中学生恋爱心理的活动课设计

中学生恋爱心理的活动课设计（精选12篇）

1.中学生恋爱心理的活动课设计 篇一

恋爱对大学生的心理意义 恋爱有其心理发展规律，大学生有着自身的恋爱心理特点和困惑。恋爱又是一种重要的人生体验，体现着重要的心理学意义。

1、恋爱是学习和另一个人建立亲密关系的过程；

2、恋爱是逐步培养发展爱情的过程；

3、恋爱是自我认识和成长的过程。

文学家莫里哀曾说过一句话：恋爱是一所学校，教我们重新做人！这种美好的情感使人乐于承担责任。爱可以改变人的趣味，升华人的人格，开发人的潜能，促进人的新生。健康和不健康的恋爱

心理学家根据恋爱中对爱情的追求，进一步把爱情分为健康和不健康的两大类。健康的爱情表现在：

1、不痴情过分，不咄咄逼人，不显示自己的爱情占有欲，能够充分尊重对方；

2、将爱情膈腧对方比向对方索取爱情更使自己欢欣，并以对方的幸福为自己的满足；

3、是彼此独立的个性的结合。不健康的爱情表现在：

1、过高的评价对方，将对方的人格理想化；

2、过于痴情，一味的要求对方表露爱的情怀，这种爱情常有病态的夸张；

3、缺乏体贴怜爱之心，只表现自己强烈的占有欲；

4、偏重于外表的追求。健康的恋爱行为

1、恋爱言谈要文雅，讲究语言美。交谈中要诚恳坦率自然，不能出言不逊，污言秽语，举止粗鲁，使对方自尊心受损。

2、恋爱行为要大方。要注意行为举止的检点，不要过早地做出过分亲昵动作，是对方反感，影响感情的正常发展。

3、亲昵动作要高雅，避免粗俗化。高雅的亲昵动作发挥爱情的愉悦感和心理效应，而粗俗的亲昵动作往往引起情感分离的消极心理效果，有损于爱情的纯洁与尊严，有损于大学生的形象，同时对旁人也是一种不良的心理刺激。

4、恋爱过程中要平等相待，相敬如宾。不要拿自身的优点去比较对方的不足，以此炫耀抬高自己，戏弄贬低对方。

5、善于控制感情，理智行事。恋爱中引起的性冲动，一方面要注意克制和调节，另一方面要注意转移和升华，参加各种文娱活动，多谈谈学习，把恋爱行为限制在社会规范内，不致越轨，要使爱情沿着健康的道路发展。如何走出失恋阴影

失恋后在一段时间一般都会出现情感挫折反应，这是正常现象。但如果长期摆脱不了“情感危机”，或对恋爱失去信心，放弃对爱情的追求；或一蹶不振，沉沦自弃，悲观厌世；或视对方如仇人，肆意诽谤，甚至做出极端行为伤害对方，那就应该及时进行心态调整，及早走出心理阴影。

失恋后的心理调适可以有以下几方面：

1、倾吐：可以找一个可以交心的对象，将烦恼和苦闷倾诉出来，并听听他们的劝慰和评说，也可以用书面文字，如日记或书信把自己的苦闷记录下来，释放自己的苦恼并寻得心里安慰和寄托。

2、移情：及时适当的把情感转移到失恋对象以外的人、事、物上。与同性朋友发展更亲密的关系，交流思想，倾吐苦闷，寻求开导和安慰；积极参加各种娱乐活动，释解苦闷，陶冶性情；投身到大自然中去。

3、疏通：即借助理智来获得解脱。爱情是以互爱为前提的，不可因一厢情愿而强行反向思维，多想对方的不是，分析自己的优势，鼓足勇气，迎接新的生活。可以这样设想：失恋固然是失去了一次机会，然而让你进入了另一个充满机会的世界。正如海伦·凯勒所言：“一扇幸福之门对你关闭的同时。另一扇幸福之门却在你面前敞开了。”

4、立志：失恋者积极的态度会使“自我”得到更新和升华，全身心的投入到学习中去，用奋斗的办法更新“自我”，积极转移失恋的痛苦。

2.中学生恋爱心理的活动课设计 篇二

一、问题恋爱观的问题透视

只有通过透视当代大学生的问题恋爱观, 分析它们的各自特点, 才能对症下药。通过对大专院校大学生进行随机调查, 我们发现大学生恋爱现象很普遍, 而他们在恋爱中会遇到这样那样的问题也很普遍。根据对当代大学生的恋爱现象进行分析, 我们发现大学生存在着以下几种问题恋爱观:

精神寄托型:大学生可以说是一个特殊的群体, 他们精力充沛, 而心理与生理发展又很不同步;他们既有极强的创新精神与社会参与性, 与此同时, 他们又会遇到其他社会群体未曾遇到的特有压力与挑战。大学生升入大学, 意味着离开熟悉的高中生活, 进入到一个全新的陌生的生活与学习环境。他们要面临人际交往、自主生活与有别于高中的学习与经常性的考试等方面的问题, 这种压力往往引起大学生情绪方面的转变, 这一代大学生大都属于独生子女, 孤独感与挫折感促使他们寻求精神寄托, 恋爱行为则成为他们逃脱现实, 聊以慰藉的主要方式。持此恋爱观的大学生, 不能正视恋爱双方的责任, 往往呈现出寻求庇护要强于给予责任、完全依赖强于自强自立的现象。所以一遇到风吹草动, 视恋爱为生命与生活唯一精神支柱的双方会感到无助与盲目。

一厢情愿型:持这一类型恋爱观的大学生并不在少数, 他 (她) 们往往处于单相思的状态中。他 (她) 们在恋爱过程中明知道对方不喜欢自己, 或者说对对方有种错觉, 它之所以被称为问题恋爱观, 是因为这是一种畸形的恋爱观, 他 (她) 们会为这样一种无果的恋爱观付出惨重的代价, 结局往往很受伤害, 因为持这种恋爱观的大学生实际上从一开始就处于失恋状态, 对方可能盲然无知或者根本就无动于衷。长此以往, 一方面他 (她) 们会有极强的挫折感, 会产生极度自卑和迷茫心理、消沉心理, 而导致轻生和绝望的行为发生。另一方面, 他 (她) 们则会因为遭到拒绝而心存怨恨, 产生极强的报复心理, 给自己与他人造成严重的身心伤害。甚至于会做出极具破坏力的畸形行为, 这是最不利于大学生身心健康的一种恋爱观。

放纵情欲型:持这一类型恋爱观的大学生对爱情最不负责任, 对感情伤害最严重。这种恋爱观之所以也成为问题恋爱观, 是由于它的恋爱动机不端正。他 (她) 们谈恋爱不是出于感情需要, 不是出于对美好爱情本身的向往, 而是出于自身的欲望需要。这类问题恋爱观成因主要有两种情况, 一种原因是部分大学生受西方个人主义、享乐主义影响, 从而在恋爱观上表现为极端的自私自利心理与猎奇心理。另外一种则是由于受到爱情创伤, 反而以极端行为报复爱情, 自暴自弃, 致使沉湎于享乐与刺激之中而麻醉自己。他 (她) 们一边放纵自己的欲望, 一边给对方造成不尽的伤害。

有利所图型:持有这类恋爱观的大学生经常被称为“当代的陈世美”, 他 (她) 们之所以谈恋爱是因为有利可图, 他 (她) 们之所以见异思迁是因为有了更大的利益满足。这种恋爱观之所以成为问题恋爱观是因为它的功利性。这种恋爱观过分强调恋爱行为的目的性, 其中没有给予爱情应有的尊重, 而将爱情异化, 爱情成为一方达成某种目的与利益的工具、媒介与砝码。这类大学生在恋爱观上具有鲜明的工具理性特征, 都是为了爱情之外的目的而将爱情本身俘虏。比如说, 为了好的毕业去向, 为了一个好的工作, 他 (她) 们会过多地关注恋爱对象的家庭因素、社会背景因素, 所以会出现以牺牲爱情来达到个人目的, 以浼灭人格来换取个人利益。所以, 他 (她) 们会不顾及双方的感情基础, 会因利欲熏心而无视实际中存在的问题。为了功利与个人私己目的, 会付出双方的爱情代价, 而且自身的幸福代价就更为惨重。

随波逐流型:持有这类恋爱观的大学生实际上是对爱情本身并没有太多的了解与体验, 仅仅是随大流, 自己对于爱情本质、意义与目的并没有明确的把握。这种恋爱观之所以成为问题恋爱观是因为它的盲目性与随意性。这种恋爱观的成因同样表现为多样化, 或者因为虚荣心理在作祟, 或者因为从众心理在作用。这一类大学生在恋爱行为的互动中表现为等待和期盼, 他 (她) 们没有明确的择偶标准与目的, 因为众人的恋爱行为会成为一种无形的催化剂, 促使自身成为恋爱大军中的一员, 所以往往缺乏选择性与主动性, 被动迁就成了恋爱中的主旋律。持这种恋爱观的大学生们, 他们会在盲目跟风与互相攀比中白白浪费他 (她) 们的青春, 在其不知不觉中失去一切对于美好事物的选择机会。

恋爱恐惧型:持有这类恋爱观的大学生实际上是对爱情怀有某种恐惧心理, 他 (她) 们在青春期阶段的异性排斥感带到了大学期间, 他 (她) 们既需要恋爱体验, 又惧怕与异性接触。这类恋爱观之所以成为问题恋爱观是因为它的无知与无助。首先, 他 (她) 们对于异性不够了解, 不知道对方会不会有同样的感情需要, 不知道自己的感情表达会不会收到意想的效果。其次, 他 (她) 们对于爱情不够了解, 不知道爱情为何物, 不知道自己要承担什么样的角色与责任, 继而畏缩不前。再次, 他 (她) 们或许曾经拥有过一些不堪回首的往事经历, 致使他 (她) 们对于恋爱、婚姻失去了信心, 不敢再次踏进, 这实际上是一种晕轮效应在作祟。另外, 也有可能自身缺乏恋爱技巧, 不知如何与异性正常接触, 更别说恋爱接触了。对于异性的向往与排斥是同时出现在这类大学生的恋爱观中, 所以他 (她) 们会很痛苦, 很压抑, 容易作出极端的言行来, 而实际上他 (她) 们的本质与恋爱观可能并不坏, 只是需要调整与引导。

虚拟网恋型:持有这类恋爱观的大学生由于对现实的恋爱观缺乏信心, 他 (她) 们会利用网络系统的封闭性与虚拟性, 最终步入网恋的行列之中。目前, 身陷网恋之中的大学生并不在少数, 然而这种恋爱观并不值得提倡, 因为它最容易将人导入歧途。这类恋爱观之所以成为问题恋爱观是因为它的虚拟性与逃避性。究其原因, 部分大学生或者由于好奇心理作怪, 可能已拥有现实恋爱行为, 却仍然要尝试网恋。或者由于他 (她) 们性格内向、孤僻与自卑, 由于在现实生活中难以与人相处, 受到了某种挫折, 而转入网络中与陌生人建立起一种完全虚拟的恋爱行为。网恋危害很大, 因为虚拟的对方往往掩盖与模糊了性别、个性与社会因素的具体差别。长此以往, 持有这类恋爱观的大学生可能对整个现实生活失去兴趣, 从而完全投入到虚拟社会中, 最终失去人的社会性。

二、树立积极的理性恋爱观

上述各类问题恋爱观在当代大学生当中都不同程度地在一些人那里存在, 并发挥着作用, 影响着大学生们的正常恋爱观的树立, 从而导致他 (她) 们对于学习、工作以及其他社会生活的挫败与无助。通过上述分析, 我们发现如果持有那些不正当的不理性的问题恋爱观的话, 会产生如下一些现象:恋爱的盲目化、恋爱的挫折感、恋爱的私欲性、恋爱的虚幻化、恋爱的被动性、恋爱的无助性、恋爱的畸形化。我们必须本着因人制宜, 以人为本, 有的放矢, 循序渐进的方针去积极地解决与应对, 绝不可掉以轻心, 听之任之。

1、端正恋爱态度

哪个少男不钟情, 哪个少女不怀春。爱情是人类特有的一种高级精神追求, 恋爱是大学生人生当中的最为重要的情感体验之一, 所以我们不能打击压制, 过去坚持“三不”方针, 现在我们则要积极地引导学生树立正确的恋爱观, 帮助学生解决实际问题。这种恋爱观必须是理性的恋爱观。恋爱是充满激情的, 但是却不能完全以激情代替理智。爱是一种权利, 同时爱是相互的双方面的事情, 爱同时又是一种责任与义务。它需要双方的共同理解, 共同采取积极行动去把握。理性的恋爱观还体现在要正确处理好学业与恋爱之间的关系, 大学生的学生身份就决定了学习是第一位的, 不能因为爱情而耽误了学业。

2、培育恋爱心理。

大学生在校期间, 由于持有上述某一类问题恋爱观, 从而产生心理问题, 甚至于产生心理疾病都是有可能的。他 (她) 们既难于启齿, 又渴望帮助。这种无助状态最需要高校教师站出来, 通过讲座、咨询与教学等多种形式的辅导活动, 帮助学生进行心理疏通与引导。大学生心理健康课、大学生德育课在新时期都承担着培育大学生良好的理性的恋爱心理的重要作用。卢梭认为“避免邪念的唯一办法, 就是免除秘密。”罗素也认为:“性道德只能为那些懂得这个问题的人所接受, 它的感染力决不能依赖于无知。”通过大量的性道德、性健康教育, 可以树立起正确的健康的性心理。既可帮助那些持有恋爱恐惧型的人拥有恋爱信心, 又可帮助持有放纵情欲型、有利所图型的人纠正利欲心理。建立正常的两性交往, 树立理性的恋爱心理。

3、规范恋爱行为。

有一些问题恋爱观是可以通过说服教育以及咨询座谈的形式加以矫正与引导, 但是另有一些问题恋爱观, 比如放纵情欲型、有利所图型、随波逐流型、虚拟网恋型却是顽固不化的, 需要学校采取一些强力措施, 予以坚决控制的, 进而规范大学生的恋爱行为。为此, 学校应该制定切实可行的、行之有效的管理措施与规则, 做到有章可循, 对恋爱中出现的不道德、不文明与不负责任的问题恋爱观及其所指导的恋爱行为进行打击与制止, 对于其中违反规定者则坚决严肃处理, 决不姑息。从而达到进一步规范与净化恋爱环境与恋爱行为的作用。

摘要：恋爱问题是大学生在校期间常见心理问题, 究其原因是大量非理性问题恋爱观的存在, 这些问题恋爱观对大学生学习与生活产生着消极影响。问题恋爱观呈现出不同的类型与特点:有精神寄托型、一厢情愿型、放纵情欲型、有利所图型、随波逐流型、恋爱恐惧型、虚拟网恋型。通过梳理这些问题恋爱观, 可以透视出大学生存在的非常恋爱心理, 从而解析大学生在恋爱中出现的无助、无知, 最终寻求问题恋爱观解决的方向和途径。

关键词：大学生,问题恋爱观,原因,途径

参考文献

3.中学生恋爱心理的活动课设计 篇三

那些人、那些事、那些绽放的恋爱之花

经管学院 周兴涛 ——大学生恋爱的利弊浅谈

摘要：坐看大学生恋爱的花朵，缘起缘灭，花开花落。大学生千军万马经过高考，挤过了独木桥后，学习压力缓解了，课余闲暇时间多了，面对的是崭新的、丰富多彩的大学生活。大学是个丰富多彩的世界，多数大学生投入爱河使得恋爱成为大学时代的一种普遍现象，浅谈一下大学生这种恋爱现象的利与弊。分析清楚了大学生恋爱的取向和利弊以后，我们再理性的回头看看这种现象。恋爱是青年释放日益强烈的性冲动的重要途径。通过恋爱接触异性，使青年不再感觉到性的压抑紧张。其次，性意识的发展必须经过恋爱阶段才能完善。性同一性的建立也要通过恋爱。而且，恋爱对青年的意义还不止于此。因为恋爱是两个人人格的深层接触。在此过程中，青年的自我概念受到对方的影响而发展，真正懂得了如何在保持自身独立性的前提下调整自身缺陷以适应对方。也就是说，经过了恋爱。恋爱对一些个性因素和社会情感的发展有重大意义。而且恋爱中两人的深层交往为提高青年交际能力，适应以后的社会打下了基础。恋爱现象是生理和心理成熟的表现，在成年人中是必然现象，是人类的必经阶段，那么到底大学生恋爱是好还是坏，是利大于弊还是弊大于利呢？我做一个简单的初步的探讨。

关键字：大学生

恋爱

当代

利弊

婚姻

大学

恋爱就象吃辣椒，不吃的时候它总是奇香无比，但真正吃的时候却辣的你痛不欲生，后悔莫及，发誓永不再吃，然而辣劲刚过，你又对它朝思暮想。越辣越香，越香越辣，你永远在思念与后悔之间游离，这就是恋爱的逻辑。

——《恋爱的人们》罗曼

一：什么是恋爱

恋爱，在不同时代有不同的定义。现代定义为两个人基于一定的物质条件和共同的人生理想，在各自内心形成的对对方的最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣的最强烈、最稳定、最专一的感情。两个人基于一定的物质条件和共同的人生理想，在各自内心形成的对对方的最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣的最强烈、最稳定、最专一的感情。但在远古的母系社会、古代的父系社会，爱情有另一种体验，大学生恋爱利弊浅谈

并不是单纯的一夫一妻制。爱是生命的渴望，情是青春的畅想，爱情的意义在于：让智慧和勤劳酿造生活的芳香，用期待与持守演绎生命的乐章，用真诚和理解谱写人生的信仰。

对恋爱的释义是：爱恋；留恋。宋代刘斧 《青琐高议后集·小莲记》：“公将行，小莲 泣告：‘某有所属，不能侍从，怀德恋爱，但自感恨。’” 明朝王廷相 《雅述上》：“生计微则家贫无所恋爱矣。” 刘半农 《扬鞭集·教我如何不想她》：“月光恋爱着海洋，海洋恋爱着月光。” 2.今特指男女相爱的过程。叶圣陶 《线下》：“没有恋爱的结婚就是牢狱，活生生的一男一女就是倒楣的囚徒。” 柳青 《创业史》第一部第八章：“再没有比恋爱的青年人敏感了，对方一丝一毫的变化，都能感受出来。”

二、大学生的爱与喜欢

记得有句描写大学生恋爱的语言很好：“只要雨不倾盆，风不横吹，撑一把伞在雨中仍不失古典的韵味。任雨点敲在黑布伞或是透明的塑胶伞上，将骨柄一旋，雨珠向四方喷溅，伞缘便旋成了一圈飞檐。跟女友共一把雨伞，恋爱该是一种美丽的合作吧。双方有点兴奋，更有点不好意思，若即若离之间，雨不妨下大一点。恐怕是兴奋得不需要伞的，手牵手在雨中狂奔而去，把年轻的长发和肌肤交给漫天的淋淋漓漓，然后向对方的唇上颊上尝甜甜的雨水。

大学生的恋爱，要分清喜欢与爱。喜欢，只有在一起的时候，才惦记着对方。爱，是哪怕是在一起，每一秒钟也都在思念思念他。喜欢一个人，多数许多朋友，也会觉得快乐。爱一个人，是多一个人，都会难受的两个人的世界。喜欢一个人，是甜腻的。爱一个人，是苦尽甘来的。喜欢一个人，在一起的时候会很开心 爱一个人，在一起的时候，会莫名的失落 喜欢一个人，你不会想到你们的将来。爱一个人，你们常常在一起憧憬明天。喜欢一个人，在一起的时候永远是欢乐。爱一个人，你会常常流泪。喜欢一个人，当你们好久不见，你会突然想起他。爱一个人，当你们好久不见，你会天天想着他。喜欢一个人，当你想起他，你会微微一笑。爱一个人，当你想起他，你会对着天空发呆。喜欢一个人，你会想他有了孩子，你一定会很喜欢。爱一个人，会有一天，你突然很好奇：将来我们的孩子会是什么样子。喜欢一个人就是希望大家都开心。爱一个人希望他会更开心 喜欢一个人，你要得只是今天。爱一个人，你期望的是永远 喜欢一个人，是看到了他的优点。爱一个人，是包容了他的缺点。当你站在你爱的人面前,你的心跳会加速。

三、恋爱的优点

大学生恋爱利弊浅谈

1、恋爱，让两人情系对方，相互搀扶

恋爱中男女，总是喜欢相互黏在一起，不弃不离，可能是两颗心彼此的碰撞，心理总是想着彼此的一方。责任心也就油然而生，而恋爱中男女双方的责任心则显得更为重要。爱情从来不是个人孤立的心理活动，双方在生活的征途中风雨同舟，患难与共，彼此间的责任才会真正带来爱情的幸福。大学生在步入社会前大多都在父母和家庭的照料下成长，思想上的不独立性和生活的依赖性都极强，但当开始恋爱后，受其自主心理的影响会开始追求独立并逐渐摆脱家庭过多的束缚，此时如果加以正确的诱导和教育，有利于培养其正确的责任感和责任意识。要懂得为恋人负责就是为他人负责，为社会负责，同样更是为自己负责。这样今后步入社会才有可能成为一个有责任心的人。

2、恋爱，让男男女女们处理关系更加得心应手

恋爱中的男女需要不断的相互交流，相互理解和处理两人的关系，这个关系就不仅仅是恋人的关系，还有恋人与周围的人关系。恋爱本身就具有自私性和占有性，那么在恋爱中的那女，就得适当和恰当地去处理和彼此双方的朋友关系和社会关系。大学生今后步入社会不可避免的要与很多异性接触，而这些人和事的复杂性是难以想象的，所以，现在和自己恋人的交流接触就成为了一种学习和锻炼的机会。培养自己的表达，判断，选择等能力，以便于更好地和他人沟通以达到相互理解的目的。

处理好恋爱过程中，与恋人之外的其他异性的关系，无疑也是一种能力的锻炼。怎样既能与恋人保持亲密关系，却不影响自己同其他异性的交往，这种能力的培养有利于我们分清友谊与爱情的差别，对日后处理类似问题也提供了经验。

3、恋爱，让两人共品青涩的苹果

听到的一句形容大学恋爱的话是：青涩爱恋。因为不成熟，因为不计较现实的许多，所以青涩，所以柏拉图。为这一点，我觉得它很美，简单就是一种美。爱是人心中真纯的感情。人生总有许多阶梯不可俞越，要来的终归挡不住，青春岁月里那些风花雪月里的事，是千金换不来的真纯。学会爱，学会承受失败，体会分别与相聚的种种，人的成长会才变得有意义。人生有两个头，来时和去时都不是我们所能把握，那么从容的走这个过程，不要过早的加上沉重给它.爱就是爱，没有理由，但它让人更愿意活着！多摔点跟头，人才会真正长大。

4、恋爱，让两人共同进步、提高

恋爱是一种使人积极向上的动力，是分担，是给予，是责任，是惺惺相惜。相恋的两个人因为彼此而相互鼓励和规划自己的未来。两个人知道，大学的四年是短暂的，大学生恋爱利弊浅谈

为了两个人的未来，需要不停地努力去提高自己，真正为了毕业后的生活里，两个人能真正的在一起。他们需要在大学里明确自己的目标，规划以后的发展前程，明白自己毕业后的就业方向是什么，是考研、是考公务员、还是直接工作？那么工作的地方怎么选址等等一系列问题，都需要双方去思考，不断地让两人共同进步和提高。

四、大学恋爱的缺点

1、大学恋爱的物质基础

在大学期间的恋爱行为或者说是所有的活动的起点来源于家里人的支持，上学期间有几个人有获得经济上独立的能力，搞恋爱关系就要消耗很多的金钱，也就是说，你在学校和心上人的潇洒是建立在父母的汗水上的一种行为。

恋爱不是一个单纯理念化过程，更是一个实践过程。恋爱实践需要一定的物质基础。不考虑物质基础的恋爱，是柏拉图式的恋爱，只是一种人神相通的带有神秘色彩的精神状态。当代大学生经济上不能独立，学习阶段所需费用主要由家庭支撑。据析，大学生的爱情支出，除了一部分是从生活费里省出的，当然也有大学生表示会自力更生。看来昂贵的“恋爱消费”最终还是家长的血汗钱。

2、大学恋爱的学习问题

对于恋爱中的大学生，大学本身就是学习知识提高自己的大大学习的场所，一旦去恋爱，就会分部分精力去经营自己的爱情，那么随之而来的问题就是：如何处理好学业与爱情的关系，一直是许多恋爱中的大学生感到头疼的难题。

正如许多大学生自己认为，自己可以做到恋爱与学业两个都不耽误。不否认那些学习目标明确、自制能力强的大学生可以做到。但是，依旧有很多大学生，他们中有很多人习惯了中学时被管制的生活，曾经考上大学是他们的目标，而此时他们往往还没有找到自己在大学的目标，对自己的大学生活的认识并不十分清晰，他们是否可以理智的选择恋爱对象，使自己的学业不受影响则很难保证。大学生的学习是一个渐进的过程，需要付出主要的时间和精力；学业任务的艰巨性，决定了大学生的时间和精力不能过于分散。因此，在打下牢固学识基础之后，大学生才可以从事如恋爱等学业以外的活动。学业基础不够牢固情况下的恋爱，会对学业造成不利影响，情况严重者还会引起情绪上的较大波动，严重时引起一系列不可估量的后果。

3、你能承受恋爱失败么

上大学时心理年龄是很小的，思想也不成熟，没有能力去处理那失败的恋爱带来

大学生恋爱利弊浅谈 的问题。所以，在爱之前应该考虑清楚，要知道爱并不是一种收获，更多的是付出，是责任。有的时候不去爱也是一种爱。如果爱了，我为你们真挚的爱情和你的勇气喝彩，毕竟，爱情高于生命，但光凭勇气并不能解决问题，还是要冷静下来，正确处理各种问题。

正确处理恋爱的失败，有些大学生在失败的恋爱后更多的是消极地去看待整个人生，把恋爱当成了自己的一切。有些大学生由于失败的恋爱，思想上看不开整个过程，成天沉溺于失恋的痛苦中不能自拔，更甚至是走上犯罪和自我毁灭的道路，这一系列的结果是数不胜数的。

五、怎样去看待利与弊

两个人恋爱，第一在时间上肯定就会要相互的牺牲一下，我就不相信两个人在做任何事情的时候都能保持一致，如果是这样，那这两个人肯定是在一起生活不了的；爱情是需要灌溉培养的，这就需要两个人要为对方着想，肯定是会分散自己的一部分的精力的；两个人谈恋爱，肯定相对于大多数的同学来讲，和大家在一起共处的时间就会减少，有很多锻炼自己能力的机会都会失去。

当然，在现实中恋爱肯定是有利有弊的，利可能就是象前面说的那样子了，可能有心理上的鼓励啊，暗示之类的，但是要从整体上来说，从总体上来说，能够很好的处理好恋爱中相互关系的还是比较少的，为什么大学恋爱的成功率会那么低呢？可能就是这个原因吧！我认为大学恋爱还是弊大于利的。但是我也鼓励大家，遇到机会还是不要错过，有些东西失去了可能就找不回来了！

爱情是一种情感，是用心去投入，是自己身上的一部分。爱情更多的是付出和责任。更难受的是，所有同学们认为利弊的关键，是谈恋爱对自己是否有用？判断利弊的标准并不是是否对己有用。爱情是一种情感。既然是情感便不能压抑，问题是已经没有人因为爱所以爱了，都是过多的考虑其它因素。

同样，也有为了其他目的而爱的。当然我明白爱情是不能当面包的，但面包更不能当爱情！如今的社会，爱情已不在高贵纯洁，早已沦落为一种工具，找个有钱的男朋友已成为女生们的大势所驱。但，我想，应该还有那么一部分人，仍坚持追寻那份真挚的爱。

把这些情况微缩到大学，因此，我认为大学生谈恋爱弊大于利的，因为大学是社会的一个缩影，刚从高中温室踏出，还纯洁着的我们，如何去抵挡社会的腐蚀。我们还是先成长，先弄清面包和爱情的关系，或者先得到面包吧，这是从大的方面说的。从小的，刚从高中踏出的我们对什么的好奇，对爱情也是如此。大学生们不是谈恋爱，而是谈——恋爱，是为爱而爱。不可否认有一见钟情的存在但机率应该很小，而大学

大学生恋爱利弊浅谈

中相识不过几周便恋爱的大有人在。（因为我身边的同学有如些现象），这也是大学谈恋爱的潮流，所以双方都想恋爱，一拍既合，互惠互利。这种爱情对学习和生活是毫无益处的，浪费金钱精力时间，不会为对方着想，都认为对方是自己存在的。也许，初恋者不赞同我的意见，但是过来人不会否定我的说法。

参考文献 ：

穆铭《完全图解恋爱心理学》南海出版社 2008年05月。

白石浩一（日）；《恋爱心理学 》中国妇女出版社出版社。1986-12-01 李喆雨（韩）《心理沫沫茶--恋爱心理学法则》化学工业出版社。2009-08 李达烨《男人的真话与谎话》北方妇女儿童出版社。2009-09

彭彦彰 《情爱物语——情爱告白 》中国友谊出版公司。2003年01月 玉锦《橡皮爱情：商品经济下非常态的两性关系 》新世界出版社。2003年 01月

4.大学生恋爱心理论文 篇四

——我对大学生恋爱的一些感悟 一直听学长学姐说《大学生恋爱心理》这门课很有意思，值得去听一听，而这学期我很幸运的选上了这门课。

当初选这门课更多的是好奇，想要听一听大学课堂对大学生恋爱心理的阐述，看看与自己原本对恋爱的看法有什么相同或不同之处，看看自己的想法究竟成熟与否，是否有偏颇。也想要试着用一个局外人的眼光客观分析这一问题，然后看看别人的故事。而事实证明，每节课，我都在自我审视并且重新修改自己的恋爱观。

一直以来，我总认为大学恋爱很多时候是环境的产物或者说是跟风的结果，身边的人都在恋爱，所以我也要恋爱。似乎在所有的学校，学长追学妹，学妹迷学长是一个既定的程序，而一个恋爱对象也成了大学生的必需品，就像电脑、手机一样，而且成为相互攀比的项目之一，这也是为什么有的宿舍集体不恋爱，而有的宿舍集体恋爱。很多时候大学生恋爱是为了别人的一句称赞，一句羡慕的话，而不是真的遇见了那个“命中注定”的人。他们不在乎对谈的人是否真有悸动的感觉。那个女生很漂亮，所以就追了，那个男生很有名，所有就同意在一起了„„在这样的心理下，能碰到一个真正的合适的，那就是瞎猫碰到死耗子了。

还有大学恋爱多数是因为寂寞这个观点也得到了一定的认可，很多人只是想在寂寞时有个人陪。可是，这让我们无法区别爱情与友情、恋爱与生活，或者像老师后来说的那样，恋爱只是走得近的异性关系或第四类情感。这也就让大学情侣们产生了一种“过日子”的感觉，每天待在一起，不用考虑收入问题，没有什么工作压力，食堂、上课、食堂，周而复始，也许闲时会去逛逛街、吃吃饭、看看电影，也许会偶尔互相抱怨、吐露心声，或者大家一起为未来迷茫，“日子”似乎过的很轻松，很惬意。可是，这样的“日子”往往容易使人迷失，只活在两个人的世界里，心情和情绪都受到对方的影响，对方就是她世界的中心、生命的全部，却忘了自己仍是一个学生，这样的恋爱容易阻碍未来的发展。

以前，我的恋爱观是比较简单的，觉得爱情就是应该在两人相遇的一刻就认定对方是自己命定的那人，未必是山崩地裂、地动山摇，但一定是有心动的感觉。而现在，听了老师课上的话，听了同学们的发言，再经过自己的一些思考，我的恋爱观也变得成熟不少。幸福的爱情不是所谓的“命中注定”，不是每天坐在家中就会从天而降的，我们需要拥有爱人的能力，需要学会爱与被爱，需要学会共同经营与努力。

真正的恋爱不仅能带给人爱情的甜蜜，也能使人更加成熟，更加具有责任感。那一声“老公老婆”并不是白叫的，它其中包含了对方对自己的信任与依赖。大学生出门在外，没有亲属在旁边，这时候恋人就是最亲近的依赖。大学生的恋爱虽然不同于婚姻，但是恋人也要做到快乐时共同欢享，困难时相濡以沫。

“爱他，就要有爱他的能力。”所以，我们要端正态度，对这段纯洁的恋爱负责。在享受恋爱带来的快乐时，也要用爱情自勉。积极正确的大学生恋爱观会使得我们爱情学业双丰收。

恋爱是美好的，尤其是校园中的恋爱，单纯、真诚，纯真美好的校园恋情是日后婚姻生活最好的基础。树立正确的大学生恋爱观，保持良好的恋爱心态，是获得美好爱情的前提。

5.大学生恋爱心理调查问卷 篇五

1.你的性别是（），年级是（）。

A 男B 女C 大一D 大二E 大三F 大四2你是否考虑在大学谈恋爱()

A是的，正在进行中B考虑过恋爱，但还没有开始

C随缘，不急啦D步入社会再考虑

3.对于大学生是否恋爱你持的态度是（）。

A 应该，不能错过美好青春年华B 不应该，谈恋爱浪费时间和金钱

C 顺其自然，重要的是缘分

4.你认为现在大学生谈恋爱的最初动机主要是（）

A很多同学都恋爱了，自己也想恋爱B弥补内心的空虚，寻找精神寄托C对学习、交往有帮助，扩大交际圈D很认真，准备将来结婚E其他 5你认为大学的爱情跟金钱相关吗()

A爱情是崇高的，不受利欲熏染B多少会考虑但不会过于影响C有钱当然好，但若真爱一个人，不要太穷就行D金钱至上，没钱的不会考虑

6.对于另一半以下你最看重的是哪几项（）

A外貌仪表B经济实力C学识才干、修养D对待事业的态度 E和自己有共同兴趣，志同道合F对待家庭的态度G对你自己的态度

7.您觉得大学恋爱对学业()

A没有任何影响B或多或少地促进学业发展C或多或少地会阻碍学业的发展D其它

8.在谈恋爱期间，你会考虑以后的婚姻吗()

A 考虑过，并希望能走到最后B 考虑过，但一切顺其自然C从未考虑过D大家都是为了经验

9.您觉得大学生恋爱的成功率是?()

A.不成功B.小于百分之十C.百分之二十以上五十以下

D.百分之五十以上E.百分之百

10.你最欣赏的爱情模式是()

6.大学生恋爱心理分析及对策 篇六

(1)普遍性。讲大学生恋爱具有普遍性,并不是说每个大学生都在谈恋爱,应该看到,在大学生这个群体中,处于恋爱状态的人可能不是很多,但如果调查一下就会发现,有过恋爱经历的人是非常多的,而心生爱意,有过谈恋爱的想法但目前并没有处于恋爱中的人则更多。可以说,几乎每一个大学生都思考过关于爱情的问题,对爱情感兴趣。据调查,大学生谈过或正在谈恋爱的比例达到80%,有和异性交往的强烈愿望的达到83%。所以,尽管在大学生群体中处于恋爱状态的人可能不是很多,但普遍性依然是大学生恋爱现象的特点。

(2)低成功率。可以说,大学生恋爱的成功率不可能很高,只有10%左右。首先,大学生谈恋爱的动机不是为结婚而只是为恋爱。研究表明,28.3%的大学生恋爱是为了“体验爱情幸福”;37.6%为了“充实生活”;11.0%为了“将来结婚成家”;13.3%“不知为什么”。其次,大学生恋爱的性质是友谊性恋爱,而不是婚姻性恋爱,这种恋爱是建立在朋友的基础上,并不是以婚姻为目的的;第三,大学生的思想观念非常开放。有些大学生就是为了恋爱而恋爱,只追求恋爱的过程,并不注重结果,没有长远的打算,可以简单的概括为“不求天长地久,只求曾经拥有”。

(3)公开化。过去一段时期,由于高校中明文禁止学生谈恋爱,所以即便是有此现象,也都是非公开的。随着社会的不断发展,目前大部分高校对大学生谈恋爱采取的是“默许”的宽容态度,大学生的恋爱行为也由秘密转为公开,同学间能公开谈论自己的男/女朋友,经常互相讲述自己的恋爱故事,甚至为没有对象的同学介绍对象。教室、食堂、宿舍门口等公共场所都能随处见到一对对热恋中的情侣,大学生恋爱已呈现出明显的公开化。

2 大学生恋爱问题的教育与指导

针对大学生谈恋爱所带来的种种问题,教育者应对其进行正面的教育与引导,采取可行的教育策略帮助他们树立积极的恋爱观,提高对恋爱挫折的承受能力。

2.1 增强大学生的恋爱道德教育

首先,要加强大学生的责任感,培养其自制力和意志力。大学生具有强烈的爱的需要,但是他们在认识爱情的问题上表现得很盲目,道德观念模糊,甚至出现“只求曾经拥有”的想法。因此,要对大学生进行恋爱道德教育,引导他们了解有关婚恋的社会道德规范,培养他们的自制力和意志力,使他们有能力自己处理恋爱问题,克服挫折和抵制外部不良因素的影响。其次,加强大学生良好的恋爱行为教育。大学生在恋爱过程中,随着双方感情的加深,心理距离越来越小,逐渐出现一些亲昵行为,但是亲昵行为也要注意尺度,举止得体。因此,必须教育大学生要自尊自爱,行为端庄,以保持大学生良好的精神风貌。

2.2 优化校园环境校园文化对大学生的身心发展有着至关重要而又潜移默化的影响

大学生活与高中中生活的不同,及新的交往圈子尚未形成,加上充裕的自由时间,这些都容易使大学新生感到孤独寂寞,造成精神上极度空虚。对此,学校应充分重视大学新生的教育,为他们营造温暖、友好的气氛,帮助他们解决生活上的实际困难,开展活动充实他们的生活,尽量缩短他们的适应期,以良好的状态投入到全新的学习、生活中。

同时,校园文化的建设也十分重要。美的校园环境、令人耳目一新的新思想新文化、各种学生社团以及其他丰富多彩的校园文化活动会无声地吸引大学生的目光和参与热情。在充实而又健康的业余文化活动中,大学生的眼界放宽了,情操得到陶冶,境界得到提高,品位得到提升,从而有效地避免了他们陷入空虚无聊的精神状态或是过度沉湎于个人感情的小天地。

2.3 提高恋爱的抗挫折能力

大学生在恋爱的过程中,不可避免地会遇到一些挫折,其中以失恋的打击最大,也较为常见。如果所受挫折超过承受能力又得不到合理的情绪疏导,就有可能造成不良后果。因此帮助他们正确对待恋爱过程中所遇到的挫折就显得非常重要。一是反躬自省,正确归因,冷静地分析失恋的原因,找出自身的不足并设法改正,以不断完善和发展自己。二是积极的自我暗示,即失恋后不能一味的自我否定,避免情绪陷入一种消极的心理定势中,而应坚定信念,积极的改变现状,并常用“别人行,我也行”之类言语进行积极的自我暗示,增强承受挫折的能力。三是合理的宣泄,不能过多地压抑挫折、懊丧的情绪,而要适当宣泄。教给他们调节不良情绪的方式方法,如找朋友诉说或者以写日记的形式写下来,都能起到良好的宣泄的效果。

同时,多做运动也是缓解消极情绪十分有效的方法。四是情感升华,将挫折所产生的烦恼、仇恨、敌意、自卑等消极情绪做出一种积极的处理,会理智地把它们转变成一种高尚的表达。使学生理智地认识到,爱情并非生活的全部,应该把心思投入到学习中去,加倍追求事业成功,从而把消极情绪转化为积极行为。作为校方,应当积极引导大学生发展正常的异性交往。在大学生群体中,通过教育和引导,发展正常的同学之间的友谊,不仅有助于遏制不成熟的恋爱现象频频发生,纠正带来一些不应有的思想问题,而且有利于增进同学之间的情谊,对于改善和建设良好的班风,促进大学生学习和成才,是大有裨益的。

摘要：近几年来,大学生恋爱的现象呈扩大趋势,正确分析和探讨大学生的恋爱心理对于指导大学生健康成长,促进大学生成才,具有十分重要的意义。本文从大学生恋爱的特点入手进行切实地分析,从而对他们在恋爱问题上进行合理引导,帮助他们树立正确的恋爱观和人生观。

关键词：大学生,恋爱心理,教育,引导

参考文献

[1]余逸群.大学生恋爱心理与恋爱道德要求[J].北京青年政治学院学报,2003(2).

[2]王建军.关于大学生恋爱现象的文化反思[J].石油大学学报(社会科学版),2001(4).

[3]陈静.试论大学生的恋爱问题[J].滁州师专学报,2002(3).

[4]林澍峻.大学生恋爱中的心理困惑与调适[J].黑龙江农垦师专学报,2001(3).

[5]孔庆蓉,董红光.大学生婚恋心理研究[J].洛阳工学院学报(社会科学版),2002(3).

7.中学生恋爱心理的活动课设计 篇七

1、树立正确的恋爱观

1)懂得爱情是一种相互理解，是相互信任，是一份责任和奉献。

相互信任是自信的表现，自己都不相信自己值得别人去爱的人，别人会全心全意爱他吗？责任和奉献则意味着个人道德的修养，它是获得崇高的爱情的基础。

2)摆正爱情与事业的关系。

大学生应该把事业放在首位，摆正爱情与事业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习。因为学业是大学生价值感的主要支柱。

2、发展健康的恋爱行为

1)恋爱过程中要平等相待，相敬如宾。

2)恋爱行为要大方。这个时期要注意行为举止的检点。

3)恋爱言谈要文雅，讲究语言美。交谈中要诚恳坦率自然；不能出言不逊，举止粗鲁。

4)善于控制感情，理智行事。恋爱中引起的性冲动，一方面要注意克制和调节，另一方面要注意转移和升华，要使爱情沿着健康的道路发展。

5)亲昵动作要高雅，避免粗俗化。高雅的亲昵动作发挥爱情的愉悦感和心理效应，而粗俗的亲昵动作往往引起情感分离的消极心理效果，有损于爱情的纯洁与尊严。

3、培养爱的能力与责任

1)迎接爱的能力。包括施爱的能力和接受爱的能力。

2)拒绝爱的能力。自己不愿或不值得接受的爱应有勇气加以拒绝。

3)发展爱的能力，培养爱的责任。前苏联著名教育家马卡连柯说：“爱的力量只能在人类非性欲的爱情素养中存在。他的非性欲的爱情范围愈广，他的性爱也就愈为高尚。”

大学生的恋爱受多种因素的制约，因而在追求爱情的过程中遇到各种波折是在所难免的。如果承受能力较强，就能较好地应付挫折，否则就有可能造成不良后果。因此，提高恋爱挫折承受能力对大学生的心理健康是非常重要的。

当爱情受挫后，用理智来驾驭感情，通过增强理智感，分析原因，总结经验教训，寻找解决问题的方法和途径，在新的追求中确认和实现自己的价值，从而提高自己的心理承受能力和思想水平。

8.大学生恋爱心理课程论文 篇八

李江山

学号：201610730075 班级：经管 工商163 关键词：“迎接爱情”“把握爱情”“对等的爱情”“异地恋”“失恋” 摘 要：

“自己的女人不疼会有别人来疼的”——摘自 一個仒的旅程新浪博客 “如果我们生活的全部目的仅仅在于我们个人的幸福，而我们个人幸福又仅仅在于爱情，那么，生活就变成一个充满荒唐枯燥和破碎心灵的真正阴暗的荒原，炼成一座可怕的地狱。”——别林斯基

“每一个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里。迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。即使是你最心爱的人，心中都会有一片你没有办法到达的森林。”——村上春树《挪威的森林》

在大学里，爱情日一直是我们较为关注的话题，在这个时代，大学生恋爱早已不再是什么秘闻。对于大多数同学而言，它是那样的具有魅力,多少人心之向往。而且，只要我们生活在这个社会，我们就面临恋爱，结婚等等的问题。然而,某种程度上，大学的我们还并不成熟，恋爱问题又成为我们比较困惑的问题之一, 在爱情上会有或多或少的困难，此次我就谈一下我对恋爱的分析和一些恋爱中的一些问题，不一定是正确的，但是能表达我对爱情的看法。爱情是人类永恒的话题，不过由我这个浅涉过爱河的人来讨论爱情似乎也是有一点可笑的。

一、迎接爱情

当爱情来临时，人的生理心理都会有显著的表现，比如茶不思饭不想，或者吃饭睡觉都会想着她，尽管如此，也往往因为我们缺乏勇气，不敢表白，因担心恐惧就止步不前，有可能会是一段良缘就毁在我们的手上了。

如果我真的喜欢上一个人，并且也对她有所了解，我会找个机会约她出来，亲口向她表白，无论结果如何，我努力了，便没有什么好后悔的！对于自己不喜欢的追求者，我想我会果断的拒绝，因为如果不喜欢对方，勉强的在一起，只会让两个人都痛苦，当然，我会注意自己的语言组织，讲得既要够明白又得尽量不伤害对方的感情，我相信总有另一个适合她的人在前方某个路口等待着她的。

至于将亲密关系进行到何种程度，我想我不属于保守的人，我觉得在恋爱阶段，就可以很亲密，毕竟大学生基本已经成年了，有了自己的想法，有自主的意识了，是有能力追求自己幸福的小大人了。

二、把握爱情

在恋爱之初的人们总是感觉自己是世上最幸福的人，然而要把这份幸福长久地保持下去

可不是已经容易的事。

在确定恋爱关系一段时间后，可能会出现这样的情况：双方在尝过爱情之初的甜蜜后，有些人会陷入一段时间的迷茫，那种开始妙不可言的感觉慢慢淡去了，留下了一些相互之间的约束甚至是乏味的惯例。这时候我们就该好好思索自己面对的将是“情人”还是“恋人”。作为一个男生的我来讲就更应该好好思量她对于我的意义，决不能应为图一时的满足心理而轻易接受，那样只会让爱情来的快，去的也快，这才不是真正的幸福爱情。应该负起这个责任，实时的选择“逃跑”，静静地思考她是不是我真正所要的。想明白了再继续两人的爱情或明明白白地分手，这样对谁都是有好处的。

再接着就是双方开始有所互动了，一起散步、约会、吃饭等等„„感情慢慢积淀起来。但是谁也不能保证让幸福爱情青春永驻，但我们仍能做一些能够办到的事去维持这份来之不易的幸福。爱与承担在这里是必须的。我们应该尽量地让对方觉察到自己的爱，比如每天的问候，哪怕是每晚的一个短信晚安就会觉得让人倍觉贴心和温暖，这样至少让对方感觉到对他或她的关心。还有偶尔的给她一次惊喜也是升华爱情不错的方法。当然相互之间有矛盾了，要及时的沟通，不能双方都倔着脾气，谁都不愿意先道歉，这是我自己的深切感悟，作为男孩子如果女孩子有时候稍微倔强了一点我们可以选择道歉，这是男孩子更应该主动做的。我想在这个时候没有什么必要顾自己的面子或者不必要的原则，尽管是对方的错，我们也应该更主动点，我一直信奉的条约就是“自己的女人不疼爱会有别人来疼的”。

三、对等的爱情

对于中华传统文化里的“门当户对”，我的观点是恋爱时，我们可以不考虑门当户对，但结婚时，它却是一个不得不考虑的因素了，众所周知，中国曾有过无数崇高与美妙的爱的经典，从《关雎》到《梁祝》不乏动人的情歌和千古绝唱，叫人感受爱的永恒魅力。中国的这类故事几乎有一个共同的特点：那就是富家小姐爱上了穷书生，充满了浪漫纯洁的色彩，但是结局又是悲悲惨惨的，都不是完美结局。所以说，婚姻不只是浪漫的爱情，也还要以“门当户对”作为基础的。

当双方在家庭背景，文化修养等方面存在很大差异时，即使生活在一起，也很难和谐。尤其在交流沟通，教育子女，持家治家，生活习惯，接人待物及前程设想等方面，会出现严重的分歧，从而造成同床异梦，貌合神离，或者是永久的处于冷战状态，从这些方面我们可以清楚的看到男女双方在各方面相互平等，在婚姻中占有一定的重要地位，也就是门当户对是选择婚姻的必然。

当然任何事情都不是绝对的，门当户对外也存在的例外，事物是运动发展的，我认为婚姻在现阶段还是需要门当户对的，而且在以后的发展中，我相信这也是非常重要的基础因素。

四、异地恋

“距离是一份考卷，测量相爱的誓言，最后会不会实现。”这句话大概就是身处于异地恋中的男女心中共同的坚守的理由。“我们用多一点点的辛苦，来交换多一点点的幸福，就算幸福还有一段路。”这样充满着安慰的话语，激励着彼此相信的幸福。

我觉得异地恋，必须对彼此寄予莫大的信任和对这份爱情的信仰，所以我觉得不相信爱情的人不要选择，爱的不深的人不要选择，意志薄弱的人不要选择；异地恋，不能有猜疑，不能有勉强，不能有任性。异地恋，需要的是信任，是了解，是包容，是责任感，是体贴，是耐心，是坚强，是付出，是乐观„„这些短小的词组说起来是那么容易，但真正做起来，又是那么困难。

异地恋最大的问题在于无法经常见面，有时一个月都见不到一面，甚至半年也见不到一面，在这种条件下，产生的最大问题是恋爱双方产生问题时，无法立即沟通解决。即使一点很小的矛盾，也会成为分手的导火索。既然勇敢相爱，就该勇敢坚持，思念的时候相信对方也在思念，等待的时候相信对方也在等待，那么世界会充满色彩爱情，在指缝间承诺指缝，在爱情下交缠俗话说距离产生美。

真正的爱情需要真正相爱的心，如果不是有真正的心，它也算不上爱情了。举个例子吧，刚开学时候朋友圈就盛传分手，一个女孩子的男朋友被分手了，因为他们是异地恋，异地恋的距离就是上海市区到上海海事大学，这么“远”的距离让两个人无法坚持下去，可见异地恋的恐怖威力；而另一个例子，一对高中的恋人大学分开两地，一个在北京，一个在上海，每年见面除了寒暑假就只剩下五一国庆了，可最后的结局是两个人熬过了四年，一起步入了婚姻的殿堂。

真正的爱情，只是一杯清水而已。而异地恋，仿佛一杯浓茶，不会苦一辈子，但总要苦一阵子。就看你，是否能够承受得了，那无比艰涩的苦。有一个同学说的好，异地恋在乎的是天长地久不是朝朝暮暮，想念的时候找些事情充实自己。学习，工作，努力些就为了你们的将来。走在一起，是缘分；一起在走，是幸福。我也希望所有的异地恋都能坚守下去，走到最后，一直幸福。

五、失恋

不得不谈下失恋，失恋也算爱情的一个副产品吧。它就像沙漏，而泪水和心痛，是那涓流的沙，每一次思念，都会引起心中的悸动，都会让我们不由自主走到约会的老地方，寻觅熟悉的身影；街上某个相似的背影会令你心惊；对方的名字一旦被提及，心就会忍不住痛了起来，不知如何挣脱出来。

也许我们常常会这么想：为什么命运总是这样安排？深情的人永远注定被无情伤害。有 3

失恋者说：“感情是美好的东西，但它却是最难通融的东西。所以对感情，如果你争取不到的话，最好而且也是最聪明的办法是当它不存在，当它没发生，不去重视它，尽量摆脱它，即使你不愿意，你也只得如此，因为你没有选择！”

失恋时心情郁闷，需要适当的方法发泄，否则人的健康会受到影响。为大家提供的方法主要有下面几点。

倾吐，当我们遭受打击，被悔恨、遗憾、留恋、惆怅、失望、孤独、自卑等不良情绪困扰，应当找自己最好的朋友，尽诉自己胸中理不清的爱与恨，怨与愁，以释放心理压力；也可以把它写下来书面比如写篇日记，把自己的苦闷记录下来，留给自己看，寄给朋友看，这也可能释放自己的心理负荷，发泄自己的情绪。

移情，及时适当地把情感转移到失恋对象以外的其他人或事上。可积极参加各种娱乐活动，释放苦闷，陶冶性情；可投身大自然，出去旅游，把自己融化到大自然的博大胸怀中，以得到心灵的抚慰。

抛弃恋爱至上，爱情固然是每个人所渴求的，但没有绝对顺利的爱情。失恋以后，审视爱情在人生中的价值与地位，要放弃人生就是为了爱情。爱情重于为社会作贡献的偏颇的爱情至上观点。别宁斯基曾经说过“如果我们生活的全部目的仅仅在于我们个人的幸福，而我们个人幸福又仅仅在于爱情，那么，生活就变成一个充满荒唐枯燥和破碎心灵的真正阴暗的荒原，炼成一座可怕的地狱”。我们应该抛弃恋爱至上观点，自我得到更新与升华，用奋斗去积极地转移失恋的痛苦。

每一个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里。迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。即使是你最心爱的人，心中都会有一片你没有办法到达的森林。——村上春树《挪威的森林》，用一句经典名著祝愿天下有情人终成眷属，真正的爱情，自己去追寻，总会来的！

9.中学生恋爱心理的活动课设计 篇九

1 高职院校大学生恋爱挫折心理类型

高职学生的恋爱会受到各种因素的制约, 因而, 在追求爱情的过程中, 遇到挫折是在所难免的事情。在高职学生恋爱调查中发现高职学生在追求爱情的过程中, 主要存在以下几种恋爱挫折心理:

1.1 仇恨心理

从高中的学习压力中解救出来, 在学校生活中逐步培养成一种成人的感觉, 对于异性的渴望和追求也成为其展现自我价值、自我能力的一种方式。他们渴望成功, 渴望得到异性的尊重和认可。如果恋爱的结果是成功的, 这无疑将提升甚至膨胀高职大学生的自信心;然而, 一旦失败, 对于自我的认识和他人的认识便会出现偏差, “爱不成反成仇”就是这样一种心态的产物。高职大学生一旦在情感追逐中遭遇失败, 往往会失去理智, 产生报复的心理, 甚至因一时冲动而伤害他人。

1.2 顽固心理

失恋是爱情的悲剧, 对于失恋者来说, 是一杯难以下咽的苦酒, 但大多数失恋者都能理智地看待并接受这一现实。当然, 也有一些同学因为把失恋看得太重, 并在负性情绪冲击下产生了一定程度的心理问题。“我得不到别人休想得到”就是由一种绝望情绪产生的反常心理。失恋者在失恋后把自己的痛苦统统归罪于对方的抛弃, 因此有的采取卑劣手段败坏对方名声;有的铤而走险, 用暴力伤害对方, 以发泄行胸中的仇恨。

1.3 唯一心理

刚刚步入大学殿堂的高职大学生青春年少, 在情感体验上不乏初摘青果的痴男怨女, 当他们第一次投身于感情世界, 第一次体味到爱情的酸甜苦辣时, 很容易萌发宿命论的主观愿望。所谓“海誓山盟”、“一见钟情”反映的正是这种心理。由于社会阅历的局限, 高职学生把社会微缩到校园, 在他们的意识中, 只问情为何物, 恰如璟瑶小说中那群不食人间烟火的俊男靓女。当然, 我们肯定这种情愫是美好的, 是青春期对感情的体验, 但是, 如果一旦恋爱失败, 这种“唯一性”是另一种比较极端的心态。仅仅从个人的一次失恋便否定了爱情本身, 终日沉沦在痛苦之中, 反复咀嚼失恋的痛苦, 时间一长, 就会变得感情脆弱、性格古怪、形单影只, 让人难以接近。这种现象在男同学群体中较为常见, 在心理上称为“自我失败预言”。

2 对高职学生恋爱挫折进行辅导的有效策略

高职学生因恋爱引发的挫折心理, 尽管表现各有千秋, 每一案例都有其自身的特殊性, 心理咨询过程中需要根据求助学生的具体情况选择咨询的方法与进程。但高职学生同时存在社会阅历浅;思维广阔性、深刻性不够;看待问题片面、易钻“牛角尖”;情绪易冲动、处理关键问题依赖性强等相似的心理特点, 也为研究高职学生恋爱心理辅导的共性策略提供了重要依据。根据高职学生相似的心理特点, 运用情绪宣泄一重新建构对恋爱的认知体系一行为训练的辅导策略, 能在高职学生恋爱挫折辅导中取得较好的效果。

2.1 情绪宣泄

情绪是以人的需要为中介的一种心理活动, 反映的是外界事物与主体需要之间的关系。辅导实践表明, 当高职学生遭遇恋爱挫折心理时, 在精神上会受到严重的挫折, 打击之后产生悔恨、遗憾、愤怒、惆怅、失望、孤僻等负面心理。宣泄力增强, 理性思考问题能力就会严重下降。因此, 在个体心理辅导中, 首先应通过倾听、理解、共情、鼓励、情感反应等参与性心理咨询技术打开求助学生心中堆积不良情绪的阀门, 疏通情绪宣泄通道, 引导求助学生采用多种方法尽情宣泄因恋爱受挫产生的不良情绪。宣泄并不一定是只是向某一个人一吐肺腑之言, 也可以用写日记等的办法来解决, 当然找到自己的家人、朋友、亲戚、老师或是专业的心理咨询师则更好。除此这外, 还可引导求助学生领悟在生活中以“不伤人、不害已、不损物”为原则进行合理宣泄的方法, 如跑步、郊游、书写、大喊等。通过情绪宣泄, 学生郁积的不良情绪得以释放, 心情就会相对轻松与平静, 更容易理性、客观思考爱情挫折事件本身, 也为下一阶段心理辅导的开展奠定基础。

2.2 重新建构对恋爱的认知体系

美国著名心理学家埃利斯在其极具影响力的“情绪ABC理论”中强调, 情绪与不良行为 (C) 并非由外部诱发事件 (A) 本身所引起, 而是由于个体对这些事件的评价和解释即信念 (B) 造成的。大学生之所以因恋爱问题深陷心理困扰, 与其面对恋爱问题存在的不合理信念有着必然的联系。一些糟糕之极、非黑即白、以偏概全、主观臆测的不合理信念, 在高职学生恋爱心理辅导中普遍存在。因此, 高职学生恋爱心理辅导要重视修正求助学生存在的错误认知, 让其思维回归理性, 客观面对现实, 用合理信念取代不合理信念, 通过概述、具体化、解释等心理咨询技术引导学生领悟、确认其存在的不合理信念, 并通过“空椅子”、“产婆术”、“合理情绪想象”、“RET自助表”、“RSA报告”等咨询技术, 引导求助者放弃原有不合理信念, 并代之以合理信念, 以达到消除或减轻求助学生不良心理症状之目的。

2.3 行为训练

经过情绪宣泄与重建认知体系, 求助学生基本能对自己面临的恋爱挫折心理有较为客观的认识, 而要进一步走出因恋爱挫折心理带来的伤害, 与恋人和谐相处或走出恋爱失败的阴影, 则需要锻炼合理行为能力。因此, 高职学生恋爱问题的心理辅导, 需要就求助学生的具体情况, 采取各种行为训练方法, 训练求助学生的合理行为。如“积极心理暗示”、“优点或成功事件集锦”、“择优参与”等方法可帮助求助学生走出自卑的沼泽, 重建自信;“一分钟深呼吸”、“橡皮筋弹腕法”等方法可增强求助学生情绪调控能力, 避免冲动行为;“换位思考”、“多方求证”等方法可引导求助学生消除主观臆测, 根据客观事实做出合理行为反应。总之, 在高职学生恋爱问题心理辅导中, 行为训练方法灵活, 可因事、因人制宜, 在解决高职学生恋爱问题的同时, 还要发展高职学生良好的个性与人格特征。

摘要：高职大学生恋爱意识比较强烈、恋爱行为较为普遍, 恋爱挫折频频发生, 由恋爱挫折引发的心理困扰严重影响着学生的心理健康。本文探讨了高职大学生恋爱挫折心理的类型, 提出了情绪宣泄、重新建构对恋爱的认知体系、行为训练等辅导策略来提高高职大学生应对恋爱挫折的能力。

关键词：高职学生,恋爱挫折,辅导对策

参考文献

[1]中国神经精神疾病杂志[J].1986, 12 (5) :260-262.

[2]马志国.彻底粉碎心中的焦虑[J].大众心理学, 2009 (10) :8-10.

[3]郭念锋.国家职业资格培训教程心理咨询师 (三级) [M].北京:民族出版社, 2005.

[4]宋凤宁.大学生心理健康教育读本[M].桂林:广西师范大学出版社, 2007.

10.大学生恋爱心理调研报告 篇十

爱情无疑是大学生最为关注的话题之一。而大学生恋爱早已不再是“犹抱琵

琶半遮面”了,它是那样的具有魅力,拨动同学们的心弦,令人寻觅和向往。然而,

恋爱问题恰恰又是莘莘学子们最感困惑的问题之一,严重影响到他们的学习、生

活乃至人格的健康发展。因此,关注大学生恋爱心理,培养大学生正确的恋爱行为,

成为大学生心理健康教育工作的一项重要内容。

当前大学生谈恋爱现象比较普遍，而且是呈有增无减之势。他们的社会责任

感，他们的道德观念他们的恋爱态度，他们对恋爱与学习关系的处理等都是不成

熟的。当前高校大学生恋爱可以用“三化”来概括：

1.普及化当前，在大学生里，有人形容有一股“恋爱热”，也有人说是一股

“恋爱风”，这都不为过。调查情况表明，大学生中已谈恋爱的人数占总数的三分

之一左右，高年级学生高达50~60%，而赞成谈恋爱的学生约占学生总数的95%。

2.低龄化大学生谈恋爱历来有之，但过去多是高年纪学生，是所谓“学业、

爱情双丰收”的时期，而现在很多低年级的学生学业未成，却恋爱先行，他们有

的刚进大学校门就走进了恋爱圈。据不完全统计，五年之前一年纪学生恋爱人数

只有5%，而现在已达15%左右。

3.公开化过去，大学生谈恋爱很讲究东方民族的含蓄和深沉，恋爱处于“

地下活动”状态，常常鲜为人知，而现在大学生谈恋爱，不仅不怕别人知道，而

且有故意让人知道的心态。时下，只要你步入大学校园，便能目睹成双成对的青

年情侣在公开场合卿卿我我，旁若无人。

二：调研目的

了解当代大学生的恋爱心理

本次调研活动是有陕航学院管理工程系电子商务班发起，以大学生的恋爱心理为调研课题并以本校学生为调研对象。将达到以下目的：

1：了解本校学生的恋爱情况。

2：了解本校学生对恋爱的看法。

3：了解本校学生的恋爱心理。

4：了解本校学生对不同的恋爱心理的看法。

5：了解本校学生的恋爱心理的健康程度。

三：调研内容

为了完成调研目标，问卷将分为三个部分：

1：第一部分是学生基本情况

2：第二部分是学生谈恋爱的基本情况

3：第三部分是学生的恋爱心理调查

四：问卷设计

本次调研旨在调查大学生恋爱情况以及恋爱心理的详细情况。根据调查目的和内容，经过反复修改，共设计了个问题。主要了解在校大学生的恋爱情况及恋爱观。每个问题尽量考虑被调查者的实际情况，力求得到真实的结果。

五：调研方式及调研对象

本次调研，将采取抽样的方法进行问卷调查。一种是对不同年级进行抽样，一种是对不同专业进行抽样，各50份。

六：数据录入和处理

我们将以手动的方式进行数据的收集和总结，调研人员在将问卷收集完成之后会进行整理和总结，然后对所得结果以书面报告的形式上交。

七：调研时间：

11.大学生恋爱心理主题班会策划书 篇十一

班会目的：加强大学生在恋爱过程中得认识度，正确对待大学中的恋爱

班会时间：xx年11月21日

班会对象：10会计六班

班会地点：多媒体教室232

5班会主持：袁欣蕾

班会嘉宾：朱岚武老师

班会摄影：黄展翔

具体事项：1.讲述大学生恋爱的特点

2.小游戏

请班上的两对情侣上台做代表，女生在前男生在后，相隔一段距离，女生往后倒，男生接住女生。由此游戏得出结论，情侣之间信任是非常重要的。

3.大学生恋爱存在的问题

4.情同学唱出最能打动自己的歌曲（一小段即可）

5.以“不求天长地久只求曾经拥有”和“不求曾经拥有只求天长地久”为话题展开一个小型的辩论

①.给出辩论主题，让同学们思考3到5分钟

②.时间到后让大家选择自己支持的一方，并开始换位

会议流程：

一、大学生恋爱的特点

1、普及化，大众化

2、理智与非理智化

理智的都是遇到了心仪的对象才选择恋爱的，这证明他们虽恋爱有了个比较清醒的认识，但不可以否认，对于心仪对象有的人认识还不是很清楚，往往通过好感而选择在一起，真正恋爱后才发现一切没有预想的那么美好，间而自我懊恼，和情侣吵架，乃至分手的不在少数。同样，还有一批人则并没有真正意义上的了解爱情，总是对爱情抱有一种游戏的态度，可想而知，这样的感情是不会长久的3、对未来不确定性

虽然很多情侣天天黏在一起，但是他们却是十分害怕的，他们不知道他们未来的结果是怎样，甚至导致了情侣之间的忽冷忽热，时好时坏

二．小游戏

请班上的两对情侣上台做代表，女生在前男生在后，相隔一段距离，女生往后倒，男生接住女生。由此游戏得出结论，情侣之间信任是非常重要的。

三．大学生恋爱存在的问题

n 在个人的花费上从自己的生活费里抽出一部分作为恋爱的经费，这对于低收入的家庭来说无疑是一笔负担，不理性的小费造成了自己经济上的负担，有人甚至因此外借，影响了自己的生活，甚至因为借钱影响了家人，朋友之间的关系，得不偿失

n 恋爱处理不当。不少同学是异地恋，生活中把不少的时间花费在对男女朋友的思念上，整天与异地的男女朋友聊天，通讯，影响到了学业，有的甚至聊天到深夜，影响到了他人的休息，有的更是因此和身边的人摩擦，影响了正常的人际交往

n 对于失恋的问题上，大多数人选择自己解决，可也有

一些人失恋后一蹶不振，甚至以泪洗面，常对别人发脾气，有的更会做出一些偏激的行为

四、请同学唱出最能打动自己的歌曲（一小段即可）

五、以“不求天长地久只求曾经拥有”和“不求曾经拥有只求天长地久”为话题展开一个小型的辩论

会议总结

随着时代的发展，大学生谈恋爱越来越普遍。对此我们也展开了一场相关的会议，在此次会议中，我们共同探讨，共同学习，从中也了解了并且学习到了很多。

会议的过程中，同学们踊跃的发表自己的意见，都大胆的述说了自己心目中的爱以及对爱情的见解，我们展开了小组讨论，小游戏，唱出最能打动自己的歌曲以及以“不求天长地久但求曾经拥有”和“不求曾经拥有只求天长地久”为话题的小型辩论赛。氛围相当的融洽、活跃。

上大学后，很多同学都面临一个新的环境。不可避免的，有些彷徨，有些空虚，想找一个人来述说，而异性之间更能够彼此依赖，寻找到精神的寄托，因而找男女朋友也便成了理所应当的事情，有些人是因为爱而去爱的，但是有些人确是因为寂寞而去寻找一种安慰，甚至是抱有一种游戏的态度，在恋爱的旅途中，少了那份真诚少了那份执着，最后的结果总是闹的不可开交，直至分手的地步。在恋爱的过程中，情侣之间信任是必不可少的，我们的小游戏则是强调了这一点，两对情侣为我们演示了这点，女生在前往后倒，男生在后面接住她，其实在前面的女生是很没有安全感的，她不知道往后倒后的结果是怎样，被接住了，那么她安全了，如果没有，则会重重的摔在地上，在游戏之前，男生对女生说了句“相信我，有我在”或许正是因为这句话，女生才有勇气。

我们有谈到的还有一个异地恋的问题，很多人是不承认这一种爱情的，有一大部分人经历过异地恋，而结果就是分手。所以在他们眼里，异地恋的双方是很难走下去的。在我看来，这是一种偏激的态度，很多人都说时间距离会改变一切，而时间距离却只是你为了自己改变而找下的借口，或者说是无法去面对，曾经的无话不说，通讯到深夜，所有的记忆却这换来最后的一笑而过，这便是我们的异地恋。

失恋的问题上，大多数人都是选择自己去解决的，但是也有一批人却一蹶不振，对什么事情都提不起兴趣，甚至干扰到身边的朋友，做出一些异于常人的举动，对此，我们也总结了一些方案，同学们提议，失恋只是人生的一部分，几乎每个人都要去经历的，因而我们应该有一个良好的心态，正确处理自己的感情问题，以便在下一段恋情中吸取教训。朱岚武老师也有提到，大学中得恋爱，可以说就是预约着毕业时的失恋，然而过程才是最重要的。

在最后一个环节中，我们以“不求天长地久只求曾经拥有”和“不求曾经拥有只求天长地久”展开讨论。大家都积极发言，每个人都说出了自己的看法。当我们争得面红耳赤的时候，朱老师告诉我们其实我们既要天长地久也要曾经拥有，天长地久是未来的向往，而曾经拥有则是我们现在需要去体会的，美好的东西不只是眼前所拥有的，还有过去念念不忘的那些记忆。

12.关注女大学生恋爱心理 篇十二

一、女大学生恋爱心理特点

1、自主性强

女大学生在恋爱问题上，个性突出，重感情、易冲动，不受传统习俗的局限，在确定恋爱关系前，甚至在确定恋爱关系后，一般都不征求双方父母的意见，

2、恋爱动机简单化

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许多大学生在恋爱中没有考虑到将来的结婚，不是清楚地自觉地意识到应选择一个终身伴侣，他们恋爱，只是因为需要爱和被爱。

3、自控力与耐挫力较弱

女大学生一旦陷入热恋之中，不往往善于控制自己的情感，任感情随意放纵，缺乏理智的驾驭能力，对恋爱对象过份依赖，稍有波折就痛苦万分。一旦恋爱受挫，即会情绪失控，无法自拔，对学习造成严重影响。

4、不成熟性与不稳定性

当前大学生的恋爱，呈现低年级化，人数呈上升趋势。一年级就开始谈恋爱的已不是个别现象，有的学生甚至一进校就谈恋爱。这些低年级学生，由于社会阅历浅，思想单纯，很多学生对于自己的人生目标和需要，还没有一个很清楚的概念，造成在对待恋爱问题上简单、幼稚和不成熟。在择偶标准上，往往重外表，轻内在。在恋爱方式上，往往重形式，轻内容。在恋爱行为中，往往重过程，轻结果;重享乐，轻责任。这种恋爱问题上的不成熟性，加之他们在就学期间经济上尚未独立，恋爱过程中感情和思想易变，缺乏妥善处理恋爱中情感纠葛的能力，极易造成恋爱的周期性中断，或对恋爱对象的选择漂泊不定，恋爱的成功率很低。

二、大学生恋爱存在的问题

1、单相思与爱情错觉

单相思是指异性关系中的一方倾心于另一方，却得不到对方回报的单方面的“爱情”。

爱情错觉则是指在异性间的接触往来关系中，一方错误地认为对方对自己“有意”，或者把双方正常的交往和友谊误认为是爱情的来临。

爱情错觉是单相思的另一种形式，它常会使当事人想入非非，自作多情。

单相思与爱情错觉都是恋爱心理的一种认知和情感的失误。单相思使某些学生陷入痛苦的境地，处于空虚、烦恼，甚至绝望之中。处理不好对以后的恋爱婚姻生活都有消极的影响，因此，陷入单相思的大学生要及早止步另做选择。要想克服单相思和爱情错觉，重要的是正确理解爱情的深刻含义，同时用理智驾驭情感，尊重对方的选择，不可感情用事。

2、恋爱动机不端正

有些大学生的恋爱动机不是出于爱情本身，而是为了弥补内心的空虚、孤独或随大流有从众心理。这类学生在择偶时很少把恋爱行为与婚姻结合起来考虑，缺乏责任感。还有极少数的学生为了显示自己的魅力，同时和几位异性同学交往、周旋，搞多角恋爱，甚至和谁都不确定恋爱关系。

不道德的多角恋爱易引起纷争、不幸和灾难，也极易发生冲突，酿造悲剧，最终是对所有当事人都产生不良后果。

3、恋爱中的感情纠葛

三角恋爱、父母的反对、或周围人的非议、恋人之间的矛盾、误解和猜疑。

4、择偶标准不切实际选择对象理想化、虚荣心强。

5、失恋

失恋是指恋爱过程的中断。