如何提升一个人的智力(共8篇)
1.如何提升一个人的智力 篇一
这里分两种情况来说,一种是真正智力低下的,另一种是智力正常,但期望更聪明的。
智力低下,在医学上称之为“精神发育迟滞”,它起病于18岁以前,是以智能和在概念、社交、实际适应技能方面的适应行为的显著受限为特征的一组障碍,与遗传、脑损伤等有很大关系。对于这样的小孩,建议家长这么做:
1.调整好心态,接受现实,不放弃希望;
2.如小孩有特定病因应积极治疗,如针对苯丙酮尿症的饮食限制;
3.恰当的教育和习惯养成,如训练他学会自理和自立技能;
4.自我调节、交往及娱乐能力的训练,使他获得自我肯定、认同感和满足感;
5.对于一些有特殊天赋的孩子,家长要尽早发现,帮助他发展,如有些孩子语言表达能力差,但他有较强的运动能力,那么家长可以帮助他往运动员、舞者等方向发展,总之,家长要对孩子进行耐心的教育与训练。
另一种是智力正常的儿童,但家长仍然觉得他不够聪明,想要进一步提升智力的。
我们知道,大脑的健康需要各种各样的营养物质,如蛋白质、葡萄糖、n-3不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等,如果长期缺乏某一种或多种营养物质,将会影响大脑的正常功能,因此,保持全面均衡的饮食对大脑的健康十分重要。
不过,如果孩子的营养状况良好,只是智力测试分数不够高或学习成绩不够优秀,指望吃一些“补脑”的食物或保健品来突破他的天生智力上限或取得多么优秀的成绩,是比较困难的。
如果过量服用某些食物或保健品,非但没效果,还可能给孩子带来代谢负担甚至发生中毒,最终反而影响孩子的智力。
因此,建议家长不要给孩子过分的期望,给予孩子与他的状态与能力相匹配的训练,帮助他最大程度地发挥自己的天赋就可以了,只要孩子健康快乐成长,就是最大的幸福了。
另外,想要维持孩子正常的智力水平,光靠饮食还不够,还需要有健康的生活方式,如足够量的体育锻炼、维持正常的体重等。
最后,对于家长自身来说,要努力为孩子创造更好的条件,除了优生优育(如在合适的年龄生育、注重孩子的早期营养)外,还可以通过改善职业状况、提高经济水平等方法,来帮助孩子提升智力水平。
2.如何提升一个人的智力 篇二
中国汉语底蕴丰富, 我们的民族文化更是博大精深。就语文学科而言, 它的内容应是丰富而有趣的, 也应是最富有人文情怀的, 它的外延无限宽广, 可以说语文就是生活。因而语文学科最应贴近学生的心。作为语文教师, 我们的身上不仅担当了教育者的责任, 更承载着语文学科的独特魅力。如果学生能深深地被教师的个人魅力所吸引, 那他们学习语文的兴趣就犹如源头活水。学生从教师身上学到的不仅是文化知识, 更是做人的品格、丰富的情感、运用知识的能力。我们在教学过程中应如何提升语文教师的个人魅力呢?我浅谈以下几点的浅显认识。
一、丹心一片育桃李———教师的魅力源于真诚的爱
爱因斯坦说过:“只有热爱, 才是最好的老师, 它远远超过责任感。”我认为爱的基础是真诚。学生不仅是一群我们要传授知识的对象, 更是一个个成长中的、思想丰富的个体, 他们渴望理解、期待尊重、呼唤关爱, 所以面对他们的教师首先应该是真诚的。教育是一种职业, 也是以心换心的师生的共同成长。语文教学离不开一篇篇文本, 它们生动地诠释了人生中的真、善、美。语文教师难道不应成为真诚的化身、善良的使者吗?真诚是对每一位学生无私的爱, 真诚是对自己错误的坦诚相见, 真诚是让学生感受到“真实的人”而非“教育的神”。拥有了真诚也就最大限度地提升了语文教师的个人魅力。我曾经有幸在“国培计划”教师培训中聆听了北京教科院吴正宪老师的讲座, 她说:“学生是有感情的, 我们要学会与学生真诚交流。教师要在与学生的共同学习中体会自己的人生价值。”而吴老师也指出了教师的几个发展层次:教好学科基础的教师、教出学科味道的教师、教出学科品味的教师、教出学科境界的教师、教出人文精神的教师。所有这些离不开真诚, 只有真诚地投入教学、教育中的教师才能完成对学生的传授知识、启迪智慧、完善人格、为发展奠基的教育任务。
二、腹有诗书气自华———教师的魅力源于博学
语文博大精深, 兼容并蓄, 这也就对语文教师提出了更高的要求:学识丰富、博学多才。试想如果我们能在讲台上旁征博引, 挥洒自如, 学生怎么能不受其感染, 从心底里爱上语文?博学不仅指了解除语文学科外其他学科的综合知识;博学还是关注社会热点, 博古通今;博学更要与时俱进, 学习青少年的沟通方式。语文课上教师丰厚的专业知识, 偶尔几句纯正的英语, 精彩的历史典故, 甚至“够新、够潮、够酷”的网络用语, 风靡一时的热点或游戏, 怎能不令学生刮目相看?一个有魅力的语文教师不管年龄是否年轻, 心态一定年轻, 好学求新, 学生能从教师的身上感受到时代的脉搏、年轻的信息。我们不仅要真诚地爱学生, 更要为学生提供爱自己、崇拜自己的机会, 这样的语文教师一定会充实而幸福。教师的博学来自上进, 来自不断的求知, 教师自身的人格魅力会深深地影响学生, 培养他们不断探索积极求知的热情, 这是榜样的力量, 也是“随风潜入夜, 润物细无声”式的教育。
三、找回快乐的课堂———教师的魅力源于幽默
有学问的人不一定幽默, 但幽默的人一定很有学问。幽默也是一门艺术。有魅力的教师都很善于运用幽默来营造轻松的课堂氛围。我国特级教师钱梦龙有一次在屯溪四中上公开课, 学生对他是陌生的, 刚一上课周围很安静, 气氛显得有点沉闷, 这时钱梦龙老师笑容可掬地走上讲台, 他先向大家介绍了自己的姓名, 然后他说:“今天我们先一起猜一个谜语:已经发了财, 还想做大官。打一人名, 你们认识的人。”一番窃窃私语之后, 一个女同学勇敢地站起来大声说:“钱梦龙!”顿时全场哄堂大笑, 课堂气氛立刻轻松起来。钱老师的幽默既缓解了原先的紧张气氛, 又拉近了师生的心理距离, 在上课之初就展现了语文教师的个人魅力, 的确是名师风范。
其实幽默在课堂中的运用并非刻意而为之, 它自然地流露在教学中的点点滴滴, 看似不露痕迹, 实则是语文教师综合素养的体现。幽默是一剂良方, 它不仅能让师生双方在轻松愉悦的氛围中快乐学习, 还能巧妙地化解矛盾, 增进师生的心灵沟通。幽默的人在人际交往中独具魅力, 幽默的语文教师会更善于传达语言文明。在幽默风趣的语文教师潜移默化的影响下, 学生也一定会成为性格开朗、心态乐观的人。
3.浅谈如何提升个人的执行力 篇三
摘 要: “执行力”作为当今人们频繁使用的概念,正日益向经济、政治、社会、文化等领域渗透,并被不断赋予新的内涵。个人执行力决定着每个人的现在和未来,本文从进取心、思想境界、踏实实干、业务素质、道德底线和敬业精业六个方面探讨了提高个人执行力的方法。
关键词: 执行力 提升方法 个人能力 工作态度
执行力就是把想法变成行动,用行动得到结果的能力。执行力决定着你的现在,也决定着你的未来,决定着你能否在工作中有所提升,更决定着你能否成为领导心目中的得力助手、同事心目中值得钦佩的骨干。决定个人执行力高低的因素很多,有个人因素、组织因素、社会因素、家庭因素等。
执行力最重要的两个要素——个人能力和工作态度,能力是基础,态度是关键。我们要提升个人执行力,一方面通过积极学习,巩固拓展个人思维高度和社会实践锻炼,提高综合素质,另一方面也是更重要的一面,既端正个人态度,又高标准实现工作目标。
一、将责任摆在首位,保持向上的进取心
责任心和进取心是做好一切工作的首要条件。责任心的强弱,决定执行力度的大小、进取心的强弱,决定执行效果的好坏。因此,要提高执行力,就必须树立强烈的责任意识和进取精神,坚决克服不思进取、得过且过的心态。把工作标准调整到最高,精神状态调整到最佳,自我要求调整到最严,认认真真、尽心尽责,不折不扣地履行自己的职责,绝不消极应付、敷衍了事、推卸责任。
二、不断更新观念,切实提升思想境界
日常工作中,我们在执行某项工作和某项任务时,总会遇到一些问题,面对问题,基本上有两种选择。一种是不怕问题困难,想方设法解决问题,千方百计消灭问题,结果是圆满完成任务,一种是面对问题,一筹莫展,不思进取,结果是问题依然存在,任务也不会完成。反思对待问题的两种选择和两个结果,我们会不由自主地问自己,同是一项工作,为什么有的人能够做得很好,有的人却做不到呢?综合起来,关键是一个个体思想观念认识的问题。观念决定思路,思路决定出路。观念转、天地宽,观念的力量是无穷的。有什么样的思想观念,就有什么样的工作效果。只有转变观念,解放思想,我们才能始终保持蓬勃旺盛的精力投入工作。由此可见,任何一个团体和个体的发展,各级人员的执行能力都非常重要。比如,对待日常工作,不要总是找借口,必须从自身实际情况出发,既要注重知识的更新,更要注重观念更新,不断分析反思,从反思中汲取能量,认识提高自己,改变懒执行、不作为的不良习惯,自发自觉地做好本职工作。
三、戒懒戒庸求实,保持踏实实干
有些同志对待工作眼高手低,小的事情不愿意做,大的事情做不了,对待群众“脸难看、事难办”,不注意自身素质的提高。古人讲,天下大事必作于细,古今之事必成于实。虽然每个人的工作岗位不同,但只要埋头苦干、兢兢业业,就能干出一番天地。好高骛远、作风浮躁,结果难成一事。因此,要提高执行力,就必须发扬严谨务实、勤奋刻苦的精神,坚决克服夸夸其谈、拈轻怕重的毛病。要真正静下心来,从平凡之事做起、从小事做起,从点滳做起、一件一事抓落实,一项一项抓成效,干一件成一件,积小胜为大胜,从而养成脚踏实地、埋头苦干的良好习惯。
四、改进工作方法,提高业务素质
业务素质是决定执行力强弱的重要条件。要想提高执行力,仅依靠提升思想境界、强化责任心是不够的。古人云,吾生也有涯,而知也无涯。不光要和身边的同事学习一些驾轻就熟的工作经验和工作路子,还要面对自己不断的修正、完善和创新。在工作中要勤动思、多实践,还要在工作中学习,在学习中工作。利用业余时间多读书、读好书,在读书中涵养精神、提高能力。更要在日常工作中,突破固有的思维定势和传统经验的束缚,不断寻求新的思想和方法,使执行的力度更大、速度更快、效果更好,养成勤于学习、反思,善于反思、进步的良好习惯。
五、不做有违良心的事,守好道德底线
这里所说的良心,不是指那种仅仅出于狭隘私利考虑的良心,或哥们义气拍胸脯自以为是的那种良心,而是指既包含对个人特殊利益考虑又以义制利,把个人利益与社会利益统一起来的良心。我们有维护自己的人格和道德的权利,做事要有原则,不能做违背良心和道德的事,就是把好做人做事底线,这也是提升执行力的重要环节,不做亏心事不怕鬼敲门,行得正、走得端,就会愈发有信心做成事。
六、坚守务实标准,爱岗敬业精业
诚诚实实做人,认认真真做事。做人要有一个做人的标准,做事也要有一个做事的原则。但具体到实际工作中,常常是有制度管,有措施束。但个体的责任感强不强,做人是否诚实,做事是否认真的问题,还和个人的经历、定位有一定的因果关系。所以,一定要联系实际提高自我,树立积极向上的态度和心态,诚实认真地执行好上级、领导交办的每一件事、每一项任务。同时,必须紧紧围绕工作成效、目的,抓好工作落实,从而正确履行好分内职责,厘清目标方向。工作无小事,工作就意味着责任,要视服从为美德,没有任何借口,无论做什么工作,无论在任何岗位,都要怀着一份热情、带着一份情感去做,而且要竭尽全力,尽职尽责地做好。无论身处领导岗位,还是普通办事人员,都要牢记宗旨、爱岗敬业,保持干事创业精神。
当然,影响个人执行力高低的不仅仅是个人因素,还有成长环境和社会现实问题,但个人的积极乐观因素是决定自己未来的关键,只要我们在日常工作中,严格遵守职业道德底线,严格执行各项指令,在一桩桩、一件件小事中尽职尽责,充分发挥主观能动性,创造性地开展工作,个人的执行力就会不断提高。
参考文献:
[1]保罗·托马斯.《执行力》[M].北京:国际文化出版社,2003.
[2]周永亮.本土化执行力模式[M].北京:中国出版社,2004.
4.如何提升个人的管理能力 篇四
管理,是为了实现某种目的而进行的决策、计划、组织、指导、实施、控制的过程。
其核心在于协调人,以实现效率和效益。也是说,初阶的管理,主要是对其他人的工作安排的妥当协调,从而提高工作效率以及激发工作情绪,实现人员安排最优化。
因此,在工作中,眼界就不应局限在自身工作的完成上,更应思考如何快速而有效地完成,项目或者安排下来的任何要如何做,人员之间要如何安排,为什么这么安排,在一件件琐碎的工作中培养管理思维。
管理者应具备的能力?
沟通能力
无论是生活中还是职场上,沟通能力都是一项极其重要的能力。管理者在工作传达以及员工互动中,沟通显得尤为重要。
具备了良好的沟通能力,才能更好的传达任务以及团结员工,让下属产生认同感,提升理解程度。避免因沟通不当而引起目标难以按时完成等问题。
身为管理者,在于下属的沟通中,特别需注意的是,应该正确利用好“上位者姿态”,避免在下属中出现“蘑菇管理”的问题。
此外,有效的沟通在工作的应当从“倾听与引导”中培养,从倾听中发现建议与需求,在引导中提升沟通顺畅度和效率。
协调能力
管理的核心在于协调,而优秀的管理者,必然是具备高度的协调能力,不止是工作任务以及年度目标完成上的协调,还有化解员工之间的矛盾、部门之间的沟通、下属情绪的管理上。
拥有协调能力的管理者,这整个管理过程中显得尤为重要。
决策与执行能力
该项能力,是普通员工作中最为欠缺的能力。作为整个公司螺丝钉,普通员工通常只是执行,决策难以得到培养。
然而,决策却是管理层主要的工作任务之一;另外,管理层的执行力也是整个决策实现的前提。
如何在工作中培养管理能力呢?
1、工作之外的时间,多看关于管理方面的书籍。虽然管理能力不完全来源于书本,但是在没有较高的自我领悟能力之前,理论学习是最好的搭建方式。
2、提升自己的专业素养以及人事技能,一个好的管理者,不但在专业上有所领悟,更多还有在人事上的能力。良好的专业素养,可以加强下属的信服度;优秀的人事技能,能够让员工的能力等到最得当的安排。
3、在工作中能够承担责任。管理者的权力来源于所承担的责任,而很多人在工作中是避免去承担责任的,这种行为,带来最大的弊端便是:决策能力难以得到锻炼。
因此,在工作中不但要专心工作,还得兼顾驭人之能,最后将责任放在工作的点滴中。如此,晋升主管,指日可待。
5.如何提升一个人的智力 篇五
幽默领导力效应:幽默能有效地提升个人魅力
幽默大师卓别林曾经说过:“幽默是智慧的最高表现,具有幽默感的人最富有个人魅力,他不仅能与别人愉快相处,更重要的是拥有一个快乐的人生。
所有的幽默都来自“机智”,这和“搞笑”不同,好笑的事情不见得就是幽默,幽默可以反复咀嚼,值得一看再看,一想再想。好的幽默题材更令人拍案叫绝,出乎意料,甚至让人笑出眼泪。
如何让幽默领导力改变自己
有一句话:“能每天对着镜子微笑的人,就会有幽默感。”幽默感应该是日常生活的累积,多看有趣的书,听有趣的事,接近有趣的人。你可以常常利用散步和搭乘公车的时候观察他人的表情,有着急的,有忧愁的,有无奈的,有若有所思的,也有面无表情的。同时你也可以猜猜他们可能发生了什么事,自己忍不住就会笑起来.领导力决定企业兴衰
—— 领导力提升之道
主讲人:熊鹤龄
一、培训对象
1、企业董事长、其他股东、利益相关人
2、企业全体管理人员
3、企业人力资源有关人员、骨干人员、领导后备人员
4、致力于从事企业领导力研究和管理的人员
二、课程目的1、帮助学员厘清领导力内涵,认识领导力的本质和精髓
2、从实践角度建立对领导力“运行”路径的清晰认识,从而有效激发领导潜力
3、增强学员通过提升领导力达成高绩效的能力,实现企业和个人的健康、持续发展
三、课程简介
领导力是强化企业管理、有效提升企业绩效的关键能力之一!出色的领导力必然产生出色的绩效,因此,拥有领导力对企业的生存和发展至关重要„„
本课程对“领导力”做了本质性的探讨,并重点从践行和决策思维的角度对领导力进行整体性把握,从而让学员能够结构化的掌握领导力的内涵,扎实有效地掌握领导的方向、方法和路径。同时,对现代企业的领导力实践做了概括性归类,并从实操的角度进行训练,可谓是“成本低、效益高”.本课程最为重大的价值是帮助学员建立理性的领导力思维方式,它直接促进了学员领导能力的脱胎换骨!
四、课程特点
1、在内容设计上——领导力量和领导思维交叉
领导力的真正魅力是领导者能够持续、健康地带领团队成员不断实现高绩效。持续,意味着可以复制,是遵循管理规律的结果;健康,意味着方法方法的合德、合理、合法,是符合社会规范的结果;加上领导者本人的个性特质个人格魅力,共同铸就高绩效。
但是,毫无疑问,“持续”的能力最为关键。
如何持续?关键是思维方式的有效性和结构化。
本课程以领导力的运行路径——带动力量为纬线,以领导思维的有效方式——决策思维为经线,阐释和演绎了领导力的“然”和“所以然”,让学员对领导力获得前所未有的认知、感触和体验!
2、在价值呈现上——重精髓把握和操作能力提升
本课程集中呈现了企业领导力的“运行”线路图、领导力发挥作用的关键节点以及领导力得以持续的思维方式。
许多人都希望具备领导力,但许多人又都困惑于领导力的空泛。本课程针对这两个问题进行价值设计;同时,对现代企业领导力的最佳实践进行总结和呈现,以使学员由表及里、由点及面地观察、审视和运用领导力,建立关于领导力的理性,从容实现高绩效。
这是本课程的重大价值所在。
五、课程形式
1、观点鲜明深刻
2、演绎路径清晰
3、现场互动不断
4、案例引人入胜
六、课程价值
1、对组织的价值:
1)高效提升组织凝聚力、执行力和团队精神
2)促进企业稳健、持续、健康地实现高绩效
3)促进组织真正形成开放、鲜活、忠诚度高的经营环境和文化氛围
2、对学员的价值:
1)有方法地提高企业管理者的领导能力
2)快速提升学员团队管理能力,促进绩效稳步增长
3)帮助学员提高职业竞争力,实现职业的健康、快速发展
七、课程大纲
本课程共七大模块,其中:
第一模块为知识铺垫部分,主要解读领导力的内涵和核心观点,为后面的训练打基础。第二模块是本课程关键训练部分,针对未来高绩效团队的典型特征——知识型团队,从领导力量和领导思维的角度阐释了如何使团队从思维方式到工作方法,再到行为习惯都能自觉一致,从而“万众一心、众志成城”实效高绩效的法宝——决策思维。这是一种结构化的思维方法,具有普遍的指导意义,是管理最为有效的思维工具之一,也是领导力之所以显示出“力量”的最逻辑、最具理性的思想光辉的源泉所在,因此,本部分内容极其重要。第三模块是从实战的角度演绎对担任“领导”职责前的准备工作。
第四模块专门训练在企业的经营管理中如何实现领导力的问题,有非常强的针对性和实用性。
第五、第六两个模块,精心选取领导力对未来能够产生关键影响的两个方面,即应对未来运营挑战和培养未来领导人才,展开训练。从而对领导力的作用做了非常有针对性的延伸。
第七模块是对企业领导者个人魅力的阐释,包括产生机理和修炼方法,对个人的管理实践和职业发展大有裨益。
课程内容具体安排如下:
第一模块:了解领导力
1、领导力的思考
2、领导与管理
3、成为领跑者
4、远景领导
5、与组织共成长
6、你准备好当领导了吗?
互动讨论:真实面对自己:你在工作中是怎样做领导的?得失体验最深的实例?
第二模块:建立决策思维
1、决定和决策
2、目标、优先级和可选方案
3、客观推理、信息和人员
4、决策与有效的领导风格
5、消除企业政治、永葆团队信任
互动讨论:团队能够持续实现高绩效的根本方法是什么?
第三模块:担任领导角色
1、准备好去领导
2、集中精力去领跑
3、让绩效薪酬机制支持你
4、让培训辅导能力助推你
5、帮助、激励下属不断成长
6、你也在不断成长
7、懂得平衡工作与生活
互动讨论:结合自己的工作实际说说:你对领导者的那些“角色”体验最深?
第四模块:领导力的体现
1、做好目标规划
2、制定游戏规则
3、拟定执行方案
4、组建高效团队
5、带领团队工作
6、绩效推进落地
7、主导竞争文化
9、向优秀者倾斜
互动讨论:领导者最重要的职责是什么?请用一句话表述。
第五模块:面对挑战积极领导
1、正视团队情绪:保持团队活力
2、领导问题员工:敢于处理隐患
3、平衡不同目标:确保战略实现
4、关注组织未来:应对各种挑战
5、向企业家学习:勇于捕捉商机
6、促进管理创新:管理方法升级
7、设定超越目标:寻求更高绩效
互动讨论:结合实际谈谈,你在工作中怎样处理新的问题?举一例说明。
第六模块:全力培养未来领导
1、转变认识:未来太重要
2、投资未来:招聘最佳员工
3、指引成功:推动员工发展
4、维持平衡:长短绩效兼顾
5、氛围培养:建立积极向上的竞争文化
6、能力提升:采用务实、践行的领导方式
7、绩效出新:不断总结业绩优胜者的绩效方法
互动讨论:领导者对未来的关注应从哪些方面入手?你在工作中是怎样做的?
第七模块:领导者个人魅力修炼
1、领导者的魅力机理
2、领导者的魅力归宿
3、领导者的魅力源泉
4、领导者的魅力之道
5、领导者的魅力修炼
案例:1)魅力老公浅析2)魅力父母浅析
3)魅力经理浅析4)魅力老板浅析
幽默必须言之有物,不能光耍嘴皮子,那叫做刻薄。刻薄的人总是拿着剑去刺伤别人,却不检讨自己。这种人十分惹人厌恶,应该送到地狱去拔舌。幽默的人,在加强幽默领导力的过程中,给别人的感觉是温暖、仁慈、敦厚,说出来的话能让人哭、让人笑、让人反省、回味无究。
在强化幽默领导力过程中要注意事项
第一,从领导者看,等级观念的存在使得他们不愿和普通老百姓亲近,他们远离大众既是为了保持一定的神秘感,让老百姓觉得他们高高在上,也是为了保持距离感,以示自己的领导权威不容侵犯。
6.如何提升一个人的智力 篇六
我有幸参加了平顶山市2016年信息技术应用能力提升培训,这无疑是在我的教育教学成长上添上一道亮丽的彩虹。为了能让本次培训学习起到真正的实效,真正让自己获得一定的长进,我在培训期间制定了一套自我研修方案。
一、指导思想
通过专家的讲解引领,不断更新自己的教育观念,促使自己向专业化方向发展。
二、研修目标
1、转变固有的教育观念,与新时期的教育观念保持一致。
2、提高自己对信息技术应用在数学教学中应用的理解能力和操作能力。
3、能结合有关信息技术应用能力,针对数学教学不断反思和总结,提高自身的专业发展能力。
三、研修方式及内容
1、积极学习
珍惜这次培训提升机会,认真遵守培训能力提升工程的各项要求,每天挤出时间上网学习,专心听讲,认真聆听专家报告,并做好必要的记录。无论专家报告何种风格,都坚持在最快的是时间内调整思路,融入专家讲解思路,内化成自身的知识,弥补自己专业知识的不足。
2、聆听请教
对讲解中不明白问题和教学中的困惑,及时上网查询并向同行请教,努力向寻求专家帮助解决。积极参与研修班的各项研讨活动,努力向各位学员交流学习,拿出自己的问题请教各位学员,与各位学员共同探讨。
3、反思提升
每天结合自己在培训学习中的感受写出学习心得、研修日志,发表在班级培训平台上,与各位学员共同交流探讨不断提升自己的信息技术在生物教学中应用能力。
4、学以致用
争取通过学习,在研修结束后写出研修学习的体会和收获。在数学课堂教学中恰到好处地运用多媒体信息技术提高课堂效率,培养发展学生能力,激发学生兴趣,促进学生自主学习。合理运用信息技术,能使传统与现代教学媒体互相渗透,弥补传统教学手段的不足。
有老师说,好学才能博学,博学才能让教学生动有意义。一个教师的认知背景是怎样的,他的学生的能力就是怎样的。作为一名教师,只有不断学习,更新自己的认知背景,才能得到学生的喜欢。我们要树立终身学习的观念,做一名新型的,符合时代要求的教师。
信息技术能力提升个人研修计划二
20xx年4月,在这个万物复苏的季节里,我有幸参加了信息技术应用能力提升工程的培训学习,这无疑是在我的教育教学成长上添上一道亮丽的彩虹.为了能让本次培训学习起到真正的实效,真正让自己获得一定的长进,我特制定一套自我研修方案.一、指导思想
通过专家教授的讲解引领,不断更新自己的教育观念,促使自己向专业化方向发展.二、研修目标
1.通过培训,能够在多媒体教学环境中,合理利用软件,数学教育资源,优化课堂教学,提高自己的课堂效率.2.提高自己对信息技术在数学教学中应用的能力和操作能力.3.结合信息技术应用能力,针对数学教学不断反思和总结,提高自身的专业化发展能力.三、研修方式和内容
1、积极学习珍惜这次培训提升机会,认真遵守培训能力提升工程的各项要求,每天挤出时间上网学习,认真完成培训期间各项任务及作业.认真聆听专家讲,融入专家讲解思路,内化成自身的知识,弥补自己专业知识的不足.2、聆听请教 对讲解中不明白问题和教学中的困惑,及时上网查询并向同行请教,努力寻求专家帮助解决.3、反思提升 每天结合自己在培训学习中的感受写出学习心得、研修日志.4、学以致用 在数学课堂教学中恰到好处地运用多媒体信息技术提高课堂效率,培养发展学生能力力,促进学生自主学习.合理运用信息技术,能使传统与现代教学媒体互相渗透,弥补传统教学手段的不足.信息技术能力提升个人研修计划三
通过本次培训,我希望能在应用信息技术优化课堂教学能力和应用信息技术转变学生学习方式两方面得到显著的提高.一、自我分析:
成功的起始点乃自我分析,成功的秘密则是自我反省。
1、应用信息技术优化课堂教学能力。课堂教学永远是一门遗憾的艺术,目前我应用信息技术优化课堂教学能力还远远不足,距实现信息技术与教学深度融合还有很大差距,存在顾此失彼现象。
2、应用信息技术转变学生学习方式能力。信息技术为学生自主学习提供了广阔的天空,但由于受传统“一支粉笔一本教科书”的填鸭式教学的影响,我在转变学生学习方式上还存在很多问题,过多的包办代替注重知识的传授而忽视能力培养。
3、应用信息技术促进教师专业发展能力。我们提倡终身教育,而终身教育本身离不信息技术,网络具有其强大的传输功能,网络对促进教师专业发展十分重要,不出就能实现教学相长,而我在此方面还十分欠缺,网友少参加学习团体也少。
二、环境分析:
问题永远在自己身上。
我校是一所区级中学,信息化建设刚刚起步,多名教师共用一个电子备课室,没有良好的信息化环境也很难拥有学习提升的机会,学校资源库还不够健全,可用资源有更少之又少
三、发展目标:
目标是前进的动力,无目标的努力犹如在黑暗中远征。
1、使信息技术成为提高课堂教学能力魔法棒。
2、应用信息技术转变学生学习方式由“厌学”到“会学”最后达到“乐学”。
3、熟练制作多媒体课件,并学会使用多种教学软件。做个时代的“弄潮儿”。
四、实现目标过程中可能面临的困难或挑战
“书山有路勤为径学海无涯苦作舟”
时间不够用:本人担任六个班地理教师,在校内担任学科组长一职,在校外担任“市级兼职地理教研员”,在123教育网站担任义务地理资料管理员,所以可能时间不够用,但我坚信“时间就像海绵里的水只要挤总会有”。缺少名师:身边缺少信息技术应用名师,在和暗中摸索。
根据区校本研修实施方案精神,结合我校的实际情况,做好“十二五”校本研修工作中的学分管理工作,促进教师的专业成长和学校的发展,特制定本规划。
一、指导思想
以全面提高教师的师德水平和业务素质为宗旨,以教师的可持续发展为本,以解决教师在教育教学中的各种实践问题为对象,结合校情,通过具有指导性和针对性的培训,努力造就一支师德高尚、业务精良、研究能力较强的教师队伍,不断提高教育质量,实现“把学校办成师生共同发展的乐园”的办学目标。
二、具体目标
1、铸就良好的师德风范,提高依法治教能力。
2、提升教师教育理念,提高教师课堂教学能力,促进教师的专业发展。
3、密切结合我校教育教学改革的实际,努力创新,自主地开展教师培训。
4、直接面向教育教学中的问题,不仅关注问题本身,更要关注提高教师解决问题的能力,突出教育教学问题解决与专业发展目标的有机统一。
5、不断丰富校园文化,服务于课程改革的需要,构建学习型的学校组织。
三、研修原则
1、针对性原则。以学校和教师的实际需求与发展为出发点,多种途径、多种形式、多种模式开展培训,有针对性地解决教师教学中现实的和未来的问题。
2、实效性原则。避免形式主义与空洞说教,以“问题”为中心,着眼于紧密结合教师的教育教学实际。
3、系统性原则。以学校整体发展为本,注重培训的系统性,以达到提高教师队伍的整体水平。
4、自主性原则。学校自主培训、自主管理,教师自主学习、自主发展。
5、开放性原则。注重校级间合作与交流,在上级部门的指导下,在校内实行教学、教研、培训的有机结合,教师之间互帮互助,依托现代信息技术,实行开放的校本培训方式。
四、组织管理
1、成立校本研修领导小组,明确职责。
组
长:申合安——全面负责学校校本研修工作 副组长:常利芳——具体负责学校校本研修工作
成员:韩利亚——负责师德素养专题研修学习
常利芳——负责专业知识技能专题研修学习、校本研修档案
管理工作
郝苏果——负责课堂教学实践专题研修学习
2、建立健全研修制度,完善学校各项研修机制
1)按时制定校本研修学年度计划,期初交教师进修学院师训部。学年末写出学校开展校本研修的工作总结。2)加强校本研修的过程管理,强化动态管理。
①建立校本研修综合档案(内容包括文件、制度、校本研修规划、校本研修计划、总结、校本研修活动记录,大型教学教研活动记载、教研课题目录、骨干教师分层培训名单、校本研修考勤登记表、考核表、表等)。
②建立教师个人研修档案(内容包括个人发展计划、校本研修考核表、上公开课的教案、教研组年级组活动记录、个人课题研究情况、发表的论文)。
五、课程设置
1、师德素养研修(3分)
研修主题:以师德建设为抓手,全面提高教师的师德水平、人文素养和育德能力。
组织学习《教育法》、《教师法》、《新义务教育法》等,与教育和教师关系密切的法律法规。
2、专业知识和技能(3分)
研修主题:抓好教师教育教学基本技能的培训,推进教师专业化发展。内容摘要:
1)培训期间,学习《基础教育课程改革纲要(试行)》,通过专题讲座等辅导培训形式,组织教师认真学习学校办学理念,了解和把握新课程标准,掌握学科的基本理论和方法。
2)培训期间,开展“同伴互助”专业成长实践活动,展示教师教学基本技能,提高教师的教育教学基本能力,引导教师向“一专多能”方向的发展。
3)培训期间,学习《改进小学教学工作的若干意见》,开展教研组长素养专题培训,通过教研组为单位的教学研讨等辅导培训形式,形成以教研组为基础、同伴互助为主体,稳固的协作互动发展模式。
3、教育教学理论知识(3分)
研修主题:增强教师育德意识,提高教师育德能力。内容摘要:
1)培训期间,组织教师学习《未成年人保护条例》、《国家学生体质健康标准》。
2)培训期间,组织开展“智慧育人”、“沟通从心开始”等系列班主任案例培训。
3)培训期间,以教育教学理论为指导,做好学科与德育整合开展活动培训,进行组内、校内或区级教学公开课展示活动。
4、课堂教学实践(4分)
研修主题:更新教师教育理念,促进教师专业化发展。
1)、培训期间,开展各项教学技能的培训,不断提高教师的专业业务能力。
2)、培训期间,积极开展改变教学行为和学习方式的系列教学研究,促进教师专业化发展。
六、研修形式
1、专题讲座形式
聘请校内、外名师、教研员和主管负责人进行各类专题讲座,如:解读新课程标准、课程改革内容、教学模式、考试与评价制度、新课程中的教与学、教育科研的研究方法、科研论文的写作、信息技术与课程整合、基础教育改革与发展方向、教师修养、教师教育能力研究等讲座。
2、自学反思形式
自学是在学校的规划和指导下,教师根据自己的需求开展的自我培训活动,然后结合自身教学实际,开展自我反思,总结提高。每学期至少写一篇学习心得(或教学反思文章,或教育教学论文)。
3、实践交流形式
1)开展教学设计、案例教学分析、研究与竞赛。进一步提高备课、上课质量。
2)开展主题研讨,围绕主题研讨组织中青年教师教学评优课活动,通过说课、听课、评课活动,相互研究,共同提高。3)开展论文(案例)、课件制作、教研组评比等活动。4)开展校内或校际间课堂教学研究活动。
4、教研活动形式
通过教研组为单位的教学研讨等辅导培训形式,形成以教研组为基础、同伴互助为主体,稳固的协作互动发展模式,提高教研活动的有效性。
5、外出学习形式
鼓励教师积极参加各级各类骨干班的学习,提高教师的业务水平。外出学习的教师回校后,结合学习的收获和自己的感想,写出学习汇报材料,并利用校本研修时间,举行一次专题讲座,达到“一人学习,多人受益”的效益。
6、课题研究形式
在课题负责人的带领下按计划进行阶段研究。通过研究课题申报、实施和结题过程,引导教师体验教育教学课题研究的全过程,了解课题研究的实施步骤和各个环节的具体要求。活动有计划、有记录、按期写出结题报告。
7、观看录像形式
组织观看课堂教学录像,讨论看法,谈论心得。
8、网上交流形式
教师利用课余时间积极地参与网上交流。
9、读书活动形式
通过读书交流,提高教师的育德意识和育德能力,不断优化教师的教育行为,完善教师的职业道德。
八、考核与措施
1、完善监督管理机制,加大检查力度,确保校本研训的质量。由校长任总负责,组员密切配合,重在平时的过程检查。
2、学校根据规划组织开设各类培训,如举办专题讲座、教学研讨、教学竞赛等,教师要按要求填写培训结果反馈表。
3、校本研修培训共计学分15学分,学分认定每年进行一次。由学校校本研修领导小组根据教师每年研修情况进行考核认定。
4、认真记载教师参加校本培训的出勤情况,并放入个人培训档案,作为考核依据之一。
7.如何提升一个人的智力 篇七
国内外学者对企业价值的影响因素做了较为深刻的研究,但许多研究仅以财务收益指标解释企业价值,导致分析不够全面,忽视了物质资本以外的无形资本对企业价值的影响。事实上,无形资本对企业价值形成及提升是至关重要的。如微软、英特尔、通用电气、可口可乐等知名公司的账面净资产与市场价值间有巨大悬殊。2007年,青岛海尔的账面资产价值为122亿元,市值达382亿元;大唐电信的账面资产为34亿元,而市值则高达142亿元。当公司的市场价值高于账面价值很多时,差距的来源就会引起人们的注意。结果发现公司的物质资本对企业的贡献并非是全部,很大一部分的贡献源于品牌声誉、员工技能、经营关系、高效率的管理系统以及顾客忠诚度等无形资本。人们将这些无形资本统称为智力资本。虽然智力资本被传统理论所忽视,却成为提升企业价值的动力来源。本文从财务资本与智力资本两方面分析影响企业价值的因素。
一、影响企业价值的智力资本
智力资本是蕴藏在人和组织内部,能在一定的组织和管理过程中发挥出来,对企业价值或创新能力有影响的或有潜在影响的无形资源。可见,智力资本是影响企业核心竞争力的主要因素,有利于企业获得竞争优势和价值。笔者认为,影响企业价值的智力资本主要包括人力资本、结构资本和关系资本。
(一)人力资本。人力资本是员工的知识资产,包括员工获得的知识和技能,与其他员工形成的团队关系。财务指标的有效运用,管理制度的有效实施都离不开人力资本。人力资本主要体现为员工素质、工作态度和创新能力。
人才是持续竞争优势的最终来源,特别是高管层的特性显著影响企业的经营成果,其管理技能是企业生产力增加的催化剂。劳动力质量能显著地解释企业间生产力的差异,对企业增强回报和增加运营规模的能力也有显著影响。因此,员工素质是影响企业价值创造的直接因素。
工作态度是人力资本中软性的一面,包括员工的工作动机、行为等,它是员工能力是否充分发挥作用的前提条件。积极的工作态度不仅能提升自身工作效率,同时也会激发其他员工的积极性,为企业创造更多价值。
创新能力是员工灵活运用知识,进行不断创新和改变的能力,是立足于企业现有能力,对未来发展潜力的一种考察,其强弱关系到企业长远发展。
(二)结构资本。结构资本是组织的潜在价值,是企业的基础构架,其存在的意义就是形成健全的运作机制,提高企业的运作质量与竞争力,实现企业价值的最大化。主要包括组织结构、管理制度和企业文化。
组织结构是指企业部门、岗位设置,职责、权利界定以及角色安排。专业化、部门化和正规化的组织结构会大大增强企业运营的效率。良好的激励与约束机制是提升企业价值的必要条件,也是现代管理制度的一个重要特征。此外,通过各个部门的协作,将经营整体联系起来,减少了环节中的链接成本,以提升企业价值。
管理制度是企业根据自身实际情况,适当选择而形成的。只有激励与约束机制的平衡发展,才能使企业进入良好运转的轨道。如果企业建立了良好的激励机制,管理者能在企业价值的创造中获取更大份额的控制权利益,驱动企业管理者进一步去创造价值,并在新的价值点上实现更多的个人利益。
企业文化是最难以被模仿的无形资本,体现了人力资本转化为组织资本之后在时间上的延续性。企业只有建立和完善具有自己特色的企业文化,并将其作为企业成员工作的导向,才能在生存中求发展、在发展中求创新、在创新中求超越。同时,企业文化还可以增强员工对企业的认同感,增强企业凝聚力。
(三)关系资本。关系资本的实质是企业从竞争者、供应商、客户等外部关系中获得的知识和有潜在价值的资源。主要有客户关系、市场份额、企业的声誉形象和顾客忠诚度。
客户关系是企业运行关系资本的基础。企业为了增强竞争力,需要建立并维持良好的供销链,也需要与政府、银行以及其他企业或个人建立良好的关系。企业与内外部的个人或团体构成的良好关系会产生更多的合作,减少不确定性和冲突,从而减少成本,提升价值。
市场份额反映了企业现在及未来一段时间的竞争力,它是企业实力最有力的表现,也是关系资本的最终表现形式。市场份额可以通过产品的市场占有率来表现,市场占有率直接反映了市场对产品及服务的接纳程度。企业的市场份额越大,说明企业未来一段时间的竞争力越大,企业价值越大。
企业的声誉形象是企业各方面行为能力的综合反映,它不能直接增加企业价值,但对企业有着无形并深远的影响,因为声誉的作用具有一定的时滞性,当前行为所形成的声誉对当前环境影响较少,但对以后时期会产生重大影响。在面临扩张机遇时,有着良好信誉的企业能够及时从银行获取资金,从供货商处赊欠到设备和原材料。
客户忠诚度在竞争日益加剧的市场环境中显得尤为重要,不占有客户忠诚度的企业只能疲于采用各种促销手段吸引新顾客,而新客户在企业利益创造上远远低于老客户,企业价值固然得不到提升。因此企业必须努力提高产品和服务质量,满足客户需求,提高顾客满意度。
二、影响企业价值的财务资本
财务资本是企业拥有的各种传统财产物资的资金来源。其中,对于会计报表中的“无形资产”项目不进行单独反映,而是内化于所有者权益之中。
(一)资本结构。资本结构是企业长期资金的来源和构成的比例关系。资本结构对企业价值的影响,表现在:一方面,企业通过适当调整权益资本和债务资本的构成及比例,利用财务杠杆对股权资本的收益产生影响,从而影响企业价值;另一方面,资本结构通过形成不同的公司治理结构,对企业价值产生影响。公司治理结构决定企业的控制者、运作方式、各项决策以及经营风险与回报。企业融资方式的选择决定企业的资本结构,从而形成企业控制治理结构,进而影响企业价值。
(二)股权结构。学术界对股权结构与企业价值之间的关系做了较深入的研究,普遍认为合理的股权结构能为企业带来更高的价值。股权结构分散条件下,单个股东缺乏监督公司经营管理、参与公司治理和驱动公司价值增长的积极性,因为他们从中得到的收益远小于他们监督的成本。一定的股权集中度是必要的,因为大股东具有限制管理层牺牲股东利益、谋取自身利益的行为能力,可以更有效地监督经理层行为,降低经理层代理成本。
(三)盈利能力。盈利能力是与企业价值呈正相关的因素。提高盈利能力,可以增加收入,降低成本,企业价值必然得到提升。此外,投资者倾向投资于盈利能力强的企业,人才也倾向于流入此类企业,这便形成了企业的良性循环。
(四)风险抵御能力。衡量影响企业价值的因素,不仅要考察企业盈利能力,还要考察企业抵御风险的能力。一般来说,报酬越大,风险越大,报酬的增加是以风险的增加为代价的。高报酬可以提高企业价值,而高风险则会降低企业价值。只有报酬与风险处于最佳结合点时,才能使企业价值达到最大。
(五)资产周转能力。资产周转能力一般通过资产周转率体现。通过资产周转率,可以从企业内部资产的总体运转情况来评价企业业绩,因为资产周转率越高,意味着企业对资产利用得越充分,等额的资产对企业收益的贡献越大,会更大地实现企业价值。
8.爱海豚:在游戏中提升你的智力 篇八
Kent Crenshaw是Lumosity的忠实支持者,他透露:“在本学期的开始,我让他们做了一套ACT练习,训练后又给他们另一套练习,前后两次的成绩从统计学水平上显示出了差距。”现在,他正打算在学校的其他课程中也运用Lumosity上的益智游戏。
Lumosity公司创建于 2005 年,其网站Lumosity.com于 2007 年正式上线,是一家专门通过益智游戏为用户提供智力训练的网站。通过为每个用户提供个性化的训练方案,Lumosity用相关益智游戏训练用户的认知速度、注意力、记忆力、灵活性和问题解决能力等五个方面的大脑核心认知能力,得到了全世界2600万用户的认可。
值得一提的是,Lumosity拥有目前世界上最大最全的人脑感知能力方面的数据库,而通过这些数据,Lumosity背后由神经系统科学家支持的研发团队,就能更好地开发出有助于提升使用者大脑核心认知能力的游戏,让Lumosity越来越受用户喜爱和信赖。
国内也有一家同类型的产品——爱海豚,提供科学、专业、免费、游戏化的大脑训练,致力于打造一个可以让用户变得更聪明的“游戏”网站。
用游戏锻炼你的大脑
爱海豚将网站定位在在校学生和在职工作者等用户群中,而拖延症、注意力无法集中、记忆力衰退、压力过大等问题是这两类人群中常见的毛病,虽然不会对健康造成多大影响,但却会降低效率,对大家的工作学习带来极大的困扰。
针对这一情况,市面上有不少益智类训练大脑、提升注意力、集中力等的书籍、课程、游戏,但却缺少一个全面的、专业权威的练习平台,之前国外有了Lumosity的成功例子,现在,国内也有了这样一家专注在脑力训练的网站——爱海豚。
在机制上,爱海豚借鉴了Lumosity的成功经验,其创始人金晓琳就是在体验了Lumosity的游戏一年后,产生了把Lumosity搬到中国的想法,并且在本土化过程中推出了免费的模式,更适应中国的市场环境。
在成功注册爱海豚后,用户会被要求填写一份简单的问卷,提出对记忆力、注意力、认知速度、灵活性、问题解决能力这五个方面的需求,随后,网站就会根据每个用户的目标与需求,制定一份合适的个性化训练计划,并为之匹配几款具有针对性的益智游戏,之后,用户就可以根据计划锻炼你的大脑了。
每天只要坚持花10~15分钟的时间训练,用户就能提升大脑的五大核心认知能力:认知速度、注意力、记忆力、灵活性和问题解决能力。通俗的说,通过训练能提高IQ、抑制冲动消费、记住开车的路线、扩大视辐范围增加行车安全性、快速学习、新工作能迅速上手等等,甚至对大脑受损患者也可以起到一定的治疗作用。
如网站中的“记忆围棋”这款游戏——需要用户记住黑子的位置并把它们准确找出来,就是针对空间记忆能力进行训练,这是一种和方向感、认路能力紧密挂钩的思维能力。进入游戏,用户会看到布满白子的棋盘,接着棋盘出现数颗黑子,几秒后黑子消失变回白子,然后就需要用户在棋盘上点击出黑子的位置,完全正确则进入下一关,判断错误则返回上一关继续游戏,并且白子的数目会随着关数的增加而增多,游戏难度也会相应增大。
这个游戏中需要用到一定的联想记忆法,才能记住一闪而过的多个视觉图形。这对回忆某个曾经去过的地方,或者想起前两天把U盘丢在了哪个角落等日常小烦恼都是很有帮助的。不少志愿者在经过30天的海豚训练后,空间工作记忆得到了明显的提升,脑中海马体的活跃性得到明显提高。
每次游戏结束后,爱海豚还会给出一个BPI分数。所谓BPI,是指大脑性能指数,由大脑五大认知领域(记忆力、注意力、认知速度、灵活性和问题解决能力)中各自成绩最好的游戏得分决定。BPI帮助用户把训练结果量化,让用户可以更清晰、一目了然地了解自己的训练进度,定位自己的强项和弱项,从而取长补短,迅速提高综合大脑性能。
不同于传统智力训练那么艰深枯燥乏味,爱海豚平台上的游戏难度都不大,容易上手并且充满趣味性,能够很轻易地就吸引用户每天在网站上停留10分钟,来锻炼自己的大脑。但同时,爱海豚上的游戏易会难精,难度会随着用户水平逐渐加大,能更好地锻炼用户的大脑,最大程度上帮助用户提高。
大量研究证实人类大脑需要不断地挑战才能变得更完美。爱海豚每个小游戏都包含科学算法,使得任务能够根据用户的水平高低自动调整难度系数。随着能力的提高,游戏的难度也会加大,从而不断向大脑发出挑战,这样才能帮助用户达到提高智力的目的。同时,也能激发用户的好胜心,增加用户的粘度。
良好的发展前景
11月30日,爱海豚正式上线内测,在为期一周的内测期内,就有1000多名用户主动体验产品,而至今不过短短一个多月,网站已经拥有了超过1万名用户,发展前景颇为良好。
首先,抓住用户的需求点。拖延症、记忆力衰退、注意力下降等问题几乎成了现在学生、白领、上班族的通病,这时,一个全面权威的平台提供给你一个选择——不需要吃药、不需要听枯燥的提高记忆力的课程、不需要做乏味的提升注意力的益智题目,只需要每天花费10~15分钟的时间做几个简单有趣的小游戏,就能提升自己的大脑核心认知能力,何乐而不为呢?
其次,趣味盎然的游戏任务吸引用户。相信不少人都有在繁忙的学习工作中挤出时间来玩游戏的经历,比如曾经的QQ农场,现在的水果忍者,但常常在玩完游戏后,内心会产生一种心虚感,为浪费的时间而懊恼,却又忍不住再一次点开游戏。爱海豚就解决了这个问题,网站上富有趣味性、挑战性及新鲜感的游戏,让用户在享受游戏的乐趣的同时,顺其自然地提升了自身的脑力水平。这种以游戏为载体、寓教于乐的形式,让热爱玩游戏的人们在玩乐的同时还能得到大脑水平上的收获,有什么理由不接受呢?
最后,善于抓住碎片化时间。一个个独立的小游戏、游戏简单易上手、每天10多分钟自身就能有提升等等特性,简直就像是专为用户的碎片化时间而生,让用户在上下班途中打发时间的同时锻炼了自己的大脑。而爱海豚的下一步计划就是开发移动客户端,力争通过移动端的游戏实现变现。
此外,还有训练结果可量化、学习成就可视化、学习过程社交化等特性都让爱海豚这个平台充满了吸引力。
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