大学毕业生高中教育实习总结

大学毕业生高中教育实习总结（精选7篇）

1.大学毕业生高中教育实习总结 篇一

本文的眼：教育的艺术不在于传播，而在于激励、唤醒、鼓舞!

首先感谢东营坊中心校领导及老师们对我的帮助与支持，更要感谢学生们在实习期间带给我的快乐与启发!短短五周的实习生活转瞬即逝，在肯定自己的同时，当然我暴露出的不足也很多，有一句话说的好：教然后知不足。真的感觉到了!实习这段时间感觉自己才刚刚师范，自己需要提高的地方太多了。正式上课期间我总共上了差不多30多节课(包括习题课)。每节课前我都能够听从科任老师的指导，认真学习教学大纲，根据大纲要求，钻研教材，备好每一节课，编写好教案，并在交予科任老师审阅后进行试讲。在各位老师提出的意见的基础上，再次对教案进行了修改后才上台讲课，课后认真批改作业。经过一段时间的训练，最后一周我接受了中心校教学主任的听课与考核，考核的结果还算满意，当然有听课和没有听课的效果还是不一样的。这次被听课的经历更让我成长了很多!至少我不再像以前很惧有人听你的课。实习期间前几节讲课过程中，我的脑袋里根本没有“时间”这个概念，更谈不上“时间分配教学”了。但几周实习下来，我在这方面也有了明显提高。没有了第一堂课的怯弱与及紧张，有的是在讲台上的自然大方，对于台下投来的众多学生甚至老师的目光也能够全盘接收。现在我也初步具备了一定的教学能力。但我知道我仍然是一个成长中的教师，成长的过程是需要范错误的，所以面对实习期间遇到的困难我总是坦然并淡然面对。我对于实习的理解是：实习就是一个不断修正自己的过程，实习学校就是给自己犯错误并改正错误的平台。所以说无论是好的还是不好的，这都是我实习的收获，收获就是财富，相信将来这笔财富能用上!

我认为学校的主人永远是学生，所以我的教学与管理都是本着“以学生为本”。说到管理班级，这是我收获最大的地方。我懂得了如何与学生相处，如何管理学生。在班主任的悉心指导下，我懂得了要当好班主任管理好班级就必须奖惩分明，建立班主任的威信。为了更好的约束每个人，我们制定了班级公约，明确规定了每个人该能做什么不能做什么，并给以相应的加分扣分及奖励和惩罚。这样能够使学生更好的遵守纪律。对于个别调皮的学生的教育也不能一昧的训斥，要尽量接近他的思想给以恰当的开导。反正教师对于学生的肯定，鼓励，表扬一定要远远多于批评。我兼2年级的副班主任，短短几周时间也验证了这一点。其实真是“只有教不好的老师，没有教不好的学生”，教学方法至关重要。实习最后一天要和学生说再见的时候，可爱的孩子们都给我写了封信。一个小胖男孩是这样写的：感谢王老师一直对我的鼓励表扬，我非常爱学习，因为你的表扬，我感受到我进步了。简单的一句话让我更加相信一句教育名言的伟大。教育的艺术不在于传播，而在于激励、唤醒、鼓舞!在管理学生我本着更多的接触学生，没事就走进学生，多去班级，多让学生给自己找麻烦，多帮助学生解决问题，这让我锻炼的机会就更大，经验也会积累的更多!

短短5周的教育实习结束了，它是师范院校的一门重要的综合实践必修课程，既是对师范生思想和业务上的多项综合训练，又是对师范生心理、思想、能力及知识等各种因素的全面检验与提高。它在形成师范生合理的知识结构、能力结构以及帮助我们增强对小学教育现状的了解，激发我们对小学教育事业的理解和热爱，培养优良的师德、师能、师艺等方面具有特殊的功能。在以后的日子里我会在更好的学习专业知识的同时，更多的了解有关小学教育的理论知识，以便更好的运用于日后的教学中。

有人说选择了教师就是选择了平凡，但我觉得当上教师的都是不平凡的人。有人说当教师太平淡，其实我觉得任何事情最终都会归于平淡。而能把很平淡的事情做的有味道，我觉得这才是本事。我的指导教师就是这样一位。这次的实习也让我更加坚定我的目标：毕业之后无论做什么，至少我不会离开教育。最后一天要和学生说再见的时候，我再次看到了教育的美丽，这份美丽我永远都不会忘记的。经历了教育的见习与实习这2部曲，我已经开始期待这第三部曲，相信曲子一部比一部要好。我也希望自己能够通过努力早日成为一名“准教师”!因为选择，所以坚定……

2.大学毕业生高中教育实习总结 篇二

大学专科学历是我国高等教育的最低梯次, 因此从教育定位上就要求注重动手能力和实用能力的培养。大专生通过三年的学习也提高了自身的文化素质和思想素质, 无论理工科学生还是文科学生, 在毕业前实习时, 都会期望得到锻炼, 把所学的知识应用到工作岗位上去, 实现自己的理想。

然而, 由于我国人口结构变化以及我国政府教育投入的增加, 一边是学校可容纳的学生人数不断增多, 一边是高考学生总数的逐年递减, 使得专科的录取分数线一降再降, 生源质量出现了显著变化。江苏省已在三年前就开始专科注册招生, 打破了分数壁垒, 另外还打通了职业学校向专科升学的便利渠道。现在的大专毕业生从学生理论知识的能力上已不如以前, 生源结构的变化, 使得毕业实习的准备同样要适应变化。

二当前大专生主要就业实习去向

理工科类的大专毕业生就业去向是电子类、机械类的企业生产一线, 这主要是因为我国教育事业发展, 大学生比例明显增高, 大专生作为高等教育的最低梯次的, 因此只能到生产型企业的一线。生产一线工作强度大, 一般要适应12小时连班工作和倒班工作, 这对学生的意志力是个很好的锻炼和考验。许多学生估计经受不住这样的考验, 再加上媒体的宣传, 经常报道因受不了工作单位劳动强度过大而罢工的新闻。这样一来, 在毕业实习阶段出现了企业想招学生招不到、学生不断观望而不愿选择的局面。

文科类的大专毕业生就业去向是服务营销类工作。这类公司需求量大、面广, 实际专业性也很强。目前需求量很大的是电话客服, 覆盖面涉及金融、电子营销、客户服务等诸多领域。这些工作都有专业的培训, 工作培训期短、上岗快, 学生能很快适应工作环境和内容。这些工作技能虽然简单, 但要求员工有较强的心理承受压力的能力。“90后”的学生都是独生子女, 在家都有家长的呵护, 很难想象面对五花八门的服务对象。经常有客户因对实习生所在公司不满而大发脾气, 使得学生在工作中难免受气。而且, 服务类工作看起来简单, 但要找到其中工作技巧需要时间来积累。营销类工作更是要求工作人员有丰富的知识和能力, 这方面实习学生有很大的差距。如保险工作就是靠经纪人营销, 要求工作人员有较多的人脉关系, 而且对员工只看短期业绩, 招工时描绘前途如何广阔, 使得学生实习后感觉差距太大, 而不能适应。

三就业的准备工作

就业的准备工作, 主要是制作简历、完善所学知识、接受面试和体检、培训和正式工作。其中核心工作就是制作简历和做好应对困难的准备。制作简历要求学生将自己大学生活的面貌展现出来, 要想做得好必须投入较多的精力和时间, 精心准备合理规划。

就业的思想工作同样重要, 因为就业的思想意识决定了大学生实习阶段的整体状态。对困难要有充分的估计是就业实习阶段最重要的准备工作。如果总想着就业后前景如何光明, 工作如何舒适, 那现实会很难让其接受。大专生在企业和公司中承担着最基础的工作, 也是最苦最累的工作。在准备阶段要重视毕业生的思想教育, 这种教育来源学校、家庭、社会等诸多方面, 学校开设的就业指导课程不能流于形式, 必须加大实用性课程的设计, 必须让学生真正从思想意识上了解到就业的重要性和紧迫性。

许多学生实习期不重视自我保护, 对用人单位的招聘缺乏识别也是就业指导中非常重要的环节。有的用人单位不签协议和合同, 只是口头告知学生工作待遇和内容就让学生上班;有的培训机构打着找好工作的幌子, 免费培训学生, 但当学生来了, 又巧妙地用考技能证书为由收取价格高昂的考试费用, 许多学生发现到头来好工作只是“雾里看花”。这些就业指导工作都应在学校中完成。社会教育层面必须大力宣传用工的规范, 政府机构必须认真检查督促用人单位遵守我国的劳动法律条款, 在学生实习阶段就要和学生、学校签订三方实习协议, 每年5月份就对实习情况好的学生办理就业协议, 并到人才市场办理档案接收手续。许多学生不重视档案接收这个环节, 这个环节体现了学生的就业实习是否规范, 同时也保护了劳动者应享有的劳动权益, 办理了档案接收手续, 用人单位就会在学生毕业后第一时间办理学生的劳动保险、医疗保险和住房公积金等, 这样会让学生走上社会的第一步坚实有力。最后, 是家庭对学生劳动意识的教育, 鼓励学生到一线去工作, 勇于面对工作中的困难, 培养学生自我生存的能力。

3.大学毕业生高中教育实习总结 篇三

【关键词】体育实习 优缺点 比较 分析

1 前言

体育教学实习是高校体育教育专业教育实践中的“临床”环节，所以教育实习直接关系到教师教育的质量。因此教学实习的模式也是非常重要的，云南师范大学体育学院传统的教育实习模式是：“教师带队实”习；自2007年教育部在《关于大力推进师范生实习支教工作的意见》（教师【2007】4号）文件的出台，教师教育实习中一种崭新的模式：“顶岗实习”出现了[1]。可是随着市场经济的发展和社会需求发生的巨大变化，师范教育特别是体育教育面临着各种各样的挑战，所以我认为对体育毕业生教育实习模式的研究，可以为体育实习生、指导教师等提指出一个更实用、更好的教学实习模式，这是十分必要的。

2 结果与分析

2.1 “教师带队实习”与“顶岗实习”实习生的专业素质能力

体育教师的专业素质能力的分类：专业知识能力、基础知识能力。云南师范大学体育学院通过从人体科学知识、专项运动理论与技术、应用学科三方面，全方位培养未来的体育教师，所以云南师范大学体育学院的学生专业素质是较好。作为一名体育教师专业素质的全面性是非常必要的，有了较高的专业素质能力教学质量的提高才有保障。

2.2 “教师带队实习”与“顶岗实习”实习生的教学能力

教学能力培养包括：语言表达、独自备课、讲解示范、教学应变、教学组织等方面能力。云南师范大学体育学院对学生进行微格教学、教育见习、模拟教学、岗前培训一系列系统化的培养[2]，使学生具备了较强的教学能力，但是薄弱环节依然存在，还需进一步改进和提高。

2.3 “教师带队实习”与“顶岗实习”实习生的交际能力

实习生的交际能力是非常重要的，具有较强的交际能力才能很好地了解学生和大家沟通。交际能力的强弱会影响到教学的效果。良好的交际能力能提高教学质量，激发学生的学习兴趣和动机。

3 带队教师的调查分析

3.1 带队教师的综合素质

3.1.1 带队教师具备专业理论知识方面

学校安排带队实习指导教师都是进行过多次的教育实习指导，具有丰富的指导经验，对学生的指导能力比较强，但是学校对于带队实习指导教师的业务水平没有及时的更新，这样就会出现带队教师“吃老本”的现象，对学生的提高也会有影响。所以在这方面学校还需要加强。

3.1.2 带队教师对实习学生的指导能力方面

由（表1）可以看出：通过调查带队指导教师具有较高的指导能力。教案撰写时，对学生的指导能够到位的有71.62%，不能的占28.38%。在对学生的教学点评方面能够进行全方位点评的高达83.78%，能适当进行点评的有16.22%。还是有一部分同学未能够得到全方位的指导，其原因是，指导教师的任务比较重，每位教师指导的学生人数远远超负荷，所以教师的指导范围有限，再加之有些学生的主动性欠缺，在遇到问题时没有积极向老师请教。

3.2 带队教师的态度

由（表2）可以看出：带队指导教师在带队实习过程中，对实习的态度较认真。能够认真负责地指导学生撰写教案的比例为81.19%，不能的只占到了10.81%。在对实习生的教学进行听课并进行点评方面，能够听课并点评的占73.38%，反之占21.62%。在指导老师对学生的要求方面，要求严格的占51.35%，要求一般的占39.25%，几乎没有要求的占9.46%。分析结果显示，教师在实习过程中，对实习生的指导态度有待于进一步的提高，从而使实习生得到更好的提高。

4 结论

教师带队实习实习基地体育教学条件好；教师业务水平较高，有利于实习管理和指导，也便于院系及时检查。对于教师带队实习过程当中，教学能力培养方面，教师针对实习生每一节课的上课状态会找出其优点和存在的不足，督促实习生在短时间内得到改善。但是院系投入的人力（带队教师）、物力、财力（实习经费）及精力不足，实习学校安排住宿困难。实习生人数较多，实习时间短，教学课程少，锻炼机会相对减少。带队教师实习模式比较适合于基础知识相对薄弱的学生。因为学生各方面能力相对较差。有带队指导教师的指导，实习生在教学过程中存在的问题和不足，能够得到及时的解决，从而有效的提高实习生各方面的能力。

顶岗实习很大程度上节约了人力、物力、财力。但顶岗实习学校师资力量、教学条件薄弱，实习生的业务指导跟不上，不利于学校的组织管理。也不利于学校对实习生进行检查工作。因此顶岗实习模式比较适用于基础知识扎实，自觉性和积极性高的学生。因为当地实习学校的指导老师业务水平不一，所以，实习生不能得到及时有效的指导；高校指导老师由于距离关系也不能进行及时的帮助和指导。这就要求学生具有扎实基础和较高的自觉性和积极性。才能够在长达三个月的教学实习过程中，不断的钻研，改进，最终得到全面的提高。

5 建议

5.1 针对学生的综合能力，学校能够采取合理的实习分配，让学生得到更好的提高。

5.2 对下去指导实习的教师进行培训。加强教师的责任心，提高指导水平，从如何指导备课、上课、做班主任等内容入手，使其明确责任，尽职尽责。

5.3 制定科学的、全面具体的实习目标。从学生的教学能力、班主任能力、听课能力等方面具体的要求。

5.4 认真抓好实习生实习前的各项培训，不要让培训流于形式。希望以后的毕业实习生根据自己的能力慎重的选择实习方式，这样会有效的提高自己能力水平。（通讯作者：关建民）

【参考文献】

[1] 徐正华.再论高师教育实习[J].保山师专学报，2006（11）：25.

[2] 宋静磊.我国高等师范院校顶岗实习研究[D].华东师范大学，2010.

[3] 胡安义.体育教育实习中存在的问题及对策[J].湖北师范学院学报，2004（24）第2期：108-109.

4.大学毕业生实习总结 篇四

读万卷书，不如行万里路。我已经实习三个多月了，感觉最深的就是自己的实践能力、动手能力得到了很大的提升。

当初在培训的时候，我每天累死累活的看代码、敲代码的时间，在哪里我们怀着美好的愿望，想着自己可以编写出能够让别人的工作更便捷的软件，总是有无限的动力。真正开始在公司做东西了，老感觉自己有很多知识都用起来都不是很顺手，很多东西不是书本上说的你会了，你就能写的出来做的出来的，所以在这次实习让我对自己有个认识，对自己的能力也是一个检验与提升，我觉得我很幸运，能够在实习期间做很多工作，让我有更多锻炼自己的机会，我觉得我在这三个月的时间里收获非常大，我在培训期间所学的知识都得以运用和实践，并且还学会了一些以前不会的东西。从以前的看看java基础，写个小循环，到现在的做整个模块，实现一个完整的功能，我觉得自己进步很快，虽然有时候需要晚上甚至周末需要加班，有点累也有点单调，但是却更加充实。就这样一步一个脚印地走完了我的整个培训历程，我学会了我人生中最重要的东西，我觉得这次实习的意义非常重大。

在三个月的实习期间里，我参见了两个项目的开发，精通了一些行业的业务流程，运用了java，struts2，hibernate，spring，javascript，extjs等几种技术，学会了eclipse，Myeclipse，tomcat，svn，maven等多种工具，熟悉了oracle，mysql，sqlserver2005，H2等几个数据库，同时也认识到人上有人、山外有山的人生境界，所以我会更加努力，我不会因为我会的而满足，我会朝着自己未知的进步。

5.大学毕业生实习总结 篇五

我所在的实习学校是秦皇岛市经济技术开发区第二中学，主讲初二物理(力学压强，浮力部分)和初三物理(电学欧姆定律部分)，带初二2班和初三1班的物理课，并兼任初二2班的实习班主任。实习期间，还组织了关于在九年义务教育三年制初级中学初一年级开设物理课的情况调查的教育研究。总体来说，实习工作很成功，无论是教学工作，班主任实习工作还是教育调研工作，都得到了校领导，老师们的好评与支持。就任初二2班实习班主任期间，我的班级管理工作也得到了学生们的配合以及学生家长的支持。在受到表扬，感到欣慰的同时，也发现了存在于自身的不足，今后需要继续改正，完善自我。

首先谈下我的教学经验。站到讲台上，面对全体同学，第一心态要好。具体来说，不要紧张的话都说不出来，因为面对的是自己的学生，自己的任务是给他们讲课。如果站在讲台上，自己先不知道说什么好了，首先是工作的失职，其次是学生们的不信任，后果就是恶性循环的课堂秩序乱，学生听课效果大幅度下降。因此，站在讲台上，要有清醒的头脑，明白自己是要干什么，有了明确的出发点，才能摆正心态，走进课程的思路;

第二，讲课一定要先保证自己的思路百分之百在所讲授的内容上。我们在给学生上课的时候，都会有这样的经历：发现学生不好好听课，提醒他们认真听讲，集中注意力。

可是如果老师的注意力就没有全部集中在课堂上，也就是所谓的走神，那怎么能叫学生们跟着老师的思路走?所谓为人师表，不仅体现在外部行动上，更重要的是在课堂45分钟带领学生集中注意力听课。因此，上课前的备课十分关键。备课时，自己要先进性对知识的梳理，自己头脑中把知识点捋顺了，才能在讲出来的时候有条有序。这就要求教师对课本有着很高的熟悉度和很强的专业知识基础。我在讲课的时候，比如习题课，如果需要在黑板上作很长的公式推导，我会边写边讲，这样不仅自己能按照自己备课时的思路走，也能使学生按照我的思路走。

其次说下我认为存在于我身上的问题。我感觉主要是讲课速度与学生的现实接受能力稍有出入。我个人习惯，一堂课的前半部分用于知识点的传授，后半部分直接通过习题加深学生对于知识点的理解。可是有些学生，基础较差，跟不上这样的速度。这就要求我在讲完知识点之后做一必要的知识小结。在和学生的谈话中，有些学生提到了这一点。其实在现实的教学中，这一点很重要。对于整体基础较差的班级，这更是必不可少。很值得我们老师注意。对于知识点的巩固，多做习题固然好，但是对基础较差的学生往往会形成还没来得及回顾知识点，就投入做题中，导致前后知识在解题过程中运用紊乱，不知从何入手。本着照顾学生的实际情况这样的教学指导思想，我在今后的教学中要重视这个问题。

最后说下关于教学方式的创新。我举一个例子，我在讲授初二年级阿基米德原理一节时，用到的不是课本上的实验式教学方法，而是我自己的数学演绎式教学方法。具体说来，就是把根据实验推结论这样的过程换成根据已有的结论运用数学方法推未知的结论。这个思路有点类似于大学的理论物理教学。我的想法也是来源于此。两种方法对比，前者优势明显在于实验式讲授过程直观易懂，学生易于接受。但是细想，这样的实验虽然对学生有着一定的吸引力，但是不一定能够集中全班同学的注意力听讲。因为学生见了实验，心理上的好奇会引起议论，对于课堂秩序没有百分之百的保证，我的数学演绎式讲授过程虽然较为抽象，但是对于集中学生注意力有着一定的正面作用。

因为在整个教学过程中，公式都是前面接后面的，稍有疏忽，就会朦胧一片。再者，实验式教学广泛见于现在的中学物理教学中，而我们却容易忽视数学对物理的重要性。因为摆在眼前的现实是中考，高考这样的升学考试仍然是书面考试，也就是解题依然要靠自己现有的物理知识通过数学公式表达出来。所以，从学习知识的过程中有意锻炼学生们运用数学知识解决物理问题的能力，是我的主要想法。当然，实验是最直接体现物理知识的途径，所以我对实验的安排主要在实验课。在讲授正课的时候，用到的更多是数学方法。

6.大学毕业生实习周总结 篇六

我所实习的公司是武汉未来窗影视，一个拥有十几年创作经验的影视广告设计公司，我喜欢这个虽然不大但是有很棒的工作氛围的团队。直爽是戴总一贯的风格，所以整个公司都有一种被他影响的感觉，觉得他可敬并不因为他是老总，而是有一种个人拼搏的精神在感染着我们，他有二十年艰苦创业的经验，有一流的影视制作技能，他也有睿智的判断力和独特的作风，而且脾气也不错，为人很朴实爽快，不过听学长和小蔡师父讲发起飙来的戴总是相当严厉的，呵呵，希望我不会有机会尝试他发飙的滋味。除戴总外公司还有一个很棒的领导杜总，她很漂亮，而且做事干练、认真负责，有一种说不出的个人魅力。石经理是我佩服的另外一个人，办事很有效率操作技能也很强，讲究独特创新，我之前看公司做的几个很棒的宣传片的策划和创意都有她很大的功劳。朱总监是我之前面试时见到的第一个人，他人很好而且很幽默，摄影技术也棒，我能进公司实习估计也是拜他引荐。坐在我对面的李姐是我接触最多的人，她温柔端庄又有点小可爱，她会拿很多漂亮的糖果分给我们吃，然后边吃糖果边跟我说最近又胖了一点，我都会忍住笑冲她点点头，表示劝她少吃为妙，尽管她看起来一点都不胖···提起公司其他的同事们令我感慨万分，实力的差距感一直是我深有感受的。其实不能说在上大学是个很好的借口，他们中有几个都比我还小，最小的小马同学竟然是九三年的···他的好学能力令我刮目相看。小张学长也是江大毕业的，自然感觉亲切几分，他人真的很好而且处处都挺照顾我，这让初到公司的我很感动;剪辑技术很棒的小蔡师父算是个传奇人物，他竟然是上大一时边旷课边工作的，而且是自学成才，当他给我讲自己的经历时我都有种不上大学的冲动，呵呵，不过还是没有他那样的魄力·······令外还有温柔善良的旭姐，漂亮、豪爽的小韩(比我小两岁)、搞策划和创意的幽默特别的夏典···以及其他几个还不很熟悉的同事，都有自己的一技之长。也许是因为本身都很年轻吧，相处起来都很轻松，工作室的气氛一直都很活跃，这是我所没有想到的。

感悟。虽然不知道江大的广告学专业大二实习这个想法是谁提出来的，但我觉得这是个很明智也很棒的.决定，实习时间虽说很短，但有的经历和感触会受益一生，我似乎模糊的看到了未来发展的方向而不是只凭着“广告”这个空虚的词汇来衡量这个行业。不得不承认，现在读大学的我对社会与专业的认识是多么的浅薄，关于很多方面的知识了解的少得可怜。什么走出大学校门成就专业人才，外行人哄外行人的鬼话。与其说大学泛滥造成了社会人才贬值，倒不如说，现在的大学生专业化程度太低，可替代程度很高，也许早该明白，衡量自己的能力不能从自己身上看，那等于自盲。要把自己放到一个想要达到的大圈圈里来衡量自己的明显程度，竞争是社会的事，而竞争能力的强弱是自己的事。

7.大学毕业生高中教育实习总结 篇七

一、情商与情商教育

1. 情商内涵。

情绪商数, 简称情商 (Emotion Quotient) , 也叫“情绪智力”或“情感智慧”, 是一种了解和控制自身和他人情感情绪的方式[2], 是评价一个人做人能力的重要参数。此概念最先于1990年由美国耶鲁大学的学者塞拉维和新罕布什尔大学的梅耶教授提出, 被称为人类智能的第二次革命。情商包括五个方面的能力, 即具有认知自我情绪的能力, 调控自我情绪的能力, 自我激励情绪的能力, 了解他人情绪的能力, 以及处理人际关系的能力。虽然情商常与智商 (intelligence quotient) 相提并论, 但现代心理学的研究成果表明, 在决定一个人成功的要素之中, 智商只起大约20%的作用, 而80%的因素则是情商[3]。智商和情商结合才能最终决定一个人的整体成功和生活幸福[2]。

2. 情商教育意义。

智商虽然是成功的极为重要的因素, 但影响一个人一生的, 更多的是情商。情商不同于智商, 它不是天生注定的, 它是来自心灵深处的力量, 可以后天习得和培养。智商再高, 情商不高, 不一定能成功, 不一定能持续成功, 智商不太高, 但情商较高, 很有可能成功[4]。情绪特征是生活的动力, 情商可以让智商发挥更大的效应。情商之所以能决定一个人的命运, 取决于它的四个作用: (1) 情商具有调节情绪的功能; (2) 情商在解决问题时能影响认知效果; (3) 情商是一个基本的动机系统, 能为人生提供能力、动力; (4) 情商是智商发挥作用的基础[5]。情商可以理解为一种软技能, 与之相对应的硬技能通常是可以衡量的, 如衡量专业技术的标准就是证书和学位。当代社会, 就业压力越来越大, 硬技能已不够用了, 用人单位急需有高品质软技能的人才, 如与人融洽相处的能力, 自我成长, 积极处理批评和困境的能力等。在激烈的现代竞争中, 情商的高低已经成为了人生成败的关键。拥有良好情商素质的大学生在学习和就业中具有明显优势:良好的自我意识、自我管理能力能使之自我成长;对他人及他人情感的敏感度, 使之与他人相处融洽, 精神愉悦[3]。

二、加强毕业实习指导, 提高毕业生情商素质

1. 提高指导教师自身情商, 发挥榜样示范作用。

指导老师的言传身教作用巨大。正面模范的引导是培养学生务实思考的最佳方法。然而, 许多老师自身工作压力大, 精神上、身体上都处于亚健康状态, 一定程度上忽视了情商素质培养, 甚至不了解情商是什么, 更谈不上培养学生的情商素质, 这无形中给学生带来负面的情绪影响。首先, 指导老师必须重视情商素质培养, 认识其意义。再次, 指导老师必须通过专门培训、自学及自我实践不断提高自身的情商素质, 并学会如何培养学生的情商素质。只有指导老师具有高情商素质, 树立完美榜样, 以身作则, 学生才会自觉或不自觉模仿其行为。指导老师必须有眼光、有方向、有目标, 对事业充满热情;并有效表现作为老师的权威;使学生们聚焦于目标;同时不断支持学生进步, 激发学生获得成功的渴望。

2. 了解学生特质, 制定实习方案。

每个人都有特质, 这些特质没有好坏之分, 教导学生接纳自己的天生特质, 评估自身特质, 如果影响了生活和学习, 则需改变。指导老师在制定实习方案时应让学生参与讨论, 了解学生特点与兴趣, 才能做到因材施教。学生要学会自己制定计划并解决问题, 指导老师要参与指导, 帮助他们发展这种能力。 (1) 指导老师与学生通过充分沟通, 让学生了解实习的意义, 激发学生的兴趣和好奇心。让他们正确认识自己的优势和劣势, 预知或规避可能出现的障碍, 制定实习方案和可能的备用方案。 (2) 认识通过实践学习锻炼解决问题的能力的重要性。老师应为他们提供使他们掌控外部环境的机会;让他们自己寻找答案, 为他们提供机会经历自己解决问题的过程。让他们自己订立目标, 给予他们掌控感, 减少依赖性。 (3) 教会学生如何确立和管理目标。利用“一步一步走向成功表”, 把任务分解成几个可以掌控的小任务、小步骤, 合理分配时间, 控制完成每步的进度, 有效管理时间, 使任务更容易完成。 (4) 尽量不要将不同学生相提并论。每个人都有不同的优点和缺点, 实力不同, 行事方式也不同, 要培养学生对自己的能力充满信心。 (5) 定期举行总结交流大会, 发表意见。提出自己正面临的问题, 讨论分析问题, 选择最佳解决方案, 并反馈上次解决结果, 从而营造解决问题的氛围, 共同提高。通过完善的管理指导制度, 不断练习和体验解决问题, 增强自信心, 提高他们的创造力和自我定向的能力, 从而使他们有独立性。另外, 养成良好的学习和工作习惯, 使学生终生受益。

3. 注重实习实践, 提高情商素质。

智商与遗传关系很大, 但情商的遗传因素不太大, 可以通过对情商五大能力的培养, 提高大学生的情商素质。毕业实习提供了一个良好的锻炼机会, 指导老师在指导学生毕业实习时, 授之以鱼, 更要授之以渔, 把情商技能传授给学生, 学习方法和情商素质远比知识和技能重要和深远。情商技巧不仅使学生更快乐、更成功, 且对学生的影响是巨大而长远的。 (1) 培养认知自身情绪的能力, 知道自己当下的情绪以及它们的缘由。识别自身情感状态的能力是非常有用的:对情感的识别反映你的判断;对情感的正确理解说明了你拥有更多正确的评价信息, 更富洞察力。情感是一种信号, 是你的行为导向, 它引导你的注意力及力量的运用, 从而采取最恰当的行为方式, 带来有利结果。自我意识增强了, 才能更好地理解自己的感受和行为。认清自己, 清楚自己想要什么才能有意识地去积极实现这些愿望。相反, 缺乏自我意识就会困扰在内心的消极思想当中, 让错误的思想继续掌控自己的情感和行为。指导老师可以通过毕业实习这一契机, 从如下几个方面引导学生培养认知自身情绪的能力:教给学生认识自身情绪能力的正确理念, 明确增强自我意识的重要性;学会控制自己的思想, 保持良好心态, 正确思考和分析“我是谁”、“社会的本质是什么”、“什么是成功”等重要的人生课题[2];在实习之初, 可召集学生, 让学生谈谈自己对实习的目的、意义及实习规划的思考, 特别是自己通过实习如何提高情商素质;指导学生学习情商知识, 了解情绪特征及用准确的语言描述与辨认积极及消极的情绪:快乐、兴奋、骄傲、满足、热忱、失望、忧郁、自卑、尴尬、仇恨等;通过两种途径了解自己:通过别人对自己的评价和生活阅历来了解自己。 (2) 培养妥善管理情绪的能力。妥善管理自己情绪要求即使碰到了困难, 也能控制自己的情绪, 面对压力依然能变通, 保持活力。学会调节自己的情绪能很大程度上改变处理压力的态度, 促进健康[2]。改变思维方式可以改大脑成分, 从而改变人的行为。当碰到挫折时, 如实验育苗失败, 心情低落, 认识到自己的消极情绪后, 思考如何控制自己的情绪, 比如向老师、同学倾诉求得鼓励等。大多数失败给人带来多种烦恼情感的混合物, 其中包括焦虑、悲哀和愤怒, 如果学生想成功, 必须学会忍受这些情感。为了让学生体验掌控的美好感觉, 必须让学生经历失败、感觉痛苦, 然后不断重复努力, 直至成功, 失败和感觉痛苦构筑了最终成功和感觉喜悦的基石[3]。不幸的是, 如今许多学生没有被教会忍受失败带来的负面情感。调节情感的能力使我们在情感生活和社会生活中拥有适应性。指导老师可以通过毕业实习这一契机, 教会学生运用情商技巧, 培养妥善管理情绪的能力:树立积极的人生观, 改变消极的思维模式, 培养正向思维能力, 学会正确认识、对待生活中的各种矛盾, 树立正确的价值观, 多看主流、光明的方面;学会接受情绪, 即使是负面情绪也是允许的, 理解情绪是人类非常自然的反应状态, 应不加指责地承认情感的真实性、承认自己有产生和表达情感的权利;了解情绪化的特征:行动无理智性、冲动性、情景性、不稳定性、多变性和攻击性[]。通过反面例子, 深刻体会过度情绪化的危害;学会用合适的方式表达情绪, 学会正确释放和宣泄消极情绪, 不伤害他人也不伤害自己, 指导老师提供倾吐和咨询的渠道, 并适时进行疏导和指引;用情绪日记记下自己的应对与控制努力, 阅读哲理性情商故事, 体会人生的道理, 学习他人处理控制情绪的方法和艺术;每日做“身体扫描”, 密切关注自己身体的信号, 鼓励学生每日做放松活动;培养学生的耐心, 帮助学生发展调节情绪的技巧和方法:如静坐冥想、运动减压、自我安慰、反向心理调节、寻求帮助等。 (3) 培养自我激励的能力。拥有成功的欲望及懂得自我激励的人才有勇气面对并战胜困难, 走向成功, 并带来自我满足。善于运用自我激励方法激发自己的兴趣、热情、干劲和信心, 摆脱消极影响, 面对挫折也能坚持努力。有动力才有激情和能量去获取积极的效果, 面对逆境时依然能追求自己的目标。面对坏结局努力找原因, 努力改善局面, 而不是碰到失败就放弃。本科学生毕业实习前主要是理论学习, 虽上过实验课, 但毕竟是实验老师准备了大多步骤和用品, 实践动手机会不多, 能力不强。他们碰到困难, 甚至失败很常见。如有同学培养实验动物, 因天气太热, 密度过大, 动物死亡, 同学情绪低落, 运用自我激励找到原因, 终获成功。指导老师可通过毕业实习这一契机来培养学生自我激励的能力:首先, 教会学生梦想未来, 期待成功;追求梦想, 期待成功, 才能成功;教学生进行正确的自我认定, 时常运用积极的心理暗示, 深入潜意识, 形成积极的心理习惯和平稳乐观的心态;帮助学生培养自信的情绪素养, 通过相应训练建立自信;教会学生冷静下来, 思索事情的全部过程, 教会学生分辨和认识问题, 从自己和别人的视角收集信息, 包括看法、事实、见解和感受, 考虑不同的方法, 学会评估推理与预见结果[7];要让学生认识到, 挫折和乏味在追求成功的过程中, 总是不可避免的, 要坚持不懈地努力, 勇敢地面对并克服失败;为了激发他们的创新热情, 给予学生外在的反馈和奖励, 并教育学生养成一取得成功就在内心赞美自己的习惯;通过自我评价、自我打分使学生对自己在校成就产生掌控感, 提高他们的自我激励水平。 (4) 培养认识他人的情绪的能力。高情商的人知己知彼, 具有了解他人的能力, 能体会他人的情感及立场, 情感上能设身处地, 认识他人的情绪、性情、动机、欲望, 并能作出适度的反应。通过倾听, 理解和欣赏他人的感受, 与人和睦相处。正确认识他人情感状态也非常重要:对他人情感的正确评价能为你提供正确的信息, 有利于你达到你的目的。在毕业实习过程中, 有许多机会与他人交流合作, 准确认识他人的情绪对毕业实习的顺利完成和其情商素质的提高很重要。指导老师要教会学生在人际交往中耐心观察, 深入思考, 提高认识他人情绪的能力:学会换位思考, 培养两项技巧:自我掌控与移情;学习谈话的技巧, 每周组织老师、学生进行宽松而有意义的谈话, 分享思想、感情、问题及目标与梦想;学习识人的知识和技巧, 如从别人的语言、表情、衣着等方面了解他人的情绪, 学会“同理心式倾听”、适当提问、破解肢体语言;培养学生的人际互动能力, 鼓励学生学会分享, 增强团队协作能力;教会学生在团队合作中得到满足, 不仅仅关注于个人的成功。 (5) 培养人际关系的处理能力。与人相处的能力对学生的成功和对生活的满足关系最为重大。通过老师的身教, 对其进行指导性的介入、教育, 让他们在参加创造性活动中提高人际关系处理能力。学生在完成毕业实习的过程中, 会有多种机会接触各类人, 如与指导老师交流, 与同学合作, 与材料供货商联系, 与实验技术人员讨论, 与其他老师咨询等。毕业实习正是培养学生人际关系处理能力的良好机会:学会自尊和自信, 自尊的一个明显标志是清晰而平静地表达自己的意愿;认识沟通是重要的能力, 人与人之间总是无时不在传递着彼此的信息;学习和运用有效的沟通技巧:揣摩他人心理、将心比心、给人留面子、让对方多开口、运用冷热水效应等;学会宽容, 懂得舍得的道理, 微笑对自己和别人;对别人真诚的感兴趣, 记住别人名字、尊敬他人, 表现谦逊;通过实习中分组合作的形式, 培养团队情商, 懂得和谐共赢的道理。

高等学校通过深化实践教学环节, 在提高大学生知识 (智商) 的同时, 应不失时机地把情商教育融汇于教学内容中, 培养大学生的创新能力、实践能力、与人沟通能力、合作精神、吃苦耐劳的精神、敬业和奉献精神等情商素质。实践教学的每个环节都有培养大学生情商素质的内容[8]。在毕业实习中锻炼提高学生的非智力因素 (即情商) 是切实可行的, 其意义比单一的智力训练更深远、更长久。

参考文献

[1]邱荥斌, 王钦正.大学生毕业实习的就业功能浅析[J].高教研究, 2009, (4) :66-67.

[2]克里斯汀.韦尔丁.情商——令你变得更卓越[M].荛俊芳, 译.天津教育出版社, 2009.

[3]宋敏.当前大学生情商教育之我见[J].时代教育, 2009, (8) :21.

[4]曾国平.智商情商手拉手[M].中国民主法制出版社, 2007.

[5]西武.哈佛情商课[M].新世界出版社, 2009

[6]丁颢, 杨阳.高校大学生情商培养刍议[J].今日科苑, 2010 (18) 100.

[7]劳伦斯.夏皮罗.EQ密码[M].王华夏, 译.2006.