血脂高的人能吃鸡肉吗

血脂高的人能吃鸡肉吗（共1篇）

1.血脂高的人能吃鸡肉吗 篇一

高血脂人群是可以喝奶粉的，当然最好喝脱脂奶粉，这样喝的更安心，而全脂奶粉因脂肪含量高一些，建议要少喝。尤其是对于严重的高血脂患者更要少喝，在平时饮食方面要注意少吃含脂肪过多的食物，而奶粉的脂肪含量虽然也不少，但其不饱和脂肪酸较多，所以可以适量饮用。

高血脂的控制和治疗主要是饮食的改善、少食高热量、高脂肪的食物，坚持锻炼、少喝酒。指导意见：建议：1.饮食的改善：少吃动物内脏、蛋类、牛奶、肥肉、猪蹄、动物油。2.到正规医院检查血脂（注意检查前3天少市高脂肪类食物）3.根据血脂检查结果、在医生指导下使用降血脂药物。

虽然奶粉含有的不饱和脂肪比较少，但是，奶粉中含有一种耐热的低分子化合物，可以抑制胆固醇的合成，且牛奶中含有的乳清酸影响脂肪代谢，富含的钙质也能减少人体对胆固醇的吸收。奶粉中的一些成分。

具有很好的限制血脂升高的作用，但是，你别以为高血脂患者就可以肆无忌惮地喝牛奶了，没有什么东西吃的过量对身体有好处的，奶粉喝的多了也不例外，毕竟牛奶中含有一定的胆固醇，所以，高血脂患者最好不要过多地喝奶粉。

做为血脂高患者来说，不能过于盲从一些报道，引起血脂高的原因很多，不会因为适量的奶粉而导致血脂出现异常，另外患者也要多吃一些有利于降血脂的食物，如一些优质的蔬菜和水果，注意适度的运动、合理的减肥等。