应届毕业生实习工作总结

应届毕业生实习工作总结（精选9篇）

1.应届毕业生实习工作总结 篇一

今年x月份，我正式走进惠州市保利文化艺术中心管理有限公司开始了我人生中的第一份实习工作。由于我是实习生，本身对企业的经营方式等都很陌生，公司让部门的焦主管带着我学习，以师傅带徒弟的方式，知道我的日常学习。

在焦主管指导和同事的热心帮助下，我对公司的经营方式有了一些了解，明白了本专业的设备使用，使我早工作中知道该做什么!并积极参加公司对员工的培训，把课本上学习的理论知识和实践结合起来，证实大学所学习的知识是有用的。

在公司和同事一起上下班，协助同事完成部门工作，有向同事虚心请教，努力汲取实践知识。我明白要以良好的工作态度和较强的工作能力和勤奋好学来适应公司的工作，完成任务。简单的实习生活，既紧张，又新奇，收获也很大。通过实习，使我对惠州市保利文化艺术中心管理有限公司的接待管理，服务质量对设备的维修与重视程度上得到了更深的认识。

在公司我的主要任务是在有演出时候接待演出，对灯光设备的装台，平时对各设备的巡视和维护，在上班期间对自己所负责的灯光专业，由于缺乏经验，在工作期间给同事的工作带来了很多的麻烦，但是领导没有批评我，而是让我继续认真的把工作做好，我很受鼓舞，同时也更加努力的学习和做更多的事情。

实习生活中，感触是很深的，提高的方很多，但对我来说最主要的是工作能力的进步。实习的主要目的就是提高我们应届毕业生社会工作的能力，如何学以致用，给我们一次将自己在大学期间所学习的各种书面以及实际的知识，实际操作、演练的机会。自走进惠州市保利文化艺术中心管理有限公司开始我本着积极肯干、虚心好学、工作认真负责的态度，对公司更加熟悉，让自己融入公司。

2.应届毕业生实习工作总结 篇二

关键词：应届大学毕业生,工作稳定性,职业适应期

目前, 在我国人力资源市场存在两种现象, 一方面是大学生就业难, 另一方面是大学毕业生的离职率居高不下, 一些大学毕业生进入企业工作几个月后就提出辞职, 轻易地放弃了得之不易的工作机会。据温州大学对学生的一项跟踪调查, 毕业生工作第一年的“跳槽”率在70%左右。“智联招聘”的一项调查表明, 有三成大学毕业生工作一年后就换了工作。一家企业负责人说:公司“80后”的新员工3个月内的流失率可达60%~80%。应届大学毕业生离职频繁, 给企业人力资源管理带来了成本损失、人才培养计划受阻等负面影响, 干扰了工作绩效, 影响了其他员工的工作积极性;对大学毕业生个体而言, 也造成了求职成本损失、心理压力增加、职业发展中断、诚信度受损等消极影响, 无法很好地积累工作经验, 无法建立稳固的人脉资源, 无法使自己产生归属感, 对其职业生涯发展极为不利。

企业里应届大学毕业生工作稳定性调查

问卷调查为了解应届大学毕业生在企业稳定工作的具体情况, 笔者对在威海市37家企业工作近两年的409名应届大学毕业生进行了工作状况问卷调查。调查显示, 愿意在目前的企业工作的应届大学毕业生有42名, 占被调查总数的10.2%, 表明对工作的满意度和组织承诺较高;表示暂时不打算离职, 认为自己需要进一步积累工作经验, 目前离职不利于自身职业发展的应届大学毕业生有165名, 占被调查总数的40.3%;有117名应届大学毕业生表示在寻找和等待机会, “如果有好的机会就离职”, 说明已存在离职倾向, 随时有可能做出离职决定, 占被调查总数的28.6%;有74名应届大学毕业生经常考虑辞去现在的工作, 随时有可能离职, 占被调查总数的18.1%。由此可以看出, 有46.7%的应届大学毕业生处于不稳定状态, 一旦有机遇或机会就可能选择离职。

用人企业访谈调查 (1) 访谈对象为Z女士, 某国有企业人力资源部部长。访谈情况:企业每年都在技术、营销等岗位招聘大学生, 重点考察大学生的专业能力和素质、实践经验和个人品质。每年都有应届大学毕业生流失, 2008年招聘的17名大学毕业生, 现在还有11个在岗, 流失率在35%左右, 高流失率很让人头痛, 所以, 近两年逐步减少了对应届大学毕业生的招聘。应届大学毕业生的特点是综合素质较好, 知识学习快, 可以给企业带来活力和生气。认为大学毕业生离职主要原因是“80后”员工过于追求自我满足, 在企业感觉不舒服就走, 缺乏责任感, 对薪酬要求高且不容易满足。企业也存在不能根据应届大学毕业生的个性化需求进行管理等问题。员工离职时也曾进行过面谈, 了解离职原因, 并有针对性地加以挽留, 但效果不大。 (2) 访谈对象为L先生, 某民营企业人力资源部部长。访谈情况:企业每年都在研发部门、市场部和管理部门招聘十几名大学毕业生, 应届大学毕业生每年都有流失, 2007招聘了13名大学生, 现在还有6名在岗, 流失率在46%左右, 感觉人力资源部门像个招聘机器, 费很大力气将人选来, 可不长时间又走了。认为大学生离职的主要原因是适应能力差, 缺乏做事的耐心, 不够踏实;总想做大事, 不愿意做小事, 不愿意在基层做;过于注重薪酬待遇, 与同学一比薪水有差距, 就认为发展受限, “跳槽”走人, 寻找其他发展机会。对应届大学毕业生企业应关心和重视, 完善薪酬水平的竞争机制和企业文化建设。在应届大学毕业生离职时也曾进行面谈, 了解离职原因, 但很难了解到真实的原因。通过调查结果可见, 目前应届大学毕业生的工作稳定性不高。企业认为应届大学毕业生离职的原因主要在于个体适应性较差, 如无法适应企业的环境和氛围、无法适应角色的转变、价值观与企业文化无法融合、自我意识过强、追求新鲜和变化、盲目攀比、一味追求高薪、角色定位错误、责任感缺失等等。

应届大学毕业生工作稳定性不高的原因

应届大学毕业生入职1~2年正处于职业适应期, 对自己的职业发展方向不明确, 对企业状况和工作基本熟悉和了解后, 必然会产生种种不满, 于是会不断地探寻和尝试新的发展机会, 这个阶段是职业流动的高峰期。通过访谈、调查和综合前人的研究, 笔者分析, 应届大学毕业生工作稳定性不高的原因主要有以下几个方面。

重视自我价值的功能化实现大学生都渴望将自己所学的知识和技能应用于社会, 成就一番事业, 十分重视自我价值的实现。由于受传统教育和周围环境的影响, 总希望进事业单位或大企业, 以经济收入作为职业选择的首要标准, 重视个人价值的功能化实现, 形成以个人需求为中心、以实惠为标尺进行自我发展设计的择业价值取向。在强调自我价值实现的同时, 往往缺乏踏实工作的心理准备, 在企业工作一段时间后, 薪酬待遇不能达到心理预期, 就认为发展受限, 很快离职。

盲目攀比心理严重刚毕业的大学生对自己应该得到多少薪水, 应该有怎样的发展缺乏清晰的认识, 所以关注点过多地集中于薪水方面, 彼此之间比薪水, 不比技术和能力。有些毕业生听说同学找到了条件优越、效益较好的单位, 心理就不平衡, 抱着“他能去, 我也能去”、“他跳槽, 我也跳槽”的态度, 非要找一个条件更好的单位, 而不考虑自身条件、社会需要、职业发展等因素, 在这种心理的作用下, 即使有些单位非常适合自身发展, 但因某个方面比不上同学选择的就业单位, 也会轻易放弃。

缺乏理性的职业规划和设计很多大学毕业生对自己未来的职业方向认识模糊, 忽视职业生涯规划, 也不考虑如何进行职业生涯规划, 存在严重的盲目择业现象, 扩招带来的就业压力更是加重了这种趋向。问卷调查显示, 相当一部分毕业生觉得在目前就业十分困难的情况下, 应先就业、再择业, 考虑职业生涯规划的问题很不现实。在这种氛围下, 很多大学毕业生对待工作的态度越来越现实, 哪里出的价高、工作轻松就去哪里, 很少将工作与自己的理想和兴趣结合起来。有些毕业生也为自己制定了较详细的规划, 但这些规划是否合适, 还需要经过实践的检验, 需要在实践中不断调整和修正, 否则只能是空中楼阁、雾里看花。一些大学毕业生工作一段时间后, 才发现工作与自己的志向或原有的定位相差较远, 于是选择“跳槽”。

过度追求自我满足, 个人组织化程度低个人组织化是指应聘者接受雇佣进入组织后, 由一个自由人向组织人转化所经历的一个不断发展的过程, 包括接受组织及其部门所期望的态度、规范、价值观和行为模式等。目前, 在企业中的应届大学毕业生多为“80后”员工, 据《中国统计年鉴》的数据, 我国在1980~1989年之间出生的人约为2.04亿, 在企业中, “80后”在员工队伍中所占的比重越来越大。“80后”员工因其成长的特殊环境, 决定了他们具有独特性。“80后”员工的主要特点是以自我为中心, 崇尚自由, 自我意识强, 价值取向多元化, 学习能力和创新能力强, 个性张扬, 不喜欢受规则约束, 不重视责任与使命, 缺乏社会角色认知, 这些特点给应届大学毕业生的个人组织化带来了困难和消极影响。

给应届大学毕业生的职业建议

美国学者卡兹的“组织寿命曲线”表明, 一起工作的员工, 在一年半至五年期间, 信息沟通水平最高, 获得的成果也最多。卡兹的组织寿命学说从组织活动的角度证明了人才流动的必要性, 同时也指出人员流动不宜过快。对大学毕业生而言, 流动间隔应大于2年, 这是适应组织环境和完成一个项目所需的下限时间, 工作一年就离职不利于工作经验的积累。

应重视职业规划和职前实习, 加强对用人单位的考察职业生涯规划在现代社会中逐渐成为一种生存技能, 良好的职业生涯规划对大学毕业生整个职业发展过程具有非常重要的影响。大学生在入职前应该充分认识到职业规划的重要性, 增强自己的职业规划意识, 提高职业规划技能和职业决策能力。要积极参与校园活动和社会实践, 进一步了解自己的潜能和特质, 正确地评估自己, 给自己一个准确的定位, 减少职业选择的盲目性和随意性。在入职前还要进行具体的岗位规划, 根据自己的专业特长、职业兴趣, 结合社会需要, 确定具体的就业岗位, 提高求职的成功率, 同时应加强职前实习。据共青团中央学校部和北京大学公共政策研究所的调查, 有高达52.14%的大学生将“缺乏社会经验”视为困扰就业的因素。越来越多的大学生日益重视实习, 期望从中获取经验, 提高职业素质, 增进对社会和自我的认识和了解, 为就业做好准备, 提高个体适应社会、适应组织的能力。另外, 要注重加强对用人单位的深入了解和考察, 可通过联系职前实习、网上搜索信息、实地考察、托亲朋同学打听等多种渠道和方法了解用人单位及应聘岗位情况, 从各方面客观地分析其优劣及与自身条件的适合度, 提高职业决策的科学性和有效性。

要适应环境, 提高能力, 提高个人组织化程度日本学者中松义郎提出, 处于群体中的个人只有在个体方向与群体方向一致的时候, 个体的才能才会得到充分发挥, 群体的整体功能水平也才会实现最大化, 并且指出, 个人目标应主动向组织目标靠拢, 或者组织目标向个人目标方向靠近。个人要从实际出发, 自觉限制或改变自己的行为方向, 引导自己的志向和兴趣向组织和群体方向转移, 并努力使其趋于一致。而组织一方则应积极对个人进行生活和心理方面的关心, 了解员工的各种需要, 进行业务方面的指导与支持, 使个体向群体靠拢。应届大学毕业生入职后, 要在企业提供的平台上实现自己的职业理想, 必须尽快适应环境, 积累经验, 努力提高自身的综合能力。首先, 要适应由大学生到职业人的角色转变, 调整初入职场的不适, 按照职业人的标准要求自己, 改变以自我为中心的思维模式, 在保留自身优点的同时, 适应企业文化, 遵守企业规章制度, 逐渐融入企业, 实现个人的组织化和社会化。其次, 要适应企业的环境和氛围, 每个企业都有自己的企业文化、价值观和行为风格, 了解、体会并逐步适应是做好岗位工作的第一步, 要学习企业经营管理的成功之处, 不断积累行业经验和阅历。再次, 要努力提高工作技能, 将所学的理论知识与工作需要的技能结合起来, 发挥“80后”员工富于激情、勇于创新的优势, 力争成为企业中的专业人才, 并应积极建立人脉资源, 提高自身的综合素质, 增强职业竞争力。

要爱岗敬业、踏实工作, 理性规划职业发展很多企业反映, 应届大学毕业生的工作心态不稳定, 不珍惜眼前的工作机会, 不愿意从工作底层做起, 不愿意做琐碎的工作, 对工作待遇不满意, 不能安心踏实地工作, 更谈不上爱岗敬业, 在企业待上一段时间, 稍有不顺心、不如意就想通过离职改变工作状况。与良好的专业教育背景相比, 应届大学毕业生最缺乏的是实际工作能力和经验, 如处理和解决问题的能力、人际沟通能力、动手操作能力和组织管理能力等, 这些能力的培养和经验的积累, 一般需要较长的时间。另外, 对一个行业、一个企业的了解也不是两三个月就能真正做到的。在没有积累充足的经验, 对所在行业又缺乏真正的了解之时就匆匆离职, 既不能从根本上改变对职业的不满, 又很难提高自身的综合能力。每一个企业都有自己的优势, 也会存在一些不足, 不存在真正理想、完美的企业。因此, 应届大学毕业生适时地转变工作态度, 踏实工作, 理性规划职业发展, 是顺利渡过职业适应期、促进职业稳定与可持续发展的有效途径。

参考文献

[1]姜秀丽, 石岩.员工流动管理[M].济南:山东人民出版社, 2004:24.

[2]强国民.“80后”员工管理问题探析[J].人才开发, 2008, (1) :21-22.

3.应届毕业生陷入找不到工作的恐慌 篇三

小金（22岁，应届毕业生）的自述

我一直挺自信，虽说自己的学习成绩算不上出类拔萃，但也说得过去，而且这些年的学习生涯基本上是按我的理想状态发展的。可就在我的人生朝着另一个轨迹转变时，这一切的平静、顺利都戛然而止，我突然发现，接下去的路没法走了——我找不到工作了！

我的希望幻灭始于公务员面试失败。笔试的通过在我的意料之中，面试的失败却在我的意料之外。尽管我努力了，可得来的却是失败。就在那一刻，我蒙了。

我最近仍在复习，准备考事业单位。但是，我的自信没了，老在想如果考不上，我该干什么？家人的建议是，万一真考不上，就去打工。打工？我能做得来吗？有前途吗？在这种煎熬中，我的复习效率非常低，我甚至开始怀疑自己的能力。我一边自责，一边却没有任何行动。这样的局面把我打压得很痛苦。

因为实在排解不了，最近我开始在网上寻求方法，结果全是负面消息，什么没有一技之长，就要被淘汰：什么要选好就业方向，不然没前途……让我瞬间负能量爆棚。仔细想想，真是古人说的“百无一用是书生”。可在这之前，我为什么都没有发现自己这么没用？没有实力，什么工作都碰壁。我的焦虑与日俱增。

近段时间，我反复思考一个问题：其实我一直没有认真考虑过找工作这件事，因为自认为找工作是水到渠成的事，自然而然就会有了。考公务员失败后我“找不着北了”，目前这种一方面放任自己自暴自弃，一方面又觉得这样下去前程尽毁，自己跟自己打架的局面，我是不是有点装可怜求安慰啊？或者受不了挫折在逃避？现在好多同学工作已经有了着落。我不想跟他们比，但总有人在我耳边说谁谁谁考上了公务员，进了什么银行，而我感觉自己好像被遗弃了一样……

心理点评

一直顺风顺水的小金，因为公务员面试失败的打击，对自己失去信心，变得自责、消沉，认为自己没用，一无是处，焦虑，不安，看书效率下降，甚至不打算去考试，退缩、逃避。这些情绪行为表现已经成为抑郁症的诊断标准。

小金的抑郁可以用贝克的认知理论来解释。他把面试未通过等同于找不到工作，找不到工作就等于没有未来……如此这般地推演下去。这是一种灾难化的歪曲信念。伴随着这种思维，他变得沮丧、低落、抑郁、焦虑，行为退缩、逃避，什么事都不想做，不想复习，不想再参加考试，等。消极的行为反过来影响他的情绪，更加焦虑、烦躁，自暴自弃，进一步让他感觉自己无能、无用。网络上的负面信息也在强化他的错误认知，思维、情绪、行为，环环相扣，恶性循环，小金困在其中不能自拔。

小金目前面临着职业选择的困扰，出现了焦虑（担心自己找不到工作）和抑郁（自信没了，自我评价过低）的情绪反应。

其实职业选择受人格、父母提供的受教机会、职业信息、受到的鼓励、与教师的亲密关系等因素的影响。根据发展心理学，一个个体的职业选择的发展经历三个阶段：幻想期，儿童通过游戏接触职业选择；尝试期，青少年根据自己的兴趣、能力和价值观尝试不同职业；现实期，年轻人先选定一个职业类型然后确定一个具体职业。应届毕业生小金正处在职业选择的现实期，大学毕业即将要面临成年期的经济问题和实际生活，加之职业选择的范围逐渐缩小，是小金焦虑的根本所在。

其实，选择职业的第一步是进行深入探索，收集各种职业是否适合自己的信息。最后进入明确期，聚焦于一般职业分类，并在确定某一职业前，花一段时间去体验。建议小金寻找专业的心理机构进行职业性格测试，在专业人员的帮助下对自我进行探索，了解自己现有的资源和优势，进行职业选择。

虽然可以通过抗抑郁药物来改善抑郁症状，但针对小金的情况，除了药物更应该进行认知行为治疗。小金抑郁的核心问题是他的错误认知和歪曲信念，只有矫正他的这种错误认知，才能避免以后再次出现抑郁。

4.应届毕业生实习工作总结 篇四

如今，通过三个月的努力奋斗，我结束了自己的实习工作。虽然确实很辛苦，也遇上了不少麻烦的事情。但当这一切都结束之后，我却早已经不是当初的大学生！现在的我已经适应了社会的环境，学会了企业的基础工作，我已经准备好开始未来的职业生活了！现对我此次社会实习做总结如下：

一、企业岗位情况

本次实习中，经过多次几番努力，我有幸来到了xx市的xx公司，并在领导的安排下，进入xx岗位，成为了一名顶岗实习生。

身为一名实习生，我也曾想在来到公司后就“大展拳脚”。但会很快，通过培训和实际尝试，我马上就意识到这是不可能的。在工作方面，我遇到的工作都远超自己的想法，过去在校园中所学的能力也不过是基础能力。真正要完成岗位，都还得靠领导对我们进一步的培训和教导。

虽然和设想的情况有些不同，但我还是努力的按照要求去学习并完成了自己的工作，并从这次的工作中收获了许多体会和反思。

二、个人工作表现

在工作上，我严谨细心。虽然能力和技巧都远不如各岗位上的前辈。但我却愿意花费更多的时间去学习，去努力。一开始为了保证自己工作的准确，我往往要花费很多的时间去确认和检查。但后来，随着我的努力和锻炼，我也能渐渐赶上进度，还大大提高了自己的工作准确率，保证了工作质量。

在实习起，虽然我只进过了三个月的短暂工作，可对于xx岗位的基础任务我已经有了较为全面的掌握。但是，和学习一样，工作也是不断进步的。为此，我要更加努力，积极提升自己，让自身的工作能力得到更多的提升和进步！

三、生活感受

此外，在社会和生活中我也有了大变化。社会的生活很复杂，而且没有了学校和老师的纪律管理，对我们的自律性就有了更高的要求。

起初的时候，我庆幸这份自由的到来，但很快也因此遇上了不少生活方面的麻烦。但值得感谢的是，从社会中交到的新朋友们交到了我很多关于生活的事情，帮助我学会了适应，并塑造了良好的自我管理。

如今，实习工作结束了，我在其中的收获无疑是巨大且丰盛的。但我不能因此松懈，社会在不断的进步，我也要积极锻炼，才能在未来继续取得进步和成长！

★ 应届毕业生实习工作总结大三

★ 应届毕业生实习介绍信

★ 应届毕业生实习自荐信

★ 应届毕业生实习小结

★ 应届毕业生实习工作报告

★ 应届毕业生实习总结通用

★ 应届毕业生实习面试自我介绍

★ 应届毕业生实习安全教育心得

★ 应届毕业生实习证明标准

5.应届毕业生酒店实习总结 篇五

2012年暑假社会实践

青春报国 志愿服务 2012年暑假社会实践

社会实践标题：有关酒店工作的实践报告

社会实践时间：2012.07.15-2012.08.15 社会实践地点：江苏省邳州市 班级：

姓名：

暑假酒店实习实践报告

一、实践内容

在酒店里我主要做的是客房中心文员的工作，职责大概就是下面的工作:

1、时刻关注房态，对总台报告过来的入住或退房信息作好记录，有房态显示牌的或电脑中有房态显示的，要及时做好房态的更改，以免出现差错，尤其不能出现漏登记，使总台产生重复排房;

2、管理钥匙，负责办理钥匙的收发手续及保管工作;

3、负责宾客出借物品的登记与保管;

4、做好客房每日住房报表及月度报表的制作;

5、房务中心作为客房事务处理、中转中心，要处理好客人提出的一些要求，并及时安排人员去完成这些要求;

6、及时填写维修项目，联系工程部维修，并跟踪维修结果;

7、接收送洗客衣，并将每日的客衣的帐输入电脑;

8、及时、有礼貌地接听电话，及时记录并以最佳方式回答客人的问题，满足客人的要求，对外线打入的私人电话只作记录不能转接;

9、记录每日酒水消耗情况，及时核对吧单，按照吧单发放酒水，并负责酒水饮料的调配、保管工作;

10、统计每日从客房中收回的水果数量，及时通知餐饮部收回;

11、遗留的登记和归档。

二、实习体会

通过这次实习，我真正感觉到步入社会后我们要学习的东西还很多，差距还是有的。专业知识的欠缺、动手能力不足等等。我也知道这不是一两天就能学会的，但是我相信我能做到这一点。回顾我走过的点点滴滴，实习的过程即难忘又充实。这段实习期间，让我一个从未接触过实际操作客房中心文员的学生，逐渐了解和熟悉了中心文员的业务流程，使我受益匪浅。人们常说，大学是个象牙塔。确实，学校与职场、学习与工作、学生与员工之间存在着巨大的差异。在角色的转换过程中，人们的观点、行为方式、心理等方面都要进行适当的调整。所以，不要老是抱怨公司不愿招聘应届毕业生，有时候还得在自己身上找找问题。而实习提供了一个机会，让大家接触到真实的职场，有了实习的经验，毕业后工作时就能更快、更好的融入新的环境，完成学生成功向职业人士的转换。其实，在学校期间学校也为我们安排了大型实训的课程，但是那是相对比较简单的，还是缺少实战经验，我们只须做出工作流程图就行了，没有太大的难度。而真正接触到酒店时，才知道自己的水平也跟初学者一样的迷茫。而且发现了很多自己专业知识的不足的地方，激发了自己的一种学习的动力。把以前学过的专业知识巩固，把以前没有学过的专业知识学好。这样就可以取长补短。在实习的期间我觉得有很大的收获就是酒店方面的知识得以转化为自身的一种能力和酒店以外的其他知识，比如说酒店各个部门的文员、酒店服务员的服务意识。这当然多亏了领导的悉心教导和同事的耐心指导下我终于基本上理解客房中心文员的所有的流程了，久而

[应届毕业生酒店实习总结(共2篇)] 久之工作起来也得心应手，很感谢酒店能给我这个学习与进步的平台。能接纳我们这种刚走出大学校门的学生。

在实习期间，我慢慢的对酒店的工作熟悉了起来，对于客房中心文员的流程也是得心应手了，不像刚开始那样束手束脚的了。刚开始时，每天的工作都是别人安排的，自己很迷茫的不知道要做什么，慢慢的过了半个多月，我就能自己安排时间做事情，把每天的事情做的妥妥当当的。

我是一个比较开朗的人，善于与人交流，很快与同事融为一体，酒店宽松融洽的工作氛围、团结向上的企业文化，让我很快完成了从学生到职员的转变。我谨记学校培养我们的宗旨“能做、能说、能合作”的精神，把它运用到实际的工作中来，这才让我明白原来融入社会也不是那么困难的。

如何运用知识和对知识的学习“师傅领进门，修行在个人”，自己要敢于提问，接受意见，善于观察学习。

在酒店里，我学会了使用办公自动化设备，如传真机、复印机等。而我们在学校学习的office软件在这里也得到使用并有所提高，一个人的工作能力是各方面综合知识的表现，在当今竞争日益激烈的社会，我们光有专业知识是不够的，还要向多方面发展，拓展自己的知识面，才能在如此激烈的竞争中生存，才能在当中有立足之地。

在这期间，我不仅跟着学习了酒店的工作，我还利用空余的时间向别人学习了一些其他方面的知识，比如餐饮，财务等方面的知识我也去做了相应的了解，提高自己的能力。

经过这几个月，我现在已经能够独立处理工作中的问题，整理部门内部各种资料，从整体上把握酒店的客房中心文员工作的运作流程。

这次的实习经历对我来说是很难忘的，它也相当于我的篇二：酒店毕业实习报告

关于在杭州五洋宾馆从事会议服务员的实

习报告

一、实习单位及岗位简介 2011年11月至2012年5月我们在杭州五洋宾管开展为期6个月的实习，杭州五洋宾馆地处商业中心的庆春路上，是中国饭店金钥匙成员，浙江省文明单位，省首批绿色饭店，于1998年开业，2003年全新装修。全新改建的硬件设施既体现高星级酒店的风范，又处处渗透着绿色、精致、安全、人文理念。杭州五 [应届毕业生酒店实习总结(共2篇)] 洋宾馆是中国饭店金钥匙成员，浙江省文明单位、首批绿色饭店。于1998年开业，2004年重新装修，全新改建的硬件设施既体现高星级酒店风范，又处处渗透着绿色、精致、安全、文明理念。杭州五洋宾馆拥有美轮美奂的新颖客房，宽大的美食大厅可同时容纳600人就餐，中西自助餐、日式酒吧、意大利那波里比萨等风味餐厅别具一格。不同楼层配有具现代化会议设施的大小会议室，康娱中心设有足道馆、棋牌房、卡拉ok、桑拿、美容美发、健身房等，集休闲、娱乐为一体。杭州五洋宾馆拥有221间美轮美奂的新颖客房，宽大的美食大厅可同时容纳600人就餐，日式酒吧等风味餐厅别具一格，不同的楼层配有具备现代会议设施的大小会议厅，康娱中心设有足道馆、棋牌房、卡拉ok、桑拿、美容美发等，集休闲、娱乐为一体。五洋宾馆在致力打造自身品牌同时，输出服务和管理，承揽了省市三十多家单位的导医、家政服务、商务套餐等后勤服务，经营管理了千岛湖的五洋梦之岛大酒店等多家宾馆，开发了五洋公共服务有限公司。五洋宾馆正朝着集约化、规模化的方向发展。

二、实习内容及过程

我在五洋宾馆的房务部会议室实习，主要从事会议的摆台和会议服务工作。回顾过去半年的工作，作为会馆部的一名服务员，我一直严格要求自己，对待工作认真负责，服从领导安排。以下就是我所做的几点工作：会务服务方面。在会务部，我的主要工作是会务服务和接待。掐指一算，我在五洋也半年了，基本上也是一名老员工了，所以对于服务，我也有了自己的理解方式。除了我们大家天天做到的，对待客人要服务周到、细心、耐心、热情等。还有我想补充一下我自己在工作中一向的做法，那就是对待不同的客人就要有不同的服务方式和服务要求。比如说像有的客人，开会时喝茶喝的很多，抽烟抽也很历害等，我就要根据需要急时的加水、更换烟缸。还有，有的客人很反感开会的过程中签单等，每到此时，我都会耐心的等到会议结束才找客人结帐。在会务服务的过程中，我总是急客人之所急，在部门规定允许的情况下，我总是会耐心的帮助客人解决一些他们所碰到的问题。其它各个方面。在会馆部，除了会务接待，我还负责二个会议室的日常卫生工作，会议室卫生这是一项非常重要的工作，因为会议室的卫生状况将直接影响到客人对我们大厦的整体形象。所以，只要有时间，我总是会对会议室进行仔细清洁，包括每一个角落。从而使我所负责的会议室始终保持一个良好的与会环境，进一步增强了客人对我们会议室的满意程度。

三、实习总结及体会 半年的实习已经画上句号，通过这段时间的实习，我得到了全面的锻炼，实习的过程也使我完成了一个学生，在迈出社会时历经的过渡，提高了自己的独立，得到了这个方面知识的运用能力，为以后正式踏出社会奠定看扎实的基础。在这些日子我的确学到了不少的东西：除了能学到会议服务程序和技巧等课堂上所能学到的东西外，更能学到一些课堂上很难学到的东西：如何处理好自己的利益和酒店的利益、如何处理好同事之间的人际关系、如何调整自己的心态，更让我了解到的是作为一个服务员应该具有强烈的服务意识。在一次与某部门经理聊天时，该经理提到了服务意识，我非常赞同他的观点：“服务意识不但是要求服务员有着向客人提供优质服务的观念和愿望，同时应该对自己的同事也具有同样的意识。”是啊，这才是“服务意识”的真正的含义，这才是一个服务员真正的素质的体现。使得我从一个初出茅庐的学生,逐渐的熟悉了酒店的组织结构、人事

关系、企业文化,也使我慢慢地适应这个社会。我始终以自己能够以做一名服务人员而骄傲,因为我们每天都在帮助别人,而客人在我们这里得到的是惊喜,而我们也在客人的惊喜中找到了富有的人生。我们未必会有大笔的金钱,但是我们一定不会贫穷,因为我们富有智慧、富有信息,富有责任感,富有助人的精神,富有忠诚和信誉,当然我们还有一个富有爱的家庭,所有的这些,才构成了我们今天的生活。其实,富有的人生不难找,它就在我们为别人带来的每一份惊喜当中。更让我感到高兴的是，酒店的员工都是那样的热情友好，他们并没有因为我们是实习生而对我们冷漠生硬，在劳累之余，同事们的一个甜美的微笑，一句再普通不过的“辛苦了”都会让人感动，看来还是员工自己最能够了解大家的心情，因为他们能站在员工自己角度来看问题，因为他们讲述的是“老百姓的心里话。”实习是结束了,但无论是现在的实习,还是以后的工作,我们都会为自己曾经是一名服务员而骄傲,我们的精神就像是红棉一样绽放。通过这次实习，我真正感觉到步入社会后我们要学习的东西还很多，差距还是有的。专业知识的欠缺、动手能力不足等等。我也知道这不是一两天就能学会的，但是我相信我能做到这一点。回顾我走过的点点滴滴，实习的过程即难忘又充实。人们常说，大学是个象牙塔。确实，学校与职场、学习与工作、学生与员工之间存在着巨大的差异。在角色的转换过程中，人们的观点、行为方式、心理等方面都要进行适当的调整。所以，不要老是抱怨公司不愿招聘应届毕业生，有时候还得在自己身上找找问题。而实习提供了一个机会，让大家接触到真实的职场，有了实习的经验，毕业后工作时就能更快、更好的融入新的环境，完成学生成功向职业人士的转换。其实，在学校期间学校也为我们安排了大型实训的课程，但是那是相对比较简单的，还是缺少实战经验，我们只须做出工作流程图就行了，没有太大的难度。而真正接触到酒店时，才知道自己的水平也跟初学者一样的迷茫。而且发现了很多自己专业知识的不足的地方，激发了自己的一种学习的动力。把以前学过的专业知识巩固，把以前没有学过的专业知识学好。这样就可以取长补短。在实习的期间我觉得有很大的收获就是酒店方面的知识得以转化为自身的一种能力和酒店以外的其他知识，比如说酒店各个部门的文员、酒店服务员的服务意识。这当然多亏了领导的悉心教导和同事的耐心指导下我终于基本上学会了会议摆台和会议服务，久而久之工作起来也得心应手，很感谢酒店能给我这个学习与进步的平台。能接纳我们这种刚走出大学校门的学生。实习期间，我慢慢的对酒店的工作熟悉了起来，对于会议服务也是得心应手了，不像刚开始那样束手束脚的了。刚开始时，每天的工作都是别人安排的，自己很迷茫的不知道要做什么，慢慢的过了半个多月，我就能自己安排时间做事情，把每天的事情做的妥妥当当的。我是一个比较开朗的人，善于与人交流，很快与同事融为一体，酒店宽松融洽的工作氛围、团结向上的企业文化，让我很快完成了从学生到职员的转变。我谨记学校培养我们的宗旨“能做、能说、能合作”的精神，把它运用到实际的工作中来，这才让我明白原来融入社会也不是那么困难的。如何运用知识和对知识的学习“师傅领进门，修行在个人”，自己要敢于提问，接受意见，善于观察学习。一个人的工作能力是各方面综合知识的表现，在当今竞争日益激烈的社会，我们光有专业知识是不够的，还要向多方面发展，拓展自己的知识面，实习报告才能在如此激烈的竞争中生存，才能在当中有立足之地。

四、实习感想

在回顾过去工作的同时，我也充分的意识到了，那就是好的方面继续努力发

6.应届毕业生实习期总结 篇六

在实习的那段时间，也让我体会到从工作中再拾起书本的困难性。每一天较早就要上班工作，晚上按时下班回家，深感疲惫，很难再有精力静下心来看书。这让我更加珍惜在学校的时光。

实习工作已经划上了句号，但留在心中的回忆与感受却是久久难以忘怀的。在这九天中，我紧张过，努力过，开心过，醒悟过，自信过。这些从未有过的经历让我进步，成长了许多，学到了一些在学校未曾学过的东西。接下来需要做的就是调整心态，踏实勤奋地进入到自己的下一个主角，做好自己的阶段规划，树立远大的理想，并为之努力奋斗。

7.应届大学毕业生自我营销浅析 篇七

自我营销是一种由个人或者团体作为主体参加的活动, 个人或者团体通过自我介绍履历表等形式手段, 采用包括惊奇性、创意性、幽默性等策略, 展示自我形象、人品以及情感, 以达到个人或团体预期目的的活动。

二、自我营销的意义

自我营销对于个人而言, 有利于树立良好的个人形象, 增加个人魅力及吸引力。自我营销可以帮助主体形成良好的人际关系, 有利于人际交往的发展, 在此基础上可以形成销售顾客网络。自我营销作为一种成功推销的策略, 可以帮助主体成功展开推销活动, 有利于诸如为接近做准备而开展的一系列推销过程的实施, 使其在激烈的竞争环境中充分发挥自身优势。

三、应届大学毕业生自我营销分析

(一) 应届大学毕业生自我营销现状。

近年来, 随着高考录取率的提升以及扩招政策的实施, 大学教育普及率呈现上升趋势。与此同时, 就业困难的问题渐渐呈现白热化。据《科技咨询导报》统计, 2012年高校大学毕业生人数达到680万, 2013年人数已达699万, 而2014年的高校大学毕业生达到了700万。如此巨大的数字, 使得高校学子们的就业问题受到社会各界的高度关注。所以, 如何在激烈的求职竞争中脱颖而出, 将自己的特长与优势发挥到极致, 是每一位毕业生需要面对和思考的问题。

(二) 应届大学毕业生自我营销过程中存在的问题

1、自我营销观念淡薄。

在校大学生自我营销意识相对薄弱, 并且了解自我营销真实意义的学生更是少之又少。2012年暑假, 某大学教科院和管理学院的研究人员对南方某省10所高校的大学生的就业状况进行了一项调查研究, 通过800份有效问卷, 充分表明大学生的自我营销意识淡薄。调查中表明, 73%的应届大学毕业生对于以后的就业只有模棱两可的计划和打算, 其中仅仅有22.8%的大学生有明确的人生规划, 而22.2%的大学生在面临就业压力下, 没有做任何的打算和计划。同时, 还存在的一个较为严重的问题是面临毕业的大学生很少对将来的职业发展方向进行详细的规划。

2、自我营销的目标过于理想化。

据《科技咨询导报》的相关数据显示, 有85%的同学表示自己在两年之内要做企业主管, 5年之前要成为年薪6, 000万元的职业经理人, 甚至有18%的同学表示, 毕业十年后要登上《福布斯》等知名杂志的富豪排行榜, 做一名享誉世界的风云人物。应届大学毕业生拥有远大的理想与抱负固然是好的, 但是一味追求速成, 不切实际的空想, 必然会在择业过程中出现眼高手低的现象, 最终导致的结果就是欲速不达。

3、自我营销能力不足。

在大学生的自我营销过程中, 缺乏科学性和主动性, 明显表现出被动和随意性。面对激烈的就业竞争, 不敢积极主动参与, 因而使自己陷于没有接受挑战就已经失败的尴尬局面中。并且, 大学生在获取职业信息后, 对于自身职业目标的确定比较模糊。

四、应届大学毕业生有效开展自我营销的对策

为了达到有效的自我营销目的, 大学生可以将营销理论运用到个人的职业生涯规划和求职的过程当中, 从自身条件开始着手, 清晰认识自我, 了解就业市场以及企业的需求, 合理的定位、定价, 通过多种渠道将自己顺利的推销给雇主。

(一) 明确就业规划, 树立正确的就业观。

应届大学毕业生在面对激烈的就业竞争时, 需要制定符合自身发展的职业生涯规划。通过合理的职业生涯规划, 大学生可以发现并准确的定位自身强项与优势, 在竞争中充分发挥潜质。一是要从实际出发, 全面衡量自身的综合素质。在步入社会后, 大学生需要找到适合自己生存与发展的空间, 同时找到适合自己的社会定位也很重要。初入社会的大学生, 普遍存在好高骛远的现象, 这就要求其把社会职业需求和个人的职业理想很好地结合起来, 找到一个合理的平衡点;二是根据个人的潜能和特长来确定职业的发展方向。即在选择职业时需要量体裁衣, 明确自身的规划。大学生在选择职业时, 正确判断与分析自己的潜能和特长是重要环节, 努力找到符合自身发展的职业要求;三是要有明确的竞争意识。在当今竞争激烈的社会中, 只有有能力的人, 才会顺应时代的发展, 只有有能力的人, 成长的舞台才会更加宽广。因此, 这就要求当代大学生在社会生活中, 继续保持在学生时代所养成的能力, 不断充实自己的生活, 不断提高自己各方面的综合素质, 树立正确的人生观、价值观和择业观。

(二) 增强自我营销意识。

大学生们有必要在入学伊始就树立自我营销的观念和职业规划的意识。也只有这样, 才能够在即将毕业步入社会时依据自我营销的实质, 在“需求”导引下有意识的、有目的创造和实现个人价值, 最终实现自我就业推销。

(三) 加强营销实践, 提高自我营销能力

1、结合实际自我分析, 明确自身定位。

大学生应该从实际情况出发, 切实地分析社会经济环境, 找到最适合自己自身特点的发展道路。首先, 要明确自己的性格类型和天赋。以至于在求职过程中充分的发挥自身优势与特长。其次, 在面对多行业发展的社会, 大学生需要对自己感兴趣的职业进行了解与分析, 以确定是否符合自身体质, 以助于进一步的自我发展与提高。最后, 大学生要对自己有一个合理的职业定位, 选择适合自己的职业与岗位。

2、运用营销组合, 积极自我推销

第一, 提高综合素质, 肯定自我价值。大学生在进行自我营销的过程中, 其产品就是大学生本身。大学生所发挥的知识技能以及应用的产品策略应从两方面来体现:一方面是自我评估。大学生要从素质﹑能力、兴趣和学习、工作方式以及对工作的态度等方面考虑, 明确自己的定位。同时, 充分考虑与自己相关联的专业、家庭情况、动手能力﹑思考能力等因素, 尤其是在自我能力范围内以及对潜能开发有帮助的事;另一方面应届大学毕业生要有准确的市场定位。就是要在自己的潜能与市场目标以及主客观条件之间谋求最佳匹配的平衡点。就应届大学毕业生而言, 它的市场定位所参考的依据是自己的最优性格、最大兴趣、最佳才能、最有利的环境等因素。在此过程中, 应特别注意的是:从客观现实出发, 考虑大学生自身与社会的关系;发挥自身优势, 弥补存在的不足。应届大学毕业生应对具有影响力的方面具体分析, 不刻意追求完美的职业, 不存在好高骛远的心态;具体情况具体分析, 及时调整对策, 要根据情况的变化及时调整合适的择业目标与方向, 不能偏执, 墨守成规。

第二, 根据自我价值与环境, 进行自我定价。作为一名应届大学毕业生, 在毕业后能否从薪水、发挥自身能力的平台、把握提高能力的机会这三个方面都有所收获与提升, 就必须学会合理的自身定价, 其中最重要的环节就是要对所处环境进行科学的调研与分析。首先, 在分析过程中就大学生所处的环境需要认真地分析, 明确所处环境对大学生的特殊要求以及有利或是不利因素。然后, 收集相关的职业信息, 大学生在大学期间应特别关注所学的课程或是参加的活动。最终鉴别出最适合自己的, 同时也是自己力所能及的职业。

第三, 分析就业环境, 拓宽自我营销渠道。营销渠道是指产品从生产领域向消费者领域转移时所经过的途径或通道, 它有效地将产品、服务以及使用者结合起来。同时, 为了充分利用和应用最佳的自我营销渠道, 不同的场合、人群中大学生都可以灵活的应用自我营销渠道。当然, 大学生的自我营销渠道不应该是单调的, 以及模仿别人的, 而是应该选择最适合自己的营销渠道, 并在实施过程中分清主次, 全方面的准备。

第四, 依据企业促销手段, 合理实施自我促销。投递自荐材料是平面促销的最主要方式。因为自荐材料是毕业生本人亲自制作的, 其内容充分表现了自身特点、特长, 是真实记录大学生活与经历的书面材料。平面促销过程中最核心, 传递信息最集中的部分是自荐信, 其主要内容有:一是说明自身具体的基本情况;二是自荐信的核心部分, 即说明能胜任某项工作的前提条件;三是介绍自己的工作潜能, 表明自身可以将管理方面的理论知识与实践紧密结合;四是附上相关材料或文件;五是表达给予面谈机会的愿望, 热切地希望有进一步了解的机会。

大学生“自我营销”是一个相对较为耗时且漫长的系统工程, 因此必须在大学生进校初期就开始着手实施。除了大学生本人自觉地营销以外, 高校的学生工作者都有培养与引导大学生自我营销能力的责任。只有切实地发现大学生的特长与优势, 并且引导大学生进行市场实践调查与定位, 指导大学生进行符合自身要求的产品设计, 拓宽大学生自我产品销售的渠道, 辅导大学生“自我推销”技巧与能力等。最终, 大学生的“自我营销”才会是成功的, 学校生产的“产品”才会是适销对路的。

摘要：本文根据当前应届大学毕业生就业形势的变化, 分析我国应届大学毕业生自我营销现状, 提出对应届大学毕业生自我营销的建议, 希望能够对应届大学毕业生有一定的参考价值。

关键词：自我营销,应届大学毕业生,营销观念

参考文献

[1]苏文平.自我营销与个人职业生涯发展初探[J].企业经济, 2004.10.

[2]黎莉.新经济条件下的大学生自我营销[J].科技资讯导报, 2007.2.

8.应届大学毕业生职场技能初探 篇八

【摘要】应届本科大学毕业生就业困难的部分原因在于高等院校对大学生缺少系统的职场培训，从而导致应届本科毕业生与企业之间的契合度不够和应聘岗位时竟争力不强。本文从分析大学生的现状出发，探讨职场训练对大学生就业及高等院校人才培养的作用及意义。

【关键词】大学应届毕业生 职场训练

【课题项目】2014年大学生创新训练计划一般项目，项目编号：201410229022。

【中图分类号】G645【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）06-0187-01

大学生是各类企业最主要的人力来源之一。如今的大学生早已经失去了“天之骄子”的殊荣，更多的是以普通劳动者的身份走上工作岗位。企业在招聘的时候总是很无奈的将应届毕业大学生拒之门外，出现这种情况原因有很多，比如大学生人文知识欠缺、团队合作意识较弱等等，特别重要的原因是应届大学毕业生缺少职业定位，眼高手低，这种种困难阻碍了应届大学毕业生的顺利就业。

一、应届毕业生求职现状

对于毕业生来说，刚刚踏入社会，他们面临的将是一个新鲜并陌生的生活环境，他们在形式上完成了从应届毕业生到一名工作者的身份转变，但思想上仍未脱离应届毕业生的意识和心态特点，所以会存在一些问题。

1.角色认识模糊。这种模糊认识是源于基础知识及社会阅历的匮乏，企业作为一个特殊的载体，没有必要的责任去教学生学会如何融入企业，而作为高等教育，要将学生培养成合格的建设者和接班人，包括人际关系、企业文化及工作作风等的能力是应该在毕业前完成的。

2.自身发展定位不明确。应届毕业生步入工作岗位后，一方面，由于面临新的工作、生活环境，需要逐步适应。同时初为一名职员，会碰到一系列在学校没有遇到的复杂问题，因而他们主要精力会放在适应环境、开展工作上。另一方面，由于对自身认识的局限性，缺乏正确的自我判断，不能对自己有一个全面而充分的认识，亦不能根据所处环境相应地规划与管理自己的职业生涯。

3.缺少归属感。大学生刚刚入职，很多人都脱离不了学生身份，不能尽快熟悉工作环境及尽快融入到工作集体里，这些使学生感到未被组织接纳，而产生心理上的疏离感，使工作主动性受到限制。

4.竞争所产生的巨大工作压力。每年我国都有大量的本科毕业生，劳动力过剩现象很明显，加上工作经验不足，自身能力欠缺等，导致学生工作压力巨大。

作为医学院类高校，我们除了要向社会输送专业的理论性人才以外，也要考虑他们的就业问题。为让应届毕业生尽快熟悉企业，适应环境和工作；培养毕业生对企业的荣誉感和归属感；认同企业的文化；了解企业的基本情况，掌握必要的技能，除了专业知识的传授以外，我们也希望增加一些就业知识，职场训练、心理素质与综合能力培养的课程，为此，我们和企业联手开展了《五周训练营》培训项目。

二、牡丹江医学院药学院开展五周训练营活动

牡丹江医学院药学院和同联集团一起开展了五周训练营活动，为培养合格的本科毕业生和优秀的新员工作出了尝试。药学院《五周训练营》项目是给毕业生安排的一次为期五周的职场训练，邀请具有丰富工作经验和专业知识的企业内训讲师，到学校给予学生专业的讲解，使同学们知道作为应届毕业生应该具备怎样的基本职业习惯、职业素养和职业能力，提高他们的职场适应性和职场竞争力，以更快的适应工作。

我们邀请的企业培训讲师都是一些经验丰富，功底深厚的企业员工，授课风格风趣幽默，同时又充满激情，培训具有以下三大特点：

1）体验式培训，以大量企业实际情景案例或模拟任务开展培训训练。

2）互动性增强，讲师的授课风格生动活泼，在培训过程中时常与学生们互动，充分调动了学生的积极性。

3）结果导向教育，即强调学习成果转换成目标就业。

在具体的工作技巧以及处理事情的方法方面，通过企业讲师的讲解训练，让学生掌握了基本业务技能、职场生活技巧以及着装准则。如：

1）正确处理学习成绩优异与工作能力不足的落差。

2）初入职场如何妥当行事。

3）如何提高自己的沟通能力。

4）如何增进基本业务技能。

5）如何处理人际关系以及如何在职场中不断学习充电。

6）合理的着装既是对领导的尊重也是自己对工作认真态度的体现。

《五周训练营》项目的开展不仅帮助大学生对职场生活有了一定的了解，同时也让他们认识到了自己的不足，更加激起了他们对未来的向往。通过企业讲师的讲解与培训让学生们真切的体会到学习成绩不等于工作能力，还需要不断地充实自己，完善自己，培训锻炼了他们的基本业务技能和完成工作的能力，这大大加强了学生对工作的自信心和憧憬。五周训练营活动的成功开展证明了职场训练对大学生的就业起到了良好的作用，希望本文能够起到抛砖引玉的作为，为改革毕业班学生的培养模式起到一定的作用。

参考文献：

9.应届生毕业实习总结 篇九

应届生毕业实习总结1

此次的实习，跟着老师去学习，去做事情，也是让我明白作为一个幼儿老师真的是很辛苦的，但是这些付出也是很值得的，看到孩子们的成长，很是快乐，自己也是得到了成长以及进步，而实习的日子，老师也是教了我许多，同事们也是赐予了我许多关心，让我去累积了一些阅历，对于这份工作更是有信念来做好，在此也是对于实习这段日子的工作来做个总结。

进入幼儿园实习，我和老师带的是小班，这也是最为困难的一个阶段，但是我觉得越是有挑战，越是能熬炼到自己，所以也是不去害怕，老师让我做什么都是无怨的去做，我知道做得多了也是可以在这些事情中学到工作的（方法），去让自己更熟识这个岗位，和孩子们的相处并不是那么的简单，但是熟识了之后，也是感觉到他们很是可爱，虽然也是会哭会闹，但是这些也是他们这个年龄段会有的事情，回想起小时候的自己也是给老师添加了许多麻烦而今自己也是作为老师，更是要去体谅，去带好孩子，去让孩子们的成长更为优秀，由于我也是实习，所以许多教学的事情并不是我来做，而我更是作为一个大伴侣到孩子们中间，去带着他们玩嬉戏，参与活动，和他们作为伴侣，同时也是去感受到他们的进步，又有哪些问题要去解决的。

而教学方面我也是看到老师是如何去做的，而自己也是去预备，去做好预案，为第一次讲课而做好预备，预备的过程其实也是之前听老师如何的讲课，看他是如何做好的，而自己也是不断的去找到方法，合适自己的，不断去进步，去提升的方面。然后再运用，如何的成为自己的，第一次的讲课，也是孩子们对于我熟识了，赐予了我很大的支持，无论是互动方面，或者自己讲课方面都是非常的仔细，乐观的参加进来，也是赐予了我很大的信念，虽然后面复盘的确有许多做得不够好的地方，但是也是让我知道，自己该朝什么方向去努力，又是哪些是自己要不断进步去提升的，我也是信任我的努力会有回报。

实习也是快要结束了，很感谢老师教育，孩子们也是很支持我的工作，能顺当的实习可以说离不开幼儿园许多同事的关心，很是感谢，我也是会把实习所收获的，去在今后用好让自己工作得更好，带给孩子们更多学问，让他们成长更优秀。

应届生毕业实习总结2

本次实习只是为了将课堂上所学的理论学问与实践（阅历）相结合，为以后课程的工作打下扎实的基础，更有利于对专业课的学习、理解和把握。同时这次酒店实习的阅历将有助于日后就业。

刚到酒店的时候感觉什么事情都很新奇，究竟离开学校步入社会工作是第一次，每个人都挺感动的，都有一股使不完的劲儿，都把酒店看成是施展自己才华的舞台，想把自己的理论学问和自己的想法付诸实践中。但是抱负和现实究竟是有差别的。当我们正式走上工作岗位之后，发觉许多事情并不是我们想象的那样简洁。

是一个酒店的门面，是客人对酒店形成一个好印象的地方。的服务基本涵盖了酒店所能够供应的全部的服务项目，因此需要服务人员对酒店的各个部门都有足够的了解才能为客人供应满足周到的服务。因此，我在主管的带领下，对酒店客人如何登记入住和退房等的一些基本的日常操作有了深化的了解并进行了实际操作。

实习让我们对社会有了新的概念和熟悉，这个社会是如此的简单，有时候让人感觉到身心疲乏。在酒店实习后来的一段时间里我发觉自己的想法和观点是如此的稚嫩，做的时间长了我的思想也放开了。我只把实习当作是体会社会和人生了，从社会的最底层做起，在进行实践的同时，感受社会上的人情事理，积累社会阅历和处世之道，了解人际关系的简单，或许这才是实习生活中最重要的。实习的生活就像一把放大镜，不仅让我看到自己优秀的一面，更重要的是将你在各方面的缺点与不足毫无保留的放大出来，这也是一个人进步的前提。

从我在的实习中可以明白，的工作量是很大的，而且，当酒店接待重要的客人时，通常是主管千吩咐万叮嘱甚至亲自处理，丝毫不疏忽。从这里看，实践和细节是贯穿酒店每个员工很重要的东西。在领导们的指导下渐渐成长的我非常感谢领导们在我身上所做的付出。

工作看似很简洁，但程序简单且繁多，在这说长不长说短不短的两个月里，我发觉要做好一项工作，心态必需调整好，无论工作是繁重还是悠闲，要用乐观的态度去完成我们的每一份工作，而不是去埋怨；当你犯错的时候，要想尽一切方法去弥补你的过失，而不是躲避。

应届生毕业实习总结3

实习的日子仅仅只有三个月，在开始之前，我嫌弃这段时间实在是太过漫长，但是当自己亲身的体会过之后，我却有感到这段日子是多么的短暂。但是无论自己的感觉如何，时间并不会变，而我从中学到的，体会到的也并不会因此改变。

在这寥寥三月的体验中，我不仅体会了工作还认识了生活。几乎可以说，当我来到工作的视乎，基本上身边的一切都变了。以下就是我对这次实习的总结：

一、工作的改变

过去，作为一名学生，我们基本上不用为接下来担心，每天的工作就是学习，而我们的前方也永远有个老师在指路。但是当我来到工作的时候，一切都不一样了。尽管在一开始的时候有前辈在培训中指点，但当自己开始独立工作的时候我就感到非常的迷茫，有时候甚至不知道自己该去做什么。但是这样的状态并没有维持太久，文员的工作非常的多，也非常的杂，尤其在这样的毕业季，我们还要对个各种参与面试的人进行引导。尽管我并不直接负责面试，但也有一些必须要做的事情。

在进行了一段时间的工作后，我已经慢慢的适应了这样的工作情况。文员的工作非常杂，又广泛，大大小小的事情有一大堆。一开始的时候我甚至被培训的前辈绕晕了。但是好在前辈理解我这样的情况，让我一步步的从简单的做起。尽管每天都能学习很多的东西，但是让我感到遗憾的是，在这三个月的工作下来，还是有部分东西没能学完。这让我非常的惭愧。

二、思想上的情况

自从成为一名文员后，我发现自己变了很多。过去的时候我并不是一名善于言论的，爱管事情的人，但是自从进行了工作，我发现自己开始有了另类的“洁癖”，对待工作区域的不满，我不再像过去一样无视。我开始感觉“不顺眼”，甚至开始主动的去解决。对待同事们的事情也是如此，就像是上次统计员工信息的时候，对于那些缺少信息的同事我一一去寻找，并积极的收集信息。

这样的思想转变，我认为是积极的。因为这样的改变，不仅让我更加详细的了解了这份工作，更让我交到了不少的朋友。这大大的扩宽了我的圈子，让我在文员的工作中变得更加的出色!

三、总结

这段时间里，我浸入了社会的染缸，尽管只是浅浅的染上了颜色，但也让我改变了很多，但是我明白，未来还有很差的路要走，我会在今后的工作中继续努力，成为一名更优秀的工作者!

应届生毕业实习总结4

一、关于实习公司

我所实习的**集团股份有限公司简称**集团，始创于xxxx年，是国家工商总局核准的全国性、无区域、跨行业、现代化的著名大型服装企业集团。主导产品**西服年销量居全国第一。西服国内市场综合占有率排名第二，公司通过iso9002国际质量体系认证和iso14001国际环境管理体系认证。“**”现为美国、法国、意大利、俄罗斯、日本等20多个国家的注册商标，为中国驰名商标、中国名牌。集团旗下已有品牌:“**(男装)”“"romon”(女装)“luoguan”(罗冠)“xlms”**集团通过**品牌oem模式与国际大企业集团强强合作，加快国际化步伐，进而成为挤身世界著名服装品牌企业的行列。

二、实习的内容

由于我是，本身对企业的经营方式等都很陌生，公司让我们的北方区经理刘总带我学习，以师傅带徒弟的方式，指导我的日常实习。在刘总的热心指导下，我依次对公司的基本产品、产业结构、信息化实施进行了了解，并积极参与相关工作，注意把书本上学到的管理理论知识以及信息管理的相关知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验证大学所学确实有用。以双重身份完成了学习与工作两重任务。跟公司同事一样上下班，协助同事完成部门工作;又以学生身份虚心学习，努力汲取实践知识。我心里明白我要以良好的工作态度以及较强的工作能力和勤奋好学来适应公司的工作，完成公司的任务。简短的实习生活，既紧张，又新奇，收获也很多。通过实习，使我对宁波服装企业的生产、管理工作以及发展前景有了深层次的感性与理性的认识。

在公司我主要的工作任务是与华北区分公司的联系，统计每周的销售情况，还有参与了公司春夏、秋冬产品的发布、订货会。 **的春夏、秋冬产品订货会是公司的重要活动，决定了公司春夏、秋冬产品的区域性分配情况，以及每个分公司能够上架的物品情况。为了扩大公司对分公司的控制力，公司将每年的订货---生产----发货机制改为了，市场调研---生产----分配机制，加强了公司对终端市场卖场的控制力。由于缺乏经验，我在期间做数据统计的时间走了很多弯路，给同事的工作带来了很多麻烦，但是我们经理没批评我，而是让我继续认真的把事情做好，我很受鼓舞，同时也很努力的去把事情做好。

三、实习的提高与收获

实习生活，感触是很深的，提高的方面很多，但对我来说最主要的是工作能力的进步。毕业实习主要的目的就是提高我们社会工作的能力，如何学以至用，给我们一次将自己在大学期间所学习的各种书面以及实际的知识，实际操作、演练的机会。自走进**开始我本着积极肯干，虚心好学、工作认真负责的态度，积极主动的参与企业市场调查、产品跟踪、产品销售、以及对企业的各种产品的了解，对企业分公司的熟悉，让自己以最快的速度融入公司，发挥自己特长。同时认真完成实习日记、撰写实习报告，成绩良好。实习单位的反馈情况表明，在实习期间反映出我具有较强的适应能力，具备了一定的组织能力和沟通能力，能很好的完成企业在实习期间给我布置的工作任务。

实习收获。主要有四个方面。一是通过直接参与企业的运作过程，学到了实践知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了本科教学的实践任务。二是提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。三是一些学生在实习单位受到认可并促成就业。四是为毕业后的正式工作作好了准备。

四、实习后的转变总结创新。

通过实习，我对我国服装行业品牌的发展有了大致的了解，也准备在实习结束后，借回校的机会，抓紧时间，学习更多相关的理论知识，提高自己的专业水平，为正式工作准好准备思想上的转变，我本次实习还有的收获是通过自己的观察和与同事的交谈思想有一个很大的进步，人生的价值观。一直以为现实生活中人都是为了金钱在活，为金钱在工作，几乎没有人在为除金钱之外的事情在努力，而这些金钱的拿来干嘛呢?要买房子，要买。车子，要享受生活……记得在和公司领导的依次交谈中他说过这样一句话：“一个优秀的男人，所追求的就是房子这么简单?他所追求的是能呼风唤雨!”的确，一个优秀的男人所追求的就是表面上的东西吗?“钱多少无所谓，关键在于一个人的档次问题!”档次?什么是档次，就是你素养，你所懂得的，你所成就的……很多，这些才是真正的实力，这些才是一个优秀的男人的所要追求的，作为优秀的男人更多应该追求深层次的东西，一个人要有他自己的内涵!

从一开始赤裸裸的来，到现在即将沉甸甸的回去，惟有短短的两个月时间，就让我如此受益匪浅，如此感慨万分!就像我们**的一句广告词:细节中，见真章，的确**的成功并非偶然，能让我学习的东西远非两个月就可以的。毕业后我即将成为一个真正的**人，希望那时我能以实习所学，更好的融入公司的体系，为**的前进做出自己的贡献。

应届生毕业实习总结5

一年说长不长，说短不短。一年期间我明白了实习的目的。

1、初步获得组织幼儿教育、教学的方法，培育从事幼教工作的实际力量。在学校的四年里学习到许多理论学问，但没有实践一切只是纸上谈兵，没有人可以在空中架起楼阁，楼阁必需有坚实的地基，而我的坚实地基则是教育实习所积累的阅历。

2、进一步熟识幼儿园的全面工作，加深对幼儿园教育任务的理解。在学校上学的我们早已习惯学校的作息与被别人教育的角色，到幼儿园后，每天的流程还是要经过一段时间适应，才能很流畅的进行下去，而且，当我站在教育者、老师这一岗位上时，我知道我的责任更重大了，我要带给幼儿的毕竟是什么？莫非只是教会他书本上的学问吗？答案是否定的！一个人95%的习惯养成是在5岁之前，幼儿在幼儿园最重要的并不是他学会了多少本事，而是他是否养成了良好的行为习惯，这一点对他今后的入学乃至一生都是至关重要的。

3、增加喜爱幼教工作，喜爱幼儿的思想情感，增加事业心和工作责任感。“幼儿园老师”，多少漂亮的光环，但它很重，由于她必需要有爱心、急躁、细心、事业心、责任心，所以她必需付出加倍的爱，这不是每个人都能做到的。在一个一般的幼儿园，一个小型班也有十七八个幼儿，面对这么多的幼儿，要做到不落下每一个，这几乎是不行能的，所以幼儿园为每一位幼儿编写了“成长档案”，老师们在填写档案的时候可以更加了解每一位幼儿的共性特点，每个月都可以看到他们的成长，也让老师和家长之间有了更多的沟通。

4、把所学的基本理论、基本学问和基本技能初步地综合运用于实际教育工作。在实践中检验、巩固、提高、丰富所学理论学问和技能，初步树立正确的教育思想。在学校老师只是问你件事应当放在一天中的什么时候进行比较合适，怎样才能更好的达到教学目标？但在幼儿园好像并不怎么行得通，只有当你了解本班的幼儿，了解他们针对某件事情可能会做出的反映，才能定出合适的进展目标，把教育与实践较好的结合起来。

5、了解当前幼儿教改动态和社会对当前幼儿教育的要求。明确幼教工作的重要作用及今后的努力方向。这个世界每天都在变化，幼儿教育也不例外，作为一名幼儿都，不仅要拥有过硬的专业技能，还要把握先进的教育理念，才能更好的服务于幼儿，使幼儿更加健康健壮的成长。

应届生毕业实习总结6

我怀着感动的心情踏上了期盼已久的顶岗实习之路，当我坐上离开学校的的班车那一刻起，我就知道我将经受一段特别的不平凡的并且布满收获的人生旅程，那旅程必定在我的生命中写下浓墨重彩的一笔，必定会在我的生命中留下绚烂多彩的回忆，并定会给我带来生命中无与伦比的财宝。

是的，顶岗实习的生活是布满艰辛的挑战的。当我们来到实习点面对一间间小平房而不是高楼大厦时，许多人懊悔为什么当时选择了顶岗实习，但是我想说，这是我所预料到的，这也是我想要的，由于我知道人只有在艰苦的环境中才能磨练出顽强的意志，我也知道吃得苦中苦，方为人上认得道理，我自然还不是人上人，但是我信任在这个世界上每一个人都渴望胜利，都渴望自己有限的生命能制造出无限的价值，都渴望为更多的人做出自己能做的一切，都渴望在后世看来你的生命无可比拟，我自然也比例外。我知道我的实习之路还刚刚开头，我要经受的还有许多。来到实习学校之后尽管很快的解决了食宿问题，但生活水平与师大不行同日而语，来到这里吃的第一顿饭是白菜馒头。我自然感觉这对我没有什么我很适应，我也是步行上中学校，吃粗粮长大的，这点苦还不及我儿时的非常之一。

教学当老师是我在这里生活的主旋律。在这里我学会了如何做一个受同学接受和欢迎的老师，学会了如何去关怀同学，最重要的学会了作为一名老师应当具备的（教学方法），养成了良好的教学习惯。我个人认为这里面主要包括学习基础，（学习方法）和学习习惯。要提高同学的基础，就要求老师在教学中重视双击的教学，把夯实基础放在至关重要的位置上，向同学强调基础学问的重要性。学习方法无疑在学习中起着举足轻重的作用，一个把握了优秀的适合自己的学习方法的人就等于把握了开启学问与才智之门的钥匙。因此，我们强调，国家全面进展的教学理念是肯定的真理，老师在教学中除了传授学问外，还应当注意同学德智体的全面进展，重视同学心理素养和身体素养的培育，重视思想政治教育和世界观人生观价值观以及抱负教育，爱国主义教育等，唯有如此，才能培育出祖国需要的人才。

定岗实习的生活是温馨和幸福的。这里布满着浓浓的乡情，这里的老师们对我们关怀有加，他们知道我们远道而来，并且不适应这里的生活，他们常常会把他们这里最好的吃的东西拿给我们吃，还和我们一起包饺子，间或遇到周末同时又是男老师值班的时候，他们常常会叫我们改善一顿。最让我喜又让我忧的是那些和我朝夕相处的同学，他们不仅年轻天真纯朴可爱坚韧进取，而且那幼小的心灵就会爱护人和关怀人，每逢节日，我不只一次的收到他们送来的土特产外加一些蔬菜什么的，其实这是比什么都宝贵了，或许我们并不在乎这些物质的东西，有这颗心足够了，作为老师，没有什么比这更让人幸福了。他们会以心灵上的沟通让你感到幸福和高兴。但是每到考试的时候，总有些同学让你忧心忡忡，这种感情是每一位老师感同身受的。

这是一段布满艰辛和收获的`经受，这是一段布满幸福和欢乐的旅程，这是一段布满挫折与（反思）的人生，这是一件我们一生专心珍藏的礼物，这是一个不老的（故事），是老师和同学用情感书写的传奇，这一切必将是我生命中不朽的记忆，必将给我们以后的人生打下坚实的基础，必将是我生命中丰硕而珍贵的精神财宝。——我用灵魂牢记！

应届生毕业实习总结7

经过x年的学习，准备我的毕业之际，为了更好地巩固已有知识，学习技能，我到xx有限公司办事处进行实习，在办公室担任助理的工作，在此我对我的实习工作做一个总结。

我先后去了财务管理科、招标办公室、计划财务部、人力资源部、办公室、法律事务部、设备管理科、法制办公室等主要业务部门。通过学习书面材料和与各部室人员的交流，我比较全面地了解了我单位科室的主要职能和重点工作，还协助完成了一些我力所能及的行政事务工作。这种积极主动的工作态度获得了各科室人员的一致好评。

我谦虚谨慎，勤奋好学。注重理论和实践相结合，将所学的课堂知识能有效地运用于实际工作中，认真听取老员工的指导，对于别人在工作计划中提出的建议，可以虚心听取。表现出较强的求知欲，并能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析，灵活运用自己的知识解决工作中遇到的实际困难。

实习是我步入社会前的第一课，教会我怎么待人接物，如何处理各种事情。虽然在短短的一个月里看到的只能是工作的一个侧面，学习的只能是一些初步的方法，但这些对于我是非常重要的。

这次实习告诉我，在社会这个大学堂里我还是一个小学生，还有很长的路要走。要抱着谦虚谨慎的态度，无论大小认真踏实的完成每一件事，走好每一步。

通过实习，我有信心，未来的路我能更好地走下去！

应届生毕业实习总结8

实习是每一位大学生务必经历的一段过程，在实习中我们能够了解社会上的工作，提高自我的工作潜力，在实习工作中也算是给自我这么多年来的学习进行检验，看看自我这么长时光的学习，究竟掌握了多少，还有什么不足等。前台文员实习就是一个很好实习的地方，在前台将会和很多的人打交道，无形中提高了自我社会交际潜力，这对工作有着很大的帮组，在前台实习，也能够了解一些工作上的流程，对工作上也会更加的了解。

在本次实习中各个方面的工作都务必认真仔细对待，因此在刚进公司是便进行了全面的培训，了解到前台代表公司的企业文化，公司形象，是公司的对外来客户的窗口，所以行政前台务必具备高素质、高品德、形象气质佳、谈吐大方得体、温柔有礼，对办公室操作流程熟悉，职责心和独立性强。之后在公司安排的培训中了解了日常接待中各种必需的礼仪及沟通技巧。

在接待时，要表示出热情友好和愿意带给服务的态度。同时使用礼貌用语。在探询时，应能够灵活处理各种状况的来客，要既能礼貌的接待客户，又能够不让一些打着客户的幌子随便进去。公司的规章制度也较多，但能反映公司有良好的秩序与纪律，可能刚开始还不习惯，但慢慢的能理解公司的用意及这样的好处。实习过程中可能对一个事件感到枯燥无味，也有许多挫折和刁难，但这正好能让一个人在逆境中成长。公司对待每位员工也十分人性化，除了经常各种培训完善自我的素质与提高潜力外也会有活动，保证员工持续愉悦的情绪投身工作之中。

刚开始和其她实习生一样，我做的事情，相对来说都是一些小事情，加上前台的工作也不多，所以还是相当简单的。刚开始我就是对各个文件进行整理，注意植物的保养、更换及办公室内的清洁、保洁，注意复印机、打印机、等办公设备的保养，然后跑跑腿等工作。经过一段时光的实习工作，我对来电的接听、访客的接待工作，做好订饭、订水，文具的购买计划和消耗总结，每月的考勤等工作都由必须的了解，做起来还很不错。

实习能够积累工作经验，而虚心请教是积累工作经验最直接的途径，因此，工作中遇到不明白的地方，我就虚心地请教同事或领导，在他们耐心的教导中我不断走向成熟，也积累起必须的工作经验。所谓实习，就是从实践中学习。学习不能光靠舒舒服服地坐在课室里听老师讲理论，还要走出课室，抛开重重的书本，走向社会去学习。因为，外面的世界无限大，那里有很多在书里学不到的宝贵知识，况且书本知识也是来源于实践，理论知识就是在实践中体验生活、体验工作而构成的理论概括。现代的科技日新月异，知识需要不断拓宽。因此，我们更应学习—工作—再学习，发掘自我的实力，寻找我们的理想，实现我们的理想。

应届生毕业实习总结9

时间飞速，实习的日子就这样无声无息的过去了。回头看看这几个月，有快乐、有难受、有辛酸，但最多的还是自己对于工作、对于社会的不同看法。在幼儿园老师的关心下我从一个什么都不懂的新老师逐步走向了解幼儿的老师。以下是我的个人总结。

一、实习目的

初步获得组织幼儿（教育）、教学的方法，培育从事幼教工作的实际力量。在学校的四年里学习到许多理论学问，但没有实践一切只是纸上谈兵，没有人可以在空中架起楼阁，楼阁必需有坚实的地基，而我的坚实地基则是教育实习所积累的阅历。

进一步熟识幼儿园的全面工作，加深对幼儿园教育任务的理解。在学校上学的我们早已习惯学校的作息与被别人教育的角色，到幼儿园后，每天的流程还是要经过一段时间适应，才能很流畅的进行下去，而且，当我站在教育者、老师这一岗位上时，我知道我的责任更重大了，幼儿在幼儿园最重要的并不是他学会了多少本事，而是他是否养成了良好的行为习惯，这一点对他今后的入学乃至一生都是至关重要的。

二、实习的内容

在到了幼儿园后，依据我的实际状况，园长把我支配在中班。在我和幼儿初步熟悉和接触的过程，了解和他们相处肯定要把自己扮演的角色把握好，那就是和他们成为伴侣，并站在他们的角度考虑问题。教育方式应符合幼儿的心理，以嬉戏形式对幼儿施以各种教育，让幼儿在欢快中学习，得到健康进展。

敬重幼儿的自然进展，给以适当的关心和指导，促进幼儿的全面进展。教学的过程，也就是活动设计过程。活动在学前教育中具有极其重要的意义，活动设计在幼儿教育理论课程中也占有特别的地位，在学校教育中活动往往被理解为是教学的帮助形式，而在学前教育中则代表着教育的全部。幼儿园里没有单纯的讲授和课本，一切教育都需要幼儿心理和身体系统的投入，都需要通过活动来成。

三、实习的收获

从老师们身上，我看到了为人师表散发出的刺眼光线，给了我实习生活带许多启发性的思维。在校时总会以为当一位幼儿老师确定很好玩，很轻松，但来到这里我转变了这个想法，每次上完一堂课我都有深的感受：想要当好一名好的幼师真的不是件简单的事！看着带课老师给孩子门上课，我仔细的学习她的上课方式和管理课堂纪律的方法。即使这样，我还是遇到了许多在校期间没有学过的，究竟试教和正式的时候的心态是不一样的。

虽然我在实习期间很劳碌，但感觉到很充实。同时也明白了一件事，要做个好老师除了要有丰富的专业学问以外，还必需要有其他课外学问，这样才可以让你的同学在和你闹在一起之外还能敬重你。这个时候才知道，其实幼师还是很好当的，只要你用正心态去对待。