同学去跑道准备比赛”的声音后，我就在同学们的欢呼声中昂首挺胸地走进了赛场。可是我当时全身都在冒冷汗，我吸了一口气，在跑道上做准备运动，见到我的对手“刘翔”似乎感觉我赢不了他，但在同学们的掌声中我又信心百倍。

比赛开始，只听裁判员举起了手中的发令枪说“预备”“砰”的一声，一样的速度向前“飞去”我感觉我在腾空飞翔。我没有管“刘翔”在哪里，我就一个劲地往前冲，最后我看“刘翔”快要超过我了，我瞄了一瞄，听见有人在那喊我和“刘翔″名字，猛地一冲我碰到了红带!我比“刘翔”快0。1秒我胜利了!同学们都在一直欢呼，大声喊好厉害跑的好快!“刘翔”看了看我，握了一下手，他说：“我们交个朋友吧!”我毫不犹豫回答：“好!”最后我们成了最好的朋友。

6.弘扬一二九运动精神优秀作文 篇六

爱国，不是单单的一个口号，要实现到实际行动中去。在我们的能力范围内爱国。我们也许不用去上阵杀敌，也许再也不用面对强大敌人的入侵，但是我们要牢记历史，牢记使命。

20_年5月12日，国殇日，地震突袭祖国内陆，给人民带来了不可估量的灾难和损失。在这时，举国上下，大家或自觉组织成自愿者队伍前往灾区，我们虽然小，但是我们也有一腔爱国热血，我们捐出自己的压岁钱，将自己舍不得的新衣服拿出来，拿出自己珍藏的课外书，拿出自己心爱的玩具，这些都装进了一个个爱心包裹送到了灾区。我们的力量虽小，但是每个人竭尽所能为灾区人民做事，无怨无悔。

在日常的生活中，我们要从一点一滴的小事做起。爱国家可以先爱护校园这个小一点的家，保护校园的环境，爱护公共设施，不随地乱扔垃圾，我们能扫得了一个小家，就能治得了一个天下。

少年强则国强，为了使祖国更加强大，我们要好好学习，掌握各门功课知识，只有我们真正的强大起来，祖国才不会再受到任何的欺凌。

7.运动会精神作文 篇七

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取2006年6月-2010年4月在本院就诊、随访及康复的患儿80例,所有病例均具有完整病历资料。其中男50例,女30例;年龄3~25个月,平均(15.5±9.3)个月。随机分为两组,治疗组50例,其中男30例,女20例,年龄3~25个月,平均(16.6±8.5)个月;观察组30例,男20例,女10例,年龄4~25个月,平均(17.2±8.1)个月。80例患儿中有17例在围生期发生过窒息、缺氧,10例发生过新生儿缺氧缺血性脑病,黄疸病史7例,13例早产,胎龄28~35周,15例低体重儿,18例原因不明。两组患儿性别、年龄等比较差异无统计学意义(P>0.05),具有可比性。

1.2 临床表现

本组所有婴幼儿的精神运动发育迟缓,平均落后正常儿童2~4个月,主要表现为4个月竖头不稳,4个月不能大笑,4~5个月不能伸手取物,肌张力异常,身体松软或发硬,反应迟钝,头围异常,异常姿势如握拳、拇指内收、角弓反张等。

1.3 干预措施

两组患儿经过诊断后,对照组接受家中婴儿被动操、药物(L-赖氨酸,脑蛋白水解物等)等治疗,治疗组在此基础上增加以下的早期干预。

1.3.1 感知觉训练

增加听觉、视觉的刺激,激发听视觉机能潜能,经常带患儿进入包含一些颜色鲜明,带有声响的环境,用颜色和声音来试探和激发小儿的视觉和听觉的发育,促进患儿的脑部发育。

1.3.2 运动疗法

做早期的婴儿被动操,抚触婴儿,依据婴儿运动发育规律做抬头、翻身、独坐、爬行、站立、行走等主动运动训练,同时抑制异常姿势及异常反射,诱导正确姿势反射,促进正常动作及姿势出现,配合按摩和四肢体操,调节四肢肌张力,30~60 min/d。

1.3.3 物理因子治疗

根据病情选择神经损伤治疗仪、痉挛肌治疗仪、脑循环治疗、经颅磁等物理治疗。10~14 d为一疗程。

1.3.4 水疗

包括普通水疗及中药泡浴。

1.3.5 其他辅助疗法

中医针灸等方法,每天半小时左右,10 d为一疗程。

1.4 运动功能评估方法与诊断标准

采用Gesell诊断量表行5个能区评估,DQ<85分诊断为精神运动发育迟缓[2]。

1.5 统计学处理

本组资料采用SPSS 13.0软件进行统计分析,计量资料采用表示,采用t检验,P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 在治疗前,对比两组的粗大动作、精细运动、言语能力、适应性、社会交往的DQ值,两组患者的DQ值无统计学意义(P>0.05)。见表1。

2.2 观察组和治疗组经过1年的治疗后,两组的各项DQ值均发生明显变化,差异有统计学意义(P<0.01)。见表2、表3。

2.3 治疗后治疗组各项指标的改善情况均比观察组显著,差异有统计学意义(P<0.01)。见表4。

3 讨论

我国每年约2000万新生儿出生,因围产期、新生儿期因素引起的高危儿约10%~20%[3],高危儿出现精神运动发育迟缓的发生率约为20.3%,即我国每年新增的精神运动发育迟缓儿童有46~92万人次。随着医疗技术的不断发展,新生儿的成活率明显提高,特别是对一些早产儿、低体重儿的成活率也明显提高,随之而来的并发症也明显提高,如脑瘫、精神运动系统发育障碍等的发生率也随之上升。这些并发症如果不及时干预,随着小儿的成长,其健康状态将明显偏离正常方向。早期干预治疗能有效地改善新生儿精神运动系统发育的预后有坚实的依据[4]:3岁以内小儿脑部发育最快,尤其是神经系统发育,胶质细胞增殖活跃,是树突和突触发育的重要时期,良好的刺激干预,可促使脑功能的代偿适应,包括轴突的绕行投射、树突部寻常分叉、产生非常规的神经突触等[5];新生儿的脑部组织发育尚不成熟,大脑皮质薄,神经髓鞘未完全形成,脑部功能不全所致的运动发育障碍处在早期阶段,异常的姿势及肌张力异常尚未固定化[6],早期及时干预能改善缺失的脑功能,促进脑功能的恢复和发育,促使损伤的大脑在不断健康成熟和分化,纠正发育的偏差和功能障碍,有效地改善预后。因此,越是早期,年龄越小的时候开始干预,对脑部细胞的正常发育和修复起到至关重要的作用。早期干预是由多学科参与的一种有组织、有目的的丰富环境,通过各种积极的感觉刺激和综合治疗方法对精神运动发育障碍患儿采取针对性的早期治疗[7]。认知是认识和知晓事物的过程,它包括感觉、知觉、注意、记忆、理解智力方面的能力[8]。婴幼儿感知认知发育应在1岁以内重点培养,训练简单的思维和感受周围事物的能力,治疗组的治疗方法中,经常融入一些颜色鲜明,带有声响的环境,增强患儿的对声音是感受性和颜色的观察力。通过听觉训练,提高患儿对声响的反应性,提高患儿对这些环境的适应性,适当长时间地观察声音和颜色,激发患儿的好奇心理,完善儿童健康的智能。结合运动疗法、物理因子治疗及水疗等早期干预手段,疗效显著。观察组的患儿,主要给予常规药物治疗,随着患儿的成长,粗动作、精细运动、言语能力、适应性、社会交往其各项DQ值有所回升,较治疗前,意义明显,但较难达到正常儿童水平。

本方案研究表明,对于精神运动发育迟缓的患儿,应做到早发现、早干预,是有效改善患儿预后的重要方法;教育和指导家长配合治疗,也是一个重要方面。及时有效全面地干预治疗能大大提升患儿DQ值,使其达到或接近正常儿童水平,对提高患儿生存质量,减轻家庭社会负担,起到重要的作用。

摘要：目的:探讨早期干预对精神运动发育迟缓患儿的临床疗效。方法:将80例儿童精神运动发育迟缓患儿随机分为两组,观察组给予常规药物治疗及家庭健康指导,治疗组在观察组的基础上给予早期干预措施,治疗1年后,观察并比较两组患儿治疗前后的粗动作、精细运动、言语能力、适应性、社会交往等各项指标发育商(DQ)值变化。结果:经过治疗后,观察组和治疗组各项DQ值均明显好于治疗前(P<0.01),但治疗组的改善效果明显好于观察组(P<0.01),差异有统计学意义。结论:早期及时有效地干预治疗,对精神运动发育迟缓的患儿的预后改善明显,提高了患儿的生活质量。

关键词：早期干预,精神运动发育迟缓,预后

参考文献

[1]刘振寰,戴淑凤.儿童运动发育迟缓康复训练图谱[M].北京:北京大学医学出版社,2010:10.

[2]吴焕卿.早期干预对早产儿生长发育影响的追踪观察[J].中国康复医学杂志,2007,22(4):332-333.

[3]高建慧,施玉麒,李璟,等.地市级妇幼保健院高危儿规范管理的模式探讨及效果评价[J].中国儿童保健杂志,2008,16(1):16-18.

[4]柳淑芬,陈维华,廖春艳.精神运动发育迟缓患儿的早期综合干预疗效观察[J].中国美容医学,2011,20(3):170-171.

[5]鲍秀兰.塑造最佳的人生开端[M].北京:中国商业出版社,2001:102-240.

[6]刘蓓,范晓华.综合康复治疗脑瘫患儿的临床效果[J].中国康复,2005,20(4):224-225.

[7]叶雯,余建敏,吴文略,等.婴幼儿精神运动发育障碍早期干预的效果观察[J].浙江实用医学,2003,8(6):376+392.

8.周信有：运动气血 涵养精神 篇八

周信有教授年逾九旬，一向提倡养生保健，他在长期的生活实践中总结出了一套独到的养生方法，在平平淡淡中调养生命。他如今仍然耳聪目明，身体硬朗，并且坚持每周上五次半日门诊，热忱为病患服务。总结其养生方法主要有以下几点：

锻炼 动静结合

周信有的养生经验主要有两个方面：一是注意运动身体，每天坚持锻炼；二是重视调摄精神，每天坚持练坐气功。这就是中医学“动静结合”的养生之道。

周信有出身于武术世家，养成了长期习武的习惯。童年每日晨起坚持练习少林拳约半小时。晚年周信有喜欢书法，每日闲暇时，挥毫半小时，能陶冶情操、抒发感情。另外，还每天练坐气功，所练坐气功方法简便易行，叫“一分钟练功法”。具体方法为：平身端坐，莫起一念；以意导气，引气下行；息息归根，意守丹田；默念安静，切勿间断。这种功法只要有一分钟的短暂时间，即可进行习练。偶尔失眠时，通过一分钟练功，调节呼吸，收敛精神，就能很快安然入睡。近几年，周信有教授又综合少林、武当武功风格，并采纳气功培养真气之要诀，创立了一种“螺旋运动健身法”，其特点在于配合呼吸调畅身体气机的同时有效地活动周身的各处关节，特别适合于老年人。

饮食 六少六多

总结前人长寿秘诀，周信有教授在饮食方面，提倡“六少六多”：少烟多茶，少酒多水，少食多嚼，少盐多醋，少肉多菜，少糖多果。周信有教授晚年每天约食半斤左右，无偏嗜，每天吃些蔬菜，但一定要有少量肉食，肥瘦搭配，有非肉不饱之习。周信有从不吃保健食品，烟早已戒，饮酒但不酗酒。花甲之年后饮药酒，中午及晚饭时各饮一杯，十多年来从未间断，药酒配方为：葛根、枸杞、女贞子、生山楂、淫羊藿各若干，所用的酒多为一般高粱酒。

节欲 适度为贵

中医认为，节情欲、慎房劳是养生的主要方法。古代养生家很重视对生殖之精的保养，视精、气、神为人身之三宝，而此三宝又以精为基础。周信有教授认为，节欲持满不是教人们绝对禁欲，而是“适度为贵”。在这方面，周信有教授特别推崇古人“适度为贵”的养生方法。

调神 乐观豁达

调摄精神是重要的养生方法，在日常生活中，保持乐观情绪和豁达开朗的精神状态，对增进健康、延长寿命是至关重要的。周信有教授在遇到事不顺心之时，常用“一分钟练功法”调节失衡心理，控制愤怒情绪。此外，周信有教授还特别爱好唱京戏，也常在京胡的伴奏下引吭高唱，抒发抑郁不舒的心情颇为有效。

抗衰 未老先防

周信有认为养生保健、防老抗衰不单是老年人的事情，而应从青壮年起，在身体尚未出现衰老变异之前就讲求养生之道。所谓“智者察同，愚者察异，愚者不足，智者有余。”就是这个意思。

9.运动会精神作文 篇九

近几年来黑人一直统治在奥运会的100米的决赛赛道上所以，这导致了在100米决赛赛道上一直没有亚洲人的出现，但直到今年的东京奥运会苏炳添以9秒83的成绩在100米半决赛中获得小组第一成功晋级决赛，因此在100米决赛赛道上第一次出现了亚洲人，虽然最后苏炳添得了总决赛的第六名，但是你要知道苏炳添已经创造了亚洲人在奥运会上挺进百米决赛的历史。

很多人可能不知道100米跑近10秒，是什么概念用一句话简单地说100米想跑进10秒，简直就是比上天还要难。在20美国尤金站的百米赛道上苏炳添成为了第一个打破10秒大关的中国人也打破b了前日本选手10秒整的成绩。然而这一突破的背后，确实苏炳添在运动生涯中面临的最大挑战。了解苏炳添的，都知道他在前30米的启动速度简称无敌。连短跑世界冠军博尔特也要为之侧目。在苏炳添之后的比赛也是连续打破10秒大关。并且在东京奥运会上再一次刷新了亚洲纪录。真的，实在太令人佩服了。

10.运动会班级精神文明评比 篇十

为确保自动化系在我院春季运动会取得好成绩，增强我系同学的凝聚力、向心力，加强组织纪律观念，养成遵章守纪的良好作风，根据我系实际情况现将我系各班级运动会精神文明评比通知如下：

一、成立自动化系各班级运动会精神文明评比小组

组长：邵海鸿

副组长：张海彬王绍东刘振宇杨爽

组员：张雪 曲郡 闫朝 张执政 王岩 桑奎 闫柏任 黄宇

二、评比办法

（一）班级运动会地点布置

1、各班级装扮大方、美观、新颖、富有创新加10分；

2、备有大鼓，音响等增强活动氛围的道具的班级，加5—10分。

（二）会场秩序

1、各班级看台秩序混乱，每检查一次视整体情况扣2—3分；

2、人数检查方法：在运动场地上发现非运动员、非志愿者或其他不符合下场规定的学生数，班级每人扣3分，无故不来的学生给予相应的纪律处分，学生有事暂时离开班级看台需向班主任老师请假，参加校园勤工助学的学生需按要求参加运动会各项活动。

3、影响大会裁判员、运动员或工作人员正常工作，视具体情况扣5分，情节严重取消该班级的精神文明评比资格；

4、擅自离开看台，冒充运动员、志愿者等入场每人次扣5分。

5、比赛结束后未回到看台而在比赛场地逗留者每人次扣2分。

6、每次检查时迟到、早退的学生扣操行分2分。

7、每半天至少要针对班级出勤、秩序、卫生检查二次。

注：允许下场的学生：除运动员外，每系只出两名终点接待员。

（三）会场气氛

1、各班级积极参加活动，能够带动全场活跃气氛，加油打气者视情况加2分；

2、起哄、喝倒彩或进行与运动会无关的活动（如打牌、下棋等）扣2分；

（四）后勤服务

1、班级设基本服务设施（如扫把、垃圾箱等）。

2、班级根据条件为本班级运动员提供钉子鞋、葡萄糖等物品，可根据情况加1—5分。

3、运动会结束后班级班长、团支书等6名学生要将班级座椅搬回教室，将塑料凳返还给学生会。并将本班级坐在的位置打扫干净，否则扣负责人操行分3分。

4、运动会结束学生干部要按照要求将所有物品清点好后

（五）卫生情况

1、各班级应保持看台的卫生清洁，未达到要求的班级扣3分。

2、运动会期间不允许学生随意扔果皮等杂物，违者扣操行分2分。

（六）宣传情况

1、各班级宣传板新颖、独具、富有内涵，加10分；

2、各班级每人至少5篇运动会宣传报道稿，班级每多10份加1分，每少10份减1分。

注：稿件无限，无上限分数

（七）服装要求

1、在各班级看台的同学要求穿校服；

2、学生干部要求佩戴好工作牌；

三、检阅秩序要求

1、参加检阅学生要自觉遵守纪律，严格要求自己，仪态着装得体，文明大方。

2、不能交头接耳、说话等，违者扣操心分3—5分，严重者给予通报批评以上处分。

3、宣布运动会开始以及运动会结束时，一定要按照要求有序地回到班级。

四、其它

1、每名学生要提前吃好早餐，特别是运动员。

2、好人好事视其具体情况，经精神文明评比小组评定后酌情加2—5分。

3、为大会做出贡献，受大会表扬者，须经精神文明评比小组评定，加5—10分。

本评比公开、公正、公平，全体学生须认真对待，明确意义，积极投入，努力养成良好的习惯。

自动化系学生工作办公室

11.养老是一场精神满足运动 篇十一

近日，由济南舒心港湾颐养中心出资，向济南社会工作协会购买两个专职社工岗位，开展老年社会工作服务拓展项目。这是济南市民间养老机构首次设立专职社工岗位，也是济南社会工作协会首次接受民间养老机构对社工岗位的购买项目。这种崭新的合作也使得“精神养老”这个概念又一次得到深化。

蔡今明：四合院里的“清一色”

8月7日下午，在济南舒心港湾颐养中心古香古色的大厅内，几位老人正在打麻将。蔡今明（“五三惨案”烈士蔡公时之女）老人心情大好，87岁的她思维敏捷，灿烂的和了一把清一色。

记者上前其询问相关生活情况，蔡今明立即准确的说出了自己来到这里的具体日期，并且对几年前《齐鲁周刊》对她的一次采访记忆犹新。

自从来到这个养老中心，蔡今明就对这里相当满意，宽敞的活动场地和丰富的娱乐活动使她始终保持着饱满的精神状态。今年5月3日“五三惨案”85周年之际，她从这里回家稍微准备了一下，出席了纪念活动，接着就又回到这里，继续颐养天年。

蔡今明所青睐的颐养中心位于济南市市中区党家办事处104国道旁，建筑面积有7000平方米，是济南目前规模最大、档次较高的一家大型老年公寓。整个老年公寓是传统的中国四合院结构，主体建筑分为南北两楼，分别设有中、高档单人、双人、三人间及豪华套房。

在现场，记者看到庭院幽深，喷泉熠熠，几个老人或在安详的沉思，或在慵懒的聊天，享受着眼前的美景。

据了解，该中心的硬件设施虽堪称一流，但是在院长张立红看来，她更重视的是老人在精神方面的满足，“让老人有一种家的感觉，有了一种家的自由，有了一种家的向往……”

“养老就是选择一种全新的生活方式”

“不回家了，我就在这里住下去了。”60岁的刘建（化名）有些乐不思蜀，才来到这里三四天，他坦言他已经喜欢上了这里。

刘建是济南市中区的退休干部，“退休后有些不知所措，不知道该干什么了，子女平时都很忙，也顾不上管我，我自己就整天缩在家里打游戏。”

刘建为人倔强，遇到苦难绝不退缩，一定要克服为止，回忆起来，这个性格害得他有点惨。“那次三天三夜没吃饭，跟那个游戏较上劲了，就为了打通关。”

当打通所有关口之后，刘建刚站起来，觉得眼前一黑，摔倒在地，致使小腿粉碎性骨折。

刘建事后分析，他沉迷于游戏是精神空虚导致的，“那时候每天吃饭不规律 ，想吃饭了就打电话给楼下叫饭。”

出院后刘建决定改变，此时女儿经多方考察，给他选择了舒心港湾颐养中心。“到了这里，我就戒了电脑，其实也想不起来玩电脑了，这里的娱乐活动很丰富，根本不会感到寂寞，一有空闲就要去楼下聊天。”

“这里居住的都是退休干部、大学教授等高素质人群，每个人身上都有故事，和他们聊天永远不会感到单调。”刘建说，“其实养老就是选择一种全新的生活方式，让你感到生活有盼头。”

舒心港湾颐养中心是一个卧虎藏龙的地方，年轻的时候他们几乎都是人中翘楚，退休后自然也不会甘于人后。

宋楚方（化名）因用左手临摹国画而成为这里的明星，有不少人向他预约作品，他的山水画在院里风靡一时。

记者在宋楚方位于一楼的卧室看到，他把这里变成了一个文宝斋，笔墨纸砚样样精通。他正在临摹一本清代的马骀画作，并根据意境将原本是黑白的线描经行再加工，涂上颜色，恢复作品的生命力。

宋楚方会有很多同道访客，焦军（化名）就是其中一位，看到别人作画，他也想挥毫泼墨一番，济南市内的不少店铺名就是他的大作。

一把羽扇、一把轮椅，焦军望着喷泉绿树，想着什么时候可以继续他的书法生活。“写字是需要腿用力的，现在大多坐在轮椅上，不能写，每个字都是有生命力的 坐着写字是不负责任。”

焦军的腿病在医院里呆了半年不见起色，心情极差。到了这里一个多月，他已经可以站起来挪步了，“其实就是心情的原因，心情愉悦，病就好得快。”焦军高兴地说，他似乎已经闻到浓墨的味道了。

社工与精神养老

谈到购买社工，张丽红说，引进专职社工是缘于一次与社工的接触。“今年年初有一些在社区里的社工到我们这里来做义工，我才知道还有专职社工，而且他们与护工不同。”张丽红说，虽然现在养老院硬件条件很好，也聘请了很专业的护工，但是护工只能照顾老人的生活起居，不能更好的安排老人的精神生活。

“住在我们这里的老人，还有相当一部分是可以自由活动并且身心健康的老人，闲暇时候的生活未免单调了些，那次社工来的时候，他们给老人安排了很多娱乐活动，陪老人们聊天，从专业角度对老人进行心理疏导，老人们都很开心。”张丽红说，从此，她便有要引进专职社工的想法，随后就与济南市社工协会商议，可否引进专职社工。

12.浅谈希腊神话与奥林匹克运动精神 篇十二

关键词：希腊神话,奥林匹克,运动

古奥林匹克运动会是古希腊全民族的体育盛会,是为了祭祀宙斯神而举办的,古奥林匹克运动会与希腊神话有着千丝万缕的联系。古希腊神话在很大程度上促进了古奥运会的产生与发展,同样古奥运会对古希腊文化的传播与发展也起到了很大的推动作用。古奥林匹克运动会成为古希腊民族体育文化的一种象征与符号。奥林匹克运动会中所体现出的竞争与超越的拼搏精神,和平与发展的理念都能够从希腊神话中找到源头。古希腊神话是一个开放的体系,希腊人本着一种现实和理性去面对诸神,这种现实和理性指引着希腊人创造了了不起的希腊文明。

1 关于希腊神话

神话是文化最原始的表现形态之一,是人类童年的文学。古希腊神话将生活与幻想交织在一起,如:荷马史诗中的《奥德赛》《伊利亚特》,奥维德的《变形记》等,这些作品栩栩如生地描绘了希腊人的生活图景,是希腊人审美观、价值观、社会观的充分展现。这些神话的内容既有浪漫凄美的爱情、气势磅礴的战争,也有盛大的古奥林匹克庆典。在古希腊语法中,“人性”是一个动词,运动、变化、向更完整地实现内在潜力演进。这是处在奥林匹斯之巅的诸神不能够理解的。希腊人与东方人对神的膜拜不同,东方神话认为人在神面前应该保持谦虚的态度,强调人的渺小。而希腊人则是强调人应该高傲地伫立,无需对神五体投地似的膜拜,而是应该与神分庭抗争。

一般来讲,神话所塑造的神都是永生不死的,拥有一种神奇的力量。希腊人塑造神的形象都是以自身为参考的,塑造出一群陌生而又亲切的神,这些神和人一样,都无法逃脱命运的主宰。如俄狄浦斯虽然拥有神力,但是却无法逃脱命运作弄,杀父娶母。希腊神往往都是人性善恶的综合体,表现出了人性的真善美丑。宙斯是一个拥有最大神力的好色之徒,他在权力和欲望之间总是难以约束自己。从希腊这些神身上,我们能看到普通人性的弱点,神并不是道德上的优胜者,而是比人类更加固执、高傲、贪婪、好斗。希腊神话实际上就是希腊人现实生活的一种反映。由此我们可以看出,希腊人信仰的实际上就是自己,他们把人潜在地位放在了更高的位置上,人比神更伟大。人是最真实地活着的,是以最真的方式存在的,而神则是静态的、不变的。在希腊神话中,诸神高踞奥林匹斯之巅的宫殿中,以绝对力量嘲弄着山脚下的芸芸众生。人类能够企及诸神所踞,但是却无法完全把握神的秘密。诸神存在的价值就是引导人们朝着神的方向发展。人性不是自高自大、拘泥于现实,而是一个向前的、不断运动的灵性成长的过程。这也是引导人们不断追求卓越的一个过程。

在希腊南部有个叫奥林匹亚的地方,这是奥林匹克运动会的发祥地。希腊神话中著名的大力士赫拉克勒斯就居住在这个地方,他就是运动会的创始人。石制圣殿是奥林匹亚最神圣的地方,它刻画着赫拉克勒斯和运动会创始人的12项劳作,表现出的是赫拉克勒斯在困难面前永不退缩的精神,他成了为做到和成为最好而奋斗的人的楷模。奥林匹克运动会的真正含义就是表现人通过自己的肌肉和头脑,展现出自己的力量。运动会是他们用人的成就献祭,是一种宗教意义的仪式。运动会通过让人努力发挥自己的才华,扩展生命意义,侍奉神明。

2 古希腊神话与古奥林匹克仪式

2.1 圣火仪式

圣火仪式的传说是关于普罗米修斯的神话。普罗米修斯为了给人类送来光明与温暖而冒生命危险盗取天火。古希腊民族信仰中,火代表的是神圣与光明,是神圣的象征。在奥林匹克运动会前举行点火仪式,还要有运动员执火炬赛跑,这是为了祭奠普罗米修斯。圣火及火炬接力被继承和发展下来,成为今天奥林匹克运动会的重要仪式。

2.2 颁奖仪式

在古奥运会中获胜的队员会受到人们的崇拜,要为他们举行隆重的颁奖仪式。获胜者列队抵达宙斯神庙,然后传令员宣布获胜者的名单,德高望重的裁判给他们带上头冠,这个头冠是由橄榄枝编制而成的。古希腊人认为橄榄枝是来自神灵的恩赐,象征着美丽与纯洁,代表着和平与胜利,对运动员来讲,这是至高无上的荣誉。第七届古奥运会以后,胜利者还另发一只棕榈枝,以示荣耀。

3 古希腊神话与奥林匹克竞技比赛项目

古希腊奥林匹克竞赛始于公元前776年,其后长达500年。古奥林匹克竞技项目逐渐增多。赛跑是古奥运会最早的项目。公元前720年以前都是短距离赛跑,后来第15届奥运会增加了长跑项目。在神话中,赛跑常常是作为争夺王位、求婚等的竞赛,如美丽的阿塔兰塔面对众多的求婚者,就选择了赛跑作为考研条件。在公元前688年的23界奥运会上将拳击列为了比赛项目,拳击是古希腊最古老的运动项目之一。阿波罗是拳击技术的发明者,战神阿瑞斯就曾经被阿波罗击败过。摔跤也是古希腊人十分喜欢并且奉行的竞技项目。宙斯通过摔跤获得王位。雅典王子特修斯与赫拉克勒斯都是著名的摔跤手。公元前708年第18届奥运会将五项竞技列为参赛项目。五项全能比赛也是非常引人注目的。阿波罗、奥德修斯都是掷铁饼的高手。

4 古希腊神话与奥林匹克精神

4.1 崇尚力量之美

力量是希腊民族最为推崇的民族精神,人们崇尚擎天撼地的力量与神勇。希腊神话中所塑造的英雄豪杰都是力量的化身。希腊神王的更迭都是通过“力”的方式实现的,而不是通过禅让。奥林匹克竞技是追求力量的最佳舞台。在赛场上运动员展示力量、释放力量,诠释竞技体育之美。

4.2 赞美人体之美

希腊人欣赏人体之美,将人体看作是善与美的本源。希腊神男的大多是魁梧健壮,女神多是美丽动人。希腊竞技场上运动健儿多是体形优美者,他们拥有健硕的肌肉、挺拔的身躯,饱含生命的张力,他们成为人们颂扬的对象,是艺术家创作的原型。其中《掷铁饼者》就充分展现出了铁饼运动员运动中的优美线条。

4.3 强调竞争意识

古希腊人酷爱冒险,具有强烈的竞争意识与征服意识。希腊神话中竞争是永恒的主题,征服是希腊神话不变的旋律,希腊神话从不缺少惊心动魄的竞争故事。有特修斯与科尔库翁的角力,有赫拉克勒斯与巨人安泰的搏斗,有吕丢科斯与阿迷克斯的较量。希腊人将竞技的技巧、敏捷、耐力和毅力作为胜负比较的重要方式。他们始终都对竞技采取一种高度认同的态度,并且将希腊民族体育文化烙印在古奥林匹克竞技赛会中。古奥林匹克运动会的竞争方法和竞争原则是非常完整的。

4.4 追求卓越

在希腊世界中,始终都渗透着一种追求卓越的思想。他们不甘于平庸,追求卓越的价值观念成为希腊人的精神财富。西方竞技运动也深受这一思想的影响。在古奥运会中,只有第一名才会享受胜利的荣耀。所以希腊人不断进取、追求卓越,勇于超越。“更快、更高、更强”正式现代奥林匹克精神的发展与升华。

4.5 渴望和平

13.奥林匹克运动会精神 篇十三

姓名：谢显龙

专业:测绘工程

学号：201201101702

21奥林匹克运动会也简称奥运会，从古奥运的诞生到现代奥运的发展，奥林匹克已经拥有了几千年的历史，在历史的长河中，由于历史的原因，我们见证了奥运会的兴衰。自顾拜旦创始现代奥林匹克以来，奥林匹克在国际奥委会的不断努力下规模及影响不断地扩大，奥运会的发展不到的完善，使得奥运会发展达到空前水平。在奥运会上队员们的团结合作，友谊，不断努力的精神，让奥林匹克赋予世界和平。

体育在衡量一个国家的综合国力中占据了很大的作用，体育是国家新一代人活力，是国家人才储备的重要元素，体育不仅可以使得国民身体素质提高，而且适当的运动还可以增加大脑的活力，提高记忆力，为生命提供动力，这就验证了生命在于运动的哲理。而奥林匹克是世界体育的大综合，是体育中的顶级比赛。奥运会不仅代表着体育的精神，还代表了人们对世界和平的愿望，在奥林匹克上，没有敌人（除了自己)，只有团结，友谊，梦想，这就赋予了奥林匹克的精神：更高，更快，更强。它们代表了体育精神、民族精神和国际主义精神于一身的世界级运动盛会，象征着世界的和平、友谊和团结。

奥林匹克旗帜是以白色为底，由5个奥林匹克环套接组成，由蓝、黄、黑、绿、红5种颜色。环从左到右互相套接，上面是蓝、黑、红环，下面是是黄、绿环。蓝色代表的欧洲，黑色代表非洲，黄色代表亚洲，红色代表美洲，绿色代表大洋洲。象征奥林匹克运动会是世界性的，来自世界五大洲各国民族团结一起共创奥运，发扬奥运的精神。

奥运会每四年举行，因此也称每四年为一个奥林皮亚德，四年，对每个备战奥运选手都是来之不易的，在这四年中每天要进行大量的训练，不断地超越自我，突破极限，这些都是一把人不能做到的。在申请到奥林匹克而举权的国家，以北京奥林匹克为例，在我国申请到2008年举办权后，我们就要开始筹办我们的奥运，有奥运比赛场所的建设，国家进行全民奥运教育，整理我们的国家环境，在国内和国际上宣传我们的奥运文化，奥运理念，奥运主题，进行奥运圣火的传递，吉祥礼物的精心设计，赛选等等。目的让我们的国人和世界友人一起了解我们的奥运，展示我们国家自然精神，奥运精神，外交精神

2008年北京奥运会是近代奥运会的一个巅峰，北京奥运会让奥运会第一次在中国的大舞台上第一次亮相，让奥运会在全球最大的发展中国家，全球人口最多的国家举行，让14亿人口共同筹办奥运，这是奥运会举办中最为壮观的，多让14亿人体验了奥运的精神。2008年北京奥运会完美举行和结束，我们的国人都为之兴奋，我们的五千的文明精神第一次在奥运会中得到很大的体现，让我们做了一次很好的宣传。让世界的人们很好的了解中国，很多的国家不断地加强中国合作，越来越多的外国朋友们来华旅游，留学，投资，我们树立了一个很好地榜样，让我们在国际的大舞台中发挥很大的作用，为奥林匹克运动的发展立下很大的贡献。中国是一个热爱和平的民族，我们深受儒家教育的思想，我们和平发展是不可能动摇的，我们为世界和平的发展是不可小觑的，我们会不断地团结世界各民族，共创奥运精神，同创世界和平，共创大同社会。

奥运会是让世界各个民族团结一起大家庭，奥运会的精神告诉我们，奥运会

上只有团结，友谊，梦想，每个选手都是一个荣誉，他代表的是一个国家，一个伟大的民族，他不仅仅在展示的是个人体育技能，更是一个国家体育精神，奥运精神，国际主义精神。在奥运场上没有失败者，在5000米，10000米的田径场上，即使最后一个跑完的，他都是奥运中心元素，他们用自己的坚持不懈的精神告诉台下的观众，不要说不，这就是奥运的伟大精神，我们不能轻易放弃自己的梦想，梦想是我们生存的强大动力。最后一名不是耻辱，往往最后一名会在台上得到更多的欢呼，不是嘲笑的欢呼，是各种加油的口号，是正真的正能量。他们敢于面对现实，永不忘记奥运的精神深深的打动了所有的观众，他们是真正的英雄。从他们的坚持不懈精神，我们看到的有梦想容易，达到不易，唯有坚持不懈的精神好好地对待才会或者正真的成功。

14.运动会精神作文 篇十四

一、指导思想

为了活跃运动会的气氛，发挥运动员的比赛水平，赛出风格，把本届运动会开成一个公平、文明、团结、向上的大会，推进我校全民健身及精神文明的建设，特设立“精神文明奖”。

二、名额分配

以年级为单位，每个年级评出3名。（高中整体为一个年级组）

三、对各班级采取量化赋分的办法，具体评分标准如下1、2、检阅队伍整齐，服装统一，形式新颖多样，体现奥运精神，口号响亮，班级形成团结协作、努力向上的精神面貌，由评委打分满分20分。运动会期间积极写稿投稿，如实报道运动会期间出现的好人好事或运动会中表

现出来的“积极向上，努力拼搏”的精神风貌，每班投稿3篇，不足三篇者不计分，所投稿件中凡被大会采纳的，每篇加2分。3、4、5、6、7、8、9、积极主动为校运动会筹备、比赛等各个阶段做好事者每次加2分。举止不文明，有骂人现象，每人次扣2分。影响比赛秩序，不服从大会工作人员指挥，随意进出比赛场地，横穿操场，每人次扣2分。各班级要注意环境卫生，班级所在位置不整洁，每发现一处扣1分。班级要在指定位置入座，座位整齐，各班级可以组织拉拉队，但不可以站在椅子上、桌子上或到跑道上观看，违反者每人次扣1分。禁止学生乱蹿班级，违反者每人次扣1分。禁止边走边吃零食，禁止乱扔杂物，违反者每人次扣1分。

10、学生在运动会期间必须佩戴胸卡，没戴者每人扣1分。

四、有以下行为者，所在的班级取消评选资格1、2、3、4、严重不尊重校领导、教师、裁判员、工作人员的； 打架斗殴以及使用各种手段故意致使其他运动员受伤的。故意破坏场地器材，影响运动会顺利进行的。凡冒名顶替参加比赛的。

各班分数以100分为基数，评审会对各班级得分情况进行累计，各年级由高分到低分依次排列，取前3名为精神文明奖获得者。

各班级如有疑问或出现其他未尽事宜，最后的解释权和裁决权在大会评委小组。

大会评委小组