生活的艰涩日记

生活的艰涩日记（共3篇）

1.生活的艰涩日记 篇一

艰涩的反义词

艰涩的反义词、拼音、意思、例句如下：

艰涩 jiānsè 流畅 liúchàng

【艰涩】形容词。晦涩，不流畅，不易了解。一般情况下含贬义。

〔例句〕

1.中学生不要去抠那些艰涩难懂的`古文，能够借助工具书，读懂浅显的文言文就可以了。

2.李长吉的诗，既有想像奇特，出语惊人的长处，也有诗句艰涩，形象怪诞的短处。

3.前两年老张醉心于收集有关“飞碟”的资料，最近他又迷上了艰涩的佛经，真让人难以理解。

【流畅】形容词。流利，通畅。

〔例句〕

1.郑振铎渊博，冰心慈爱，张光年热情澎湃，方纪潇洒流畅……

2.黄先生的泼墨人物画，线条流畅，色彩艳丽，气韵生动，有很高的收藏价值。

3.他这个人，文章写得很流畅，可讲话却吭吭哧哧，半天也说不清楚。

2.生活的艰涩日记 篇二

1 资料与方法

1.1 临床资料

从2010年9月—2012年9月在我科住院治疗的老年糖尿病患者中选取符合纳入标准的120例, 随机分为试验组和对照组, 每组60例。纳入标准:符合2010年WHO制定的2型糖尿病诊断标准, 无严重并发症且意识清楚, 能正确表达自己的意愿, 自愿配合, 具有小学以上文化程度有一定的文字阅读能力;排除标准:有严重的心脑血管并发症, 老年性痴呆, 肾病综合征, 无自我照顾能力者。2组患者的年龄、文化程度、糖尿病病程及血糖控制指标、体重指数无统计学差异 (P>0.05) , 具有可比性。

1.2 方法

1.2.1 护理及治疗方法

2组患者住院时均予以糖尿病治疗的“五驾马车”:饮食治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育、自我监测。入院时护士首先向患者说明本次研究的目的和对其疾病康复的积极意义, 取得患者的合作。评估患者的年龄、性别、糖尿病史、血糖控制状况、有无并发症、患者家庭成员及经济状况、个人饮食运动习惯、服药情况、糖尿病知识的知晓水平、老年人的认知力、记忆力、注意力及肢体灵活度等, 依据评估资料制定系统的健康教育计划。且兼顾老年人个人喜好制定饮食、运动计划, 发放通俗易懂的糖尿病阅读资料, 根据医嘱予以糖尿病药物和胰岛素治疗, 教会患者及其近亲属使用血糖仪自行检测血糖的方法, 针对老年糖尿病患者自身特点进行指导。试验组在此基础上使用糖尿病生活日记本。

1.2.2 糖尿病生活日记

向患者发放糖尿病生活日记本, 主要记录每日三餐的种类、量, 每天的运动时间、方式, 心理、情绪反应, 有无低血糖症状, 每日监测血糖值, 必要时记录特殊情况下的血糖值。血糖稳定3个月后检测患者的体重、空腹血糖、餐后2 h血糖、糖化血红蛋白值、总胆固醇、甘油三酯。糖尿病生活日记本记录格式、内容由医护人员设计, 见表1和表2。老年糖尿病患者只要在相应时间的表格内填写简单的文字和数据就可以了。

1.2.3 评价方法

实施护理干预2周后采用糖尿病特异性生活质量量表 (DSQL) [2], 对2组患者的生活质量进行调查评分, 比较2组老年糖尿病患者自我管理能力有无差异。3个月后对2组患者的空腹血糖、餐后2 h血糖、糖化血红蛋白、总胆固醇、甘油三酯进行复查, 分析2组患者的护理干预效果。

1.3 统计学方法

计量资料采用u检验, 计数资料采用χ2检验, P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

见表3、表4。

3 讨论

随着年龄的增加, 老年人的认知力、记忆力、注意力及肢体灵活度都下降, 这些因素都影响着老年患者糖尿病知识的掌握。试验组患者根据医务人员的指导记录生活日记, 可直观地看到老年人每天的饮食、运动和心理活动所引起的血糖变化, 可以帮助老年人掌握疾病的相关知识, 使其主动参与到自身疾病的管理中来, 增强患者对健康教育意义的认识, 积极实施有利于疾病康复的生活方式。同时生活日记也是医务人员了解患者的生活习惯, 找出血糖不稳定的因素, 为其制定个体化的饮食、运动方案提供准确依据。

老年糖尿病的特点是起病隐匿、症状不明显、尿糖阴性, 大都数是因为感染、视力下降、心血管疾病就诊才发现糖尿病的存在。因此在老年糖尿病患者诊断时就已经有了许多并发症, 既要关注其糖尿病, 又要关注他们的全身健康状况。由于大多数老年人都比较健忘, 生活日记本的应用可以帮助老年人记忆自己的活动轨迹, 发现自己日常生活中不利于健康的生活方式, 自觉地调整饮食、运动习惯, 提高对自身疾病的关注, 适时调整心理状态, 改变长期以来固定不变的行为习惯、生活方式及思维方式, 增强自我保护意识和战胜疾病的信心, 防止和延缓并发症的发生。

护士通过指导老年糖尿病患者记录生活日记, 提高了自己的社会交往能力, 促进主动学习业务知识积极性, 提高了护士的语言表达及沟通能力, 体现了自身的价值, 密切了护患关系。生活日记的应用可以改变患者对糖尿病的认知、态度及行为, 提高患者对治疗的依从性。通过对本组60例患者记录生活日记的随访, 患者能够依据疾病治疗需要改变个人不良的生活习惯, 掌握糖尿病饮食要求, 如多吃粗粮。每天及时记录自己的血糖值, 及时发现问题, 主动参与疾病的治疗和健康的维护, 增强了自我保健意识, 提高了生活质量。

参考文献

[1]中华医学会糖尿病分会.《中国2型糖尿病指南更新版 (讨论稿) 》公布的更新内容[J].中国全科医学, 2011, 14 (3B) :921.

3.生活的艰涩日记 篇三

关键词：微日记,写真生活,写作水平

写作能力, 是学生文字表达能力的展现, 是学生文学素养和思维能力的最好反映。对于小学生来说, 写作最关键的是有话可说、有内容可写, 只有这样, 才便于学生真情实感的抒发。而“微日记”恰好迎合了这个特点, 它像微博一样, 只需要用短短的几句话就能表达自己一天的心情, 学生更容易记下生活中的点点滴滴, 对自己迸发出的思维火花格外珍惜。所以, 教师不妨好好利用“微日记”, 以它独有的魅力激发学生的写作兴趣, 笔耕不辍, 从而逐步提高写作水平。

一、记录生活点滴, 提高观察力

流水账式的作文只能算是日程表, 而非情感书签, 不仅毫无益处, 还使学生丧失写作的兴趣。“微日记”强调的不是日程的记录, 而是对生活的观察和感受, 需要学生取材于生活, 练就一双慧眼来观察生活中的点点滴滴, 借助事物或事件来表达自己的情感, 哪怕是一次小小的拥抱, 都是情感的表达。

比如在一次期中考试后, 有这样一篇微日记打动了我:看到她强忍着泪水, 我不禁有些心疼, 忽然让我想起被她打败后我流泪的夜晚, 我想对她说:准备下一次。但我只是悄悄地递上了一张纸巾, 不知道怎么安慰。这朴实的话语显示了浓浓的同学情, 为了宣传这篇短文, 我以这篇日记为材料, 让学生写了一篇题目为《对手亦朋友》的作文。这个题目一写出来, 学生好像找到了共鸣点, 有几个学生眼里都带有了泪花。最后这次作文写得非常成功, 也呈现出了几篇奋进而又激扬的好作文。正是学生对生活细节的观察, 才发现大自然的一棵小草能带领我们领略四季;母亲梳头时不经意掉下的白发, 让我们感受到了浓浓亲情;哭泣时的一张纸巾, 让我们感受到同学的关爱。正是学生收录自己那转瞬即逝的感触, 才让我挖掘到生活中如此绝妙的材料。好的文题就是要让学生产生共鸣, 使学生顺利将自己对生活的观察和感受凸显出来, 写作就变成了一颗巧克力, 值得我们去享受和回味。

二、展示学生个性, 增强创新性

写作不是模仿, 写作风格是作者个性的表现。在学生写“微日记”的过程中, 要尊重学生的个性, 积极给予肯定, 使其逐渐形成自己的思维个性。这种个性不是新、奇、偏, 更不是所谓的另类, 而是更真、更切, 是学生自己个性能力的切入点, 或如小桥流水, 或如浩瀚大海, 但都是处处闪烁着自己的情感和智慧, 让读者品味到感动、振奋和焕然一新。

比如新学期开学的时候, 我就读到了这样一篇微日记:奶奶家门前的小河慢慢地隐退了, 小鲫鱼们都随着河水游走了, 只有小乌龟不肯走, 把自己埋在泥沙里。而我, 也随着小乌龟一起埋葬了那些快乐的时光。学生借用小乌龟的不肯走, 来表达自己对那条小河和在小河边玩耍时那段快乐时光的留恋。我便以此为材料, 让学生结合暑假生活写一篇作文。学生对这个话题很感兴趣, 写出的文章也让我眼前一亮, 如有的将自己“暑假补课的苦”写得很是真切, 不仅写出了自己的真实感受, 还加进了自己的见解, 融进了自己的创新。其实, 写作不是培养文学家, 而是根据学生的个性差异, 将自己对写作的灵感挖掘出来, 使学生具有良好的表达能力, 为今后的学习和表达建立自己的风格。

三、浓缩真情实感, 体现价值观

日记可以倾吐心声, 成为学生与老师沟通的一种方式。而采用“微日记”的形式, 与老师的沟通则更为直接, 主题更为突出。作为老师, 这小小的“微日记”就是学生真情实感的一个浓缩, 凸显了学生的价值观, 表现了学生在性格方面的一些变化, 有助于我们对学生的了解和沟通。

比如我们班上有一个学生, 爸爸与妈妈离婚后娶了现在的后妈, 孩子从此表现得非常叛逆, 但我却在孩子的日记中看到:当我躲在楼道后面, 看到你为了找我而进进出出;当我装病躺在床上, 看到你为了我而放弃自己孩子的家长会……妈妈没有做到的你都做到了。妈妈, 这个名字我还是叫不出口。孩子在日记中吐出了自己内心的那份矛盾, 想用叛逆来证明自己不容忽视。事后, 我悄悄地找到这个孩子, 告诉他:妈妈是真心爱你的, 她每天都会在窗后悄悄地看你一会儿, 放心后才离开。通过孩子的微日记, 我们发现了学生内心的变化, 这正是价值观的萌动。对于老师来说这就是宝贵的资源, 孩子在微日记中倾诉了自己的心声, 需要我们的帮助, 这不仅是对写作的提高, 更将孩子的真情实感浓缩在其中, 让我们也聆听到了孩子成长的声音。微日记, 不仅提高了写作水平, 同时也让我们及时了解学生内心, 及时引领他们走向正确的道路。

总之, “微日记”的提出受到了学生们的喜爱, 学生们也因此对写作产生了兴趣。他们在观察中, 加强了对细节的描写;在张扬个性中, 创新了写作风格;在情感上, 表达了心中的那份真情, 让父母、老师、同学都感到温暖。“微日记”在潜移默化中陶冶了情操、开阔了视野、提高了学生的人文素养。若能成功地将这种良好的写作方法养成习惯, 将会成为学生终身学习的好伙伴。

参考文献

[1]能艳艳.如何利用日记提高小学生的写作能力[J].科教新时代, 2012 (4) .