中考体育成绩表

中考体育成绩表（8篇）

1.中考体育成绩表 篇一

所谓“一分一段”，是以“1分”为单位，统计获得该分数的考生人数和累计人数。那我们知道吉林体育理科高考成绩有哪些吗?下面是小编整理的2021吉林体育理科高考一分一段表成绩排名_2021吉林体育理科高考总成绩一分一段表公布，仅供参考，希望能够帮助到大家。

2021吉林体育理科高考一分一段表成绩排名

2021年吉林报考定向培养士官须知

一、报考条件

报考定向培养士官的考生，为2021年吉林省参加全国普通高校招生统一考试的普通高中毕业生，年龄不超过20周岁(2001年8月31日以后出生)，未婚，其政治和身体条件按照征集义务兵的规定执行。考生在填报个人信息时，须填报本人家庭户籍所在地(市、县)信息，勿填报就读学校户籍所在地信息。

二、招生办法

定向培养士官招生，纳入全国普通高校招生统一考试实施，执行提前批录取政策。

(一)应征报名。考生须参加全国普通高校招生统一考试报名，填写相应高校“直招士官生”专业。

(二)体格检查、政治考核。省招生委员会在提前批报考有关高校相关专业的上线考生中，按考生志愿和考分从高到低的顺序，依照不少于招生计划数的3倍确定体检对象。高校第一志愿上线考生数量不足时，可扩大到非第一志愿上线考生。参加体格检查和政治考核的考生名单由省招生委员会6月29日提供给省征兵办，由考生家庭户籍所在市级或县级征兵办负责通知并组织考生体格检查和政治考核，于7月3日前完成。

(三)面试。由市级或县级征兵办协同招收部队和高校统一组织，结合体格检查同步进行，于7月3日前完成。面试可设若干组，每组3人以上，人员以部队和高校为主，兵役机关参加。市(县)级征兵办要将体格检查、政治考核、面试3项均合格考生名单进行公示，时间不少于5天，并于7月4日前将体检、政考、面试合格人员花名册(含体格检查表、政治考核表、面试表)报省征兵办。省征兵办于7月8日前将体格检查、政治考核和面试合格的考生名单报送省招生委员会。

(四)录取。省招生委员会依据体格检查、政治考核和面试合格考生名单，按照招生高校提调档比例要求向有关高校顺序投档，由高校择优录取，按规定发放录取通知书，同步执行吉林省有关加分、降分及优先录取政策规定。当志愿上线考生数量不足时，从省内体格检查、政治考核和面试均合格的上线考生中补征志愿录取。

三、联合培养

定向培养士官学制3年，毕业后取得大专学历。前2.5学年的全部课程由高校负责，招收部队根据需要对接指导教学;后0.5学年为入伍实习期，入伍实习由部队负责，实习完成后由高校办理毕业手续。

(一)教学管理。高校应当单独组建班次，每班不超过50人。招生开始前，招收部队应当本着专业对口和指导便利的原则指定教学指导机构，会同高校制定人才培养方案、设置专业课程，做好教学准备工作;培养对象在高校学习期间，教学指导机构应加强培养跟踪，促进教学与使用的对接。高校所在地兵役机关指导高校做好培养对象日常管理和军政训练。

(二)淘汰。定向培养对象入学1个月内，高校所在地兵役机关指导高校组织身体复查和政治复审，不符合入伍条件的取消定向培养资格，高校按照有关规定办理。培养对象在校学习期间，因身体原因不宜入伍的，由高校根据情况调整到其他班次学习;因个人原因，未完成在校课程、考试不合格，或者拒绝入伍经教育无效，以及违反校规校纪受处分，或者触犯法律的，按照所在高校学籍管理规定予以处理。

(三)毕业。入伍实习合格、符合有关高校毕业要求的准予毕业，毕业时不返回高校，由高校直接办理毕业相关手续。实习不合格、无法胜任士官岗位的，撤销其档案中入伍材料，返回原高校。

四、入伍办理

培养对象完成高校前2.5学年的课程且修满规定学分，由高校所在地兵役机关组织身体复检和政治复审，符合服现役条件的，由兵役机关办理入伍手续。部队训练机构派出接兵人员，会同高校所在地兵役机关完成档案交接，将招收的士官统一接入部队。入伍时间按照国家和军队有关规定执行。培养对象入伍后，在部队训练机构完成入伍训练和岗前专业培训，有关工作纳入军事训练计划统一组织实施。

五、任命和待遇

招收的定向培养士官入伍实习结束后，由所在部队按照规定权限授予军衔，首次授予军衔的时间、等级及相关待遇按照国家和军队有关规定执行。批准入伍后至首次授予军衔前，按义务兵新兵标准发放津贴。

六、有关事项

为保证考生公平竞争、公正录取，省征兵办设立公开举报电话0431-80930038、0431-80930039，主动接受社会监督。

2021年吉林司法院校招生考生须知

一、提前批次录取的司法院校及专业

(一)中央司法警官学院各专业及专业方向。

(二)吉林司法警官职业学院的刑事执行、刑事侦查技术、戒毒矫治技术、行政执行、罪犯心理测量与矫正技术、司法信息安全专业。

(三)报考上述院校的其他专业不适用本通知。

二、政审(政治考察)、体检、体能测试和面试

按照防疫要求，所有考生均需持3日内核酸检测报告参加测试。

(一)中央司法警官学院

报考中央司法警官学院各本科专业及专业方向的考生，必须符合学校2021年本科招生章程中规定的招生对象条件、政治条件、身体条件等。请考生从学校官网招生网页(网址：http://zs.cicp.edu.cn/)“下载专区”下载打印《中央司法警官学院2021年招生政治考察表》后到户籍所在地公安派出所进行政治考察，政治考察合格考生的《政治考察表》由本人在参加面试时交给工作人员。考生的面试、体检、体能测试工作与吉林司法警官职业学院一同组织。其中面试、体检项目和合格标准详见学校2021年本科招生章程，体能测试项目和合格标准见附件1。

(二)吉林司法警官职业学院

按照有关规定，对报考吉林司法警官职业学院提前批次专业的所有考生都要进行面试、体检、政审和体能测试，考生年龄不得超过22周岁，截至2021年8月31日，未婚。

1.测试时间为2021年7月2日—7月4日，每日8:30-11:30,12:30-16:00。

具体测试时间：

考生必须在规定时间内参加测试，随到随检，否则后果自负。

测试地点：吉林省长春市高新区硅谷大街7337号中共长春市委党校

2.考生参加测试的交通费、食宿费、体检费(200元)自理。考生凭本年高考准考证、本人身份证(或户口簿)、《吉林司法警官职业学院司法行政警察类专业招生政治考察表》和本人近期2寸免冠彩色照片3张参加测试。参加体能测试的考生都需要自备运动服、运动鞋(不可带钉子鞋)。

3.吉林司法警官职业学院司法行政警察类专业招生政治考察表(附件4)由各地招生委员会转发至各中学或进入吉林司法警官职业学院官网下载。考生需持《吉林司法警官职业学院司法行政警察类专业招生政治考察表》到考生所在派出所进行政审。面试时，由考生本人将政审表交到司法院校招生领导小组。

4.吉林司法警官职业学院将政审、面试、体检、体能测试合格的考生名单，用书面材料和U盘，于7月6日报到省招生委员会(考生号14位，姓名、性别)。

三、录取工作

今年我省普通高校招生继续实行计算机网上录取，执行“学校负责，招办监督”的原则。报考司法院校提前批录取专业的考生在面试、体检、体能测试和政审合格基础上，按省教育考试院录取文件要求向学校投放档案，择优录取。

2.中考体育成绩表 篇二

一、学习动机的概念以及与中考体育的关系

(一) 学习动机与中考体育

学习动机是指向学习活动的动机类型, 是直接推动学生学习的一种内部动力。它是支持学生学习的重要条件, 也是学生学习的主要动力。体育课程不仅有知识性, 还是融合了趣味与艺术为一体的综合课程。它最重要的目标就是提升学生的身体素质, 培养学生对体育的兴趣。学生体育学习的动机是需要体育工作者激发的, 教育工作者首先要做的就是对学生进行体育基本知识的灌输, 使学生形成对体育教学的正确认识, 同时培养他们对体育的兴趣, 并以此调动他们参与体育学习的积极性。

中考体育的最终的目的是通过一定的形式测试学生的身体素质, 以保障初中生顺利地进入高中阶段的学习, 同时也是督促初中学生加强自身锻炼, 保证身心健康发展的方式手段。自觉的体育学习动机的养成, 有助于学生提升自身的身心健康素质, 从而养成体育锻炼的习惯。体育学习动机的养成与中考体育测试的最终目的是一致的, 最终使学生在爱上体育课的同时, 练就了好的身体, 同时顺利地通过体育中考。

(二) 学习动机在体育教学中的作用

学习动机是学生学习的主要动力, 能够推动学生进行积极主动地学习。因此, 我们必须认识到学习动机的重要性, 特别是在教学工作中的积极作用。通常情况下, 学生对体育课程是比较感兴趣的, 这就是他们喜欢体育课的动机。所以体育工作者应该将这种学习动机加以引导, 将学生简单玩乐的心思转化为学习体育课程的动机, 这时候体育工作者可以将中考体育的内容引入, 通过各种形式让学生接受, 并对其产生兴趣。

二、体育学习动机的激发与维持

(一) 重视目标的导向功能

学生是学习的主体, 在初中的体育教学中, 教师需要充分尊重学生, 所有课程目标都要围绕学生来制定。制定学习的目标是激发学生学习兴趣的一个手段, 在教学过程中, 教师可以将中考体育中的不定项考试内容针对不同的学生的身体素质制定不同的目标, 让学生能够接受与学习。同时引导他们如何做, 真正地从内向外地激发他们的学习动机, 激发他们的兴趣以及积极性。

(二) 创造情境化教学条件

情境化教学可以引起经验后的情绪化结果。教师可以适当地结合学生感兴趣的项目, 模拟受伤情景, 教授学生一些正确的体育技能。模拟情景的教学能够真正激发学生内心的学习动机, 引发他们的感触, 从而接受体育教学的内容。对中考体育中定项考试内容, 建议采取情景模拟的教学方法, 从而打消有些学生对于这类项目的抵触情绪, 引导他们对其产生兴趣, 自觉地进行练习。

(三) 满足学生的需要及好奇心

“认知好奇心”是内在动机的核心, 有了好奇心, 才会去追求相关的信息与知识, 探求问题的究竟, 从而自主掌握知识。因此, 在体育教学中, 教师需要了解学生的好奇心, 了解他们内心的需要, 找到相适应的教学项目, 满足他们的好奇心。同时, 要将学生的需要与中考考试目标结合, 使学生对体育项目产生兴趣。根据学生的需要制定课程的任务, 引导学生完成任务, 让学生在任务完成之后体会那种需要被满足的心情, 就能够达到维持他们学习动机的目的。

(四) 合作协调的师生关系

和谐的课堂氛围是激发学生学习动机的有效环境, 建立和谐的课堂的前提是和谐的师生关系。学生对课堂的兴趣很大一部分是源自于教师, 学习动机的维持同样也离不开一个良师。而良好的师生关系是在教学活动的师生间的互动中形成的。同时, 关爱学生、了解学生, 成为学生真正的良师益友, 是每个教育工作者都应该做到的。学生对教师有了兴趣, 不反感教师, 才能够不反感课堂, 才能有学习的动机, 才能调动学习体育的兴趣。

三、结语

在素质教育改革中, 中学体育教育已经被摆在了突出且重要的位置, 但是伴随着升学、择校压力的增大, 初中生的体育锻炼时间还是得不到保障。同时, 体育课形式单一, 课程内容仅仅被安排为中考体育内容范围, 体育教育虚有其表, 学生没有选择权。一切以考试为基准的体育教育难以真正达到素质教育的要求。因此, 我们要改变如今的体育教育的现状, 真正让体育成为学生喜爱的、促进学生身心健康发展的课程, 这是体育课程改革的真正目标。

摘要：体育是初中教学中的重要课程, 它是以提升初中学生的健康为目标, 以身体练习为主要手段的课程。体育考试在实施素质教育中发挥越来越重要的作用。面对素质教育的要求, 在初中体育教学中应该激发和维持学生的学习动机, 提升其健康素质, 从而达到提高中考体育成绩的最终目的。本文针对现在的体育教育模式, 结合广大中学生的身心发展特点, 从以下几个方面对如何激发和维持学生的体育学习动机入手, 探究如何有效提高初中中考体育成绩。

关键词：初中体育,学习动机,激发与维持

参考文献

[1]刘琳, 张可.论重视体育教师再学习的必要性和重要性[J].体育师友, 2010 (4) .

[2]李春明.体育教师对教学效果的影响[N].学知报, 2010.

3.提升中考体育成绩之管见 篇三

【关键词】体育中考 高效训练 有效选项

【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】1671-1270（2016）01-0115-02

一、研究设计

（一）研究的目标

1.《高效课堂和有效教学模式研究》课题的学习和研究，提升所教班级学生的体育中考成绩。

2.提升自身的教育教学能力。

3.提升自身的教学研究能力、理论知识以及新的教学思想理念。

（二）研究的内容

1.学习相关理论知识，做好读书笔记，写好教学反思，丰富助学学案。

2.对课题研究所需相关数据进行采集整理。

3.整理对比实验的两届学生成绩，系统化、科学化的进行研究总结，得出了客观准确的实验结果。

（三）研究的对象

我校2013届初三（11）班和2014届初三（1）班全体学生。

（四）研究方法

1.理论结合实践法

2.行动研究法

二、研究报告

（一）学习理论书籍

学习理论书籍《有效教学最需要什么》《怎样听课评课》、《走向发展性课程评价—谈新课程的评价改革》，认真学习并仔细进行读书反思笔记。同时学校开展了系列的高效课堂研究的指导工作，比如，学校教科处主任指导大家学习理论知识，指导全校教师如何收集数据，如何进行对比，如何进行分析总结等，我也在不断地学习、理解、提高，最终在实践中，有了自己的收获。通过学习这些书籍，我在理论知识上获得了很大的收获，并在平时的课程中运用了一些所学到的理论知识，有很多是失败的，但是也获得了一些成功。结合理论知识，开始思考自己的课堂。开始研究所教班级学生各项体育中考的相关训练计划和效果的对比工作，为整个研究的后续工作做好基础。，这些成功的经验让我的教育教学水平获得了很大的提升。

（二）针对所教学科，进行研究

本人针对所教学科《体育与健康》，2013届初三（11）班和2014届初三（1）班学生，体育中考项目高效训练过程，进行研究。

通过前几届学生体育选项考试的结果作了认真分析（前面几届都是普通的适应性训练，没有进行研究，没有采取直接有效的训练办法，所以体育中考成绩没有显著的提高），所以，这次在高效课堂的理论指导下，针对每个技术环节和细节给学生最科学，最直接的技术指导，使其能在短时间内，使考试成绩较大幅度的提高，指导自己所教班级学生根据自己的特长作好最佳的选项，在每一个项目上进行研究。

在立定跳远项目上，在经过2013届初三（7）班学生曾向一搏的提问和研究后，我研究得出的着地技术动作的改进，运用到2014届的初三（1）班后每位同学成绩至少提高10厘米。这是我在《有效教学最需要什么》书上所学习的，要尊重学生，要多与学生沟通，每个学生都有自己的闪光点，都能成为我的老师，不能一味的让学生听我的，而要给学生自主学习的自由。

（三）学生成绩明显提升

为了实现体育课的高效训练，我发挥了班主任和男女体育课代表的主观能动性，在立定跳远教学中将男女生分开来教学，即男生练习腿部力量，交由班主任或男生体育科代表监督完成，同时女生由我来指导和纠正立定跳远技术，然后交替练习，这样就将原本班级人多，男女技术水平差距等因素排除了，教学效果良好，我在观看和指导学生技术的时候也能够照顾得更好，学生成绩明显提升。

在800米、1000米项目上，采用耐力和速度耐力交替练习法，是同学们在只有耐力素质的前提下，增强爆发力，短时间内就能有较大突破。同样为了实现体育课的高效训练，我继续发挥班主任和男女体育课代表的主观能动性，在跑步训练上，每天早上课间操后，由班主任和体育课代表监督班上同学进行慢跑练习，这样学生基本每天都在进行跑步的练习，训练时间的累积让学生成绩提升很快。

在自选项目上推出排球垫球，是因为在2013届初三（11）班的学生杨哲，她的跳绳成绩不好，她非常着急找到我，问我还有没有她能够选择的项目，并且能获得好的成绩，通过她的身体条件，我觉得只有排球垫球项目她有希望拿到满分，当时距离体育中考只有两个月的时间了，我就在课下单独辅导她的技术动作，并布置她每天回家打20分钟的排球，结果到体育中考后，她获得了满分10分的成绩，这个事情给了我很大的启发，杨哲同学的身体条件并不突出，只是在课后下了一定的功夫，就获得了满分，是不是可以在下一届的学生中多推广排球垫球呢？所以在我接手2014届初三（1）班的第一天开始我就开始了排球垫球的教学，最终2014届初三（1）班有三分之二的学生选择了排球选项，使得学生在中考的自选项目平均分上提高了1分。这次成功让我知道了，有效的让学生学习他们力所能及的项目是多么的重要，跳绳项目普及是很有容易的，但是要在跳绳项目取得高分是很难的，它需要学生的协调、耐力、技巧、力量，而排球垫球需要的仅仅是学生的技巧。所以如何有效地进行项目的选择，是很有研究价值的。

三、研究结果或成果

最终，通过我认真的总结和研究，运用研究成果，高效课堂训练，高效技术指导，高效训练办法，有效的项目选择，结合学校科学合理的指挥，至2014年4月中考结束，使各项成绩有了较大幅度提高，2014届初三（1）班对比2013届初三（11）班有了平均分2分的提高。

高质量的体育中考成绩，需要高效的体育课堂训练，和科学的管理，加上家长的高度重视，高效课堂的研究有助于教育教学水平的提高，本次研究的结束不是终点，而是起点，我会更加努力的在今后的教育教学中努力专研，刻苦学习争取获得更好的成绩。

四、讨论与思考

在高效课堂的理论指导下，高效的去总结好的训练经验，有效的去进行项目的选择，这是我在本次研究中获得的最大收获，这让我的本次研究有了成绩的收获，同时也能够在以后的教育教学工作中指导我的工作。

虽然我在本次研究中取得了一些成绩，但是还是有很多的不足，例如在排球选项上，部分学生在平时训练中都能够得到满分，但是到考试的时候无法完成满分，这里面的原因还需要我接下来进一步的总结和研究，还有在800、1000米和台阶试验的选择上，还要再研究，2014届初三（1）班在选择跑步的学生中最差的得分是12.5分，而全班在这个项目的平均分是12.9分，可以说台阶试验的丢分太严重，应该鼓励更多的学生报800、1000米。

在体育中考中获得的一些成绩是否能够在其他的工作中推广，如何在学生参加区级市级比赛中获得好成绩，是我接下来需要研究的课题。

【参考文献】

[1]《有效教学最需要什么》.

[2]《怎样听课评课》.

4.如何指导学生提高中考体育成绩 篇四

摘 要：体育中考不仅推动了学校素质教育的进程，同时安徽中考体育加试分值增加到70分，也提高了学校体育的地位以及学生参与体育运动的积极性。对引导学生多花时间参加体育锻炼，改变社会、学生家长、学生对体育的态度是非常好的途径。当然还需要有更加合理科学的训练方法才能在体育中考中取得好成绩。

关键词：中考体育；科学训练；心理辅导

如何有效地进行体育中考备考，取得理想的成绩呢？现结合我多年任教初三毕业班的经验谈谈如何备战体育中考。

一、要指导学生处理好文化课与体育训练的关系

抓好中考体育备考要主动与科任老师协调，合理安排训练与文化课学习，不占用文化课学习的时间和学生必要的休息时间。与科任老师一道经常督促学生的文化课学习，主动与班主任配合，保证学生体育和文化课成绩同时提高。

二、要科学地安排初三阶段的体育教学与训练

（一）抓好课堂教学的主阵地，对初三教学进行分层教学

为了全面的提高学生的运动成绩，初三阶段教学一般应采用分层教学，将学生根据运动项目、身体素质、运动兴趣、学习基础、性别等分成培优组、平行组、补差组（肥胖、瘦弱、特异体质的）、男女生组以及各个项目组等，根据各组的实际运动水平和技能，制定每阶段的教学和训练计划、目标，逐步提高成绩。

在课堂上采用先集体教学后分组教学的方法。可利用集体教学的时间，向学生介绍考核项目的考试方法和规则，把每个项目的特点和相关素质要求介绍给学生，同时系统地进行必考项目男1000米（女800米）的技术和体能训练；在学生练习选项时采用分组教学法，指定小组长负责，教师在几个项目中巡回指导，发现错误立即纠正；体育组还应加强集体备课，备场地、内容、学生，避免因场地、器材不够影响教学效果；在临考前的一段时间内，课堂教学形式可更加灵活多样，当安排的教学内容部分学生能保证拿满分了，就不必要还是一刀切，浪费时间了，可以让这部分学生自我补差。

（二）要指导学生选好专项，采用学生自选与教师指导相结合的办法

安徽省体育中考多采用“1+2”模式，即一个必考项目和二个选项（五选三）。因此，学生有权对所有选项都了解，但学生一般对报考项目的选择是定性的，仅根据中考体育项目的评分数据，对照自己测试的原始数据，哪个初测成绩好就选择那个项目，往往忽视了可发展性。教师应在学生确定报考项目前，做个全面摸底，进行一次全面测试，最根据多次统测数据进行分析，比如哪些项目哪些学生是因为技术不够熟练，造成成绩暂时落后，但他在这个项目上有较大的上升空间，再根据学生的基础和兴趣提出合理的建议。

（三）抓好考前的强化训练

考前安排1到2个月的时间，利用课间操和下午放学后的时间对学生进行必考和选项的强化训练，对提高学生的成绩有显著的效果。

1.制定科学的训练计划：我县体育中考一般都安排在4月下旬，因此在此时间段前，可安排一至二个月的训练周期，将训练分准备期，竞赛期、过渡期，对男1000米（女800米）必考项目和各自选项进行科学的训练，合理安排时间，制定每个层次学生的训练目标与计划，并把计划发给学生，师生一起执行。

2.在训练的过程中合理的安排强度和量，科学地制定训练内容和措施。例如必考项目男1000米（女800米）跑，它是一种有氧供能跑完全程的耐力项目，既要求学生的绝对速度不是很高，主要要考验学生的耐力，因此，在训练中要合理地安排技术训练和身体素质训练，抓好学生的专项耐力训练，提高学生的有氧耐力等；训练学生选项时，着重强化细节，纠正学生易犯错误，提高学生完成动作的有效性。

3.注意学生的营养和恢复，防止运动损伤发生。没有恢复就没有成绩的提高，因此教师一定要高度重视学生训练后的恢复性练习，每次训练课结束要及时，全面地恢复，并指导帮助学生完成放松练习动作。

另外，教师在平时教学中要合理设计学生的运动强度和量，既保证运动量能起到最佳的锻炼效果，要不能造成学生的过度疲劳，可通过观察法、测脉搏等把握合理的运动量，防止学生因过度疲劳而造成学生运动损伤，影响学生的文化成绩学习和训练。

三、要注意学生的心理素质培训，强化考前的心理辅导和场地适应

（一）抓好平日的心理辅导

心理素质是运动场上的灵魂，没有好的心理素质就没有学生在考场上的良好发挥。学生一般心理素质不稳定，比赛经验少，自信心不足，因此要经常和学生谈心，使其提高自信心，增强求胜的欲望和不服输的精神；要多安排学生参加一些运动会，增加比赛经验；要增强学生临场兴奋性，消除心理的?o张情绪；在模拟考试中虚拟考试的场景、气氛，如邀请父母、同学到场观看，播放观众噪音进行心理干扰，由陌生的体育老师做裁判等，培养良好的迎考状态和心理素质。

（二）抓好考前的心理疏导

教师要把考试中可能会出现的问题，提前想到，要有应急预案，要教会学生，对那些成绩不太理想的学生要鼓励他们。临场考试前，教练员应向考生进行心理战术布置，使其采用自我暗示的方式进行有效的心理调控。

（三）抓好考前的模拟考试，实地练习

体育模拟考试要与初三级的文化模拟考试同步，认真组织好每次模拟考试。因为以往很多考生只习惯于在本学校熟悉的场地上进行训练或比赛，外出机会很少，到新的环境下对空间、场地、器械等总是感到极度不适，导致竞技状态差，考试不能正常发挥水平。因此，老师要想方设法带考生到不同的场地最好是比赛场地进行模拟测验，从检录、入场、测验到成绩的当场公布等整个过程严格按中考要求设计，使考生似在真实气氛下进行测验，提高考生的适应能力，逐步形成良好的竞技状态。如综合测验时，我们时常和兄弟学校联系，分别在不同体育场进行模拟考试训练，以培养学生适应环境及在新环境下同陌生选手竞争而发挥正常水平的能力。

中考体育，给学生带来的发展是无限的，虽然还存在着许多不足之处，但我们要用欣慰的眼光去看待中考体育给学生带来的发展，一旦没有了中考体育，谁能保证学生的体育活动时间不被文化课所替代。也许明天我们会有更好的解决体育中考存在问题的方法，但我们今天能做的是改革考试内容，使体育中考更加有利于学生的全面健康发展。

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5.中考体育成绩表 篇五

中考体育哪些学生可申请免考

一、已丧失运动能力的伤残学生

1、肢体残疾：

(1)脑瘫：四肢瘫、三肢瘫、二肢瘫、单肢瘫、偏瘫;

(2)脊髓疾病及损伤：四肢瘫、截瘫、小儿麻痹后遗症;

(3)后天性截肢;

(4)先天性截肢;

(5)两下肢不等长;

(6)脊柱畸形：驼背、侧弯、强直;

(7)严重骨、关节、肌肉疾病和损伤;

(8)周围神经疾病和损伤;

(9)其他类型的一级或二级肢体残疾。

2、智力残疾一级及重度自闭症(儿童自闭症评定量表CARS总分为37-60分，并至少有5项的评分高于3分)。

须提供证明材料：

(1)残疾人证或障碍检测机构诊断证明;

(2)已办理免修体育课和免执行《国家学生体质健康标准》手续的资料。

医务审核所需的残疾人证为第二代残疾人证，残疾评定标准为国务院批准的《第二次全国残疾人抽样调查残疾标准》。下同。

二、因身体健康原因不适宜参加体育活动者

考生患有心血管疾病、呼吸道疾病、造血系统疾病、恶性肿瘤等内科或外科重大疾病，在初中阶段未能上体育课和进行其他体育活动，并按有关程序已办理免修体育课和免执行《国家学生体质健康标准》手续。

须提供证明材料：

(1)本市二甲以上医院的诊断证明和病历资料;

(2)已办理免修体育课和免执行《国家学生体质健康标准》手续的资料;

(3)在校期间三年的健康档案(学生体检表)。

中考体育申请免考成绩算多少分

一、免考Ⅰ类：

因残疾而免考的考生，从保护残疾人权益的角度出发，按全市普通考生体育考试最终成绩平均分计算。

二、免考Ⅱ类：

因身体健康方面的疾病而免考的考生，成绩按全市普通考生体育考试最终成绩平均分的85%计算。

三、免考Ⅲ类：

因考前或临场发生伤病、女生经期等特殊情况缓考，缓考期间仍未康复而免考的，按全市普通考生统一考试最终成绩平均分的80%计算统一考试成绩，体育素质综合评价按照普通考生的办法执行。

中考体育免考对以后有什么影响

6.中考体育成绩表 篇六

在某市中招体育考试成绩分布上, 存在明显的公民办学之间的差异。考试现场产生的直观感觉是公办学校的女同学, 仰卧起坐考试的满分率在90%, 而民办学校女生的满分率约10%。为了确认问题的真实性及探讨问题存在的本质, 采用基本的统计方法, 我们对中等学校招生考试体育成绩进行了进一步的统计分析。对于存在的差异, 简单归因于考试难度和教育质量的不同, 不足以充分解释, 还可能有深层次结构性原因。探究这些原因是不是稳定的和内在的, 是否有系统性特征, 对于改进民办学校教育, 制定针对性的政策有着现实意义。

民办学校主要是为接受非深圳户籍学生而产生的。其总体特点是, 学生家庭收入偏低, 学校教师不稳定, 因为他们的收入大大低于公办学校的教师。追求利益的学校管理与非关怀性的制度, 使民办学校缺乏稳定性。学生也不稳定, 他们常常随父母迁徙。

可以说, 民办学校的学生构成了一个特殊的学生群体, 来源于一个具有特点的人群。民办学校学生在中招体育考试中的表现, 是否具有群体性特征, 对此问题的探讨具有社会意义。

本问题的特殊性还在于, 一般认为, 文化考试不好的学生, 体力肯定好, 体育考试成绩应该高于文化学习好的学生。事实与此不同, 民办学校的学生“体力”也欠账。即使最简单的仰卧起坐考试也不会“成功”。仰卧起坐考试, 完全可以不用老师, 不靠设备就可以练习而达到好成绩的水准。它基本可以排除对学校教育的直接依赖。那么间接的依赖又是什么呢?这个问题值得深入的探索。

二、体育考试的办法

体育成为中考的必考科目, 在深圳市已实行到第三个年头, 经过第一年的尝试, 第二年走上了正规化的轨道, 形成了一套有效的和稳定的并保证公平的操作程序和办法。作为一个考试制度, 其公信力已经建立起来, 得到社会认可和学生的尊重与重视。

1. 中招体育考试办法:

(1) 采用“1+1”方式, 即1个必考科目加1个选考科目。所有考生 (体育尖子生、身体异常和伤残学生考试另行规定) 必须测试必考科200米跑 (采用电动计时) , 同时选考科需在市教育局规定的6个选考项目中任选一个项目进行测试。

(2) 自选考试项目设置。以目前学生欠缺的、具有较高锻炼价值的、简便、易操作的1000米跑 (男) 、800米跑 (女) 、立定跳远、一分钟仰卧起坐 (女) 、引体向上 (男) 、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮等为选考项目 (根据粤教体函[2010]5号文件, 2011年将对1分钟仰卧起坐和篮球半场来回运球上篮的标准进行适当的调整) 。

(3) 考试项目的规则及评分标准。执行《广东省深圳市高中阶段学校招生体育考试项目规则及评分标准》。

(4) 计分方法。必考科200米跑按50%计入总成绩, 选考科的1个考试项目按50%计入总成绩, 两科成绩折算后合计为考生当年中考体育考试成绩。

(5) 考生中招体育考试成绩计入其中招考试总成绩 (按0.3的权重计入标准总分) 。

2. 操作办法及原则。

考试操作的难点在于中考的公平性, 保证考试的信誉和效力。在操作上采取了跨区交叉监考的方式, 因为评分采用标准分制 (非原始卷面分) , 各个区在成绩分布尺度上属于竞争性关系。项目实施过程中实行全程录像监控, 随时复查的技术保障。考试成绩当场宣布, 并可以复查。可以说在制度设定和执行的过程中, 保证了考试的公平性、可信性。考试成绩受人为干扰的可能性降到了最低水平。

三、考试成绩差异的表现与分析

1. 考试成绩表现上的特征。

考试表现出学校类别的差异见表1。在考试成绩等级方面, 在任何一个等级上, 民办学校都明显低于公办学校。在小学升初中的阶段。入学条件只有户籍等差异, 而不是以学习成绩作为指标。一般来看, 民办学校的生源主体来源于民办小学。中考体育成绩差异的形成, 并不形成于人为的区分。

(1) 考试成绩与学校类别有高相关。公办学校成绩整体高于民办学校。这一特点, 在女学生选考科目——仰卧起坐考试成绩方面表现更为明显。公办学校整体高于民办学校, 公办学校的考生仰卧起坐拿到满分的考生达到90%, 民办学校只有10%左右。在达到A+等级上, 公办学校学生是21%;民办学校学生为7%。

(2) 民办学校之间也表现出有趣的差异。体育考试成绩与民办学校的收费存在正相关。收费高的民办学校, 体育考试成绩也高, 低收费学校考试成绩也低。此现象值得深思, 难道真是商品市场的“一分钱一分货”规则在发挥作用?还是存在深层次的奥秘?将在后面的讨论中详细分析。

(3) 民办学校与公办学校在体育考试成绩差异上表现出系统性、整体性, 可能还具有稳定性特征。在民办学校与公办学校间, 只要考生一出现在考场, 就能感觉到是来自于公办还民办学校。可以证明, 总体上, 民办学校与公办学校的教育差异明显, 此种差异属于整体的而不是部分的差异。

2. 关于考试成绩的差异的原因。

(1) 人们的第一直觉是民办学校的教育质量整体落后, 这一点的确是事实。落后的深层原因又是什么呢?师资方面是一个可以确认的因素。民办学校的教师工资大大低于公办学校的教师工资。从这个角度来说, 民办学校的教师工资处于不利的社会位置, 可以称为弱势群体。他们也可能存在工作的积极性不足, 教学的努力程度不够等现象, 这样理解是可以接受的普通表层认识。

(2) 民办学校的管理, 大多是聘用的校长, 校长没有财权、人事权等, 这些权利都掌控在董事长或办学人手中。产生的最明显的结果是民办学校校长、教师流动性很大, 缺乏对学校的认同感。一个学期、一个学年换几位校长的现象不是什么新鲜事。民办学校办学制度不健康, 当然不会产出好的教育效果。民办学校组织结构的不稳定性, 使他一直处于暂时的临时社会组织状态, 老师的暂时教育态度, 导致没有连贯性的教育行为, 当然也不会有很高的责任表现。

(3) 从师生关系来看, 没有稳定的师生关系, 很难达到师生相互信任的程度。没有基本的信任, 缺少必要的了解, 很难达成理解与共识, 教育改造学生、影响学生的效力下降。

(4) 民办学校的学生也有整体性特征, 特殊的特征也有助于学习行为差异的形成和维持。民办学校的学生大部分来源于流动人口家庭, 低家庭收入的比例较高。在家庭收入标准上, 他们属于社会弱势阶层。整体上, 表现出对学习的热情不高, 努力不足。家庭对于学生的学习, 支持和投入也无法与公办学校的学生家庭相比。公办学校的学生进取心较强, 拼搏与竞争意识要好于民办学校的学生。因此, 不可能完全依靠学生的自觉与积极的进取完成哪怕像“仰卧起坐”那样简单的低难度的任务。从这个层面来看, 民办学校的学生, 整体的自我效能感明显不足。

低效能的学生, 低效能感的家庭结构, 低效能的民办学校, 更加重了民办学校学生的不利的现实和受此影响对未来的特殊认识——缺少规划和少有自己的目标和追求, 对困难程度估计很高。他们缺乏改变自己命运的信心和决心, 对学习没有高要求, 更容易跟随环境, 随波逐流。

在以上几种因素的综合作用下, 教育教学的效果不可能达到公办学校的水平, 当他们在一个标准下竞争, 民办学校就会处于不利的境地。

四、对改进教育教学的意义

1. 宏观政策的检讨。

民办学校的教育应该适合民办学校的生源特点。由于家庭经济的差异, 家庭进取心的不同, 民办学校的学生整体上缺乏进取心, 缺少改变现状而努力的动力和意志, 所以才导致即便是简单的仰卧起坐考试, 也达不到公办学校的成就水平。

政府职能在于促进教育的公平, 推动社会的公平建设。让所有孩子处于同一起跑线上, 这是公平教育的基础。在人生起步阶段, 每个人享受到公平的政策。即便如此, 要解决不同社会阶层的子女教育问题, 着力点也不一样, 就像治疗不同的病应该对症下药一样。一个缺乏动力, 少有效能的学生群体, 首要的教育任务, 在于改变“弱势心态”。只有个人变得积极主动, 并对未来有足够的信心, 外在的教育才能发挥效力, 教育的追求和努力才能转化为社会现实, 这应该是和谐社会建设的起点, 也是使人变成人力资源的的基础性要求。按照教育理想设计并运行的教育, 如果不能躬下高贵的身躯去依附部分受教育者, 长期下来不但会加重社会阶层的分裂, 还会伤害教育自身, 伤害教育者本身。教育和教育者将变成社会怀疑和不信任的对象, 成为无用的部分, 至少是名实不副的“虚在”。

2. 中观的学校改进。

民办学校处于为经济利益控制的状态, 公权力应该针对民办学校的结构和现实状态, 采取积极的有针对性的帮助计划。帮助的首要目标在于改变民办学校组织的惰性, 增加民办学校的活力, 提升民办学校改造人, 影响人的能动性。如派遣有改革精神的领导者, 增派有影响力的教师。这些派出人员能够带给民办学校活力, 为民办学校培养积极主动的人的领导者。

传统的帮扶方式针对性不强, 更多指向提高课堂教学效果, 提高考试成绩, 改善办学条件作为主要目的。对于民办学校组织特征及构成的人员特点认识不充分。如果民办学校, 其组织本身缺少活力, 张力不足, 学生群体带有“自暴自弃”的特征, 而此时我们的教育者还停留在知识与考试教育之上, 很有“药不对症”的感觉, 不可能治病, 也不可能救人, 甚至有贻误病情之嫌。

学校的教育要更贴近学生的实际状态, 从根本上解决不同阶层学生发展所面临的障碍, 才有可能把目标变成学生的内在需求, 而不是按既定统一目标要求, 大致相同的路径和组织形式, 在规定时间内, 使所有学生来达成同一目标。对个体学生来说, 当社会压力无法承受时, 个体会选择逃避或变相的发泄或转向攻击等形式实现个人的现实合理性需求。学校首先应该改变弱势学生群体动能不足的现状, 而后才能把教育可能变成自身的发展的现实成果。

3. 微观层面的社会帮扶。

弱势群体的群体特征, 在家庭和个人层面, 需要社会的救助, 包括经济援助和社会整合的援助行动。通过社会帮助计划, 培养低收入家庭的自强自立精神, 使他们相信通过自己的努力, 会改变自己的现状, 孩子有多种成功的机会, 前提是都需要个人努力。

社会应该建立弱势群体帮扶机制与制度, 通过社会关怀, 建立起充满期望的家庭结构和动力特征。通过家庭支持, 提高年轻一代通过个人和集体努力实现更好生活的信心。

摘要：中招体育考试中, 民办学校的学生成绩明显低于公办学校。用师资及学校管理等原因来解释, 都不足以让人信服。因为体育考试项目并不难, 完全可以通过锻炼而取得好的成绩, 主要原因在于民办学校学生改变现状的动能和毅力不足, 这与他们的家庭收入有关系, 教育机构应该针对不同的群体, 实施有利于他们的教育模式, 才能发挥效力。

7.浅谈如何提高初中中考体育成绩 篇七

关键词：初中体育 学习动机 激发与维持

初中阶段作为学生成长发育的关键阶段，体育课程对其身心的健康发展有着十分重要的作用。良好体魄加上健康的心理是学好其他科目的保障。按照素质教育的要求，学校体育已经被摆在了课程教育的重要位置，其中关键之处就是能够将体育教育工作有效地落实。特别是针对体育考试的内容和形式，不应该将其仅仅作为分数的代表，要将其融入学生的综合素质评价中，综合地评价学生的素质。因此，我们要改变传统的体育方式，激发和维持学生的学习动机才是提升中考体育成绩的关键。

一、学习动机的概念以及与中考体育的关系

（一）学习动机与中考体育

学习动机是指向学习活动的动机类型，是直接推动学生学习的一种内部动力。它是支持学生学习的重要条件，也是学生学习的主要动力。体育课程不仅有知识性，还是融合了趣味与艺术为一体的综合课程。它最重要的目标就是提升学生的身体素质，培养学生对体育的兴趣。学生体育学习的动机是需要体育工作者激发的，教育工作者首先要做的就是对学生进行体育基本知识的灌输，使学生形成对体育教学的正确认识，同时培养他们对体育的兴趣，并以此调动他们参与体育学习的积极性。

中考体育的最终的目的是通过一定的形式测试学生的身体素质，以保障初中生顺利地进入高中阶段的学习，同时也是督促初中学生加强自身锻炼，保证身心健康发展的方式手段。自觉的体育学习动机的养成，有助于学生提升自身的身心健康素质，从而养成体育锻炼的习惯。体育学习动机的养成与中考体育测试的最终目的是一致的，最终使学生在爱上体育课的同时，练就了好的身体，同时顺利地通过体育中考。

（二）学习动机在体育教学中的作用

学习动机是学生学习的主要动力，能够推动学生进行积极主动地学习。因此，我们必须认识到学习动机的重要性，特别是在教学工作中的积极作用。通常情况下，学生对体育课程是比较感兴趣的，这就是他们喜欢体育课的动机。所以体育工作者应该将这种学习动机加以引导，将学生简单玩乐的心思转化为学习体育课程的动机，这时候体育工作者可以将中考体育的内容引入，通过各种形式让学生接受，并对其产生兴趣。

二、体育学习动机的激发与维持

（一）重视目标的导向功能

学生是学习的主体，在初中的体育教学中，教师需要充分尊重学生，所有课程目标都要围绕学生来制定。制定学习的目标是激发学生学习兴趣的一个手段，在教学过程中，教师可以将中考体育中的不定项考试内容针对不同的学生的身体素质制定不同的目标，让学生能够接受与学习。同时引导他们如何做，真正地从内向外地激发他们的学习动机，激发他们的兴趣以及积极性。

（二）创造情境化教学条件

情境化教学可以引起经验后的情绪化结果。教师可以适当地结合学生感兴趣的项目，模拟受伤情景，教授学生一些正确的体育技能。模拟情景的教学能够真正激发学生内心的学习动机，引发他们的感触，从而接受体育教学的内容。对中考体育中定项考试内容，建议采取情景模拟的教学方法，从而打消有些学生对于这类项目的抵触情绪，引导他们对其产生兴趣，自觉地进行练习。

（三）满足学生的需要及好奇心

“认知好奇心”是内在动机的核心，有了好奇心，才会去追求相关的信息与知识，探求问题的究竟，从而自主掌握知识。因此，在体育教学中，教师需要了解学生的好奇心，了解他们内心的需要，找到相适应的教学项目，满足他们的好奇心。同时，要将学生的需要与中考考试目标结合，使学生对体育项目产生兴趣。根据学生的需要制定课程的任务，引导学生完成任务，让学生在任务完成之后体会那种需要被满足的心情，就能够达到维持他们学习动机的目的。

（四）合作协调的师生关系

和谐的课堂氛围是激发学生学习动机的有效环境，建立和谐的课堂的前提是和谐的师生关系。学生对课堂的兴趣很大一部分是源自于教师，学习动机的维持同样也离不开一个良师。而良好的师生关系是在教学活动的师生间的互动中形成的。同时，关爱学生、了解学生，成为学生真正的良师益友，是每个教育工作者都应该做到的。学生对教师有了兴趣，不反感教师，才能够不反感课堂，才能有学习的动机，才能调动学习体育的兴趣。

三、结语

在素质教育改革中，中学体育教育已经被摆在了突出且重要的位置，但是伴随着升学、择校压力的增大，初中生的体育锻炼时间还是得不到保障。同时，体育课形式单一，课程内容仅仅被安排为中考体育内容范围，体育教育虚有其表，学生没有选择权。一切以考试为基准的体育教育难以真正达到素质教育的要求。因此，我们要改变如今的体育教育的现状，真正让体育成为学生喜爱的、促进学生身心健康发展的课程，这是体育课程改革的真正目标。

参考文献：

[1]刘琳，张可.论重视体育教师再学习的必要性和重要性[J].体育师友，2010（4）.

[2]李春明.体育教师对教学效果的影响[N].学知报，2010.

[3]刘时强.新课改下中学体育教学现状的调查研究[D].陕西师范大学，2011.

8.中考体育成绩表 篇八

关键词：中考体育；考试成绩；有效途径

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）09-005-01

体育是实施素质教育的重要课程资源，加强体育课堂教学，是促进学生德、智、体、美全面发展的重要举措。近几年，随着体育加试的实施和普及，体育教学逐渐引起了人们的重视，然而受应试教育机制的影响，初中体育也逐渐走上了中考体育考什么，学生就学什么的教学误区。大部分学校对初一、初二的体育教学不重视，往往在初三的时候搞临时突击，进行体育教学集训，大幅度增加学生的运动负荷量，往往会让学生吃不消，容易造成对学生身体的损害，进而影响学生正常水平的发挥，扼杀学生对体育锻炼的兴趣。笔者结合多年来的教学经验对如何提高学生中考体育成绩提出了几点对策。

一、因人而异，合理选择测试项目

通过调查发现，现如今，在中考体育测试项目的设置上是比较合理且具有人性化的。中考体育的考试项目共分为3大项，分别为跑、跳与力量类。其中跑，男生为1000m，女生为800m；跳，男女生一样，都为立定跳远，跑、跳项目都为必考项目。力量类项目，男生掷实心球与引体向上，女生掷实心球与仰卧起坐，男女生都可根据自身的特点选择一项进行测试，这种具有选择性的测试方式，目的在于考虑到学生的个体差异，从而避免考试的不公平。因此，教师应该主动去了解学生，然后根据学生特点的不同，帮助学生合理地选择力量类测试项目，对于高大肥胖的学生，可让其选择掷实心球，而对于瘦小的学生则让其选择引体向上或者是仰卧起坐。

二、中考体育项目教学训练的有效途径

1、中长跑教学训练的有效途径

在教学中，坚持“以短促长”的训练模式，常用的有效途径：（1）技战术训练。在跑步当中，良好的技术可以节省能量，并且能最大限度地发挥自己的潜能，在技术教学中，要求学生摆动腿充分，牵引髋关节前移，增大步长；同时，为了提高跑速、增加步频，身体重心起伏要小，尽量缩短腾空时间，有效利用支撑时间，即缩短缓冲时间，延长蹬伸时间，常用的改进技术练习包括摆臂练习、小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、后折叠跑、跨步跳等，在战术教学中，围绕合理分配体力，掌握速度节奏，最大限度地发挥自己的潜力，一般耐力好的同学常采用领先跑战术，绝对速度好、冲刺能力强的同学主要采取跟随跑战术，为了摆脱对手还可采用变速跑战术；（2）重复跑。距离可采用100米--400米，400米--600米，重复4--10次，强度为最大跑速的85%--90%，心率恢复到100次--110次/分时继续训练；（3）定时定距跑。在规定时间内跑完预定的距离，用于发展速度耐力；（4）等距间歇跑。严格控制休息时间，时间越短，效果越好，可以分别进行200米、300米、400米跑等。

2、实心球教学训练的有效途径

在教学中主要采用的有效途径有：（1）技术训练。实心球技术包括持球、预备姿势、最后发力，在教学中，重点加强蹬地、收腹、挥臂练习和全身的协调用力，帮助学生掌握实心球的技术要领；（2）采用“限制性投掷练习”。让学生体验不同姿势的练习法，包括仰卧式、单膝跪地式、左右开立式、前后开立式，重点体会蹬地、收腹、挥臂的动作要点和协调用力，按照“1-2-3”的节奏去练习；（3）.专项辅助练习。①“满弓”练习。练习方法包括：下“桥”练习、单人仰卧扶墙静力支撑、双人背弓练习、满弓过低标志线等；②橡皮带辅助练习。橡皮带一端固定，手持橡皮带两端练习蹬地、收腹和挥臂练习；③其他器材的辅助练习。在教学中，采用垒球、羽毛球、篮球等轻的器材，帮助学生练习技术和出手速度。

3、立定跳远教学训练的有效途径

在教学中，我们主要采用的有效途径：（1）技术训练。在教学中，重点加强蹬地、摆臂、起跳、腾空、落地几个环节的教学，帮助学生掌握基本的立定跳远技术；（2）徒手或轻器械的各种跳跃练习。如：跪跳起、单足跳、跨步跳、触胸跳、蛙跳、跳台阶、弓箭步跳等；（3）由俯撑姿势开始，快速团身成蹲撑，20个/组，4--6组；（4）大腿高抬的前踢腿跑。（5）单脚支撑快速蹲起。20次/组，4--6组；（6）连续跳跃体操垫。连续跳跃8个“^”型的体操垫，6--8组；（7）跳起后向前伸腿，20次/组，3--4组；（8）负重半蹲跳起；（9）立定跳远跨越体操垫。练习若干次后，通过前移体操垫、后移起跳点、调节体操垫高度等手段逐步增加难度，让学生体会起跳角度、腾空落地的技术。

三、重视对学生心理素质的训练

中考对于大部分初中学生而言，是他们人生旅程当中的第一次意义重大的选拔性考试，因为缺乏考试经验，心理素质较差，在考试当中，学生往往会出现出过于紧张、不自信、注意力难以集中的现象，从而影响学生实力的正常发挥。因此，加强对学生心理素质的培养，提高学生的考试适应能力具有重要作用。

1、考试前的心理素质训练

考试前的心理素质训练，指的是在考试前较短的时间内使学生学会对自身心理状态进行自我调节。考试前心理素质训练方法主要有以下2种：第一，模拟训练。在初三的体育教学中，体育教师应该通过定期举行体育模拟考试的方式，来帮助学生更好地适应考试环境、考试场地，从而积累一定的考试经验。第二，情绪控制训练。过于激动、过于淡漠、过于自信都属于考试前的不良情绪。因而，教师应该及时与学生进行沟通，指导学生善于运用语言暗示法、肌肉放松法等各种方式来调整自己的情绪，让学生能够有一个较好的心理状态以应对考试。

2、临场心理素质训练

在中考体育考试的时候，许多因素都可能使得学生情绪波动，使其过于紧张针对这些现象，教师在平时的教学中应该指导学生善于运用深呼吸及自我暗示的方式来调整自身情绪，让自己能够快速放松下来。让自己在考试的时候能够处在一个最适宜的兴奋状态，正常发挥甚至超常发挥出自身的水平。

参考文献：

[1] 徐增广.浅谈如何提高初中中考体育成绩[J].学周刊. 2014（21）