跑的经验分享范文

跑的经验分享范文（通用6篇）

1.跑的经验分享范文 篇一

北大药学考研经验分享

考试科目

763药学综合（150分）：有机化学和无机化学各50分，物理化学和分析化学各25分 970有机化学（150分）

北医的大部分专业都是考这几门，只有药理和专硕不同

教材

有机化学：《基础有机化学》（上下册）（邢其毅）及其配套的课后题答案（裴伟伟主编）无机化学：《化学原理和无机化学》（王夔，北京大学医学出版社）

物理化学、分析化学：人卫版教材

习题书

有机化学：《有机化学例题与习题解题及水平测试》冯俊才、裴伟伟主编 ；南药芦金荣编的《有机化学复习指南与习题精选》 ；

物理化学：本北医刘艳《物理化学应试指南》

各门考题特点及复习方法

政治——

政治可以等新大纲出来以后再开始复习。我报了石磊老师的辅导班，强烈推荐这位老师。我用的书有：肖秀荣1000题+肖秀荣的真题+辅导班的一些资料，另外最后两周的押题资料最好都买来看一看。必买的是肖四！！每年都命中率极高。启航20天20题也可以拿来看看。

英语——

暑假之前要突破考研单词、长难句，有时间可以研究一下05年之前的真题。词汇是基础和前提，必须首先突破。特别推荐文都的何凯文老师！！讲的特别好！绝对是经验之谈！

真题推荐考研真相（讲解非常好），模拟题用的何凯文的。最重要的是要好好研究真题，至少5遍以上。研究真题最好在暑假。“研究”绝不是单纯一遍遍的做，关键是研究题目，去看对应的选项，看老师是怎样设计陷阱的。

专业课——

有机化学：

有机在763药综中占50分，970有机150分，所以有机非常重要！我做了几本习题：一本是《有机化学例题与习题题解及水平测试》冯俊才，裴伟伟主编。这本书很好，我做了两遍。等你对课本有相当把握之后好好的去做，会有很大提高。另一本是南药芦金荣编的《有机化学复习指南与习题精选》，这本书精华很多，我做了两遍！是在我已经感觉将整本书掌握了之后做的。还有那本配套邢其毅主编的有机化学的课后题也很重要！！我做了3遍！最后几章也要看，因为今年综合中的有机大部分都是后几章的题目。

无机化学：

无机在763药学综合中占50分，包括30分的填空和20分的简答。没必要去做题，就是一遍遍看书，看得要非常熟练！！我觉得内容基本都得去掌握，而且知识也不多，很容易把握！无机的重题率很高，有很多都是往年真题里的，所以真题非常有必要拿来练习！

物理化学：

物化一般就考20分的填空和一道5分的简答。填空中会涉及计算，掌握最基本的就行了。物化基本每章都会出题，所以还是尽量把课本看全了。物化一定要把握好基础原理，基础知识，基础是关键！关于习题，我做了《物理化学应试指南》。

分析化学：

北大的分析题今年的出题形式完全变化，有填空、不定项选择和问答，分析里关于计算什么的都不用掌握！就是要一遍一遍的看书本！考的都是小知识点，所以基础非常重要！！总之，只要你真的努力不放弃，你的刻苦一定能反映在北大的试卷上！

2.跑的经验分享范文 篇二

择校篇

1.南师大心理学比较成熟

南京师范大学心理学院开始筹建于2011年10月，正式成立于2012年9月28日。现设有1个系、3个研究所和1个实验中心：心理学系、基础心理学研究所、发展与教育心理学研究所、应用心理学研究所和心理学实验中心。师资队伍强大，在读本科生和研究生530人。

学院现在拥有江苏省一级重点学科心理学、心理学博士后流动站、心理学一级学科博士学位授权点、心理学一级学科硕士学位授权点；建有江苏省心理学实验教学示范中心；应用心理学本科专业是江苏省重点专业、特色专业。此外南师还是211院校。

2.南师退出统考后难度降低

14年是南师退出统考第一年，基于我考研的经验，南师退出统考后的难度降低了，也就是说考上的几率提高了。

①竞争压力大大减小传统的看法认为，统考命题思路更容易把握，而自主命题容易出偏。基于这种想法，更多同学选择统考，无形中加大统考的竞争压力。南师每年学硕的招生人数变化不大，14年拟招生50人。事实上也是的，14年人数大大减少，分数线也降低了，明显竞争压力减小。

②初试可以甩掉发展与教育心理学统考复习虽有大纲，但是要面面俱到，几乎囊括所有。而南师的初试只需要考五门，普通心理学、西方心理学史、统计、测量和实验。因为发展与教育心理学的内容又多又散，复习起来很繁琐。所以南师初试复习起来时间充足的。

③命题中规中矩从南师2007年统考之前和14年的命题来看，南师的命题还是有规律可循的，基本不会出现偏题和无从下手的题目。例如14年考了如何减小误差？难度和区分度的关系？简述开窗实验？这些都是平时复习的重点。

3.自己对南师大的向往。

本科时候，经常有南师的硕导，博导来我的学校做讲座，如江苏省心理学会会长傅宏教授、谭顶良、邓铸、郭本禹等心理学界名人，当时就很羡慕南师大强大的师资队伍。

书目篇

669心理学基础:

《普通心理学》(修订版)，彭聃龄主编，北京师范大学出版社，2008年；《西方心理学史》(第二版)，郭本禹主编，人民卫生出版社，2013年。

893心理学研究方法:

科目权重：实验心理学（40％）；心理测量学（30％）；心理统计学（30％）。

参考书目：《实验心理学》，郭秀艳主编，人民教育出版社，2009年；《实验心理学导论》，邓铸等编著，中国轻工业出版社，2012年；《心理与教育测量》，郑日昌主编，人民教育出

版社，2011年；《心理与教育测量》(第3版)，戴海琦主编，暨南大学出版社，2011年；《教育与心理统计学》（第三版），张敏强主编，人民教育出版社，2011年；《心理统计学与SPSS应用》，邓铸等编著，华东师范大学出版社，2009年。

分数线篇

2014国家线315

077101基础心理学332；077102发展与教育心理学347；077103应用心理学350 2013国家线310

040201基础心理学353；040202发展与教育心理学354；040203应用心理学352 2012国家线300

040201基础心理学344；040202发展与教育心理学363；040203应用心理学348 2011国家线310

040201基础心理学321；040202发展与教育心理学333；040203应用心理学333 2010国家线310

040201基础心理学320；040202发展与教育心理学325；040203应用心理学336 2009国家线300

040201基础心理学349；040202发展与教育心理学351；040203应用心理学350 2008国家线310

040201基础心理学317；040202发展与教育心理学340；040203应用心理学326

专业纠结篇

我的专业课复习可谓是一波三折，第一年自主没有人给我经验，我很措手不及，不过幸好我及时调整复习策略。

辗转纠结阶段，在招生简章出来前，我一直按照统考来复习。暑假之前，大概就在这个时候，我买了统考大纲和真题。我觉得发展与教育是最繁琐的，而且本科上课也没听，心理打算最先搞定这两门，于是一直到暑假开始，我花了20多天时间整理出发展的笔记。暑假开始了，大家都进入复习状态，我当时心里就开始着急了，于是我又改变计划，我把教育放到最后。暑假期间（7、8月），我打印了统考10年真题分类，我想找出规律。一整个暑假，我把统考10年真题在书上都做了标记，并且标注是选择题还是大题。在这个过程中，我也顺着把知识点过了一遍。暑假结束后，也就是9月份，本来计划进行第二轮复习，也买了郭秀艳的实验心理学书，但9月份的那天，我得到一个令我晴天霹雳的消息—南师退出统考，改为自主。我当时骑虎难下，复习一下子中断了，我在纠结到底要不要坚持，我去找了我的专业老师，老师当时也是考虑第一年不好把握命题思路，让我考虑浙师和杭师。我的心都碎了，前期那么多的准备，感觉都是无用功，但是又放不下自己心仪的南师。大概纠结了一个多星期，我觉得自己不该这样，我站在考研教室的窗口，望着外面，问一起备战的小伙伴该怎么办，其实我知道自己对南师的渴望，只是怕执着后结果不好。但是，我又在想所有人面临的情况是一样的，我为什么不行？就在那刻我笃定自己报考南师，不再动摇。接下来，我就迅速购买了南师的参考教材，有两本是借的图书馆的。

复习方法篇

专业课篇

南师大初试专业是两张卷子，各150分。专业课一：理论基础（普心和西方心理学史），二专业课二：研究方法（统计测量实验）。我分别考了124和117。

西方心理学史，内容很多很棘手。书一到手，我放下先前的所有计划，花了近7天时间不分重点地过一遍，第一遍的关键在于熟悉了心理学史的框架脉络。第二遍的时候，我把南师和几个曾经考过心理学史学校的所有真题标到书上，这个过程花了好长时间。心想当时自己情商更高点，找到一些备考资源帮助我，我肯定不需要花这么多时间自己整理。等到我第四遍看的时候，我能抓住重点，并每看一个知识点就会考虑会出题目吗？什么题目？怎么答？没看一遍的速度越来越快，但这个过程真的非常非常痛苦。等到11月的时候，我每天早上花近两小时的时间去仔细理解章节，基本上半个月时间又是一遍。等到12月的时候，我就大概一周翻一遍书，主要是看书上标记的真题以及自己认为可能出的题目。如果有机会，你可以利用我备考一年所积累下来的普通心理学和实验心理学我觉得普心和实验应该结合看，一个理论，一个实证方法。看普心的时候首先要清楚框架，有几个方面。复习的时候要在理解的基础形成学科的脉络框架。比如情绪包括情绪的概念，情感区别，情绪理论等。情绪理论比较多，自己利用适合自己的记忆策略，我常用的是编口诀，把所有理论串在一起，我觉得我编的口诀能帮我在脑海里形成一套非常有效的记忆提取系统，如果有兴趣，我也可以教你怎么短时间没记住那好几百字的简答论述题。为了便于理解，每个理论实际都对应着一个实验。这时候就需要理解实验的过程，实验设计。南师14年考了一题实验设计，需要写出完整的实验设计，包括自变量，额外变量，实验假设，被试，过程，统计方法，可能结果。

统计和测量很多同学都害怕统计，主观上觉得很难，但其实考试的时候涉及的还是一些理论性的东西。一些计算公式不需要究得太深，南师14年考了一题独立样本t检验计算题，还给了公式。是不是瞬间明朗啦。我复习的时候觉得一元线性回归，事后检验，因素分析很是头疼，因为不知道会不会考。确实也有难度，结果试卷发下来的时候，我瞬间觉得基础是王道，不要砖牛角尖。如a+b≠1为什么？这类型题目都是基础，在复习的时候要结合历年的真题进行总结，当然这也会花很长的时间，不过坚信一切辛苦都是值得的。

英语篇

学硕考英语一。我考了67分。小作文10分，大作文20分，完形填空10分，阅读理解40分，新题型10分，翻译10分。我在复习前期特别重视考研英语词汇，我觉得单词是根本。一直到暑假结束，我花了大量时间背单词，因为只有前期才有时间。只要是考研词汇就行，至于是哪个机构，哪个编者无关紧要。也可以到网上找一些什么考研核心词汇，新增词汇。9-11月的时间我主要就是研究历年的英语真题。做真题的时候做知识一小部分，关键是研究命题技巧，答案特点，有什么答题的窍门。如阅读理解选项一般有偷换概念，以偏概全和无中生有等。这些要自己去琢磨。英语真题是复习最佳资料，至少三遍，当然不是单单为了选择对的答案，而是去研究命题思路。此外要把真题中的生词摘下来，进行再认。另外，我针对不同部分买了新东方的专项讲解，尤其是翻译和作文。千万不要忽视作文，前期的练习总结模板是很有用的。12月主要就是自己进行模拟训练和作文模板。

政治篇

政治我从9月中旬开始的，考了74分。我在政治上花了不少钱。因为学长跟我说他当时买了市面上几乎所有资料。于是，我也想效仿。后来发现我错了，资料多到根本没时间都看，而且有得资料根本没必要。其实政治的根本在政治大纲，其他的肖秀荣的一系列是很好的。尤其是八套题和四套题，还有任汝芬，张俊芳有时间可以看看。总之要有选择性。最后15天要疯狂背诵。总之为了考试的时候有话可说，当然是政治术语啦。

一切的曲折现在想来都是值得的，感谢当时自己的勇敢与执着，你们也可以哒，学姐在南师等你们。

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3.跑的经验分享范文 篇三

一、建造师考试是文科考试。文科考试的特征是什么？相信大家都清楚，以背为主。所以即使是项目管理和工程经济，对计算的要求也是很浅。100道题目，大多数都是考你书上某一句要紧的话背到了没有，看懂了没有？背书谁都会，因此，千万不要慌，不要在特别难的东西上纠缠。比如网络计划，怎么都听不懂怎么办，别急，先去查查往年卷子看看每年考几分。要是不超过10分，15分，你就拉倒不学又怎么样？与其花半个月还搞不懂，还不如把这半个月花在其他知识点上，确保有把握的地方多得点分。

二、每道题一定都是在考书上某个角落里的某句话。一般来说，只要是一线的老师，对真题有过研究的老师，让你划的重点肯定是八九不离十。但题目很活，书上的一句话，通常会换一个出人意料的角度来出。例如：“监理公司不得与被监理项目的施工单位和供应单位有利害关系或隶属关系”。人人都去背“利害关系或隶属关系”，他偏偏考你“施工单位”和“供应单位”，再难一点，问你：哪个单位不能与本项目的施工单位和供应单位有利害关系或隶属关系。看过历年真题后，相信大家都会发现这种性质的题目到处都是。明明这句话背到了，甚至老师都提醒过是年年都要考的点，仍然会丢分，实在可惜。

三、时间不够的话，如何最省事的通过考试？做好三件事，希望大家看在我20年的考试经验份上，而且从小到大一般都是第一名，务必认真考虑我的建议：

经验分享：给大家分享点个人的秘密经验，让大家考得更轻松。用最合适你的方法去学习，其实考过二级很简单，一级的话稍微花点心思，也就过了。对我们做工程的人来说，实战经验那是不用说的，都很丰富，但是对于考试，复习时间总是很紧，天天在工地上忙，更本就没有时间看书，虽然那大本大本的书毫不心疼的买了，但是有什么用，都忙不过来看，晚上8、9点才下班回到家谁还有力气去看书啊。我前年第一次考试的时候就是这样到考试的时候还是什么都没准备，那几大本指导书也就翻了个开头，结果不用说大家也是知道的。我们建筑这个行业，大家都知道考证对于我们的重要性，去年，我再次报了名，刚开始的时候计划看书的时间总是被别的事占去了，更本就没有时间看书，可是我心里明白一定要抓紧时间复习了，不然我还是过不了，眼看考试临近，各种纠结，后来有一次在工地上有个前辈说他前年就考过了，当听到这句话的时候我那个兴奋劲啊就像打了鸡血，当即以师傅尊称，向他取经，他告诉我他不是靠着花大量时间啃书本过的，而是用的一套一级建造师复习系统，他说只要用软件复习，基本上不需要看书，把软件安装到笔记本上，每天来工地不忙的时候就打开笔记本做几套题，再看看解析和大纲，在工地上其实闲杂的空闲时间还是不少，足够复习的了，而且做题库很快，又不浪费时间。后来我也买了一套系统，复习果然轻松了很多，系统功能挺多的，大纲解

读、测试题解析、考点分析、错题收集等：，关键是里面题库都是真题，非常新的，命中率极高，努力复习了2个月，终于考了个很理想的分数。从我自己的复习经验上来说，我用的是学习软件，不是一般的真题，那系统里面的真题确实有些厉害，考到了很多，我认为从电脑上面做题真的是把学习的效率提高了很多。系统复习的另一个好处是效率很高，可以监控自己的复习进度，再者这款软件集成最新题库、大纲资料、模拟、分析、动态等等各种超强的功能，性价比超高，是我最想给同仁们推荐的。那个软件的地址我找了半天终于找到了，软件我是在爱贝街学习商城购买的，这里一直是打8.8折。想用的朋友可以到这里下载，我做了超链接，按住键盘左下角Ctrl键，然后鼠标左键点击本行文字即可连接。既然给大家推荐好东西，我觉得那就要把好的东西都分享给大家，这是给我非常大帮助的学习技巧软件“精英特快速阅读训练软件”，建议有条件的哥儿们购买这个软件训练速读，大概30个小时就能练出比较厉害的快速阅读的能力。没时间看书那就完全不是问题了。也给大家做了个超链接，按住键盘左下角Ctrl键，然后鼠标左键点击本行文字即可连接

1）第一轮复习，跟大家随大流去听课，课后第一时间尽快完成复习，做点题调剂调剂，保证老师讲的都消化了；真能做到这一点，就足以令你超过大多数人，因为他们都是不复习的；（不怕打击信心的话，马上就开始做真题，而不要把时间浪费在所谓模拟题和密押题上更好）

2）第二轮复习工作非常简单，但比听课还重要。一门课听完后，立即开始做一到两遍历年真题，不要求闭卷，开卷做就很好。但是务必要强迫自己把每一道题考的是哪一页里的哪一句话搞清楚，在这句话边上做记号，例如：一级06单37，二级05多65.这个工作务必做好。我这些年偶尔混混的执业资格考试之所以花两三天看一两遍书就能过，全靠这个秘密武器。大家要明白，我说的执业资格考试可不是考法律。是跟大家一样，考的我自己也不懂的那些东西。我比大家强的地方，是自己命题经验丰富，对能用来出题的考点非常敏感，随便看到一句话我自己编给自己做的题目不见得比真题差。

3）第二项工作做的越早，你走的弯路就越短，否则时间全消耗在瞎猫抓死老鼠上。大家学习的目的就是为了应付考试，所以在第一时间围绕着考题来复习，比什么都重要。这是完全自主的学习，有没有老师，老师好不好，已经不重要。比如实务，三年下来已经有六套卷子了，30道案例题看下来，你还不知道考试重点在哪里吗？做完真题，你对题型就熟悉了，再看模拟题，你就会发现99%的题目根本不值得去做。因为命题水平的差距摆在那里。（好多辅导书，我是看见就想吐的）。再去听老师讲课，也许会发现他抓重点不见得比你准，呵呵。这时一般的老师已经没资格教你了。

4）考前个把月，精力集中没干扰的话只需要一周多点时间。第三轮复习开始，这时候你会对我让你做的第二步工作感激涕零，因为背书太省事了，重点全标在书上，一目了然：每一章，每年考几分；

这几分都出在哪一节，而其他几节从来都不考；重点章节里，有哪句话是每年都考，哪几句话跳着考，命题的趋势是什么。80%的题目一定都是考以前考过的话，只不过出题的角度和方式不同而已。

5）最后的这轮复习，就是背书上的重点，同时务必把每一个真题搞通吃透。但你还是不放心，不是说考过的地方只有80%吗？还有20%怎么办。因为毕竟只考了3年，不是考了10年题目都出光了，书上还有很多重要的话没有出过题目。例如公司法、税法、保险法，一年只考一两个题，可以出题的至少有10几个地方，所以命题的人根本没有任何必要重复考，以前考过哪些地方对你一点帮助都没有；更糟的是，因为大纲修改，还有些新增加的，如档案法，怎么办？好在这种新增的地方，虽然必考，但分数实在有限，考试过不过跟这些章节实在关联不大，所以你把宝押一半在老师身上吧。老师划过的地方你重点留意，另一半宝押在建设工程教育网校的在线题库上，查缺补漏，不懂的还可以及时在线提问，网校有专业的答疑老师帮大家解决学习中的问题。不要浪费在别的乱七八糟的书上，你要没把握分辨书的好坏，拿来问我。

6）注意：法规大纲里新加的《施工合同纠纷的司法解释》是绝对的重点，估计不会少于5分。希望大家认真听，好好看原文，有条理，好背。

7）对大多数同学，我的建议是集中复习，不要一天看一点。集中两天看完一本书，比零零碎碎看一个月才看完一遍书要强无数

倍。当然对自控能力非常强，学习很有规律的人来说也许我的这个建议不重要。我自己是个懒散的、从来学不会同时应付两件事的人。从来都是集中复习，集中几天，手机关机，什么事都不做。

4.SEO经验分享 篇四

当自己给网站做的优化达到一定的高度时，往往就会停留上前的，许多的SEOer都遇到过这样那样的优化瓶颈。当走进瓶颈中，往往使得很多站长都束手无策，思考半天愣是没有一点的头绪。其实每个做网站优化的站长都会遇到这样的瓶颈，如何突破瓶颈继续向前进。笔者今天说说自己的几个常用突破瓶颈的方法，以供参考：

适当的交流吸收新鲜知识

笔者知道站长在给网站优化推广过程中都是很忙的，特别是做到一定的成绩之后就更少的时间与同行交流分享了。其实交流未必是一件妨碍工作的事。很多时候通过交流可以找到一丝更好的工作方法也说不定的。特别是当自己遇到优化瓶颈时更需要用交流的方法使自己获得不一样的思路。有人说分享是把自己的秘密武器公布于众，其实每件事都是两面的，有失必有得。把自己的经验分享大家，与大家一起交流自己的心得，也许会无意中挖掘出更适合自已的方法呢。所以，交流是突破瓶颈最有力的方法，俗话说，三个臭皮匠胜过一个诸葛亮。

以静养动，以不动对变动

大部分的站长在遇到瓶颈时，总是寻找这样那样的解决方法，到头来不但突破不了瓶颈还会使原来好好的程序搞得一团糟。这是笔者通过与大部分站长交流得知的，许多的站长在瓶颈期间都喜欢搞这搞那的，希望通过自己的寻找到的方法来解决。而到最后不但没能有效的解决，甚至把前期的努力都泡汤了。以致最后，每个都后悔当初不应该这么心急的，应该静下心来等待一段时间，以静养动。不过份的追求一个可遇不可求的方法。对于瓶颈期应该更加的谨慎，因为稍有差池就有可能使你的前期努力都白费了。所以，笔者建议大伙在瓶颈期间应该好好静下心来，以静养动是最有效的解决方法。

善于分析，懂得总结

网站优化到了一定的瓶颈期，尤其是对一些刚刚取得不错成绩的站长来说，总结更为的重要。通过分析网站的各项因素，总结自己的推广方法和自己的优化方法，这样可以很好的分析出自己的方法是不是做到最好了?要经常的分析一下网站的各项数据，这个可以通过统计工具进行仔细的分析，比如访客来源的路径，大部分访客的访问页面，访客的搜索关键词等，都要仔细的分析，这样可以很好的掌握住网站用户的喜好，哪些页面比较受欢迎，哪些页面存在不足。进而将之一点一点的改进。这样不但可以使自己心中的更有把握，还能聚集网站流量，使用户更喜欢网站。对于总结，许多的站和只知道一个劲的推广优化，网络上的大部分优化经验都要去尝试，其实，很多方法并不一定适合自己用，为什么自己不总结一下自己用过的方法，哪些效果更好，哪些可以放弃呢?这样用合适的方法不是更加的容易突破瓶颈，达到另一个高度吗?

遇到网站优化瓶颈是一件好事，因为突破之后，可以使自己能够快速的成长起来。都是不经历风雨，怎么能见到彩虹呢?阳光总在风雨后的。所以，站长应该把优化瓶颈看作是一个学习的机会，挑战的机会，勇敢而冷静的战胜它，这样才能使自己成长路上更为精彩

5.经济就业经验分享 篇五

咨询是金融领域对于本科生最友好的一个块，本科生的竞争力会高于研究生。咨询分好几个领域，战略咨询：麦肯锡，波士顿，贝恩，ATK，Booz，LEK，RB，摩立特等;IT咨询：埃森哲，IBM，四大等;人力资源咨询：韬睿惠悦，美世，Aon等;市场研究咨询：益普索，尼尔森，特恩斯等;内资咨询：正略钧策，北大纵横，和君咨询，久谦咨询(最近势头特别强，风格比较像外资)。

关于待遇，咨询行业应该是除去外资投资银行中最高的，Tier 1 的战略咨询公司起薪一般为30W, 5年平均薪资为100W，Tier 2的战略咨询公司起薪一般为15~18W，加上加班什么的，一般也在25W左右。晋升方面，外资咨询公司有非常明确的晋升体制，起始为analysis，然后2年左右JC，再2年C，再两年SC，再之后晋升的差异会比较明显。

如果希望能够进入咨询行业，建议最好早一点准备，至少从大二开始，做Case的训练，考托福（100）/雅思（7分），南京地区咨询的实习机会比较少，主要是德勤的咨询部门，所以建议希望进入咨询行业的同学还是选择上海，国内所有的咨询公司总部多半都在上海或至少有比较大的办公室，一般情况下每年南大进入咨询行业工作的不超过5人。

想进顶尖战略咨询的同学，如果之前没有在这些战略咨询公司实习过，基本没有任何可能，所以建议希望进入战略咨询公司的同学可以从大二开始准备实习的申请，早作准备。外资IT咨询和人力资源咨询公司也不太好进，招的人比较少。内资的话可以从各大招聘网站上递简历，但是风格和发展都与外资大相径庭，可以说能去外资绝不去内资。

战略咨询公司除了麦肯锡有自己的笔试题，其他的一般都是Pretalk+2轮Case Interview，Pretalk一般是简单过一下简历，问一些常见的OQ，然后会考一个market sizing的小型案例。后面2轮案例面试就需要硬货了，一般至少需要准备100-300个小时才能成功斩获咨询的Offer，所以对于没有很早就开始准备咨询面试的同学们，可以不用在这条路上花太多时间。

人力资源咨询，如TW等的招聘流程跟外资银行比较像，都是SHL+电面+Case Interview，准备的过程中也可以多看看应届生的帖子。内资咨询如正略钧策，笔试是行测题，后续的面试就是HR和Manager分别面一轮。久谦比较像外资，没有笔试，但是会面Case。

2.外资银行管培&外资投资银行

外资银行有汇丰，渣打，花旗，星展，大华，法兴等，外资的投资银行有摩根斯坦利、汇丰、黑石、高盛等，外资银行管培以及外资的投资银行对于本科生也相对友好，从进入比例看，本科生比例远高于其他金融行业岗位，同咨询一样，外资投资银行的机会主要集中在上海。

待遇方面，外资银行的管培普遍的待遇在15W~20W，投资银行在25W~40W，外资银行与咨询构成了金融行业中起薪最高的一个部分。

如果希望进入外资银行，同咨询一样，可能需要在比较早的时候明确自己的职业方向，并开始做相应的准备。外资投行一般除非顶级名校的同学回国并且有特别亮眼的简历基本上不会有机会，如果希望进入外资投行最开始可以从类似于Wealthmanagement，Risk，Operation等部门着手，摩根斯坦利的运营每年都会在南大招聘1~2个人（一般为计算机或电子），但也代表了一个可以努力的方向，运营的要求相应会更低，薪资差距却不大，未来也可以有一定的努力机会向前台部门进行转换。

外资银行的管培，会有非常明确的晋升路径，但是也比较难进，各家外资银行每年全国招聘的管培生一般少于20人，优秀的GPA，丰富的实习履历（最好是外资背景的实习），海外交换的经历以及优秀的笔试能力，几乎都是必不可少，所以说如果把目标定位于外资银行的管培，最好从大二开始进行相应的准备，积累相关的经历。

3． 外资商业银行

外资商业一行，除了金融市场（主要是在企业银行服务板块）的部分职位，一般对于研究生学历不会有明确的要求，算是对于本科生比较友好的一块~ 外资银行的业务从客户性质看，分为三块：

（一）企业银行服务。主要为企业客户提供存款、现金管理、贸易融资、出口信用担保、银团贷款等业务。

（二）个人银行服务。主要为中高端个人客户提供存款、贷款、信用卡、财富管理、按贷款等服务。

（三）Operation.商业银行所有的业务都要经过这个部门，例如某个企业向银行申请贷款，企业银行部门对企

相对于投资银行和咨询公司来说，外资银行提供的报酬要少一些，每年基本工资加上奖金大约能达到10-12 万人民币，年假大约15-20 天，医疗保险、按揭贷款补贴也都很好，这在外企中处于中等偏上的水平。

外资银行工作较为轻松，一般加班也就加到晚上七八点，不像投资银行那样对青春加速折旧。另外，毕业之后进入外资银行工作，往后出国念书也比较方便，因为所在公司有国际性的品牌。总之，希望多一点时间享受生活的人，可以选择外资银行。

外资银行对专业背景并不看重，但口语一定要流利，因为银行里所有的文件都是英文，面试也绝大部分是英文。要成为一位出色的银行家，团队合作精神、领导能力、与人沟通能力和干练的气质也是必不可少的。

在地点选择上，外资商业银行在南京都有分行，汇丰、花旗、东亚银行、星展银行，待遇方面与上海差距不是很大；在职业晋升方面，由于外资商业银行的招聘主要集中在上述的三块，都以前台部门为主，因此在晋升方面差距也并不大；上海由于整体业务规模更大，招聘人数会更多，但是竞争也会更激烈一点，相对的，在南京，外资商业银行对于南大的学生普遍更友好。

4.金融机构

国有金融机构包括一行三会（人民银行、证监会、银监会、保监会）、上交所，深交所，上金所，上期所，中债登，中证登，外管局等，这些机构一般待遇都很好，而且在业内地位很高，其局限在于：要进入这几个行业主管部门难度较大，基本所有的岗位都会要求硕士以上。

金融机构的待遇优于金融行业平均水平，总部的起薪在12~15W，位于南京的相应部门也高于地方性商业银行，如果能进入金融机构还是不错的选择。

进入金融机构的流程类似于公务员（部分部门需公务员考试），笔试会比较重要，而且都会考申论，所以建议希望进入金融机构工作的同学们可以按照准备公务员考试的方式进行准备，夯实专业功底，同时提前进行针对性的训练，当然如果希望金融金融机构工作，读一个研究生还是非常有必要的。

如果希望进入金融机构工作，相应的北京及上海的机会会更多，南京地区为分部，晋升、未来发展都会有一定局限，同时招聘的人数和选择也更少！

5.国有四大银行、保险公司:待遇一般，积累经验的好平台

相比于之前提到的几类，进入国有银行、保险公司会成为更多数的选择，先进入门槛比较低的平台积累经验。在具备一定的银行业从业经验、专业背景后，再转去股份制商行或外资银行驻华机构的可能性会成倍增大。

四大（或五大）国有银行，本科一般都需要从柜员做起，一般3年之后有机会转为后台岗，前台的柜员岗会比较辛苦，但是如果能够在柜员期间积累一定的经验和资源，未来晋升或者进行职业转换的机会比较大。研究生可以尝试直接进入一些后台岗位工作（或通过管培的方式），但是相应的机会也比较少。刚毕业的学生进银行，首先分配到手上的工作一般是柜台和信贷业务。综合来说，这是一项具有挑战性的工作，对于法律专业的学生，可以向风险管理或信贷业务方面发展，主要有授信报告的撰写和一般企业的贷款风险点以及风险评估，以及分析防范措施。另外，很多银行对员工有这样的要求：拉存款。这是一项能充分考验社交和协调沟通能力的任务。

待遇方面，最初都比较低，普遍在4K~5k（每月），无论上海还是南京，差距不是很大。四大行，最初普遍都是从支行开始做起，因此在上海或南京差距不是很大，相应的如果进入国有银行，南大在江苏地区会更具有优势。

面试方面，四大（五大）国有银行都采用类似于公务员考试的方式进行选拔，即先进行大规模笔试（一般为全国统考），然后在笔试通过后进行面试筛选，若希望未来进入国有银行工作，建议从大三开始进行笔试的训练，针对于银行考试，也有专业培训机构开设相应的培训班，针对于银行考试内容进行培训。另外，若希望进入银行工作，最好在大学期间修读金融的二专学位，国有银行的招聘，部分岗位可能会对专业进行一定限制。6.股份制商业银行

股份制商业银行有，兴业银行、华夏银行、招商银行、广东发展银行、深圳发展银行、上海浦东发展银行、民生银行、中信实业银行、光大银行、恒丰银行、浙江商业银行

从总体的招聘人数上机会会更多，相比于国有银行会有比较多灵活性，虽然大部分本科生一般都需要从柜员做起，但是转换为其他岗位的机会会比较早，而研究生通常可以尝试一下管培或者直接进入一些后台的岗位，对于部分优秀的本科生，也会有一定的机会进入后台核心岗位的机会。相比于前台，后台的岗位的晋升道路会更加明确，收入水平也相对会更加稳定。

股份制商业银行的普遍收入水平会集中在行业平均的6K~8K（根据不同的岗位及单位浮动），如果是前台部门，可以会有比较大的浮动，如果工作比较努力，还是可以达到非常不错的水平，5年平均薪资差距会比较大。

上海和南京，股份制银行的收入差距水平小于其消费水准的差距，但是相对的在晋升方面，由于上海部分为总行级部门，因此从晋升的角度考虑，如果能够进入总行级部门，上海的机会会更好，如果同样是地区的分支行部门，在晋升方面不会有太大的差异，而南京地区由于南大更具备优势，因此同样分支行情况下，南京地区对于南大的学生会更有优势。

7.城商银行

城商银行，目前比较多，竞争力比较强的有南京银行、广州银行、北京银行、盛京银行、九江银行、南充市商业银行、成都银行、包商银行、杭州银行、徽商银行、哈尔滨银行、江苏银行、珠海华润银行、天津银行、重庆银行、大连银行、洛阳银行、长沙银行、汉口银行、南昌银行。

对于南大的学生而言，比较幸运的是，目前城商银行中发展潜力最好的南京银行、江苏银行两家都是江苏本土的银行，主要部门都集中在南京，同时南大毕业生在这两家银行中的比例也非常高，如果希望进入城商银行，南京银行和江苏银行会是非常好的选择。从这样的一个角度，南京会是比上海更好的一个选择。

从待遇上看，城商行的激励会好于四大行和股份制银行，同等业绩下在前者应该能拿到更多的报酬，因此如果家族里有丰富存款资源的，在城商银行的性价比会非常高。当然，城商银行的业绩压力会更大，所以有时候我们会看到某些家里有存款资源的人在各股份行或城商行之间频繁跳槽，因为增量考核压力越来越大。

以南京银行和江苏银行为例，应届本科毕业生的待遇会在12~15W，如果业绩能够比较出色，不排除可以拿到更高的薪水。

从发展上看，现在城商银行拼命扩张规模，比较激进，新人机会可能多一些，晋升速度会快点。而大行本身作为一个庞大的系统，内部有多种发展路径和发展岗位可以选择。像近年来国际化步伐加快的工行，新人入行后还有机会选择到国外分行工作。大行的人才较多，竞争激烈，出头可能会难些，不过到时或可以通过跳槽来升职。城商行可能一上来就有机会做些诸如资金业务的岗位，从未来的职业晋升看，会非常有竞争力。

8.券商·&基金&保险资管

券商和基金公司，似乎之前大家接触的不是特别多，但随着去年股市的火热，大家也对于这块熟悉了起来。国内顶级券商是中金中信，然后排下来是海通，申万，国信，招商，银河，中投，中信建投，国泰君安，华泰等，公募基金按规模排名是华夏，易方达，嘉实，南方，博时等。保险资管最好的是泰康，平安，国寿。券商岗位最热门就是投行部，固定收益部和研究部。基金也主要是固定收益研究员和行业研究员。当然其他岗位还包括销售，风控，内审等。有很多人认为，做券商、基金业务才是真正的在做金融。券商、基金校招的名额非常少，而挤破头想进券商基金的应届生又数不胜数，自然导致这一行业竞争异常激烈。

总的来说，如果希望进入券商or基金工作，研究生学历是必须的，券商后台岗招聘的一般画像是清北复交上财人大南大研究生+ CF2级+若干牛逼券商实习经验+GPA很高+学生会干部+各种奖学金和海外交换(最重要是整体表达能力强)，基本上大部分的基金和券商都不会进行大规模的校招，而是通过实习留用。因此，如果你希望未来进入基金或者券商从事真正的资本市场方面的工作，建议本科期间努力学习，争取保研最好同时认真修读金融相关课程同时有一些实习的履历，除此之外，研究生期间找一份有留用机会的实习并且长时间做下去。·投券商基金险资的同学一定要准备对口的简历，所谓对口就是专业对口加上实习对口。所以实习经历比较丰富的同学们最好投什么岗位就尽量做一版对应的简历，这样成功率提高。比如你是经济背景，又在券商研究所实习过若干次，行研的简历就会很好过。另外课外活动等在申请券商的时候可以尽量缩减。

券商和基金的总体待遇都不会太差，好一点的券商研究生的起薪在15W左右，并且提升比较迅速，后台岗位5年左右努力一点基本都可以达到100W左右的水准。

6.安全经验分享 篇六

1．事件经过：

2007年我在北海小组工作期间，一次进行加油机日常维护中，认为加油机维护时间不长，抱着侥幸心理。未按要求事先做好危险因素识别，制定防护措施，设立作业区域，就对加油机进行检查维护。打开加油机的盖板随手就靠在旁边的立柱上，也就是一分钟左右的时间，忽然刮来一阵风把盖板吹倒，盖板碰到了在旁边等候加油的小车。最后对顾客进行了补偿，事件才得到了很好解决，我也从中受到了深刻教育。

2.原因分析：

（1）对加油机维护工作未引起足够重视，抱有侥幸心理，未树立“安全无小事”观念；（2）未按要求做好危险因素识别，制定防护措施，设立作业区域；（3）作业时无监护人。

3.防范措施：

（1）加强安全意识，树立“安全无小事”观念；

（2）加强知识安全学习，作业前要严格按要求做好防护工作；（3）作业时一定要有监护人员，监护人要全程监护并坚守岗位。

井下水泵工坠井事故

1.事件经过：

东北某金属矿山发生一起老井下水泵工坠井事故。水泵工就是井下看护抽水泵的工人，一天他没有带打火机无法点亮自己的电石灯，还凭经验摸索进入井下的电梯间，由于电梯间没有关门，又因电梯间的灯由于故障没有及时维修，导致这名老工人坠井身亡。2．原因分析：

⑴进入井下必须带打火机等照明设备，水泵工没有遵守，违章作业； ⑵井下电梯间灯光、防护门等隐患没有及时整改。3.经验教训： ⑴一个事故不是一个原因独立造成的，它是多个因素共同作用，在某一个环节、时段发生的必然结果；

⑵发现的安全隐患必须得到及时整改，要重视隐患整改，每整改一个隐患就会减少事故发生的几率。

检查操作井磕伤脚面

1.事情经过：

2011年1月29日我在加油站检查操作井，手扶操作井边沿儿蹲身下井时，就在前脚进入操作井内的瞬间，后边的右脚从井边沿儿滑落，右脚面磕到井口边儿，红肿出血。2.原因分析：

（1）动作过快，过于粗心和自信，右手还拿着照相机；（2）操作井深度偏高，大于我的腿部跨度；

（3）操作井边沿儿窄，宽度不到15cm，与鞋底接触面小；

（4）操作井边沿儿上用柴油渡过，经查是卸油时发生溢油，油站在处理操作井边儿时用带油的拖把擦拭，处理不彻底。3.防范措施：

（1）在进行检查时，也要做风险识别，确认安全后再进行检查。（2）油品漏痕一定要处理彻底。

（3）登高、下井时手中不要持有其他物品。

螺丝刀绝缘柄损坏，带电维修遭电击

1.事件经过：

2006年秋季我当时任加油站经理，一天凌晨2点左右，加油员向我反映加油站的抽水机出现断相现象，无法使用，我去检查发现抽水机主线路闸刀开关有一路线路由于接触不良烧坏。当时加油站加油车辆较多，为了不影响正常营业，我独自一人拿了个绝缘螺丝刀带电维修，维修过程突然一股电流由螺丝刀流入身体，手臂本能的一抖，抖落带电螺丝刀。原来是螺丝刀上的绝缘保护层损坏。由于旁边没有监护人，如果不是侥幸抖落带点螺丝刀，将会酿成触电身亡惨祸。该事件未引发事故，实属万幸。2.原因分析：

（1）螺丝刀绝缘层破损，起不到绝缘作用；

（2）自己存有侥幸心理、麻痹大意，无证、无票带电操作；（3）作业前未认真检查作业工具，未进行风险识别；（4）用电维修作业无人监护。3.经验教训：

（1）电气线路维修作业必须由专业人员断电进行。

（2）检维修作业前要认真识别风险，办理相应票证书，落实安全措施；（3）检维修作业一定要指定好监护人员。

图省事跌落罐车，造成手臂骨折

1.事故经过：

2005年4月中旬的一个晚上，那时我在湛江油库工作，当晚我库站要发运一列油罐车到南宁。油罐车装好油后，库站需要对罐车进行计量，当时计量员为了贪图方便，未按规定作业程序从罐车的楼梯通道上罐顶，而是直接从过道跳到车顶，由于车顶上有残油，导致该计量员滑倒，从罐车车顶摔下掉到铁轨上，手臂当场就被摔断了。2.原因分析：

（1）油罐车车顶有残油，未作风险识别。（2）该计量员不按照油罐车规定作业程序作业，贪图省事，在无任何安全措施的情况下，违规作业，酿成惨祸。3.防范措施:

在油站工作中，工作人员在对油罐车接卸油时，要认真落实岗位职责，严格执行安全规程谨慎细心的操作，杜绝违规作业，做到万无一失。

车厢挡板砸断加油枪

1.事件经过：

2011年2月19日下午15：36左右，一辆拉羊的川E35486大货车在我站2号机加油时，突然车辆油箱上面的车厢挡板落下来，导致加油枪枪管折断，幸好砸到下面的人，否则后果不堪设想。2.事件原因：

车辆进站准备加油时，车箱的挡板挡住了加油箱，加油员和司机没有把抬起的车厢挡板固定绑好，在加油时由于车辆晃动导致挡板落下来。

3.防范措施：

对有挡板挡住加油箱的车辆，一定把挡板固定绑好，并用木棒等作好支撑，确保安全。

螺帽脱落酿险情

1.事故、事件经过：

2010年12月12日18:20左右，加油站外网突然停电，正赶上分公司储运安全部管理人员在现场进行次日施工前准备，就与我站人员一同去发电机房启动发电机，刚刚开启发电机，发现发电机电压表、频率表表针跳动很厉害，进一步确认，发现两个表头严重松动，马上停机检查，拆开仪表箱外壳后发现，仅有的两个固定电压表的固定螺栓，两个螺帽已不知去向，频率表的两个螺栓螺帽也严重松动。经现场几个人仔细查找，先后在仪表箱体内、外找到了两个螺帽，其中一个螺帽已掉入发电机组的电机内部。2.原因分析及经验教训：

（1）操作人员专业知识缺乏，平时巡检不够细致，未能及时发现发电机的频率表及电压表的固定螺栓螺帽已经松动。固定电压表的螺脱落，说明固定螺帽早已松动，在发电机长时间的运转振动下，螺帽才会松动脱落掉入发电机内。（2）该事件虽然未引发事故，但该事件极易导致发电机组在运行过程中电机内部转子线圈与定子摩擦造成线圈绝缘层损伤发生短路损坏发电机的严重后果。3.防范措施及建议：

（1）操作人员要熟悉设备的结构，才能对设备实施有效地检查。

（2）当发现设备出现异常情况时，不要轻易放过，要对设备彻底检查，并及时修复存在问题。

（3）要加强员工设备维护保养知识的培训。

机器盖子未扣牢打碎风挡玻璃

1.事件经过：

2010年12月4日上午10时左右，有一辆小轿车停靠在我站打开前机器盖子检查车况，检查完成后司机没有把车辆前部机器盖子扣牢就启动车辆，前机器盖突然后翻，打碎了打挡风玻璃，幸好没有伤到司机和造成其他交通事故。2.事故原因：

司机安全意识差，检查完车辆后没有把前机器盖子扣牢。3.事故教训：

（1）车辆维修、维护后一定要仔细查看各部件是否恢复完好才能启动车辆。（2）加强安全意识培训，从小事做起。

电容进水潜油泵无法启动

1.事故、事件经过：

记得是2009年8月份的一天晚上10：20，某站当班员工韦某在给一辆柴油车加油时突然加不出油，这时她第一反应是这台加油机的电源开关跳闸了，立即跟客户解释，并引导客户到另外一台加油机加油，但还未加出油，她立即向设备管理员罗某和站经理汇报，两人立即对加油机和潜油泵、感应器电源等进行检查，但未发现问题，经验丰富的罗某跑到0#柴油储油罐的操作井检查潜油泵的状态，发现潜油泵发烫，处于不正常状态，随即向储运安全部罗主任汇报，当夜罗主任和设备管理员到站维修，发现潜油泵的“电容器”被水浸泡了，造成短路发热，“电容器”有自我保护作用，迫使潜油泵不工作，后来拆下“电容器”吹干，重新装回原位。潜油泵和加油机都正常运行了。2.原因分析及经验教训：

①潜油泵的“电容器”被水泡，造成短路发热，迫使潜油泵停止工作是直接原因。②设备安全员日常检查不够认真仔细。3.防范措施及建议：

①制定潜油泵专项检查表，定期认真安全检查。②加强对潜油泵维护知识的培训。

一件可怕而真实的事

2003年3月，时逢大一，我们班集体到河池市金山水进行烧烤野炊活动，我们班副班长（女）戴着隐形眼镜参加了我们这次活动！就在她开始以木炭生火之后的几分钟，她突然大叫一声，然后很痛苦的跳来跳去，在地上打滚„„，全场的人都吓呆了，没人知道究竟发生了什么事？当时，我们班主任见此情况，急忙拨打120，将她送到医院，医生检查后遗憾地说，她的左眼失明了，当时我们全班同学听到这个消息后万分惊诧和痛惜！

失明的原因就是隐形眼镜所导致，因为隐形眼镜是用塑胶制成的，篝火的温度熔化她眼中的隐形眼镜！

提醒：参加野外烧烤或任何有可能接触到火源的时候，请不要戴隐形眼镜！

酒后乘车遇险情

1、事故、事件经过：

2010年2月12日晚上与几个朋友一起聚会，因为之前相约好聚会要喝酒，所以大家都没有驾驶机动车来，到晚上23点的时候聚会结束，然后等的士准备各自回去，因为太晚了一时间找不到车，后来就近叫了一辆三马车，就一起坐车回去，车开到半路的时候其中一个朋友说前面就到他家了，叫三马车司机停车，车上声音比较嘈杂，司机没听清，车速已减慢，但没有完全停下来，此时要下车的人直接从车上跳下来，我们都没有反应过来，他已经重重的摔在了地上不能动弹，车完全停下来后我们立即跑过去扶他起来，但他已经昏迷不醒失去知觉，面部伤得很严重，我们立即把他抬上车送往医院急救。后续治疗面部缝了6针，头部经过CT检查没有影响到大脑，手脚等地方轻伤。直到春节前的几天还在医院住院治疗，前后花费2000多元治疗费。由于伤者在送到医院后情况紧急，没有人注意到三马车司机偷偷的溜走了，没有能够追究到司机该负的责任。2.原因分析及经验教训：

（1）当事人意识到不能酒后驾车，但没有意识到酒后坐车存在的不安全因素，所搭乘车辆的安全性能是否符合要求、是否为规范运营车辆、司机是否有驾驶证等；

（2）由于酒精的作用，当事人往往过高估计自身能力，认为平时可以做到的事情喝酒之后也一样可以办到，所以很容易判断失误导致事故；

（3）由于没有现场把开车的司机留住，得不到相应的赔偿。3.防范措施及建议：

（1）坚决不能搭乘无营运证的摩托车、三马车、以及柳微面包车等，因为无证经营，就不能确保乘车人的安全以及造成事故后的赔偿等问题；

（2）饮酒者最好有个清醒的人在旁边看护，以便及时制止其做出的不安全行为；

（3）搭乘营运性质的车辆要尽可能记住车牌号或司机姓名等，以便在发生事故后司机逃逸或者其他事件发生后可以快速的找到证据。

煤气软管烧化出火情

1.事件经过：

2010年11月15日，油库一名员工在家中用煤气炉烹煮食物，开火后便离开厨房到客厅看电视。10分钟左右，厨房内冒出白色浓烟，并散发出刺鼻的焦味，随即，该员工捂住鼻子跑进厨房，发现煤气连接软管处泄漏燃烧，急忙将煤气罐阀门关闭，用水浇灭着火部位。此时厨房内铁锅、案板、窗户等均被烧坏。

2.事故原因：

① 由于厨房面积小，煤气炉输气软管摆放位置离炉灶火苗圈太近，在火苗的高温炙烤下软化脱落，最终导致煤气泄漏引发火灾。

② 该员工对家庭用火安全意识差，使用火炉等明火煮东西时,应注意看管，防止干烧起火,同时要注意开火不要过大。

3.防范措施：

① 使用煤气、石油液化气等明火煮东西时要注意看管,防止煮物溢出、干烧等情况。

② 煤气炉输气管摆放位置应与炉灶火苗圈保持一定的安全距离，气源与火源不可近距离接触，防止炉子非正常出火。

③ 如闻到家中弥漫煤气等异常气味时,不要开灯、不要点燃火种,应首先切断家中的煤气,同时马上开窗散气，并查找漏气源。④ 因煤气泄漏发生火灾时应保持冷静，首先切断气源，切记“断气即断火”。如果火势较大，煤气灶阀门附近有火焰，可用用湿毛巾、湿衣物包手，尽快关闭阀门。

针对此案例举一反三，冬季来临，气候干燥，大家更要注意家庭用火安全，由于气温低，燃气管线容易发脆开裂，使得气体泄漏引发火灾，建议各员工应对住宅用火、用电、用燃气做一次全面检查。

附：安全经验分享

引言

安全管理因行业的性质、特点不同，面临着不同的严峻性和复杂性，但就如何提高员工的安全意识，实现由“要我安全”的低级阶段向“我要安全”的高级阶段发展是安全管理共同探讨的课题，是一个企业安全管理的重点和方向，也是难点，值得反复深思。安全经验分享就是通过开展岗位风险识别、交流事故教训、分享安全工作经验的方式，促进员工相互学习HSE知识，启发员工的HSE意识，不断增强发现、识别风险的能力，激发全员积极参与HSE管理，创造一种以HSE为核心的“安全文化”；同时，能强化员工正确的HSE做法，使其自觉纠正不安全的习惯和行为，树立良好的HSE行为准则，促进全员HSE意识的不断提高，形成良好的安全文化氛围；也是由领导讲员工听的“填鸭式”被动安全教育方式，向员工自己讲大家听的“全员主动参与式”安全教育方式改变的有效形式。1 安全经验分享及其重要性 1.1 术语

1.1.1 安全经验分享

安全经验分享，是将本人亲身经历或看到、听到的有关安全、环境和健康方面的经验做法或事故、事件、不安全行为、不安全状态等总结出来，在一定范围内进行介绍和讲解，使事故（包括未遂事故）教训得到分享、典型经验得到推广，达到提高全员安全意识和技能的目的。1.1.2 生产安全事故

生产安全事故是指生产经营单位在生产经营活动(包括与生产经营有关的活动)中突然发生的,伤害人身安全和健康,或者损坏设备设施,或者造成经济损失的,导致原生产经营活动(包括与生产经营活动有关的活动)暂时中止或永远终止的意外事件。

1.1.3 不安全行为

不安全行为指能造成事故的人为错误。如操作错误，忽视安全，忽视警告，使用不安全装置设备，手代替规定工具操作，未戴安全帽和系安全绳等。1.1.4 不安全状态

不安全状态指曾引起或可能引起事故的物的状态。如防护、警示装置缺乏或有缺陷，维修、调正不良，设备、设施、工具、附件有缺陷，设计不当，结构不符合安全要求，设备在非正常状态下运行，生产场所环境不良等。1.2 安全经验分享的重要性 在生产经营过程中，设备、人员、制度、环境是影响安全的四大因素。其中，人的因素最为重要，因为设备、制度、环境方面的缺陷一是较容易改变，二是在一时无法改变时还可以通过人的行为进行防范。因此，如何提高员工的安全意识、岗位风险识别的能力，是企业不断发展的需要，是企业实现和谐安全发展的需要。总之如何加强安全教育问题，可以讲各企业都进行了不同形式、不同深度的探索，最为普遍的教育方式是由领导或专业人员在台上给台下员工读文件，学报纸、讲事故、说教训等，这一方式内容较为枯燥，是让员工被动参与，被动学习，员工的积极性不高，正是因为员工的参与性不强，员工接受到的信息就不多，印象就不深。我们经常听到“这个方面的问题我们经常讲，员工就是不听”这样的感叹，实际上就是证明这一教育方式的效果不佳。

安全经验分享教育方式实现了角色的转变，具有场面生动，感染力强，内容丰富等特点，容易让员工切身体会到事故带来的危害性和安全的重要性，而且能从正反两个方面引发员工认真思考和领悟。由于这种方式员工自觉参与性强，印象深刻，达到了潜移默化提高员工安全意识的效果。随着员工安全意识的提高，就会养成干任何工作首先想安全再作业的良好习惯，就会自觉遵守规章制度和操作规程，就会自觉纠正不安全行为，“三违”现象就会逐渐减少，达到安全上“只有规范动作，没有自选动作”的目的。可以说安全经验分享是当前提高员工安全意识的一种有效形式。2 安全经验分享的意义

通过长期坚持开展安全经验分享，能启发员工互相学习，激发全员积极参与HSE 管理，创造一种以HSE 为核心的“学习文化”；同时，能使员工自觉纠正不安全习惯和行为，树立良好的HSE 行为准则，促进全员HSE 意识的不断提高，形成良好的安全文化氛围。3 安全经验分享的内容

可用来进行安全经验分享的内容很多，凡是涉及到健康、安全和环境方面的内容都可以拿来进行安全经验分享，可以是自己或别人的遇险经历，可以是从书上或电视或报刊杂志看到的不安全故事，可以是自己或别人好的安全做法等。4 安全经验分享的形式

安全经验分享的形式非常丰富，可以是由员工通过讲故事的方式直接讲述；可以是口述+多媒体、图片、照片；可以是制作板报、宣传栏等形式。安全经验分享的形式也可分为集中安全经验分享（如专题安全经验分享会、会前安全经验分享）、日常安全经验分享（文章、板报、宣传栏）两种形式。4.1 直接讲述

利用班组长、生产例会、交接班会、员工大会、早会等，让参会的某个人将自己亲身经历或看到、听到的安全健康环保等方面的事以讲故事的方式在会议上讲经过、危害、感受、自己认为应吸取的教训，通过讲安全小故事的方式，达到“别人的教训成为自己的经验”的目的，让员工在听故事中潜移默化的提高自身安全意识，让员工在分析故事中自然参与安全活动，逐步强化和巩固防范知识与技能。直接讲述需要注意的四点：一是在会前要有安排员工提前作好准备。二是要采取讲述故事的方式进行，不要讲大道理和官方语言，故事不易太长，道理不易太深奥，尽量百姓化。三是最好以基层班组为单位开展，人数不易太多，否则会影响每位员工都参与的机会，人多人际关系就复杂，会影响员工参与的气氛。四是让部份员工先参与进来，慢慢的让所有员工都参与到经验分享中来。总之，是要让员工自己讲，讲的员工他就会去想如何才能讲好、讲深动，就会自己先进行分析和总结。

4.2 文章、板报、宣传栏

将有关HSE 方面的知识通过网上发表文章、或通过办板报、制作宣传栏的形式，引起员工的注意，促使员工从事故或事件中汲取教训，充分认识安全工作无小事，将日常工作中的小事做细、做精、做到位，为实现企业安全生产无事故打下坚实基础。

4.3 借助多媒体、图片等

收集事故爆炸现场照片、现场调查资料以及权威的事故原因调查分析鉴定意见，对事故现场利用多媒体直观再现，真实展示触目惊心的事故现场、被爆炸冲击波破坏的建筑物以及人员急救等场面，通过具有强烈冲击力的图片、视频效果，使事故现场深刻地印在员工们的脑海里，警示员工不要触摸“安全生产”这一高压线。安全经验分享的类型

安全经验分享可分为事故教训分享、安全做法分享和不安全行为、不安全状态分享三种类型。

5.1 安全做法分享

通过介绍、总结自身好的实际做法或看到、听到别人好的经验，对受听者起到借鉴和启发，主要是推广典型经验和做法。5.2 事故教训分享

通过讲述亲身经历的事故、事件（险情）或讲解其他事故案例，对受听者起到警醒作用，能举一反三，做到事故资源共享和教训的吸取。5.3 不安全行为、不安全状态分享

通过讲述自身或看到、听到的不安全行为，和看到的不安全状态，使受听者进一步认识人的不安全行为、物的不安全状态，从而规范参与者自身行为和有利于查除各类隐患。安全经验分享的时间

安全经验分享在时间安排上要灵活，利用各种会议、培训等活动正式开始之前进行时，时间不宜过长，一般掌握在5min 以内。专题的安全经验分享会时间可以适当延长，总时间控制在1-2h 左右。7 安全经验分享的人员

安全经验分享的讲解人员可以是主持人、会前指定人员等。专题的安全经验分享会可以要求每位参会人员都讲一个安全小故事。8 安全经验分享的记录

任何活动开展后都应有记录，记录也是各种考核的依据，各种会议要指定记录人员。“安全经验分享”记录的内容主要是：参会人员姓名、讲故事人员姓名，所讲安全故事的主要情节、吸取的经验教训、好的安全做法等。9 安全经验分享的注意问题

石油是高风险行业，安全经验分享是提高员工安全意识的一种有效方式，是要让员工讲工作、生活中的安全事例、安全事故，让员工全员参与，从而潜移默化的提高员工安全意识，因而应注意做到“四忌四要”。9.1 忌重形式、走过场，要注重实际效果

安全经验分享的目的是要警钟长鸣，吸取教训，要让员工从发生在身边活生生的事故教训中真正得到启迪，防止类似事故的再发生，而不是为了按照上级或领导意图来机械地完成某项工作任务，简单地将事故当故事听，从而从事故教训中举一反三，反思自己的行为习惯，采取切实可行的预防措施，不断改进工作方法，真正把安全经验应用在今后的工作和生活当中。9.2 忌盲目随意、泛泛而谈，要有针对性和实用性

分享的内容应该结合行业特点，抓住带有倾向性的案例加以剖析，使参与人员从内心深处有所感悟，心灵上产生强烈共鸣，而不能撇开本单位安全管理的实际，随手抓一个与自己毫不相干的事件而大侃特侃，没有侧重的胡子眉毛一把抓，这样做既浪费时间、又耗费精力，参与人员也不能从中得到启发和警示。这就要求事前做好充分准备，只要是与从事的行业紧密相关的事件，不论分享的是亲眼目睹的一次险兆事件，还是亲身经历的一次安全事故，或是自己一次小小的违章，只要在讲述时讲清教训、讲明做法，明确分享所要达到的目的和产生的预期效果，就能给参与人员从心底留下深刻印记而从中受到教益。9.3 忌刮一阵风的短期行为，要持之以恒、常抓不懈

安全生产是企业乃至整个人类需要参与的一项长期而艰巨的任务，需要我们用严谨的态度和持之以恒的毅力，去做大量艰苦细致的工作。安全经验分享是全员参与安全教育、提高整体安全意识的有效手段，不能像搞运动似的，按时间、分阶段去完成，而是要抓住一切可以利用的机会，见缝插针式地进行交流分享，贵在长期坚持、重在全员参与，日积月累员工就形成了一种安全习惯，安全就会变成全员的自觉行动，安全意识就会自然提高。9.4 忌一言堂行为，要全员参与

安全经验分享是通过全员参与来提高整体安全意识的有效手段，要避免只是主持者一人在台上讲，大家在台下听的传统模式，要将话语权交给员工，让员工自己讲，大家发表感受和想法，让所有员工都参与其中，主持者主要是起到引导、把握方向、营造气氛、归纳小结的作用。结论