大学生户外拓展方案-户外拓展方案

大学生户外拓展方案-户外拓展方案（共14篇）

1.大学生户外拓展方案-户外拓展方案 篇一

学生干部素质户外拓展活动方案

为全面学习贯彻党的十七大精神，高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，加强我护理学院学生干部的理论学习，提高学生干部的理论水平、综合素质及工作能力，加强交流与合作，打造优秀团学队伍，进一步推动我院工作全面发展，使学生干部更好地服务大局、服务青年，并建立一支具有护理学院特色的优秀学生干部队伍，护理学院团委决定举办第一期的学生干培训班，具体培训方案如下：

一、培训目标

通过新颖的互动游戏形式，加强学习学生干部的凝聚力和竞争力，增强学生干部的协调能力、沟通能力、合作精神等。通过学生干部的现代化素质以及公文写作的培训，使学生干部掌握一定的基础知识。

二、培训时间：十一月五号晚上，十一月六号

三、培训地点：二饭四楼的学生活动中心，行政广场，A4-

5四、培训对象：护理学院团委、学生会全体干部

护理学院各年级团总支、级委正部级干部代表

五、承办单位：护理学院团委组织部

六、培训内容：

1.当代学生干部的现代化素质

2.学生干部规章制度的学习培训

3.公文写作的基本知识培训

七、培训心得

经过培训后，每人上交一篇1000字左右的心得体会

八、活动流程

（一）讲 座（五号晚上7：30--9：30）

地点：A4-5课室

主讲老师：护理学院党总支冯明英副书记，护理学院团委指导老师张素琼老师，学生会指导老师陈秋余老师。讲座内容：

① 由冯明英副书记给大家讲解学生干部在日常工作中如何加强各类公文的写作和处理能力，如撰写工作总结、工作计划、通知、申请、策划书、协议书等。

② 由张素琼老师，陈秋余老师给大家讲当代团学干部的现代化素质课。

（二）开班动员（六号早上9：00--9：30）

1、六日早上9时整，主持人上台并介绍出席本次动员大会的领导嘉宾。

2、共青团广东医学院护理学院第一届学生干部素质培训开班动员开始。

3、广东医学院护理学院党总支叶广材书记讲话并宣布共青团广东医学院护理学院第一届学生干部素质培训正式开班。

4、讲解本次学生干部素质培训的形式、特点、要求。

5、欢送嘉宾离场。

（二）游戏互动环节（早上9：30--12：25），由各组解说员对其组员讲解游戏规则。

1、9：30-9：40游戏一：相识活动—同心圆2、9:40-9:45游戏二：小组集结号3、9:45-10:05游戏三：遇上你是我的缘4、10:05-10:15组长选举，同时起队名5、10:15-10:35游戏四：赴京之路6、10:35-10:50小组休息7、10:50-11:10游戏五：众里寻他8、11:10-11:25一分钟现场演讲9、11:25-11:45小组内分享对此次活动的感受10、11:45-12:05手语表演11、12:05-12:15护理学院党总支叶广材书记发表总结此次活动的讲话12、12:15-12:25主持人公布各组比分，给优胜队颁发小礼物;宣布广东医学院护理学院第一期学生干部素质培训圆满结束，嘉宾、工作人员合影留念，欢送领导移位

九、前期准备纲要:

1、10月20日-10月24日团委组织部完成此次活动的计划书，工作安排。2、10月24日-10月31日向书记团及团委学生会各部门征求意见，完善活动

方案。

3、11月1日-11月4日对协调员、手语表演员以及现场工作人员进行培训。4、11月6日对活动现场进行布置与清理。

（一）前期准备：（跟进负责人组织部黄秀莲）

1、场地的申请；

2、物品的准备：1）游戏道具：132张卡片 A4白纸16张大透明胶4卷剪

刀 4把

2）活动奖品3份

3）音响，麦克风的租借

4）气球，彩带等用于现场布置的物品的准备

5）制作宣传海报

（二）中期准备(跟进负责人组织部骆王丽)

1、人员的选拔与培训（培训时间:待定）：

主持人张素琼老师

协调员邬志雄张泽钦宋小雯罗碧瑶江玉燕彭超飞麦锦灿黄秀莲沈林生骆王丽

计分员骆王丽 黄秀莲沈林生

颁奖员嘉宾

1、培训时间安排：

11月1日-11月4日手语表演员培训（培训人江玉燕 宋小雯）

11月4日晚上8：00五栋楼下，协调员、计分员培训，注意带齐所有活动所需物品（培训人宋小雯）。

2、现场的布置：

11月4日晚8:00现场踩点，确保活动当天各种物品就位。

十、工作安排：

十一、经费预算（元）：（费用由团委学生会共同承担）

十二、安全细则：

1、注意游戏安全，比赛第二，友谊第一。

2、工作人员维持好游戏活动中的秩序。

3、生活部的医疗小组现场随时准备处理突发情况。

4、负责音响等电器管理以及使用电器的工作人员需注意用电安全。

5、准备两个或者三个帐蓬，应对下雨天气。

共青团广东医学院护理学院委员会

二○一○年十月十八日

2.大学生户外拓展方案-户外拓展方案 篇二

户外拓展运动, 是近年来体育运动中的新生项目, 它融合了拓展训练和户外运动两者的优点, 一方面使人们能在户外拓展运动中既互相帮助又彼此对抗, 能有效地塑造个体的行为模式, 促进其人际交往和社会化过程;另一方面, 对培养良好的个性品质, 提高大学生的心理承受能力, 增进心理健康有重要作用。[5,6,7]

以户外拓展运动为主要干预手段, 以大学生为干预对象, 力求为大学生手机依赖症的防治提供一种健康的、经济的、方便普及的方法。

1 对象与方法

1.1 研究对象与分组

随机选取湖南人文科技学院600 名大学生, 第一步, 先使用手机依赖症量表 (MPATS) 进行筛选, 确定被试人数:男性为65 人, 女性为54 人;第二步, 使用焦虑自评量表 ( SAS) 进行筛选, 删除得分大于50分 (重度焦虑患者) 的39 名受试者;第三步, 将80 名被试随机分配到实验组和对照组, 每组40 人。

1.2 干预方法

采用以户外拓展运动为干预手段: (1) 内容:考虑到场地条件、可操控性和经费支持等因素, 确定“同舟共济、齐眉棍、信任背摔、电网、定向越野、步调一致、盲人方阵”等10 个户外拓展运动项目为实验组干预手段。 (2) 程序:为了使每位被试都可以亲身参与到每次课的各项拓展运动中, 在干预时先集合、整队、点名, 然后宣布本节课的轮值班长和课程安排, 班长负责器材的发放、回收;需要分组时, 可以自由结合分组。 (3) 时间:干预时间为8 周, 每周两次 (周二、周四) , 每次45min左右。 (4) 对照组, 原则上不做任何干预, 只是尽量占用被试等同于实验组相同的干预时间, 同时进行实验前后的测试评分。

1.3 测试指标

借鉴熊婕等[8]编制大学生手机依赖症量表 (MPATS) 进行测试, 此量表包含16 个项目4 方面的因素: 其中每一项又按程度的不同, 划分为5 个等级, 分值为1-5 分。量表的总分区间为16-90 分。 (1) 戒断症状 (含6 个条目, 指没有参与手机活动时生理和心理产生的负面反应) ; (2) 突显行为 (含4 个条目, 指手机的使用占据了思维和行为活动的中心) ; (3) 社交抚慰 (含3 个条目, 指手机的使用在人际交往中的作用) ; (4) 心静改变 (含3 个条目, 指手机造成的情绪变化) 。

为筛选被试及获得初始数据, 实验前测的使用量表包括MPATS和SAS两个。 在8 周干预活动结束后7 天使用与前测相同的MPATS量表对两组被试进行实验后测。

1.4 统计分析

用EXCEL建立数据库, 采用EXCEL统计软件包进行T检验, 以P<0.05 为有统计学意义。

2 结果

2.1 实验组干预前、后MPATS的得分比较

将实验组被试干预前、后测试的MPATS的得分数据, 进行配对样本的t检验, 结果如表1 所示, 每个检测项的P值<0.01。 表明干预前后实验组手机依赖症大学生MPATS总得分和4 方面因素均有非常显著的差异。

注:组内比较, # P<0.01.

2.2 实验组和对照组手机依赖症大学生干预后MPATS的得分比较

将实验组和对照组手机依赖症大学生干预后各项数据进行独立样本的t检验, 结果如表2 所示, 各项因素和MPATS得分的P值<0.01, 表明干预后, 两组大学生对手机的依赖程度具有非常显著的差异。

注:组间比较, # P<0.01.

3 讨论

与常规体育项目相比, 户外拓展运动优势特征分析。

(1) 在概念上, 户外拓展运动是指在户外自然环境中, 通过外在的身体活动完成心理挑战, 挑战个人极限, 达到完善人格目标的一种身体运动。 户外拓展运动表面上是一种身体活动, 但本质却是人思想的交流、 碰撞、 激发, 促进人的思维模式健康发展, 很快融入团队和社会, 这与常规体育项目注重身体素质的提高和技能的掌握, 忽视对心理健康和社会适应能力的培养有本质的区别。

(2) 在活动形式上, 常规体育项目过分强调的是肢体上的单一活动, 导致其形式上的枯燥性, 缺少趣味性。 户外拓展运动多样性、趣味性的活动形式是常规体育项目无法比拟的, 也能够培养大学生各种兴趣和爱好, 使其更乐于的接触他人与社会。

(3) 在学习方式上, 区别于常规体育项目注重体育知识的传授和运动技能的学习, 户外拓展运动通过体验式的学习方式使学生能充分体验所经历的各种情绪, 包括负面情绪, 通过体验式的学习方式去参与、发展、然后分析自己的切身体验、获得知识和感悟, 从而实现超越过去的自己, 展开与他人的合作等行为。

(4) 在干预重点上, 户外拓展运动干预强调行为的变化和情绪的体验这两点。 区别于常规体育项目, 户外拓展运动并不强调身体能力的储备与提升, 而是以磨练意志, 完善人格, 增强凝聚力等为主要教学目标。 正是因为户外拓展运动将体育和心理完美地融合在一起, 它不仅能增强大学生的体质, 还能有效地塑造大学生的行为方式。

4 结论

在严格实验控制下, 以户外拓展运动这一运动疗法对大学生手机依赖症进行为期8 周干预后, 结果表明: 实验组被试在接受户外拓展运动训练后, 手机依赖症量表 (MPATS) 得分和戒断症状、突显行为、社交抚慰、心静改变等方面与干预前有统计学意义上显著性差异。因此, 科学的规律的户外拓展运动能有效改善大学生手机依赖症患者对手机的依赖程度, 并有推广价值。

摘要：目的 :探讨户外拓展运动对大学生手机依赖症干预效果。方法 :将筛选后80名被试随机均分成实验组和对照组, 实验组实施为期8周的户外拓展运动干预, 对照组不做任何干预, 并于实验前、后通过手机依赖症量表 (MPATS) 进行测评获取原始数据。结果:实验组大学生干预前、后MPATS总分及戒断症状、突显行为、社交抚慰、心静改变4方面因素的P值均小于0.01。结论:户外拓展运动对大学生手机依赖症干预有一定推广价值。

关键词：户外拓展运动,手机依赖症,干预研究,大学生

参考文献

[1]汤敏佳.当代大学生“手机依赖综合症”分析[J].江苏高教, 2010 (1) :154-155.

[2]陈彦君.手机依赖的研究进程与构想[J].社会心理科学, 2013, 28 (7) :22-25.

[3]邹云飞, 邹云青, 姚应水.某高校大学生手机使用与手机依赖症的横断面调查[J].皖南医学院学报, 2011, 30 (1) :77-80.

[4]黄时华, 余丹.广州大学生手机使用与依赖的现状调查[J].卫生软科学, 2010, 24 (3) :252-254.

[5]蔺雪莲, 李丹.户外拓展训练走进普通高校体育必修课的可行性研究[J].吉林体育学院学报, 2008, 24 (2) :107-108.

[6]何东明.户外拓展让您的团队坚不可摧[J].经营管理者, 2007, 8 (3) :99-100.

[7]张祥彪.上海市拓展训练开展现状及高校引入拓展训练课程的研究[D].华东师范大学, 2007.

3.大学生户外拓展方案-户外拓展方案 篇三

关键词： 户外拓展 学生管理 思想政治 心理健康

高校以人才培养为重心，将教育与管理相结合，使学生管理工作肩负着思想政治教育、心理健康教育两大重任。学生管理工作中学生干部是重要部分，在教师与学生之间起桥梁作用，在学生中起模范作用。中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于进一步加强和改进新形势下高校宣传思想工作的意见》指出，立足学生全面发展，努力构建全员全过程全方位育人格局，形成教书育人、实践育人、科研育人、管理育人、服务育人的长效机制，增强学生社会责任感、创新精神和实践能力，全面落实立德树人的根本任务，努力办好人民满意教育[1]。为此，高校开展户外拓展活动利于实践育人，促进学生全面发展。

1.户外拓展的含义

户外拓展即户外运动专业中的一门必修课。拓展活动主要包括更多具有趣味性与挑战性的项目，广义的拓展以户外特点和冒险技能为主，对生存危机与心理压力的考验，使体验者获得全新认知。狭义的拓展即将游戏与管理融为一体，在陌生情境下以团队形式开展游戏，以磨炼意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队为目的的一种活动。目前，一直被广泛运用于人力资源教育培训，是一种体验式学习模式，对思政教育中团队意识、心理健康等均能起到良好作用。

2.户外拓展的类型

户外拓展训练项目可分为室内训练和室外训练，室外训练更具挑战性，包括拓展场地项目、低空项目、高空项目、水上项目。根据培训对象与企业需求的不同，户外拓展又分为团队熔炼、企业文化认同、高效沟通、挑战与压力、精诚合作等类型。每个类型包括更多活动，其中信任背摔、生死电网、毕业墙、孤岛求生等为地面拓展中最经典的项目活动。

3.户外拓展活动在学生管理工作中的作用

学生管理中要使学生尽快融入大学生活，不仅要对学生干部进行培训，还要针对大一新生进行拓展训练。通过户外拓展培训解决高校学生适应性差、自律性差、人际交往能力差、控制情绪能力差、缺乏自信、依耐性强等各种问题。

3.1提高新生适应能力，增强独立意识，拒绝依赖。

由于高考压力，更多学生进入大学后便完全进入放松状态，面对学习困惑、不善交流等，使自己产生各种心理困惑，不能适应大学集体生活。户外拓展活动中其中一项为破冰游戏，所谓破冰，即用于化解团体成员初识的紧张与陌生。作为拓展活动的第一环节，可使学生在最短时间内相识，从而消除相互之间的戒备心理，迅速了解彼此，因此破冰环节是拓展训练能否达到预期效果的关键[2]。根据学生实际，有针对性地开展活动，以游戏随机分组，打破异性之间的障碍。对独立意识较差的学生开展“丛林绳桥”拓展活动，目的在于调整学生情绪，学会一个人应对恐惧和压力，树立战胜困难的信心。

3.2提高新生人际交往能力，学会换位思考，增强团队意识。

新生入校，人际交往成为一门必修课，交流过程中信任显得尤其重要，往往同学们疏于换位思考，导致各种矛盾激发，使人际交往出现窘态。如寝室关系不和，其症结在于进入大学，上课节奏变慢，滋生更多网虫，不分昼夜，严重影响他人正常休息。通过户外拓展中开展“信任背摔”，活动中每一位学生既是保护者又是被摔者，自我保护是每个人的本能，只有在完全信任对方的情况下做好沟通，本能才不会显现。“女皇圈”活动告诉大家要想坐得舒服，首先将自己变成一把椅子，一个简单的活动即教会大家学会沟通、学会换位思考，这就是户外拓展的魅力所在。

3.3培养学生干部的领导能力，增强班级荣誉感和凝聚力。

学生干部是学生管理工作中教师与学生沟通的桥梁，有目的性地对学生干部进行培训，帮助其更好地定位既是服务者又是领导者。同时将拓展融入学生教育，利于培养参与者的团队精神，为营造良好班风、班级凝聚力做铺垫。“生死电网”拓展活动中，在大家只能使用肢体语言的情况下，领导者如何协调、成员如何配合、成员间的信任度均可以体现，每托起一位同伴，大家都小心翼翼、屏气凝神，担心触碰到封锁线使电网再次缩小。从中完全体现出核心领导力与决策力是成功的关键，有组织、有计划的合理沟通是基础，队员有共同目标是重点。说明一个人的成功并不代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力、鼎力相助，才能实现最终目标，从而使班级荣誉感和凝聚力增强。

总之，户外拓展促使大学生健康成长成才，以积极态度对待问题，具有迎难而上的信心和决心，具有良好的沟通能力和团队意识，有敢于挑战的勇气。同时，户外拓展促进学生树立正确人生观、价值观，培养学生敢于不断探索自我、超越自我、挑战自我的创新精神，学会正视自己的不足，发现自己的优势，从而树立正确的人生目标，合理规划自己的人生。

参考文献：

[1]中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步加强和改进新形势下高校宣传思想工作的意见》[EB/OL].http：//www.gov.cn/xinwen/2015-O1/19/content-2806434.htm.

4.大学生户外拓展方案-户外拓展方案 篇四

培训人员:20人左右 .

培训时间：8月17--18日 (两天).

培训目标：

1、打造整个团队战斗力，激发团队激情，克服心理惰性;

2、改善沟通技巧，了解准确传达及执行的重要性 ;

3、通过团队协作共同完成各项艰巨任务,从而使学员树立相互配合,相互支持的团队精神及合作意识,创立一支高绩效的团队;

4、减少对工作的抱怨，建立换位思考的心态;

5、工作计划性、资源合理利用能力的提升

6、增强学员之间的情感交流，改善人际关系，建立积极向上.轻松的组织气氛;

7、通过此次培训，打造一支更富战斗力、执行力的‘精鹰’团队;培训地点：杭州大清谷拓展培训基地

二：热身，团队建设

团队融冰:用户动游戏的形式相互了解，共同创建团队的“破冰和融合”。初步形成热烈的团队氛围，为随后的两天培训做好心理准备

课程章节介绍：教练介绍体验学习及拓展培知识要点

队长：在自我介绍及团队文化建设的过程中，具备一定领导能力的队员会表现出来，为大家选队长提供了参考依据.队长带领全队完成队名、队歌、队训、队徽的创作.各组展示本队文化。

实施说明：将参训人员分成N个小团队。促成团队笑声传递。

三：场地项目介绍

1.信任背摔

1.1培训目的

坚持诚信，换位思考，信任是高效团队建立的基础，诚信是企业发展之根本。因为信任是：“相信且敢于托付”，解析如何取得别人的信任，信任的要素有哪些?

1.2.项目介绍

全体队员依次站在1.5米高的平台上，背对队友平笔直倒下。全体队友在台下伸平双臂将其接住。

2.穿越电网

2.1培训目的

培养团队合理利用资源的能力，学会管理团队，在完成项目过程中加强团队组织纪律、执行力;学会工作中的分工协作及团队协作能力。.

2.2项目介绍

全体队员依次站在电网的一侧，身体任何部位不接触电网的情况下，全体队友安全度过这张电网。

3.空中抓杆

3.1培训目的

5.户外拓展活动方案 篇五

1、活动前1天安排人员准备当活动训物资，野餐所需要的食品和拓展所需道具。

2、活动前1天活动负责人要确定活动准备情况，所有物资务必在1天前准备到位。

七、活动流程：

1、负责人做好提前1天通知各同事什么时候出发的时间。

2、活动当天9：00分在公司楼下处集合3、到达青秀山后大约10：00分，让同事先熟悉一下活动场地，熟悉15分钟后统一进行集合，做活动的前期工作。集合所到人员排好队进行报数，分单双分组。给大家15分钟的时间相互认识了解，15分钟后每组选出一个队长向另一个小组介绍自己小组的每一个成员。（要求有自己小组的队名和简介）预计时间30分钟。

4、进行第二个阶段，以20分钟来准备好任何形式的节目来向大家展示自己小组，以积极主动带有激励性的活动为主，主题是：百田一家人！11：00分开始表演，预计时间20分钟。每组10分钟。

（1）拓展活动（60分钟）

活动主持人：待定

小组组长：活动现场选举

职责分工：活动主持人负责所有培训事项安排；小组受罚一定是在活动主持人的指挥下和小组组长监督下接受处罚；各组小组长负责组织协调小组的拓展比赛

处罚方式：除特殊说明外采用以下方式。受罚方式可以选择：

1、一个游戏中一次受罚做俯卧撑10个，以后每增加一次受罚则罚一倍；一个游戏中一次受罚蛙跳20个，以后每增加一次受罚则加罚一倍。其中允许小组内成员代替受罚。

（1）两人三足

每组分为4队，一队两人，用绳子绑住两个人的其中一个脚，然后在距离起点10米处设置问答点问题以化肥基础知识为主，要答对题目才可折返，如回答错误则可以选择继续回答直到正确又或者放弃答题直接折返，那么时间将增加20秒。当小组成员全队回到起点即为胜利。

第一名不用接受惩罚，第二名全队做10个俯卧撑或者20个蛙跳；第三名全队做20个俯卧撑或者40个蛙跳；第四名全队做30个俯卧撑或者50个蛙跳。

（2）传真机

小组在不说话的情况下将副培训师的一个指令，从头传到尾。在规定时间内，若未传到或者传错的小组，将受到惩罚。预计10分钟。

（3）畅所欲言

大家先按部门围坐一起，聊一些轻松有趣的话题。然后所有人围坐在一起，每个小组选派一人发言。最后活动主持人活动结束。大家可以自由活动

7、下午五点户外活动结束，集合会公司

八、注意事项：

1、行政部负责做好物品采购工作

2、原则希望每个员工都能积极参加，没有特殊情况不得缺席。部门负责人做好

人员参加情况。

3、当天需要带相机

4、行政部提前做好费用预算，和物资购买清单

5、活动当天需要带雨伞、一些应急药品等；

6、活动期间要注意安全，部门负责人要求监管好队员，注意安全，全程需要负

责人统一带队往返九、十、活动总负责人：杜国威 活动人员安排：

活动人数：16人

南宁部：8人总部：8人

十二、经费预算

1、门票费用：16×20=3202、附录：引导分享内容

6.亲子户外拓展活动方案-活动方案 篇六

930—1000安排房间简短休整;

1000—1100破冰起航—庭风光秀：分组、选队长;(各组展示队名、口号、设计队旗、唱队歌、摆造形);

1100—1200户外拓展活动方案拓展项目—大脚丫动力火车(团队配合);

1200--1300午间加油站

1300—1430海口户外拓展活动方案拓展项目—勇敢庭高空断桥(8米高空，挑战自我，你敢吗?);

1430—1530户外拓展活动方案拓展项目—风火轮(看哪个组做出的大车轮先转动起来!);

1530—1630户外拓展活动方案拓展项目—牵手(如果没有这双手牵着你，你能走到今天吗?);

1630—1700户外拓展活动方案拓展小游戏，放松一天的心情;

1700—1800户外拓展活动方案温馨庭包饺子赛(大一起来动手啦!);

7.大学生户外拓展方案-户外拓展方案 篇七

在国家提出西部大开发政策的指引下, 以坚持健康第一、以学生发展为本, 激发学生的学习兴趣, 提高学生自主学习能力, 培养良好的锻炼习惯为主要目标。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出学校教育要树立健康第一的指导思想。为此, 体育教育必须面向全体学生, 为全体学生服务, 使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生参与中培养学习能力, 游戏中掌握锻炼方法, 合作中体验成功乐趣。

红河学院响应中央关于深化教育改革全面推进素质教育的决定, 陆续的开展了乒乓球俱乐部、篮球俱乐部、足球俱乐部、排球俱乐部、网球俱乐部、羽毛球俱乐部、田径俱乐部、健美操俱乐部、散打俱乐部、武术俱乐部、中国式摔跤俱乐部、游泳俱乐部、瑜伽俱乐部、体育健康俱乐部、户外拓展俱乐部共15项课程。极大的丰富了课程资源, 为学生提供了更多的学习平台, 提高了学生的学习兴趣。由于课程资源的增加, 学生选择上也增加了, 为了避免学生盲目性的选择课程, 现我对红河学院“户外拓展”教学俱乐部进行调查研究, 能为学生提供一个选择上的依据, 使学生能够进一步的了解这门课程, 从而更好学习这门课程。

2 研究方法

2.1 文献资料法

通过中国学术期刊网、中国知网查阅有关户外拓展的文献资料和研究成果, 收集整理与本文相关的内容。

2.2 访谈法

通过对红河学院“户外拓展”教学俱乐部教学的教师和上课的学生的访谈, 了解相关情况。

3 结果与分析

3.1 红河学院“户外拓展”教学俱乐部概述

红河学院响应中央关于深化教育改革全面推进素质教育的决定, 2003年将户外拓展这项运动引入校园, 开展了户外拓展这门课程, 由于户外拓展这项运动包括的项目很多, 如:高空项目、办高空项目、水上项目、陆地项目等, 所以所需要的场地、器材就很多。由于课程建设的经费有限, 依照现有的场地和器材, 开展了校园定向场地项目等。学生对户外拓展这项运动又不了解, 只是凭借着好奇心, 选修这门课程, 所以学习的人数很少。通过这几年户外拓展这项运动良好的开展, 使选修这门课程的学生越来越多, 形成多个教学班, 一个学期最多的时候多达600人同时选修。

3.2 红河学院“户外拓展”教学俱乐部教学资源

场地、器材是教学活动的物质基础, 是提高教学质量、完成教学任务的重要保障。通过访问发现红河学院“户外拓展”教学俱乐部的基础设施不够健全, 像攀岩墙、皮划艇等重要设施都没有, 这样高空项目、半高空项目、水上项目就不能得到开展。使得学生心理素质、自身的潜能开发, 得不到充分的锻炼。调查出红河学院“户外拓展”教学俱乐部的教学场地只有新老田径场各一块, 没有室内的训练场地, 如果遇到阴雨天就不能进行正常的教学活动。而且争夺场地上课的现象还时有发生, 这就使“户外拓展”教学俱乐部教学受到一定的影响。另外现在教学俱乐部是大班上课, 加之教学器材不充分, 不利于教师组织学生, 开展教学活动会加大以后学习的难度, 降低学生学习的积极性, 阻碍户外拓展这项运动在学校的发展。

3.3 红河学院“户外拓展”教学俱乐部选修设置

红河学院“户外拓展”教学俱乐部分为高、中、低三个水平层次教学。所以就设立高、中、低三个大的教学班, 平均人数达到80人。随着学校招生人数的增加, 再加上开展各种有关户外拓展运动的教学比赛和娱乐活动, 提高了学生对户外拓展运动的学习兴趣。现在每个教学层次的人数平均增加到了200人以上, 促使每个教学层以每班60人作为一个班级进行教学。

各水平层次教学分层依据:初级班:对户外拓展有兴趣和爱好的同学。中级班:掌握户外拓展基本技能的同学。高级班:完成中级班学习或掌握户外运动基本技术的同学 (参与过户外运动任选课的学习并且获得学分的同学可以直接修读) , 修满26学时方能参加本俱乐部的考核 (表1) 。

学生对户外拓展运动有认识上的误区, 只是凭着兴趣爱好, 没有认识到户外拓展运动对全面提高自身素质和团队协作能力的作用。在开发和利用户外拓展教学内容时要注意更新课程理念, 根据整体健康观进行拓展教学内容的设计, 使活动的内容和方法有助于学生达到体育与健康课程目标。同时课程的设置又受到场管设施资源与教学班级人数的发展不平衡, 一旦场地满足不了学生的需求, 学生的锻炼欲望随之消失。户外拓展运动相对来说具有一定的冒险性、创造性, 学生很容易进入角色之中, 学生缺乏户外拓展运动的能力和意识, 又受传统体育教育模式“以课堂为中心”的观念的影响。一堂课都是以教师为主体, 教师教、学生学的被动形式, 对这门课的兴趣就会大减。从而就影响到红河学院“户外拓展”教学俱乐部的发展。

3.4 红河学院“户外拓展”教学俱乐部的考核内容

通过表2发现考核内容与教学目标相一致, 说明考核内容没有超出红河学院“户外拓展”教学俱乐部的教学大纲, 都是根据平时的教学内容进行考核的。各层次考核内容鲜明、层次分明, 学生通过自身的努力学习应该能够通过红河学院“户外拓展”教学俱乐部的考核。

3.5 红河学院“户外拓展”教学俱乐部的教学评价内容

对红河学院“户外拓展”教学俱乐部的教学评价内容的调查表明, 有60%的成绩是以技能考试的成绩;有30%的理论考试的成绩作为学生学业成绩评价的内容;有10%的成绩是把学生的学习态度和行为纳入学生的学业成绩评价的内容, 这说明红河学院“户外拓展”教学俱乐部对学生学习成绩的评定是以技能考核和理论考核的成绩为主 (表3) 。

4 结论与建议

(1) 由于红河学院“户外拓展”教学俱乐部的课程建设经费有限, 导致场地和器材上的不足, 教学内容不够丰富, 使“户外拓展”教学俱乐部的教学受到局限。体育教师要充分利用各种媒界以获取户外拓展方面的信息, 然后有选择性地提供给学生, 不断充实和更新课程内容。

(2) 学校和社会应大力举办户外拓展运动比赛, 提高学生学习的积极性。比赛可以督促学生在课后进行练习, 提高运动技能。比赛后, 教师可以根据学生在比赛中存在的问题, 改进教学方法, 以便以后取得更优秀的成绩。对学生学习成绩的评定方式还需多样化, 不能简单的以教师评定为主。

摘要：本文采用文献资料法、访谈调查法等研究方法, 对红河学院“户外拓展”教学俱乐部的教学资源、教学设计、考核方式进行调查研究。通过访问红河学院“户外拓展”教学俱乐部的教师和学生, 发现存在教学场地、器材不足、教学内容不够丰富, 多以场地课程和校园定向运动为主, 使“户外拓展”教学俱乐部的教学受到局限。还有学生选修“户外拓展”这门课程的态度是比较明确的, 他们认为这门课程有一定的趣味性和挑战性, 但是对这门课程的认识不够、缺乏自我的保护意识等问题。为以后户外拓展俱乐部的教学改革提供参考依据。

关键词：“户外拓展”教学俱乐部,教学设计,分析

参考文献

[1]孟文砚, 吴纪安.体育教学拓展游戏[M].广东高等教育出版社, 2005.

[2]张振丰.论新课程理念下对体育课程资源的开发与利用[J].山西师大体育学院学报, 2006 (2) .

[3]张金国.在高校体育教学中开设拓展训练课程的研究[J].武汉体育学院学报, 2006 (10) .

[4]徐巍.拓展训练对提高部队战斗力的探究[J].军事体育进修学院报, 2005 (3) .

8.大学生户外拓展方案-户外拓展方案 篇八

摘要尽管众多学者们对高校开展户外运动能够带给大学生身体和精神方面的诸多好处进行了定性的研究，在高校教学实践过程中仍旧需要建立一个符合国情、满足高校实际需要的科学完整的户外拓展课程内容体系，突出户外拓展课程存在的价值和特点，为其在高校这个特殊的环境里顺利的成长、壮大打下良好的物质基础。

关键词高校户外拓展课程内容设计

高校户外拓展课是新时期、新形势下高校体育课程改革的重要成果之一，是新生事物。为此，众多学者围绕如何将户外拓展课引入高校进行可行性分析，并且称其可以带给高校大学生诸多益处。童丽珍的《对高校体育课程引入户外运动的探讨》认为户外拓展课对提高大学生身体素质有众多天然优势；周云等《高校开设户外运动课程的必要性研究》则认为户外拓展课符合现代学校体育教学理念，是高校实施素质教育的重要手段；梁夫生《高校开设户外运动课程研究》认为满足大学生的兴趣爱好是这一课程存在的客观原因之一；赵瑞晔《高校开展户外运动价值功效探究》则从社会学、教育学、心理学和生理学等角度强调户外运动的价值所在；邓文红《高校如何进行户外体育课程教学》则认为开展户外教学可以缓解教学场地紧张的压力、调动学生积极性和提高教学质量；周云等《高校设置户外课程的研究》认为户外课程具有交叉学科的特点可以提高大学生的综合能力；周光明《高校学生户外训练的探讨》认为开展户外运动可以提高大学生的应变和适应能力；王勇《户外拓展训练对大学新生社会适应能力的研究》认为开展户外运动可针对性的提高大一新生的社会适应能力。诚然，上述学者对高校开展户外运动可以给大学生带来身体和精神方面的诸多好处进行了定性的研究，但是在高校教学实践过程中还需要建立一个符合国情、满足高校实际需要的科学完整的户外拓展课程内容体系，突出户外拓展课程存在的价值和特点，为其在高校这个特殊的环境里顺利的成长、壮大打下良好的物质基础。

一、户外拓展课程特点

设计贴近学生实际，满足大学生心理、生理需求的课程内容势必要充分发掘该课程的特点，围绕该课程的特点进行内容的设计定会使该课程充满生机与活力，并且能够保证户外拓展课程在高校体育课程体系中占有一席之地。

（一）参与户外拓展活动是以健康的身心为基本前提，以保持身心健康为基本目标

“体育者，养生之道也”——高校户外拓展课程既然是高校体育课程体系的有机组成部分，其作用自然离不开“养生”的范畴，对于尚处于青春期的大学生来说，他们身体的发育已经接近成人，新陈代谢旺盛，身体基本都处在健康状态，但是“盖生而强者，滥用其强，不戒于种种嗜欲，以渐戕贼其身”，户外拓展课正是通过适当的身体锻炼保持甚至提高学生的健康水平。此應为拓展课程“养”的内涵。

（二）户外拓展课程内容的设计旨在促使学生身体均衡发展

户外拓展课程内容的设计吸收了以往传统体育项目的优点，同时也有目的的避开了传统体育项目的某些缺点，比如中长跑的强度较大，心脏负担较重（心率为130-150次∕分），不适合大多数非体育生；而同场竞技的球类运动技术动作较复杂，比赛时身体接触较频繁，对抗激烈，大多数非体育生一朝一夕也很难掌握，户外拓展课程内容的设计则“抑其过而救其所不及”，旨在“使身体平均发达”。

（三）户外拓展活动的最终目地是体会某些精神实质

“体育之效，至于强筋骨，因而增知识，因而调感情，因而强意志”，以此看来，户外运动课程的实质是通过具体的身体锻炼，达到增长知识、增进情感和增强意志的目的。“意志也者，固人生事业之先躯也”，学生若能够通过户外拓展课体会到这样的精神实质的话，以后的人生和事业的成功则指日可待。同时，达到了这样目的也就实现了体育的德育教育的功能。

（四）形式简单多样、寓教于乐是户外拓展课程的基本特点

户外拓展课程内容的设计兼顾“学与玩”，“学与乐”并且达到了学、玩、乐的平衡。经典的拓展课内容之一，如“信任背摔”、“抢钱游戏”基本是靠徒手组织进行的，但是从实施的效果上看，大多数同学还是非常乐意接受的且一提到户外拓展课，这两个内容是他们津津乐道的话题之一。此外还有“穿越雷区”“电网逃生”等内容则借助少量器材进行，课堂气氛活跃，教学效果也很不错。上述特点的顺利体现能够创造出轻松愉悦的课堂氛围，这是保证教学质量的要素之一。

二、户外拓展课程内容设计所兼顾的目标

遵照《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，需要给户外拓展课程设置一定的目标，使之能够以学生为主体，通过户外拓展课程这一独特形式完成某些特定的教育任务。

（一）运动参与目标

达到这一目标的最基本的要求就是参与，并把这一要求理解为积极、主动参与户外拓展课程所包含的内容，切身体验课程内容涉及的有关体育运动的方方面面的基础知识，初步形成对体育运动的欣赏能力。没有积极、主动参与则无法掌握这门课程的基础知识，强迫的、被动的参与最终会与这门课程的基本目标背道而驰，也更无法真正的实现这一目标，会对参与者心理带来负面影响。这一目标最基础也最重要，应该是户外拓展这门课程成功的重要前提条件之一。

（二）心理健康目标

心理健康目标要达到两个层次的要求就能够很好的诠释这一课程的独特之处以及它带给学生的独特感受。其一是基本目标：学生根据自己的能力设置体育学习目标，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。

户外拓展课程的设置是针对全体学生的，因而有着广泛的适应性，这样能够保证课程的正常开展，此外同一个内容不同的难度级别可用于区分不同学生的运动能力，对于学生来说，完成同一内容的课程有很大的选择余地，既可以浅尝辄止，也可以轻松胜任，更可以全力挑战更高的目标。而每个难度级别对于那些能胜任的学生来讲都是一次愉快的体验，就个体而言，根据自身能力大小完成的不同学习目标都能够带给学生本人成功的感觉。而少数学生会试着挑战更高难度以求体验更大的成就感。虽然只有少数学生会这样做，但是这丝毫不会影响完成心理健康第二目标的质量。第二个目标的建立恰恰是为少数学生设立的。对于那些敢于挑战更高难度的学生来讲，这一目标的设立除了能让他们体验更大的成就感之外，同时也可以带给他们更大的挫折感，在摆脱困扰追求成功的过程中，既锻炼了学生分析问题、解决问题的能力，更是对少数学生的意志力莫大的考验。完成这一目标能够带来两个直接的结果，其一对于那些能挑战成功的学生来讲，他们就是这个团队的精英分子了，对于教师来讲，通过这一手段即可筛选出具有良好意志品质的学生来。恰恰是这一点最能够体现体育活动的德育功能。

（三）社会适应目标

社会适应目标之于拓展课程就是培养团队精神。所谓团队精神简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。核心是协同合作。户外拓展课程所提到的团队精神是通过完整的实践全部课程内容后所要领悟的最高精神境界，它贯穿于拓展课程的始终，引导学生由自发运用向自觉运用过渡，并且以拓展课程为起点不断扩大团队精神的运用广度和深度，最终跳出拓展课程的束缚，推己及人的影响身边的每一个个体。为学生进入社会从事社会服务奠定坚实的精神基础。使之成为受用终生的精神财富之一。拓展课倡导的团队精神着重强调两方面的作用，其一是激励作用，其二是凝聚作用。激励作用体现在找到办法解决遇到的困难之前，队员个体之间相互协调时所表现出的勇气和毅力；而凝聚作用则体现在解决问题的过程中，不同的分工促使每个人扮演不同的角色并不断强化每个角色所起到的作用和影响。拓展课程内容的每一次成功实施都能够让学生愈加深刻地体会这两种精神作用。

三、正确选择体现戶外拓展课程内容设计主旨的活动形式

毋庸置疑，户外拓展这个名词是个地道的舶来品，欲使户外拓展课程更好的为当代中国大学生服务，这就不免让人思考如何设计使之适合中国国情这个问题，从而避免出现“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”的局面。

（一）要考虑拓展课程适用的对象和适用的范围的不同

如果不考虑这点的话，那么再好的课程内容对于身份完全不同的人群来讲未必都能产生预期的效果。不得不承认户外拓展培训在国外公司的广泛影响力，作为岗位培训的拓展课程实际上是一种职业教育，其主要受众是公司新职员而非在校大学生，旨在通过学习拓展课程在最短的时间内最大限度的打破新员工间的情感隔阂，尽快融入工作中去。可见这种培训有很强的职业色彩，有明确的职业定位。而作为在校大学生的选修课的户外拓展立意更高，影响更深远非企业培训所能企及。

（二）要考虑中西文化背景的差异性

东西方迥异的文化背景要求我们必须对户外拓展培训内容加以改造使其更适合东方人特别是中国大学生的需求。比如说，拓展课程的设计要尊重义利兼顾的传统价值观，摒弃西方那种重利轻义的价值观；尊重个性，重视集体而非只重视个性忽视集体。对于拓展课程内容的设计应该持批判的态度，取其精华去其糟粕。

（三）要考虑中国国情的特殊性

清醒认识我国目前尚处于社会主义初级阶段这一国情，那么如何设计高校拓展课程内容也就有清晰的框架了，对于西方拓展课程内容的取舍也就有据可依了。要让拓展课程这一新兴事物在中国茁壮成长就不能够完全照搬西方的拓展培训课程内容。要从国情出发，注重课程内容的教育功能符合且为社会主义现代化服务。

（四）要考虑高校的实际情况

适者生存，即拓展课程的设计要适合高校的实际，与高校校风校训相吻合，和学校的文化气质相吻合，和学校倡导的人文精神相吻合。这些都是拓展课程赖以生存的土壤。充分考虑高校的实际情况会使拓展课程的设计有更强的适应能力，使其融入高校的课程体系当中去，带有鲜明的本地特色为不同地域的不同层次的大学生们服务。

总之，在实际教学的过程中，对于户外拓展课程内容的设计与取舍，既要考虑拓展课自身的特点，更要考虑如何设计使之能够在中国高校这块平台上生存、发展。避免发生“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”这样的情况。保证这一新鲜事物能够将其自身的价值最大化，完美的达到所有教学目标，造福于当今的中国大学生。就要求我们既要避免照搬西方拓展培训课程的全部，又要避免闭门造车的盲目做法。不断挖掘拓展课程的内在价值和特点，使之适合当今国情，符合高校客观实际。这才是拓展课程能够在高校生存的前提条件。只有这样才能够保证拓展课程这个新生事物能够在高校生存发展，开花结果。

参考文献

[1] 童丽珍.对高校体育课程引入户外运动的探讨[J].黄冈职业技术学院学报.2008.4.

[2] 周云.高校开设户外运动课程的必要性研究[J].和田师范专科学校学报.2007.5.

[3] 梁夫生.高校开设户外运动课程研究[J].黄山学院学报.2011.3.

[4] 赵瑞晔.高校开展户外运动价值功效探究[J].赤峰学院学报.2011.5.

[5] 邓文红.高校如何进行户外体育课程教学[J].安顺学院学报.2009.1.

[6] 周光明.高校学生户外训练的探讨[J].中国科教创新导刊.2009.20.

[7] 王勇.户外拓展训练对大学新生社会适应能力的研究[J].贵州民族学院学报.2010.1.

[8] 毛泽东.体育之研究[J].新青年.1917.3.

[9] 教育部.全国普通高等学校体育课程教学指导纲要[M].教体艺.2002.13.

9.公司户外拓展活动方案 篇九

为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动---宝安公园拓展之旅。具体如下：

一 活动时间：2013年5月18日（具体时间暂定为：8：30—13：00）

二 集合地点：宝安公园（宝安公园网球场，附近公交站牌：上华村）

三 活动口号：放松心情，勇攀高峰

四 方案策划：XXX

五 活动组织：综合管理部

六 参加人员：公司所有员工。

活动总指挥：XX

监督：XX

后勤服务与记分：XXX

安全与纪律：XX

游戏主持人：XXX

后勤保障：XX

七、活动形势：以户外拓展活动为主，宣传为辅（以公司旗帜为主要形式）

八 活动行程：

拓展活动行程安排表

九 拓展活动安排

（一）拓展竞赛部分

全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。

1、拓展竞赛评分标准

任务1（15分）：跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌

生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分（判

定标准为手机号能拨通并与人对话（采用扬声器方式拨

打），说声“谢谢”！）。

任务2（15分）：跟陌生人合影。每组所有成员需分别

与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分（判定标准为全体队员及路人都必须必须正

面清晰出镜）。

任务3（12分）：找人。公司会提前派一名同事隐藏起

来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分（判定标准为信物完好无损）。

任务4（20分）:最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。

2、游戏评分标准：

游戏1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名

10分

游戏2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三

10分

游戏3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名

10分

游戏4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名

10分

游戏5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名

10分

3、第一名的队伍将获得由XXX送出的精美礼品一份。

（二）游戏环节

游戏1：无敌风火轮

项目类型：团队协作竞技型

道具要求：报纸、胶带

场地要求：一片空旷的大场地

游戏时间：10分钟左右

详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容

纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站

到圆环上边走边滚动大圆环。

6)活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克

服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从

指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

游戏2：2人3足

1)项目类型：团队协作型

2）场地要求：一片空旷的大场地

3）需要道具： 一米的绳子三条

4）详细游戏规则：

参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进

行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走

向终点，用时最短的队胜出。1)2)3)4)5)

5）活动目的： “2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

游戏3：搭桥过河

1）项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

2）参赛人员：全体队员

3）场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米

4）需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）

5）竞赛方法：（三组同时进行）三赛道两头各一组，每组分三

人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地

毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比

赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

游戏4：背人踢球

1)

2)

3)

4)

5)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 参赛人员：全体队员 场地要求：一片空旷的大场地 需要道具：两个皮球 竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战

而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。

6)竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不

能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

游戏五：障碍赛

1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

2)

3)

4)

5)参赛人员：全体队员 场地要求：一片空旷的大场地 需要道具：无 竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼

听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程

中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

十 注意事项：此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作在登山及游玩中，要尽量结伴而行为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。

11.登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照公司规定行动。

活动方案一：公司预算（200元以内）

矿泉水1箱，饼干零食2斤，相关药品：创口贴（已有）

面包30个，饼干3斤（30个），火腿肠30个，辣鱼30个

活动方案二：各组自行商定任命每队队长，以及该队的队名和口号（在活动举行前三天确定）

活动方案三：队员分级如下：

A组（红组）：XXX

B组（黄组）：XXX

C组（蓝组）：XXX

综合管理部

10.职工户外拓展活动方案 篇十

一、活动时间：

20**年5月21日(星期六)6：00-21：30

二、活动地点：

双牌阳明山

三、参与人员：

中心机关全体工作人员

四、活动负责人：

郑柏英、刘运龙(电话：18974630169)

五、行程安排：

1、6：00-6：30 河边食堂早餐、中心机关点名集合、出发

2、6：30-9：00 经麻江到阳明山农家乐酒店停车场、 合影、赛前准备

3、9：00-12：00 组队比赛

4、12：00-14：30 统一在农家乐酒店中餐

5、14：30-17：30 召集人负责组织赏花、观景

6、17：30-18：30 统一晚餐

7、18：30-20：30 返程。

六、注意事项

1、机关所有工作人员都必须参加本次活动，并应听从活动负责人的统一安排。

2、中心负责安排餐饮、车辆和合影留念等，每台车配备矿泉水一箱，上车后由召集人发放。就餐统一到指定地点分两桌就餐。

3、个人请自备登山用品并请注意安全;

4、登山比赛安排：

4.1 团体赛分为综合管理科、资金归集科 、资金营运科三组，每组限定3人参赛，其中一人为女性，按三位参赛者的登山合计时间从低到高取一等奖一名，奖500元。

4.2 个人赛：分男、女队进行，每队奖励前三名，依次奖励300元、200元、100元。

5、 往返请按规定的车辆乘坐。车辆安排如下：

11.大学生户外拓展方案-户外拓展方案 篇十一

【关键词】户外拓展培训 团队 企业员工

一、前言

随着社会进入工业化阶段，人们在面对快节奏的工作和人际关系复杂的社会氛围，往往会变得思想保守、情绪焦躁、精神压抑，更有甚者会做出极端的行为。种种这些现象给企业和个人带来很大的损失。于是慢慢形成了以培训管理者和企业人为对象、以培训管理者的心理适应能力和管理技能作为培训目标的培训课程，开始了户外拓展培训在企业当中的应用。所谓户外拓展培训通常指利用天然的自然环境，通过精心设计的活动达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、锻炼团队的培训目的。户外拓展主要由水上、野外和场地三种类型组成，其中，水上项目包括扎筏，划艇等； 野外课程包括：穿越、露营、登山等； 场地课程则是在专门的训练场地上，利用各种设施，开展针对团队以及个人设计的各项拓展培训活动，让参与者通过这些训练项目经历心理挑战的锻炼。市场的良好反应使得户外拓展培训在国内获得了迅速的发展。

二、户外拓展培训对企业员工与团队能力的提升

1、户外拓展培训对团队能力提高的作用

户外拓展培训的很多项目对提高员工团队能力有很大的帮助，例如穿越电网项目是让队员在拓展培训开始之前给团队成员一个相互了解的机会，同时艰难的穿越路线也为团队成员创造了相互帮助，加深友谊的好时机。艰难的穿越路线同时也考验了学员体能和意识品质，培养了学员相互帮助的精神和坚强的意志；而作为一个团队进行穿越，也培养了学员的团队意识与集体荣誉感。学员们在整个穿越中相互帮助，相互保护，尤其对于背负较重装备的队员帮助和保护，使得学员加深的感情，化解了开始时的紧张气愤和陌生感；场地拓展培训的盲人方阵，能够很好的锻炼团队在面临困难时处理问题的能力和团队协作的能力。团队的领导不仅赢得同事们的信任，并且为自己创造了一个展示自身才华的机会，提高了自信心。同时，其他学员们也学会了听取他人意见，肯定他人的才华，学会了为整个团队的成功而无私奉献自身的才能，并在与团队其他成员共同接受挑战的同时培养了团队意识，积累了经验；逃生墙活动不仅能给团队中的个人提供一个展示自身才华，锻炼个人勇气，智力，培养个人团队协作意识以及集体荣誉感的机会，而且还是锻炼团队协作能力的一个很好的机会。活动过程中，下方的学员搭人梯，贡献出自己的肩膀；上方的学员伸出双手提供帮助。这种相互帮助的精神增进了学员间的友情，培养了团队协作精神和团队意识，让学员们意识到，只有在团队这个集体中，个人才能完成个人无法完成的目标；荒岛求生项目要求团队成员想象在恶劣环境下求生的情景，并按照物品在这种情景下对生存的重要性，对其进行排序。首先也是团队成员独立对项目进行排序，然后再进入团队讨论阶段，要求团队在特定时间内对项目形成共同认可的一致排序，作为团队决策的结果。

总之，根据调查显示，经过户外拓展训练后，团队中因个人人格特质、或工作职位的高低而被忽略其表达意见的情况明显减少；虽然团体中难免会因彼此的意见不一而产生冲突，但是能够将冲突透过沟通、协调的方式来达成团队间的共识是相当重要的。

2、户外拓展培训对员工个人能力提高的作用

户外拓展项目是根据人的心理设计的，通过触动参与者的心理，起到培训的作用。对于独立意识较弱，容易在困难面前选择逃避的员工，可以选择从林绳桥的训练，这项训练能够有效地使受训人员体验恐惧，有效管理恐惧和压力，感受自身的心理成长，培养勇往直前的良好心理素质。通过训练还可以帮助提升其战胜困难的信心，挖掘自我的潜能，提高对恐惧的适应能力，形成良好的应对模式；部分企业员工性格内向甚至自闭，而拓展训练可以帮助员工打开心扉。户外拓展训练的重要作用就是向自己的极限挑战，对员工心理进行很大的考验，强调集体合作，是每名员工都竭力为集体争取荣誉，同时从集体汲取极大的力量；就断桥这类个人挑战项目而言，参与挑战的学员心理上得到的锻炼远大于身体上的考验。断桥的考验来自于距离地面一定高度的断桥以及对于身后握住安全绳的学员的信任。学员在进行这个培训项目的时候，自身要克服对于前方断桥的恐惧，克服对自身能力的怀疑，而且要克服对于其他学员的猜疑与不信任；最后达到培养学员自信心，责任心，集体荣誉感和团队精神的目的；背摔的难点在于挑战者对于同伴的信任以及参与援助的同伴的责任心，学员只有对团队中的其他学员达到完全的信任，团队的协作精神才能充分的发挥作用；因此，背摔的最终目的是要在培养学员相互信任的基础上，发展学员之间的团队协作精神。

三、结语

总之，户外拓展培训采取的是户外的独特方法，但同时又因很难驾驭，如果一味追求体验的新奇有趣，反而陷入了体验的误区。因此企业在进行拓展培训之后要注意跟进，通过设计后续方案来巩固培训效果，况且户外拓展培训在学习层面上的内容并不能形成一个系统的知识体系，团队成员素质的提升决不是靠一两次外部的体验式培训可以解决的，户外拓展说到底只是手段和形式，培训才是核心。而且受到教练在管理专业知识方面的欠缺，户外拓展培训的效果会受到一定的影响。因此，如果能将室内课程和户外培训有机结合，培训师共同开发培训一系列的培训课程，对企业的培训效果有很大的提高

【参考文献】

[1]蒋丽，于广涛，李水娟.团队决策及其影响因素田.心理科学进展，2007，15 （2）

[2]沈营.户外拓展培训对个人能力及团队能力的提高，湘潭师范学院学报（社会科学版）.2008.4

[3]李淑艳，于波.对拓展培训的认识与思考田.北京林业管理干部学院学报，2006.2

12.大学生户外拓展方案-户外拓展方案 篇十二

据了解, 拓展训练是现代人和现代组织的一种全新学习方法和训练方式, 融入了管理学、心理学等研究成果, 同时将人工设施巧妙地融合在自然环境中, 通过独具匠心的课程设计, 使学员在解决问题、应对挑战中达到磨炼意志、陶冶情操、激发潜能、熔炼团队的培训目的。东莞东成空调设备有限公司总经理冯日琨表示:组织全体员工进行户外拓展训练不仅可以提高个人的身体素质, 还是增强集体凝聚力, 实践科学发展观, 以人为本, 加强整体队伍素质的有效方式。

10年前, 东元集团携手宝成集团合资在广东著名的台资工业园区东莞裕元工业区内, 以外商独资的形式, 总投资1 025万美元, 兴建东莞东成空调设备有限公司, 专业从事商用及产业用系列空调设备研发、制造和销售, 产品涵盖水冷柜机、风冷柜机、水冷螺杆冷水机、风冷螺杆冷水机、满液式冷水机、离心式冷水机、恒温恒湿机、户式中央空调、风冷模块机、管道机, 末端系列等。10年间, 东成公司依照台湾东元完善的质量体系, 建立了完整的质量管理制度、进料检验管制、制程检验管制和成品检验管制等, 保证产品品质水准与台湾母厂同步, 每月进行的品质检讨、改善与追踪会议, 更促进了东元空调品质的持续提升, 并紧贴市场, 不断创新。

历经10年发展, 致力于健康、节能、环保空调发展为己任的东成公司, 已成为台湾品牌在大陆市场中央空调行业的领军品牌, 赢得了广大客户的青睐和信任, 先后为广州赛马场、上海东方明珠大酒店、天津泰达燃气公司、北京和安花园、北京天星大厦、重庆宗申集团、重庆新世纪、万利达集团、银鹭集团、康师傅集团等成千上万家知名企业提供了产品和服务。

13.户外拓展活动策划方案 篇十三

为了丰富校园生活，促进同学间的交流和沟通，增强团队凝聚力，加强校园文化的建设，现在校学生会组织在校同学开展户外拓展活动，具体如下：

一、活动时间：5月20、21日

二、集合地点：校室外篮球场

三、方案策划：王嗣韬

四、活动组织：校学生会体育部

五、参加人员：全体在校同学 活动总指挥：侯芳老师 监督：张艳老师

后勤服务与记分：体育部 安全与纪律：纪检部 游戏主持：文体部 后勤保障：生活部

活动形式：以户外拓展活动为主，宣传为辅 活动行程： 【5月20日】

上午8：30~9：30动员大会；

上午9：50~11：30进行基本的军事训练和准备工作； 【5月21日】

6：45在大礼堂门口集合，清点人数，宣布相关的注意事项，下派比赛任务及活动致词； 6：50准时出发；

8：00到达宝安公园正门草坪，清点人数，休息二十分钟后开始拓展游戏； 8：20开始拓展竞赛；

12：00拓展竞赛结束，分享活动感悟，宣布比赛结果； 12：15野餐开始； 13：00开始游戏；

16：00游戏结束，组织整队，清点人数，活动结束 拓展活动安排 拓展竞赛环节

全体同学分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。任务1（15分）：跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分（判定标准为手机号能拨通并与人对话（采用扬声器方式拨打），说声“谢谢”！）。任务2（15分）：跟陌生人合影。每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分（判定标准为全体队员及路人都必须正面清晰出镜）。任务3（12分）：找人。学校会提前派一名同学隐藏起来，各组需找到此名同学，每个队员拿到这名同学手中的信物，每个信物为2分（判定标准为信物完好无损）。任务4（20分）:最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。游戏环节 无敌风火轮

【项目类型】团队协作竞技型 【道具要求】报纸、胶带 【场地要求】一片空旷的大场地 【游戏时间】10分钟左右

【详细游戏规则】12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。【戏评分标准】第一名20分，第二名15分，第三名10分 【活动目的】本游戏主要为培养同学团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。2人3足

【项目类型】团队协作型

【场地要求】一片空旷的大场地 【需要道具】一米的绳子三条

【详细游戏规则】参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。【戏评分标准】第一名20分，第二名15分，第三名10分 【活动目的】“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。搭桥过河

【项目类型】户外拓展游戏、竞技娱乐游戏 【参赛人员】全体队员

【场地要求】一片空旷的大场地

【需要道具】小地毯（报纸或者毛巾布等）【详细游戏规则】（三组同时进行）三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

【戏评分标准】第一名20分，第二名15分，第三名10分 背人踢球

【项目类型】户外拓展游戏、竞技娱乐游戏 【参赛人员】全体队员

【场地要求】一片空旷的大场地 【需要道具】两个皮球

【详细游戏规则】比赛分三轮。第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组；第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组；第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

【戏评分标准】第一名20分，第二名15分，第三名10分 障碍赛

【项目类型】户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 【参赛人员】全体队员

【场地要求】一片空旷的大场地 【需要道具】无 【详细游戏规则】每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的队员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

【戏评分标准】第一名20分，第二名15分，第三名10分 注意事项：

此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。

提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系

行为举止大方得体、注意维护大学生形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境 期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作 在登山及游玩中，要尽量结伴而行

为了增加野餐的丰富性，学校安排部分小吃，大家可以自带食物。

必须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到，服从负责人的管理和安排

请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。

14.户外拓展训练活动方案 篇十四

一、活动主题：团结、互助、合作

二、活动宗旨： 塑造创新的企业文化，加强团队精神，加强员工的交流，更好的建设学院明天。

三、活动对象：公司全体员工。

四、活动时间：2011年8月22~23日

六、活动简介：推进公司向纵深方向发展，营造活跃、氛围、提高员工的学

以致用和创新能力，更好的为公司和顾客服务。努力将全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。

七、活动要求：为进一步丰富和繁荣沈阳公司的文化生活，充分展

现沈阳公司员工的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造员工的团队精神，每个团队必须要有自己的口号和名称，每个员工都要有自己的称号。

八、活动项目：

（一）素质拓展项目名称：盲人方阵10分 项目类型：团队协作型

游戏人数：10-16人

道具要求：长绳一根

场地要求：空旷的大场地

项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜

详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能 活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

（二）“7人8足”绑脚比赛10分 游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。

游戏人数：10-15人

场地要求：开阔的场地一块

道具要求：绳子若干条、口哨一个

项目评分：设置规定的一段距离，（提前画好线）哪个对用时最短到达终点即获胜

活动目的：增进员工之间的友谊，增强团队的凝聚力

活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

（三）合力吹气球10分 游戏类型：室内游戏、趣味游戏、团队游戏 游戏目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务

人数要求：每组限六人

道具要求：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）

汽球（每组一个）

游戏方法：

1.分两组，但每组必须要有六人，做三组。

2.主持人请每组每人抽签。

3.首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

（四）接力语句10分 游戏简介：由第一个人（A组）说出一句五个字的话，由第二个（B组）人从中

插入一个字组成六个字的话，第三个（A组）同上，依次道最后一位。重复三次胜利两局的方阵获胜。交换第一次发言权，最后一次划拳决定、。游戏人数：每组6人

活动目的：培养团队间的综合实力和个人应变能力。

活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以语句字数评分。

（五）比划猜猜10分 游戏简介：先在纸板上写上动物或物品的名字，两位队员互相面对彼此，给纸板给比划的人看了后，比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。每组人员轮流上两位共三组.游戏人数：每组6人

场地要求：不限

道具要求：写好的纸片若干

活动目的：培养团队间的默契程度。

活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以猜出个数评分。

（六）踩气球比赛（互动比赛）10分 游戏简介：每位队员腿上绑2个气球，并每成员手臂相扣不得分开，由主持人宣布开始则开始互踩对方气球，主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球算一分。

游戏人数：每组5人

道具要求：气球若干，口哨一个。

活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力

活动评分：一个余下的气球一分，计算总分。

（七）夹气球跑步接力10分 游戏简介：每对成员用腿夹住一个气球，从第一位成员从起点开始，到达终点返回，回来后与第二位成员击掌，第二位同学开始，依此类推

游戏人数：每组5人

道具要求：气球若干，口哨一个。

活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力

活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

（八）游戏名称： 齐眉棍

游戏简介： 全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离

开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

游戏人数： 10-15人

场地要求： 开阔的场地一块需要器材：3米长的轻棍

需要器材： 3米长的轻棍

游戏时间： 30分钟左右

活动目的： 在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团

队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

（九）法柜奇兵

时间： 30—60分钟

人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～16个人组成的小组。

道具：(每个小组)

·1根约6米长的绳子。

·选取两棵相距约5米，直径在150毫米左右的大树。

·选项：装饰用的大橡胶蜘蛛。

概述：这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。

目的：1．让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。

2．建立小组成员间的相互信任。

3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。

准备：在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1．5米左右。注意要把绳子拉紧。如果准备了橡胶蜘蛛的话，把它吊在绳子中间，用以烘托游戏气氛。

如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用一个直径约

15cm(6英寸)的木桩代替绳子。

步骤：1．致游戏开场白，开场白示例如下：

看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。一旦有人不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方

射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树之间的绳子

想象成魔窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且绝对

不能碰到绳子。如果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。重

申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你

们好运!

2．如果有人在游戏过程中碰到了绳子，整个小组都必须重新开始。

（十）箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

（十一）寻宝大行动

参加人员：集体。游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到 “宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。

九、活动现场进展情况：1）、主持人至开幕词并介绍到场嘉宾。

2)、安排评分人员，计时，主持人员。

3)、主持人介绍本次活动主题和宗旨。

4)、请领导到场启动此次活动。

5)、各队员按顺序在指定的位置进行活动了解开

展活动

十、活动操作：（1）、所有成员组队参加。

（2）、8月17日把前期工作落实，安排人员，场地，道具到位。

（3）、介绍活动规则，进行本次的参赛

（4）、每个活动都进行评比记录，最后将各项活动的情况综合评出最优秀的三个团队，同时对团队口号凝聚力和集体

感较好的三个团队。

十一、活动经费预算：

团队奖励：一名，二名，三名元

8条长绳、10条短绳、口哨4个，气球若干 元

矿泉水：元

经费总计：元

十二、活动准备工作流程：

时间安排活动项目活动事项 8月17日前参加活动人员统计各队成员负

责人电话

8月18日团体落实，举行开幕

所有活动每个活动都以团

队参加、其它团

队及工作人员进