美文：做自己眼中的自己

美文：做自己眼中的自己（共16篇）

1.美文：做自己眼中的自己 篇一

人能够在生活中学会如何面对矛盾与困惑，学会如何挑战孤独和寂寞，学会用坚强和自信充溢在胸间，保留一片清朗朗的心田，让自由、真诚、正直的心灵永远无牵无挂，从容刚健，这才叫做做自己生命的主人，做自己命运的主宰，做自己生活的创造者。

拥有昨天，是因为昨天充实和丰富了人生，且留下了宝贵的经验财富。把握今天，是因为今天一去不再停留，创造与变化同在，蹉跎与奋进并存。要让它像水一般淡淡地流过，不留痕迹，但要有水的纯美、品质和内涵。展望明天，是因为明天将引领你走进崭新的世界。一无所求、一无所有、一无所知，在这里什么都是易逝的，唯有做人的准则是不变的，除了生命的健康、心灵的丰富，对自由和规则从容地应对，还有什么比享受今天的快乐生活更有价值和意义呢？

有一种快乐可以分享，不能分享的是心胸不够宽广：有一种烦恼可以倾诉，不能倾诉的是没有形成心灵的碰撞；有一种信念可以激励，不能激励的是对人生百无聊赖；有一种力量可以传递，不能传递的是没有心灵共振：有一种热情可以感染，不能感染的是心如止水的人；有一种生命可以寄托，不能寄托的是不善于感受生活的人；有一种情感可以安慰，不能安慰的是不懂爱的内涵：有一种步伐可以刚健从容，不能从容的是缺乏自信；有一种向往可以憧憬，不能憧憬的是对未来无所希求。

在人生旅途中，我们再三读懂了生命来之不易：在生活层面上，我们由此了解心灵丰富美妙：在前进征程里，我们体悟到什么是心安理得，什么是从容自在，属于自己的已不会再失去，属于他人的已不必再争取。

人是一个独特的精灵，在浩瀚的人海中，没有一个另外的你可以重塑。走好每一步，一步一个脚印；过好每一天，欢乐如神仙。珍惜自己已拥有的，丢掉自己所鄙弃的。让生命如同一棵挺拔的白杨，迎着阳光，衔着雨露，听着风声，尽情自在地舒展枝叶，冲向广袤的天空。

有一种热忱，那是激发人性的一股力量；

有一种执著，那是启动生命的一种姿态；

有一种向往，那是阐释生命的一种形式；

有一种情谊，那是链接生活的一潭清湖：

有一种美丽，那是真的极致、善的纯粹，是心灵和外貌的和谐一致，是内容和形式的完美统一。

2.美文：做自己眼中的自己 篇二

当前, 尊重学生阅读个性的理念在高中语文教育界反响强烈, 实践者们纷纷使出各种高招, 竭尽全力引导学生读出自己眼中的哈姆雷特。这本来是好事, 但听多了这样的课, 却发现我们的教师常常对学生的回答一律地用“好极了”“很棒”“有独特的见解”之类的表扬话称赞, 不管这回答是不是正确和有道理。这使我有了看戏说类电视节目的感觉。

时下, 阅读教学中类似的“戏说”可以说是屡见不鲜:对《背影》中父亲拖着臃肿的身体爬过月台去买橘子的举动, 学生可以解读出父亲不懂得遵守交通规则;对于贾宝玉和林黛玉的爱情, 则有人批评他们早恋, 批评曹雪芹提倡近亲结婚, 不讲优生优育;更有荒唐地指责愚公不知变通、盲目蛮干, 赞扬南郭先生勇敢参与等使人啼笑皆非的例子。当搞笑和戏说成了娱乐主流的时候, 当娱乐一步步地向阅读教学靠近的时候, 当我们的阅读搀杂进越来越多的戏说成分的时候, 我们到底应该感到高兴还是警惕?如果是警惕, 那我们又该怎么坚守住文化的阵地?

二、阅读中的“创造”是什么

说到阅读教学, 有一句名言几乎已经被当今语文教育界奉为圭臬——有一千个读者, 就有一千个哈姆雷特。这句话当然是正确无疑的。阅读本身就是一个再创造的活动, 读者在阅读过程中, 他作为一个鲜活的个体, 其特有的知识、能力、经历、情感、爱好、审美情趣以及价值观等, 都会影响甚至左右他的理解和欣赏。于是作者笔下的一个个人物, 在众多读者的心里就有了各不相同的形象。正因为如此, 阅读才这般的迷人, 阅读的世界才分外多姿多彩, 绚丽缤纷。

当我们逐步从僵化的教学中解放出来, 将目光转向学生个性发展的时候, 读出“一千个哈姆雷特”这种思想无疑对我们的教学有着极大的推动作用。它使我们放弃了整齐划一的“标准答案”, 更加重视学生个体的阅读感受。在这样的创造性阅读中, 学生不再是一个知识的容器, 只能被动地接受, 而是以主动的姿态加入到阅读过程中, 用自己的思想和文本、作者交流, 形成自己对文本的个性理解。在这样的教学思想下培养出来的学生, 才会是有思想、有个性、有独立人格的大写的“人”!

但是, 正如一位哲人所说的那样, 真理和谬误往往只有一步之隔。任何事情都需要一个合理的度, 过了这个度, 再好再正确的都会变成错误。“有一千个读者, 就有一千个哈姆雷特”, 这句话强调阅读是一种再创造活动。在这种再创造过程中, 读者方面的主客观因素会影响他自己对作品的理解、分析和评价, 但并不是说读者在阅读时可以不顾作者的写作背景, 不顾文本的主旨, 仅凭自己的经验和好恶随心所欲地曲解作品。当我们从机械的文本至上的错误阅读教学观中解脱出来的时候, 又怎么可以再一步跨入到读者至上的错误之中去呢?这种从一个极端到另一个极端的做法难道不是另一种错误吗?

可现在有许多教师在创造性阅读中一味强调阅读的个性化体验, 忽略了阅读的共性成分和理性解读, 甚至抹杀了是非标准, 不管学生的回答是不是合理、正确, 都一律表示赞许。究其原因, 恐怕不是教师不知是非对错, 而是怕被戴上“不注意保护学生阅读热情”“不重视培养学生个性”的帽子。在这种担心之下, 教师往往违心地对学生明显错误的回答给予赞赏性的评价。当然也可能有些教师在解构主义理论影响下, 将创造性阅读误解成了随心所欲的阅读。

三、如何进行创造性阅读

要弄清楚这个问题, 我们首先要明白, 阅读究竟是为了什么?

叶圣陶先生在《略谈学习国文》中说:“阅读是‘吸收’的事情, 从阅读, 我们可以领受人家的经验, 接触人家的心情;写作是‘发表’的事情, 从写作, 咱们可以显示自己的经验, 吐露自己的心情。在人群中间, 经验的授受和心情的交通是最切要的……”阅读的目的自然不单单是领受经验, 接触心情, 它也可以是为了娱乐消遣, 享受美感, 甚至是为了排解寂寞。但阅读是人类传承文明、传播思想、交流情感的重要工具。人类文明能历经几千年而发展成现在这样的辉煌灿烂, 阅读在其中所起的巨大作用, 这是无论谁, 无论什么学术流派都无法否定的。

显而易见的是, 学校的阅读教学, 肯定不能只为了让学生学会娱乐消遣, 排解寂寞。如果阅读只是为了娱乐, 那么阅读教学就真的变为戏说了, 情感经验的交流、人类文明的传承就无从说起。作为肩负培养学生阅读能力重任的阅读教学, 在注重学生阅读个性的同时, 自然还应该教会学生通过文本恰到好处地理解作者的思想、情感和价值观, 揣摩文本的言外之音, 体味文本的艺术美感, 提高自己阅读和鉴赏文学作品的能力, 并由此提高自身的写作能力。这样的阅读教学当然不能像解构主义所倡导的那样, 既不承认作者的上帝地位, 也不承认文本的上帝地位, 而为文本的意义踪迹寻找一个唯一的上帝, 即读者。因为在解构主义理论中, 读者与文本不再是平等的关系了, 读者高于文本, 读者对文本有了生杀予夺的大权。在这种畸形的关系下, 就必然出现读者随意曲解文本, 甚至无视作者和文本的戏说性的“创造性阅读”。这种结局, 是广大语文教师所不愿看到的, 也是严重违背我们阅读教学的初衷的。

《普通高中语文课程标准》明确提出了创造性阅读的概念, 与之相关的概念还有“探究性阅读”“独立阅读”“个性化阅读”“多角度多层次的阅读”“批判性阅读”, 等等, 这些概念毫无疑问都在强调学生在阅读中的主体地位。但有一点我们一定要明白, 强调学生的主体地位并不意味着让学生这个阅读主体凌驾于作者和文本之上。我们追求的是阅读过程中作者、文本、读者三者平等的对话。为了强调这一点, 课题组专家说:“探究性阅读和创造性阅读, 必须以理解性阅读为基础。这里的关键是, 探究的问题是从既定的文本出发, 有所发现, 有所质疑, 还是从某些原则或公式出发?……如果把创造性阅读理解成不顾作品的基本意义而随心所欲地进行解读, 这是一种要不得的‘过度解读’。”[1]这就是说, 创造性阅读是要教师引导学生在作者的写作背景之下, 根据文本的基本意义, 联系学生个人的阅读体验解读文本。这种解读是受到制约的, 这种制约就是对话范畴, 这种对话是在作者、文本、读者之间展开的, 而不是抛弃了文本、作者的自说自话。

举个具体一点的例子。笔者在教学苏教版高中第三册的《鸿门宴》时, 要求学生分析项羽在鸿门宴上不杀刘邦的做法是表现了他的“妇人之仁”还是“君人之度”。有学生认为, 从文章开头项羽勃然大怒, 要“击破沛公军”来看, 项羽不杀刘邦绝不是“君人之度”, 而称勇冠三军、杀人无数的项羽有“妇人之仁”则更不恰当。我觉得学生的看法很模糊, 要求他发表自己的观点, 可那学生一时又说不上来。于是我就引导他们认真研读课文, 并在课外查阅资料, 阅读《项羽本纪》和《高祖本纪》, 分析项羽的为人处世, 以及刘项二人在秦末农民起义中错综复杂的关系。最后得出新的结论, 认为项羽不杀刘邦, 既非“妇人之仁”, 亦非“君人之度”, 而是项羽听信了项伯、刘邦等人的诡辩, 错误地判断了自己与刘邦之间矛盾的性质, 认为两人仍是反秦战友, 有矛盾也是“人民内部矛盾”, 对刘邦争夺天下的勃勃雄心没有足够的警惕, 故没有对刘邦下手。这说明项羽有勇无谋、缺乏战略眼光, 没有弄清矛盾性质。这一结论虽为一家之言, 却是在认真研读文本的基础之上, 综合项羽的性格特征而提出来的, 观点新颖, 言之有理, 持之有据。它充分地挖掘了文本的自身意义, 综合了文本所涉及的时代背景, 又有自己独立的思考, 并在独立思考的前提下产生了自己独特的见解。这样的阅读, 是读者在尊重作者和文本的基础之上, 运用自己已有的阅读经验和能力去分析问题, 得出结论, 真正反映了创造性阅读的本质特征。

只有建立在读者与文本平等对话基础上的阅读, 才可能是真正的创造性阅读, 这是创造性阅读的基础。这种阅读中产生的哈姆雷特, 才是既合乎作品又体现学生个性的哈姆雷特, 而不会是一个改变了地位、肤色、人种, 甚至改变了性别的哈姆雷特。当然只有这个基础, 不一定就是创造性阅读, 但没有了这个基础, 一味地追求与众不同, 创造性阅读就完全有可能蜕变成阅读游戏, 甚至是游戏阅读。

用我们的热情, 加上我们的理性, 正确地引导学生开展创造性阅读, 应该是我们每个语文教师不可推卸的责任。谨防我们的创造性阅读蜕变成一场游戏一场梦!

参考文献

3.写写眼中的自己（他） 篇三

生shēnɡ活huó中zhōnɡ没méi有yǒu十shí全quán十shí美měi的de人rén。这zhè就jiù要yāo求qiú我wǒ们men评pínɡ价jià自zì己jǐ或huò同tónɡ学xué时shí要yào一yì分fēn为wéi二èr，既jì要yào看kàn到dào成chénɡ绩jì，又yòu要yào看kàn到dào不bù足zú。总zǒnɡ结jié时shí要yào以yǐ成chénɡ绩jì为wéi主zhǔ，这zhè样yànɡ既jì能nénɡ增zēnɡ强qiánɡ自zì信xìn（或huò给ɡěi人rén自zì信xìn），又yòu能nénɡ从cónɡ成chénɡ绩jì中zhōnɡ积jī累lěi经jīnɡ验yàn，以yǐ便biàn今jīn后hòu把bǎ事shì情qinɡ做zuò得de更ɡènɡ好hǎo；同tónɡ时shí要yào找zhǎo到dào不bù足zú，从cónɡ而ér克kè服fú自zì身shēn的de弱ruò点diǎn，或huò帮bānɡ助zhù别bié人ren克kè服fú弱ruò点diǎn，共ɡònɡ同tónɡ健jiàn康kānɡ成chénɡ长zhǎnɡ。评pínɡ价jià的de内nèi容rónɡ包bāo括kuò品pǐn德dé、课kè业yè、体tǐ育yù、艺yì术shù、劳láo动dònɡ等děnɡ各ɡè个ɡè方fānɡ面miàn。请qǐnɡ看kàn一yí位wèi同tónɡ学xué对duì同tónɡ桌zhuō的de评pínɡ价jià吧bɑ——

王wánɡ艳yàn，用yònɡ她tā自zì己jǐ的de话huà说shuō，度dù量liànɡ小xiǎo，气qì性xinɡ大dà，死sǐ要yào面miàn子zi，可kě我wǒ认rèn为wéi这zhè是shì上shànɡ进jìn心xīn强qiánɡ的de表biǎo现xiàn。她tā是shì老lǎo师shī的de小xiǎo助zhù手shǒu，是shì所suǒ有yǒu人rén的de好hǎo朋pénɡ友you。她tā学xué习xí勤qín奋fèn，成chénɡ绩jì特tè别bié好hǎo，在zài班bān里li总zǒnɡ是shì数shǔ一yī数shǔ二èr……但dàn她tā也yě有yǒu缺quē点diǎn，比bǐ如rú参cān加jiā体tǐ育yù活huó动dònɡ不bù积jī极jí，好hǎo多duō项xiànɡ体tǐ育yù成chénɡ绩jì连lián“李lǐ胖pànɡ子zi”都dōu不bù如rú。希xī望wànɡ她tā以yǐ后hòu能nénɡ加jiā强qiánɡ体tǐ育yù锻duàn炼liàn。

这zhè段duàn评pínɡ价jià，既jì有yǒu优yōu点diǎn，又yòu有yǒu缺quē点diǎn，分fēn两liǎnɡ大dà块kuài叙xù述shù，条tiáo理lǐ清qīnɡ楚chu。优yōu点diǎn从cónɡ三sān大dà方fānɡ面miàn总zǒnɡ结jié，缺quē点diǎn指zhǐ出chū一yí个ɡè主zhǔ要yào问wèn题tí，小xiǎo作zuò者zhě写xiě得de既jì详xiánɡ细xì又yòu具jù体tǐ。

4.关于做自己的美文摘抄 篇四

我曾在一家外企做过几个月的主管助理，开始的时候，我特别喜欢这份工作。我每天顺着人流在北京最繁华的地段下车，跟那些妆容精致、一身战袍的职场精英，一起走进金碧辉煌的高档写字楼。那时候，我觉得这是自己这辈子最喜欢的工作。

可是没过多久，我越来越讨厌这份工作了。我不喜欢总加班，遇到紧急事件，连周末都休息不了；我也不喜欢总翻译外文资料，英文不好的我要耗费很多精力才能交差；我也处不好同事关系，和他们缺少共同话题。我越来越讨厌这份工作，最终提出了辞职。

后来，我利用闲暇时间在网上写文章，一开始的时候，我的文章经常被大公众号转载，几个月的时间，就有20多篇10万+的热文在网上流传，我幸运地成为了签约作者，出版了文章合集和单行本。我觉得自己终于找到了最热爱的工作。我甚至想以后就辞职，专心在家写小说好了。

可是慢慢地，蜜月期过去了，我擅长的文章风格逐渐不流行了，更多、更优秀、更有个性的作者如雨后春笋般涌现出来，我压力极大，度过了一段极其郁闷的瓶颈期。于是，我又觉得，自己也许没那么喜欢写作。

一次，我在饭局上认识了一位心理学专家，忍不住向她说出了自己的困惑。为什么我总是从喜欢一份工作，慢慢变成了讨厌和逃避，除了单纯的喜新厌旧，还有没有其他的原因？她放下筷子，认真地问我：“你是讨厌你的工作，还是讨厌工作中那个不怎么成功的你？”我忽然有一种醍醐灌顶的感觉。

世间万物都是你内心的投射。我喜欢那个意气风发走进写字楼的自己，所以一开始，我很喜欢这份工作；可是，我讨厌那个英文差、和同事聊不到一块的自己，所以，我狼狈地放弃了它。如果朋友的工作成绩是全单位第一，如果表弟顺利拿下了项目，如果我天天都能写出爆文，那么，我们肯定会很喜欢自己的工作。它给我们带来了成就感和自信心，证明了自我的价值。

5.做自己的知己经典美文 篇五

知己，不是一般的朋友，而是最亲密、最了解、最赏识自己、最值得珍惜的朋友。但人生难得一知己，千古知音最难觅。

古往今来，人们都把得到知己作为一种幸事。管仲说：“生我的是父母，了解我的人可是鲍叔牙呀!”鲁迅曾书赠瞿秋白一幅立轴：“人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之。”冰心在给巴金的信中写道：“人生得一知己足矣!”

古往今来，人们都把得不到知己作为一种憾事。于是不少人感叹：“相识满天下，知音能几人?”

作家三毛，对知己有独到的见解。她说，知音，能有一个已经很好了，不必太多。如果实在一个也没有，那么还有自己。好好对待自己，自己，也是一个朋友。她的话可以用几个字来概括，即做自己的知己。

人们常常注重在外界寻找知己，却常常忽略甚至完全忘记应该做自己的知己。其实，能不能找到知己，并不全由自己说了算;能不能做自己的知己，则全由自己说了算。比较而言，人生十分要紧的事情，不是立足于他助，而是立足于自助;不是找自己的知己，而是做自己的知己。

做自己的知己，在这方面，有许多行之有效的具体做法值得借鉴。

比如曾子的“吾日三省我身”，就是做自己知己的具体方法之一。他说：“我每天必定用三件事反省自己，即替人谋事有没有不尽心尽力的地方?与朋友交往是不是有不诚信之处?师长传授的学问有没有复习?”

比如美国发明家富兰克林的“每日十三条生活准则”，就是做自己知己的具体办法之一。其具体内容是：

1、节制——食不过饱，饮不过量。

2、寡言——除对别人或自己有益的话之外，不多说话，避免对人说空话。

3、秩序——用过的东西归还原处，做事情井然有序。

4、果断——该做的事，坚决执行;决定履行的，务必完成。

5、节约——不乱花钱，切戒浪费。

6、勤奋——不浪费时间，经常从事有意义的.事情。

7、诚实——不欺诈，心地坦白，言行一致。

8、公正——不侵害别人，不因自己的失职而使人遭受损失。

9、中庸——避免极端，责人从宽。

10、整洁——身体、衣服以及居住的地方，保持整洁。

11、沉着——遇事不慌乱。

12、贞洁——端正言行，不损害自己的或别人的声誉。

13、谦虚——学习先哲的谦逊精神。他每天临睡前，总要对照“每日的十三条生活准则”逐条检查自己的思想与言行。

再比如陶行知的“每日四问”，也是做自己知己的具体方法之一。其具体内容是：第一问：我的身体有没有进步?第二问：我的学问有没有进步?第三问：我的工作有没有进步?第四问：我的道德有没有进步?

6.做真实的自己的美文故事 篇六

时间过得真快，一转眼一个寒假已经结束，这个学期又开学了，面对一些问题，自己有了许多想法。

这个学期又有所要求，感觉自己压力重重，特别是当我拿到自己上学期考的`普通话考试证书，更是压力重重。工作至今踏入第二十四个年头，第一次考普通话至今整整十个年头了，在这其中曾多次参加普通话培训考试，但每次通过自己的努力，在原来的基础上只是稍有提高，关键是自己已养成了一种习惯，要改确实是件不容易的事，有时真的觉得很无奈，听说上海有强化班，但我去年也参加过，好多人还是没有过，所以对上海的强化班至今是否要参加，自己一直在犹豫，因为自己今年已经四十五岁了，不是你想怎么样就能怎么样啦，有时太累了，往往会生病，而现在这个年纪生病不是吃点药马上就能好，有时经过好长时间的修养才能恢复，所以好多人会说健康是革命的本钱。但不管怎样，我也不能放弃，我只能利用自己的工作之余，尽自己的努力多听、多读、多讲。不管以后能否通过普通话考试，但我相信只要自己不断努力，相信还是有通过的可能。至于9月是否实行持证上岗，我也不能考虑太多，未来永远是个谜，有时只能这样安慰自己。只要是活着一天，就要让自己好好活着，做一些自己想做的事，开心过好每一天，因为每个人都有自己各自的潜能，在这一领域也许是个弱点，但在其他领域也许也有自己的长处。所以不管以后做什么工作，我也不必想得太多，一切顺其自然，相信天无绝人之路，我也不会例外。

7.做适合自己的菜品 篇七

前文提到, 最推荐糖友吃的肉类菜品, 是清淡的木须肉。那么, 首先我们来看看木须肉如何制作最简单, 最美味

家常木须肉

主料:猪瘦肉100克, 鸡蛋100克, 黑木耳10克, 黄瓜100克

配料:盐3克, 料酒5克, 食用油10克, 葱、姜、蒜末少许

准备工作:

1.先把黑木耳用水泡发择洗干净, 撕成小块;

2.黄瓜洗净, 切薄片;

3.瘦肉切成薄片放入碗中, 倒

上少许料酒腌一会儿;4.鸡蛋磕入碗中, 打散。

制作过程:

炒锅置于火上, 放入少量食用油;油热后把鸡蛋摊熟, 打散, 盛出;再添些油, 油热后下花椒, 待花椒变色出香味后把花椒捞出, 放肉片翻炒, 断生后放葱、姜、蒜末儿翻炒, 把鸡蛋、木耳、黄瓜倒入继续翻炒, 加少许盐, 也可以加点汤或水, 炒匀出锅。

营养点评:

黑木耳中铁的含量极为丰富, 含有维生素K, 能减少血液凝块, 预防血栓症的发生, 有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质, 其蛋白质是自然界最优良的蛋白质, 同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素;又有热量低、营养丰富的黄瓜。这道菜味美, 营养价值高, 很适合糖友食用。

肉和多种其他的蔬菜烹调是最适合糖友的方式, 而且烹饪方式也有考究, 下面再推荐一道味道很不错, 营养价值又高的菜——

蚝油茶树菇

主料:猪肉丝200克, 茶树菇200克, 青椒一个, 红椒一个

配料:姜片、蒜片少许, 蚝油少量, 小粉 (豆粉) 少许, 色拉油10克

准备工作:

1.精猪瘦肉切丝, 加入适量小粉拌匀;

2.红绿椒切丝、茶树菇切段备用。

制作过程:

锅里放色拉油爆香姜蒜片, 加入肉丝炒至断生;加入茶树菇不断翻炒;待茶树菇炒熟后, 加入红绿椒翻炒1分钟;加入适量蚝油翻炒, 均匀上色, 即可装盘。

小贴士:

因为蚝油里面有盐分, 所以无需再放盐、味精等其他调味剂。一定要控制好耗油量, 不能放入过多, 当菜品颜色至红亮即可。

营养点评:

茶树菇, 又名茶薪菇, 是集高蛋白, 低脂肪, 低糖份, 保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。其味美, 柄脆, 香浓纯正, 为高级保健食品。据国家食品质量监督检验中心测定, 它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸 (特别是人体不能合成的八种氨基酸物质) 和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖, 其药用保健疗效高于其他食用菌。

这道菜在烹调过程中, 也偏清淡, 没有各种油炸煎的过程, 比较适合糖友们食用。

前文介绍了两道关于猪肉烹饪的菜, 下面介绍一道用牛肉制作的菜, 希望大家喜欢。

泡椒牛肉片

主料:牛肉片200克, 金针菇200克, 粉丝100克

配料:姜片、朝天椒 (红色小辣椒) 少许;野山椒 (罐装泡野山

椒) 、小粉 (豆粉) 、花椒油、盐、鸡精各适量

准备工作:

1.牛肉切薄片, 加入适量小粉、花椒油拌匀备用;

2.粉丝放入沸水中泡软, 沥干后放入碗中备用。

制作过程:

锅里加高汤 (或清水) , 放入野山椒、姜片烧至沸腾;加入金针菇、盐、鸡精大火至汤再次沸腾, 淋入装有粉丝的碗中;同时, 另起锅烧清水至沸腾, 大火煮牛肉片至变色, 立即捞出, 放入碗中;放入适量朝天椒, 淋上适量花椒油即可。

小贴士:

1.花椒油也可以用新鲜青花椒代替, 效果更好;

2.为了突显酸辣, 可以放适量白醋或泡菜水, 更加可口;

3.牛肉片必须另起锅用清水煮。放入原汤里煮, 由于汤里有盐分, 肉质会变老, 而且汤水会因牛肉的血水而变浑浊影响菜色;

4.牛肉薄片可用超市肥牛薄片代替, 味道也很鲜美, 而且操作更简单 (无需自己切肉, 肉质也不会因烹饪技术而煮老) 。

营养点评:

牛肉含有丰富的蛋白质, 氨基酸组成比猪肉更接近人体需要, 能提高机体抗病能力, 对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉, 有暖胃作用, 为寒冬补益佳品。

8.孟山都眼中的自己与中国市场 篇八

孟山都生物技术研究(北京)有限公司总经理?张蓓

孟山都公司，成立于1901年，经历百年的历史长河，数次战略转型，如今的孟山都公司已经成长为世界领先的农业公司，主要产品包括大豆、玉米、棉花、油料作物，蔬菜种子和除草剂，是世界第一大种子公司。2012年福布斯500强排名中，孟山都公司位列224位。

也许是树大招风，也许是锋芒毕露。

现在孟山都公司被提及时，大多与一些负面的词汇和极端的攻击相伴：“转基因大鳄”、“生命海盗”， Natural Society把2011年全球最恶劣公司赋予了孟山都公司，郎咸平称孟山都公司为毁灭中国农作物阴谋集团……而孟山都公司在备受争议的舆论环境中，仍然在业界以科技创新的领导者的姿态不断开发和推广更多优秀的种子产品和基因改良技术。

孟山都公司究竟是农业可持续创新的追求者，还是“大阴谋家”？

“中国业务将是孟山都公司未来的利润增长点，但限于中国知识产权的保护力度和市场的规范化程度”

记者：孟山都公司是以怎样的契机进入中国，目前在中国开展的主要业务是什么？

汪泓：孟山都公司和中国的渊源可以追溯到1923年，当时孟山都公司将糖精业务引入中国。新中国成立后，孟山都公司再次进入中国市场是在上世纪80年代初，当时主推产品是农达除草剂。经过多次转型后，今天的孟山都公司是一家100%的农业公司。目前在中国农达除草剂主要是委托合作伙伴——中化国际在独家代理销售。在种子领域，玉米种子通过合资公司——中种迪卡这个平台销售；蔬菜种子通过孟山都公司下属的圣尼斯公司运作；棉花种子通过安徽安岱棉种技术有限公司推广。

记者：近些年孟山都公司在中国的整体经营状况呈现出怎样的发展态势？

汪泓：目前，孟山都公司在中国的总业务量不足我们全球业务的1%，去年全球的销售额总计118亿美元。

对于中国这样的农业大国——全球的第二大玉米生产国，大豆和棉花产量也排在世界前三位，蔬菜产量更是占全球份额的50%，却诞生了如此低比例的业务份额，表明孟山都公司在中国的发展还处于刚刚起步的阶段。

之所以造成这种局面，是因为种子的知识产权难于保护，由于其生产方式的特殊性，仿冒者的种子最快可以与原创者同期上市。比如制种阶段，在美国，孟山都公司可以委托一个大农场来做，风险会很低。而中国没有规模那么大的农场，给我们生产种子的是千家万户的农民，比较分散，难于控制。当育种公司把亲本交到农民手中，就容易被不法种子公司钻空子，以低廉的价格从农民手中买走一些亲本，去快速繁育。

而亲本就像软件的源代码，一旦得到它，仿制种子是很快的。就像微软的视窗系统，盗版完全可以做到与正版同步上市。

这也是前些年，孟山都公司在中国迟迟没敢于放开脚步的原因之一。但是今后，孟山都公司将把中国视作公司全球业务发展的主要增长点。实际上，相应的投入已经逐步加大。

张蓓：汪总说的是生产过程。而我们在研发上，对于每一个生物技术产品，孟山都公司要上亿美元的投入，还有大量的人力和时间成本。我们的育种研发过程与制药类似，也会经过概念论证期、早期开发期、高级开发期、上市前期4个阶段，平均每个阶段1-3年的论证和试验。从发现到上市，一个基因改良产品就需要8-10年的时间。如果公司投入这么多，一两年就被别人轻易复制了，这样的损失是绝大多数企业无法承受的。

汪泓：在中国，其实伤害最大的不是外资企业。对于外资企业来讲，无非是多赚少赚的问题。在品质相差不大的情况下，真正去做原始研发的国内公司会很受伤。对于国内企业来说，出个一个品种已经很费力了，如果仿冒、套牌之风盛行，他们将很难维持下去，甚至可能为求短期的生存同流合污。这就是劣币驱逐良币。不加快整顿市场，提高知识产权的保护强度和违法成本，最后市场里剩下的是投机者而非投资者。如果出现这样的局面，显然对中国种业的整体发展是非常不利的，创伤会很大。

记者：孟山都公司的经典商业模式是怎样的，其核心要素是什么，在中国是否进行了适应性的改变？

汪泓：孟山都公司核心的商业要素是广泛许可，尤其在农业生物技术上。无论是研发，还是销售我们都采用开放性的模式。

所谓研发的开放性，指的是我们大量和科研院所包括竞争对手在内的技术合作。虽然孟山都公司是基因改良的创始者，但是一家公司想找到所有的基因是不现实的，这需要借助科研机构的基础研究力量，再结合孟山都的科研系统管理过程，在育种前找到更好的基因。

在商业化的过程中也是如此。当孟山都公司开发出第一代转基因的时候，有两个选择。一是仅应用于孟山都公司的种子上，让技术专属；二是既在本公司的种子上应用又向其他公司许可输出，而我们最大的一笔技术许可的业务就来自于最强的竞争对手。如此思量的出发点在于，孟山都公司相信种子有区域的适应性，而农业生物技术是提高产量的手段之一，我们希望农业生物技术和最适应的品种结合，这样才能使作物产出得到最高的收益。如果竞争对手的品种更好，再利用我们的技术，能开发出强强结合的优质种子，最终受益的还是农民。这就是孟山都公司核心的发展理念。

现在外界也有担心，像孟山都这样技术优势很强的公司，会不会最终把其他公司消灭掉？肯定不会。孟山都公司的种子产品只专注于几种作物，大豆、玉米、棉花、油料作物以及蔬菜种子。其实在美国，还有几百家种子企业，他们中的一些公司也在做育种的科研工作，但是关注的范围不会像孟山都公司那么大，更多地只做一两个区域。因为他们专注，所以在特定区域内，他们可能比大公司做得还要好。另一类不做研发的企业，通过特色服务，在农民眼中一样有很强的竞争力。

在中国，我们也会采用这种开放式的技术平台。种子是农业的关键，具体运作方式要和各国的政策配套，我们也不会把美国的方式机械地搬到中国。

记者：现在中国种业的产值还不大，是什么在吸引孟山都公司进入中国？孟山都公司又能为中国带来什么？

汪泓：这个产业是不断扩大的，需求几乎是无止境的，是一个朝阳的行业，这就是吸引力。种子是资源性的，像孟山都公司这样的跨国种业公司其育种材料是全球化的，有能力把各地的资源整合在一起。杂交上有个重要理论，也就是品种间“血缘”相距越远，杂交出的种子品质可能越好。外资的进入可以带入更多好的育种材料，不仅提高品质，还能丰富国内育种材料的多样性。

孟山都公司的农业生物技术肯定也会帮到中国。因为国内耕地减少，劳动力开始急速消减。解决劳动力缺失的主要方法是土地的相对集约化，其后是提高耕种水平，也就是提高机械化的水平。人工和机械两种采收方式对种子的要求是不一样的。为适应这样的发展趋势，中国农业对种子有了新的要求，要耐密植、抗倒伏。而孟山都公司利用农业生物技术使我们的玉米种子较早的具备了这些特性。

此外，外企到中国来，在人才的培养或输出方面，也会提供帮助。像通信产业中，很多国内企业的人才实际上就是诺基亚、摩托罗拉等公司“培训”出来的。作为国际大企业，孟山都公司有这样的心胸。

记者：刚才提到了育种材料，不禁想到国内有“种中国豆，侵美国权”说法，而所谓“美国的权”指的就是孟山都公司的大豆专利，能否为我们解密？

张蓓：至于中国“大豆”的故事，我们也听过很多版本。在这里，我要特别说明一下。

美国农业部有一个公共的种质资源库，收集了世界上包括中国、日本、韩国和俄罗斯等不同国家的大豆品系。这个公共平台上的种质资源，任何人都可以免费申请用于科研，包括中国的科学家在内。当初孟山都公司也是从此平台上拿到相关材料，运用先进的分子生物技术，我们在来自中国的野生大豆材料中发现了高产性状的分子标记。后来孟山都公司在美国有相关的专利申请，但是最终发现无商业价值，已经放弃了这个专利。可以肯定的是我们从没有将这个高产分子标记用在自己的产品上，也从未向任何人收取过这个分子标记的专利费。所以，一直以来，任何人无论是用这个野生品种做研究还是种植，都无需向孟山都公司缴纳专利费。

至于坊间流传的多种大豆故事版本，我这里不再一一驳斥。我想强调的是种质资源的交流是一种国际通行的，更好地保护不同作物种质资源的有效方法。当今人们的膳食结构已经与数千年前第一批培育粮食作物和驯养动物的时代完全不同。因为人类的迁徙, 国际贸易和植物育种技术，今天中国的餐桌上可能包括当地种植的起源于墨西哥南部的玉米（玉蜀黍）和中美洲的菜椒 (辣椒) 。同样，美国生产和消费的食品中也包括了起源于中东的小麦和水果（如苹果和梨）。因为全球种质资源的汇集、共享和应用才实现了今日不同国家的丰富营养膳食。多年来，育种家们将更多的种质资源通过现代育种手段培育成了更适宜当地生产的作物新品种。孟山都公司承诺参与到遗传资源获取与惠益分享 （ABS ）的国际协议中，严格遵守公司业务运营或者为研发获取种质资源所在国的所有与遗传资源获取与惠益分享相关的法律法规。

实际上，很多野生品种本身是没有商业价值的。关键在于，通过研究它们，发现有用的基因或分子标记，这才是商业价值所在。

“在政策执行到位的前提下，中国企业要注重价值营销的经营理念，建立适合自己的盈利模式”

记者：自去年以来，中国出台了大量推动种业发展的利好政策，如何评价他们对中国种业发展的影响？

汪泓：自2000年中国的《种子法》出台以后，中国种业市场发生了很多变化。国有的种子几乎被淘汰或转制了，科研院所提供给企业的种子也不再是免费的，市场化的味道越来越浓，企业也在由小壮大。但是过去的10年当中，与同期国外种业的发展相比，中国种业在科研进展程度和企业的“育繁推”有机结合等方面，展现的成绩并不突出。

政府也意识到了这一点，从《关于加快推进现代农作物种业发展的意见》（以下简称国务院8号文件）出台到农业部种子管理局成立，这些政策和措施都是比较切中时弊的。我关心的是执行。因为这将带来中国种业的大变局，很多人的利益牵扯其中。所以，我对新政策能否有效落实，并推动中国种业在未来10年上一个大台阶，保持审慎的乐观。

记者：以孟山都公司在商业育种上的成功经验为例，中国企业在未来发展道路上应该注意些什么？

汪泓：中国企业如果想植根于“育繁推”一体化的发展路径，需要有长远的规划。在研发上要有耐心。企业要育出一个特色新品种，需要足够的时间，这是科学规律，对谁都是如此。这就涉及如何获取种质资源、建立科学的研发体系、人才储备等。

还有，中国企业要建立价值销售的理念。在未来，他们势必在研发上加大投入。孟山都公司每年的研发投入是销售额的10%，国内企业是无法做到的。即便国务院8号文件里面规定，企业想得到一体化的资质，研发投入和利润比是10%，这也是一个不小的数字。随之而来的挑战是，研发必须带来足够的回报。这就要求他们摆脱传统的价格销售模式，走上价值销售的路子。

由于农业生产方式的改变，对研发提出更高要求的是种子的品质。种子的生产也有特殊性，需要提前两到三年的时间生产亲本。往往，当年的种子刚开始销售，最终收益不明的情况下，种子企业就要考虑明年的生产计划。所以说，商业育种企业必须保障育种、制种到销售全过程不能脱节，否则企业的运营风险很大。

在孟山都公司，对全产业链的管理上有专门的作物小组，包括市场、销售、生产、育种和财务方面的人才，大家在一起来研究一个长远而周密的计划。有的时候某个品种很好销售，但不好生产，也未必是我们要做的。这就是种业高风险、不可确定性决定的。

张蓓：除了好的技术，人才很关键。孟山都公司对员工的职业发展和规划很重视。在公司内部，乐于看到部门间人员的相互流动，这样有利于把个人和公司好的想法和理念进行交流和思想火花的碰撞，把不一样的想法带到不同的部门。我们的理念是最大限度发挥员工的专长，员工最擅长什么，最想做什么，公司就会尽可能给他们施展的空间，每过一个阶段，员工就有可能在不同的地方学到新的东西。

汪泓：我举个例子，每年公司的绩效考核，对待管理人员，50%是业务指标，另外50%看其所辖团队的成长情况；对待普通员工，75%是业务、25%是成长。要达到这些目标，需要员工和上司坐在一起，对员工自身的职业规划进行交流。如果某个职业规划可行，那么这名员工在能力和经验上的欠缺，公司或部门会通过培训、轮岗等种种手段帮助他尽快充实。

另外，孟山都公司非常鼓励人员流动。通过各公司部门间的内部流动，各分公司间的国际流动，把更好的经验从一个国家带到另一个国家；把后备人才派往其他国家培训是另一种方式，毕竟听过和做过是两回事。

孟山都公司之所以有这样的人才管理机制，还是与从事的业务商业风险高有关，需要各个部门的协同，做出决策，是一种矩阵式的管理，与我们的企业文化是相辅相成的。当然，矩阵式的管理也有天生的弱点，如果做得不好，难以形成决定。企业文化和商业模式一样，没有完美的模式，只有适不适合。中国现在也在搞商业化育种，企业要盈利就必须寻找到适合自己的商业模式。

记者：孟山都公司在巴西和阿根廷市场上已经取得了很多经验，会把类似的模式带到中国吗？

汪泓：不可能把巴西的模式移植到中国，但是我们希望10后的中国市场能像现在的巴西。孟山都公司在巴西有非常好的业务，主要是玉米和大豆。如果把经验带来，有些做法会是一样的，比如前面说的作物小组、与科研院所的合作等，还有我们的“拉动”式销售方法。

我所谓的拉动，就是种子企业创造需求，吸引农民购买。相对的是“推动”式，指通过代理商开拓销售渠道，把产品“塞”到农民手里。孟山都更注重前者。拉动式的销售，需要对农民做大量的宣传，种子长到苗期，让农民来观摩；到收获的时候，再把农民请来观看、评判。这种工作耗时很长，尤其是在中国，农民很多。但是我们会坚持这种思路和方法。

在具体的操作方式上，中国和巴西有所不同。毕竟巴西是个以大农户为主的农业国家，拥有1万多亩地的农户非常多，最大的农户一人就拥有31万公顷的土地。我曾经看过最震撼的一张图片，前一排是大豆收割机，后一排是玉米播种机，前面收完，后面紧跟着就播了。巴西最大的农场可以上30行的播种机，这在中国还做不到。由于机械化程度不同，在中国对种子的要求和巴西就不一样。

显然，孟山都公司还要结合中国的国情。改变一种农业方式是非常困难的，何况有几千年的历史。所以，需要渐进。靠孟山都一家公司肯定无法解决，还要和一些农业机械公司与政府合作。虽然一己之力是有限的，但孟山都公司希望参与到中国现代农业发展的进程中，并起到积极的作用。

记者：巴西的农业发展得益于开放的农业政策，如何看待中国现有的产业政策与其的区别？

张蓓：从转基因方面比较。基因改良的商业化是从1996年始于美国，而中国也是最早的几个应用国家之一，具体说就是抗虫棉花。不过随着时间的推移，中国的动作就越来越缓慢了。至今，中国主要是棉花应用的多，少量在木瓜等小作物上，在其他作物上一直没有应用。而其他国家却不断有新的基因改良产品面世。

巴西转基因技术的应用起步慢一些，而现如今，跟美国比，巴西在转基因审批方面比美国还要迅速。在确保技术安全的前提下，巴西政府对基因改良作物的态度更开放。因此，巴西整个农业生产水平明显加快。

汪泓：在中国，有一个观点有待讨论。人们认定粮食安全是国家安全，这是毫无争议的。而现在国内把种业安全等同于粮食安全，进而上升到国家安全的高度，我个人觉得有待商榷。

种业的盘子很小，在中国也就几百亿元。而粮食与种业对比，有很强的放大性。就拿玉米说，2公斤的种子可能打出1000公斤玉米，这就有500倍的放大效应。巴西的玉米和大豆种子来源80%靠外资，但是由于粮食的放大效应，巴西从一个粮食净进口国，变成净出口国，国力强了很多。

国务院8号文件等政策，鼓励中国种业做大做强是好事，但是没有必要限制外资。最好两条腿走路。限制外资等于限制了农民的选择权，也许不利于中国企业的进步。

记者：目前，中国企业的综合实力还不够，国内政策收紧，也许是政府为本土企业留下追赶外资的时间和空间？

汪泓：其实，有很多行业都有相似的经历。中国的电子通信、家电、汽车等行业如果不开放，能否有今天的大发展？

再者，我不认为在很短的时间内，外资在中国种业市场能占到很大的比例。即便这种情况出现了，中国的粮食获得了极大的丰收，产量翻了两倍，如此结果，大家能不能接受呢？

张蓓：说到政策收紧，中国本身就是一个最好的例子。由于国家搞改革开放，取得的成就是显而易见的。但凡在国内开放的领域，都获得了先进的技术，推动了相关产业发展。

“生物技术在育种研究上是必然的发展潮流，转基因技术只是其中一种高效的技术工具”

记者：目前，在美国转基因技术主要应用在哪些作物上，所占份额有多大？已经成为美国种业成熟的发展走向？

张蓓：美国主要基因改良作物包括大豆、玉米、棉花、甜菜、油菜和苜蓿，分别占94%、88%、90%、95%、80% 和25%。美国是转基因作物的主要种植国，其种植面积为6900万公顷，占全球的43%。

记者：外界有这样的说法，尽管美国大量生产转基因作物，但美国人根本不食用转基因食品，是这样吗？

张蓓：当然吃啊。我在美国生活了19年，对当地的转基因食品还是很了解的。美国生产的转基因玉米和大豆等，首先要满足其国内的消费，然后才是出口。以玉米为例，在美国转基因和非转基因玉米无需分开， 同样进入消费链，包括食品、饲料和乙醇制品。

在美国的超市里，对转基因食品没有强制性标识要求。美国FDA的观点是转基因食品在成分上和传统食品没有差别，被消化的时间长短、吸收等都是一样的。所以没有理由特别标注。美国许多品牌的色拉油、面包、饼干、番茄酱、酸奶等都或多或少含有转基因成分。可以说，美国是吃转基因食品种类最多、时间最长的国家。

记者：如何让人们消除对转基因食品安全方面的顾虑，尤其是在中国这样对转基因技术存在争议的国家和地区？

汪泓：基因改良及其技术的科学普及是很必要的，但是相关的工作没有开展起来，或者做得比较晚。对转基因安全性的质疑，在欧洲也争论过很长时间，主要是欧洲当时出现英国政府隐瞒疯牛病可传染给人类的事件后。从深层次的角度看，是对公权力的质疑。欧洲目前有8个国家在种植转基因玉米或土豆，因为欧洲很多国家不是农业国，所以进口转基因作物的量也是很大的，大家感兴趣可以登录欧盟委员会European Commission官网了解。

与其用深奥的科学理论解释转基因的问题，不如用大量的实例证明可能更直接。比如，转基因进入食物链已经十几年了，如果换算成每一餐，已经有十几亿餐。很多国家的人都在食用，但是到目前尚无一例可以科学证明人畜食用基因改良食品或作物对其健康危害。

记者：转基因技术的发展是大势所趋吗？

张蓓：从本质上讲，转基因技术和常规育种中的杂交技术是没有区别的，都是基因的流动。在育种方面的区别是，转基因技术不受生物体间亲缘关系的限制，可打破不同物种间天然杂交的屏障，拓宽了可利用基因的来源。此外，转基因技术还有提升育种效率，可控性强，后代表现可以预期等优点。转基因技术是生物技术的一部分，是改变农业生产方式、提高人们生活质量的一种非常有效的方法。广义地说生物技术是必然的发展方向。

从农业生产的角度看，人类从事生产就是在利用环境，消耗土地资源。如果能找到以消耗较少资源为代价，换取同样亦或更多收益的生产技术，人类为什么不充分利用呢？

以美国和墨西哥为例，从玉米的单产上比较，美国是墨西哥的一倍，这就源于以转基因为代表的生物技术对产量的贡献。反过来，要达到同样的产量，转基因玉米显然更节省土地资源。

汪泓：就转基因技术的发展来说，第一代的功用体现在提高产量，改善生产方式上，主要是种子生产商和种植户受益。而目前发展的第二代产品，主要是对作物的营养成分进行改良，比如在大豆和油菜上，更多的是消费者收益的，可满足人们对生活品质的追求，改善饮食结构。

孟山都公司首席技术执行官傅瑞磊（Robert T. Fraley）博士，对生物技术发展进行过阶段性的比喻。他形容，现在的农业生物技术发展程度好似IT技术上世纪70年代的水平。如果他的判断是正确的，就说明生物技术才刚刚起步，后面还有很大的发展空间。而其发展动力在于需求，从粮食安全、食品安全和营养的改良，还有土地资源、环境保护等方面来看，包括技术本身的应用，前景是非常广泛的。从技术创新的角度说，生物技术还有很多可以突破的地方。

记者：孟山都公司会采取怎样的方式推动转基因技术发展？

张蓓：孟山都公司一直致力于基因改良技术的研究和开发。现在我们最新研制的含有抗旱基因的玉米品种，已经在美国试种，示范给农民看，得到的反映还不错。尤其是今年美国遇到大旱，这样的玉米如果日后的表现良好，经推广，农民会非常欢迎的。

以后，在给农民提供良种的同时，孟山都公司的目标是为农民提供全套的生产技术解决方案——整合耕作系统，结合优质种子，土地环境资源和耕作方法帮助农民实现收益最大化。

除了基因改良，孟山都公司也在考虑应用生物界已有的基因调控机制，更好更快地开发新的产品，服务农业及其他产业。

汪泓：去年，孟山都公司在美国推出8种性状叠加的基因改良玉米产品，抗地上、地下害虫和耐除草剂。除了抗旱的基因，以后一些增加营养的基因等会逐步添加进产品中。

记者：在中国，孟山都公司将如何发展生物技术？

张蓓：其实，中国对转基因技术研究的投入也是很大的，包括转基因的动植物。在生物技术产品的商业化上，政府也是非常鼓励的，尤其是对企业。这几年中国的许多种业公司相继成立了生物技术研发中心，发展很快。生物技术产业作为中国的战略性产业，发展的大方向是明确的，但是根据目前的产业政策，不允许像孟山都公司这样的外资种业企业在中国进行农业生物技术的研发和商业化。

汪泓：政府针对外资企业有一份《外商投资产业指导目录》，分三个级别：鼓励类、限制类和禁止类。对于生物技术产业来讲，外资种子企业从研发、生产到销售都属于禁止类。只有一个例外就是棉花，因为棉花的商业化生产是在政策出台之前。

在科研上，内资和外资投入都是很大的，但是到目前为止，在商业化方面都没有开展起来，比如带有抗虫基因的水稻。这恐怕和公众对转基因技术的态度有一定联系。

9.励志美文坚持做自己 篇九

人类存活在地球上千万年，祖祖辈辈传下来的定理规律不计其数。从小我们就知道地球是椭圆的，它一定绕着太阳转，人类是由猿猴演化而来的。但在麦哲伦航海之前，我们一直认为“天圆地方”;在哥白尼发表“日心说”之前，我们一直笃定太阳绕着地球转;在达尔文发表进化论前，我们一直坚信女娲造人亦或亚当、夏娃及其伊甸园的传说。

然而他们——麦哲伦，哥白尼。达尔文等等坚持自我的伟人，使人们的视野不再禁锢于封建或宗教中，把人们带入一个真实的世界，还原世界本来面目，人类文明达到了新的高峰，混沌世界本应如此明朗。

坚持自我，也许这一次并非“群众的眼睛是雪亮的”;而是“真理往往掌握在少数人手中”。

《倔强》中歌词写道：“当我和世界不一样，那就让我不一样，坚持对我来说就是以刚克刚”。坚持自己往往会受到权威的挑战，那就“以刚克刚”。

“我如果对自己妥协，如果对自己说谎，即使你不原谅，我也不能原谅。”如果自欺欺人，告诉别人自己闻见了蜡苹果的香味;也许不会成为“异类”，但若诚实一点，说“闻不到”又有何妨?

蜡苹果的故事在写本文之前我已读过，那位哲学家是苏格拉底，那位坚强自我，说没闻到苹果香味的人是帕拉图。几十年后，帕拉图的学生亚里士多德或许是从“蜡苹果”的故事中受到启发，他的名言告诉人坚强自我，坚持真理——吾爱吾师，吾犹爱真理。

10.做自己喜欢做的事美文 篇十

近几天总在想着一件事，工资什么老是太强求本身，为什么不放松心境好好度过每一天呢?尤其是一小我的心态短长决定着自身健康，没有一个好的心态欲想有个健康的身材是弗成能的。

在已以前的岁月里，我感触感染到开朗的.人要比心坎狭小的人龟龄。因为开朗的人都很乐不雅不雅地想事干事，不把事当事，一切任其天然，做完一件事之后倍感快活。而心坎狭小的人碰着事就开端满脑筋装着事，没等去着手去做就预想到成果怎么样，对本身有益与否，是该做照样不该做等等，如许怎么能安歇好呢，安歇不好是伤害身材健康重要成分之一。我碰着过不少如许的人，他们或是抱怨命运不济，或是侧重浮世的虚荣，或是碍于面子老是苦处重重，在心坎深处老是一团的暗影覆盖着，不是不想驱散，而是心坎根本没想走出这团暗影。久而久之，某种疾病附身，本来不算什么大年夜大年夜病，可本就心坎狭小而又添新的挂念，这岂不又助病长!所以，人当学会开朗，保持优胜的心态，世界上一切都是浮云，只怀孕材健康才是第一，其它的都是零。记得《养心歌》有句话说：“宁神宽，莫量窄，古今荣枯如眉列，金谷繁华眼底尘，淮阴事业锋头血。”说是让人心放敞亮些，不要斤斤计较，一切荣华富贵也许就是眼下的这堆尘土，多么大年夜大年夜的帝国基业也终有一天会遭受血洗而崩裂。

11.找到自己，做最好的自己 篇十一

走在人群中，偶尔被时尚达人的目光捕捉到，哪怕是不经意的一瞥，自己的每一根神经都会跟着囧起来。此刻，我是卑微的。为恼人的体重和无疾而终的美丽计划。

办公室里，一个刚刚加上我QQ的读者振臂高呼：你是《中学生博览》的春艳姐姐吗？真的是你？我好崇拜你们呢！没想到可以加到你……

呵。其实大家都一样。因为成不了别人，而羡慕别人；时而讨厌自己，却只能做自己。

卑微的情结也曾无数次落在自己手中的杂志上，不大气，不时尚，不光鲜……在琳琅满目的杂志堆里，有谁会留意这只天鹅群里的丑小鸭？一次次地假想着，也许大一点，炫一点，潮一点，才会吸引到更多的目光吧。那像是一个人的搏斗，在变与不变中苦苦挣扎……

一个叫静苜蓿的女孩讲述了她与《中学生博览》的兜兜转转。“最初我是爱《中学生博览》的，直到某天，遇到了更会讲故事的杂志，我就曾移情别恋了。可是，美好的故事看多了也会觉得腻，故事再精彩，也仅仅是一个故事而已。我决定重新回到《中学生博览》身边来。虽然她的文字稍显稚嫩，却很真实，那种直抵灵魂深处的东西，能给我带来或深或浅的感动。”

没有厚重，奢华，高调。但却实在，精致，贴心。是呢，《中学生博览》的光芒一直都在，只是被忽视而已。

迷茫的时候，与其否定自己，不如静下心来，先找到自己，然后做最好的自己。

12.做“最大化”的自己 篇十二

作为高中生, 我觉得首先应该学会做一个聪明人。聪明人能将事情分为三类:一是非做不可的, 必须集中主要精力完成;二是可做可不做的, 适当分配一些精力即可;三是不应该做的, 就坚决不要在上面浪费时间和精力。我相信大家对各种事情的分类应该很清楚, 可人往往就是如此, 懂得容易执行难, 明明知道这样做不对却忍不住。我也是这样过来的, 曾经有段时间在理智与冲动中摇摆不定。然而我在这个过程中学会了一种方法:既然我抵制不了诱惑, 那我就选

记得有年寒假, 我在家里实在无法保证高效地学习, 就在大年初五的早上来到学校开始自习, 一直坚持到开学的前一天。而我们班的另外一个同学, 更是在大年初二的早上就到学校自习了。我们几个在学校自习的同学, 在良好的学习氛围下, 过了一个充实的假期。

都说最好的东西就是最适合自己的东西, 学习亦是如此。我建议大家平时多注意收集一些兄长学姐的学习方法, 好的方法拿来尝试一下, 最重要的是结合自身情况进行改进。就我而言, 最好的方法是自己多年摸索出来的, 在这里也想和大家分享一下。我管它叫尝试回忆法。

一节课下来, 你真的完全掌握这45分钟的内容了吗?我建议大家不妨这样做:合上课本, 闭上眼睛, 尝试回忆一下, 这节课老师讲了几个问题?以什么线索贯穿的?哪些知识点在脑子里已经很清晰了, 而哪些还模模糊糊?回忆后通过立刻查书翻笔记, 补上自己的知识漏洞。这个方法最要紧的是要把知识形成结构, 让脑子思路清晰, 也就是对学过的知识有一个总结归纳的过程。

尝试回忆法的另一个应用是在复习上, 比如历史, 看过一节内容后不妨合上课本, 像放电影一样在脑子里过一遍, 发现了模糊的知识点就把漏洞补上。同一节内容, 如果每次复习都能这样过一遍, 那么复习几次之后这块内容就真的很清晰地印在脑子里了, 到了后阶段, 不用翻书, 看着目录就能把课本内容复述出来。

当然, 有了适合自己的好方法并不意味着成功, 除此之外, 还要充分利用各种资源, 达到资源的优化配置。

一是时间资源。在利用时间资源这一点上, 说白了就是抓紧时间, 重视时间, 利用闲散时间。但我要重点说明的是一个可以提高效率的方法:列计划。每天自习开始前, 按照轻重缓急, 把当天要完成的作业和自己布置的任务列出来, 最好标上规定时间, 然后完成一项, 画去一项。特别要注意的是, 把作业当成考试去完成, 确保做作业时精力集中, 准确率高, 标上规定时间也是为了这一点。列计划至少有两个好处, 一个是克服惰性, 大家完成一项作业后, 可能会拖拖拉拉, 迟迟不肯进入下一项作业, 老想着放松一下, 可这一休息往往就是十几分钟, 而当你列了计划, 完成一项, 便看一眼计划, 不给自己偷懒的机会, 这就提高了时间的利用率。另外一个是, 当你整个晚上完成了所有的计划, 面对全部被画去的计划表时, 一种巨大的满足感油然而生, 这种感觉可以极大地提高你的学习积极性。

二是人力资源。一说到人力资源, 大家首先想到的可能就是老师。的确, 我们的老师知识广博, 经验丰富, 学习上遇到问题, 找老师是最好的方法。找老师可以获得全面而权威的回答。而如果你现在还有某门科目比较弱, 除了自己分析原因外, 也应该找找老师, 因为老师对你的学习很了解, 对你存在的问题可以提出针对性的建议。此外, 心理上遇到问题也应该与老师多多地交流、沟通。

三是课外知识资源。我希望大家在紧张的学习生活之余也不忘适当关注时事政治 (尤其是文科生) 。我高二和高三的两年间, 一直坚持在星期天下午到学校阅览室翻看报纸和杂志。一方面, 对于我来说, 这是一种极好的放松方式;另一方面, 关注时事政治也让我为高考做好准备。我们生活在一个相对封闭的环境中, 往往学习、生活中发生的一点小事就可以左右我们的心情。而当你关注世界, 放远眼光, 把世界的呼吸同自己的呼吸紧密相连的时候, 你就不会局限在自己的小失意中无法自拔了。另外, 多关注一些新闻评论, 各家观点在你脑中激荡, 你的思维在无形中也会得到锻炼, 这对培养我们的文科综合能力很有帮助……■

13.美文欣赏：女人如何做自己 篇十三

“人心区区弯弯水，世事重重叠叠山。”这两句话说明了人心之叵测，世事之复杂，人与人相处真的很难，有些女人你把心都掏给她了，当面她和颜悦色的对你，背地里不知道在变着多少花样去整你，我就不止一次的遇到过这样阴险、狡诈的女人，在现实中遇到，在网络里遇到，在红袖里依然没有逃掉。还好，我依然是我，面对那些我依然能够宠辱不惊的做好我自己，现在的我深居简出，过着与世无争的世外桃源般的生活，拒绝一切外界的纷扰，自我封闭、自我欣赏、自我陶醉吧。但是没有那些绞尽脑汁的小女人的陪伴我依然很幸福，因为还有深爱我的人给予我别的女人一直梦寐以求的一切。

赘述这些实属无奈，还是来说说女人要做怎样的女人吧?

最起码要做个尊重自己的女人。只有自己尊重自己才能被别人所尊重。女人很难集一切美好与一身，那样的女子需要学识、需要素养、需要内涵，这不是每个女人都能达到的境界，但是要尽量争取。

做女人不但要有哀婉动人的一面，还要有要仪态万方的另一面，要适时学会做个楚楚可怜的娇羞女子但也要有冰雪聪明的一面。要上得了厅堂、下得了厨房、还要上得了床。要精通琴棋书画、要善诗歌辞赋、要会针织彩秀、要做贤妻良母、要会体贴呵护，这一切都需要女人大下苦功去学、去做。

也许女人们都看过曹雪芹的《红楼梦》吧，那里的每个女子，她们身上一些美好的东西都值得我们去学习，但也有我们必须摒弃的东西。

比如要学史湘云的豪迈，也要学习她身上那醉卧芍药的娇憨。

聪慧的薛宝钗却也有着花间扑蝶的稚气，这就是吸引男人的地方。男人喜欢女人的聪慧同时更喜欢女人身上适时所散发出来的.稚气。

幽怨的林黛玉才有那掩埋落花的闲情，才有楚楚可怜让男人心疼的哀婉感伤，我见犹怜何况多情的贾宝玉了。

势利狠毒的王熙凤，她的八面玲珑、处事不惊难道不值得女人们去学习吗?

但是千万别学尤二姐，被男人金屋藏娇是最为不妥的，女人要靠自己，男人是永远靠不住的，一旦东窗事发，遭遇了河东狮吼，那么凄凄惨惨切切的女人就是你了。

更别学那个胆小怕事、一走了之的贾惜春，要做个敢做敢为，有胆有识的豪迈女人一如史湘云。还有那为个柳湘莲、为了所谓名节抹了脖子的尤三姐更不值得称赞了。

女人在最好的几年时光里，好好爱自己，不要去做让自己将来后悔不已的事情。这几年一定要有所获，而自己一定不要让自己伤痕累累，即便受伤也要学会隐忍，千万别象尤三姐轻易献出自己宝贵的生命。

14.美文：做自己眼中的自己 篇十四

时间一点点侵蚀了我，我忘了最初的梦想，忘了最初的斗志。

可是，时间也越发让人变得清醒，开始明白了自己迷茫的是什么，开始知道自己喜欢什么，开始有了勇气去追求，去做自己喜欢的事。

不要羡慕别人的风光，真的没有人知道风光背后的心酸痛楚。自己选择自己的人生，自己知道自己适合什么生活。

一张充满笑容的照片，并不代表照片中的主人就是开心的，谁也不知道当时的她有多难过，难过的是自己难过还要照顾别人的.情绪，而别人却没有发现。

渐渐的，时间挖空了她的付出，冲淡了她的努力，于是她最终淡然了，无论是一切人还是一切事。因为热衷的背后只会是狠狠的被刺伤着。

开始明白，生活就是平平静静的，淡淡然然的，没有人真的那么重要，没有人的话那么重要。只要你不喜欢，只要你放弃了，一切都不再影响你了，在时间中，你早已学会了选择了，你知道什么是适合自己的，什么是真心的，什么是假意的，越发发现了亲情的无限伟大。

如果明白了，那么就要懂得珍惜，因为没有人永远等着你，也没有人永远喜欢你，你要明白没有人有义务有理由为你付出，所以你要学会感激，是的，谢谢你爱我，谢谢你对我的付出。

父爱是那么深沉，一切在无言中，从来不说，但是我们最终也会明白，因为真正的爱并不是靠说的，所以，你开始成熟了，开始能在甜言蜜语中保持着清醒的头脑，喜不喜欢，是一种感觉，爱不爱，更多时候，是一种责任。

时间，一点点的褪去了你的幼稚，开始变得现实，开始成熟。其实，这是每个人的过程。幼稚只不过是经历太少了，当你历经了人生炎凉，多少人还能保持当初出生的那么天真纯挚。没有了，一点点的现实了，也是现实才接近真实。

15.“做最好的自己”:我们的学生观 篇十五

一、励志教育让学生重塑自信

在社会上许多人看来, 我们的学生无论学习、守纪、习惯、见识等都是最差的, 实验中学就是调皮学生的集中地, 不同学校学生如果犯同样的错误, 人家也会特别在意实验中学的学生。在这样的舆论氛围里, 一些老师和学生便产生自暴自弃的想法, 说什么“不管怎么努力我们都是最差的, 差就差吧。”事实上我们的学生绝不是别人所认为的那样糟糕, 更重要的是绝不能强化学生的这种看法, 而应该让学生认识到能够拥有先天优势固然好, 但后天的勤奋更可贵。必须用行动来改变别人的偏见, 做有尊严的实验人。为此励志教育便时常出现在每周国旗下讲话的校长寄语中、出现在班会课的班主任寄语、同伴寄语中, 一句句励志的名言, 一个个励志的故事, 一首首励志的歌曲时常在学生中流行。“我们不能因为自己角色的卑微而否定自己的智慧, 不要因为地位的低下而放弃自己的梦想。人生也许有很多陷于贫困的时候, 会被人忽略甚至嘲笑。然而, 贫困从来不是自认卑微的理由”, “我们越是没有先天的优势, 就越要努力争取获得稀缺的竞争资源。比如更加执着、更加勤奋、更加负责任, 在这个过程中, 我们将收获更多的快乐和自信……”。人人都是学校流动的名片, 人人都要为学校增加美誉度, 成为越来越多的师生的共识。

二、让学生在管理行为中得到培养和锻炼

我们提倡并奉行“让他人变得伟大”的管理理念, 大力倡导在管理过程中让同事变得伟大, 让学生变得伟大。首先注重培养一支有思想的教师队伍, 努力提供负责任的教育。我们认为观念是行动的先导, 于是以“与经典为友与智慧碰撞”为主题的教师读书活动为主要载体, 大力营造教师的学习氛围, 通过提供学习材料引导教师读书的方向, 通过写读书笔记和读后随笔、开展学习心得交流, 以及举办学习论坛、评选学习型教师等形式鼓励教师多读书、读好书。要求教师首先做好育人工作, 鼓励教师大胆探索, 既要对学生的升学考试负责, 更要为学生未来的幸福人生奠基, 落实到平时的工作中就是要小心呵护孩子稚嫩的心灵和脆弱的自尊, 善于发现孩子的优点和长处, 在引导和鼓励中让孩子向着健康的方面发展。

为了增强学生的主体意识、参与意识和能力, 实现民主治校, 我们坚持让学生参与学校的管理, 比如公开学校领导电话, 设立校长接待日和校长信箱, 学校领导经常随机与学生交流, 定期召开学生代表座谈会和面向全体学生的问卷调查等, 征求他们对学校管理、老师教学、同学表现以及学校发展等的意见建议, 并认真研究, 及时整改, 仅本学年, 象包括增加窗户护栏、停止使用一次性碗筷、开放图书室等在内的近十项措施不少都有来自学生的建议。

三、积极打造“成功课堂”

面对孩子学习兴趣、学习基础、学习习惯、学习追求参差不齐的现实, 如果在学习上给予整齐划一的而且较高的要求, 不少孩子将一直处于弱势和落后, 从而产生挫败感, 进而怀疑自己的智力和能力, 这必然会影响孩子持续学习的愿望, 正如有人所说的“快乐让人坚持, 痛苦使人放弃”。于是我们在教育中尤其是课堂教学中坚持遵循成功教育的理念——成功是成功之母, 让孩子在持续的成功中获得自信和持续的学习兴趣。我们在教学中采取的主要策略是:针对学生的低起点, 坚持小步子、多活动和快反馈, 即适当调整教学进度、控制课堂容量和节奏, 严格根据课程标准控制知识的深度难度;尽量删减那些无效的教育环节、教学内容、教育语言等, 把教师的讲授点拨与学生自主学习、相互学习、实验探究学习等方式有效结合;对当堂所学内容在当堂测试, 并根据学生基础从检测题量的多少以及难度上进行分层要求, 从而让每一个学生都有机会达到目标要求, 获得肯定的评价。从而让每一个孩子都有收获都有进步。

四、让学生在活动中个性得到发展

除了开展常规性的文艺、科技、体育等方面的活动外, 我们还紧跟时代发展, 积极开展每天集体诵读十分钟经典作品、举行红歌传唱活动、抗震救灾师生朗诵比赛, 开展“我爱我校”征文比赛, 英语书法比赛, 出版校报, 征集“我最欣赏的励志语言”、“畅想2009”座谈会, 评选“感动校园十佳学生”等, 我们还结合各种纪念日开展系列活动, 如在学生中征集节能金点子、保护校园环境精彩话语, 发动学生披露校园不文明行为等等。每一项活动从策划、主持、检查等都由学生负责。尤其评选“感动校园十佳学生”活动, 旨在发现和宣传学生面对困难自强不息、遵守社会公德、家庭美德方面以及在学习上、在艺术体育科技等方面的典型事迹, 整个活动从候选人的产生、事迹介绍到最后评定, 全程让学生或学生代表参与。在这些活动中, 不少同学获得了快乐和愉悦, 小吴同学在学习方面的确没有多少话语权, 但他参与我区“竹海生态城”绘画比赛时所画的作品却得到了老师同学的称赞, 他的作品为自己赢得了关注和尊严, 相信他们在活动中尽管紧张甚至还有些拘谨, 但他们一定是快乐和幸福的。

16.美文：做自己眼中的自己 篇十六

The two most important tools for working with polymer clay are your hands and an oven. But the following tools can make your work easier: glass or tile working surface, clay extruder (n. 挤压机), brayer (n. 滚筒) or roller, knives, needles or toothpicks, shape cutters, paint brushes etc.

读了上面的部分，相信大家对陶艺已经有了大概的认识，现在让我们进入本期主题——漂亮的陶土发卡制作上来吧。这可是个很经典的软陶制作哦！

It is very easy to make beautiful things with polymer clay. If you want to start right away, making a flower barrette is a quick project that will introduce you to the basics of polymer clay. Closely follow the steps and tips below.

To make a flower barrette, we should first prepare materials such as: floriated (adj. 花形的) cylinder (n.圆柱), barrette clip and some blue clay block. So before making our flower barrette, we should first make a floriated cylinder. The following are some core steps to make a floriated cylinder.

1. Take a bar of purple clay with yellow flower clay in the middle, and wrap it with a sheet of black clay.

2. Arrange 12 pieces of clay in a petal-like pattern around the flower bar to form a flower.

3. Use blue clay to make a long slim triangular (adj. 三角形的) prism (n. 棱柱).

4. Cut the long triangular prism into twelve equal pieces of same length. Fill in the gaps between the petals with these short blue prisms.

5. Compress (v. 压缩) and squeeze the column gently and now you have a floriated cylinder.

Now, we have got the basic materials needed to make flower barrette. The following are detailed steps.

Step1: Use a steel clay roller to press the blue block into 5mm-thick sheet.

Step2: Cut the blue clay sheet into a rectangle, which should be a little bit wider than the barrette. The rectangle is used as the base of our flower barrette.

Step3: Cut the floriated cylinder we have prepared into thin flower slices of different sizes.

（Tips: 在将花形圆柱挤压密合的过程，你可以将圆柱搓长拉细，在不同的段用力的大小不同，这样不同的段的粗细也不同，这样你现在制作花片时，花片的大小就可以不同。）

Step4: Arrange the thin flower slices on the rectangle base according to your own design.

Step5: Use the clay roller to press thin flower slices into the rectangle base and make them stick together.

Step6: Use a needle to pierce some tiny holes beside the flowers on the rectangle base to make it look crude.

Step7: Mix glue A and glue B together to produce an extremely strong glue.

Step8: Apply some of the mixed glue to the barrette clip.

Step9: Attach the completed barrette face to the barrette clip.

Step10: Bake it in an oven or a fire until hardened and you will have a beautiful polymer clay flower barrette.