苏州优质课的收获和感悟（7篇）
1.苏州优质课的收获和感悟 篇一
区里听我的公开课，这两年学校进行的课改虽没铺开到九年级，但从09年国培时就已经意识到课改势在必行，有机会听课就必留心，一直在关注考虑：如果是我，该如何设计课堂？这次讲课，要求我讲七八年级内容，我便选了《海燕》，找了八年级的学生来讲。
我想，改变传统课堂，就要使学生动起来，而且要都动起来，才算是有效课堂。为做到这一点，我觉得还是要在两个问题上做突破，一：如何设计课堂活动。二：课堂活动的评价。课堂活动以自评、互评、老师点评相结合的方式进行。
为了达到目标，我把学生分为几个小组，以小组为基本单位解决问题。以前也见过分组活动的，但大多流于形式，回答问题的还是那几个同学，多数同学做了陪嫁。所以，我结合班主任，要求按成绩和能力平均分配，每个小组的综合能力相当，才能形成竞争。
对于回答问题，课堂上的板书、领读、解答、朗读……这些都由小组自己定人选，原则就是每个人都要回答问题，在课堂上也要适时强调这一点。对于其他小组的问题，有需要纠正和补充的，可以抢答。小组内的活动、检查，由小组长负责。最后，组长要统计本节课本小组共回答问题多少次，回答次数最多的同学是谁，展示在黑板上，形成本节评价。
收获：
1、我的想法基本得到了贯彻，回答问题、抢答问题、互相纠错、评价自成气氛。
2、学生在课堂上没有走神的时间，没人置身事外。
3、锻炼老师在课堂上的掌控能力，气氛热烈但有序。
4、一节成功的课，细节很重要。
不足：
1、学生的展示还不够很充分，问题设计的还是多了点，应该再减少两个问题，这样学生的学习、提问、解答会更深入，课前的预习也不需过于耗时。
2、平时的坏习惯，语言随意，还需更精练严谨一点。（这一点一定要注意！）
这次讲课，心得不少，从实战出发，才能真正成长。
2.学习形势与政策课的收获与感悟 篇二
摘要：《形势与政策》是高校思想品德中的一门必修课程，是对学生进行形势与政策教育的主要渠道与主阵地。经过三个学期形势与政策的学习，帮助我们正确认识到国家的政治、经济形势，以及国家改革与发展所处的国际环境、时代背景，正确理解党的基本路线、重大方针和政策，正确分析社会关注的热点问题，激发了我们的爱国主义和民族自尊心，有利于我们树立更好的人生价值观，努力学习，把握未来。
关键字：形势 政策 体会 两会 认识 感悟
学习《形势与政策》，了解当今国内外的情况，有助于我们大学生增加知识，看清形势。从大一开始，学校就开始给我们开设了形势与政策这一门课程，虽然课程并不是那么的多，但依然了解了一些当今社会的情况。让我们毕业走出社会时不那么的迷茫。
经过这三年来对《形势与政策》课的学习，我对国内外的形势与政策有了更深刻、更全面、更真实的了解，虽然每学期的课不多，但却使我受益匪浅，感触良多。
首先，给我们授课的老师滔滔不绝，睿智敏捷的思维，丰富多彩的素材，以及别有风趣的讲演，无不为我们展示了一位领导所具备的良好素质和出众能力，在这里，我们不仅享受着知识的积淀所带来得无限快乐，更被其无穷的讲演魅力所深深陶醉。我赞美他，是因为他优秀，我们钦佩他，是因为我们年轻，我们用自己年轻、活跃、开放、包含的个性来聆听哲人的教诲，固然会受益匪浅、泽被至深。
当今社会，日新月异。世界形势，国家政策都随着时代的变化而变化。作为当代大学生如何把握时代脉搏，跟随时代形式显得尤为重要。通过形势与政策课程的学习，使我们如何了解去分析，判断形势的变化与政策的制定。为我们走出校园，走向社会打好基础。
我们认识到，形势与政策左右我们的发展，对我们具有重要意义。史有“识时务者为俊杰”，今应为“适时务者为俊杰”。社会历史的大发展已决定了个人发展的最大环境、最大上限，制约着可选择度，决定着大学生成功的机率,影响很
具体,也很深远。因此，我们应学会认识和把握形势与政策。形势是制定政策的依据，政策影响形势的发展。我们必须吃透政策的原意，懂得灵活变通，具备创新能力。与此同时，我们还应顺应形势与政策，发展自我：找准自己的发展目标，结合自己的优势，定位自己的方向及发展地位;依据个人目标，制定切实可行的方案，努力奋斗，构建知识结构体系，拓展素质，不断提高个人能力，打造出“诚、勤、信、行”的品牌大学生;利用形势与政策，为我所用，形成对形势与政策的敏锐的洞察力和深刻的理解力，培养超前的把握形势与政策的胆识，“艺高人胆大，胆大艺更高”，利用形势与政策，实现自我大发展。树立一个远大理想，做一个成功人士!
关注世界。当今世界飞速发展，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的时代过去了。地球村里的变化日新月异。生在当代，作为大学生的我们，岂能做那四角的书柜?抛掉陈旧的观念，拥抱外面精彩的世界，才是我们应该做的。
其次，青年是推动社会和历史前进的一支重要力量。无论是人类社会发展的历程中，还是中华民族发展的历程中，青年都发挥了重要作用。而大学生是青年中，知识层次较高，最具潜力，最有创造性的群体，因此，当代大学生的精神面貌和人生价值取向，将直接影响到国家的未来，事关中华民族伟大历史复兴的全局。
再者，当今国内外形势风云变幻，进入21世纪的中国正面临着难得的机遇和巨大的挑战，当代大学生也面临着深刻的国内外环境，所以，在高校大学生中广泛开展形势政策教育，对当代大学生如何在纷繁复杂的国内外形势下，正视我国面临的机遇与挑战，坚定信念，振奋精神，努力学习，报效祖国，具有重大的现实价值，与深远的历史意义。
学习这门课对我们大学生的意义有：（1）了解国内外形势，认清时代的潮流。
（2）理解党和国家的政策，提高贯彻执行的自觉性。（3）明确历史使命和社会责任，增强成材意识。
这门课为我们提供一个看中国、看世界的窗口。通过这个窗口，我们可以看到中国“十二五”规划的蓝图,可以全面了解社会主义和谐社会建设，全面了解中国经济发展方式的转变，能够放眼世界，看清当今的国际政治、经济形势等等。通过这门课我们可以准确把握时代的脉搏，顺应时代的需要，我们可以及时调整
自己的努力方向，拓展自己的能力，为将来的就业打好基础。机遇与挑战从来都是并存的，认清形势有助于我们立大志、成大业。通过形势政策课程的学习，帮助我们正确认识到国家的政治、经济形势，以及国家改革与发展所处的国际环境、时代背景，正确理解党的基本路线、重大方针和政策，正确分析社会关注的热点问题，极大激发了我的爱国主义热情，增强了民族自信心和社会责任感，有利于我更好的树立正确的人生观和价值观，努力学习，把握未来。
2013年3月是我国一个极不寻常的月份。全国各地各行各业的“两会”代表齐聚北京，代表人民把有关人们衣食住行等日常生活中的问题和一些社会问题提交“两会”讨论。因此“两会”的召开也引起了全国人民的高度关注，关注和他们有关的一些热点话题。我看“两会”，一方面是关注国家的大政方针，了解目前我国社会经济各方面的发展状况和出现的问题，另一方面是说说自己对一些关键问题的个人看法，在关注的同时培养自我思考和相关意识。两会是中国的窗口，关注中国就不能不关注两会。经过60年的持续发展，特别是30年的改革开放，今天的中国经济总量世界第三，进出口总额世界第二，外汇储备世界第一，国际地位和国际影响日益提高。我们的发展和走势直接影响着世界经济态势和政治格局。因此，国际社会不能不关心中国的情况，两会就必然地成为国际看国内的一个重要窗口、世界看中国的一个重要平台。
两会是国内政治经济生活中的一件大事，具有多方面的重要作用：一是吸收各方面意见，集中各方面智慧，修改、完善已有的法律和决策，有助于平衡各方面利益，缓解各方面矛盾，促进社会和谐稳定；二是通过人大议案和政协提案，以及代表委员的呼吁、建议，解决政治经济和社会生活中的一些实际问题；三是对会议的报道，实际上等于就贯彻落实党和国家大政方针进行一次全国性的宣传动员，可以起到增进共识、凝聚力量、提振信心、鼓舞士气的作用。在上述意义上，一年一度的会议是用群众智慧治理国家、用科学发展观统筹全局的一次生动实践。
从温家宝总理的政府工作报告中，我了解到了过去五年我国取得的伟大成就，以及党和政府对2012年工作的部署和展望，使我们从中看到了更大的希望和更光明的未来，全身充满了干劲儿！在过去五年中，我国社会生产力、综合国
力显著提高。我们有效应对国际金融危机冲击，保持经济平稳较快发展，胜利完成“十一五”规划的主要目标和任务，国民经济迈上新的台阶。国内生产总值达到39.8万亿元，年均增长11.2%，财政收入从3.16万亿元增加到8.31万亿元。载人航天、探月工程、超级计算机等前沿科技实现重大突破。国防和军队现代化建设取得重大成就。各项社会事业加快发展、人民生活明显改善。教育、科技、文化、卫生、体育事业全面进步。城镇新增就业5771万人，转移农业劳动力4500万人；城镇居民人均可支配收入和农村居民人均纯收入年均分别实际增长9.7%和8.9%；覆盖城乡的社会保障体系逐步健全。这五年，改革开放也取得重大进展。重点领域和关键环节改革实现新突破，社会主义市场经济体制更加完善。去年对外贸易总额达到2.97万亿美元，开放型经济水平快速提升。我国国际地位和影响力显著提高。我们在国际事务中发挥重要的建设性作用，有力维护国家主权、安全和发展利益，全方位外交取得重大进展。我们成功举办北京奥运会、上海世博会，实现了中华民族的百年梦想。这些辉煌成就，充分显示了中国特色社会主义的优越性，展现了改革开放的伟大力量，极大增强了全国各族人民的自信
心和自豪感，增强了中华民族的凝聚力和向心力，必将激励我们在新的历史征程上继续前进。
2012年，党和政府将继续做好以下几方面工作：继续保持物价总水平基本稳定；进一步扩大内需特别是居民消费需求；巩固和加强农业基础地位；加快推进经济结构战略性调整；大力实施科教兴国战略和人才强国战略；加强社会建设和保障改善民生；大力加强文化建设；深入推进重点领域改革；进一步提高对外开放水平；加强廉政建设和反腐败工作。在新的一年，我们党和政府有信心将工作做的更好。作为一名新时期的青年，我深为自己所处的盛世感到自豪和兴奋，建设有中国特色的社会主义宏伟大业，为我们每个青年知识分子施展自己的抱负，展现自己的才华提供了广阔的用武之地，我十分感谢这些年来国家、社会和学校为培养我们这些青年所付出的财力、物力和精力，本人将竭尽自己所能，把自己学到的专业知识用于日常工作和社会实践，时时刻刻牢记自己的职责和使命，决不辜负师长、家人的期望和嘱托。
中国当前国际形势总体和平、缓和与稳定态势，但局部性的动荡与紧张有所
加剧。国际竞争中，为什么有的国家胜出，有的却一败涂地？德国为什么会成为世界诸多豪华车主要生产厂商的大本营？中国现在处于一个非常关键的时期，既是机遇也是挑战。在世界局势如此动荡的情况下，中国如果能够抓住机遇，就可以以此作为跳板，无论在经济或国际地位都会上身一个等级。但同时中国在快速发展的过程中，也会有很多的阻碍，学习了形势与政策，在看国内外的时事时，我会看的更深刻，更透彻。这也是我们大学生必备的能力。
3.苏州优质课的收获和感悟 篇三
形势与政策
形势与政策课程的收获与感悟
摘要：近通过对《形势与政策》课的学习，我对国内外的形势与政策有了更深刻、更全面、更真实的了解，使我受益匪浅，感触良多。是对我们学生进行形势政策教育的主要渠道、主要阵地，为我们当代大学生寻找关注的热点问题，帮助我们掌握正确分析形势的立场，观点和方法。形势与政策对我们的发展具有重要意义。社会历史的大发展已决定了个人发展的最大环境、最大上限，制约着可选择度，决定着大学生成功的机率,影响很具体，也很深远。因此，我们应学会认识和把握形势与政策。
关键词：形势与政策
大学生
受益匪浅
社会历史
世界不断在变化，社会在不断发展，世界上每天都在发生着各种各样的事，形势与政策也伴随着时间的推移和社会的发展在不断的变化着。而这些形势与政策的变化也对我们的生活有着一定的影响。
随着经济的快速发展，社会的发展，形势与政策的变化也决定着我们的未来发展。大发展决定小发展，形势与政策的变化应该是必须去关注的。我们未来的发展离不开这个社会的大环境，周围的各种变化都会影响着我们的发展之路，特别是形势与政策的变化，这是一个社会的制度和约束的体现，这是对我们所选择的道路与发展方向的一个约束和限制，所以我们应学会认识和把握形势与政策。形势是制定政策的依据，政策影响形势的发展。我们必须深入了解政策的原意，懂得灵活运用政策帮助我们发展，懂得变通，更应该在此基础上来进行创新。同时，我们应顺应形势和政策的发展和变化去发展自我，找准自己的发展目标，结合自己的优势，定位自己的方向及发展地位，依据个人目标，制定切实可行的方案，努力奋斗，不断提高个人能力，利用形势与政策，为我所用，形成对形势与政策的敏锐的洞察力和深刻的理解力，培养超前的把握形势与政策的胆识。因此能够让学生看清社会现象，了解国家时事和自身就业前景的形式政策课显得很重要。
一.论国际形势
1.1当今世界飞速发展，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的时代过去了。地球村里的变化日新月异。生在当代，作为大学生的我们，岂能做那四角的书柜？抛掉陈旧 的观念，拥抱外面精彩的世界，才是我们应该做的。新世纪的接班人就该有自己的思想，不能人云亦云。面对变化莫测国际形势，我们应有自己的主张。因为只有抛 弃过去才能前进。由于知识面的限制，有些观点可能不成熟，还请老师谅解。
先说说中美关系，我眼中的中美关系没那么复杂。国家间利益就是一切，是敌是友只是实现利益最大化的一种手段。作为国家领导阶层，其施政思想是国家利益最大 化。不管是资本主义国家还是社会主义国家，政府不能为国民谋利益就会被推翻。因此，国家间没有永久的朋友，只有永恒的利益。英国和美国的关系很明显反映出 这一点，以前英国是老大哥，美国跟在后面跑，后来位置逐渐改变，英国要听美国差遣。现在随着国家实力的不断变化，英国开始有自己的声音。同样，二战结束 后，日本也要处处看美国脸色，但现在日本领导人开始逐渐摆脱美国的控制。当然，能否真正摆脱是另一回事，这个问题之后再说。
1.2 历史在不停的发展当中，未来如何谁也不敢说。我们活在当代还是说说现在有点实际意义。曾看过一篇报道讲美国的贫富悬殊异常严重，其实中国也差不多，有人穷奢 极欲就有人在死亡线上挣扎。没有真正的公平，一切只是相对。社会的黑暗面不如说是人类的劣根性在作怪。我们活在现实的世界就不祈求柏拉图式的天堂，但我们 可以努力让世界变得更美好。那就是合作。国与国之间需要合作，人与人之间同样需要合作。
1.3 有问题就解决问题，粉饰太平毫无意义。“重脸面轻实利”要不得，哪国都有自己的问题，总唱赞歌不解决问题。中国的中庸之道由来已久。它有一定价值，但害处也 不少，最明显的表现就是“事不关己高高挂起”，没人愿当出头鸟，总希望别人来说。今年的两会有何成果在此不做探讨，只是一些代表不涉及敏感问题，竟扯什么 “男人节”“女人节”让人捧腹。有问题就解决，一时无法解决的问题，以后或许会有办法，但回避绝对不行。有人讲今天的中国还是小家子气，不肯在世界面前承 认不足，是因为自卑，对自己的严重不自信。要面子是传统，别人不会理解“面子”对中国人的意义，但有人会利用这一点占我们的便宜，吃亏了还得表现的很高 兴。想必也只有我们愿意干了。
二．构建和谐社会
2.1构建和谐社会是全党全社会的共同责任，必须尊重人民群众的主体地位和首创精神，团结一切可以团结的力量，调动一切积极因素，形成促进社会和谐的强大动力。各种形式的和谐创建活动是吸引广大干部群众参与和谐社会建设的有效形式，也是把和谐社会建设各项任务落实到城乡基层的有效载体。《决定》强调，把和谐创建活动同群众性精神文明创建活动结合起来，突出思想教育内涵，广泛吸引群众参与，推动形成我为人人、人人为我的社会氛围。
2.2开展和谐创建活动，要着眼于增强公民、企业、各种组织的社会责任。一是突出爱国主义教育，用民族传统文化、伟大民族精神和国家兴衰荣辱史，激发民族自尊心、自豪感，引导人们树立以国家兴亡为己任的责任意识，促进个体与国家民族的和谐。二是突出职业道德教育，大力倡导以爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会为主要内容的职业道德，引导人们在平凡的工作岗位上履行崇高的社会责任，促进个体与社会职业岗位的和谐。三是突出社会公德和家庭美德教育，大力倡导以文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法为主要内容的社会公德和以尊老爱幼、男女平等、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结
为主要内容的家庭美德，促进社会公共生活和家庭生活的稳定和谐。2.3开展和谐创建活动，要着力解决群众生产生活中的实际问题和影响社会和谐的突出矛盾。要认真排查本地本单位群众关心的突出问题，摸清哪些是关系群众切身利益的，哪些是群众普遍关注的，哪些是急需要办而且能够办到的，分门别类，逐项研究，会同有关部门推动解决。创建和谐社区，要围绕健全新型社区管理和服务体制，充分发挥驻区单位、社区民间组织、物业管理机构、专业合作经济组织的积极作用，广泛开展社区群众性自助和互助服务，努力把社区建设成为管理有序、服务完善、文明祥和的社会生活共同体。
三．形势政策与自己
3.1社会历史的大发展已决定了个人发展的最大环境、最大上限，制约着可选择度，决定着大学生成功的机率,影响很具体,也很深远.因此，我们应学会认识和把握形势与政策。形势是制定政策的依据，政策影响形势的发展。我们必须吃透政策的原意，懂得灵活变通，具备创新能力。与此同时，我们还应顺应形势 与政策，发展自我：找准自己的发展目标，结合自己的优势，定位自己的方向及发展地位；依据个人目标，制定切实可行的方案，努力奋斗，构建知识结构体系，拓 展素质，不断提高个人能力，打造出“诚、勤、信、行”的品牌大学生；利用形势与政策，为我所用，形成对形势与政策的敏锐的洞察力和深刻的理解力，培养超前 的把握形势与政策的胆识，“艺高人胆大，胆大艺更高”，利用形势与政策，实现自我大发展。树立一个远大理想，做一个成功人士！
4.职业生涯规划课的收获和感受 篇四
在上大学之前，很少认真地去想以后要做什么职业。但是自从开了职业生涯规划课后，我就开始思考自己的人生，上职业生涯规划课的时间虽不长，只有这半个学期，我却感到受益匪浅。听老师说，职业生涯规划课程在国外是很重要的一门课程，所以在课外除了完成老师要求的作业之外，我还在网上涉猎这方面的知识。
在课上，老师先是给我们教授了职业生涯规划的一些基本知识，之后给我们播放了一些乐于奉献的人所做出的职业选择的纪录片——卢安克，对我的影响很深。正是有了课后在作业中的反思，我对于我的职业规划有了更深的领悟。在一次次的作业中，看出老师对我们的引导——先认识我们自己，了解什么是职业规划，做出属于自己的职业规划，最后完善并从多方面为了实现自己的目标而做出的努力。
学了这门课后我有以下一些感受：
首先，为自己制定目标。如果没有目标的话，一个人就会活得很忙迷茫。只有有了目标我们才能在为达到目标的同时完善自己发现自己的不足和优点，可以更加的了解提升自己。同时，要学会管理时间，把握机会。我们可用的时间是很短暂的，就会觉得我们现在的浪费时间是件多么奢侈的事情。我们还有多少时间可以去为我们的事业目标去奋斗呢？因此，我们要合理的利用安排时间，把握机会达到自己的目
标。
更重要的是，我们要肩负起我们的社会责任。看完这个卢安克的纪录片后，除了对卢安克的奉献精神的仁爱之心深深叹服之外，我对于人在这个社会中的价值和职业也有了更深层次的认识。我们大学生接受着最新的知识，文化熏陶着。我们一定要认清自己的责任和摆好自己的位置，在职业中实现自己的价值的同时也要想着回报和奉献社会。
5.工作体会和感悟收获 篇五
1、闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧。无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。
2、人生最大的不幸就是没有认清自己，在沾沾自喜或者自怨自艾中成为被真实生活遗忘的人。
3、生活总是这样，你以为失去的，可能在来的路上;你以为拥有的，可能在去的途中。
4、这个世界已经有很多人和事会让你失望，而最不应该的，就是自己还令自己失望。请记住，社会很残酷，你要活得有温度!
5、其实，许多事从一开始就已料到了结局，往后所有的折腾，都不过只是为了拖延散场的时间。
6、当一个人感到很知足，心不烦，身不疲，无所求，心能安的时候，快乐就在其中;当一个人感到吃得下，玩得动，睡得好，没牵挂，很满足的时候，幸福就在其中。
7、没有不被评说的事，没有不被猜测的人，不要太在乎别人的看法，不要太盲目追求一些东西，做最真实最真实的自己，依心而行，无憾今生。
8、你只有在最后的时候，才是找得到真正的归宿，在这世上的其余的时间里，充当的永远都只是过客。
9、美，美不过草原;阔，阔不过蓝天;深，深不过大海。我的朋友呀，你的胸怀，就像草原一样美丽，像蓝天一样宽阔，像大海一样深邃。
10、人生的快乐，在于活出一个真性情的自我。把心窗打开，让阳光进来，放下那些负累，捡拾起一路的花香，装入行囊，诗意人生，且歌且行!
11、宁可因做好自己而惹人讨厌，也不想因为顺应别人而掩藏自个，在乎你的人会留下，不在乎你的人你乞求不了。因为别人过得不开心，不如为了自个过得更随意些!
12、一辈子之中：有人陪着，是一种快乐!有人疼着，是一种感动!有人念着，是一种温暖!有人护着，是一种满足!有人懂得，是一种难得!你还活着，就是一种幸福!
13、一百个人就有一百种命运，有的人可以一条路一直走到底，有的人却注定要曲曲折折，不过谁也不需要羡慕谁。
14、赚钱能治愈一切矫情，有钱能治愈一切自卑。愿余生我们都能不为钱而发愁，过自己想要的生活。
15、如果此时的你，很无奈，那么请你学会看淡，不计较，不理会，顺其自然，该怎样就怎样。
16、当你很着急要解释自己的时候，提醒自己：缓十秒。也许十秒后，你就会意识到事情值不值得，对方值不值得。
17、世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走;如果它存着，它就干涸;如果它生长，它就慢慢凋零。
18、看人生，常起伏，看事态，莫抱怨，失意时，想乐观，得意时，莫自傲;对工作，要积极，为理想，去拼搏，要坚持，不抱怨，成功到。
19、一条坎坷路，总会有坎坷，一片风云途，总会有挫折，一次拼搏梦，最会有失意，一次坦荡生活，总会有些小挫折，不抱怨世界，真心面对生活，愿你的生活多点绿色。
20、没有不进步的人生，只有不进取的人!相信自己能力的人，任何事情都能够做到。忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。
21、懂得珍惜，才配拥有;只有在乎，才能永久。一定要珍惜缘分，把握住幸福，友情如此，爱情如此，亲情也如此，一切皆如此。
22、人类真是脆弱的生物啊。明明如此弱小，却总忙着操心别人。明明没有力量，却总拼命保护别人。
23、小时候哭的时候有父母帮忙擦眼泪，长大后眼泪只能自己来擦，有些痛跟苦只能自己往肚子里咽。
24、趁我们都还活着，能相聚就不要错过，能爱时就认真的爱，能拥抱时就拥入怀，能牵手时就不放开。能玩的时候玩，能吃的时候吃。
25、或许我们走那么远，不是为了看风景，而是为了去天地的尽头会一会你自己。因为只有在那样遥远的地方，你才能把喧嚣的人世抛在身后。
26、人生啊，你是看不见，未来啊，你是听不见，多少的风雨，经历沧桑，只是为了一句活下去，多少的无奈，只是为了等下去。
27、莫怨雨天难晒盐，且喜多卖几把伞。心胸开阔无烦事，常常环境随心转。微微一笑心平和，哈哈一笑繁化简。转发亲朋与好友，少怨多乐喜连连。
28、根本没有那条“更好的路”，只有一条路，就是你选择的那条路。关键是，你要勇敢地走上去，而且要坚持走下去。
29、对于大多数的人，人生本就是一堆责任而已。参透此谛，爱情是缘，友情是缘，亲情尤其是缘，无论怎样，皆当润砾成珠。
30、你不必光芒万丈，也不必有什么特殊的意义，你只需要做那个小小的你，然后用心去爱。
31、作为女人，要么丽质，要么励志。若你生得不漂亮，活的一定要漂亮。不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实;不要去抱怨挫折，因为它是一种坚强!
32、女性从诞生之始，上苍便赋予孕育繁衍后代之重任，以让人类生生不息，是这世间最美好、最可爱如精灵般地存在。你可以是黄脸婆，亦或是女王，全在于你的选择。
33、再成功也要低调，再不堪也要微笑，这就是做人真正的内涵。因为世界上没有过不了的火焰山，也同样没有四季不败的花，正确的面对生活，才是人生正道。
34、做事不需要人人都理解，只需尽职尽责，问心无愧;做人不需要人人都喜欢，只需尽心尽力，心安理得。
35、有时候，我们明明原谅了那个人，却无法真正快乐起来，那是因为，你忘了原谅自己。
36、无论阶层、财富、地位、学识、家世……通通在医院里、在疾病面前失去意义，在这里，大家都是同一类人——祈祷自己能够多活几天。
37、过去是由你的现在决定的，而未来也是由你的现在决定的，所以当下才是最重要的一刻。
38、人生的答卷没有橡皮擦，写上去就无法再更改，过去的就让它过去，否则就是跟自己过不去。
39、有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误;有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。
40、谁也不愿意争，只是不甘心，谁也不愿意斗，只是不想败的一文不值，谁也不愿意多说，只是无奈之举。
个人总结出来的心得句子
1.只有在开水里，茶叶才能展开生命浓郁的香气。人生就像奔腾的江水，没有岛屿与暗礁，就难以激起美丽的浪花。别人能做到的事，我一定也能做到。
2.如果说，你是我最心爱的人，那么，这也许不是真正的爱情。爱情就是，我觉得你是把刀子，我用它搅动我的心。
3.错过也罢，过错也罢，都已成为过去，翻不过这一页，就是和自己过不去。只有放过曾经的自己，才能享受今天的快乐。
4.所有的故事，都有一个结局。但幸运的是，在生活中，每个结局都会变成一个新的开始。
5.想要的东西一定要早买，喜欢的事就去做，哪怕最后东西没有用，那件事没成都没关系，人生苦短，要知道遗憾，要比失败更可怕。
6.面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，然后努力化解，这是一种境界心。面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚清醒，然后不断进取，这是一种力量心。
7.对自己好一点，珍惜时间，改变自己，树立人品，修养，素质，做好自己份内的事，多一点阅读，多一点安排，多一点看人优点。
8.可以孤单，但不许孤独。可以寂寞，但不许空虚。可以消沉，但不许堕落。可以失望，但不许放弃。记住，没有伞的孩子必须努力奔跑。
9.再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人也许会离开，所以你要乖要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯人走茶凉。
10.书是世界的一个窗口，人们就是通过这许许多多的窗口去认识世界的。书就是一艘船，它载着人们在知识的海洋中航行。
11.永远不要因为别人的言论而怀疑自己，也不要因为喜欢谁而看低自己。你所有的优缺点，都是为了能接纳你现在这个样子的人而准备的。
12.当成功不会让你太高兴，失败不会把你怎么样，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。
13.心甘情愿吃亏的人，终究吃不了亏能吃亏的人，人缘必然好，人缘好的人机会自然多，人的一生能抓住一两次机会，足矣!吃亏是福。
14.再忧伤也会把自己深藏起来，把微笑留给生活。真正的善良不是软弱更不是退让，而是从不去主动伤害别人，不会纠缠不休，懂得适可而止。
15.我们，承诺要永远，要走下去。可是，当时间的影子倒在我们的身上，才发现，那些承诺不过是一句空话。于是，我们离散，最后，还剩谁?不知道，但愿都在吧。
16.不必太过斤斤计较，愿意吃亏的人，终究吃不了亏，吃亏多了，总有厚报;爱占便宜的人，定是占不了便宜，赢了微利，却失了大贵。
17.人这一生，放弃该放弃的人;珍惜该珍惜的人。有缘的不推，无缘的不求;有情的不舍，无情的不留;有心的不散，无心的不守!
18.认识自己，认清自己，发现问题，面对问题，解决问题。然后让自己的长板无限拉长，让自己的短板不至于拖后腿，这才是快速成长的必要路径。
19.要想让这个世界更快乐，其实轻而易举。为什么?只要对寂寞灰心者说几句真诚的赞赏的话就可以了。虽然你可能明天就忘记了今天说的话，但接受者可能珍视一生。
20.我怀念的不是哪个人，而是我那回不去的曾经。想你的时候，你会不会也刚好正在想我。
21.过往烟云由他去，所经所遇要珍惜。虚无缥缈风吹散，世事无常要分析。要有一颗知足心，善待社会与自己。春夏秋冬顺四季，修心养性为前提。
22.人，总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。
23.卑微的讨好别人，只会换来别人的无视。只有自身的强大，才能换来别人对你的重视，只有平等的对待，才能换来真正的尊重。
24.时间久了，你会发现男人的相貌真的并不重要，重要的是脑子里有智慧、心中有担当、以及口袋里有大把的钱。
25.有多少人半路就离去，有多少人中途就转移;有几颗心能专心专意，有几份情会不离不弃。
26.生活，有苦乐，人生，有起落，学会挥袖从容，暖笑无殇，快乐，不是拥有的多，而是计较的少，乐观，不是没烦恼，而是懂得知足。
27.如果你是强者，坎坷对于你，就像个吹火的鼓风机，只能是越吹火势越旺。如果你是个弱者，坎坷对于你，就像个害人的病魔，慢慢会致你于死地。
28.不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见。人生不是用来讨好别人的，而是要善待自己。
29.不要轻易说出承诺，也不要轻易相信诺言，因为那永远只属于那时那刻的感觉，有一天感觉没有了，诺言也随之消逝。
30.女人四十，没事一定要上网，网络浩瀚，知识繁杂，快餐文化，QQ聊天，可以解闷，可以消遣，可以增长见识，不至于被孩子们说落伍，何乐不为。
31.我们无法阻止衰老，只能让心态保持年轻。我们不能缩小岁数，只能让身体维持健康。身处中年的你我，要接受不再年轻的事实。
32.是秋风，是在意，是人生的改变，读懂的心，擦去人生的唯一，错过的情，分手人生的读懂。
33.身上带点刺，别人才会照顾你的感受，一味的赞美，忍让，妥协，偶尔的反抗，便成了自我的罪魁祸首。
34.不吵不闹，做心宽之人!不争不怒，做知足之人!不生气，防止矛盾扩大;不生气，减少烦恼滋生;不生气，是对他人宽容;不生气，是对自己负责!
35.人们总说时间能改变一切，但事实上我们必须靠自己去改变。自己变了，其他一切也才会变。
36.人与人之间，总有邂逅;心与心之间，总会生情。一种感情，无关年龄，只与倾心有染。
37.生活就是要贴着自己的性情走，你是什么人就拿什么腔调，别跟人去凑热闹，凑热闹，热闹终归不是你的。
38.永远不要为了爱情焚身似火，不要为了爱情孤注一掷，对再心仪的男人，女人最好是爱七分，保留三分。即便是以后不爱了，女人也还有退路。
39.再美好的梦想与目标，再完美的计划和方案，如果不能尽快在行动中落实，最终只能是纸上谈兵，空想一番。
6.个人培训总结和收获感悟 篇六
一、聆听精彩报告
在陕西学前师范学院里，王越群、严华银等教授为我们解读了骨干教师三级体系的构建策略，明确了学科带头人的主角定位，让我明白了自我参与学习的价值和意义，更让我感受到了学科带头人的使命感。张雄教师的讲座《名师是怎样炼成的》、潘燏教师的《小学数学教学研究—从新课标的变化谈起》让我们认真审视自我的专业素养，对照自身对自我有了更高的要求和期许。上海浦东教育发展研究院的章建文教师，她从理论和实践两方面结合起来深入浅出的给了我们名师工作坊建设的方法理念。北京师范大学的吴国珍教授利用两个时段为我们详细介绍了教育叙事的原理方法和写作技巧。并经过沙龙的形式进行了教育故事分享会，使每一个参与培训的教师静下心来回想了发生在自我身上的教育小故事，我们在交流中有了更深体悟，在聆听中有教育的共鸣。
这些讲座交流，或深刻，或睿智，或沉稳，或思辨，无不滋润着我的心田。专家们以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，使我们的教育教学观念发生了很大的变化，更重要的是我们从专家们的身上学到了做学问和做人的道理。他们的讲座折射出一种职责：国家昌盛，系于教育;教育昌盛，系于我身!在那里，我的心灵得以净化，人格得以升华。
二、确定课题研究，明确工作任务。
6月8日，陕西省教育规划办的雷守军教师为我们做了《学科带头人如何做课题研究》的专题讲座。着重分析了一线骨干教师做课题研究的困惑和有利条件，提出了“问题即课题，工作即研究，经验即成果”的科研观念，列举了贴近一线教师教育教学实际的鲜活案例，又深入浅出的从“为什么”、“是什么”、“怎样做”和“怎样样”等四个层面谈了课题研究的基本范式，还强调了一线教师做的课题必须是解决自我在教育教学中发现的“真问题”，必须具有绿色、环保、草根性，切忌“假、大、空”，解决了教师们进行课题研究的畏难心理。6月9日，各学科分别进行了学员与各导师交流确定研究方向和课题的应对面沟通会。每位学员就自我选择课题的原因，确定研究的方向，未来研究的资料向各导师提出了自我的想法，在各导师的认真指导下，我们31位数学教师纷纷确定了自我的研究课题。使课题研究开展的价值得到保障。
7.中青赛感悟和收获 篇七
我很荣幸可以代表十里中心学校参加这次中青赛。比赛虽然已经结束，但回望这段历程，内心有太多的感触，酸甜苦辣,五味杂陈,有赛前的紧张忙碌,又有赛后的反思与释然……这次活动对于我来说是一次十分难得的学习锻炼机会，我有许多感受与体会：
一份感动
回想起这段赛课经历，从一次次试讲到反复修改教案的过程，都是我人生中的一笔财富。虽然压力很大，但还是觉得自己被一群人关注着，感动着。因为这期间，老师们和校领导牺牲了许多休息时间为我出谋划策，竭尽全力给予我帮助，让我真正感受到这次赛课不是我一个人在奋斗，而是整个群体在奋斗。在此，我要感谢学校领导能给我这次学习与锻炼的机会，特别感谢徐校长，徐校长在得知我星期一就要比赛的时候，帮我联系了教导员边莹，让我星期四下午音乐活动的时候找她，边老师知道海口学生因为没有专职音乐教师，音乐基础薄弱，可以说是没有任何的音乐基础，三年级音乐《捉迷藏》有一定的难度。她让我和何春涛星期一的时候再去海口熟悉一下学生。星期五的时候徐校长打电话给我说，他找到公园的陈老师让她帮我磨课。下午陈老师就把我叫到她家里，帮我把教案重新编排整理，一些不懂的地方，她细心的教导我，让我茅塞顿开。也要感谢汤主任和方主任，我是星期一下午第三节课比赛，他们早上找到我，因为我之前试上了一次，时间不够多，他们知道后又帮我重新串词，编排了。所以，这次赛课中我收获了许许多多的感动！感谢在这次赛课中给予我支持帮助的朋友、同事。
一种经历
赛课前，课堂教学预设在不断调整，环节在调整，课件在增减，就是相关的导语和衔接语也在修改。看来“赛课”实在是“磨人”呀。
这也是我第一次参加借班赛课，教师和学生的接触时间只有十几分钟，可见比的就是教师自身的实力，包括对所上课的预设能力，课堂驾驭能力，临场的应变能力等等。因此，这次赛课对我来说是一次真正的考验！我想，不管这次赛课结果怎样，我至少收获了赛课的过程，收获了成长的经历。
总之，这次赛课活动，留给我们的不仅仅只是回忆，留给我们更多的是要不断地用新课程理念去完善我们的课堂，我们才能逐步成长，逐步向新课程的实质靠近，我们的课堂才会实而不华，课堂才会更高效……