中小学生观心理健康观后感作文

中小学生观心理健康观后感作文（精选11篇）

1.中小学生观心理健康观后感作文 篇一

观《泰山》后感小学生观后感

今天，我怀着一个疑问的心情，观看了这部电影，是我颇有感触。

刚刚接触到这个名字时，我以为是讲述我们的旅游胜地，东岳泰山，可我错了。故事讲的是一个母猩猩，不在乎种族的反对收养了一个孤儿，并取名为泰山。泰山一天天长大了，可他却有着与别人不同的地方，所以大家都看不起他，不和他玩。他不得不学的更强，超越那些猩猩。他们本过着无忧无虑的生活，可可恶的人们却来破坏他们家园，可是他们没达到他们的目的，因为有泰山，泰山和他的朋友们保住了他们的.家园。

还有那些可恶的人们，他们竟然为了自己的金钱去灭绝、残害那些无辜的动物们。我对他们的做法感到非常的愤怒。他们破坏了这个种族，就等于破坏了食物链，破坏了食物链，就等于破坏了地球，我们是无法在此居住了，因为我们的家园面临的是灭绝。

《泰山》是一部很有意义的电影，因为它让我懂得了如何学习，如何对待这无忧无虑的时间，他还告诉了人们，不要伤害地球，总之我看后使我受益匪浅！你也会的噢！

2.中小学生观心理健康观后感作文 篇二

1 教育内容的和谐———增加中华民族传统文化相关知识

上下五千年, 悠悠中华史。中华民族在千百年的风雨兼程中凝练了许多优秀的传统文化, 如如儒家经典《中庸》提出的“中也者, 天下之本也;和也者, 天下之达道也。致中和, 天地位焉, 万物育焉。”《荀子》提出的“万物各得其和以生, 各得其养以成。”等。

教育者应当继承与发扬中华民族这些优秀传统文化, 在紧密联系当代大学生心理发展特点与思想实际的基础上, 利用丰富多彩的传统文化知识, 创造出“中国味道”的大学生心理健康教育内容。在这一过程中, 教育者应当要求大学生通过学校图书馆或网络等查阅有关中华民族传统文化的知识, 并在实际教育过程中对他们的掌握情况进行考评。但在注意, 考评的分数高低并不是最终目的, 重要的是让大学生在查阅、理解、吸收中华民族优秀传统文化的过程中树立和谐的思想观念与思维方式, 使和谐成为他们的价值取向。

2 教育过程的和谐———教育工作要有目的、有计划, 切忌无章法的教育

从概念上看, 大学生心理健康教育是教育者根据大学生的心理发展特点, 有目的、有计划地运用有关心理学的方法和手段, 对他们的心理施加影响, 培养其良好的心理素质, 促进其身心全面和谐发展教育活动。因此, 教育者在组织、实施大学生心理教育时一定要有目的、有计划。关于这点, 教育者要做到两个要求:一是坚持循序渐渐、由浅入深的教育;二是坚持有步骤、有轻重缓急的教育。大学生心理健康教育工作并不是一项短期内可以完成的工作, 这是因为它的教育对象———大学生存在着太多的差异性。同时, 教育环境、教育内容、教育方法等随着时代的发展以及科技的进步, 也有很大的易变性。

3 教育互动的和谐———善于利用情感交流, 增强教育工作的人文性、亲和性

大学生心理健康教育实质上是教育者与大学生情感的对话与碰撞。在这一过程中, 教育者若能持着真诚之心组织、实施教育工作, 必定能够引起大学生情感上的共鸣, 让他们了解到这项教育活动是真真正正为他们的成长、成才有利的。具体而言, 大学生心理健康教育互动的和谐可以从:构建和谐的师生关系、创新教育方法和关注大学生的心理发展特点与情感变化等三方面入手。因此, 教育者应当关注大学生的情感生活, 若发现他们出现情感问题, 及时解决, 以防他们衍生出诸多严重的心理问题。

4 教育环境的和谐———构建公正、公平、民主的校园文化环境

人生活在一定的环境当中, 或是政治环境, 或是经济环境, 或是文化环境。对于大学生心理健康教育而言, 其最主要的就是校园文化环境。就大学生而言, 他们主要的活动场所就是校园, 无论是生活、学习、娱乐还是进行各种情感交流, 都离不开校园这个重要载体。因此, 构建一个良好的校园文化环境, 对于大学生心理教育起着非常重要的作用。具体而言, 教育者应当积极构建公正、公平、民主的校园文化环境。当然构建公正、公平、民主的校园文化环境也不是一朝一夕完成的, 它不仅需要教育者的努力, 也需要广大大学生的精神支持与积极营造。

摘要：“和谐”是社会主义核心价值观中的一项重要内容, 它是社会主义现代化国家在社会建设领域的价值诉求, 是经济社会和谐稳定、持续发展的重要保证, 本文将“和谐”一词运用到大学生心理健康教育中, 以独特的视角对大学生心理健康教育工作提出了新的方向。

关键词：大学生,心理健康教育,和谐

参考文献

[1]俞卫新.大学生心理健康状况分析与教育对策[J].教育与职业, 2015 (11) .

3.大学生心理承受力的内隐观研究 篇三

关键词心理承受力； 自由联想；聚类分析；内隐观

分类号B84

DOI： 10.16842/j.cnki.issn2095-5588.2016.02.0031引言

随着现代社会的发展和进步，社会生活和工作中的竞争也变得日趋激烈，竞争在提升社会发展速度的同时也使现代人所承受的心理压力急剧增加，长时间生活在过高压力下的个体面临着各种各样的心理问题。心理承受力是个体是否能够积极应对、处理压力的影响因素之一，是个体应对压力的一种重要心理品质，在近些年开始受到大家的关注。

大学生成长发展的愿望非常强烈，他们自我期望值高，也承载着社会、家长的高期望值，但因为青年期心理发展的特殊性，往往易出现心理矛盾冲突多、承受力较差、心理问题发生率相对较高的现象。中国犯罪学研究会会长康树华教授曾做过一项调查，结果显示，近几年青少年犯罪在社会刑事犯罪中的比例上升到了70%～80%，其中，大学生犯罪已上升到 17%。而近来大学生心理健康状况的调查和分析也表明，大学生身心健康状况不佳在很大程度上是由于在大学生承受的社会心理压力日趋增大的同时抵抗压力的心理承受力却在下降（卢爱新，2007），所以，有关大学生心理承受力的问题日益突显。

本文通过对大学生心理承受力的内在结构展开探索，一方面，可以加深大学生对心理承受力的内隐结构的理解，提高大学生的心理承受力水平，培养个体的开放性、接受性，为生活中的多种可能性做好心理上的准备；另一方面，可以为大学生心理健康素质的评估提供合适的测量模型，使高校的心理健康教育工作更有针对性，同时也利于其他学科进一步开展大学生心理承受力的相关研究。所以，为了让大学生能够健康成长，为了大学能够更好地开展心理素质教育工作，促进我国教育事业的发展，构建大学生心理承受力的内隐结构模型是一个值得深入研究的课题。

11概念界定

《心理学大辞典》中将“心理承受力”表述为“个体在心理上能够接受某种事物的程度，包括理解能力、应激能力、耐压能力、平衡能力等，具有可塑性。通过教育和培训，特别是经过实践，可大大提高”（林崇德，杨治良，2003）。总结国内学者对心理承受力的概念界定，发现对心理承受力的理解主要有以下角度：（1）从心理承受的程度的出发：霍树生，郝贵生和王秀阁（1987）认为心理承受力是人的心理对外界刺激所能接受的程度。洪申我（1998）提出：“心理承受力是指一个人的心理弹性程度，它包括两个方面的内容，一是心理韧性的强度，二是心理空间的度量。”（2）将心理承受力看作个体的一种能力：胡江霞（2001）将心理承受力视为“个体的一种接受能力，是个体接受由既定事实或意外信息对其心理造成的各种影响的能力，广义的心理承受力不仅指一个主体承载负面情绪或不悦刺激的能力，也包括一个主体经受正面情绪或愉悦刺激的能力。”陈建文、王滔（2004）认为：“心理承受力是个人抵抗外在压力的能力，它是个人遭遇的外在压力与个人身心健康之间的中介调节变量，可以起到外在压力对个人身心健康冲击的缓冲作用。”（3）从心理承受力的结构成分出发，姚俭建（1988）认为，心理承受力是人的心理反应能力、应激能力、抗压能力和平衡能力综合作用而形成的动力结构。王呈祥（2003）认为，心理承受力“由个体身心系统和反应两部分组成，其中，个体身心系统是压力的接受者和反应的决定者。对压力的反应是个体心理承受能力的直接表现，心理承受能力的强弱最终要通过一定的应付方式表现出来。”

心理技术与应用4卷

2期李阳谢威士： 大学生心理承受力的内隐观研究

总体看来，虽然关于心理承受力的概念有多种表述，但各种表述间还是有共同之处的，本研究中心理承受力概念是对上述表达的一个概括，指的是按一定心理规则建构起来的多种心理能力的综合；是个体在不同时期，在主动应对环境变化的过程中不断发生、变化，并不断丰富的一种内隐性的能力，是普遍具有的一种心理品质。

12文献综述

我们通过“中国期刊全文数据库”关键词搜索发现，近几年对于心理承受力的研究并不多，关于大学生心理承受力的文章有158 条，精确匹配的只有 15 条。

回顾国内以往的关于大学生心理承受力的主要研究文献，结果表明，大学生心理承受力由坚韧性、理性、交往能力、乐观性、宽容性、自制力、恢复力、决断力和超然性9 个因素构成，其实证结构模型包括：意志成分（坚韧性、自制力、恢复力和决断力），认知成分（理性和宽容性），情绪成分（乐观性和超然性）和人际成分（交往能力）（陈建文，陈淑菊，2004）。上述研究对大学生心理承受力的概念、成分进行了一些有益的探讨，对本研究也有一定启发和帮助。但是，其研究也存在几个主要问题，以人格研究的词汇学假设和内隐人格假设这两个理论假设为基础，采用自然语言中的世俗概念而非科学概念，不能保证准确涵盖人格本质；另外，采用自陈量表法对词汇问卷进行调查，容易受个人主观意识的影响，从而对研究结果产生一定的影响。

有研究者采用自陈量表法和因素分析的方法，初步编制一套心理承受力量表，反映了大学生心理承受力的压力应对的不同侧面（郭楠，2006）。但是，因为量表是建立在该研究的理论构想的基础之上的，所以此量表所反映的内容其实也受限于该研究的理论构想而并非大学生心理承受力的全部，这是问卷法的缺陷。另外，大学生心理承受力是一种发展性的心理品质，是一个探索中的概念，所以，心理承受力量表的编制和建立不是一蹴而就的事情，需要研究者不断地收集资料来加以验证、修订和完善，故该量表也需要在以后的研究中进一步完善。

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西方学者对心理承受力的概念界定大多与学习压力相关，强调个性特征在解释压力上的重要性。心理承受力本身还没有一个确切的英文表述方式，研究者所查到的与承受相对应的英文单词多具有忍受、接受等被动含义，与该词相近的一词是弹性，弹性是指处于危险情境中的个体能够克服这些危险，并且避免出现诸如学业失败、行为问题以及复杂躯体症状的能力（Hurd，2004）。近年来的研究显示，弹性是个体在不同生活环境中随着情境、时间、年龄、性别和文化起源而变化的多维度的特性（Connor & Davidson，2003）。有研究者指出一些个体之所以被认为是有弹性的，是因为他们没有屈从于通常被看作危险的因素（Maurice，2002）。本研究中所指的心理承受力的作用和心理弹性有一定相似之处，但是又不完全相同，这里需要注意。

西方学者对心理承受力的研究主要是从不同的学科方向去阐述心理承受力的相关问题。如：（1）生理学方向，主要是创立了一系列应激生理指标，因为是基于大量的动物实验和临床经验，所以具有实证性和可重复性；（2）社会学方向，着重从制度本身探讨应激的社会根源和解决办法；（3）心理学方向，更多地关注人格、期望以及认知评价等因素对个人心理承受力的影响，以及心理变量作用下人们对压力的反应方式。其中以拉扎鲁斯的认知评价理论最为著名，拉扎鲁斯曾认为心理承受力的大小与人的个性有关：深思熟虑、勤奋、信心、经验、乐观、效率和一致性，具有这些个性特质的个体具有极强的心理承受力（赵丽霞，袁琳，2004）。

综上所述，当前国内外关于大学生心理承受力的研究还处于起步阶段，对心理承受力这一概念结构进行科学界定的不多，具体针对大学生心理承受力的研究就更少，多在一些心理健康教育的研究中有所涉及。虽然张林、车文博和黎兵（2005）曾对大学生心理压力应对方式及特点进行研究，但也是从大学生压力应对方式在性别和年级上的特点进行考虑；也有研究者考察了专业差异和来源差异，多是大学生心理承受力在行为层面上的反映，很少有涉及大学生心理承受力的结构的实证性研究。

基于以上文献分析，本研究采用字词联想方法，通过对结果的内容分析和聚类分析来研究大学生群体对心理承受力概念的理解，揭示大学生心理承受力内隐结构特征。所谓内隐观是与外显理论相对的，是指人们在日常生活和工作背景中所形成的、以某种形式保留于个体头脑中的关于某一问题或概念的看法（朱永祥，1991）。虽然这种内隐理论不是由外显行为表达的，也未必“科学”，但它却反映了个体的内部心理活动和某些文化特征，并且能够影响与指导人们的行为，也有助于验证和补充业已建立起来各种理论（黄四林，林崇德，王益文，2005）。

2研究方法

本研究以在校大学生为被试，分两个阶段进行。

21第一阶段：预调查

211被试

随机选取在校大学生81名，年龄为19～24岁，其中男生34人，女生47人，分布如表1。

212材料

制作大小规格为188cm × 154cm的词语卡片81张（约A4纸的一半），用于搜集联想词。每一张卡片附有指导语如下：亲爱的同学，请根据“心理承受力”这个词语进行随意联想，依次写出您认为能揭示“心理承受力”这个概念的内涵的词，至少写出15个，不要重复，希望您能认真、独立地填写，这需要花费您的一点时间，对您的合作表示衷心的感谢！

213程序

发放问卷，要求被试填写以下基本信息：性别、年龄、专业，并以“心理承受力”一词作为刺激，被试的任务是在不限制时间的前提下进行联想并依次写出自己认为能揭示心理承受力这个概念的内涵（内容） 的词语至少15个，记录在发放的纸片上，要求被试按指导语填写，不得重复。

任务完成后回收问卷并对收集来的所有联想词进行内容分析和频数统计，首先采取完全同义者合并的办法减少项目，具体做法是量少者并入量多者，如“对逆境的适应力”并入“适应力”中，但近义者则不予合并，如“坚强”和“坚韧”不能合并；然后通过中文版Microsoft Excel 50软件进行频数统计，最终找出前37个高频词（联想频率在62%以上）以备研究的第二阶段使用。

22第二阶段：项目分类

221被试

随机选取在校大学生50名，年龄为19～24岁，其中男生19人，女生31人。被试分布如表2。

222材料

将所选出的37个高频词语分别做成15cm × 15cm的纸条。每一个纸条左端书写一个词，背面右端为该词的编号（1～37），每37个纸条为一套，共4套用来让被试对收集得到的概念进行分类。

指导语如下：亲爱的同学，现在呈现给您的是37个与心理承受力有关的概念词语。请您根据它们之间的关联进行分类，注意不要根据词的语言或语法特征。即把这些纸条分成尽可能少的若干堆，使每一堆代表一类概念。结果无所谓对错，希望您能如实分类，可以反复调整至您满意的分类出现，所以需要花费您一些时间，对您的合作表示衷心的感谢！

223程序

采取个别施测的方式，以4套纸条为工具，让被试按照指导语对37个概念进行分类。要求被试根据自己对“心理承受力”的理解，把37个词语按其内在关联性进行分类，分成多少类取决于被试自己，分类过程中需要反复调整，直到被试认为满意的分类出现为止。主试在每一个被试完成分类之后，记录分类结果。

23数据处理

所有的被试分类完成之后，研究者对任意两个词被归入同一类之中的次数进行统计，以之作为这两个概念的相似性测度，构建出一个37 × 37的相关矩阵，所得矩阵用SPSS170进行系统聚类分析。

3结果

31各词的联想强度

81名被试共提供联想词811个，其中所选择的37个高频词累计频数为430，占总数的5302%。本研究把联想到某个词语的被试百分比定义为该词的联想强度。对于每一个词，其联想频次（人次）是不同的，越多的人联想到该词，就说明它与心理承受力概念的关系越近（见表3）。

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32系统聚类分析的初步结果

在较低层次上，使用最大距离法，37个高频词被聚类成七个基本簇（见表4） ，此时的并类距离（广义距离，实为相似性系数）为020。

33系统聚类分析的最终结果

在较高的层次上，通过最大距离法，7个基本簇被进一步聚类成4簇（见图1） ，此时的并类距离为011。若按强度从大到小的顺序排列，四个高阶簇依次为：（1）“能动性”簇（4683），是Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ三类合并而成，共计13项； （2）“意志”簇（248），是Ⅴ、Ⅵ两类合并而成，共计14项；（3）“自我适应”簇（1512），是延续下来的基本簇Ⅳ，共计4个项目；（4）“积极性”簇（1235），是延续下来的基本簇Ⅶ，共计5项。参看各高阶簇所占比重示意图（见图2）。

4分析与讨论

41平均联想强度和比重的意义

本研究把簇的强度定义为该簇内项目的平均联想强度，从平均联想强度来看，最强的两类基本簇是“能动性”和“意志”，较弱的基本簇有“自我适应”和“积极性”。如果系统聚类分析采取两类的解，可以从树状图上发现，一类是个体在面对外界所动用的心理强度，一类是自我调节空间，两类所占比重悬殊，前者占82%，后者占28%。这与洪申我（1998）提出的心理承受力的概念内涵较为相似，他认为心理承受力包括心理韧性的强度和心理空间的度量两部分。从本研究中可以看出，心理承受力的心理强度的特征更为明显，表明能够很好地面对和处理外界的刺激对大学生而言有更多的现实意义。

从心理承受力联想词的频率也可以证明这一点，联想频率最高的前五个词依次为坚强（5432%）、适应力（3086%）、压力（2840%）、承受（2346%）、忍耐（2346%），这五个词是个体对于心理承受力较为普遍的联想，这表明，对压力的承受和忍耐、保持坚强，有足够的适应力，是心理承受力结构中最为基本也最重要的部分。而独立（617%）、恢复力（617%）、开朗（617%）、理智（617%）、勇敢（617%）在本研究中所占比重较小，这可能与本研究所选取的被试大多是二十多岁的大学生有关，他们大多经济上还依赖父母，一直在家庭和学校的保护伞下成长，并没有经历太多的人生挫折或者考验，诸多现实问题尚未被重视，所以这五项在本研究中的位置并不突出。另一方面，如果扩大被试的选取面，或许不同年龄、不同职业的人对于心理承受力的认知与体验就会有所不同，已经成家立业的中年人对于现实意义上的心理承受力可能就会与尚未成家的青年人有所不同。

42大学生心理承受力的结构成分

对37个词汇聚类分析的结果表明，大学生心理承受力可以分析成七个基本簇。七个基本簇被进一步聚类成四个高阶簇，按强度从大到小的顺序排列，四个高阶簇依次如下：

能动性簇（4683），由Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ三类合并而成，共计13项。其中“压力、抗打击、耐力、意志”等题项描述了个体面对压力所表现出的耐受性（1753），“承受、忍耐、抗压、调节”等题项更强调个体对外界刺激的一种抵抗力（1654）；“建设力、心理素质、战胜”三项体现了个体内部的心理建设（1276），这个簇的核心内容是个体的主观能动性，这种主观能动性是主体的本质特性，是主体在对象性活动中的特性，具体地说，主体性是主体在对象性活动中本质力量的外化，能动地改造客体、影响客体、控制客体，使客体为主体服务的特性（王玉樑，1995）。所以，心理承受力不仅包括个体自身的心理强度（如耐受性和抵抗力），同时还承担着对内在心理进行建设的部分，故命名为“能动性”簇。

意志力簇（248），由Ⅴ、Ⅵ两类合并而成，共计14项；其中“坚强、坚持、坚韧、强大、顽强、勇敢、独立”等项表现了个体在具体处理事务时的意志品质（1451），“镇定、淡定、沉着、冷静、稳重”等项描述了个体遭遇压力情境时的从容和超脱的精神境界以及超然性（1029）的处事风格，这两类主要体现了个体在压力面前心理空间的准备状态，核心是意志力。意志力是人自觉地确定目的，并为实现目的而自觉地支配、调节行为的心理过程；自我控制是个人对自己心理与行为的主动掌握，它是从人具有自我意识的角度来考察人的意志行动的。所以意志与自我控制从本质上都是指人的心理与行为的调节、控制系统（王曦，李树义，2001）。而本簇的词语反映心理承受力具有这种意志能力，故命名“意志力”簇。

自我适应簇（1512），是延续下来的基本簇Ⅳ，共计4项，包括“适应力、接受力、控制力、恢复力”。适应是指有机体对环境变化所做出的应激反应。它既是一个过程，也是一种状态。主体的发展变化过程就是一个不断适应新环境又能动地改造环境的过程。心理适应是主体对环境变化所做出的一种内心反应，是个体生存与发展的一种必备的能力，其目的就是使主客体之间的不协调状态重新恢复协调，其根本目标是使主体自身的发展能够与环境协调统一（孙煖，2012）。本簇的核心内容是个体积极调控自我以适应社会情境，体现心理承受力包含自我适应的部分，故命名为“自我适应”簇。

积极性簇（1235），是延续下来的基本簇Ⅶ，共计5项，包括“乐观、愉快、希望、积极、开朗”。 所谓心态即心理态度，是由当前事物和过去经验引起个体心理活动在一段时间里出现的相对稳定的持续状态，是个体的心理过程和个性心理在特定时间内的综合表现（张建勇，2006），既有积极心态，也有消极心态。其中，积极心态（Positive Mental Attitude）是一种正向乐观平和进取的心态（邱镛妃，2009）。而本簇描述了个体对待事物的乐观积极的心态，反映出心理承受力的积极性的一面，故命名为“积极性”簇。

概括起来，当压力来临时，大学生不仅需要在面对压力时的积极乐观的精神态度、超脱境界，而且需要在应对压力时既能适应外在情境，又有能自我调节的心理适应和建设能力，更加需要在抵抗和战胜压力时有能动坚强的意志品质。

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另外，从维度比重的结果来看，大学生更多地将“心理承受力”视为一种意志力和能动性，个体可以运用的自身的力量。从维度强度的结果来看，大学生看到“心理承受力”更容易联想到与“耐受性”相关的词汇。它是面对压力所表现出来的抗打击性，有耐力、意志和毅力，这些都充分体现了大学生心理承受力的心理结构。

43与其他心理承受力的结构理论的比较和启发本研究通过对一定数量被试的预调查，经由研究者、心理学专业的老师和同学比较慎重的词汇遴选，选择出37个具有代表性的心理承受力的联想词汇，然后由被试进行进一步的项目归类。不同于以前学者纯学理层次的分析，本研究用实证的方法建构了当代大学生心理承受力的内隐观，即：当代大学生心理承受力的内涵是具体的，其结构大致可以分为耐受性、抵抗力、自我适应、意志品质、心理建设、积极性、超然性七个层次，其中由耐受性、抵抗力、心理建设三者合并而成的能动性簇是当代大学生心理承受力的核心部分。

通过聚类分析和内容分析获得的七个基本维度，向我们展现了当代大学生心理承受力的内隐观的基本结构。显然，“心理承受力”作为个体的心理品质在大学生的心目中并不是孤立存在的，它总是相对于压力情境提出，这和西方学者对心理承受力的研究侧重也较为相似。另外，本研究与陈建文、陈淑菊（2004）的研究相同之处在于都认为当代大学生心目中心理承受力的结构具有层次性，较为不同之处在于“心理建设”这一项表明，大学生心理承受力的内隐结构不仅包括对外界环境的适应、对自我的心理调整，同时也包括在处理过程中对个体心理的建设。这些研究结果代表了当代大学生的一般看法，具有普遍意义。

因为“心理承受力”是一个多层次、多维度的构念，所以可能仅依靠自由联想法得出的心理承受力结构有一定的浅表性，仅以联想词语为单位不能完全反映大学生内心对“心理承受力”的深层理解。在未来的研究中，除去联想词语，还可以搜集信息量更大的资料作为分析单位，也要注重对低频词语部分的分析，在被试的选取上也要更加注意其代表性。只有这样，才能更加全面而深入地了解大学生心理承受力的结构，希望在下一步的研究中收集更多的信息来分析大学生对心理承受力的深层理解并展开一些对比研究。

5结论

本研究采用字词联想和聚类分析，对当代大学生心理承受力的概念进行了初步建构，在较低层次上得出七个基本簇，耐受性（1753）、抵抗性（1654）、自我适应性（1512）、意志品质（1451）、心理建设（1276）、超然性（1235）、积极性（1029）；在较高层次上得到四个高阶簇，“能动性”簇（4683）、“意志力”簇（248）、“自我适应”簇（1512）、“积极性”簇（1235）。这对大学生心理健康教育研究提供了一个崭新的视角，有助于对大学生的心理和行为模式进行深入分析。

参考文献

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郭楠（2006）.大学生压力应对的心理承受力研究.硕士学位论文，华中科技大学.

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黄四林，林崇德，王益文（2005）.教师创造力内隐理论.心理科学，28（5），1243-1245.

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赵丽霞，袁琳（2004）.学习压力的心理承受力研究概述.天津市教科院学报，06，37-40.

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Connor，K. M.， & Davidson，J. R.（2003）. Development of a new resilience scale： The Connor-Davidson Resilience Scale（CD-RISC）. Depress Anxiety ，18 ，76-82.

Hurd，R.C.（2004）. A teenager revisits her fathers death during childhood： A study in resilience and healthy mourning. Adolescence ，39（154），337.

4.中小学观爱国主义影片观后感 篇四

电影讲述的是1919年，第一次世界大战结束，各战胜国和主要的战败国——德国在法国召开有关“如何处置德国”的巴黎和会。中国作为战胜国之一，却受到了不公平的待遇。中国全权代表顾维钧先生据理力争，最后拒绝在和约上签字，中国人民大快人心。

影片中，顾维钧巧言善辩，在来之不易的几次发言中都表现出了中国外交家的实力和魄力。1919年，年仅31岁的顾维钧就代表中国出席巴黎和会，他较老一辈的外交家们，并没有多出鲁莽和冲动，反而多了一丝沉稳和勇气。影片中有一句话令我印象深刻，就是在拒签并走出大会会场，要坐到马车上时，顾维钧的录音里有一句“到我们拒绝在和约上签字的时候，代表团也从未收到北京关于拒绝签字的任何指示”。而在此之前，在接到北京传来的关于要求代表们签字的电报后，陆徽祥总长说过一句“我们是政府的公仆”。这两句话充分说明了，顾维钧先生并不只是把这当作一项任务，任务完成后就可以向政府交差，也不是只会盲从政府的木头人，而是站在四万万中国人民的立场上，争取属于我们的权利，即使是在违背政府命令的前提下。

电影中还有一个角色令人难以忘怀，那就是肖克俭。虽然他是一个虚构出来的人物，但我认为，他并不是无中生有的，在当时那个年代，有许多像他一样的热血青年。电影中当梅把他的那些书带来给他时，他拿起了一本《新青年》，脸上的喜悦让人感受到他是发自内心地爱国。但是，他最后选择了在凡尔赛宫广场自焚，这是非常不理智的。他的出发点是好的，但不应采取这么过激的行为，应该为争取国家的利益做出一些理智的、真正有用的事。

相比之下，顾维钧的沉着和睿智就显得更加难能可贵。

电影最后在屏幕上有一句话，“1919年6月28日，中国人终于第一次向列强说不”。是的，中国人终于说“不”了，中国人终于有勇气说“不”了!这多亏了顾维钧先生使尽浑身解数，为中国争取作为战胜国该得到的权益所做出的一切的努力。以顾维钧为代表的中国代表团在中国历史上写下了光辉的一页。

5.中小学生观心理健康观后感作文 篇五

推荐会由全国电影院线公司和《综艺报》主办。万达、光线传媒、华谊兄弟、乐视影业、英皇等电影巨头均携片赴会，这些大腕级制作公司要在贺岁档做出最后一次发力。

珠江影业传媒股份有限公司董事长赵军在其微博上表示，这次影片推介会是全国电影院线最高级别高峰会议，它将强势影响档期，院线将调集重量资源支持国产贺岁影片。

贺岁档从11月29日开启，贺岁影片档期安排也浮出水面，第一部影片是《扫毒》，备受市场关注的冯小刚执导《私人定制》将于12月19日上映，在其前后上映的影片有《风暴》《四大名捕2》以及《警察故事》《等风来》等。

值得关注的是，多部国产动画电影也安排在了贺岁档期。此举不同以往，但也预示着国产动画电影的竞争实力在提升。据了解，《青蛙王国之我嘞个去》将于12月31日上映，之后是《我是狼》，而《熊出没之夺宝熊兵》和《喜羊羊与灰太狼6》则被安排在1月上映。

贺岁档的情人节小档期将有3部电影吸引年轻观众，《北京爱情故事》《有种你爱我》和《单身男女2》。贺岁档收官影片是202月上映的《前任攻略》，该片由华谊兄弟出品。

中国电影发行放映协会相关负责人表示，以《私人定制》和《警察故事2013》领衔的25部影片加入贺岁战团，票房竞争将异常激烈，但重量级影片明显偏少偏弱、档期分布冷热不均再度引发业界集体焦虑。

据了解，此前《综艺报》曾就贺岁档影片做了一个市场调查，反馈信息显示，贺岁档最受观众期待的影片依次是《警察故事2013》《四大名捕2》和《私人定制》。谁将最终胜出，目前还是一个悬念。

6.中小学生观心理健康观后感作文 篇六

电影院里人山人海，大家你一言，我一语地在议论着即将放映的电影。我和爸爸找到自己的座位上坐好。电影开映了，电影院里顿时鸦雀无声，大家聚精会神地开始看电影。

电影讲述了一个小姑娘在她出生不久后就被她的亲生父母遗弃了。一对贫穷的夫妻半夜听见她的哭声后，找到她并收养了她。他们给她取了个好听的名字——彭彩金。然后千辛万苦的把她养大。在彩金10岁那年，她的爸爸去卖豆腐的时候，不小心跌成了重伤，这使本来就贫困的家庭雪上加霜。从此以后，小彩金既要照顾失去劳动能力的父母，又要做饭、喂猪、砍柴、洗衣服、加上经济上的困难，懂事的彩金瞒着父母，背着书包假装去上学。后来在老师和同学的帮助下，她又继续回到学校重新读书。看到感人之处，我忍不住流下了感动的泪水。

看了这部电影后，我非常感动。这是一个真实的故事，彩金对父母的孝心，还有不怕困难、勇于担当、吃苦耐劳、热爱学习的高尚品质已深深地印在我的脑海。

7.中小学生观心理健康观后感作文 篇七

一到夏季我们家乡的农民都顶着烈日到地里干活，有的挖坑，有的撒化肥，而我没什么可干只好起一些冰糕到地里的旁边的道路上去卖冰糕，给到地里干活的劳动人民解解渴，或者打一些广告宣传劳动人民的辛苦，因为我的家乡有劳动人民的辛苦，所以我爱我的家乡。

到了秋季我们家乡的劳动人民就要到地里干活去割成熟的麦子，看到这些金黄金黄的麦子，当时我就想起劳动人民的辛苦了，冬天我用卖子去换馒头，领着这些沉重的麦子我真不舍得用这些麦子去换馒头，可是，我不得不用这些金黄金黄而又沉重的麦子去换馒头，因为这些又圆又圆而白白的馒头也有劳动人民的汗水和努力，因为我的家乡有劳动人民的汗水，所以我爱我的家乡。

8.中小学生观心理健康观后感作文 篇八

爱国电影观后感作文：观《红领巾》有感

今天是国庆节前一天，我在学校观看了《红领巾》话剧，他深深打动了我。

一个大队委带几个同学去野外，结果有两个同学不爱护红领巾，拿红领巾当泳裤，正当他们觉得“没什么了不起”的时候，竟然发生了地震，掉进时光隧道，遇见了抗日战争时期的儿童团，当经历了几次惊险的事件之后，他们懂得了红领巾的重要意义。

几位小学生的行为，是遗忘了红领巾代表的重要意义，不爱护它们了，看到令人很难过，红领巾是用战士的鲜血染成的，是国旗的一角，我们不尊重红领巾等于不尊重国旗，革命战士们为了中国人民的解放付出了鲜血的代价，没有战士们和儿童团的英勇奋斗，就没有我们今天的幸福生活。它是少先队员的标志，假如连红领巾都戴不好，有什么资格叫“少先队员”呢？

9.中小学生观心理健康观后感作文 篇九

29日晚，学校组织学生党员观看影片《第一书记》，看过之后，给了我极大地震撼和启示。

影片以安徽凤阳小岗村党委书记沈浩同志的先进事迹为题材，再现了沈浩同志的那种兢兢业业，全心全意为人民服务点的共产党员的风范。

作为一个共产党员的本色，当工作条件的极大反差使他无法顾及家庭的时候，他并没有考虑自己的利益，而是毅然前往小岗村，他知道此行责任的重大，他知道，当时“一朝越过温饱线，跨不进富裕门”的小岗村，换了几届领导，村民仍不富裕，发展压力仍然很大，但是，在党和人民最需要的时候，他还是义无反顾的来到小岗村。沈浩在日记里写下了自己的心声：“人的生命是伟大的，但是人的生命也十分脆弱。作为一个人活在世上，官是当不到头的，钱也是难以挣尽的。那么更应该考虑的是怎样活的有价值。就拿自己来到小岗村来说吧，虽然吃苦、受累，但作为丰富人生的一个平台，使自己得到锻炼，这是花钱也难以实现的”。这些豪言壮语表达了一个共产党员的本色。作为一名共产党员，我们应该要像沈浩一样，以党的事业为重，无怨无悔的履行自己的职责;也要像他那样不辞辛苦，埋头苦干，有任劳任怨的勇气和气魄。只有不怕艰苦，任劳任怨，把自己的知识和智慧真正用到所在的工作岗位上，才会不断地积累，才能真正找到一个共产党人的归属感，才能担当起建设社会主义的重任。

其实，沈浩同志是用行动诠释：群众在干部心里的分量有多重，干部在群众的心里的分量就有多重。

在这个深刻嬗变的时代，共产党人的本色是永远不能变的，我们要学习他这种做好一个党员，一个党的干部的踏实与负责的精神，时代需要这种精神，这种奉献，这种坚守，中国的现代化建设需要基层干部的这种无私奉献的精神。

学习沈浩，以平凡书写一个党员的伟大!

学习沈浩，以生命诠释做人的精彩!

观《第一书记》电影观后感作文800字2

今天，吴老师给我们看了山西卫视的《第一书记》里的几个贫困孩子的故事，给我们大家留下了深刻的印象。

第一个是潘绍强，他是一名初一的学生，家里有患有疯病的爸爸，还有患有疾病的奶奶，一家四口，这个家只有他和妈妈一起支撑着这个家，妈妈是这个家的唯一栋梁。他们是靠卖炭，自己烧，自己砍。有时邵强他不在家，到县城去上学，都是潘妈妈一个人做的。真是一位懂事的孩子!看完之后，有些同学都纷纷留下了眼泪。

第二个故事是关于高二女孩欧子研姐姐的，这个故事是我最感动也是印象最深的。欧姐姐她学习很好，是同学们的好榜样，也是老师眼中的好学生。她也是一位贫困的孩子，她妈妈患有疾病，奶奶也快80多岁了，家中还有一位4岁的弟弟，爸爸常年在外地打工，是弄电线的，眼睛因为常年看到激光，眼睛不好。这位欧姐姐，她想考上北大，她的爸爸就是为了能让她考上她梦寐以求的大学，坚持去外地打工，不让欧姐姐知道，同时也很少回来。在记者录节目的那一天，也是欧姐姐奶奶的生日，欧姐姐早早地准备好了饭菜，这一天，远道而来的爸爸也来为奶奶庆祝。爸爸过几天也就要去外地继续打工了，可欧姐姐不肯让她的爸爸再继续出去打工，她跟她爸爸说，她不去上学了。这样她的爸爸就没有必要再去打工供她读书，欧姐姐只希望他的爸爸能陪着她身边，看着看着，我的泪水就情不自禁地流了下来，想到自己：爸爸平时也出去工作，早上也早早地出去，没看到几眼，晚上有时也很晚回来，晚上看到爸爸也才不到几个小时，可有时候我却不听话，和爸爸顶嘴吵架，惹爸爸生气。看完这位欧姐姐的故事，觉得很愧疚，所以以后要向欧姐姐学习。我觉得这位欧姐姐是一位好姐姐也是一位好学生，她在家照顾弟弟，帮忙家里的家务，而且还要学习，家里家穷可她还把贫困基金让给其他的同学，这真是一位值得我们学习的姐姐。

第三个故事是：一位孤儿杨六斤的故事，他更是一名贫困儿童。在他6岁时，爸爸生病去世，妈妈则带着幼小的弟弟改嫁，奶奶也抚养不起他，于是把他送到堂兄家，可堂兄也要外去工作，于是只剩下一个他留在家里面。他从6岁起，就学会自生自立，自己煮饭，自己写作业，自己睡觉等等等等，年满11岁的他，每天吃的只是一碗饭，辣椒，然后趁放牛时，在草地上摘点野菜，用来拌辣椒酱吃，那么简朴的一餐啊!晚餐，就到小河里抓点小鱼，炒来吃。真是可伶的一位孩子。那些油、米都还是需要其他邻居的提供，他也是一个很勤快的小男孩，他很懂事，有时候会去帮邻居喂猪、放牛等等。邻居们也对他很好，给予他温暖。他在他自己生活的同时也很想念他的母亲，于是在节目组的帮助下，经过一上午的时间，终于找到了母亲的下落，他们团聚了!时间总是过得那么快，到了晚上，母亲和六斤又要分别了，太多太多的想念，太多太多的爱在这一刻凝聚在了一起……

同学们，好好珍惜吧!好好珍惜现在美好的生活和幸福的时光吧!用自己的努力来报答你们的父母和老师吧!加油~你们是最棒的!

观《第一书记》电影观后感作文800字3

观看了一场十分感人的电影《第一书记》。小岗村第一书记沈浩同志为广大党员干部树立了光辉的榜样，沈浩的品质，反映了改革开放30年，我国新一代基层党员干部的精神风貌，揭示了一个全新的价值观。我们党从诞生到现在涌现出了无数英雄和模范，都刻有时代的烙印，然而从沈浩身上，我们看到的是新时期共产党员的价值观，也为我们年轻人开设了一堂对人生价值更为深刻的思考命题。

当片头的音乐响起，凤阳县古城墙的写意镜头中出现的“万世根本”四个字格外引人注目。电影以沈浩的猝然长逝开头，以女儿的一段深情而坚强的告白结尾，近两个小时的时间里，故事情节紧凑、生动感人;没有口号、没有标语，没有说教，人情味十足，引人深思。影片真实、客观地记录了沈浩同志在小岗村近6年的工作、生活经历，故事本身并没有什么跌宕起伏的情节，但平淡中给人一种震撼，这种震撼的感觉来自沈浩同志一言一行中透出的责任感--一个共产党员强烈的责任感和事业心。

沈浩是安徽省财政厅的普通干部，，他积极响应安徽省委号召，作为全省第二批选派到农村任职干部来到凤阳县小岗村，任小溪河镇党委副书记，小岗村党委第一书记，在小岗村一干就是6年。按照现代人的标准，他有车有房，有一个好的工作，生活安定、舒适，本可以随波逐流，按部就班地享受他的小康生活，但沈浩同志义无返顾地选择了小岗，这种选择意味着压力，承担着责任。他把下乡挂职锻炼，看成是人生“干点事业”的一个机会，他把小岗村作为一个新的创业舞台，要全力打造“小岗村这张名片”，既实现自身的价值，也同时创造社会的价值。我想一个人干点事业不难，难在选择。既然选择了，就要把这个事业干好，这需要有强烈的事业心和责任感，并付出全部的心血。这使想起了时下很多年轻人，他们吃不了苦，受不了罪，空有一身报复，却不愿付之行动，有时他们甚至很迷茫，找不到自己的人生目标和方向。看完电影《第一书记》后，我被沈浩的精神感动和敬佩，他在小岗村工作的点点滴滴，着重挖掘了他内心最真实的想法，重现了他感人的生活细节。没有脸谱化的“高大全”形象，却用最朴实但不平凡的行动，释义了什么叫人生的价值。

沈浩是一个有理想有抱负的共产党员。在小岗村工作的6年里，他失去的是家庭的温馨、对孩子学业的帮助、对老母亲的尽孝，而他得到的是小岗村翻天覆地的变化和小岗人的信赖。从某种意义上，对于那些有理想有抱负，但一生却默默奉献在平凡岗位上的人来讲，沈浩是幸运的。当别人把到农村挂职锻炼当作镀金的跳板时，正是他勇于超越传统价值观，把小岗村做为自己人生的平台，用新的价值观实现了对理想的追求。可以说是沈浩改造了小岗村，也是小岗村造就了沈浩。

沈浩对人生价值的追求，对于每一名党员如何树立正确的时代价值观是值得去思考和学习的。片尾沈浩书记的女儿在演奏钢琴前说了一段话深深感动了我，其中一句“大家在，我也在”透露出女孩坚强勇敢的性格，延续了沈浩书记的伟大精神，使我备受鼓舞。我们学习沈浩同志，就要像他一样，不计名利，不谋私利，扎实地做好每一件事，对得起自己，对得起人民百姓，更不辜负组织的期望，尤其要在创优争先活动中，把学习沈浩的精神，转变成做好本职工作，以人为本，全心全意地为人民服务，实现自我人生价值的动力和方向。

观《第一书记》电影观后感作文800字4

今天，吴老师给我们看了山西卫视的《第一书记》里的几个贫困孩子的故事，给我们大家留下了深刻的印象。

第一个是潘绍强，他是一名初一的学生，家里有患有疯病的爸爸，还有患有疾病的奶奶，一家四口，这个家只有他和妈妈一起支撑着这个家，妈妈是这个家的唯一栋梁。他们是靠卖炭，自己烧，自己砍。有时邵强他不在家，到县城去上学，都是潘妈妈一个人做的。真是一位懂事的孩子!看完之后，有些同学都纷纷留下了眼泪。

第二个故事是关于高二女孩欧子研姐姐的，这个故事是我最感动也是印象最深的。欧姐姐她学习很好，是同学们的好榜样，也是老师眼中的好学生。她也是一位贫困的孩子，她妈妈患有疾病，奶奶也快80多岁了，家中还有一位4岁的弟弟，爸爸常年在外地打工，是弄电线的，眼睛因为常年看到激光，眼睛不好。这位欧姐姐，她想考上北大，她的爸爸就是为了能让她考上她梦寐以求的大学，坚持去外地打工，不让欧姐姐知道，同时也很少回来。在记者录节目的那一天，也是欧姐姐奶奶的生日，欧姐姐早早地准备好了饭菜，这一天，远道而来的爸爸也来为奶奶庆祝。爸爸过几天也就要去外地继续打工了，可欧姐姐不肯让她的爸爸再继续出去打工，她跟她爸爸说，她不去上学了。这样她的爸爸就没有必要再去打工供她读书，欧姐姐只希望他的爸爸能陪着她身边，看着看着，我的泪水就情不自禁地流了下来，想到自己：爸爸平时也出去工作，早上也早早地出去，没看到几眼，晚上有时也很晚回来，晚上看到爸爸也才不到几个小时，可有时候我却不听话，和爸爸顶嘴吵架，惹爸爸生气。看完这位欧姐姐的故事，觉得很愧疚，所以以后要向欧姐姐学习。我觉得这位欧姐姐是一位好姐姐也是一位好学生，她在家照顾弟弟，帮忙家里的家务，而且还要学习，家里家穷可她还把贫困基金让给其他的同学，这真是一位值得我们学习的姐姐。

第三个故事是：一位孤儿杨六斤的故事，他更是一名贫困儿童。在他6岁时，爸爸生病去世，妈妈则带着幼小的弟弟改嫁，奶奶也抚养不起他，于是把他送到堂兄家，可堂兄也要外去工作，于是只剩下一个他留在家里面。他从6岁起，就学会自生自立，自己煮饭，自己写作业，自己睡觉等等等等，年满11岁的他，每天吃的只是一碗饭，辣椒，然后趁放牛时，在草地上摘点野菜，用来拌辣椒酱吃，那么简朴的一餐啊!晚餐，就到小河里抓点小鱼，炒来吃。真是可伶的一位孩子。那些油、米都还是需要其他邻居的提供，他也是一个很勤快的小男孩，他很懂事，有时候会去帮邻居喂猪、放牛等等。邻居们也对他很好，给予他温暖。他在他自己生活的同时也很想念他的母亲，于是在节目组的帮助下，经过一上午的时间，终于找到了母亲的下落，他们团聚了!时间总是过得那么快，到了晚上，母亲和六斤又要分别了，太多太多的想念，太多太多的爱在这一刻凝聚在了一起……

同学们，好好珍惜吧!好好珍惜现在美好的生活和幸福的时光吧!用自己的努力来报答你们的父母和老师吧!加油~你们是最棒的!

观《第一书记》电影观后感作文800字5

观看了电影《第一书记》，使我深受感动。这部电影根据原安徽省凤阳县小岗村党委书记沈浩的真实事迹改编而成。在影片讲述了原本在省财政厅工作的沈浩，干了多年公务员后，毅然放下优越的工作环境，抛下优越的生活条件到凤阳县小岗村进行挂职工作，并且在小岗村一干就是六年，他为小岗村铺路、修桥，帮助贫困户，招商引资进行经济改革，让几十年来驻足不前的小岗村大踏步的前进，赶上了中国经济的潮头，但当小岗村正在重现昔日辉煌时，自己却因积劳成疾，牺牲在工作岗位上的感人故事。作为小岗村党支部书记，沈浩带领干部群众的6年探索与实践，推动小岗人走上了脱贫致富的道路，赢得了群众真诚的支持和拥护，被誉为小岗村的“顶梁柱”、小岗人的“主心骨”。他以忠诚和大爱，以创新和奋斗，以青春和生命，抒写了当代中国农村优秀基层干部的先进事迹和崇高精神，诠释了优秀共产党人的政治品格，树立了新时期基层干部的良好形象。

作为学校教育工作者，我们应该向沈浩同志学习什么?

一是要用心做事。沈浩书记对自己人生选择的崇高责任感和专注于目标心无旁骛的定力，使他能够用心地去践行自己的承诺。身为教师我们应该时刻把学生的冷暖挂在心上。关心学生健康成长，全面提高学生的素质应该是我们的追求。

二是要敢为人先精神，与时俱进、开拓创新，永不停滞、永不僵化，敢闯敢试、勇于担当。要坚定不移地解放思想，积极研究新情况，敢于解决新问题，努力在解放思想中把握发展规律、创新发展理念，在更新观念中理清发展思路、激活发展动力。目前，高中教育正在进行新一轮课程改革，我们教师应该像沈浩书记那样，在教育教学中积极参加改革创新。更新教育教学理念，改革教学方法、教学手段、教学模式，打造高效课堂。开拓眼界，创新发展思路，促进学校发作。

三是要学习他勤奋敬业，鞠躬尽瘁的境界。在小岗村6个年头，沈浩同志夜以继日，没有节假日，没有星期天，每一年春节都忙到大年三十才回家，过完年又急急忙忙的赶回小岗村。繁忙的工作中使他“过家门而不入”习以为常。在他的家人眼中，他是一位舍小家顾大家的人。在他生命的最后几天，他的日程表上还排满了各项工作。沈浩同志为了工作，一直不辞劳苦，即使身患疾病仍在坚持，这种精神让我们非常钦佩。我们要以沈浩书记榜样，爱岗敬业。要在教育教学中，多投入精力，要在钻研文本，分析学情，认真备课上下功夫。

沈浩同志没有惊天动地的壮举，没有惊人的豪言壮语。他的工作是平凡的，但他能把平凡的事扎扎实实的做好，就是不平凡。因此，他是可亲可敬的，是我们学习的好榜样。

10.中小学生观心理健康观后感作文 篇十

很难想象，像陈州这样的残疾人，会想到去登山，就是靠着一股不服输的劲儿，第一次登山就成功的登山了泰山，之后又成功的登上了衡山、恒山、嵩山和以险为主的华山，成功攀登五岳，有人问他：“为什么想到去登山呢?”他却说：“不想证明自己是多么厉害，而想让别人知道，正常人能做的，我们也能做到!”

哲人说，苦难是最好的大学，拥有阳光心态的人，在这所大学里学到的是改变人生的至理箴言。

陈州拥有阳光心态，把自己比作一座山，不仅征服了大山，更征服了自己。

11.中小学生观心理健康观后感作文 篇十一

结束了一学期的忙绿，放假的心情也都是欢喜雀跃，好好休息，安安心心追个剧。因五年级下册的一组名著单元，我选择了颜值演技都在线的《新三国》。看完后，想起了这首词“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄;是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红”,那硝烟弥漫、战火纷纷的乱世年代，那天下分合、群雄争霸的三国时期，那谋臣如云、猛将如雨的战国年代，在脑中慢慢铺开画卷。

在三国的乱世风云里，群星璀璨，人物众多：有奸诈狡猾的曹操、竭智尽忠的诸葛亮、雄才大略的孙权、义薄云天的关羽等。在这漫天耀眼的星光中，陈宫给我留下了深刻印象。他的一生都在寻找一个真正的忠义之主，以发挥自己的才智，实现其济世报国的理想，却终究没有得到这样的机会，最后死于曹操之手，亡于白门楼，“可敬”但又“可叹”。

敬他身为县令明明可以押送曹操进京邀功请赏的他却感于忠义放了曹操，甘愿抛弃唾手可得的荣华富贵.抛家弃官追随曹操一同出逃;敬他看到曹操杀死吕伯奢一家，道出那句“宁教我负天下人，休教天下人负我”人生口号时毅然离去的气节;敬他的足智多谋、雄才大略，使曹操几次三番狼狈而逃;敬他宁死不屈的文人气节和从容赴死的凛然风度，用生命奏起一曲带血的赞歌。

陈宫的抱负、才智、气节令人敬仰，但他的际遇却令人慨叹。叹他的满腹经纶，满腹谋略在事吕布时却不为所用，何其苦闷;叹他明知吕布不是英主，却不忍离去时的文人情怀，何其悲哀;叹他的生不逢时，未遇明主而事之，壮志难酬，只得引颈赴死，何其不幸!

陈宫的一生短暂，就像流星在深沉的苍穹中倏然划过，又骤然陨落。若他也能做到“贤臣择主而事，良禽择木而栖”，是否就不会如此的让人叹息扼腕呢?但若真“择主而事”，结局又会怎样呢?也许，只能感慨一句“时也，命也!”

叶璐璐

7月6日