我运动-我健康-我快乐-国旗下讲话稿

2024-07-12

我运动-我健康-我快乐-国旗下讲话稿（共13篇）

1.我运动-我健康-我快乐-国旗下讲话稿篇一

我运动我健康我快乐

老师、同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是：《我运动我健康我快乐！》

有一个真实的故事，告诉了我们体育运动的重要性与好处。法国著名作家雨果，年轻时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。”

同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。

除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动呢？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。我们可以坚持步行上下学；饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。

来吧，亲爱的同学们！一年一度的秋季运动会马上就要开始了，让我们抓住这个机会好好锻炼，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！谢谢，我的讲话完毕。

2.我运动-我健康-我快乐-国旗下讲话稿篇二

我校的特色体育文化节与往届单调的体育运动有本质上的不同, 项目多、范围广、趣味性强, 主要体现在以下几个方面。

一、主题思想

健康第一永远是我们的宗旨, 我校每届体育节的主题思想各具特色。2007年我校举行“开明中学首届体育节”, 当时的主题思想是:为了全面贯彻教育方针, 实施全民健身计划, 加强校园文化建设, 希望通过体育节各项活动的开展, 营造和谐校园, 提高广大师生体育锻炼的积极性, 弘扬奥运精神, 达到进一步提高我校体育运动水平、促进师生身体健康的目的。同时, 发扬集体主义精神, 培养健全人格, 进一步巩固良好的校风和班风, 增强学校凝聚力, 争创一流名校。体育节口号:“团结、健康、奋进。”

第二届体育文化节主题:“我运动, 我快乐”。第三届体育文化节主题:“感受运动, 沐浴阳光”。第四届体育节主题:“健康·和谐·奋进”;第五届体育文化节主题:“健康·热情·和谐·奋进”;第六届体育文化节主题:“运动·健康·快乐·成长”。

二、比赛范畴

我校的体育文化节与以往单纯的体育运动会的不同之处体现在, 比赛的范围更广, 不仅有体育技能项目的比赛, 还增加了体育知识的竞赛, 甚至还有体育歌曲的演唱比赛、体育摄影和绘画的比赛, 等等。体育节不仅是体育老师的事, 而且涉及音体美等学科, 是全员参与的节日。每届的体育节, 我校的体育老师、音乐老师、美术老师都是主力军, 其他学科老师是我们坚强的后盾。

三、项目设定

我校的体育文化节在往届的基础上, 取长补短, 保留好的项目, 开拓新项目。每届都各具特色, 不仅设项多, 还具有趣味性强的特点。

例如:第二届体育节, 我们主要围绕“2008年奥运会”这个主题展开, 比赛的项目主要有:初三年级三项素质比赛;“我的2008”主题征文比赛;初一VS初二体育知识擂台赛;初二年级篮球联赛;初一年级学生体育技能展示;运动会会徽设计比赛;“我运动, 我快乐”演讲比赛;教工趣味运动比赛;入场式广播操展示田径综合比赛;闭幕式田径综合比赛颁奖仪式。其中, 最具特点的是初一年级校园体育吉尼斯技能展示。学生报的项目很多, 有个人踢毽子、跳绳花样表演;团体跳绳花样表演;斗呼啦圈;抖空竹;体育舞蹈;花样翻跟头;花样篮球;太极拳等。技能展示是发现和展示学生体育特长的一个较好的活动方式。为提高观赏性, 我们把参赛项目分为表演和计数两大类同时进行, 通过大家的共同努力, 成功举办了技能展示活动并取得了良好的效果。校园体育吉尼斯技能展示活动的举办, 使得许多学生更积极主动地参加体育锻炼, 校园内的体育气息更加浓厚。

例如, 2012年第六届体育文化节的项目紧扣“运动·健康快乐·成长”这个主题, 设立的项目有:体育文化节开幕式;初二年级三人制篮球赛女子投篮比赛;初三竞技专场;初一趣味体育游园活动;课间操评比;紧急疏散演习;“中国象棋、围棋、国际象棋”争霸赛;动感校园大型体育艺术汇演;“运动·健康快乐·成长”主题黑板报评比;体育文化节随笔;田径运动会教工专场;闭幕式。本届初一趣味体育游园活动项目形式多样, 趣味无穷, “体育猜谜”、“眼疾手快”、“看谁撑得久”、“矮子过杆”、“看谁骑得慢”、“抢凳子”、“保龄球”、“钓鱼”、“穿针引线”等应有尽有, 一个个游园活动项目场地摆满了整个操场。我校的上千名同学在老师的带领下秩序井然地进入了游园场地。随着播报老师的一声令下, 同学们都迫不及待地投入自己感兴趣的项目中, 每一个游戏项目前都人头攒动、呼声震天, 操场上顿时像烧开了的锅一样一片沸腾, 现场处处欢声笑语。放眼望去, 每一张稚气的脸都洋溢着幸福的笑容, 每一块场地都律动着青春的旋律。

趣味体育游园活动是我校体育节的一项传统活动, 深受学生的欢迎。此项活动不仅培养了学生对体育的兴趣, 增强了全校师生的感情, 而且给校园增添了一份活力, 让校园文化更加绚丽多姿。

四、评价、奖项的设定

在每届体育文化节前后, 老师都做了大量工作, 包括比赛前的策划工作, 比赛中的裁判工作, 比赛后的宣传、统计工作等。考虑到每位参加活动的个人和班级, 每届体育文化节除了竞技项目比赛获奖外, 还增设了“体育道德风尚奖”和“志愿者之星奖”, 表彰表现突出的集体和个人。

五、艺术气息浓厚

每届体育文化节不仅设有比赛类项目, 而且文化气息很浓, 有体育征文比赛、体育知识擂台赛、运动会会徽设计比赛、体育演讲比赛、体育漫画和摄影比赛、黑板报比赛等。

六、注重报道、宣传

经过几届体育节的举办, 我校的体育文化节日益完善, 为了让更多的学生参与进来, 自第四届体育文化节, 我们注重了体育文化节的宣传报道。

2010年4月由我校师生撰写的关于体育节的报道, 刊登在我市《淮海晚报》上, 主题是“我要飞得更高”。图文并茂, 它们都有好听的名字。例如:“欢乐在运动中绽放”———初一年级趣味体育游园活动;“青春在运动中飞扬”———初二年级篮球联赛;“灵感在运动中迸发”———体育漫画作品和摄影作品比赛;“团队在运动中锻造”———运动会入场式展示;“激情在运动中燃烧”———田径综合运动会……

3.我运动我健康我快乐篇三

一、展示队名和队号

（一）中队展示队名和队号

中队长：亲爱的队员们，我们都非常喜欢参加每天下午的阳光体育活动，阳光体育活动是那样富有激情、富有挑战、富有拼搏精神。今天，我们在这里举行“阳光体育伴我成长”少先队中队活动，先请大家展示我们中队响亮的队名和口号。

我们中队的队名是 “阳光中队”，我们的口号是 “我运动，我健康，我快乐”。

（二）各小队展示队名和口号

1.叮铛小队：我们队的队名是 “叮铛小队”，我们的口号是 “多彩课间，欢乐校园”。

2.蓝天小队：我们队的队名是 “蓝天小队”，我们的口号是 “做阳光少年，展自我风采”。

3.冲锋小队：我们队的队名是 “冲锋小队”，我们的口号是 “阳光体育、人人参与；幸福健康、人人享有”。

4.彩虹小队：我们队的队名是 “彩虹小队”，我们的口号是 “生活，像彩虹一样五彩斑斓；学习，像阳光一样健康快乐”。

二、进行队活动

（一）全体队员表演武术：五步拳

主持人：武术是中国传统的体育项目，中国武术又称“国术”，是我国民族体育的主要内容之一，是几千年来我国人民用以锻炼身体和自卫的一种方法。

请全体队员一起表演武术：五步拳（配乐：《男儿当自强》）

（二）各小队“阳光体育技能”展示

1.蓝天小队展示“花样跳绳”

主持人：跳绳是一项简单方便、容易参与的运动，能训练个人的反应和耐力，保持个人体态健美和协调性，请蓝天小队展示“花样跳绳”。（配乐：《喔，课间十分钟》）

2.叮铛小队展示“篮球技巧”

主持人：打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质，锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度，从而达到强身健体的目的。有请叮铛小队展示“篮球技巧”。（配乐：《星球杯》）

3.冲锋小队展示“拔河比赛”

主持人：拔河运动，简单、易学易行，参与面广，参加人数多，是最能体现团结拼搏、健康向上的精神风貌和团队精神的体育运动项目之一。请冲锋小队的队员们为我们展示“拔河比赛”。（配乐：《团结就是力量》）

4.彩虹小队展示“健美操”

主持人：跳健美操不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还能使体形匀称。下面请彩虹小队为我们展示动感的“健美操”！（配乐：《kissy》）

（三）全体队员表演唱班歌《阳光体育之歌》

（四）畅谈收获

主持人：刚才队员们不仅展示了自己的体育技能，也欣赏了别人精彩的体育技能，一定有许多感想，现在我们就来畅所欲言，与大家一起分享收获吧！（队员自由发言）

三、辅导员讲话

4.我运动-我健康-我快乐-国旗下讲话稿篇四

戴宁钰：亲爱的小朋友们！

合：大家早上好！

戴楚妍：我是中一班的戴楚妍小朋友！

戴宁钰：我是戴宁钰小朋友！

合：今天我们国旗下讲话的主题是《自己的事情自己做》。

戴楚妍：宁钰，你知道鸟儿为什么能在天空自由飞翔吗？

戴宁钰：知道，不就是，鸟儿长大了，有坚硬的翅膀呗！

戴楚妍：嗯！那鸟儿是长大就会飞了吗？

戴宁钰：当然不是，鸟儿在学飞时，会摔倒、会遇到很多困难，但是它们从来不怕困难，一次次试飞、学习，最后才能成功。

戴楚妍：不知道什么时候，我们也能向鸟儿一样，独立地飞翔，飞向蓝天，那该多好啊！

戴宁钰：是啊！我们都是中班的小朋友了，我们应该向鸟儿宝宝学习，学会独立地生活。

戴楚妍：小朋友在学习自己的事情自己做时，也会遇到困难，也会失败，但是小朋友不要害怕，要相信自己。

戴宁钰：对，小朋友们，我们已经长大了，上幼儿园了，我们应该自己的事情自己做。

合：自己来，自己来，

自己穿衣穿袜子，

整理小床叠被子。

自己的玩具自己摆，

自己的牙儿刷得白，

自己的脸儿洗得净

在家扫地擦桌子，

还帮妈妈剥豆子。

理好桌子搬凳子，

盛（cheng）饭分碗分筷子。

自己的事情自己做。

多么勤快的小朋友，

妈妈老师都夸我，都夸我！

合：我们是中班的哥哥、姐姐，除了自己的事情自己做以外，还可以帮助小班的弟弟、妹妹做事哦！

5.国旗下讲话稿——我运动、我快乐篇五

早上好！今天我国旗下讲话的主题是“我运动、我快乐”。

“生命在于运动”，这是法国着名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！毛泽东主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民，全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力！“如果你要健康，那就运动吧！如果你要快乐，那就运动吧！”

如果没有一千米长跑，就不能深深地懂得坚持的意义，无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

如果没有投铅球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。

更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求！

运动，是身体的语言，是生命的呐喊！

我们学校积极响应“阳光体育运动”号召，切实保证我们学生每天一小时体育锻炼时间。热爱体育、参加锻炼、崇尚运动应该成为广大青少年的时尚。

我们要认真上好每一节体育课，在环形跑道上飞奔，在绿茵球场上驰骋，在篮板下腾跃，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们年轻的体魄展示我们青春的活力！

我们要充分用好大课间，伴随着明快的音乐，以班级为单位有序地进入操场。广播操或跑操结束后，大家有序地分散到校园的各个指定场地参加分项体育活动。随着动感音乐的响起，师生开展丰富多彩的活动，让老师和学生们的脸上洋溢着幸福的笑容。

运动，有许多个理由爱上它。

运动，可以放飞心情。运动，可以缓释压力。

运动，挑战自己的开始。运动，超越极限的体验。

运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩！

6.国旗下讲话稿：我运动我快乐篇六

早上好!

非常高兴我们又相聚在这美好的早晨。今天我要讲的题目是“文明习惯伴我行，校园常开美丽花”。

首先为大家讲述一个事例：中央电视台曾经报道，国庆节后的天安门广场，随处可见的口香糖残迹，显得格外刺眼，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9块口香糖污渍，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈的反差。

这个事例表明，文明的一切都是由细节构成的，通过这些细节，我们看见了文明离我们国家还有一定距离，因此我们每个学生都应该养成文明习惯，做文明学生。事实上，良好的行为习惯是保证我们良好学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校，没有良好的行为习惯的同学就目无纪律，不讲卫生，扰乱整个学校的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就是良好的、有序的。近年来，我们东山实小的校容校貌发生了巨大的变化，校园里花香四溢，老师们精于事业，全心从教，同学们犹如拔节的竹子一年更比一年高!学校一次又一次地获得殊荣。可以说，学校一天天在发展，环境一天天在改善。身为东山实小的一分子，谁不为此自豪和欢呼呢?但是，同学们想过吗?学校要发展，形象要高大，光靠这些是远远不够的，它需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，才能塑造出学校高大、美丽的形象，每一位少先队员的举止言行展现的正是学校的品位，关系着学校的荣辱。因为，一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创造出优良的学习成绩。比如，整齐列队放学的习惯;比如左下右上走楼梯的习惯;比如不乱吃零食的习惯等等。

现在天气渐渐转暖，进入了春天，而春季是传染病高发期。为了避免传染病的的发生，我们每个人需要做的其实很简单，那就是：用文明的习惯来学习和生活。比如，餐前饭后要认真洗手;不到小商铺里买三无小食品;不去吃街边的烧烤等等。只要我们人人都做到了这些，那么我们的学习生活就将是安全，健康，快乐的。

说了这么多，那文明究竟是什么呢?文明是路上相遇时的微笑，是同学有困难时的热情的帮助，是平时与人相处时的亲切，是不小心撞到对方的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰的主动制止……其实文明是一种品质，一种修养，一种受人尊敬并被大家推崇的行为。“把一个行动播种下去，收获到的将是一个习惯;把一个习惯播种下去，收获到的将是一个性格;把一个性格播种下去，收获到的将是一个命运。”谁都想拥有一个好的命运，然而决定命运的不是上帝，而是你自己。如果平时你能经常注意自己的文明举止，经过一段时间后就会逐渐形成一个个好的习惯，良好的习惯就会形成高雅、文明的品格，从而你将拥有美好的命运。

无数事例表明，走向事业辉煌，开创成功人生的关键，是品德高尚的情操。代表民族未来的我们，需要学习继承的东西有很多很多，然而最基本的问题是，我们究竟要以什么样的精神风貌，什么样的思想品质，什么样的道德水准，去接过人类文明的接力棒?文明习惯已被人们放在心里的一个重要位置，我们时时刻刻在与文明交谈，千万不要把文明行为习惯看作小事。每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息，让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，做文明学生。管住我们的口，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾;管住我们的脚，不践踏花草。我相信，我们全体师生经过努力，一定会营造成一个宁静、有序、有着良好学习环境的校园。

同学们，你们有没有信心让自己成为一个有着文明习惯的人啊?(生:有!)好!那我们已具备了美好人生的一半，要赢得美好人生的另一半就要看我们的行动了。让我们用自己的行动，来塑造更清新的天空，让文明的画卷，布满我们整个校园。让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们自己一步步的向着文明习惯迈进，祝愿我们的校园里“文明之花”长盛不衰!

7.我运动，我快乐篇七

关键词：小学运动会；素质教育；改革

学校体育工作中的一项重要内容和形式就是运动会，运动会历来都会被学校师生广泛关注，随着社会的发展，教学改革在不断的提出，传统的运动会就显得有些不适应社会的发展，为了更好地说明小学运动会改革，本文先从传统运动会弊端说起。

一、传统的小学运动会存在的不足

传统的小学生运动会普遍存在的不足之处首先便是参与者非常少，在开展小学运动会时，校方为了节省时间或是资金往往会限制参加的人数，因此，这些参加运动会的小学生往往都是从自己班级里选出来的一些体育比较好的学生，数量还不到班级人数的20%，不符合素质教育对体育“面向全体”的要求。

存在的第二点不足之处就是运动会项目的选取，小学生运动会的项目往往显得比较单调，而且有时候还不切合实际，如比赛项目以田径为主，而且年年都是如此，没什么变化，在这里不是否认田径运动的价值，只是说比赛项目太过单调，相对于其他的体育项目而言，田径运动趣味性比较弱，很多学生并没有什么兴趣，而且一些学校的体育项目太过于追求场地规格与技术，没有考虑到小学生的接受能力。

存在的第三点不足之处就是运动会的时间有很多不合理之处，近些年来的小学生运动会举办期间，学校是不上课的，但是随着教学改革的深入，小学生的有效授课时间越来越短。传统的运动会举办形式占用了大量时间，对文化课的教学造成了很大的影响，而且在比赛时安排的比赛项目普遍比较集中，难以让所有的学生进行参与，效率非常低。

二、小学运动会改革模式的几点建议

为适应素质教育的发展，小学生运动会需要进行以下几项改革：

1.运动会的举办观念

学校运动会举办的目的就是提高学生的竞争意识、促进学生的全面发展，小学生运动会项目多是竞技类的项目，如田径运动，很多的学生并不会参与，体现不出平等性，因此学校管理人员一定要重视这一点改变观念，运动会是为全体学生而开的，而不是个别学生单独参与的，对于时间的安排可以安排在周六周日或是课比较少的时间来吸引更多的学生。

2.改变运动会的模式，使学生能广泛地参与其中

为了使得学校的发展更加适合素质教育的要求，学校应该改变传统的运动会项目，如加入10人男女混合障碍跑接力以及跳绳闯关接力等体现特色的项目，淡化竞技成分，增加娱乐性，锻炼学生的集体荣誉感。

3.增加比赛的形式和内容，使得比赛项目向多元化发展

传统的运动会开场白通常都是单个人的个人展示表演，为了激发学生的兴趣，可以改变这种入场仪式，变为各班学生的个性展示，方便展示学生的才智，这种办法一是能激发学生的才智，更重要的是促进了学生团结合作的能力，在表演形式上也不能统一要求，而是让学生自己进行编制，体现趣味性，对于参与项目的形式和内容，不能以成年人的眼光来看待小学生的能力，可根据一些娱乐节目增加一些闯关项目，也可以对参与比赛的学生采取一些奖励措施，增加学生的荣誉感。总而言之，就是对传统的校学生运动会进行改革，使得运动会项目更具有科学性、趣味性以及时代性。

综上所述，本文先是讲解了目前小学运动会普遍存在的缺陷，又详细讲述了小学运动会的改革方法，随着时代的发展，小学运动会的内容也会随着变化，这些问题仍然需要更多的教育工作者继续努力去改善。

参考文献：

黄森.新課程背景下中小学运动会改革初探[J].课堂内外·教师版：中等教育，2012（4）.

（作者单位浙江省乐清市翁垟第三小学）

8.我健康，我快乐国旗下讲话稿篇八

大家早上好!今天是3月30日，是我国第20个“全国中小学生安全教育日”，今年的主题是“我安全，我健康，我快乐”。希望同学们提高安全意识，真正做到安全、健康、快乐!

下面提出以下几点要求，希望各位同学认真做好：

1、要时刻保持高度的安全意识，认真学习小学生安全自护自救知识，切实提高自我防护能力。

2、要注意课间文明游戏，不大声喧哗，不追逐打闹。

3、要注意运动安全。上体育课前要作好准备活动，运动时要遵照老师的要求，不剧烈碰撞，不违规运动。防止运动器材伤人。

4、要注意用电安全，不乱动教室内的电源插座，不要用湿布擦电器开关。信息课上要按规定程序操作电脑，用完及时关闭电源。

5、要注意食品安全。不到小商小贩那里购买食物，不吃不洁食物，不食过期食品。

6、要注意交通安全。坐公交车的同学，不随便把头或手伸出窗外，等车停稳后再上下车。放学站队离校时一定要有秩序，听从老师的指挥。

7、不玩火、爱护消防设施。要懂得一些防火知识，遇到险情时，能正确避险。

8、要加强行为自控能力。同学之间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。

9、同学们应加强网络安全意识，不浏览不健康网站，不玩网络游戏。

10、放学后按时回家，不在街上逗留，不能接受陌生人馈赠礼物，在校期间不得私自离校，受到不法侵害时及时打急救电话或110得到帮助。

老师们，同学们，让我们共同努力创建平安校园。让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的家园!

9.我运动_我健康__国旗下讲话稿篇九

尊敬老师，亲爱的同学们：大家早上好！

有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩！

我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年”，争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年。

我们学校积极响应“阳光体育运动”号召，切实保证我们学生每天一小时体育锻炼时间。热爱体育、参加锻炼、崇尚运动应该成为同学们的时尚。我们要认真上好每一节体育课，在跑道上飞奔，在球场上驰骋，在篮板下腾跃，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄展示我们的活力！我们要充分用好大课间，伴随着明快的音乐，以班级为单位有序地进入操场。广播操或跑操结束后，大家有序地分散到校园的各个指定场地参加分项体育活动，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。

没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！毛泽东主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民，全民族身体素质的提高。正如陶行知爷爷说：小孩们用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。这需要我们每一个人的努力！让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天！用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台！

我要大声说：我运动，我健康！

10.我运动-我健康-我快乐-国旗下讲话稿篇十

大家早上好!

很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下演讲。今天我演讲的题目是让运动成为习惯。

我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：让运动成为习惯。

现在是全民运动，全民健身的社会。在20xx年1月7日，经国务院批准，自20xx年8月8日定为全民健身日。在本学期我校将要举行体测运动会，同时也可让每一位同学都融入到全民健身的氛围当中。

如今，行知的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。

然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。

但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。

在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停止，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。这，正是我们倡导的体育精神。

体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水;体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。

同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩!

11.我运动-我健康-我快乐-国旗下讲话稿篇十一

大家好!我是初二(4)班蔡泳泳。今天我要演讲的题目是《扬运动之风，享运动之乐》。

秋风乍起，又到了运动健儿驰骋赛场的时刻，本周四周五，一场运动盛事也即将在华附的舞台拉开帷幕。运动场上更快，更高，更强的奥运格言，正激励着我们以无所畏惧的姿态展现运动之美。

运动是保持身体健康的重要因素。早在，医学之父希波克拉底说过：阳光、空气，水和运动，这是生命和健康的源泉。的确如此，日益忙碌的现代生活中，身体作为革命的本钱，显得尤为重要，长期坚持适量运动，不但能够强健体魄，更能磨砺意志。同学们在繁忙的学习之余，不妨跑跑步、跳跳绳，既能增强体质，又能提升体育成绩，关键时刻还能帮助班级争取荣誉，何乐而不为呢?

运动是磨砺自我心性的有效手段。雅典奥运会的百米赛场上，37岁的牙买加老将奥蒂，经过的等待，付出巨大的努力，只为在奥运场上拔得头筹。决赛中，当所有人听到犯规的枪声都停下时，她独自冲出80米，当所有人都为他捏了一把汗的时候，她从容淡定地再次回到起点，目光凌厉，神情坚毅，她以不想厄运低头的勇气践行着奥运精神。虽然她最终还是与冠军失之交臂，但在世人眼中，他又何尝不是英雄，一个不甘失败的英雄，一个敢于重来的英雄!海明威说：你可以把我打败，但绝不能把我打倒。我们亦是如此，在运动会的赛场上，我们可以失败，但绝不能退缩!

运动是培养合作、促进友谊的绝佳方式。要想在运动中取得好成绩，必须有默契的协作：人人齐参与、大家都争先，从而建立强而稳定的班级凝聚力，形成一个积极向上的良好氛围。当然，我们运动会的目的除了发扬努力拼搏的精神，更是促进同学间的交流，增进彼此的友谊，希望大家秉承比赛第二，友谊第一的原则，真正享受运动带来的欢乐。

12.我运动-我健康-我快乐-国旗下讲话稿篇十二

上星期,我们初二的全体学生在中学生综合实践教育基地进行了为期一周的劳动技术教育.在短短的五天里,我们学到了课堂上学不到的东西,每一个同学都有一份沉甸甸的收获和体会.苏霍姆林斯基说过：“在人的心灵深处，都有一种根深蒂固的需要，这就是希望自己是一个发现者、研究者、探索者。在儿童的精神世界里这种需要特别强烈。”每个学生总是希望自己成功，这次参加劳技课给了我们难得的实践的机会，让我们感受到了劳动的乐趣.成功的喜悦!我们一来到靠山环野，绿树成萌，空气清新的基地,教官和老师把我们分成10个连,分组学习木工、金工、陶艺、烹饪、缝纫、手工等内容。以前在学校学习的几乎都是书本知识,而这次都得自己亲自动手,.我们都在老师的指导下开始了自己的劳动与创造。最让我难忘的就是陶艺课程了，我以前很喜欢各种瓷器,但一直都不知道是怎么做出来的,这次劳技课上，当看到自己亲手把泥做成一个个生动的小动物,或者是一个个小瓶子,都让我们兴奋不已，让我感受到了劳动创造艺术的快乐,同学们自己做的陶瓷艺术品,它不但凝聚了我们的汗水.更凝聚了我们的希望。缝纫组的同学在一快帆布上学手工绣花,再经过自己的设计和修剪,最后做成了一个非常漂亮的小手袋，我们感到了成功的快乐!我们平时都过着“饭来张口，衣来伸手”的日子，从来没有自己做过饭。烹饪组的同学终于学会了自己炒菜做饭,也让我们深深感到为我们做一日三餐的母亲的伟大，这次烹饪最难忘的应该是我们5人合作做的:“五彩沙丁”菜了，它可是由五种材料精制而成,可好吃了.味道真的不比酒店的差.呢!你听那叮叮当当的声音，是我们同学们在进行金工制作。我们在老师的指导下，在打造着一件件精密的工艺。我们拿起锤子、凿子，依照图纸，凿孔、打磨，各种各样的金工制品在我们的汗水下完成。我们感受到了劳动是一种创造，劳动是一种快乐，劳动是一种自豪！

晚上，我们还举行一次盛大的文艺晚会，丰富多彩的文艺节目都是我们自己利用劳动技术的空隙自己创作的，晚会给了我们尽情展示自己的艺术才华的舞台，精彩的表演赢得了基地老师的称赞和同学们的喜欢。

在这里，我们既是劳动者又是一个小军人，严格的管理，紧张而有序的生活，培养了我们艰苦奋斗和吃苦耐劳的精神，同时也培养了我们热爱劳动，坚忍不拔的意志和顽强进取的毅力。

这次劳动技术教育也使我们扩展了视野，掌握了一些劳动技术知识和基本技能，增强了我们热爱劳动的观念，增强了我们的生活的自理能力。这次劳动技术教育培养了我们认真负责、关心集体、爱护公物,珍惜劳动成果的优良品质。这对在我们以后的学习生活中是受用无穷的精神财富。