自考生学习总结

2024-06-27

自考生学习总结（精选12篇）

1.自考生学习总结篇一

20xx年是收获的一年，我的4年自考生涯终于告一段落。我完成了自考心理学本科段的所有课程。

20xx年7月我走出北京航空航天大学校门，告别了学习生活3年的大学校园，步入工作岗位。要强的我不甘心就此过着每天上下班的平淡生活，或说这么多年的学习惯性让我觉得如果生活中没有学习好像是罪过。由于刚刚工作，业余时间较少，权衡后，我选择了参加自学考试，希望通过自己的能力在工作和学业上取得“双丰收”。

选择什么专业呢?看到自学考试专业很多，本想学一个和自己专科比较靠近的专业(专科学的是电子商务)，但又觉得选个感兴趣的专业学起来更有动力，便毅然选择了心理学。尽管算上要加考的专业我一共要完成21门课程，但当时那个信心百倍的我根本没有犹豫。其实，那时我并不知道心理学要学什么，只是觉得应该比较有意思，也许还能帮助别人，或调节自己的心态。于是，我开始买书，计划着要在3年内毕业之类的宏图大志。

我从“心理治疗”、“人事测量”、“心理实验设计”学起，想在10月通过这3门课。没想到，我的梦很快就被冷水浇醒。除“心理治疗”还能听明白，剩下2门就像听天书。想下课去问老师，都不知道该问些什么。我心里开始打鼓，难道我不适合学这个专业?加上刚参加工作，分在学习上的精力也不是太多，最重要的是课程理解上有很大问题，所以尽管当年也去参加了考试，但结果可想而知。

之后我好好反省，上网搜集信息，给培训过我的老师发邮件咨询问题。老师耐心地回复了我。考试设置的课程之间都是有联系的，并不是我之前想的只要在4月、10月完成规定的考试科目这么简单。在自学考试中要学到的不只是课本知识，更是一种学习方法，看待一件事物怎样去把握它的关键，还有就是一种持之以恒的精神。老师告诉我，其实心理学属于理科，并不是我之前认为的“背书”而已;心理学的课程设置是由浅入深循序渐进的。第一步应该学习的是“普通心理学”，因为这门课是所有心理学课程的入门学科。它像一本目录，告诉我们怎样能更好地研究心理学。“实验心理学”和“心理统计”属于我们今后要进行研究所必须掌握的工具。这些基础课程学好了，之后的课程理解起来才比较容易。

明白了这个道理，我又报名参加了专科培训课程。20xx年4月，我的自考终于有了成果，一下考过了3门课程!我终于又有信心了，学起来也渐渐得心应手了。

学习很苦，参加自学考试的过程更苦。那段经历现在回想起来还历历在目：12月的北京寒风凛冽，周六日别人还在温暖的被窝里做美梦时，我却顶着满天星星从南二环跑去北四环，总是第一个到班里，只为能坐到前排听讲更清楚;7月的北京或骄阳似火或闷热难耐，别人在家吹着空调，我还在路上奔波;每年4月、10月北京最美最舒服的时候，别人去踏青、赏红叶，我每个周末早早起床，到图书馆排队上自习，只为找个好位置踏踏实实地看一天书，饿了啃块面包，直到图书馆自习室下班才很有成就感地回家……

现在回想起来，我还是觉得值。我忘不了拿到成绩单通过的喜悦，更忘不了没通过的难过。20xx年12月，我终于通过了“人事测量”。这门课我考了5次，曾有一次自认为准备得很充分，却得了59分，我哭得很伤心。当用83分的成绩作为所有考试课程的终结时，我又一次哭了，这次哭得很幸福，因为我的努力终于有了收获!

学习是艰苦的，但学习也是幸福的。只有经历了艰苦的学习过程，才能享受拥有学习成果之后的快乐。

2.自考生学习总结篇二

自学考试不仅是一种考试制度，而且是一种教育形式。它通过以国家考试为主导，个人自学为基础，社会助学为条件的一系列实践活动来达到自己的教育目标，培养符合国家学历要求的合格人才。自学考试由于形式灵活、开放，在发挥学习者的学习自主性方面有其特有的优势。自学考试应注意发挥这种优势，并加强引导，从而在教育实践中取得更好的效果。

自主学习是一种以学习者为主体，通过能动的、创造性的学习活动，实现其自主性发展的现代学习方式。现代教育观越来越强调学习者的主体作用，强调发挥学习者的自主性。自主学习不同于自学，自学通常指在没有外在帮助下由学习者完全独立进行的学习，而自主学习并不等于绝对孤立地学习，自主学习是以自学为基础，但又不局限于自学，它是在教师的指导、学习机构的帮助下进行的学习，是包括各种教学方法在内的一种特定的结构模式。自学是自主学习的主要环节，但不是唯一的环节。

自考生的自主学习是指在开放的环境中，在教师的指导、学习机构的帮助下，自考生通过各种媒体及信息传输技术有意识地对学习过程进行自我计划、自我选择、自我设计、自我控制、自我评价的学习方式。自主学习是主动的、有主见的学习，主动学习是自主学习的核心和本质。自主学习是开放环境下自考生的基本学习形式，是自学考试的发展方向。自学考试的开放、灵活等特点为考生发挥学习自主性提供了条件。

二、自考生自主学习特征及引导的研究综述

冯爱柱、李会敏(2003)将自考生的学习类型总结为五类：以教师讲授为主型、以自学为主型、内外兼学型、厌学型、“教案式+自学”型。在这五种学习类型中，他们突出强调了“教案式+自学”型学习，并认为这种学习类型能收到较好的效果。周轩(2001)指出，自考生自主学习的特点是：灵活、开放。具体来讲就是，自考生能根据自身需要和条件，自主选择专业、自主选择学习进程、自主选择学习辅导材料，甚至自主选择修业年限，比如，自学考试的考试日每年6—8个，每个专业一般一年可以考12—16门课程，也就是说至少有2/3的课程能够在一年之内安排，考生一次报考的课程没有门数限制，基础好的考生可一次报七八门课程，基础差可报一门课程，这就为考生安排学习和考试进程提供了方便。这是其他学习主体自主学习所无法比拟的。

国外学者斯密思·格勒等人(2006)认为，自考生自主学习的主要特点是系统性。自主学习的过程就是知识建构的过程，它包括制定学习计划、开展学习活动、评价学习结果、修正学习计划等一系列程序。

自考生在自学考试中有着其他教育形式所没有的自主性，但也存在着局限和问题，需要加以引导。关于如何引导自考生自主学习的研究，就现有文献来看，主要包括外部引导和内部引导。在周轩(2001)看来，应主要从这几方面入手：加强对专业选择的指导;为考生自主学习提供条件;加强对考生学习进程选择的指导;提供各种咨询信息;建立自考学习服务中心等。林馈悟(2007)认为，弥补自考生自主学习的缺陷，关键是要消除自学考试的错误导向，使考试变得更加灵活，进而达到引导考生自动、灵活学习的目的。上面这些都是外部引导。刘成刚(2005)从自考生内部提出了一些改进措施，如培养信心、注意学习的连续性、临考前认真系统地学习、努力培养学习乐趣、抓住中低档的题目、认真做习题等。在此基础上，华东师大的徐志伟(2007)提出，当今自学考试学习支持服务体系越来越完善，为自考生的自主学习创造了良好的外部条件，而具备元认知技能是自考生进行自主学习的必要内部条件之一，发展自考生的元认知技能，特别是学习的自我监控能力，是促进自考生提高自主学习能力，提高学习效率的关键。因此，他从内、外两方面，较为全面地提出了了解自学考试、认识自我、自主学习掌握技巧、外部支持等引导策略。

通过梳理、分析现有的文献，我们发现已有研究在把握自学考试灵活、开放特点的基础上，找出了自考生自主学习的局限，如学习形式的单一、学习内容僵化等，并有针对性地提出了改进方向与措施，这些做法很有借鉴意义，但是自考生自主性学习的研究时间尚短，对自考生自主性学习的理论与实践研究仍有欠缺，如自考生自主性学习的理论基础尚待明确，提出的改进措施与自考生个体实际的联系不甚紧密，也缺乏对助学单位和材料的评估等。

三、自考生自主学习特征及引导的研究意义

随着自学考试规模的不断扩大，自考生具备较高的学习能力显得尤为重要。自学考试作为一种教育形式，由于其形式灵活、开放，在发挥学习者的学习自主性方面有其特有的优势，注意发挥这种优势，并加强引导，将使自学考试在其教育实践中取得更好的效果，使自考生通过对时间的科学运筹、对学习资料的不断积累、学会使用参考书和自我评价与调整等方法，培养和发展自学潜能，同时也丰富自主学习的相关理论。另外，在自学考试中是否发挥知考生的学习自主性关系到自学考试培养的人才是否具有应用能力、创新能力，是否能符合时代的要求，这一问题不仅要在理论上研究，而且要在实践中不断探索。

参考文献

[1]周轩.加强对自考生学习自主性的引导[J].北京成人教育, 2001, (7) .

[2]林馈悟.如何加强自考生的自主学习程度[J].中国成人教育, 2007, (2) .

[3]徐志伟.从元认知理论看自考生的自主学习[J].中国考试, 2007, (6) .

[4]刘成刚.对自考生学习方法的几点建议[J].河北自学考试, 2005, (1) .

3.中考高分考生学习经验谈篇三

张雅楠，郑州市二十六中毕业生，以优异的中招成绩被郑州七中录取。黄竞怡，省实验中学学生，以中考高分顺利升入本校高中。他们的学习方法都颇有特色，非常值得广大考生借鉴。

很多同学在学习中，唯老师是从，唯课本是从。其实，如果同学们细心观察，比较思考，总会发现“鸡蛋里的骨头”。这时，同学们要勇于向老师提出来，即使一时难倒老师，老师也不会因此生气，反而会在课后深入研究或向其他老师请教后再反馈给同学们。于是，受益者绝不仅是自己一个，也许很多同学都会因此大受启发，并增强对这一科目的学习兴趣。

老师强调的就是重点

“中考复习阶段，认真听讲十分重要，它既可以帮助我从宏观上系统地掌握所学知识，同时又能查漏补缺。”张雅楠说，老师讲的重要知识点，她随时记在书上相应的位置，以便复习巩固。老师重复强调的知识点，她会专门找一个本子记下来。对于习题，除了老师统一使用的资料外，她会有选择地每一科买一本。以老师统一使用的为主，因为这些资料都是老师精挑细选出来的，比较有代表性；自己买资料则要根据实际情况，哪一部分有欠缺，就做一些相应的练习作为补充。

对于语文、英语、历史、政治这四科，张雅楠最大的经验就是多背、多看，这样考场上才能从容应对。总复习时，要跟着老师的复习步骤走，但也要有自己的复习计划。张雅楠说：“我每天都会给自己规定学习任务，要求自己今日事今日毕。”

休息好是学习好的保证

“如果说在学校是以老师为主的话，那么在家里时间归我支配时，合理地分配时间应该是提高学习效率的关键。”张雅楠认为，在家学习时，难免会碰到“硬骨头”。在遇到不会的题的时候，一定要把题写到本上，第二天到学校再请教老师。每次写完题后，要和后边的答案对照，把做错的题用红笔订正，反复推敲直到弄懂、弄透为止。

有些同学喜欢总复习时“开夜车”，这不可取。睡眠不好会直接影响第二天的听课效果。中午最好坚持午休，这实际上是为自己下午的紧张学习储备精力。

信心+细心=好成绩

张雅楠认为，在中考前的两个星期，最好不要再过多地做各种练习，而应回归课本知识，把要考的内容再全部看一遍，这样会使自己心里更有底。考前复习时间很紧张，要学会调节自己，如听听音乐、到校园里散散步等。

“我能行，我一定能考好。”张雅楠说，考试期间，一定要这样暗示自己以树立自信心。考试时遇到自己不会的或者拿不准的题可以先不写，先用铅笔圈一下题号，把会做的做完再思考圈着的题，在交卷前擦掉铅笔印。对于自己会做的题，要确保不丢一分。开卷考试的科目，一般题量较大，要凭着平时的记忆先把会做的题答出来，然后再翻书确认不太肯定的题，这样可以节约时间。

系统学习把握知识

任何知识总能找到其内在联系。黄竞怡认为，很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节地走，一章一章地学，不太在意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习一门学科前首先应了解这一系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往更容易把握所学知识。

“中招数学我考了115分，是我最满意的一门学科。”黄竞怡说，提高效率最有效的方法就是不管老师说什么，都要敢于质疑。举手回答问题，要声音洪亮，让所有同学都能听到。这样很容易就会找到自己的错误和不足，也可以及时改正。在总复习时要抓住老师课堂上提及的重点，但关注重点的同时也不要局限于这些内容，因此全面有针对性地复习是两全的办法，同时也要了解自己薄弱的地方，在前期加强。对于理科课下的工作，就是千方百计找出不会的问题并解决；而文科，就是把知识性的内容分类整理在一起。

在质疑中提高

“我不认为补习班老师所讲的内容是在课堂上没有学过的。合理地利用在校时间，比补习会更有用。”黄竞怡认为，学习成绩不好，大多与学习方法有关，去补习班补习意义不大。她提醒说，学习最忌死记硬背，特别是学习数学等理科知识，重要的是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要问“为什么”。即使你所提的问题超出了中学知识范围，甚至老师也回答不出来也不要紧，要紧的是对什么事都要有求知欲、好奇心，这往往是培养学习兴趣的重要途径。更重要的是大家要养成这种思考的习惯，这有利于思维能力的培养。“打夜战”不是最好的方法，甚至反而会事倍功半。

至于课下练习，不管是作业还是自己准备的，前期可以全面大量做，后期就要有选择地做。初三时间宝贵，只有针对自己不得法的学科或某种题型下工夫，才最有效果。如果全面去做，不但浪费时间，也无法发挥作业本身的作用。要重视每一份试卷，心态是最重要的，不管学得怎样，只要用轻松的心态去答题，总能发挥出正常水平。

发散思维，养成联想的思维习惯

4.自考生学习总结篇四

美术考生：素描学习课程经验总结

根据前3天的素描课来说，给自己总结一下，其实，画头像，最重要的就是型和整张脸的大关系。型的准确是素描必须的，起型没有别的窍门，就是自己练，根据老师教给的比例、透视和自己的观察到的东西来起型。起型必须完整，头、颈、肩。

在型准确的情况下，开始找大关系，先画出各个部位的以及五官明暗交界线，然后根据明暗交界线画出大关系来，画出各个部位的投影。无论光从哪个地方打过来(头像一般的打光方向)，重度依次是：头发、颈、脸的暗面、脸的亮面(概括一点就是：分出1234)。然后整张脸部从上到下是从明到暗。脸部最重的地方是：眉弓、上眼睑投影、鼻底以及投影、上嘴唇(重灰)、口缝线、齿窝、下颚。画头发的时候不要一遍就画死黑，那样就不透气了，记得要用侧峰一层一层的画，虚实也要掌握好。记得要加反光，重的地方估计都应该有一些反光，反光的强烈看情况而定。最后，颈肩一定要画，这样可以使整幅画面更加完整。河北美术联考吃香的素描是整张脸在形体准确的情况下明暗关系较强烈，大关系准确。美术素描头像，基本上都形式化、概念化了。只要你记住这些概念，考高分不是问题。在我的学习过程中，我发现一些同学画到一定程度后，就会和同学换着画。我个人并不赞同这样的做法，我觉得每个人呢在作画的时候自己眼睛看到的和别人看到的肯定会存在差异，心情和风格还有笔法都不一样，让同学改完之后呢自己又不是很满意，又不能说些什么。

5.自考生学习总结篇五

先自我介绍一下，我原是天津协和学院的一名学生，专业401（计算机技术及应用），现在专科已结束，准备在天津大学电电子信息工程学院接软件工程的本科。

我原是某合资企业的一名职员，月薪2k，但是我感觉在这里没有发展的空间，一切都是程序化的执行过程，因此我选择了自考。这是我上自考的直接原因。好啦，闲言少叙，下面开始。

在上自考以前对自考还是一知半解，现在经过两年艰苦的学习，我取得了一点经验。现在也算对自己的一种回顾吧

首先介绍一下，由于自学考试是一次性终结考试，它不像普通高校开展教学双边活动，经过平时考试、期中考试、作业、学期考试等多次考核来评定学生成绩，因此，能否顺利通过课程的一次性考试，对于我们而言，其重要性是不言而喻的。

对于我本身来说，因为是技校毕业所以基础很差，因此总结了主要是一下三点：（以下针对全日制同学）

1.总结归纳一个适合自己性格以及思维类型的学习方法。每个人都有自己的实际情况，对于我们每一个自考的同学来说，从长远的角度和宏观的角度，这都是一个不断促进，不断积累总结的过程，而且对于以后无论学习何种新东西，我想都是有效的。

以下是适合我的两点学习方法：

a.上课理解的进行听讲（这里包括自己不感兴趣的课程）。其重点是理解二字，根据大岗的要求将书里的脉络搞清，就像学习针灸一样，首先要搞清身体的脉络，理解书里的层次关系，明白这个知识点，书里分几步讲清先讲什么后讲什么，为什么这样讲。

b.上课前预习，课后及时做作业，尽量多的做。将所学的知识和实践尽量的联系在一起同时敢于对课本说不，邓小平说过：实践是检验真理的唯一标准。我想你找到的错误，你会铭记的。

我想经过以上的几个方法，考前再有针对性的练习一下&&嘿嘿到时考场就可以轻松了。唉，说到有针对性，我就引出第二点了。

在每次自学考试成绩公布的时候，总有许多同学因几分之差，甚至一分之差而失败，所以，自学同学应掌握应试技巧，在考试过程中尽量避免几分之差的现象发生，努力提高考试成功率。（我就有两个58分）

2.对考试命题及其出题思路的把握。

a.据我了解，每年考试的出题都是延续的，只要课本没有重大调整，基本可以参照去年的试卷进行复习，找出重点知识点，运用上面的方法，复习多做相关的题型（比如高数，微机原理等等就是这个规律，年年重点没有大的偏移）b.仔细的发现并分析每一个和你考试的消息，（它可能来自网站，同学）说不定你会有收获哦！3.对于自己心理素质的培养

6.自考生的学习方法大集合篇六

一、五读法

从听辅导教师授课到准备考试，应该至少读五遍指定教材。我将其总结为“自考五读口诀”，具体内容如下：“一读课前预习先，从师二读课堂间，温故知新读三遍，四读再把习题练。五读复习迎考试，胜利通过笑开颜。”这主要强调课前预习、课堂听讲、课后复习、做题巩固以及总复习迎考都要把读书放在基础性地位。如果学习条件允许，比如在家时以大声朗读教材内容（不限于语言类课程）。

二、笔记法

好的教师上课不会一味照本宣科，他们往往用有条有理的板书来演绎教材及课程的逻辑体系和重点难点，并对课本作必要的修正或补充。学生上课时要认真记好笔记，有时老师并未板书但反复强调的内容也要记下来。选一本比较好的硬皮本或软皮本作笔记，最好要大一些的，每一张纸的左或右一侧要留出1／5或1／4的空白，用于课后复习巩固时对照课本再作必要的充实，或注出自己碰到的疑难问题。这样从上课记笔记到课后整理笔记也正是对所学知识的再一次亲密接触和升华。

三、口袋书法

买一本街面上非常流行的袖珍型的便笺本，将教材中必须记住的一些重点难点问题摘录下来，平时乘坐公共汽车或地铁、排队、休息时拿出来看一看。不要小看这口袋书的作用，或许正是这平时点点滴滴的积累会换来考场上的文如泉涌，下笔如有神。还有些同学将知识点录在磁带上，放在随身听中时不时地听上一段，做成一本有声的口袋书。

7.自考生学习总结篇七

高考在现今人才选拔机制中,有着不可替代的作用。在经济、教育不发达的一些中西部地区,高考是当地许多考生实现大学梦的唯一希望。体育高考作为普通高等院校招生考试重要组成部分,是国家选拔人才、中学输送人才、考生继续深造的一个有效途径,受到广大考生、家长和社会的关注。体育高考作为高考的一部分,被众多考生、老师及家长视为实现大学梦的“捷径”。但是,我们发现,一些学生体育成绩好、文化成绩差,而与大学失之交臂。如何协调专业课训练与文化课的关系是本文的研究重点。通过实地考察, 了解体育考生目前所存在的问题并提出一些适当的建议,以提高体育高考生的升学率,为学生的成才打好基础。

二、体育考生目前的现状

通过实地考察法得知: 体育考生每天都要进行两次专业训练,学生的负荷必然要超过正常的生理和心理状态,影响之后的学习和生活。有的学生文化课基础本来就比较薄弱, 选择体育专业就是想走捷径,没想到体育训练又苦又累,哪有精力学文化课,于是被动地、半放弃地应付学习;还有一些学生,为了把平时训练耽误的学习时间补回来, 一般都利用晚上的时间加班加点学习,甚至学习到晚上十一二点,这样,学习效率不高,还影响第二天的学习与训练。针对体育考生存在的问题, 作为班主任和教练员也是十分着急。但是,光着急是没有用的,必须想方设法帮助学生走出困境,正确地面对文化课的学习。

三、建议与思考

怎样才能在有限的时间里学到更多知识,提高体育成绩,是学生能否取得成功的关键。针对这个问题,本文提出以下建议。

1. 提高体育考生的自主学习意识

“学而不思则罔 ,思而不学则殆。”在学习过程中 ,要培养学生的独立思考意识,提高学生的自主学习能力,充分发挥其主观能动性, 并把所学知识运用到实践中。体育考生如今要面临文化课学习和体育训练的双重任务,必须充分发挥学生的主观能动性。学生在学习和训练中,可以采用互帮互学的方法( 文化课学习与体育训练互助) 。教师要注重营造良好的学习氛围,并在班里倡导良性竞争,激励学生自主学习,不断进步。

2. 教师要制订出合理的教学计划

教师是学生学习的引导者,而不是主导者。因此,要依据学生的学习现状,通过各种方式,科学地引导学生成长成才。调查发现, 部分体育考生之前根本没有接受过任何类型的体育专业训练,只是在考前几个月因文化课成绩较差难以考上大学,才临时决定参加体育招生考试; 也有些体育考生觉得自己身体素质好而转行报考体育专业,想临时突击几个月,然后参加全省的体育招生考试。这些想临时突击考大学的体育考生, 体育基础一般较差,身体素质和专项技术水平达不到体育高考的要求,直接影响到每个体育考生的命运。针对这些问题, 班主任和体育老师要多多沟通,对他们的文化课学习及体育专业训练制订合理的教学计划,在学生生理和心理能够承受的前提下,使他们的学习效率最大化。可以说,制订出合理的教学计划,是他们提高文化课成绩的关键。

3. 对体育高考生进行差异性分组

在当前的体育训练中,普遍存在这种现象:体育成绩较好的同学文化成绩普遍较差,而与之相反的是:文化成绩较好的同学普遍身体素质较差。具体分析,有两种原因。一类同学,早就意识到自己的文化课成绩较差,因而希望走体育高考的路子,通过降低文化课成绩的要求来达到上大学的目的。他们由于训练时间较早,在身体素质方面有一定的优势。而另一类同学,是在离体育高考还有一年甚至半年不到的时间才参加体育专业训练。由于各种原因,他们觉得单靠文化课成绩考上大学基本无望,因此希望参加体育高考来实现上大学的梦想。作为体育老师及班主任,有义务和责任对他们进行差异分组并进行相关教学,真正做到因材施教,提高体育考生的各方面成绩。

4. 加强体育高考生的心理辅导

临近高考,体育高考生所面临的压力是巨大的。来自自身、家长、老师等各个方面的压力,使他们容易产生焦虑、压抑的心理问题。因此,加大体育高考生考前的心理辅导,是非常有必要的。通过适当的心理辅导,及时了解学生的心理动向。只有第一时间了解他们,才能针对出现的问题对症下药,解决他们的心理问题,引导他们阳光健康地成长。

四、结论

综上所述,造成体育高考生升学率不高的原因有很多。本文针对该问题提出的一些建议只是“冰山一角”,还不足以全面解决该问题,还需要学校领导、老师、学生以及家长共同努力。体育高考生只要养成良好的学习习惯,合理利用时间,持之以恒,就一定能够走出一条适合自己的成才之路。实践证明,只要我们采用科学合理的引导方法,完全可以正确地处理好运动员的专业训练与文化课学习的关系。作为体育工作者,不能只关注自己学生的体育训练,更应该关心学生的文化课学习。只有这样,才能保证训练的正常进行,才能使我们的体育训练工作蓬勃地开展下去,才能培养出更多更好的德、智、体全面发展的人才。

摘要：通过实地考察法,对学校体育高考生升学率低的问题进行研究。研究发现,大部分体育高考生的文化成绩差,是导致他们与大学失之交臂的主要原因。针对这种情况,文章从现实的问题出发,建议通过让学生自主学习、制订合理的教学计划、差异性分组、心理辅导等措施,试图解决该问题,提高体育考生的升学率。

8.自考生学习总结篇八

摘要：“成人教育之父”诺尔斯提出的契约学习理论是实现成人教育学理念的重要方法。英语自考培训生是成人继续教育研究的对象之一。本文以自考生英语学习策略为切入点，探究了契约学习对英语自考培训生的适用性，以期提高自考生的自我导向学习能力，实现人本主义个性化继续教育、终身教育的理念。

关键词：诺尔斯；契约学习；英语自考

中图分类号：G720

文献标识码：A

一、引言

(一)诺尔斯契约学习理论

诺尔斯(Malcolm s Knowles)是美国当代最有影响的成人教育家之一，被冠以“成人教育之父”的美誉。20世纪70年代，诺尔斯在综合终身学习、个性化教学、自我导向学习等理论基础上，提出了契约学习理论，并认为它是实现成人教育学理念的重要方法。他认为，“学习契约提供了一个协商外部需求、期待，与学习者内部需求、兴趣相结合的机会，并为学习者和教师提供了清楚明确的学习目标，也是一种明确每位学习者独特的优点和弱点的手段”。在他看来，“在帮助学习者组织其学习方面，它是一种非常奇妙有效的方法”，是最适合于培养学生自我导向学习能力的工具之一，是通往个性化学习的有效方法与途径。

(二)英语自考培训

英语自考培训是成人继续教育的一种形式。20世纪90年代以来，以外语类院校为主的诸多高等院校纷纷加入到高等教育英语自学考试的社会助学活动中来，开办全日制或非全日制的英语自学考试培训班。他们拥有教学、设备、管理等方面优势。另外，还有成人、函授、夜大以及民办院校也纷纷利用自身教育资源，开办英语自考助学班，或是开办独立的自考学校，力量不可忽视。

二、英语自考培训班学生特点

(一)一般学习特点

自考生已基本具备成人的学习特点，但因其特殊的学习性质，又有别于普通高校在校生的学习：

1学习负担重。

2学习比较努力。

3知识结构较为单一。

4学习时间较为分散。

5学习策略普遍缺乏。

(二)心理特点

自考生心理特征普遍比较复杂，且因人而异、因时而异、因专业而异。

1心理坚韧群体与心理懈怠群体并存。

2自卑、迷茫。

3急功近利。

(三)英语学习特点

英语自考从内容上讲，主要分听力、语法、词汇与阅读、翻译、写作等方面。这些考试无论从语言基础或应试能力方面，对考生都具有相当的挑战性。然而，自考生学习英语却普遍存在一些问题，主要表现为：

1缺乏兴趣。

2缺乏策略。

三、契约学习在自考生英语学习中的适应性探讨

诺尔斯在综合终身学习、个性化教学、自我导向学习等理论的基础上，提出了契约学习理论。教师和学习者签署契约后便各司其职，同时又相互联系，以期寻求人本主义个性化教学，达到自我导向学习的目标，最终学会学习，并终身学习。学习契约是一份学生和教育者之间在学习过程中要达到的某种标准的双边协议。这是承认学生能自立和实现自我管理的表现。

(一)诊断自己的英语学习需要

所谓学习需要，就是某一能力在现有水平和想要达到的水平之间的差距。在确定学习契约的学习目标之前，学习者必须首先找出自己的学习需要及存在的差距，在明白自己哪些方面已具备较好能力的同时，着重注意尚且不够的能力，以求进一步发展。

(二)拟定自己的英语学习目标

每一个需要都转变为一个现实的学习目标。主要明确、具体地阐明自己将学到什么，包括知识、技巧、态度和学习者获得的价值等。学生可以参考指导教师的目标再用自己的话写出目标，这样就可能达到更好的理解，就会感到有责任去努力实现这些目标。

(三)确定英语学习的资源和策略

确定在实际学习活动中打算使用的资源(包括人力资源和物质资源)和策略。指导者或教师帮助学生最大限度地利用资源，选择最恰当的学习策略。

(四)完成英语学习目标期限

这实际是一种自律手段，它可以帮助学习者通过确定哪一天完成什么目标来有效地安排时间。

(五)与他人一起检查英语学习契约

完成的学习契约草稿是否合理与现实，学习者最好重新审查，可以与同学老师商讨，请他们提出建议和批评，以确保契约切合实际。

(六)执行英语契约

这是付诸实施阶段。但是在学习活动中学习者往往发现打算学什么和打算怎样学的观念可能会有所变化。因此，这份契约不是一成不变的，在学习过程中学习者可以大胆修改完善契约。

(七)评价英语学习结果

学习者想要肯定原计划学的东西确实学到与否，最好的办法是与同学和老师商讨一下学习经历，请他们审查、判断证据是否充分。

四、英语契约学习中的不同角色定位

英语契约学习是师生共同讨论、商量决定学什么、怎样学以及应学得如何，并通过学习契约的形式来加以约定的一种教学方式。它把教师的指导与学生的自主学习融为一体。在这种互动的学习过程中，双方均要负起个人的责任。因此，在契约学习中，教员与学习者的角色需有所调整。

教师的角色从传统的知识传授者和学习的控制者转变为学习的引导协助者和资源的提供者。其主要职责是设计和管理教学活动以促进自考生自主地学习，其次才是提供教学内容。在英语契约学习中，教师的责任是：帮助学习者拟定学习契约；推荐学习资源；监督其学习过程；提供精神上的支持；与学生分享学习经验，解决学习中的问题；把评价的结果及时反馈给学生。

自考生的角色则从传统的知识接受者和教师命令的执行者，转变为学习资源、策略与活动的积极策划者和执行者。对他们而言，主要工作包括判断自身学习需求和设计学习计划；依据学习契约的安排来利用资源，开展学习；主动与教师会谈，寻求教师帮助；根据学习契约对学习进行自我评价等。

五、需注意的几个问题

英语学习契约探索是美好的教学理念，但在实施过程中势必会出现一些需要注意的问题。

(一)要避免契约只流于纸张意义上的契约

如果教师或学生都不身体力行，那么美好的教学理念就永远是形式上的“乌托邦”。因此，教师和学生的自控、相互的监督就显得至关重要了。

(二)要注意时间上的延续性

学习契约、自我导向学习、个性化学习和终身学习是成人教育领域的精华思想，如果切实实施，并将其习惯化地融入自身学习当中，相信每个学习者都会终身受益!倘若只是流于应付几次考试，那么不仅是诺尔斯，还有广大的学习者都将会抱憾终生。

(三)要注意签署契约和讲解契约学习的基本原理及使用方法相结合

9.自考生学习总结篇九

1、两本书，一套模拟试题。

一本课本，一本辅导书、一套当年最新的模拟试题；

2、一种兴趣和热情，十二分的自信。

对自已报的专业要有极大的兴趣和极高的热情，并且要有十二分的自信，时常告诉自

已：“一定能考过”。有两句诗送给大家：雄关虽有千万座，立志苦学必破其。

3、树立正确学习观念。

第一、树立为自己增长才能和知识才自考的观念；反对为了文凭而自考的观念；

第二、树立70分万岁的观念，反对只考60分的思想。

4、广交考友

必须要交到本专业以及其它各专业的自考朋友，不能孤立的学习。这是咱们的古人总结出来的极好经验，我也在其中得益非浅。就是在考人力资源管理的时候，由于交到了一

位本专业的新朋友，考试前的一番交流，使我以70分的成绩过关。

无论是自考老生还是新生，希望大家都可以树立起以上的思想观念，然后再去考试，那么一定会事半而功倍的。现在应该问一问自已是否已经树立了我所说的思想呢？已经树

立了的便可以参考以下学习方法。

二、复习方法（全面复习之前）

1、拿到书以后，首先把本书的目录全看一遍，并且用树法写出来，也就是说全书有

多少章，每一章的题目是什么；

2、看一下大纲里说的为什么要开这门课，如邓小平理论，为什么要开这门课，开这

门的重大意义是什么？对于我们自学者有什么用处？

这是为了提高对本课程的整体映像，像邓小平理论都是关于我国社会主义建设，也就

是现在的国家治理都是以他为依据的，理解了这个了就好学了；

3、用三到四天的时间认真的把第一章看几遍，读几遍，写几遍，虽然有点难，或是生疏不好读，不好记，但对于自考者来说，这几天下的的功夫是决对划算的，对于以后的学习就有极大的指导作用。说写几遍不是全章节的写，而是作笔记式的写，作理解般的写。以上是开始的看法，现在说一下既然已经开始学了，就应该作学习计划了，有了计划

就如同行车有了路，按路走就不会迷失方向，走起来也容易和顺畅。

三、复习方法（进入全面复习）

1、首先确定自己报了几门，以普遍的三门来介绍，如邓小平理论，马哲，和语文。

2、具体方法：

（1）以4月到10月的时间来计划

总共是半年的时间，我的做法是前四个月全面看书和背题时期，第五个月进行复习阶

段，第六个月融会贯通。

（2）三天一章，每天只学两课，如邓小平理论和马哲，一般课程最多也就是17章，就以最多的计算。

17章用52天就完成了全部章节的学习，不到两个月，那么也就是说总共104天就把三门全部学完了，三天一章，学起来很轻松，而104天把三门学完，进度上也很快，所

以如果朋友你报了三门，可以试试这个计划，相信会让你体会到学习的乐趣。

四、注意事项

1、每天必须坚持看书，如果间断了，就不要往下看了，要重新温习；

2、52天看完两门邓理和马哲之后，后52天不是说就不看这两门了，必须每天仍要看，因为你已经学过了，所以看起来很轻松，最好这时候多背选择题和多作真题。

1、关于教材：学习以教材为主，这是无疑的。新学一门课程应先通看教材，用笔勾划自认为重点的句子和内容。有时间的话尽量看得细一些，这一阶段不必一定要作记忆，而

是理解为主。搞清书本的内容及结构联系。

2、关于考试大纲：看完教材后对照考试大纲用红笔对书中的考核内容进行勾划（用红笔），大纲有三个层次要求：识记领会应用。我一般对要求识记的内容只划横线，对领会内容划勾，对应用的划一个重点号（三用或五星），对全书的要考核的内容标记完毕后，就可以只对要考核的内容作加深记忆的复习了，你会发现好些内容不在考试范围内，可省

下不看了。这时复习要理解，更要记忆了，没有太多办法了（我认为）。

3、关于课后练习和同步辅导书：我是不看不做公共政治课后复习题的，而同步辅导书中的最多只做一下选择题，问答类一概不做。总的说来，我考试之前我几乎不会动笔写

一个字，这是我的习惯。也许有的朋友要写一下才记得住吧，但也挺费时的。

4、关于网上资料：网上内容挺多，我以前也下载过许多，但很多是重复的，或大纲没要求，或有的是普通高校的课程，根本不实用。我除了高数用了一些外（高数需要较大量做题来练习），其他公共课都没用过。而音频视频类的我一听一看就想睡觉，也只是简单重复书本而已，你别指望他给你什么新鲜东西，有那个时间还不如多按考核要求多看两遍书。除非你连公共课的文字都理解不了，话又说回来，你要真要连公共课都理解不了，那就别考了。

5、关于记忆力的问题：很多人要上班，要忙工作，再抽时间看书，年龄也不像十几岁时那么好了，不要以为一次过四门的人就记忆力很好，我估计过目不忘的人在深圳找不

出几个。多按你划红线的内容看几遍书，你会发现好多内容看到标题就大概知道是怎样的内容了，这已经很好了，自考别要求自己全背，没那个必要。

6、关于考试：有人说了，考试前不要看书，我不赞同。参加自考的人不是在校学生，不可能记得很熟，所以要临阵磨枪，考前两小时到考场快速看下你自己红线划的考核内容。进考场拿到试卷，先看问答类题，你会发现，都是你刚才看过的，还有印象，如果怕等一会儿忘了，就马上在稿纸上写上答题提纲，可简略点。只要你写上了，那是不是问答类就大概够分了呢。最好还是先做选择题，选择题就小菜了吧！最后做问答题，有问答题提纲

在，你怕什么？

自学考试是一种在职教育，它主要靠自考生利用业余时间来完成学业。这就是说，自学是睚考生参加学习的主要形式，如何提高自学效率则是每位自考生在学习过程中都要面临的问题。特别是在工学矛盾比较突出、各种干扰影响较大的情况下，摸索和总结适合自己的有效的自学方法，借以提高自学效率，从而尽可能的在较短时间内取得较好的成绩，是每们自考生在自学过程中最大的愿望。那么，在自学过程中，自考生如何提高自学效率呢？

一、理清体系，把握总体

自考生自学任何一门课程，都要从总体上把握教材的体系，以便准确的把握教材的内容。要做到这一点，自考生可通过阅读教材目录来掌握教材的结构，以便抓住贯穿教材的主线，理解和掌握和章节之间的相互关系，从而为下一步的深入学习提供一条比较清晰的思路。

二、分清主次，突出重点

自考生自学教材的重点就是抓教材的“纲”，“纲”抓住了，就能“纲”举“目”张。因此，在自学教材的过程中，就要注意找重点、抓重点、把握重点和掌握重点。找重点，但不一定非得单一地从考试的角度来理解重点和抓重点。一般说来，教材的重点是多层次的，既有全书的重点，也有每个单元的重点，还有每一个章节甚至每一个问题的重点。同时，对于每一个基本概念，基本理论甚至每一个问题的重点字、句也不能忽视。抓住每个层次的重点，着重学习，深刻理解，准确记忆，不断巩固，就能收到以点带面，全面掌握的效果。

三、多找疑问，加深理解

对教材中的一些难点，疑点和重点问题，要多问几个“是什么”“为什么”然后多动脑，多动手，多思考，找答案。这样带着问题学习，目的性强，思想容易集中，有利于自学，有利于加深理解，也有利于提高记忆效率，收到事半功倍的效果。

四、纵横联系，融会贯通

同一本教材的不同章节之间，甚至每年开考的不同课程之间，都存在着一定的联系。因此，不论学习什么内容，都要注意运用联系的方法，使前后内容相互贯通。这样做，既有利于消化新学知识，又有利于使自己的思维得以扩展，又能使自己的认识进一步深化和

提高，收到温故而知新的效果。

五、联系实际，活学活用

理论联系实际，历史联系现实，这是学习的最基本的方法。我们在学教材的过程中，要想掌握新学的理论知识，就不能靠死记硬背，更不能依赖现成的“标准答案”，关键在于分析和理解，要“活”学，不要“死”学，要把基本理论分析清楚，理解透彻，掌握牢固。另一方面，还要学会运用。在自学过程中，要注意工作实际和思想实际，有意识地将学过的知识一点一点地逐步加以运用。这样做，既能启迪对理论精髓的深刻认识，又能提高运用理论知识分析问题和解决问题的能力。同时，在工作中对理论知识的运用，本身又是一次

再学习，再深化，再提高的过程，是一种高层次的学习。

六、借助图表，消除难点

在教材内容比较复杂或难以记忆时，我们就有必要勾画一幅纲目清晰的教材结构图表来帮助自学和记忆。这样做，一是在勾画中加深对教材的理解，二是为下一步的全面复习和重点掌握节省时间。勾画图表时，要按照从左往右、从上到下的顺序和由大到小、层层分解、逐步深入的原则进行认真地分析和综合，并把每一层次的重点据其因果关系和逻辑关系等构成知识网络图。知识网络图可大可小，可详可略，完全根据个人自学和复习的情况来定，要灵活掌握。利用图表进行自学，提纲挈领，既有利于重点深入，又有利于全面

把握，对圆满完成自学任务具有非常重要的作用。

七、模拟训练，把握题型

进入复习迎考阶段，在全面自学的基础上进行重点复习的同时，我们还要进行自测模拟训练，其目的不是“猜题押题”，而是为了把握题型，以使答题正确、规范。模拟训练的题型，主要是以往的考试题，还有本教材的自测题，作业题。在模拟训练中，一是要注意不同题型的答题方法，掌握答题的规律；二是要注意对照问题的答案内容，使问题更准确、更可靠；三是要注意教材修订后的内容变化，把握重点。

参加自学考试的自考生有相当一部分是在职学习者，在学矛盾比较突出，学习时间有限，学习难度较大。这就要求自考生在自学过程中，要注意摸索适合自己学习特点的学习方法，尽量发挥自己的优势，努力减少学习的盲目性，并坚持随时总结，以提高自己的效

10.考生寒假学习计划篇十

作为中高考生来说，这个寒假非同寻常，如何充实地度过这个假期?在这个寒假把自己的身心状态调整到最佳?家长应该怎样做才能真正地帮助孩子?为此新思路的专家们为家长和学生提一些宝贵的建议。

中考生：补习弱项是关键

专家建议，寒假中，要客观地对期末考试试卷进行分析，看看哪些题失了分，弄清失分原因。寒假学习中要多补习“瘸腿科目”，对薄弱环节进行分析，哪科没考好，冷静分析原因，判断该科是不是弱科。如果是，则要抓紧寒假时间，多补弱科基础知识，避免中考时“瘸腿科目”拉分。另外假期既不要睡懒觉，也不要开夜车，要制定一个学习计划，以保证每科的学习时间，每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长、喜欢和厌恶的科目交叉进行。记住，完成作业不是目的，根据作业查漏补缺，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。有解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。

针对英语的复习，成绩落后生要静下心来，加强概念、单词和公式的记忆，尽量多做历年中考真题。在做完一套真题试卷后，要及时核对答案，看看哪些题目丢分，弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。同时，还要把做错的题记录在错题集里，或用红笔做上记号，便于下一次复习。通过有选择性地做中考真题，可以体会和熟悉中考题型，同时对所学知识的“融会贯通”，使训练更有效。

高考生：巩固提高是关键

高三学生对最后一个寒假应该持何种态度，才能最大程度有利于备战高考呢?寒假是高三生自我调整、巩固提高的关键时期。寒假里，考生的学习将由在校时的被动学习变为完全靠主动学习。因此，考生要制订一套合适的学习计划和假期作息时间表，做到复习有计划，生活有规律。假期复习计划一方面包括学习知识内容的计划，;另一方面还包括整个假期的时间安排。以往，很多考生放假后早上不吃饭，睡懒觉，尽情地放松，平时的生物钟完全被打乱。开学后，这些考生很难适应正常的作息时间，从而直接影响了新学期的复习状态。专家认为，高三生在制订一份详细的作息时间表时，要把每天的学习任务、时间具体化。高三生寒假里要保持正常的作息时间，每天上午学习3个半小时，下午学习两个半小时。另外，每天还要坚持看半小时的新闻时事(电视或报纸)，并留出半小时的体育锻炼时间。

家长：要保证孩子张弛有度

寒假期间，学生和家长相处的时间多了起来。一些老师建议，假期中高考生的家长别忘帮助孩子制定明确学习目标，督促孩子进行体育锻炼。

新思路的专家提醒家长，家长要督促孩子完成好老师布置的作业，根据实际情况选择一些家教、辅导班，但要注意不要把孩子的假期安排得过于紧张，要给孩子一个张弛有度的假期。这个寒假，高三和初三的学生进入了“休整期”，不论平时成绩如何，高三和初三的每一个学生都有潜力。为什么有相当多的学生的潜力没有发挥出来?一个最主要的原因是心理素质不高。有的学生平时成绩很不错，但是一旦某次测验成绩不理想就一筹莫展，甚至想休学、退学、降级，家长和老师的规劝无济于事。也有的高三学生，为了迎接高考，家长硬逼着学习，晚上学到12点，早晨4点就起床，但仍没能考上理想的大学。家长认为只要学习时间长效果就会明显，殊不知这样却违背了大脑的运转规律。

放假了，一定要利用好最后这个假期，针对自己的薄弱环节进行复习。新思路的一对一寒假初中辅导，寒假高中辅导，寒假家教辅导，能考虑到学生的独特性和差异性，而且还具有丰富的教材、多样化的教学模式、人性化的教学方法，同时，每一位个性化课外辅导的教师都经过了严格的筛选和专业的培训，对整个教育模式有自己独到的见解。

11.自考学习心得体会篇十一

报名时除了指定的教材外，还要准备一本质量较好的辅导书。一本高质量的辅导书能在较短的时间里让我们学到更多知识，这是毫无疑问的。

把书放在显眼醒目的位置，有空就拿出来翻翻。我对自己的要求是了解和记住书的大致内容和框架结构，掌握书本知识的内在条理性。

根据报考的课程门数多少，确定复习准备时间。如果工作确实很忙，建议考生一次考两门。如果觉得自己有精力，也可以报三四门。集中一个月时间来看书，对许多在职者来说是难以做到的。自考课程知识点庞杂，短时期内突破压力大、效果差。我用此法两次通过了三门课程，相对而言，一次报两门比较轻松。

考前15天进入冲刺状态，这段时间内，考生要尽量在8小时内完成工作，并减少应酬。当然在职考生还是要以工作为重，不要因自考而影响工作。

制订计划莫半途而废

冲刺期按5至6天看完一本书的进度，将教材分为5至6等份，一般教材只有300—400页。每天从晚上7：00开始看书，夜里1：00准时休息。

这是最考验意志和毅力的时候。为了安静，我每天晚上关掉手机，孤身一人呆在办公室内看书。如果觉得苦，就想想通过后的快乐和低学历给你的更多痛;如果觉得困，就泡杯浓茶或冲杯速溶咖啡;如果正在恋爱，这段时间内可控制一下联络次数。每天保证6个小时学习时间。其中阅读教材80—100页大约需要4小时，每看完一个章节要对照辅导做习题，强化记忆理解。根据做题的情况，对教材中掌握不扎实的考点再补习一遍，完成了一天的目标后再休息。坚持下来，你会有越来越强的成就感。

领悟要领莫死记硬背

总复习阶段，看教材要带着问题用寻找考点的眼光和思维去看书，考虑什么地方可能会出题，会以什么样的题型出现，检验自己对知识点的掌握情况，做得好会增强学习信心。

以这种方法，两本书10天左右就可大致看完，知识点记忆更准确，这一点对应考很重要。最后还可预留2天，温习一遍教材，做一两套模拟题，对重点内容再次强化复习。