自我激励的话语 自我激励的句子

自我激励的话语 自我激励的句子（共12篇）

1.自我激励的话语 自我激励的句子 篇一

自我激励的励志话语大全

自我激励的励志话语有哪些，生活中没有退步。只要我们肯学，无论什么经验都是我们需要领悟的章节，以下的自我激励的励志话语，可以作为参考哦。

1、是平凡是伟大，取决于你的勤奋，也与你的机遇有关，也与你的命运有联系。

2、生活中没有退步。只要我们肯学，无论什么经验都是我们需要领悟的章节。

3、简单的开始也会迎来复杂的结论，令人取得难得的永恒，甚至在某一方面永垂不朽，流芳百世。

4、不要心存侥幸，避免贪婪的心作怪，这会令你思考发生短路。如果你不是步步踏实，就容易掉入不切实际的赌注。

5、“一分耕耘，一分收获。”在自己的理想道路上，多动脑筋，不断的思考，不停地学习，四肢能勤，不断地“书读百遍”，就会“其义自现”。

6、真正的希望必须是现实的延伸，是一步步往前走的路，是不断为美好的下一步作准备的实现。

7、在每一个小小的进步中，会让你如沐春风般万紫千红，找到自己的闪光点，觅到自己的亮点，也发出自己的光芒。人生更富有意义。

8、永远不要被阴云吓倒，只要我们相信自己，只要我们敢于接受挑战，我们的心就会得到冶炼，我们的前路就不会永远黑暗。

9、一旦有了真实具体的目标，就要培养毅力，愿望切忌被别人的口水融化，才能完成它，实践它。不过，你要把握一个要诀：每一个行动都必须认真踏实，从中不断获得经验和启示。

10、无论你做什么事，一开始时不要被唱反调的人把信心击溃。请记住，信心是希望的膏油!

11、我们一定要说积极向上的话。只要持续使用非常积极的话语，就能积累起相关的重要信息，于是在不经意之间，我们就已经行动起来，并且逐渐把说过的话变成现实。

12、天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。我不是天才，但我愿发愤图强，永不停息，就让所有的困苦艰难一起来吧，因为宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来!

13、人生得耐得住寂寞，兴致勃勃地学习，也得忍受得住孤独。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”勤奋与苦学，都将会令你的人生褶褶生辉。“天才出于勤奋”，“天才是百分之一的灵感，加上百分之九十九的汗水。”都说明勤奋与苦学的巨大作用，对人生难以比拟的影响。人生深入地进行创造，甚至创新，开辟人生的丰收景象。

14、人生当自勉，学习需坚持。从这一刻开始，我依旧是我，只是心境再不同。不论今后的路如何，我都会在心底默默鼓励自己，坚持不懈，等待那一场破茧的美丽。

15、人生，有时心如止水，静静地感受生活的宁静，百事顺利，日子和美;人生，有时波澜起伏，大起大落，时而悲伤，时而兴奋，时而痛心，时而欢喜，但是，不管怎样，一生都应该有坚强的信念，执着的目标，使你勇往直前，追求不懈。

16、你的遇事慌乱、抱怨、一脸苦相、不敢扛事儿、推脱、找借口、逻辑不清、没有反馈、不拘小节、不动脑、不走心的举动都会出卖你，阳光、沉稳、乐观、抗击打、思路清晰、勇于奉献、耐得住寂寞、不怕犯错、有进步、打鸡血的每一天会成就连自己都惊讶的未来。

17、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

18、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。

19、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

20、不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败，不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。

21、很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。

22、懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。

23、人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

24、幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获;在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩;而强者却坚持不懈，紧追不舍。

25、抽出时间去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。

26、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。

27、决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫;精神上的疲惫，才是真的劳累。

28、每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。想要卓尔不群，就要有鹤立鸡群的资本。忍受不了打击和挫折，承受不住忽视和平淡，就很难达到辉煌。年轻人要想让自己得到重用，取得成功，就必须把自己从一粒沙子变成一颗价值连城的珍珠。

29、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。

30、过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。

31、我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。

32、人生最大的喜悦是每个人都说你做不到，你却完成它了！

33、运气永远不可能持续一辈子，能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力。

34、耕耘者最信和过自己的汗水，每一滴都孕育着一颗希望的种子。

35、没有一种困难，是成为你放弃的理由。

36、有些烦恼都是自找的，因为怀里揣着过去而放弃了现在的努力。有些痛苦也是自找的，因为无所事事而一直活在未来的憧憬里。

37、命运想让我低头称臣，我却昂首想做命运主人。

38、所谓的成熟，就是你越长大越能学会一个人适应一切。

39、你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。期待，是所有心痛的根源，心不动则不痛。

40、爱情友情都一样，等你足够强大，相应的圈子会主动来吸纳你，无需自作悲悯，更无须刻意讨好，你需要的是自我丰盈与精彩。

41、如果刀刃怕伤了自己而不与磨刀石接触，就永远不会锋利。

42、即使第次跌倒，也要第次站起来。

43、他们是为我立账户的人，虽然他们没想要收回成本，但现在也该是我们加倍奉还的时候了，也许直到他们离我远去，都还是还不清呀。

44、对于每一个不利条件，都会存在与之相对应的有利条件。

45、别告诉别人你今天难受过，什么也别对别人说，因为说了也没有用。

46、这个世界就这么不完美，你想得到些什么就不得不失去些什么。

47、比我差的人都在努力，我有什么资格原地踏步。

48、当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的。

49、想想光头强，想想辉泰朗，在想想汤姆猫，我有什么理由放弃。

50、时光荏苒，春又一年。无论此时的你，处在烦恼、忧虑，还是开心、愉悦之中，都希望自己：美好的，留在心底；遗憾的，随风散去。活在当下，且行且珍惜。良辰易逝，莫负春光！

51、梦想就像是一条路，只要你肯去走，就一点会走到终点。

52、用冷静的目光去看待人世间的一切，才能活得坦荡，活得超然。

53、活着不是要用眼泪博得同情，而是用汗水赢得掌声。

54、努力的最大动力，在于你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。

55、往美了想，往好了做。

56、想一千次，不如去做一次。华丽的跌倒，胜过无谓的.徘徊。

57、当你活得足够优秀，你会发现，有人活成了你的影子，而你成了他们的方向。

58、每天多做一点点，就是成功的开始；每天多创新一点点，就是领先的开始；每天多学一点点，就是进步的开始；每天多进步一点点，就是卓越的开始。

59、我的青春还在继续，再多荆棘也要向前奔跑。

60、天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。

61、总有一些事，我们不愿它发生，却必须接受；总有些东西，我们不想知道，却必须了解；总有些人，我们不能没有，却必须学着放手。人只能自己去成全自己，这是现实。

62、有时候，上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得拥有更好的。

63、我这人从不记仇，一般有仇当场我就报了。

64、我对青年的劝告只用三句话就可概括，那就是，认真工作，更认真地工作，工作到底。

65、只有经历人生的种种磨难，才能悟出人生的价值。

66、生活不是让你用来妥协的。你退缩得越多，那么可以让你喘息的空间也就是越少。

67、一份耕耘，份收获，努力越大，收获越多。

68、我努力，我坚持，我就一定能成功。

69、生活，不只是一个舞台，更像是一个战场。

70、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的石也不能容纳。

71、身外之物，撑不着饿不死就得，大不了他吃好的，我吃咸菜，一样管饱，无非是他穿好的，我穿差的，照样暖和。

72、逆境总是有的，人生总要进击。愿你不要屈从于命运的安排，坚韧不拔，锲而不舍！做永远的生活强者！

73、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

74、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重。

75、初生牛犊，尽显神威；当仁不让，舍我其谁；挑战极限，身先神显；风光正茂，出类扰萃。

76、别荒废了最能拼的年纪，让自己整天无所事事。

77、愿你满腔孤勇终不被辜负，愿你此生尽兴赤诚善良，愿时光能缓故人不散，愿你笑的坦荡眼里都是太阳。

78、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

79、不需要努力就能得到的东西只有一样，那就是年龄。

80、记住并相信这么一条真理；未来不在命运中，而在我们自己手中。

81、只有不想做的，没有做不到的。

82、撒进奋斗的沃土，一滴汗珠就是一颗孕育希望的良种。

2.自我激励的话语 自我激励的句子 篇二

一、自我激励培养的过程性

自我激励不是一蹴而就的, 它的养成是一个过程。自我激励的养成过程除了个体的努力外, 组织也扮演着关键性的角色。自我激励并不意味着不需要外人的参与, 听凭组织成员“自生自灭”, 这种方式也需要组织有意识地培养。在实现组织目标的过程中, 组织可以采取一系列的措施, 在达到组织目标的同时也满足个体的需要, 以此来有意识地主动培养员工的自我激励。管理者必须调整自己的角色, 改变以往施舍者的形象, 扮演好“帮助者、指导者和调节者”三种角色, 把自己的目标定位为帮助他人实现自我激励。

二、遗忘曲线妨碍自我激励的实现

德国著名心理学家艾宾浩斯经过反复实验, 对人的记忆进行了大量的研究, 最终得出了一条有关记忆的遗忘曲线。通常来讲, 人们在记忆一项内容后间隔一段时间, 对这项内容的记忆程度就会逐渐减弱。这个规律主要说明了人的记忆痕迹随时间而逐渐衰退的过程。在记忆没有完全消失之前, 如果适时地反复和巩固, 加深对内容的印象, 那么记忆就会保持的更持久, 变得更牢固。如果间隔时间太长, 再次记忆就几乎等于完全重新学习了。

在培养自我激励的过程中, 个体对激励的记忆也是符合遗忘曲线的, 在此给出激励的遗忘曲线, 如图1所示。其横坐标表示激励的时间跨度, 纵坐标表示激励强度。人对激励的记忆也会随着时间而逐渐衰退, 伴随着时间的推移, 人们会遗忘初始的激励, 激励的效果就会大打折扣, 不再具有初始的工作热情和激情, 这对于培养持久的自我激励是一种不利的讯号。那么, 组织在实践中如何运用这一规律, 让它在培养自我激励中发挥作用呢?

三、如何培养自我激励———构建强化模型

遗忘曲线告诉我们, 人的记忆随时间而衰退, 同样组织所采用的激励措施对员工产生的效果也会随时间递减。在现实中, 个体对激励的记忆也存在遗忘, 那么在帮助员工实现自我激励的过程中, 组织必须采取一系列地激励对其进行强化和巩固, 对员工再激励, 才能让其逐渐养成自我激励, 进而将自我激励变成一种常态, 变成一种习惯, 变成一种生活方式。为此, 根据激励的遗忘曲线规律, 本文构建了实现自我激励的强化模型, 如图2所示。

1. 个人需要

个人需要是多层次的。在现实中, 每一位员工都有自我的追求, 有保持有关个人价值和生活的意义的需要。根据马斯洛的需求层次理论, 员工的个体需要可划分为三个层次:一是基本生活需要, 包括薪资要求和工作稳定性;二是工作环境需要, 包括管理和文化等企业软、硬环境;三是个体发展需要, 即自我的提升和个人价值的实现。由于个体在个性方面的差异及所处成长阶段的不同, 其需求也是有差异的。究竟是靠优厚待遇留人、情感留人、事业留人, 还是依赖职业生涯发展留人, 应该对具体对象进行具体分析。了解个体的个性需要, 采取有针对性的措施, 才可以做到事半功倍。

针对个体的需要, 组织给予的刺激是一个关键因素, 这个刺激应直接与个体需要挂钩。与个体需要密切相关的刺激可以激发员工的潜能, 激发其积极性、主动性和创造性。

2. 瞬时激励

瞬时激励类似于“一时的冲动”, 员工受到刺激之后, 就会产生一股工作热情, 其积极性和能动性瞬间有一个质的飞跃, 但是这种热情不会是持续的、长久的。正如“三天打鱼, 两天晒网”, 当这种瞬时的工作激情消失后, 个人又会趋于平淡, 满足于先前的工作状态。

3. 短时激励

短时激励不同于瞬时激励, 它可以产生比瞬时激励更长的激励效果。在培养员工自我激励的过程中, 组织不能将激励只停留在留住员工所采用的优厚的薪酬等物质方面, 而应重点考虑员工的工作效率和主动性上, 因此在对员工进行短时激励上, 组织应从以下几个方面入手。

(1) 清晰的工作价值。无论是处在技术岗位还是行政管理岗位, 在企业中都有其独特的存在价值。作为管理者, 应让员工意识到自己是在从事富有意义的工作。没有什么比意识到自己所做的工作毫无价值更让员工士气低落。员工需要了解工作的性质, 岗位的价值和岗位的具体职责。只有员工在明确了岗位职责及工作性质之后, 员工才能更加了解自己工作所具有的社会价值, 从而更积极、主动地工作, 同时也不断地挑战自我, 激励自我。

(2) 充分的员工授权。长久以来, 组织对员工的激励往往只是停留在物质层面上。其实, 优厚的薪资和福利只能用来留住员工, 它是赫兹伯格中所提的保健因素, 不能带来任何激励的效果。有关研究认为, 挖掘员工的内在动力, 发挥其内在的潜能, 这是自我激励实现的关键环节。要实现这种激励, 组织不能试图将激励强加于员工身上, 而是将任务分配给他们, 让他们按自己的方式去完成。在这样的过程, 他们才会寻求自我激励。

(3) 明确的员工角色。赫兹伯格曾说过:“你要人们努力工作, 就得给他们一个好工作做。”组织不仅要让员工了解自己工作的重要性, 而且要让他看到自己工作的整体性, 自己工作在全局中的作用。通常, 能够激励一个人的不单单是他工作本身的价值, 还有工作的实际成果。员工可以看到自己在整个组织中的位置, 看到自己所扮演的角色对于实现整个组织目标的意义和影响, 看到组织对个人的认可、信任及赋予自己的重任。这种对于自身的正确认识和来自外部的积极评价还能够让员工更具有创造性和主动性, 不管工作中有什么困境, 只要员工的思想能够进行调整, 问题就肯定能够迎刃而解。

(4) 适度容忍的企业变革。在现实中, 往往存在这样一个误区:人力资源管理者总想方设法地去改变个体, 而没有思考过组织本身存在的问题和组织自身的局限性。其实, 组织可以去尝试利用无成本的激励方式, 即利用员工的内在欲望和需求, 促使他们实现最大的激励度和工作效率。这种适度容忍的企业变革方式, 可以减少组织内部不利于激励的消极因素, 充分调动员工的本能实现自我激励。例如, 组织容忍个体在学习中犯错, 避免粗暴地批评和指责;员工感觉工作单调乏味, 可以尝试给工作添加一些乐趣和调和剂;鼓励组织成员之间的互动、团结与协作等。

4. 长时激励

长时激励, 即组织提供的长期激励, 它比短时激励发挥更持久的作用, 能创造能满足员工个人需要的条件和环境。员工可以将个人目标与组织目标很好地结合, 在实现组织目标的过程中达到个人需要的满足。

(1) 企业文化的塑造。企业文化是组织成员共有的价值观、行为准则、传统习惯和做事的方式, 它影响员工成员的行为方式。通过企业使命和价值观来改变员工的观念, 使员工从自身的主观意愿出发, 采取管理者需要或者是期望员工所表现的行为。这种文化的熏陶使员工产生很强的归属感、自豪感, 所激励出的工作热情更高涨, 工作动力更强劲, 也更稳定持久。这种文化的激励从员工进入企业就应该开始, 可以为员工的自我激励奠定一个良好的基础。

(2) 职业生涯计划的落实。职业生涯计划是导向未来的, 职业生涯所涉及的是个人组织中改变自己的工作生命的历史。通过组织和个人的共同努力, 实现组织目标并迎接环境的变化, 而个人在其中获得一种生涯的成长。企业管理者帮助企业的每一个员工设计适合自己的事业发展规划, 开通职业通道, 通过这将个人在企业中的工作和个人的发展紧密联系在一起, 从而达到员工自我激励的目标。

(3) CPS战略。CPS战略, 又被称为“共同繁荣”战略, 是将企业和员工缔造为利益共同体的一项战略举措。企业是所有者和员工的利益共同体, 任何单方面追求自身利益最大化的做法都是不可取的, 也是不现实的。在操作层面上, 员工持股计划、企业与员工收益共同增长计划等都会收到很好的效果, 对培养员工的自我激励可以产生长远的影响。

在组织提供的良性环境氛围中, 经过组织精心设计的激励强化培养方案, 员工将会走向自我激励。

四、结语

本文将遗忘引进到自我激励的实现中, 为培养自我激励提供了一个有效思路。本文的自我激励强化模型从个体的需要出发, 兼顾了组织满足个人需要的短期激励和长期激励, 提升了激励的强化效果, 在这个良性循环中, 最终使个人养成内在的自觉激励。

参考文献

[1]龚剑奔.试论自我激励的“学习型人”[J].天津商学院学报, 1999 (05) .

[2]陈立军, 邹小山.新时期激励理念创新——自我激励模式[J].北京市财贸管理干部学院学报, 2001 (04) .

[3]谭勇.品牌传播长期有效性探析——基于艾宾浩斯遗忘曲线和品牌核心价值[J].企业经济, 2008 (06) .

[4]吴国存, 李新建.人力资源开发与管理概论[M].天津:南开大学出版社, 2009.

[5]斯蒂芬·P·罗宾斯.管理学 (第9版) [M].北京:中国人民大学出版社, 2009.

3.亚瑟:打造自我激励的销售团队 篇三

而员工激励绝对不是一些人理解的那样：做个激情澎湃的演讲，或者说一些亲切的话所能够做到的，我们讲的是公司要为销售人员构建一种自我激励机制，是长期而且在各种环境下能奏效的机制。

人们无法激励他人

首先看一下心理学家对激励的定义，也许与我们平常的观念有所不同，心理学家认为：人们是无法激励另外一个人的。

为什么这么说呢？原因与人性相关，人做事的动力归根结底是内发的，换言之，人都是自我激励的。就像我持续来中国，是因为我自己想来，如果我不想来，别人怎么说也是没有用的。也如同你正在做的工作，一定是因为自己的原因而选择了这一行，不是因为谁在强迫。

要说激励销售人员的话题，我们也应该知道——怎样的方式会让销售人员泄气，知道那些不能激励他们的情形。

比如：老板不好，这是最让销售人员泄气的情形。或者公司内的体制或流程不好，所有这些都会降低员工的积极性。我们一方面要避免使员工丧失积极性的方式，另一方面要关注所谓的“激励”。激励的核心是创建一个让员工感受到自我激励的环境。

推荐一本书：《首先，打破一切常规》，这本书由盖洛普公司的调查而来，调研了8万个经理和百万计的员工，他们想建立最佳经理人的模型，结果发现最佳经理人和人们的想象完全不一样。

对于什么样的经理是好的，传统上，人们已经设置了好多条条框框，但把这些准则和实际调研进行对比，会发现实际效果和传统认知是相违背的。

这本书里提炼出的第一个要点是：合适的人做合适的事，做什么事情，要基于这个人与生俱来的天赋和潜能，这个道理是很显而易见的。

第二个要点则不这么显而易见了：要找到这个人最薄弱的地方，但不要想改变或“修理”它，不要试图通过培训就能够把这个人给改变过来，不要认为让一个人持续地做他不喜欢的事情，总有一天他会喜欢。

对于一个人不擅长的地方，要通过团队的互补、制度的建设、流程的完善等规避掉，不要试图把一个人改造成你所需要的人。

销售人员自我激励五大要素

要为销售人员构建一种自我激励机制，有五个要素必不可少：

第一，从招人开始，人岗匹配，让最合适的人做最合适的事情。这一点是最容易的，但是很多企业没有认真去做。

第二，每个人都有优势和不足，要针对销售人员性格特征进行有针对性的调整。

比如：在CPQ职业潜能测评中，发现销售人员A的自主意识项目得分高，但是目标导向的得分低，说明这位销售人员对独立空间和自我掌控的要求多，这类型的人，整天坐在办公室里请示上司会很难受。而他的目标导向评分低，则意味着其做事情节奏和缓。但如果他的上司属于目标导向评分高的人：做事很急，很快要结果，如果不能向A靠拢一点的话，就会给A造成很大压力。

同时，作为销售人员，A怎样让上司更放心呢？就要把每周乃至每天的工作目标让上司知道，这样上司就不会逼着给A设置每一天的工作目标了。

如此，A按照自己设定的目标去完成销售，同时又能够兼顾上司对自己工作目标的掌控，也就有了自己的独立空间。

所以，针对性提升和销售培训是不同的概念，更多的是基于做事方式、沟通方式、思维方式，去和身边的客户、上级、同事所做的调整。

第三，对销售人员进行系统的销售培训。这与岗位相关，销售人员、客服人员、销售管理人员需要不同的技巧培训。而培训包括产品知识培训、销售技巧培训、商业经营培训——如果销售对象是公司总经理，你必须懂得企业经营才能与他更好地交流。

假设我们招了一个销售人员，没有做系统培训就让他去做销售，让他自己去摸索，这个过程中会经历很多挫折，直到最后他才会觉得这份工作有意思。但是系统的销售培训，会给他一个很好的起点，让他觉得这个工作是有意思的，是能学到东西的。培训后成交率会更高，成就感自然也会更加强。

我们每个人做事情，激励一定是从做成的事情中获得的，而不是从失败中获得。

第四，完善销售工具。对于销售人员，现在有四个工具是非常重要的：1，智能手机，保证销售人员随时随地处理信息、收发邮件；2，iPad，iPad里要有公司和产品的视频介绍。麦肯锡对2300家B2B公司进行调查发现：通过iPad对产品进行视频介绍，比只是“说”的销售方式，平均会提高58%的成交率。3，CRM管理系统；4，LinkedIn，这是非常专业的商务人士社交网站，拜访客户前可以找到客户的很多资讯。当然也包括其它社交媒介工具，比如：微博。

第五点，优化销售管理流程。比如：建立对销售人员开发潜在客户的支持。上篇文章中我们谈到的基于互联网的营销自动化系统，把购买意愿较强的潜在客户交到销售人员手里，这绝对是一个很大的激励。还有客户服务的流程，有的销售人员会发现产品卖出去之后更麻烦了，因为公司的客户服务不够，这方面做好是对销售人员很大的支持。

但是要记住：无论哪种激励方式，都应该确定一个底线——世界上每个人都是自我激励的，你一定要找到他自我激励的点在哪里。

搬开阻碍成长的“石头”

在我们做培训的过程中，我们对中国销售管理者有个非常深的体会：参加培训的人永远只有经理本人，经理从来不会带着自己的员工来培训，他觉得自己学会了，回去教教就够了。

这就是对以上谈的第三点不够重视。而任何一个部门里，销售人员如果频繁离职，或者在一个岗位下干不下去，总离不开上面提到的五点。

对中国公司的培训中，我还发现销售经理往往关注的是销售，而非销售管理！销售总经理往往从最好的销售人员中选拔，但有的人从来不知道自己是个“销售管理者”。

而“销售管理者”在激励员工的时候，一定要记住：最有效的激励就是帮助员工搬开阻碍他成长的“石头”！

（本文译者系亚瑟销售培训中心亚太区运营总监）

责任编辑：焦晶

4.女生自我激励的话语 篇四

2. “不可能”这个字(法语是一个字)，只在愚人的字典中找得到。——拿破仑。

3. 自己选择的路、跪着也要把它走完。

4. 勇气很有理由被当作人类德性之首，因为这种德性保证了所有其余的德性。——温斯顿·丘吉尔。

5. 不问收获，只问耕耘。(如同种树，先有根茎，再有枝叶，尔后花实，好好劳动，不要想太多，那样只会使人胆孝懒惰，因为不实践，甚至不接触社会，难道你是野人?!)

6. 我在心里默默地为每一个人祝福。我爱自己，我用清洁与节制来珍惜我的身体，我用智慧和知识充实我的头脑。

7. 我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。我要尽量避免绝望，辛勤耕耘，忍受苦楚。我一试再试，争取每天的成功，避免以失败收常在别人停滞不前时，我继续拼搏。

8. 勤奋，机会，乐观是成功的三要素。(注意：传统观念认为勤奋和机会是成功的要素，但是经过统计学和成功人士的分析得出，乐观是成功的第三要素)

9. 获得的成功越大，就越令人高兴。(野心是使人勤奋的原因，节制使人枯萎)

10. 态度决定一切，实力扞卫尊严!人要经得起诱惑耐得住寂寞。

11. 目标的坚定是性格中最必要的力量泉源之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中，徒劳无功。——查士德斐尔爵士。

12. 如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

13. 一般情况下)不想三年以后的事，只想现在的事。(现在有成就，以后才能更辉煌。

14. 梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

15. 获得的成功越大，就越令人高兴。(野心是使人勤奋的原因，节制使人枯萎。

16. 要穿高跟鞋，但是不要高的太过分。

17. 睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开。不要凑合过日，那样会害了两个人。

18. 要冒一险!整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做、愿意去冒险的人。

19. 这世上的一切都借希望而完成。农夫不会播下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种籽;单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有小孩;商人或手艺人不会工作，如果他不曾希望因此而有收益。

20. 万一脆弱的不行了，请选好哭泣的对象，不要随便借肩膀和胸膛。

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5.自我鼓励激励学习的话语 篇五

1 、咱们唯一的悲哀是生活于愿望之中而没有期望。

2 、谁不曾一意孤行，怒发冲冠过怕只怕少了那份执着。

3 、世上只有想不通的人，没有走不通的路。

4 、懒惰等于将自己淘汰!勤劳的蜜蜂没有时间悲哀!

5 、制造须靠低成本，竞争依赖高品质。

6 、要想幸福一点，心就要简单一点;要想洒脱一点，对生活要求就简单一点。

7 、逆风的方向更适合飞翔，我不怕千万人阻挡只怕自我投降。

8 、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。

9 、提高售后服务质量，提升客户满意程度。

10 、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

鼓励自己学习的话【推荐篇】

1 、爱情是盲目的，但婚姻却恢复了它的视力。

2 、你能飞的时候就不好放下飞。

3 、择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。

4 、幸福不是目的，而是一种副产品。

5 、人生最大的错误是不断担心会犯错。

6 、每个人的经历不同，看问题的角度不同，解决问题的方法就不同，让更多的人参与，相互借力，同一个问题就会有多种不同的方法来解决。

7 、放弃是一些想得到却不可能得到的东西，选准自己的奋斗目标，专心致志，轻装前进。这样成功就会离你越来越近，幸福就会永远伴随你。

8 、现实生活中，人人都有梦想，都渴望成功，都想找到一条成功的捷径。其实，捷径就在你的身边，那就是勤于积累，脚踏实地，积极肯干。

9 、人往往易受自身的局限而影响了视觉的深度、思维的广度，所以你怎样看世界，你就得到怎样的世界，有什么样的想法就有什么样的未来。

10 、如果你有了强烈的愿望，就要积极地迈出实现它的第一步，千万不要等待或拖延，也不必等待具备所有的条件。记住：你可以创造一些条件。

11 、任何一个事业都是机遇与风险并存，选择一个事业，你必须具备一个成功者的心态，相信自己会成功，你愿意学习，并且愿意付出时间和精力。

12 、贫穷本身并不可怕，可怕的是贫穷的思想，以及认为自己命中注定贫穷。一旦有了贫穷的思想，就会丢失进取心，也就永远走不出失败的阴影。

13 、信念就是相信还看不到的东西，而其回报则是看到你所相信的东西。这是对人的主观能动性的肯定，很多时候，往往是人的意志在塑造这个世界。

14 、凡事都要脚踏实地去作，不驰于空想，不骛于虚声，而惟以求真的态度作踏实的工夫。以此态度求学，则真理可明，以此态度作事，则功业可就。

15 、有用处的东西才有市场。立足生活才能实现自己的价值。与其追求华而不实的东西，不如脚踏实地地干些实事。在工作中，首先要把本职工作干好。

16 、计划没有变化快，变化没有电话快，设定目标要留余地，给自己也是给他人。但是一定按照计划执行。

17 、不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。

18 、人之所以不幸福，不是因为不满足，而是因为不知足!

19 、宇宙之所以宏大，不禁于它叫宇宙，由于它是宇宙。

20 、一个人除非自己有信心，否则无法带给别人信心。

鼓励自己学习的话【精选篇】

1 、这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。

2 、把意念沉潜得下，何理不可得，把志气奋发得起，何事不可做。

3 、成功没有快车道，幸福没有高速路。所有的成功，都来自不倦的努力和奔跑;所有幸福，都来自平凡的奋斗和坚持。

4 、对等工作的严肃态度，高度的正直，形成了自由和秩序之间的平衡。

5 、把生活当成戏的人，可以处变不惊;把戏当成生活的人，容易抑郁成疾。

6 、学会积累、勤于笔耕，你将会变得越来越有内涵，其实这也是一种生活。

7 、勤奋的含义是今天的热血、而不是明天的决心、后天的保证。

8 、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。

9 、凡是较有成就的科学工作者，毫无例外地都是利用时间的能手，也都是决心在大量时间中投入大量劳动的人。

10 、别人的话只能作为一种参考，是不能左右自己的。

11 、你把别人想得太复杂，是因为你也不简单。

12 、哭着流泪是怯懦的宣泄，笑着流泪是勇敢的宣言。

13 、心态好事业好，不好也好!心态坏事业败，不败也败!心情好，事事好!心情不好，事事找!

14 、浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。

15 、太阳照亮人生的路，月亮照亮心灵的路。

16 、一年级的学生就像一张白纸一样，你写上去什么，上面就会有什么。

17 、你要明白：许多人没有的东西，你有。所以，别人有的，你不用去羡慕。

18 、想匆匆忙忙地去完成一件事以期达到加快速度的目的，结果总是要失败的。

19 、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

6.自我激励的优美句子 篇六

1、暗自伤心，不如立即行动。

2、不同的信念，决定不同的命运！

3、岁月老人终究会教会我们坚强。

4、无所畏惧，坚持到底，决不放弃。

5、为成功找方法，不为失败找借口。

6、比不了得就不比，得不到的就不要。

7、不管雨下多久，最终彩虹总会出现。

8、整！往死里整！一定要整出个人样来！

9、想要看清事实，必须要经历一些疼痛。

10、没有比脚更远的路，没有比人更高的山！

11、考研不是无间道，而是开往春天的地铁！

12、成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。

13、路靠自己走，就算再坎坷，也要自己过。

14、想过成功，想过失败，但从没想过放弃。

15、少了信任友情感情爱情什么情都分文不值。

16、只要内心深处存芳草人生就有不败的春天。

17、要是累了，停下来，看看天空，继续旅程。

18、别拿成败定输赢只要活着就可以东山再起。

19、要少开店开好店，店不在于多，而在于精。

20、千里之行，始于足下。细节决定成败美丑。

21、人生总会有雨天和晴天，但总会雨过天晴的。

22、成功不是凭梦想和希望，而是凭努力和实践。

23、不怕苦，吃苦三五年；怕吃苦，吃苦一辈子。

24、宁愿遭天谴，我也要做一个顶天立地的男人。

25、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

26、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。

27、凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。

28、你要相信，总有一天你会找到那个适合你的人。

29、强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。

30、你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。

31、一个成功的创业者，三个因素，眼光胸怀和实力。

32、有时候，是我们自己想太多，才让自己如此难受。

33、活着的时候想开点，开心点，因为我们要死很久！

34、相似的人适合一起欢闹，互补的人适合一起变老。

35、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。

36、当你跌到谷底时，那正表示，你只能往上，不能往下！

37、当我们懂得珍惜平凡的幸福时，就已经成了人生的赢家。

38、要循序渐进！我走过的道路，就是一条循序渐进的道路。

39、一个人变强大的最好方式，就是拥有一个想要保护的人。

40、好咖啡要和朋友一起品尝，好机会也要和朋友一起分享。

41、生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。

42、人生就像巧克力，沵永远都不知道自己会吃到什么味道。

43、不要惋惜以前的努力需要重来、有些路，注定不能省略。

44、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

45、我只是个小角色。而非艺术家。在属于我的国度。自由畅想。

46、不要过分信赖别人，即便是你的影子，也会在黑暗中离开你。

47、我不主动找你，不是因为你不重要，而是我不知道我重不重要。

48、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。

49、一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。

50、遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。

51、依赖别人的人等于折断了自己的翅膀，永远体会不到飞翔的快乐。

52、哪怕以后会有更多的苦难与折磨，我会好好的生活着带着我的信仰。

53、成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。

54、努力不一定成功，但放弃一定失败只有学会如何停下来的人，才懂加速。

55、这个社会，是赢家通吃，输者一无所有，社会，永远都是只以成败论英雄。

56、每天的等待，没有奢望，可当我等到了你的回复，却足够让我幸福的微笑。

57、表白或被表白并不可怕，可怕的是，结局不是谈一次恋爱，而是少一个朋友。

58、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。

59、与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈，即便淋得透湿，也是领略生命的快意。

60、忍别人所不能忍的`痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。

61、立志是一件很重要的事情，工作随着志向走，成功随着工作来，这是一定的规律。

62、你知不知道，你的一声“嗯”会让我忍不住告诉你我所有的委屈，谢谢你愿意等我。

63、与人交往的时候，多听少说。这就是，上帝为什么给我们一个嘴巴两个耳朵的原因。

64、不走路，才不会摔倒；不航行，才没有危险。但船离开了大海，也就没有了存在的价值。

65、苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。有志者事竞成，破釜沉舟，百二秦川终属楚

66、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

67、不要装大，对于装大的人，最好的办法就是，捡块砖头，悄悄跟上去，一下子从背后放倒他。

68、人生中有些事是不得不做的，于不得不做中勉强去做，是毁灭；于不得不做中做的好，是勇敢。

69、如果要给美好人生一个定义，那就是惬意。如果要给惬意一个定义，那就是三五知己、谈笑风生。

70、无论什么时候，记住尊严这两个字，做人是要有尊严，有原则，有底线的。否则，没有人会尊重你。

71、立志，就是在为你的人生打基础。有什么样的理想，从事什么样的事业，你就会成为一个什么样的人。

72、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。

73、如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，那么我们索性就做得更好，来给人笑吧！

74、立志是成功的动力，能让我们为实现人生目标而不懈地奋斗，凭借坚忍不拔的信念屹立在成功的巅峰眺望远方。

75、人生最可贵的品格是本分自然地生活，踏踏实实地做事儿，兢兢业业地工作，诚诚实实地交友，心底坦荡地为人。

76、俗话说：好马不吃回头草；可俗话又说：浪子回头金不换！坚定自己的信念，勇敢往前走，一定会有成功的一天的。

77、承诺背叛了幸福，抛弃了誓言，独自流浪。喜欢超越了爱，和他人并肩天涯。我感动了苍天，在轮回里寂寞的等待。

78、不要随便说脏话，这会让别人觉得你没涵养，不大愿意和你交往。即使交往，也是敷衍。因为他内心认定你素质很差。

79、想要抽烟的时候，先问下周围的人可不可以，要学会尊重别人。少在女生面前耍酷抽烟，你不知道，其实她们内心很反感。

80、遨游辽阔的中华大地，我陶醉过；仰望无尽的苍穹，我迷恋过；如果把大地比作物质，把苍穹比做精神，我认为苍穹比大地更迷人。

81、半年中有幸福、苦痛、忧愁，半年来有伤感、哀叹、失落，细细品味幸福快乐，慢慢体会苦涩忧愁，失败痛苦是人生漩涡，鼓励自己一直加油。

82、网络游戏真稀奇，角色扮演能升级，打怪捡钱和谈情，动动鼠标就搞定，虚拟人生演自己，逃避现实的自己，到头只是一场空，最终还是不可取。

83、立志工作成绩，是人类活动的三大要素，立志是事业的大门，工作是登堂入室的旅程。这个旅程的尽头就有成功在等待着，来庆祝你的努力的结果。

84、笑一笑，闹一闹，快乐一天，聚个餐，赏月圆，快乐一月，观春花，看冬雪，快乐一年，一个伴，一段情，快乐一生，幸福很简单，贵在一个心情。

85、人一旦不存希望，生命也就休止。希望的具体表现就是欲，它形成具体的目标和实践的动力，而令自己乐于完成它，乐于实现它，从而缔造幸福的生活。

86、看花看多了易醉，看人看多了易累，走路走多了疲惫，走路走深了乏味，听风雨，看夕阳，还生活一样非必寻常，听笙歌，随风舞，给日子一点快乐如常。

87、一生只谈一次恋爱是最好的，经历的太多了，会麻木；分离多了，会习惯；恋人换多了，会比较；到最后，你不会再相信爱情。其实对于爱情，越单纯越幸福。

88、一颗平常心，事事同看不烦心，一颗宽恕心，小人频现也开心，一颗孝顺心，老疼少爱被关心，一颗善良心，菩萨保佑助人心，你会生活的幸幸福福，开开心心。

89、俗话说：笨鸟先飞早入林！俗话又说：出头的橼子先烂！早入林还是先烂？想要做成一件事，熟悉环境是首要。要让事情做得更好，先把环境看得更清。祝你早日功成！

7.自我激励的话语 自我激励的句子 篇七

一、先进班集体创建的意义

1. 先进班集体的创建, 是高职院校增强班级凝聚力, 构建良好师生关系, 共建和谐校园的重要途径。

班级凝聚力以良好学风、班风的形成为基础。先进班集体的创建过程本身就是学生自我管理、自我教育、自我服务、自我发展的实践过程, 是对学生创造力和团队意识的培养过程, 是对学生集体荣誉感和班级凝聚力的激发过程, 通过先进班集体的创建可以进一步营造良好的班风校风, 丰富校园精神文化, 提升校园文化品位, 构建和谐校园。

先进班集体创建也是构建良好师生关系的桥梁。一方面是师生展现个人才华、形象魅力的平台, 另一方面也是师生同欢共乐、情感交流的场所。在师生互动、平等和谐的气氛中, 教师可以“不为师”, 学生可以“不为生”, 师生共鸣, 隔阂顿无。这种双向、多向的混合式教育模式, 构建出良好的师生关系, 形成了两个主体间“互动—互惠”的良好氛围, 成为共建和谐校园的重要途径。

2. 先进班集体的创建, 是高职院校促进教育、教学发展和提高学生管理水平的重要手段。

我国学校教育组织形式基本上是“班级授课制”, 班级是学校教学教育、管理学生的基本单位, 学生学习、生活、工作, 以及开展各种活动, 基本上都是以班级为单位参与;班级也是学生思想活动的主要环境, 学校在教学上、管理上的各种制度都是通过班级来进行有效实施。班级建设的好坏影响到学校的稳定与否, 也与教学教育的成败息息相关。另外, 随着高等教育由精英教育转为大众教育, 高职教育迎来了春天。因此高职院校在学生数量大量增多的同时, 其班集体数量也急剧增加。仅我院的班集体数量就达到300多个。而大学班集体经过多年的发展, 在功能上也由原来的单纯教学功能转变成以教学功能为主, 兼有管理和服务等多功能于一体的新型集体。这种情况不仅增加了学生管理工作者的难度, 而且对班集体建设提出了新的要求。在此形势下, 高职院校的学生工作必须积极探索班级管理的新思路、新途径、新措施, 强化班级建设, 构建班级管理的新体系。先进班集体的创建, 能够促进学校教育教学、管理的发展, 改善育人环境, 提高大学生自我管理、自我服务、自我教育的能力, 确保班集体的良好运转, 营造良好的学生成长环境, 为国家输送更多的优秀人才。

二、先进班集体创建的策略

1. 创建的原则和目标。

按照“管理项目化、落实具体化、监督过程化”的原则, 改善传统的评奖评优方式, 把创建、考核和申报有机的结合起来, 并以“塑精神、重团结、显特色”为目标, 以贴近班级、强化建设为切入点, 在全日制学生班级中大力开展“先进班集体”创建活动。

2. 创建的重点。

创建应以党风、学风和室风为重点, 即室风营造为基础、学风建设为重点、党团建设为龙头, 鼓励各班在此方面取得成效。

在党团建设方面, 高校应充分发挥党团员和班级干部的示范作用, 要求党团员、干部严格要求自己, 充分发挥先锋模范作用, 成绩优良, 奖学金获奖比例高, 带动全体成员以奋发向上的精神风貌自觉加强思想修养, 刻苦学习, 积极参与各种活动, 努力形成健康向上的文化氛围, 从多方面提高整体和个体的综合素质。

大学校园里, 学生主要的任务是学习。学风的好坏会影响到学生的情绪, 甚至影响到学生的发展前景, 因此学风的建设应为重点。在学风建设方面, 高校应要求各系各班级针对专业要求出台提高学业水平的行之有效的学风建设措施, 让学生学习目的明确, 态度端正, 热爱自己的专业, 并通过考核及格率、班级成员获奖学金比率、技能培训取证率、优秀个人比率、计算机等级考试通过率、英语等级通过率等指标的量化考核, 狠抓落实好学风建设, 培养班级浓厚的学习风气。

在室风建设中, 高校应要求各班级宿舍积极参加宿管中心“文明宿舍”的创建和“宿舍文化”建设活动, 营造健康向上的宿舍文化氛围和特色宿舍文化, 从而形成融洽和谐的的室风, 让宿舍真正成为学生生活的乐土和学习的第二阵地。

3. 创建的途径。

我们归纳为20字:目标明确、主题明晰、管理规范、人际和谐、文化浓厚、评奖多元。

1.目标明确。指各班级在创建之初就要有清晰明确的目标, 要全员参与、重点突出, 贴近实际。在创建计划中, 我们规定了创建目标应包括学风建设、班级建设、党团建设、宿舍建设等7个指标和20个子项目, 每个指标都有具体的要求。每个班根据要求结合本班上学年实际情况确定本学年的创建目标。另外, 在创建的目标制定中我们体现出“全员参与”性, 即要求发动班级每个成员参与目标制定, 活动策划, 并制订个人发展目标, 让学生的个性和班级的共性相互融合, 形成共融共进的目标。

2.主题明晰。在目标的指引下, 我们要求创建各班级都要有自己的创建主题。如:“勤奋进取, 追求卓越”, “团结奋进, 努力争先”。还有一些单项的创建主题, 如针对学风建设提出的“志存高远、努力拼搏”等主题, 针对室风建设提出的“美化家园、我为家园作贡献”等主题, 针对思想教育提出的“诚信、守法”等主题, 针对就业教育提出的“就业, 你准备好了吗”等主题, 从而大大提高了创建的针对性。

3.管理规范。在整个创建过程中, 我们按照创建、中期检查、申报评选、展示表彰四个过程, 有层次地进行实施。每个过程的实施都有明确要求和规定, 并有负责人进行监督和管理。

在创建阶段, 各系书记、班主任负责动员和创建工作的监督和指导, 组织创建班级互相交流学习, 各班学生负责创建目标和方案的具体制订;在中期检查阶段各班班长针对本班已经开展的班级工作内容向系学生工作领导小组汇报, 各系领导和院学工处领导对创建工作进行定期检查;在申报评选阶段由学工处、学校相关部门及各系领导担任评委, 负责先进班集体的遴选, 这就能确保每个过程人员责任到位的规范。为了保证创建工作的规范, 我们还精心设计了《先进班集体创建手册》, 对创建工作的过程作详细的记录。

4. 人际和谐。

“和谐”一词在《新华词典》中的解释为:“配合得适当、协调。”在先进班集体的构成要素中, 人际和谐也是重要一条。它包括班集体中个人自身的和谐、同学与同学之间的和谐、班干部与普通同学之间的和谐、师生之间的和谐、班集体与个人间的和谐和班级之间的和谐。因此, 在先进班集体的创建过程中, 我们要充分发挥决策民主和执行公平, 营造出洋溢着人文关怀的友好氛围, 保证尊重个体认知和意见的民主渠道的畅通, 即在公平、友好、民主、奋进中做到同学间真诚沟通, 师生间平等交流, 班级间紧密联系, 使班集体真正成为学生的成长之基、快乐之源。

5. 评奖多元。

这是奖项设置上的一个创新。为了鼓励学生全面发展, 张扬个性, 我们在奖项的设置上体现出多元化思想。我们设立了综合奖和单项奖:综合奖分为系级先进班集体和院级先进班集体;单项奖分为“优秀宿舍建设班”、“文体活动突出班”、“科技创新班”三个创建过程单项奖和“最佳团队”奖、“最具感染力”奖、“最佳创意”奖三个答辩过程单项奖, 引导学生充分展示自我, 团结协作, 全面发展。

4.创建的保证。

(1) 统一部署, 要有系统性。教育具有长期性、系统性和整体性。我们必须从宏观层面的高度掌握学生在不同时期的发展规律, 掌握学生发展的阶段目标和长期目标。因此, 学年初, 徐工院学工处根据学期德育工作计划结合年级特点系统地设计全院先进班集体创建主题, 再由各系结合本系特点和年龄层次选定创建主题, 在各班主任的指导下, 由学生结合班级情况和专业特点写出学年创建工作计划, 制订具体创建方案, 确保创建主题的计划性、长期性、系列性。

(2) 任务明确, 要有阶段性。徐工院的创建工作分为四个阶段, 即创建、中期检查、申报评选、展示表彰四个阶段, 每个阶段任务明确, 时间层次分明, 节点清晰。

第一阶段为创建阶段, 分为动员和创建两部分。徐工院动员阶段由各系在创建前召开动员大会, 各班根据创建“先进班集体”的条件结合自身情况, 召开班会, 讨论本班的创建工作, 确定创建目标和方案, 填写《徐州工业职业技术学院“先进班集体”创建计划表》。在创建阶段中, 创建班级根据本班创建计划开展班级工作, 按要求填写《先进班集体创建手册》, 实时记录班级各项工作及各项活动。班主任和辅导员负责创建工作的监督和指导, 审查《先进班集体创建手册》, 组织创建班级互相交流学习。

第二阶段为中期检查阶段。徐工院要求创建班级每学期末总结一次班级工作, 并由项目负责人针对本班已经开展的班级工作内容向系学生工作领导小组汇报。各系“学生工作领导小组”要定期检查“创建班级”工作情况, 审核班级工作记录, 院“学生工作领导小组”将不定期对“创建班级”的创建过程进行抽查。

第三阶段为申报评选阶段。期间徐工院根据各班创建及中期检查情况, 经院“学生工作领导小组”审核, 最终确定参加院级答辩的班级名单。再由答辩的班级准备好答辩文字材料和答辩课件, 组成三人答辩小组参加院级先进集体的答辩。

第四阶段为展示表彰阶段。学工处将评选结果在全院范围内进行公示, 无异议后在学年表彰大会上进行表彰并给予相应奖励, 对获奖班级的典型事例、事迹进行大力宣传, 开展学习活动, 形成良性循环, 促进学院班集体建设工作的不断提高。

(3) 确保真实, 全员参与性。为了提高教育的信度和效度, 徐工院的先进集体创建工作从计划到实施, 所涉及的内容完全来源于学生学习生活的实际和班级建设的实际, 素材翔实可靠。为了保证全员参与性, 班主任在设计之初就以全体学生共同发展为目标, 以学生为本, 面向全体同学, 使全体学生能够乐意、主动、积极地参与进来, 产生共鸣, 实现高效的教育。

(4) 交流评比, 要有推广性。徐工院将先进班集体创建列入班主任学期考核, 每学期开展先进班集体创建交流总结会和学生座谈会, 并组织“先进个人、先进集体”事迹报告团, 全院范围内进行宣讲, 并将其先进事迹汇编成册, 将“先进班集体答辩会”制成光盘, 在全院范围内推广, 作为班级间的交流材料, 使全院各班级能够分享体会、交流经验, 进而不断提高班级管理的整体水平, 为学院的教育教学工作贡献力量。

参考文献

[1]陈迅, 马亮.高校研究生和谐班集体创建的思考与探索[J].学位与研究生教育, 2008.4.

8.怎样自我激励 篇八

一、允许自己梦想，它是有朝一日能把想法变成现实的土壤。站在埃菲尔铁塔上、时代广场中央和在长城上漫步，这个真理更有深意，因为没有梦想任何成功都不会被创造出来。你的梦想属于你个人而不是一群人，也不需要任何人的批准，只要你认可就够了。伟大思想的火花常常在我们放松的时刻燃起，不幸的是我们常常把这样的它看做胡思乱想。精心培育你的梦想，直到它成长得你的头颅再也容纳不下，那时它就会一跃而出变成活生生的现实。

二、根据直觉行事。学到的知识有时并不可靠，甚至危险，内心的感觉才是激励的源泉。黑暗中行走，直觉是引导你走向光明的灯笼。直觉的最初源泉是感觉和情感，也可能是头脑深处一个模糊的想法，明智的做法是聆听细微的声响、确认来源并分析收集到的原始材料。跟着直觉走是成功最容易、最短的捷径，容易是由于它能提供强有力的激励，最短是因为你不必再兜圈子——可以径直走到目的地。

三、要勇敢。恐惧可以使人失去能力，但勇敢能给我们带来激励。勇敢不是没有恐惧，而是战胜它的勇气，每当你面对恐惧而又战而胜之。胜利的喜悦就会产生激励——激励你攀登新的高度，与更高大的巨人搏斗。要敢于冒险，生活既可能反复无常、异常危险，又可能令人激动富有意义。冒险并不意味鲁莽行事，而是贪图安逸、甘于现状和敢作敢为、奋发进取之间的不同。我们每个人在生活中都有很多机会，有的人能够抓住，有的人则与之失之交臂，敢于冒险的人有时会发现自己因为敢于冒险而陷入不利境地。可以有把握地说，稀松平常的生活适合绝大多数人，而敢于冒险的人则受到自己失败的激励，未来从他们经历的失败中成长起来。

四、不纠缠于过去，而是对新生事物充满热情。因循守旧会耗尽你的精力，清理过去经历过的肤浅之事是一种感情锻炼。清理生活中旧事会很痛苦，但这样的痛苦很快就会转化为你敢于放弃它们的动力，取得新成就的激励会督促你前进。失误、错误、失望会像魔鬼一样纠缠于你，消磨斗志的回忆很容易成为争取新未来的羁绊，所以要忘记它们。你之所以成为你是因为你到目前为止走过的路，所以当回忆成为前进的障碍时，主动原谅过去的错误会使你轻装上阵，曾经浪费在纠缠于过去的精力就会找到新的用武之地。

五、消除使人感到无能为力的担心。思想会走神——有时进入恐惧和晦暗的境界，要能够控制它。这样的生活习惯可能成为你失败的原因，扼杀能够激励你前进的情感，所以要消除没有客观基础的担心。如果你的担心和忧虑没有根据，最好将其摒弃，因为如果它们不真实，带给你的只有痛苦而没有任何好处。一旦处理了使你感到无能的担心。躲藏在幻觉幕后的东西就会显露出来，新的可能性会激励、鼓舞你去奋斗，迎接新一天的曙光。

編辑袁恒雷

9.高考前自我激励的句子有哪些 篇九

2. 努力就是光，成功就是影。没有光哪儿来影?

3. 努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。

4. 努力造就实力，态度决定高度。

5.平凡的脚步也可以走完伟大的行程。

6. 其实,要想取得成功,仅有清醒的认识还不够,要把想法变为现实,还必须坚持不懈地努力.失败者并不是天生就比成功者差,而是在逆境或绝境中,成功者比失败者多忍耐了一分钟,多思考了一个问题,多走了一步路……因而,在不断地努力中成功者就多了一分坚强

7. 千万不要有侥幸心理，认为自己的强项一定能弥补弱项，高考什么都能发生，有弱项会使你未战先败。

8. 前程似锦，勇攀书山甘洒汗水放飞心中梦想;志存高远，泛游学海竞逐群雄一朝金榜题名。

9. 前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。

10. 强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。

11. 清华大学的学风是“行胜于言”，它是我的座右铭，我也希望能和中学生朋友共勉。同时我也希望你们能够明白：一个真正的马拉松运动员决不会空等奥林匹克金牌从天上掉下来，现在就行动起来吧，我在清华等你们!

12. 穷不一定思变，应该是思富思变。

13. 穷则思变，差则思勤!没有比人更高的山没有比脚更长的路。

14. 泉水，奋斗之路越曲折，心灵越纯洁。

15. 缺乏自信常常是性格软弱和事业不能成功的主要原因。

16. 人到了山穷水尽的地步,而能够自拔,才不算懦弱!

17. 非学无以广才，非志无以成学。

18. 奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路。

19. 奋斗者的幸福是从痛苦起步的，享乐者的痛苦是从“幸福”开始的。

20. 奋起飞翔，路在脚下。

21. 风声雨声读书声，声声入耳;国事家事天下事，事事关心。

10.自我激励的话语 自我激励的句子 篇十

相信你自己是最棒的，没有什么可以阻止到你。

吾生也有涯，而知也无涯。

有一个清醒的头脑比有一个聪明的头脑更重要;有一种良好的习惯比有一种熟练的技巧更实用;有一股青春活力比有一副健全的臂膀更有力;有一身勇气和胆识比有一门知识更强劲。

有了成绩要马上忘掉，这样才不会自寻烦恼;有了错误要时刻记住，这样才不会重蹈覆辙;有了机遇要马上抓住，这样才不会失去机会;有了困难要寻找对策，这样才能迎刃而解。

用知识的浪花去推动思考的风帆，用智慧的火星去点燃思想的火花，用浪漫的激情去创造美好的生活，用科学的力量去强劲腾飞的翅膀!

一分耕耘，一分收获;要收获的好，必须耕耘的好。

要怎样生活，就得怎样做，要怎样收获，就得怎样栽，只有你自己能做决定。

要留下人生足迹，就必须一步一个脚印;要少走人生弯路，就必须三思而行。

无论怎样，让自己无愧于心就好。

时间是脑力劳动者的资本。

生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实，学习因思考而深刻，交友因真诚而持久!

生活可以没有鱼肉，但却不能没有创意;学习可以没有纸笔，但却不能没有思考;好心情才会有好风景，好眼光才会有好发现，好思考才会有好主意。

日子象念珠一样，一天接着一天滑过，串成周，串成月。

书籍是横渡时间大海的航船。

人生最大的幸福，莫过于连一分钟都无法休息。

人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。

名人之所以能够成为名人，是因为他们在同伴嬉乐或休息时不停地攀登;凡人之所以成为凡人，是因为别人忙于攀登时他却安然入睡。

财富是一时的朋友，而朋友才是永久的财富;荣誉是一时的荣耀，做人才是永久的根本;学历是一时的知识，学习才是永久的智慧!

不要以为自己成功一次就可以了，也不要以为过去的光荣可以被永远肯定。

不要轻言放弃，否则对不起自己。

不浪费时间，每时每刻都做些有用的事，戒掉一切不必要的行为。

每个人应当从小就看重自己，在别人肯定你之前，你先得肯定你自己。

对时间的价值没有没有深切认识的人，决不会坚韧勤勉。

人生十字路口是一道选择题，谨慎选择才能确保正确方向，糊涂选择就易步入歧途，放弃选择就会迷失方向。

人生没有真正的完美，只有不完美才是最真实的美;人生没有一帆风顺，只有披荆斩棘才能路路顺;人生没有永远的成功，只有在挫折中站起才是真正的成功;人生没有永恒，只有闪光的人生才算是生命的永恒。

年华一去不复返，事业放弃在难成。

你若需要时间，还得自己把他造出来业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随。

哪棵大树下没有鸟屎?那只能让它更加茂盛!

成功不会向我们走来，我们必须走向胜利;智慧不会向我们走来，我们必须勤奋思索;快乐不会向我们走来，我们必须用心体验。

文学之知识乃是学问之门禁

忘记今天的人将被明天忘记。

天才无非是长久的忍耐，努力吧!

11.培养学习兴趣不断激励自我 篇十一

在学习的过程中自信非常重要。在某一科的学习中，我们难免要遇到这样或那样的困难。要找出原因，认真思考对策，使自己走出学习的低谷，要相信自己是最棒的，暂时的困难如黎明前的黑暗。其实，“冬练三九、夏练三伏”，就说明了学习一门功夫不是一件容易的事情。面对困难与挫折，要有战胜困难的勇气和信念，决不言弃。成功是自信与不懈努力的产物，有没有自信在很大程度上决定了成功的可能性。

在学习的过程中，我认为应当有切实可行的目标和学习计划。目标太高，就会经常为完不成学习计划而苦恼，这是人为增添的烦恼，没有益处：目标低了，就不能达到理想的境界。制定目标就像跳起来摘桃子，努力尝试一两次可以达到摘到桃子的目的。就算是适当的目标。如果桃子的位置很高，怎么努力也不能摘到，就属于好高骛远、不切实际。

确定了适当的适合自己的目标，就需要不断地勉励自己了。适时地发展兴趣，兴趣所至即可补充向前奋进的动力；严格要求自己，争取使自己的各门功课都达到较高的层次；结合自己的实际情况，把易混点做些记录，避免出现同类型的错误：不断完善自己的知识结构。

许多同学在学期开始时较为勤奋刻苦。一段时间下来，兴趣不如以前，对自己过于放松，失去了学习的目标，不再坚持下去，与成功失之交臂。又把希望寄予来年了。但是，明年的学习与竞争并不会比现在轻松，所以现在不去努力，明年的情况自然不妙。

12.自我激励的话语 自我激励的句子 篇十二

1 资料与方法

1.1 一般资料

将2010年6月~2012年6月于东方物探职工第二医院采用鼻内镜鼻窦手术进行治疗的68例患者分为对照组(常规护理程序组,34例)和观察组(激励式护理理念组,34例)。对照组34例患者中,男20例,女14例,年龄17~66岁,平均(35.8±6.6)岁,病程1.2~21.5年,平均(4.9±0.7)年,分型:Ⅰ型6例,Ⅱ型24例,Ⅲ型4例;文化程度:高中和以上16例,初中及以下18例。观察组34例患者中,男19例,女15例,年龄17~67岁,平均(35.9±6.5)岁,病程1.3~22.0年,平均(5.0±0.6)年,分型:Ⅰ型6例,Ⅱ型25例,Ⅲ型3例;文化程度:高中和以上15例,初中及以下19例。两组患者的性别比、年龄、病程、分型构成及文化程度构成,差异均无统计学意义(均P>0.05),具有可比性。

1.2 方法

两组患者均按照鼻内镜鼻窦手术的常规操作步骤进行治疗,患者均采用局部麻醉的方式进行麻醉,主要为对患者的钩突进行切割,存在息肉者也进行切除,同时根据患者的疾病情况将筛窦、额窦及蝶窦进行开放处理,术后对鼻腔进行填塞处理,两组患者在手术方面,差异均无统计学意义(P>0.05)。在此治疗的基础上对照组按照常规的护理程序进行护理干预,主要为术前对于患者的疾病状态、手术治疗情况及术后康复情况等,并对患者的疑问尽心积极解答,并对患者的不良心理状态进行积极疏导。观察组的手术治疗患者则以激励式护理理念为指导进行护理干预,在进行对照组所述的常规护理程序的过程中,积极将激励式理念融入各个护理细节中,且将可能影响患者治疗信心的因素进行针对性护理及宣教,以成功的治疗实例给予患者进行引导,使患者对于治疗及预后树立信心,并且在与患者进行沟通及护理的过程中对患者的不良心理情绪情况进行评估,并给予积极的疏导,使患者以较佳的心态接受治疗,在治疗护理的过程中也能更好地对各项措施进行遵从,同时治疗效果此过程中也得以改善,从而进一步激发患者对于治疗的信心,从而实现较佳的护理效果,患者的治疗信心也得以进一步树立。后将两组患者护理前和护理后1、2周的一般自我效能感量表、自信心自我评估及简明心境状态量表评估结果进行比较。

1.3 评价标准

(1)一般自我效能感量表需要由患者对量表中的10个方面进行评估,然后以10个方面的总分为对患者的最终评估结果,其中总分按4个阶段进行分级,其中31分和以上为患者自我效能感十分高,21~30分为患者自我效能感偏高,11~20分为患者自我效能感偏低,10分和以下为患者自我效能感十分低[4]。(2)自信心自我评估采用不具名问卷的形式由患者进行评估,问卷主要为评估患者对治疗效果和预后的自我信心,包括三个选项分别为自我感觉自信心非常高、一般及较低。(3)简明心境状态量表:由患者对量表中所包括的7个分量表进行评估,7个分量表分别对患者的慌乱、疲乏、紧张、易怒、抑郁、精力和自尊感进行评估,每个分量表均以百分制表示此方面的状态最高,即前5个方面以分值越高则状态越差,而后两个方面则以分值越高状态越好[5]。

1.4 统计学方法

采用统计软件SAS 10.0对实验数据进行分析,计量资料数据以均数±标准差(x±s)表示,采用t检验。计数资料以率表示,采用χ2检验。以P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 两组患者护理干预前后的一般自我效能感量表评估结果比较

护理前,两组患者的一般自我效能感量表评估结果中十分高者所占比例差异无统计学意义(P>0.05),而护理后1、2周,观察组明显高于对照组,且观察组护理后2周高于护理前和护理后1周(均P<0.05)。见表1。

2.2 两组护理干预前后的患者自我评估自信心结果比较

护理前两组患者的自我评估自信心结果中非常高者所占比例差异无统计学意义(P>0.05),而护理后1、2周,观察组明显高于对照组,且观察组护理后2周高于护理前和护理后1周(均P<0.05)。见表2。

[n(%)]

注:与对照组同期比较,*P<0.05;与本组护理前比较,#P<0.05

2.3 两组患者干预前后的简明心境状态量表评估结果比较

注:与对照组同期比较,*P<0.05;与本组护理前比较,#P<0.05

护理前两组患者的简明心境状态量表评估结果中的7个分量表评分差异均无统计学意义(均P>0.05),而护理后1、2周,观察组慌乱、疲乏、紧张、易怒、抑郁均低于对照组,精力和自尊感则高于对照组,且观察组护理后2周优于护理前和护理后1周(均P<0.05)。见表3。

3讨论

鼻内镜鼻窦手术是临床中近些年来较为常用且效果较佳的治疗鼻窦炎、鼻息肉的术式,但是其对于较多患者而言仍然较为陌生,因此患者对于手术存在的焦虑及担忧等情绪仍较多突出,而这些对于患者的治疗效能感可产生极为不良的影响,另外,患者中较大一部分为在接受手术治疗之前已经多次接受其他治疗方案且效果不佳者,因此对于治疗的信心相对不足,对于预后的担忧也较为突出[6]。上述这些方面的因素集中表现为患者对于治疗的一般效能感及自我信心较为低下,且情绪心理状态受之影响表现出较差的状态,对于术前患者的治疗遵从性及术后患者的康复均可产生不良影响[7,8],因此护理应在在此过程中给予患者此方面以充分的干预。

激励式护理理念是指采用鼓励及促进的模式对患者的治疗态度与信心进行干预的模式,其通过对引起患者信心不足的影响因素进行针对性干预的模式来达到改善患者对治疗效能感较低的状况[9,10],因此对于促进患者树立自信心及改善其治疗态度、不良情绪均有着较佳的临床作用。

本文就激励式护理理念在改善鼻内镜鼻窦手术患者手术前后自我效能感及情绪状态中的效果进行观察,发现其较常规护理模式表现出更为突出的效果,主要体现在三个量表的评估方面,即一般自我效能感量表、自信心自我评估及简明心境状态量表评估结果方面均明显优于常规护理,且其呈现出持续改善的状态,从表1~3中的数据可以充分看出这些优势。

注:与对照组同期比较,*P<0.05;与本组护理前比较,#P<0.05

综上所述,笔者认为激励式护理理念在改善鼻内镜鼻窦手术患者手术前后自我效能感及情绪状态中的效果显著优于常规护理,可显著改善患者的综合心理情绪状态。

参考文献

[1]黄明丽.功能性鼻内镜鼻窦手术治疗和护理的研究进展[J].中国误诊学杂志,2012,12(14):3531-3532.

[2]梁水英.鼻内镜鼻窦手术后患者治疗依从性的护理干预[J].国际医药卫生导报,2011,17(21):2679-2682.

[3]陈森泉,窦宇红,梁彩建.鼻内镜手术合并大环内酯类抗生素治疗鼻窦炎43例[J].现代生物医学进展,2011,11(4):757-759.

[4]甘满芳.舒适护理在功能性鼻内镜鼻窦手术患者中的应用[J].齐鲁护理杂志,2011,17(9):52-53.

[5]柳查仙.鼻内镜鼻窦手术患者150例围术期护理干预效果[J].中国现代医生,2010,48(35):74-75.

[6]赖闻,陶勇,陈萍,等.鼻内镜手术治疗慢性鼻窦炎54例临床疗效分析[J].现代生物医学进展,2012,12(11):2138-2140.

[7]Oosmanally N,Paul JE,Zanation AM,et al.Comparative analysis ofcost of endoscopic endonasal minimally invasive and sublabial-transseptal approaches to the pituitary[J].Int Forum Allergy Rhinol,2011,1(4):242-249.

[8]吴玉玲,卢冰,梁红汝.功能性内镜鼻窦手术308例的护理[J].中国基层医药,2008,15(9):1575-1576.

[9]Tohda G,Higashi S,Wakahara S,et al.Propofol sedation during en-doscopic procedures:safe and effective administration by registerednurses supervised by endoscopists[J].Endoscopy,2006,38(4):360-367.