神奇色彩的自我和谐

2024-10-17

神奇色彩的自我和谐（精选12篇）

1.神奇色彩的自我和谐篇一

《色彩的和谐》说课稿

各位评委老师好，天气炎热，各位老师都辛苦了。希望我的说课能够给各位老师带来一丝清凉。

今天我说课的内容是人教版小学美术五年级上册第二课《色彩的和谐》

《色彩的和谐》属于造型*表现学习领域，是在学生掌握了一定的运用形状、线条，色彩、肌理等造型元素进行造型表现的基础上，进一步学习色彩基本知识，感受色彩给人带来的美感，提高学生的创造能力和动手能力，培养学生对美术的兴趣和热爱为目标的课程，为今后学习感受色彩、运用色彩进行造型表现奠定了基础。

基于我个人对教材的理解和对学生情况的分析，根据新课标的要求，我制订了以下三维目标：

1.认知目标：了解认识色环中邻近色及邻近色给人带来的感受 2.能力目标：学会运用邻近色组织一幅作品。

3.情感目标：通过教学感受色彩的魅力，培养学生对色彩的感受能力和创造力，提高他们的审美能力，激发学生对美术的学习兴趣。

要想使学生表现出和谐的色彩，必须从学生的兴趣出发，在了解色彩的浅显知识的基础上，了解邻近色的相关知识和应用是我认为的本节课的重点所在。而运用邻近色，以不同的方式表现完整和谐的画面效果则是本节课的难点所在。

俗话说得好，巧妇难为无米之炊，所以充分的课前准备是上好课的必要条件，为此我准备了多媒体课件、绘画示范作品等教具。并让学生准备了白纸，蜡笔、水彩笔、水粉颜料、彩纸、剪刀等学具，以便更好的完成这一次有趣的互动。根据美术新课标的要求和本节课的特点，我主要采用情景创设法、启发引导法、讲解分析法、并充分运用多媒体课件，不断采取欣赏、讨论相结合的教学方法来引导学生通过交流讨论、欣赏观察，合作练习等方式自主学习和掌握本课的内容。

那么该如何突出重点、突破难点完成我的教学目标呢？我将教学过程分为了以下几个环节。

一、看图片引好奇

在这一环节引起好奇，导入新课。

贺瑞斯曾说过，好的开始是成功的一半，而兴趣更是学习最好的老师。因此在这一环节，我将以游戏的方式导入新课，展示多媒体课件中的图片，图中有一排房子，每个房子都是一种颜色，房子的主人要找合得来的好朋友，请学生们帮忙找一找。引起学生的兴趣，为之后的学习打下良好的基础。

二、赏范画谈构思

在这一环节提出问题，讲解知识，交流讨论，解决重点。我会采取欣赏、讲解、感受、观察和思考相结合的方式，带领学生感受色彩给人的视觉冲击，更深一步的对色彩有一个了解。

让同学们欣赏对比色的作品和邻近色的作品，引导学生发现作品中的不同点（一个颜色对比特别强，一个颜色很相近）。

讲解邻近色的概念，引导学生找一找生活中邻近色的应用，欣赏范画和图片，思考邻近色的运用会产生什么样的视觉效果？你会不会运用邻近色？如果让你用邻近色绘制一幅画，你会画什么？

这一环节的教学既承担着激发兴趣的任务，又为学生提供了大量的知识和创作素材，让他们对邻近色有一个更深的了解和印象。

三、试创作显个性在这一环节，学生将动手亲自实践，突破难点，体验成功的快乐。师生共同尝试调配邻近色，在尝试过程中教师简单的讲解方法与步骤，之后让学生分成小组讨论表现方法，然后请个别同学做代表把自己的想法向全班同学做一个简单的介绍。

我播放梦幻轻松的背景音乐，鼓励学生以单独或小组合作的方式，尝试用自己喜欢的方式（绘画，拼贴等）绘制一幅邻近色作品。

在同学们制作的过程中，我来回巡视，全面观察学生的作品，对个别学生进行指导，同时随时表扬有创新的学生作业，做其他学生的榜样，这样学生们会形成你追我赶的气氛，作品的效果和效率也会大大的提高，同时，学生们也能够充分的体会到成功的乐趣。

四、展作品评优缺

在这一环节评价学生作品，鼓励学生介绍表达和欣赏评价评价有利于学生了解自己的进步，发现内在的潜能，促进其表现力和创造力的发展，我举办一个办一个画展，让学生以作者和参观者的身份进行展示参观。采取学生自评、互评、教师点评的方式，对学生的作品进行评价，增强学生的自信心。

首先学生自评：让画的作者上台向参观者描述自己的作品，并谈谈自己的设计理念。

接着学生互评：指引参观者从构思、创意、制作技法等方面用欣赏的眼光和宽容的态度对作品进行多角度的评价。“你觉得这些作品中有哪些值得你学习地方呢？”这么做，一方面培养学生的参与意识，另一方面也提高他们的审美能力。

最后老师评价：对所有的作品都进行肯定，从作品的美感、制作方法、设计创意、合作意识等鼓励和认可学生，同时对学生在参与美术活动中的表现给予鼓励性评价。这样，在课堂上，学生的每一次作业都是一次创造，就没有对与错，只有好和更好了。

五、谈收获美生活

在这一环节总结今天所学的内容，延伸课后知识，拓展学生思维。让学生们收拾好自己的东西，引导学生自主小结：小朋友们，通过今天的学习，我们学到了很多的知识，相信你们一定也有很多的感受，有没有谁愿意把你的感受跟大家分享一下的吗？你觉得我们还有哪些方面可以做得更好呢？

鼓励学生用邻近色的表现方式为教室绘制一幅装饰画。最后我想说说这堂课的板书设计：为了便于梳理知识，让本堂课学习的内容简明扼而直观的再现在学生面前，我采用了趣味型和知识型想结合的板书：

色彩的和谐

投影区

板书区

展览区

以上就是我对本节课的教学设计，谢谢各位老师耐心的倾听，希望老师们多多点评，为我今后的教学设计指出完善的方向。

2.神奇色彩的自我和谐篇二

康定斯基是俄罗斯抽象主义开派画家中最具理论权威的一位画家。康定斯基创立和开辟的抽象绘画方式是一种时代的精神状态。20世纪初, 社会剧烈动荡, 科学和心理学也有了巨大的发展变化。当道德、科学、宗教发生动摇时, 当处在岌岌可危的支柱内时, 人们便由外表而内心转移自己的注意力。由此, 开始了他的抽象画的抒情之路, 追求精神上的一种自由的思想, 在抽象绘画中由形式传达出某种思想、哲理、观念。康定斯基在他的理论著作《论艺术的精神》这本书中写道:凡是发源于心灵的内在需要的, 就属于美的范畴。艺术家出于内心的选择, 无论是一条线、一个图形还是一块颜色, 也都是以有目的的激起人类灵魂这一原则为准则的。康定斯基在这本具有抽象主义宣言性质的著作中将这一原则称之为“内在需要原则”。内在需要是指客观事物不可避免的自我表现欲以及它的强大的力量, 这种力量不断驱动艺术家“前行”。康定斯基认为:内在需要由三个必要的要素而出现:“ (1) 作为一个创造者, 每位艺术家, 都具有需要表现的东西 (个性的因素) ; (2) 作为它的时代之子, 每位艺术家, 总是被迫去表现它的时代精神 (这是风格的因素) , 这一要素源于时代语言和本民族语言。 (3) 作为一个艺术的仆人, 每位艺术家, 应该提供一般艺术所特有的东西。”这三种“需要”是艺术作品的三个必然的因素, 它们在所有的时代都是作品完整性的表现。在这三个因素中, 只有第三种要素, 纯粹艺术的因素是可以获得永恒的, 因为, 只有艺术家在不断的以主观意识的呼吁下来满足内在需要, 才能更加敏锐的捕捉和准确、生动地表现出生活的本质, 用艺术的手法抒发对客观世界的感受, 深入的把握和揭示生活中的规律, 使画面中呈现出多种多样富有魅力的艺术空间。抽象艺术脱离了原有物象, 从某种意义上便是切断了艺术和物象之间特有的联系, 创造出一种感性符号, 直接渗入观众的深层情感, 形式与色彩本身便能构成这种感性符号语言, 如同音乐之声直接传递心灵一样。艺术家在构成画面时, 在对形与色的选择中主要以色彩与形为精神和谐的物质媒介, 还要取决于艺术家对物质世界的认识及艺术家对画面的内在需要。

康定斯基就“内在需要原则”而言, 对绘画中的色彩与心灵的关系有着独到的见解:颜色是一种很直观的表达方式, 色彩相当于琴键, 眼睛是音槌, 心灵像是绷满弦的琴。颜色经由视觉波动心灵的琴弦, 色彩的和谐将以有目的的激荡人类内心世界这一内在需要的原则为基础。

康定斯基以主体的主观能动性切入自然境界, 强调主观色彩表现, 摒弃色彩的再现性和叙述性功能, 使画面的色彩构成一种有机的结构, 把表现主义的形式与表现自然的内容有机融合在一起, 流露出艺术家在创作过程中的自然与自觉性, 触发欣赏者内心世界的共振, 为发展纯粹的绘画提供了广阔的前景。他早期的代表作品《有树干的风景》, 作品中展现给观者的是一个稳定而富于对比的色彩组合, 贯穿画面始终的条状色块, 与垂直的树干呈十字交叉, 远处色点斑斑的犹如一幢幢房屋, 像音符一样在乐谱中舞动着。从画面可以看出画家更关注画面本身的表现力, 而相对忽视对景物的描绘, 关注那线条、色彩、块面的组织构成秩序。《冬》作品中的色彩和线条在空间传达着一种速度、方向、节奏、韵律, 乐感十足, 画面上五颜六色的色彩, 红、黑、黄、蓝飞速地相互穿过、或舞动、或缠绕, 具有着热情洋溢的情调。康定斯基对纯粹颜色所能释放出的力量有了自己的定论, 暖色调在其画面中趋于主导地位, 并在作品中随处可见, 他在画面中强调色彩高纯度的心理效应, 强调鲜红颜色如何像号声一样激荡人们的内心, 通过这种方式进行心与心之间交流是可能而且必要的。康定斯基以色块为创作手法, 像作曲家调配音符一样来搭配那些平涂色块。色彩之间的相互冲突, 对比色的撞色, 打破了画面的平静, 一种颜色与另一色的重叠, 色彩之间相互穿透的乐章, 流动的色点被外形阻隔, 轮廓线的张力以及面与面的叠加而断然分开, 所有这一切都构成了新的和谐, 从这种和谐中诞生出的作品是色彩和形式的混合物, 它们各自独立, 但又交融在一起, 这就是内在需要的力量。他认为色彩的再现, 能表达每个物体的本质, 同时也能引起观众突然的共鸣。在《带有弓箭手的风景》 (如图1) 一画中, 流畅的笔触间巧妙极端的运用大色调铺设, 以色彩大小不同的色块来区分出草木、山与房屋的形状, 而不是传统的沿着轮廓线着色, 以变化莫测的色彩代替任何独立而分裂的外形。画中的主要部分透露出客观世界内在的律动, 康定斯基运用最简单的手法, 获得了一个特别的效果。在康定斯基的一系列作品中, 如《灰色第222号》 (如图2) 、《构成第二号》、《即兴第七号》等等, 笔触自由多变, 抽象的色与形演变为急速运动状的色块, 色彩随着想象而随意变化, 体现了作品节奏与韵律变化的多样性。由于色彩形象与抽象造形通过形式美的法则多样性变化, 从而营造出画面的光与色、色与形以及与构成中各种点、线、面的有机结合, 增加了画面的可看性, 给人强烈的视觉节奏感, 自然而然牵动观者的抽象思维, 把观者带入一个充满幻想和无限想象空间的艺术境界中。康定斯基认为色彩的最高境界是使它成为一种传播心灵和表达思想的语言方式。艺术家往往刻意地摆脱传统的色彩观念, 从肤浅的色彩观念中解放出来, 极大地发挥色彩的艺术表现魅力。在艺术表现中, 艺术家不再被动地描摹色彩, 艺术家根据个人的创作意图驾驭色彩, 利用其主观能动性赋予色彩一定的象征意义, 引起观众与作品的共鸣而产生一系列的联想与思考。康定斯基说:色彩和谐统一的关键最终在于对人类心灵有目的的启示激发, 这是内在需要的指导原则之一。

3.鸟类神奇的色彩效应篇三

发出性别信号

看起来,那些最傲慢、最鲜艳的雄性鸟类总能赢得雌性的芳心。翅尖上的一抹亮黄或耀眼的红色尾翎,一定会引起异性的注意。靠装扮打动异性的不仅是鸟类,动物王国中有无数雄性都在用外表炫耀自己。

毫无疑问,颜色是地位的标志,但它们具体象征着什么?为什么雌性都倾心于此呢?毕竟,一块红色并不能帮助雄性应付生活中那些基本的事情,比如寻找食物。反过来,鲜艳的颜色在吸引配偶时也会吸引天敌,使自己在生存战斗中处于不利地位。

自达尔文时代开始,这个难题就一直困扰着进化生物学家们。今天,他们终于要揭开这个谜团了。看来,关键在于理解雄性展示其鲜艳外表的高昂代价。

140多年前,达尔文曾用“性别选择”来描述“性”在进化中的核心作用。性别选择通过一种或两种途径发挥作用:不是雄性争夺潜在配偶并由胜者获得“战利品”,就是雌性主动选择伴侣。当雄性直接竞争时,性别信号的作用比较明显。例如,公鹿巨大的鹿角不仅警告对手自己不可小觑,而且还能用做武器。但是,金丝雀或黄鹉的漂亮外衣在争斗时却不是这么有用。

100年来,多数鸟类和其他许多动物——包括鱼类、爬行动物和哺乳动物都采用第二种方式:由雌性选择雄性。采取这种办法的都属于现存色彩最鲜艳的动物。但是,生物学家始终在研究鲜艳的色彩究竟怎样表明雄性的价值?他们做出的种种解释一直没能突破达尔文的观点:装扮吸引人的雄性一定是同类中最健康的个体,因为它们能在性别信号中投入更多的能量。

但是,某些重要的理论为这类探索提供了基础。首先,动物个体彼此发送的信号,通常包含着关于发送者的可靠信息。否则就会像喊“狼来啦”的那个孩子一样,很快被人忽略:因为虚假的信号毫无意义。如果要使某个信号可靠,关键是让它不能被那些瘦弱的雄性模仿。

以色列特拉维夫大学的阿莫茨·扎哈维认识到,要发出一个真实的信号,必定得付出相当的代价,他把这称做障碍原则。换句话说,发出某种信号的代价对素质差的雄性来说难以承受,打个比方:购买跑车对于囊中羞涩的人是勉为其难,但对百万富翁却是轻而易举。于是,只有最棒的雄性才有精力在信号上投入。

那么,素质差或素质好到底指的是什么呢?进化生物学家威廉·汉密尔顿和马琳·朱克提出了一种新的假设,这种假设把个体的素质与它们的性别信号联系在一起。他们认为,抵抗力对性别选择特征的进化至关重要。从本质上说,只有那些具有优良基因(比如抵抗寄生虫的基因)的雄性才处于最佳状态,并能发出最强的性别信号。

汉密尔顿和朱克的观点促使人们纷纷寻找这一理论的证据。澳大利亚昆士兰大学的伊恩·欧文斯说:“这是一个很难检验的想法。”接下来就是一堆杂乱可疑的结果。早期的证据表明,血液中寄生虫的含量和羽毛鲜艳程度的关系存在偏差,因为对后者的评价比较主观,没有考虑到鸟类和人类对颜色的看法非常不同。一旦对颜色的评定标准化后,二者的关系似乎就不存在了。近年来,对鸟类、鱼类和蜥蜴的诸多研究也得到了彼此冲突的证据。

巴黎皮埃尔与玛丽·居里大学的安德斯·莫莱和同事们发现,与性别信号关系密切的不是寄生虫含量,而是免疫系统。

那么,免疫系统到底怎样影响着颜色这样的性别信号呢?挪威特罗姆瑟大学的伊瓦尔·福斯特德和安德鲁·卡尔特提出:“关键在于睾丸激素。”对许多脊椎动物来说,这种激素决定着雄性特征的完美体现,但同时也会抑制免疫系统。福斯特德和卡尔特把睾丸激素描述成一把双刃剑。他们的“免疫活性障碍理论”提出,只有免疫系统最强的雄性才能克服华丽外表为免疫系统带来的麻烦。这种观点获得了一些支持,但却难以验证,很快就被一种更有前景的思路取而代之了。

重要的色彩效应

20世纪90年代末,人们对一种称做胡萝卜素的色素越来越感兴趣。动物能够以几种方式制造颜色,比如利用像蝴蝶翅膀鳞片一类的结构反射各种光波,或者利用黑色素的多种组合等。但是,对许多动物来说,胡萝卜素都是色彩信号的重要组成。

对家雀、虹和刺鱼的研究表明,雌性喜欢的雄性往往有亮丽的、以胡萝卜素为基础的色彩。但是,要让这种信号如实反映一个雄性的状况,雄性必定得付出高昂的代价。最近,生物学家欧文斯和他的同事瓦莱丽·奥尔林通过研究,描述了致使雄性付出代价的3种情况。他们说,胡萝卜素可能是危险的、含量稀少或身体需要的,其中任何一种情况都会使雄性付出高昂的代价。

胡萝卜素如果对身体有害,那么就是危险的。欧文斯说:“这主要基于医学文献中的记载:额外的胡萝卜素会提高癌症的发病率。”许多研究人员试图在鱼类和家禽身上寻找这种反应,但到目前尚未在除人类以外的动物身上找到支持这种说法的证据。

传统观点认为,胡萝卜素因为稀少而珍贵。健康雄性能够制造更多的胡萝卜素。从某种程度上的确如此。欧文斯说:“问题在于,这是不是全部情况,至少是最重要的情况。”

事实上,支持第三种情况的证据越来越多。身体需要胡萝卜素,尤其是免疫系统与中和自由基的解毒过程。研究人员发现,啮齿类动物和其他哺乳动物体内的胡萝卜素,有助于促使T淋巴细胞和B淋巴细胞激增。这两种物质能对抗病原体的入侵。胡萝卜素还参与了细胞活素和白细胞间素的制造,这些都是受伤发炎反应中的关键分子。不仅如此,胡萝卜素还是一种抗氧化剂,能在自由基对DNA、油脂和蛋白质造成破坏之前将其清除。

在汉密尔顿和朱克最初的障碍理论中,似乎缺少了有关这些色素的环节。他们解释了雄性的彩色“名片”与其身体状况的关系:雄性不是把稀少的胡萝卜素用于免疫系统或解毒,就是把它用于吸引雌性。莫莱说,那些容易生病的雄性只好用胡萝卜素来增强自己的免疫系统,而从遗传角度讲,抗病能力强的雄性则可以用胡萝卜素来炫耀外表。

莫莱曾与米兰大学的尼古拉·西能等对自1986年就被迫生活在切尔诺贝利核电站附近高辐射环境中的雄性家燕进行了研究。他说,“我试图检查突变的概率”,但是,血样却显示了更多的东西。正如人们所预料,白细胞的类型显示家燕处于压力之下,但它们的免疫反应却减弱了。切尔诺贝利的燕子无一例外全是灰色,连那些拥有长长尾翎的雄鸟也不例外。莫莱认为,高背景辐射迫使鸟类忽略了抗病能力,把胡萝卜素从用于发送性别信号转向平衡过多的自由基。

4.第二课色彩的和谐篇四

色彩的和谐

学习领域：造型·表现课时：1课时教学目标：

1、认识邻近色，掌握邻近色的调配规律。

2、用邻近色绘制一幅作品。

3、感受色彩的魅力。教学重点：

认识邻近色并掌握其调色方法。教学难点：

如何运用邻近色表现出和谐的色彩搭配和完整的画面效果。教学准备：

教师：课件、颜料和绘画工具。学生：水彩笔、油画棒。教学思路：

本课首先通过让学生欣赏生活中的邻近色，使他们感受到邻近色的和谐美；接着通过观察色轮表，明白邻近色之间的色彩关系和变化规律，并在多媒体的演示下理解邻近色的调配方法；最后最后通过动手实践达到本课的学习目的。教学过程：

1、引导欣赏：

（1）播放课件，欣赏生活中室内的邻近色画面

（2）出示课题——“色彩的和谐”。

（3）复习三原色、三间色对比色，比较邻近色与对比色的区别。

2、目标发展：

（1）什么是邻近色？（出示色轮）

在色环上，相邻近的色彩，称为邻近色。（让学生通过12色彩轮盘找出邻近色）如：黄——黄绿——绿红紫——紫——蓝紫黄橙——橙——红橙

（2）在两组绘画中寻找邻近色（师生互动）

（3）欣赏画家作品，（克里姆特《树》；梵高《向日葵》）找出邻近色，并说说邻近色在画面中产生的效果：和谐（4）师示范邻近色的调配方法

黄色里逐渐加大蓝色比例，最后变成绿色。

3、实践活动：

（1）作业：用邻近色组织一幅画面。（2）学生动手操作，教师巡视指导。

4、作业展评。课后反思: <<色彩的和谐>>是小学美术五年级上册第二课.本课集合了中外小朋友熟悉喜爱的卧室与别墅作为范画，运用暖色和冷色的的两中对比，让学生感受和谐色给人的舒适魅力。

本课是色彩基础课，课程结构内容包括：邻近色的概念，在色相环上，相邻近的颜色称为相近色，如黄、黄绿、绿或红紫、紫、蓝紫等。邻近色的配合，会使人产生舒适、和谐的美感；色彩冷暖的概念，冷暧对比是色彩对比的一种，补色对比是最鲜明和强烈的冷暖对比，在同一幅画里，必须有一个主色调，主色调对画面的和谐产生决定性的作用。

5.画一幅色彩和谐的画说课篇五

这课属于“造型—表现”领域，分两个课时，今天讲的是第一课时，认识邻近色并用邻近色表现天空。本课教学目标是让学生了解邻近色相关知识，学习运用邻近色进行创作表现。邻近色就是色相接近的颜色。为了使学生理解和感受邻近色的美，教学前我做了精心的准备，搜集了大量的图片，认真制作了课件，并配以优美音乐，将信息技术应用于课程讲解和演示，让学生充分感受邻近色的艺术效果，并喜欢上这样的色彩搭配。

教学设计流程主要采用由对比色对比引出邻近色，图片导入，合作探究，欣赏感悟，实践创作，展示评议和课后拓展。在集备教案的基础上我特别改动的地方是课堂练习，为了让学生敢画，愿意画，随堂学习后就能进行绘画创作的亲身体验感，我选择了用邻近色表现天空，然后再添加别的题材使它形成一件完整的作品，天空这样的题材简单，随意，层次丰富，而且作业效果好，在老师示范之后学生会觉得，也不难啊，或者说是忍不住想要动手试试，这样能大大提高学生的绘画自信心，也能培养学生对美术的学习兴趣。

6.神奇色彩的自我和谐篇六

美术《画一幅色彩和谐的画》教学反思

《画一幅色彩和谐的画》这课属于“造型―表现”领域，前一课《色彩的调和》成为一个色彩知识单元。前一课是基础，这一课就是在前一课的基础上加深对色彩的知识，本课主要是了解邻近色相关知识，学习运用邻近色进行创作表现。强调要学生以色彩为主。利用色相环和大量的范画来让学生真正了解邻近色，教导学生如果运用邻近色，引导学生欣赏自然界中、生活中和艺术作品中的邻近色，感受邻近色带给人的美感。然后学生自己选一组自己喜欢的.邻近色，进行色彩的填充。

教学设计流程主要采用图片导入，合作探究，欣赏感悟，实践创作，展示评议和课后拓展。教学中我首先通过图片让学生感受色彩和谐统一的美感，引起学生的注意，顺利导入新课。接着通过课件观察色相环直观认识邻近色，紧接着继续展示课件，引导学生欣赏自然界中、生活中和艺术作品中的邻近色，感受邻近色带给人的美感。我还注意引导学生在理解邻近色的同时，让学生判断不同邻近色的感情特性，在了解色彩相对性的同时，感受色彩的魅力。学生通过课件欣赏课本中的作品《红土地》和《顾盼》，能够结合作品的内容和色彩，准确深入地说出自己的感受，发言很是精彩。学生对于色彩调和的美，邻近色产生的视觉效果有了深刻的理解，并能掌握运用邻近色的方法进行创作，激发了学生色彩创作的愿望。除了利用多媒体课件欣赏分析优秀作品以外，我还利用多媒体实物展示平台进行了绘画演示，引导学生学习使用邻近色的表现方法，了解色彩和谐的方法之一就是多用邻近色，不用或少用对比色，解决教学重点和难点。从作业上来看，学生基本上掌握了邻近色，运用也不错。

7.神奇色彩的自我和谐篇七

人教版小学美术五年级上册教案第2课色彩的和谐

课题：色彩的和谐领域：造型表现课时：2课时教材分析：本课教材要求学生是否对色彩的运用有兴趣，并积极大胆的参与和尝试。能运用色彩的多和少的变化特点与规律，进行设计与表现。教学目标： 1.认识邻近色，掌握邻近色的调配规律。 2.用邻近色进行涂色练习。 3.感受色彩的魅力。教学重难点：认识邻近色并掌握其调色方法，如何运用邻近色表现出和谐的色彩搭配和完整的画面效果。教学方法：演示讲授教学准备：教师：课件、水粉颜料和绘画工具。学生：水粉颜料,毛笔,调色盘,笔洗,报纸,抹布。教学过程：第一课时教学内容：1.学习认识邻近色，掌握邻近色的调配规律。 2.感受色彩的`魅力。教学重点：学习邻近色的调配规律。教学过程: 一、引入阶段 1、欣赏范例1，思考：这件作品的色彩给你的感觉和谐吗?它是通过什么方式使这两种对比色达到和谐的? 2、欣赏范例2，思考：这件作品的色彩给你的感觉和谐吗?这些色彩又不是对比色，为什么它们在一起会达到和谐呢? 3、揭示课题，板书。二、发展阶段 1、感受、认识邻近色： (1)出示色环，提示：在60°范围内的就属于邻近色。指导学生在色环上寻找邻近色，说说感受。教师择要板书。 (2)邻近色在建筑及室内设计上的运用引导学生赏析课本上或图片上的邻近色运用范例，感受色彩的魅力。 (3)欣赏课本上画家作品，让学生找找邻近色，并说说邻近色相搭配的画面效果。 2、教师演示邻近色调配方法，完成一幅画，讲解要领： (1)根据需要可以画好铅笔稿，也可以按一定走向随意涂色。 (2)依据色环选择邻近色。 (3)可按一定顺序进行调配绘制。如橙、黄橙、红橙。注意用橙色在调配时加黄、加红的比例多少和水分的多少要把握适中。邻近色色块形状、大小和组织，可以自由些，依据自己的喜好决定。允许学生局部模仿尝试练习。 3、课堂练习：用一组自己喜欢的邻近色来组织完成一幅作品，可以是抽象作品，也可以是有具体形象的风景画、图案等作品;可以临摹，最好是自己创作。巡视指导，个别辅导。第二课时教学目标： 1.练习邻近色的调配规律。 2.用邻近色组织一幅作品。教学重点：用邻近色组织一幅作品。教学过程： 1.复习邻近色的有关知识。 2.学生介绍邻近色的调配规律。 3.学生作业练习，用邻近色组织一幅作品，用邻近色添加简单的画面。 4、展示作品，相互评议。作品中用了哪些邻近色?给你什么感觉? 创作中遇到什么困难，你是怎么解决的? 你有什么好的建议? 5、全堂小结：你最大的收获是什么? 发展阶段 1.课后拓展：课后，鼓励感兴趣的学生用其他邻近色创作一幅有趣的画。 2.收拾整理，保持整洁。教学检测：学生作业板书设计：色彩的和谐色相环邻近色

8.关爱自我,和谐心灵篇八

如果你是个盲人，在漆黑的夜里走，你会为别人打上一盏灯笼吗？也许你会不屑：盲人何须灯笼！可是你想过没有，正是这漆黑夜中的灯笼，使别人看清了路，看到了你，避免相撞。盲人的举手之劳，在方便了别人的同时，也避开了自己的不幸。没有当初那无心的插柳，哪来现在的绿树垂阴？

关爱别人，在某种程度上也是关爱了自己。

我们是幸福的，因为我们每天都承受了许多的关爱。我们的生活，父母总是牢牢牵挂；我们的学习与成长，凝聚了老师无尽的关怀。

扪（men）心自问，你是否想过要把幸福也带给别人？你曾经为身边的同学和长辈做过什么？

如果答案是一片空白，那么就请从现在开始，用你的实际行动，让这片空白的白纸变成五彩的画卷。

在楼梯或走道上向遇见的每位老师和同学热情打招呼；在别人失落时送上一句安慰的话；在别人取得优异的成绩时送上真挚的祝福；在同学遇上难以解决的问题时，为他出谋划策。。。早晨，母亲有些不舒服，你悄悄地把药片放在她的枕边；父母工作不顺利，你抢先做完家务。路上，有小孩摔倒，你轻轻地把他扶起；车上，有老人站着，你热心地给他让座。。。这都是关爱的表现。

关爱他人就从这点点滴滴做起，从小事做起，这体现的正是作为一名一六五人的真正品格和素养。

诗人艾青说过：“在寒冷中最先死去的不是没有衣服的人，而是自私的人；只有相互拥抱才能带来温暖。”是的，关爱是何等重要，它是维系人与人之间美好关系的桥梁。

让我们用美丽的心灵，传递人间的真情，把关爱作为生活中的一部分，把关爱放到我们做的每一件事情中，成为我们思想道德中的一部分。同学们，关爱他人吧，学会关爱吧，对于个人，是贮蓄幸福；对于学校社会，是最大的进步动力。今天我们要为构建一个充满关爱的校园努力，明天我们要为构建一个充满关爱的社会而付出，这是历史付与给我们的重任！这是时代付与给我们的使命！

9.自我和谐作文篇九

年少之时，我们怀有一颗澄澈透亮的心，饱含着对未来热切的希望。年岁渐长，便越来越多地在他人眼中重新认识自己。随着科技的发展，人与人之间的联系更加密切，每天都有许多外界的声音在影响着我们做出选择与改变。因此，如何处理外界与内心世界，关系到我们能否造就和谐自我。

外界有时候会暴露出自我存在的问题，发现我们意识不到的个性盲点，使自我近乎和谐。萧伯纳在看了当时文艺界的“毒蝎”赫里斯给自己作的传记之后，并没有气愤地烧掉手稿，而是小心翼翼地保存下来，反复修改并自己增添内容，准备出版。尽管害怕自己的名声会因此书遭到破坏，然而他却“更怕试图阻止别人批评自己”。在生活中，我们没办法时刻反省自己，也不可能站在局外人的角度对自己作出评判，这时外界的作用就尤为重要。他人对于我们的指责和批判，会反映出我们的不足。他人对于我们的肯定，会让我们发现新的绿洲，在生命的漫漫长路上勇往直前。

外界有时会干扰选择，使我们偏离轨道，迷失自我。网络世界的开放性，使我们越来越多地受到周遭事件的暗示，把他人的行为作为自己行动的参照，不知不觉中，我们就变成了乌合之众的一分子。这种表面上的和谐，恰恰是最危险的存在方式。每一个身处其间的个体都忘记了独立思考，丢失了最基本的判断能力。

在物欲横流的物质世界中，我们陷身尘世，困厄于名缰利索，维持外我和谐实属不易。荣格有言：“往外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。”与其在灯红酒绿中迷失自我，不如归去，在红尘纷扰中，寸心不惊。杨绛先生一方面名满天下，另一方面人淡如菊。她从不自矜才华，也谢绝暴露于媒体之下。她道：“我和谁都不争，和谁争我都不屑。”简朴的生活、高贵的灵魂成就了她许多脍炙人口的作品。她在文学的世界中守着自己心中的桃花岛，讲着我们仨的故事，将自己和外界以一条清晰的线条划分开来，保持自己独立的人格。

外界的风浪也许会磨砺我们，也许会令我们随波逐流，忘记本心。然而无论外界如何纷扰，始终记得，我们的路，只能我们一个人走。必须要知道自己的目标和方向是什么，权衡周围的声音，与之交好。无论身处混沌还是迷途，保持内在安宁和谐是破除任何困局的最大利器。

10.自我和谐量表(SCCS) 篇十

下面是一些个人对自己的看法的陈述。填答时，请您看清楚每句话的意思，然后选择一个与您现在对自己的看法相符合的答案。每个人对自己的看法都有其独特性，没有对错之分，您只要如实回答就可以了。

1、我周围的人往往觉得我对自己的看法有些矛盾。

完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合2、有时我会对自己在某方面的表现不满意。

完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合3、每当遇到困难，我总是道德分析造成困难的原因。

完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合4、我很难恰当地表达我对别人的情感反应。

完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合5、我对很多事情都有自己的观点，但我并不要求别人也与我一样。

完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合6、我一旦形成对事情的看法，就不佳再改变。

完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合7、我经常对自己的行为不满意。

完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合8、尽管有时得做一些不愿做的事，但我基本上是按自己的愿望办事的。

完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合9、一件事情好就是好，不好就是不好，没有什么可以含糊的。

完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合10、如果我在某件事上不顺利，我就往往会怀疑自己的能力。

完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合11、我至少有几个知心的朋友。

完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合12、我觉得我所做的很多事情都是不该做的。

完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合13、不论别人怎么说，我的观点决不改变。

完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合14、别人常常会误解我对他们的好恶。

完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合15、很多情况下我不得不对自己的能力表示怀疑。

完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合16、我朋友中有些是与我截然不同的人，这并不影响我们的关系。

完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合17、与别人交往过多容易暴露自己的隐私。

完全不符合比较不符合不确定比较符合18、我很了解自己对周围人的情感。

完全不符合比较不符合不确定比较符合19、我觉得自己目前的处境与我的要求相距太远。

完全不符合比较不符合不确定比较符合20、我很少去想自己所做的事是否应该。

完全不符合比较不符合不确定比较符合21、我所遇到的很多问题都无法自己解决。

完全不符合比较不符合不确定比较符合22、我很清楚自己是什么样的人。

完全不符合比较不符合不确定比较符合23、我能很自如地表达我想表达的意思。

完全不符合比较不符合不确定比较符合24、如果有了足够的证据，我也可以改变自己的观点。

完全不符合比较不符合不确定比较符合25、我很少考虑自己是一个什么样的人。

完全不符合比较不符合不确定比较符合26、把心里话告诉别人不仅得不到帮助，还可能招致麻烦。

完全不符合比较不符合不确定比较符合27、在遇到问题时，我总觉得别人都离我很远。

完全不符合比较不符合不确定比较符合28、我觉得很难发挥出自己应有的水平。

完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合完全符合完全符合完全符合完全符合完全符合完全符合完全符合完全符合完全符合完全符合完全符合29、我很担心自己的所作所为会引起别人的误解。

完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合30、如果我发现自己在某些方面表现不佳，总希望尽快弥补。

完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合31、每个人都在忙自己的事情，很难与他们沟通。

完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合32、我认为能力再强的人也可能会遇上难题。

完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合33、我经常感到自己是孤立无援的。

完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合34、一旦遇到麻烦，无论怎样做都无济于事。

完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合35、我总能清楚地了解自己的感受。

完全不符合比较不符合不确定比较符合完全符合介绍

自我和谐是人格理论中最重要的概念之一，它一心理病理学和心理治疗过程有着密切的关系。自我是个体的现象领域中（包括个体对外界及自己的知觉）与自身有关的知觉与意义。同时，个体有着维持各种自我知觉之间的一致性，以及协调自我与经验之间关系的机能，而且“个体所采取的行为大多数都与其自我观念相一致”。如果个体体验到自我与经验之间存在差距，就会出现内心的紧张和纷扰，即一种“不和谐”的状态。个体为了维持其自我概念就会采取各种各样的防御反应，并因而为心理障碍的出现提供了基础。把自我与经验之间的不协调作为心理障碍的重要原因，在后来的临床观察和研究中，认识到自我与经验之间的关系在心理治疗过程中的变化情况，并曾编制过一个评定量表以测量心理治疗过程中个体自我与经验之间协调程度的改善程度。量表由七个维度组成，分别是“情感及其个人意义”、“体验”、“不和谐”、“自我交流”、“经验的构成”、“与问题的关系”、“关系的方式”。每一个维度都由七个等级组成，由低到高分别代表刻板、僵化、停滞直到灵活、变通与和谐。这一量表主要由治疗者或其他的独立评分者对病人在治疗过程中的表现进行评定。然而，该量表建立以后并未引起什么反应，其主要原因就在于它在评定上的局限，不适合作为一般性的研究工具。经因素分析得到三个分量表：“自我与经验的不和谐”、“自我的灵活性”、及“自我的刻板性”。它的建立不仅有利于有关研究工作的开展，还将为心理治疗评估提供一种新的量表。

使用方法和注意事项

本量表共有35个项目，使用时，要求被试按指示语对每一个句子符合自己情况的程度进行，（1）完全不符合（2）比较不符合（3）不确定（4）比较符合（5）完全符合的评定。但在使用时应注意以下两点：（1）目前主要的常模来自大学生样本及军事飞行员样本，在应用于其它样本时还应进行进一步的标准化；（2）本量表仅能解释身心症状的一部分方差（10－20%左右），因此用于身心症状的评估时还应与其他量表结合使用。

计分方法和结果解释

各分量表的得分为其所包含的项目分直接相加。三个分量表包含的项目分别是为：（1）自我与经验的不和谐：1、4、7、10、12、14、15、17、19、21、23、27、28、29、31、33共16项；（2）自我的灵活性：2、3、5、8、11、16、18、22、24、30、32、35共12项；（3）6、9、13、20、25、26、34共7项。可参考的常模为502名大学生（男260人，女242人，平均年龄18.5岁）的平均得分分别为46.13，45.44，18.12；其标准差分别为10.01，7.44，5.09。均无性别差异。437名军事飞行员测试，除“自我与经验的不和谐”分高于50（±1.25SD）为高分组，人数占12.36%；“自我灵活性”分高于55（1.19SD）为高分组；占10.53%，“自我的刻板性”分高于23（1.22SD）为高分组，占13.27%。“自我与经验的不和谐”所反映的是自我与经验之间的关系，包含对能力和情感的自我评价、自我一致性、无助感等，它所产生的症状更多地反映了对经验的不合理期望。“自我的灵活性”与敌对和恐怖的相关显著，可能预示了自我概念的刻板和僵化。“自我的刻板性”不仅同质性信度较低，而且仅与偏执有显著相关，说明这一分量表的含义有待进一步研究，在应用时也应小心。此外，也可以计算总分，方法是将“自我的灵活性”反向计分，再与其他两个分量表得分相加。得分越高自我和谐程度越低。在大学生中，可以以低于74分为低分组，75－102分为中间组，103分以上为高分组。

应用价值和理论意义

11.刚柔并济，造就和谐自我作文篇十一

哲人老子云：“圣人方而不割，廉而不刿。”意为：不因恪守规矩而搞一刀切，不因方正不阿而中伤他人，这难道不是对刚柔之道的极好解释吗?过于刚正的刚者如海瑞，虽两袖清风却对人严苛到了令人难以接受的严酷;但过柔的圆滑造就了和珅般阿谀奉承、见风使舵、遗臭万年的小人。所以，追求和谐的我们应在刚柔并济中调和出最适合自己的人生准则，因为，亦刚亦柔的中庸才是和谐自我的王道。

细数古往今来的伟大领袖们，有哪个只是头脑发热的猛士?或只是唯唯诺诺的“和事老”?他们往往追求原则却不固执，顾全大局而并不怯懦。

正如南非领袖曼德拉，他用刚柔之道坚实地踏出了人生的每一步。他极力反对种族歧视与种族隔离政策，用毕生心血为南非和谐而奋斗着，致力于让南非人“把武器扔进大海”的他即使身陷囹圄仍不妥协。但对于那些曾经在27年监狱生涯中虐待过他的狱卒们，他宽容释然并主动道谢，因为他认为：“自己若不能将悲痛与怨恨留在身后，那么自己仍在狱中。”——与不正义斗争到底，与过往心酸“冰释前嫌”的曼德拉，在刚强地斗争与柔情地释怀中品味着和谐的真谛。

不仅是治国兴邦，在艺术创作中的艺术家们也同样需要刚柔并济的品格支持着自己走向远方。享誉全球的电影导演李安，无论是做电影还是做人都有着毫不做作的谦卑。他甚至谦卑到表面看起来只是一个普普通通的中年男人，毫无某些电影人固有的架子与霸气。在《少年派》的拍摄过程中，他曾用心倾听随行翻译对影片的真知灼见，不耻下问。然而，他对于电影的精益求精却是决不懈怠的，一颗水的动感于他要花上数天去雕琢。亦刚亦柔的李安用坚持完美的态度和谦卑的精神震撼着电影界，这也解释了为何李安的作品有着内在的和谐细腻的美感。

维克多·雨果有言：“天平之上还有七弦琴。”我们恪守原则却不得遗忘内心之中宽容美好的柔情。在最求和谐之美的道路上，过刚或过柔的品性都无法保证旅途的顺利，因为极端的性格会令人深陷泥潭之中并无力自拔，直至被其吞噬自我，如此，何谈和谐的人生?毕竟，“天平”与“七弦琴”都是人不可或缺的心灵体验啊!任缺一样，人就会因有着致命的残缺而成为不完整的人。