个人卫生教育教案

2024-11-25

个人卫生教育教案（共10篇）

1.个人卫生教育教案篇一

小学一年级环境及个人卫生教育教案

一、教学目标：

1.通过各种活动，使学生了解在日常生活中讲究个人卫生、讲究环境卫生的重要意义。

2.培养学生从小养成讲卫生的好习惯。

二、教学重难点：

了解讲究个人卫生、讲究环境卫生的重要意义。

三、教学准备：

2.养成良好的个人卫生习惯教案篇二

第一课时

儿童是祖国的新一代，从小树立“健康第一”的指导思想、养成良好的卫生习惯，不仅可以树立社会新风，并对家庭卫生、学校卫生和社会公共卫生起到推动、促进作用。养成良好的个人卫生习惯，可以预防疾病，促进身体正常发育，提高健康水平。本课通过良好个人卫生习惯”五要五不要“的教育，使学生知道养成良好个人卫生习惯的重要性，并能改掉不良卫生习惯。劳动模仿操的练习可以发展学生的身体素质，同时使学生知道劳动最光荣。

教学目标：

认知目标：知道养成良好个人卫生习惯的重要性；懂得劳动模仿操的动作方法。

技能目标：知道良好个人卫生习惯的内容，并知道怎么做；能随音乐节拍完整练习劳动模仿操，并能自我创造性学练。

情感目标：能联系实际，改掉不良卫生习惯；对学习劳动模仿操有愉悦的心情和练习的乐趣。

教学过程：

1、养成良好的个人卫生习惯，自觉做到“四勤”：勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣。

2、早晚洗脸、早晚刷牙、饭前便后要洗手、劳动后应洗手、玩游戏后应洗手、触摸脏东西后应洗手、触摸传染病人的东西后应洗手、到公共场所回来后应洗手、拿碗筷前应洗手。

3、生吃瓜果要洗净、不喝生水、不躺着看书、不咬笔头和手指、不吃腐败变质食物、不挑食和偏食、饭后不马上进行剧烈活动。

4、学会自己收拾文具、整理书包、打扫房间，养成及时清理垃圾、废物的习惯。每天认真打扫教室和公区，坚持开窗通风换气，保持室内外空气清新。

5、书写，阅读时，光线适宜，时间不可过久，眼和书本的距离30—35厘米或一尺左右。走路乘车时不看书、坚持做眼保

活动延伸：

可以向学生介绍一下，变质腐烂的，被苍蝇、蚊子叮咬过的，或放在不干净的容器内的食物等，吃了会对身体的危害，对身体有害。活动结束：

3.个人卫生教育演讲稿篇三

敬爱的老师亲爱的同学们：大家好！

卫生习惯是影响身体健康的重要因素，不良的卫生习惯可使患病的概率增加。为了培养我校全体学生良好的个人卫生习惯，今天给大家讲几点卫生知识，希望同学们健康成长。

养成良好的卫生习惯：

1.饭前便后要洗手。

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣。

3、勤剪指甲。

4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。

5、随时随地勤洗手。

6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛。

7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水。

8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品。

9、早晚刷牙，食后漱口。

10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

4.安全卫生教育教案设计篇四

安全卫生教育教案设计

一、教学目标：

1让孩子们了解安全卫生的重要性，向孩子们普及一些基本的安全卫生知识。2过良好的互动增进与同学们的感情。3提高同学们应对不安全事件的能力。

二、教学课时：

分为三个课时，第一课时引入，向孩子们讲解安全卫生的重要性，并讲述卫生知识，第二三课时讲述安全知识。

三、教学准备：

（1）物资准备：准备投影仪，六条三角巾，投影仪，捆扎好形如人胸膛的棉絮。（如果有人体模型就好了），糖果30枚。

（2）围绕主题召开会议，讨论本次授课筹备工作。探讨合适的教学方式，引起孩子们对安全卫生的重视。第一课时教学过程引入

教师：同学们好，今天我们这堂课的名字叫做安全卫生，大家不要听到这门课的名字就觉得它很无聊，其实安全和卫生才是和我们的生活息息相关的，我们时刻都要注意安全，防止一些不必要的危险发生，安全方面的知识会在下次的课程中由另一位老师向你们讲述，今天我们来谈谈卫生方面。

首先，我来给大家讲一下十条的卫生守则，大家知道吗。

1、饭前便后要洗手；

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；

第一课

3、勤剪指甲；

4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；

5、随时随地勤洗手；

6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；

7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；

8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；

9、早晚刷牙，食后漱口；

10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。我们分成几个小组，我提几个问题，大家讨论了以后把答案告诉老师）“早上时间太紧张，可以不吃早餐。”对吗？为什么？

学生分组讨论。

师：经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨饿上课。而上午课时多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头晕眼花。长期如此会引起贫血等疾病，所以早餐不但要吃，还要吃的好，要吃有丰富蛋白质的食物，好象牛奶加面包或者鸡蛋更好。）“一日三餐那一餐最主要？为什么？”

学生分组讨论。

师：上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动做准备，所以午餐要吃饱。而晚餐吃的太多，会引响睡眠。所以不要吃的太饱。但如果晚上有很多事情要做，要帮妈妈洗碗扫地，还要学习，那晚餐要吃得

第一课

较好。

说到吃东西，不得不谈到的一点就是预防食物中毒，说到食物中毒，不知道同学们有没有食物中毒的经历呢？有的同学可以举手来给大家讲讲，（如果同学们都不知道食物中毒是什么，就大概讲述一下食物中毒，比如腹泻，腹痛，呕吐等）预防食物中毒，保持教室、宿舍及家庭环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做到“六不吃”，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住“病从口入”的第一关。

3、预防发生食物中毒

a养成良好的卫生习惯，勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂，洗手液洗手

b不吃生、冷、不清洁食物 c不吃变质剩饭菜

d少吃、不吃冷饮,少吃、不吃零食

e不要长期吃辛辣食品

f不要随便吃野果，吃水果后不要急于喝饮料特别是水。g剧烈运动后不要急于吃食品喝水。

h不到无证摊点购买油炸、烟熏食品，尽可能在学校食堂就餐。千万不要去无照经营摊点饭店购买食品或者就餐。

i不喝生水，建议喝白开水。从家里所带腌制品在校不能超过2天

接下来，我们来学习一下用眼卫生，你看老师都戴着眼镜，多难看

第一课

啊，你们现在还小，就应该从小开始保护眼睛，注意用眼卫生要做到“二要二不要”

（1）二要：

①读书写字姿势要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸；

②连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。

（2）二不要：

①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；

②不要躺着、走路或乘车时看书。

看电视怎样注意卫生？

1.每次看电视不要超过2小时，连续看电视1小时后，应起来活动5-10分钟；

2.观看者应离电视屏幕2米以外.3.电视机安放高度应与观看者坐时的眼睛高度相一致。

4.室内最好开一盏3-8瓦的小灯，以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比，这对避免眼睛疲劳有好处。怎样预防近视？ 1.注意用眼卫生；

2.坚持做眼保健操；

3.劳逸结合，睡眠充足；

4.注意营养，加强锻炼，增强体质；

5.定期检查视力，发现减退及时矫正，防止近视加深。个人卫生

第一课

播放动画片：除菌小勇士。

故事讲的是一位不讲卫生的小朋友，由于没有养成良好的卫生习惯，饭前便后不洗手，天天不洗澡的危害……。

（观看部分后，师板书课题后，学生分组讨论以下两个问题。）

1、贪吃的小朋友为什么会受到细菌的攻击？ 2贪睡的小朋友为什么会被笼子关起来？ 3我们应该怎样做？

学生讨论后分组汇报结果……。

下面我们来讲讲牙齿的卫生

怎样保护牙齿?

1.保护牙齿最重要的是要正确刷牙和漱口。每天至少刷两次，最好每顿饭后都要刷牙。刷牙能去除依附在牙齿上的菌斑，因为菌斑中的细菌接触到食物，会产生酸，导致蛀洞。没条件刷业至少也要在吃饭后或者吃酸性物质后立刻漱口。

2.吃东西也要注意。食物要多样化，但是要少吃富含糖（特别是单糖）的食物。因为这些食物会在口腔里产生酸，长期残留在口腔里，会损害你的牙齿。儿童吃硬棒棒糖尤其有害。吃糖类零食也会导致蛀牙，因为大多数人不会在吃完零食后刷牙。淀粉类零食，如薯片，会粘在牙齿上。

3.最好能够每天用牙线一次。牙线能清除残留在牙齿之间的食物和菌斑，如果菌斑一直残留在牙齿之间，会形成牙石，就必须要牙医来清除了。

第一课

4.有条件每六个月看一次牙医。定期检查和专业清洁牙齿是很重要的。如果你的牙齿或口腔疼痛或牙龈肿出血，你也要去看牙医。

5.平时还是要注意多加强锻炼，改掉不良的生活习惯，均衡合理的饮食，劳逸结合。另外真有问题还是应该去医院看医生。

常用的刷牙方法

①竖刷法：这种刷法对牙龈有良好的按摩作用，能有效地清洁牙齿间隙，是一种值得推荐的刷牙方法。操作时把刷毛以45度角放在牙龈上，然后向牙冠转动，每个部位重复8-10次动作。刷牙齿的咬颌面时，把刷牙平放在牙面上前后拉动刷去窝沟内的残渣。

②BASS刷牙法：刷牙齿的唇、舌面时，刷毛头与牙面成45度指向牙龈方向，刷毛进入牙间隙，作短距离来回颤动，刷洗咬颌面时，刷毛平放在牙面上，作前后短距离颤动刷净窝沟，这种刷牙方法清洁力较强，能有效地清除牙颈部和龈沟内的菌斑。BASS刷牙法属于短距离横刷法，虽是横刷，但由于距离短，几乎是一种颤动，不是普通横刷法大幅度拉动损伤牙颈部。如把竖刷法与BASS刷法结合，效果更好。

③生理刷牙法：牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻微拂刷，此方法可促进血液循环，增进牙周组织健康，适合于牙周组织正常的儿童使用。刷牙次数一般主张早晚各一次，再在每顿饭后辅以漱口，每次刷牙时间一般不少于2-3分钟。

好了，我们今天的课就到这里了，希望同学们能记住今天我讲的这些，第一课

时时刻刻注意卫生，做一个健康的好孩子。

六教学紧急预案

1当学生不想听课了：就可以讲一些自己的故事，自己听到的关于所讲内容的新闻、发现之类的。有学生上课讲话或者睡觉等应该制止，态度合适。

5.幼儿卫生健康教育教案篇五

通过几次观察，我发现我班有几个小朋友每次从外边玩完了回来后不洗手，有时在老师的监督下不情愿的敷衍了事，针对这一现象，我觉得应该让幼儿意识到由于不洗手而感染了细菌给我们的健康带来的危害。

活动目标

1、了解勤洗手、讲卫生的必要性。

2、逐步掌握正确的洗手方法。

3、培养幼儿良好的卫生习惯

活动重点、难点

重点：了解勤洗手、讲卫生的必要性。

难点：逐步掌握正确的洗手方法。

活动准备

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活动过程

1、开始部分：

教师讲故事《不爱洗手的奇奇》，激发幼儿兴趣。

2、教师讲解什么情况下要洗手?

3、讲解洗手的步骤：

老师让幼儿观看洗手的视频，告诉幼儿正确的洗手方法，引导幼儿模仿、练习。

4、和老师一起唱《洗手歌》。

5、结束部分：

在日常生活中，注意提示幼儿勤洗手、讲卫生。

6.卫生健康教育主题班会教案篇六

加强，眼睛更易疲劳。按35——46厘米电视机计算，距离应是荧屏对角线的5倍，最小不少

于2米距离。

六、看电视的用眼卫生

电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲劳。晚上看电视时屋内应

开一盏灯(8瓦以下)，置于观看者后上方;白天看电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和对

比度调整到合适的状况。

眼睛平时以向前下方及正前方观看居多，尤其以向前下方观看最为舒适。电视机应放置于观

看者的前下方。躺着看电视，头颈部肌肉特别紧张，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛

疲劳而损害视力。

连续观看电视时间太长，又长时间保持一个坐姿，对视力、血液循环、关节和肌肉都有

不良影响。因此，看电视时间半小时后，应按摩眼眶周围，或闭眼休息一会，最好能做眼保

健操。同时，活动身子，使肌肉、关节得到松弛、休息，也利于血液循环。

7.开学第一课“安全卫生教育教案” 篇七

教学目标：

1、通过学习有关安全知识，使学生树立自护、自救观念，形成自护、自救的意识，使学生能够安全、健康地学习、成长。

2、通过学习有关卫生知识，培养学生的卫生习惯和预防传染病的意识。教学内容：

对学生进行人身安全，饮食安全，交通安全教育；对学生进行卫生防疫和预防传染病的教育。教学过程：

一、谈话导入：

同学们，我们要知道倍加珍爱生命，时时刻刻注意身心安全，让安全时时伴我行。所以今天，我们要上新学期的第一课：“安全第一、争创优秀班级体”。

二、新授内容：

（一）交通安全：

师：在我们身边存在哪些不安全的因素？我们应如何预防，做到自护、自救？

学生讨论后，教师总结：

（二）安全教育事项：财产安全注意事项：

保管好自己的物品、钱财，如有遗失或遇偷盗、敲诈等应向老师及时反映或报警。

交通安全注意事项：

1、在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。不相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望，边走边看书报或做其他事情。

2、在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行，通过公路要做到一停二看三通过；更不要在马路上滑滑板。

3、小学生在放学排路队时要头戴小黄帽，在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。

4、穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。

学生课间安全注意事项：

1、上下课走路时，不要拥挤、打闹和做恐吓同学的恶作剧，防止拥挤踩踏事故发生。

2、课间不要玩耍小刀、仿真枪等会伤及自己和他人的利物或玩具，更不能把管制刀具带入校内。

3、课间运动不要太剧烈，不要追逐打闹，避免撞伤或摔伤，要做到文明休息，保持课堂精力旺盛。

4、正确使用体育设施，没有保护措施的情况下不要在单杠、双杠等设施上做危险动作，避免摔伤。

5、课间休息时，严禁学生私自外出，如果要看病打针等特殊情况必须经班主任老师同意，大人来接方可出校。

6、入厕不要慌张、拥挤，防止地滑摔伤和发生拥挤踩踏事故。

7、课间同学之间发生纠纷，要及时报告班主任或任课教师，把矛盾化解在萌芽状态，防止矛盾激化发生打架斗殴事件，造成不良后果。

在教室内活动应该注意：

1、防磕碰。目前大多数教室空间比较狭小，又置放了许多桌椅、饮水机等用品，所以不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。

2、防挤压。教室的门、窗户在开关时容易扎手，也应当处处小心。

3、防火灾。不要将打火机、火柴等带进校园，不要在校学里随便玩火，更不能在校园里燃放烟花爆竹。

4、防意外伤害。锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，用后应妥善存放，尽量不随身携带，不随意放在桌子上、椅子上，以防意外伤害。

防水、火、电、煤气等注意事项：

1、为防止溺水事件发生，小学生严禁到水库、平塘、河沟、水渠、井边等危险区域溜冰、玩耍和逗留。

2、不能用湿手碰插座，注意用电安全。

3、家里的煤气，用完要及时关闭，冬天预防煤气中毒。

4、发生火灾要打火警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样，一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场；逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

5、不要和陌生人说话，给你吃的不要吃，记住要拨打110。

饮食安全：

1、不饮生水，选择食品时，要注意食品的生产日期、保质期；尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒；不吃霉变或过期食品，不吃无卫生保障的街头食品；少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质，绝对不吃三无产品。

2、养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，预防肠道寄生虫病的传播；

3、白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于少年儿童的健康。生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒。

三、小结本课内容：

8.初中生卫生与健康教育教案篇八

卫生与健康教育教案

第一课：预防脊柱异常弯曲 1 第二课：蔬菜的营养 2 第三课：少吃零食 3 第四课：体育课卫生 3第五课：不随地吐痰 4 第六课：遇到紧急事情时怎么办 5 第七课：说话做事要诚实 6第八课：预防肺结核 7第九课：我家之最 9第十课：爱在指间 10第十一课：危险我知晓 11第十二课：我们的运动系统 13

第一课：预防脊柱异常弯曲

教学目标：

让学生知道脊柱异常弯曲的原因，掌握脊柱异常弯曲的预防措施。教具准备：挂图。教学过程

1、导入，脊柱在哪？有什么作用？

2、通过挂图讲解脊柱的形态和正常生理弯曲：脊柱是人体躯干的支柱，上连颅骨，下接骨盆，分颈胸、腰、骶4个部分，由33块椎骨及椎间盘连接而成。从侧面看，有颈、胸、腰、骶4个弯曲:颈、腰前凸，胸、骶后凸。

3、脊柱异常弯曲：侧弯、后凸、前凸、平脊等。按病情发展情况，脊柱弯曲异常可分为三期：一期：习惯性脊柱侧弯二期：固定性脊柱侧弯三期：特发性脊柱侧弯病一、二期的大部分属姿势性脊柱弯曲异常，三期绝大多数是病理性脊柱异常弯曲。

4、了解脊柱侧弯检查方法：是诊、触诊、重锤法。

5、脊柱异常弯曲形成的原因：（1）缺乏身体全面锻炼

（2）课桌椅尺寸不适和，长期读书写字姿势不正确

（3）书包过重背法不正确，经常单侧背书包，习惯用某一侧负重，用手提物

6、脊柱异常弯曲的危害：影响人体姿态，妨碍内脏器官的正常发育及功能，工作时容易疲劳，体力下降成为从事某些专业的受限条件。

7、脊柱异常弯曲的预防：

（1）培养学生具有正确的姿势和端庄的体态，课桌椅要适合学生的身高（2）注意双侧交替，避免长期单侧肌肉紧张，使用双背带式书包，书包不宜过重，小学生一般在1-1.5公斤之间，中学生一般在2-3公斤之间（3）加强体育锻炼（4）赶善营养，预防疾病

（5）定期检查，根据身高定期调换座位

8、脊柱异常弯曲的矫治：

属病理性原因引起的脊柱弯曲需到医院治疗（即三期），患轻度脊柱侧弯的学生（一、二期）可在教师的指导下坚持做矫正操恢复正常。矫正操包括伸展、挺胸、脊柱扭转（转体）、侧体屈体等运动，及全身运动、整理运动。要注意循序渐进，长期坚持，每天做操时间低年级30分钟，高年级40分钟左右。

9、效果考察：同学们平常都是怎么做的？通过学习，知道以后该怎么做吗？

第二课：蔬菜的营养

教学目的：

让学生了解蔬菜中含有人体需要的营养，多吃蔬菜，有益健康。教具准备挂图。教学过程

1、导入，我们每天都会吃到蔬菜，如果在人的膳食中缺少蔬菜行吗？为什么？蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、无机盐等营养成分，其中维生素的含量最大。因此人体所需要的这些营养成分主要来源于蔬菜。

2、了解学生吃蔬菜情况。

3、根据挂图讲解蔬菜中的营养：

（1）维生素C：缺少维生素C会得坏血病，经常牙龈出血，对疾病的抵抗力减弱。维生素C含量高的

蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等绿叶蔬菜及西红柿、黄瓜、白萝卜等。维生素C能溶于水、易氧化破坏，因此洗菜时不要泡的太久，要先洗后切，急火快炒，以免破坏维生素C。我们日常吃的水果中维生素C的含量也仅为蔬菜的十分之一。（2）维生素A：在红、黄、深绿色的蔬菜中含有能转化成维生素A的胡萝卜素，维生素A可以促进儿童生长发育，维护视觉和皮肤，人体缺乏维生素A就会影响发育，还得夜盲症。

（3）叶酸：绿叶蔬菜中的叶酸，能和维生素B12共同合成脱氧核糖核酸，促进大脑发育，孕期多补。

（4）鲜豆类蔬菜中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等无机盐和B族维生素。（5）纤维素：蔬菜中含有丰富的纤维素，能刺激肠蠕动，保持肠道清洁，预防疾病，天天吃一定量的蔬菜，使得营养全面，同时还预防了疾病由于各种蔬菜的营养成分不一样，因此吃菜要多样化。

第三课：少吃零食

教学目标：

让学生了解多吃零食对身体健康的危害。培养学生定食定量进食的好习惯。教学重难点：合理的吃零食。教学过程

1、导入，让学生分组讨论：贪吃零食有什么坏处？怎样合理地吃零食？请几个同学讲一讲。

2、请几位平时贪吃零食和合理吃零食的同学谈一谈自己的亲身体验，问：同学们，谁做的最好，我们该向谁学习？

3、在学生讨论的基础上，教师做出总结：

（1）合理地吃零食：饭后吃点水果；在两正餐之间适当的吃点糕点；在保证一日三餐的前提下适当吃一些干果类；吃零食不要影响正餐，要注意讲卫生，防止“病从口入”。

（2）贪吃零食对健康的危害：影响胃肠的消化功能，破坏了胃对食物的条件反射，影响身体发育和健康；如果零食中吃的甜食过多，会引起发胖，还会腐蚀牙齿，易得龋齿。

（3）贪吃零食容易养成不卫生的习惯，容易得寄生虫病和肠道传染病（4）贪吃零食会养成一些不良习惯：不分时间、地点地吃零食，既不文明也不雅观；还会养成爱花零钱的毛病，不利于儿童身心健康发展。

4、效果考查：通过学习本课后，了解学生吃零食的情况与饮食安排。

第四课：体育课卫生

教学目标：

使学生懂得体育课的卫生要求。教学重难点：体育课的卫生要求。教学过程

一、导入，体育课是学校体育活动的基本形式，如何上好体育课呢？首先要了解体育课的卫生要求。

二、体育课的卫生要求：

1、环境卫生：场地卫生环境的好坏是上好体育课的前提条件，场地必须平坦、清洁。

2、个人卫生：

（1）换上合体的运动鞋和运动衣，使体育活动时能方便、自然、舒适，防止运动损伤的发生。

（2）严禁穿皮鞋、凉鞋，防止伤害他人和损伤自己。（3）严禁带小刀、钉子等，以免造成损伤。

（4）严格遵守课堂纪律，认真做好准备活动，充分活动好身体的每个关节和部位，预防运动创伤的发生。

（5）专心听取教师的讲解、示范，体会教师讲解动作要领，能在活动中逐步掌握运动技能和技巧。

（6）课程完毕要做整理活动，促进机体各部分机能状态的恢复。（7）使用体育器械一要注意安全，二要注意卫生。

3、运动生理卫生：体育锻炼要遵循体育锻炼的基本原则，应注意全面性、经常性和发展性，合理安排运动项目和运动量，否则也会引起不良影响，如：头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。因此，要求每个同学按教师的安排，按规定的时间、动作、次数、运动量去完成。

4、体育课的合理组织：体育课的运动量必须适合学生的性别、年龄、健康和体力，运动量决定于课程的强度、密度和时间三个因素综合情况。强度大的练习，密度不能很大，时间因素也是影响运动量的一方面。

第五课：不随地吐痰

教学目的：

使学生懂得随地吐痰的危害，培养不随地吐痰的良好卫生习惯。教学重难点：随地吐痰的危害性。教具准备：挂图。教学过程：

一、导入新课。提问学生是否有过随地吐痰的行为？随地吐痰好不好？有了痰怎么办？

二、授新课：利用挂图讲解：

1、痰是人呼吸道里产生的分泌物，它是粘液、细菌、灰尘和坏死细胞的混合物。正常人的痰量很少，当呼吸系统患有传染性急病时，痰中带有很多细菌。带有细菌的痰随便吐在地上，干燥后痰里的病菌变会随尘土飞扬到处传播。痰液除传播肺结核外，流感、白喉、猩红热、流脑等很多传染病都是通过这种途径传播的。健康人的痰中同样带有很多细菌，随地吐痰同样有害。在公共场所如果痰迹斑斑也极有碍观瞻。所以，随地吐痰是不卫生、不文明、不道德的行为。

2、有了痰怎么办？

因为痰中带有细菌，所以不要把它咽到肚子里，以免引起胃肠道疾病，要吐入痰盂。没有痰盂时，应将痰暂时吐在手纸或手绢里，然后再将手纸扔在垃圾箱，将手绢洗干净，用开水烫一下晾干再用。结核病患者的痰应该吐在专用容器或手纸中，经消毒焚烧后方可到掉或埋掉。

3、朗读课文，完成课后练习，三、效果考查：通过学习检查教室内外痰迹是否消失？检查同学之间互相监督不随地吐痰的情况。

第六课：遇到紧急事情时怎么办

教学目标：

培养学生遇事不慌及怎样对待紧急事情的发生。教学重难点：常见紧急情况的应急措施及电话号码。教具准备：投影仪、投影片。教学过程：

一、导入：你和你的家人遇到过哪些紧急事情？当时你们是怎么做的？

二、授新课：

1、家长不在家时：把门锁好，不让外人进家，不能跟别人走。

2、家里闻到煤气味：关闭煤气开关，打开全部门窗，不在室内点火、开电灯、打电话，赶快离开室内。

3、做击鼓传花游戏，回答问题（投影）：（1）发生了火灾怎么办？离开现场，求救旁人，打119等

（2）钥匙忘记带在身上，放学回家进不了门怎么办？

不要随便到处跑，打电话给家人或去附近的熟人家，也可打110，（3）在街上迷了路怎么办？

问行人家的方向或找警察叔叔，打电话给家人不要跟陌生人走，不要随便到处跑，也可打110。

（4）突然发生了急病怎么办？找邻居帮忙，打120。（5）发现小偷进屋怎么办？

机智、勇敢、沉着、冷静，在没有危险的情况下求救，打110。（6）怎样才不会被坏人拐骗？

不要单独离家太远，不要随便相信陌生人的话或跟陌生人走。（7）家里煤气泄露怎么办？同前

第七课：说话做事要诚实

教学目标：

教育学生说话做事要诚实，培养良好的道德品质，做一名诚实的孩子。教学重难点：说谎话的危害性和对健康的影响。如何做一名诚实的孩子。教学过程：

一、以复述语文课本中《诚实的孩子》一课导入新课，使学生认识到说话做事要诚实。

二、授新课：

1、四人小组讨论（投影片），并派代表回答：（1）“说谎能使人上当受骗，很好玩”，这种说法对吗？为什么？不对，因为会引起不必要的损失或人与人之间的不和睦（2）你说过谎吗？谈谈自己说谎时的心理感受。（3）说谎对人的健康有哪些坏处？

说谎危害人体身心健康；说谎能够危害他人，是不道德的行为；说谎是不诚实的表现，直接影响人的心灵和人格的完善

（4）“你认为小朋友在哪些方面经常出现说谎话的现象？“（教师根据学生经常发生的现象进行引导讨论，归纳为如下几方面：没有完成作业时候；需要零花钱又不敢要的时候；不小心做错了事但又不敢承认的时候等等，告戒学生不要说谎话）

2、怎样才能做到不说谎话呢？

（1）要敢于说实话，不无中生有，凭空捏造；（2）做了错事勇于承认，知错就改，决不嫁祸他人；（3）正确对待自己身上存在的缺点（弱点）、短处和不足；（4）待人要诚实，才能真正赢得别人的信认和尊敬；

3、朗读课文，完成课后练习。

三、效果考查：学生有无说谎现象，如何克服。

第八课：预防肺结核

教学目的

1、让学生认识到肺结核是由于肺结核杆菌侵入人体肺部而引起的一种传染性疾病。

2、使学生了解结核病的传染途径及预防方法。教材重、难点

认识结核病的传染途径及预防方法教具和学具

显微镜一架(含结核杆菌的观察玻璃片)，有关结核病的挂图教学过程

1、导入新课

师：我们曾经学习过《预防脊柱弯曲异常》，有谁知道造成脊柱弯曲异常的原因是什么？怎样预防脊柱弯曲异常？（学生回忆并回答）

师：今天，我们还要学习与大家身体健康有密切关系的一课，预防肺结核。（板书：预防肺结核）

2、讲授新课

师：课前我要求大家去作调查，查一查在自己家里或周围邻居中有没有人患过结核病，都有什么症状，大家调查了没有？生：我调查过。我爷爷曾经得过肺结核病。当时他整天咳嗽，还不停地咯血。我妈妈说这种病非常容易传染，所以不让我到他屋里去玩。生：我们一楼有一个人曾经患过骨结核，十分痛苦，开了好几次刀也没治好。

师：是啊！得了结核病的人不仅十分痛苦，同时也会严重地影响工作和学习。为了给病人加强营养，还增加了家庭的经济负担。有哪位同学知道结核病是怎样传播的吗？生：吃了病人污染过的东西，就会得肺结核病。

师：你讲得是对的，但还不完全，结核病的传播途径有两种，一种是空气中的结核杆菌。通过人的呼吸进入人的肺部，在那里繁殖，生长，这样人就会被传染上肺结核，另一种是血液传播。就是说原发肺结核病灶迅速发展，结核杆菌进入血液并随之扩散到全身各个器官，发生肺外结核，如淋巴结核，骨结核，结核性脑膜炎等等疾病。大家知道了吗？生：知道了!师：患肺结核的病人，有哪些主要症状呢？生：咳嗽，咯血，天天下午发低烧。

师：很好!患者的主要症状是咳嗽，浑身没有劲，软绵绵的，人渐渐消瘦，晚上睡觉常常盗汗，面部潮红，下午低烧，胸口发闷，严重的时候还会咯血。这时病的传染性很强，因为病人咳嗽的时候，空气中会有许多结核杆菌，所以，前面××同学讲他爷爷过去得了肺结核，妈妈不让他到爷爷的屋里去玩是有道理的。这一点，大家要注意。

过去，我们国家的医疗水平很落后，得了这种病的人，只有等死。现在不同了，我们国家的医疗水平有了很大的提高，肺结核病也不那么可怕了。只要我们平时注意预防，就不会传染上肺结核。有哪位同学知道，我们平时如何预防呢？生：不吃肺结核病人吃剩下的东西，不到他的屋里去玩。生：平时要多吃好的，增强自己身体的抵抗能力。

师：这两位同学讲的都有道理，下面请同学们翻开课本，一起朗读“预防的措施有”下面的一段话。（学习朗读）

第九课：我家之最

教学目标：

1、教学生主动与父母进行沟通。

2、使学生更好的适应家庭生活。教学重难点：

1、教学生主动与父母进行沟通。

2、使学生更好的适应家庭生活。教学过程：

一、阅读日记“我家之最”

同学们，我们从一出生便和爸爸妈妈在一起，组成我们社会的一个个小单元——家庭。家对每个人来说都是最温暖的地方。今天我们一起来阅读一篇日记《我家之最》。

学生阅读，交流感想。

二、活动一“我家之最”之一。

1、同学们，看了这篇日记，你是不是也有很多话要说呢？课前老师要大家和爸爸妈妈进行了讨论，下面我们以四人为一小组将你们讨论的结果在小组内交流交流。

三、我们常说“血浓于水”在这个世界上，爸爸妈妈是我们最亲密的人，家是最温暖的地方，当我们伤心、孤独时总是会想到家人，总是会想到家。同学们，现在请大家闭上眼睛，好好回忆回忆你跟家人相处的温馨的时刻。（师播放轻音乐）学生回忆与家人相处的画面。

四、同学们，我们常说善会点燃更多的善良，爱会传递更多的爱意。与家人相处时，仅仅让家人知道你是爱他们的还不够，我们要通过行动把这份爱意表达出来。你们通常会怎样表达对爸爸妈妈的爱呢？学生回答。

第十课:爱在指间

一、教学目标

1、让学生懂得感恩、懂得付出

2、让学生学会体谅他人，学会“用四个手指迎接爱”

二、活动方式

1、游戏活动

2、讲述与讨论

三、活动准备

1、录音机（一盒舒缓的音乐磁带）

2、大致了解班上同学人际关系的现状

3、把桌、椅搬到教室后边，让教室有一个空旷的场所

四、活动步骤

1、让一半的同学先围成一个圆圈，另一半的同学分别站在围成圆圈的同学的身后，形成一个稍大的圆圈。

2、播放音乐。叫圈里的同学转过身来与外圈的同学相对而站。介绍活动规则：“当我说‘手势’时大家来做：如果你与对方都伸一个手指，表明你们互为陌生，不愿认识，听到我喊‘动作’时请把脸转向左边；如果你们伸两个手指，表明你们愿意相识，听到我喊‘动作’时互相握一下手；如果你们伸出三个手指，表明喜欢对方，听到我喊‘动作’时双手握一下；如果你们伸出四个手指，就表明你们愿意分享对方的快乐、承担对方的痛苦，能为对方真心诚意的付出，听到‘动作’时请拥抱对方。如果你与对面的同学伸的手指不一样，就不需要做动作。”

3、开始活动：老师说“手势”完成一个动作。

4、叫圈里的同学向左跨一步，再次进行活动．．．．．．重复活动，直到向左走了半圈。

5、教师小结：总伸一个手指的同学应该明白了吧：为什么我们的亲人、我们的朋友一个一个离开了我们？因为我们根本就不懂得付出。我们总是在抱怨自己得到的太少，可是我们又付出了多少呢？大家回头看一看，有多少人就因为你的舍不得付出而与你檫肩而过，也许等到你愿意付出时，已经没有机会了！

6、叫里圈的同学再向左跨一步，再次做刚才的活动一次。

7、请同学自由讨论（希望出现的结果是：懂得体谅别人，懂得感恩，懂得付出，才能拥有良好的人际关系，并应该首先从自己做起--用四个手指迎接爱）。

8、请同学自愿到讲台谈谈自己的感受。（鼓励活动开始时总是伸出一个手指，而最后一次却伸出了四个手指的同学谈谈自己的感受）

9、教师总结：

我今天之所以带领大家做这个活动，是想让大家懂得感恩、懂得付出。当你对生活充满了感激时，你会觉得自己得到了很多很多，你会觉得自己时可爱的，因为很多人都在为你默默的付出着。纵然生活中有风有雨，你也不会害怕，因为有那么多爱你的人会支持你．．．．．．学会用四个手指接爱。

第十一课:危险我知晓

教学目标：

1、明白安全的重要性，掌握一些自我防范的技能、技巧。

2、能够运用已有的知识，发挥创造力，进行简单的设计。

3、培养通过仔细观察和思考发现隐患的能力教学重、难点：

1、明白安全的重要性，掌握一些自我防范的技能、技巧。

2、培养通过仔细观察和思考发现隐患的能力。教学方法：演示法、讨论法、动手实践法教学过程：

活动一放学路上保平安

1、调查回家方式。师：大家是怎样回家的？

小组同学作调查，统计全班同学回家的方式。

2、寻找路上危险。

师：根据不同的回家方式，讨论一下路上可能存在的危险。学生讨论，汇报。

3、讨论如何安全回家。

师：针对这些危险，我们想想要做怎样的安全做法？学生讨论。

4、我的放学路线图。

师：每位同学把自己回家路上经过的地方画出来。

5、制作安全地图。

师：你们将应对危险的办法一个个放在回家的路线图中，制作一个安全地图。学生制作安全地图。

活动二家中水、电、煤的安全

生1：报纸上经常听说有的地方煤气中毒，有的地方着火了。生2：看来家里安全也很重要。

1、应该怎么做。

师：要保证家里的安全，我们该怎么做呢？学生讨论，汇报。

2、观察记录。

师：同学们可以对家里进行一周的观察，看看我们平时做得怎样，并做好记录。学生活动，填写观察记录。

说说自己哪里做得好，哪里做得不好。

3、讨论居家安全。

师：我们可以找出哪些日常容易被忽视的问题？学生汇报。

生：针对家里的这些隐藏的危险，我们可以用“岗位责任制”来解决。活动三自制校园安全标志

生1：我们白天在校园里也需要注意安全。比如，下雨天时，湿漉漉的楼梯口就很危险。

生2：是啊，上次我差点摔一跤。我们应该在这些容易发生危险的地方制作一些安全标志。

第十二课：我们的运动系统

教学目标

1、使学生知道运动系统的组成和功能。

2、懂得运动保健的知识。养成良好的行为习惯。教具挂图、人体骨骼模型。教学内容及过程

一、谈话导入，揭示课题。

1、谈话导入。

师：你们平时会做那些运动？（学生讨论，交流）

2、揭示本课学习内容。

二、学习课文。

1、介绍运动系统及其作用。

（1）人体骨骼模型，了解运动系统的组成。（2）说明运动系统的作用。（3）解说骨骼的支撑、保护作用。讨论，交流。

2、了解运动系统的保健。

（1）教育学生注重运动系统的保健。（2）介绍运动系统的保健方法。

3、介绍骨折的成因和临时固定方法。

4、促成良好习惯的养成。

三、教师小结

今天我们了解了人的运动系统，通过学习，你觉得要改变那些不好的行为习惯？（讨论、交流）

9.个人卫生教育教案篇九

——除四害，讲卫生

活动目的：

1、认识“四害”及其他有危害性的生物，并能了解它们的危害所在。

2、初步掌握灭四害的方法，以及对待其他有可能传染疾病的生物的合理措施。活动过程：

一、什么是“爱国卫生运动”：

中国共产党在领导人民革命实践中，十分重视开展群众的卫生运动，以预防和减少疾病，保护人民健康。爱国卫生运动，是我国卫生工作的伟大创举，反映了中国卫生工作的鲜明特色。

二、“爱国卫生运动”的发展：

早在第二次国内革命战争时期，党就把组织军民开展群众卫生运爱国卫生运动动，搞好卫生防病工作，当作关系革命成败的一件大事来抓。1933年，毛泽东同志在《长冈乡调查》一文中指出：“疾病是苏区中一大仇敌，因为它减弱我们的力量。如长冈乡一样，发动广大群众的卫生运动，减少疾病以至消灭疾病，是每个乡苏维埃的责任”。

在抗日战争和解放战争时期，陕甘宁边区政府把开展全地区卫生运动列为施政纲领。1941年陕甘宁边区成立了防疫委员会，开展以灭蝇、灭鼠，防止鼠疫、霍乱为中心的军民卫生运动。

三、“爱国卫生运动”的目的：

讲究卫生，预防、减少以至消灭疾病，提高健康水平，加快我国有特色社会主义建设事业的更大发展。随着人们文化卫生素质的提高与文明卫生习惯的养成，对社会主义四化建设，必将起到巨大推动作用，为把我国建设成为一个文明、卫生、健康、幸福的现代化国家作出更大的贡献。

四、学习“除四害，讲卫生”

问题一：谁知道四害指哪四害？

答：苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。问题二：为什么称它们为四害？资料证明：

1、苍蝇对我们人类的危害是：苍蝇身上带着无数的细菌、病毒，可传播的疾病多达几十种。其中常见的有：痢疾、甲型肝炎、急性胃肠炎、食物中毒、砂眼、小儿麻痹、蛔虫、霍乱等。

2、蚊子对我们人类的危害有这些：它能传播疟疾、乙型脑炎、丝虫病、登革热、黄热病等疾病。

3、老鼠对人类会：偷吃粮食，传播疾病、还会破坏农田的环境。

4、蟑螂对我们有危害：咬烂食物、损坏原料、污染食品，而且传播痢疾、伤寒、小儿麻痹、腺病毒、病毒性肝炎等疾病。此外，还能使食物霉变产生致癌的黄曲霉素。

问题三：凡家里遭受过老鼠迫害的同学，请谈谈它的可恶行径。

补充：夜出昼伏，凭嗅觉就知道里面有什么食物，吃饱后三三两两打闹、追逐，饿了或发现有新的美味食物，再结伴聚餐。非常灵活且狡猾，怕人，活动鬼鬼祟祟。出洞时两只前爪在洞边一爬, 左瞧右看，确感安全方才出洞，它喜欢在窝—食物—水源之间建立固定路线，以避免危险。视力敏捷，老鼠大多数在夜间活动、觅食，夜间活动的老鼠在很暗光线下能察觉出移动的物体，白天活动的老鼠视力更好。钻洞本领高，家鼠鼠洞很明显, 常在墙旮旯里、牲囗圈、仓库伙房处。很强的记忆性和拒食性，在熟悉的环境中改变一部分，立即会引起它的警觉，不敢向前，经反复熟悉后方敢向前。如处受过袭击，它会长时间回避此地。除了人类以外，老鼠是哺乳类中繁殖最迅速且最成功的。以经常在人类生活地区活动的一种家鼠月鼠为例，每年可怀胎多达八次，每胎可诞幼鼠四至七只。除了消耗或污染食物外，老鼠性喜磨牙，故因老鼠咬而遭破坏的包装材料或建筑设备颇为可观，据统计美国有四分之一原因不明的火灾，可能是由老鼠咬损电线所引起。

老鼠极易适应人类的生活环境，因此成为主要之有害动物。老鼠常出没于下水道、厕所、厨房等处，在带菌处所与干净处所来回行动，经由鼠脚、体毛及胃携带物来传播病原菌。

问题四：作为一名小学生，我们应该怎样做才能保证卫生，健康呢？

要求同学们积极响应政府的号召和学校的除四害工作要求，立即投入到除四害的活动中做到：

（1）．在家里和家长一起动手研究除四害的办法和措施。（2）．积极参与学校组织的各项爱国卫生活动，注意个人卫生和爱护、关心公共卫生。

（3）．积极动手消灭“四害”，消灭蚊蝇孳生地。

（4）．在除“四害”活动中，要运用科学安全的方法。保证个人的安全和卫生。小结：

1、除四害工作是利国利民的好事情，我们要坚持不懈地做好。

2、除四害工作既是法律对我们的要求，我们也要依靠法律开展除四害工作。

3、除四害工作要遵循其规律、依靠科学、无论是方法还是药品器械都要按科学办事。

10.小学卫生健康教育教案篇十

课时一：常见传染病防治

一、教学目标

春季是各种传染病流行的季节，有的孩子已有一些患传染病的体验，如水痘、腮腺炎、手足口病等，所有的孩子都有打预防针的经验。

1.通过讨论、介绍等让孩子了解有关一些传染病的情况及预防疾病的方法，培养孩子的表达能力。

2.增强孩子预防疾病的意识。

活动准备：收集有关传染病的资料；张贴卫生部门有关传染病的宣传资料。

二、教学重点、难点

此活动重在结合季节和孩子的生活经验，让孩子了解有关传染病的预防方法，增强幼儿预防疾病的意识。

三、教学过程

（一）导入

最近老师每天要给你们检查什么？为什么要这样做呢？哪些流行性传染病会出现？（如麻疹、咳嗽、腮腺炎、水痘、手足口病等。）

（二）请孩子们讲述自己患传染病的经历和感受、治疗过程等。请学生描述传染病的症状或教师介绍，（三）教师介绍传染病的症状，使学生可以自我检查（若发现症状吻合请医生诊治，要定时服药，多休息，多喝水，痊愈后才回学校上课等。）水痘的症状有：发热，头痛，咽痛，全身倦怠等类似感冒的症状。皮疹多见于躯干，渐发展至头面部，四肢。呈向心性分部。形状为：初发为针帽大红色丘疹或丘疱疹。1-2天内变成粟粒至绿豆大水疱，多有脐窝和凹陷，周围有红晕，伴瘙痒。疱液清或混浊。该病的好发季节是春秋季。多见于儿童。流行性腮腺炎俗称“痄腮”，是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。流行性腮腺炎多数无前驱症状，起病大多较急，发烧38℃-40℃、畏寒、头痛、咽痛、食欲减退、恶心、呕吐、全身疼痛，腮腺肿胀一般以耳垂为中心，可一侧先肿，也可两侧同时肿胀，腮腺胀痛及感觉过敏，张口咀嚼及吃酸性食物时更甚，局部皮肤紧张发亮，表面灼热，但多不红。

（四）小结

疾病预防的方法。（如预防接种，多喝开水，多吃蔬菜水果，留意天气转变增减衣服，要有足够的运动和休息，保持个人的卫生清洁及进食不同营养的食物，以增强个人的抵抗能力；少到公共场所，如茶楼、电影院等。）在日常生活中提醒学生多喝开水，多吃蔬菜水果，留意天气转变增减衣服等。

课时二：常见疾病防治

一、教学目标：

1.了解小学生常见病的种类。

2.掌握常见病的预防措施及防治方法。3.家校配合共同促进孩子健康成长。

二、教学重、难点：常见疾病的预防措施。

三、教学过程：

（一）导入：

小学生处于童年期，也是人生中最健康的阶段，其患病率和死亡率都极低，但随着课业负担的加重，也难免会有些常见病在不同程度上影响孩子的健康，因此今天我们就来共同探讨“小学生常见疾病的防治”。现在我们可以简单的把常见病划分为两类：不传染和传染性疾病。

（二）小学生不传染的常见病有哪些呢？

近视眼、龋齿、贫血、蛔虫感染、脊柱弯曲异常。

下面我们就分别来谈谈它们防治方法。

1.近视

近视是青少年的一种常见病，是指看远看不清，看近清晰的屈光异常。青少年近视多数是假性近视。其主要原因是平时不注意用眼卫生，使睫状体过度紧张而逐渐形成近视眼。如果不注意用眼卫生，久而久之，就会形成真性近视。它的发生和发展与遗传和环境因素有关。防治方法：养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“五不要”。光线要充足，姿式要端正（一拳一尺一寸），劳逸要结合，字迹要清楚，要认真做眼保健操。五不要是不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字；不要在走路或乘车时看书、写字；不要躺着或歪着看书；不要连续长时期看书、写字；不要近距离看书、写字。药物治疗和配戴眼镜。

2.龋齿

龋齿是口腔中的食物残渣附着在牙齿上经过发酵产生酸形成牙菌斑。可将龋齿分为三度即浅龋、中龋和深龋。俗话说“牙疼不是病，痛起来要人命”。那么如何预防龋齿呢？注意口腔卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的习惯。掌握正确的刷牙方法，既上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面来回刷。推广使用保健牙刷及含氟牙膏。少吃甜食，加强锻炼合理营养。定期检查。

3.贫血

贫血是青少年最常见疾病之一，它不仅影响青少年正常的生长发育，而且对学生的智力行为及免疫功能等有很大的危害，是学生常见病中重点防治疾病之一，青少年贫血主要是缺铁性贫血，属营养性贫血，因此防治工作的重点是饮食调整膳食结构和合理营养。防治方法：改变孩子的不良饮食习惯和错误的营养观点。积极提倡吃早餐，推广早餐鸡蛋加牛奶，提高早餐质量，使早餐热量达到全天的30%，质量也达到全天的1/3。家长要善于引导孩子多食用动物性食品，如瘦肉内脏等；增加肉鱼禽类食品，以利于非铁血红素的吸收，同时增加维生素C和A，促进铁的吸收和利用。对于小学高年级已经来月经的孩子更要注意多食含铁及蛋白质丰富的食物。

4.蛔虫感染

蛔虫感染是儿童时期最常见的肠道寄生虫疾患之一，对儿童少年的健康和生长发育有长期的不良影响。防治方法：

教育孩子养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手，勤剪指甲，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。注意环境卫生。及时治疗。

5.脊柱弯曲异常

脊柱弯曲异常是学生中容易发生的姿势缺陷，主要原因是因年龄小正在长身体的时候经常坐姿不正确、缺乏体育活动，营养不良和疾病导致的。防治方法：鼓励孩子使用双肩背包，要消除生活中导致单侧股肉紧张的一些因素。教育孩子一定不要逞能背负过重的物品。坚持体育锻炼，坚持正确的读写站立姿势。

（三）小学生常见传染性疾病的种类及预防方法。

沙眼、流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑、麻疹等。其中流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑、麻疹等传染性疾病，主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。

1.沙眼

沙眼是常见的慢性传染病，是由沙眼衣原体病毒感染引起的一种慢性传染 4 病。人对沙眼衣原体的免疫力很弱，可以重复感染，常因并发症而使视力受到障碍，沙眼的发病率与卫生状况及环境因素有明显关系，但是沙眼是可防性的眼病，因此要让孩子掌握防治沙眼的卫生常识防治方法：改变家庭中公用洗浴用品的习惯，养成“一人一盆一巾”的良好习惯能有效控制重复感染。教育孩子养成勤洗手，勤剪指甲，讲究卫生的好习惯。对已患沙眼的孩子可根据病情采取药物治疗。流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑、麻疹等是冬、春季呼吸道感染性疾病的多发季节，此类疾病的主要特点有：可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。急性起病，以发热为首发症状，可伴有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等症状。有些家长对这类传染性疾病认识不够，自家的孩子患病后怕影响孩子的学习而没有进行隔离治疗，结果导致所在班级大面积传染。现就着重讲解流行性腮腺炎和水痘的基本知识。

2.流行性腮腺炎

流行性腮腺炎的病原是流行性腮腺炎病毒。病毒存在于患者及隐性患者的唾液内，当大声说话、咳嗽或打喷嚏时，随飞沫喷出。与病人密切接触的易古老通过吸入带有病毒的飞沫而被传染。患儿在腮腺明显肿胀前6-7日至肿胀后9日期间具有传染性。患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状，发病1-2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。

3.流行性感冒

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通过飞沫传播，临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎。流感病毒、尤以甲型，极易变异，往往造成暴发、流行或大流行。

（四）如何预防以上由病毒引起的呼吸道传染病呢？

在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。勤洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净。避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症 5 状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖。多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。尽量避免到人多拥挤的公共场所。适当接种疫苗也能有效的预防这类传染病。

（五）总结

孩子是家庭的希望，每个父母都希望孩子能健康成长，通过今天的学习，大家都了解了小学生常见病的基本知识以及防治措施，希望家长们树立“健康第一”的原则，做到早发现、早治疗，真正让孩子有健康的身体，乐观的生活态度，成为祖国的栋梁之才。

课时三：预防脊柱弯曲异常

一、教学目标

1.教育学生认识什么是脊柱弯曲异常 2.使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常

二、教学重点

认识什么是脊柱弯曲异常，教学难点是始终不渝地做到六个预防。教具（课前准备）几幅有脊柱弯曲异常的人体照片或挂图。

三、教学过程

（一）导入新课

1.上节课我们学习了什么？ 2.揭示课题：预防脊柱弯曲异常

（二）新授

1.出示挂图，讨论：美不美？什么是脊柱弯曲异常？ 2.师针对学生的发言小结 3.课堂总结

4.为了今后我们现在该怎么预防？

（三）归纳

（1）保持正确的坐立走姿势；

（2）桌椅高度要适中，做作业光线要足；（3）养成用双手、双肩扛提重物的习惯；（4）不要连续看书、做作业，要适时休息；

课时四：健康的含义

一、教学目标

了解人体健康的定义。

二、教学重点

健康的定义，教学难点是为什么说心理健康是身体健康的保证。教具（课前准备）多媒体演示

三、教学内容及过程

（一）导入：健康是什么？大家动脑筋想一下。

（二）健康包含的几个方面（讲述）： 1.生理（身体）健康

这是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常，是其他各项健康标准的基本条件

2.心理健康

具有同情心与爱心，情绪稳定，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦相处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐；心理健康是身体健康的保证。

3.道德健康

最高标准是无私奉献，最低标准是不损害他人。不健康标准是损人利己或损人不利己；是身体健康和心理健康的发展，高于它们。

4.社会适应健康：是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。适应良好是指能胜任各种角色，适应不良是指缺乏角色意识（如在单位是好工作人员，在家不一定是好父亲或好母亲）。能促进身体，心理，道德健康发展。

（三）阅读课文，观察图示，了解一下健康包含的这几个方面知识。重点讲述一下青少年的心理健康的表现，对比不健康的表现，指引学生改变不良习惯，8 培养健康的意识与行为。促进学生德，智，体全面发展，指出青少年学生经常存在的一些问题，分组讨论：

（1）如何处理与同学之间的关系，特别是差生（2）如何对待残疾人

（3）怎么处理和父母之间的关系（4）关于自己的健康

（四）小结

今天的知识你学会了吗？

课时五：认识一日三餐的重要性

一、教学目标

1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。2.使学生养成科学进食的习惯。

二、教学重点难点

我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。

三、教学过程

（一）导入新课

1.请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭？

2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。

（二）学习新课

一日三餐好处多。一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大量的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约3—4小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。科学安排一日三餐，进餐一定要做到定时定量，每个人的胃所能容纳的食物量四有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐，向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。一日三餐有规律，身体强健发育好：向学生讲述三餐的科学和合理性。

（三）巩固新知：

两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如何来引餐进食。

（四）课后小结：

通过讲解，让学生明白了吃饭的重要性，同时学生在自己相互讨论的过程中，相互间提醒和帮助，使得学生能够把课堂上所接触到的知识，和自己的生活更加紧密的联系在了一起。

课时六：突发性卫生事件的预防

一、教学目标

1.基本掌握和简单运用突发公共卫生事件卫生应急的相关技能，进行自救、自护。有报告事件的意识和了解报告的途径和方法。

2.掌握亚健康的基本知识和预防措施，了解应对心理危机的方法和救助渠道，促进个体身心健康发展。

3.掌握预防甲流、艾滋病的基本知识和措施，正确对待艾滋病毒感染者和患者。

4.自觉抵制不良生活习惯和行为，具备洁身自好的意识和良好的卫生公德。

5.了解有关禁毒的法律常识，拒绝毒品诱惑。

6、学习健康的异性交往方式，学会用恰当的方法保护自己，预防性侵害。当遭到性骚扰时，要用法律保护自己。

二、教学重难点

掌握和运用突发公共卫生事件卫生应急的相关技能，进行自救、自护。了解报告公共卫生事件的途径和方法。掌握预防疾病方法，培养健康的生活方式。

三、教学过程

（一）导入

你知道的曾经出现过的大规模聚集性爆发传染性疾病有哪些？什么是公共卫生事件？

学生讨论发言：黑死病、疟疾、猩红热、出血热等。

师归纳：突发公共卫生事件是指突然发生的，造成或者可能造成严重损害社会公众健康的重大传染病疫情、群体性不明原因疾病、重大食物和职业中毒以及其他严重影响公众健康的事件。突发公共卫生事件的病因可以由生物因素、物理因素或化学因素所引起，可以因自然灾害造成，也可以因人为因素造成，如意外事故、蓄意破坏等。

（二）学校出现公共卫生事件应该怎样做? 讨论发言归纳：学校发生突发公共卫生事件后，当地教育行政部门和学校的首要任务是迅速组织救治。尤其是对危重病员，要不惜代价，争分夺秒，以最快的速度送往就近的医疗机构进行抢救，或迅速与附近的医疗机构进行联系，请求紧急医疗救助，力争在最短的时间内，使病员在医疗机构的监控之下，使病情能够得到控制或缓解，使危重病员得到及时抢救。

其次，要果断消除可能造成突发事件的致病或致毒因素。要采取果断措施，消除有可能造成突发事件的致病或致毒因素，使之不再发生作用，有效控制突发事件波及的范围。如疑似食物中毒，要迅速追回已出售的可疑中毒食品及通知有关人员停止食用可疑中毒食品，并立即停止出售和封存剩余可疑中毒食品；如疑似水源污染造成中毒或疾病传播，要迅速控制或切断可疑水源，防止继续饮用可疑水源；如发生传染病流行，要迅速隔离传染源，对与肺鼠疫、肺炭疽、霍乱、传染性非典型肺炎等高传染性疾病患者有密切接触者也要实施相应的隔离措施。

（三）保护现场，为进一步查找原因保留物证。

发生突发公共卫生事件后，在应急处置的同时，要注意保护现场，包括保留剩余食品、饮品、药品及餐具、器具、用具等；配合卫生防疫部门封锁和保护事发现场，对中毒食品、物品等取样留验，对相关场所、人员进行致病因素排查，对中毒现场、可疑污染区进行消毒和处理，或配合公安部门封锁现场，进行现场取样，开展侦破工作。

因此，学校发生突发公共卫生事件后，青少年学生要积极配合学校组织救治，消除可能造成突发事件的致病或致毒因素，保护现场，以有效地进行自救、自护。你了解或听说过的公共卫生事件有哪些？后果如何?我们应该借鉴什么？

（四）小结

学生讨论发言后归纳：学校一旦发生突发公共卫生事件，应在第一时间，将突发事件发生时间、发生地点、中毒或患病的人数以及事件初步性质、发生的可能原因等向主管教育行政部门、当地卫生行政部门进行初次报告；各级教育行政部门接到学校初次报告后，应迅速报告上一级教育行政部门及同级政府和卫生行 13 政部门。重大或者特别重大突发公共卫生事件发生后，省级教育行政部门必须迅速报告教育部；学校或基层教育行政部门也可以直接报告教育部。青少年学生也要有报告事件的意识，监督学校做好报告工作。

课时七：我们的牙齿

一、教学目的、要求

让学生了解牙齿的作用，牙齿对健康的影响。

二、教学重点、难点

重点：牙齿的功能，牙齿对健康的重要性。难点：从小养成良好的口腔卫生习惯。

三、教学过程：

（一）导入

在人的一生中有两副牙齿。第一副牙齿从出生到6个月开始长出，共长20颗，这一副牙齿叫乳牙。乳牙在5～8岁左右开始逐次脱落，慢慢长出第二副牙，第牙齿叫恒牙，是最后一副牙齿，以后不会再换牙了。恒牙长齐后最多为32颗，也有只长28颗的。牙齿是咀嚼食物的，对身体的发育和保持健康很重要。牙齿分为切牙、尖牙、双尖牙、磨牙四类。切牙的主要作用是世割食物，尖牙的主要作用是撕裂食物，磨牙的主要作用是撞压磨碎食物，双尖牙有协助尖牙撕裂和辅助磨牙捣碎食物的双重作用。

（二）我们不能随便拔掉牙齿。乳牙稍微松动就拔掉会影响恒牙生长，必须让离心牙自己掉下来。但是，当恒牙冒出来的同时相应乳牙仍留在一侧，那就必须到医院把乳牙拔掉。

（三）保证牙具健康的基本措施：1、2、3、4、早晚刷牙、饭后漱口，保持口腔清洁。多咀嚼粗粗粮和菜。

多叩齿，可使牙齿更为坚固。叩齿就是每天早晚空口咬牙数十次。不要用牙齿咬开洒瓶、汽水瓶盖，以免牙齿崩裂；不能用牙咬带硬壳的食物。

5、很冷很热的食物不以紧拦着吃。加为骤准骤热的刺激可能造成牙质断裂。课时八：口腔保健

一、教学目的、要求

指导学生掌握保持口腔卫生的方法，培养良好的卫生习惯。

二、教学重点、难点

重点：指导学生如何保持口腔清洁。难点：为什么要早晚刷牙、饭后漱口。

三、教学过程：

（一）导入

我们每天都要吃很多食物。首先需要牙齿咀嚼食物，才能把食物吞进肚里。食物咀嚼得越细，就越容易消化，食物中的营养成份就越容易被吸收，有利于身体的健康成长。健康的牙齿对身体的发育和健康是非常重要的。如果牙齿有病，不但影响咀嚼功能，还可能引起全身性的疾病。

（二）嘴是食物进入人体的第一站