成本控制计划及策略

成本控制计划及策略（精选8篇）

1.成本控制计划及策略 篇一

为达到高考的预期目标，合理的安排复习时段，计划如下：

一、指导思想

高考是以笔头测试为主导，检测学生的知识技能水平。按照考纲，能力的考查分成以下几种：

考查学生运用综合基础知识解决系列问题的能力，

运用图表解决问题的能力，理论联系实际的能力，

对自然科学现象的解释、验证能力以及初步的创造能力。鉴于此，我们在第一轮复习应确立以下指导思想：

(1)处理好高中生物教材对知识点的说明，即处理好现行的课标教材，教师参考其他非人教版教材;揭示知识、知识结构、知识结构扩展应用3个层次知识的内涵及内在逻辑联系，形成立体知识结构，学以致用。

(2)把基础知识教学与能力发展融为一体，注重笔头表达;即把导、学、讲、练融为一体，发展学生能力。

(3)把技能培养和表达技能培养融为一体，优化理论课与实验课的教学。

(4)把发展学生的基本能力与培养学生的初步创造能力融为一体。

(5)引导学生运用所学知识，评析生活现象、环境状况、生产实践中的相关问题。

(6)注重心理引导，克服困难，争取胜利。

(7)认真学习不同地区、不同学科的先进复习方式、方法，提高复习效率。

二、复习安排：

本届物生班在高二下学期期末时已经将必修一的一轮复习结束，本学期的复习从必修二开始，一轮复习结束后进行选修一的教学。具体打算是根据授新课时的速度、学生掌握程度以及备考重要性等情况，有所侧重地进行第一轮复习。同时穿插综合考试训练，让学生提前熟悉高考题型和建立整体印象，从而有针对复习。我们选用的一轮复习资料为《高考总复习》，具体复习计划为：

第一轮复习——章节复习，按照教材的章节体系依次梳理各知识点，通过统一测试找到学生知识的薄弱环节。在第一轮复习中一般不进行跨章节复习，但针对有联系的知识点可以进行局部知识点的整合。如在复习减数分裂时，可与有丝分裂进行比较学习。就染色体、染色单体、DNA的数目变化、染色体行为特征、两种细胞分裂图形判断加以重点讲解。而在复习减数分裂时将侧重精、卵子形成过程不同点的比较、与遗传学三大定律内在联系等方面。这样安排有利于学生对各知识点的理解，减少复习过程中的重复性。一轮复习的目标是全面有效地解决好基础知识和复习任务。注重知识的基础性，加强对基础知识的掌握和基本技能的提高;注重知识的系统性、整体性，抓好知识点的全面复习总结，整体把握知识脉络并熟练地利用学科知识解决简单的综合题目。

第二轮复习——专题复习。以独立专题的复习、知识的加深加宽为主，适当兼顾知识的综合，把有内在联系的不同知识内容进行综合整理，自主构建知识网络;强化综合科目的训练，加强对思维方法、解题规律、解题技巧等方面的总结和指导，全面提高综合素质和应试能力。在每个专题复习中，选择历年高考题中综合性强、易答错的试题，集中分析评讲，针对学生答题不规范的问题，组织学生分析、解答高考题。根据高考题所给的标准答案，学生分析自己答案与标准答案之间差异，自己漏答、错答的原因。师生共同评价高考题答案的准确性、规范性。通过有目的的训练、分析逐步提高学生的答题得分能力。

第三轮复习——综合训练与查漏补缺。研究和领会各地名校模拟试题的新思路与新趋向，在模拟考试中提升应试的经验，查漏补缺。精选重组题目综合模拟，培养自己的实战能力;关注生物学科思维的发展。错题回顾，回归课本，进行自主查漏补缺;重视对解题方法技巧的培养，提高自己规范作答的水平。

三、生物学科复习方案

1.加强研究，瞄准高考改革的方向

认真研究教学大纲新课标、教材、高考考试说明、近三年来生物高考试题试卷及评价报告。吃透《考试说明》和近几年高考试题的命题意图，抓住一轮复习的重点和难点，瞄准高考考核的方向。

2.注重基础，夯实学科知识的基石

一轮复习必须立足课本，适当拓展。做到：放慢速度，降低难度;先打基础，再赶进度。复习内容要细而全，根据大纲的要求，实行地毯式、拉网式清理，覆盖所有知识点。要让学生学会总结，构建知识网络。

3.强化联系，构建学科知识的网络

即深刻理解每个概念的内涵、外延和形成过程;准确把握有关结构、功能、生理过程的适用范围;熟练掌握有关实验的基本技能、基本方法;构建完善学科知识体系和知识结构。

4.重视评讲，提升应试能力

重点是抓好以下三种能力的培养：

①审题能力。一是造成审题错误的原因：读题粗心大意，思维定势的影响，“内部语言传递”过程中的过分跳跃。二是培养审题能力的途径：自己审题，然后进行必要的指导和点拨。三是审题中应特别注意的几个问题：关键词语的理解和把握，隐含条件的挖掘，干扰因素的排除。

②分析综合能力。主要学会各种生物题型的解题技巧，解题方法。

③表述能力。用准确的生物学语言表述答案。

4通过模拟训练，达到卷面整齐，不乱涂抹，争取在非智力因素上提高学生的得分率。

附表：上学期一轮复习计划表

2.成本控制计划及策略 篇二

成本计划是在项目目标成本测算的基础上编制的, 在工程项目成本的形成过程中, 对所消耗的人力及物质资源和费用开支起到指导、调节和限制作用, 而成本控制措施是为实现计划成本的的手段和方法, 反作用于计划成本的制定和实施。

成本计划编制的基本原则。

1) 效益原则。实施成本计划与控制的目的就是要取得良好的经济效益, 把实际成本降到最低, 在项目目标成本测算时已含有一定的利润因素, 在项目实际成本形成过程中, 应周密安排, 想方设法把实际成本控制在最低水平, 同时必须正确处理好质量、工期和效益三者的关系。2) 全面性的原则。工程成本涉及到工程管理的各个环节, 要做到成本发生的地方就应有成本控制。全面性原则包含两个方面的内容:a.全员参与成本控制, 大的方面分两个层次, 公司 (分公司) 一级根据制度规定和工作流程做好成本控制的指导与监督。这个层面的指导主要是计划的确定和实施的合理性。监控是实施过程关键节点的把控。另一个层面是项目部的实施和管控, 这个层面就涉及到所有相关岗位和人员, 包括质量与安全人员, 每个岗位都应发挥成本控制的权利和义务。b.全过程的成本控制。成本控制作为一项系统性很强的工作, 应贯穿计划、实施, 直到竣工交付、工程保修。作为整个过程最为关键的实施过程, 与成本控制相关联的每一环节都应使之成为受控过程。成本的全过程控制必须做到随施工项目进行而连续的、不间断的实施, 不能疏漏和时有时无、时紧时松。只有这样, 才能从各方面堵塞漏洞、减少浪费。3) 双增双节原则。所谓双增双节是指增产节约, 增收节支:a.项目标后预算确定后, 在控制支出和节约成本的基础上, 要充分细致的研究合同条款, 对合同条款中有利于施工中增收的内容最大化的合理利用, 并且在施工过程中将其转化为书面资料, 以确保结算时使用。b.施工过程中不可避免的要发生设计变更, 包括工程量的增减、工艺做法的变更、材料的变更等。在确定了支出的增减情况下, 要及时与业主办理现场签认手续, 使得支出与收入项目一一对应, 避免高出低进及收入漏算的现象发生。4) 确保质量、增加效益的原则。在施工过程中, 严格实行质量管理制度, 做到人人关心质量, 严格执行质量验收制度, 以防为主, 发现质量问题及时处理, 防止因质量问题的累积导致成本增加, 影响经济效益和社会效益。

2 控制措施的制定

要实现责任目标成本, 做好过程的控制是最重要的环节。过程控制有赖于措施的合理制定和严格落实。制定措施首先应将成本目标分解为若干成本控制指标, 确定每一指标的实施人、检查人, 完成时间等, 并在实施过程中根据现场实际情况不断调整, 做到计划先行, 严格落实, 动态控制, 监督有力。

2.1 成本控制指标

分解成本控制指标, 应高度重视主要成本项目。

1) 在工程施工中, 主要成本项目是工程材料, 它在直接成本中一般要占60%以上, 所以, 应高度重视该项目工程材料的成本控制, 它是降低成本潜力最大的成本控制敌点。2) 施工工艺的优化和选择。在施工中, 经常会遇到一个分项施工会有几种施工工艺, 且在满足质量条件下, 同一种施工工艺根据实际情况也会有不同的做法来实现。比如, 在石材干挂时, 根据现场的情况, 可采用常规骨架和简易骨架, 在不同的高度情况下选择恰当均能满足要求。这就要求项目管理人员掌握规范规定的同时, 认真熟悉施工图纸的要求和现场的条件。对施工工艺优化的同时还应注意对材料的选择进行优化。合理的优化在考虑经济性的同时, 应保证或提高施工质量、缩短或不增加工期的前提下, 向业主提出的合理化建议才有可能被接受。高水平的优化不但能满足质量、工期条件, 还能降低成本或增加收入。3) 控制人工费成本和现场经费。一方面应计划好劳动力的合理安排使用, 保障施工工序的合理交叉和衔接, 另一方面要明确零工的使用范围, 避免额外零工的发生。现场发生的间接费用, 如差旅费、办公费、电话费、低值易耗品等, 应制定管理制度并严格落实。4) 机械使用费的控制。根据施工方案合理制定机械台班使用计划, 在实施过程中将管理责任落实到人, 定期核算并分析, 及时发现偏离并予以纠正。另外, 应加强机械设备的管理, 做好合理使用及维护保养工作, 避免额外的机械维修导致影响工期及费用增加。

2.2 成本控制措施

降低施工项目成本的途径, 应该是既开源又节流, 或者说既增收又节支。只开源不节流, 或者只节流不开源, 都不可能达到利润率的最大化。控制项目成本的措施归纳起来有三大方面:组织措施、技术措施、经济措施。

1) 组织措施。a.项目经理是项目成本管理的第一责任人, 全面组织项目部的成本管理工作, 应及时掌握和分析盈亏状况, 并迅速采取有效措施。b.技术负责人是整个工程项目施工技术和进度的管理者, 应在保证质量、按期完成任务的前提下尽可能采取先进技术, 以降低工程成本。c.核算负责人主管合同管理工作, 负责过程成本核算和工程进度款的申报工作, 经济类签证工作, 应注重加强施工合同实施过程中的趋利避害, 从专业的角度做好开源和节流。另外还应定期了解财务收支情况, 为项目经理合理使用调度资金提供可靠的依据。d.严格落实施工组织设计和施工方案。施工组织和施工方案是对整体工程和局部工程的统一安排及具体实施的文件, 具有整体性、科学性、计划性、连续性等特点, 作为组织措施的重要依据, 落实并优化实施组织设计、方案的能力和水平是确保成本控制的重要手段。2) 技术措施。a.施工方案的制定。施工方案作为施工的重要指导性文件, 其针对性和可实施性是首要的。为了达到提高质量、确保安全、缩短工期、降低成本的目的, 施工方案的制定还要满足先进性、经济性。从施工的整体部署、劳动力安排、施工方法和工艺的确定、施工机械的选择、流水作业的衔接等, 都应综合考虑成本控制的要求。b.在施工过程中通过选择和使用提高工效的新工艺、新技术、新材料等降低成本的技术措施, 实现工程的利润最大化。c.严把质量关, 杜绝返工现象, 缩短验收时间, 节省费用开支。3) 经济措施。a.人工费控制管理。主要是改善劳动组织, 减少窝工浪费;实行合理的奖惩制度;加强技术教育和培训工作;加强劳动纪律, 压缩非生产用工和辅助用工, 严格控制非生产人员比例。b.材料费控制管理。主要是改进材料的采购、运输、收发、保管等方面的工作, 减少各个环节的损耗, 节约采购费用;合理堆置现场材料, 避免和减少二次搬运;严格材料进场验收和限额领料制度;制订并贯彻节约材料的技术措施, 合理使用材料, 综合利用一切资源。c.机械费控制管理。主要是正确选配和合理利用机械设备, 搞好机械设备的保养修理, 提高机械的完好率、利用率和使用效率, 从而加快施工进度、增加产量、降低机械使用费。d.间接费及其他直接费控制。合理确定管理幅度与管理层次, 节约施工管理费等。e.项目成本控制的组织措施、技术措施、经济措施, 三者是融为一体、相互作用的。项目经理部是项目成本控制中心, 要以投标报价为依据, 通过编制项目成本预算来制定项目成本控制目标, 各部门和各班组通力合作, 形成以项目成本预算为基础的施工方案经济优化、物资采购经济优化、劳动力配备经济优化的项目成本控制体系。

综上分析, 施工项目管理与项目成本控制是相辅相成的, 成本控制作为项目管理的一项关键性内容, 应将成本控制的措施融入到项目管理的每个环节、每个人员。时刻保持成本控制的要求, 明确责任人员的权利和义务, 明确成本控制的目的性和目标, 把成本控制的优劣作为检验项目管理绩效的重要标尺。

摘要：对项目成本计划编制的效益原则、全面性原则、双增双节原则、确保质量、增加效益的原则作了介绍, 阐述了项目成本控制的措施, 以降低工程成本, 实现目标利润, 从而提高企业的市场竞争力。

关键词：成本计划,控制措施,原则,预算

参考文献

3.成本控制计划及策略 篇三

【关键词】建筑施工 成本控制 工程造价 控制策略

工程项目的成本控制关系到项目实施的整个施工周期当中，在整个施工周期中分阶段的将实际的投资成本与目标成本进行对 比，对每一个时间段的工程成本控制的目标进行分析，并对没有达到目标的施工阶段进行分析和总结，实时的调整施工成本控制的计划和措施，进而使得施工的总成本控制在目标成本的范围之内。

一、建筑施工项目成本的控制程序

制定统一的成本控制标准是建筑项目施工成本控制的首要任务，其次还有构建完善的成本控制制度，把握成本形成的过程，了解成本差异的原因，成本控制实践结果的反馈以及对反馈信息的做出的成本控制的调整。具体的控制程序为：1、科学合理的制定成本控制的标准和制度，是建筑工程单位把控成本控制的基本手段，也能让成本控制的过程做到有理有据；2、把控成本形成的过程，有助于对成本的产生过程进行控制，进而依据施工项目中不同施工阶段的施工特点，结合施工成本控制标准严格的对施工过程进行监督，对成本形成的过程严厉把控，避免资源的浪费从而提高经济效益，因此对成本形成过程的控制，我们应该加强施工控制的信息化管理，全面的对施工的过程以及施工质量、施工人员管理等方面提高管理的水平，把成本的预测和项目决策的过程纳入成本控制的体系中，防治发生的投资风险；3、具体的施工阶段不可避免的会发生计划与实际的差异，因此就要求施工单位能够给出差异发生的原因，并且对原因进行分析和总结，在这个过程中必须强化对预算成本和目标成本差异的认识，预算以及何时差异的大小，实时的了解成本控制的实施过程，明确差异发生过程中的问责机制，对违规操作等未按照成本控制计划施工的单位进行处罚，能够帮助企业及时的发现成本控制中的问题；4、成本控制的反馈，及时的反馈成本控制的过程，能够帮助施工单位发现成本控制当中的问题，通畅的反馈通道能够帮助建立更为完善的施工控制手段，并实时的采取一定的措施保证施工总成本的控制在计划当中；5、对于反馈回来的施工成本控制信息，施工单位要能够做出及时的调整，对施工项目中成本控制的不合理现象，以及低于施工控制标准的施工项目，进行及时的下调，保障标准的制定能够更加的适配实际的施工过程，从施工的实际出发，保证施工成本控制的合理性和实用性。

二、建筑项目施工成本控制策略

施工的过程既要保证施工质量，还要保障施工进度不受影响。施工阶段需要对施工的各个环节进行控制，包括了人力、资源、设备等方面，进而对整个施工过程的控制措施，因此兼顾技术和经济效益的成本控制计划是非常必要的，具体的成本控制的策略有：

（一）目标责任成本与预算的编制

在工程全面动土之前，造价部门和管理人员应该完成对整个施工成本控制的指示，进而让项目部能够根据指示完成目标责任成本的编辑计划，进而做出调整制定出项目预算的总成本。具体的实现过程是通过从中标额中扣掉利润、间接费用等。对于预算成本的税金要根据实际情况做出一定的调整。确定预算成本以后，是作为项目部最高的限额标准，严防超额。其中工程的责任预算要考虑到合同的具体要求、工程所在地的环境、人以及设备发展趋势等分别控制并完成对人工费用、机械费、材料费等数量较多的单价控制目录。项目部要按照不同部门的职能要求对每个部门计算出其责任成本，项目经理也要和工长签订工程进度、质量、成本等指标的工程承包合同，从而约束项目工长将成本控制的措施渗透到具体的施工阶段，每个施工队按照项目计划合同给出的任务量完成施工任务。

（二）对人工费、材料费、机械费的控制措施

对于人工费的控制方面要求实耗工日数限制在定额工日数以内，并结合实际的施工情况对不同的工种的工资进行控制，放了防治很多工人没有活儿干，项目部要培养专门的人员调配人才，调节不同的工种，技能保证工程的施工进度，同时也能降低人力资源的投入。对于材料的控制过程，一方面要合理的计算出材料使用数量，同时也要对材料的价格做好控制，把材料的数量和价格做好记录并且归档，其中材料的采购过程要在保证低于预算价格的情况下，争取性价比较高的材料，材料的采购过程尽量跳过很多不必要的中间环节或者直接从厂家直购。对于材料的数量，理论上不得超过预算的数量，当实际的消耗数量于预算数量发生差异的时候，要注意分析差异发生的原因，分析原因并且做好补差或者材料调配。机械费用的控制过程首先要求施工部门加大材料的维护和保养措施，从而提高机械的使用效率。对于项目的材料的总成本，需要针对实际的施工过程，按照项目部财务部门制定的预算标准作为基本的参考，强化控制的过程。

（三）重视索赔实际的变更

在内部挖潜的同时，要求现场技术管理人员强化索赔意识，时间中索赔和设计变更是企业自我保护意识的重要环节，是影响项目部增收或减支的重要因素。为了能够找到索赔或者变更的切入点，需要反复详细的研究图纸、合同和现场环境等方面，找出索赔的机会，并且及时的投入人力展开索赔工作，并且设立专项的索赔小组，当索赔成功后对相应的单位给出奖励。

（四）施工清算过程

对于已经完工或者部分完工的工程，都要对于完工的过程及时的进行清算任务，保证工程施工不留尾巴。当整个施工过程结束以后，需要按照施工合同条款的详细要求，及时的做好现场勘探和工程结算工作，对责任中心发生的成本进行分析和计算，做出有效的参考资料，按照相应的处理规则进行处理。

三、结语

综上，我们知道了项目成本控制的整个过程对建筑施工过程是多么的重要，对于成本控制的手段和策略直接决定了项目成本控制的工作质量，需要造价和管理人员对于项目成本控制、工程造价、经济效益、职工管理等全方位的考量，保障工程质量和工程的施工进度。

参考文献

[1]刘瑞.试论建筑项目施工成本控制的重要性及措施分析[J].建筑工程技術与设计，2014，（25）：1104-1104.

[2]胡珊.建筑项目施工成本控制的重要性及措施分析[J].科技风，2013，（24）：158-158.

4.高三英语复习计划安排及策略 篇四

【摘要】本文根据高考考纲的要求，结合高三英语教学中所存在的问题，提出了高三英语总复习的计划安排及相应的对策，策略涉及听,读,写三项技能以及综合语言运用能力的训练，对学生复习方法与应试策略的指导等。

【关键词】复习计划；复习策略；能力培养；应试指导

学生进入高三，普遍感到英语学习任务重且压力大，作为指导学生复习的英语老师，必须有一套行之有效的应对策略，以缓解学生压力，减轻学生负担，确保在有限的时间内提高学生的英语综合素质和备考能力。以下就各阶段复习计划安排及策略提出个人看法，以供交流。

一、及早对学生进行学法指导

⒈ 做好精神上的准备，起步就瞄高考

从一上高三起，无论是学高三课程还是做习题，让学生时时处处都要以高考的要求去要求自己。尽早研习近平年的高考原题，了解高考的要求，找到自己的差距，提高备考效率。另外在答题速度上也要按高考的时限完成。这样做，即可以让学生对高考的要求早早就心中有数，有助于自选书籍与平时练习中把握好难度，又使自己对高考的时间要求有了感性的体会，培养成良好的答题速度与习惯。

⒉ 做好物质上的准备

除了精神上的准备，充分必要的物质准备是保障复习顺利进行，提高学习效率的重要前提，所有要求学生首先要准备好几样东西: ⑴ 袖珍型词汇本。便于随时记忆、随时复习、随时扩充，既能逐步扩大词汇量，又能有效地利用每天的零碎时间，一举两得。

⑵ 作文档案。书面表达是提高第二卷得分的关键。准备一本作文档案可以把平时的写作、优美的范文、写作常用的词汇、句型、和过渡语以及阅读当中遇到的优美表达集中起来，加以整合和归纳并把它们当作日常学习中朗读、背诵、抄写、复习、仿写、欣赏的素材，从而逐步提高自己的书面表达能力。

⑶ 错题档案把平时训练或考试中的错误集中起来，整理归纳，经常复习反思，以减少重复丢分。

⑷ 双解词典。勤查词典可以规范自己的发音，熟悉词汇的意义、用法，扩充词汇量，产生从量变到质变的飞跃。

⒊ 做好计划的准备

早在八月份高三提前补课之时，就要指导学生对高三全年的英语学习制订出计划，不开“无轨车”，不行“盲目路”。做到“个人服从集体，保持步调一致。”

高三的教学进度虽然各校不尽相同，但安排大致如下：

学习高三课本→复习高一册、高二册的重点语法和难点词汇→主攻题型的专项训练→综合模拟练兵→冲刺阶段（回头看高考原题）

据此，引导学生制订个人计划。首先要找到自己的最短处、最弱项，然后集中攻克难关。如果阅读、完型丢分的主要原因是单词记忆差，那么集中记忆高考单词就是你的首攻目标。

⒋ 做好方法的准备

⑴ 多朗读，多背诵，培养良好的语感。背诵可以加深学生对语言知识的理解和记忆，提高语言运用的准确性，从而潜移默化的提高学生的口语及书面语的表达能力，背诵是最原始也是最有效的学习语言之一。

⑵ 听、说、读、写，译统筹兼顾，在实践中不断提高语言能力。

在日常的复习中学生要做到以阅读“核心”带动其他能力的提高，不断扩大词汇量和知识面，不断充实自己的文化背景知识，在大量的语言实践中提高语言的运用能力。

⑶ 明确考点，抓住重点，攻克难点，消灭易错点，提高复习效率。要求学生要根据个人的情况，区别对待，逐个击破。

⑷ 多反思、多总结、多归纳、使知识系统化，融会贯通。

二、具体教学计划与策略

⒈ 第一轮复习基础能力过关

夯实基础知识，构建知识网络。教师应严格以课本体系为主，抓基础，抓落实。重点做好词汇与语法教学，并以阅读为主线，将听说读写能力的培养贯穿其中。

首先，词汇教学是重中之重。应以高考英语考纲为依据，认真研究熟悉掌握《考试说明》中词汇表所列的所有单词。对一些用法稍复杂的词仔细研究，词义的把握力求稍宽一些。以able为例，学生除必须知道其拼写、发音、词性、汉语意思外，还应掌握：⑴ 词形转化：unable, disabled, ability；⑵ 搭配：be able/unable to do sth；⑶ 同义词对比：can，尤其是could do与was/were able to do的区别；⑷ 作定语用法：“能干的”；⑸ 用be able to造句。建议可把教材词汇做一次归类，按话题来归类，并按话题来记忆，便于记忆和在写作时系统地提取。另外，要求学生每天必须理解并记忆10个左右的新词汇，可以参考大学英语四级词汇。

其次，正确认识语法教学，加强基础语法知识的复习指导。语法复习课的安排要遵循认知规律，应是一个从易到难，由简到繁的过程。下面是笔者的做法：将语法项目分成若干模块。每一块语法用两个课时复习。第一课时，课前，教师根据本块语法项目的难易程度，准备好讲义（能列表的语法知识尽量表格化，便于学生查阅复习），布置学生根据讲义进行预习，并做讲义后的诊断性练习，做后自己核对答案。上课时，教师针对该块语法的重点难点进行必要的讲解，并组织学生操练。第二课时，教师针对第一课时学生操练中出现的问题，再次进行讲解，并再次组织有针对性的操练，然后学生做检测性练习，教师同时巡视，及时了解学情，并作个别辅导。课后，教师布置巩固性练习。

此外，在第一轮的复习中关于练习与测试的安排（除月考外）大致如下：⑴ 每周让学生在规定的时间内做1份完整的高考原题卷，1份不完整的包含部分题型的分解卷；⑵ 每周两次集中听力练习；⑶ 每周背诵、默写一篇书面表达，每隔一周自己动手写一篇。⑷ 除每单元的小测外，每周测一次课标词汇；⑸ 阅读与完型是练习的重点，要求学生至少每天2篇阅读，隔天1篇完型。第二轮时要达到每天5篇的阅读量。

总之，练习的目的在于强化词汇、语法的复习并逐步提高听说读写的能力。

⒉ 第二轮复习综合能力突破，点击重难点，提升思维品质。以专项训练为主。训练的内容包括了解各题型的特点、答题的要求。

⑴ 单项填空每天或者隔天作15个单选题，除要求学生灵活运用排除法，还原法、简化句子结构适合自己的应试技巧来提高答题效率外，在日常学习中好还要要求学生要牢固基本词汇的本义、转化义、引申义、或比喻义以及固定搭配；要以动词的学习为重点（时态、语态、主谓一致、非谓语动词、词义辨析）要强化三大从句的学习，（状语从句、定语小哦凝聚、名词性从句），反复练习，指导学生能够灵活运用为止。

⑵ 完形填空完形填空是学生的弱项，需要重点训练。我是这样进行训练的：教师和学生一起在课本里划出一些重点段落，然后让学生以每隔几个词（常为4或5个）漏一个词的方式将段落工整地抄在练习本上，过一会儿再将漏掉的词重新补上。这样的训练比较有趣，学生喜欢做，训练的效果较好。在日常学习中要求学生做到：注意重点词组、习语和常用句型的积累和应用;注意词汇的使用范围和同一词汇在不同语境中的不同含义；常读、常思、常总结，以阅读带动完形填空能力的提高；选题要由浅入深，语言地道，文意连贯，同时在做过的完型中选择几篇要求学生背诵，培养语感。

⑶ 阅读理解在平时要养成良好的阅读习惯，同时做到精泛读结合，并且注意积累阅读中遇到的词汇。训练中要以限时阅读为主，把握好速度和准确性的关系。在做题过程中要逐渐做到；快读文章笼统抓大意；回读文章对应答好题，快读文章不仅容易获得文章的主题思想，而且可以减弱生词多对阅读的影响。所谓找对应就是明确文章表达的中心后，带着问题回读文章，找到相关信息，通过排除或对比来获得答案。这样既能减少阅读量，又能减轻阅读压力，从而提高阅读的信心和效率。

⑷ 书面表达

在日常训练中要求学生熟悉各种材料、题型的特点和要求，背诵常用的词汇、句型、文章的开头，结尾和优美的段落，多进行仿写，改写、和修改，并养成良好的书写习惯，做到卷面整洁优美，大小写和标点符号运用正确。

在具体写作时采用下列步骤；一审（审定人称、主体时态、格式）、二列、（列出简明要点）、三连、（连词成句、连句成文）、四装饰（综合运用过渡语的使用。长短句的搭配、倒装、非谓语动词，强调句型、独立风格、复合句的使用、高级词汇等手段进行美化，以达到地道、流畅、一气呵成的效果）、五、检查（检查大小写、标点、时态、主谓一致）、六抄写（将草稿快速、工整地誉写到试卷上）。

作文往往都可以当作改错材料，具体做法如下：在给学生布置书面表达训练之前向学生交待清楚：⒈ 他们的作业将被用作其他人的改错材料；⒉ 所有书面表达中的作文在训练结束后装订成册，作为参观材料；⒊ 书面表达一般要求打草稿，草稿可请他人修改，但上交的正稿必须字迹清楚端正，无重大修改，要签上名字和时间。修改者进行修改后也签上名字和时间。由于知道自己的写作会被别人评价，学生的习作就会很认真。优秀习作在班级进行交流，交流结束后装订成册存档。

⒊ 第三轮复习应用能力提高。以综合运用为主，加强实战演练，积累临场经验，强化应试技巧，最终提高应试能力。

5.成本控制计划及策略 篇五

作文部分

作文是学生语文知识、基本技能、思维能力的综合体现，也是学生语文水平和语文素质的全面反映。中考作文，占分最高的主观性试题，由于教学中用时多，见效慢，阅卷中随意性倾向明显，导致老师对作文训练重视不够，影响作文的水平和能力的提高。作文复习中要注重以下几点：

1、面向生活，表达真情。继续引导学生做生活的有心人，要关心生活、体验生活、感悟生活，为作文提供丰富的源头活水。

2、强调立意，注重选材。立意要深刻新颖，符合当今社会的公德和时代精神，如以人为本、爱国守法、无私奉献、保护环境、诚信、敬业、自强、与时俱进等等。用敏锐的“触角”，抓住社会的热点、焦点、闪光点，挖掘提炼生活的“动情点”，把自己的笔和时代紧紧联系在一起，主题才有价值，文章才会有新意，才能书写具有真情实感的好文章。

3、形式创新，彰显个性。一篇好的文章当然是文质兼美的，而文章的形式就如同人的外衣，也是不可或缺的。

4、指导学生仔细了解作文评分标准。明确作文评分标准，可使学生有针对性地改掉作文中的不足之处。

5、帮助学生熟悉、掌握作文题型和命题特点，熟练掌握各类作文题型特点。从这两年的各省中考作文试题来看，命题作文又卷土重，所以后期作文训练还要加强全命题作文和半命题作文的训练与指导。具体做法：

(1)每周周末布置一篇作文练习。

(2)老师可粗略批改学生的习作，只给分，不写评语，把班级作文存在共同的问题记下点评，并精选几篇作文当作范文评讲，重点突出作文中的优点，指出可借鉴之处，激发学生写作的兴趣。

﹙3﹚一节课作文练习。按中考作文命题特点，精选几个题目让学生自选一题，一节课完成一篇作文练习。这样可以训练学生快速审题、立意、选材、安排结构行文的技巧，还可以让学生在中考前保持着考场作文的临战状态。

(4)安排几节作文技巧点拨课。如开头法、结尾法、选材法、结构法、点明中心法、点亮语言法，以及规范书写、准确标点等。写出有真情、有文采、有见解，有创意的文章，以吸引阅卷老师的眼球。

6.健康教育工作计划及干预策略 篇六

一、健康教育工作计划

健康教育是国家确定的基本公共卫生服务项目之一，健康教育在提高居民健康素养、倡导健康的生活方式、预防和控制传染病和慢性病等方面起着重要的作用。为了更好地贯彻落实国家有关健康教育工作要点精神，进一步完善我院健康教育与健康促进工作体系，组织开展多种形式的健康教育与健康促进活动，广泛普及重大传染病和常见、多发慢性非传染性疾病防控知识，进一步提高居民群众健康知识水平和自我保健能力。根据我镇实际情况，制定我院2012年健康教育工作计划，内容如下：

（一）、健全组织机构，完善健教工作网络

完善的健康教育网络是开展健康教育工作的组织保证和有效措施，今年我们将结合我院实际情况，调整充实健康教育领导小组，进一步健全健康教育组织机构；明确健康人员的工作职责，组织人员积极参加上级组织的各类培训，提高健教人员自身健康教育能力和理论水平；加强健康教育管理基础工作，定期召开健康教育领导小组成员会议，进一步完善健康教育资料；将健康教育工作列入我院工作计划，加

强各类人员健康教育，把健康教育工作真正落到实处。

（二）、突出防病重点，开展健教活动

充分发挥健康教育网络作用，组织网络员、重点人群有计划、有步骤、分层次开展预防控制艾滋病、结核、人感染高致病性禽流感、乙型病毒性肝炎等重大传染的健康教育与健康促进工作；同时广泛普及防治高血压、糖尿病、恶性肿瘤等慢性非传染性疾病的卫生科普知识，积极倡导健康文明的生活方式，促进人们养成良好的卫生行为习惯。结合实际，制定应对突发公共卫生事件健康教育、健康促进工作预案与实施计划，对公众开展预防和应对突发公共卫生事件知识的宣传教育和行为干预，增强公众对突发公共卫生事件的防范意识和应对能力。

（三）、普及科学健康知识，提高居民群众“两率”

利用我院设立的健康教育基地，采取群众喜闻乐见的健教方式，开展一些寓教于乐的健康教育活动。

一是利用“爱卫月”、“科普宣传周”、“学习日”进行卫生法规、健康知识宣传和普及，正确引导我镇居民积极参与各项有益身心健康的活动，引导居民把被动的“为疾病花钱”转变为主动的“为健康投资”，从根本上提高居民自身的健康知识水平和保健能力。

二是充分发挥我院的标语、专栏、板报等宣传阵地，宣传卫生常识、“慢病”的防治等知识，普及与健康相关知识。

三是开展我镇健身活动。利用活动室等健身场地，定期开展老年健身、棋牌赛等活动，组织开展秧歌表演、健身晨练活动，丰富居民的业余文化生活。

四是对居民广泛开展控烟教育，做到办公室、会议室有明显的禁烟标志，努力落实禁烟制度。

五是以老年人、妇女、青少年、流动人口四种人群为重点，广泛开展老年保健、老年病防治与康复等多种形式的健康教育和健康促进活动，免费为老年人测量血压和健康咨询；提倡晚婚晚育、少生、优生、优育，提高人口素质；组织妇女病体检，为她们提供优质服务，保护妇女的合法权益；做好青少年的健康教育，配合学校组织开展寒暑假公益活动、法制教育工作计划、道德教育、心理健康教育、青春期卫生保健教育等活动。

同时把重点人群教育与普及教育有机结合起来，全面提升我镇居民群众的健康教育知识知晓率和健康行为形成率。努力使我我镇居民的健康意识和自我保健意识上一个新台阶。

二、健康教育干预策略

医院为更好的开展健康教育，结合我院实际工作情况，主要开展健康教育工作干预措施：

（一）、政策干预：公共场所禁止吸烟的规定、推行全民免疫计划等，为鼓励农村居民参加新型农合而进行财政补贴

（二）、环境干预：改水、改厕、绿化等

（三）、信息干预：通过健康教育、传播、咨询、义诊、宣传册等措施为人民提供有益于行为改变或维持的知识、信

息，以促使农民群众形成促使行为改变或维持的态度、意识、价值观，掌握健康技能，最终促使人们行为改变的措施。

（四）、人际干预：利用同社会示范、从众等社会心理现象，对人的行为进行干预的过程。

（五）、服务干预：在社区卫生服务中心为人民提供就近的免费的血压测量服务、为性病艾滋病高危人群提供安全套等

（六）、药物干预：采用服用药物，促使人们的行为发生改变的措施，该措施应用于心理行为治疗方面。要想改变人们的行为，必须找到人们行为产生、维持、消除的影响因素，针对这些因素采取干预措施。条件反射理论认为，人的行为之所以产生、维持或消除是因为收到环境条件刺激的影响，环境条件反复的出现促进了某种行为的建立、维持或消除。

鸣沙中心医院

7.成本控制计划及策略 篇七

关键词：成本控制,采购成本,销售成本

一、成本控制相关理论概述

1. 成本控制的含义

企业建立初期, 会按照定好的目标成本管理进行管理企业, 成本控制中权力主体生产成本, 发生以前和成本控制过程中, 预防和控制的一系列的各种因素和条件以成本的措施, 以确保成本管理目标的实现。那么, 企业成本控制的过程是对企业应用作业成本计算过程生产过程系统工程原理方面的各项指标的监管, 在监管的过程中发现薄弱环节, 找到降低成本途径。成本控制可以促进企业改善经营管理, 转变经营机制, 提高企业素质, 使企业在市场竞争中生存和发展。

2. 成本控制经济方面的原则

不应超过损失由于控制缺乏收入。在很大程度上决定了在重要领域选择关键因素加以控制的经济原则, 并不是所有的成本控制以及。控制可以起到降低成本, 正确的经济成本的作用原理要求的偏差, 实用性。成本控制系统应能显示发生错误, 谁应该负责的错误, 并能确保纠正措施。在实施“在成本控制中的例外管理”的原则要求的经济原则。正常的成本和费用, 可以简单的控制, 并特别注意各种例外。经济原则还需要进行重要性原则。我们应该把精力集中在重要的事情上, 只有非常小的小尾数的企业生产方面的成本, 企业的生产费用数量不影响的情况下, 进行成本控制。

二、企业成本控制问题分析

1. 采购成本相对较高

企业采购通常集中在与供应商谈判价格的关系, 在这样的情况下, 来争取折扣, 对于企业的产品质量问题, 交货日期及其他通常采用方法事后把关控制, 把价格作为衡量供应商的做法, 这样的做法, 对于企业的发展是非常没有必要的, 影响企业发展和最佳利益。

2. 价格信息获取渠道单一, 反馈不及时

企业在价格信息方面存在方面存在主要通过报纸, 杂志广告。从一定程度上影响着企业的健康发展, 企业的发展战略决策, 有其是企业的新产品的研究和开发, 以及老产品的改造等方面, 开拓新的市场。企业不能适应新的形势, 将失去客户的利益影响。

3. 材料费用浪费较为严重

企业加工精度高方面的成本方面的浪费, 提高生产质量。很多企业在过大的加工余量, 精度高, 对没有用的废料处理方法不当, 给企业造成很多损失。企业生产的太多, 太浪费制造过多, 使早期会导致库存, 相反。因为浪费的消费企业的各种资源, 会降低企业的工作效率, 影响着企业订单量, 将创建废物———库存损失。企业最严重亏损, 企业可以通过紧急订单, 来延迟所引起额外费用, 如果企业的客户的流失, 最终导致企业市场机会错失。

4. 销售成本控制能力较差

在日益激烈的市场竞争中的企业, 市场是最终的判断企业的成功, 让顾客满意, 可以通过企业的产品的质量, 也可以通过各种营销让客户。要制定不同的营销策略, 吸引新企业客户, 维护老客户, 提高企业的销售力度。必将继续成为营销成本公司的销售部门, 只要上线的性能, 其他的都不重要。忽视销售部门管理, 制定销售政策放宽, 企业财务管理的名义销售部。甚至可能发现的销售和销售成本的一部分。

三、解决企业成本控制问题的对策

1. 建立采购需求预测体系

企业提高采购工作主动性预测是制定采购计划的基础。作为物资管理部门, 如果企业对每次物资采购需求, 只是简单被动地响应, 将很难脱离传统采购模式, 因此建立物资采购需求预测体系是非常必要的。这可以缩短企业物资采购周期, 减少物资库存数量。企业通过定性预测制定所需物资的一个大致范围, 再通过定量预测, 收集相关历史数据, 结合生产计划, 通过一定的数理分析, 提出采购需求预测, 制定采购计划。

2. 强化供应商的管理

为采购方发现可以长期合作的供应商, 建立供应商之间的战略伙伴关系, 应直接与。在“利益共享的两侧, 风险共担”的原则, 建立双赢的合作, 使买方在长期的合作中获得资源的保证, 成本优势的供应商, 主要客户的长期稳定, 以保证其输出的尺寸稳定性。战略伙伴关系的建立, 可以给采购方带来长期、有效的成本控制效益。在绩效管理的企业和供应商合作过程中的行为, 行为评估供应商的质量。例如:评估供应商的供应商绩效管理信息系统的建立, 定量的供应商行为建立性能等, 以及绩效管理的措施的结果的后续合作与供应商的使用, 增加或减少供应份额, 延长或缩短供应商的合作时间, 奖励和惩罚。这可以使供应商行为的企业的供应商的持续改进, 确保质量和交货及时, 降低采购物品的总成本。

3. 材料采购计划的编制

企业在采购方面的物料计划, 库存是已知的计划, 问题的关键是确定股票的物质需求和终止计划的看法。企业仓库管理费和材料储备的损失, 和平均库存量进行相关分析记录。在这样的情况下, 企业的成本控制问题与其并不矛盾的, 能够证明企业和两个最低数量的经济订货批量。物料需求计划最终物资储备的准确与否, 直接影响到项目计划的正常执行, 需要做好基本工作。企业为了使材料的供应和需求得到一定的平衡, 为材料供应计划编制的需要。首先, 企业应根据多年的施工进度计划, 季, 月施工进度, 工程量, 企业的业务部门按计划投资计划及项目的年度计划, 企业的季度和月度主要使用材料方面的清单需要明确, 按照企业的各项的施工进度需要制定合理计划, 避免积压。大量的库存, 充分利用库存, 使物料平衡工作, 及时上报材料采购计划。

4. 加强对销售成本控制

企业是根据企业的销售地区或领域的开支进行最大限度的节省成本。对于企业生产过程中的每一种支出, 都应该需要计算其平均销售费用率。同时需要完善企业的指数跟踪的地理区域方面的各项功能。在商业消费的目标, 确定适当的支出的波动范围。应建立的上限和下限。这可以通过相关数据进行分析得出这样的结论, 历史数据的有效性分析, 判断事实经理也可用的方法, 选择合适的成本控制方法。

参考文献

[1]王宇.成本控制重要性分析[J].会计研究, 2011: (1) 102-104.

[2]黄雯.企业成本控制现状分析[J].商场现代化, 2010: (3) 54-68.

[3]刘玉芬.企业成本控制问题研究[J].财务经济, 2010: (2) 84-85.

[4]赵海涛.企业成本控制策略[J].科技发展, 2010: (1) 75-77.

8.自我控制的内在机制及提升策略 篇八

关键词：自我控制；内在机制；提升途径

中图分类号：C913.5 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2013）08-0073-02

自我控制是指个体按照社会标准或个人期望，对自己的认知、情绪和行为进行抑制、激发、调节的能力[1]。自我控制能力会影响一个人的身体健康、人际关系和事业成败，集中注意力、控制冲动、决绝诱惑、克服拖延等都需要自控力。大多数人觉得自己自控能力薄弱——自我控制成功只是偶尔的行为，而力不从心却是常态。自我控制失败导致的不仅是任务和目标的无法实现，还会使人陷入负面情绪和巨大压力，不利于个体的身心健康。那么，自我控制成功或失败的原因是什么？如何提高个体的自我控制能力？本文欲对自我控制的内在机制进行梳理和总结，并探讨提高自我控制的相关策略。

一、自我控制的内在机制

1.自我控制资源有限模型

现实生活中常有这样的现象：控制情绪，会促使人们购买他们本不需要的东西；抵抗电子游戏的诱惑，会导致拖延做作业；工作时忍着不闲聊，会让人更难抵挡甜点的诱惑，即使没有真正吃甜点，也会发现自己难以集中精力做事。

美国心理学家Baumeister在观察这些现象后，提出一个自我控制资源有限理论：（1）进行自我控制需要使用某种心理资源，而这种心理资源是有限的。（2）所有进行自我控制的行为都需要使用心理资源，一项自我控制活动会减少另一项自我控制活动的可用资源。（3）自我控制资源损耗后，经过一段时间的休息是可已恢复的。（4）自我控制资源虽然是有限的，但资源的多少因人而异[2]。自控力资源有限模型又被比喻为肌肉模型。Schmeichel认为，自我资源如同肌肉一样，存在二次反应的不应期，同样，也可通过练习变得更有力。低强度的控制如较低的肌肉力量一样，完成任务的成绩较差[3]。

另外，生理学家的研究也间接证明了自控力资源模型。Gailliot发现葡萄糖似乎是自控力能量的来源之一。他测量了被试进行自控任务后的血糖含量，结果发现被试在完成自我控制任务中血糖降得越多，他们在下一个自我控制任务中表现越差[4]。在另一个实验中，Gailliot给两组进行了自我控制任务的柠檬水，一组被试的柠檬水加糖，一组不加糖，结果发现，喝到加糖柠檬水的被试表现出更强的意志力[5]。

2.认知—情绪双系统模型

自我控制的定义之一是在当前利益和长期利益之间做出选择。Gifford将自我控制的本质看作是一种选择行为，即个体在不同的价值事物中进行选择，而这些事物往往具有冲突性。例如，玩电子游戏获得当前的享受和复习功课取得较高学业成绩就是两种不同价值的行为，需要个体进行选择，自控水平高的个体会选择后者，即放弃眼前的及时满足，而选择长期的更有利自身发展的行为。那么，进行不同选择的机制是什么呢？Gifford假设是大脑前额叶的工作记忆系统和情绪的记忆系统造成不同的选择。工作记忆系统能够进行抽象的、理性的思考，会选择长远看价值更大的目标，即使实现这个目标比较困难。而情绪的动机系统会选择那些能够满足当时需要的目标，追求最大的本能快乐。因此，个体在选择的过程中，只有克服动机情绪的力量，才能避免选择那些只能满足当时需要的行为[6]。

Mischel等人也提出了“认知—情绪双系统模型”来解释自我控制的成功与失败[7]。Gifford的认知和情绪系统是存在于前额叶区的工作记忆系统和情绪的动机系统。而Mischel的认知系统是以海马为基础的“冷系统”，情绪系统则是以杏仁核为基础的热系统。二者的差别在于双系统的生理基础不同。Mischel认为，冷系统采用理性原则，促进个体进行反思，选择与长远利益和自身发展相关的行为；热系统采用情感原则，与情绪体验相联系，选择冲动行为和及时满足行为。

3.两阶段模型理论

自我控制的两阶段理论是在最新的关于自我控制的生理神经机制研究基础上建立的。研究者们通过功能性核磁共振技术（fMRI）技术发现，前额叶皮层（PFC）和前扣带回皮层（ACC）是自我控制产生的脑区。其工作原理是：环境的不一致性刺激产生了冲突，ACC监测到冲突，并向PFC发出唤起信号，PFC由此加强控制策略，从而使冲突水平降低，一旦冲突水平下降，PFC的活动水平就会随之降低。总的说来，自我控制是由PFC检测到冲突，并由ACC进行调控策略两个阶段共同组成的，其中任何一个阶段出现失误，都会导致自我控制失败。例如，个体没有意识到冲突或意识到但采取错误的调控，都会导致自我失败。

二、提升自我控制的方法

1.自我控制训练

斯坦福大学教授Mcgonigal长期研究自控力，在自我控制资源理论的基础上，提出了提升自控力的训练方法，主要包括三点：（1）增强“我不要”的力量，即不去做不应该做的事：不说某些口头禅，坐下的时候不翘脚。（2）增强“我要做”的力量：每天做一些事，用来养成习惯或不再找借口；不再睡懒觉，按时起床；12点钟之前关上电脑；冥想5分钟。（3）增强自我监控能力：认真记录一件平时不关注的事，例如支出、上网的时间和看电视的时间。这些实验或许不会直接推动目标实现，但可以锻炼自控力耐力，为更困难的自我控制任务积攒能量。

2.动机、情绪、注意力的调节

双系统理论模型告诉我们，认知系统的激活和情绪系统的抑制对自我控制成功起着关键作用。其他相关研究表明，情绪调节与自我控制密切相关，积极情绪的情绪状态下，自我控制容易成功；消极或负面的情绪状态下，个体更容易失控。因此，要善于调节情绪。主要方法包括：缓解压力，避免焦虑；失败的时候，持同情自我的态度，避免负面情绪等。研究发现，在进行自我控制时，通过启动个体的无意识来促进其动机水平，可以补偿自我控制的损耗。另外，将注意力集中在目标，减少诱惑物的出现，也会增强自我控制能力。

3.自我意识的作用

根据两阶段模型，自我意识对冲突的检测非常重要。自我控制的产生建立在自我意识觉察到冲突的基础上。一方面，个体如果对原有的行为模式感到满意，没有意识到差别，则不会有后续的自我控制行为；另一方面，如果这种差别很大的时候，特别是减少差别的努力失败时，又将导致自我控制的失败。另外，进行自我肯定，自主支持等自我意识的调控策略，都可以提高自我控制力的提升，国内许多研究已经证实自我意识的评价和反馈作用。

三、结语

本文在总结自我控制心理机制的最新理论基础上，提出了自控力提升的相关途径和方法。但只涉及了自我控制个体内在因素。而自我控制与父母教养方式、人格特质等方面也存在密切关系，本文没有做这方面的探讨，需要同行研究者不断发展、探索。

参考文献：

[1]王红姣，卢家楣.中学生自我控制能力问卷的编制及其调查[J].心理科学，2004，（6）.

[2]Baumeister RF，Bratslavsky E，Muraven M，et al.Ego depletion：Is the active self a limited resource？[J]. Journal of Persnality-

and Social Psychology，1998，74（5）.

[3]Schmeichel BJ，Demaree HA，Robinson JL，et al.Ego depletion by response exaggeration[J].Journal of experimental Social Psy-

chology， 2006，（42）.

[4]Gailliot M， Baumeister R， DeWall C，et al.Self- control relieson glucose as a limited energy source：Willpower ismore than just a metaphor[J].Journal of Personality and Social Psy-

chology，2007，（2）.

[5]Gailliot MT，Schmeichel BJ，Baumeister RF.Self- regulatory processes defend against the threat of death：Effects of self control depletion and trait self- control on thoughts and fears of dying[J].Journal of Personality and Social Psychology，2006，（1）.

[6]Gifford A.Emotion and self-control[J].Journal of Economic Be-

havior & Organization，2002，（49）.