夏季高温施工防暑降温预防措施

2024-07-07

夏季高温施工防暑降温预防措施（12篇）

1.夏季高温施工防暑降温预防措施篇一

夏季高温施工防暑降温措施

一、工程概况

本工程项目为杨凌监狱警察训练综合服务中心（一期）警察公寓工程一标段，本工程结构形式为框架剪力墙结构，地下二层，地上三十三层，建筑物总高度为1#、2#楼53.550米，本工程采用天然地基，钢筋混凝土筏板基础，地基基础设计等级甲级；设计耐火等级为地上、地下一级，建筑结构安全等级二级，抗震设防烈度8度。本工程合理使用年限为50年。

二、防暑降温措施

当前，进入盛夏季节，日照强度高，高温天气持续，为了切实做好夏季施工的防暑降温工作，针对近期高温的实际情况，采取有效措施积极应对高温天气，为切实保障建筑施工作业人员的身体健康和生命安全，努力改善施工作业人员工作环境和生活条件，有效预防安全事故和高温中暑等事件发生，确保建筑工地安全生产。

夏季持续高温，施工现场作业人员极易疲劳、中暑，为确保施工现场一线施工人员人身安全和健康，现对现场施工人员的防暑降温工作采取以下措施：

1、制定防暑工作预案，合理安排施工，防止因高温天气引发工人中暑和各类生产安全事故。

2、妥善安排高温期间施工生产，合理的调整作业时间，安排工人作息时间，合理的劳动休息制度，根据本工程具体情况在在不影响周那边居民生活的情况下作息时间为，早上6：30时～11：30时下班，下午4：00时～7.30时（根据天气气温可在进行合理调整），严格控制加班加点，高温时段项目部停止室外露天和高处作业，防止工人疲倦乏力、劳累过度导致伤亡事故发生。

3、严格落实工人防暑降温物品和药品，在饮水室设置茶炉和保温桶，保证不间断供应开水，防止工人脱水、中暑。

4、在炎热季节为保证工人的充分休息，减少疲劳，项目部规定：

a:调集体宿舍，将同一班次的工人调在一起，避免互相干扰而影响睡眠。

b:开展宣传教育工作，保证工人下班后能吃好，睡好，休息好。

c:为保证工人充分休息，尽量做到有劳有逸，避免加班加点。

5、在暑季应根据施工的工艺过程，尽可能调整劳动组织，采取缩短一次连续作业时间，加强工作中的休息。

6、进一步改善施工现场作业环境和卫生条件，确保施工人员宿舍、食堂、厕所等临时设施符合标准要求和满足防暑降温工作需要，并加强通风降温。

7、针对夏季炎热、天气干燥，火灾事故易于发生的实际情况，要进一步加强预防火灾措施，对配电箱、仓库、木工房等易燃场所进行定期检查，发现问题立即处理，同时按规定配备有效的灭火器材。

8、加强防暑降温知识的宣传，开展防暑降温措施教育，结合除害灭病讲卫生，应对高温作业施工人员加强防暑和中署急救的宣传教育。

9、切实做好施工现场的卫生防疫工作，严格执行食品卫生法律法规，加强对饮用水、食品的卫生管理，避免因食物变质引发中毒事件。同时，加强对夏季易发疾病的监控，确保现场作业人员发生法定传染病、食物中毒时，能及时向有关部门报告。

10、为防止传染病的发生，施工现场生活垃圾应集中放入专用容器中，并及时清理。坚决杜绝食用腐坏变质食物，严把病从口入关，高度重视暑期有关传染病防治工作，发现从业人员患病要及时医治。

11、加强施工现场临时用电管理。高温季节施工，作业人员身体裸露部位较多，身体易出汗，极易造成触电事故，各施工现场应严格执行施工用电规范，加强安全用电管理，严禁私拉乱接电线，项目部要加强工地临时用电日常检查制度，发现问题，及时整改落实。

12、加强监督

A、项目部将施工作业人员的生活保障和劳动保护情况纳入日常安全生产监管范围，并列入文明施工必备条件之一。

B、项目部认真落实并制定有效的高温季节施工防护措施，加强所属项目的管理，确保安全生产。

C、项目部加强对高温作业场所，特别是建筑工地露天作业、高处作业场所的监督抽查，督促用人劳务单位落实各项防暑降温措施。对防暑降温措施不落实的，要依规予以查处，将不定期对施工工程高温季节建筑施工作业人员劳动保护工作情况进行检查，对不落实的将作出严肃处理。

13、项目部必须高度重视，对本项目进行自查自纠，对上述措施认真贯彻落实，确保暑期安全生产稳定和施工人员身心健康。

防暑降温应急预案

1、目的在防暑降温的高温季节中，应加强现场的组织管理，认真落实公司下达的多项责任与规章制度，以防止由于高温对施工人员和工程带来的伤害，特制定本应急预案。

2、高温预警

当气象台发出高温警示报告时，应急预案领导小组应及时关心职工的工作与生活状况，调整作息时间，严禁加班加点的超负荷施工。

3、降温防治措施

A、思想发动

确保我工程夏季高温施工的安全生产，直接关系到工程的顺利实施和操作工人的身心健康。项目部要求全体干部职工要从讲政治的高度充分认识防暑降温工作的严重性、迫切性。各部门加大宣传和发动力度，树立防暑降温的思想意识，使全体人员有充分的思想意识和了解防暑降温的有关措施，采取有效措施积极应对高温天气，为切实保障建筑施工作业人员的身体健康和生命安全，努力改善施工作业人员工作环境和生活条件，有效预防安全事故和高温中暑等事件发生，确保建筑工地安全生产。

B、认真做好工程安全检查工作

为确保工程安全生产，对工程设施各部位进行自下而上、自上而下的大检查，软件、硬件一起抓，发现问题，及时处理，将安全隐患消灭在萌芽之中。

C、备足一定数量的防暑降温药品、物资

设置饮水室，设置茶炉和保温桶，保证不间断供应开水。

4、确保防暑降温信息畅通

在高温期间，项目部及各工程处安排值班人员，确保信息及时、准确、畅通。

5、应急措施

遇有人员中暑或安全事故发生时，及时与项目部施工领导小组联系，采取有效措施、组织安排进行急救。对在高温季节中中暑的人员，首先以救人为主，将中暑人员安置在通风降温的室内，并及时送医院进行治疗。

2.夏季高温施工防暑降温预防措施篇二

1 搞好猪舍隔热

夏季强烈的太阳辐射屋顶, 将辐射热传到舍内, 因此应选择合适的外围护材料和结构, 保证达到理想的隔热效果。为了提高屋顶的隔热性能, 以防暑为主的地区可采用通风屋顶, 即将屋顶建成两层, 层间的空气晒热变轻, 从排气口排出, 冷空气由进气口流进, 从而减少传至屋顶底层的热量。浅色和光亮表面的反射能力比深色、粗糙面强, 故猪屋顶和阳面墙采用浅色光平外表面。

2 注意遮阳与绿化

搭设遮荫棚, 防止阳光直射。可在公猪圈舍上方搭建棚架, 并在圈舍周围种植一些攀爬植物, 或在棚架上铺上树枝, 可起到防止阳光直射而降低猪舍环境温度的作用。特别是敞开式猪舍, 更应采取遮阳措施来防止阳光直射, 降低猪舍地面温度和环境温度。

绿化除具有净化空气、改善小气候状况、美化环境等作用外, 还具有缓和大阳辐射、降低环境温度的作用。夏季应通过绿化尽可能减少太阳辐射热, 当外界环境温度高于舍内时, 周围建筑物也可经辐射使舍内温度升高, 空气可经门窗及通风孔道将热量带入舍内, 植物绿化有助于降低猪舍周围环境温度。树叶面积是树林种植面积的75倍, 草叶面积是草地面积的25～35倍, 这些比绿化面积大几十倍的叶面通过蒸腾作用和光合作用, 大量吸收太阳辐射热, 从而可显著降低空气温度;草可遮挡80%的阳光, 故可使建筑物和地表面温度降低, 植物根部所保持的水分, 也可从地面吸收大量热能而降温。因此, 应加强猪场及周围地区的植树种草, 以降低环境温度。

3 加强通风, 供给充足的饮水

夏季当舍内气温高于舍外时, 通风可以将舍内的热量带出舍外, 还可以加大舍内气流的速度, 当经过猪体时, 带走散发的热量, 同时可促进猪体的蒸发散热。机械通风是北方主要采取的降温措施之一。为加大舍内气流速度, 保证气流均匀并能通过猪体周围, 应合理安排通风口位置。进风口应设在正压区内, 以保证猪舍有穿堂风, 进风口应均匀布置, 以保证舍内通风均匀, 使猪舍各处的猪都能感受到凉爽的气流。猪舍跨度也影响通风效果, 跨度小的猪舍通风路线短而直, 气流顺畅;跨度超过10m, 难以形成穿堂风, 对通风降温不利。

高温天气, 由于气温较高, 公猪对水的需要量较大, 公猪的生活环境, 特别是圈舍和气味变化较快。因此, 公猪圈舍内应安装上自动饮水器或经常更换水槽中的饮水, 以保证公猪随时饮用到清洁的凉水。

4 采取淋 (滴) 水降温

在猪舍内架设喷淋设施, 在环境温度较高时, 尤其是中午, 通过水控制阀, 每隔一段时间对圈舍进行喷雾, 以达到降低猪舍环境温度和地面温度的目的。敞开式猪舍除了应采取遮阳措施外, 采用滴水降温措施比较适用, 也比较简单。具体方法是, 在猪舍内一定高度架设一条塑料管, 在进水端装上阀门, 在水管上钻上小孔或装上水龙头, 通水后, 水自小孔流出或自水龙头流出。滴水时间和滴水速度可通过阀门来控制。

5 搞好饲养管理

一是要减小猪群密度。炎热夏季种猪场可以考虑把不作种用的公猪提前出栏, 空出栏位放待选种猪来减小猪群密度, 降低热应激。二是可在饲料里添加抗应激添加剂和电解质或电解多维。在饮水中加电解质可减少热应激的不良反应, 每吨饲料中可添加碳酸氢钠1-4kg、水杨酸钠250-500kg或维生素C 100-200g、扑热息痛250g或盐酸氯丙嗪5-10g、马来酸氯丙吡胺5-10g, 可以有效地减少中暑的发生。三是改变饲喂方法。炎热的季节可以在凌晨和晚上饲喂, 也可以在饲料中减少淀粉, 增加油脂的含量, 这样的饲料能够缓解热应激, 一般的油脂添加量在1%～3%之间。高温时猪饮用水在水塔中存储时间不宜过长, 要保证新鲜清凉。

6 合理调整活动规程

首先是调整公猪的运动时间。一般在比较凉爽的时间段, 如清晨7点以前, 安排公猪运动, 或者在阴凉天气里延长运动时间, 炎热天气缩短运动时间。其二是调整公猪配种采精时间和频率。公猪采精或配种应在凉爽时间段, 最好在清晨7点前进行。公猪采精频率以3d一次为宜。本交配种频率也应以3d一次为宜, 最低也应采取2d一次。其三是调整公猪的饲喂时间和饲喂次数, 早晨8点和晚上6点各饲喂一次, 中午不再饲喂。其四是对公猪的营养进行调整, 增加蛋白质饲料, 尤其是动物性蛋白质饲料和青绿多汁饲料, 最好坚持每天中午饲喂一次青绿多汁饲料。

7 中暑猪只处理

3.夏季高温施工防暑降温预防措施篇三

该《办法》一出台，即引发社会各界普遍关注。有关人士表示，该《办法》虽然只有25项条款，却明确回答了发放高温津贴、高温作业限制和防护等劳动者长期关注的问题，并明确了工会的监督职能。

根据该《办法》，日最高气温35℃以上室外露天作业者可以享受高温津贴。

该《办法》明确，高温天气是指地市级以上气象主管部门所属气象台站向公众发布的日最高气温35℃以上的天气。用人单位应根据地市级以上气象主管部门所属气象台当日发布的预报气温，调整作业时间。日最高气温达40℃以上，应停止当日室外露天作业；日最高气温达到37℃以上、40℃以下时，全天安排劳动者室外露天作业时间累计不得超过6小时，连续作业时间不得超过国家规定，且在气温最高时段3小时内不得安排室外露天作业；日最高气温达到35℃以上、37℃以下时，用人单位应采取换班轮休等方式，缩短劳动者连续作业时间，且不得安排室外露天作业劳动者加班；对患有心、肺、脑血管性疾病，肺结核，中枢神经系统等疾病，不适合高温作业环境的劳动者，应当调整作业岗位。

对于温度上下限，该办法明确，所称“以上”摄氏度（℃）含本数，“以下”不含本数。

该《办法》还规定，在高温天气来临前，用人单位应对高温天气作业的劳动者进行健康检查，用人单位不得安排怀孕女职工和未成年工在35℃以上的高温天气从事室外露天作业及温度在33℃以上的工作场所作业。此外，在高温或有强烈热辐射等条件下作业的劳动者权益也被重点考量。

用人单位应当依照规定，对从事接触高温危害作业的劳动者组织上岗前、在岗期间和离岗时的职业健康检查，将检查结果存入职业健康监护档案，并书面告知劳动者。

该《办法》规定，劳动者从事高温作业的，依法享受高温津贴。用人单位安排劳动者在35℃以上高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的，应当向劳动者发放高温津贴，并纳入工资总额。

高温津贴标准由省级人力资源社会保障行政部门会同有关部门制定，并根据社会经济发展状况适时调整。

该《办法》同时明确，用人单位应当为高温作业、高温天气作业的劳动者供给足够的、符合卫生标准的防暑降温饮料及必需的药品，不得以发放钱物替代提供防暑降温饮料，防暑降温饮料不得充抵高温津贴，最大限度保障高温津贴切实使用到高温劳动者身上。

该《办法》规定，用人单位应当向劳动者提供符合要求的个人防护用品，并督促和指导劳动者正确使用。劳动者因高温作业或者高温天气作业引起中暑，经诊断为职业病的，享受工伤保险待遇。

此外，该《办法》还强调要发挥工会组织的作用，明确工会组织依法对用人单位的高温作业、高温天气劳动保护措施实行监督。发现违法行为，工会组织有权向用人单位提出，用人单位应当及时改正。用人单位拒不改正的，工会组织应当提请有关部门依法处理，并对处理结果进行监督。同时，工会有权代表劳动者就高温作业和高温天气劳动保护事项与用人单位进行平等协商，签订包括高温防护、职业健康检查、高温津贴等具有实质内容的劳动保护专项集体合同，进一步维护劳动者的权益。（北京郑莉）

4.夏季施工防暑降温措施篇四

夏季施工防暑降温措施

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成都东骏开发有限公司

成都东骏湖景湾五期工程

夏季施工防暑降温措施

编制人：审核人：审批人：

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2013年4月21日东骏湖景湾五期项目部

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东骏湖景湾五期工程

防暑措施

东骏湖景湾五期工程主体施工期间正值夏季，针对空气潮湿、闷热，建筑工地生活条件相对较差，工人身体素质不一，容易引起中暑、晕倒等突发事件，给公司、职工、家庭带来不幸，特制定以下防暑措施保证职工人生安全：

一、通过民工夜校、黑板报张贴等方式认真开展卫生、防暑、防疾病宣传教育工作。

二、工地现场配备急救箱，消毒器械和防暑药品（如十滴水、藿香正气水、风油精等）。

三、对现场管理工作人员进行必要的急救知识教育、能冷静处理中暑、晕倒等突发事件。

四、建立急救措施，配备兼职急救人员和急救器材。

五、保证职工生活卫生、饮水充足（现场在食堂和施工现场放置饮水桶，在桶内适量掺入藿香正气水，由专人管理）。

六、对民工宿舍进行有效的开窗通风，保证宿舍内通风良好。

七、保证职工休息时间充足，有足够的睡眠。

八、调整夏季作业时间。东骏湖景湾五期项目部

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防暑降温办法

1．为了防止中暑、保障工人农民的身体健康、不断改善劳动条件、提高劳动生产率，特制订本措施。

2．本办法适用于建设工地的高温作业和炎热季节的露天作业。3．日最高气温大于或等于35摄氏度为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。

4．对高温作业工人应进行就业前（包括新工人、临时工）和入暑前的健康检查。凡有心、肺、血管器质性疾病、持久性高血压、胃及十二指肠溃疡、活动性肺结核、肝脏疾病、肾脏病、肥胖病、贫血及急性传染病后身体衰弱、中枢神经系统器质性疾病者，均不宜从事高温作业。

5．炎热时期应组织医务人员进行巡回医疗和防治观察。对于曾患过中暑者及老年、体弱多病和未成年工尤应注意。如发现有轻症中暑症状，应立即使之到凉爽地方休息，并进行急救治疗和必要的处理。

6．对高温作业者和夏季露天作业者，应供给足够的饮料、含盐饮料（包括盐水、茶水、中药水等），其含盐浓度一般为０．１～０．３％。①．清凉饮料的供应量，根据气温、辐射强度大小和劳动强度不同，分别供应。轻体力劳动一般每日每人供应不宜少于２～３升，中等或重体力劳动不宜少于３～５升；但应防止暴饮。东骏湖景湾五期项目部

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②．在饮料的配制、冷却、运输及供应过程中，必须加强卫生管理，指定专人负责，防止污染，保证饮料的清洁卫生。

7.夏季露天作业工人，应使用宽边草帽或斗笠和白色宽大的服装。8．高温作业和夏季露天作业，应有合理的劳动休息制度。各地区可根据具体情况，在气温较高的条件下，适当调整作息时间，早晚工作，中午休息、尽可能白天多休息，晚间多作活，并适当安排工间休息制度。

9．在炎热季节，为保证工人的充分休息，减少疲劳，应注意以下几项：

① 调整工人集体宿舍，将同一工种的工人调在一起，避免互相干扰而影响睡眠。

② 开展家属的宣传教育工作，保证工人下班回家后能吃好、睡好、休息好。③ 为保证工人充分休息，尽量精简会议，做到有劳有逸，避免加班、加点。10．在暑季应根据生产的情况，尽可能调整劳动组织，采取勤倒班的方法，缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。

11．结合除害灭病讲卫生，应对高温作业工人和农民加强防暑和中暑急救的宣传教育。

12．天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群；在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞；多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精等。在高温作业场所，企业要采取有效的防暑降温措施，加强对工人防暑降温知识的宣传，合理调配工人的作业时间，避免高温时段室外作业，减轻劳动强度。还可以在饮食上加以调节，喝些绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、4 东骏湖景湾五期项目部

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冰糖煮粥不仅香甜爽口，还是极好的清热解暑良药，可以有效地防暑降温，避免发生中暑。

13．由于夏季气温高湿度大，紫外线照射强，人们还容易得多种皮肤病，比如湿疹、日光性皮炎等。平时预防很关键，就是要养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥，衣服也要穿宽松一些的。一旦出现皮肤病，不要用手搔抓，应用药物及时治疗。

14．不宜用饮料代替白开水：果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质。这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲。而且，过多摄入糖分会增加人体热量，使人肥胖。因此，夏季最好还是喝白开水。

15．出汗后不宜用冷水冲凉：用冷水浴来“快速冷却”会使全身毛孔迅速闭合，使热量不能散发而滞留体内，引起高烧。还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，使人头晕目眩。重者还可引起休克，而且可使人体抵抗力降低，感冒“乘凉而入”。

16．不要伏案午睡：伏案午睡是一种坏习惯。一般人在午睡后暂时性的视力模糊，是因眼球受到压迫，引起角膜变形，弧度改变而造成；也有人短暂“黑蒙”，是眼部缺血所致。如果每天都压眼球，造成眼压过高，长期下来，视力会受到损害。

17。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风的地方，躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，然后送往附近的医院治疗。

东骏湖景湾五期项目部

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防暑降温注意事项

1、高温露天作业防中暑

症状：艳阳高照，建筑工人全身完全浸泡在汗水里。工作服被汗水浸湿后又被烈日高温烤干了。容易出现头晕目眩，四肢发软，阵阵恶心。

预防：高温下，最易引发中暑，头晕目眩、恶心等让人说不出的难受，如在高危场所工作的人员，哪怕只是轻微的中暑也可能造成较大事故。因此，长时间处在高温环境下的工作人员必须学会自我保护，避免长时间的体力透支，要不断补充流失的水分，多喝盐开水，并要少量多次地喝；同时最好随身携带一些防暑药品以备不时之需；一旦出现了中暑现象，要及时将患者转移到阴凉通风和空气新鲜的地方休息，保持安静与畅通呼吸，用冷水擦拭全身和额部，给病人多喝含盐的饮料。对热痉挛患者，应补充清凉含盐饮料或输液等。

2、“空调病” 防中暑

症状：室外骄阳似火，室内空调凉爽，温度调到最低，较长时间后，房间里的人会出现气闷、盗汗、头晕等症状，即为“空调病”。

预防：夏日里，由于长时间地处于一个封闭的环境里，室内空气与外界几乎隔绝，室内的氧气就会不断的消耗，造成人体缺氧；同时，空调的冷气带动人体表面的毛孔收缩，使得不能正常排汗，一旦周围环境温度发生突然的变化，也容易引起内分泌的紊乱，这就是我们通常所说的“空调病”。为了不使清凉成受罪，我们不能贪图一时享受将温度调得过低，以避免室内外温差过大，同时也不要在空调环境中待的时间过长，最好能够定时打开窗户，让室外的新鲜6 东骏湖景湾五期项目部

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空气流进来，以保持室内的氧气含量。另外，根据中医疗法，处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，也可有效防治“空调病”。

3、细菌滋生谨防食物中毒

症状：开饭时间，劳累了半天的工人狼吞虎咽地吃下一整盒饭菜后稍稍休息，又开始工作，容易出现腹痛难忍、腹泻、呕吐等不适症状。

预防：高温天是细菌滋生繁衍的时机，食物容易腐败变质，易造成食物中毒。防范此类事故的发生首先要增强卫生意识，选择卫生状况较好的就餐场所，提高识别可疑食物的能力；同时合理调整饮食习惯，不暴饮暴食；注意积累食品卫生知识，提高对有毒有害物质的鉴别能力，遇到可疑食品自己不能确定的，不可擅自食用。另外要注意杜绝食品与形状相近的药物或其他化工品混放，以防误食。当进食后发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头昏等疑似食物中毒的症状时，应尽快到医院诊治。

4、狂喝猛灌谨防水中毒

症状：烈日酷暑难耐，高温下的作业人员都像刚从水里捞出来的一样，浑身都湿透了。若一口气喝下一两瓶冰镇的矿泉水，会出现晃悠，头昏眼花、虚弱无力、呼吸急促等症状。

预防：常说夏天要多喝水，可是喝水过量会引起水中毒！过量饮水会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即“水中毒”。要避免水中毒，必须掌握好喝水的技巧。首先要及时补充盐分而不只是单纯地喝淡水。适当喝一些淡盐水可以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐。其次喝水要少量多次。口渴时不能一次猛喝，应分多次喝，且每次饮用量较少，这样才利于人体的吸收。第三要避免喝“冰”水。因为夏东骏湖景湾五期项目部

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季气温高，人的体温也较高，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病，最好不要喝5℃以下的饮品。

5、贪图凉爽谨防急降温

症状：大热天里，大汗淋漓，身体还火烧火燎地直发烫。如突然对着空调、电扇一阵猛吹，顿时会感觉汗收了不少，若再用冷水冲凉和饮用冰饮料，很容易出现身体不适，肚子难受、浑身乏力无精神。

预防：夏日里，贪图一时凉快，用过快的方式降温，当时确实感觉畅快，可事后可能会对健康有害。由于身体在大量出汗的时候，毛细血管是处于扩张状态的，如果采用急速降温的方法，血管急剧收缩，体内热量受外界因素影响，一时散发不出来，容易造成身体的各种不适，严重的甚至会影响心脏的机能。因此，在大量流汗后，采用逐步降温的方法比较可靠，可以洗一把热水澡、喝一杯淡盐水，在比较阴凉通风的地方，慢慢将体温降下来，切忌对着电扇或空调的出风口猛吹风。

6、高温炙烤谨防脱水

症状：烈日下作业，汗水湿透衣服，出现口干舌燥、走路晃动、眼前模糊，主要有晕眩头痛、心跳加快、呼吸急促、脸色苍白、血压下降。

预防：一个人每天要喝八大杯水，水喝得不够会发生许多问题，如尿液减少、就不容易排除身体新陈代谢的毒素，整个人也就容易疲倦、思考混乱。这些问题只要及时补充水分就可适当解决。但是对有些体质较差的人来说，在大日头下水喝得太少时，还会发生“严重脱水”的症状，预防脱水最好方法就是感到口渴时随时喝上一口矿泉水，如果是能够补充富含电解质的运动饮料或新鲜果菜汁，效果会更好，但不能完全用饮料来代替水。东骏湖景湾五期项目部

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7、常备防暑药

盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭准备一些防暑药物是很有必要的，这些药物有：

仁丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。

十滴水：可以治疗头晕、恶心、腹痛等胃肠不适中暑症状。另外它还可以外用防治痱子，成人可直接用它搽在痱子处，婴幼儿则可在水中加十滴水数滴后洗澡。能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。

藿香正气水（液）：可以解表化湿、理气和中，可用于治疗因中暑引起的头晕昏重、恶心呕吐等症状。服用时要注意禁食生冷油腻。能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。

清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。无极丹：能清热祛暑、镇静止吐。

避瘟散：为防暑解热良药。能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可开水泡代茶饮。

菊花：消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。有高血压患者尤宜。以开水泡代

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东骏湖景湾五期项目部

5.夏季高温防暑温馨短信篇五

夏季高温防暑温馨短信

买了鸡蛋，变小鸡了;买了个凉席，变成电热毯了;汽车不点火自己着了;遇到陌生人，相视一笑，变熟人了;桌子太烫，麻将刚码好居然糊了;天热注意防暑!

夏季贴士放身旁，包你越来越健康，注意多喝番茄汤，补充水盐有营养，消暑解乏味道香，保护心脏更强壮，凉后再喝心舒畅，祝你夏季更漂亮!

夏季炎热多吃瓜，多吃西瓜方法佳，解渴解暑真不差，当作饮料好方法，消暑祛湿不缺乏，亦有退烧作用大，夏日请你多吃它，祝你炎热笑哈哈!

今天，有一好一坏两个消息要告诉你：好消息是立秋了，夏天已悄然而去;坏消息是，秋老虎来了!战高温斗酷暑，斗志不能松，请继续做好防暑降温!

太阳炎炎照，花儿垂枝梢。小鸟说：恼恼恼!天气变得真热了。我也很烦恼，最热季节到，喝凉茶，吃雪糕，注意防暑千万别忘了。勤洗澡，少外出，应对合适千万别烦恼。

祝福无需合情合理，只要真情真意;好友无需天天联系，但需记心里。温馨关怀送给你：夏日高温多雷雨，行路多注意，防暑防晒防雷电，保重身体!

好想你，发条信息告诉你：天气炎热，莫忘降温防暑;收拾心情，莫让烦躁来袭;卫生要好，莫让病菌侵袭;最后提醒一句：裸奔虽凉爽，安全要注意!

满天荒唐热，一把辛酸暑;都云夏天好，谁解其中热?找个贾雨村，做个真士隐，下场林黛雨，泡个贾宝浴，新红楼太雷，不如去散步。朋友，夏天要注意防暑降温哦!

好久不见非常想念发条短信，诉诉心愿;天气炎热，防暑关键;早要锻炼，晚要充电;幸福围绕，健康常伴;送个祝福，情谊不变。

高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，真诚友谊难能可贵，丢开烦恼抛掉郁闷，追求快乐永不后退，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。愿你生活乐淘淘。

告示：立秋之后，秋老虎将四处活动，可口中吐火，热力四射，伤人于无形。电老虎是秋老虎的天敌，两虎相争，必有一伤，防暑之余，注意感冒!

工作有时很忙，有时很累，有时很懒，有时很倦，有时我也会忘记联系你，但请相信，我的心里一直默默地祝福着你，朋友，天热了，记得防暑。

好久不见，很是想念;发条短信，诉诉心愿;天气炎热，防暑关键;早要晨练，晚要充电;幸福围绕，健康常伴;送个祝福，情谊不变;只为提醒，时常想念。

好久不见，思念未曾减，火热祝福送上前。酷暑难耐，夏日炎炎，防暑降温常惦念。出门在外，谨防中暑，照顾好自己让幸福相伴。祝你拥有清凉的夏日!

奉劝诸君，注意健康。合理膳食，适量锻炼。防暑御寒，加减衣衫。心理平衡，限酒戒烟。贵在坚持，保健天天。终生无病，长寿百年。

好久不见，万分想念，发条短信，诉诉心愿，天气炎热，防暑关键，早要锻炼，晚要充电，幸福围绕，健康常伴，送个祝福，情谊不变。

持续高温天闷热，防暑降温莫忽略，冷饮冷食谨慎吃，胃肠感冒别忽视。朋友牵挂莫忘掉，你安我康最重要，还要保持心情好，不急不恼不烦躁。祝天天快乐!

古有望梅止渴，凭空消除口中渴，今有静心气波，解除急躁和烦恼，心静运作肚中气，提气发力为气波，总称静心气波，旅游出差要常备，上火人士不可少。

天气热了，心里烦了，不像以前爱说能笑了，短信到了，祝福近了，心情愉快了，祝你在炎热的夏天，清清爽爽好舒畅。

阅一本杂志，听一首老歌，坐一把摇椅，浇一朵花荷，养一只宠物，冲一杯莉茉，游一次池水，洗一身香波，发一条短信，赶一下酷热，送一份清凉，还有一个我。

太阳当空照，朋友你莫烦恼，炎炎夏日似火烧，夜来还有蚊子扰，要想度个爽心假，心境心境很重要。看看书来读读报，国事家事都知了，吹吹风啊品品茶，烦心事儿都抛了。

炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压;生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈!

为生活，上班奔波不要叫苦;促健康，爱惜身体及时防暑;惜情谊，时常联系不要生疏。夏日虽炎热，友情仍长在。短信言未尽，唯愿友健康。>

我一般不发信息，要发就只发有创意的!以往陈词滥调被人笑，现在殚精竭虑就要图个高调，说出来不怕你拍案称妙，简约而不简单：天热注意防暑。

夏天到，要防晒，出门要防暑，要戴帽勤打伞。天气热，要干净，吃东西要洗手，防止病从口入。身体好，心情好，心静自然凉，不劳医生开药方!

炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压;生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈!

炎热的夏日，微风带着我的祝福，轻轻吹进你的心里，抚平烦躁的心灵。让清凉的泉水，随着你的身体，慢慢归于平静;让凉爽的清风，陪着你度过，酷热的夏日。

夏季多喝啥咸汤，要喝就喝番茄汤，补充水盐和营养，又能保护好心脏，番茄红素好给养，前列腺癌徒惆怅，凉后再喝更舒畅，消暑解乏味更香。

此短信性温和，清热解毒，绿色天然，无任何化学成分，防暑降温疗效显著，可消暑热，驱蚊虫，除烦闷，立夏当天发至亲好友，效果加倍，可保一夏无忧!

干不完的工作，停一停，放松心情;接不完的应酬，辞一辞，身心健康;尽不完的孝道，走一走，回家看看;走不完的前程，缓一缓，漫步人生!天热了，注意防暑爱护身体!

看看夏至到，防暑对于我们来说很重要;家里一定常备绿豆汤，出门千万别把防暑工具忘;适量吃些苦食物，味道虽苦能避暑;这个夏天让我们一起清凉一夏!

我愿化作一片云，为你遮挡炎热的阳光;我愿化作一杯茶，为你消除嗓中的干渴;我愿化作一首歌，为你驱赶郁闷的心情;我愿化作一只鸟，为你带来诚挚的问候。夏天转热，注意防暑。

拥一丝清凉的细风，端一杯甘醇的山泉，轻轻地送去我最真诚的祝愿，愿你在这个炎热的夏天里，精神饱满乐悠悠，开心事儿绕心头，好事不断跟你走，静心无恼美不休!

带来一阵雨，让你拥有冰凉清心;带来一阵夏风，拂去你疲倦忧伤;带来一句夏日祝福，捎给你惦念关怀：炎热天气照顾好自己，愿心情怡静快乐常伴!

山山水水两两相依，高高低低皆为秀丽，寻寻觅觅求得知己，多多少少都是情意，点点滴滴最为珍惜，忙忙碌碌为了生计，真真切切祝福遥寄：天热，注意防暑。

艳阳高照，酷热难当;发条短信，祝君健康;降温防暑，喝绿豆汤;消热消暑，清除疲惫;最后提醒：悠点工作，不可太累，来日方长，身体宝贵!

也许一毛钱买不到珍贵的书籍，也许一毛钱毛不到漂亮的衣服，但是一毛钱可以传递我最真诚的问候，最衷心的祝福。夏季炎热，注意防暑。

6.夏季高温防暑温馨提示语篇六

2. 夏季天气多变幻，风狂雨骤加雷闪，虽然热得头发晕，心中老把你惦念：工作繁忙多注意，防晒防暑防雷电，安全第一请记住，开心快乐过夏天!

3. 送你一阵清凉的爽风，让它带走你的汗水;送你一杯冰凉的饮料，让它带走你的烦躁;送你一句贴心的问候：夏季炎热，注意防暑!

4. 夏日处事莫心急，论理要分白与黑，聚会应酬少喝醉，伤心朋友多宽慰，事前畅谈开心扉，事后莫要去追悔，静坐常思己之过，闲谈莫论人是非。

5. 夏季炎热不可怕，朋友祝福最融洽，倾听鸟儿枝头叫，静闻流水叮咚下，清风丝丝轻拂面，心静凉意脚底下，悠然自得清凉夏。

6. 消暑奇招，“暑”能生巧：别耍赖皮，因为“暑”不可“赖”;可以感冒，因为伤风败“暑”;要别出心裁，因为可以不落“暑”套。愿你寻得快乐归“暑”。

7. 炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压;生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈!

8. 夏天的天气是炎热的。太阳尽情的把热洒向大地;风也懒得吹了;如果下起小雨来，小朋友就会在小雨中奔跑，洗一个痛快的凉水澡。

9. 天热别忘喝粥，伏天不会难受;绿豆粥除烦止渴，莲子粥怡心清火;赤豆大枣活血补气，香蕉粥清热解毒;粥类不宜过咸，轻松喝过夏天。

10. 阳光普照着你，黑暗远离你;笑容绽放着你，烦恼不理你;心情快乐着你，寂寞不找你;幸福围绕着你，劳累不烦你。祝你生活起居要规律，天天都有好身体!天气转变，注意身体!

11. 假如有天你厌倦了漂泊，只要回头你会发现有我在身边。朋友之情谊，可比天!夏末的日子，希望你能天天开心。周末了，放松下心情吧!

12. 品名：“暑天祝福”。成分：感情、思念、短信类真心化合物。性状：纯真透明真液。功能主治：防暑，去寂寞，添温馨，增友谊。注意事项：本品只对知己使用。

13. 亲爱的朋友，夏天到来，天气转热，记住防暑，记住防晒，身过常备白开水，出门不忘带把伞，防暑降温最主要，心平气和身体好，常记我的祝福伴身边。

14. 夏天气温，炎热过度;中暑不适，别太在乎;爱护身体，悉心照顾;早睡早起，睡眠补足;吃好喝好，就是帮助;心情舒畅，迅速恢复;祝你健康，快乐幸福!

15. 想送你一片新鲜的薄荷，清凉你的感官，想送你一杯爽口的绿茶，消去你的口渴，想送你一条祝福短信，祛除你的烦躁!

16. 风儿凋谢了花朵，雁儿传出了信息，秋风吹散了落叶，思念写满了心田，是处暑的到来给我们带来了一丝丝初秋的清凉与祝福。朋友，请注意降温防暑!

17. 带来一阵雨，让你拥有冰凉清心;带来一阵夏风，拂去你疲倦忧伤;带来一句夏日祝福，捎给你惦念关怀：炎热天气照顾好自己，愿心情怡静快乐常伴!

18. 夏日里为你捧一杯清茶，以温馨的问候为叶，芳香的祝福做花，用暖暖的热情为水，宽容的包容当杯，让你的炎热不在，平静入怀，喝出清凉好生活。

19. 炎炎夏日暑气浓，立秋燥热仍涌动，开冷气，静心情，防暑工作要注重，喝冷饮别放纵，外出烈日别惶恐，遮阳伞备包中.立秋防秋老虎，立秋快乐。

20. 炎炎夏日暑热绕，教你防暑小妙招，常饮温水促循环，祛暑饮品多喝好，绿茶姜丝各五克，沸水冲泡十分钟，盛夏时节来一杯，清热舒心功效高。愿你安康!

21. 火辣辣的太阳虽然还未直照，但路旁的沙土已现出胆怯的光亮。小草也像经受不住太阳的炙烤，慢慢地垂下了叶子。只有池塘里的鱼儿不怕热，在依岸旁树的水中自由自在地游着。

22. 我就是你的天气预告，天热时我送你凉爽，天冷时，我送你暖和，只因为你是我最好的朋友，你的关心也总在我的身旁，祝你平安快乐!

23. 天气热，心要静，脾气情绪要管好。老板好，同事好，见面问候大家好。你帮我，我帮她，真诚合作心情好。多欢乐，少烦忧，身体健康精神好。

24. 愿流水滋润你心，愿雨露清凉你身，愿禽声悠扬你心，愿蝉鸣欢娱你神，愿清风吹拂你身，愿阳光变的温馨，静心品评世间物，酷暑清凉更清新。

25. 高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，真诚友谊难能可贵，丢开烦恼抛掉郁闷，追求快乐永不后退，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。愿你生活乐淘淘。

26. 采几粒南国的红豆，捧几捧北国的冰雪，再加入几片清凉的薄荷，融入浓浓的祝福，为你酿制一杯清新透心凉的冰水，愿你清凉一夏天!烦恼燥热全散去!

27. 夏天来了，送你一杯菊花败火茶，为你舒肝又理气;送你一杯冰味爽心茶，为你解渴又消暑;送你一阵阵小微风，吹走你的烦燥和不安。发条短信送给你，我的祝福伴着你。

28. 夏日星空月影迷，短信作船载着你，烟波江上风景秀，一缕清凉淀心底。抚去夏日烦躁意，波光粼粼映旖旎，点点祝愿点点在，换作静心醉梦里。

29. 赤日炎炎似火烧，马路变成停车场。公交私车都抢道，横七竖八心焦躁。小小摩擦少计较，早晚高峰多体谅。都是世界一微尘，知足常乐心豁达。

30. 艳阳高照，酷热难当;发条短信，祝君健康;降温防暑，喝绿豆汤;消热消暑，清除疲惫;最后提醒：悠点工作，不可太累，来日方长，身体宝贵!

31. 看看夏至到，防暑对于我们来说很重要;家里一定常备绿豆汤，出门千万别把防暑工具忘;适量吃些苦食物，味道虽苦能避暑;这个夏天让我们一起清凉一夏!

32. 秋天到，瓜果梨桃成熟了;暑气燥，高温老虎到处跑;养身体，补秋膘，适量锻炼不可少;天气闷，又多雨，防暑降温心情好!祝你一好百好永远好。

33. 勤劳户外工作者，炎炎夏日把活干;不怕骄阳毒似火，投身建设不言苦;希望你们身体好，防暑降温要保障;夏至养生很重要，工作同时望牢记!

34. 静”能解决灾危;“静”能修身养性;“静”能化险为夷;遇事忍为妙，处事容为佳，静心万物静，心静自然凉!炎炎夏日，送来清凉又温馨的静心祝福，愿你开心过好每一天!

35. 夏日高温难耐，生活枯燥无趣，工作生活很累，自己身体宝贵，白天注意防暑，晚上早点去睡，你我相扶同事，提醒到位免费。

36. 天燥实是心燥，心燥实是外扰，外扰实是在意，在意实是未静。送一则短信，祝朋友在夏日里静心静气，静如止水，宁静致远。

37. 我这人一般不发信息，要发就只发有创意的!以往陈词滥调被人笑，现在殚精竭虑就要图个高调，说出来不怕你拍案称妙，简约而不简单：天热注意防暑。

38. 天气炎热郁闷心情，空调电扇全不安静，工作乏力没有心情，预防中暑抚慰心灵，冲澡吃瓜冰激凌，送你静心好心情。

39. 夏日祝福不能俗，特别祝福送好友：酷热难耐速脱衣裤，裸奔上路不算错误，水壶水车全部出动，边走边撒送来清凉，狮子老虎最佳礼物，冷汗直冒降温消暑。

40. 把冰啤酒的舒爽感受送给你，把冰激凌的甜蜜可人送给你，把清风的悠悠清凉送给你，把细雨的密密滋润送给你，愿你拥有清爽的夏天!

夏天注意防暑的句子

1. 夏日高温难耐，生活枯燥无趣，工作生活很累，自己身体宝贵，白天注意防暑，晚上早点去睡，你我相扶同事，提醒到位免费。

2. 风儿凋谢了花朵，雁儿传出了信息，秋风吹散了落叶，思念写满了心田，是处暑的到来给我们带来了一丝丝初秋的清凉与祝福。朋友，请注意降温防暑!

3. 带来一阵雨，让你拥有冰凉清心;带来一阵夏风，拂去你疲倦忧伤;带来一句夏日祝福，捎给你惦念关怀:炎热天气照顾好自己，愿心情怡静快乐常伴!

4. 夏日里为你捧一杯清茶，以温馨的问候为叶，芳香的祝福做花，用暖暖的热情为水，宽容的包容当杯，让你的炎热不在，平静入怀，喝出清凉好生活。

5. 炎炎夏日暑气浓，立秋燥热仍涌动，开冷气，静心情，防暑工作要注重，喝冷饮别放纵，外出烈日别惶恐，遮阳伞备包中.立秋防秋老虎，立秋快乐。

6. 炎炎夏日暑来忙，暑来暑去不要慌;常用温水冲冲凉，慢下身来把水尝;清清淡淡绿豆汤，消暑解渴好主张;我托短信寄衷肠，愿你夏季心情扬!

7. 炎炎夏日暑热绕，教你防暑小妙招，常饮温水促循环，祛暑饮品多喝好，绿茶姜丝各五克，沸水冲泡十分钟，盛夏时节来一杯，清热舒心功效高。愿你安康!

8. 夏日星空月影迷，短信作船载着你，烟波江上风景秀，一缕清凉淀心底。抚去夏日烦躁意，波光粼粼映旖旎，点点祝愿点点在，换作静心醉梦里。

9. 赤日炎炎似火烧，马路变成停车场。公交私车都抢道，横七竖八心焦躁。小小摩擦少计较，早晚高峰多体谅。都是世界一微尘，知足常乐心豁达。

10. 品名:静心口服液。成分:包容，和谐，真心化合物。功能主治:去烦躁去寂寞，添温馨增友谊。适用人群:心情烦躁者，抑郁者

11. 艳阳高照，酷热难当;发条短信，祝君健康;降温防暑，喝绿豆汤;消热消暑，清除疲惫;最后提醒:悠点工作，不可太累，来日方长，身体宝贵!

12. 切忌烦累，抛掉郁闷，快乐跟随;祝福陶醉，时刻提醒，防暑必备!国际海洋日到了，发条短信，让你知道，友谊可贵!我的宝贝，天天快乐哈!

13. 对你牵挂无休止，发条问候诉情丝，炎炎烈日已至，防暑降温莫太迟。聊聊开心乐事，生活趣味相知。朋友是一生的福祉，记得常联系，让友情温暖彼此。

14. 防暑秘决:高温橙色预警，可多喝橙汁，冰冻更佳。高温红色预警，可多吃西红柿，凉伴最佳。高温绿色预警，喝绿茶，吃绿豆，施绿肥，戴绿帽子即可!

15. 初秋养生有门道，防暑除湿为目标。面对秋乏多运动，吃肉适量不能少。多食甘酸少辛辣，莲藕山药和冬瓜。多吃苹果莫受凉，喝粥快乐又健康!祝你快乐!

16. 心是一种感情，静是一番风景，心静是一时安宁，一时安静，一时安心，一时安定。时值炎炎夏令，愿我的知音:无事人能安平，有事心却不惊。时刻保持心静，独赏一番风景。

17. 大夏天，希望你做五讲四美三热爱的模范:讲轻松，讲凉爽，讲防暑，讲营养，讲休闲;做得美，吃得美，穿得美，玩得美;爱开心，爱幸福，爱健康!

18. 眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。宁静是美夏如春，安定最乐暑如寒，相逢一笑无恩仇，心灵常悟爱如天。祝君常念静心词，轻松度夏乐无边。

19. 夏季炎热，注意防暑。多喝热茶少吃冷饮;多吃果蔬少吃肉类;多吃酸少吃甜;多用扇子少开空调。稍安勿躁，心静自然凉。记得照顾好自己哦!

20. 持续高温天闷热，防暑降温莫忽略，冷饮冷食谨慎吃，胃肠感冒别忽视。朋友牵挂莫忘掉，你安我康最重要，还要保持心情好，不急不恼不烦躁。祝天天快乐!

21. 友情提示:苦味食物具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。适当吃些苦瓜等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。

22. 一句两句有点少，三句四句也蛮好，五句六句感觉妙，十句八句发牢骚，再多就会成烦恼。这条短信刚刚好，立夏节气要来到，防暑工作要抓牢，短信问候不能少!

23. 有时很忙，有时很累，有时很懒，有时很倦，有时我也会忘记联系你，但请相信，我的心里一直默默地祝福着你，朋友，天热了，记得防暑!

24. 也许一毛钱买不到珍贵的书籍，也许一毛钱毛不到漂亮的衣服，但是一毛钱可以传递我最真诚的问候，最衷心的祝福。夏季炎热，注意防暑。

25. 七月流火气温高，防暑降温很重要。少吃油炸和烧烤，多吃绿豆龟苓膏。早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡觉空调莫太低，温度适宜才健康。

26. 品名:“暑天祝福”。成分:感情、思念、短信类真心化合物。性状:纯真透明真液。功能主治:防暑，去寂寞，添温馨，增友谊。注意事项:本品只对知己使用。

27. 南方六省洪涝，江西抚河决堤。梅雨季节，高温高湿，防洪也要防暑，注意安全，讲究卫生，保重身体，祝你安全度夏、健康度夏、清凉度夏!

28. 有一段时光，刻骨铭心;有一份记忆，愈久弥香;有一种情怀，宽博伟大;有一个朋友，永远挂念;有一种祝福，如影随形;炎炎夏日，注意防暑，祝你安康!

29. 热热的天开心的你,特别的日子要注意身体;清清的风不平凡的你,不要让无情的太阳晒着你;潇洒的阳光柔情的你,在这炎热的天气里要照顾好自己!

30. 热天人们出汗较多，体内的水分、氯化钠和水溶性维生素(主要是维生素B和维生素C)也会随着汗流失不少，引起水盐代谢失调;要注意补养啊。

31. 人丹有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛等症。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。

32. 日子过的好快，夏季已经到来。天热着急上火，多吃蔬菜水果。早晨不能贪睡，夜晚辈子要盖。烦恼统统滚开，天天笑口常开。短信传递关怀，友谊实实在在!

33. 如果春天走了，我会在夏天等你;如果月亮走了，我会在黎明等你;如果太阳走了，我会在夜晚等你;如果你不理我，我会一直打电话骚扰你!

34. 七月流火气温高，防暑降温很重要。少吃油炸和烧烤，多吃绿豆龟苓膏。早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡觉空调莫太低，温度适宜才健康。

35. 战高温，斗酷暑，给心情放个暑假吧!多喝水，多散热，防身体中暑。多静心，除烦闷，防精神中暑。朋友间，常联系，防友情中暑。寻开心，偷着乐，防心情中暑!

36. 酷热贴士送你保健康:红枣鸡蛋烧，黄芪来炖鸡，滋补身体营养足;凉粉酸梅茶，绿豆降火汤，消暑解热笑脸迎;葱葱蒜蒜来作伴，预防疾病不可少。

37. 天热了，送把扇子给你:扇面携着凉爽，扇骨刻着温馨，扇扣带着思念，扇轴穿着祝福。希望这把扇子能给你带来清凉，赶走酷热。

38. 天热了，草儿生长的声音风知道，思念的感觉心知道，我的祝福你知道!没有灿烂的词语，只希望在这个酷热的季节，为您带来清爽的心意。

39. 天防中暑，可以减少许多不必要的麻烦。只要记住下面5点，帮你轻松度过夏日为你带来的苦恼:多吃粥，多喝汤，多饮茶，多吃青菜，多吃瓜果。

7.夏季猪场常用降温措施及影响因素篇七

1 常用降温措施及使用效果

1.1 绿化遮荫

猪舍周围应有计划地植树造林, 种植一些高大的树木, 夏季成荫, 营造一个气候凉爽的小环境。也可在窗外搭建遮阳棚, 或在猪舍的向阳面、太阳光直射的门窗和鸡舍进口搭设遮阳网, 避免阳光直射。空气经遮阳网后变凉爽进入猪舍, 可降低室内温度2~4℃。但实施较难, 效果一般。

1.2 通风换气

通风是猪舍排热降温的重要措施之一, 自然通风的猪舍应尽可能打开门窗, 让空气对流, 并加大通风口;如能加大屋顶天窗的面积, 在早晚天气凉爽时打开, 会有较好的效果[1]。实施较易, 效果一般, 成本低, 操作方便。

1.3 安装水帘

水帘降温是在猪舍一方安装水帘, 一方安装风机, 风机向外排风时, 从水帘一方进风, 空气在通过有水的水帘时, 将空气温度降低。这是猪场使用效果较好的一种, 加强空气流通, 也相应降低了猪体的有效温度。实施较难, 成本高, 操作方便。

1.4 喷雾、淋水

把水变成细小的颗粒, 也就是雾, 在下落的过程中不断蒸发, 吸收空气中的热量, 使空气温度降低。最简易的办法是使用扇叶向上的风扇, 水滴滴在扇叶上被风扇打成雾状。这种设施辐射面积大, 在种猪舍和育肥猪舍使用效果不错。淋水是将水直接淋到猪身上, 可起到降温作用;同时, 水落到猪体上会蒸发吸热, 使猪体周围空气温度降低。实施较易, 效果好, 成本低, 操作方便。

1.5 降低水或料的温度

给猪饲喂温度低的食物和水, 也可以起到降温作用。该办法用在哺乳母猪身上效果会更好, 建一个地下贮料或加工室, 将加工好的湿拌料放在温度较低的地下室贮存, 喂料时取出, 使猪能吃到凉快的食物, 可大大提高母猪的采食量。实施较易, 效果好, 成本高, 操作方便。

1.6 减小密度

降低猪群密度, 猪群热源就会减少, 散热就快, 能起到降温作用。一般用于密度较大的猪群, 如育肥和怀孕后期的猪群。一些猪场夏季采用在舍外建部分简易的敞圈, 只有四周的栏杆和遮荫防雨的顶棚, 使用时将密度较大的妊娠或空情母猪或者体重较大的育肥猪, 抽取部分放到敞圈[2]。既减少了舍内的密度, 又因敞圈通风好, 可有效地控制生猪发病率。但实施较难, 效果一般, 成本低, 操作不方便。

2 影响因素

2.1 水帘的封闭严度

水帘降温是进风通过水帘时吸收热量, 如果风不是从水帘处进入, 则无降温效果。因为水帘降温的猪舍一般较长, 中间会有许多窗户, 如果窗户关闭不严, 那么进风就会走短路, 这样从窗户吸进的风不是已降温的空气, 而是外面更热的空气, 反而会使局部温度升高, 因而水帘降温时必须将其所有的进风口关严, 以防短路。

2.2 水降温时的供水与排水

使用水降温时, 用水量是非常大的, 如果整个猪场水源不充足, 或者高温季节电力供应不足, 都会使水供应不足, 影响其降温效果。

2.3 风扇在有效范围内才会降温

风扇降温是风吹到猪身上才会有降温效果, 而风吹不到的或风很弱的区域则没有效果或效果不理想, 因此使用风扇时必须注意风是否能吹到猪的身体上。

2.4 遮荫时的空气流通

猪场种树或使用其他遮荫物, 可以阻挡阳光直射, 但因遮荫物占用空间较大, 往往影响空气流通, 如果再遇上猪舍窗户面积小, 猪舍的空气就变得无法流动, 大密度猪群自身产生的热量却无法排出, 仍处于高温状态。因此, 使用遮荫降温时, 必须配合加大窗户面积, 或是使用风扇降温, 否则出现闷热天气时, 猪群就会受到更大的伤害。

2.5 哺乳猪舍的降温

哺乳猪舍的降温是夏季降温的最大难题, 因为猪舍里既有怕热的母猪, 还有怕冷的仔猪, 而且仔猪还最怕降温常用的水, 这就使得许多降温设施无法使用。过去提倡滴水降温, 但水滴不易控制, 效果也不是多好, 因此针对哺乳母猪的降温, 建议可考虑抬高产床, 加大舍内空气流通;保持圈舍干燥;局部使用风扇[3,4]。

参考文献

[1]邹永凤.育肥猪的饲养管理技术[J].畜牧市场, 2007 (7) :35-36.

[2]张杨.沈北新区畜禽规模化养殖新亮点[J].新农村, 2009 (12) :58.

[3]裴爱民, 李连敏, 王璧浩, 等.猪附红细胞体病的临床初探[J].农村新技术:今日养猪业, 2005 (3) :31.

8.夏季高温施工防暑降温预防措施篇八

防中暑

人在高温下，很容易中暑。而汽车也是一样，一些使用频繁或负荷较重的系统装置，例如，空调系统、润滑系统、轮胎等都易发生故障。因此，必须把这些故障消灭在萌芽状态中。

1.检查空调是否缺氟

空调是汽车夏季使用较频繁的部件，也最容易发生故障，建议您盛夏之际一定要检查爱车的空调是否缺氟。一般情况下，制冷剂不足是空调失效的原因之一。其次要检查是否有泄露。一般干燥罐上都有玻璃观察孔，从气泡的流动情况即可初步判定其工况。最后还要检查一下是否缺冷冻润滑油。

提示：为了杜绝夏季传染病的流行，空调应注意定期消毒，一般每周消毒一次为宜。

2.尽量避免长时间行车

高温酷暑条件下，应尽量避免长时间行车。行驶途中要注意适时休息。停车时应尽量选择在阴凉通风处，如条件允许也可打开发动机罩通风散热。若温度表的指针已经指近高温度区，这时就必须把车停下来“退热”，使发动机逐渐降温。必要时也可用冷水浇在散热器上，千万注意不要弄湿线路。

提示：您最好能养成定期清洗散热器片的好习惯，这样可以提高发动机的.散热效果，也可以减少发动机产生过热现象，进行维护保养时，应注意风扇皮带不能粘油，以防打滑。

3.高温路面行车胎压会增高

夏季由于天气炎热、气温偏高，因此车上一定不要携带易燃易爆物品，不要在车内抽烟，以免发生火灾。出车前，要经常查看电路是否短路、漏电，插头是否松动;检查油路接头是否漏油、排气管是否放炮，如有问题，应立即检修;要注意保持蓄电池通气孔畅通。夏季公路路面温度常常在70摄氏度以上，汽车轮胎如长时间在高温路面行驶，胎内气压增高，此时若轮胎有损伤或薄弱处很容易发生爆胎。

提示：车内要配备有效的灭火器材。保持规定的轮胎气压，高温炎热，尤其是午间酷热时应适当降低车速。

4.防止燃油系统故障

由于气温高，汽油容易蒸发，导致混合气浓度有所增加。因此，可适当调节供油量孔，或相应降低浮子室油面高度。

提示：汽油机燃油系统因夏季昼夜温差影响容易发生气阻，致使油路供油不足甚至中断供油。为防止气阻现象发生，可用石棉垫将汽油泵与排气管隔开，或用湿布将汽油泵包住降温。

5.油箱盖一定要拧紧

在高温下，油及水的蒸发都将增加，油箱盖要盖严，油管要防止渗油;经常检查水箱的水位，曲轴箱的机油油面、高度，制动总泵内的制动液液面高度及蓄电池内电解液密度和液面高度等。

9.夏季高温施工防暑降温预防措施篇九

一、高温人员防护：

1、施工作业场所要采取有效的通风、散热等降温措施，供应

洁净用水，配备防暑和急救药品，适时调整作业时间，防止人员中

暑。高温、密闭、高处作业环境下，除落实防暑降温措施外，还应

安排专人进行现场监护。

2、工地食堂应有专人进行清洁，保持干净卫生，加强食品卫

生管理，采购新鲜的蔬菜和肉类食品，食物生熟分开存储，有灭蚊

蝇措施，垃圾和污水及时清运排除。

3、办公室和宿舍要采取必要的通风和降温措施，控制人员数

量，保持清洁卫生。宿舍区临时用电确保绝缘可靠，应配置漏电、过载、短路、限流等保护装置。宿舍内严禁使用液化气灶和大功率

用电器具，防止发生火灾事故。

二、汛期工程防护：

1、做好现场排水：

（1）根据总图利用自然地形确定排水方向，按规定坡度

挖好排水沟，以便确保施工工地和一切临时设施的安全。

（2）若施工现场临近高地时，在高地的边缘（现场的上

侧）挖好截水沟，严防洪水冲入现场造成危害。

（3）在雨季前做好傍山的施工现场边缘的危石处理，严防滑坡或塌方威胁施工。

（4）雨季中应设专人负责，随时随地及时疏导水流、洪峰，确保施工现场排水畅通。

2、运输道路：

（1）临时道路应起拱5%，两侧做宽300mm，深200mm的排水沟，以防陷车和翻车事故发生。

（2）对路基易受冲刷部分，应铺石块、焦渣、砾石等渗水防滑材料，或者设涵管排泄，以便保证路基的稳固。

（3）雨期中应指定专人负责维修路面，对路面不平或积水处应抓紧抢修或晴天及时修好，以便消除隐患。

3、临时设施和设备的防护：

（1）施工现场的大型临时设施，在雨期前应整修加固完毕，应保证不漏、不塌、不倒，周围不积水。

（2）脚手架、井架底脚的埋深，缆风绳的地锚等应进行全面检查，特别是大风大雨后要及时检查，发现问题应马上处理，马道上必须钉好防滑条；

（3）施工现场的机电设备（配电盘、闸箱、电焊机、水泵等）应有可靠的防雨措施。

（4）怕雨、怕潮、怕裂（预制件）、怕倒（大模板）的原材料、构件和设备等，应放入室内，或设立坚实的基础堆

放在较高处，或用篷布封盖严密等措施，进行分别处理。

4、地基和基础工程

（1）根据土的性质、温度和挖槽深度按规程中规定放坡，并在建筑物四周做好截水沟或挡水堤，严防场内雨水倒灌。

（2）基槽内也要挖引水沟、集水坑随时抽水，若基槽开挖后发现地下水位上升时，可沿槽底开挖同一方向和引水边沟，沟宽一般为200～300MM，沟深比槽底深200～300MM，将基槽内地下水引向集水坑，用抽水机排出。

（3）基槽的开挖应与下一工序进行分段流水施工，要保证搭接紧凑。如当天不能进行下一工序时，应在槽底预留不小于300MM厚的土层，待下一工序施工时再挖，以免扰动地基土而发生事故。

（4）挖出的土方要及时运至场外，如需回填，应集中堆置于槽边3M以外。若槽外有机械行驶，应距槽边5M以外。手推车距槽边则应大于1M。

5、砌筑工程独立墙与迎风墙应加设临时支撑保护，以避免墙倒砸坏楼板发生伤亡事故。

6、结构吊装工程

（1）堆放构件的地基要平整坚实，周围应作好排水。构件堆放或就位时，其垫木、临时支撑、插入或靠放一定要牢固可靠和安全。

（2）塔式起重机的新垫路基，必须用压路机逐层压实，石子路基要高出周围地面150MM，道木两旁应加封木板，防止石子下滑。对垂直运输设备的基础应提前做好灰土垫层，必要时还应改作混凝土垫层或基础。在整个雨季期间对塔吊路基和垂直运输设备基础，应严防雨水浸泡而发生事故，并装好防雷设施。

（3）履带式起重机在雨季吊装时，严禁在未经夯实的虚土或低洼处作业。同时在雨后吊装时，应先进行试吊，将构件吊离地面1M左右，上下往返起落数次，确属稳妥后，方可正式吊装。

（4）电、气焊应采取措施，防触电、防引爆。

7、屋面应在雨季前施工，并安装好水落管，以利雨季排水。

8、室外散水应季前施工完毕，以避免雨水浸入地基土而发生事故。

三、各分公司、项目部结合以上条款，按照JGJ59-2011建筑施工安全检查标准、JGJ46-2005施工现场临时用电安全技术规范、GB/T28001-2011职业健康安全管理体系、GB/T24001-2004环境管理体系编制切实有效的《夏季高温和雨季安全施工技术措施》，并严格执行。

10.夏季防暑降温措施篇十

一、防暑

1、充足的睡眠：合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑的目的`。

2、科学合理的饮食：吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。

3、做好防晒措施：室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子，衣着宽松。

4、合理饮水：每日饮水3升至6升，以含盐百分之零点三至百分之零点五的凉白开水为宜。饭前饭后以及大量运动量前后避免大量饮水。

二、降温

1、盐开水：中医称“白开水是百药之王”，从营养学观点看因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收，发挥新陈代谢功能，同时调节体温、清洁人体内环境，多喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分。

2、陈醋：夏季饮水较多，胃酸相应减少，使食欲减退，适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。

3、绿豆汤：具有独特的消暑清热功效，润喉止咳、利水消肿，绿豆还对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用，但体虚者不宜食用。

4、苦瓜：对肝火目赤、胃热烦渴、湿热，皆为辅助食疗佳品，苦瓜泡制的凉茶，饮后消暑怡神。

5、人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等，具有清热解暑、避秽止呕的功效，是夏季防暑的常用药。

三、中暑小知识

1、先兆中暑：是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。

2、轻症中暑：指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。

3、重症中暑：指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷等症状。

四、出现中暑症状的处理

1、将病人转移至阴凉处、通风处休息。

2、补充水及电介质。

3、用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴；口服人丹、十滴水、藿香正气丸等药物。

11.夏季施工防暑降温应急预案篇十一

夏季施工防暑降温应急预案

编制人：审核人：

编制单位：安徽华力建设集团有限公司华邦·锦绣华府工程项目部编制日期；2010年8月10日

为了保证本工程的顺利施工，确保在施工中出现紧急情况时，应急救援工作能迅速有效，最大限度地保障企业和职工生命、财产安全，根据本工程实际情况和施工组织设计，特制定本预案。

一、应急预案的方针与原则

本预案是针对施工中各种不同的紧急情况所制定的,保证各种应急资源处于良好的备战状态；而且可以指导应急行动按计划有序进行，防止因行动不力或现场救援工作的混乱而延误事故应急，从而降低人员伤亡和财产损失。施工中的紧急情况是指具有突发性，造成或可能造成较多人员伤亡、较大经济损失的各类建筑工伤事故。

二、应急准备

1、机构与职责

成立施工紧急情况应急领导小组，负责应急救援工作的指挥、协调工作。组长：项目经理副组长：项目副经理下设：

1）通讯联络组（组长：专职保卫员）2）防暑降温保障组（组长：技术负责人）3）安全保障（警戒）组（组长：专职安全员）

4）医疗救护组（专职施工员）5）后勤保障组（组长：专职材料员）

领导小组总指挥由项目经理负责落实，若总指挥外出，由项目生产副经理担任副总指挥给予落实，当副总指挥不在的情况下，由现场技术负责人进行落实。实施救援工作的展开。应急组织的职责及分工组长职责：

1)决定是否存在或可能存在重大紧急事故，要求应急服务机构提供帮助并实施场外应急计划，在不受事故影响的地方进行直接控制；

2)复查和评估事故(事件)可能发展的方向，确定其可能的发展过程； 3)指导设施的部分停工，并与领导小组成员的关键人员配合指挥现场人员撤离，并确保任何伤害者都能得到足够的重视；

4)与场外应急机构取得联系及对紧急情况的处理作出安排；

实施。

后勤保障小组职责：

由组长负责组织调集抢险人员、物资设备，督促检查各项抢险救灾措施落实到位。

2、当在工程及建筑施工中发生高温的各种紧急症状情况时，我司接到紧急情况报告后，应立即启动本预案。在第一时间分别向项目部应急救援指挥中心、“120”救护中心求助，并向市安全生产监督局、总工会等相关部门通报情况。紧急情况发生后，还应不间断的向有关领导、部门反馈后续情况。

3、在施工中紧急情况发生后，救援现场指挥部根据具体情况，可就近从附近建筑工地调集救援队伍、人员、物资设备。同时专业救援队伍、物资设备从应急预备救援队伍中调集。

4、应急资源： 1）、人员、物资准备：

项目部物资的购置由材料员负责，主要药品及医疗救护器具如下：

①、药品：感冒药、发烧药、腹泻药、消炎药等治疗药品及仁丹、十滴水、正气水、菊花茶、降火凉茶、绿色保健食品等。

②、救护器具：单架、救护汽车、小型氧气瓶、听筒、病床、毛巾、药用药箱、冷冻柜（冰块）等。

③、项目部内部设置医疗室、配置经专业培训、考核合格，持证上岗的专职医疗救护人员。

三、应急演练

应急预案和应急计划确立后，经过有效的培训，公司每年夏季到来前进行大型救援演练一次。每次演练结束，及时作出总结，对存有一定差距的，在日后的工作中加以提高。

1、演练目的

1）、测试应急预案和实施程序的有效性及充分程度 2）、检测应急设备

3）、确保应急组织人员熟知他们的任务和职责 4）、测试应急人中的协调能力 5）、辨别和改正计划中的缺陷 6）、检测应急设备的充分性和有效性

2、应急预案演练情况

全交底，令其各班组停止现场施工作业。

3）、后勤保障小组，应能随时保证作业人员现场的饮水、紧急药品。4）、由防暑降温应急救援机构依具当年的气温情况制定出一套合理、有效的“人员作息时间表”避开每天气温的最高时间（13:00 ～14:00）段进行施工作业。经项目部讨论，特制定本项目部夏季（依据合川区历年高温月为7月～10月）施工作息时间表，具体如下：上午：～

下午：～

（遇赶工期或其它特殊情况需加班时，再做另行通知。）

5）、对项目部各班组进行安全教育，增强作业人员对各种情况的应紧处理能力。加强对夏季施工安全宣传工作，使每人都了解、掌握防暑减温的安全小常识，提高作业人员在实践中的应变能力与处理能力等。

6）、项目部内部设置专职医护人员，加强项目内部的医疗救护宣传、保障人员的生命、营造一个人性化的施工现场。

六、现场恢复

当应急恢复后，重新进入之前必须对危险区进行评价，并且应对事故进行分析，待危险区已确定安全时方可进入现场，继续操作。

七、预案管理与评审改进

公司和项目部对应急预案每年至少进行一次评审，针对施工的变化及预案中暴露的缺陷，不断更新完善和改进应急预案。

安徽华力建设集团有限公司

华邦·锦绣华府工程项目部

12.夏季牛、羊防暑降温措施篇十二

一、羊的夏季防暑降温措施

1、加强管理

(1)羊舍管理。高温季节，羊舍应安装并开启通风排风设备，保障空气对流，降低舍内温度；羊舍的朝阳面设置遮阳棚或在羊舍屋面搭盖遮阳物。

(2)降低饲养密度。夏季舍饲羊应保持合理的饲养密度，以每只羊占圈地2个平方米左右为宜。

(3)饲草干、青搭配。为防止羊只贪吃、暴食含水分过高的牧草而产生拉稀和腹胀疾病，舍饲应干、青搭配，干草选用青干草，饲喂时，先喂干草后喂青草。

(4)适当放牧。实行早出晚归放牧，上午8点钟以前，羊只必须归圈休息，下午6点钟以后再外出放牧。

2、增加营养

(1)饲喂优质饲草。选用适口性好、营养价值高的牧草，特别是刚断奶的羔羊和怀孕母羊更需注意这一点。

(2)补饲精料。成年羊，每天补饲精料200克左右；刚断奶的羔羊每天补饲精料100克左右。每百克精料中，饼类应占25%。补充充足的营养，才能让羊只有良好的体况及免疫力。

(3)增加饮水。高温季节，应保持水盆不断水，并要保证水质清洁，让羊自由饮用。(4)补喂食盐。每公斤体重添加0.2克，可以放在水中一起喂，以维持机体内酸碱平衡。

二、牛夏季防暑降温措施

牛比较耐寒而怕高温，由于炎热导致热平衡破坏或失调，这种现象称为“热应激”反应。奶牛不仅会出现产奶量和繁殖率显着下降，而且抵抗力减弱，发病率增高，因此，夏季高温牛的饲养管理应以防暑降温为主，具体养殖技术如下：

1、奶牛

(1)调节饲养环境温度。盛夏季节，气温高、光照强、天气热。奶牛汗腺不发达，比较怕热。牛舍内温度超过30度时，就会阻碍奶牛体表热量散发，新陈代谢发生障碍。因此，盛夏季节要常打开通风孔或门窗，促进空气流通，降低牛舍温度。有条件的可在牛舍安装电风扇。天气炎热时每天下午挤奶后，用清水向牛体喷雾阵温，增加牛的食欲。运动场上应搭设凉棚，以防奶牛遭到日晒雨淋，发现奶牛呼吸困难时，可煮绿豆汤冷却后饮服，并用“风油精”擦抹奶牛额角，两侧太阳穴利鼻端，提神解暑。

(2)调整日粮合理饲喂，为了使奶牛保持较高的泌乳量，以增强牛的适口性，适当调整日粮组成，减少粗纤维比重，精饲料种类除多样化外，要提高蛋白质水平，并多喂些优质育草、菜类、瓜类等青绿饲料，实行夜间放牧，夜间喂饲等，也都是防暑的好办法。

(3)供足清饮水。奶牛的饮水量与外界气温、泌乳量、个体、品种、年龄有关，一般泌乳母牛日饮水量l00公斤左右，除喂饲后食槽饮水外，应在运动场设自由饮水槽，每次喂食时将料投入食槽并适当注水，诱牛饮水吃料。不仅能满足清洁的饮水，而且对缓和“热应激”反应起到良好的作用。同时，亦可在饮水中放入0.5%的食盐，以促进奶牛消化，保证牛体水代谢正常。

(4)消除蚊蝇防止中毒。盛夏季节，蚊子、苍蝇较多，不仅叮咬牛体、影响奶牛休息，造成产奶量下降，而且通过蚊蝇传播疾病。因此，可在牛舍加纱门纱窗，以防蚊蝇叮咬牛体；也可用90%敌百虫600--800倍液喷洒牛体，驱杀蚊蝇，但在用药时防止浓度过高及药液渗入牛奶中，防止中毒。同时这个季节，农药使用频繁，稍有不慎，常常引起奶牛中毒，因此，注意不要到喷洒农药、化肥的农田地边割青草、放牧。不能用腐败变质青草、瓜果和糟渣类饲料喂牛，以防中毒。

(5)注意搞好卫生。盛夏季节，牛粪容易发酵，细菌繁殖，影响奶牛健康。因此，要勤打扫牛舍，消除粪便，通风换气，保持牛舍清洁，干燥、凉爽，定期消毒，定期用清水冲洗牛床，每天应在挤奶前刷拭牛体1~2次，后躯不洁部位，可用温水洗刷，要为奶牛创造一个良好地生活环境，确保奶牛安全渡过盛夏。

2、肉牛

(1)搭建遮太阳棚防治肉牛出现日射病。

(2)牛舍内安装电扇，促进牛舍的通风和空气流动，为牛提供新鲜的空气，排除热气和氨气。

(3)牛舍内安装喷淋设施给肉牛降温。(4)无论在牛舍和外场，都因具有足够的饮水。

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