拓展训练培训体会

拓展训练培训体会（共10篇）

1.拓展训练培训体会 篇一

拓展训练也是我们常说的团建活动，将公司员工集合起来开展一些活动，让大家从活动中找到团队的重要性，同时懂得任何团队中都需要一个好的领导，你参加培训有什么感悟？下面给大家带来的是班组长拓展训练营培训心得体会。

集团公司工会在11月20日至23日举办了第三期班组长训练营，请来了北京资深班组建设方面的培训师进行讲解，通过三天培训学习，使我在欢乐愉快的授课氛围中学到了很多班组建设方面的知识和管理技巧，受益匪浅。记忆犹新的是小组成员展开讨论的一个问题，“如何在日常管理中处理矛盾？”，下面我想就此问题，谈一下具体看法。

矛盾在班组活动中无处不在，处理的好，可以将矛盾转化为动力；处理不好，小矛盾转变成大矛盾，影响运行生产。所以作为班组长来说，如何处理好日常管理中的矛盾至关重要。总的说来，日常管理中班组中的矛盾大致可分为三类。

一、班组成员业务技能不足与安全生产的矛盾

每名员工都有自己的成长历程，所学专业和天资程度都会有所不同，对所学的业务掌握程度也会不同，所以在一个班组里必然存在着“强”和“弱”的员工，如何使“弱”变 “强”，是班组长首要解决的矛盾。

班组长首先要扮演“教练员”的角色。班组长要熟悉和掌握本岗位的业务技能，并能带动大家共同学习，对业务技巧进行讲解传授。通过课堂培训等形式，让员工掌握基本技能，胜任本职工作。其次，班组长要扮演“裁判员”的角色。在班组内部开展的技能考核、技能竞赛活动中，分析员工技术中的不足，给出提升的建议与方法，促进员工业务提升。再次，班组长还要扮演“运动员”的角色，面对新问题、新技术，班组长要首当其冲，寻求解决问题的办法，掌握新技术，从而带动整个团队来熟悉新技术。

二、班组成员之间矛盾

班组成员众多，性格各异，在工作和生活中出现矛盾在所难免，如何处理好员工之间矛盾，对于班组的团结协作、和谐发展起到至关重要的作用。

假如班组成员在工作中发生争吵，闹得很不愉快，班组长应该首先要了解实际情况，通过对在场的其他人了解什么原因导致的争吵；其次要对争吵的双方进行分析，根据其以往的表现判断出是否为真正的原因，有没有其它潜在的矛盾，要找出双方发生矛盾的主要原因；再次，通过分别找当事人进行谈心，化解双方之间的误会，减少以后摩擦的可能；再次，通过组织活动或者聚会的方式，达成两人和解。

三、班组长与员工之间的矛盾

在班组管理当中，不可避免的会发生班组长和员工之间的矛盾，如何化解“管理者”与“被管理者”之间的矛盾，也是班组长管理技巧和管理能力的关键。首先要求班组长要有公正心，处理事情要公平公正，才能服众，也会避免一些矛盾的发生。其次，发生矛盾时，班组长首先要自我反省，如果真是在处理问题是出现偏颇，造成对员工的不公，要主动承认错误，并及时纠正，切不可一错再错，会对员工造成不好的影响，同时对其他员工也会造成波动，降低班组长得威信。再次，班组长要主动与发生矛盾的员工谈心聊天，同时也要了解其他员工的看法，判断问题究竟出在哪里，针对问题选择好的办法来解决矛盾。

班组虽小，但影响很大，处理好班组的矛盾，可以提高劳动效率，促进和谐，营造良好的工作氛围，所以班组长要以真心、热心、耐心、责任心化解班组的矛盾，将矛盾转化为前进的动力、工作中的创新力，使班组成员在健康、快乐的氛围中成长。

2.拓展训练培训体会 篇二

随着当前社会发展过程中, 教育体系和教学模式的不断变化与改革, 扩展培训作为当前教学模式的一项新兴的培训模式, 是一项体验式教学, 是通过实践活动为基础, 利用活动中的各项措施和手段提高学生潜力和素质的主要方法和方式, 是高效教育改革的有益尝试。

1.1 拓展训练的目的

学校传统的大学新生教育方式在某种程度上是单边灌输, 是在教学的过程中以老师为核心, 迫使学生进行单方面的接受, 它只能培养和增长学生的技能和提高知识水平, 但是在教学的过程中对学生素质培养的作用却不是很大, 使得其容易被忽视, 成为当前教学中的主要影响措施。这样培养出来的学生只按着一个固定模式成长, 个人最有价值的成分被禁锢, 其在利用的过程中是通过活动手段, 充分的挖掘学生的潜力, 当学生最卓越, 最出色的素质被挖掘形成自己独有的意识之后, 其在生活和学习的过程中才能够接受一切挑战, 贸易良好的心态去进行处理和完善其措施。因此, 拓展训练的主要目的是:把人的身心能力中最卓越的、最出色的地方进行升华, 使得其能够达到顶点, 培养新生在大学生活中树立明确的人生目标和学习目标, 敢于挑战自我极限, 具有克服困难的毅力, 培养健康的心理素质和积极进取的人生态度、在学习的过程中能够增强器合作和团体意识, 热爱自然和服务社会的精神。

拓展训练不仅可以全面发展学生的身体, 增强学生体质, 而且还可以向学生进行有效的思想品德教育, 开发学生智力;最重要的是提高学生心理素质, 陶冶情操, 发展学生的个性, 促进学生的社会化。因此, 拓展训练不仅可以成为素质教育的重要内容, 还可以成为素质教育的重要手段和有效途径。

1.2 新生的心理问题

多年来, 由于应试教育的影响, 学校教育始终把传授知识放在头等重要的位置, 如今独生子女已成为当代大学生的主体, 部分学生从小受到家长的娇惯、纵容, 使学生养成了任性、孤立、自私、没有爱心等不良习惯。特别是有些大学新生, 合作意识不强, 他们有明确的个人目标, 但却不知道如何去实现它;他们自信心很强, 但又很脆弱, 经不起风雨;他们抱负远大, 但缺乏韧性和意志力, 没有良好的心态;思想活跃, 智商很高, 但相当一部分娇生惯养没有吃苦精神;他们偏重理论知识, 而忽视实践动手能力;他们过于强调个人的能力, 没有团队合作的精神和能力。

这种心理状况严重影响大学新生的发展。作为教育者, 应该利用先进的理念和方法, 去塑造一名全面健康发展的大学生。

2 当代大学生进行拓展训练的必要性

2.1 拓展训练注重培养人的团队精神

团队精神是团队内部成员为了达到某种目标, 齐心协力, 相互配合, 相互协作, 共同实现团体目标的心理状态和行为活动。西方人讲团队精神, 中国人讲集体主义, 其精神实质要求人们在个体利益与集体 (团队) 利益之间, 局部利益与全局利益之间, 要勇于牺牲个人利益, 维护集体利益和全局利益。拓展训练的奇妙之处, 就在于把这一深刻的教育内涵融入到许多有声有色的训练之中, 使广大参训者在不知不觉中经受了团队精神的洗礼。如在“无间道”、“过电网”的游戏中, 是强调培养人的团队精神的典型游戏。这些游戏虽小, 蕴含的人生哲理却非常深刻, 参训者在游戏中深刻认识到不筹划难以致胜, 不协作无以成功。

2.2 拓展训练注重培养学生的坚强意志

意志是指自觉地确定目的, 并根据目的来支配, 调节自己的行动, 克服苦难, 实现预定目的的心理过程。具体来讲, 可以通过拓展训练引导学生学会制定体育活动竞争的策略和自我锻炼的计划, 并能以顽强的毅力去执行计划, 实现预定目标。拓展训练课上磨练出的意志行为, 会增强学生的自信心和战胜困难的勇气, 这可能会影响大学生在其他方面的行为表现。

2.3 拓展训练注重培养人的健康心理素质

现代社会, 是一个竞争的社会, 对人的心理素质提出了更高要求。如果没有健康良好的心理素质, 不仅难以胜任挑战性极强的工作, 而且自身具备的知识和能力也会因心理原因而无法充分施展。拓展训练在培养人的健康心理素质方面显示出特有的价值。

3 高校开展新生拓展训练的可行性

3.1 场地器材准备较为轻松、成本低廉

对于大学开展拓展训练, 其实是有很多优势的, 比如器材, 比如场地, 再比如师资, 拓展训练的项目, 所需的场地很容易在大学里面找到, 有些项目甚至可以在非常小的地方就能满足训练的需要, 而且器材的摆放也相对集中, 节省场地, 又便于指导。在场地条件方面任何一所学校都能满足。因为, 它不需要标准的田径场, 甚至只有一片空地就可以开展拓展训练。

另外, 器材成本也较低, 有些项目所需器材完全可以自制, 不需要购买专业训练器材, 如背摔所需要的背摔台, 缅甸桥所需要的轮胎、木板等都可以自制。就是在一些经济尤其落后的地区, 无法开展像断桥、空中单杠、云梯等对器材有严格要求的项目, 也能因陋就简, 选择一些器材要求简单的项目进行训练, 让学生体验拓展训练给心理素质带来的变化。

3.2 如何处理安全问题

拓展训练把安全保障作为培训第一项重要责任, 我们应该时刻保持警觉, 以专业的手段保证每一个细节的绝对安全可靠。在培训期间, 安全保障是首要工作, 因此, 将拓展训练引入课堂之前, 作为我们, 必须先期培训一批有一定素质的培训老师, 人选可以从辅导员或者学生中挑选, 做好相关的准备工作。只要组织合理, 按要求操作, 及时消除不安全隐患, 杜绝不安全行为, 控制不安全因素, 一定能使项目顺利开展。

4 结论

经过多年的教学证明, 扩展训练能够有效的提高学生身心能力, 其在控制和管理的过程中是利用相应的技术手段进行分析和管理的过程, 是采用相应的管理方式和故那里手段来提高大学生创新精神和实践能力。当大学新生在培训中能够真正地体会到自己的能量极限时, 就算他在日后回到平凡的生活, 那么他对生活和学习中所面临的一切挑战都能够以一副良好的心态去处理, 从容的应付各种措施和影响因素。通过拓展训练, 学生可以从最初的相互不默契、不融洽发展到活动中的和谐相处, 彼此信任;从活动开始时的“自我中心”, 到后来处处关心他人、帮助他人;集体项目的体验, 让他们深深懂得了团队精神、团队力量的重要性。通过项目体验, 让学生们更加了解自己, 从而正确的评价自己, 以致于更好的适应社会。

摘要：在大学生新生培训教育中, 扩展教育是提高学生思想素质的关键, 是利用相应的实践进行分析和改善的措施和方法, 是利用相应的技术手段进行管理和控制的过程。扩展训练是一项体验式教学手段, 作为近年来社会上一种全新的学习方法和训练方式目前广泛应用于各个行业。扩展训练是以活动为基础, 通过各种活动方式和活动手段来挖掘学生的潜力, 培养学生的合作精神和完善其人格。本文就当前扩展训练在大学生新生培训教育的应用进行分析, 探索其在应用过程中的各个影响方式。

3.培训语感,从朗读训练入手 篇三

现行教材中的每一篇文学作品都是经过精心挑选和编排的，注意到知识的系统性和科学性，有着生动活泼的语气、节奏、句式、格调，蕴含着作者的情感意旨。并还有许多声像教材是由有经验的人朗读、播讲，语音标准，语言规范，为学生提供了最优良，最规范的学习样板，使学生能寓紧张的学习于轻松愉悦的气氛之中，其效果不是传统的教学手段可以比拟的。因此，在语文课的教学中，应提倡让学生反复朗读，通过朗读、揣摩，来培养学生的语感。用美学老人朱光潜的话说就是“把数量不多的好诗文熟读成诵，反复吟咏，仔细揣摩，不但要弄懂每字每句的确切意义，还要推敲出全篇的气势脉络的声音节奏，使它沉浸到自己的心胸和筋肉里，等到自己动笔时，于无意中支配自己的思路和气势”。朱老先生这段精辟的描述，便是朗读、揣摩的实质。

九年义务教育六年制小学教材有许多内涵丰富的精美的文章，如《三味书屋》、《黄继光》、《小珊迪》、《观潮》、《古诗两首》、《爬山虎的脚》、《桂林山水》、《鸟的天堂》等。教学中，应安排较多的时间，利用声像教材指导学生表情、有节奏地潜心诵读，因声求气，使其步步深入作者情感的变化和语言的音韵变化中，悟出仅凭语言分析难以真切理解的内涵。在指导学生诵读的过程中，老师必须做到一个明确，一个调动。明确怎样的语言适宜于培养怎样的语感。一般说来，构成画面的语言适宜培养形象感；含意深刻，寓意丰富的语言适当培养意蕴感；对话、独白式的语言适宜培养情趣感。还要调动学生的多种感觉，扩大视读广度，培养学生将作品中的语言文字化为自己的言谈，自己的写作词汇。这也是培养学生语感的基本方式。

二、通过朗读与激发想象有机结合，诱发语感

阅读教学中朗读的形式很多，有齐读、轮流读、指名读、分角色读、引读等等。无论哪种朗读都不仅是阅教学中的一个重要的组成部分，更是帮助学生培养语感，理解课文内涵，从而达到教学目的的重要手段之一。而有效的读的训练，必须同思维活动紧密地结合起来，特别是同想象紧密地结事起来，才能诱发学生的语感。别林斯基曾说：“阅读时，你到处感觉到他的存在，但却看不见他本人；你读到他的语言，却听不到他的声音，你得用自己的幼想去补足这个缺点”。没有想象，就无从对语言进行感受和理解。因此，在指导学生朗读时，要帮助学生凭借想象走进作品所描述的那个看得见、摸得着，能闻其味、听其音、辩其色的活生生的具体形象的世界。同时，运用形象思维去感受语言文字的意蕴和情感。如《观潮》一文中有这样一段话：“只见白浪翻滚，形成一道两丈多高的白色城墙。浪潮越来越近，犹如千万匹白色战马齐头并进，浩浩荡荡地飞奔而来；那声音如同山崩地裂，……”其中“形成一道两丈多高的白色城墙”、“犹如千万匹白色战马齐头并进”、“那声音如同山崩地裂”等句子如不运用形象思维，便不会让人感受到大潮的雄伟、壮观。教学中，可通过电教手段，如播放录象、展示课件等激发想象，使其在语感中起推波助澜的作用，增强学生对钱塘江大潮这一天下奇观的感性认识。可激发学生通过“白浪翻滚”联想到“白色城墙”的雄伟图景；由“浪潮越来越近”联想到“千万匹白色战马齐头并进”时那浩浩荡荡的飞奔场面；由“声音”联想到“山崩地裂”的惊人气势。然后，对整段文字进行反复感情朗读，使学生置身其中，感受大潮的雄伟、壮观，激发学生对大自然的热爱之情，培养他们的语感。

三、通过朗读形成内心视像，激发语感

课文中有些词句并不深奥，表层意思不难理解，但却富有鲜明的感情色彩，体现了作者的独具匠心。在教学中，我们可以通过多种朗读的方式，形成鲜明的内心视像，来引发学生的语感。如《小珊迪》一课，作者按事情发展的顺序，写了从白天到晚上所发生的事情。小珊迪为了要“我”买他的火柴，从请求到乞求再到苦苦哀求，而“我”的心情也随着变化，从不在意到同情再到感动。教学时，可让学生在初步理解课文内容的基础上，一边听老师的感情朗读，一边闭上眼睛想象不同的人物形象，并随着老师感情朗读时的感情变化联系类似的电影、电视中的有关镜头，将人物的具体情景浮现于眼前，引发学生敏锐的语感。然后，让学生通过轮流读、分角色读等方式，再次形成内心視像。小珊迪那诚实、善良的美好品质，不但深深打动了“我”，同时也唤起了学生对小珊迪惨遭遇的同情。

4.拓展训练培训体会 篇四

当小草的嫩芽破土而出那一霎间，我知道二十五岁的这个冬季已经离我而去，对于这个异乡所经历的首个冬季，似乎平淡之外我找不到更好的形容词，既没有雪花飘零的浪漫，亦少了冰天雪地中那种独有的归宿感，恰若一位步履轻盈的少女擦肩而过，充斥在风中的那股淡淡的幽香仿佛南柯一梦，当梦醒之后，一切又是那般缥缈，一切仿佛都从未发生过。

冬去春来，家乡那季节变化的分明，已在这座浪漫之都消失殆尽。一切都在变，而时间成了这一切的原动力。清晨一次唯美的邂逅，清空我思绪中一切的消极，并让我用一种崭新的目光去审视这一切的一切，以至由此发自心底的爱上这片身处在蓝天白云之下的心灵栖息地。。

清幽的护城河，低垂的杨柳，忙碌的人群。这北京城永不褪色的主题，这我心中缺乏生机与活力的写生，似乎在前一刻完全改变，只为那俏皮的河风，肆无忌惮地钻入我衣角，尽其所能地挖掘着心底深埋已久的对于生活的丝丝情趣以及对美的不竭追求！

时间能成就人，亦会捉弄人，一个人就这样漫步护城河畔，竟然惊奇的发现大半年前的我，不也曾这样漫步于此吗？那时骄阳似火，此刻微风轻拂，那时心比天高，此刻祥和宁静。不知不觉，已经来到华海工作半年多了。这半年的工作生活可以说是充实和愉快的。办公室的工作是繁杂的，还记得刚到办公室的那段日子，由于对工作不大熟悉，工作比较被动，总是出错，心情也十分低落，但是始终没有放弃努力，当时心里的目标就是我要越过这道“坎”！

在后来的工作中开始慢慢的摸索到了一定的规律，要把工作分门别类，区分轻重缓急，凡事要提前准备好，另外，每次领导要求需要注意和改动的地方，都要牢记在心，避免下次又出现同样的错误。就这样在主任的反复指导和帮助下，经过努力，还是有了一点进步，至少不再至于处处手忙脚乱。但就我目前的状况来讲还是有很多做的不到，因为我自身还存在着很多的不足，需要在以后的工作和学习中努力的去改正和提高。例如，经验的欠缺、对很多事情还不能及时“上手”，还有自身的文化素质的提高等诸多方面都存在着很多的问题，现在我就应当抓紧一切机会和时间去充实和完善自己，时刻对自己严格要求，来使自己尽快的成长。

2009年7月24日，难忘的一天，深刻的一天——拓展训练，真正感悟团队的力量。短短的一天，我们学到在其他地方学不到的知识。学到的多，懂得的人生哲理也终生受用，首先，感谢公司给我提供了这样学习的场所、锻炼自我及超越自我的舞台。第一，提高了自我的心理素质和身体素质。第二是培养了同事们之间的感情，使我们之间更团结。

来到拓展基地，放眼望去都是高高的架子，台子，顿时心里就紧张起来，看来真是对身体和心理的双重考验。有些人胆小，但不是弱点，要知道胆小的人呢？他是与生俱来的，每个人在出生的那一刻，已经与恐惧沾上边，恐惧是不可避免的，大部分的人都以否定论去看待恐惧，当然事事都有两面，如果没有恐惧，就没有动力。所以呢！不要因恐惧而烦恼不安，是恐惧让我们产生思想，近而有了行动。抓杠也好，以及空中断桥都要在高空中完成任务，用心理学的角度来看，所有的人都存在着怕的心理，站在高空的那一刻有存在着矛盾的心理，上也不是，退也不是，这种挑战已经开始了，不能因为怕而放弃。高空断桥。本次活动中最练胆子的，莫过于空中断桥了，8米的高度，算不上高，但如果承重的面积很小，再加上不断摇摆的动作，那可就有点吓人了，因为我们都不是高空作业者，所以，恐惧也是情有可原的。看着上去的人发抖的双腿，胆怯的双眼望向对面1.2米远那块承重的木板，真有风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复反的味道，在大家非常鼓动性的鼓励下，我一步步爬上了8米的高架，刚一上去就觉得快被风带走了，我紧紧抓住绳子，慢慢往前挪，此时眼前的那两板之间的距离仿佛变大了，远没有在下面看时那么近，更加紧张了，我总觉得跨不过去，我个子不高，怎么可能跨那么远？于是，我大声的问教练是否能跨过去，也许是想从她那找到自信吧，这时，所有人都在为我加油鼓劲，我想不能辜负大家的希望，毕竟我是第一个上去的女队员，一定要开个好头，这样后面的人就不会害怕了，于是，我一个深呼吸竟然跨过去了，太兴奋了。此时才觉得其实真的没什么可怕，可怕的是战胜恐惧的过程。

信任背摔。“准备好了么，准备好了，一二三”随着口号，我的身体做了一个自由落体的动作。在同事们的高呼声中，我飘然而下，强有力的胳膊，雄壮高昂的口号，让我气从心底起，胆从气边生，抱胸、闭眼、向后勇敢地平躺而下。这个小插曲叫信任背摔，名副其实，这是同事之间的一种信任，这种信任是相互的，只有相互信任，才能做出这种大胆的动作，把最坏的结果留给自己，把最安全的信任推给对方。这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑，都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是伤害。由心里开始，才是真正的信任。

毕业墙。是我们所有参训的队员要共同努力完成的最后一项挑战。要在尽可能短的时间内，所有人成功翻越一面高约4.2米的光滑墙壁。（这个活动起源于英国的一场海战，当时战船已沉没，而救援船在没有任何工具的情况下，海上的士兵只有通过自己的智慧和努力翻越障碍，才能获得生存。随着历史的发展，这项一向是海军训练的内容现在已搬上陆地，用于锻炼人们的求生技能。）而且是在全体队员都进行了一上午的训练后，体力严重透支的情况下立即翻越此墙。没有任何一个队员接触过或者了解这个项目，对我们来说这是一个很艰巨的挑战。烈日下，随着培训师一声令下，我给出我的肩膀，你伸出你的双臂，大家都毫无怨言主动去做人梯，能听到的只有快速行动的刷刷声、释放出自己所有力量的呐喊声，能看到的只有一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮助他人也是在帮助自己。而这些却更让我感觉到了所有人对于成功的渴望，它就像一组庄严的乐章，但凡身临其境的人，都能感觉到一股无形的神奇力量。

这些不同寻常的项目，让我身临其境地体会到了“团结就是力量”不仅仅是一句口号，它是“滴水穿石”、“众志成城” 的伟大力量！更为重要的是，让我知道了这世界上没有什么事情是不可能的。做任何事情我们都要有目标、计划和信心！我们的潜能超出了我们的想象！

一天的拓展训练结束了，我无比快乐——因为拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心。随着公司的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标！

感动仍在回味，震撼还在继续！在此,我真心的感谢明阳天下拓展培训公司, 搭建了一个相互交流的平台, 也感谢我们的队友给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿明阳天下拓展训练公司的眀天更辉煌、更美好！

5.拓展心得体会——拓展培训日记 篇五

上周末我来到明阳天下拓展训练公司参加拓展培训活动，活动在郊外举行，郊外的宽阔为我们的心情放了一个小假。

“电网逃生”的游戏规则是：10名成员必须从电网的一边经过一个网孔，到达“电网”的另一边。如果触动“电网”，该活动失败，全队重新再来，限时60分钟。

在这个游戏中有许多要点需掌握：弄清有多少资源，正确的组织指挥，团队的力量，分工明确、合理，及时做好准备工作，扎头发、脱鞋、扎衣角。

以上这些工作无疑是重要的和必需的。从解决问题方式的角度讲，可以选择不同的姿式过网：拱墙式、狗爬式、飞标式，当然还有活动中用得很成功的抬木头式。

但更重要的，决定成败的关键是下面的工作： 谁应该先通过，谁应该后通过，谁应该中间通过。讲究方法论的人会少走弯路，充分利用资源达到既定目的，仅凭个人技巧而不讲方法者往往半途而废，或者几经反复，费尽周折才达到目的。这是我在“电网逃生”活动中的体会。

当完成活动后，大家坐在一起，联系我们现实中的工作生活进行讨论：第一，团队目标应明确，所有的人都应知道该干什么。第二，团队中所有人应保持一个积极上进的心态，如果今天我们的活动中，大家不是士气高昂，有一个积极的心态，活动能完美地完成吗?第三，纪律与执行力，如果大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完美的沟通，就一定会有完美的结果。还有一点就是我个人认为，我们还应该静下心来，思考一下，我们能否做得更好。

所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但一定是较优。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力配合，将发现的问题和存在的隐患及时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员配合默契，在短时间内将一个个项目成功地完成。

6.拓展培训体会（模版） 篇六

11月12日我有幸参加了公司组织的为期一天的户外拓展培训。此次参加训练的队员共有35名，分成两队，要求在短短十五分钟内，确定了队长、队名、队训、队歌、队徽和造型，并制作队旗，通过两队风采展示的方式进行PK，最终确定了“飞鹰”和“奇Q”两个分队。在本次活动中各队队员们激情飞扬，让我深刻的感受到了集体合作的喜悦。

“空中抓杠”——是个人潜能激发的训练，它要求队员爬上8米高的柱子，站在仅能容纳两脚圆盘上，随后从圆盘起跳，跃出去抓住前面大约1.5米远的空中悬挂着的单杠。在下面望着八米高的圆盘，我脑中立刻出现两种声音在打架：“太高了，平时连走天桥边上都害怕，就甭爬了” “没事儿，相信自己，你一定可以”„„当看到我们的队员一个个充满信心与激情成功完成时，我想我也不能再退缩了，相信自己只要克服恐惧心理，下定决心去迈出第一步，也一定可以可以做到的。

在我下定决心要去挑战自己的时候，轮我上场了，队友们把手放在我的肩上为我加油，为我打气。带着大家的期望与鼓励，我开始慢慢地沿着绿色的扶梯往那根8米高的柱子上爬，还从没有爬过这么高的扶梯，刚爬了几步，心里就已经害怕得不得了，恐惧感随之而来，我又开始有点犹豫了。这时队友们在下面大声的对我喊：“深呼吸，不要往下看，坚持，加油！加油！”。就这样在队友们的鼓励下，我成功地爬到了圆盘边上，就差最后一步了，但此时我的脚怎么也抬不起来了，腿开始有些颤抖，不听使唤了，这时教练坚定的对我说：“看这边，慢慢的把脚抬起来。”在教练耐心的指引下，我艰难的把一只脚抬上圆盘，可柱子开始晃动不已，我脸色吓得苍白，又开始不知所措了，就这样僵持了好大一会儿后，最终还是在大家的鼓舞下，我抬起另外一只脚，站在圆盘上了。尽管有安全带，但我的心还是咚咚咚的加速狂跳，无法形容的恐惧感让我的双腿不听使唤地颤抖不已，以致使我不再敢动弹一

下身子，我紧紧地抓牢安全带不想跳，好像此刻只有它才能让我暂时忘记恐惧感。这时候传来了队友们在下面的鼓舞声“没事的，跳出去就行了”，“相信自已一定行”„„，在一片鼓舞声中我似乎忘记了自己站在高空，忘记了自己有多么的恐惧，接下来的动作会有多么恐怖，就这样，我像一个武士听到号角声般鼓起勇气跳了出去，眼前一片漆黑„„终于，我跳了出去，虽然我最终还是没能完成空中抓杠任务，从空中掉了下来，但至少我迈出了那一步，这是我从来都不曾有过的挑战自我。虽然这次训练我没能成功的完成最后一步，但我却深刻的明白了：只要能战胜恐惧的心理，勇于挑战自我，挖掘自身的潜力，勇于抓住机遇，一切困难就迎刃而解。在实际工作中也一样，遇到困难的时候，也是扩展我们的舒适区的时候，只要我们坚定信心，积极努力，敢于挑战自我，并付诸行动，就可以在克服困难的时候不断提升自己的适应能力和实践能力。当然，每个人的成功都离不开团队的力量与鼓励。“团队越障”——打造高绩效团队的训练，它要求全体成员利用教练提供的四根竹竿和三根长短绳子，在规定的30分钟内越过2米高的电网（绳网），期间如果有任一学员的肢体接触电网，所有人将原路返回，活动重新开始。当教练宣布活动开始时，队员们积极开动脑筋，出谋划策，决定用三根竹竿架一起，一根短的竹竿横放在两根竹竿中间作为梯子，用绳子绑定，在队员们的齐心协力下，我们很快把架子做好了。接着我们开始周密计划、合理安排队员翻越“电网”先后顺序，以确定可行合理的方法。在全体队员的相互鼓励和共同努力下，所有队友在规定的时间内全部顺利通过了“电网”。当欢呼声与掌声一起响起时，我们的本次拓展训练也画上了圆满的句号。这个训练项目，让我真正体会到了同舟共进，相互信任，相互扶持对于一个团队的重要性。只有团队队员共同努力，合作协作，这个团队才能发挥它的作用，才能具有更大的凝聚力和竞争力。

世界没有完美个人，只有完美团队。工作的三年多时间里我感谢有集团这个大集体的庇荫，让我时刻感受到集体家般地温暖，让我在这个大集体中

7.拓展训练培训体会 篇七

随着拓展训练在商界取得成功,拓展训练迅速风靡各个领域,教育行业自然也不例外。从2010年开始,我校在学生干部的培训中引入了拓展训练, 在提高学生综合体育素质方面取得了良好的效果。

1、中职学校学生会干部培训中的拓展训练课程

1.1、研究对象

中职学校的生源是一个特殊群体, 他们主要来自初中毕业没能考取普通高中的学生,普遍成绩较差,存在着这样那样的问题。

那么中职学校要做好学生工作靠什么呢?首先,靠思想政治战线素质较全面的领导、老师;其次,靠较高素质的学生干部队伍。

为什么还要靠较高素质的学生干部队伍呢? 中职学校的学生干部不但是学生中的骨干,还是学校思想教育管理者的得力助手,中职学校学生的综合素质被这个群体直接影响着。

因此,中职学校十分重视学生干部的培养。

1.2、训练目标

拓展训练课程目标包含“挑战自我”和“熔炼团队”两个方面,根据学生会干部开展学生工作的具体需求, 我们在培训中以提升学生间的情感交流, 加深团队合作意识, 增强合作能力为主要目标。

1.3、课程内容

拓展训练是一种体验式培训,通过充分参与,参加拓展训练的学生干部获得直接认知,然后在老师的指导下,队员之间通过相互交流,在分享个人体验中提升认识。或者说,“从做中学”的训练方式都可以称之为体验式培训,如图1:

在体验式培训中,认知能力被融入到各类项目之中,在训练过程中学生干部更能把握所学内容, 也更容易把体验过程中的心得体会转化到学习和生活当中。因此,体验式培训与传统学习模式相比有很大优势,如图2:

针对中职学校学生干部的具体需要, 我们选择在选择拓展训练项目的时候,选择了以下几个既容易操作掌控、适合团队训练又思想冲击比较激烈的经典项目。

项目1:磨练意志类项目:高空断桥

设施要求:高空断桥场地一处、保险绳、安全带及安全帽。

项目简介:高空断桥由两块宽30公分,顶端间隔1.5米的木板组成,此木板距地面高12米,学生干部需在安全保护下,由一块木板跃起跨到另一木板上并返回。

项目意义:

(1)引导学生干部正确的看待目标和困难 ;

(2)体验环境变化后 , 在恐惧与挑战面前 , 团队激励对个人的作用;

(3)项目过程中需要学生干部克服恐惧。

(4) 理解自我说服与自我鼓 励、鼓励 他人和获 取鼓励的 重要性。

项目2:磨合人际关系类项目:信任背摔

实施要求:1.5米高背摔台、保护绳

项目简介:每位学生依次站到1.5米高的背摔台上,背向后,笔直倒下。当他/她倒下时,其余成员在其背后接住他/她,并把他/她直立地放在地面上。

项目意义:

(1)领导团队如何建立信任互助的团队氛围 ;

(2)让学生干部明白团队合作的基础是相互信任和积极开放的心态;

(3)学会如何换位思考 ;

(4)明确分工的重要性、各个岗位怎么承担责任。

项目3:形成合作精神类项目:求生墙

实施要求:光滑墙面(高4米)、培训师

项目简介: 全体成员在不借助任何身体外的任何工具的情况下,在规定时间内,翻越一面高4米的光滑墙面。

项目意义:

(1)群策群力完成看似不可能的任务 ;

(2)感恩与责任 ;

(3)大团队融合 ,团队气氛达到高潮。

2、拓展训练在不同角度提现出的培训效果

2.1、从组织的角度来看 ,拓展训练的效果主要体现在以下几个方面

首先,对参加拓展训练的学生的个性特征有了更深入的了解,一个团队需要拥有综合能力强, 职业素养高的成员, 以往的选拔中,表达能力是主要的考核方面,而拓展训练给了学生一个展示自我的机会,在面对拓展训练这一特殊考核时,更能彰显参训学生自身的个性特征,例如角色定位、沟通能力、团队意识、合作能力等。

其次,培养团队精神和整体意识,将学生会干部的“尽职奉献的责任文化、协作共进的团队文化”灌输给参加拓展训练的学生干部,使不同的部门能够形成统一意识,形成团队强大的凝聚力和向心力。

再次,拓展训练过程中,学生之间有更多的沟通交流的机会打破了同学之间的隔阂,增进了大家的友谊,这些都有助于形成积极向上的组织氛围,强化团队的向心力和凝聚力。使团队面对各种困难与挑战时更为从容、有序。这些对提高学生会的工作绩效、实现团队目标无疑会起到很好的促进作用。

2.2、对参加拓展的中职学校学生干部来说 ,拓展训练有以下几个方面的效果

首先,学生干部的心理素质提高了,面对困难,迎刃而上,自信心的到了增强。

拓展训练普遍具有一定难度,其内容丰富、形式多样、复杂多变,需要参与的学生干部充分发挥个人能力,才能克服困难,取得成功,而这种成功的体验正是让学生干部学会如何调整心态,以积极的态度面对困难的基础。

其次, 学生干部在拓展训练的参与过程中沟通能力和协作能力普遍提高,人际关系得到改善,团队意识得到增强。

拓展训练中有很多集体项目, 其中参与培训的学生干部角色鲜明,分工明确,每个人都是团队中不可缺少的重要环节,大家共同为团队的成功努力,大家在学会帮助他人和接受帮助的同时,着重培养他们的语言表达能力和沟通技巧。拓展训练以其特有的“先行后知,行知并重”的教育形式,灵活多变的体验方式,使参与的学生全身心的投入其中,在训练过程中充分互动,不知不觉使人际关系得到改善,更好的融入团队中,是参加拓展训练的学生干部充分明白“1+1>2”的团队合作理念。

再次,开拓创新精神是中职学生干部最重要的素质之一,拓展训练不但能培养学生的这种精神, 还能激励学生进行自我挑战,超越极限。在拓展训练中,很多项目都是学生们没有尝试过的,这些项目需要大家不断的思考、实践、总结才能完成,项目过程中要求学生充分发挥自己的潜能。在完成项目的过程中,学生干部需要客服心理恐惧,增加了心理承受能力,克服种种困难,突破传统思维模式不断创新,在体验成功感的同时,重新定位自己,实现自我超越。

最后,中职学校的学生干部年龄较小,很多方面都不够成熟拓展训练可以帮助他们形成积极的人生观、价值观。拓展训练中在面对难度较大的项目时,多数学生干部首先想到的是“做不到”并由此产生消极抵触情绪,但当我们积极地面时却发现,原本认为无法完成的项目, 并没有想象中那么困难, 经过努力是可以完成的。这就是心态的作用,积极的心态可以激励人、鼓舞人,催人前进;而消极的心态则使人消沉、退缩,最终一事无成。

3、小结

8.拓展训练培训体会 篇八

摘 要：本文讨论了校企合作如何共同制订培训—考核—竞赛培训方案、高效培训紧缺技能人才的问题，并提出在技能人才培训计划实施过程中，应突出课题操作训练，扎实完成典型任务，最终使企业员工技能水平整体提高、企业获得快速发展。

关键词：校企合作 拓展培训 紧缺技能人才

一、企业快速发展需要技师学院有所作为

荆州市地处湖北长江经济带开发的中段、江汉平原的腹地——“湖北之腰”。 荆州不振兴，湖北“腰杆”不硬，难以实现快速发展。实施“壮腰工程”，加快荆州振兴，工作重点就是大力推进工业壮腰、技能壮腰工程，同时着力提升软实力。荆州市的城市建设定位在江汉平原中心城市和西南中心城市，是长江中游的重要港口城市和旅游城市，是“两湖（湖南、湖北）平原”主要农产品生产基地和农副产品集散地。工业企业以生产轻纺产品、汽车零部件、机械加工制造和制冷设备产品、化工产品和高新技术产品等为主，绝大部分为国家产业政策支持的范畴，产业发展前景良好。

但是，荆州市的很多企业高技能人才严重不足，人才流失现象也比较严重，人力资源数量和质量成为制约企业快速发展的瓶颈。荆州技师学院针对这一现状，积极拓展社会培训功能，服务企业发展需要，为企业快速发展提供高技能人力资源。

面对企业发展的困境与人才供需矛盾，企业迫切需要优质的职业教育机构提供培训支持。作为荆州市品牌职业院校，学院理所当然应为地方企业培养高素质的技能人才，为荆州经济建设做出积极贡献，在荆州市职业教育界起到引领、示范和辐射作用。

二、校企合作制订培训方案，针对性强，培训效果好

1.根据企业工作需要设计培训方案

学院安排骨干教师到企业实地调研，与企业工程师、员工交流，了解员工的技术状况及岗位能力提升方向。教师根据考察情况，拟定培训方案，倾听企业反馈。企业工程师提出修改意见，完善细节，反复沟通多次，达成最终培训方案，最终由企业负责人审定。

学院培训中心与企业人力资源部门建立了适时沟通的机制，发挥规划、联络、协调能力。学院分批选派教师深入企业生产和管理一线，更新知识与观念，获得生产技术第一手资料，保持与市场同步。

2.精心组织培训工作，扎实完成典型任务

（1）配置先进设备设施，在生产环境下培训。通过国家示范校和国家级高技能人才培训基地项目建设，学院的硬件设施再上一个新台阶，规模与性能达到了市场同期水准。如数控加工体验中心、汽车维修体验中心等实习场所均以生产性环境再现，无缝对接企业生产需要。教师在企业现场和学院实习车间展开培训，让员工有更多机会接触和体验新设备，学习新工艺。具体培训过程中，根据专业特点设置典型任务作为培训切入点，通过企业专家访谈论证和企业岗位发展调研将国家职业标准中岗位技能关键点与培训过程有机衔接，让受训人员通过项目教学、学做结合、边讲边做等方式进行学习和工作，不断提升岗位能力。

以项目教学过程中典型工作任务为教学载体，以岗位技能标准与实际工作场景为学习载体，包括国家职业标准等级规定的全部内涵。同时，新建了与课程相匹配的教学体验中心3个，加入配套教材及教辅资料37件，形成了从企业调研—培养方案开发—课程开发—实施效果评价的培训路径，受到企业高度评价。

（2）利用仿真资源教学，培训效果事半功倍。学院与企业深度合作，共建了数控加工、汽车维修、电子技术等实训基地，即员工前期通过电脑模拟操作环境，开展产品试验仿真加工，待熟悉操作和工艺模拟正确后，再上机床实际操作，这大大节约时间并提升实践效能。同时，通过电脑模拟，让员工高效运用不同操作系统，触类旁通。

酒店管理、金融等服务类专业，教师则注重案例讲授与创设情景模拟教学。内容丰富，形式新颖，真正做到了突出实效实用，受到学员的好评。

学院老师与企业专家通力协作，共同开发《模具钳工技能实训》等20余部校本教材，《网页设计与制作》等16种试题库，《数控编程与操作》等6门课件，同时以 “荆州市汽车驾驶员培训学院”（荆州技师学院汽驾分校）为依托，为社会提供汽车驾驶员培训、技术咨询与服务等，共计19153人次培训，实现为荆州“技能壮腰”做贡献的办学宗旨。

（3）配置“双师型”教师，培训与生产无缝对接。社会培训与学历教育区别较大，培训对象是以生产为主，所以在教师配置方面选择了理论知识扎实、操作经验丰富的“双师型”教师担任培训工作。老师们采用项目化教学方式、结果分析评价方式展开培训工作，骨干教师谈小菊、周晓鸣、雷振国、湖北省优秀实习指导教师周正国、胡新华、明星教师李银涛、唐宗清在培训过程中如同文艺明星，一出场就得到企业的广泛认同，达到社会培训的最终目的，同时也向社会传达了学院的社会培训实力。

3.制定培训—考核—竞赛三大环节，提高培训质量

（1）培训—考核—竞赛三大环节环环相扣，融合渗透。具体培训中，总结了培训—考核—竞赛三大环节的逻辑关系，三者之间相互依托，融合渗透，共同促进。突出培训工作培训与考核竞赛相结合，注重实效，将深奥知识浅显化、理论概念通俗化、操作程序具体化。通过检测结果评价培训过程，从而不断改进教学方式，确保培训质量。

企业职工和社会从业人员培训工作不同于常规教学。人员成分较复杂，年龄结构、文化程度、接受能力和学习能力参差不齐。面对如此复杂的人力资源群体，要求教师在教学实施过程中要结合企业的生产要求、员工的特点，因材施教、形象生动、深入浅出。

要达到培训目标，需采用多种培训方式。通过现场教学带出理论问题。然后将培训地点转移到教室，通过多媒体辅助教学解决疑难问题，再把教学地点转移到实践现场（“做中教”）。整个过程围绕教学目标，每做一个课题就是一场考试，也是对教学质量的检测。

（2）合理运用培训成果，实现过程与结果的统一。考试结果将作为员工晋级、年终考核的依据，并和年终奖挂钩。对于考试成绩（理论和实际操作考试综合成绩）优秀的员工给予奖励，最后一名会被淘汰。结业考试对员工产生压力，同时激发他们的学习动力。考试结束之后，还要针对员工考试试卷进行综合分析与评价，找出培训成功之处，加以发扬传承。员工没有考好的地方要认真分析原因，真正发现不足，制订新的方案，融入下一轮的培训过程中，以提高培训质量。

三、社会培训的成果

一是满足了企业对紧缺的高技能人才的需求，社会效益好。近三年来，学院年培训高技能人才5500人以上，为荆州市 “技能壮腰”做出贡献。二是提高了学院教师的培训水平。社会培训需要教师刻苦学习、精心备课、认真施教。这是对培训教师的考验。通过拓展社会培训，学校教师的综合能力得到了全面提升，为师资队伍建设增添了浓墨重彩的一笔。三是丰富了学院办学内涵。如今，高技能人才的摇篮，荆楚职教一颗明珠，技能文化底蕴等等关键词总是自然而然与荆州技师学院如影相随。《中国职业技术教育》《荆州日报》等多种媒体对学院的社会培训进行了特别报道。学院因为培训成功而拥有广泛的社会认同感和美誉度。

四、小结

1.社会培训有更大空间需要探索

社会培训空间无穷无尽，是终身培训，需要不断探索，研究社会培训体系，丰富培训内容，规范培训行为，满足社会对技能人才的需求。

2.培训质量是拓展服务功能的基础

社会培训的成败在于培训质量。研究社会培训的规律、方法、技巧，实施过程中，联系生产实际，围绕企业真实需要展开培训，无疑一举三得——企业得到了急需的高技能人才支撑，培训师水平提升，学院的社会服务功能更加强大。

（作者单位：李贞权，荆州技师学院；

9.新员工培训与拓展训练心得体会 篇九

刚走出大学校门，我就很荣幸地成为xxxx工程公司中的一员，怀着自己美好的希望和从零开始的心态，开始了自己人生的新征程。

为了让我们更快地了解公司、适应工作，公司特地从7月14日开始对我们进行了为期一周的新员工入职岗前培训。这次培训的内容十分丰富，主要有公司历史沿革、公司组织机构与企业文化介绍、公司领导讲座、各部门负责人讲授相关专业知识和自身经验的传授、安全、管理体系以及档案管理等诸多方面的系统学习。经过七天的培训，使我在最短的时间里了解到本公司的基本运作流程，以及公司的发展历程与企业文

化、企业现状和一些我以前从未接触过的专业知识等。通过这次培训，使我受益非浅、深有体会。

首先，了解公司历史沿革与公司机构、企业文化。

开始培训的第一天就是介绍单位的历史沿革，芮书记介绍得很详细，仿佛带领我们重走过这50多年的风雨，见证企业的进化，也了解到了其中的艰辛。这使我们更加珍惜现在来之不易的今天，激励我们更加努力去建设辉煌的明天。

在同一天，张书记为我们介绍了公司现在的组织机构，使我们从宏观上了解公司的各大部门及其主要职能，为以后联系工作，提高工作效率做好铺垫。张书记还为我们详细地介绍了本公司的企业文化。在我工作的3个月来，我感觉公司的工作氛围、人际交往甚至是走在公司的路上都是有激情而又放松的。有激情是因为在工作中能学习到很多的知识与技巧，放松则是心理上的，这正

是“工作着并快乐着”的感觉，让我感到无比的满足。

第二，培训使我对公司主要业务有了基本的感知与认识。

我在公司的档案室工作，在学校学习的也是专业的档案知识，可以说，对于勘察测量这方面来说，我完全是个门外汉。这一次培训，是我第一次系统接触这方面的知识，真是受益不少，学到了很多新的知识。

经过几次专业知识的培训，我大致了解了公司的主要工作任务，大概分为勘察、测量、岩土试验、测试这几大方面，并分别有对应的部门负责。比如说工程师办公室主要负责岩土工程工作，主要有勘察、设计、治理、检验、监测;测试中心主要负责原位测试、桩基检测等等。并且我对其主要工作流程以及一些术语也有了大致的了解，总算不会像刚来的时候一样，连公司的主要业务都不清不楚了。

第三，学习了公司的安全管理与管

理体系方面的知识

用了一天的时间，我们系统学习了安全方面的知识与公司管理体系方面的知识。我想这对于我们应届毕业生来说，还是比较陌生的知识。我认为其目的就是为了

一、保证安全生产;

二、提高工作效率、三、提升企业形象。最终的目的就是使利益最大化。在这基础上有很多理论的知识与制度，这还需要我们在平时的工作中就注意，比如安全，在任何一个细小的环节中我们都要注意安全的问题，比如人走断电、防火、防盗，还有特别是在施工现场的一些用电安全、人员安全等。这些在实际工作之后可能才能注意到更多问题，并写入制度，是安全管理更加规范。

公司是本行业第一批获得管理体系三标合一的公司，并有符合公司实际情况的管理方针。在学习中我们学习到了一个以不变应万变的管理模式，也就是pdca循环：从play(计划)到do(实施)到check(分析检查)到action(持续改进)。

不管是qhsems、ems、ohsms，这一循环始终贯穿其中。仔细看，这一循环也适用于我们生活各方面，这其实也就是一个经验积累的过程，从不会到会，从不好到好，从好到更好的一个过程。我相信，这个简单而明确的循环会伴随我一生，成为我不断进步的标尺。

第四，学习了公司档案与人事方面的知识

最后一天我们首先学习了公司的档案管理制度及公司档案室的主要职能。由于我是在档案室工作，并且已经进行过2个月的实习，对这一方面比较熟悉。我认为档案的价值在于利用，在别人需要资料的时候，能快速及时地找到所需资料是档案是档案人员最主要的职责。公司的档案室已有了50几年的历史，制度健全，库房分类明确。在实习中，我就深深的体会到，我没有选错单位。有好的基本建设，有好的师傅，真正的让我能学以致用，并能通过实践体验更好地掌握理论知识。公司档案室还

兼管着规范与杂志的管理，并有专门的阅览室，是专业技术人员能及时了解新规范掌握行业新动态。

人事方面，李主任主要为我们介绍了新进员工的待遇、假期、职称等问题。我想这也应该是我们很关心的一个话题。李主任介绍得很详细，分别介绍了各部门的工资情况，我也觉得越透明越公平，越公开越不敏感。我比较关心职称的问题，档案系列的职称是要上社会去考的，我想从现在开始就应该抓住专业知识不放松，争取能早日更上一层楼。

最后，培训中领导对我们提出的要求。

这次培训中我学到了很多知识，但感触最深的是每一位领导基本上都提到一个要求，那就是学习、学习、在学习。一刻也不能放松，不仅要转研本专业的知识，还要了解其他专业的知识，比如说我自己，就应该多了解了解勘察、测量等方面的知识，这样有利于我了解档案内容，提高工作效率与质量。此外，就是希望能尽快地进入工作状态，做好思想意识的转变，从受者转变成施者。我认为我在这方面做得也比较到位，毕竟已经经过了2个月的实习，感觉现在也慢慢走上正轨了。最后就是希望我们能脚踏实地的工作，养成良好的工作与生活习惯，为自己积累资本、为公司创造利益。

到现在为止我已经在公司工作了3个月了，这次的职前培训让我对公司有了更深的了解，增进了不少知识，更重要的是让我对自己有了新的认识与新的奋斗目标，“水不流则腐，人不进则退”，在今后的工作中，生活中我将加倍地学习，不断地提高自己的素质。在公司走“新、特、精”强企之路之际，我作为公司的一员，也要有这样的理念，发展自身的“新、特、精”，为适应公司不断发展的需求完善自己，争取做到自己对公司利益的最大化。

10.拓展培训心得体会 篇十

第一次听到“拓展培训”这四个字，心里充满了很多疑惑。以前参加过的培训也不在少数，无非就是一些理论性的、技能性的，或者是情感性的，到底“拓展培训”是什么样的培训，我一点概念都没有，只是对“拓展”这个词语充满了好奇与期待。两天的培训下来，果然不失我所望，收获颇多。具体分为以下几项：

一、人人平等。

在工作中，你可能是园长，是主任，是老师，但是在整个培训中，我们忘记了自己的身份，都只是一名普通的学员。这让我联想到了平时的生活与工作，可能从某些方面来讲，我们会比别人优秀一点，但这并不是你可以高高在上的理由，因为每个人都有属于自己独特的领域。佛说：“众生皆平等”，无论你有多优秀，职位有多高，权力有多大，任何时候都不要把自己捧得太高，也不要把别人看得太低。

二、我很重要。

一个团队中有很多人，大家扮演的角色不同，分工也不同。就像电视剧一样，有主角，有配角，还有路人甲乙丙，缺了任何一个人，哪怕只是一个小小的群众演员，都会让整个剧情变得不够完整。团队也是这样，每个成员都是不可或缺的，少了任何一个人都会让我们的团队不再称之为团队。

三、保持积极的心态很重要。

积极的心态就像阳光，照到哪里哪里亮。当我们用很有激情的声音呐喊我们的口号时，就连阳光都会变得格外的灿烂。同样，当我们用有激情的状态投入到工作中时，身边的伙伴也会被我们所感染，变得更有激情。

四、共同成长、共同进步。

团队组建时，我们队的成员水平参差不齐，展示团队风采是也有些落后于另外一队。就像偶们工作时的团队一样，每个人的水平与整体素质都不一样。由于眼光的局限性，可能会只顾着让自己进步，而忽略了团队中另外的人。团队中速度最快的和最慢的是一样的，所以，共同进步才是最好的。

五、帮助别人，并学会感恩。

“牵手“这个环节，以前接触过一个类似的活动，但不同时间、不同地点、不同年龄，参加过以后会有不同的感受。

此次我扮演的角色是“聋哑人”，一个一心只想要保护身边朋友的人。前方有坎坷，有荆棘，你要先去走；前方有坑，你要先去跳：前方有水，你要背着她踏过；即便前方路，也要用自己的身体开辟出一条，让她们安全通过，只为了不让她们收到一点伤害。生活中，我一直都被保护的很好，有时候会觉得自己可能没有那么大的能力去保护别人，但经过这次“聋哑人的角色体验”，我相信，我可以。这个角色也让我联想到了我的父母、朋友、同事，他们也是这样默默无闻的付出着，甚至我们从来都不曾看到过。俗话说：“滴水之恩，当涌泉相报”，但对于他们，我们又有多少回报呢？

六、增强团队意识、挑战自我。

无论是“信任背摔”还是攀爬“毕业墙”，都是对自我能力的一种超越，对团队的一种考验。

“信任背摔”时，看到前面的几位的表现，觉得这也不是多大的挑战。但是站到台上的时候，心里的恐惧就悄然而至。当一个人站到那么高的台上，才能感受要下决心往下倒，需要多大的勇气。如果没有台下团队的支撑，如果没有对团队的绝对信任，我们每个人都无法毅然决然的倒下去。

翻越“毕业墙”，我觉得是最有难度的一项任务，四米多，而且没有任何可以支撑的地方，只有靠“人墙”。我们的团队又都是清一色的女孩，要让所有的人都翻过毕业墙，任务的艰巨，可想而知。但事实证明了一句话：“巾帼不让须眉”。虽然我们的肩膀不够宽阔，但是我们所有人都奔着同一个目标：“让所有的成员都成功”，我们用了我们最大的能力，也发掘了我们最大的潜能，用13’05’’的时间成功的翻越了毕业墙。通过这项活动，我们的团队变得更加有凝聚力。