冬季保持好心情的办法

冬季保持好心情的办法（精选10篇）

1.冬季保持好心情的办法 篇一

关于好心情的经典句子摘抄

1. 有人说我懒得抽筋，其实我连抽筋都懒得抽。

2. 兴奋难以形容，那一刻，几乎脑冲血。

3. 心情是一种很奇怪的物质，我不知道该说它是人体的生理反映，还是内心的折射。

4. 心情好的说说：一开始学习就不开心了，一不开心就不学习了，一不学习就开心了，一开心就一天过去了。

5. 我比较喜欢火影忍者，因为一死就死一村的日本人。

6. 谁再说俺土，俺就掉渣给谁看!

7. 山不在高，有仙则明，水不在多，能喝就行。

8. 人贱一辈子，猪贱一刀子，你活着浪费空气，死了浪费土地，在家浪费RMB，中国那么多兵器你不学，偏学剑;上剑不学学下剑;下剑招式那么多，你学醉剑;铁剑你不学去学银剑!终于，你练成了武林绝学：醉银剑!最后达到人剑合一境界剑人。

9. 你可不可以别在我脑海里转来转去，你不累?

10. 美人鱼我爱你，只有你才不会劈腿。

11. 今天下班突然看见一只老鼠，吓得我嗷的一声，老鼠就翻过去了。

12. 她开心的像一只歌唱的小鸟。

13. 好心情像游荡天边的云朵，优雅闲适。

14. 好心情像天空飞翔的鸟儿，自由快乐。

15. 好吃的猛女，要敢于直面肥胖的身躯和群众雪亮的眼睛。

16. 刚刚接到女朋友的短信，她说要跟我分手，当我在伤心地时候，她又发来了短信：对不起，发错了。

17. 等我有钱我就买辆公交车，天天开到公交车站，等有人上车时我就说对不起这是私家车。

18. 到底怎去抹掉，那都不曾想抹掉的笑。

19. 情恨的看回去，居然有笑有。

20. 从前有一个冰，走着走着化了。

21. 春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。

22. 不愿做奴隶的人民，愿意做人民币的奴隶。

23. 宠和爱是不同的两件事，宠可以没有交流，而爱则不能。

24. 对于世界，你可能只是一个人，但对某个人，你却是全部世界。

25. 和你在一起就像在一个清新的凌晨散步。

关于好心情的经典句子欣赏

1. 会过去的，就会过去的。我们的痛苦，我们的悲伤，我们的负罪。

2. 记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

3. 寂寞确实跟孤单不一样，孤单只表示身边没有别人，但寂寞是一种你无法将感受跟别人沟通或分享的心理状态。而真正的寂寞应该是连自己都忘了喜欢一个人的感觉。

4. 两颗相爱的心之间不需要言语。

5. 两人相爱时，渴求无限甜蜜的吻，但为何在争吵时，却要用接吻的嘴互相伤害呢?

6. 妈妈说过没有人值得你为他哭，唯一值得你为他哭的那个人，永远都不会让你为他哭。

7. 每个人有自己的宿命，一切又与他人何干.

8. 哪里有爱，哪里就有盼望。.

9. 那些美丽的小鱼，它们睡觉的时候也睁着眼睛。不需要爱情，亦从不哭泣。它们是我的榜样。

10. 通往爱人家里的路总不会漫长。

11. 智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。

12. 怨言是上天带给人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。

13. 鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里.水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。

14. 于千万人之中，遇见你所遇见的人;于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。

15. 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

关于好心情的经典句子精选

1. 也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

2. 也就是说换位思考，把自己放在对方的位置上了考虑事情，说不定你会发现对方的要求更加合理。

3. 男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，结婚后觉得适合自己的女人很多。

4. 每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

5. 令狐冲说“有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。”

6. 快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤。请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你!

7. 记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

8. 把自己当成自己。一个人首先要有自己的想法和观点，才能让别人感受你的真诚，而不是人云亦云，随波逐流，在很多时候，别人需要的是不同意见，而不是附和。

9. 把别人当成自己。也就是说如果别人是自己的话，别人会不会和自己一样。这是一种自省的方法。

10. 把别人当成别人。自己终究是自己，别人终究是别人，自己有自己的想法，别人也有别人的想法，不要强求别人来同意你的观点，也不要让别人打破自己的原则来认同你。

2.白领如何保持上班的好心情 篇二

一、凡事讲求秩序

有秩序的生活会使你每天头脑清醒，心情舒畅。每天下班前整理好办公桌，定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。光是看见桌上堆满了报告、备忘录和要回的信就已足以让你产生混乱、紧张和忧虑的情绪。

另外，千万不要小看家庭生活。事业的成功与否往往与家庭生活有直接关系。一个从容的早晨，一顿丰富的早餐也许就决定了你一天的心情和工作效率。没有人会觉得蓬头垢面、饥肠辘辘地赶去上班会让 一天都有好心情。

二、长期坚持体育运动

你应该每天至少从事一种体育活动，时间不少于半小时;最好还能在家里拥有一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里呆上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情。这种短时间的充电对你的情绪会大有帮助。

三、在工作中寻找乐趣

一定要弄清楚自己最想要的到底是什么?金钱、富于变换的生活、挑战的刺激还是不断超越自我?然后想想现在的工作能不能给你提供这些物质条件或精神上的感受。如果两者相去甚远，你就应该考虑变换一下工作了。

四、运用心理暗示，乐观应对一切

如果你是一名脑力劳动者，使你疲劳的原因很少是由于你的工作过量，而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。请尝试着“假装”对工作充满热情和兴趣，微笑着去接每一个电话，在上司通知周末加班时从内心叫一声“太好了”，每天 早上都给自己打打气……千万不要认为这是很肤浅的事。这是心理学上非常重要的“心理暗示”。

五、注重心理调节

3.10动作保持好心情 篇三

1、床上伸展操

也许你不相信，只要几个简单的步骤，恋床的毛病就会一扫而空。在穿衣服之前，不妨坐在床上做简单的伸展操，松松紧绷的肌肉和肩膀，慢慢地转转头、转转颈，深深地吸一口气再起身，会有种愉快感。

2、音乐唤醒

铃声大作的闹钟会让神经受伤。一个轻松的起床仪式很有必要，比如选张喜欢的CD，用上音乐定时，美妙的音乐会在耳畔轻轻柔柔地唤醒你，带给你一天的好心情。

3、尝尝自己做的点心

研究证实，吃甜食有助抚慰沮丧情绪。其实，品尝自制的小点心不但有成功的喜悦，同时，在烹调的过程中，也有意想不到的乐趣。

4、为自己做顿早餐

有人宁愿多睡半小时也不肯让自己吃一顿可口的早餐。其实一天三顿饭早餐最重要，早餐是一天活力的来源，为了多睡一会儿而省掉早餐是最不划算的，一来健康大打折扣，二来失去了享受宁静早餐的美妙感觉。下决心明天早起半小时为自己做顿可口的早餐吧!带给你精力充沛的一天。

5、洗个舒缓浴

淋浴或泡澡要看你的时间充裕与否。假如泡澡，水温不宜太高，时间也别拖太长，选一些含有柑橘味的沐浴品，对于提振精神是最好的。假如是淋浴，告诉你一个消除肩膀肌肉酸痛的小秘方，在肩上披上毛巾，用可容忍的热度，用莲蓬头水柱冲打双肩，每次十分钟，每周三次以上，效果佳。

6、掸掸灰，吸吸尘

厨房的碗筷堆得快溢出水池，窗上积了一层灰，脏衣服满地都是。与其惹得自己心烦意乱，不如花点时间吸吸尘、擦擦灰，整理一下。当你环视四面时，心情会无尽畅快。

7、远离电视

研究显示，以看电视为生活重心的人，比较不快乐。是的，有时候躺在沙发上，盯着电视一整天，最后感觉似乎什么也没看到，什么也没记住，然后就开始懊恼后悔，不该让电视占了那么多的时间。

8、出门遛遛

阳光和煦、春风渐渐的日子，最适合出门，抖掉一身关在家中、闷在城市的霉味。

9、静下心来看本书

还记得书本散发的浓浓墨香吗?还记得手指翻动书页的温柔触感吗?还记得上一次被书中的情节深深感动是什么时候吗?找个时间，冲杯咖啡，再一次回味那种感觉吧!

10、买件礼物送自己

4.正能量语录保持好心情 篇四

把自己的欲望降到最低点，把自己的理性升华到最高点，就是圣人。

常常责备自己的人，往往能得到他人的谅解。

真正的布施，是把烦恼、忧虑、分别、执着、通通放下。

每一个繁花似锦，都是经历了暗涛汹涌;每一个鲜艳夺目，都是经历了风雨无阻;每一个风光无限，都是经历了黯然伤神。所有的一切，只有经历过的人，才更懂得背后的力量。

生命有如铁砧，越被敲打，愈能发出火花。

大肚能容，断却许多烦恼障，笑容可掬，结成无量欢喜缘。

万事得成于忍，与其能辩，不如能忍。

只因某人不如你所愿爱你，并不意味着你不被别人所爱。

不妄求，则心安，不妄做，则身安。

多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗?

坚持每天做一件相同的事，很能锻炼我们，试试便知。

当你知道迷惑时，并不可怜;当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。

最有效的资本是我们的信誉，它小时不停为我们工作。

当你眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼!你会看到世界由清晰变模糊的全过程，心会在你泪水落下的那一刻变得清澈明晰……

多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。

大多数的人一辈子只做了三件事;自欺、欺人、被人欺。

福报不够的人，就会常常听到是非;福报够的人，从来就没听到过是非。

憎恨别人对自己是一种很大的损失。

感谢上天我所拥有的，感谢上天我所没有的。

原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。

逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。

说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢?

有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么?我们活着为了什么?

好好的管教你自己，不要管别人。

不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。这个世间只有圆滑，没有圆满的。

说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。

放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能，不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。

要输就输给追求，要嫁就嫁给幸福。

旁观者清楚的，只是旁观者自己的猜测。

相遇，心绪如白云飘飘;拥有，心花如雨露纷纷;错过，心灵如流沙肆虐。回首，幽情如蓝静夜清。

如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言“你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重”

别人讲我们不好，不用生气难过。说我们好也不用高兴，这不好中有好，好中有坏，就看你会不会用?

有智慧的人总是把嘴巴放在心里，而愚昧之人反而把心放在嘴里。

每个人都有五个不停旋转的球：工作健康家庭朋友和灵魂。工作是橡胶球，掉下去会弹起来;而另外四个都是玻璃球，掉了-----就碎了。

漂亮的女人悦目，成熟的女人悦心。

命运一半掌握在上帝手中，另一半掌握在自己手中。成功就是用自己手中的一半去赢得上帝手中的另一半。

感谢遗憾，就是感谢生命的馈赠;感谢遗憾，前方的路才会走的更坚实;感谢遗憾，未来的日子才不会有太多的遗憾。

婚姻就像拾贝壳，不要捡最大最漂亮的，要捡自己喜欢最适合的，并且，捡到了就不要再去海滩了。

宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。

人生最难吃的三碗面：人面情面场面。

岁前有钱花很快乐，岁后有钱花更快乐;岁前奋斗很辛苦，岁后奋斗更辛苦。

5.保持乐观的感言心情语录精选 篇五

2. 最困难之时，就是离成功不远之日。——拿破仑

3. 总喜欢在别人面前没心没肺的笑，表现自己有多么的乐观，最后发现这种虚伪的笑不仅改变不了我的心态，更是让我濒临崩溃。

4. 自然中蕴含生活哲学，是生命的指示灯，能帮助你发现自己的定位与热情所在。从四季的替换，我们学会从悲伤中复元，因为生命是周而复始，生生不息的。而自然的多样化风貌，都我们学会拒绝大众压力，教我们学会表达真实的自我。

5. 自暴自弃，这是一条永远腐蚀和啃噬着心灵的毒蛇，它吸走心灵的新鲜血液，并在其中注入厌世和绝望的毒汁。——马克思

6. 重复别人走过的路，是因为忽视了自己的双脚。

7. 只有一条路不能选择--那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝--那就是成长的路。

8. 只有困难才能使人显出自己的本色。——爱比克泰德

9. 只有不畏艰险的人，才能享受冒险的乐趣。——狄斯累利

10. 只要心态放正，热情洋溢的对待工作与学习，做到专心致志，全神贯注，一丝不苟，兢兢业业，乐于奉献。每个人都是成功的人!

11. 只问浅笑安然，不问花开几许，用一眸彻悟恬淡人生，用一份晴朗诠释生命，纵使身旁荆棘丛生，亦相信：风雨后，总会有云开月朗。不以苦和乐而患得患失，不以悲和喜而止步不前，默守心中的一份美丽，静听岁月低吟浅唱。一方陋室，亦能心境自如;一壶淡茶，仍品恬淡生香，经年一笑，取一份随意，前行。

12. 真正希望过“很宽阔很美好的生活”，就创造它吧，和那些正在英勇地建立空前未有的宏伟的事业的人手携手地去工作吧。在生活中，堆积了许多美好的实际的工作，这些工作会使我们的土地富饶，会把人从偏颇成见和迷信的可耻的俘虏中解放出来。

13. 真正的爱，应该超越生命的长度心灵的宽度灵魂的深度。

14. 这一秒不放弃，下一秒就会有希望。

15. 早知道前世的五百次回眸，能换来今生的与你相遇。我就该把头甩断，来换这一辈子与你相遇。

16. 在任何情况下，遭受的痛苦越深，随之而来的喜悦也就越大。——奥古斯狄尼斯

17. 在快乐时，朋友会认识我们;在患难时，我们会认识朋友。——柯林斯

18. 再执着的未来，也会有以往;再潇洒的海鸥，也会有迷惘;再低调的故事，也会有倔强;人生有进有退，生活不钻牛角尖，输什么也不能输了心情。

19. 允许孩子们以他们自己的方式获得快乐，难道还有比这更好的方法?——塞·约翰逊

20. 欲做精金美玉的人品，定从烈火锻来，思立揭天掀地的来功，顺向薄冰履过。

21. 与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。

22. 于千万人之中，遇见你所遇见的人;于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步,刚巧赶上了。

23. 有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终一样会离你而去;有些人，只能扮演你生命中的看客，你再留恋，到头来所有的渴望依旧是慢慢地融解。我们能够拥有的毕竟有限，不要让无底的欲壑埋葬了原本的快乐与幸福!

24. 有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，没有健康就没有一切!

25. 有理想的人能在逆境中看到希望，在黑境中看到光明。因为他人逆境只是过渡，黑暗也只是一时的过程。——罗兰

26. 有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。——爱因斯坦

27. 用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变了你的笑容。

28. 永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。——曾宪梓

29. 萤火虫的光点虽然微弱，但亮着便是向黑暗挑战。

30. 因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。

31. 一天笑一笑，赛似吃好药。

32. 一切事物的开头总是困难这句话，在任何一种科学上都是适用的。——马克思

33. 一个知足的人生活才能美满。

34. 一个人应该：活泼而守纪律，天真而不幼稚，勇敢而鲁莽，倔强而有原则，热情而不冲动，乐观而不盲目。——马克思

35. 一个人如果使自己的母亲伤心，无论他的地位多么显赫，无论他多么有名，他都是一个卑劣的人。——亚米契斯

36. 一个人的价值和评价在于心灵与意志。——蒙田

37. 一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

38. 一定要有自信的勇气，才会有工作的勇气。

39. 要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动;要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方!

40. 要铭记在心;每天都是一年中最美好的日子。

41. 要改变你的世界，首先要改变你自己的心态，心态决定一切，好的心态如暖洋洋的太阳，坏的心态如狂风暴雨。

42. 学者不患立志不高，患不足以继之耳，不患立言不善，患不足以践之耳。——歌德

43. 选择自己所爱的，爱自己所选择的。

44. 修自己的路挖别人的路，让别人和我一起来修路。

45. 幸福的极限是：全世界的猪都笑了;郁闷的极限是：全世界的猪都笑了，你还板着脸!

46. 信念，你拿它没办法，但是没有它你什么也做不成。——撒姆尔·巴特勒

47. 心态不好，说穿了就是心太小了。心态的态字，拆解开来，就是心大一点。任何事情，总有答案，与其烦恼，不如学会接受。人生本来一场空，有无之间不断更替，得失心态决定苦乐。缘来不拒，境去不留，看淡了得失，才有闲心品尝幸福。人生没有完美，想通了，想开了，看清了，看淡了就是完美。

48. 心宽体胖，勤劳体壮。

49. 笑一笑，十年少。一日三笑，不用吃药。

50. 笑，就是阳光，它能消除人们脸止的冬色。——雨果《悲惨世界》

51. 想得开，看得透，生活困惑自然开。一个人生命中的得与失，总是守衡的，我们失去了的，总会在另一个地方找回来。

52. 现在的一切都是为将来的梦想编织翅膀，让梦想在现实中展翅高飞。

53. 下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。——毛泽东

54. 物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。命里有时终须有，命里无时莫强求，不要去强求那些不属于自己的东西，要学会适时的放弃。在生活中，一个好的心态，可以使你乐观豁达;一个好的心态，可以使你战胜面临的苦难;一个好的心态，可以使你淡泊名利，过上真正快乐的生活!

55. 无人理睬时，坚定执着。万人羡慕时，心如止水。

56. 乌云后面依然是灿烂的晴天。——朗弗罗

57. 我一直认为因为自己痛苦而让别人一起痛苦是不合适的行为，所以我尽量乐观着，也希望别人乐观着生活。

58. 我学习成绩优秀，热心助人，热爱集体。在生活和工作上，我都拥有积极乐观的心态。我也会做到今日事今日毕，对待工作认真负责，遇到困难自强不息，永不言败。

59. 我说：我姓孙，名悟空，我妈说：贫僧法号，如来。

60. 我们忠言是每个人都应该坚持走他为自己开辟的道路，不被权威所吓，不受行时的观点所牵制，也不为时尚所迷惑。——歌德

61. 我们为什么跌倒……因为我们能学着站起来。

62. 我们都要有一个积极乐观的心态，相信有得有失。要舍得放弃，正确的对待你的失去，因为失去可能是一种生活的福音，它预示着你的一种获得。大舍大得，小舍小得，不舍不得。

63. 我们曾经为欢乐而斗争，我们将要为欢乐而死。因此，悲哀永远不要同我们的名字连在一起。——伏契克

64. 我可以拿走人的任何东西，但有一样东西不行，这就是在特定环境下选择自己的生活态度的自由。——弗兰克

65. 我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身——-这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。——爱因斯坦

66. 我不介意你骗我，我介意的是你的谎话骗不了我。

67. 伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。——约翰逊

68. 为人类的幸福而劳动，这是多麽壮丽的事业，这个目的有多麽伟大!——圣西门

69. 微笑再美再甜不是你的都不特别。

70. 万事开头难，每门科学都是如此。——马克思

71. 同一职业的人成为真正的朋友要比不同职业者之间困难得多——三木清

72. 天长地久的爱情也抵不过，一句简单的再见。

73. 天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。——孟子

74. 体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。——勒柏辛斯卡娅

75. 贪士能济人，才是天性中惠泽;闹场能笃学，方为心地上工夫。

76. 他能给的除了过去，也只有这一声抱歉。

77. 所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。

78. 所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。

79. 岁不寒，无以知松柏;事不难，无以知君子。——荀子

6.冬季保持好心情的办法 篇六

People in modern society live under a lot of pressure.There are three kinds of pressure working on people today: pressure from education, family and career.It is easy to blame the school for charging too much money, the family members for the heavy burden, and the society for the fierce competition.It is universally acknowledged that there is public perception people should relax.It is important for them to keep a good mood under whatever circumstances.Long gone are the days when people lived their life with a certain relaxation, sampling a wide variety of activities¡ªfilm, music, art, poetry.But now, a lot of people suffer from a lot of pressure.They can¡¯t communicate well with co-workers and family members, and have unbalanced, one-dimensional lives.Some people complain of symptoms of stress, for instance, loss of appetite, a complete sense of exhaustion, insomnia and low morale.Thus have destructive effect on their health.People tend to lose temper easily.What¡¯s more, a high rate of suicide may warn people of their emotional well-being.

7.日常怎样保持心情愉快 篇七

要保持心情愉快,首先我们晚上不能熬夜,一般要保持在11:00之前上床睡觉,如果我们长期熬夜,会造成我们体内的激素分泌发生紊乱现象,很容易造成我们的心情烦闷,容易发脾气。

2、我们要保持室内通风

这样室内才会经常有新鲜的空气,空气不新鲜也会造成人心情烦闷。特别是在夏天的时候,天气非常炎热,我们会在家中的地面上洒水,洒水后由于空气不流通,造成温度升高,我们的心情会非常烦闷。

3、心情不好时进食含糖量丰富的食品

当我们体内的血糖低的时候,我们也会出现烦躁的现象,如果我们在进食一些含糖量丰富的食品后,我们的烦躁症状很快就会消失。因为血糖低了,我们大脑的能量供应不上来,会导致我们出现烦躁的情况。

4、我们还要从精神上改善

8.凛冽冬季中的心情语句 篇八

1. 天冷了，喜欢我的跟我喜欢的人记得多加点衣服，不喜欢我的也要多穿衣服。

2. 天冷就给自己多加件外套， 不要奢望谁会给你拥抱。

3. 不回你消息，我不是高冷，我是手冷。

4. 天冷了记得少穿点衣服，多喝点冷水，你感冒了我才有机会关心你。

5. 天气冷的像个笑话，日子过的像句废话。

6. 这么冷的天，别说是出门见你了，就是愿意伸手打字回你消息的都能算真爱了。

7. 天冷了，更要好好挣钱，因为冬天的衣服比夏天的贵。

8. 天冷了给不了你拥抱，也不希望你吃药。

9. 天冷啦，有媳妇抱媳妇，有老公抱老公，没对象就多穿点吧。

10. 这么冷的天，单身狗应该会升级为汪汪碎冰冰吧!

11. 别对我说天冷了照顾好自己穿多点衣服之类的话，要么就照顾我，要么就拿钱给我买衣服，要么别来烦我。

12. 真羡慕那些腿短的人，天冷被子至少还能盖住脚。

13. 想想自己的错，就会忘却别人的过。

14. 我要变得多么坚强，才能承受这世态炎凉。

15. 讨厌自己明明不甘平凡，却又不好好努力。

16. 不要因为世界太过复杂，而背叛了你的单纯。

17. 有些人再喜欢也不是你的，再留恋也得放弃。

18. 真爱不会有美好结局，因为真爱根本就不会结束。

19. 生活不是等着暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。

20. 不甘做朋友，不敢做恋人，这才是世界上最遥远的距离。

冬季心情说说

1. 在七彩的人生中，思念是最美丽的一色;在人生的五味里，思念是最芬芳的一味。品味思念，就是品味人生。

2. 天气寒冷，送你一把火，让你整个秋冬都不冷，因为我红红火火的祝福会让你的事业红红火火，生活红红火火，心情也红红火火。

3. 兰花香，菊花香，霜降时节树叶黄。一阵秋雨一阵凉，一脉秋水一寸芳。霜降到了，请注意季节冷暖，及时添加衣裳。

4. 冬季又来到，祝福少不了，祝心情好一冬，健康益一冬，温暖保一冬，舒服过一冬，勤奋干一冬，美好又一冬，祝你过好冬!

5. 风花雪月，随意放飞美丽心情。海阔天空，朝朝暮暮晨晨昏昏。云淡风轻，放松身心盈盈笑语。诗情画意，生活洋溢甜蜜温馨。冬天快乐!

6. 虽然我的人无法陪着你，但是我的心伴在你身边，希望冬天的你不那么冷了，希望你能有一个温暖的冬天!亲爱的，加油哦!

7. 空间匆匆在转换，天涯霜雪霁寒宵，深深的思念千里传，寒冷的天，久违的你，暖暖的祝福记心间，添衣裳，加棉被，天冷防寒，身康体健!

8. 寂寞是听见某个熟悉名字，不小心想起某些故事;孤独是路过我身边的影子，笑着对我说似曾相识。

9. 天气渐凉，寒气渐重，温度渐低，雨雪渐多，寒流繁多，短信速传，问候关怀，多添衣物，多加被褥，预防感冒，不可疏乎。

10. 你要承受你心天的季候，如同你常常承受从田野上度过的四时。你要静守，度过你心里凄凉的冬日。

11. 浪漫的雪花还没落下，温馨的祝福轻轻送到。问候中包含着浓浓的情意，寒风里传递着丝丝暖意。天冷多保重，小雪快乐!

12. 无论我想与不想，愿与不愿，我都无法阻止你离去的脚步。一路走来，锁了眉头;一路走去，漏了时光。

13. 大雪飘落而下，冷风呼啸而至，在这个寒冷的季节，愿我的祝福穿过风雪，融化坚冰，为你搭一个温暖的小窝。

14. 风徐徐，吹来的不只是寒冷，还有我的思念;腊梅朵朵，绽放的不只是芬芳，还有我的关怀;短信条条，发来的不只是文字，还有我的祝福。

15. 一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。

16. 珍惜自己，是我不变的提醒;爱护自己，是我永远的挂牵;照顾好自己，是我四季的心情!为了我，愿你每天笑容不离!

17. 寒风冻冻，夜也变长!轻声问候，是否繁忙?换季之时，注意健康，多喝开水，增加衣裳，早晚天冷，小心着凉，保重身体，快乐无恙!

18. 天气变冷了，问候一声：好想你。愿温暖的阳光驱走你的寒冷，愿冰冷的寒流冻结你的烦恼，我只愿时光就此驻足，带给你欢乐与鼓舞。

19. 把持不住思念的心跳，让我深切体验牵挂的美妙，送你一件用心织成的温暖外套，用祝福将你笼罩，愿快乐永远在你怀抱，幸福放声欢笑。

20. 不管工作有多么繁忙，只要记得我时刻都在关望你祝福你。希望你在这个冬天里每天都能拥有阳光般的心情!

冬天经典短语

1. 既然风是冷的，你又何必去想念春天时候的和风暖阳。那就把自己穿暖和点吧，毕竟，现在他是冬天。

2. 落雪的日子，为什么总有人要远行。

3. 终于扛不住了，终于说出口了，自己累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭!

4. 独自心痛的夜里，隐隐心痛的夜里，仿佛有种呼唤，轻如叹息，缠缠绵绵回荡在耳边低语。

5. 秋风秋叶秋夜秋意赐秋，冬梅冬雪冬日冬灵逼冬。伤彼伤此伤思伤绪满伤，泪绽泪流泪尽泪水溢泪。

6. 那片片飘落的，不仅仅是洁白，还带着丝丝的冷漠，我以为把它捧在手心它就会属于我，可随着慢慢融化，蒸发，消失了，也带走了我心底那点点的温存。

7. 想你的时候有点幸福，幸福的有点难过。

8. 现在的我坐在这里手脚冰凉，咀嚼着从心底不断钻出来的寒气，我一直说自己冷，可从来没象今天这么冷过，仿佛心里一下子就跌进了什么东西。这么沉。

9. 如果这个冬天没人牵你的手，那就对自己好一点。

10. 很快就到冬天了，我们窝在被窝里看剧，傍晚吃热腾腾的路边摊烤冷面，平安夜的时候收到苹果，然后就是跨年，接下去就到，想想未来真的是一瞬间的事!

11. 跟夏天才告别，转眼满地落叶;跟去年说再见，转眼又是冬天。

12. 我预谋在某个阳光正好的冬天遇见你。

13. 我喜欢，春天的花，夏天的树，秋天的黄昏，冬天的阳光和每天的你。

14. 冬天从这里夺去的，春天会交还给你。

15. 这个冬天，没有惊喜，没有意外，当然也没有关系。

16. 谁说现在是冬天呢?当你在我身旁时，我感到百花齐放，鸟唱蝉鸣。

17. 如果这个冬天你还没来，我会多穿点，我不会让别人抱我的。

18. 冬天的悲凉不在于气温的低迷，而在于每当这个时候，就是一年的终结。

19. 这里的冬天不下雪，眼泪都等不到冻结，就连回忆也模糊不见……

20. 冬日的雪啊，是上帝给人间的诗!

冬天创意句子

1. 冷就个字，我只说一次，我知道你会用鼻涕代替。

2. 天凉了，要照顾好自己。

3. 好冷好冷，还没漂亮衣服穿。

4. 他人笑我穿得厚，我笑他人冻得透。

5. 又到了脱衣服靠勇气，洗衣服靠毅力，起床靠爆发力的时候了。

6. 天冷了不能给我一个拥抱就跟我买件外套吧，M码的谢谢!请别货到付款，你可以不爱，但也别伤害。

7. 天冷就给自己多加件外套不要奢望谁会给你拥抱。

8. 天好冷，我的心也跟着冰冷起来，也许这就是适合我的季节。

9. 窗外在飘雪，好想和你一起漫步在雪地里。纯洁的雪，美丽的你，都是我心头的最爱。

10. 这个天气，冷得连放个屁都能用来烘手了。

11. “为什么越靠北方地区的人性格越直接?”“天寒地冻的，谁有时间跟你磨叽?”

12. 天冷，是为了告诉大家，身边的人的温暖有多重要。

13. 你说是天冷了，我说是心凉了。

14. 天气好冷，不想上班不想上学，哪里都不想去。

15. 天凉了，要照顾好自己，毕竟我不是你的谁，不能给你送药，也不能借你我的外套。

16. 在这寒冷的冬天，我给太阳加了薪，给雨儿放了假，愿你温暖过冬，天天开心。

17. 我怕冷，不管是天气还是人心。

18. 又到了老妈逼你穿秋裤的季节，又到了与床分离困难的时候。

19. 出门前被老爸逼着穿上了秋裤，但我把话撂这儿，这次穿秋裤行为纯属孝顺，跟气温完全没有关系。出门后：天呀冻死我了!应该把毛衣也穿上，我太不孝顺了，在此奉劝各位笑友们：做人还是孝顺的好!

9.冬季感言心情语录精选 篇九

2. 太阳刚刚升上山头，被鲜红的朝霞掩映着，阳光从云缝里照射下来，像无数条巨龙喷吐着金色的瀑布。

3. 天好冷，我的心也跟着冰冷起来，也许这就是适合我的季节。

4. 天冷了!如果不能给我拥抱，请给我买件外套。

5. 天冷了，似乎说冷就冷了，前些日子明明还是暖阳明媚，一场风雪说来就来了，毫无预兆的。冷的叫人措手不及。

6. 天冷了，无法送你温暖外套，也无法送你温暖怀抱，只好让短信带着祝福到，愿你天冷加衣加被千万别感冒，身体健康，一切安好!

7. 天冷了可不可以借我个拥抱。

8. 天冷要加衣，这是众所周知的道理，为什么很多人还是会感冒?因为简单的事情容易做，却难以坚持!所以我还是坚持提醒你一声：天气冷了，多加衣!早安!

9. 天气渐变凉，莫忘加衣裳。祝福送给你，暖暖你心房。天天喜洋洋，莫说老是忙。记得多联系，问候多几行。

10. 天气冷了，大家晚饭都怎么解决的呢，露珠表示好忧伤啊。

11. 天气转凉了，我用真诚的问候，为你加温;我用纯真的友谊，为你护温;我用提醒的短信，为你保温;祝你在天气转凉的季节里开怀顺心，美妙温馨!

12. 铁骑若雪山，饮流涸滹沱。——李白《发白马》

13. 万物总有福厚泽，事于人为诚至臻。如愿一梦几十载，意惠达观付恒心。朋知祝福情谊聚，友善感恩报德伦。你我皆是惜缘人，好似唇齿相依深。有感冬令寒流至，天冷请注意保暖!

14. 温暖一颗心，需要很多年;冰凉一颗心，只要一瞬间。寒冷的冬天，没有多的话，只愿这份长久的情意温暖你，让雪花覆盖你的忧伤，让冰霜封冻你的烦恼!

15. 我曾在度的高温下扬言，我宁可冻死也不愿热成狗，直到今天我被冻成狗，我才明白太美的承诺因为太年轻。

16. 我觉得，孤男寡女的时候，女生说好冷是一种耍流氓的行为。

17. 我们这里四季分明，虽然现在全球气温在上升，但是，到了冬天确是有冰冷的时候!

18. 我喜欢冬天，因为它像一位法官，正直、公正，一视同仁;我期待冬天，因为它有像鹅毛般一样洁白的大雪花;我守望冬天，因为它像甜睡了的婴儿，接下来便是活泼无比的春天。

19. 我想说，不管是再寒冷的冬天你都要用自己的所有阳光汇聚成太阳去温暖每一个你爱的人。

20. 我预谋在某个阳光正好的冬天遇见你。

21. 无人温暖的冬天，穿得再多也是冻手冻脚又冻心。

22. 溪中的大溪石上和小溪石上都覆盖着白雪了。好像有一群白色的小牛，在溪中饮水;好像有两只白色的狮睡在雪地里;好像有几只白色的熊，正准备从溪中冒雪走上溪岸。

23. 下雪了，雪白白徳，为甚么有些人徳心，却有种黑黑徳肮脏。

24. 下雨了。陆丰的冬天从来不下雪。好多人都说下雪了，但我们只有观摩的份。

25. 闲庭曲槛无余雪，流水空山有落霞。——曹雪芹《咏红梅花得“花”字》

26. 想起所谓的快乐的事时，总是浅浅一笑，然后再把眼角的泪拭去。望着远处的那个停车站，还能看见那把透明的伞。我淋雨，只不过是想冲刷自己被你折磨得灰蒙蒙的心。

27. 校园里的水池旁几位小朋友正绕着水池嬉戏着，老人们三个一群两个一伙坐在水池旁谈天说地、谈古论今。水波在荡漾着，映着四周的灯显得波光粼粼。

28. 雪，漫于这雪的世界，心已温和孤独离远。采几束雪花，温和这薄绵的冰隔。掌心流逝，飞扬思绪如同这雪花凝成我的思念。

29. 雪儿飘洒随风飞扬，落触肌肤沁透心房，女孩踏雪娇柔眸亮，发髻素雅淡香，是醉人的佳酿。

30. 雪花纯净了你的心灵，寒风吹走了你的苦烦，冰霜凝结了你的斗志;而我的祝福，则化成了一盆熊熊的火焰，送给冬天里的你，为你增温保暖，卸冷避寒;祝你工作顺利，美事常伴，快乐天天!

31. 雪渐渐地停了，房屋。树木都笼罩在一片雪白之中，万里江山变成了银装素裹的世界。脚踩在地上，时不时发出“咯吱”“咯吱”的声音，身后总会留下一串串美丽的脚印。风儿轻轻地吹过，停留在树枝上的白雪便“簌簌”地往下落，玉屑似的雪末儿在风中舞蹈。

32. 雪仙子在尽情地挥舞着衣袖;在飘飘洒洒的弹奏中，天、地、河、山，清纯洁净，没有泥潭。

33. 寻找着雨后的彩虹，渴望从美丽的色彩中看到未来的颜色。

34. 杨树上那仅剩的几片有点泛黄的叶子，在冬风里打着旋儿，看着似乎马上要从树上跌下来，但它们也并不担心，因为风娃娃每次都会把它们平平稳稳的吹送到地面上。一片叶子没抓紧，不小心从树上掉下来，但这也并不代表它的一生就此结束了，他会在自己掉落的地方静静地等着，等时间把它和其它的叶子深埋进土，成为树的养料。

35. 一场寒流，冬季来临;一句关怀，友情浓浓;一夜寒风，记得关窗;一声提醒，添衣防寒;一条短信，送出问候;一点祝福，愿你安康。

36. 一份不渝的情谊，执着千万个祝福，给我想念的你，温馨地问候。不管我们的距离有多遥远，关怀你的心是永远不变的。在这充满温馨的季节里，给你我真挚的祝福及深深的问候。

37. 一抹冬日的阳光。照亮了阴暗的角落，使这个世界明朗起来;一抹冬日的阳光。温暖了寒冷的答题，使这个世界火热起来;一抹冬日的阳光。唤醒了正在熟睡的人们，令大家的内心明亮起来。

38. 一树寒梅白玉条，迥临村路傍溪桥。——张谓《早梅》

39. 一阵西北来的风，吹走了几乎所有的颜色，只剩下满世界的黄：暗黄的石块，裸露全身，在马路边打滚;褐黄的苇叶，只剩半截，在水沟里挣扎;青黄的杂草，孤苦伶仃，在园子里寂寞;枯黄的树干，脱光叶子，在桥两端打颤;橙黄的街灯，犹犹豫豫，在街道旁等待……

40. 因为天冷，于是有了火;因为下雨，于是有了伞;因为无趣，所以有了美妙的音乐;亲爱的，可不可以让我做你的火，成为你的伞，和你一起唱天长地久的歌!

41. 有个傻瓜总是感动的时候喜欢说：天下雨了。

42. 有一些矮树丛是下面绿色的，上面黄色的。在点点白雪的点缀下，矮树丛更加美丽。黄色叶子上掺杂着一些白色的雪。白色的雪和黄色叶子都映衬在大地上，蓝色的天空照耀着它们。让它们变成了舞台上的舞者，变成了蓝天与大地之间的王者，变成了雪花和矮树丛的骄傲。

43. 又到了洗澡靠勇气，洗衣靠毅力，起床靠爆发力，出门上课靠洪荒之力的季节了。

44. 雨一停，天空里如泼墨的云，远处是沉郁的蓝;小窗外是一幅凄冷寂寞的冬景。

45. 愿淡淡的寒气轻拂您一生的疲惫，飒飒的北风传递我衷心的挂念：冬天里，注意保暖!一份不渝的情谊，执着千万个祝福，给我想念的你，温馨地问候。

46. 在冬风中，我们还能嗅到一种特殊的气息，那是土味，是滋润养育世间万物的味道!它不同于春天的花香沁人心脾，不同于夏天的水汽令人窒息，更不同于秋天的果香寓意收获，它所蕴含的是一种能量的孕育与开始。

47. 在院墙角下，冬天的白菜挨在一起，夏天的西瓜挨在一起，时光如流水，一年又一年。

48. 早上起来，客厅窗户的玻璃上长满了美丽的冰霄花，像成排的雪松，迎风傲雪，巍然屹立;像美丽的孔雀开屏时张开的尾巴，栩栩如生;像一片片春天阳光下茁壮成长的小草;又像一只只可爱的小松鼠在石头上欢快的跳跃……大自然真是太神奇了，一双看不见的手，在悄无声息中创造出了美丽而神奇的奇观。我忘记了寒冷，像在吃一种美味的食品一样，贪婪地观赏着。

49. 这冬天里，我会为自己买毛衣、围巾、手套，所以这个冬天不会太冷。

50. 这个冬天下着雪，我想念着你，却没有了语言。

51. 这年冬天，风在吹，想要离开，却发现早已有了依赖。

52. 只想说：我讨厌下雨天。

53. 祝福串在风铃中，当风响起，悠扬的风铃声中呢喃着关切的话语，当冬季的太阳升起时，它会把我的的心愿带给你，愿你平安健康，幸福快乐!

54. 走在大街上，我看见别人家院子里的一株腊梅悄然无息地开放了。走近一闻，会让你醉在它的怀抱里。街道两旁的松柏依然苍翠欲滴、坚忍不拔，像一个个坚强的战士一样屹立在两旁。人们是怎么啦?他们有的穿着棉袄，有的戴着手套、口罩，有的围着围巾。而那些没穿棉袄的人呢?他们耸着肩，缩着头，恨不得像乌龟一样钻到衣服里。一阵风吹过，人们更加寒冷，这风不是春天那柔和的风，也不是秋天里那凉爽的风，则是一股刺人的寒风。虽然寒风刺骨，可还是有人在自己的岗位上一丝不苟地工作着。

55. 最先呼唤冬天到来的要算是风了。它由温暖的春风变成了炽烈的热风，又由凉爽的秋风变成了冬天凛冽的寒风。

56. “救命草”的，也有叫“无私草”的，它无私就是因为，在长途跋涉的骆驼队，找不到水喝的时候，快要渴死的时候，它无私的把自己的身体里的水献给骆驼队喝。

57. 白璧青钱，欲买春无价。——朱翌《点绛唇·梅》

58. 傍晚，黑色的天幕像一张铺开的大毯，无数朵洁白晶莹的雪花如天使一般纷纷降下。微风吹过，这正密密斜织着的雪似珠帘卷起，再配以城市的宁静，你会感觉到大地也在跳舞……

59. 北京的冬天，风真的是很大，呼啦啦的，猛烈无比，有着一份难以琢磨的豪放气概。在美丽的三秋过后，它就来了，来的是如此之快，让人还未缓过神儿来。陶然的芦花，香山的红叶，郊野的虫鸣，在尚未被游人品得够的时候，都被冬风吹跑了，吹得无影无踪，不留下一些痕迹。的确，冬风的迅猛宛如那达慕大会上比试摔跤的蒙族小伙，一眨眼的功夫，就让你知道它的威力了。

60. 冰合大河流，茫茫一片愁。——纳兰性德《菩萨蛮·白日惊飚冬已半》

61. 不回你的消息我不是高冷，而是手冷。

62. 不因忙碌而疏远，更不因时间的冲刷而淡忘你，秋花冬雪，夏去又立秋，季节虽变，我的关心未曾改变，祝福你拥有一个硕果累累的秋天。天冷了，保重身体!

63. 曾经与你执手，天涯海角，我都不羡鸳鸯不羡仙。那时，我们共沐江南烟雨，我们在烟柳云巷里?一起摆宴将寂寞送别，你的长笛声，我的瑶琴语，一起滑过远古的缱绻，拨响了今世最浪漫的恋曲。有你的夜，再黑我也不觉长;有你的冬季，再寒我也不觉冷。

64. 初冬的早晨是美丽的。一层薄薄的雾在空中轻盈地飘荡着。行人的欢声笑语，汽车“嘀嘀”的喇叭声交织在这一片朦胧之中。这一切，预示着新一天的开始。当并不太耀眼的阳光照射到山顶上的时候，雾气便像幕布一样徐徐拉开了，大地渐渐显现在冬日的温暖中。

65. 春，是一首歌，抑扬顿挫，是一幅画，生趣盎然，是永远奔跑的旋律;夏，是一支舞，热情奔放，是一层纱，飘逸洒脱，是永远踊跃的精灵;秋，是一首诗，清高孤傲，是一缕泉，冷酷不羁，是永远飞翔的白鹤;冬，是一江雪，寒幽肃飒，是一顷湖，银装素裹，是永远垂钓的智者。

66. 纯洁的冬天悄然流逝，多变的永远是天气，不变的永远是心情!愿淡淡的寒气轻拂您一生的疲惫，飒飒的北风传递我衷心的挂念：冬天里，注意保暖!

67. 从这一刻，我抬头仰望，周身一片苍茫的白，冬天已经近在垂手，春天正捧着一束温暖一路走来!

68. 大雪纷飞下，给你打电话，冬季多保暖，出行要平安，多吃好蔬菜，健康幸福来，热汤热粥时时有，伤风感冒赶走，亲人朋友多问候，短信将您真情留。

69. 但冬天又是一个温柔的姑娘，她给朝阳抹上红润，给大地披上白纱，你瞧，那堪蓝的天空中旭日像醉汉的面孔涨的通红地从树后出现了。它的光辉照射着大地，给人们带来了一丝温暖。乡间小路覆满了白霜，在人们脚下踏的簌簌作响。

70. 当凉风与秋雨结伴，当黄叶与晨霜相依，当冷月共霞光一色，当大雁打点南归的行装，当这寒冷的冬季飘然而至，我暖暖地送上一句：天凉了，注意保重身体!

71. 地上扑的是雪，厚厚的，软软的;房上落的是雪，白皑皑的，又松又软;树上盖的是雪，积雪把树枝压弯了腰。太阳照在白雪山上，发出耀眼的光芒。

72. 冬，纯洁美丽。它化做雪花，用自己洁白的生躯覆盖在大地上。此时，一切都是银装素裹，一副冰清玉洁的模样。光秃秃的树枝上缀满了朵朵洁白的“梨花”，风一吹，花儿纷纷飘落，好似一只只银白色的蝴蝶在空中偏偏起舞。“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，这句诗不正是赞美冬天的吗?

73. 冬的代表-雪，簌簌落落扑向人间。落在了树上，挺立的光秃秃的树枝更加帅气;落在了田里，将小麦种子捂得严严实实，使它们来年更加丰硕;落在了山野间，是山谷中，山峰上披了一层厚毯子，使山看起来更加巍峨。冬，雪的世界。

74. 冬季保健有要点，肾部注意做保健，饮食注意藏热量，羊肉核桃为首先，多喝热粥来保暖，低脂低糖少吃咸，加强免疫勤锻炼，祝你冬季更康健!

75. 冬季干燥，人体内容易缺水。为避免身体缺水感到疲惫。清早起来可先喝一杯水，做一下内清洁，给五脏六腑添加点“润滑剂”，促进内循环!

76. 冬季来临，我的爱意不会随着南迁的候鸟远去!冰冷的冬天，我用我火热的心送上最真挚的祝福：我的朋友，天冷了，别忘记添加衣裳!

77. 冬季需保湿，分享小妙招，每天八杯水，润泽肌肤妙，房间放盆水，缓解空气燥，绿植不可少，清新舒畅好，蒸汽熏熏脸，紧绷全赶跑。贴士送你，愿你安好!

78. 冬日的清晨，初阳半射的小巷里，有热气腾腾的豆浆油条;冬日的午后，暖阳呵护的小街头，有两军厮杀的象棋石盘;冬日的夜晚，寒月偷窥的小床边，有轻盈梦幻的摇篮小调。

79. 冬日里的阳光是一缕缕炫目的光芒，弥漫于一望无际湛蓝的苍穹，感叹时间，感慨岁月，感恩生命，又是一年一度的“爱家日”，在这个充满爱的季节，全体“红星人”带着爱的觉知之光，展开回访的旅程。人生的旅程中，总有很多美好的记忆值得我们悉心珍藏，经久回味。

10.保持快乐工作心情的秘笈 篇十

。其实这种现象是一个人工作不成熟的表现，也是心理承受能力不强的表现。下面我介绍几种心理治疗方法，给各位职场中工作的朋友们借鉴一下。

倾诉法

即将自己的心理痛苦向他人倾诉。倾诉法是近年来医学心理比较提倡的一种治疗心理失衡的方法。受挫后如果把失望焦虑的情绪封闭在心里，会凝聚成一种失控力，它可能摧毁肌体的正常机能，导致体内毒素滋生。适度倾诉可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。如果倾诉对象具有较高的学识修养和实践经验，将会对失衡者的心理给以适当抚慰，鼓起奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。

优势比较法

优势比较法要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人，通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气，

其次寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，强化优势感，从而扩张挫折承受力。

目标法