大学生心理健康课内容

大学生心理健康课内容（共8篇）

1.大学生心理健康课内容 篇一

大学英语课程说课主要内容：（仅供参考）

课程性质：《大学英语》是合肥师范学院公共基础课程，是全校非英语专业学生的必修课，兼具工具性和人文性。《大学英语》是以外语教学理论为指导，以英语语言知识与应用技能、跨文化交际和学习策略为主要内容，并集多种教学模式和教学手段为一体的教学体系。

合肥师范学院大学英语教学以自主学习能力为先，应用实践能力为重和持续发展能力为本的培养理念，强调应用性大学英语教学，突出学生的参与性，教学内容的实用性，教师作用的指导性和教学方式的实践性，使学生在今后的工作和社会交往中能用英语有效地进行口头和书面信息交流，同时增强其自主学习能力和综合文化素养，以适应地方社会和经济发展的需求。

课程目标：合肥师范学院《大学英语》的教学目标是培养学生的综合应用能力，特别是听说能力，使他们在今后学习、工作和社会交往中能用英语有效地进行交际，同时增强其自主学习能力，促进学生知识、能力和素养的协调发展。同时，为学生今后进一步学习和深造打下良好的基础。具体目标是，经过两个阶段的学习，我校预备级的学生基本达到《大学英语课程教学要求》的一般要求，一级班的学生必须达到一般要求，二级班学生达到较高要求。

预备级：以培养学生的英语综合应用能力为主，打好阅读基础，加强听说，使他们能用英语交流信息，在听、说、读、写、译五个方面基本达到教育部《大学英语课程教学要求》一般要求；使部分英语基础较好、学有余力的学生达到较高要求。帮助学生掌握良好的学习方法，打下扎实的英语语言基础，提高综合文化素养，以适应社会发展和经济建设的需要。

一般要求目标，学生能够读懂一般性题材的英语报刊文章，能够运用有效的阅读方法掌握篇章主题，并能进行叙述和讨论；能够听懂日常英语会话和一般性题材的英语讲座，并能围绕主题进行提问、简单发言、和运用会话策略进行交谈；能够就一般性话题或根据提纲写出一篇短文，文章观点明确、中心突出、内容连贯；能够进行一般性题材的英汉互译，用词达意。

较高要求目标，学生在达到一般要求的基础上，得到《课程要求》规定的听说读写译的能力，掌握更高要求的词汇量，特别是积极词汇。通过英语综合课程和视听说课程，英语技能类选修课程，以及应用、文化类选修课程，及培养学生英语综合运用能力，提高学生的和跨文化交际能力，综合文化素养。

课程功能：大学英语教学是高中英语教学的延伸和提高。大学英语课程教学在了解高中英语教学课程标准的基础上，认真贯彻大学英语课程要求，充分利用大学英语课堂教学，通过互动式、启发式的教学，加强对学生的听说能力和跨文化交

际能力的培养。作为公共基础课的大学英语，在努力提高听、说、读、写、译等基本技能的同时，更要为学生将来从事与其知识结构相匹配的专业英语学习打好基础，使其具备终身学习能力和可持续发展能力。

课程内容： 该体系共分为两个板块：即通识课程体系和拓展课程体系。

通识英语课程，其目的是帮助学生打下扎实的语言基础，建立综合应用英语的实际能力。各级英语课程以发展英语语言技能为核心，注重听、说、读、写、译等能力的培养，以《大学英语课程教学要求》所提出的三个层次的要求为教学目标为我院大学英语课程体系的基础。基础通识类课程既是语言基础知识课程，又是拓宽知识，了解世界文化的素质教育课程，该课程仍将以提高学生听说读写译综合应用能力为主。

英语拓展课程的教学目的是为进一步培养学生的语言应用技能以及提高学生的综合人文素养。从第三学期开始，我院学生在完成大学英语基础课程教学任务后，可根据自己的兴趣和自己的专业选修英语拓展课程和全校开设的公选课。我们目前开设了英语语言提高类，英语语言应用类和专业英语等课程，满足不同层次学生的需求。英语拓展课程分为下三大板块：1.语言技能类 2.语言应用类 3.文化类。

构建原则：遵循因材施教、分类教学原则，大学英语课程设置应考虑以下几点：既要照顾起点较低的学生，又要给基础较好的学生有发展的空间；既能使学生打下扎实的语言基础，又要培养他们较强的实际应用能力；既要保证学生在整个大学期间的英语语言水平稳步提高，又要有利于学生个性化的学习，以满足他们各自不同的专业发展需要。基于上述原则，大学英语教学部构建1-4基础综合类课程，包括大学英语读写和大学英语视听说课程，大学英语拓展课程（英语选修课程）课程体系。基础英语阶段达到一般要求或较高要求。

课程支撑体系： 网络课程；第二课堂教学实践

课程考试：多元化的评估方式。过程性评估和终结性评估相结合：

考试的命题应以所学课本内容为基本依据。基础阶段结束时，按本大纲的基本要求和较高要求考试，内容是学校自行命题考试和试题库试卷相结合。平时70%，期末考试30% 1）平时成绩按100分计算，（按各教研室的要求说）2）期末成绩按100分计算，（按各教研室的要求说）

课程教学方法：Task-based language teaching;Content-based Language teaching;Project-based Language teaching;Communicative Approach;discussion-based teaching;inquiry-based teaching;heuristic method, etc.（另外，课堂教学内容改革和教学方法改革要针对自己所教的学生的专业背景，和一级、二级班各自的特点，应该是因人而异，不是千篇一律的）课程教学改革： 分级教学，分课型教学

我部将大学英语教学模式是“一个中心”，“两个阶段”和“三个贯通”得“123”教学模式，“一个中心”即培养学生英语应用能力为中心；“两个阶段”即通识基础阶段和拓展提高阶段相结合；“三个贯通”就是英语基本技能和专业英语素养贯通；课堂教学和网络课程贯通和第一课堂和第二课堂贯通。为了贯彻遵循因材施教、分类教学的原则，将我校本科大学英语分为三个级别：即预备级；一级和二级。预备级是针对音体美类的学生，以及和二级根据新生英语入学分数和分级考试分数，按照30%的比例进行分班。在此基础上，我部在一级、二级教学班开展分课型教学，在新的课程体系下建立了一套如何针对学生个体差异，培养综合英语应用能力的全新教学模式。这种模式的鲜明特点：视听说技能与读写译技能处于同等重要的地位，克服了原教学体系重读写、轻听说的弱点，满足学生对听说学习的要求。现在我院的大学英语教学从过去的6+2的模式转变到了6+6的模式。

实践教学体系：大学英语实践教学体系主要包括： 1）兴趣激发型活动

开展英语社团活动。通过开展英语角、英语协会等社团开展各种以学习为主的文娱活动，丰富同学们的课余文化生活，创造更好的学习英语氛围，促进同学们学习英语的积极性。例如，设置英语角并由有关社团负责管理，由英语能力强的学生提供协助并发挥他们的示范作用。除了自主组合、自由交谈方式外，英语角经常采取话题讨论法，如预设一些学生感兴趣的话题或选择国内外近期发生的热点事件以供讨论，激发学生交流的欲望。

开展通过定期举办外语影视欣赏活动，让学生接触真实地道的语言和感受影视片所反映的特定文化。另外，就所播放的影视片开展观感交流、话题讨论，影视配音，角色扮演等系列活动，以增加学生语言输入和输出的机会，提高其语言的表达的技能。2）知识积累型活动

举办专题讲座和开设选修课是该类型活动的主要形式。由外聘专家和我部教师举办专题讲座或开设英语选修或公选课程，重点培训英语学习策略，传授英美社会文化知识，拓展学生的知识视野，提高听、说、读、写、译等基本技能。网络课程学习。学生利用课外时间浏览与教材相配套的教学光盘和规定的在大学英语网络课程学习任务，复习课堂教学中的重点，完成单元测试题，弥补其在某些语言点和知识点上的缺漏。学生还可以通过专题网站，阅读书籍报刊、查看影音资料库等，进行听说读写的训练。师生通过电子邮件或论坛等形式开展网上辅导答疑，进行双向交流和反馈。

网络课程教学要突破课堂教学和规定教材的局限，使得学生的学习更加个性化和自主化。但网络教学也是教学，要做到有目的、有计划、有主题。在这一过程中，学生要完成老师布置的学习任务，教师要履行引导和督促的责任，组织好、利用网络课堂，使之成为传统教学一个极有价值的补充。学生网络课程学习成绩要记入大学英语平时成绩，总评成绩占20%。

英语调频台。开办两大板块：课堂同步教学和空中听力教室，旨在提高我校

学生的英语听力水平，丰富大学生的校园文化生活，在非母语环境中为学生营造一个良好的英语学习环境和提供一个有效的自我发展，体验、相互交流的英语学习的平台。

3）能力培养型活动

开展各种英语知识比赛和英语表演活动，培养学生听说读写译等英语技能。教师定期组织学生就某些思辨性强的话题进行辩论或演讲，或者组织学生自编、自导、自演英文短剧，检验学生的英语应用能力，同时激发学生的学习热情，培养学习兴趣，提高学生的英语知识综合运用能力。这一类型的活动还包括英文歌曲、英语写作、翻译、英语海报设计等比赛。

课程特色：

1.制定多元化的教学目标 为了适应我国社会经济发展和我校办学定位，我们对大学英语教学目标的作了调整，其特点为：①强调全面提高学生的语言应用能力，特别是听、说能力；②强调语言和文化素质教育的结合；③强调基础英语和专业英语的结合。根据分级、分类组织教学的思想，我们把过去以基础英语教学为主的单一的大学英语课程改为包括综合英语课程，英语听说课程和英语拓展课程。我们根据学生的分级考试英语语言水平选择综合英语课程级别的起点和不同的提高课程，由此形成了多种形式的课程组合，其教学和学习目的也呈现多元化的趋势，最大程度满足了学生英语学习个性化的需求。

2.强化以自主性学习为中心的教学理念 本课程体系以语言学习的自主性为基础,探索和创新新的课程体系，将知识、能力、策略和素质的培养融为一体，确立了以学生互动为核心的英语教学模式，改变了传统的以讲授为主的课堂模式，突出学生的参与性，教学内容的实用性，教师作用的指导性和教学方式的实践性。以学生为主体，在照顾群体目标的同时，重视个体差异，使学生的个性得以充分发挥。允许英语水平不同、专业背景不同的学生根据需要达到相应的标准，对学生知识结构的合理构建、综合运用能力的加强和整体水平的提高起到良好的推进作用。

3.创立教学内容多模块化的教学模式 本课程体系实行的多媒体环境下分类指导、分层教学的教学模式，以各项语言应用能力为主要学习模块，将该课程分为四个模块：①综合英语课程；②英语拓展课程；③语言文化以及学习方法指导讲座；④专业英语课程（ESP）。通过建设多种课程、多种模式和多种学习渠道，构成了立体化的语言学习环境，更好地满足了不同水平学生的学习需求，实现大学英语教学中“基础加专业、实践加知识、自学加讲解、素质加综合”的有机结合，两个课堂的有机结合为学生学习大学英语学习创造了良好的实践环境。4.构建形式多样的教学组织方式 教学目标、教学内容以及教学模式的改革带来了教学组织形式的变化。本课程体系以课堂教学为主，课外活动为辅，在注重学生全面培养的同时，照顾学生的个性发展，拟采用课堂教学，学生网上学习和多媒体自主中心学习相结合。

2.大学生心理健康课内容 篇二

近年来, 大学高校在如何对大学生开展系统个人理财教育方面升起一股热浪。“不知不觉钱就没有了。”这是大学生们最多的抱怨。上网、旅游、下馆子、谈朋友……这些丰富的生活都需要强大的经济支撑, 因此往往开学的时候还“钱包鼓鼓”, 可仅仅两个月过去, 就已经“青黄不接”了。“其实不是钱不够花, 而是不会花钱、不懂得将自己的钱合理分配。”理财专家指出“期末经济危机”的出现正是大学生缺乏理财意识的集中体现。大学生因受到2006、2007、2008年中国股市、房地产行业的大起大落的影响, 激发起要增加个人财富的强烈欲望, 于是他们拿着向父母借的钱或者省下生活费, 不甘落后地、全身心地投入到股市中, 成为股民、基民。可他们却因没有系统接受过个人理财教育, 对理财知识基本空白, 盲目听从小道消息, 匆忙地做出决策判断, 于是他们投资失败的比较多。失败过后他们产生强烈的愿望希望能在大学期间接受系统的理财教育, 为今后人生和事业打下基础。于是针对这种现状, 不少高校面对所有在校生把《大学生理财课》作为一门选修课形式开设。虽然有开设理财方面的选修课程, 但是没有形成比较系统的大学生理财课程内容体系, 因此, 为了能更好地开展大学生理财教育, 构建大学生理财课程内容体系是必要的。

二、大学生理财课程内容的核心范畴

什么是理财?不少理财专家给出的概念基本上是围绕着如何以最低的成本获得资金, 以最大的效益运用资金, 从而获得最大的经济收益。其实这只是一种狭义的概念。从广义的角度来看, 理财不仅是投资赚钱, 财富的绝对增值, 而且还应该是一种正确的生活态度和理财观念。在当代的大学生中, 他们普遍存在不少的错误观念, 例如:我现在没钱, 等以后有钱再理, 理财是有钱人的事情;理财就是发财, 总是梦想着一夜之暴富;会理财不如会挣钱, 只要能挣很多钱, 就是成功的理财等错误观念。

因此, 在理财课的教学内容设计中要考虑不仅是介绍有关理财知识, 各种理财工具的使用, 而是先要让学生树立正确的理财观念。

首先要求他们树立正确的理财观念, 思路决定出路, 态度决定一切。投资理财没有什么复杂的技巧, 最重要的是观念。每一个成功理财致富的人, 只不过养成了一般人不喜欢并且难以做到的习惯而已。理财并不只是有钱人的权利, 而是所有人都应该要掌握的一种技巧和方法。

其次, 学习理财课要建立“财产是为人服务”观念。财富增量的绝对值不只是衡量理财成功的惟一标准, 而是考虑如何使财产为自己所享用, 成功的理财能手应该是那些能够控制、利用和享受财产的人。也就是说, 财产不是人的负担, 人不应该为财产服务, 相反, 财产是为人服务, 是人享受生活的资源。只有在这种观念的指引下, 理财不仅是投资赚钱, 而且是一种花钱和省钱的行为, 更是一种如何从自己所拥有的财产中获得生活乐趣, 享受财产所带来的快乐。

理财不只是一个阶段的行为, 而是终身理财的行为, 在不同的人生阶段, 理财目标以及理财行为将会不同。

成功的理财不仅表现在财富的增量, 而且表现在对生活的态度, 理财习惯的养成, 花钱态度的形成, 省钱的方式和消费合理时机选择。也就是说理财是一个包括消费和投资的完整概念, 目的是利用物质资产来为自己服务。

三、大学生理财课程内容设置的局限性

理财课程将面对所有在校大学生开设, 但是由于大学生理财课程只能以选修课的形式开设, 因此存在以下几个局限性:

1.由于是以选修课的形式开设, 因此在学时方面一般只能设定为32-36学时左右, 但是理财课程所学的理财品种就有十二种:银行存款、债券、股票、基金、信托、期货期权、保险、房地产、外汇、黄金、收藏品、实业投资。每个理财品种不是用几个学时就可以讲完, 只能介绍些入门之道, 因此在这些理财品种的课程内容方面需要特别挑选和筛选, 争取在二到四个学时左右给学生介绍入门。

2.大学生理财课教材选用方面存在局限性。目前社会上关于理财的书籍非常之多, 但专门以大学生为教育对象的书籍较少, 因此在选用教材方面需要既要综合考虑整体教学内容的合理构建, 又要结合当代大学生的实际情况, 从各种理财书籍中整理、挑选、筛选出合适的教学内容。

3.由于理财品种很多是需要进行实际操作, 因此在课程内容设置方面要特别考虑在课堂内外如何增设实践环节, 这样一来学生才能真正学会理财品种的实际应用。

四、大学生理财课程内容结构

1.理财的基本知识。

介绍理财最基本概念。理财的正确观念。

2.建立合理的理财目标。

理财目标设置是讲究阶段性和可操作性。理财目标分为长期目标、中期目标、短期目标。人生每个不同的阶段都有不同的财务目标和人生目标。理财就是利用货币的时间价值完成你的目标的过程。人的一生基本有以下几个理财目标:购置住房、购置硬件、节财计划、债务计划、子女教育规划、资本增值、特殊目标规划、养老规划以及遗产规划。在不同的人生阶段, 理财目标的侧重点不同。理财目标的设置不能模糊化, 必须具体化、数字化、可视化, 这样实现的可能性才大。

3.学会时间管理。

顶尖的成功者都是顶尖的时间管理者。把握时间就是把握生命。理财的成功离不开学会时间管理。

4.学会消费。

节俭是事业成功秘诀之一。消费者要懂得如何辨别商家消费陷阱, 做一个精明、理性的消费者。在消费前必须学会储蓄, 学会“每个月必须保证储蓄工资收入10-30%之后, 才去进行消费”这一法则。进行消费的前提条件:懂得区分“投资”行为与“消费”行为, 在消费前做到三思而后行, 确认是否自己最迫切需求?是否值得去购买?是否物有所值?不以钱小而不理, 不以记账简单而不为, 从自己每月几百元的生活费用做起, 来培养良好的消费习惯和财务规划意识, 正是大学生理财的基础一步。

5.学会存钱。

认识与了解银行现开设的各种存款产品, 认识储蓄理财“三不要”:一是大额存款不要存活期;二是不要把所有钱都存在一张存单上;三是存单到期不要不理会。掌握存钱的技巧与方法:组合存储法 (存本取息与零存整取相结合储蓄方法) 、约定转存法 (自动设定最低存款额, 超过限定额余额自动转为定期存款) 、12张存单法 (一年12个月每个月存一张相同金额、相同期限的定期存款单, 以备满足应急需要) 、等额存款法 (相同金额、不同存期的存款方法) 、等期存款法 (相同存期、不同金额的存款方法) 、学会存款利息的计算、学会上网查阅银行最新开设的有关银行存款衍生理财产品。

6.学会贷款。

首先要了解个人信用报告, 懂得信用的重要性以及如何去维护个人信用。其次懂得如何从银行获得贷款, 了解还贷的三大方法九种还款方式:一是平均还款法 (等额本息计算法、等额本金计算法) ;二是自由安排法 (到期一次还本付息、按月还息到期还本、等比累进还款法、组合存款法) ;三是综合搭配法 (宽限期法、双周供法、存抵贷法) 。学会贷款利息的计算。然后学会上网查阅银行最新开设的有关银行贷款衍生新理财产品。最终懂得通过各种方式节省贷款利息, 同时又保证满足个人贷款需求。

7.学会打理银行卡 (信用卡、借记卡) 。

对信用卡的正确认识;学会正确使用信用卡。

8.介绍相关投资理财品种:

股票、债券、基金、外汇、房地产、保险、期货。各种理财品种的基本原理及操作方式。学会各种理财品种的收益计算。学会根据个人实际需求, 考虑个人对投资风险承受能力, 对理财品种合理的组合搭配。

五、大学生理财课实践环节

1.课堂教学开设案例分析环节, 通过对各种类型的理财实际案例的介绍和分析, 加深学生对理财的实际认识。

2.课堂教学开设练习环节, 通过课堂练习使得学生掌握利息 (存钱、贷款) 的计算、资金成本的计算、理财工具的收益计算。

3.借助多媒体网络教学方式开设播放有关理财视频资料环节以及介绍有关理财知识的网站, 使得课堂讲授在形式和内容方面都得到拓宽和延伸, 让学生在课余时间同样学到理财知识和掌握最新理财动态。

4.学会运用个人理财软件。学会从网上下载有关理财软件并运用, 例如:个人账目管理软件、个人财务小管家、小鬼当家财务通、时运财务管理系统等。

5.从网上下载并参与有关模拟炒股、炒外汇、炒黄金软件。通过这些模拟操作, 一是对股票、外汇、黄金投资品种有更加深入的认识;二是积累经验, 为今后实际操作时积累打下基础。

6.邀请相关金融机构部门如银行、基金公司、证券公司等理财专业人员在学校范围内面对在校大学生开设咨询会或讲座, 介绍理财相关知识及市场上最新理财产品。

7.直接参与理财品种。例如:存钱、开户炒股、开户购买基金、开户购买外汇、购买个人保险。通过直接参与, 可以在实际操作中对理财品种进一步有深入的了解和认识, 并且可以积累实际操作经验。

六、大学生理财课教学效果

通过该课程的开授, 一方面让学生懂得理财并不只是掌握高超的金融投资技巧, 而是树立正确的理财观念或者说正确的人生态度, 懂得理财只不过是每个人都必须掌握的一种生活态度和技巧方法。另一方面让大学生系统地掌握理财知识, 懂得如何利用自己的资金, 合理投资理财, 为将来的成功做好前期的准备。

参考文献

[1]张鹤, 李石华.成功理财16堂课[M].北京:机械工业出版社, 2006.

[2]曾志尧.35岁前要上的33堂理财课[M].北京:中信出版社, 2008.

3.谈体育与健康微课视频内容的选择 篇三

关键词：微课视频;教学效果;教学环节

进入21世纪以来，人才培养的标准发生了深刻的变化，不仅要具备精湛的专业知识，而且要具备一个强健的体魄，因为在职场上没有一个健康的体魄就难以应对日益激烈的市场竞争。所以拥有健康的体质是生存的需要，也是生活的需要。学校是人才培养的专门机构，学生在这里除接受文化知识外，还要学习体育技能，养成健身的习惯，形成终身体育的意识。这样在未来的生活中，他们可以自觉进行体育锻炼，从而形成健康的体魄。PPT、课件等多媒体技术更是让教学锦上添花，目前开始出现的微课技术也成为辅助各科教学的重要手段。下面就谈谈自己对微课应用的体会和思考。

一、教材内容的选择与建议

微课是指基于一节课教学的需要，利用计算机技术制作一段不超过5分钟的视频内容，可以是一个问题的演示，也可以是一个问题的辨析。体育课中的视频内容选择和其他学科不一样，要体现学科特点，这是教学与信息技术整合的标志。具体的呈现形式主要有PPT、视频、动漫等，通过数码技术拍摄后存储起来，在课堂上播放。这种流媒体形式是围绕一个知识点进行的技术制作，基于教学内容、基于学生认知规律安排微课的内容。教师要了解微课的特点：微课“位微不卑”，虽然体量很小，但是其中所含的知识不少，而且对教学所产生的效果也不小，是体育教师所看重的教学资源;微课“课微不小”，虽然是短短几分钟的视频内容，但都是教学中的重点和难点内容，对于提高教学效果具有很大的辅助作用;微课“步微不慢”，微课都是小步子原则，看似很慢，但稳步推进，实际效果并不慢。所以选择内容做微课时，要充分把握微课的特点和教学内容的特点，然后将二者有机结合起来。

二、教学内容的选择与建议

在选择教学内容做微课的过程中，教师要做好准备。一般体育教学实践中包括准备阶段、基本阶段、放松阶段三个大环节。在这三个环节中怎么穿插微课视频，则是影响教学效果的关键因素，教师要认真研究和思考，力争将视频内容与学生的认知基础密切结合起来，这样才可以收到很好的效果。如：水平三（小学五、六年级）在同一时段，有的在上足球与游戏，有的上篮球与游戏，有的在上传统体育等。体育课堂教学准备活动和放松活动的内容也是形式多样、丰富多彩，这些教学内容呈点状、碎片化，适合微课教学。

体育课教学是通过教学实践的开展使学生掌握课程标准中规定的教学内容，也就是体育技能，为达成既定的教学目标，学生要完成特定的活动内容。体育内容就是学生学习和完成的体育动作，这些动作整合后可帮助学生锻炼身体、增强体质。而体育课中规定的动作内容都是具有一定的技术性的，不同的技术动作具备的难度也是不一样的，所以这时就适合利用微课来演示关键环节的知识内容，起到画龙点睛的作用。

三、视频各环节的选择与建议

1.利用微课进行新课开场白

这个环节是学生学习体育动作的开始，也是老师和学生拉近关系的时刻。老师要利用这一段为自己的教学铺好路，为学生的学习营造一种气氛。教师的语言要和蔼而有力，如：同学们，今天由我与大家共同来学习健美操，这是健身最好的活动，在音乐的伴奏下，身心都会感到愉悦，也可以将这种活动作为你日后自己健身的内容。好，下面我们开始新课的学习。这样的导语既解释了教学的内容，也让学生明确了学习的目的和内容。学生在这样民主的学习氛围中非常容易获得知识。接下来的导入环节就可应用微课进行了。

2.利用微课进行新课的导入

导入是一节课的关键环节，一个好的导入环节可以收获一堂优质课。在导入环节应用微课也是体育教学的一种有效手段。在导入的过程中揭示这节课的教学内容，将这节课教学的重点引出来，让学生对全课教学有一个初步的认识。如健美操的教学，在一开始就让学生欣赏极富感染力的健美操视频，欢快的音乐，富有美感、动感的动作，学生被这种气氛和形式深深感染，激发了他们的学习兴趣，而且也让学生认识了什么是健美操。这样的导入对于提高整节课的教学效果具有极大的促进作用。因此有经验的老师都非常重视导入环节的处理，力争利用导入环节的精彩激发学生的学习兴趣，从而提高整节体育课的教学效果。

参考文献：

[1]施飞.怎样上好体育微型课[J].体育师友，2009（05）.

4.中学生心理健康教育的内容 篇四

一、积极的自我意识教育

（一）自我意识与中学生的心理健康

（二）中学生积极自我意识教育的内容

1、自我认识教育

2、正确的自我评价方法的教育

3、理想自我的教育

二、学习心理的辅导

（一）学习与中学生的心理健康

（二）中学生学习心理辅导的内容

1、学习动机的激发

2、学习习惯的培养和学习方法的指导

3、考试心理的辅导

三、挫折的应付

（一）挫折与中学生的心理健康

1、挫折的含义 ： 挫折是指人们在某种动机的推动下，达到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应。

2、中学生在日常生活中会遇到各种挫折，引起挫折的具体因素有以下几方面

（1）学习方面（2）人际关系方面、（3）兴趣和愿望方面（4）自我尊重方面

（二）中小学生挫折教育的内容

1、挫折观的教育

2、应付挫折方式的教育

（1）消极的应付方式：攻击、固着、冷漠、否认、退化、压抑、反向

（2）积极的应付方式

3、挫折承受力的训练与培养

4、挫折应付不良学生的个别心理辅导

四、情绪的调节

五、人际关系的协调

六、性心理教育

青春期性心理教育的内容：

1、青春期性心理教育的内容，2、青春期性意识发展的教育，3、青春期性行为的心理教育，4、青春期异性交往的教育，5、青春期性心理发展困扰的个别辅导

七、优良人格的塑造

㈠人格与中学生的心理健康

㈡中学生优良人格的塑造

1、理想和世界观的教育

2、自我观的教育

3、意志品质的教育

4、优良品格教育

5.中国中学生心理健康量表的内容 篇五

1、中国中学生心理健康量表的内容 姓名 性别 年龄 学校 年级 班级

指导语:下面是有关你近来心理状态的一些问题,请你仔细阅读每一个题目, 然后根据自己的实际情况认真填写每一个题目没有对错之分。请你尽快回答,不要在每道题上过多思索。

每个题目后边都有五个等级供你选择。分别按照程度的高低用1、2、3、4、5来表示。注意:①每个题目后只能选一个等级,在相应的数字上画圈;②每个题目都要回答。

从无

轻度

中度

偏重

严重

1.我不喜欢参加学校的课外活动

2.我心情时好时坏

3.做作业必须反复检查

4.感到人们对我不友好，不喜欢我 5 5.我感到苦闷

6.我感到紧张或容易紧张

7.我学习劲头时高时低

8.我对现在的学校生活感到不适应

9.我看不惯现在的社会风气

10.为保证正确，做事必须做得很慢

11.我的想法总与别人不一样

12.总担心自己的衣服是否整齐

13.容易哭泣

14.我感到前途没有希望

15.我感到坐立不安，心神不定

16.经常责怪自己

17.当别人看着我或谈论我时，感到不自在 5 18.感到别人不理解我，不同情我 5 19.我常发脾气，想控制但控制不住

20.觉得别人想占我的便宜

21.大叫或摔东西

22.总在想一些不必要的事情

23.必须反复洗手或反复数数

24.总感到有人在背后谈论我 5 25.时常与人争论、抬杠

26.我觉得对大多数人都不可信任

27.我对做作业的热情忽高忽低

28.同学考试成绩比我高，我感到难过

从无

轻度

中度

偏重

严重

29.我不适应老师的教学方法

30.老师对我不公平

31.我感到学习负担很重

32.我对同学忽冷忽热

33.上课时，总担心老师会提问自己

34.我无缘无故地突然感到害怕

35.我对老师时而亲近，时而疏远

36.一听说要考试，心里就感到紧张

37.别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服 1

38.我讨厌做作业

39.家里环境干扰我的学习

40.我讨厌上学

41.我不喜欢班里的风气

42.父母对我不公平

43.感到心里烦躁

44.我常常无精打采，提不起神来

45.我感情容易受到别人的伤害

46.觉得心里不踏实

47.别人对我的表现评价不恰当

48.明知担心没用，但总害怕考不好

49.总觉得别人跟我作对

50.我容易激动和烦恼

51.同异性在一起时，感到害羞不自在 5 52.有想伤害他人或打人的冲动

53.我对父母时而亲热，时而冷淡

54.我对比我强的同学并不服气

55.我讨厌考试

56.心里总觉得有事

57.经常有自杀的念头

58.有想摔东西的冲动

59.要求别人十全十美

60.同学考试成绩比我高，但能力并不比我强

2.中国中学生心理健康量表的构成

中国中学生心理健康量表是由60个项目组成的,每个项目的评分按5级制的评分进行。每个项目后面共有5个等级共数十种选择，这五个等级是从无、轻度、中度、偏重与严重。

分别按照等级的程度用1、2、3、4、5组成。①无,表示没有意识到该项目有问题。

②轻度,表示意识到该项目存在轻度的问题。③中度,表示意识到该项目存在中等程度的问题。④偏重,表示意识到该项目存在较重的问题。

⑤严重,表示意识到该项目存在着非常严重的问题。

3.评分方法

中国中学生心理健康量表总均分是由60个项目的得.分加在一起除以60,得出受试者心理健康的总均分,表示心理健康总体状况。

中国中学生心理健康量表分为10个分量表,每个分量表都是由6个项目组成的。将每个分量表6项得分之和.除以6,就是该量表的平均分。

中国中学生心理健康量表是采用五级计分法,即无为.1分,轻度为2分,中度为3分,偏重为4分,严重为5分。

4.判断心理健康的分数标准

为了简便判断心理健康的程度,我们根据大量测试中学生的结果,以2分为判断心理健康是否存在问题的标准分数线。

心理健康总分如果低于2分,表示心理健康总体上是良好的。如果心理健康总分超过2分,表示心理健康存在一定的问题。如果总均分在2-2.9分之间,表示心理健康总体上存在轻度问题。心理健康总均分在3-3."分之间,表示心理健康存在中等程度的问题。

心理健康总均分在4-4.99分之间,表示心理健康在总体上存在较重的问题。心理健康总均分在5分,表示心理健康存在着严重的问题。

从心理健康总均分来判断心理健康是一个很重要的判断指标。但是,心理健康总均分没有问题,不等于每一个分量表不存在问题。一个中学生在焦虑分量表存在问题,但从总均分上看可能反映不出来。因此,我们既要从均分上判定学生的心理健康状况,也要从10个分量表去具体地判断学生的心理健康状况。把总均分判断学生总体情况与分量表判断学生具体的心理健康问题二者结合起来,才能既全面又具体地判断学生的心理健康水平。

中国中学生心理健康量表共有60个项目组成。中国中学生心理健康量表有10个分量表组成。这10个分量表分别为强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、学习压力感、适应不良、情绪不稳定、心理不平衡。60个项目的分数加在一起除以60,成为该量表的总均分,即从整体上衡量受试者的心理健康状况。下面我们把10个分量表各自包括的项目说明如下。①强迫症状

强迫症状反映受检查者,做作业反复检查,总爱洗手,反复想一些不必要的事情,总担心自己的衣服穿得是否整齐,总担心考试考不好等心理状况。强迫症状是由6个项目组成的,它们是3、10、12、22、23、48项组成。②偏执

偏执是反映受试者觉得别人在背后议论自己,别人占自己的便宜,别人对自己的评价不适当,对多数人不信任,别人与自己做对等心理问题。偏执是由量表的第11、刻、24、26、47、49组成。③敌对

敌对反映受试者经常控制不住自己发脾气,经常与人争论,容易激动,有摔东西的冲动等等。敌对是由心理健康量表的第19、21、25、50、52、58项组成。④人际关系敏感与紧张

人际关系敏感与紧张反映受试者感到别人对自己不友好,感情容易受到伤害, 对别人求全责备,和异性在一起感到不自在等心理问题。人际关系紧张敏感是由该量表的第4、17、18、45、51、59项组成。⑤抑郁

抑郁反映受试者感到苦闷,感到前途无希望,经常责备自己,无精打采等等。抑郁是由该量表的第5、13、14、16、44、57项组成。⑥焦虑

焦虑反映受试者感到紧张,心神不定。心里烦躁、心里不踏实,总觉得心里有事等。焦虑是由该量表的第6、15、34、43、46、56项组成。⑦学习压力感

学习压力感反映受试者感到学习负担重,上课怕老师提间,害怕考试,讨厌做作业,不喜欢考试等。学习压力感由该量表的第31、33、36、38、40、55项组成。⑧适应不良

适应不良反映受试者对学校生活不适应,看不惯社会风气,不适应老师的教学方法,不适应家里的学习环境等心理问题。适应不良是由该量表的第1、8、9、29、39、41项组成。⑨情绪不稳定

情绪不稳定反映受试者情绪忽好忽坏,情绪忽高忽低,学习劲头时高时低,对教师、同学、家长时而亲近,时而疏远等心理问题。情绪不稳定是由该量表的第2、7、27、32、35与53项组成。⑩心理不平衡

6.大学生心理健康课心得 篇六

随着现今社会的飞速发展，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂。由于科学技术的飞速进步，知识也随之增加，迫使人们不断地进行知识的更新，因此人类进入了情绪负重年代，现今人们的观念意识、情感态度变得复杂嬗变。

作为大学生，有我们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何让我们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

而我们通过学习心理健康教育这门课程，有利于培养我们对生活和学习有乐观的心态，有正确的自我主观意识,能很好地把握自己，控制自己的情绪。和同学们交往关系和谐，能更好的融于集体，能很好的适应环境。

在心理健康教育课上，老师会列举现今大学中在校大学生所存在的各种心理问题，和当我们自身出现这种问题时我们应该如何去调节自身的情绪，使自己可以客观正确地面对问题。

从广义上说，心理健康是一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上说，心理健康是指智力正常、情绪稳定、行为适度，具有协调关系和适应环境的能力及性格。而对于大学生而言，我们的健康标准则包括：智力正常；情绪稳定、乐观；意志健全和人格完整四个方面。

通过对心理健康课程的学习，渐渐了解到心理健康的重要性。发现在大学校园中发生的很多悲剧都是因为当事人心理问题所引起的，所以为了避免悲剧在大学校园中不断重演，我们应该加强自身的心理健康教育，提高自己的心理素质。在面对问题时用正确的方法去处理问题，防止因冲动而酿成大祸。

心理健康课是实施心理素质教育的有效形式，是知识联系实际的重要途径。它可以调动我们学习心理知识的激情，活跃大家上课的气氛。我们也在实实在在的活跃的课堂交流中受到教益和启迪，解决了很多以前困惑的心理问题。并且在参与课堂活动过程中，我树立了正确的人生观念,把很多错误的心理想法都一一解决了,从而在日常生活中更努力地发展自己。

在这一个学期的《大学生心理健康》课的学习中，我学会了如何与人共处，如何接受爱，如何报答爱。我也懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。所以我们要在生活中学会宽容，学会换位思考，理解体谅他人。我们做人要真诚, 因为存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬。这就是我们所说的，“你送出去的是什么，你得回来的也是什么。”同时，我认识到了人心中脆弱一面，有时候心灵是多么的需要他人的呵护，只有那种心与心的交流才能让人体会到交流的喜悦，有时会让人感觉到人性的柔情的一面。

通过这个学期对心理健康课程的学习，渐渐了解到心理健康的重要性。发现在大学校园中发生的很多悲剧都是因为当事人心理问题所引起的，所以为了避免悲剧在大学校园中不断重演，我们应该加强自身的心理健康教育，提高自己的心理素质。在面对问题时用正确的方法去处理问题，防止因冲动而酿成大祸。因此我对自己大学四年的生活,心理方面有了更好的理解。我会以全部的热情投入到未来的大学生活中。

7.大学生心理健康课内容 篇七

本研究尝试将MOOC和传统课堂教学相结合, 通过翻转课堂 (Flipped Classroom) 和微课 (TED-Technology, Entertainment, Design) 等创新的教学模式, 针对高职院校学生的学习特点提供适合大学英语课程学习的信息资源平台, 采用课内外相结合的教学方式, 全面提高高职院校学生的英语水平。

一高职院校大学英语教学现状

目前, 我国高职院校的大学英语教育还存在着很多缺点和不足, 主要体现在以下几个方面:

首先, 大部分高职院校的大学英语教学仍停留在传统的课程模式, 采用大班授课方式开展教学, 内容主要是由视听说、综合英语构成, 开展通用英语教学。这样使得大学英语教学内容缺乏针对性, 无法将大学英语教学与所学专业相结合。

其次, 在中学许多学生学习英语的动力来自高考。进入高职院校后, 没有了高考的压力和方向, 非英语专业学生找不到足够的动力, 英语学习劲头有所减弱。有的专业的学生学习目标不明确, 英语被学生认为无实际用处, 导致学生英语学习兴趣的降低, 消极应付英语学习, 甚至对学习英语失去信心。

最后, 高职院校英语教师自身素质参差不齐。部分教师在校学习时, 所受教育的核心也是在听读写译上, 自身的知识结构有限, 其他专业知识匮乏, 也无法及时了解学生将来所从事的职业有哪些英语方面的需求。这从某种程度上也限制了大学英语课程教学的发展。

为了更深入地了解制约大学英语课程教学有效性的因素, 提高公共基础课程的教学效果, 本研究在江西赣州高等师范专科学校2012级学前教育专业三年级9个班中每班随机抽取8人共72人, 进行了大学英语教学情况的问卷调查, 调查结果归纳如下表:

从调查问卷的结果可以看出, 高职院校在大学英语课程设计及教学方法方面还存在着比较大的问题。

在课程内容方面, 高职院校大多采用大班授课的方式开展英语课程教学, 教学内容比较空洞、抽象, 无法将学生的专业知识应用与教学相结合。大部分教师是围绕着英语课本来设计教学任务, 缺少课程的整体目标与教学设计。课后的英语学习资源贫乏, 缺乏具有参与性质的学习资源和深度的学习体验设计, 无法满足高职院校学生多元化的英语学习需求。

在课程的教学方式方面, 高职院校的大学英语课程的教学方式和手段单一。教师以教材为依据开展“灌输式”教学, 教学集中于课堂, 缺少课堂内外知识与经验的联结, 知识单向线性传播;教学活动设计单一, 学生缺少英语听说的练习。课堂教学方式落后, 往往用课本和板书, 最多就用个PPT, 照本宣科又变成了照PPT宣科。

在教学评价方面评价方式单一, 仍采取总结性评价或教师一元主体评价。

总的来说, 单一的教学资源、墨守成规的知识传授方式、呆板的评价方式已经无法满足学生学习的需求。在当今的大数据时代, 教师应顺应时代发展的需要, 迎合学生的学习需求。教师作为教学的执行者更应充分地利用丰富的网络资源, 打破传统课堂的模式, 开创开放的、实时的、互动的、共享的课程平台。给学生提供丰富的学习资源, 为学生的课前自主学习、课中的交流分享及课后的总结反思和实践拓展提供帮助。

二借鉴慕课模式, 大学英语课程内容重组与教学方式的实践探索

大学英语是高职高专院校学生必修的公共基础课程, 它在整个高职高专课程中占据着重要的地位。在如今的慕课背景下, 教师应改变过去传统的知识传授方法, 尊重学生在教学中的主体地位, 结合高职学生的具体情况, 充分发挥学生在英语学习中的主观能动性。教师应充分利用网络提供的各种信息资源和交流工具, 实现教师为主导、学生为主体的大学英语教学模式。我们要结合慕课这一互联网平台, 引导学生开展课前网络自主预习导学, 重视课中的教师引导、小组合作学习, 进行课后的反思总结、实践操练。教师更应着眼于对大学英语课程的整体设计、对英语听说读写资源的建设、对英语学习环境的建构、对课后学习活动的组织、对学生学习评价的组织等等。

1. 课程内容结构重组

在慕课的背景下, 高职院校可建立“大学生在线开放课程”, 设置通用英语、专门用途英语课程, 从而使学生可以根据自己的具体情况选修相关课程。借鉴慕课的教学模式, 创建大学英语课程的网站, 聚集丰富的工具和资源, 如视频、音频、图片和文本。教师依据教材内容对英语知识进行讲解, 并在教学过程中适度利用多媒体教学, 收集网络信息资源, 播放相关英语视频, 为学生提供英语学习素材等。

学生在浏览学习资源时留下评论与感想, 教师进行回复与点拨, 在互动中产生知识的交流和连通。所有的知识经过交互以后都通过网络连通聚合在课程平台上。基于这样的理念, 本研究对高职院校大学英语课程建设内容及课程活动进行了重构, 设计了基于翻转课堂理念的课程活动。

第一, 导学。预习是学习中必不可少的重要前奏。在高职院校大学英语教学中, 教师提前通过网络平台向学生介绍本单元或所要讲解的知识点的详细教学目标, 制定教学大纲与学习任务单。同时, 还可以把完成学习任务的期限和要求发布在公共网络平台。教师根据大学英语课程的特点及要求设计导学案, 引导学生课前开展自主学习, 同时激励学生上传分享自己的学习经验和与本专业相关的知识背景。

第二, 微课视频。教师可以根据个人对知识点和语言应用情景的理解, 在广泛的优质教学资源中找到适合高职院校学生的学习资源, 然后进行分类汇总再加工, 并发布在公共网络平台上。教师还可以大学英语教材中某一系统知识为切入点创建微课视频, 让学生对所学内容有更好的理解。还可以截取与教学内容密切相关的优秀教学视频, 帮助学生理解相关英语知识。内容丰富、形式多样的微课视频更能吸引学生的注意力, 使这些“95后”的学生由“低头”转为“抬头”。

第三, 互动交流。互动交流包括师生间交互和生生间交互。互动形式有实时聊天、留言板、聊天室、讨论组、邮件、微博和论坛等。通过各种不同的交流形式, 以小组为单位分配任务, 开展协同学习, 最大化地发挥每位学习者的优势, 形成集体智慧, 其核心是学习和共享。而且, 有志于某一专业方向的学生可以把英语和自身专业相结合在网上进行讨论, 并可以将这种讨论延伸至线下, 极大地提高学生的学习兴趣和效率, 使学生在互动中不断进步, 不断更新自己的知识储备。

慕课的课程学习要求学生在网上积极互动, 许多学生羞于开口说英语, 但是一旦到了网络上就会变得活跃起来, 慕课可以大大激发学生特别是性格内向的学生进行英语听说练习的兴趣。

第四, 成果展示、作业测试及评价反思。记录学生的英语学习进展, 包括整理笔记、完成学习手册、完成作业。同时师生可以通过学生资源的上传情况、与同学互动交流的情况、作业完成的情况等开展评价。主要的评价方式有自我评价、同学之间的互相评价以及教师点评。而反思性学习是对英语学习过程、学习结果进行再认识的知识建构过程, 主要表现手段是学习笔记、博客、日志、评价等。

2. 教学方式的实践探索

根据以上内容, 借鉴翻转课堂模式, 勾勒出全新的教学活动流程。

在高职院校的大学英语教学中, 教师采用线上大学英语网络课程学习与线下面对面英语课堂教学相结合的混合式教学, 充分利用优质的在线课程资源, 实现学生的个性化教学、专业化教学, 真正实现因材施教。教师采用翻转课堂的教学模式, 课前启发学生开展自主学习, 提出学习难点和要求, 课中鼓励学生小组互动、交流分享展示, 把课堂由“教师中心”转变为“学生中心”, 让课堂从传授知识的地方变为知识碰撞的地方, 促进学生通过线上网络学习和线下课堂学习的结合, 有效整合大学英语课程内容, 改进大学英语课程教学方法, 进一步推进高职院校的大学英语课程改革。

三结束语

高职教育的目的就是满足经济社会对高素质劳动者和技能型人才的需要。慕课作为一种近年席卷全球的教育形式, 必将对我国高职英语教学产生巨大的冲击和影响。随着大规模的在线课程的发展, 作为教师更应充分利用信息技术给学生提供更广阔、更实时的学习机会和平台, 通过网络资源与课堂教学的整合, 更好地促进学生的学习, 同时加速自身的专业发展。

摘要：大学英语课程的设置与建设是高职院校英语教育的核心和关键。随着国内外大规模在线课程的建设, 在线学习已经成为人们终身学习和继续教育不可缺少的学习方式。本研究探讨慕课背景下高职院校大学英语课程在线课程教学与课堂学习相结合的新模式, 建设具有实践性、过程性、互动性和拓展性的大学英语学习模式, 切实地提高高职院校学生的英语水平。

关键词：大学英语,慕课,课程资源,教学模式,内容重组

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[5]王文礼.MOOC的发展及其对高等教育的影响[J].江苏高教, 2013 (2) :53~57

8.大学生心理健康课内容 篇八

【关键词】心理健康；课程特点；教学方法；教学内容

2001年5月教育部颁发的《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》明确提出，课堂教学是心理健康教育的主渠道，并要求高等学校应创造条件，开设大学生心理健康教育选修课程或专题讲座、报告等。目前，许多高等学校已经将大学生心理健康教育课程列入教学计划中，开设为公共选修课或者必修课。大学生心理健康教育课程是一门集知识、体验、操作为一体的综合性课程，它的这一特性要求担负大学生心理健康教育这一课程教学任务的教育者需明确这门课程的特点、内容，掌握科学的教学方法才能达到开设此课程的目标。

一、大学生心理健康教育课程特点的探讨

关于大学生心理健康教育课程自身的特点，有相关研究者以大学生为被试做了调查，发现多数大学生认为心理健康教育课程首先是一门集知识、体验和操作为一体的综合性课程。大学生心理健康教育课程不同于心理学理论课程，它的教学目的不仅仅是让学生掌握心理学知识和理论体系，教学的重点也不是引导学生死记硬背定义和概念，它是一门集知识型、体验型和操作型于一体的课程。教学中既要传授知识，又要有操作和体验环节，目标在于提高大学生环境适应、自我管理和情绪调节等方面的能力，实现自我健康全面的发展。

大学生心理健康教育课程最鲜明的特点在于它必须以大学生为主体，必须要掌握教学对象的心理健康状况、心理需要和心理发展规律，并据此运用适合的教学方法，设计教学环节和安排教学内容。

二、大学生心理健康教育课教学内容的选择

大学生心理健康教育课的教学目标在于提高大学生环境适应、自我管理和情绪调节等方面的能力，实现自我健康全面的发展。因此，在教学内容的选择上应始终把握好以大学生为主体这一重要原则，要结合实际，重视大学生对这一课程到底有什么样的需求。现有调查研究发现，大学生们对于心理健康教育课程的教学内容的需求相对来说较为分散，他们认为最需要讲授的心理健康教育内容依次为：

1.情绪管理。情绪管理指个体对自身情绪的自我认识、自我区分、自我控制、自我调节的能力以及对他人情绪认识与反应的能力。大学生正处于青春期，知识结构、智能结构和学习能力还有待提高，在很多方面不够成熟，鉴于这种特点他们面对挫折时体验会更深刻、持久，心理上也就更容易产生负面的情绪体验。

2.人际沟通与交往。大学时期是人际关系迅速发展的重要时期，初入象牙塔的大学生对于人际沟通和交往的需求明显增长，普遍认识到了学习和掌握人际沟通和交往能力对大学生活和今后成长的重要性。然而，长期的校园生活、单纯的学习环境使大学生和社会脱节比较严重，大学集体生活又使他们缺乏个人空间，不少大学生难以和他人实现良好的人际沟通，建立和谐的人际关系。还有一些学生出现自卑、害羞、孤僻等情况，不能实现正常的人际沟通和交往，甚至因此导致心理扭曲，继而引发严重行为问题。

3.自我认识和自我成长。自我认识就是指个体对自我的各个层面的认识和了解。能否实现良好的自我成长，与自我认识存在重要的关系。大学生自我认识的发展正处于关键阶段，相对独立的大学生活使他们的自我意识突显出来。然而，大学生自我认识目前来看存在不少盲区：有相当一部分大学生自我认识模糊不清，不能够正确地认识自己，容易出现自卑、盲目自负、个人目标不明确等情况。

4.压力管理与挫折应对。当前经济发展迅速，社会竞争日益激烈，人们面对的压力也剧增。我国自1999年实行高校扩招以来，大学阶段的教育开始从精英教育向大众教育的转变，大学生数量连续增加使得就业形势愈加严峻。经济社会发展带来的压力、大学学习压力以及随之大学生成长带来的人际关系压力、前途压力令当今的大学生面临着前所未有的挑战。此种情况下，学习压力管理和挫折应对的策略和方法对大学生来讲显得极为需要。

5.职业生涯规划。大学生职业生涯规划包括了大学期间的学习规划、职业规划、爱情规划和生活规划，职业生涯规划的有无及好坏直接影响到大学期间的学习生活质量，更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。怎样科学、合理地进行职业生涯规划已经成为当代大学生给自己大学期间学习生活进行合理定位的必修课。

6.学习心理。虽然大学生告别了传统上以学习成绩为重的中学阶段，但进入大学后，学习仍然是他们的主要任务。大学阶段学习心理的培养，是大学生今后的事业发展的基础，也是他们人生成长历程的关键。大学生学习心理主要是指大学生学习过程中产生的心理现象及心理规律。一般来说，它包含大学生学习过程中的心理结构、心理特点和心理规律。

7.恋爱与性心理。随着高校环境的开放，大学生恋爱成为了校园中一道亮丽的风景线，也成为了高校教育者研究的一个重要问题，有关大学生恋爱与性心理教育的内容也越来越多地出现在大学生心理健康教育的相关专著或研究中。尽管如此，每年各高校仍有相当数量的大学生因为不能妥善处理恋爱与性心理问题出现过激行为，直接影響了恋爱双方甚至周围同学正常的学习、生活。

8.生命教育。近年来，大学生自杀事件、伤害他人和危害他人生命的暴力事件频频出现于各种媒体报道中，这些现象引起了教育者对生命教育研究的重视。大学生生命教育最基本的要求是培养大学生正确的生命意识，树立正确的生命价值观，劝解大学生不要戕害自己或他人的生命，而应给予保护，继而探索生命的价值。

三、大学生心理健康教育课程的教学方法

在大学生心理健康教育的实际教学中，应灵活应用多种教学方式，将教学内容和大学生的实际学习生活联系起来，既突出讲课内容，又可以将大学生学习的积极性和自觉性调动起来。一般来说，我们可以采用以下几种方法来进行教学。

1.课堂讲授法。课堂讲授法是较为常用的教学方法，是大学生心理健康教育课程教学中采用的主要方法。心理学基本理论知识、定义、概念、大学生心理特点与健康现状这些内容可以先采用课堂讲授法来进行教学。需要注意的是讲授中教学者应注重师生互动，可以穿插加入一些能引起学生兴趣的心理游戏或者心理测试。这样可以有效地避免单调的课堂讲授给学生造成枯燥无味的印象，使他们主动参与到课堂教学中来。

2.问卷调查法。大学生心理健康教育课程典型的特点是应用性很强，开设此门课程最重要的目的是解决大学生的心理健康问题。而问卷调查法也具有很强的实用性。如果我们能够运用已有的心理调查问卷或者结合授课对象的实际情况编制出适合他们的心理调查问卷，在课堂教学中通过问卷调查来发现大学生的实际心理问题，这样就可以有针对性的帮助他们，达到事半功倍的效果。

3.讨论分析法。讨论分析法是有效调动授课对象积极主动参与到课堂教学中的教学方法。讨论分析的内容可以根据授课的需要进行选择，能够密切联系实际。讨论的过程中可以让学生相互启发，在讨论中发现问题、解决问题，从而实现心理素质的自我提高，做到心理不适的自我调整。讨论的方法在实际的应用中可以采用多种形式：如分组讨论、辩论式讨论、典型案例讨论等。

4.案例分析法。案例分析法是在授课教师的指导下，根据教学目标选择具有代表性的案例进行分析，以此让学生掌握心理学理论知识和解决学生在学习生活中有可能遇到的心理健康问题。案例分析法可以将理论与实践很好地结合起来，在大学生心理健康教育课程中是一种重要的教学方法。案例分析法教学中，教师扮演着设计者和引领者的角色，引导学生通过对案例的分析、讨论和交流，灵活掌握相关心理学知识，运用相关技能解决实际问题。

5.团体心理素质训练与拓展。在实践和活动中实现教师和学生、学生和学生之间的相互了解、相互沟通，并在实际的接触中发现问题、解决问题，团体心理素质训练与拓展这种教学方式可以将理论与实践极好地结合起来，是一种实用性很强、而且容易为学生接受的教学方法。教学过程中可以激发学生的个人潜能，启发创新思维能力，提高实际解决问题的能力。学生在活动与实践中能够更深切地领会心理健康知识、更好地掌握心理调适方法与技能。

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