拿什么拯救你：我们的域名之痛

拿什么拯救你：我们的域名之痛（共13篇）

1.拿什么拯救你：我们的域名之痛 篇一

拿什么拯救你，我的练习

早上的物理课，亲爱的老师说：“同学闷。快把你们的练习册拿出来吧，我们都5天没上物理课了，你们的练习早应该写完了。”算一下，校庆放假加上老师调课，是啊5天都没上物理课了，练习是应该写完了。可看看我的练习册，全是白色！不，还有黑色，黑色的油墨，否则哪来的题目啊？

蓦然回首，看一看身后的老F同学的练习册。哇，除了油墨就是蓝墨水，能写字的地方全都爬满了字，羡慕啊！一点空隙都没有。再看看我的，哎！祖国江山一片红，我的练习一片白啊！要是评干净标兵的话，舍我的练习其谁？

我拿什么拯救你，我的练习！

老F又开始与练习大战了，一排排字又跃于纸上，嫉妒死我了。真想把他的练习强过来占为己有。行动不如心动，要是抢了老F的练习，一定会被他打的鼻青脸肿，我是有贼心没贼胆啊我。

请教高人，问他们怎样将一排排漂亮的字体烙印在练习册上的，他们说：“熬夜苦战呗，大不了在眼睛前架个框嘛。”不会吧，戴眼镜，岂不是破坏本人光辉形象。再者，本人又嗜睡。叫我熬夜，跟叫我在课堂上睡觉有什么分别？流一桌子口水就不说了。一定会被班主任叫去办公室喝下午茶的，当然是我看他喝。

晚上，写完作业就8点多了，面对桌子上堆积如山的参考书，试卷，练习。真不知道我当初哪来的勇气将这大堆“刑具”背回家的。草率的写完两张试卷，周公就在呼唤我了。面对恐怖的练习和温暖的被窝，我毫不犹豫的选择了后者。

美好的一天又过去。练习册上依旧白茫蛮的一片。不禁感叹：我那什么拯救你，我的练习！

2.拿什么拯救你，我们曾经的TVB 篇二

个人观剧口味固然难以统一，收视率也未必标志着一部剧的优劣，比如TVB2006年度收视率倒数第二的《覆雨翻云》，在马来西亚播出的时候却取得不俗的成绩。但《神探高伦布》却受到了来自四面八方的诟病，甚至以3.9/10.0的评分成为了该网站评分最低的港剧。

与《神探高伦布》 先后播出的台庆剧《金枝欲孽2》的收视率则一度跌至19%，可谓惨不忍睹，连“狗尾续貂”都已经不能形容它和2004年的那部席卷两岸乃至东南亚的《金枝欲孽》之间的差距。2004年的TVB台庆颁奖礼是《金枝欲孽》的天下，饰演尔淳的佘诗曼当选十大最喜爱的电视角色，并与饰演如妃的邓萃雯和饰演玉莹的黎姿一起作为最佳女主角的大热门入选“我最喜爱的女主角”五强最终黎姿胜出加冕视后。由于上一次的精彩，这一部《金枝欲孽2》可谓万众期待，虽然黎姿、佘诗曼、张可颐、林保怡等人无法出演，但是新加入的蔡少芬近年来无论在香港还是内地都人气颇高，伍咏薇也是身经百战，更有久违了的关礼杰，阵容并不输第一部。然而谁也没有想到开播之后竟然是这样的惨象。

“TVB在走下坡路”这样的论调甚嚣尘上少说也有十几年。《大时代》、《创世纪》那样辉煌而豪华的家族商战大剧是不可能再出现了，但2004年前后，诸如《金枝欲孽》和《冲上云霄》这样阵容较大的剧还是既有收视又有口碑，《栋笃神探》、《谈判专家》这样的小品也颇受人欢迎。然而近几年，TVB很难再给观众一份满意的答卷。尤其是今年，先有《恋爱季节》，然后有《老表，你好嘢》，再到刚结束放映不久的《神探高伦布》和《金枝欲孽2》，期待是一部高过一部，反馈却是一部差过一部。这让人不禁想问：“TVB，你这是怎么了？”这个迟暮的影视帝国终于要崩塌了吗？给无数人留下美好童年与青年回忆的那个TVB，给无数人带来梦想与信念的TVB，曾经如日中天代表高水平制作的TVB，要一去不复返了吗？

如果TVB想重回巅峰，那恐怕不得不下一剂猛药。

在演员上，演员太少这一点多年来都颇为人所诟病。近了说，《仁心解码2》里养育女主角的神父和《仁心解码》里女主角的爷爷均是刘江所饰，记性好点的观众初看没有不困惑的。远了说，康华在《陀枪师姐》的四部里面先后演了三个角色，死了又生。剧里没名没姓只是露个脸的就更不知道重复出现了多少次。反观美剧，《实习医生格蕾》一拍就是九季，每集都是大量新鲜的面孔，几乎没有重脸的重要配角。除了演员数量之外，选角更是重要得不能再重要。在编剧上，想不落窠臼是困难，人和人能有多少事儿，这么些年这么多剧这么多电影，从传说时代到未来科幻，什么事儿是别人没说过的呢。然而港剧之所以有魅力，一个很大的原因就是因为它加进去了香港的人情味儿，那种价值观和所营造出来的氛围，是其他地方的剧怎么学都学不来的。内地的片子固然能以人数、资金、排场、外景取胜，但是像《绝代商骄》这种小制作也同样可以获得观众认可，轻松，幽默，角色立体，有故事，有创意，观众要的不多，做到“好看”就足够了。

其他问题诸如巡礼片和成片的差距太大、原创性不足还有每部剧都虎头蛇尾等等，看起来似乎是独立的小问题，但其实都反映了电视剧的整个制作水平。要想重振雄风，TVB要走的路很长。但真要崛起也不难，前提只有一个——肯改。

TVB，别人是拯救不了你的。还得靠自己。

3.拿什么拯救你作文 篇三

中国文坛，危机重重！

当中国学生手上的课外书籍变成了JK·罗琳，丹·布朗；当中国学生只会在四大名著中寻找中国文学；当大量雷同，抄袭，缺乏文学水平的作品大量充斥图书市场……我们知道，中国文坛，危机重重！

但是，当中国文坛仿佛将要永远陷入黑暗时，我们看到了一线曙光——一本《明朝那些事》在国内刮起旋风，一夜间“明矾”们数以百万计。它不是玄幻小说，它不是浪漫言情，它不是惊悚悬疑；它的读者不再局限于80后90后，即使老者读起依旧赞不绝口；它告诉我们，拯救中国文坛不需要抄袭，不需要重复，只需要一种个性！

看《明朝那些事》是在高一下学期，捧起它便被深深吸引，无法放下…·当在教育局中小学推荐数目中看到《明朝那些事》的书名时，我不禁意识到，这本书已经得到了教育界乃至中国文坛的广泛认可。它的出名不在于它揭露了多少秘史，不在于当年明月的文学功底有多好，一切归根到底，就在于个性二字！这种个性，不是如宇宙般毫无边际与约束的个性，而是像辽阔草原那样虽然广袤无垠却总有尽头……

《明朝那些事》用诙谐的语调诠释着历史，它不能算作一部史书，因为真正的史书是将最真实的历史还原给后人，不加以任何人为的美化与修饰。而当年明月却将大量的个人见解与评述加入书中，在《明朝那些事》中，我们看到的是他一人娓娓道来的明朝“历史”，因此，严格意义上说，这不能算是一本合格的“史书”，而是充满个性的历史故事。可是，这本书真正的价值在于，它不是仅仅为了追求个性而将历史扭曲，将一切事件经过自己的主观处理后展现给读者，当年明月是通过对大量历史典籍的阅读，如：《明实录》、《明通鉴》、《明史》等，最终整理出自己较为全面客观的观点与认识的。因此他的个性张扬而不失稳重，他的.个性有理有据！当他指出郭桓案的疑点时，当他批评海瑞的不宜为官时，当他全面评析张居正的为人时，当他不再仅以正义评价东林党时…··大量的史料佐证让人无以辩驳！

4.拿什么拯救你，我的世界散文 篇四

在我粗陋的阅历中，曾记得一首诗，一首只有一个“灯”字的诗。我深刻的记得他的题目—《人生》。就仅仅一个字，作者却整整思考了四年之久，我一直都似懂非懂，作者！为什么为了一个字，竟整整思索了四年。凝视着题目，思考良久，时至今日我才终有头绪。我想，那或许是因为诗人走入了人生的禁区，人生的黑夜。却又在苦苦煎熬中，找到了那朵星星之火，终于点燃了那盏希望的明灯。四年！对于诗人那贫瘠的心扉，不知是寂寞了多久；是纠结了多久；是沉寂了多久，但阴霾总算散开，那久违的春雨还是浇灌了这龟裂的田涛。

自从寒武纪大爆发之后，我们这颗蓝色的星球就出现了生命的迹象，沧海桑田，斗转星移，就这样！人类呱呱坠地，在广阔的天穹之下终于出现了这灵动的身影。或许这就是生命的垂青，王者的胜利。当然，我相信人类进化的历程是艰难而困苦的。但是他们毕竟穿越了“物竞天择的梦魔”，终于在沧海横流之中保住了一份生命的空间与尊严。他们发现粗励的自然荒昧而又野蛮，于是这个灵通而又智慧的物种，竟在这苍凉荒野间铸起了一座意志力与生命力的丰碑。我以为这就是他们恒久的骄傲——文明。

我记得，成都大学的一位营养学的老师，曾告诉过我：“人类就其一生所追求的生命之道，乃是无疾而终”。当然这样的事实不难在历史的.长河中寻觅得到，无论是像孙思邈这样的医学家；还是像神龙这样的养生家，他们其一生无不追逐着这样的梦想。但是肆虐的疾病与瘟疫还是逼迫着我们的反思：“艾滋；SARS；流感”由此！让我们进入了历史的深处。我想当文明的脚步走到了现在，我们的世界并没有因为“工业”“科技”，高新技术的发展而变的更加的美好。而恰恰相反的是！我们发现，历史倒退了，而这个世界已陷入了一片黑暗。而就是在这种黑暗中，人们变得麻木不仁，异常冷漠，我们渐渐发现，拥挤的闹市更加荒昧，密集的人群更加野蛮，即使是身处繁华都市，我任能够感受到那劲励的寒风在时断时续的颓壁残恒间呼啸，暗淡的夕照，荒凉的旷野容成一气。千里之外，仿佛又传来了那孟姜女们痛哭流涕的呐喊声。此刻我不禁潸然泪下,并竭尽所能的哀吟!我想人类应全身心的投入对自然、对历史、对岁月、对文明、对民族的巨大惊悸之中。

有时不妨穿越千年风霜，寻觅《诗经》中那相思的背影，触摸千年前心灵的感动。我想微笑不语的老庄，早有所预见：“在文明与自然面前他们只选自然”或许，饱受野蛮，自诩文明的我们，听听这些歌者的吟唱，这些哲人的告诫，让我们了解文明的真正内涵。而不是盲目的高举所谓科技文明；工业文明；技术文明的旗帜，使得“人定胜天”极端化，绝对化，把人类中心主义价值取向作为判定一切事物的标准，这样而来，在世人眼中：“田园牧歌”也成为了俗气和老套，“天人合一”也变为了庸人的玄想。而这一切的背后藏匿的是文明的陷阱，人类终将付出他们应有的代价。他们过度的繁衍；过度的消费；过度的排放；过度的砍伐；过度的扩张；肆意的改造自然；利用自然；对抗自然，当那些垃圾文化蜂拥而至，各种疾病越来越多，当珠宝挂在身上喘不过气来，人们为追逐名利与金钱而进行着无休止的唇枪舌战，当情愫已变得无奈，尖酸的互窥也成为了家常。到处隐藏的都是阴谋与杀机，凶兆与危险。空气中弥漫着二氧化硫那刺鼻的气味，再也没有一滴多余的清水为之稀释。这个时候，当那些萎弱的生命猥琐在霓虹灯下，绝望的面面相窥。此时，纵有那满腹经纶也被车轮马蹄弄的支离破碎，纵有那脆亮的吆喝也被那凝冻的空气所深深扼守。这个时候，美丽安适的生活将只是向往，哲人诗意的居息将永是奢望！狂欢以成为无聊的品砸，衣包里裹藏的孤傲也变得粗糙，环顾周遭，四处都是触目的荒凉，西风残照，凄艳的晚霞，照得世人，一脸的空乏；一脸的遗忘；一脸的悲沧。

可是！世人却还在傻笑，还在躲藏，还在说谎，他们以为古铜色的岁月洪流可以吞没历史的真相。可真相是什么？是良知磨灭后火山的喷发，是文明陷阱里绯红的岩浆。我以为这不是骇人听闻的无端臆想，而是隐匿在人类文明里，潘朵拉的冷笑。如果真的要为世界的明天点一盏明灯，唤回天神普罗米修斯的火光，照亮人类前进的道路。此时此刻，我们要做的不是为文明而歌颂，而是要给文明泼一瓢冷水。诚然，文明是一炳双刃剑，无论是拥护文明大唱赞歌的孔子也好，还是轻视文明贴近自然的老庄也罢。他们一个看到了文明的积极意义，一个看到了文明的负面效应，其实本无高下之分。但是人类终究还是踏上了这条文明之旅，这条单行道，这条不归路，我们再也不可能回到当初那混沌未开的单纯状态，那如诗如歌的逍遥净土，我想既然回不去，我们何不更为谨慎些，警惕文明的负面性呢？今天说了文明太多坏话，说了世界太多坏话，但并不是为了惊世骇俗，不是为了“语不惊人死不休”的哗众取宠，也不是专门唱反调，好显示自己与众不同高人一等。而是苦口婆心，是“先天下之忧而忧”啊！

当文明世界如脱缰野马一路飞奔的时候，是需要有人去拉拉缰绳的。当文明的车轮在轨道上摩擦到发烫的时候，是需要有人去泼一瓢冷水的。的中国，灾难接踵而至，当各种自然暴力突袭而来的时候。文明的力量显得如此的弱不禁风，不堪一击。即使有那智慧的光亮，勇士的血性，对这一切，都显的那样的无可奈何。当然我们不得不承认在这些灾难中我们看到了中华民族优良的集体人格与国民本性。当然，更让我们明白的是一个深刻而刻骨铭心的道理！那就是：“自然是不可战胜的”。正如老子《道德经》中所说的：“人法地地法天天法道道法自然”。人类中心价值的极端化将是非人性与非自然的，如果执意前行那将会给人类带来毁灭性的后果。那时世界将没有明天，更没有所谓光明。人啊！反思吧，认识你自己吧，认识你创造的文明，创造的世界吧！我以为只有这样，晨光微露的旷野，才会有世人不羁的畅笑，彩霞瑰丽的色流，才会在你我心底流淌。只有这样，醉人心脾的阳春，才可以看到少男那如约而至的灼灼其华，才可以看到少女那历久弥香的芬芳。

5.业务主管：拿什么来拯救你？ 篇五

“我刚刚招的业务主管，三天两头的给我提条件，现在又提出辞职了。”

“我培养了几年的业代，刚提拔为主管没多久，被行业其他厂家给挖走了。”

……

上面这些对话不是公司HR之间的工作经验交流，而是城市经理或者省区经理在业务碰头会上经常提出的一些话题。为什么主管离职率这么高，怎么培养并留住优秀的主管呢？

离职，痛并无奈的选择

黄钊，某品牌A市主管（该厂家没有设置城市经理，黄钊相当于城市经理，一个人负责整个地级市的销售工作，直接对区域经理负责）。从该品牌刚刚进入A市，黄钊就为其服务，到今天已经6年了。期间，有多少业代辞职他记不清，其他业务主管更迭了多少他也记不清了，仅公司外派的区域经理都换了三任了，而他一直仍在主管的岗位上。工作越来越没有劲头，薪水一直也不能“与时俱进”。

“就因为我是属地化人员，公司的区域经理对于我来说就是一个可望而不可及的梦，在公司六年多了，至今都不知道总部的办公室门朝那边。而有些刚进公司年轻人，就被公司直派过来做区域经理，拿着比我高很多的底薪，享受着比我高很多的差旅补助，他们对公司又有什么贡献呢？有些还常常仗着地位比我高，经常性的以权压我，吃喝拿请，真是烦不胜烦啊。想想自己能力并不比他们差，为什么就不能在公司享受高职位高待遇呢？”

说起这些，黄钊一脸的愤懑。今年，他无奈的选择了离开服务了六年多的某品牌，只有痛苦的重新开始一段新的求职路。

业务主管高离职率背后的原因

1、 没有归宿感

业务主管是公司营销系统最基层的领导，既是领导又是兵，既要承受业绩压力（自己负责客户的分销和回款），又要担负起管理职能，管理业务和理货人员，提升基层作业队伍工作效能，

由于他们生于区域市场，长于区域市场，熟悉区域市场特性，在当地有一定的人脉关系，所以是公司不可或缺的资源。

但处于基层的他们，又很难有机会接触公司的高层领导，甚至被公司算为编外人员，很难融入公司的团队文化，也不容于经销商。有业绩，常常是区域经理的，有问题就是自己来背黑锅，甚至成为区域经理和经销商博弈的牺牲品，给冠“一个执行不力”就可以扣罚工资、奖金，甚至开除走人。试问，生存地位如此危险的他们，又何谈对企业的忠诚，又何谈对企业的奉献呢？

2、收入和付出不成比例；

业务主管是流汗又流泪，一边要在前方浴血奋战，冲锋陷阵，一边还要防“后方”栽赃陷害，既要服从区域经理的管理，还要对经销商言听计从。既要代表公司维护公司利益，努力提升本品销量，维护品牌形象，还要帮经销商向公司要政策，维护经销商（市场）利益，甚至还要帮经销商经营的竞品干活。虽是属地化，但同样还要出差，有家顾不上，劳心劳力，干的不少，拿的更少。差旅补助等费用没有区域经理高，基本工资没有区域经理高，提成和奖金更是可望而不可及。

3、 升职空间非常有限，前途渺茫；

业务主管在公司有作为但没地位，有努力但没有成长。正因为地域性的成长背景，造成公司管控上的风险，在公司很难取得进一步的提升。铁打的营盘流水的兵，他们往往就是公司在当地打造的营盘。无论换了任多少经理，公司都离不开属地化的业务主管，而他们只能依旧高唱着“我的未来不是梦”，或者离开重新开始或者留下继续自己的主管生活。

6.拿什么来拯救我们的财富 篇六

“现在让我表态如何保本理财的确很难。”华夏银行南京分行理财师刘澎在和记者聊起理财话题时面露难色,而和他一样被这个问题困扰的理财师也不在少数。

据了解,最近南京各家银行的理财产品骤然减少,以华夏银行为例,近期就没发过新的理财产品,原先发行密集的打新股理财产品也骤然降温,其他银行的理财产品也多为信托类的资金募集计划,如中国银行的新股增值理财计划、兴业银行的贷款信托类产品。

据有关机构统计,近期非保本浮动收益型产品仍然占据市场主流,比重达到49%,投资范围主要是信贷资产,一般采用信托产品模式;保本浮动收益型理财产品占比22%,该类产品主要以挂钩产品为主,在保证本金的情况下与不同标的物进行挂钩以实现其超额浮动收益。而保本固定收益类产品主要是投资债券、票据等,比重达到了29%。

从以上情况可以看出,保本保收益的产品比重越来越大,理财产品的投资方向主要是债券、票据及信贷资产等低风险品种,其中,以信贷资产作为投资方向的产品数量为41只,占到了47.13%。股票与基金等权益类品种受到冷淡,各大银行对股票市场态度依然非常谨慎。

对于银行理财产品近期发行密度下降、侧重保本的情况,刘澎表示,目前固定收益类的理财产品热销,主要是由于目前股市震荡,投资风险加大,导致市场观望情绪浓厚,于是不少人便将闲置的资金转向短期稳健理财。安全保本成为投资的关键点和最大亮点。刘澎说,目前国家政策并不明朗,以打新股为例,由于受到新股融资政策调整的预期,各家银行都不敢轻举妄动,生怕给投资人带来重大损失,引来不必要的纠纷。在投资人和银行都企稳的情况下,持币观望、静观市场变化成为最好的选择。

货币基金成为最好“避风港”

众所周知,今年一季度股票市场收益直线下跌,随之而来的是众多开放式基金的净值大幅缩水。南京市民张先生今年初买了泰信现行等几只偏股型基金,几个月下来,张先生的基金净值不知不觉中已经跌了30%,他的损失仅比股民资产损失稍好。

面对资本寒潮,如何选择保本基金成为摆在基民面前的一道课题。

统计显示,除QDII产品外的342只公募基金,今年一季度总体巨亏6474.99亿元,超过八成基金出现亏损。货币型基金为所有基金类型中惟一盈利的品种,盈利额达4.06亿元。

有关理财人士称,在今年的行情中,基民若想降低风险,就要多配置一些货币型保本基金。据了解,今年表现最好的货币型基金为中信货币,其简单折合年化收益率为4.085%;表现最差的货币型基金为2.105%。

晨星(中国)研究员王蕊认为,选择货币型基金最好选择大基金公司旗下的、其公司在债券市场研究方面比较有实力的团队,而跟货币基金的到账时间关系并不大,因为货币市场基金本身讲究的就是流动性和安全性,各货币基金到账时间差别不大。

短中期投资投连险安全高

相比于股票、基金而言,保险是风险最小的一种投资了,购买者通过缴纳保险费,将潜在风险发生后的结果转移给保险公司承担,也就更容易保住投资者的本金。

信泰人寿保险股份有限公司资深理财顾问林洁主任介绍了两种针对理财类的保险,一种是万能险,一种是投连险。林洁主任表示,万能险可以任意支付保险费、以及任意调整死亡保险金给付金额的人寿保险。也就是说,支付了某一个最低金额的第一期保险费后,投保人可以在任何时间支付任何金额的保险费,并且任意提高或者降低死亡给付金额,只要保单积存的现金价值足够支付以后各期的成本和费用就可以了。而且,万能保险现金价值的计算有一个最低的保证利率,保证了最低的收益率。

在林洁主任看来,万能险的最大优点之一是用活期的储蓄方式获得定期的利益,“不管你中途是否取钱,都是按照定期的利息支付,而且一般保险公司的万能险的年利息都高于银行。现在银行的年利率是4.41%,我们公司目前为5.9%。”

万能险还是一种采用复利计算方式来收益的保险,“它将你第一年的存款收益连同你第一年本金一起,算做了第二年本金。举个例子,一个人第一年的存款是10万元,按照5.9%年利率计算,那他第一年的收益将是5900元,第二年他的本金将是10.59万元,以此类推。”林洁主任建议5年以上中长期投资者可选择万能保险。

所谓投资连接险,是指保户缴纳的保费一部分作为身故保障的保费,另一部分则进入投资账户,由保险公司代为投资,所有投资收益扣除必要管理费用后均归投资者所有。据林洁主任介绍,投连险一般分好几个账户,有股票账户、债券账户、基金账户等,购买者可根据当时的形式,随意调整自己的资金分配,“如果这段时间股市上涨,你可将你的资金全部转入股票账户,如果基金情况不错,你可再转到基金账户。这样可降低投资者的风险,避免在一棵树上吊死。”林洁主任建议,短中期投资者可选择投连险。

记账国债凭证国债谁最稳

要保本,购买国债也是一个不错的选择。

华泰证券分析师徐峰推荐了两种债券,凭证式国债和记账式国债。徐峰介绍说,凭证式国债是国家采取不印刷实物券,而用填制“国库券收款凭证”的方式发行的国债。与储蓄相比,凭证式国债的主要特点是安全、方便、收益适中。具体来说:凭证式国债发售网点多,购买和兑取方便、手续简便;可以记名挂失,持有的安全性较好;利率比银行同期存款利率高l至2个百分点,提前兑取时按持有时间采取累进利率计息。凭证式国债虽不能上市交易,但可提前兑取,变现灵活,投资者如遇特殊需要,可以随时到原购买点兑取现金;利息风险小,提前兑取按持有期限长短取相应档次利率计息,各档次利率均高于或等于银行同期存款利率,没有定期储蓄存款提前支取只能活期计息的风险;凭证式国债不能上市,提前兑取时的价格不随市场利率的变动而变动,可以避免市场价格风险。

投资者购买凭证式国债后如需变现,可以到原购买网点提前兑取。提前兑取时,除偿还本金外,利息按实际持有天数及相应的利率档次计付,经办机构按兑取本金的千分之二收取手续费。对于提前兑取的凭证式国债,经办网点还可以二次卖出。

“记账式国债与凭证式国债相比,风险要大一点。”徐峰表示,记账式国债通过交易所电脑网络发行,可以记名、挂失,以无券形式发行可以防止证券的遗失、被窃与伪造,其实安全性也不错。记账式国债上市后价格随行就市,有获取较大收益的可能,所以同时也伴随有一定的风险。徐峰建议,就个人小额投资而言,购买凭证式国债比较好。

保本产品可占投资40%

刘澎表示,无论是购买国债、保险还是各种理财产品,要想保本,必须要做好投资组合。理财专家建议,对于目前投资股票或基金比例过高的投资者,可在留有一定比例的现金和货币型基金的前提下,考虑选择在合适的时机将其中一部分股票、股票基金转换成保本基金或债券型基金,使保本型基金和债券型基金在投资组合中的比例提高到20%至40%,这样可以有效地降低基金投资的总风险。

对于在基金组合中配置保本基金,国泰基金表示,保本基金对认购期持有到期投资者提供保本承诺,同时又可进行一定比例的股票和权证的投资,体现了避险和增值的双重目标,是“进可攻,退可守”的投资品种。

7.演讲稿：拿什么拯救你，教师？ 篇七

这不是一个危言耸听的题目，在我们教师的队伍中，的确有相当数量的人已经病了：待遇不高，抱怨;评职不顺，抱怨;重复性劳动，抱怨;学生犯错，抱怨;检查教案，抱怨;培训教研，还是抱怨……负面的情绪始终挥之不去，不是消极萎靡，就是愤愤不平，失去了方向感，消减了约束感，缺失了责任感，没有了奋斗感……不得不承认，我们是真的病了。

然而扪心自问，让你放弃教师这份工作，你愿意吗?恐怕，此刻你的脑海中马上又会涌现出这份职业的`许多好处来。看来心病还需心药医，如果你认为自己就是个教书匠，工作只是在换取生存物资，那又怎能拯救自己?

管建刚校长在《不做教书匠》这本书中说：”一个人有多种活法，归根到底的哲学问题只有一个：精神立身还是富贵立身?“他推崇一句名言——工作不只是为了挣钱，工作是为了证明生活值得。这些话，让我很受教育，选择做教师，就是选择做学问，别指望从学问里找到”黄金屋“。若是图安逸，挣多少都不会满足;若是为沉下心，行一趟人生美好的精神之旅，有基本的生活保证足矣。既然我们曾经忠于内心做出了这个选择，那么就应该安于自己的选择，享受自己的选择。找到幸福感，才是拯救自己的良方。

看过肖川老师《教师的幸福人生与专业成长》这本书，我不由得想起两个学生。一个在国外学业有成，教师节打来越洋电话说，老师你还记不记得，刚上高中第一节语文课，我回答上来一道别人都不会的问题，你就一直当我是好学生，我也开始有了自信，为了能匹配这份认可，我整个三年都特别用功，各科成绩都很优异，但曾经，我可是个不折不扣的差生。另一个学生我并没教过，毕业后竟给我写了一封信，她说：”老师，我选择师范专业了，因为我无论什么时候看到你，你都是兴高采烈的，我觉得你特别幸福。虽然你可能不认识我，但我羡慕你。"每每回想起这些，我都会感慨万千：优秀与否，是别人的评价，幸福与否是自己的感觉。我只是一名普通的教师，谈不上优秀，却实在没有想到自己不经意地点滴言行，能给学生带来这么大的影响。想想看，世界上还有哪一种职业可以像教师一样始终参与着青春的成长，推动着生命的发展?还有哪一项事业能像教育那样把人的创造力、想象力、智慧和潜力发挥到极致?还有哪一种身份比传播知识，传递信念，塑造灵魂更有尊严?我们有什么理由不觉得幸福呢!

当然，教师追求的幸福感，不仅建立在学生的成功之上，还应该有自己的成功，这种成功包括你拥有更丰富的教育智慧，包括你自我能力的提升与境界的提高，包括你能很好的平衡家庭和工作，在奉献的同时，对家人和自己也无所亏欠。教师一定要在成全学生的同时完成自我成全!

8.拿什么拯救你：我们的域名之痛 篇八

4月2日，为在墨西哥城推广使用自行车，墨西哥首都墨西哥城市长马塞洛·埃夫拉德带头骑自行车上班。汽车的普遍使用是导致温室气体大量排放的重要原因。

203月31日晚，澳大利亚的悉尼歌剧院熄灭主体灯光。当晚19时30分开始，悉尼市数万户商家和居民集体断电一小时，以引起人们对温室气体排放导致全球变暖的关注。

年2月27日，澳大利亚悉尼的电器推销员戴夫·埃雷特手举一只旧式白炽灯泡和一只新型节能灯泡。由于新型节能灯可以节约更多资源，政府提倡用它取代旧式白炽灯泡。

2017年1月12日，葡萄牙首都里斯本东北407公里以外的山谷中伫立着一排风力发电机。风能是可再生、无污染的清洁能源，目前世界上很多国家已经将其作为一种成熟的清洁能源进行商业化开发，被人们誉为“绿色电力”。

2017年6月15日，在西班牙巴利阿里群岛附近海域，两名绿色和平组织成员手举写有“金枪鱼全都哪儿去了”的条幅潜入水下，以呼吁人们关注并保护日渐稀少的金枪鱼。

2017年2月14日，在菲律宾的普林塞萨港，刚刚参加完集体婚礼的新人从他们种植在沙滩上的树苗旁走过。当天是情人节，一个由百对新人参加的环保集体婚礼在这里举行。新人们在沙滩上种植了红树。

2017年5月30日，志愿者打造的新“诺亚方舟”伫立在土耳其亚拉腊山上。它引起人们的深思：如果我们继续破坏地球，当最终的灾难到来，还有谁能将人类拯救?

9.拿什么拯救你 篇九

据《中国海洋发展报告（2013）》介绍，我国海洋渔业资源面临毁灭性灾难。很多传统渔业种类消失，就拿东海来说，东海四大经济鱼类大黄鱼、墨鱼、鲳鱼以及带鱼，1974年大黄鱼消亡了，市场上卖的大部分是养殖货，现在如果能巧遇野生大黄鱼，卖价可能比黄金还要贵；墨鱼在1980年成为珍稀动物后在1985年前后消亡了；鲳鱼从2011年的每千克二三十元，一年后的2012年已经涨到100～240元/kg，老百姓只能望而却步；曾给中华民族提供过高蛋白质营养的东海鱼类仅仅剩下带鱼了，现在也被进口来的带鱼冲击着，害得消费者在市场或饭店里点要带鱼时一定要补上一句“这是东海带鱼吗？”。

据调查，2014年6月1日的休渔时间节点尚未到来，但沿海县（市、区）已有大量拖网、刺网作业船在3月中旬即已停产在港。这些船如果出海生产，大多数船的生产所得恐怕连柴油钱都不够。因此，很多渔船选择了自动休渔。如果没有燃油补贴政策，渔区渔民的亏损面会达到90%；即使有高额的补贴，亏损面依然达到20%～30%。

1 造成渔业资源极度衰退的原因

1.1 过度捕捞

新中国成立初期，我国海洋渔业资源非常丰富，尽管捕捞渔船大多为非机动渔船，渔民的捕捞技术和网具都比较落后，但拥有丰富资源的大海慷慨地给了所有捕捞者丰厚的回报，当时只要增船或增网就能增产，因此导致了渔船数量和功率的急剧上升。上世纪80年代以后，世界各国的渔业产量就趋于稳定并呈现逐渐下降的趋势，而我国渔业自1990年起连续十几年位居世界第一位，渔业的发展满足了人们的水产品需求，扩大了水产品出口，增加了渔民的收入；但大发展、高产量也不可避免地伴随着对海洋资源的掠夺式开发和捕捞。1979年我国开始推行渔业捕捞许可证制度，1987年，我国开始对海洋捕捞渔船实行控制渔船数量以及控制主机功率，但二十年的"双控"并未能取得预期的成效。

1.2 开发模式落后

根据海洋渔业资源群体数量变动理论，保持渔业资源的平衡就必需保证渔业资源的再生量大于渔业资源的消耗量。近些年的恶性捕捞，造成渔业资源的自然再生能力急剧降低。仅靠水生生物的自然繁殖量已经远远不能补充人类的恶性捕捞量。其实，早在19世纪中期，国外很多国家就开展了对海洋水生生物的增殖放流活动，并逐步建立了较为完善的渔业资源开发与生产模式。我国自上世纪70年代末才开始在一定海域内对部分鱼虾进行了增殖放流活动。但由于起步较晚，发展不快，对渔业生态资源的修护收效甚微，与国外先进的渔业资源开发与生产模式尚有很大差距。

1.3 沿岸和近海渔场污染严重

随着我国工业化和城市化的推进，大量工业废水通过各种渠道排向大海，近海水域遭到严重污染，使海域生态环境日趋恶化，对鱼虾等海洋生物种群造成致命的打击，给海洋生态系统造成了不可逆转的破坏。近几年我国沿海海域赤潮持续发生，对渔业资源也造成了极大的损害。

1.4 可作业渔场缩小

主要有三个原因：一是沿海地区城市化发展过程中不断向大海要土地，导致大量沿岸渔场被毁。我国大陆岸线达18 000 km，超过一半以上的海岸线已为人工岸线。岸线人工化造成自然景观破坏、滨海湿地丧失、海湾和河口纳潮量降低，使近岸海域生态环境受到严重破坏，导致大量沿岸渔场被毁；二是沿海地区工业化、城市化过程中的污染，导致部分沿岸渔场因污染而被废弃；三是我国与临海国家的双边渔业协定的生效导致可作业渔场不断缩小。中日、中韩渔业协定相继于2000年6月1日、2001年6月30日生效，我国的传统作业渔场因此而大大缩小。

1.5 渔业生产的特性增加了渔业行政管理的难度

一是渔业生产对象的特殊性。由于海洋水生生物的自主流动性和全球海洋水域的联通性，渔民只有把鱼虾等捕捞上船后才能居为已有，自主处分。在这种情况下，渔民顾及和关心的往往是自己能捕捞多少，能创收多少，而对整个海洋渔业资源的安全性、可持续性发展等长远利益却很少会自觉考虑；二是渔业生产作业地域的广泛性。渔民捕捞作业地域远离陆地，甚至到国际公海水域作业，渔政工作者很难对渔民的作业区域和作业资源种类进行全程跟踪监督管理，这就给一些三无渔船等以身试法者提供了可乘之机；三是渔业从业者的复杂性。改革开放以来，我国对渔业经济体制和价格体制进行了改革，极大地调动了渔农民发展生产的积极性，使我国渔业走上了一个快速发展的阶段，但由于渔业从业者既有以资本投入为主的船东、渔业投资人，又有职业船长、捕捞渔民、渔业雇佣工等实际作业者，他们的文化水平和专业素质良莠不齐，他们之间的关系错综复杂，给渔政执法工作增加了不少难度。

2 海洋渔业资源可持续发展对策

2.1 观念上要高度重视

我们正面临着严峻的考验，如果不采取补救措施，我们的子孙后代恐怕连小鱼小虾都很难吃到了。拯救海洋，拯救海洋渔业资源，关系到中华民族子孙后代的生存与发展问题，已经到了刻不容缓、亡羊补牢的时候了，每一个公民都应站在全社会、全人类的高度认识到问题的严重性和紧迫性。各级政府、企业、媒体、非政府组织、社会团体、家庭、公民都有责任摒弃追逐短期经济效益的思想，树立尊重自然，可持续发展的观念，积极参与到拯救海洋渔业资源的行动中，因为我们不能做无颜面对子孙之事，因为我们都有造福后代的责任和义务，因为我们属于同一个群体──中华民族。

2.2 控制并逐步减少捕捞业

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对现有渔船进行全面普查，建立渔船身份证制度，彻底拆解、清除三无渔船，严格控制每条渔船的功率指标和渔网渔具指标，利用现有的卫星、北斗、GPS等先进定位系统，对渔船生产作业水域进行跟踪监测，对违规者予以重责或取缔。加强对原有捕捞渔船更新、改造的审批，限额发放捕捞许可证管理，鼓励和帮助渔民转产转业。

2.3 发展科学养殖业

近几年人们生活水平的提高，大大增加了对海产品数量和种类的的需求，这也是恶性捕捞存在的根本原因。为此，各沿海地区可根据当地海域自然条件，因地制宜，充分利用近海资源，科学发展近海滩涂养殖业，探索深海养殖业，增加海产品供应量。

2.4 努力改善海洋水域环境质量

加强对海洋水域环境监测力度，依托卫星、航空遥感、监测船等逐步建立完善的海洋环境监测体系，禁止未经处理的工业废水向大海排放，培养和引进海洋环境治理高科技人才，增加对海洋环境污染治理的资金投入，加快对我国海洋环境容量、自净功能及开发利用的科学研究，尽快提升我国在海洋环境治理方面的技术水平。同时，严格控制填海造地，尽可能减少人工海岸线的增加，有效制止渔场的进一步缩减。

2.5 建立科学、完善的增殖放流体制

增殖放流在海洋渔业资源保护工作中是至关重要的。我国海洋渔业资源增殖放流工作虽然已经进行了20多年，由于放流工作的复杂性和多变性，这方面的工作仍处于初步阶段，为此，应加强增殖放流的基础性研究，明确增殖放流工作的领导、责任和资金来源主体，充分借鉴国外先进经验和科研技术，逐步建立起一套从可行性研究——科学规划——严格实施——实际效果评价等一套科学完整的标准化的增殖放流规程，使我国渔业资源的生产与开发利用走上可持续发展的正轨。

2.6 提高渔政管理执法水平

建立垂直领导、独立执法的渔业执法队伍，加大渔业执法经费支持，革新渔业执法体制和方法，减少“以罚代管”现象。重拳出击，加大对非法捕捞的打击力度，《中华人民共和国渔业法》规定了在渔政执法中应将有些非法捕捞行政案件转为刑事案件。刑法规定，违反保护水产资源法规，在禁渔区、禁渔期或者使用禁用的工具、方法捕捞水产品属于非法捕捞水产品罪。因此，对于非法捕捞人员，渔政工作者应将其及时移交司法部门进行严肃处理，逐步建立起井然有序的规范的渔业生产秩序。

10.拿什么拯救你：我们的域名之痛 篇十

常听父母说，你们这代人是喝蜜糖长大的，既然这么幸福，那就好好地、快快乐乐地长大呗。可是没有这么简单，原本以为生产力的解放，物质的丰盈能让我们活得更开心。但事实上并非如此，更多的是我们被外在很多规则、制度和物质所束缚。年纪轻轻的时候就要考虑将来的事情，如何考个好大学;如何找工作赚钱;如何买房子还贷;如何处理变化莫测的人际关系，在这个连爱情和婚姻就好比快餐一般的时代，我们年轻的身躯里装载了一颗非常沉重、疲惫和忧虑的心。这又如何让年轻人活得潇潇洒洒呢?躁动!是唯一可以表达的，也是最快的手段。因为躁动不安，有些人迷茫了，开始封闭，变得忧虑悲观;有些人更加狂躁，没有耐心，变得更容易攻击他人;有些人开始用酒精、香烟、毒品、网络开始麻痹自己。没有希望，没有意义，存在之虚无，那种空虚感和无意义感，让许许多多的年轻人变得抑郁、侵犯、成瘾依赖!

本来作为年轻人的我们，应该是用一种其他年龄段没有的姿态去迎接每一天的生活，但是在这个姿态上我们远远不足于跳广场舞的大妈们。每天除了正常的上学，上班，按时放学，下班，闲暇之余抱着手机或电脑，连基本的活动量都达不到，真正做到了足不出户。有人会说，因为我无聊啊，我不知道出去干什么?但这其实是一个恶性循环。放不下手机和电脑，就不会体验到外面生活的精彩，偶尔休假的旅游是弥补不了内心的空虚感和无意义感的。

对于这样的生活，一个最大的感受是什么?厌倦!对，是厌倦。为什么我们都期待来一个裸辞，开一个书店，进行一次说走就走的旅行?还是因为厌倦了当下的生活，当下的生活已经让你在意识中无比的厌倦，毫无新鲜感。所以，你内心里就出现了一个对未来的期盼或向往。看着别人在朋友圈里发一次说走就走的旅程，我们都羡慕不已，心里盘算着自己什么时候也来一次。可是我知道，这个预期的时间不知道什么时候，或许很久都不会有，

因为你意识里面早已充满了对生活的无趣感和无意义感，在被生活压力压垮之前你的习惯性逃避是不允许你做出那漂亮的说走就走的旅行!

有人会抱怨，这不是我的错!是社会大环境的错，我阻止不了房价的飙升，甚至来不及扫视一下城市的变化，就淹没在物欲之流中。在我们每天为了工资福利劳心劳力的时候，你是否想过你要过怎么样的生活?你是否想过要以一种积极健康的姿态去面对生活，而不是日复一日的朝九晚五，然后回家玩玩手机，洗洗睡。生活，不懂得歧视，不管你的身份、学历、和职业，它只会为你设立一道门，你是愿意推开还是靠着门睡去。忙!不是抱怨生活的借口，成功的人为什么能成功，那是因为他们知道自己想要什么，每天都会按照自己的方式去生活，而不是踏着众人的步伐。

“生命的意义在每一个人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是生命意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特殊的生命意义。”我们常把寂寞空虚冷挂在嘴边，事实上很多人的情况还真是这样。年轻人开始发现不了生命的意义，生活中的美好，抑郁让抑郁者更抑郁;不耐烦，暴躁与极端让人变得更具有侵犯性;而心理依赖让吃饭玩手机成为一道新异的风景。我的朋友，该拿什么拯救你?答案很简洁就如老子的“道”――发现生命的意义。

根据意义疗法，有三种不同的方法来帮助我们重新发现生命的意义：

第一，通过创立某项工作或从事某种事业。简单理解就是从事一份自己喜欢、热爱的事情，不要跟我说很难，这是个人的事情;

第二，通过体验某种事情或面对某一个人。可以做一次自己从未做过的事情，或许你可以尝试一次说走就走的旅行;

第三，在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。这个对于很多身处异乡的年轻人最有体会，当你一个人在陌生的都市时，困难面前你会采取哪种姿态?

你要时刻提醒自己，人不是简单地活着，而时时需要对自己的人生做出判断，决定下一刻自己会成为什么样的人，最终决定自己的命运!

实用而有效的克服情绪低落的方法

人要为所有而乐，不要为所无而忧

为什么懂得很多道理却依然过不好生活

11.主妇行动：拿什么拯救我们的餐桌 篇十一

新饮食时代的三大主义：

新素食主义

在英国，六分之一的人口已经或正在考虑成为“新素食主义者”，其中13-34岁的公民中十分之一是素食者。据美国素食资源协会2006年的调查数据显示，美国有十分之一的人口加入到素食人群中，18岁以上的成年人中，约470万是严格的素食主义者。联合国食品和农业组织公布的报告则显示，美国的20%大学生追随素食主义，其中，越来越多的人成为严格的素食主义者，另有55%的美国人外出用餐时会点全素菜肴。吃素已渐被认为是一种生活品质的象征。

素食可以激发女人蕴藏在身心深处的能量和潜质。因为食素的女人，更懂得克制和思考，更易于智慧地生活，能够更多地抵御欲望，不易被诱惑所驱动，在纷扰中仍善于保有内心的坚持和纯净。

——美容女王张晓梅

代表人物：周迅

建议一周吃一顿素食。

2008年4月21日，联合国开发计划署中国亲善大使周迅的任命仪式在北京举行。周迅称：“牛羊这些食草动物在反刍、打嗝、放屁的时候都会产生大量的二氧化碳。虽然听起来很荒诞，但是真的有科学根据。据估算，从饲养家畜到家畜被摆上餐桌这一过程中，所排放的二氧化碳占全球总排放量的近四分之一。我现在基本上是吃素的，我觉得大家可以试着一周吃一顿素食。”

素食锦囊：

1.引领家人食素还需要注意一点，女性正处在发育期、育龄期或更年期时，要非常慎重。通常，避开这些时间段更加安全科学。

2.吃素食会饿得比较快，所以主食一定要多吃，这样菜和饭的比例才比较合理。菜最好品种多一点，不过还是以常吃的菜为主，大白菜、萝卜什么的。违反时令的菜是不自然的。

3.并不是所有的素食都是健康食品，比如那些饼干和素食点心，你看不出是什么原料做的，你不知道它的小麦和油质量如何。

绿色主义

工业社会带来前所未有的食物富足，但也导致了无所不在的食物污染。“绿色主义”不仅仅是消费者的追尚，也是各种食品宣传自己的中心字眼，对于大多主妇来说，很多人认为从乡间地头来的就是绿色食品。

其实，绿色餐饮包含着一些并不轻松的内容，如果要对绿色食品做一个界定的话，首先是食品安全，这中间涵盖了生产、进货、仓储等多个环节的标准；其次就是生态性，是环保的体现。

代表人物：曾黎

环保可以很简单。

曾黎曾被善待动物组织亚太部评选为全球最性感素食艺人之一，与世界上的诸多素食艺人一同为环保做贡献。在去年的风尚大典上，她被授予“风尚经典人物致敬奖”的荣誉。曾黎用自己的行动证明环保其实是一种生活态度。

绿色锦囊：

1.本地化消费。建议您至少要有25%的食品从本地市场或有机农场购买。

2.选择无公害食品。种植农产品时使用的农药可能污染土壤、水和植被，也可能使鸟类、鱼类或其它动物中毒。

3.亲自动手（DIY）。您可以自己种植蔬菜。如果您没有土地作为菜园，也可以在室内或天井种植。

4.鱼类资源的可持续利用。选择以环保、可持续的方式妥善管理、合法捕捞或养殖海鲜。

5.倡导食用本地农产品。鼓励您的家人、朋友和邻居购买本地的有机农产品。您可以组织聚餐，让每个人带一盘用本地农产品做成的菜肴。

杂粮主义

代表人物：蔡琴

自从十年前罹患良性肿瘤割除后，歌坛天后蔡琴就养成天天吃五谷杂粮养生的习惯，她说：“我要健康，远离疾病的威胁，就要从每天吃五谷饭开始，力行养生计划。”由于家中基因遗传的关系，她知道自己比一般人罹患癌症的机率大，而多摄取谷物的膳食纤维，促进身体里的脏东西排出，是最根本的养生之道。

杂粮锦囊：

1.杂粮应设为日常餐桌的常备食品，但不能完全取代主食。专家指出，健康人日常摄入食物中，杂粮应占食物总量的1/3。

2.杂粮品种越多越好。日本人饮食结构非常科学，他们建议每天吃的品种达三十种以上。烹饪总的原则是，品种多样，味道宜清淡，烹饪时间不要过久。

3.体质不同选择不同的杂粮。不同杂粮有不同的营养保健功效，如赤小豆有解毒、健脾、止泻功效；绿豆具有清热止渴、利尿润肤功效；荞麦则富含生物类黄酮等营养成分，有益气宽肠、降血脂和胆固醇的功效。选择杂粮应因人而异，该吃什么不该吃什么可向内分泌专科的专家请教。

全球十大垃圾食品

第一：油炸类食品。以美式快餐为代表的油炸食品，充斥着全世界范围内的快餐行业，不管男女老少都或多或少地受到了这一“垃圾”的侵袭，即使专家不断呼吁，即使国人极力排斥，都不能动摇它们的地位。

第二：腌制类食品。泡菜、咸菜，都是中国、日本、朝鲜的传统食品；腊肉也是很多国家的特色风味，不过，不要贪吃！

第三：加工类肉食品。肉松、香肠已经是很多家庭餐桌上不可缺少的一道风景了，不过，也许“自然美”的理论可以放之四海而皆准吧，还是——鲜的好！

第四：饼干类食品。饼干是人们早餐和旅游的必备食品，其实除了高热量，还有很多隐患。

第五：汽水可乐类食品。会带走体内大量的钙，含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正常食欲。

第六：方便类食品。在忙碌的工作中，在热闹的聚会上，方便面和薯片很难避免，这些食物只有热量，没有营养。

第七：罐头类食品。破坏维生素，使蛋白质变性，热量过多，营养成分低。

第八：话梅蜜饯类食品(果脯)。含三大致癌物质之一的亚酸盐，盐分过高，含防腐剂和香精（损肝）。

第九：冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)。含糖量过高影响正餐。

第十：烧烤类食品。当人们在享受美味的韩国烧烤、羊肉串、Bar-B-Q的时候，谁会想到这美味的背后隐藏着这么大的危机。世界卫生组织最新报告称，烧烤食品有强“毒性”。

健康饮食八项注意

1 一荤一素一菇

——联合国粮农组织，21世纪最合理的膳食结构。

2 在外吃饭注意

稀奇古怪的东西不吃，少吃创新菜。

去专业的店吃专业的东西，比如不要去东北菜馆吃川菜。

尽量避免吃生食，生鲜。注意一下生鲜的新鲜程度，很多异味是能够闻出来的，有的会发臭。

火锅尽量少吃，因为大部分锅底会回收，有时你会从蘑菇汤底里吃出鱼味来。

餐馆的卫生间大致能反应其卫生状况。如果一个餐馆的卫生间都已经很脏，它的后厨可想而知。

如果一家餐厅没有衛生许可证，或者没有在工商局注册，就一概不吃。

3 买菜需知

自己买菜时，多买应季的水果蔬菜。反季节的少吃。

一个摊比周围的便宜太多，看看像雨水淋过的，一般不要买，毕竟雨水不卫生。颜色特别鲜亮扎眼的不要，也可能是什么大棚培育出来的东西，它并不是自然长成这样的。

4 零副食计划

少吃膨化食品，因为膨化食品可能导致老年痴呆。想吃零食的时候可以吃一些坚果，比如花生、核桃。零食最好要独立包装的，散装的可能会有菌群超标的问题。

坚决不吃煎饼里的薄脆。它纯是用油炸透了的，颜色越深，看着越黄，油的质量越不好。可能是回收来的地沟油炸的，因为现在油很贵。

5 避免食物相克

以下食物不要一起食用或在两小时内先后食用。

盐与红豆

先放盐与菜、肉、鸡汤

醋与海参、牛奶、羊肉、猪骨、芹菜、胡萝卜

酱油与鲤鱼

碱与煮粥、菜

早放姜与鱼

硫磺与馒头

6 少吃“多虫蔬菜”，不吃“多药蔬菜”

“多虫蔬菜”，是特别爱染虫子的蔬菜，如青菜、大白菜、卷心菜、花菜等。“少虫蔬菜”如茼蒿、生菜、韭菜、大葱、香菜等。“多虫蔬菜”因经常喷药，很有可能成为“多药蔬菜”，相反的，“少虫蔬菜”相对比较安全。另外，有人说蔬菜叶子上虫洞较多，表明没打过农药，这种说法是不可靠的。

7 哪种食品的污染风险最高？

风险最高的还是水产海鲜。浮游生物被小鱼一口吃掉，有害物质都归小鱼了，小鱼被大鱼吃。鲨鱼、金枪鱼这样的大型鱼类，体内就超标不知道多少倍了。它们还是生活在深海里，污染不算太重，在河湖里的鱼风险要更高，中国只有45%的污水处理率，其他的都直接进了河了。

8 如何保护自己？

12.浏阳河，拿什么拯救你的品牌？ 篇十二

近日，以何洁为首的五名超女团队代言浏阳河的贺岁广告亮相某电视台并热播其内容，此广告内容一出，即在网上激起了热烈的讨论。

此前，浏阳河酒业表示，“此次贺岁广告的拍摄，他们主要突出热情活泼、健康喜庆，因此，在代言人选上对超女前十强进行了刻意筛选，并有意避开了已为多家企业代言的前三甲选手。这五位超女分别是活泼可爱的‘乖乖女’何洁、唱功一流的‘PK王’纪敏佳、天真无邪的‘假小子’黄雅莉、温婉可人的超级美女叶一茜、颇具明星气质的人气美女陈西贝。这五位超女的代言组合，因各具个性、人缘极佳，具有很强的市场认可度，能充分彰显贺岁广告的喜庆和年味。”

于是，不论是企业的御用文人还是所谓的行业观察者都开始品头论足、粉饰太平。并且对浏阳河所谓的“亲民路线”大势赞扬，还专门著文分析该品牌成功的“插位营销”、“捆绑营销”的胜利法门。更有甚者认为将是白酒行业的“浏阳河”年。

对于此说法，笔者不敢苟同。单从浏阳河自以为是的“亲民路线”开始，笔者认为从超女的选择上就出现了问题。我们来简单分析一下这5个超级女生：陈西贝是在成都赛区就被淘汰的选手，虽然她外型尚可，但是在成都赛区该超女的名声并不见得好，“假、大、空”是当地部分超女迷对她的评价，至于为什么有这样的评价，我想不是本文讨论的重点；叶一茜应该说是超女中姿色出众的一位，并且有一定的亲和力，但是歌技一般，与陈西贝一样经常有走音现象；黄雅莉和纪敏佳在投票环节中所得票数都不高，可见大众对两位的支持率不高；何洁在综合实力方面要普遍高于这四位，但是过于动感，更适合代言夜场类酒品。

如果说人气是亲民的基础，那超女中的李宇春和周笔畅应该是首选，再加上张靓颖的支持者多为中青年，正好构成了白酒消费的主力群体。既然有了那么好的群众基础，又何必要避开他们呢，而且据笔者了解，超女三甲并未代言同类产品，不过超女三甲的代言费可不便宜。

于是有业内人士笑言，浏阳河选择这5位超女一来是想搭超女的顺风车（蒙牛的成功让很多企业都如梦初醒）；二来可以节约很多营销费用（浏阳河的5位代言人里可能除了何洁贵点，其他的都不贵），

如果没有了超女，如果再有超男，如果……那浏阳河的核心品牌诉求在哪里？

品牌文化缺位

提到浏阳河的品牌文化，消费者一般都会想到“一条名河、一位伟人、一首名歌”。浏阳河的红色文化基本伴随着其品牌成长根深于消费者内心，但是，如今超女代言浏阳河之后，企业缺选择了“想唱就唱，想喝就喝，今年拜年浏阳河酒”这一主题。

超女们穿着红色的唐装，笑靥如花的向电视机前的观众拜年，俨然“今年春节不收礼，收礼只收浏阳河”，又或者“春节团圆（拜年）浏阳河”。过节祈福的营销思路几乎与金六福如出一辙。

即使是曾经的“浏阳河，冠军的酒”也是看到体育营销为企业带来的丰硕成果而酝酿的又一宣传卖点。但是，作为一个受众者看了广告后会疑惑：这种酒是给谁喝的？给冠军喝还是运动员喝？冠军的酒是不是老百姓就不能喝？既然不能喝还做什么广告和销售？浑然没有“浏阳河”本该赐予这种酒的诠释。

总得说来，我们可以把浏阳河的品牌缺位归结为三点：体育营销方面，金六福的体育营销始终围绕着一条主线，就是诠释“福”字，它赞助成功不赞助失败的做法非常聪明，防止了中国队失利对品牌的伤害；而浏阳河的体育营销与品牌似乎搭不上边，充其量只是让品牌多了一些曝光的机会而已。从文化定位上看，浏阳河一直不是很清晰，先是诠释“伟人、名歌、名酒”，接着又是“冠军的酒”，最后又回到“心中的红太阳”和“伟人酒”，如今又和“超女”搭上边，因此它的形象在消费者心目中比较模糊。在广告宣传上，浏阳河一直跳不出“刘璇＋浏阳河歌曲＋产品画面”的定式，除了起到品牌提示的作用，其广告不能像金六福那样使品牌形象得到更新和提升，广告效益很低，如今选择了“超女”，不知道超女之风能帮助浏阳河响彻大江南北多长时间。

笔者认为，浏阳河应该挖掘更多的品牌内涵，而不是选择一些短平快的广告策略，这样只会损害品牌的健康发展，也容易流失消费者。但是浏阳河也有一些值得肯定的地方，比如它对质量一直非常重视，一些懂酒的消费者反映，浏阳河的口感要好很多。我们在评论一个企业的市场行为时，并不是想打压，因为我们并没有利益冲突，而是希望企业能够树立更良好的社会形象，能做出更优质的系列产品。我们也希望浏阳河能“长流不尽”！

原载：《名酒世界》杂志

13.拿什么拯救你，我的女儿 篇十三

手 绢

2001年3月，臧云锁突然接到电话，说远在濮阳的女儿出事了。她马上收拾东西，带着家里仅有的300元钱离开。臧云锁没有想到，这次离开，至此多年以后就再也没有回过家。

匆匆忙忙赶到濮阳，藏云锁没有等到女儿，身上的300元钱所剩无几。站在陌生的城市里，她不知道到哪里才可以找到女儿。

辗转反复打听，臧云锁才知道女儿犯罪了，因为感情受骗，她到人家家里放火，犯了纵火罪。作为一位中学教师，她知道纵火罪会有什么样的后果。臧云锁在看守所门口呆呆地站着，“我一定要见到孩子。”她嘴里不停地念叨着，乞求工作人员让她见见女儿。工作人员告诉她：“不可能让你见女儿，你还是赶快给孩子请一个律师吧。”

举目无亲、身无分文的臧云锁一个人在街头流浪，女儿曾经是她的所有希望，如今一切都毁灭了。她来不及想清楚整个事情的过程，她奔波在濮阳的各个街头，努力地找工作，为女儿凑齐那1500块钱律师费。臧云锁的工作是在一个夜市的小摊洗碗，白天她要到看守所门口等着。“我总是希望能从看守所的门缝里看到女儿的影子，或者是从墙洞里看上一眼也好。”为此，她天天到看守所门口傻等着。

终于有一天，看见一群人出来拔草，她远远地站在一旁，努力地寻找女儿的影子。但是得到的还是失望，她听到一个男孩在唱：“手里呀捧着窝窝头，菜里没有一滴油……”顿时想到女儿在里边的日子，肯定吃不好穿不暖，心如刀割。接下来的日子，她天天早早地到看守所外等着，希望看见女儿出来拔草。

终于让她等来了消息，却是女儿在里边绝食。她焦急无奈，又不能给女儿写信，又见不到女儿，怎么办呢？臧云锁买来针线，一个人坐在街角的花台上，在自己的手绢上一针一针地绣着，最后绣出五个字：女儿，好想你。管教被她感动，破例把手绢送到了女儿手中。

甘 蔗

一个月里，臧云锁换了好几份工作，头发白了很多，连眼睛也凹下去了，她索性摘了戴了几十年的眼镜，心里是从未有过的落差。在公园的长椅上，这位昔日的女教师度过了自己46岁生日，看着满天的星星，她想起了女儿，想起了女儿说过，要给她买一块手表当作生日礼物。夜晚，就着公园里的灯光，她坐在小石凳上，给女儿写下第一封信。

女儿，妈妈来了，从老家辗转几千公里看你来了。千言万语真不知从何说起，我的心在滴血，妈妈为你痛惜啊！但事已至此，让我们都勇敢地去面对。孩子，妈妈就在你身边，犹如当年你安睡时妈妈守候在你身边一样……

由于打破了老板的碗，臧云锁丢了工作。到看守所守望以后，她饿着肚子到处走，兜里有钱，却不敢吃东西，给女儿请律师的费用还差一大截。“我实在没有勇气到饭店的门口要饭去。看见垃圾桶里有几节甘蔗，我像小偷一样，趁没有人注意的时候，从垃圾桶里捡了三节甘蔗，到没人的地方吃。时间久了，甘蔗汁已经有酒精的味道，我已经顾不了那么多了，能不口渴，能填肚子，能不喝自来水，这已经很好了。”

臧云锁在公园里找了几张废纸，又开始给女儿写信。她知道信写了也送不进去，但是她还是要写，因为她想念女儿，担心女儿，只有用这样的方式才可以表达她的情感。

女儿，不知道你现在怎么样了，妈现在挺好的，因为妈毕竟找到一份工作，干什么我现在不告诉你。但是有一点，妈今天吃的这餐饭，妈一辈子也不会忘记，这餐饭妈会牢牢地永远地记在心里。这餐饭让妈没有自尊，没有人格。但是，不管怎样辛苦，妈只希望你在里边好好地活下去，坚强起来。

写完后，臧云锁立刻撕了这封信，她害怕女儿有一天真的看到，害怕女儿担心，不愿意让女儿知道自己所受的这些苦。

几经努力，臧云锁终于又找到了一份工作，就是给公路两旁的护拦刷油漆。天太热，这是一年之中最酷热的时候，公路上的温度高达40℃以上，她实在是热得受不了了，连喘气都困难。但她心里想的却是杨艰：“女儿，你热吗？有水喝吗？天气热能洗澡吗？那里面蚊子多吗……”

在烈日下一干就是一整天，整个身子就像是在烈火中灼烤。仅仅一天多的工夫，臧云锁的两只胳膊就被晒脱了一层皮，又红又肿，见水就疼。臧云锁只盼着早点收工，但干着干着，鼻子突然出血了，她急忙跑到水管下冲洗，但不知怎么，血总流个不止，滴在胸前染红了一大片。师傅要她先回去休息，臧云锁说什么也要支撑到收工——因为只有那样才能拿到一天的工资啊。师傅见她实在不能再坚持了，也无法再收留她，就对臧云锁说：“回去吧，今天我给你开一整天的工资。”说着他就给了臧云锁80元钱和两瓶矿泉水：“拿着吧，回家好好休息。”臧云锁一手捏着流血的鼻子，一手接过钱，眼泪却止不住了。

在3个月的等待中，臧云锁四处打工，洗碗、刷油漆，什么粗活都干过，终于等来了开庭的日子。

饺 子

“在我的一生中，从未觉得目光所及让人如此锥心刺骨的疼痛，看着女儿从警车上下来，低着头戴着手铐，我恨不得冲上去，帮她承受这一切。”开庭的那天，臧云锁早早地去了法院，穿着发白的衣服，怀里揣着女儿最喜欢吃的饺子。

离开庭尚有时间，母女俩分别坐在走廊的两头，臧云锁小心地叫着女儿的名字。她双手合什，企求着法警：“你让我跟孩子说句话吧，让我跟孩子说句话吧。”得到法警的默许，她一步就冲过去，把女儿搂在怀里，然后就一边哭一边拍女儿：“孩子你怎么这么傻啊！你为什么要这样。”臧云锁一边擦眼泪一边从怀里拿出饭盒，里面装着满满一盒饺子：“妈到这儿来，也没有什么可以给你带的，你从小就爱吃饺子，妈妈今天早晨到人家卖饺子的摊上，多给了人家一点儿钱，让人家多包点儿肉馅给你，你吃了吧。”女儿明白，那一盒饺子承载着母亲所有的爱。

在法庭上，臧云锁几次休克，最后只听进去三个字“判三年”。

在女儿上刑车的时候，她看见女儿不停地用头撞玻璃，她拼命地往前跑，跌倒了就在地上爬。这是她半年多来，第一次见到女儿。

绿 豆

女儿被送到河南新乡女子监狱以后，臧云锁原本想回去，但想到和女儿相隔两千多公里的距离，她心里很难受，干脆回去辞掉了教师的工作。“虽然不能时时相见，但我要让女儿感受到妈妈在墙外等她，妈妈没有抛弃她，妈妈时刻和她在一起。”

2001年6月，臧云锁跟随女儿来到了新乡，她找到了一份当保姆的工作，听说人家需要长期工，她马上和人家签了3年合同，一个与女儿坐牢一样长的时间。拿起笔签合同的时候，她的眼泪正好掉在自己的名字上，冥冥之中，仿佛签卖身契约一般。没有谈工资，她惟一的条件就是，每月的一号能给她放半天假，因为这是她和女儿相见的日子。

等待的日子总是那么漫长，臧云锁挑了365颗绿豆放到瓶子里，每过一天她就拿出一颗放到另一个瓶子里，告诉自己，日子又过了一天了。夜深人静的时候，想女儿了，她抓一颗绿豆，在手心里揉啊揉啊，心里无限感慨，这日子怎么像绿豆一样，那么难熬啊。

她在信中这样写到：

女儿，当我们相互把手贴在玻璃上印在一起的时候，我的心在颤抖。妈真的好想你，也十分为你痛惜。所谓‘痛定思痛’，你一定要‘思’啊！这样才能走好你今后的路。做女人一定要自尊、自爱、自立、自强，希望你好好地用这八个字来规范自己的思想与行动。

日子在等待每月一号中度过，转眼一年时间过去。

故 事

2003年，女儿因表现好，被减刑一年，臧云锁为女儿写了一首词：“儿坐牢，离娘只有一步遥，一步遥，儿囚里面，娘在外熬。春花才谢秋又老，声声呼唤儿记牢，儿记牢；洗心革面，把路走好！”

2003年3月1日，臧云锁永远也忘不了那一天，女儿出狱的日子。看着女儿从里边冲出来，她紧紧地抱着女儿，母女俩一起痛苦，两年的日子终于熬过去了。臧云锁拉住女儿的手，死死地，不愿放开，她怕女儿再次从她生活中离去。她专门去给女儿买了一双新鞋，寓意从此将走一条崭新的道路。

臧云锁和女儿之间的故事感动了无数的人，她把它写成一本书《我拿什么拯救你，我的女儿》，为的是拯救世上所有像她女儿一样的孩子。