大学生活规划 充实大学生活

大学生活规划 充实大学生活（精选8篇）

1.大学生活规划 充实大学生活 篇一

过充实的大学生活

要养成良好的修养，首先要了解所处的环境，那么什么是大学呢?大学不像以前的那些校园，以前我们只有一个任务，那就是学习，但大学不同，虽然学习也很重要，但如果大学四年只明白学习是不完美的。大学更像是一个小社会，它不像校园那么简单，也不想社会那么残酷，它更像是校园和社会的中和而成的一个特殊的体系，大学四年是我们从学生转成角色的过渡时期。如果不能正确的度过这四年，那么等待你的将是社会无情的`鞭策，付出和收获永久是成正比的。

走出自己的世界：xx岁，青年音乐人

从小对音乐就有浓厚的兴趣，4岁开始练习钢琴、小提琴、萨克斯风、各类打击乐器。一首《XXXX》使他一夜爆红。

你是否一天到晚都把耳机挂在耳朵上呢?

你是否喜欢一个人坐在角落里自我娱乐呢?

你是否喜欢当一个旁观者呢?

.....

如果是那么你就要留意了，因为这可能会毁了你的大学，甚至是未来。你就应摘下耳机，走出阴暗的角落，把你的上帝视角改为第一人称。以上的问题都是封闭内心的表现。

戴耳机代表你拒绝理解外来信息，这会使你错过很多很多;

坐在角落代表你不愿意交流或是害怕交流，你可能会说你只是喜欢一个人安安静静的，但是一个人在社会上生存靠的既不是优秀的头脑，也不是强大的潜力，而是广泛的人际交往潜力。

你可能觉得当一个旁观者很搞笑，就在身旁静静地看着，从不参与进去，以为自己很厉害，而他们很无知，就像看耍猴一样，但其实真的是这样吗?当你插入他们的圈子里之后你就会明白其实你才是最无知的哪一个，旁观者就像是上帝，他以为自己很厉害，但他什么都不会，也什么都做不了。要问我为什么明白，因为我以前就是“上帝”。

当你把这些全都改了之后你将会拥有一个完美而又充实的大学。

最后期望我的推荐能够给你带来帮忙，让我们忘掉过去的一切烦恼开始新的一年!我期盼着毕业那天我们穿着同样的衣服站在一齐，一齐玩笑，照着属于我们的毕业照，最后怀念着我们过去在一齐的日子。

2.大学生活规划 充实大学生活 篇二

1. 留心观察生活

留心观察生活是成就习作本领的第一关。小学生由于年龄小, 对周围事物往往熟视无睹, 而等到写作文时又没东西可写, 对此, 教师要着力引导他们留心观察生活。让学生观察什么呢? (1) 观察自己的家庭生活和校园生活。比如说校园生活, 通过留心观察学校的常规教学活动、课后文体活动和校园环境等, 学生会发现这里的生活丰富多彩。 (2) 观察千姿百态的社会生活。社会生活像万花筒, 五光十色。学生不仅要留心观察身边的事情, 而且还要观察当地的日常生活、风俗民情、人文和自然景观等。这样才能为作文积累丰富的素材。

2. 亲身体验生活

一个人的生活经历, 既是他人生的财富, 也是他习作的宝贵资源。如何引导学生把看似平常的生活变成有意义的生活呢?我认为, 需要学生对生活抱有积极参与的态度, 具体来说就是: (1) 积极参与校园生活。如学校和班级组织的各种德育活动、文体活动等, 引导学生积极参与, 从中体验活动的乐趣。 (2) 积极参与日常生活。如家务劳动、邻里交往、上街购物、探亲访友、休闲娱乐等, 从中学会劳动, 学会与人打交道。 (3) 积极参与公益活动。如到福利院、敬老院、医院等地方去探望需要帮助的人, 学会帮助他人。 (4) 积极参与社会实践活动。通过参观、访问等形式, 接触各种工作岗位的人, 让学生亲身去感受社会的发展和人间的冷暖。只有通过多种途径让学生走出课堂, 让他们的生活变得丰富, 才能让他们感受到人生的精彩。

3. 品味感悟生活

由于受各种条件的限制, 学生亲身体验生活的范围总是有限的, 如何进一步扩大学生的视野, 使他们更好地品味和感悟生活呢?我认为, 教师可在课堂上搭建一些平台, 让大家把自己收集到的一些精彩内容拿出来分享。展示平台的形式主要有: (1) 多媒体展示。教师可以收集各种适合学生学习和了解的社会信息, 将它们制作成多媒体课件在课堂播放, 让学生开拓视野, 感悟和品味多姿多彩的生活。 (2) 课前3分钟演讲。教师可以采用轮流的方式, 每次语文课前让一名学生用3分钟时间上台演讲, 演讲的形式不限。学生要做好这3分钟演讲可不容易, 平时要经常看书、看报, 了解各种时事新闻;上台时还要用自己的语言重新组织收集来的资料, 谈出自己的感悟。轮流上台, 能让每个人都有发言的机会。大家把自己有感悟的内容拿出来分享, 既锻炼了语言表达能力和思维能力, 又在交流中感悟了生活, 开阔了眼界。

4. 练笔描绘生活

通过留心观察生活, 亲身体验生活和品味感悟生活, 学生心中已积蓄了丰富的生活素材和思想情感, 此时再拿笔来描绘生活自然是水到渠成了。对小学生来说, 在他们刚开始练习作文时, 教师不要过多地讲解谋篇构段的技巧, 只需要让他们回忆课文, 进行简单的模仿即可。学生在学习的过程中会不断领悟作文的章法技巧。另外, 在写作内容上, 也不要给他们太多的限制, 让他们把自己成长中的欢乐与烦恼、向往和追求, 把参加各种活动的感悟和体验写出来即可。让学生对作文有了一定的感悟后, 教师再进行写作上的具体指导。对于写得不错的学生作文, 教师可以把它们推荐到班级的学习园地、学校的广播站等地方进行展示, 让更多的同学学习和欣赏, 这样可以极大地激发学生的写作热情。

3.设计充实生活 篇三

晚会选址在燕莎东部的一座汽车影院里，颇显主办者的一番心血：这里靠近CBD商圈，方便客人前往，闹中职静的宽敞露天场地给力洋的策划和布局留有充分的发挥空间。

粮草未动，策划先行。这场十周年派对的成功要归功于事先周密的策划，天气因素是首当其冲要考虑的， 能容纳100人同时进餐的乳白色德国蓬房，外面相间2米而纷设的伞形户外燃气取暖炉，场地中央熊熊燃烧的篝火，加上激情热舞的人群，使原本大风降温的天气黯然成了这一切的陪衬。

这天正值西方的万圣节来临，所以这场力洋十年庆典除精彩之外，更平添了许多异域风情。提到万圣节，首先让人联想到的是化装舞会，到场的每位客户都可以随意挑选一张化装面具及一个闪光胸针，男土们不约而同地选择了金属质感的佐罗式眼部面具，而女士们的选择各式各样、五光十色。可别小看了这些元素，整场顿时光彩熠熠并开始神秘起来。

力洋一贯喜欢出奇制胜，自然不会让开幕流于平庸；伴随着铿锵的音乐，身着牛仔装的创始人刘洋先生骑着高头纯血白马传奇般的出现在场地中央，标准娴熟的英式骑姿让人仿佛置身子盛装舞步的表演现场。刘总一番肺腑之言过后，篝火的点燃澈起了每个人兴奋的神经。

本次活动的主题是轻松与交流。伴随着悠扬的音乐，来宾们一边享用着西式自助，一边相互交流。在力洋公司意大利籍项目经理美云小姐的主持下，环环相扣的精彩节目与活动使现场的节奏交叠起伏。不论是惊心动魄的功夫武僧表演，还是节奏明快的Bruce乐队演奏，当晚空气中每一个分子都散发着动感和愉悦的气息，在场的人们无不跃跃欲试，最终纷纷忘情地投入到热舞的行列中，四百平米的场地骤然变成了一片歌舞的海洋。

值得一提的是那个令人费解的卫生间。力洋的狂想家们总是试图创造超乎客户想象的东西，这个主意便应运而生。只有策划组的成员知道这个秘密，甚至对力洋其他员工都严格保密。当你急不可耐地想去卫生间时，却发现自己完全打不开那座漂亮小房子的门；当你费尽九牛二虎之力终于打开了那扇错把合叶与把手装在同一侧的门时，突然意识到自己上当了……；费力进去又出来的人们，有的满脸疑惑，有的捧腹大笑，一个老外绕了三圈也没能进去一探究竟。其实里面只是一个标明卫生间正确位置的标牌。当大屏幕上将这些现场镜头播放出来时，全场笑声四起……

不得不提的是这一切的“幕后黑手”刘洋先生，他更像是一个导演，而力洋就是其心血之作。他独特的人格魅力不仅使员工们心悦诚服，而且还赢得了客户的信任。独特的企业文化是他不甘平庸，积极进取的性格写照。

4.论充实大学生活（写写帮推荐） 篇四

大学，对于我们现在来说已经不是一个陌生的词汇了。进入大学开始以来，似乎我们对于大学的所有美好梦幻都消失的无所无踪。我们开始认识清楚了大学的真实面目，那并不是一个可以天天吃喝玩乐的好地方，那是一个知识的殿堂，等待着勤劳的学生去走进，去感悟，去探索。只是我们似乎都已经习惯了以前的认知，认为大学应该是一个天堂，度过了高考便有了属于我们自己的美好的生活，我们依旧懵懵懂懂的生活着，看着身旁忙碌的同学，感觉自己虚度光阴的同时，却不想自己开始真正美好的大学生活。我们已经沿着自己给自己限制的固定轨道慢慢的运行着，不愿改变现状，改变自己。于是，又开始有了一群所谓自称“颓废”的大学生们，而我身旁竟也有着一大群类似的同学。因此，如何充实这漫长的大学四年，这是一个应该值得我们深思的问题。

在我的身旁，不乏努力奋进的同学，他们每天早起早睡，有着良好的作息时间，并真正的投入到大学生活当中去。他们参加不同的学生社团，加入学生会，为将来的人生留下一份厚实的积淀，锻炼自己的组织能力，丰富自己的人生阅历，拓宽自己人脉关系。而同时，我的身边也存在这样一些“颓废”的大学生们。他们每日晚起晚睡，上网聊天到半夜，上课不停地刷QQ、刷人人、刷微博，下课倒头即睡，每日浑浑噩噩，不思进取。可是他们也曾想过改变自己，却一直没有行动，始终坚持不下来，大学四年在每日的拖沓之中就这么地溜走了。他们不是没想过要改，只是苦于没有行动力，没有一分压迫着他们改变的强力，他们意识不到如果不改变将会有多么可怕的后果。由此可见，充实大学生活对于我们来说，是一个极为重要的任务。

每个人都想改变自己，把自己那浑浑噩噩的日子过得更加充实一点，我也希望如此。但是如果缺乏一份足够强大的行动力的话，那他是不会有毅力去完成改变自己的任务的。所以，我们需要逼自己一把，否则现在的无知将会对我们将来的生活造成无法挽回得恶果。我们无法预知未来，但是一个人在他的大学四年依旧无所建树的话，那么，他的一生恐怕都难有什么成就了。我们能够做的，就是在自己的能力范围之内，完成属于我们大学四年应该完成的任务。而这个任务，学要我们不断的提醒自己，告诉自己，如果没有完成，你将来会留下遗憾，你会后悔莫及。所以我们需要不断地锤炼自己，提高自己。

而除了有一份强大的信念支撑着我们去改变自己之外，我们还需要一份切实可行的计划来改变自己。我们可以参加各种大学社团，进入学生会等组织，积极参与各种活动，在社会实践当中不断地锤炼自己，强化自己的能力，为将来就业、学习填上一份精彩的答卷。这个计划可以使我们的大学生活变得多姿多彩，可以给我们平凡的四年留下一个精彩的印记。也许，我们还需要老师和他人的监督，没有监督就没有效率。有着同学和老师的督促和陪伴，我们将会有更多的活力和动力去改变自己，去充实自己的大学生活。

5.大学生活规划 充实大学生活 篇五

——浅谈“大一”阶段应培养的能力及方法

摘要：随着金融危机愈演愈烈的形式，大学生的就业竞争压力会越来越大，面对用人单位的百般挑剔，四年后的我们将如何应对？可是，对于大学生来说，就业竞争力是其各种能力的综合体现，那么我们应该如何提高我们的能力？因此在这个竞争力极强的时代，只有从大一开始掌握人生和学业的主动，才能轻松面对未来。本人认为，大一新生应该重点培养的能力是：生活的独立，自主学习的意识，人际交往能力，组织管理时间能力和社会实践。

关键词：自主学习，人际交往，管理，实践。

进入了大学之后，我们突然会发现生活环境的巨大改变，孤独感和无所适从渐渐侵占了我们的大脑。的确，远离了父母，一切决定都要靠自己定夺，该不该参加活动、竞赛等；一切花销都要靠自己支配，该不该去聚会，逛街等。从一定意义上讲，进入大学就意味着独立地走向社会，走向生活。如果你缺乏独立意识，就很容易产生孤独感。

社会生活的纷繁多样和生活环境的不断变化，要求大学新生必须培养自己适应环境的能力：与同寝的同学相处融洽来摆脱孤独；多参加学校组织的活动来便于融入新的集体；在生活方面遇到没有遇到过的问题，应该虚心求教，细心观察；还要大胆实践，不断积累生活经验；养成良好的生活习惯；只有积极的适应新的环境，才能在顺利度过大学生活，丰富和发展自己的人生。

人际交往是一门艺术，人际状况直接关系到大学生大学生活的幸福感。不乏有这样的同学认为：“只要成绩好就行，将来肯定有大公司来招聘我，其他的爱怎样就怎样，与我无关。”殊不知，缺少交往会使自己错过锻炼的极佳机会，而在以后的工作中，如果不会与人相处，你很可能会四处碰壁。美国著名的成功学大师戴尔·卡耐基曾经说过：“将来的成功，15%来自专业知识，85%来自于人脉。”如此看来，人际关系在我们的生活中占有多大的比重！

怎样才能在我们的生活中拥有更为广泛的人际关系呢？首先在大学期间，大胆地去与各种不同性格的同学交流、真诚地沟通，会使你的生活变得多姿多彩。此外，我们应该去认识更多对我们以后有帮助的人，在大学期间要像公司里的工作人员一样拥有自己的名片，当我们去参加讲座，或参加某些活动时，一定会左右攀谈，在关系略微熟悉的情况下，留下他人的联络方式，同时将自己的名片留给对方，此后要保持一定的联系。在这种情况下认识的人，十个人中大约有两个会长期联络，成为朋友。以20%的速率结交朋友，四年之后你会有出乎我们意料之外的人际关系。

与周围的生活环境相适应了以后，我们就要面临来到大学最重要的任务——学习。大学的教育形式就与中学的教学模式大相径庭——它完全处于一种“自助式”的教学环境中，因此，你要靠自己去获得相对较多的知识。众所周知，除了学习老师规定的课程以外，大学生一定要学会查找书籍和文献，以便接触更广泛的知识和研究成果。不要认为自己在大学里功课好就足够了。在认识到这一点之后，我们就应该树立起自己对未来的目标，因为这个目标是我们自主学习的原动力，它牵扯到你我们的自制力对我们自主学习的约束范围。接下来，我们要寻找到一条最便利的学习途径。学校图书馆和互联网便成为获取知识的最快捷、最没有其他限制的途径。大学生应该充分利用图书馆和互联网，培养独立学习和研究的本领，为适应今后的工作或进一步的深造做准备。

时间的管理在自主学习中是至关重要的一个方面。由于必修课程的减少、选修课程的增加、入学时专业方向的淡化与灵活、课堂教育外非正式教育机会的增加（社团、交流活动、暑期实习、学生助理职位的增加等等），这一切使得大学的教育体制越来越趋向于一个超级市场，学生进入市场，选择你感兴趣的东西投入时间和精力，最后你会发现，你把时间投资在不同的领域，最后会在你离开校园后决定你的投资回报——就业市场和你的职业发展早晚会给你一个公平的答案。

如何分配好大学生活的自主时间成为我们迫不及待需要解决的事。让我们把我们每天要做的事情划分为一下四个方面：重要而急迫的事情，不重要但急迫的事情，重要但不急迫的事情，不重要且不急迫的事情。这样便可以明显看出事情的轻重缓急。我们也将不会把宝贵的时间浪费在没有价值的事情上。最好是制定出一个详细的计划，以一周为单位最好。陈列出一周所要做的事，再按照轻重缓急依次做好，周末的时候回过头来再看看一周的“战绩”，就会觉得很有成就感。只要你做出计划，你就已经迈出成功的第一步。

知识的积累固然重要，但社会实践活动是学生能力形成的重要渠道。一方面，社会实践活动可开阔学生的视野，缩短书本知识与社会实践之间的距离，促进学生完善知识结构，增进学生的自学能力；另一方面，社会实践可以检验学生所获得的间接知识是否正确，找出自己形成的能力与社会需要的能力之间的差距，以便有针对性地完善自己的能力结构。同时通过社会实践还可检验学生的道德品质状况，丰富学生的道德知识，培养学生的道德情感，增强学生的道德能力。

但现在的大学生的社会实践的范围涉及不广，无非是当家教，在肯德基等快餐店里打工，节假日在商业街附近发传单，促销商品等，虽然这些确实是社会实践，可是，它们无法给予大学生将来的就业环境，帮助大学生检测他们的专业知识，更别提获得更多关于他们专业的知识。所以我觉得，当代的大学生要将目标放的长远一些，不要只是在乎赚那么一点外快。应该尽可能寻找与职业相符合的兼职来帮助我们更快的社会工作。

在二十一世纪的今天，人才已经变成了一个国际化的概念。我们只有把珍惜这四年的宝贵时光，才能适应潮流，做一个与时俱进的综合行人才。“一日之计在于晨，一年之计在于春。”把握好大一的时光，让我们的青春更加多姿多彩，更加无怨无悔！

参考文献：

1.张锐 任羽中《完美大学必修课》序一：大学的实验室精神

6.充实的生活作文 篇六

在学习、工作乃至生活中，大家都接触过作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。那要怎么写好作文呢？下面是小编收集整理的充实的生活作文7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

充实的生活作文 篇1

放暑假了!终于放暑假啰~炎炎的夏日里，我最期待的是“澎湖之旅”。因为我“爷爷”是住在澎湖，所以寒暑假我都会去看他。

在那里我可以自由自在的游泳，在沙滩上挖地道，堆沙堡，抓螃蟹等，还可以吃到美味的海产和黑糖糕，真是人生的一大享受啊!晚上跟爸爸躺在沙滩上用望远镜看天上的月亮和星星，早上还可以出海钓鱼，我还曾经钓到了三只刺河鲀咧!真是棒呆了!

除了到老家去看爷爷以外，我还要上钢琴，美术和美语的才艺课程。我也参加了学校的排球训练课程和读课外读物，偶尔周末时爸爸也会带我去游乐园玩，暑假里我最常去游泳了!因为可以消暑也可以达到运动的目的，真是“一举两得”呢!

我期待明年的暑假能像今年一样过得快乐又充实，我希望升四年级的时候，课业压力不要那么重，好让我“高枕无忧”吧！

充实的生活作文 篇2

充实而又空虚的寒假生活 寒假快结束了，回头想想什么也没干，充实而又空虚的寒假。让我感到非常的后悔和失落。

父母曾让我玩了电脑游戏，可是结果不好。现在父母不让我再玩，我也不再惦记，没想到心中如此轻松。以前，我有一阵玩游戏，打完了竟有一种失落感涌上心头，我虽然战胜了游戏中的敌人，却败在了自己的手中。所以，我将游戏毫不客气地“请”入了回收站。那时的快感到现在还难以忘怀。

一个寒假除了作业以外，我做了八百余道数学题。这也是我寒假对自己最为满意的地方了。我还做了趣味数学，将那一道道难题解开，使我收获了丰硕的果实，这也是一种乐事，现在我总算明白了，为什么给它取名为《趣味数学》了，它苦中有乐啊！

寒假我仿佛长大了许多，我贪婪地读起了世界名著，一本又一本，仿佛永远也读不够一样，看累了，学累了，便拿起小提琴，拉着小提琴，听着那悠扬的琴声，陶冶着自己的情操，让我的生活更加多姿多彩。

所以，我的寒假即空虚又充实。

想到这，我情不自禁地打开日记本，在新的一页上写到：

今年我十四岁，在这个寒假里，我感到了生活的甜与苦。我将去寻找酸与辣，它们会使我的生活更加丰富多彩，充满活力……

充实的生活作文 篇3

你是否审视过你的生活？你是否过的充实？大多数的日子里，我都在想我要去更多地方，去体验更丰富的经历。如果我呆在一个地方停滞不前，那么我将错过生命的美好。还有很多东西可以体验，它们会充实我的生活和灵魂。

我坚信我们应该有目的地去生活，否则我们根本不会发现周围世界的美好。什么叫有目的地生活？最关键的是我们该怎么做？就我个人而言，我正在学习解决这些问题。但是我知道一些方法会帮助我找到答案。

7种方法教你如何有目的地生活：

想一想。

“什么能触动我的灵魂？什么能让我感到快乐有活力？”以此为出发点来做每一个决定，来选择你的生活。这就是带着目的生活。去做那些让你的灵魂感到快乐的事情。有什么事情能让你的心灵歌唱，让你的灵魂闪耀，那就去做吧。就这么简单，每天都做你喜欢的事情。

（生活中多思考，寻找快乐的源头，然后就腾出时间放手去做。每完成一个愿望清单就会获得一分满足感和成就感不是吗？）

允许自己脆弱。

你是否总是压抑自己的情绪和情感？你是否想要向别人表达你对他们的感受？或者你想要对别人说对不起或是原谅别人。不管是哪种情况，敞开你的心扉，让你的脆弱表现出来。你的灵魂和心灵都是美丽的。表现出脆弱是很可怕的事情，但是我认为这是必须的。我们必须感受自己最真实的情绪，我们必须将这种情绪宣泄出来。

（有时候，我们都过于要强，生活把女人逼成了男人，把男人逼得不是人，每个人承受了多少只有冷暖自知。找到情绪的宣泄方式是给自己解压最好的方法，不要让自己真的成了刀枪不入，挺可怕的，都没人味儿了。）

别为小事操心。

有意识地忽略一些小事。为什么你的脏衣服卷成一团放在那里？这对你的生活没有任何影响。不要让这些烦人的小事毁了你最好的状态。你宝贵的精力应该放在更有价值的事情上。

（眼界决定格局，如果你去过东南亚，就不会局限于只留恋海南的美；如果你到过地球的另一端，你一定不会太感兴趣于跟人讨论东南亚好不好玩；你站得有多高，看得就有多远。人的精力是有限的，如果你每天精于算计，注重每一件细枝末节的小事，注定你这辈子都走不了多远了。）

勇于探索。

到一座陌生的城市，去一家新的餐厅，逛一座新的公园，探索这个世界，去发现你周围的美。当我们由衷地欣赏和发现周围这些简单的事物时，我们的精神状态就会发生改变。就如那句简单的谚语：“停下来闻闻花香”.全身心地去爱。

向周围爱你的人敞开心扉。全身心地去爱他们，与他们共享时光，向他们表达你的感激。对你们的关系保持一种感恩的心态。当我们全身心地去爱别人的时候，我们的生活将不会留有遗憾。

宽厚待人。

乐于分享和关心他人，这就是一种很自然的带着目的的生活方式。你是否感觉到当你对别人好时，你的心在唱歌？不管在哪里，传播爱和和平。做一个改变世界的人，这是让你的生活充实起来的最强有力的方法。

（所谓“宰相肚里能撑船”、“心有多大，舞台就有多大”,人最可贵的品质不是包容，而是“宽容”,人之所以快乐不是得到的多，而是计较得少。）

注意你的气场。

精力充沛还是无精打采？当你走进一间房间的时候，要注意你的精神状态。你是否对陌生人保持微笑了？还是立刻产生了负面情绪？也要注意你给别人的气场。我们的能量对于我们的生活方式有巨大的影响。

充实的生活作文 篇4

快乐来自于生活，而生活源于快乐。每个人都能从生活中找到属于自己的一份快乐，而我的而快乐来自于充实的生活。

整天碌碌无为的人与忙于工作、学业的人相比，诚然少了几分心安。虚度光阴的空虚销蚀着他们的精神，百无聊赖般浑浑噩噩的生活下去，从而迷失了自己；而那些忙碌的人，一天都会很充实，因为有许多事情等着他们去做，将自己忙于事务中，时间便在不知不觉中悄悄流逝。尽管很累，却很快乐。

我曾有过这种体验，在一次暑假中，前一个月，我每天都在玩，在看小说，从没写过作业，骗自己说时间还很多，终有一天，我体会到了那种感觉，孤寂、感伤、空虚，每天只有手机陪伴，活在一个虚拟的世界中，开心，也不是属于自己的。从那以后，我决心要改变，要充实自己，不能虚度了大好光阴，于是，手机换成了笔，屏幕被作业代替，一天不停地写作业，累了就找人聊聊天或看看书，然后继续写作业，一天下来，我觉得很开心，因为我过了充实的一天。

每天都让自己忙碌起来，为了学业，为了梦想。找到一个充实的生活，找回那份属于自己的快乐，忙而充实，这便是快乐。

充实的生活作文 篇5

正如我所料，入冬的第一场雪就这样没有任何征兆地降临了，降临在昨夜，降临在期中考试后的日子里。

“荷尽已无擎雨盖，橘残唯有傲霜枝……”我依偎在暖气旁默默地背着。

似乎是为了让每一个高三人都远离尘嚣心如止水吧，冰冷的大窗子恪尽职守地将我们和那欢腾的雪世界相隔，但，却怎能阻止造化神奇的大自然装点多情人的眼睛呢？我的视线早已游到这窗外。窗外，白色的精灵恣情地在空中飞着，舞着，她们不用为自己的归宿担心；枝头的小柿子早已有雪盈顶了，可为何还不掉落呢？我纳闷地想着。

我们高三了。尽管这句话在20xx年的时候早已重复了N次，但在20xx年时还要延续，直到打破N+1的极限。然而就是每一次的重复都使我感到恐惧，感到无力面对高考的挑战。但是生活容不得我有任何私心杂念，那些早已设定好的轨迹只需要我无数次的重复罢了。

桌上、抽屉、桌下，教室里所有能利用的有限空间都被堆满了资料、试卷、课本，只留得豆腐块大小的空间来应付作业、笔记、考试时写字。

文科生的生活并不是想象中的那么丰富多彩的。上下五千年的历史文化尚且还不能娓娓道来，世界的.神秘面纱又等待着我们去揭开；穿越南北极点，沿着经纬线，整个地球就在我们手中绕着地轴转动；经济学、哲学，我们开始无休止地去理解马克思的思想；那些由X、Y、Z组成的定理、公式，依旧使我们苦恼；那些A、B、C、D，永远比我们的a、b、c、d要难得多；那些文言文与诗歌，永远都有我们无法理解的情感……我想或许这便是我的生活，我们的高三，痛并快乐着。

高三，本来就是坐在地狱里仰望天堂。在一篇文章中看到过这样一句话：当你闭上眼，你就什么也看不见；当你睁开眼，天堂就在眼前。忽然的就开始醒悟，我不过是坐在地狱里仰着头，只是一直闭着眼睛而已。所以，我永远都只看见黑暗，而天堂就在眼前，我却丝毫没有察觉。

抬起头，揉揉酸痛的眼睛，转转疲惫的脖子，清清迷糊的头脑。累且困，但还能坚持。也只有坚持，我们都别无选择。

国家给了我们一场与高考对峙的战役。在这场没有硝烟的的战争中，谁曾看见我们心中的伤口，谁曾看到我们心中的血在外溢？可是无论如何，我们一旦上了战场，就没有退路。背负着众人的期许，我们不能失败，惟有胜利才能不负众望。

高三的生活是充实的，高三更是一笔财富。从这里，你才可以体验到真正的人生，这里是你人生路上的一次重大转折。也从这里，你学会了如何面对失败，面对生活。你应该为自己拥有了这笔财富而感到骄傲，带着它伴随你度过快乐的人生，让人生这条长河永不停息。

充实的生活作文 篇6

我的寒假生活非常充实，因为我在快乐中还收获了知识，本领和懂得了道理。

大年初一的下午，我和爸爸妈妈和哥哥去看了一场电影，名叫《新喜剧之王》，讲的是一个人从不出名的小演员，经历了千辛万苦，靠自自己的本领成了大名鼎鼎的女主角。这个电影告诉了我，人生就是为了理想而奋斗，我们长大了，就应该向自己的理想而努力奋斗。走出电影院，我非常高兴，因为这个电影让我明白了道理，激励了我努力前进。

我还在寒假里学习了骑赛车，我学骑赛车的时候就想，骑赛车应该和骑自行车一样，所以我就没把骑赛车当成什么难事。学骑车完的时候，我才发现赛车比骑自行车难，因为骑赛车的速度快，容易刹不住车，拐弯时容易打滑。

刚开始的时候我骑得很慢，过了一会，我觉得自己已经学会了，就开始骑快。还没超过五分钟就出事了，事情是这样的，我骑啊骑在一个拐弯处没有提前减速，就摔了个狗啃泥，磕破了皮，出了血就只好回家休息了。

过了两三天，我又练几次，每一次豆会磕破皮，每次都会总结一些经验，最后我终于学会了骑赛车，想想还是非常艰难的过程啊。

我的寒假生活还是很充实的，既收获了知识，又收获快乐。

充实的生活作文 篇7

在寒假里,我每天下午都锻炼身体一个小时。我跑步,练习跳绳……

通过锻炼身体,我发现许多技巧,比如说:长跑的时候不是靠腿发力,而是靠脚发力——这样就不会累了。跳双摇的时候腿不能并拢,要岔开,但是不能左右岔开——要前后岔开,同时手不能拿在把柄上——要拿在最前面,这样就跳得更快。

7.从周易乾卦视角看大学生生活规划 篇七

根据中国高等教育发展计划 (7月份) 最新统计, 中国大学生数量已经达到2960万, 并以每年1.3%-1.6%速度扩招, 2020年入学率能达到40%, 高等教育在校大学生能达到5000万。要承担起时代的重任, 大学生必须重视身体和心理的健康状况。然而, 现实却是目前大学生普遍处于亚健康状态 (由娟, 2007) , 多重因素作用的外界环境催生了大学生普遍性的不良生活习惯, 大学生的健康状况堪忧。一方面, 社会竞争的残酷, 令大学生普遍存在高压力, 对自己实行严格要求。面对的考验增多, 竞争的局面更加恶劣, 重重困难和阻力使得大学生不得不以身体为代价换取竞争的优势。另一方面, 城市生活的快节奏模式也在渐渐影响着学生的思维意识, 外界的干扰, 也逐步造成了大学生不健康的生活方式。大学生的年龄普遍在20岁左右, 处于身体状况的黄金时期, 然而正是由于这一阶段大学生精力充沛, 往往导致其对自身健康的忽视, 生活安排随意。根据调查, 大学生患有亚健康的比例达81.9%, 表现突出的是失眠多梦、食欲不振、疲劳乏力、抑郁、焦虑。大学生的不良生活方式的一个重要表现便是生活规划不当, 作息时间不规律。而熬夜则是作息不规律的典型代表。2006年底清华大学对约200名本科生睡眠状况进行的调查显示 (邹圣兰, 2007) :近六成的同学在晚上12点以后就寝, 其中以大二、大三的学生最为典型, 他们12:00以后就寝的比例接近70%。2006年浙江理工大学理学院也进行了一项睡眠治疗调查 (祝莺莺, 2006) , 调查结果显示:大学生的睡眠质量普遍不高, 平均睡眠时间少于6小时的占被调查总数的33.5%, 其中低年级学生比高年级学生睡眠少于6小时的占78.1%;因睡眠不足而导致白天精神差、打瞌睡现象的占据45.7%。按时作息是生活规划能力的重要组成部分, 从熬夜角度探究当前大学生的生活规划能力, 并从周易乾坤方面提出规划建议, 具有一定的参考价值。

2 调查方法与数据

为了解当前大学生的生活规划情况, 获得大学生熬夜方面情况的一手数据, 笔者特在北京师范大学进行了相关调查。本调查共发放问卷300份, 回收273份, 有效问卷257, 有效回收率85.7%。在被调查对象中, 男生占35.5%, 女生占64.8%, 文科占39.3%, 理科占60.7%;大一、大二、大三、大四的比例分别为28.0%、42.2%、20.5%、9.3%。

在本次调查中, 综合医学、保健等相关观点, 结合北京师范大学春、秋、冬采取熄灯制度和本研究的调查阶段主要在春季这一事实, 故在本次调查中, 熬夜是指:24:00后因具体事务 (工作、学习、游戏等) 、自愿或非自愿的情况下仍未进入睡眠状态的现象。在该概念界定下, 因失眠等因素导致无法入睡的现象被排除在熬夜之外。

根据调查数据分析可知, 不同年级的熬夜程度不同, 大一至大四的熬夜程度的均值分别为3.43、3.45、3.53和3.26, 由此可以看出:大三阶段左右是熬夜的高峰期。而我们的调查处于下半学期, 因此, 我们可以推断:大三下到大四上这段时期是大学生熬夜最严重的时期。

3 周易乾卦解读

3.1 周易乾卦

乾卦爻辞以龙为取象, 通过描述龙“潜龙在渊——见龙在田——因时而惕——或跃在渊——飞龙在天——亢龙有悔”的不断发展变化的过程, 这种以龙喻人的发展变化规律, 实际上适用于各种各样事物的发展过程 (蔡建群, 2007) 。

运用周易乾卦思想对事务的发展进行阶段划分, 从而分析和指导的思想与西方的分期理论不谋而合。埃里克森 (E. H. Erikson) 将人的自我意识发展分为八个阶段。萨帕 (Donald E. Super) 将人的职业生涯发展划分为五个阶段, 此外金斯伯格 (Eli Ginzberg) , 格林豪斯 (Greenhouse) , 哈维格斯特 (R. J. Havighurst) 也分别应用阶段划分的方法对人生的发展进行了研究。既然使用阶段划分的方法研究过程性问题是可行的, 而大学生本就处于大学的过程中, 熬夜现象也是一个过程, 所以我们试图从周易乾卦的“潜龙”“见龙”“惕龙”“跃龙”“飞龙”“亢龙”的六个阶段对大学生熬夜现象的部分原因予以分析。这一想法得到了东方管理学派创始人苏东水的理论支持和蔡建群的实例示范。

3.2 解读

周易乾卦主要从事务的阶段分期理论入手。大学生的大学生活时期可以依据周易乾卦划分为六个阶段, 我们仍旧沿用周易中六个阶段的命名:“潜龙”“见龙”“惕龙”“跃龙”“飞龙”“亢龙”。我们对于熬夜问题的解释也从就目前“潜龙”指大一入学到大一结束。这时大学生刚进入大学, 大学对于大学生而言是一个陌生的环境。首先大学生要面对新的授课方式、新的集体住宿环境, 对于大学生而言这是一个熟悉规则并遵守规则的时期。在大一的学生工作通常是作为最基层的干事, 是一个“将阳气潜藏于渊”的过程。所以纵观这一时段, 最为突出的特点就是“勿用”。在熬夜情况上, “潜龙”时期熬夜情况开始萌芽。

“见龙”指大二上学期, 这时的大学生经过一年的适应, 已经对大学的基本情况有所了解。所谓“出潜离隐”, 在学生工作上, 大二的学生一般已经开始任职部门部长、副部长职务。在这一时期处于整个大学的中前期, 大三的压力并不明显, 大学生在慈善也掌握也一些权力, 所以可以有所行动。

“惕龙”指大二下学期, 这时虽然积累了1年半近2年的经验, 但是大三已经靠近, 大学生活也已经过半。这是的大学生面临学业和工作的选择。学生开始考虑今后是否保研、直接工作等问题, 由于前期的成绩已经打下基础, 如果想迎头赶上, 这将是最关键的时期。学生工作上, 也进入了是否竞选主席团的谷地。这时的大学生必须勤勤恳恳, “夕惕若厉”, 时时警惕自己, 才能做到“无咎”。在大二时期, 大学生面临的任务越来越多, 熬夜逐渐明显。

“跃龙”指大三上学期。大二下学期的矛盾取舍在大三的开始显现出来, 失去了学生工作的大学生往往更加迷茫, 学习上专业课的学习压力也越来越大。另一方面, 抉择之后, 大学生在大三上学期的目标更为明确, 分别为着保研考研、实习经验等开始做准备, 一些大学生的科研基金、创新实验计划也通常在此时申请并进入实施阶段, 这是大学生能力成长最快的阶段。这是一个面临诸多选择的阶段, 所谓“既不安于地, 而未能飞于天”, 但也是大学生突破自我的关键时期。

“飞龙”指大三下学期到大四上学期。这时保研、就业之战正式打响, 毕业论文开始筹划。大学生为了自己的梦想进入到奋斗的高潮。“飞龙在天, 乃位乎天德。”这时的大学生由于在“跃龙”时期能力得到了提升, 处理起事物往往游刃有余, 但相对的需要处理事物的难度和复杂程度也随之增加, 是大展宏图时候。在这种关键时刻, “熬夜”变得难以避免, 呈现出熬夜的高峰。

“亢龙”指大四下学期。此时的大学生就业问题、保研考研问题的结果逐渐揭晓, 大学生开始用最后的力量完成毕业论文。这时的大学生彻底完成了大学的任务, 步入大学生活的尾声。阳气将消, 阴气将涨。大学生的生活回归到一定的平静和闲适状态。最后, 随着任务的完成 (至少完成时限已过) , 大学生的待做之事减少, 也因为即将进入新的生活, 熬夜又回到初始的平静。

除了上述分学年、学期的阶段性发展, 其实在每一个学期也可以分为乾卦的六爻阶段。新学期开始时, 刚开始新的课程, 对于老师的授课方式, 课程的特点还处于适应阶段, 为“潜龙”, 作业等事务并不突出, 处于“勿用”。随着对课程的熟悉, 学生组织的工作也开始展开, 学生进入“见龙”阶段。到期中, 这时课程有的出现期中考试, 有的需要提交中期作业, 一些大型学生活动开始筹备或已经开展, 学生事务增多, 必须“终日乾乾”, 这是遇到的首个挑战, 处于“惕龙”, 熬夜也在“见龙”“惕龙”阶段逐渐频繁起来。直到考试周前, 大学生面对大量的考试压力, 尤其是一些科目的随堂考安排在这一时期, 而学生工作进入到期末总结的准备, 这时对于大学生而言进入到事业和学业最紧张的“跃龙”时刻, 熬夜次数急剧增加并在考试周的关键“飞龙”维持, 而一旦考试全部结束, 本学期工作告一段落, 下一学期的压力尚未来临, 因此在“亢龙”之后, 熬夜, 至少是剥夺型熬夜减少。

4 启示

通过利用周易乾卦的思想, 我们对大学生的大学生活进行了分期探讨, 从而找到了大学生熬夜的核心原因其实是和大学生处于不同的发展阶段紧密联系的。在不同的阶段, 大学生的需要处理的关键事务不同, 大学生面临的压力不尽相同, 熬夜是影响因素综合作用的结果。总体来看呈现出从大一到大三熬夜的频度和强度逐渐增加, 至大四熬夜现象回落的情况。对于单个个体存在从期初到期末前熬夜频度增加, 在期末前由于考试、论文或者工作的“赶做”是主要的内容, 直到期末考结束, 熬夜现象回落。

大学生的熬夜于大学生个人而言可以通过周易乾卦的思想合理规划大学的生活, 分阶段完成大学的目标, 这样对家庭压力可以予以分解, 大学生活的目的性也更强。在大一的时候熟悉规则, 了解环境, 蓄积自己的能力, 做到“潜龙勿用”;在大二“见龙”“惕龙”时, 一方面参与各种活动, 另一方面要解决生活丰富后随之而来的迷惑, 做到“无咎”为大三的“跃龙”“飞龙”解决思想上的困惑。在“跃龙”“飞龙”时期是最忙碌的关键时期, 也是熬夜的高发期, 只有在前期已经做好了能力和思想的准备, “跃龙”“飞龙”才可以顺利进行, 实现大学的目标, 这样“亢龙”之后才可以安心地归于平和。在任务分解方面, 对于每个学年、每个学期的任务, 大学生也应当同样地将问题分解, 分阶段完成, 只有经过“潜龙”“见龙”“惕龙”的蛰伏, 才可以厚积薄发, 在任务的期限到来时高效完成, 实现“跃龙”后的“飞龙”。我们对于“熬夜”并不持完全批评的态度, 因为“跃龙”“飞龙”是最关键也是最“艰苦”的过程, 熬夜往往在所难免。

最后大学生对于环境应当适应, 而不是妄图过多的改变, 这符合周易顺乎天道, 顺应环境发展的思想, 所以我们对于大学生的外在环境并不提出过多的要求。但是, 出于大学生身体的考虑, 我们建议教务机构和教师可以将学期的作业内容及完成时间, 考试进行时间等在学期之初告知学生, 从而便于学生的计划安排。另外, 后期部门可以在不同时期按时断电 (如北京师范大学为23∶45) 、断网, 督促学生少熬夜, 而在考前的“跃龙”时期则恢复持续供电。另外作为压力的另一来源, 即学生工作, 各学院举办的活动可以减少集中度, 并减少在考试前及考试时的学生活动。不过, 外在的力量不及自身的努力。大学生的熬夜问题终究还是要由大学生自己的生活习惯、生活工作规划等自己解决。

摘要：大学生生活规划存在一定的问题, 以熬夜作为生活规划的观测角度, 在北京师范大学进行调查, 通过257个有效样本数据发现, 大学生的熬夜与年级存在变化关系, 表明大学生四年的大学生活存在相应的特点。根据周易乾卦的阶段分期思想, 以及相应爻辞, 对大学生的生活规划提出参考, 旨在根据各阶段的特点适应不同阶段的大学生活, 对高校大学生教育, 尤其是新生对大学生活的了解有一定参考价值。

关键词：大学生,生活规划,熬夜,周易乾卦

参考文献

[1]由娟.大学生亚健康状况调查[J].现代预防医学, 2007, (4) .

[2]蔡建群.和谐职业生涯分期理论及其应用:一种基于《周易》乾卦思想的新视点[J].东方管理评论, 2007.

[3]苏东水.东方管理学[M].上海:复旦大学出版社, 2005.

[4]白瑞, 倪杰, 邱烨静, 昌婷婷, 王长松.我国大学生睡眠状况的调查状况[J].神经病学与神经康复学杂志, 2006, (6) .

8.“特色”老爸的充实生活 篇八

“特色”之一:人未老发先白。

小时候过年,我总爱骑在爸爸的脖子上看花灯,那时手里拽着的头发,记忆中仿佛已是灰白色的——爸爸当时只有30来岁呀!几十年来在生活战场上的摸爬滚打,带给爸爸的除了坚韧的性格和硬朗的身子板外,还有岁月无情的印证,最明显不过的是一头花白的头发。记得读小学那会儿,有一回爸爸送我上学,同学们还曾经把他误认为我的爷爷,当时的场面真让人既尴尬又难受。现在我长大了,每逢看到爸爸的白发在阳光底下闪烁着银光,我心头总会漫过一阵感动,同时鼻子也酸溜溜的。

“特色”之二:乐在“股”中。

爸爸入市早,堪称第一批股民。早在上世纪80年代末,证券交易所尚处于“门可罗雀”的伊始阶段,爸爸就把目光从银行储蓄转向了证券市场。从此每天中、晚饭前准时收看“股市行情”成了爸爸的“必修课”。为了精确地把握股市的动态,爸爸甚至还亲手制作了一本“股票日历”,让亲友们大开眼界。几年下来,爸爸在证券市场中赚过也赔过,但总的说来尚算“小有斩获”,用他的话讲就是“好歹够给你们交学费”。爸爸近来还成了亲友们的股海向导,俨然一副“股票专家”的样子。爸爸常跟我说,炒股的意义不在于能赚多少,而在于炒股过程中带来的乐趣。

“特色”之三:没大没小。

自我懂事以来,凡是家里有什么事情需要商量的,不管我的年龄有多小,看法是否幼稚、偏激,我都可以在父母面前暢所欲言。爸爸从不用“大人的事小孩子别插嘴”、“你懂什么”之类的话斥责我,并且很平等地拿我当“大人”看待,有商有量的,倘若我有什么不明白的地方,他还认认真真、一五一十地解释给我听。应该说,我性格的形成与家中的氛围有很大的关系。印象最深的就是在高三填报志愿时,父母完全放手让我自己拿主意,虽然他们开始并不很赞成我报考北师大,但当我如愿接到录取通知书后,他们也深以我为骄傲。我很感激父母对我的信任,让我深信自己能够在今后的人生旅途中很好地把握前进的舵轮。

“特色”之四:无息贷款。

我家乡下亲戚较多,时不时有个把亲戚因购房、嫁娶、做生意等周转不过来,借个千儿八百的,爸爸通常是有求必应,尽最大努力去帮助大家,简直比财神爷还要“财神爷”,似乎与他一贯克俭的作风并不相吻合。究其原因,大概是爸爸乐于助人的天性使然吧!有时候明知道借出去的钱可能要不回来,爸爸还是坚持借给别人,解人燃眉之急。现在,恐怕连他自己也搞不清楚到底借出去多少笔钱了。