保健老师心得体会

保健老师心得体会（共11篇）

1.保健老师心得体会 篇一

1、当好学校领导参谋，按上级部门的要求，结合本校实际情况，制订学期卫生工作计划，组织好各项全校性卫生工作。

2、结合学校教学和季节特点，采取多种形式，开展健康教育，制定各项检查评比制度，有计划地培训各班卫生员。

3、定期进行学生体检、视力等检查，及时掌握学生生长发育和健康状况、营养状况、生活安排、学习状态和学生因病缺课情况。

4、积极开展常见病、多发病的防治，简易治疗与急救包扎处理以及近视眼、沙眼等的矫治工作。

5、做好传染病管理，配合好当地防疫部门预防接种和登记、统计工作。做到早发现、早报告、早隔离、早消毒处理。

6、坚持体育与卫生相结合，会同体育教师，定期检查体育器械与运动场地的安全，做好学生形态、机能、素质测量及体育运动强度和密度和生理测定。

7、实行教学卫生监督，对学生作息制度、课程安排、作业布置及课外活动等方面工作。

8、配合学校开展爱国卫生工作，督促各项卫生工作制度的落实。指导检查食堂卫生，膳食营养和饮水卫生工作。

9、认真学习，不断提高业务水平。积极参加各种卫生讲座和业务学习，使工作不断提高。

西永镇小学

2.保健老师心得体会 篇二

关键词：老年人,保健

老年人是人口增长最快的年龄段。据2004年中国国家统计局统计, 中国2003年65岁以上人口占6.96%, 预测到2010年为8.2%, 2020年为24%, 由于人口基数大, 老年人人口增长速度快, 中国目前老年人口达1.32亿, 已成为世界上老年人口最多的国家。老年护理是以老年人为主体, 从老年人身心、社会、文化的需要出发, 去考虑他的健康问题及护理措施, 解决老年人的实际需要。

我院老年科2007年1月至2009年1月共收治老年患者162例, 男128例, 女34例, 年龄58~96岁, 平均77.0岁。其中冠心病61例, 糖尿病33例, 高血压31例, 脑腔梗37例。住院期间生活方式和生活质量有很大提高。

1 引起老年人非健康的因素分析

1.1 心理因素

1.1.1 社会因素

1.1.1. 1 退休

退休意味着社会职能的变化, 经济收入的下降和人际关系的疏远。低落的情绪使老年人治病的积极性下降, 不能主动地配合治疗, 影响疗效。

1.1.1. 2 脱离接触

指脱离与社会的接触, 减少人际活动的水平。

1.2.1 家庭因素

1.2.1. 1 婚姻关系

夫妻恩爱是老年人心情愉快的重要条件, 因而丧偶或离异对老年人来说是一个重大的心理刺激。心理反应主要是悲痛、孤独和焦虑。此类老年人表现自闭, 脾气暴躁, 给治疗带来一定的难度。

1.2.1. 2 家庭关系

在家庭中两代人的关系是否融洽关系到老年人身体的健康。家庭关系融洽的老年患者对生存的欲望强烈, 能积极主动地配合治疗。反之, 会产生悲观情绪, 对治疗产生不信任和逆反心理。

1.2生理因素

1.2.1心血管系统

老年期的心肌细胞出现萎缩, 心肌内纤维组织浸润, 脂褐质沉积并发生纤维化, 冠状动脉因粥样硬化而口径变小, 动脉管壁发生硬化, 血管弹性减退外周阻力增加易出现心肌梗死、心跳过慢、早搏、心房颤动、血压异常。

1.2.2 呼吸系统

肺泡、胸廊及呼吸肌动改变最后造成肺功能下降, 机体组织获得氧减少, 而易患肺部感染、肺气肿、阻塞性肺病。

1.2.3 消化系统

老年人食道、胃肠黏膜逐渐萎缩, 蠕动能力下降, 易发生消化不良、贫血、便秘等。

1.2.4 神经系统

脑血流减慢, 脑组织供血量、耗氧量的减少, 故神经功能减退、思维减慢、反应欠佳、记忆力、认知能力减退。

1.2.5 肌肉骨骼系统

老年期骨骼肌细胞内水分减少, 弹性降低, 易致肌肉萎缩、肌力减退、体力活动能力降低, 发生骨折、骨质疏松, 还易出现肌疲劳和腰酸腿疼等症状。

1.2.6 内分泌系统

老年人糖代谢功能下降, 有患糖尿病倾向, 随机体老化脂肪代谢异常, 易发生各种类型高脂血症。

1.2.7 泌尿系统

肾血流量减少, 肾小球滤过率下降, 易发生脱水、钠潴留从而导致心力衰竭及肺水肿, 还易出现夜尿尿急、尿频、甚至尿失禁等健康问题。

2 老年人护理措施

2.1 心理护理

2.1.1 通过收集患者的心理信息

特别要重视那些与疾病有关的心理社会因素, 找出患者现存的或潜在的心理问题, 然后确立心理护理诊断, 制定心理护理计划, 最后实施心理护理计划使患者能有效地应对疾病, 改变影响认知的心态和行为以及由此引起各种躯体症状, 帮助患者消除心理危机, 解除疑虑, 坚定信心, 使患者主动接受和配合治疗。

2.1.2 子女要关心体贴老人

父慈子孝, 就会使老人感到温暖, 家庭成员间和睦, 才会使老人倍享天伦之乐。发挥社会支持系统, 不断丰富老人的精神文化生活, 指导老人过好晚年生活。老年人具有良好的心理因素, 才能积极地战胜疾病。

2.2 生活护理

2.2.1 规律的生活起居

老年人退休后仍然应遵循在岗位时的生活方式, 按生物钟规律安排自己的作息时间, 保证生物钟的正常运转。

2.2.2 合理的饮食

老年人随增龄机体组织细胞减少, 体力活动减少, 热量消耗减低, 若老年人进食量不变, 必然造成热量过剩易致肥胖, 肥胖易致高血指症、冠心病、高血压及糖尿病等。

2.2.3 适当的运动和锻炼

运动项目包括步行、慢跑、太极拳等。运动要适量, 适量是运动的关键, 遵守秩序渐进、量力而行, 切忌过量、过急, 运动时心率=170-年龄为宜, 运动后感觉精神愉快, 能吃好睡好为宜。

2.2.4 充足的睡眠与休息

2.2.5 保持排泄通畅

护士应指导和帮助老年人保持排泄通畅。鼓励患者尽可能地活动, 不能活动的老年人应及时被动活动。增加富含维生素的饮食, 多食水果、多饮水, 协助老年人建立正常的排便习惯, 按摩促进排便, 按摩腹部时排空膀胱, 按结肠走向适当加压, 按升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠的顺序, 顺时针作环状进行按摩, 可起到刺激肠蠕动, 帮助排便的作用。

2.2.6 注意安全

老年人常见的安全问题包括跌倒、呛咳坠床、误服药、交叉感染、意外伤害等。护理人员应意识其重要性, 加强老年人的安全保障措施, 保证老年人的安全。

3.医学专家的保健心得 篇三

胃肠病学专家从不吃方便食品消化不良是一种常见症状，不当的饮食习惯是引发它的重要原因。英国胃肠病学专家尼克·里德博士表示，油腻性的食物是引起消化不良的一大隐患，它们会延缓胃部排空的过程，造成肠道下端的收缩。为避免出现这样的问题，他在生活中不吃红肉和方便食品，在餐馆就餐时也非常谨慎。里德说：“我通常会选择一两份开胃菜，因为餐厅的主菜太油腻。在工作繁忙的时候，更要避免外出就餐，因为压力会造成胃部生成过多的胃酸，引起烧心。”为了缓解夜间排气和胃胀气，里德还经常轻轻拍打腹部右侧，因为那里是大肠容纳气体的部位。

免疫学专家骑车治感冒很多人患感冒后会选择静养，但英国免疫学专家希拉里·朗赫斯特博士认为，解决感冒的有效方法是运动。力道轻柔的锻炼有助于消除鼻腔里的黏性物质，因为鼻腔被堵塞时，人们只能用胸部的上方进行呼吸。而进行一些锻炼时，如骑自行车时，就会用整个胸部去呼吸。这时咳出黏液，就能使气道得到清理。锻炼还能让大脑释放出具有镇痛作用的内啡肽，消除感冒的不适症状。

睡眠专家营造睡眠环境对付失眠很多因素都会引起失眠。英国伦敦西区睡眠诊所的临床主任盖伊·梅多斯博士常在夜间突然清醒。但他发现当把注意力集中在目前的某一情境上，如自己的呼吸运动，碰到脚趾的床单或是身体能够感知到的任何事物，就可以安然入睡。此外，就寝时营造良好的睡眠环境也很重要。比如確保寝室的光线昏暗，床铺舒适，用多床的薄被子和毛毯取代羽绒被。梅多斯说：“盖多床薄被子，可以方便地通过增减数量快速根据需要调节就寝温度。”

神经专家调整饮食。提高记忆力大脑中存在一些具有特定功能的神经元，这些神经元的数量越多，记忆力就越强。伦敦大学国王学院精神病学研究所神经与心理健康实验室主任桑德琳·蒂雷博士表示，生活方式特别是饮食上的调整，可以生成更多的这类神经元，进而提高记忆力。蒂雷博士会选择吃鱼，因为它们富含欧米伽-3脂肪酸，或是吃含有类黄酮的新鲜蓝莓。此外，体育锻炼对这类神经元的增长也有促进作用。

妇科专家经期不喝含咖啡因饮料很多女性会被经期胃痉挛和烦躁所困扰。英国妇科医生德罗尼·哈庞伽玛发现，胃胀气通常与经前综合征相关。她会增加膳食纤维的摄入量来解决这个问题，因为食用大量的蔬菜有助于使肠道蠕动更有规律。哈庞伽玛还会避免在这段时间喝含咖啡因或酒精的饮料，因为它们会造成脱水，减少肠道蠕动。英国皇家妇产科学院妇科学家维吉尼亚·贝克特也会用食物来应对每个月的情绪波动。她选择喝大量的水、有规律地饮食等，这些都有助于经期的情绪稳定。

口腔专家两把牙刷轮着用保持良好的口腔卫生，最重要的是养成生活习惯。英国伦敦大学学院牙科研究所的安德鲁·埃德教授保护牙齿和牙龈的方法是每天两把牙刷轮换使用。一次刷牙时用手动牙刷，另一次用电动牙刷。埃德表示，尽管电动牙刷的振动功能能有效清除牙菌斑，但手动牙刷的小手柄和牙刷头部更容易接近电动牙刷难以到达的隐匿部位。

足病专家不穿硬底鞋英国足病医生彼得·克里斯特建议人们少穿皮革底的硬底鞋。因为硬底鞋穿起来很不舒服，走路时的压力和摩擦会造成脚底皮肤表皮硬化、疼痛。所以克里斯特在生活中更倾向于穿软底、带有气垫鞋底的鞋子。

栗子桂圆粥

原料：栗子10个（去壳），桂圆肉15克，粳米50克，白糖少许。

制法：粟子切成小碎块，与米同煮，如常法做粥，粥熟后放入桂圆肉，食时加入白糖少许。

4.保健老师本领大(社会、语言) 篇四

中班上学期

一、活动目标：

1、懂得尊重保健老师，对保健老师有礼貌

2、积极参与交流讨论，愿意表达自己对保健老师的认识

3、初步了解保健老师的工作内容，知道保健老师的本领大。

二、活动准备：

1.平时多请幼儿多观察保健老师工作的情景。

2.与保健老师取得联系，确定活动时间。

三、活动过程：

1、认识保健老师并初步了解其工作。

（1）、教师指着保健老师，提问：谁来到了我们班？保健老师和别的老师有什么不同？

（2）、小结：她们检查小朋友的卫生情况，关心每个小朋友的健康。

2、初步了解保健老师的工作内容。

（1）、提问：保健老师主要做些什么事情呢？

（2）、幼儿讨论，教师倾听幼儿的想法。

（3）、幼儿向保健老师咨询、求证。

（4）、教师引导幼儿总结。

3、组织幼儿结合已有的经验讨论保健老师是怎样关系、爱护自己的，初步激发幼儿热爱保健老师的情感，使幼儿指导怎样做才是爱保健老师。

（1）、提问：在幼儿园你们生病了保健老师是怎样给你们检查身体的？

（2）、幼儿谈谈保健老师是怎样关系、爱护自己的，初步萌发热爱保健老师的情感。

（3）、提问：保健老师那么关心、爱护我们，那你们喜欢保健老师吗？为什么喜欢？怎样来表示你对保健老师的喜欢呢？当你早上见到保健老师时应该怎样做？保健老师给我们体检时我们应该怎样做？

（4）、幼儿自由讨论，自由项保健老师表达自己的喜爱。

4.教师小结：

幼儿园保健老师就像妈妈一样关心爱护小朋友，给生病的小朋友为要打针，给小朋友定食谱、检查身体。我们都很喜欢保健老师，应该听她的话、对对他有礼貌，吃药时不哭不闹，吃饭时不剩饭。这样小朋友就长得很高、很壮，保健老师就会很高兴。

活动建议与提示

1.如果幼儿园有摄像机，可以拍摄一些保健老师工作的场景，提供幼儿活动时使用。

2.活动后帮助保健老师做些力所能及的事情，并用自制小红花慰问她们

5.幼儿园保健老师发言稿 篇五

在我们平凡的日常里，接触并使用发言稿的人越来越多，发言稿可以帮助发言者更好的表达。写起发言稿来就毫无头绪？下面是小编收集整理的幼儿园保健老师发言稿，希望对大家有所帮助。

幼儿园保健老师发言稿1

尊敬的各位家长：

感谢各位家长在百忙中抽空来参加我园的家长会，我先自我介绍一下，我姓邹叫是幼儿园的保健医，我主要负责幼儿园的卫生、消毒、和饮食。

一、晨检

早上来园，晨检工作，早上我们的晨检是一问、二看、三摸、四查，要求幼儿不要带危险物品入园(如：打火机、小刀、指甲剪、雪糕棍等)如有发烧的幼儿请家长及时带幼儿去医院就诊，给幼儿带药的家长请给老师说清服药的剂量和顿数以便于我们的老师给您的孩子按时服药，我们的午检是每天2;30分由老师您的孩子进行午检，我抽检，发现发烧的幼儿我们会及时通知家长，所以希望您的留的手机号能随时联系的上你们。

二、卫生、消毒工作

环境卫生，我们每天一小扫，每周一大扫，大型玩具每周用消毒水擦洗，孩子的桌、椅、板凳，我们每天用消毒水擦洗，孩子的毛巾是每人一巾每天消毒，玩具我们也是每天消毒，室内每天坚持开窗通风，我们的空气净化机是全天候开着的，如检测到不良空气净化机会自动处理，我们的餐具是餐餐消毒，我们备有两个大型高温消毒柜，能及时确保幼儿的餐具卫生消毒，我会严格检查各项消毒工作，任何消毒工作我们都有记录。

三、幼儿饮食

我园的饮食是三餐两点，每天确保幼儿摄入足够的营养成份，两次加餐都不同，我们有早餐和早点，早点就是我们加的一餐，主要是牛奶，牛奶是补钙的所以我们会为孩子想的很周到，下午2;30分加另外一餐是水果，每天会给孩子吃不同的水果，我们会制定全面的营养计划，会使孩子的饮食更加均衡，那么有三类食品是儿童每天必须食用的，第一类，供给蛋白质的食物，主要有牛奶、禽蛋、瘦肉、动物肝脏，动物血以及大豆制品等;第二类，供应维生素c，胡萝卜和矿物质的食物，主要有胡萝卜、油菜、小白菜、芹菜、菠菜等深色蔬菜水果，其中深色蔬菜的胡萝卜素含量高，而且是婴幼儿维生素a的主要来源，并含有一定的.钙和铁，因此儿童吃蔬菜应以深色蔬菜为主。第三类，以提供热能为主的各类，油脂和糖，各类供给幼儿所需热能的百分之50——60，还可提供百分之30以上的蛋白质，各类的维生素和无机盐主要分布在各谷胚和麦皮之中，因此，应注意粗细搭配，那么我们的米饭中惨有玉米臻这是很好的粗细搭配供给孩子营养。

我要说的就是这些，如有哪位家长对我们的饮食卫生和消毒有什么问题请与我联系，谢谢各位家长的支持，让我们共同祝愿我的宝宝健康快乐的成长!

幼儿园保健老师发言稿2

各位家长：

大家下午好!我是幼儿园的保健医生，我园的卫生保健工作是受惠州市妇幼保健院共同监督和指导，包括了健康管理、卫生消毒疾病预防、膳食管理等。

一.健康管理方面

如果你的孩子有食物、药物过敏史、高热惊厥史、习惯性脱臼史请在入园体检表上注明，告诉保健医生和你的孩子所在班级的老师。以便我们进行特殊的护理。

每学期我们还会为幼儿测体重两次，身高一次，每年园内进行一次老生体检，对查出的肥胖、贫血、沙眼、龋齿、和视力不良等会发通知单，如果您收到了通知希望能配合我们做好相关的疾病娇治工作。对于新生家长，请报名后带幼儿到惠州市妇幼保健院进行幼儿入园体检，体检合格方可入园，并把体检本交到保健室。

二.膳食管理方面：

我们现在的供应商主要是三新市场内的规模较大、信誉较好的单位。每家供应商都有卫生许可证和动物的检验检疫证，以保证食品的安全。

在膳食管理上我们是根据不同年龄的幼儿所需要的食物量和营养的要求制定带量食谱，张贴在一楼幼儿食谱栏内，每半个月更换食谱一次，每月会按儿保的要求进行营养计算，分析各种营养素的供给是否达标，各营养素之间的比例是否合理，根据计算的结果调整食谱。而有的孩子挑食比较严重，不吃荤菜、素菜、水果的都有，有的在家都没有吃过饭、菜，都是喝奶长大的。其实这种现象都是家长无意中让孩子养成的，有的家长可能自己就有偏食，无意中在孩子面前流露：某菜不好吃。孩子听了，他没吃过，也说不好吃，有的家长买菜征求孩子的意见，想吃什么，就买什么。应让孩子养成烧什么，就吃什么的概念，这样孩子挑食现象就会好一点。

刚入园后有的孩子午餐吃饭不好，对暂时不肯进食的孩子在他们愿意进食的时候我们再喂，或中午没有吃好的，下午点心就多吃点。家长来接时可向教师了解进餐情况，然后回家早些安排晚餐。

从现在开始就要让孩子养成好的就餐习惯，不能到处跑着吃，不要把菜切的太细，要让孩子学会自己咀嚼，自己吃饭。家长要给孩子创设这样的机会，手动作的协调对大脑发育的重要性大家都非常清楚，吃饭本身就可以锻炼手的拿、抓、握等等，又不要任何成本，这种发展的机会为什么不早点给孩子呢，等孩子入园时，也容易适应，家长也放心。

三.其它：

幼儿入园后就开始了集体生活，假期中要做好孩子的入园准备，合理安排好孩子在家的生活作息制度，养成按时午睡的习惯。幼儿园午睡时间12：00，请家长假期中有意识调整幼儿午睡时间。让孩子独立午睡，现在有的孩子在家要大人陪，有的幼儿有嗜好：吃奶瓶、抱物品，这对适应集体生活都有一定的难度，最好在假期中能纠正过来。

要学会用语言向老师表示要大、小便，不能随地大小便。男孩子要会站着小便，女孩要会蹲着小便。

还需要注意个人的卫生，要给孩子准备好手帕或纸巾，小班，中班的家长要给孩子准备一套替换的衣裤，另外宝宝在幼儿园中的床上用品，要每月带回家清洗一次。衣服和被子等幼儿个人物品上都需要写好宝宝的姓名及所在班级，以免混淆。

孩子每天入园时需要接受晨检，检查幼儿在家的身体情况，以便我们及时了解和发现异常，及时处理。另外要看看指甲有没有剪，所以每周要给孩子剪一次指甲并磨平，不戴挂件、玉佩(安全、保管的问题)口袋里不要放零食和玩具。

另外如果孩子来园时身体不适，请你在晨检的时候告知，并说明孩子的病情、需要服药，请在纸上或药瓶上写好孩子的班级、姓名包好后亲手交给本班老师，同时班级老师会及时做好药品登记。

如果有下列情况请不要勉强入园。

1发热在38度以上(发热是很多疾病的最先表现)。

2.外伤后缝合未拆线。

3.头部外伤后48小时以内的。

4.骨折后石膏托未下，传染性疾病是肯定、绝对是不能来幼儿园的，传染病后要过检疫期并有医院的诊断证明才可入园。

6.保健老师心得体会 篇六

幼儿园卫生保健工作计划

一、指导思想：

以园务工作计划及幼教各项工作计划为指导，认真贯彻落实教育局工作会议精神，围绕幼教中心工作总体思路，以发展幼儿为主线，以规范保教管理为保障，不断提升幼儿园的保教质量，办好人民满意的学前教育。

二、具体工作：

1.认真做好卫生保健工作。

（1）把好本学期新入园幼儿的体检关，对于新入园幼儿必须持有体检证明及免疫接种证明并且体检合格后才准予入园。做好儿童计划免疫接种及漏补种登记工作，做好定期身高、体重的测量。

（2）严格把好晨检关，做到“一摸二看三问”，摸有无发烧，看精神状态，面色、皮肤有无皮疹，可疑者及时隔离；问饮食、睡眠、大小便情况。

（3）根据秋冬季幼儿易发病情况，添置幼儿常用保健用品、药品，定期消毒医疗器械和晨检卡。

（4）做好幼儿卫生保健的全方位工作，虚心请教，积极向有经验的姐妹园学习，不断完善我园的卫生保健工作。2.落实各项安全防护措施。

（1）各班教师要认真负责，制定规则，执行好教育局的安全教育精神，针对一些常见问题向幼儿介绍自我保护的方法，提高幼儿自我保护能力。杜绝骨折、烫伤、走失等事故的发生，确保幼儿的身体健康和生命安全。

（2）园长、保健人员不定期的检查各班的午餐、午睡，督促各班老师加强对幼儿的管理。

（3）幼儿园定期开展安全演练，提高师生的应急、自救、互救技能，使孩子们学会处乱不惊、沉着应对，从而达到保存生命、减少伤亡的目的。3.加强各班清洁、消毒工作的管理。

（1）督促各班严格执行卫生消毒制度，各班按照“物品消毒常规”的要求对班内的积木、图书、水杯、毛巾等物品定期进行清洗、消毒，并做好记录。在传染病流行期间增加消毒次数。

（2）实行水杯、毛巾专用制度，各班做好标记。

（3）保育人员认真做好玩具、被褥、活动室、午睡室的消毒工作。平时做到一日一小扫，每周一大扫，园内无纸屑、果壳，室内物品摆放整齐，窗明地净，走廊、楼梯地面整洁、无死角，厕所无污垢、无异味。

（4）做好秋冬季流行病的预防工作，对体弱儿加强检疫，防止水痘、流感等流行病的蔓延，对有病患儿所在班级的玩具、物品要彻底消毒、晾晒。（5）认真做好消毒工作，保育人员能正确使用消毒液。4.加强食堂后勤管理。

（1）幼儿园加强食堂工作人员的培训力度，定期对食堂工作人员进行培训，规范他们的操作流程。

（2）幼儿园规范食品加工的操作流程，提醒食堂工作人员认真做好食堂内部的清洁卫生，坚持每天一小扫、每周一大扫。严格幼儿餐具的清洁与消毒制度，保证餐具每餐消毒。

（3）抓好幼儿用餐管理。食堂按各班实际出勤人数均匀分配饭菜，并按时把饭菜送到班级。各班教师在餐前餐后合理组织幼儿的活动，为幼儿营造愉快宽松的用餐环境，使幼儿吃好。

（4）食堂做好食品的储存工作，由专人负责验收，出入库手续齐全，严禁不合格食品入园。

（5）食堂做好食品48小时留样备查，所留样品标明日期，并做好记录。5.开展业务培训，提高保育工作能力。

幼儿园加强对保育工作的检查、督促，加强跟班指导，定期召开保育员工作例会，学习保育业务知识、卫生保健常识，反馈工作情况，指出存在问题，总结经验，提出更高要求，不断提高保育员的业务素质。6.做好幼儿一日生活常规的培养。

（1）努力做好保中有教、教中有保、保教结合，加强对幼儿生活各环节的管理，培养幼儿良好的生活、卫生、学习习惯。注意观察幼儿的神态、情绪，发现异常及时询问。（2）在幼儿的午餐、午睡等保育工作中，要因班而异，因人而异采取一些行之有效的方式方法，要注重幼儿良好行为习惯的培养。纠正幼儿偏食、挑食、边吃边玩等问题，精心照顾好幼儿午睡，做到不离岗，及时帮幼儿盖被子等。在各种活动中激发幼儿的活动兴趣，加强幼儿的自律性，培养幼儿良好的活动习惯。（3）帮助幼儿养成进食前及入厕后用肥皂洗手的习惯。特别是刚入园的小班幼儿，教师要及时教会幼儿洗手的方法，以便养成良好的卫生习惯。

三、每月工作具体安排： 八月份：

1、全园人员认真做好全园卫生、消毒工作，迎接幼儿入园。

2、根据上级以及我园的园务工作计划精神，认真制定好卫生保健计划。

3、做好幼儿园设施的检查工作。

4、安排新上岗的教师及保育员进行培训。

5、添置日常保健用品，如棉签、碘伏、云南白药等医药用品。九月份：

1、加强晨间检查，做好观察记录，控制秋季流行病的发生。

2、通知幼儿家长进行幼儿预防补漏种接种工作。

3、对教师、保育员开展预防传染病的培训。十月份：

1、坚持消毒，控制流行病。

2、加强晨间检查，做好观察记录，控制秋季传染病的发生，每天晨检时注意每个幼儿的身体状况，并及时做好观察与记录，保证幼儿身体健康。

3、天气转凉，及时更换幼儿午睡用品。

4、督促保育员做好被子、枕头的清洁工作。十一月份：

1.继续做好晨检工作。

2.及时地检查洗手毛巾、杯子的消毒情况。十二月份：

1、持续做好晨检工作。

2、做好冬季易感疾病的预防工作。

3、天气寒冷，做好幼儿保暖工作。一月份：

1、做好晨间检查工作，结合本地冬季空气质量情况提醒家长、各教师做好室内、室外防霾工作。

2、寒假来临，各教师加强对家长及幼儿对于假期安全的教育工作。

3、期末家长会时强调假期安全卫生预防工作。

四、卫生保健工作

宣传卫生防病小知识，特别注意对流行病的防治。

五、期卫生保健工作

1．学期初进行校园安全工作大检查。2．一月一次的幼儿体重与身高测量工作。3．组织保育员业务学习。5．全园职工年度健康证检查工作。

7．认真做好流感、手足口病等流行性传染病的预防和控制工作。9．认真执行上级部门布置的工作任务。

7.产妇产褥期的保健及护理体会 篇七

1临床资料

260例产妇中经阴道分娩129例, 剖宫产131例;年龄18～43岁, 平均年龄26岁;学历:大学48例, 高中68例, 初中124例, 小学20例。

2保健与护理

2.1 心理调适的指导和支持

经过分娩的产妇, 都有不同的心理感受, 表现有高涨的热情、希望、高兴、幸福感、紧张、焦虑等, 护理人员应耐心地讲解产褥期的相关知识和育婴知识, 多与产妇交流, 及时发现她们易激怒、焦虑、沮丧心理, 给予心理疏导, 同时鼓励产妇丈夫和亲属多陪伴、关心、呵护产妇, 建立一个和谐、温暖的家庭环境, 让产妇有一定的安全感, 减少焦虑, 保持心情愉快, 精神放松, 很快适应角色的转变, 利于产后身体康复。

2.2 环境和个人卫生

为产妇提供舒适、安静的环境, 室温保持在22～24℃, 室内每天开窗通风2次, 上、下午各30min, 保持空气清新。改变传统的“坐月子”习惯, 保持个人卫生。 产妇出汗多, 应经常擦澡, 保持皮肤清洁、干燥, 勤换内衣裤和床单, 洗脸、刷牙、洗脚等卫生习惯要坚持, 每次饭前、哺乳前、大小便后应洗手, 产妇不宜盆浴, 以防污水进入阴道引起上行感染。

2.3 饮食

食物种类要全面, 不挑食、偏食、荤素搭配得当。主食多样化, 粗粮和细粮都要吃。少吃、不吃生、冷、硬、辛辣刺激性食品及过油腻的食物。重视膳食中蛋白质, 特别是动物性蛋白的摄入, 如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶及奶制品。多吃新鲜蔬菜和水果, 注意食品卫生。产后乳腺管尚未畅通时, 注意不要喝过多的汤水, 以免乳汁分泌过多造成奶胀。

2.4 大小便

产后4h鼓励产妇及时排尿, 即使没有尿意, 也必须主动排尿, 如出现排尿困难, 应解除产妇怕排尿引起疼痛的顾虑, 鼓励坐起排尿, 用热水熏洗外阴, 用温开水冲洗尿道外口周围诱导排尿。多饮水、多吃蔬菜和富含纤维素食物, 保持大便通畅。

2.5 休息与运动

十月怀胎加上分娩是漫长而超负荷的过程, 产妇在产后往往感觉非常疲惫, 因此, 充足的休息与睡眠对产妇健康恢复很重要。同时, 适宜的产后运动将使产褥期恢复更为顺利, 顺产产妇在产后6h就可以坐起来, 次日可下床行走。产后的早期活动既可以促进子宫复原和恶露的排出, 促进膀胱功能的恢复, 增强胃肠功能, 预防静脉血栓的形成, 还可促进盆底肌肉和韧带紧张度的恢复。对于难产、剖宫产产妇, 可以将活动时间延迟。但由于产妇产后盆底肌肉松弛, 应避免负重劳动或蹲位活动, 以防止子宫脱垂。

2.6 子宫复旧的护理

产后2h内极易发生因子宫复旧不良导致的产后出血, 故产后应在产房即刻、30min、1h、2h各观察1次子宫收缩、宫底高度, 随时评估子宫复旧情况, 教会产妇自行按摩子宫, 促进子宫收缩, 必要时按医嘱给宫缩剂等促进子宫收缩。在观察子宫复旧情况的同时, 还应观察恶露量、颜色、性质、气味等, 如有异常及时处理。

2.7 会阴护理

会阴每天擦洗2次, 擦洗原则为由内向外, 由上至下, 保持会阴部清洁干燥。会阴有缝线者, 每天检查伤口愈合情况, 指导产妇采取向伤口对侧卧, 以减少恶露浸入会阴伤口, 如伤口感染, 应提前拆线引流, 并定时换药。

2.8 母乳喂养指导及乳房护理

宣传母乳喂养的好处, 指导产妇产后30min内开始哺乳, 先用乳头刺激婴儿面颊部, 当婴儿张大口的一瞬间, 将乳头和部分乳晕迁入婴儿口内, 注意吸吮的含接及喂养姿势正确, 母乳喂奶的次数不固定, 按需哺乳。保持乳房清洁、干燥, 经常擦洗。每次哺乳前, 应洗净双手, 用温开水擦洗乳房及乳头, 切忌用酒精之类擦洗。哺乳前按摩乳房, 刺激泌乳反射。哺乳时应让新生儿吸空乳房, 如乳汁充足吸不完时, 应将剩余的乳汁吸出, 以免乳汁淤积影响乳汁分泌。哺乳期使用棉质乳罩, 大小适中, 睡眠时, 注意采取适宜睡姿, 最好取侧卧位或仰卧位。

2.9 计划生育指导及产后检查

(1) 产后42d之内禁止性交, 根据产后检查情况, 恢复正常性生活, 指导产妇选择适当的避孕措施, 哺乳者以工具避孕为宜, 不哺乳者可选用药物避孕。 (2) 在产妇出院后3d内、产后14d, 产后28d做产后访视, 了解产妇及新生儿健康状况和哺乳情况, 给予及时指导。告知产妇于产后42d来院做产后健康检查, 测血压、脉搏, 查血、尿常规等, 做妇科检查, 了解盆腔内生殖器是否已恢复至非孕状态。

3结果

260例产褥期妇女无1例出现产褥期并发症, 产妇恢复良好。

产褥期是全身多系统包括体形、腹壁等逐渐复原的时期。产妇能否康复如初, 产褥期是关键阶段。在这段时期做好产妇产褥期保健和护理, 使产妇心情愉快, 及时排尿、排便, 减少尿潴留、便秘、产褥期感染、产后沮丧和抑郁等并发症给产妇带来的困扰, 促进产妇身体康复和体形的恢复。

参考文献

8.保健老师心得体会 篇八

目前军队干休所老干部已步入高年龄和高发病期，从我所情况来看，平均年龄86.2岁，平均每人患主要疾病6.7种。随着机体功能的衰退和生活自理能力的下降，危重急症日渐增多，医疗保健工作已经成为他们晚年生活的首要需求。老干部是一个特殊的群体，他们从战争年代走来，有的负过伤，职务等级高，为民族的解放、新中国的成立立过汗马功劳，做好他们的医疗保健工作直接关系到他们的生存和生活质量，也是医务人员的神圣职责。笔者从事老干部医疗保健工作12年，主要有如下几点体会：

1 熟悉政策规定，提高思想素质和职业素养。老干部医疗保障政策性强，保健等级及用药都有比较明确的规定，按政策办事并在原则性和灵活性之间找到最佳平衡点，可以得到老干部的理解和支持；医务人员要有高度的政治敏感性，稳定的情绪、良好的性格、敏锐的洞察力和善于沟通的技巧是做好老干部的基本保证。

2 掌握老年人心理活动特点，尊重老干部的行为方式和价值观。老年人在认知上感知能力退化，记忆力减弱，尤其是近期记忆，思维敏捷性减低但经验丰富，认识深刻；在情志方面，遇到不顺心的事和困难，易引发情感和情绪的波动，常莫名其妙地出现焦虑不安；他们常有衰老感、孤独感和对衰老的恐惧感，比较怀旧，悲观。他们希望得到尊重和欢迎，喜欢晚辈的赞美和顺从，渴望长寿。熟悉老干部的心理特点，对他们要时时有亲切的问候和关怀，友好的示意和微笑，处处体现对老干部的尊重、关心、包容，主动适应他们的行为方式并适当“讨好”他们，这样比较容易建立良好的医患关系，也有利于顺利开展医疗保健工作。

3 医务人员业务上要有一专多能，对老干部疾病要防治结合，身心结合。卫生所医务人员是最基层的卫生工作者，不但要有老年人多发病、常见病和常见危重急症的处置能力，还要对运动医学、心理学、营养学、康复医学及中医养生等都有一定了解，这样才能为他们提供全方位的医疗保健服务；研究表明，1元的预防投入可以节省8.59元的医药费和100元重症抢救费，预防可以节省卫生资源，更重要的是提高了健康水平，减少疾病的发生，延长寿命。充分自用光盘、黑板报及小册子，重点宣传老年多发病和常见病的防治、常见危重症的一般处置方法、合理用药和营养、养成良好的生活习惯和行为方式、适度的活动锻炼方式等有关知识，提高他们的保健意识和保健能力，充分发挥他们的主观能动性。高度重视每年一次的例行体验，体检结果及时与他们沟通解释，发现问题及时处理；积极向生物—心理—社会医学模式的转变，强化身心合一、以人为本服务模式。随着老干部高龄化的到来及亲友离世、代沟问题、家庭矛盾以及时代的变迁带来的社会问题，老年人不同程度受到一些心理问题、负面情绪的影响。普及心理学常识，重点关注危重、癌症、长期住院卧床、老年丧偶、“空巢”等特殊群体的老干部，了解其心理需求和容易出现的心理问题，有针对性开展咨询和疏导。简单实用的方法是耐心倾听他们的谈话，积极关注老干部的心声，多与他们聊天，鼓励老人表达自己的情绪和不愉快的感受，同时表达出同感心。

4 医务人员要有“三勤”和“三心”。“三勤”就是口勤、腿勤、笔勤。遇到老干部要主动与他们打招呼问候，住在小区外的多打电话了解情况，身体状况以及家长里短都可以问问，拉近与他们的心理距离；多深入老干部家里，帶上简单的诊疗器材，了解他们的身体状况和心理需求，送医送药上门。笔勤就是勤记录，老干部用药凭处方和医嘱，保健记录、出入院记录、阶段小结及体检小结等按规定书，写各种医疗文书的书写要规范，增强法律意识，防止医疗纠纷的发生。“三心”就是耐心、细心、尽心。老干部医疗保健工作要付出一般患者更多的耐心，他们年事已高，记忆力、理解力及听力均下降，和他们说话时候句子不要太长，声音频率及强度要适度，必要时候要重复多次；要注意老干部的用药安全，对用药比较多、文化水平比较低的老干部最好是准备一张简单、一目了然的表格，注明早、中、晚药名及剂量。要保证电话、急救呼叫系统的畅通，急救室急救药品要齐全，急救器材及救护车要处于良好状态，要熟悉老年病常见急救预案。

9.保健老师心得体会 篇九

计划人：童国笑 新的学期一切都很美好，本学期天天乐幼儿园仍以“为幼儿服务、为家长服务、为保教服务”的三为宗旨认真开展各项卫生保健工作促进幼儿身心健康成长。提高幼儿保健的服务质量,为促进幼儿的保健工作上一个新的台阶，特制定以下计划：

一.指导思想：卫生保健以《幼儿园教育指导纲要》（试行）为指导，进一步增强目标意识，贯彻实行“预防为主”的方针，实施科学育儿，遵循保教结合的原则，全面规范保育工作，让幼儿有健康的体魄，大力提高保教质量。使我园卫生保健工作再上新台阶。

二.具体目标：切实抓好卫生保健工作，如：营养分析、餐前餐后管理及日常消毒等常规工作。严格控制传染病，降低常见病的发病率，进一步提高幼儿的自我保护能力，杜绝事故发生。严格执行卫生消毒制度，合理安排幼儿膳食，保证幼儿必需的营养，让幼儿身心得到健康成长。

三.具体措施：进一步提高做好卫生保健工作。

（一）健康检查制度：

1、做好健康分析、评价、登记记录。

2、坚持每天晨检及全日观察制度，认真做到“一模”、“二看”、“三问”、“四查”，发现患病儿当即与老师和家长联系，并做好记录。严格执行服药制度，为患病儿提供最好的服务。

（二）日用品消毒制度：

1、床板每周擦抹一次，被褥每月暴晒一次。

2、幼儿玩具保持清洁，积木、积塑每周清洗、消毒一次。

3、图书每月日光暴晒一次。

4、桌椅每日清擦一次，每周用肥皂水清洗一次，保持桌椅整洁。

5、地面、厕所每天拖、冲洗，每周用消毒液拖地消毒一次。

（三）环境卫生：

1.保持幼儿园环境卫生，坚持每天一小扫、每周一大扫。清除卫生死角。

2.行政人员分楼层管理，每日进行卫生检查，并有记录。3.保持室内空气流通，阳光充足开窗通风换气。

（四）个人卫生：

1.幼儿每人一巾一杯，专人专用，定时消毒。2.幼儿饭前饭后养成洗手的习惯，保持手的整洁。

3.大大班幼儿学会使用筷子吃饭，培养幼儿良好的进餐习惯，不挑食、不偏食、不暴食。

4.幼儿养成饭后漱口的习惯，大班养成饭后刷牙的习惯。5.培养幼儿良好的睡眠习惯及正确姿势。6.每周剪指甲一次，保持幼儿个人整洁卫生。

7.根据季节变换，活动量的大小，随时为幼儿增减衣服，关心幼儿的冷暖。

8.妥善保管好班内物品，玩具、用品使用安全，避免摔伤、烫伤，杜绝事故发生。

（五）饮食管理：

1.创新食谱，向家长发放调查表，为幼儿提供丰富多彩的美食。2.根据季节变化，制定适合幼儿年龄的带量食谱，保证幼儿必需的营养。

3.每月做一次幼儿营养膳食分析，保证幼儿健康成长。4.按时开饭，保证幼儿愉快地吃饱、吃好每一餐。

（六）具体工作安排

二月份：

1、清洗、消毒、整理幼儿和各种生活用品、餐具；

2、配合防保部门做好插班生的体检工作；

3、稳定插班生的情绪，初步培养幼儿的卫生保健意识；

4、配齐厨房用品，幼儿餐具，各班添置幼儿用品

5、药箱补充药品

6、做好各部门的财产登记工作

三月份：

1、把好晨检关，做好春季传染病的预防、防治工作。

2、保育员做好常规消毒工作，营养员做好食品安全工作，防止食物中毒事件的发生

3、开展食品卫生检查

4、配合做好庆活动“三八”活动。

5、保健常规工作（体弱儿管理、保健知识宣教、公布幼儿卫生、午餐、午睡、出勤率等）。

6、对全园进行身高、体重的检查。

7、协助防保部门做好预防龋齿工作

四月份：

1、向家长宣传有关春季卫生常识，做到家园配合，控制春季流行

性疾病的传染；

2、坚持把好晨检关，杜绝切切传染源入源；

3、根据上月的营养食膳食情况，调整本月食谱；

4、组织全园教职工学习卫生保健知识；

5、天气转暖，做好午睡被褥调整工作；

6、做好体弱儿及特殊幼儿的家园联系；

7、保健常规工作 五月份：

1、进一步向幼儿宣传保健知识，召开教师座谈会，强化各种消毒制度，一日生活的操作程序；

2、根据营养分析的情况，调整菜谱；

3、每天做好常规化的保健资料记录；

4、检查各班户外活动的开展情况；

5、根据检查情况，组织教师、后勤人员学习相关的卫生保健知识；

6、配合防保部门，做好“六一”体检工作 六月与七月份：

1、醒看各项资料的填写情况；

2、测量全国幼儿的身高、体重、视力，并作出评价公布；

3、做好灭蚊灭蝇的工作，清扫整理园内的每一个角落；

4、各班组织幼儿学习有关卫生知识，并做好防暑降温工作

5、整理资料，做好卫生保健工作总结；

6、指导班级做好幼儿的餐具，日常生活用品、及教玩具的收集整理；

7、做好放假前的安全教育工作

8、做好各种资料的存档工作

愿自己尽最大的努力，在同事与领导的关怀下，共同监督做好这学期的卫生保健工作（一、做好卫生消毒工作防止传染病的流行；

二、做好脱膳食管理工作；三做好日常保健工作，保证幼儿健康成长），愿在天天乐幼儿园的每一位幼儿快乐、健康的成长！

10.关于体育保健心得体会 篇十

健康的标志有1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作;2、处事乐观，太古积极，乐于承担任务不挑剔;3、善于休息，睡眠良好;4、应变能力强，能适应各种环境的变化;5、对一般感冒和传染病有抵抗力;6、体重适当，体态匀称;7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎;8、牙齿清洁，无损伤，无疼痛，牙龈颜色正常，无出学;9、头发光洁，无头屑10、肌肉、皮肤富弹性，走路轻松。

运动和环境也有密切的关系，良好的环境对人们运动有益，但要是环境被污染了，那么必然会对人体健康造成危害。大气、水质、土壤、噪声、室内装修污染等对人体造成的危害有：急、慢性中、毒导致癌症致突变、致畸、对免疫功能的影响等等各种各样的危害。因此为达到保护人命健康和保证良好生活环境的目的，应采取多方面的综合措施。

营养是维持机体生命活动的物质基础，也是促进健身人群健康和运动员健康，以及提高运动能力的有效保障。基础营养分为宏量营养素和微量营养素，宏量营养素有蛋白质、脂类、碳水化合物;微量营养素有维生素、矿物质。人体所需要的热能来自蛋白质、脂肪和碳水化合物。合理的营养是保证健身运动健身效果的一个重要措施，不同的健身项目有不同的营养要求，不同的健身项目的营养特点有：跑步以有氧耐力素质为基础，以有氧代谢功能为特点，要求有较高的心肺功能及全身抗疲劳能力，所以在饮食方面因突出加强铁、钙、磷、钠、维生素c、b和e等成分的营养，有利于提高有氧耐力。球类项目对力量、速度、耐力、灵敏、柔韧性有较高要求，食物中要含有丰富的蛋白质、糖以及维生素b1、c、e、a。球类项目中球的体积越小，食物中维生素a的量要高一些。足球运动时间较长且在室外运动，矿物质和水丢失较多，应及时补充。

运动性病症有过度训练、运动应激综合症、晕厥、运动员贫血、运动中腹痛、肌肉痉挛、运动性血尿、运动性血红蛋白尿、运动性中暑、冻伤、运动性脱水、运动性猝死等12重病症。过度训练的原因是训练安排不合理，训练方法单调、枯燥，生活规律破坏，在运动员身体机能不良的情况下，饮食营养不合理，各种心理因素等。

运动应激综合症是指运动员在训练或比赛时，体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理功能紊乱或病理现象。主要原因是训练水平差和生理状态不良，比赛经验较少;患病而长期中断训练后突然参加剧烈运动或比赛。类型和征象是单纯虚脱型，晕厥型，脑血管痉挛，急性胃肠综合症，急性心功能不全和心肌损伤。

人体在体育运动过程中所发生的损伤，称为运动损伤。其发生运动损伤的直接原因是思想上不够重视，缺乏合理的准备活动，技术动作的错误，运动负荷过大，身体功能和心理状态不良，动作粗野或违反规则，场地设备的缺陷，不良的气候影响。预防的原则有加强思想教育，合理安排运动负荷，认真做好准备活动，加强易伤部位的练习，加强医务监督工作。

运动损伤的急救是损伤救治过程中一个非常重要的环节。急救处理的正确与否直接关系到患者的生存率与致残率。出血分动脉出血，静脉出血，毛细血管出血。止血的方法有冷敷法，抬高伤肢法，加压包扎止血法，加垫屈肢止血法，直接指压止血法，间接指压止血法，止血带止血法。急救包扎中绷带包扎法有环形包扎法，螺旋形包扎法，转折形包扎法，8字形包扎法。三角巾包扎法有，手部包扎法，头部包扎法，足部包扎法，大悬臂带，小悬臂带。骨折的急救原则有防治休克，就地固定，先止血再包扎伤口。

常见运动损伤有软组织挫伤、肌肉拉伤、关节韧带损伤、滑囊炎、疲劳性骨膜炎、骨垢拉伤。软组织挫伤指分单纯性挫伤和混合性挫伤，单纯性指皮肤和软组织的挫伤，混合性指皮肤和软组织受到挫伤的同时，还合并有其他组织、器官的损伤。肌肉拉伤分主动力拉伤和被动力拉伤，主动力指肌肉主动的猛烈收缩，其收缩力超过了肌肉本身的承受力，而发生在肌纤维缩短的原动饥协同肌损伤。被动拉伤指肌肉受力牵伸，超过了肌肉本身的伸展限度，而发生在肌纤维被拉长时的对抗肌损伤。疲劳性骨膜炎是骨对运动负荷过大的一种反应性炎症，多发于初参加运动训练的青少年。其好发部位为胫骨、腓骨、跖骨、桡骨和尺骨。

11.保健老师心得体会 篇十一

1 资料与方法

1.1 一般资料:

自2011年7月至2012年6月, 共接受体检的老干部疾病谱体检患者120例, 其中包括86例男性体检者, 34例女性体检者, 进行体检者年龄在51~82周岁, 体检者年龄平均是 (62±1.3) 周岁, 在体检中, 有48例60岁以上老年体检者, 占体检者总人数的40%, 有72例60岁以下老年体检者, 占体检者总人数的60%。

1.2 体检项目:

院方对所有接受老年体检者进行检测项目其中包括:身高;体质量;转氨酶;外、内科;眼科;口腔科;血糖;血脂;血压;肝、肾功能;尿常规以及血常规等基本的体检项目, 并且还增加超声CT;X线胸透检验等项目, 对于男性体检者还增加前列腺检查, 女性体检者增加对子宫、附件的B超检查范围。

1.3 体检与诊断标准:

院方对所有体检者检测的指标, 需要根据国家所制定的老年患者体检技术标准对各项指标进行仔细的化验研究, 要求对数据指标进行统一汇总分析[2]。

1.4 统计学方法:

对数据进行科学的分析以及处理, 通常会选用采SPSS17.0统计数据软件, 经过处理其结果通常用均数±标准差 (±s) 来表示, 对计量资料t计量资料进行比较检验, 则采用χ2对计数资料进行计算, 所得差异具有科学的统计学意义P<0.05。

2 结果

根据接受体检指标调查研究的120例老干部, 其中患有不同程度的老年疾病, 占体检总人数的90%, 有12例老年人仅患有一种及未出现任何老年疾病, 其体检指标不符合健康标准要求, 占所有接受体检的老干部比例10%, 其中有9例不合格男性, 3例体检者女性。疾病谱表现出多种常见的老年慢性疾病, 包括:糖尿病、肾脏疾病、脂肪肝、高血压、高血脂、心律不齐、腰椎间盘突出等。

3 讨论

经过对老干部进行老年体检疾病谱分析得出结论, 老年人常见的心脑血管类疾病、代谢性紊乱等疾病的发病概率相对较高, 并且老干部发病概率呈现出以下特点:在老年人发病概率较高的疾病中, 包括高尿酸血症、白内障和颈椎退行性变等, 还包括糖尿病、高血压、高血脂等高发疾病, 共通性的相似度都较高, 原因是老年患者由于代谢长期不足, 在高血脂和高血压下, 可能导致动脉粥样硬化, 甚至会出现冠心病情况。对患有糖尿病伴随肾功能缺陷疾病的老年患者, 会使患者的肝胆功能负担不断加重, 导致出肝胆类疾病发病概率现出现上升的趋势。经过调查研究, 老年患者中年龄相对较大 (>60岁、包括60岁) , 血液循环和代谢功能会不断的退化, 这就是导致引高血压、高血脂类疾病重要原因。

3.1 加强老干部健康教育:

医院和社区老年人康复中心要定期创办健康科普活动, 帮助老干部更多的了解保健养生相关知识, 以讲座形式与老干部告知健康教育的基本情况, 其中包括健康的生活教育、合理运动以及膳食科学的安排、心理沟通等方面[3]。

3.2 建立老干部健康档案:

将老干部的健康档案进行收集和建档, 管理模式趋于科学化, 有利于社区医疗机构、医院等为老干部进行健康普查以及老年病护理基本服务, 便于对老干部进行健康咨询调查。

3.3 合理搭配膳食营养:

由于老年人的体质相对较弱, 家人需要将膳食营养进行合理搭配, 尤其是出现患有肥胖症、脂肪肝以及高血压等老年疾病, 正确调整食物内的脂肪含量、含糖量等, 适当多食用豆质食物以及新鲜的瓜果蔬菜等。

3.4 适度的体育锻炼:

告知老年人要增强新陈代谢水平, 并且要求老年人进行适当的体育锻炼, 这样能够促进老年人的血液循环, 使血糖水平、胰岛素、血液脂肪含量等都能进行科学调节, 从而使老年人身强体健, 从根本上避免出现老年常见的疾病。

3.5 养成良好的生活习惯:

保持良好的生活与工作规律, 避免长期工作导致过度劳累;保持情绪稳定, 心情愉快;转化久坐办公的形式, 尽量多爬楼梯。

摘要：目的 主要针对老干部保健体检疾病谱进行分析与探讨, 全面了解老干部身体健康方面的一般规律, 从而为老干部护理工作提供科学治疗方案。方法 自2011年7月至2012年6月期间, 共收治老干部疾病谱体检患者120例, 针对患者自身的患病类型进行科学合理研究。结果 接受体检指标调查研究的120例老干部, 其中患有不同程度的老年疾病, 占体检总人数的90%, 老干部高发疾病通过疾病谱调查统计分为:糖尿病、肾脏疾病、脂肪肝、高血压、高血脂、心律不齐、腰椎间盘突出等常见老年病症, 患者在不同年龄段发病的概率不同, 出现高血压、脂肪肝、心律不齐的概率相对较高为60岁以上患者;而出现心律不齐、肾炎、脂肪肝等疾病男性患者较多。结论 老干部在保健与护理方面需要根据老年常见的高发性疾病治疗措施进行科学设计, 从而提高老干部的健康管理情况。

关键词：保健护士,干部保健,素质

参考文献

[1]孔明军, 史敬华, 李华伟.试论智能化健康保健体检系统的设计实现[J].中国新技术产品, 2013 (8) :20-21.

[2]王国俊, 刘家全, 郝希春.中医体质分型治疗在中老年干部保健中的应用[J].中国临床保健杂志, 2012, 15 (1) :16-18.