高中化学必学计算

高中化学必学计算（共9篇）

1.高中化学必学计算 篇一

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学习党的群众路线教育实践活动必学篇目安排

根据温教党字【2014】50号文件统一安排，学校结合实际认真组织学习。

一、加强领导、提高认识，认真组织开展学习教育活动。

学校党组织书记要切实履行职责，及时制定学习计划，统筹学习内容，理清学习思路，确保学习内容、学习时间、参学人员、学习效果四到位。领导班子成员特别是学校主要领导务必要先学一步、学深一步，充分发挥表率作用，按时参加学习教育活动，亲自撰写学习笔记、心得体会，引导党员、教师增强学习的主动性和自觉性。学校主要领导及班子成员不得以任何理由不参加学习教育活动，不得找人代写学习笔记、心得体会。

二、采取有效措施，营造浓厚的学习氛围。学校党组织要严格按照要求，从通知下发即日起到7月中旬，利用党支部学习、周三教职工政治理论学习和暑假教职工政治理论学习日，将学习教育活动贯彻于活动始终。学校党组织采取集中学习、自学、讨论会、专题培训、党课、测试、知识竞赛等有效形式组织开展专题学习，营造浓厚的学习氛围，在保证学习、教学两不误的前提下，确保学习教育活动取得实效，并做好检查记录及相关材料的存档工作。

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党的群众路线教育实践活动必学篇目

一、报告讲话（26个）

1.党的十八大报告；

2.党的十八届三中全会报告；

3.总书记在党的群众路线教育实践活动工作会议上的讲话；

4.关于转发中央党的群众路线教育实践活动领导小组《关于认真学习贯彻总书记在河北调研指导党的群众路线教育实践活动时讲话的通知》的通知（新群组发„2013‟8号）；

5.关于认真学习贯彻总书记在河北省委常委班子专题民主生活会上重要讲话和自治区党委第六十五次常委会议精神的通知（新群组发„2013‟17号）；

6.关于转发《中央政治局常委同志联系点省区党委领导班子专题民主生活会情况报告》的通知（新群组发„2013‟20号）；

7.赵乐际同志在党的群众路线教育实践活动中央督导工作座谈会上的讲话（全文）（2013年7月23日）；

8.关于印发张春贤同志在自治区发改委调研指导教育实践活动时的讲话的通知（新群组发„2013‟16号）；

9.关于印发张春贤同志出席指导自治区发展和改革委员会领导班子教育实践活动专题民主生活会时的讲话的通知（新群组发„2013‟18号）；

10.关于认真学习贯彻张春贤同志重要批示广泛开展向刘国忠同志学习活动的通知（新党组通字„2013‟107号）；

11.杨衍银同志在新疆自治区党的群众路线教育实践活动动员部署会议上的讲话（全文）（2013年7月17日）；

12.杨衍银同志在新疆自治区党委常委班子专题民主生活会上的讲话（全文）（2013年7月17日）；

13.马学军同志在自治区四套班子教育实践活动秘书长协调会上的讲话（全文）（2013年9月16日）；

14.总书记在中央教育实践活动第一批总结暨第二批部署会议上的讲话；

15.总书记在中国共产党第十八届中央纪律检查委员会第三次全体会议上的讲话；

16.总书记在中央政治局常委会议关于全面做好新疆工作的重要讲话；

17.张春贤书记在中国共产党新疆维吾尔自治区第八次代表大会上的报告；

18.张春贤书记在自治区党委八届四次全委（扩大）会议上的讲话；

19.张春贤书记在自治区党委八届六次全委（扩大）会议上的讲话（新党办通报

【2013】第30期）；

20.张春贤书记在自治区干部大会上的讲话；

21.张春贤书记在自治区党的群众路线教育实践活动动员部署会议上的讲话；

22.张春贤书记在自治区党委教育实践活动第一批暨第二批部署会议上的讲话；

23.窦万贵书记在2014年地委（扩大）会议上的讲话。

二、法规制度（26个）

1.《中国共产党章程》；

2.《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》；

3.《中国共产党党内监督条例（试行）》；

4.《中国共产党纪律处分条例》；

5.《党政领导干部选拔任用工作条例》；

6.《党政机关厉行节约反对浪费条例》；

7.《农村基层干部廉洁履行职责若干规定（试行）》；

8.中共中央政治局关于改进工作作风、密切联系群众八项规定；

9.自治区党委常委会关于改进工作作风、密切联系群众十项规定；

10.阿克苏地委行署关于改进工作作风、密切联系群众十项规定；

11.中共温宿县委员会温宿县人民政府关于改进工作作风、密切联系群众的十二条规定；

12.自治区党委在第一批教育实践活动中新出台的相关制度；

（1）《关于做好在反分裂斗争第一线发展党员工作的意见》；

（2）《关于进一步做好干部在反恐维稳斗争中政治表现考察考核工作的意见》；

（3）《关于对共产党员、党组织在反分裂斗争中违反党的政治纪律行为的处分规定》；

（4）《党政领导干部在反恐维稳工作中失职渎职行为责任追究暂行规定》；

（5）《关于推动各级干部深入基层为民服务做好新形势下群众工作的通知》；

（6）《关于加强基层服务型党组织建设的意见》；

（7）《关于完善党员干部直接联系群众制度若干意见》；

（8）《关于在干部选拔任用中坚持“三个不吃亏”用人导向的意见》；

（9）《关于进一步精简文件和简报的实施意见》；

（10）《新疆维吾尔自治区评比达标表彰活动管理细则（暂行）》；

（11）《关于进一步做好全区清理和纠正干部职工住房工作的意见》；

（12）《贯彻落实<关于进一步规范党政领导干部在企业兼职（任职）问题的意见>实施办法》；

（13）《关于取消和调整行政审批事项的决定》；

（14）《关于进一步规范行政许可行为的通知》；

（15）《关于进一步加强行政机关效能建设的意见》。

三、重要文献（4个）

1.《中国共产党历史》（第一卷、第二卷）；

2.《论群众路线——重要论述摘编》；

3.《党的群众路线教育实践活动学习文件选编》；

4.《厉行节约、反对浪费——重要论述摘编》。

四、民族宗教政策（4个）

1.《关于进一步依法治理非法宗教活动遏制宗教极端思想渗透工作的若干指导意见（试行）》（新党办发【2013】11号）；

2.《马克思主义“五观”教育50题》；

3.《新疆“三史”教育简明读本》；

4.《新疆宗教工作基础知识干部读本》。

五、典型事例（4个）

1.《新疆各地联系服务群众创新经验做法选编》；

2.《为民务实清廉模范典型事迹》；

3.电影《周恩来的四个昼夜》；

4.专题片《苏联亡党亡国20年祭——俄罗斯人在诉说》。

六、应知应会题（1个）

二、温宿县党的群众路线教育实践活动应知应会题

（一）。

2.DJ必学知识 篇二

1、HIP-HOP(嘻嘣乐)源于黑人文化，它是庸懒雅致音乐，得名于一句最初的RAP歌词“SAY HIP YOU DON′T STOP”。分为RAP(说唱、饶口令)，REGGAE(雷鬼，源于雅买加)，TRIP-HOP(迷茫、凄惨)，FUNKY(紧凑、节奏强劲、欢快的)，R&B(节奏蓝调)，BLUE(纯蓝调)，JAZZ(爵士音乐)， ROOK(摇滚)，SOUL(灵魂乐)，POP SLOW(通俗)，FUNK(放克<木吉他>)，RAP FUNKY FUNK(统称HIP-HOP)。

如(1)REGGAE(雷鬼)特点：比较轻松活泼，记号R2(2)RAP(说唱)特点：硬朗，干爽，记号R1(3)R&B特点：风格与前两者较近，音乐表现更抒情化，节奏蓝调节，记号R3

以上三种BPM在125拍以内，节奏表现形式： A.V^.VV^(嘭啪嘭嘭啪) B.VV^.VV^

2.HOUSE:具有神秘、安静，善于节奏，鼓点和旋律的变化表现它的内涵。 BPM在120拍以上。

HOUSE类型有：ENERGY ATTEMATIVE HOUSE，DISCO HOUSE (有歌声，融合了70年代DISCO和FUNK乐风)， TECHNO HOUSE(工厂)，SOFE HOUSE(柔软，温柔)，SOFE HOUSE(硬)，TRANCE HOUSE(比较流行、高尚)，DREAM HOUSE

(梦)，TRIBAL HOUSE(部落家,以电子合成键盘的强劲电子声,比利时风格的贝司声,结合男性饶舌，怎样听懂音乐节奏女性唱腔，感觉很现代，很“太空”，节奏充满爆炸力，并加进了鼓乐及金属乐。)HAPPY HOUSE(欢快,开心)，DRUM′S&BASS, DREAK BEAT，POP HOUSE，RAVE(快速)，SONG OF HOUSE(唱歌)。

3.TECHNO：科技舞曲，感觉很神秘，机械化，中间大量运用现代化科技设备混音，与TECHNO HOUSE相似，如重金属。

4.TRIP-HOP：以电子与音乐为基调结合音色采样，并结合成为处理等手段，配及具诡异，凄迷，色彩演唱风格，音乐听起来迷散的，淡淡的，心理轻微异常，神经质的情调。 5.FUNKY：节奏强劲，欢快的，节奏比较紧凑。节奏表现形式：VV^.VV^，与HIP-HOP节奏相似，但间隔紧凑

6.POP：流行欧陆节拍，人声表现很多，与HIP-HOP节奏相似，但BPM在125拍以上。

7.DRUM“N”BASS：电子音乐(JUNGLE)、鼓点变化更快，是JUNGLE电子音乐的一种。跳舞会劣感颠狂，但音乐无限可及。

8.BREAK BEAT：传统的4/4拍HOUSE的第三拍变成两个快而细小的“噼”拍。

二.节奏标记

1.D1表现为强劲干脆的节奏，鼓点间少有其它的乐器介入，BPM在125拍以上，在它们循环时出现电子合成效果，就把它归为TECHNO，表现形式：(1)V^.V^ (2)V V V V

2.D2鼓点之间掺有清脆的乐器声，表现非常有弹性，活泼，表现形式：(1)V刺^刺V刺^ ( 2 ) V的^的V的^的

3.G节奏前一个重拍常有几个快鼓点或鼓点之间掺入了贝司弹奏，感觉很快，象在滚动，是慢慢引入高潮的一种，在中后场是大众所喜爱和接受的节奏，表现形式：Vvv^.Vvv^

4. S表现形式：(1)V钗钗V钗钗(2)V钗钗V钗钗此节奏无论快慢都较受大众喜爱，如玛格丽娜，摇头乐等。总之，先听低鼓节奏，再听高间钗声，就能区分它属于哪种节奏类型。

三、旋律类型

1、P：多以流行歌曲改编，旋律优美，容易上口，有人声。

2、怎样听懂音乐节奏T：很机械，很神秘，很现代，电子化。

四、风格

1、怎样认识音乐风格?

风格是指旋律和唱歌声。 (1)热烈(O)：曲中有狂放的人声唱歌或旋律十分强烈，感觉热闹，如足球歌(HOWGEE)。 (2)冷静(L)：有些舞曲节奏很好，动感比较强劲，但感觉调子很低沉，快歌较神秘。可在高潮中间适当放一段作为过渡。 (3)强劲(J)：不管冷或热，只要听起来很有劲，如滚动音乐里都有些风格。 (4)欢快(H)：听起来轻松，愉快。如贝贝佳。 (5)朗朗上口(C)：很多歌大众都会唱，如EVERYDAY。

五、BPM之概念

电子舞曲基本架构-LOOP的概念几年所有的电子舞曲，都有着一定的架构以及规则，不管她是多么复杂多变，皆有一定的架构可循。如果是有鼓声的电子舞曲也是一样的：一个节拍就等于一个字，八个字(拍)为一句，四句话为一个段落(也就是4×8=32拍，)这样子的段落我们称之为舞曲的基本架构就不会太难摸索。如果鼓声是扎扎实实地每一拍打一下的话，就非常容易辩认，但如果是BREAK BEAT或是没有鼓声的间奏之类的话，就不是那么容易辩认了，但仍然是按照四个人拍为一个段落的基本形态进行。

六、BPM之说明

一、什么叫BPM

1、BPM的定义：

BPM是BESAT PER MINUTE，的缩写，愿意“每一分钟的节拍 数量”，即在迪斯科舞曲中的每一分钟鼓点的总数。

2、如何计算BPM：

BPM的计算一般用音乐每小节8拍的方式来计算，其方式可以分为： (1)用手表或马表每分钟计算节拍数。

(2)用合成器，击鼓机等器材上的TEMPO(节拍)来计算。

(3)用VESTAX、NUMARK等专业混音台或CD机专用BPM计拍器来计算。

(4)用其它方法如分秒乘法及计算机的方式来计算。如：某歌曲的BPM为12个8拍，则BPM值为12×8=96拍，那么，这首歌曲的BPM为96拍。

3、BPM的作用：

DJ最主要的工作是将每首舞曲衔接得完美无缺，并安排舞曲的BPM由慢到快，用循环渐进的方式变换着一首首舞曲，提高并掌握着舞客们的情绪，要达到这样的目的除了要学会选择适当的舞曲之外，并确认下一首衔接舞曲的BPM不可超过10拍以上。在通常来说，一个有经验的DJ会选择BPM正负3-4拍以内，虽然唱盘可以调节到正负相差点拍，但在BPM相关很多时，经过唱盘的变速高速部件将速度拉至最高或最低位时舞曲会走音变调，所以，在混音衔接舞曲时，恰当地选择每首舞曲的BPM间距是非常重要的。

4、每位DJ除了必须了解BPM的重要性之外，还更需知道“BODY RYTHEM”的重要。 “BODY RYTHEM”照字面上的解释是：身体的节奏，韵律，旋律感，它的重要性与BPM一样，因为每一位DJ在遇到一些节奏不太明显或厅怪的鼓点时，就需要用“BODY RYTHEM”来数拍和体会节奏的循环

3.新进人员必学资料 篇三

1.《管规》规定铁路客运职工的职业道德的内容是什么？

答：１．勤恳敬业：做到工作勤奋、业务熟练；

２．廉洁奉公：做到公道正派，不徇私情；

３，顾全大局：做到团结协作，密切配合；

４．遵章守纪：做到服从命令，执行标准；

５．优质服务：做到主动热情，细心周到；

６．礼貌待客：做到行为端庄，举止文明；

７．爱护行包：做到文明装卸，认真负责。

2.《管规》中对车容标准，卫生标准有何要求？

答：车容标准：庄重美观、整洁卫生、设备齐全、标志鲜明。

卫生标准：窗明地净、四壁无尘、内外清洁、消灭“四害”。

3.动车组学生票的规定？

答：动车组列车只发售二等座车学生票，学生票为全价票的75％。

4.对旅客遗失物品的处理是如何规定的？

答：对旅客遗失物品应设法归还原主，如旅客已下车，应编制客运记录，注明品名、件数等移交下车站，不能判明时，移交列车终点站。

5.灭火器压力表内指针的三种颜色分别代表什么含义？

答：黄色：压力过高，指针在1.0-2.5之间可以使用；绿色：压力正常，可以使用；红色：压力过低，立即更换。

6.动车组列车消防安全防护备品配备、数量和存放位置？

答： 2型车：防护网：7小1大，3车备品柜；过渡板：2个，3、7车备品柜；乘降梯：4个，7车备品柜2个，1、8车司机室各1个；应急喇叭：3个1、8车司机室各1个，乘务室1个；应急灯：3个1、8车司机室各1个，乘务室1个；灭火器：35个。每车厢4个加上1、8车司机室各1个，乘务室1个；安全锤：32个。每车厢4个；防火隔断门：8个1车无，4车两个，其他车厢各一个；

5型车： 防护网：8个，1、8车备品柜各4个；登顶梯：1个，6车监控室；应急梯：2个。7车备品柜；应急灯：2个，7车工具柜；应急喇叭：1个，7车工具柜；灭火器：32个。每节车厢通过台4个；安全锤：32个。每节车厢两端；外端门(防火作用)：14个，每两节车厢连接处2个，司机室与车厢连接处1个

7.动车组运行中发生火灾爆炸时如何处理？

答：列车运行中发生火灾爆炸时，列车乘务员要立即使用报警按钮和紧急停车按钮，使用联络设备或无线对讲机将情况通知列车长，全体乘务员就近携带灭火器迅速到达现场实施扑救。并将旅客疏散到安全车厢，有防火隔断门的，应当关闭防火隔断门，并将情况通报司

机及列车长、乘警，司机和列车长应当迅速启动应急预案。

8.动车组列车旅客或行李物品掉落站台的应急处置措施是什么？

答：发生旅客跌落站台与车体之间的缝隙，或行李物品掉下站台时,列车乘务员（列车长、随车机械师）应立即通知司机,并通知车站客运值班员对旅客施救或使用专用工具取出行李物品。完毕后,按规定程序关门。如物品掉落站台，确认不危及列车安全时,可待列车出发后由车站处理。

9.CRH5型车塞拉门风挡顶端三个指示灯分别代表的含义？

答：CRH5型动车组塞拉门风挡顶端三个指示灯：绿色指示灯亮代表：塞拉门安全关门，红色指示灯亮代表：塞拉门正在运行或出现故障未安全锁闭，白色指示灯亮代表：塞拉门被隔离停用。

10.关于车票改签的规定？

答：1.旅客不能按票面指定的乘车站、日期、车次乘车时，应当在票面指定的开车时间前到车站办理一次提前或推迟乘车签证手续。特殊情况经购票地车站或票面乘车站站长同意的，可在开车后2小时内办理；持动车组列车车票的旅客改乘当日其他动车组列车时不受开车后2小时内限制。团体旅客不应晚于开车前48小时。

2.在车站售票预售期内且有运输能力的前提下，车站应予办理，收回原车票，换发新车票，并在新车票票面注明“始发改签”字样（特殊情况在购票地车站或票面乘车站开车后改签的注明“开车后改签不予退票”字样）；原车票已托运行李的，在新车票背面注明“原票已托运行李”字样并加盖站名戳。

11.动车组各工种岗位防火职责是什么？

答：

一、动车组列车长岗位防火职责：

(1)全面负责动车组消防安全管理工作，贯彻上级有关消防工作部署，接受上级的消防安全检查。(2)检查督促乘务工作人员落实岗位防火责任制。(3)主持召开消防安全小组会议，总结分析、安排布置消防工作。(4)组织乘务工作人员学习消防知识，提高防火灭火技能。(5)按规定运行中进行防火巡查，发现和消除火灾隐患，制止违反消防管理行为，并作好巡查记录。(6)组织乘务人员向旅客宣传防火、防爆安全知识，做好易燃易爆危险物品查堵工作。(7)运行中发现旅客吸烟或火情、冒烟的，立即向消防安全小组其他成员通告，按照联动程序进行处置，并配合公安、安监部门调查处理。(8)行中发生火灾时，启动火灾事故应急预案，组织指挥乘务人员疏散旅客，扑灭火灾；及时向列车调度员、有关部门及消防安全小组报告，协助公安、安监部门查明起火原因，组织恢复列车运行。(9)组织乘务人员每月开展火灾事故应急预案演练。(10)按规定填写消防安全台账。(11)参加联检交接。

二、动车组乘务员岗位防火职责：

答：（l）．严格遵守动车组消防安全规章制度，服从命令，听从指挥，坚守岗位，落实防火措施；

（2）．严格落实巡视制度，开展车厢防火巡视。消防宣传工作，及时制止旅客吸烟，每小时至少对车厢、厕所进行一次防火巡查，并在车厢巡视上 签字。

（3）.学习消防知识，达到三懂三会，熟练掌握火灾应急处置预案；

（4）．做好查堵易燃易爆危险品工作，发现易燃易爆危险品及时报告列车长妥善处理。

（5）．加强运行中对电气设备、火灾自动报警显示屏的监视，严格执行操作规程，发现设备报警及故障、旅客吸烟或火情、冒烟，及时妥善处置，并立即向消防安全小组其他成员通告，按照联动程序进行处置。

（6）.发生火灾时，按火灾事故应急预案立即通知列车长和司机，及时疏散旅客，扑救初起火灾，维护秩序，保护旅客安全。

（7）.严格落实动车组消防联动机制，配合公安、安监部门对旅客吸烟、火情、冒烟或火灾事故进行调查处理。

（8）.定期参加消防安全培训和火灾事故应急预案演练。

12.关于退票的有关规定？

答：1.旅客要求退票时，应当在票面指定的开车时间前到车站办理，退还全部票价，核收退票费。特殊情况经购票地车站或票面乘车站站长同意的，可在开车后2小时内办理。团体旅客不应晚于开车前48小时。

2.旅客开始旅行后不能退票。但如因伤、病不能继续旅行时，经站、车证实，可退还己收票价与已乘区间票价差额。己乘区间不足起码里程时，按起码里程计算;同行人同样办理。

3.因特殊情况经购票地车站或票面乘车站站长同意在开车后2小时内改签的车票不退。

4.退票费如下核收：票面乘车站开车前48小时以上的按票价5%计，24小时以上、不足48小时的按票价10%计，不足24小时的按票价20%计。上述计算的尾数以5角为单位，尾数小于

2.5角的舍去、2.5角以上且小于7.5角的计5角、7.5角以上的进为1元。

13.动车组列车预防火灾发生的基本措施和灭火的基本方法？

答：预防火灾发生的基本措施是：控制可燃物，隔绝空气，消除着火源。灭火的基本方法有四种：隔离法、窒息法、冷却法、抑制法。

14.五表一卡的具体内容？

五表：1.武汉客运段干部列车盯控表、2.武汉客运段安全风险班组预控表、3.武汉客运段非正常情况卡控表、4.武汉客运段安全风险同班互控表（动车组车间暂时未使用）、5.动车组设备故障交接单；

一卡：武汉客运段安全风险提示卡（既武汉客运段动车组列车长、列车员安全风险自控表）

15.乘务中禁止使用手机的相关规定？

答:为规避当班时段使用手机存在的安全风险，规范当班时段手机的使用，降低使用手机对运输安全的影响，特提出如下要求：所有作业人员严禁在工作时间内使用手机（或其它电子设备）玩游戏、上网、聊天、发短信、拍照、录像等娱乐性、消遣性行为。严禁接听和拨打与行车无关的电话。

16.动车组列车乘务人员在列车运行中应当对列车安全设备的管理是什么？

答：动车组列车乘务人员在列车运行中应当注意对列车安全设备的管理，制止搬动、触碰安全设备等不安全行为。严禁任何人在列车正常运行中打开气密窗，禁止任何无关人员进入司机室。列车各部位均不得吸烟。列车乘务员发现旅客吸烟应予以制止。

17.本岗位火灾危险性有哪些？

4.必学的急救小常识 篇四

3、手指切伤

正确做法：如果出血较少且伤势并不严重，可在清洗之后，以创可贴覆于伤口。若伤口大且出血不止，应先止住流血，然后立刻赶往医院。

具体止血方法是：伤口处用干净纱布包扎，捏住手指根部两侧并且高举过心脏，因为此处的血管是分布在左右两侧的，采取这种手势能有效止住出血。

4、扭伤

当关节周围的韧带被拉伸得过于严重，超出了其所能承受的程度，就会发生扭伤，扭伤通常还伴随着青紫与水肿。

5.心理学必学知识 篇五

2.心理学的研究除了必须坚持客观性原则、辩证发展原则外，还必须坚持(理论联系实际的原则)。

3.高级神经活动反射学说的创始人是(巴甫洛夫)。

4.视觉的适宜刺激是波长在(380纳米)-780纳米之间的电磁波。

5.知觉的基本特性有整体性、(选择性)、恒常性、理解性。

6.会骑自行车有助于学骑摩托车是(正迁移)。

7.梦(是一种正常的生理和心理现象)。

8.关于(表情)，有一些是全人类都共同的，有一些是不同文化背景下的人有差异的。

9.意志行为准备阶段的主要任务是(在思想上确立行动目的)，选择行动的方案。

10.弗洛伊德把人格结构分为本我、自我、(超我)等层次。

11.受(图式)的影响，个体记住的，往往是对他有意义的或者是以前知道的东西。

12.光环效应是一种(以偏概全)的现象，可能在人们没有意识到的情况下发生。

13.个体根据有关信息、线索对自己和他人行为的原因进行推测与判断的过程被称为(归因)。

14.根据凯利的三维理论，如果(特异性低)、共同性低和一致性高，就更可能做出内部原因的归因。

15.(挫折)既指阻碍个体达到目标的情境，又指行为受阻时个体产生的心理紧张状态。

16.个体对特定态度对象的卷入水平，是态度的(深度)属性。

17.除了目光接触外，(面部表情)也是一种可完成精细信息沟通的体语形式。

18.(人格品质)是影响吸引力的最稳定因素，也是个体吸引力最重要的因素之一。

19.在没有外在压力的条件下，个体受他人影响仿照他人，使自己与之相同或相似的现象，称为(模仿)。

20.“我宁愿自己吃苦，也不让自己爱的人受苦。”这是一种(利他式)的爱情。

21.科学儿童心理学建立的时间为（1882）年。

22.泛灵论是指儿童认为外界的一切事物都是有(生命)的。

23.婴儿发音的发展顺序是简单发音阶段，(多音节阶段)，有意义的语音。

24.婴儿恐惧可分为（本能的恐惧）、与知觉和经验相联系的恐惧、怕生、预测性恐惧。

25.体现出儿童的社会性发展特点的游戏主要是（独自游戏）、平行游戏、联合游戏、合作游戏。

26.精神分析理论认为性别角色是儿童对(同性别父母)认同的结果。

27.形象抽象水平的概括是指所概括的事物特征或属性既有外部的直观形象特征，又有（内部的本质特征）。

28.（补偿关系的认知）是指思维活动可以从不同维度进行转换，进而认识事物的不变性。

29.自我意识的第二次飞跃发生在（青春期）。

30.更年期发生的年龄大约在（50）岁左右。

31.精神分析理论关于变态心理的解释，（性的冲动）是神经症和精神病的重要起因。

32.在常识性区分法中，判断心理正常与心理异常的标准有心理测试标准、社会常态测验、社会适应标准和（主观经验）。

33.“人格（相对稳定性）原则”的内涵的是人格类型与心理结构之间不具有对应关系。

34.关于“注意狭窄”，正确的是（注意范围显著缩小）

35.“精神分裂症”患病期的患者基本丧失（自知力）。

36.从创伤刺激中恢复到往常水平的能力，被称为（心理康复能力）。

37.从发展的角度看，心理健康是一种（心理相对平衡的过程）。

38.关于“严重心理问题”，持续时间是在（两年以上）的。

39.关于“激越状态”，（不属于）神经症性的精神障碍。

40.当同时面临两种既有利又有弊的选择时，我们将体验到的冲突称为（双重趋避冲突）。

41.常模分数构成的分布，就是通常所说的(常模)，它是解释心理测验分数的基础。

42.Z=A+BZ式中Z为转换后的标准分数，A、B为根据需要指定的常数。加上一个常数是为了去掉(负值)，乘以一个常数是为了使单位变小从而去掉小数点。

43.确定可以接受的信度水平的一般原则是，当rxx<0.70时，测验不能用于对个人做出评价或预测，而且不能作（团体比较）。

44.心理测验题目的来源应该排除(直接翻译国外测验的题)。

45.(1953)年，美国心理学会首次规定了正式的心理咨询专家培养标准。

46.心理问题可以一果多因，也可以一因多果的说法，属于(心理、生理)和社会因素交互作用观点的主要内容。

47.首先概括精神分析学说的五个观点的心理学家是（阿帕波特）。

48.心理治疗的五个步骤，依次是走进去、引出来、协调整理、还回去、（身心合一）。

49.确定心理问题的由来、（性质）、严重程度不属于心理咨询中鉴别诊断的主要内容。

50.情爱、理解和（相互依附）属于理解婚姻问题的三个要点。

51.班级人际关系的社会心理因素有团体规范、心理相容、集体舆论、（凝聚力）。

52.态度是由认知、情感和（意向）三个因素构成的。

53.人际关系的心理模式有“你好，我不好”、（“你不好，我也不好”）和“你好，我也好”三种。

54.马斯洛把人的需要分为生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要和（自我实现需要）。

55.把事件归因于行动者的能力或者人格是属于（内在归因）。

56.“我一生只有一个信念，就是对人类的行为加以控制”这是（行为）主义的观点。

57.个体把自己当做注意对象时的心理状态是指（自我觉知）。

58.父母能充分理解孩子的兴趣与要求，对孩子的表现为冷静与爱护，这种态度属于（民主型）。

59.父母用过分的（感情）来满足孩子的要求。这种态度属于溺爱型。

60.个体出生以后，逐步适应社会，形成具有独特行为方式的个体，这个过程是（社会化）的过程。

61.（自我意识）是对自己存在的觉察。

62.意义识记的先决条件是（理解）。

63.望梅止渴这种反射是（条件反射）。

64.人的视觉、味觉、（嗅觉）、味觉都是人的感觉。

65.能溶于（液体）的物质是嗅觉适应刺激的主要特点。

66.基本的味觉有酸、甜、苦、（咸）。

67.（觉醒节律）的主要论点是人类睡眠具有24小时为一周期。

68.（注意）是人类心理活动对一定事务的指向和集中。

69.上课时学生正在听课，突然教室外传来嘈杂声，学生会不由自主向外张望，这种注意类型属于（无意注意）

70.“入鲍鱼之肆，久而不闻其臭”，这种现象我们称之为（嗅觉适应）。

71.根据他人的描述，一个从未见过雪的人，脑海中可以出现千里冰封、万里雪飘的北国风光，这就是（想象）。

72.数学教学中的“一题多解”属于（发散思维）的具体应用。

73.人们运用语言（交流思想），进行交际的过程叫（言语）。

74.“人非草木，孰能无情？”是指一般人的感知都会伴随（情绪）。

75.人的基本情感包括快乐、愤怒、悲哀和（恐惧）。

76.情绪的变化的外部表现模式叫做（表情）。

77.（意志）是指一个人自觉地确定目的，并根据目的支配和调节自己的行动。

78.用诚实、勇敢、谦虚、细心来描述一个人，这些称之为人的（性格）。

79.人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（大学时期）。

80.21世纪成为人才的首要条件是（心理健康）。

81.我们常见的嫉妒心理属于（轻度心理失调）。

82.大学生常见的社会障碍主要表现为（人格障碍）。

83.大学生常见的情绪障碍包括焦虑症、抑郁症、（疑病症）。

84.最能反映人心理调节能力和心理健康状况的是（人际关系状况）。

85.从内容上看，自我意识可以分为生理自我、心理自我和（社会自我）。

86.大学生维护心理健康的基本原则和要求是（健全自我意识）。

87.青年期大学生自我意识发展的核心是（自我统合性）。

88.自我意识是个体意识发展的（高级阶段）。

89.当代大学生一般处于（青年中期）。

90.某学生活泼、好动、喜欢广交朋友，他的气质属于（多血质）。

91.根据弗洛伊德的人格理论，自我遵循（现实原则）行动。

92.《皇帝内经》告诉我们：喜伤心、（怒伤肝）、忧伤脾。

93.（理性情绪疗法）是又心理学家艾利斯提出的。

94.情绪的研究课要追溯到（17世纪）。

95.（道德感）是指人根据道德规范来评价社会现象时所体验到的情感。

96.塞里认为应激得动态发展有三个阶段：（警戒）、抵抗和衰竭。

97.（认知评价）在应激过程中始终起到关键作用。

98.（适应）是人与环境的一种平衡状态。

99.有的同学遭遇失败后，会觉得自己“没用、是个废物”，这种想法属于（过分概括化）的认知。

6.关于职场女性必学技能 篇六

1、学会向自己撒娇

撒娇的最高境界其实不是外投，而是反己。首先颠倒的，应是自己的角色框框，从压力中释放自己。改善心理的最高境界是自疗，也是最彻底最有效的治疗态度。人活得最自在的状态是自我认同和满足。要做到这点，需要提升EQ，自我撒娇是其中一步。

我们每天想得太多乐得太少，很需要重拾孩提时期的被呵护，和情侣间互相调情的化学作用，舒缓压抑和不安情绪。要等待他者安慰自己未免太消极。何不自己先宠自己?每天向自己撒个娇，像哄小孩一样逗自己开心，对着镜子做鬼脸，说点甜心话，诱惑自我怜爱和关怀。增加自爱能力和抑郁抵抗力，令自己变成最可靠最可亲的心灵伙伴。

每个人都需要和自己建立亲密关系，加强自爱原动力。说教、命令的方式都难以接受，柔性的撒娇是正面的角色扮演方法，减低惯性价值观带来的压力，慰藉自己，同时补偿和满足“被宠的欲望心态”。

2、懂得安放面子和权威

人最大的执著是自我，也就是面子问题。撒娇术高明的人，最懂维护面子沟通心理学。面子是工作上最大的冲突。给个面子，万事有商量。客户高兴，老板有面儿，一切矛盾、冲突和个人问题都容易协调。职场上撒聪明的娇，能制造双赢局面：一是克制自己，减低矛盾和攻击性，二是确认权位，赢取授权和信任。

自信不足，个性太硬的女性饱受老板和同事针对，原因不外是自我太强，没给个面子，缺乏打磨关系的润滑剂。适当地调校心理，以无伤自尊又不失大雅的方式撒个娇，把最高的让给他，最有利的留给自己，聪明地拉远权力高低的距离，才有更多争取和表达的空间。这是实用的沟通空间学：多留余地，多给面子。

返回期待受教的无知，你的位置变低了，对方相应调低防范心。办公室是权力角力的封闭场所，能维护他人的面子和权威，工作气氛良好，才有利自己爬上去。稳定自己的情绪，保持状态，降低自我保护机制，软化对方的自我，变换交流电波的磁场，令人放松，不再挑剔你，最终容易取得认同和信任。Bingo!你赢了最温柔的一仗。

3、弱者痛症疗法

在感情关系上，最过把瘾的玩法就是活用“痛症”，也是男女互相修补关系最常用的撒娇绝招。一句“我的心还在痛”、“为你弄伤的手还在痛”等等，可怜兮兮的样子，我见犹怜的无言诉求，怎不教人无法抗拒为你妥协!痛的表面信息是静态受伤，背后却暗示“我是弱者”的主动柔攻，暗藏的指令是：“你要宠我”。以痛为进，迂回的弱者张力，浸染对方的潜意识，效应强如催眠。

徐志摩有句撒娇经典：“别拧我，疼”。别小看这类肉麻痛症，情侣间就是越肉麻越受用，越老土越催情。想收复失地又不想太丢脸的修和方法就是撒娇，那是两个自我冲突后最好的调解虚位，让强弱角色移位，却保住彼此的面子。

一句“我病了，我痛”，勾起对方的关怀，挽回破裂的关系。只要无伤大雅，两口子私密调情的撒娇话，通常是最有效的降温药。男性用这招挽回女方的心，绝对不弱于女性。只要男人稍现弱势，女人的母性便再度启动。一声求宠的阴性呼唤，不论男女都会投降。总比继续折磨好，以退为进，才是中用的情感心理学。

二、职场为人处事的法则

1、保留意见：过分争执无益自己且又有失涵养。通常，应不急于表明自己的态度或发表意见，让人们捉摸不定。谨慎的沉默就是精明的回避。

2、认识自己：促进自己最突出的天赋，并培养其它方面。只要了解自己的优势，并把握住它，则所有的人都会在某事显赫。

3、决不夸张：夸张有损真实，并容易使人对你的看法产生怀疑。精明者克制自己，表现出小心谨慎的态度，说话简明扼要，决不夸张抬高自己。过高地估价自己是说谎的一种形式。它能损坏你的声誉，对你的人际关系产生十分不好影响环境。有损你的和风雅和才智。

4、适应环境：适者生存，不要花太多精力在杂事上，要维护好同事间的关系。不要每天炫耀自己，否则别人将会对你感到乏味。必须使人们总是感到某些新奇。每天展示一点的人会使人保持期望，不会埋没你的天资。

5、取长补短：学习别人的长处，弥补自己的不足。在同朋友的交流中，要用谦虚、友好的态度对待每一个人。把同事当作教师，将有用的学识和幽默的言语融合在一起，你所说的话定会受到赞扬，你听到的定是学问。

6、言简意赅：简洁能使人愉快，使人喜欢，使人易于接受。说话冗长累赘，会使人茫然，使人厌烦，而你则会达不到目的。简洁明了的清晰的声调，一定会使你半事功倍。

7.职场新人生存必学法则 篇七

新人入职如果只是埋头做事，最后顶多是个兵，当不了将。所谓做人不过就是多笑点，多帮点，有事儿多主动点，这些“多”不会让你累死，但是会让你很快能融入这个团队，让大家记得你。

多笑，多说，多问，少气，少打听。每个人都喜欢正能量的新人，所以，做积极正能量的自己。多说几个“我试试看”，少说几个“没问题”以及“我不行”，或许是最好的打开局面的办法。

领导没有教你更多的义务

坦白说，新人来了就是干活，帮领导分担工作。领导为了让你做的事情能多快好省，可能会交代你一些流程或者经验，但是他能不能和你分享更多，取决于你的工作成绩和态度，以及你怎么对他。

浅薄的讨好固然是受用，但是不会太奏效。大家都是老油条出身，还能败给你这种小伎俩?所以真心对他人是必要也是根本。

所谓的真心不是让你关心领导家门牌几号，生日多少，而是帮他做一个会议列表，提前发一个会议通知，吃早饭的时候发个短信问他要不要带杯咖啡。

纠结是你自己的事儿,不要闹脾气

新人入职场，跳槽一两次，多数原因都是因为迷茫，找不到方向。也会有自己选的这个职业自己不知道喜欢不喜欢或者能不能做长久。这种迷茫都是自己的，加之失恋、劈腿、外遇、这些个人理由，都不是你怠工顶嘴甚至闹脾气的理由。

不想做了，想走就走的干干净净，没必要大发一通火，明天不来了，这样很没意思，而且我担保你有了一次，下一次也依旧会如此。

有没有目标不重要，重要是先留下来

很多领导都会问新人目标，大多数都没啥谱，有一些二货会很自负地说我的目标就是做你的位置，这种是意气风发，也算是不错的。其实有没有目标并不重要，目标可以慢慢找，但是撑过试用期，留下来，活下来，这个才是最重要的。

也许有人会说，这个工作有那么重要么?对不起，如果你这么看，那你不重视工作，工作也不会重视你。

你的工资永远会比你付出的少

这是肯定的，所以你用不着不平衡，你付出的同时，你获得不仅仅是工资，还有经验。想加工资的办法除了好好表现就是升职，而你距离下一个位置有多远，你自己清楚，领导更清楚。

做好随时清空自己学习新知识的准备

这句话是告诉那些转行的同学的，虽然每个门类都是相通的，但是清空上一个地方学到的东西，让自己从低姿态做起，你会更容易学到和补充到新的知识，尤其是换了一个门类和领域之后，完全新人的面貌去做事情，把自己清零会更容易找到定位，学得扎实。

提高就是大量的练习和被否定之后还能活着

所谓的学习就是给你更多犯错的机会。学多了自然就会了。错多了，被骂多了，自然就长了记性。

至于被骂了，第二天还能坦然笑出来。被训斥了，第二天还能毫无芥蒂的一如既往，这就是所谓的新人压力。

没有人应该欠你什么的一定要顺你的意思，要安抚你，要鼓励你，要如何如何你，做错要承认，但是担责任的都是领导。

存在感重要，自信也很重要

没人能得到全部的人赏识。一定会有人喜欢你，有人讨厌你。关键是让哪些人喜欢你!

同事喜欢你，只是团队融合，但是未必得到更多提高。领导喜欢你，要看是怎样的喜欢，如果只是单纯的吸引，那还是尽早换工作必要好。

要有成绩的表现，要让领导看到你的个人能力，这需要机会，也需要努力。

8.男人必学的约会经验 篇八

2、彻底征服一个女人，不仅要从心灵上征服她，还要从肉体上征服她，很多时候在肉体上征服比心灵上更为重要。

3、亲吻女人不敏感的地方，有时比敏感地方更让她有感受。

4、女人的自尊心有时一文不值，如果男人太怕伤害她的自尊心，则会使自己变成女人的奴隶。

5、别说她讨厌的话题，别带她去太花钱的地方。

6、爱说谎的女人只有一个用途，除了可以与她亲密之外，其它一无用处。

7、要想泡到超爱的女人你必须要付出巨大的代价，否则你最好自行解决。

8、泡妞最高理想是泡一个“美女、才女、淑女”三合为一的`女人做老婆，

但是现实的情况证明这是一个“永远无法实现的Communist主义社会”，许多男人能泡到有其中一项的女人都算是高手中的高手了。

9、女人只有二种：一种是温驯的小白兔;一种是凶狠的母老虎。

10、与女人出街的时候带一百元为她花完的效果，好过你带一万元为她花五千元的几倍!

11、如果泡一个女人使你失去本性的话，我劝你最好放弃她!

12、晚上你去接女人的时候，你可以不坐“奔驰”或“宝马”去，但你身上不可缺少带把刀去用来保护她。

13、太正经的老实男人100%泡不到美女，正如人们常说“男人不坏，女人不爱”。

14、女人的承诺一般3折可以出售。

15、现在的女人都走两个极端：要么极端自恋要么极端自卑。

16、欢去娱乐场所泡妞的男人一般都是无能的表现，因为那里的女人有如快餐多吃无益!

17、将放希望在女人身上比将钱放在中国的股市一样不可靠!

18、当你要向一个女人示爱的时候，你千万不要选择去西餐厅，而是将她带入电影院看一场KB电影。

19、灰色与黑色是男人永不过时的颜色，你要有男人形象就别穿得花花绿绿象一只“鸭”!

20、会讲黄色笑话和会讲粗话对男人都是一种本事。

21、有许多事情你没想到的时候她都和你想到，这样的女人要么适合做你的上司，要么适合做你的老妈!

22、男人没有什么行为比翻看女人的手袋更令她讨厌。

23、女人变心的时候比男人更绝：男人变心的时候还可能浪子回头，但女人变心的时候都是一去不回头!

24、女人无聊的时候就是多生是非的事候。

25、如果你从来没让你的女人痛哭过，那就说明你在她心中根本不重要。

26、女人要多用心去体会，而不能太用脑去思考。

27、女人一丝不挂的时候，就是你观察她真实一面的最佳时机!

28、一个有太多理论的女人如果不是心理变态就是胸怀大志。

29、泡熟女的下场都很悲壮：不是你吃掉她，就是她反过了吃掉你!

30、泡妞的最高境界就是让妞来泡你!

9.留住优秀员工-管理者必学 篇九

前几天，我的一个朋友打电话向我诉苦：他所在的营销中心有个优秀大区经理辞职到竞争对手公司里任职，而辞职的原因就是这个员工对报酬不满意；在数月前我这个朋友就要求给这个员工增加工资，但人力资源部认为加薪不符合企业工资制度，而且这个员工现在的工资水平在同行业内也是有相当竞争力的，最终这个优秀员工选择了离开。

通过这个案例暴露出企业人力资源管理方面的问题：企业领导者希望以尽可能低的成本来留住优秀员工，人力资源部希望在整个企业内部能按相关制度办事，保持公正、公平，不应过多地对优秀员工开绿灯，而用人部门认为要留住优秀员工就必须支付给他们认为理想的报酬，因此，我们面对公司人力资源管理制度不仅要问：虽然公司已经制定了明确的政策，但它是否能使公司留住优秀的人才呢？同时也要问：谁应该为留住优秀员工负责？是人力资源部还是具体的用人部门？对于这个案例出现的情况，我认为用人部门要对企业留住优秀员工负最终的责任，因为他们最了解下属的表现，同时他们担负着提升本部门业绩的责任，应把相关权力（报酬和用人的决定权）授权给用人部门，在授权的同时做好权力的监管。

对于员工来说，他们首先考虑的是自身的利益，他们会将他们的报酬与其他部门、本地区、甚至国内的情况作比较，他们参照的范围很广泛，然后依此原则对工作作出反应，如果他们对自己的报酬比较满意，他们就会努力做事；如果他们技能的价值远远超过他们所得到的报酬，而企业政策又不允许对其加薪或升职时，或者如果所支付的报酬并没有与他们的业绩紧密挂钩时，他们工作的积极性、主动性就会消失，很可能会因为竞争对手提供了更好的报酬而辞职，这就是为什么现在一些企业留不住优秀员工的最重要原因之一，因为没有支付优秀员工所认为的理想报酬。我认识一位陕西奶粉生产企业的老总，他对我说他们现在最缺的是优秀人才，我问他为什么缺优秀人才呢？他说企业没能力支付优秀人才所要求的报酬，即使招到也留不住，这就陷入一个怪圈：企业一方面需要优秀人才，另一方面又没能力支付高报酬，从而又因为企业缺少优秀人才而进一步阻碍了企业的快速发展，我想如果一些企业老总能狠下决心为优秀人才支付优厚报酬的话，企业一定能留住优秀人才，那么企业的发展又会是另一番景象。

企业是按成本有效性来进行决策或管理的，企业在支付优厚报酬的同时必须考虑员工的工作业绩如何。但企业有时会认为如果给员工支付过高的报酬，势必会影响企业的收入，这是由于相关部门只看到了成本方面，而没有意识到较高报酬下的员工满意度，以及由此带来的工作积极性和创造性，从而使企业获得更好的经济效益。企业一方面在招聘时，一旦发现优秀人才就要敢于立即拍板重用，并且敢于重金聘用，为企业发挥应有的贡献，实现企业对成本有效性的要求；另一方面一旦发现某一员工表现优秀（对于优秀的判断必须以业绩为唯一标准），就要及时给予奖励或加薪。企业一定要切记：千万不可让优秀员工因工资太低而辞职。

留住优秀员工

一、钱散人聚，钱聚人散。

这是个古老而朴素的道理。但在现实中总有不少这样的企业：效益好的时候不见加奖金提工资，资金吃紧的时候不是拖，就是30%、50%的发放;为了刺激出成绩，说完成指标奖金、提成有多少，真到了年底的时候，总会想出各种办法克扣;急需某个人的才干的时候，干股、分红挂在嘴边，“公德圆满”的时候，甚至会不给一份钱的将这个人急匆匆的赶出去。

任何没有经济基础的、不能兑现的承诺，都是扯淡。这些将人才当作旧社会可以玩弄于股掌的“包身工”的行为，怎么会让员工感受到付出与回报的对称，怎么会感受到诚信?又怎么会留得住到哪里都有“一片天”的人才?而对于那些具备优秀才干的员工，有些甚至宁愿冒着即使拿不到一分的应得提成、奖金的风险，也要急着“逃”之而后快的离开这些企业。

二、难以信任人，看得很紧，容易让员工缺乏尊重感、成就感。

谁不希望得到尊重，觉得有成就？也就是说，即使我们打心眼里不信赖任何一个员工，也要伪装得高明一点，让员工觉得我们是给予了他们充分的信任的，是肯定他们的成绩的，会支持他们放手去干的。

可就不少的企业而言，老板刚刚才在自己的办公室将“疑人不用，用人不疑”大讲特讲，转眼就会安排一个亲信到某人身边当“眼线”；刚刚才夸过某个部门经理干得不错，转眼就会当着这个部门经理的面，越级安排他的下属应该做什么。这些行为会让员工舒心的工作吗？

三、家族企业裙带关系严重，作为“外人”的员工总觉得束手束脚。

有不少的中小企业都有着浓厚的家族企业背景。其中的亲朋好友不是把持着关键的位置，跨部门的指手画脚，就是在一些重要的岗位上耀武扬威，自觉高人一等。不幸的是，这些企业的老板总难以找到解决家族企业弊端的好办法。在无数双眼睛盯着，不停有人打小报告，有人跨过边境夺自己主权等等这样的情况下，没有一点沾亲带戚关系的员工们能放开手脚施展自己的才华吗?难以施展开拳脚，就只有另觅高枝了。

四、企业文化“有病”。

我不赞成许多中小企业文化匮乏的说法。在我看来，每个企业都有属于自己的企业文化，只不过许多企业的文化“有病”而已。而这些“病”，会让员工不堪忍受而离去。比如要员工“以公司为家”竭尽所能的奉献，可是，从来不给员工“家”的温暖，从来不曾履行过家人般的责任;老板刚愎自用做啥事都按自己意志办，把一堆有能力的员工当着一群只会埋头耕田的水牛;再或者是老板帝王思想严重，把任何员工都当着辱杀的臣民来对待。

五、企业没有员工的成长快，优秀的员工难以在企业找到实现自己更大价值的位置。

中小企业是非常锻炼人的地方，因为在这样的企业里面，我们往往会将员工当着一专多能来使用，相对大企业、外资企业而言，员工们会接触到更多的东西。而对一些有悟性、有能力、肯付出的员工来讲，往往就会在短时间内得到一个比较大的成长。

可是可以供他们施展拳脚的舞台还是没有什么变化。如此这般，就只有“天高凭鸟飞”，飞出去寻找更高、更广更能实现自己职业生涯规划目标的平台了。

企业留不住优秀员工

企业留不住优秀员工，这是一个普遍的问题。任何一个企业都会发生这种现象，如何规避这种不良现象的发生，这是我们所有企业老总和人力资源管理者所要探讨和深思的问题。首先，我们来思考一下产生人才流失的根本原因： l、工作职责不清晰、任务重薪酬少。

多数企业存在超时或超强度劳动问题，无论是管理岗位还是技术性岗位，往往加班没有按《劳动法》相关标准计发加班工资，特别是管理人员，企业往往规定他们手机必须24小时开机，随叫随到。其次是现在很多企业员工，特别是管理人员，要求他们“身兼数职”，一人管多事，其管理范围交叉，幅度过大。因此，造成职责设计缺乏科学依据，分配不合理，界定不清晰，人为地加大了工作强度，久而久之，员工身体、思想难以承受必然会选择离开。

2、制度不严明，处罚不洽当，员工心理压力大。

在现实企业管理过程中，频频出现老总“一言堂”和老总的话就是制度的现象，缺乏有效的制度管理。老总的态度决定员工的工作激情，全体员工的工作态度完全随着老总的情绪变化而变化，失去主动性和创造力。无一种合理化的奖惩机制和制度，往往好的方面不奖，坏的方面出现惩扣现象。缺乏制度的企业处罚是随机的，有些制度健全的企业，其制度条款往往也是处罚多于奖励。当然，适当的处罚有利于保证工作质量和效率，但处罚过多则效果其反。据相关研究表明：当员工思想一直处在高度紧张、压力较大的环境下工作，其工作质量和效率反而低于正常水平。员工长期处在这种环境和压力下，心情不愉快，思想包袱过大，久而久之就会选择离开。

3、员工职业生涯规划难以实现

一般来说，一个员工应聘到一个单位工作，最初的动机是获得较高的薪金。但其工作一旦稳定后，就会考虑到个人的发展机会和前途问题。现实工作中，每位员工都自觉或不自觉地都想从低级的岗位或职务向高级的岗位或职务升迁，都想从简单工作向复杂工作过渡等等一系列的自身职业发展规划。如果当员工发现在企业难以或无法实现其职业规划时，他就可能会选择到更适合自己发展的企业去。现在企业管理过程中，轮岗意识的缺乏让一些员工很少有机会在不同岗位上工作，发挥自己的能力，找到更能发挥特长的岗位；也少有机会从低到高逐级上升，缺少晋升的机会。时间久了，员工失工作的激情和动力，丧失了对本职工作的信心，也会放弃其工作岗位，跳槽到其它企业。

4、企业前景不明朗或内部管理混乱

定，发展目标不明确。企业内部管理混乱、工作职责不清晰、缺乏基本的管理制度，导致员工无所适从，不知道应该怎么做才符合企业的要求，即使努力工作，也难以获得认可。因此，造成员工对企业失去信心，感觉企业没有发展前途，没有安全感。这样往往员工在企业里不会工作太久就会离开。

5、优秀员工在企业得不到重用

企业的发展离不开人，更离不开那些优秀的人才。而那些靠自己的聪明才

智和勤奋努力打下江山的老总们，还不愿意接受先进的市场运作模式和创新的管理方法，更不愿意接受那些有着先进管理理念和敢于创新的管理人才或员工。他们往往把重要岗位和职务让给自己的亲属和有利益关系的员工，让那些优秀的员工在一般性或无利害关系的岗位上工作或任职。时间一长，这些优秀的员工深知在这样的企业里肯定不会有多大的作为，自然会选择离开。

除了上述原因，缺乏职业安全感，个别企业薪酬结构不合理，工作标准过高，人文关怀体现不到位等因素都会不同程度地导致员工跳槽。要想留住人才，必须给人才一个合理的价值定位，一个广阔的发展空间，同时要注意引导人才把个人的发展目标与企业发展战略融合起来。要想留住人才，必须信任人才、尊重人才、提供人才成长的舞台，承认人才的价值，充分授权于人才，用发展和福利待遇留住人才，充分调动人才的工作热情。要想留住人才，必须立足于企业内部的科学管理，应重新审视企业的管理理念，营造有吸引力的企业环境，才能从根本上解决问题。

员工的忠诚度如何培养

现在的年轻员工一点忠诚度都没有，说走就走，招呼都不打，怎么办？

您好，员工的忠诚度是每个老板最期待的，但也是最难得到的。但是作为一家企业，我们是不是要赢得每一位员工的高忠诚呢？答案是否定的，下面我给大家做一些分析。第一类员工是我们的核心团队，主要是高管，这支队伍必须忠诚，他们责任大，权力大，利益也大，不忠诚不可以进入核心团队；他们需要的不是一时的利益，而是与公司长期的共生共赢，所以公司必须给予他们长远的、实际的职业规划，明确他们在公司未来战略中的位置，比如晋升阶梯，股权分配等；

第二类是一般员工，对于他们只需要讲好商业交换就可以了，用结果和业绩说话，公司给满意的报酬，他就不走了，相对稳定了；在这个基础上，做团队的文化与人文关怀，这种人文关怀绝对不是无视制度做人情，而是在工作中关注员工，真诚的去帮助他提升能力和业绩；在生活中营造一种家的温暖，一点问候，一点关怀有时就能换得忠诚。我记得有位领导就曾经很自豪的说，他记得自己所有下属母亲的生日，并适时的会送上一束康乃馨。

顾问建议：

1、企业对于不同岗位，不同级别的员工不能一概而论的谈忠诚度，我们的原则是留住核心员工，稳住一般员工，转化年轻员工；

2、建立和完善员工的职业发展体系，比如员工培训方案，绩效考核方案，员工星级制度，内部竞聘制度等；

3、建立和完善公司文化体系，比如文化管理手册，文化经典故事集等

薪酬：

无责任底薪（1300元-1900元）+车餐津贴（500元）+业务奖金（15元/张-50元/张）+年终激励奖金（最高一年12000元）；