排球感悟总结

2024-10-05

排球感悟总结（共10篇）

1.排球感悟总结篇一

第四届社团杯排球比赛活动总结

为了推广排球运动，提高我校排球竞技水平，增强各社团之间的友谊，活跃校园气氛，让广大新生参与到体育锻炼中去，在辽宁科技大学校社联、体育部的安排下，我们排球部落协会在一定程度上协助校社联、体育部，举办了辽宁科技大学第四届社团杯排球比赛。

一、活动特色

此次比赛中，共有13个社团（排球部落协会、民生之窗、大学生投资理财协会、子曦书画社、农民之子、郭明义爱心支队、宏武跆拳道协会、青年志愿者协会、明明德传统文化促进会、爱理棋牌社、心浪心里协会、修明武术体育协会、起点乒乓球协会）派出了代表队伍。为了让更多同学参与到此项活动中，我们与以往不同的是把比赛分成两个组：一个是竞赛组，一个是娱乐组。其中娱乐组是我们新增的一个特色。增加娱乐组旨在让每一个想玩的爱玩的的同学参与到活动中并且使他们有了对排球新的了解与热爱。随着比赛的进行，各个社团的参赛队员的热情高涨。因为参与到活动中去，是他们了解到作为一个上场队员就是和场外观众有不一样的感觉。在场外，他们只是带着轻松愉快的心情去欣赏比赛。而作为上场队员，他们深深的体会到团队之间配合的重要性。在激烈而紧张的气氛之余，他们更多的是欢声笑语。

二、活动影响

一、通过此次比赛，达到了比较理想的效果。对社团之间的友谊和感情上的交流都有一定程度上的提升。一方面，不仅促进更多同学对排球运动的了解，也使更多同学了解到有一个能给他们提供平台的排球社团，激发了他们对运动的兴趣。另一方面，排球运动作为一项团体运动，无论是场上运动员，还是场下拉拉队队员都充分体会到团队精神的重要性。还使大家找到了适合自己的运动形式。在运动中体会友情的温暖，在健身中领悟到幸福就在我们身边。比赛促进了学生之间的友谊，形成团队和谐精神风气，有利于对建立和谐校园，和谐社会达到了积极向上的影响。同时每个参赛队员都意识到这次活动的意义——一个全新的注释：友谊第一，比赛第二

二、推广了校排球运动的开展，让排球深入同学们心中，激发了他们的兴趣，为排球的以后发展起到了不可估量的意义

三、活动不足

活动之前，各个社团基本上能组织本社团的人员上场，但也有部分社团没有按时安排本社团人员上场。可能一些运动员有什么特殊情况不能按时到场，这就需要各社团的社长或是带队的同学多花心思，多做努力了。其实我们社团也有不足之处，听天气预报报道23号是好天气，我们必须在这天把比赛比完，所以我们把比赛安排的比较紧，造成了有的社团刚刚比完一场比赛，还没休息过来就进行下一场比赛。

四、活动经费支出：排球两个：2*32=64元笔记本：6*12=72元笔十二个：24*2=48元

条幅一个：150元

总计：334元

由于我们社团不收会费，条幅由老师赞助制作，其余奖品均为会长自费。

2.排球课总结篇二

上学期大学体育我也选修的是排球,不过不是周老师的课。我以前没有打过排球，而且上学期的教学时间很短，还没有学好就结束了，所以这学期我依然选修了排球。

在这学期排球的学习中,由于周老师的讲解技术要点和细节讲得非常好,因此我逐渐掌握排球的窍门,尤其是在发球与传球方面。排球的基本技术包括五项：发，垫，传，扣，拦，而垫球是最基本的动作，因此我们课上对这方面练得非常多。

3.排球课心得总结篇三

时间过得好快，转眼这学期就快要结束了，排球自主发展课堂也临近尾声。感觉大家在一起打排球其实挺有意思的，分别在即还挺不舍的，但天下没有不散的宴席，希望大家有缘以后还可以再聚。

短短的几周过去了，排球课上的很有意思，和大家的相处也很愉快，也学到了一些关于排球的知识。最初选择排球课是因为想去运动一下，因为学校除了大一上体育课外，其他年级就没有了，想选也不行，我又是一个懒散自控力又差的人，希望有人可以一起运动，随便交交朋友。

排球自主发展课堂是一门挺好的课，又可以让同学们了解一些对排球的相关知识，随便大家一起大大排球，既可以锻炼身体，又可以联络感情，随便交交朋友。建议学校多开展一些类似的课程。

排球让我学会了很多，团结，合作，舍我等等。

排球比赛是集体比赛项目，没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用。在学习排球的过程中，我和同学之间不断交流合作，既增进了友谊，以培养了良好合作的能力。学会了如何协调，如何为队友传一记好球。学习排球也使我更加充分认识到合作的重要性，只有大家团结一致，充分合作，才能真正把排球打好。推而广之，在学习生活中的许多事情也只有通过密切合作才能做好。

其次，在合作中，应找到重点，排球不是炫技，个人的才能再高，如果不学会配合，也得不到发挥，人要学会舍我，在该放低自己时放低，为团体赢得机会，争取荣耀。

4.排球比赛总结篇四

为了本次的第四届“启航杯”排球赛，本班已经做好了一系列的工作准备。

在比赛没有来临之前，本班同学利用每天课余的时间来进行排球训练。每一次的训练都有一定的代表作用，可以提升本班同学的排球技术，也可以增强本班同学的集体荣誉感。加强训练排球技术，是本班同学一直以来的一项常做的运动。本班同学一直以来都做的非常好，体现出一种积极的心态，对自己的表现，有着很大的信心。

在比赛的过程中，都表现的非常出色。本班球员在各个方面上，都能及时的反应出来。这是本班同学一直以来的训练效果，本班同学都以最好的技术水平去拼搏。赛出了本班同学的集体荣誉感和团结的精神。

在此期间，本班虽然派了六名同学参加比赛，可本班一直以来都以团结为核心，一起奋斗，一起拼搏。站在场上的只有六名同学，可是站在一旁观看的是本班全体同学。我们默默着为自己本班同学加油着，形成了一支拉拉队，为比赛助威。

在比赛中本班同学虽然没有拿到名次。但本班同学，已经尽力而为了。本班同学已经做得非常出色了，这次没有拿到名次，我们还有下次。比赛就是比赛，肯定有输和赢。虽然我们班输了，但并不代表下次输。有可能是在比赛中，本班同学可能出现紧张，没有调整好心态；也可能我们班本身就缺少排球这方面的人才。虽然输了，但我们相信我们已经做的非常好了。本次的排球赛，可以增强班级与班级之间的交往关系。也可以提高同学们的集体荣誉感和组织纪律性。不是有句话这样说吗？重在参与，友谊第一，比赛第二。

11汽修（3）班

5.排球活动总结篇五

——主题排球文化节活动总结

为迎接建党九十周年，展示我校大学生的真正在德、智、体方面全面发展的优越性。为了丰富大学生的课余生活，给爱好乒乓球的同学一个展示自己非凡技能的空间，激发学习激情，强身健体，培养团队精神，培养同学们顽强拼搏，勇于奋斗的优良品质。化学化工学院社联排球球协会于2011年5月4日至2011年5月21日期间在校排球场地举办了化学化工学院“党旗下挥洒汗水，生命中绽放青春”的主题排球文化节活动，该活动包括全名排球活动、“我爱排球”主题排球设计活动、师生排球赛。

在这次活动中，选手们都充满激情，在赛场上努力拼搏，为荣誉和胜利而奋斗，但是始终以“友谊第一，比赛第二“为活动宗旨。

本次活动我们很荣幸邀请到化学化工学院08级辅导员王玲老师和09级辅导员闫磊老师，在比赛过程中，闫老师加入了互动，使得本次比赛气氛更加活跃。

通过为期三周的活动，最终

和

获得

等荣誉。在比赛结束后由老师们给获奖选手颁发了奖品和证书。

通过这次活动，在丰富了大家的周末的同时也让爱好排球球运动的人得到展现自我和释放激情，增加大家的合作精神和凝聚力。展示了我校大学生真正在德、智、体方面全面发展的优越性。

我社团联合会成员通过参与此次活动，有效地锻炼自己的组织、交流、协调能力，同时是我社团联合会在不断积累经验，为以后取得更加优异的成绩做准备。

化学化工学院

社联排球协会

6.排球赛总结篇六

新的学期开始了，新的工作也在紧锣密鼓的筹划当中。为了活跃校园气氛，调节紧张的学习氛围让广大新生积极参与到锻炼身体的运动中去，我们药学院学生会纪检部于三月中旬策划并举行了排球赛，经过近三个星期的努力，终于在四月初比赛圆满结束了。

虽说这次比赛圆满结束了，但在这次比赛中，我们仍存在一些做得不到位的地方，当然，也有一些值得继承和发扬的地方。具体总结如下:

1、为了比赛能够顺利进行，赛前邀请了体育部的同学们与我们进行友谊赛，在比赛时轮流当裁判，学长学姐在旁边指导，为我们讲解了排球赛相关的知识，并加强对我们部门成员进行了裁判员的培训。

2、为了让各参赛队能够了解本次比赛的流程及有关规定，我们与各班级体育委员充分进行交流与沟通。在比赛前都与参赛者讲明基本的比赛规则。

3、排球赛期间，后勤工作的安排与准备。每场比赛都有一名主裁，一名副裁，一名计分员，两名边裁，力致比赛做到公平、公正、公开。

4、每天比赛后，我们都主动和同部门的人交流当天工作的好坏，积极改进错误。

5、在本次比赛中做得不足的地方，首先本部人员赛前对各班赛前通知不到位，导致有的参赛队准备得很匆忙，后来有所好转，6、决赛时，没把横幅挂出来做好宣传工作。

7.排球课教学总结篇七

当前，大学体育课程受到日益广泛的重视，学生对课程的兴趣也越来越浓。为了学生的健康成长，研究如何对教学目标、内容、过程、组织、评价等诸方面进行完善成为大学体育教学研究的一个重要课题。大学体育课程应本着以人为本的思想，以强身健体为主。为贯彻学校体育教学目标，体育教学采用滚动式专项教学与学分制管理，此方法在实施的过程中收到了较好的教学效果。

一、制定全面的课堂教学目标。

在排球教学目标的制定上，我从排球技术内容的垫球、传球、发球、接发球等几个技术教学出发，充分考虑了排球运动的特点，要让学生能“玩”、“会玩”，不论男女学生，都能掌握传、垫、发球和接发球，可以说基本“学会”打排球，并可以进行比赛，以此为教学目标的重中之重。

为较好地激发学生兴趣，在提高学生的基础技术的同时也渗透一些娱乐性游戏。因此，在制定教学内容时着重加强了对排球基本技术的教学，比如准备姿势和移动，传球、垫球、发球、接发球等。

二、优化教学方法，突出学法指导在课堂教学中的主要地位。在排球课程的基本教学中，往往是先学移动、垫球、发球，然后学传球、扣球、拦网，最后才进行教学比赛。在实际教学中，虽然排球的教学练习方式多种多样，但对初学者来说如果练习的方式不当，往往会出现捡球的时间远多于练习的时间，久而久之容易失去学习的热情和兴趣。排球基本技术的传统教学中，往往是从移动-垫球-发球-传球-扣球-拦网的步骤来进行，而这种循序渐进的教学方式虽然能让学生较扎实的掌握技术，但往往是还没有体会到排球运动的乐趣就失去了对它的热情。在实际教学中，先示范传、垫动作再讲解传、垫技术的动作要领，然后在练习时要求学生将球自传或自垫，或利用对墙练习，可以大大的提高练习效率，提高控球能力。学生经过自身体会和老师的诱导，逐步过渡到准备姿势及并步、滑步、交叉步等基本步法的练习。经过一个阶段的兴趣培养及诱导练习后，可在老师的带领下尝试传、垫比赛，虽然这种小对抗并不激烈精彩，但它能激发学生对排球运动的兴趣。这时就要不失时机让学生知道光靠个人技术而没有集体配合是不行的。这样学生救活有意识的、自觉去进行传、垫等基本功的练习，使练习的目的更加明确。

三、建立科学的评估体系。

8.排球赛总结篇八

2009.12．8——2009.12.17我系举行了第一届“辛格杯”排球比赛。

通过这次比赛，不仅锻炼了我们的身体，展示了我们的运动水平，而且充分体现了我们系奋发向上，不畏艰难的精神风采，增强了我们的团队意识，达到了锻炼，振奋精神，激昂斗志，增强信心的目的。在这次比赛中，全体运动员敢于拼搏，敢于进取；学生会工作人员服务周到，任劳任怨。大家的共同努力才保证了比赛的圆满成功。一.活动效果

通过本次活动,调动了同学们参与排球运动的积极性,也促进了同学们对排球运动的了解.在参与排球比赛的激烈竞争的同时,在班级里营造了和谐,充满友爱和关怀的团结一致的氛围,达到了本次活动的良好效果.二.活动影响

1.排球运动作为一项团体运动,参与其中,无论是场上的运动员,还是场下的拉拉队员都充分体会到团队精神的重要性.比赛也促进了同学之间的相互交流,有利于建立良好的同学关心,形成团结和谐的班集体,更有利于建立和谐校园,和谐社会,达到了积极向上的作用与影响.2.本次排球活动的裁判来自我系09级具有体育爱好的新生,同时也成立了一支有责任心的裁判队，为以后的体育类活的开展做好了奠基！三.活动实施的不足

1.活动准备前期阶段:没有对活动活动即早进行策划和安排，以及学生会各部没有即使联系！导致开始的前几天对场上的掌控能力还是不足,遇到场上混乱的时候,或者出现球员和裁判没到等突发状况时候有些不知所挫措！

2.活动实施阶段:a由于对本年级排球水平的估计不足,使得比赛实施过程中出现较大的空隙b.班干部没能很好地发动鼓舞本班级的同学参与活动,同学参与活动的积极性不是很理想,帮同学加油的拉拉队员过少.四.活动总结

通过本次活动,使体育部成员获得诸多经验,现简单总结如下: 1.活动实施阶段,同学反应强烈,积极响应本次活动,更有不少班级组织训练,使得同学参与排球运动的热情大大提高,在各班的排球爱好者中产生积极作用,良好效应.2.向参赛的各班级中学会了他们工作与处事的诸多方式方法、态度等,增长了见识与经验,又与其结交了深厚的友谊和感情.3.通过本次活动的策划、实施和总结,暴露出本部门工作中的很多不足,因此我部应该借此良机,认真进行反想与总结,改正缺点错误和不足,为以后的工作做更好的准备.食品工程系体育部

9.排球课总结——大一篇九

中学体育课我也是选修排球,但是那时的教学时间很短，还没有学好就结束了，根本无法练好，但是还是愿意学习排球，希望大学能继续学习。上了大学，我依然选修了排球,大学体育和高中体育有着天壤之别，最大的区别是高中体育基本上是自由活动，大学体育基本由老师带领教大家方法技巧及动作要领，然后指定任务，后者让我觉的更加充实，让我充分利用了课上的50分钟。高中体育自由活动，我基本上就打一会儿乒乓，然后休息，绝大部分的时间都浪费了，而现在上体育课我基本上没有浪费一分钟时间，我对排球课还是很感兴趣的，觉得很有意思，也等于让自己学习一门特长吧。

在排球的学习中,我专心听老师的讲解技术要点和细节,渐渐掌握了小窍门,步入正轨.。排球的基本技术包括五项：发，垫，传，扣，拦。垫球是最基本的动作，为了垫球的考试，我苦练了很久。有时候觉得当你做好了一件你认为你做不好的事情，是很有成功感的。

10.新生杯排球总结篇十

为了丰富课余生活，培养同学们的团队精神及竞争意识，提高我校排球水平，活跃校园气氛，我校举办了“新生杯”排球比赛。此次比赛，同学们都以饱满的热情和高度的积极性参与其中，充分发扬了不怕苦、不怕累的拼搏进取精神。

以下是此次活动的具体情况：

一、比赛的筹备

将各个系进行抽签，并且将其分为A、B两组。经过A、B两组的各自的小组赛之后，分别选出小组赛的前四名，进行淘汰赛。在小组赛中，分为三局两胜制，前两局25个球，第三局15个球，如果第三局比分是14：15，则继续比赛，直至两队相差2分，方可结束比赛。在淘汰赛中，分为五局三胜制，前四局25个球，第五局15个球，如果第五局比分是14：15，则继续比赛，直至两队相差2分，方可结束比赛。在第五局中，一方达到8分时交换场地。

二、比赛的通知

由大二的排球负责人进行通知，并且通知队员让提前到球场热身。

三、工作落实

安排总裁判员，边裁，记分员。比赛遵循公正、公平、公开的原则，总裁判员组织进行比赛的两个队的大一的队长进行猜拳或掷硬币，赢得一方选择要场地还是要发球权。每个队各派6名队员进行比赛。

四、比赛时间及地点

2011年10月—11月排球场

五、比赛结果

男排：第一名

电子系

第二名

计科系

第三名