大学生自律

大学生自律（共9篇）

1.大学生自律 篇一

大学生自律征文

秋风送爽,硕果累累,财大又将迎来了它的新一代主人,回想大一时的我们就像小鸟费尽一片开阔的新天地,仔细打量着母校的每一寸肌肤,而当我们熟悉了 环境,又不禁产生了一系列疑问:大学我该怎么做?人生我该怎么写?未来的图我该怎么画?随着岁月的轮回,年龄上又了成熟标志的我们又该怎样在大学的舞台上导演走极端人生?

人之所以长大的标志时他有了自制力,从调皮导弹的孩提走向成熟稳重的时代,有失也必有所得,而我们规划的未来,究竟时该怎样做呢?

或学有人所大学四年有如长征,我走不完,为何不把目标微化,像山本田一那样把马拉松细化成一个个小小的标志物去完成?有志者立长志,无志者常立志,未尝不是一种不可多得的好办法.另外,大学无聊的感慨也时常钻进耳内,每每感到寂寞时,我便走进图书馆,那里有师哥师姐挑灯夜读的背影,那里有大学生是西那个美好未来而拼搏的战场,那儿有交院人走向辉煌的真是写照!所有的这一切激发着我们自律。诙谐作家杰克森·布朗比喻得好：“缺少了自律的才华，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼。眼看动作不断可是却搞不清楚到底是往前、往后，或是原地打转。”如果你知道自己有几分才华，而且工作量实在不少，却又看不见太多成果，那么你很可能缺少自律。

回头看看上个星期的工作日程吧，有多少时间是花在规律性的活动上的？你是否在专业方面提升了自己的能力？是否注重身体的锻炼和自律就是自己约束自己，换句话说也就是要自己要求自己。

纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的。很多事实都能说明这个道理，比如买票要排队；走在马路上要遵守交通规则；甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。而我们作为在校的学生，处在向迈进社会过度的时期，更是有数不清的纪律和规则来要求我们，告诉我们该怎么做不该怎么做。

但是，如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不

能称他为自由的人。我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。

学校自律委员会，目的就是为了能督促和鼓励我们自觉自律。它并不是一个要一批同学来管理其他同学的组织，而是一个促使大家互相监督，做好自律的一个新的学生团体，只为让我们的学习生活保持良好的秩序。我相信每位自律委成员都和我们一样希望自己能够在自律这方面给大家帮助，为大家服务。

要自律，当然要有具体的要求。在配合现在正在实行的素质教育方面，我们要提高自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律意识，对学校、班级和个人都要有强烈的责任感，并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾冲突。在学习方面，我们一要独立，独立思考、独立解题、独立完成作业；二要自觉，自觉做好自己该做的事情，包括做好预习复习工作、上课专心听讲和按时完成作业。在行为上，我们应该以日常行为守则来规范自己的言行举止，做到文明礼貌、爱护公物。在外表上，我们应该以简单大方、干净整洁的衣着表现出学生朴素的本质。

我想，如果每一位同学都能够加入到自律者这个行列中来，就会发现身边的事物、环境都会大大的不同。自律并不仅对我们现在的学习有益，在几年后，当我们陆续结束自己的学生生涯走上社会的时候会发现它对于我们今后在社会上的工作和生活也有很大的影响，因为当我们还是学生时，犯了错误我们还有再来一次，从头开始的机会，可是在社会上我们必须为自己的每一次失误或者错误负责，承担后果，这使得自律的作用更加明显。因此，让我们互相监督，做到自觉自律，为目前的学习创造更好的环境，也为在今后的工作和生活中养成良好的习惯打下基础。

想家似乎成了大一新生永不变的话题,是的.”越鸟朝南枝,狐死必守丘”,家的思念死扯不断的,但只要让自己忙碌起来,化空虚为实战不再是神话!

日语0803王文秀

2.大学生自律 篇二

关键词：大学生,博客,传播,自律

据《中国青年报》报道, 截至2010年6月, 中国网民的数量已达4.2亿, 占全国人口总数近1/3, 其中, 3.3亿网民通过网络阅读新闻, 2.31亿网民在使用博客或其他网络空间。中国互联网络信息中心 (CNNIC) 发布的《2008~2009博客市场及博客行为研究报告》显示, 截至2009年6月底, 拥有个人博客或个人空间的用户规模已经达到1.81亿人, 其中, 在校学生占到55.1%, 特别是以“80后”、“90后”为主的大学生成为使用博客的主要人群。为较全面地了解大学生博客的撰写、使用及传播现状, 分析大学生博客自律意识及存在问题, 笔者以上海东北片三所高校 (上海电力学院、上海理工大学、上海体育学院) 550名在校本科生为对象, 进行了问卷调研:共计发放问卷550份, 回收534份, 回收率为97%;调研内容涉及大学生互联网使用情况、大学生博客使用情况、博客关注热点、对网络公共事件的判断取向、博客自律意识等五个方面。

一、大学生网络与博客的使用情况分析

网络已成为大学生学习交流的必要工具。受访对象中, 大部分学生拥有个人电脑, 而浏览Internet网页是这些电脑的主要功能, 即便没有私人电脑的学生也经常选择通过学校公共机房或网吧体验上网快感。受访者中, 没有一人“很少, 几乎不上网”, 43.6%的人每天上网1至2小时, 16.9%的同学每天上网5小时以上。调查显示, 大学生上网的主要目的是信息查询、收发邮件、网上聊天、网上游戏。其中95%以上的学生使用或浏览QQ空间, 并有超过85%的学生仍将其作为最主要的交流方式;多数大学生乐于接受新生事物, 如开心网, 因其“模块新颖, 好玩, 朋友圈还能无限扩大”已成为这两年异军突起的一个大型社交网站, 备受大学生的青睐。大多数学生更倾向于选择互动性的交流方式, 主要因为网络载体消除了时空的障碍, 使大学生“面对面”的异地交流成为现实, 而且上网的条件和形式具有很强的随意性, 同时, 网络载体一定程度上消除了交流的人际障碍, 使大学生和“陌生人世界”相近, 还能满足一部分人的“猎奇”心理。

大学生博客使用率高, 希望引起他人关注。受访的大学生认为, 在互联网高速发展的今天, 博客以一种自由、开放、共享的姿态出现在人们的生活中, 并形成了广泛的社会影响力。大学生使用博客主要用于交流与互动, 最看重博客的可自由发表言论、交互性强、操作简单, 博主可以随时发表自己对某一事件的看法, 抒发个人感慨, 并可以通过自己的言论来增强自己在网络社区的话语权。还有很多人喜欢博客编辑的自主性, 可充分展示博主的个性。在接受调查的534人中, 有284人有自己的博客或空间, 比例达53.2%。调查显示, 正在使用博客的大学生中有18.6%的人每天至少关注一次自己的博客, 这一群体认为博客已成为他们生活中的重要组成部分, 他们需要借助这一平台表达自己的真实情感, 同时, 他们比较注重来自他人的关注。36.5%的人每3至5天关注一次自己的博客空间, 同时, 对于大多数大学生而言, 博客只是一种娱乐方式, 是一种表达心情的方式。

大学生博客内容多元, 注重个人隐私。数据统计结果显示, 用博客记录心情、表达观点、与人交流的占大多数, 有60.3%的受访者在回答“你在撰写博客时一般会与浏览者分享什么”时选择此项。同时, 分别有23.7%和25.4%的受访者还想和朋友分享“网络八卦转帖”和“学习心得”, 选择“新闻体育”的占29.2%。以上数据说明, 大学生开博客的目的是多元的, 而主要用于记录个人心情、表达个人观点。在问及“你在博客空间中对好友或陌生人的接受程度时”, 58.2%的人明确表示“不会接受陌生人”, 他们使用博客的目的很明确, 就是朋友间的沟通和交流, 不允许陌生人了解个人隐私。35.7%的人表示“可以接受, 但不去理会”, 他们强调在保持良好环境和充分尊重他人的前提下, 关注别人无可厚非。仅有6.1%的人选择“都接受”, 他们认为博客也是公共网络资源, 人人都有关注和被关注的权利, 也可通过这样的途径结识志同道合者。以上数据表明, 绝大多数大学生博主比较注重个人隐私, 他们仅愿意在熟悉的范围分享心情、交流情感。

二、大学生博客的传播及特点

博客作为一种交流工具, 具有开放性和交互性的特点, 通过阅读他人的博客, 大学生可以获取有用或有趣的信息, 了解同学、亲友的最新动态, 结识朋友等。另外, 对拥有个人博客的大学生来说, 阅读他人的博客, 还可以使更多的网友来关注自己, 增加博客的人气, 增进交流, 获得心理上的满足。

大学生关注的博客类型。一是同学或朋友的博客。据调查, 有38.7%的被调查者经常浏览同学或朋友的博客, 主要目的是“联系老朋友”, 交流感情, 增进友谊, 也有人借此了解对方在现实中不会轻易表露的私人信息。由此可以看出, 博客与现实社会的关联度越来越紧密。二是网络红人、娱乐明星的博客。涵盖文艺与娱乐界、文学与评论界、科学与教育界、新闻与传播界的新浪名人博客备受大学生关注。在课题组设置的选项“余秋雨、宋祖德、韩寒、徐静蕾”4人中, 有71.4%和87.6%的人浏览过余秋雨和韩寒的博客, 浏览动机是:前者为知名学者, 渴望从其博客中获取更多人文知识;后者是很多“80后”心目中的领军人物, “80后”、“90后”大学生亦常通过博客观帖留言附和他的一些犀利言论。相比之下, 宋祖德和徐静蕾的博客在大学生群体中关注度并不高。但这并不代表他们不关注明星, 有一些粉丝表示, 他们喜欢的名人明星不在选项之列, 浏览其博客也是了解名人明星动态的重要方式。三是公共论坛和社区。基本上所有受访者都通过这种方式参与观博行为, 其中以百度贴吧、豆瓣网、天涯论坛最受欢迎, 均有超过60%的人选择。可见, 拥有强大品牌影响力的门户网站, 以即时通信工具作为主要入口的博客空间, 蓬勃发展的SNS网站博客, 成为读者阅读时的优先选择。近两年来, 校内网、开心网等SNS网站迅速发展, 其内嵌的博客功能愈加成熟, 带动了一大批网络用户成为活跃博主。

大学生观博的特点。调查显示, 79.7%的大学生读“博”的首要关注点是了解时事新闻。除此之外, “娱乐、消遣型”位列第二, 58.7%的人选择关注“体育赛事”、“娱乐八卦”、“电影电视剧”。尽管绝大多数学生上网时会关注时政要闻, 但他们的初衷还是“闲逛”, 一些同学直言相比新闻其他板块更具吸引力。说明大学生看博客的娱乐化倾向更为明显。从调查到的有效数据可以分析出, 除了亲戚、朋友、同学, 大部分人对别人博客的关注很少, 即便留意了别人的空间也是“随便看看”, “想知道别人想什么”, 与他人互动交流很少, 相互评价更少。这也从侧面说明, 大学生使用博客还只限于个人心情记录, 用于具备价值的信息传播交流的并不多。

大学生对网络公共事件的判断取向。近年来, 社会热点事件频发, 激发了高校大学生通过个人言论参与公共事件的热情。调查显示, 超过70.5%的大学生关注网络公共事件, 且了解网络公共事件的主要渠道也是门户网站、博客和社区论坛, 这些选项的中选率均在37.8%以上。其中, “腐败现象”、“失业问题”、“贫困问题”、“收入差距扩大”、“环境污染严重”等是大学生最为关注的焦点。譬如, 关于滥用公权力、司法不公正等引发的社会问题, 如“躲猫猫”、“跨省追捕”、“罗彩霞”、“欺实马”、“开胸验肺”、“三鹿奶粉”、“被就业”等公共事件被绝大多数受访者关注, 53.3%的人主动了解过事件的始末, 98.3%的受访者都希望惩治腐败, 伸张正义, 还社会以公平公正。对这些事件的高度关注, 反映了当代大学生对时事的关注。对博客中暴露的社会争议问题, 有32.5%的人表示信任媒体报道, 认为公信力较大;56.1%的人选择自我判断, 理由是大媒体可能掩盖一些真相, 而个人转载则可能过于偏激;仅有11.4%的人信任个人转载, 认为感觉上比较真实。

三、大学生的博客自律意识和对网络道德建设的期盼

随着参与人数和流量的持续增加, 在网民的互动式传播和媒体的推波助澜下, 数量庞大的博客使互联网传播的信息更为丰富, 同时也更加庞杂。大学生群体, 作为“博客”的最大群体, 他们的博客自律意识对净化博客风气具有积极意义。调查显示, 多数学生是抱着积极的心态加入博客大军或称为观博者, 他们希望博客只是一个展现自我的平台、交流信息的通道、碰撞思想的擂台、普及知识的课堂、传播文化的讲坛, 以及锻炼写作的园地。但也有少部分学生认为博客就是爆料、炒作、发泄的地方, 以一种围观甚至起哄的心态参与其中。

大学生的博客自律意识。调查中, 93.8%的受访者认为博客应遵守社会公德和相关互联网法律法规, 自律网络行为。87.2%的受访者认为虽然博客为网民提供了一个可自由发表言论、观点的平台, 但绝不应该利用博客空间传播不良信息、侵犯他人的权益。大多数博客作者认同网络世界与现实生活有着相同的道德评价, 认为博客作者发布在网上的言论, 同样要受到现实生活中的道德与法律制度的规范。调查显示, 绝大多数受访者能自觉抵制网络上的不良信息, 81.5%的人表示自己有自制力, 并希望能规范网络道德, 以易于接受的方式弘扬中华传统文化。但也有21.4%的同学承认自己偶尔浏览过色情图片或视频。

对现有网络环境和大学生网络道德的评价。48.2%的受访者认为目前的网络环境和人们的预期还有一定差距, 网络上时常充斥的各种颠倒是非、混淆视听的虚假报道和言论, 让人难以信任。也因此导致大学生网络道德现状不尽如人意, 有37.9%的人认为当下大学生网络道德水准不高, 究其原因, 以“人的自我约束力下降”和“经济高速发展”为首, 分别占67.4%和61.6%, “社会整体道德观变化”和“社会快速发展变迁”的比重接近, 分别为21.7%和19.6%。

对网络道德建设的企盼。大多数受访者认为博客言论环境的改善依赖于博客发布者素质的提高, 也有不少人认为实名制将有效改善网络环境, 但相关部门首先要改善技术手段, 保证身份认证信息的安全保密。调查中, 所有受访者都认为博客自律与大学生网络道德建设“必须加强, 但要注意方法”, 同时有人提议, 要充分发挥大学生的主体作用, 引导他们主动参与到网络道德建设中。大多数人不希望学校在这方面扮演太强硬的角色, 超过68.5%的人希望学校可以制定网络公约, 但最好创造宽松的环境, 让受体自我调整。同时, 他们认为可以设立由师生共同组成的督察小组, 净化校园网络道德。调查显示, 大学生群体均希望能有一个健康、和谐的网络环境, 比较赞同通过两种方式净化目前的网络环境。一是加强思想教育。高校可充分依托思政课这一思想道德教育主渠道, 教育引导大学生树立正确的、良好的网络道德意识, 指导大学生科学选择网络资源, 尊重他人隐私, 坚决抵制不良网络信息。二是强化道德自律。高校可通过注重学生需求, 加强理论研究, 完善网络道德的倡导、监督和约束机制, 必要时还可辅以奖惩手段, 以强化大学生的网络道德自律意识, 引导他们从自身做起, 积极营造健康的网络环境。

参考文献

[1]丁泗.网络文化与大学生网络道德教育[J].江苏高教2005 (5) :23-26.

[2]檀传宝.网络环境与青少年德育[M].福州:福建教育出版社, 2005:185.

[3]邱杰.大学生网络道德问题、成因及对策[J].思想政治教育研究, 2009 (2) :14-15.

3.与大学生谈自律与习惯 篇三

关键词：能力 成功 快乐

【分类号】G641

每一位大学生都怀揣各种美好的梦想，踏入大学校园。与中学的严格管理不同，大学的学习、生活环境相对轻松、自由。于是，很大一部分学生一下子放松下来，忘记了他们的初衷，不知如何前行。其实，人生一世，无不追求成功与快乐，这应该也是每一位大学生的最终的人生梦想。要达到这个梦想，必备的品行是什么呢？

“自律”和好“习惯”都被认为是获得成功和快乐的必要因素。而且更多的人认为，自律会令人拥有更多的成功。实际上，如果过多地依赖自律，很多时候会失败。因为有的人的自律性很强，有的人的自律性差点，每个人的自律程度都是不一样的，在其正常范围内的自律可以获得成功。然而，每个人的自律程度都是有限的，是很难改变的天性，它不可能无限增长，无论这个人本身的自律性是强是弱。所以不能过分依靠自律来收获成功。

而“习惯成自然”之后，习惯就成为自然而然的事，就变成了我们自己的能力，将不需再用“自律”来进行约束。好习惯养成得越多，人的各方面的能力就越强，获得成功和快乐的可能性就更大。好习惯决定好品行，好品行决定好品质，好品质成就优质的人生。

一、自律有限度，过度则滞

自律中的“律”，意为法律、规则，表示约束。自律即为遵循法则进行自我约束。

刘备有云：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。” 意思是不要因为是件较小的坏事就去做，不要因为是件较小的善事就不去做。如何做到？唯有自律。

古希腊柏拉图说：“自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。” 也就是说，要达到自律必然要对自身的欲望和暂时的快乐加以控制。而这种控制能达到什么的程度呢？是不是可以无限增长，没有上限呢？

心理学家罗伊·鲍迈斯特曾做过一个试验，对人的自律的程度加以测试：

第一组参加试验的人员在一个房间等待接受试验，房间里的桌子上放了一个碗，碗里装着新鲜出炉的巧克力脆饼。巧克力的甜香萦绕在他们周围，飘进他们的鼻孔。工作人员对准备接受试验的人员说：“请你们在这里等待，我会在大约十分钟之后来带你们去参加试验。另外，这些巧克力脆饼是为下一个试验所准备的，请最好不要动它。”于是大家就坐在這飘满巧克力香气的房间里等待，克制着想要吃掉它的渴望。

十分钟之后，工作人员进来带他们去参加试验。这个试验非常难，需要很多耐心、坚持和努力，大多数人是没法通过的。所以评估结果时，研究人员感兴趣的是，参加试验人员在放弃测试前，依靠他们的自律能坚持的时间有多久。

第二组随机挑选的参加试验人员进入同样的房间等待试验，房间桌上放着相同的碗，但里面装的不是巧克力脆饼，而是甜菜根。同样，工作人员对他们说：“请在这里等待，我会在大约十分钟之后来带你们去参加试验。另外，这些甜菜根是为下一个试验所准备的，请最好不要动它。”十分钟后，工作人员进来带他们去参加试验。是与第一组做的一模一样的测试，是那个非常难，需要大量耐心、坚持和努力的试验。同样，研究人员测试的是他们放弃测试之前能坚持多久。

哪一组能坚持得更久一些？巧克力脆饼组还是甜菜根组？

试验结果是甜菜根那组坚持得更久，而且两组坚持时间的差距不是细微的，而是非常显著！

结果分析：巧克力脆饼的甜香极大地引诱了第一组准备参加试验的人，那组人员必须运用自律，极力遏制住自己想要吃掉巧克力脆饼的欲望。十分钟的等待已经消耗掉他们很多的自律。当他们去参加试验时，他们剩下了有限的自律，而那个试验，需要大量的自律。而第二组参加试验的人，在试验前并没有受到美食的诱惑，甜菜根并不能激发他们想吃的欲望。所以在参加试验的时候，这些人就可以运用相对多的自律来使自己坚持得更久。

这个研究所要告诉我们的是，我们都只有有限量的自律，问题在于我们将它用在了哪里。类似的试验还有很多，都可以说明自律是有限的，不能任意增长的，当自律的程度达到极限时，就不可能再起作用了。所以，完全依靠自律来获得人生的成功和快乐，是不现实的。正如，我们自己制订的新年计划、奋斗目标，如果完全依靠自律，又有多少人能完全达到呢？

女儿做事磨蹭，一次，我和她讲了很多道理，中心是要坚持“自律”。但是讲到最后，女儿哭着说了一句话：“你说的这些谁都懂，问题是谁又能做得到呢？”顿时我无言以对，陷入沉思。是啊，一次自律不难，但是，凡事自律是一件多么困难的事！大人尚且不可能做到，十几岁的孩子怎么可能做到！

二、习惯成自然，能力形成

我们走路，为什么总是左脚往前，右脚往后，两条胳臂跟着动荡，保持身体的均衡，不会跌倒在地上？我们说话，为什么总是依照心里的意思，先一句，后一句，以致连贯下去，把要说的都说明白了？

因为我们从小习惯了走路，习惯了说话，而且“成自然”了。什么叫做“成自然”？就是不必故意费什么心，仿佛本来就像那样的意思。走路和说话是我们最需用的两种基本能力。

习惯养成越多，那个人的能力越强。我们做人做事，需要种种的能力，所以最要紧的是养成种种的习惯[1]。

上面三段文字是叶圣陶先生在《习惯成自然》中的原文。

什么是习惯？

《说文解字》里说：“习，数（shuò）飞也。”“数飞”就是“多次飞翔”的意思，这是“习”字的本义。习可作动词、名词及副词。在“习惯”中，习为名词，意为习性。

惯，习也。（《尔雅》）。意为惯常、习以为常、经常。物理学中有“惯性”，指物体保持原来运动的状态。

习惯，是指积久养成的生活方式。习惯是人们行为不断重复形成的规律。早睡早起是习惯，课前预习、课后复习也是习惯；做作业快速是习惯，做作业磨蹭也是习惯；乐于助人是习惯，举止粗野也是习惯；讲文明是习惯，说脏话也是习惯……习惯总是与我们形影不离，好像一只无形的手支配你去做你想做的事。东汉班固《汉书·贾谊传》中有“少成若天性，习惯若自然。”意思就是习惯了就成为很自然的事了。

这里有一个关于“习惯成自然”的小故事：

父子俩住在山上，每天都要赶牛车下山卖柴。父亲较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦！” 有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车推拉，用青草引诱，牛一动不动。到底是怎么回事？儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦！”牛应声而动。

动物尚且能形成条件反射，人更是以习惯生活。举一个简单的例子，每天清晨，无论我们是多么不想起床，不管我们起床是多少迷糊，我们都会洗脸刷牙，而且有的时候都是在朦胧的状态下完成这个流程的，甚至不记得是否做了这件事。因为早起要洗脸刷牙是我们从小养成的习惯，已经不需要思考，不需要强化，不需要自律。

三、习惯分好坏，影响深远

一位同事，十年如一日，坚持跑步。无论天气如何，无论在家还是出差。大家都很佩服他，说他自律性真强。他却轻描淡写地说：“习惯了，一天不跑就不舒服。”以前，不能理解他的话，以为这是谦虚之辞。两个多月前，我为了减肥，规定自己要在吃过晚饭之后，出去快走四十分钟以上。开始几天，还用自律性来要求自己一定要这样做，但是到后来就逐渐习惯了，一天不走，确实就是不舒服。虽然两个月不能与十年相比，但是对这种“习惯了”却有同样深刻的体会。

习惯有好有坏，好的习惯可以让我们取得成功，而坏的习惯则会成为我们前进的绊脚石。如女兒的做事磨蹭，已经成为一种习惯，却是一种不折不扣的坏习惯！她刚上初一，每天晚上，同学作业写到十点就可以完成，她却得写到十一点，严重影响到睡眠时间，进而影响到第二天上课的精神状态，影响到她的学习成绩，最终将影响到她的就学、就业。十几岁正是长身体的时候，缺少睡眠，还会导致一系列的生理问题。

四、让自律帮助我们养成良好的习惯

如何改变坏习惯，养成好习惯呢？这需要时间，也需要自律去帮助完成。

美国心理学之父威廉·詹姆斯说改变习惯需要21天。吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨在他们的《精力管理》一书中说改变习惯需要三十天[2]。当然，需要时间的长短要看要改变的习惯是什么，不同的习惯，有的可能需要的时间更长一点，有的也可能需要的时间稍短些。给自己一段时间建立感恩的习惯，给自己一段时间来建立经常锻炼的习惯，建立读书的习惯，思考的习惯，自主学习的习惯，做事不磨蹭不拖延的习惯.

一个习惯养成周期内不要建立超过两个习惯，最好是一个[3]，欲速则不达。原因是正如我们之前说的，建立一个好习惯需要大量自律，而一个人的自律的度是有限的。这也就是为什么我们今天列出十项想要做出的改变，但最终什么也没变，因为我们过度消耗了自律，最终崩溃了。开始一件习惯需要大量自律，但一旦开始，当一个月后它已成为习惯，已经铭心刻骨，神经通路已经建立，已经“成自然”时，我们就可以建立下一好习惯了。

“自律”将辅助我们建立良好的“习惯”，两者相辅相成，缺一不可。古人云：“积行成习，积习成性，积性成命”。行为的积累成为习惯，习惯的积累成为性格，性格的形成影响甚至决定其命运。这句话深刻地揭示了行为、习惯、性格、命运之间的一种逻辑关系。每一位大学生，如果能在大学期间，适度地自律，用自律帮助自己建立起更多的好习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个美好的、成功的人生。

参考文献：

[1]叶圣陶.叶圣陶散文名著[M].四川文艺出版社，1995.9.

[2][美]吉姆·洛尔，托尼·施瓦茨著，高向文译.精力管理[M]. 中国青年出版社，2015.8.

[3]TalBen Shahar.哈佛大学公开课-幸福课[OL].http：//open.163.com/special/opencourse/positivepsychology.html.

4.漫谈大学生自律问题 篇四

大学生，既是一个充满希望的名词，也是一个充满活力的集体。大学生可以说决定着社会未来发展的走向，这个群体是如此的重要以至于常常成为大众关注的对象，舆论的焦点，结果，越来越多的问题就出现了，人们感慨万千的同时，不禁要问：大学生怎么会是这个样子。

出现问题原因可以分为两个方面，外在方面，第一就是刚才提到的社会关注度的提高是的很多潜在问题浮出表面。第二，大学数量以及招生人数的扩充，使得“大学生”这一名词的含金量有所下降，原本不具备大学生素质的人也成为了这个群体中的一员。但出现问题的根本原因还是大学生自身的问题。

我认为社会关注大学生两个最主要的问题就是学习（能力）问题和道德问题。按理来讲，经过了这么多年的教育，这些问题应该都不是问题，究竟问题出现在哪里？

不随地吐痰，不随地扔垃圾，身为一名大学生，难道会不明白这些道理么？好好学习，大学是人生学习的黄金时期，难道作为一个大学生会不知道这些么？既然知道，还做不好，那问题就出现在自律的问题上。

从学习上讲，入学时都基本是同样的高分，为何四年下来会有如此大的差距？大学，一个相对自由的环境，让原本受老师和家长管教，被逼成材的同学，一下子没有了束缚，再加上原本自律性就差，天天沉迷网络，逃课，谈恋爱，怎么舒服就怎么过，使得大学变成了短暂的天堂。之所以说它短暂，相信在期末考试时或者毕业时就会有所体会。自律性稍微好一点的，去上课，去上自习，结果手机摇身一变成了时刻都不可或缺的“参考资料”，这样的学生考试时也许也会通过，但是突击那段时间状态是心情基本糟糕，身体基本累垮，生活基本紊乱，成绩基本不高。而结果更是不言而喻，基本几周不到，知识全部还给老师。而自律性非常好的同学就会有截然不同的结果，学习专业知识的同学还会利用学校的各项资源不断用其他方面的知识武装自己，艰苦奋斗四年，幸福生活四十年。然而，不幸的是，属于第三类的同学可以说是少之又少，这就是为什么社会会质疑大学生的学习（能力）方面的问题。其实，大学学习，说白了，不是拼智商，而是拼个人自律性。

再谈谈道德方面问题，近些年，国民的道德问题渐渐受到重视，很多人都会以为素质修养会和受教育程度有关。其实，并不全是。破坏公务，践踏草坪，甚至斗殴打架，杀人灭口，这些情况也会发生在大学生身上。其实道理谁都懂，但是去不去做就是一个自律性的问题。检验一个人素质高低最有说服力的就是“周围没有人的时候”。如果你独处的时候仍然能够像深处人群中那样注意自身的素质，不去做违背道德的事的话，那你的素质才算过关。那么如何提高自律性呢？还是分两个方面来讲，首先学习方面，要自己为自己制定一个高的目标，甚至超出自己的能力范围，为了它，你要不停的去奋斗。还要有顽强的毅力，不要因为目标遥远就放弃，就算你最后达不到你所制定的那个目标，你也会收获一个很不过的结果。其次，你要加强危机意识，要有一颗不服输的心，看到别人优秀，你也要不甘示弱。同时，还要有一个能够抵制诱惑的心，看到别人在打游戏时，你能够迈出坚定的步伐，走向自习室。要让自己不要有闲下来的时候，在拼搏中寻找快乐，你会收获一个别样精彩的大学生活。

道德方面，那就是养成一个很好的习惯。当你每次想要扔垃圾的时候，你要告诉自己，为它寻找一个温暖的家，不要让它随风流浪；你每次想要吐痰的时候，你要告诉自己，我是很多人的榜样，不能如此发挥榜样效应；当你每次想要出手的时候，你要告诉自己，可能受伤的会是你自己，不要为了出一时之气，而悔恨终生。

5.大学生自律委员会 篇五

大学生自律委员会是现在学校中的组织结构之一，一般是在学生工作部（处）指导下的，带领广大学生，依照学校的规章制度以及大学生自律委员会章程，以“团结自律，奉献创新”为宗旨，以“自我教育、自我监督、自我管理、自我服务”为理念，加强学生日常行为管理、服务广大学生的校级大型学生组织。大学生自律委员会倡导学生“自我管理、自我约束、自我修养、自我教育、自我学习”，把“教育引导为目的，监督检查为手段”作为工作指导思想，以建设一流的校风和良好的学风、加强校园精神文明建设为己任。大学生自律委员会是带领全校学生创建“文明、高雅、健康”的学习、生活环境的先锋队和排头兵，是培养学生自我管理能力、社会工作能力和提高综合素质的重要基地。

机构设置

大学生自律委员会一般设主席团、办公室、宣传部、组织部、外联部、校园文明督察部、早操检查部、教室卫生检查部、宿舍监察部、伙食督导部10个部门。注：主席团由一名主席、三名副主席构成；各部由一名部长、两名副部长构成。

各部门职责

主席职责

1、传达学校有关部门的方针、政策和精神，组织各部门完成上级领导布置的任务。

2、全面负责大学生自律委员会日常工作、活动的监管和组织工作，并及时将工作情况定期汇报学生工作处。

3、主持召开大学生自律委员会干部例会及全体工作会议。

4、负责自律委员会干部的管理与培养工作，依据日常工作表现对干部进行奖惩、任免。

副主席职责

1、协助主席做好各种日常工作。

2、做好分管部门工作。

办公室

1负责自律委员会干事档案的建立、管理工作，负责有关材料的印制发送工作。

2做好办公室、活动室值班、卫生；管理自律委员会经费、办公用品和各种意见箱的信件，定期清点物品，对物品的流动做好记录。

会议的通知，整理大学生自律委员会例会记录。

4制订自律委员会办公室《工作计划》；做好大学生自律委员会的《工作总结》。

组织部

1负责日常工作、例会的考勤；做好全体成员期末考核；进行优秀学生干部、干事的评比。

2把握自律委员会学生干部的思想动态，并将存在的问题及时反映。

3加强自律委员会学生干部交流，举办自律委员会素质拓展训练等活动。

4牵头组织各类与工作有关的活动（如：深入餐厅参观活动）

宣传部

1积极配合学生处及各部门做好宣传工作，负责海报、通知、宣传栏等材料的制作，活动的美工、舞台背景设计和宣传报道工作。

2管理宣传用品，利用院报、广播、橱窗等宣传阵地，宣传自律委员会的工作，树立自律委员会的形象。

3对宿舍监察部等部门例行检查现场进行拍照。

外联部

1与其他学校大学生自律委员会进行交流、学习，为我校自律委员会的发展提供可借鉴性的经验。

2为活动的开展拉取经费；协调、联系活动参与的社会部门；加强与社会、企事业单位及媒体的联系，作好对外宣传，提高我校的知名度及自律委员会的的外部形象。

3负责联系校内外的各种自律性质的学生组织。

教室卫生检查部

1负责全校教室卫生的日常检查，并公布日常检查结果。督促同学们对教室卫生的维持。

2根据日检结果评比优秀教室、评出获奖个人。

3负责领导、老师交付的关于教室卫生的其他检查督促任务。

早操检查部

1进行日常早操检查，督促出操队伍，做好检查记录，把检查中遇到的情况及时向上反映。

2维持早操秩序，突发事件的处理与上报，保障早操顺利进行。

校园文明督察部

1引导同学树立自律观念，在全校学生中开展遵守公共道德和校纪宣传教育及舆论监督。

2协助学校保卫处做好校园保卫工作；维护在校大学生学习、生活、活动等场所的公共秩序；维护校园文明。

3维护学生正当权益，促进学校与学生、学生与学生之间的了解，及时向学校有关部门反映同学的意见和建议。

宿舍监察部

1负责公寓文化、卫生的检查评比工作。

2负责作息纪律、违章用电、晚归等宿舍文明行为的检查工作。

3在公寓设立意见箱、召开宿舍会议，收集同学们对宿舍的各种意见；及时发现宿舍中的各种问题并向有关部门反映。

伙食督导部

1设立意见反馈箱，了解伙食状况，监督伙食质量及价格，及时反映同学呼声，维护同学们的切身利益。

2召集生活工作会议，了解、掌握学生对生活、卫生等方面的意见和建议，及时向有关部门反映。

6.学生自律书 篇六

安全为生命之源，诚信为立身之本，文明为成才之要，作为二十一世纪的新一代青年，作为法学系的学生，我们是有思想、有内涵、有文化、有责任感的当代大学生。因此我写下了这份自律书：

一、舒适诚可贵，生命价更高。为了自身与大家的生命财产安全，在日常生活中时刻防微杜渐，警惕安全漏洞。

1、严格遵守宿舍管理规定，不损毁和私自拆装公寓物品。

2、牢固树立安全防患意识，不在公寓内存放危险有害物品，不在宿舍内私拉电线，杜绝使用任何违章电器。

3、不使用明火，不乱扔烟头，爱护消防设施，消除火灾隐患。

4、不私自夜不归宿，不擅自留宿他人，未经有关部门同意不在外租房。

5、自觉维护宿舍安全，增强安全意识和法制观念，提高防范能力和自我管理能力，及时劝阻、制止有损宿舍安全、正常秩序的不良行为。

6、发现火警、火灾等灾害事故时，及时积极采取报警、撤离现场、灭火等有效措施，将损失降低到最低点。

7、发现刑事、治安等案件时，保护现场，及时报告宿舍服务部及保卫部门，并协助调查和处理。

8、寝室内不藏刀，斧，棍，棒等凶器。不在宿舍存放易燃、易爆、易腐蚀、剧毒及具有放射性等危险物品。

9、善保管寝室钥匙，不转借他人。不私自调换门锁或另加门锁。门钥匙丢失及时上报宿舍管理员。

10、养成离室锁门的习惯，个人物品妥善保管。不在宿舍内存放贵重物品和大量现金。寒暑假期间，个人贵重物品随身带走。

11、宿舍内不烧煮食物、不使用各种电热器具。宿舍管理员在检查中有权将违规器具没收代管，于退宿离校时归还。

12、宿舍管理员和保安员有权对宿舍楼的所有人员询问情况，有权对所管辖的所有宿舍进行安全检查。

13、带包裹或行李进出宿舍楼时，宿舍管理员和保安员有权查问，进行查看与登记。

14、遵守学院作息时间，按时起床，就寝，公寓保持肃静，不在公寓内从事打球，唱歌，跳舞，打闹，喧哗，大声播放音响，弹奏乐器等影响他人正常休息与学习活动。

15、晚自习不在公寓内逗留，不在公寓内打扑克。

16、不在公寓内从事任何形式的经商活动。

17、勤俭节约，做到“人走灯灭，人走水停”杜绝浪费现象。

18、不在公寓内吸烟，不从事任何形式的赌博，不观看淫秽录像及浏览黄色网站等不良活动。

19、坚决抵制各种邪教、封建迷信活动，努力营造温馨和谐、健康高雅的宿舍文化氛围。

20、不私自换房间或床位，不私自在寝室留宿他人。

21、不以任何借口擅自撬门破锁。

22、不从窗户，阳台或利用落水管出入寝室。

23、宿舍楼及宿舍内的门窗、玻璃、门锁、家俱、线路，水电、消防设施及其它设施、设备均为学校财产，妥善使用和保管，不私自拆装、改换、调整、故意打砸破坏等。

24、未经宿舍管理员同意，不将宿舍内的各种家具设施、设备搬出宿舍楼外或宿舍间调换；调整宿舍时，宿舍内的公共财产不擅自搬迁。

25、宿舍内的公共财产如有损坏的，及时向宿舍管理员报修。

二、车无辕则不行，人无信则不立。诚信是一名合格的大学生必须具备的基本素养。

1、严格做到在校期间严谨为学，实事求是，不恶意剽窃他人学习成果，坚决抵制考试舞弊的不良风气。

2、不蓄意拖欠学费，按时缴纳助学贷款利息并及时返还贷款。

3、待人接物坚持诚实守信原则，不弄虚作假，建立良好的个人信誉。

4、遵守校纪校规，尊敬师长，待人热情有礼，举止得体，同学间团结互助，和睦相处。

5、养成良好的卫生和作息习惯，尽量做到不妨碍他人休息。

6、爱护公共财物和公共设施，珍惜教学、科研设备。

7、在自习教室等公共场所自觉调整通讯设备，不扰乱他人的正常学习。

8、遵守宪法和国家各项法律规则、敢于同坏人坏事作斗争，遵守校风校纪。

9、勤奋学习，刻苦钻研，树立优良学风，积极参加基本技能训练。

10、自尊自重，服饰整洁，不穿拖鞋进入教室或图书馆，不做有损人格的事。

11、尊敬师长，团结同学，关心集体，助人为乐，不做有害集体或他人的事情。

12、积极参加校院组织的各项活动，公益劳动，同时尊重他人劳动。

13、服从管理，自觉接受批评教育，不互相推卸责任，不掩饰自己或他人错误，有意见、要求和建议通过正当渠道反映。

14、不搞帮派、小团体和非法集会。

15、自觉维护公共场所秩序，不在校内聚众闹事，不围观，不起哄。

生活积于点滴，点滴成就未来。作为新时期大学生，我们会时刻严格要求，不断完善自我，为创造美好的大学生活和校园人文环境贡献自己的一份力量！

**系**班**

7.大学生自律 篇七

教育部、中国民办教育协会近日发布的《中小学生校外培训机构自律公约》表示, 杜绝通过“占坑班”等形式, 将课外培训与中小学校的招生升学挂钩;杜绝以招生等任何方式与中小学校及其教师建立经济利益关系。

据了解, 此次发布的行业自律公约共八条, 要求中小学生校外培训机构诚信招生, 不得通过夸大宣传、虚假承诺、捆绑诱导、隐瞒欺诈等方式误导学生及家长参与培训;制定公平、公开、公道的收、退费办法, 杜绝跨年度收费和不规范的收、退费行为;坚持聘任具有合法、合规从业资质的教师等。

出席发布会的教育部基础教育一司司长王定华要求, 中小学生校外培训机构履行行业自律公约, 依法依规办学, 提供优质服务, 为人民群众接受多样化教育需求做出贡献。同时, 各级教育行政部门要对那些华而不实、以收费为主以及与学校、老师沟通在校内发放培训小广告等行为予以坚决干预和制止。

8.浅谈学生自律精神的培养 篇八

一、中小学德育工作的种种失误

1.重知轻行

中小学德育普遍存在着重道德观念和道德规范的灌输，忽视对学生进行公德意识的培养和公德行为的养成教育，以致使其能说不能做，知行严重脱节。

2.重高轻低

重高轻低是指在我们的德育工作中重视道德的理想性和高层次的道德要求，却忽视道德的现实性、广泛性和低层次的公德要求。由于中小学德育工作不同程度地存在着轻视社会公德的价值导向，以致使学生存在一种“大礼不辞小让”的错误认识和不重视遵守社会公德的社会现象，于是，社会公德失范也就不足为奇了。

3.重内轻外

中小学校普遍重视在校内对中小学生进行“行为规范”的教育，却不同程度地忽视了德育工作的社会性与开放性，关起门来搞教育，脱离复杂的社会现实，不能经常引导学生在社会交往、社会实践中践行社会公德规范，这就容易使学生形成“双重人格”，不能做到我们所倡导的校内校外一个样，有人监督与无人监督一个样。

4.重知轻能

即在道德教育中重视规范条款的记忆，忽视为什么要自觉遵守这些道德规范的理性阐述和结合正反两方面的实例培养学生辨别善与恶、美与丑、是与非的辨别能力，以增强学生的免疫力。因此，学生在践行社会公德规范时缺乏独立性、创造性和自律性，以致与社会上不讲社会公德的想象随波逐流。

有鉴于此，中小学德育工作必须尽快走出误区，切实搞好社会公德教育，提高其时效性。社会公德教育需要做的事情很多，但其根本的任务是培养学生的自律精神。

二、如何才能使学生养成严格的自律精神

1.应当进行道德规范的理性阐述

社会公德规范只能告诉人们应当如何去做，而为什么必须这样做要靠对规范的理性阐述。只有令人信服地阐明社会公德作为调整人们社会公共生活和在公共场所交往中必须遵循的行为规范，是社会利益的反映，是为社会的整体利益服务的，任何违背社会公德的行为都将造成社会的混乱。同时，还要说明在社会主义初级阶段，社会公德不能够完全脱离社会主义道德，这就是社会公德的时代性，不能自觉遵守社会公共生活中的最起码的道德准则就不可能遵守如我国宪法所提倡的“五爱”等高层次的社会主义道德准则。

2.要培养学生的道德判断力

社会公德教育的开放性、广泛性，要求我们中小学不能只关起门来搞教育。因为，企图为学生创造一个纯洁无瑕的真空般的环境，只是一种美好的愿望，而且还会造成学生不能适应复杂多变的社会生活。我们要引领学生走向社会，广泛了解国民遵守社会公德的实际，即用自己的耳朵去听，用自己的眼睛去看，自己去发现遵守社会公德先进典型和违背社会公德的不良现象，然后，启发他们再用自己的头脑去想、去分析、去辨是非、明善恶、分美丑、定取舍，指导他们自己去选择正確的公德道德观念和行为方式。

3.培养学生的自育能力

自育能力是学生按照道德要求，并在外界教育影响下，对自己进行有目的、有意识的自我培养和自我教育的能力。这种自育能力主要应由自我认识、自我要求、自我促进、自我评价、自我完善等五个因素构成。心理学认为：人们都有忽略自己不良品行的倾向，即所谓“自丑难觉”。如果一个人不能正确地认识自己的属性、义务和责任，就不能逐步确立起自尊、自信、自主、自强的健康心理，也就不可能为自己提出奋斗目标和要求。

4.多提供实践机会，培养学生自律精神

在现实生活中道德选择方式有三种，即习俗型、良知型和理智型。要培养学生的自律精神，除遵循德育的基本原则外，要多提供学生在道德实践中探索世界，发现事实、独立思考，对自己道德行为进行自我调控。

总之，中小学应该把社会公德教育纳入到学校德育工作体系，长期坚持不仅有利于学生思想道德的成长，而且对社会主义精神文明建设发挥着奠基和辐射作用。

（作者单位 辽宁省辽阳市太子河小学）

9.大学生自律委员会2010 篇九

一、坚持不懈，继续稳步推进各项常规工作

做好律委会各种文件的归类存档与管理、会议记录与考勤的工作。每周三准时到校学生会自律部签到，并汇报相关工作情况，认真落实上级下达的任务，增强与兄弟学院的经验交流。我律委会一直致力于加强规范学生的日常生活行为，努力为同学创造一个良好的学习和生活环境。我们除积极配合与参与学校进行大联检之外，还不定时组织人员对学院宿舍进行宿舍卫生和安全用电的检查，对不符合要求的宿舍进行指导和整改，做到及时了解和及时上报。并加强关于宿舍安全的宣传工作，以杜绝各种安全隐患。为了同学们能享受到更加和谐美好的宿舍生活，我们将每月安排一次宿舍巡查，主要由辅导员老师和各班班主任带队，了解同学们宿舍存在的问题。此外，为了使我院形成良好的学习氛围和培养同学自主学习的能力，我律委会将安排人员对我院班级固定晚修教室进行晚修检查，并及时向各班汇报检查结果并做好相关监督改善工作，以巩固我学院的学风建设成果。我律委会将配合学校学生会自律部的相关安排，认真完成校纪校风的巡查，为营造一个美好和谐的校园环境贡献一份力量。

二、招贤纳干，为律委会注入优秀合适的人才

新的学年预示着新一轮的干部轮替，新学期的招干工作陆续展开。为了新一轮的招新纳干，我律委会办公室、宿管部、纪检部三个部门将大力宣传律委会和部门特色，制作部门PPT和博客，为学生机构新生交流会上的节目出谋划策。另一方面，通过走访新生宿舍，尽力解答新生们的各种疑难问题，同时让新生对我院学生机构有进一步的了解。各部门将根

据各自的工作性质和实际情况，拟定出第一轮和第二轮科学合理的招干方案。并搜集所需材料，进行精确的分工。我律委会将严格按照学院总要求，本着公平、公正、公开的原则，实施纳干方案，认真负责地完成两轮的面试，确定试用名单。除了配合学院做好各项综合培训外，我机构也将对试用部委进行有针对性的培训及多方面的考核，通过严密科学的选人，务求为我律委会注入充满活力的新鲜血液。

三、巩固发展成果、积极探索，切实加强内部建设

近两年来，我律委会不断得到完善和发展，充分发挥了大学生自我约束、自我管理的作用，在职能上有了很大的完善。成果来之不易，我们会倍加珍惜，并在巩固发展成果的基础上，继续努力研究和探索工作模式，力求工作创新、思想创新，积极开展适合我院特色的优良学风创建工作。在制度建设方面，我们将努力做到结合实际情况的变更和学生工作开展的需要，广泛征集意见，订立或增减制度，通过不断的完善使制度日趋人性化、科学化和规范化。为不断完善自身，我律委会始终坚持在工作中总结自身，每周认真填写工作反馈表，并从中获得警惕和经验，务求在工作中不断进步。此外，我们将加强对外合作交流。通过各种机会，吸取兄弟学院学生会自律部的办事经验，弥补自身的不足；同时在交流过程中，让更多的人了解律委会，增强彼此的交流和沟通。

四、提升干部队伍的综合素质，打造一支具有恒久战斗力的队伍

干部队伍的质量直接影响到工作质量及效率的提高。在新学期里，通过组织学生干部学习学校学院的相关规章制度、办文规定，相关的干部培训课程，提高干部队伍的业务知识水平；通过培养学生干部的对外沟通能力和各方面的协调能力，使学生干部队伍的整体素质得到增强。为加强干部的口头表达和应变能力，我律委会将率先在办公室实行定期演讲锻炼的活动，并根据实际情况在律委会推广；通过不定期的部门内部会议和心得交流会，达到扎实推进各项工作和促进各成员之间的情感交流与沟通的良好效果，增强团结互助的精神。要求每位律委会干部要以高标准严格要求自己，在各方面起到榜样和表率作用，努力工作、勇于承担，不断提高自身整体素质，使律委会成为一支特别能战斗，特别有纪律的队伍。

五、以服务同学为依托，开展贴近同学、质量优异的特色活动

为了使更多的人了解学生宿舍的规章制度，杜绝各种违规现象的发生，同时加强学生以及宿舍之间的交流，拓宽同学们的视野，我律委会三个部门计划共同举办一个以宿舍文化为主题的知识竞赛。为了营造一个温馨和谐的宿舍氛围，展示丰富多彩的宿舍文化，提高大学生的动手创新的能力，宿管部计划举行一个“我的宿舍，有我特色”雅居宿舍设计大赛，以此使我们的工作以不同的方式贴近同学，贴近宿舍，使学生干部进一步提高为同学服务的意识，成为宿舍和谐的好帮手。“实话实说”活动是律委会又一项受广大师生欢迎的特色活动，以“聚焦时事热点，畅谈心之体会”为宗旨的“实话实说”让同学们拥有一个能够发挥自己独到见解的舞台，在活动中增长见闻，在发表观点中增强自信，在互相交流中增加与老师之间的沟通。

六、团结一致，进一步增强服务意识

坚持做好节假日返校人数调查工作。为了确保我院学生安全工作顺利进行，五一黄金周一结束，将会对我院全体学生的返校情况进行了为期三天的跟踪调查，并及时把结果上交到学院和学校相关部门。同时，为有效地防范甲型流感的发生，我律委会将积极配合学校和学院的相关要求，督促各班做好定期报告本班同学健康情况以及宣传防范甲型流感的工作。此外，我律委会将积极协助学院其余两大机构开展工作。在即将到来的院运会中，我们将精诚合作，发扬学院机构团结互助的优良传统，在使我学院学生机构高效运转的同时，进一步提高服务同学的水平。