正确面对压力作文800字

正确面对压力作文800字（精选4篇）

1.正确面对压力作文800字 篇一

要正确面对挫折作文800字

每个成功伟人身后总有一段辛酸的，刻苦铭心的故事，每段故事的背后，都会有许多的挫折，对于某些人来说，挫折是一段通往成功路上的一只拦老虎，但对那些成功人士而言，挫折是他们脚下的一颗通往成功的垫脚石。所以，我们要学会正确面对挫折。

挫折时要勇于去面对，而不是怯懦或临阵脱逃，因为这些举动只会让你远离你所向往的目标、理想越来越远。

姚晨是个女演员，她在成名之前，只是一位默默无闻的小市民。但她不甘愿如此，想要成为一个演员。于是，她的成名之路由此开始。她先从应聘演员开始，但各个导演都认为她的外貌不行，然后果断的拒绝了她。而姚晨却并未就此放弃，她开始从最基础的群众演员开始，一步步脚踏实地的向前走。终于皇天不负有心人，姚晨在《武林外传》中，饰演郭芙蓉，一举成名，完成了她心中那梦寐以求的愿望。这都是她那勇于面对挫折的心态。

她突破困境，不仅依靠她那富于常人、耐得住孤独的.良好心态，更重要的是，她那正确面对挫折，并且永不放弃的精神。正确面对挫折是需要巨大勇气的，而它往往能使你的未来、前途减少阻碍。

古代造纸术的改进人蔡伦，在造纸改进上不知遇到多少挫折，而这些挫折不但没有使他放弃，而是更加激励起了他的斗志，不断地大胆改进原料，最终他成功了。这样的结果是大家早已明白的。不如大家换个角度，如若蔡伦未坚持下来，而是一直在坚持原来的做法的基础上，进行修改。不管过程如何，但最终的结果却是一样。那么我们一直引以为豪的四大发明恐怕会被改写为三大发明了。这样的故事还有许多，所以我们要正确面对挫折。

面对挫折的选择需要心中的一杆天平去称量，任何人的偏失和差错都会给你的记忆深处，留下永不消退的污渍和伤痕。

当我们一一了解过这些明星或历史人物所做过的事情时，我们会发现他们都有一个相类似的共同点，这也是我们要学习的——要正确面对挫折。

2.大学毕业生如何正确面对就业压力 篇二

小佳的问题是个心理问题，属于自卑畏怯、信心不足、蛇咬怕绳、心态不佳问题。所以第一步要解决她的心态问题，要让她充满信心去参加面试。要有一个好的心态，心态决定思维，思维决定行动，行动改变结果，结果构成命运。

信心不足产生的原因很多，有生理的、环境的、家庭的或社会的等原因，但主要还是心理因素造成的。有的求职者也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，梦寐以求的企业对自己的简历一点回音都没有，或发了无数份简历都没有下文，开始却觉得自己这也不行，那也不如别人。作为一名大学生，难免想有一番大作为，但是当自己的豪情被人漠视时，也许会无力承受打击。如果从更深一层来讲，就是不敢面对机遇、迎接挑战，自卑心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进就业市场就心里发怵，参加招聘面试，心里忐忑不安，在求职中总是自己拿不定主意，过分退缩。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，甚至觉得自己确实真的不行，也不敢说“行”，总是说“试试看”，显得很没自信。在激烈的择业竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌，必须认真加以克服。经过求职，要勇敢很多，成熟很多。

在激烈的择业竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌，必须认真加以克服。经过求职，要勇敢很多，成熟很多。其实，心里上的最大障碍是自己，阻碍成功的最大敌人也是自己。不要一想到自己要在主考官面前说话，就开始想象负面的结果，就会怯场。虽然世界500强外企大公司向来受到优秀毕业生的青睐，却因为招聘门槛高、应聘者太多，令不少自身条件很好的毕业生或知难而退或无功而返。可是，却有一位大专学历的小女生，凭着勇气和自信，连闯数关，被法国欧尚公司录用;也有连闯9关，经过6小时奋战进到微软的大学生;还有直接飞往Google总部的职场新人。多向他们学习，就会战胜自己，充满信心。

最好的办法是把自己的优点集合起来，一一列举，形成一个优势。写下要说的重点，然后场景训练和演泽。所谓的优点是任何你能运用的才干、能力、技艺与人格特质，这些优点也就是你能有贡献、能继续成长的要素，这个优势就是你竞争的法宝。当然，自信不是自负，不是自大，也不是自傲，在择业中具备种种优势：学习成绩好，学校牌子亮，专业需求旺，求职门路广，因而盲目自信，志得意满、当凌绝顶、一览众山小，陶醉在已有的光环之中。在面试中流露出一副咄咄逼人、非我莫属的模样。但是，我们在阐述自己的优势时，不要不好意思，总觉得说自己的优点是不对的，开不了口、过分谦虚。勇气很重要，要敢于拉下面子，想尽办法去争取。职业的选择往往也是对机遇的一种把握，错过机遇，你将会与成功握手后又告别，最终没有得到。象小佳这样过于自卑的人，在对其训练时，可以先让她矫枉过正，以毒攻毒。先过火点，让她有点自负、自傲、甚至自大，克服掉自卑，然后，在面试过程中折中回来，就会不偏不倚、恰倒好处。

3.正确面对压力作文800字 篇三

教学目标

1、正确看待考试焦虑，采用科学的自我调控方法，减轻或消除过度考试焦虑。

2、提高面对考试焦虑时的自我调控能力；

3、了解产生考试焦虑的原因，掌握科学的自我调控方法。

教学重点难点：引导学生正确对待考试焦虑。

教学过程：

一、导入：在学习生活中，我们所感受到的学习压力，常常是与考试联系在一起的。例如，面临的考试很重要，或者考试难度过大；他人、自己的过主要求超过了个人的实际能力；仅以考试的成绩来判断个人的价值„„这些都容易导致我们陷入考试焦虑。那么，我们该如何认识和对待考试焦虑呢？这就是今天这堂课我们将要学习、探讨的内容。

引入本课课题：正确面对学习压力与考试焦虑（下）

二、讲授新课

（二）正确面对考试焦虑

1、过度考试焦虑是一种消极情绪

学生阅读教材第一目第二个◎第一个◆中关于“小敏和小刚”的例子。

（1）思考：小敏和小刚的言行有什么共同之处？

明确：面对考试，过度紧张和不安。这就是考试焦虑的表现。

（2）教师归纳：①考试焦虑是在面临考试时所出现的紧张、担心、不安等情绪状态。考试焦虑包含三种成分。

一是认知方面。它是以担忧为特征的、由消极的自我评价或他人评价所形成的意识体验。如“我比别人差，万一我考不好怎么办？”“怎么这么简单的问题都答不出来？”

二是生理反应。面对考试，感到头昏，心跳加快，容易疲劳，没有食欲等。

三是行为方面。考虑焦虑所导致的行为表现有注意力不集中、判断力减弱、读书效率低、记忆力减退、失眠等。

②面对考试，一些同学可能会产生不同程度的焦虑感。考试焦虑并不可怕，在考试前、考试中的焦虑是正常的情绪反应，适度考试焦虑能使考生保持兴奋和紧张状态，发挥出自己的正常水平。但过度考试焦虑却会影响考生发挥正常水平，是一种消极情绪。

2、测一测你的考试焦虑程度

教师提示：在学习生活中，我们不可避免地要进行大大小小的、各种各样的考试。那么面对考试，你能否始终保持良好的心态呢？在课前，同学们完成了一个心理测试——“考试焦虑的自我检查”（测试过程略）。

教师过渡：从同学们测查结果来看，面对考试，许多同学都会产生不同程度的焦虑感。那么考试焦虑的原因是什么呢？

3、导致考试焦虑的原因

（1）学生思考教材第一目第二个◎第一个◆的第一个◇的问题：你产生过考试焦虑吗？如果有，主要原因是什么？

明确：不同的人产生考试焦虑的原因各不相同，因处于特定的应试情境，或身体不适，或自身知识储备不足，或缺乏自信，或害怕失败，或追求完美等，都可能导致考试焦虑。

（2）相关链接：人格特征不同，对考试的反应也不一样。从气质上说，多血质、黏液质的人考试焦虑较低，胆汁质、抑郁质的人较容易引起考试焦虑。从性格上说，内向型的人更在乎他人对自己的评价，更关注自己考试的结果，因而也更容易产生焦虑情绪。另外，自卑、过分认真、追求完美等性格特征也容易导致考试焦虑。

（3）教师过渡：适度的焦虑体现了我们对待考试积极认真的态度但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康赞成不利影响。因此，我们要克服过度的考试焦虑，从容地面对考试。

4、自我调控克服过度考试焦虑

（1）提示：考试焦虑按程度不同，可以分为轻度焦虑、中度焦虑和重度焦虑。轻度焦虑是指在考试前较短的一段时间内，会感到紧张和害怕，但不影响复习，不影响身体健康，无须专门进行调适。中度焦虑是指在考试前较长一段时间内，感到紧张、害怕和忧虑，复习效率降低，睡眠、饮食受到影响，有必要进行自我调节。重度焦虑是指在考试前很长一段时间内，感到忧虑、恐惧，严重影响复习和考试的正常进行，对身心具有很大危害，有必要求助于心理咨询或心理治疗。

（2）教师指导学生阅读教材第一目第二个◎第二个◆的第一个◇的内容——“自信训练示例”。

提问1：“我讨厌考试考试使我紧张，甚至忧心忡忡。”这是一种消极的自我意识，你能尝试用自信训练法去挑战它吗？

图示：

觉察消极意识

我讨厌考试考试使我紧张，甚至忧心忡忡。

考试只是一种检测知识的手段，通过考试，可以促使我们对所学知识进行阶段性的复习、总结，可以帮助我们发现在学习过程中存在的问题。能取得好成绩固然可喜，即使考试成绩暂时不理想，也没有关系，只要找出问题及时加以改进，再接再厉，相信一定会有所提高的。

进行自我质辩

以平常心对待考试和成绩，胜不骄败不馁，考试前集中精力、认真复习，考试后认真总结、查漏补缺

采取正确态度

提问2：除发自信训练法，你还有哪些克服考试焦虑的好方法？

（3）教师指导学生阅读教材第一目第二个◎第二个◆后的“指点迷津”。

（4）补充：

考试前的心理按摩

A、饮食法。多吃一些如草莓、洋葱头、柑橘等富含维生素C的食物，有直接减轻心理有压力的作用。

B、活动法。适当运动，在学习间歇伸伸腰、踢踢腿、散散步等，让体力活动与脑力活动有机结合。

C、转移法。有意识地转移注意力。在复习间歇、听听轻快的音乐、泡泡热水澡，与家人聊聊天、讲讲笑话。

D、睡觉法。充足的睡眠，能保证精力充沛和心灵的宁静。

E、自信法。鼓励自己，这个阶段努力了，考试一定能发挥出“平常功”。每天早上和睡觉都对自己微笑，对自己说：“我真棒！”

F、深呼吸法。进入考场后，如果觉得紧张，就长长吸气，再缓缓地呼出去。你会觉得心跳不那么快了，身体很舒服。

G、听音乐法。轻松愉快的音乐可以舒缓紧张的心情。

三、本课小结：伴随着成功的喜悦，也有紧张和焦虑。成功与喜悦让我们对求知充满了渴望，对生活充满了信心。而紧张和焦虑常使我们心烦意乱，手足无措。面对学习压力和考试焦虑，教师送给同学们五句话：“平时努力是基础，相信自我很重要，调整想法为关键，放松训练要坚持，心理咨询可尝试。”让我们一起笑对压力，克服过度考试焦虑，勇敢迎接挑战

第三课时 树立正确的学习观念 养成良好的学习习惯

教学目标：

1、自觉树立正确的学习观念，培养良好的学习习惯；

2、在完善学习习惯的过程中，进一步增强自己的学习能力；

3、懂得正确的学习观念是正确、有效的学习行为的前提和基础，良好的学习习惯是取得良好学习效果的重要保证；了解良好学习习惯的具体表现。

教学重点：培养良好的学习习惯，增强学习能力；

教学难点：了解学习观念的重要性，树立正确的学习观念。

教学过程：

一、导入：

1、在学习生活中，我们常常会看到这样的情景：同样的课程，有的同学越学越有趣、越轻松，有的同学则越学越觉得是一种负担，有的同学可以连续几个小时玩游戏仍余兴未尽，上课却觉得累。为什么有的同学学习是一种负担，一上课就觉得累呢？

明确：这主要是由于他们没有明确的学习目的，缺乏学习的兴趣造成的。

2、引入：是的，上节课我们谈到过学习压力，其实学习压力常常与我们自身的内心感受和体验有关。明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。学习本身是艰苦的脑力劳动，作为有志气的一代，我们理应担起学习的重担，这就需要我们树立正确的学习观念，培养良好的学习习惯。这就是我们今天要学习和探讨的内容。

引入本课课题：树立正确的学习观念，养成良好的学习习惯

二、讲解新课

（一）树立正确的学习观念

1、学习目的是学习观念的灵魂

学生阅读教材第二目第一个◎第一个◆的“小梅的故事”。

提问：①从小梅的身上你得到什么启示？

明确：学习目的是学习观念的灵魂，正确的学习目的对于学习行为具有导向和激励作用。许多学习有问题的学生就是因为学习目的不明确，认识不到学习的意义，缺乏学习的动力，把学习当成一种负担，丧失了求知的欲望，最终产生了较大的学习问题。

②说一说你的学习目的是什么？

教师指导学生完成教材第二目第一个◎第一个◆第二个◇的内容；

③教师过渡：看来，许多同学都有明确的学习目的，这很好。当然，仅有明确的学习目的是不够的，还应当培养正确的学习态度，积极、主动、自觉的学习态度能帮助人们提高学习效率，取得良好的学习效果。

2、学习态度是学习观念的重要内容

学生阅读教材第二目第一个◎第二个◆的“孙明和刘俊”的故事。

提问：①孙明和刘俊之所以能够把学习搞好，你认为主要原因是什么？

明确：他们把学习当作自己应尽的责任和义务，学习非常认真；在学习中愿意与同学探讨，并有自己的见解和主张；能正确对待考试和分数。

②他们二人的言行体现了一种正确的学习态度，也就是能够做到积极、主动、自觉地对待自己的学习，所以取得了良好的学习效果。那么，你的学习态度怎样呢？

教师引导学生对自己的学习态度进行自我测查：

A、你是否有强烈的求知欲和努力学习的愿望？

B、你是否有主动积极的进取精神和上进心？

C、你是否有明确的学习目标？

D、你是否认真、主动地学习？

E、你是否认真听讲？课后是否独立自觉地完成作业？

F、你能否在学习中得到一种成就的满足和愉悦？

G、你能否在困难的条件下坚持学习？

H、你是否掌握了较为丰富的学科知识？

附：评定分为5级，非常强记5分，比较强记4分，一般记3分，比较差记2分，非常差记1分。

说明：总得分超过35分以上者，说明他的学习态度非常端正；30-35分者，学习态度比较端正；20-30分者，学习态度一般；20分以下者，其学习态度不端正。

教师过渡：学习目的是学习观念的灵魂，学习态度是学习观念的重要内容，要树立正确的学习观念，我们还要注意些什么呢？

3、自觉树立正确的学习观念

学生齐读教材第二目第一个◎第三个◆的内容。

①想一想，你在哪些方面做的比较好，哪些方面还需要继续努力？

②小结：观念是行动的先导，正确的学习观念是正确、有效的学习行为的前提和基础，希望同学们能够在今后的学习中自觉树立正确的学习观念，积极、主动地完成自己的学习任务，同时注意培养自己良好的学习习惯。

（二）养成良好的学习习惯

1、良好学习习惯的重要性

①举例：1998年，世界巨富巴菲特应邀到华盛顿大学演讲，当学生们问：“你怎么变得比上帝还富有”时，巴菲特的回答是：“非常简单，原因不在于智商，为什么聪明人会做一些阻碍自己发挥全部功效的事情呢？原因在于习惯、性格和心态。”

问题：巴菲特的回答说明了什么？

明确：良好的习惯、性格和心态对于成功非常重要。著名教育家叶圣陶普说过：“什么是教育？简单一句话，就是养成良好的习惯。”学生的主要任务是学习，因此，良好的学习习惯对青少年的成长十分重要，它是取得良好学习效果的重要保证。

②请班上的几名成绩优秀的学生结合自己的学习习惯，谈谈养成良好学习习惯的作用？

③搜集名言《指导学生朗读：

爱因斯坦：学习知识要善于思考、思考、再思考，我就是靠这个学习方法成为科学家的。

乌申斯基：应当用不断的复习来防止遗忘，而不是等到忘记以后再重新去记。

歌德：要想使自己成为一个注意力很强的人，最好的方法是，无论干什么事，都不能漫不经心！

孔子：学而时习之，不亦悦乎？

④小结：这些名言的共同之处在于指出了一些好的学习习惯，如思考、温习、专注。好的学习习惯的表现是多方面的。

2、指导学生阅读教材第二目第二个◎第一个◆第一个◇的内容，并对照表中的行为，想一想，自己做得如何？

小结：预习、听课和复习是同学们在校学习过程的主要环节，养成良好的预习、听课和复习习惯，有利于提高学习效率。要做好预习、听课、复习这三个环节，落实到具体行动上，我们该怎样呢？

3、学生相互交流并完成教材第二目第二个◎第一个◆第二个◇表格的填写。

小结：除了要养成良好的预习、听课和复习习惯，你认为好的学习习惯还有哪些具体表现？

4、学生填写教材第二目第二个◎第一个◆第三个◇的问题。

你认为好的学习习惯还有哪些具体表现？

提示：①完成指定的学习任务后，才去做其他的事情；

②把听课笔记妥善整理并认真保存；

③在学习中遇到困难时，主动提出来跟老师和同学讨论；

④制定明确的学习计划表；

⑤在学习时全神贯注，不做与学习无关的其他事情；

⑥善于运用书本知识解决实际生活中的问题。

5、这些都是好的学习习惯的体现。请同学们想一想，在这些好的学习习惯中，你做到了哪些呢？你打算如何进一步完善自己的学习习惯呢？

三、本课小结：有人曾经说过，播种一种思想，就会收获一种行为；播种一种行为，就会收获一种习惯；播种一种习惯，就会收获一种性格；播种一种性格，就会收获一种人生。对于学习生活而言，正确的学习观念和良好的学习习惯是至关重要的，通过今天的学习，相信同学们对此有了进一步的认识。老师希望大家在今后的学习过程中，能自觉树立正确的学习观念，培养良好的学习习惯，在学业上争取更大的进步！

第四课时 做好升学和职业选择的心理准备

教学目标：

1、做好升学和职业选择的心理准备，初步树立正确的职业观和终身学习的观念；

2、提高学生的自我选择能力；

3、了解有关填报升学志愿和职业选择方面的基本常识；

教学重难点：

引导学生做好升学和职业选择的心理准备，初步树立正确的职业观。

教学过程：

一、导入：从我们步入九年级，成为毕业班学生的那天起，可以许多同学都有了对自己未来的初步设想。当你在规划初中毕业后的人生道路时，难免会听到一些来自周围的声音和来自内心的呼唤，它们有时会成为我们迈向人生目标的激励，有时会成为我们找寻梦想的绊脚石。如：

外来的声音——父母希望我升入普通高中；做体面的工作，有更高的社会地位；

内心的呼唤——我想读职业技术学校；我想当一名篮球运动员；

提问：你能分辨出这些声音分别代表着什么吗？

明确：其实这些声音代表了我们面临的两种选择：升学和就业。

引入课题：那么，当这些声音有冲突的时候，你该怎么办？你该作出怎样的决定？这就是我们今天要学习和探讨的内容《做好升学和职业选择的心理准备》。

二、新课讲解

（一）做好升学的心理准备

1、选择适合自己的学校

提问：①升学既包括了上普通高中，也包括上普通职业学校和中等专业学校。请同学思想，你们认为升学都有哪些好处呢？ 学生交流：为今后进入高等院校继续深造找好基础；学习知识，不断提高自己的文化修养和素质；可以通过学习，掌握一门专业技术或技能；获得较高的学历；增强自己在未来社会中的竞争力；

小结：积极争取升学，多读书，有利于丰富自己的知识，实现自己的理想。但是需要提醒同学们的是，假如能够升学，一定要注意填好升学志愿，选择适合自己的学校。

②材料例举：

小华是九年级学生。他成绩很一般，但擅长绘画，多次在国际比赛中获奖。在填报升学志愿时，爸爸妈妈的意见发生了严重的分歧：爸爸主张填报一所重点高中，在这所学校里，同学的学习基础很好，彼此之间竞争非常激烈；而妈妈主张填报一所普通中学，这所学校以培养学生的艺术才能见长。

提问：假如你是小华，你会作出怎样的选择？说说你的理由。

在升学选择学校时，要综合考虑多方面的因素，如：个人的学习基础；兴趣爱好；理想追求；家长意见；各方建议；招生信息；第一志愿的选择；各志愿的梯度等。只有全面考虑，才能作出最佳的选择。

③教师指导学生阅读教材第三目第二个◎第一个◆的内容。

④另外，选择合适的学校，还要对备选学校的具体情况有所了解，在可能的情况下进行实地考察。想一想，你在选择学校时，需要了解学校的哪些情况呢？

明确：招生要求；生源状况；学习条件；生活条件；管理水平；师资力量；其他

⑤教师过渡：在升学时，除了选择适合自己的学校之外，如果填报中等专业学校或职业高中，还要学会合理选择专业。

2、选择适合自己的专业

A、教师导入：在选择专业时，一方面要注意搜集有关的专业信息，另一方面要了解自己的专业兴趣和特长。心理学家认为，“一个人对某一专业乃至将要从事的某种职业是否有浓厚的兴趣，对于他的学习活动和职业生涯有着相当重要的作用。当你对这个专业、这种职业产生了浓厚兴趣的时候，即使在常人看来它很枯燥、很单调，你也会感到丰富多彩、趣味无穷，这正是兴趣这种心理特征的作用。”

B、通过简单的测试来帮助同学们了解自己的专业兴趣和特长：

①你对拆散和组装某种机械装置非常感兴趣。（）

②你喜欢自己动手解决生活中的一些不便，如门锁坏了、衣服要修等。（）

③在学校里，你最喜欢上实验课。（）

④研究某种产品的构造原理是你的一个爱好。（）

⑤你对抽象事物的感悟力很强。（）

⑥对小说等文艺类书籍之外的书你看得很多。（）

⑦你会把自己的房间设计得很简洁而有艺术氛围。（）

⑧你关心和喜爱影视、音乐、美术、文艺小说等方面的东西，自己也尝试创作。（）

⑨在审美方面同学们以你为标准，常让你做最后的评价。（）

⑩你非常愿意参加社会活动，如捐助、街头义务咨询筹划活动。（）

⑾和你常交往的朋友不少于五个，你会主动联络他们。（）

⑿你总会给初识的人留下良好的印象。（）

⒀如果你有些钱，你会去炒股或作某种投资，你自信有这方面的能力。（）

⒁在别人和你讲一个听上去很正确的道理时，你会换角度想，并能找出其中漏洞。（）

⒂善于算帐，对于一般的数学方面的智力题，你能很快找到答案。（）

⒃你乐意重复别人做过的事情而不愿自己费脑筋去摸索着干一件事。（）

⒄你很有耐心去做一些琐碎事。（）

⒅工作上发生的大事，你相信会有能力比你强的人去做，和自己没大关系。（）说明：以上每三题为一组，都代表着一种性格类型的人，因而相应适合的择学倾向也不同。

1-3题答“是”的人是“现实型”。这类人注重实际得益，但缺乏洞察力。适合有一定技巧的工作，如机械、电工等。宜选择职校的家电维修等操作性强的专业。

4-6题答“是”的人是“研究型”。这类人重分析，擅长创造钻研型工作，如项目研究，科学实验，适合到和高科技有关有单位。应该到大学深造，加强理论基础，尤其在理式科方面。

7-9题答“是”的人是“艺术型”。这类人重情绪，追求自由的环境，适合与文学艺术直接有关的工作，如作家、新闻工作者或教师。你可选择艺术学校或师范院校的专业。

10-12题答“是”的人是“社会型”。此类人善于社交，乐于助人，适合从事医疗、教育或服务性行业。除了医科类的大学，还可考虑美容、服装等专业。

13-15题答“是”的人是“企业型”。此类人有冒险精神和判断能力，擅长从事直接获得经济效益的工作。最好读大学，打好扎实的经济学底子，方可成大器。

16-18题答“是”的人是“常夫型”的人。此类人易自我抑制，在规矩中生活，因此适合从事稳定、简单但刻板的工作。如文秘、财务会计等工作。你适合读职校的文秘、图书管理等专业。

提示：同学们的选择也可能是交叉的，也就是你的性格可能兼备多种特点，这样适合你的学业类型就会更多，择学上也就有更多的选择方向。

C、小结：我们尊重每一个同学的选择。但是，需要提醒大家的是：无论是选择学校还是选择专业，都是人生的一次重要选择。因此，有作出选择之前，我们一定要弄清自己的真实需要，对自己各方面的情况作出客观评价；同时注意多方面搜集信息，学会辨别、筛选信息；还要考虑目标的重要性以及实现的可能性；等等。只有这样，才能最终作出适合自己的最佳选择。

D、过渡：由于种种原因，不可能所有的初中生最终都能升入高中学习，其中一部分同学可能会在初中毕业后直接就业。能升学，使自己在学业上得到进一步的提高，这固然很好；不能升学，选择直接就业也未必就是一件坏事，因此，我们还需要做好职业选择的心理准备。

（二）做好职业选择的准备

1、树立正确的职业观

A、导入：既然要就业，这就涉及了一个职业选择的问题，那么，我们该如何正确看待不同的社会职业呢？

B、指导学生阅读教材第三目第一个◎第二个◆“谭小明的故事”。

谈谈你对“条条大路通罗马，在平凡的岗位上也能做出一番成绩”这句话的理解。

明确：它告诉我们，只要踏踏实实、勤奋努力，在平凡的岗位上也一样能作出一番成绩，干出一番事业。

C、指导学生阅读教材第三目第三个◎第一个◆“情景一”“情景二”的内容。

你从中受到什么启示？

明确：上述两个事例告诉我们：第一，无论是环卫工人还是汽车调整工，每一种社会职业都有它存在的必要，缺一不可，它们只是社会分工的不同，并无高低贵贱之分。第二，“三百六十行，行行出状元”，无论从事什么社会职业，只要肯钻研，就一定能干出一番成绩来。

D、教师过渡：当然，在正确看待不同的社会职业的同时，我们还应结合自己的兴趣特长、性格特点来选择最适合自己的职业。

2、如何进行职业选择

A、材料阅读：据有关专家研究表明，如果一个人对某种工作有兴趣，他能发挥其全部才能的80%~90%，并且能长时间保持高效率而不知疲倦。相反，如果他对某种工作没有兴趣，则只能发挥全部才能的20%~30%，还容易筋疲力尽。古今中外许多著名的科学家、文学家、艺术家等，都是在强烈的兴趣驱动下取得学业和事业的成功的。比如达尔文，起初因为对所学的医学、数学、神学缺乏兴趣，曾被降到“慢班”学习，但他对打猎、搜集标本等却兴趣盎然，以致后来成为著名的生物学家。①提问：看了这段材料，你从中受到什么启示？

明确：在选择职业时应充分考虑自己的兴趣、爱好与特长。

②小结：一方面，职业兴趣可以调动人身心的全部积极性，使人以敏锐的观察力、高度集中的注意力和丰富的想像力投入工作，许多职业成功者的事例都表明，兴趣是成功者的重要保证。但另一方面，职业是在不断变化发展着的，而且职业的种类是多种多样的，过分强调自己对某一职业的兴趣和偏爱容易使自己的选择过于狭隘，从而丧失许许多多发展机会。因此，个人还要主动适应社会的需求，在各个方面不断完善自己，才能使自己在社会上立足、生存和得到发展。

B、阅读材料：百年前的美国加州曾出现一股淘金热，一个叫亚默尔的农民也去碰碰运气。矿区气候干燥，水源奇缺，成千上万名淘金者个个口渴难忍，有人抱怨说：“要是有一杯水喝，我愿意给他一个金币。”说了牢骚话的人仍然口干舌燥地去找金矿，而听了牢骚话的亚默尔却灵机一动，打消了找金矿的想法而开始四处寻找水源。他不但找到了水源，还制作了一个过滤装置，把水变成了可以饮用的水，成了一个专门卖水的人。有人淘到了金，可更多的人一无所获，但他们都要用淘来的金、带来的钱向亚默尔换水喝，让亚默尔大大发发了一笔财。

①提问：亚默尔为什么能获得成功？

明确：亚默尔的成功在于，他适应了社会的需要，不断调整了自己的职业方向。

②小结：同学们，今后的社会是人才和职业互相选择的社会，我们在选择职业的同时，职业也在选择我们。因此，在现阶段，我们既要打好德、智、体、美、劳各方面的基础，为未来获得职业成功做好全面准备，又要树立正确的职业观，做好选择职业的心理准备。

C、过渡：在现代社会，无论选择什么职业，都不可忽视继续学习。

3、树立终身学习的观念

A、学生思考并讨论教材第三目第三个◎第二个◆的两个问题。

①有人认为现在只要找到一份满意的工作，就可以高枕无忧，不必再学习了。这种看法对不对？说说理由。

明确：随着科学的进步，知识的增多，技术的更新，社会的生产和生活不断发生变化。人们当初在学校学习的知识和技能已远远适应不了社会的发展，我们必须根据具体情况不断学习，才能满足时代发展的要求。

②对于现在提倡的“终身学习”，你是怎样理解的？

明确：在当今社会，终身学习逐渐成为一种生活方式。终身学习，能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题，满足我们生存和发展需要；能使我们得到更大的发展空间，更好发实现自身价值；还能充实我们的精神生活，不断提高生活品质。因此，终身学习既是个人可持续发展的要求，也是社会发展的必然要求。

4.面对作文800字 篇四

《老人与海》讲述的是一个独自在湾流里的一只小船上的打鱼的老头，八十四，整整八十四天，他连一条鱼都没有捉到，这对一个渔夫来说，那是再倒霉不过了，但是他却以他 的精神力量战胜了一切。

我读了其中一个精彩的片段，讲的是：老人为了给自己增强信心，回想起有一回在一家酒店与一个力气最大的人，从西恩富戈斯来的大个子黑人比手劲的场景。他们整整比了一夜，他们的指甲缝里都流血了，当打赌的人说当和局算了，裁判员不同意，老人使出浑身力气，硬是把黑人的手一点点朝下扳，直到压到桌面。……此后，他又比赛过几次。他认为凡事如果一心想要做到，就没有做不到的。

这既是一次力量的较量，也是一次信心与毅力的较量。他帮助老人确立了战胜困难，勇往直前的信心。当老人与那条比小船还长的大鱼搏斗的时候，他想起了那场比手劲的赛事。

是的，人的一生中有许多类似的事，当人们在遇到挫折的时候，往往会想到一些能激励自己的事情，老人的顽强不是一时才发觉出来的，而是在一次一次与命运的较量中不断积累而成的。

我读完这些文字后，让我想到以前许多另我害怕的事，我为我的软弱而后悔，从老人桑地亚哥的身上，我看到了一种勇往直前的拼搏精神，老人的内心深处也让我看到了一个不怕失败，勇于面对现实的人。

人的一生中不可能没有失败，正如桑地亚哥所说：“人不是为失败而生。”失败并不可怕，怕的是不敢面对，重要的是如何去面对。

在学习过程中，我曾经有过多次的失败，可是我失败之后，却常常很气馁，不勇于面对，也没有自信。比起桑地亚哥老人，我的这种不勇敢，不自信，显得多么苍白无力。

桑地亚哥老人认为，做事如果一心想要做到的话，就能打败任何人，他的这种精神让人很羡慕，也应该值得学习。