研究生两年学习生活的自我鉴定

2024-09-06

研究生两年学习生活的自我鉴定（精选13篇）

1.研究生两年学习生活的自我鉴定篇一

技校生又是怎样来作一个自我鉴定的呢？下面我们就一起来欣赏以下这一份非常优秀的自我鉴定范文，仅供大家来参考一下。

两年的技校生活此起彼落，两年来的我仿若一张渺小的叶子在浩瀚的大海孑然一身飘荡了一回。生命，就像《阿甘正传》中的那片白色的羽毛或迎风搏击或随风飘荡或翱翔太空或坠入深渊。

回想当初懵懂迷茫时，带着一颗天真、年少的心独自啃受内心受伤的痛疼，甚幸，通过学校的职业指导课，我迷雾一般的心有了一番新的认识，心灵乃至思想都像洗涤过了一样，有了质的飞跃。而我个人在学习上也取得一定的提高，各方面均有了一定的水平，况个人对所学专业的兴趣是我学习最大的动力。

两年的学习让我掌握了不少的软件，如基本的WordExcelpowerpoint等，更重要的是我掌握了所学专业中的3DmaxCorel DrawDreamwearFlash以及 Ulead-VideoStudio等软件，特别是我深谙图像处理软件（photoshop）。一直以来，我以“一专多能、全面发民”来严格要求自己，勤奋拼搏，刻苦专研所学专业，为求在专业造诣上更上一层楼。

两年的技校生活只是我人生路上的一段小插曲，而我还要在未来的路上摸索、攀爬、学习。

2.研究生两年学习生活的自我鉴定篇二

旅游管理是学院的主打专业。为满足行业特别是龙江冰雪文化的需要, 学院在分析专业的基础上, 确定旅游管理专业实行两年学制。

改革的总体思路是遵循高等职业教育规律, 立足于学院现有教育资源, 以学院《关于深化教育教学改革的指导性意见》为理论基础, 更新教育观念, 找准专业定位, 把握培养目标, 改革课程体系, 突出职业技能与能力培养, 强化“双师型”师资队伍建设和专业带头人的培养, 采用先进的教学模式, 产学结合, 校企合作, 力求通过学制改革全面优化教学过程, 提升人才培养质量, 突出学院办学特色。

二、推行两年制的主要探索和举措

1.把握培养目标, 更新教育观念

为了配合学制改革, 学院下发了《关于推行两年制高职教育的实施意见》, 并组织教师学习, 结合实践寻找差距, 努力更新教学观念, 提高业务水平。同时, 将旅游管理专业培养目标定位在掌握必要的文化基础、专业理论和专业知识的基础上, 掌握从事旅游行业实际工作的专业核心能力和岗位基本技能, 具有客房、餐厅高级服务员技术等级证书和全国导游资格证书;英语计算机通过国家等级考试, 具备第一岗位的任职能力, 又有转换岗位的适应能力。

2.改革课程体系, 推动教学进程

(1) 明确专业课程设置目标

二年制课程目标的设定应面向整个职业, 把增强学生的职业能力和应变能力作为课程目标的基本要素。同时, 强调培养关键能力和基本素质, 使学生既掌握做事的能力, 又学会做人的本领。

(2) 以职业标准为基础, 以就业为导向进行课程设置

围绕核心专业技能, 本着强化能力、优化体系、合理组合的原则进行课程整合, 把职业标准中要求的知识和技能融入相关课程教学大纲中, 形成模块化的课程结构, 融新知识、新技术、新方法、“教、学、做”为一体, 突出实践能力的培养, 以职业活动进程为线索组织课程和教学内容, 使课程设置和教学内容与证书标准有机结合, 推动教学模式的创新。

(3) 以学生为主体

在课程教学中要改变传统的“供给导向”课程模式, 建立以培养学生能力为核心的学习平台, 推动学生“主动参与、乐于探究、交流合作”。

3.主要做法

两年制人才培养方案在遵循《指导性意见》精神的前提下, 按照学院《关于推行两年制高职教育的实施意见》, 主要做了以下的教学尝试:

(1) 教学模式:

教学模式采用1.5+0.5, 即学生在校学习一年半, 半年到企业实习。

(2) 教学形式:

实行模块式教学形式。根据旅游就业岗位群需要和本专业人才培养方向, 设置五个模块, 即基础理论模块 (基本素质模块) 、职业技能模块、旅行社业务子模块 (计调、外联岗位) 、岗位能力强化训练模块、选修模块。必修课程达20门, 选修课程6门, 实践课占72%。

(3) 教学方法和教学手段:

基础课采用分层次教学, 专业基础课实行现场教学、案例教学, 技能课以实践教学为主。教师在教学中, 充分利用现代化教学手段, 实行多媒体教学、模拟仿真教学。

(4) 考试及考核:

根据课程的性质, 基础课、专业理论课以笔试、技能考核为主, 专业技能课以现场测试为主。基础课平时、技能、期末考试的分数比例为3:2:5;专业课平时、技能、期末考试的分数比例为3:4:3。

(5) 教材建设:

在教材的使用上除采用考证教材外, 其它课程实行了课程整合, 教师在教学中编制一套适合两年教育的高职教材。

(6) 实训基地建设:

学院为了满足两年制学生实习就业需要, 在哈市、北京、上海、深圳等建立了几十个实习基地, 学生利用假期等加强实习。

三、两年制教学改革的体会

1.更新教学理念是教学改革的先导。

高等职业技术教育以职业岗位为导向, 以职业技术能力为基础, 以满足职业岗位需要、实现零距离上岗为目标。因此, 一要明确职业定向, 明确支撑起职业或工作所需的知识和技能, 从而确定教学改革的课程;二要明确操作应用性, 重视实践教学, 构建与企业紧密联系的产学结合的人才培养模式;三是培养高投入性, 加强在师资、场所、设备、仪器、手段等方面的经费投入, 为两年制高职教学改革顺利实施提供保障。

2.创新教学模式是教学改革的重点。

职业知识是基础, 职业能力是关键, 而素质与人格则是根本, 三者是统一的, 以此为指导才能构建以职业技能训练和岗位能力培养为中心的教学体系。坚持基础理论够用为度, 适当降低对理论课的学习要求, 强调理论知识的实用性, 创造条件进行“教、学、做”一体, 激发学生的学习兴趣。树立“人格本位”理念, 教师引导学生具有健康的职业心理和职业伦理, 能用终身化的教育思想、积极向上的精神和自主创业的意识去迎接现实的及未来的职业生涯。

3.优化教师素质结构是教学改革的关键。

高职院校教师应成为教育观念新、创新意识强、师德高尚、教学水平高超的“双师型”人才。这就要求教师要深人生产第一线, 熟悉本专业的生产现场和作业流程, 能与企业合作开发科研项目, 最大限度地提高自身的实践技能, 以适应高职应用型技术人才培养目标对教师的要求。

4.完善教材建设是教学改革的保障。

高职院校的教师利用自身教学实践优势, 编写实用性强的高职教材。教材编写应以“国家职业标准”中的技能要求和知识要求为培养目标, 注重知识点和技能点的有机结合, 着力培养学生运用知识的基本技能、技巧, 围绕技能训练这个中心, 多学科相互渗透。

5.加强实践教学是教学改革的必然要求。

根据高职教育的特点和以能力为中心的教学模式, 建立模块式、开放式的实践教学体系, 把对学生的职业技能训练与职业素质的培养有机地结合起来, 做到既训练学生的职业技能, 又注重结合教学内容对学生进行职业品质的培养, 全面提高高职院校毕业生的素质。

6.改善学生评价制度是教学改革的推进器。

在两年制高职教学改革中, 教师要强化应用型技术人才的质量意识, 必然要改革高职的考试和对学生的综合评价。面对诸多考试中所存在的问题, 教师应坚持高职教学培养应用型技术人才的指导原则, 不同的课程采取不同的考试方式。加大实践动手能力考核的比例, 使学生真正达到教学要求。

四、结束语

旅游管理专业实行两年制的教学探索, 给我们提供了新的教学改革机制。尽管在改革过程中还存在一些问题, 但我们相信, 经过不断的实践会得到更大的回报。

注:本文为2005年黑龙江省高等教育学会《两年制高职旅游专业课程体系与人才培养一体化研究与实践》课题成果, 2007年结题。

摘要：为了加速技能型人才的培养, 实现“多出人才, 快出人才, 出好人才”的目的, 教育部从2003年开始, 就提出了要在部分高职院校实行两年制试点。为了贯彻落实这一指示精神, 我院在05、06级旅游、酒店、烹饪等专业实行了二年制。经过两届的运行, 取得了一定的成绩。本文结合学院旅游管理教学改革, 进一步研究和探讨了高职学院两年制的教学改革的途径。

3.刘恺威:两年慢跑的热生活篇三

慢跑是上瘾的快乐

外表斯文的刘恺威，私下里最喜欢运动，只要一有时间，就会坚持慢跑5公里，成绩也从最初的四十多分钟逐渐缩减到二十五分钟。他专门买了一双Nike+跑步鞋，这双鞋因为在鞋底植入了传感器所以能跟踪跑步者的成绩统计和对比，然后发送到网上的数据库中。每天，刘恺威都会查看自己的跑步成绩和排名，虽然还不算靠前，只要有进步就多了一分信心和动力。“我坚持这样慢跑已经两年多了，因为是易胖易肿的体质，稍微不注意脸就会水肿。拍戏期间，就会更加注意，每天做运动”。

坚持了半年之后，他慢慢体会到个中乐趣：“最开始，跑步是为了保持自己身体的状态。时间长了才感觉其实跑步是自己跟自己聊天的一个过程，因为必须时时控制自己的呼吸，说得玄一点，你甚至会感受到身体的每一个节奏。我每天跑5公里，不停地挑战前一天的成绩，最开始的时候，要花掉四十五分钟，而现在基本二十分钟就能跑完了。身体运动完就会产生胺多酚，而胺多酚会让人很兴奋，如果一天不跑我就会觉得身体不舒服。收工实在太晚的话，就第二天一早起来再跑。”出汗既能排毒也能让自己放松，整个人看起来也容光焕发。这种快感是任何其他事物替代不了，如果忙起来有三两天没有进行慢跑，刘恺威就会觉得自己浑身有一种不舒服、很烦躁的感觉。这种运动带来的快乐，让他上瘾。

大多數时间，刘恺威都是待在剧组里，因此，对他而言最好的休息就是运动，足球、篮球、羽毛球等球类运动都喜爱，而早上和晚上就选择慢跑和骑单车来享受“私人时间”。

素食多吃碱性食物

在香港出生、长大的刘恺威不仅说着一口流利的普通话，还是个无“面”不欢的人，“我祖籍是山东，特别爱吃面食，饺子，面条，包子，还有一些山东的卷饼呀，淀粉类的都喜欢吃。我还有一次连着吃了三碗炸酱面！”被问及这样吃面食，担不担心会发胖，他倒是不太介意，“我一年也就‘放肆’那么几次，通常在剧组里都是吃盒饭，没有太多的选择。不过我吃素有一年了，因为肉类是酸性的，而酸性体质的人比较容易生病，所以我开始吃素，增加一些碱性食物的摄入，改善自己的体质。”吃素以后，也并没影响每天的体能训练，“我觉得吃素首先能帮助身体排毒，吃肉反而才会加重肠胃负担，更消耗体能。而且，我感觉身体最大的变化是变得年轻许多，慢跑的时候也更轻松了。”除此之外，刘恺威还有点不好意思地承认皮肤也变得比以前好了，因为油脂分泌减少后，脸上便不会像以前一样常常长痘。刘恺威的素食生活很简单，每天早上，他会坚持喝2大杯温水，早餐一般会选择诸如粥之类的流食。他觉得这样不仅能帮助消化，也不会增加脏器的负担。入冬之后，刘恺威开始用冬虫夏草煲汤喝，以此提高自己的抵抗力，明显的感觉就是没有以前那么怕冷了，而且不容易感冒。而香蕉则是他用来代替高脂肪零食，增强自身免疫力的每日必备水果。

对运动和调理健康都很在行的刘恺威，在护肤保养上并没有太多的技巧，偶尔在拍戏前会去美容院修个眉毛，在他看来干净的浓眉是男人整洁的标准。他还一直坚持着两个护肤习惯：1.不管出不出门，处于哪个季节，一年三百六十五天都会涂防晒霜，因为他认为紫外线是促使皮肤衰老的原因之一，所以他即使不出门在家的时候，也会涂上SPF30的防晒霜，出门就会选SPF50的。“很多防晒霜都是油油腻腻的，涂在脸上很不舒服。我一直用LAMER海蓝之谜的防晒霜，因为即使SPF的数值是50，也不会很油腻，还是很清爽的感觉。”2.彻底清洁，在刘恺威看来，比后续护理还重要，“每回清洁都是二步，先卸妆后涂洁面乳，虽然在涂完爽肤水后我可能就不用乳液和精华液了，但是我不会用含有卸妆功能的洁面乳，一定是分开使用，先用Bobbi Brown卸妆水，再用含有保湿成分的洁面乳，将彩妆和污垢清除彻底，皮肤就不会有太大问题了。”而相比其他的香港艺人对内地气候的不适应，刘恺威觉得自己还适应得挺快，没有特别干燥的感觉。

慢与快的双重生活

熟悉刘恺威的人都知道，他是典型的外冷内热的人，刚开始接触的时候会有些拘谨，对了脾气就特别谈得来，而且，他自认为是个“好好先生”，“从小到大，我几乎都没怎么发过脾气，基本上也不会和人吵架。如果遇到情绪不好的时候，就自己一个人呆着，等想通了再说。”

他一直过着“宅男生活”，除了早晚运动，就喜欢一个人呆在屋子里看书、看影碟，听音乐，最常做的事就是收拾房间，“我喜欢整洁的感觉，经常会扔一些没用的东西，偶尔还会根据心情改变家中物件的摆放，即使到了剧组，也会把房间收拾得干干净净的。”而他流利的普通话，也是在家中“宅”出来的，刚从香港来内地的时候，他没法跟别人正常交流，就天天看《新闻联播》学发音，甚至用小学生拼音教材学习拼音，而且他还特别爱看电视剧《康熙王朝》和《大宅门》，喜欢古香古韵的历史时代感，现在拍戏的时候已经能够全部用普通话讲对白。即使回到了香港，他也只是换个地方“宅”着，除了偶尔上街买一些必需品外，大部分时间就在家陪爸妈聊天，要么就是看一些电视剧和电影，最近还迷上了美剧。

要么是慢悠悠的生活调子，要么就是极速的动感体验，天枰座的刘恺威喜欢在极致中享受乐趣，因此演戏之外，他还是一个赛车高手。“我迷恋那种一路向前的感觉。” 对速度的憧憬，让他很早就接触到了赛车，还专门向一位法国教练请教，而且因为对方曾是一级方程式赛车车手，所以在他的指导下，刘恺威才知道，赛车场上的飞驰电掣，其实都是车手用冷静的头脑反复计算的结果。也正是在赛车场上的反复练习，让曾经喜欢开快车的他慢慢控制行驶速度，开始注重在日常生活中的安全驾驶，只有在赛车场上才一展“野心”，“赛车场有很多安全防护措施，在赛道上赛车比在公路上开快车的安全性要高出很多。”

刘恺威的乐活宣言：

1. 我每天都坚持跑步，做俯卧撑、仰卧起坐……虽然开始的时候，我是因为爱美才去跑步，最后却爱上了这项运动。我觉得男人就必须做一些竞技的运动，心里要保持一团火，那样才有味道。

2. 爸爸常说做演员首先要认真工作，其次任何时候都要守时。因为演技是可以训练的，而做人要比演戏重要得多。

4.两年的大学学习自我鉴定篇四

知识学习方面。学习刻苦，态度认真，只是在学习方法和能力上有些欠缺，在今后的学习中需要改进。作为21世纪的接班人，新世纪在悄悄降临之际也给我们带来了新的要求，经济日新月异，科技翻天覆地，所以更多、更快、更广的吸收新知识即成了放在我们面前必须解决的一个问题，我通过这两年的大学学习，对于专业方向、节奏、程度、难易度等等，也有所了解，投入了不少时间再学习上，每次考试也发挥的可以。在大学的后两年中，对学习任务有了更高的要求，在这样的关键时刻，我会加倍努力学习，把更好的成绩带进大四。

思想政治学习方面。始终保持与党高度一致，积极参加学院及班上组织的思想政治学习活动，不断提高自身的政治素质。政治上要求进步，积极向党组织靠拢。不满足于党校内入党积极分子培训所获得的党的基本知识，在工作、学习和生活中增强自身的党性原则，按照新党章规定的党员标准来要求自己，虚心向身边的党员学习，并结合国内国际政治生活的大事，定期作好思想汇报。

工作作风方面。在学生会的工作中，我始终以广大同学的共同利益为最基本的出发点，这一点正是符合了“三个代表”中的最基本也是最重要的一条。所以，处处从同学们的需要出发，为同学们服好务。两年来，自己也严格遵守学校制定的各项工作制度，积极参加学校组织的各项活动，虚心向有经验的同学请教工作上的问题，学习他们的先进经验和知识。

敢于吃苦、善于钻研，能按规定的时间与程序办事，较好地完成领导交办的工作。同时积极主动配合其他部门工作的开展，不断提高工作效能。

5.大专学习两年自我评价篇五

大专学习的两年，塑造了一个健康的我;塑造了一个积极向上的我;塑造了一个崭新的我，塑造了一个对社会有用的我。我个人以为，自己最大的缺点就是过于执着，有时甚至可以说有些固执。这可能与我在学习中爱动脑筋、常钻牛角尖有关。这在某些方面确实有些裨益，但是很多时侯，这也会影响到对事物的全面熟悉，甚至不经意地会在某些程度上伤害到他人。我应该学会变通，不能古板得像不谙世事的书呆子。

所有人的青春，从一开始的空缺无物，到后来的极欲飞扬，阴霾满地，再到现在的尘埃落定.一切都在发生，一切都在结束.美好而缤纷的大学生活，就这样画上了句号，真有些难忘和难舍。我是一个专升本应届毕业生。只可惜短短的两年大学生活即将过往，在菁菁校园中，老师的教诲，同学的友爱，朋友的关怀以及各方面的熏陶中，使我获得了很多知识，懂得了很多道理。这可能就是我读书生涯的最后一篇自我评定了。

6.研究生学习生活自我鉴定篇六

研究生自我鉴定1

时间匆匆流逝，转眼就到了大三，鉴定过去，有苦有甜，岁月的痕迹记载在大三学年自我鉴定。本学年的学习结束了，为发扬成绩，克服不足，以利今后学习，特自我鉴定如下：

这学年在0402班担任班长的工作，在工作期间，我积极履行自己的职责，尽自己所能当好班长，为班上的同学服务，有一定的奉献精神。所做的工作包括，成功组织同学们春游秋游，成功申请优秀班集体，尽能力搞好每一次的团日活动。我还积极与辅导员沟通，起到了连接辅导员和同学的作用。另外，尽力的帮助其他干部的工作，让整个班集体的工作仅仅有条。

学习方面。每个人都应该活到老学到老，对于学生更是如此，我对知识、对专业一丝不苟，因而在成绩上一直名列前茅，每学年都能获得奖学金。同时还结合我的专业性质注重对各种应用软件和硬件的研究，课余时间在外面做起了兼职，经常帮助同学和朋友解决电脑方面的问题。通过这些，使我的专业知识得到了实质性的扩展，增大了知识面。

社会活动方面。积极参加学校的各种活动，在20__下半年至20__上半年间参加学院组织的网面设计大赛，并获得不错的成绩，与同学合作做出属于我们班级的自己的主页。在本学年由我们学院组织的校篮球和排球的比赛中，我也以身作则，积极挑选队员备战。功夫不负有心人，并改写我们班在大一的体育各项比赛中无一名次的历史。

在思想品德上。我有良好道德修养，并有坚定的政治方向，我积极地向党组织靠拢，使我对我们党有可更为深刻的认识。参加了“市直和中央，省属驻梅单位20__入党积极分子培训班”的培训。我遵纪守法，爱护公共财产，关心和帮助他人，并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国活动。

研究生自我鉴定2

本人读研期间努力完成导师交给的学业任务，积极参与学院或学校举办的学术交流活动，同时还保质保量完成了导师课题所布置的任务。与此同时，在学业上能够积极地帮助同学，能够与大家分享自己的学习心得及研究体会，在努力完成自己的学业任务的同时还帮助落后的同学，共同完成导师交给的任务。

研究生期间，除了按部就班地完成自己的毕业论文，也在导师的帮助下发表了学校要求的小论文，并不时与班级同学组成研究小组参与校外课题研究，通过这些活动，我们不但大大丰富了自己的专业知识，在课余知识及社会经验上也斩获颇丰。最值得一提的是我们通过相互帮助与学习，除了知识的相互传达，男女同学之间的感情也作为副产品得以升华。

另外在读研期间还参加了研究生会，并任宣传部部长一职，曾与研究生会成员一起成功举办了多次研究生课余活动，丰富了研究生的课余生活，尤其值得一提的是在20__年举行了科大研究生联谊会。另外，作为宣传部部长，能及时地将研究生处的各种指示传达到研究生各学院，在其他方面也为研究生处和研究生提供了方便的服务，如举办研究生英语角、参与我校第六届男子足球联赛等。

英语角举办非常成功，虽然在举办之初，大家都相互听不懂，交流存在很大问题，基本上要通过母语解释，但是到后来慢慢情况就好了，由相互听不懂变成了“我听得懂你，你听不懂我”这种局面，再到后来，更进了一步，变成了“我听不懂你，你听得懂我”，两种局面相持对立，并犬牙交替，但是不管怎么样，大家都一再坚持，永不放弃，充分体现了研究生不怕困难，努力拼搏这一高贵品质。我们在足球联赛中取得了不错的成绩，通过各种战术的轮换交替以及校外强力外院加盟，在他们六名主力没有上阵的情况下，我们力克上届亚军自动化学院打入了校级联赛第二轮，为处在学校边缘的研究生争光添彩，声名远震。

生活上本人能做到自律，时刻不忘记自己是一名研究生的身份，处处注意自己的形象，与周围朋友和师兄弟和睦相处，充分地融入到研究生集体当中去。在生活上不怕困难，本着一切为研究让路的原则，坚持做到生活研究两手抓，两手都要硬，保证生活和研究都有较高的质量。在自理好自己生活的同时，还不忘记帮助身边的同学。其他方面也本着先别人，后自己的原则，努力让自己在各方面都成为一名合格的研究生，做到了为学校争光这一中心，另外两个基本点，一个是基本上爱护学校一草一木，我做到了，一个是基本上不喝酒抽烟，我正在努力。

研究生自我鉴定3

能够在研究生院继续深造我十分的珍惜，我一直希望自己能够更加出色，我在研究生阶段所获颇丰，从学业、科研工作，到个人素质，都得到了充分的培养和锻炼，是充实且有意义的两年，两年来本人思想上要求上进，认真学习，努力钻研专业知识，毕业之际，回望过去的日子，不禁让我感慨万千：这一段时光不但让充实了自我，而且也让我结交了许多良师益友;这段岁月不仅仅只是难忘，而是让我刻苦铭心。年华虽逝坚，带不走的记忆却历历在目。

思想方面。我关心时事政治，关心学校的改革与发展;拥护党的路线、方针和政策，能认真执行学校、实验室的决议;尊敬导师、团结同学、乐于助人、勇于奉献，具有良好的道德品质和思想修养;能遵守国家法律、法令和学校各项规章制度。作为一名中共党员和一名学生干部，我始终努力学习、积极工作，在自己进步的同时还不忘帮助别人进步，先后担任了几位同志的入党介绍人、充分发挥党员学生干部的模范带头作用。

学业方面。我的研究方向为虚拟现实和仿真技术，主要研究兴趣为三维模型的简化与网络传输。学术思想活跃、学习目的明确，态度端正、学风良好，勤奋学习，刻苦钻研，成绩优秀，在所选的研究生课程中，成绩全部为优良;在国际会议发表了学术论文两篇;在导师的指导下，参与了两个科研项目并在项目中独立负责一个模块，使自己的理论知识与实践水平得到了进一步的增强和提高。

工作方面。我曾任测绘遥感信息工程国家重点实验室研究生会副主席、实验室政治协理员。在担任副主席期间，组织了多场晚会、联谊会、弘毅讲堂系列学术讲座;成功策划了首届“学术科技节”活动、组织了本室的学术之星评比，推荐、协助__博士参加校级选举并荣获“十大学术之星”称号，我的工作积极性和组织协调能力也得到了认可，被评为“优秀研究生干部”。作为政治协理员，积极的.配合分管党务工作的老师、指导和协调各班党支书开展工作，出色的完成了任务。

其它方面。研究生的确应该视学术为生命，但是综合素质的提高是最重要的。我组织和参与了实验室的系列体育赛事，并获得了不错的名次;积极参加学校的辩论赛。坚持听一些社会、文化等领域的名家讲座，提高自身的修养。业余时间爱好摄影，作为青年志愿者参与了国际学术会议的拍摄工作并负责实验室重大活动的摄影任务;在摄影专业杂志发表文章一篇。

今后，我将再接再厉，在以后的工作和学习中，不断地完善自我，相信这些经历和积累都将成为我人生道路上的宝贵财富。我将继续保持并发扬严谨治学的作风，努力成为一名优秀的工作者，做一个全面发展的社会主义建设者，做一个对国家、对社会有用的人。

研究生自我鉴定4

两年的硕士研究生学习已经接近尾声，立刻就要从学校走向社会了。回顾这两年来，透过自己不断的努力，在工作、学习、生活等各方面都有所提高。这两年的研究生学习，使我不但开阔了思路，增长了见识，更重要的是在学习和实践中锻炼了自己的实际操作和解决问题的潜力。自身整体素质的提高使我受益匪浅。

在学习上，文化课的学习使我对本专业有了更深刻、更准确的认识;查阅相关的文献和资料使我对专业的相关进展有了更加清晰的了解;实验相关的课程使我对很多仪器有了更直观的认识。在不断的学习中，积累了知识和经验;在平常的实验中，提高了动手技能;在课题的研究过程中，对相关的领域有了全面而具体的认知。

在生活中，我用心参加各项群众活动，同学之间和睦相处，与同寝室、同专业、同班级的同学持续十分融洽的关系。平常注意锻炼身体，参加丰富多彩的各种体育活动，并且在足球、篮球等有特长的方面努力为群众争取荣誉。持续朴素的生活作风，注意节俭，抵制各种浪费行为。提高自身修养，从小事做起严格要求自己。

在思想觉悟上，我时刻牢记自己是一名党员，处处以身作则，以一名合格党员的要求严格规范自己的言行举止，起到模范带头作用。关心国家大事，经常透过各种媒体了解时事新闻，对国内外发生的事件都有自己的见解和决定。

当然，在不断进步的同时，自己还是暴露了一些缺点和需要提高的地方。例如，在两年的学习中并没有发表相关的论文，说明自己在学术研究上还是需要继续努力。平常的待人处事中容易冲动，有时脾气比较急躁，做起事情来有些时候也是欠缺思考。所以在将来的工作和学习中要更加努力，不断的严格要求自己，从各个方面完善自我，继续提高自身的综合素质。

研究生自我鉴定5

时间如水，莞尔桑田，眨眼间大一生涯已悄然而逝。过去的这一年我发生很大转变：从依附父母到独立自主，从当年的幼稚到如今的略显成熟，从高谈阔论对幻想的寻求到如今实事求是讲究结果与效益……在大二来临之际理应有个鉴定来回顾一下自己上一年的得失，争取在新的一年里，扬长避短，走好接下来的路。

1.在思想方面，首先我端正了学习态度，在大学宽松的环境里，认识到大学仍需付出极大的努力用功学习。其次，对人生和职业生涯有了初步思考。逐步发现了自己的兴趣并大致拟定了将来的方向，开始思考人生，度过初期的迷茫与堕落。我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。大学就是一个小社会，我们需要在这里学会待人处事。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。要求自己平时友爱同学，尊师重道，乐于助人，并努力做到最好。

2.在生活上，大一的最大收获就是努力地去理解和接触大学生活，我能与舍友、同班同学保持好的关系。只要自己能做到的,我都会尽力而为.因为家庭比较贫寒,生活上我非常节俭,从不乱花一分钱,利用假期的时间进行工作,不但不影响学习,还可以锻炼自己,也为父母分担辛苦.并结识一些高年级的师哥师姐，向他们请教学习、工作、生活上的问题。在大学这个舞台上，不仅要搞好自己的学习成绩，更要培养自己的人际交往的才干。

3.在学习上，极大程度的提高了自己的自学才干，接受了大学的启发式教诲模式。再有就是懂得了利用学习方法同时器重独立思考。作为一个学生，学习仍然是我主要的任务，经过一年的努力，我的学习成绩有了进步。英语的学习是个难题,我英语成绩一向不佳,更不会学英语。现在这完全要自己学,我就更不知所措了。了解了英语考试的形式后,在各个老师和同学的引导下,我渐渐对说英语产生兴趣，最后取得了不小的进步。

4.在工作上,一直兢兢业业，克尽职守。作为班上的生活委员，掌握班费及各项活动支出的“财政大权”，我一直详细记录每一笔钱物的支出，定期将记录整理成表上传班群，使一切透明化，让同学放心、舒心。

大一不管是满足还是遗憾，是得意还是失意，是自信还是自卑，一切都已经过去，我走过的足痕，变成了我人生的一份小档案，保存在我的人生文件夹中。现在，我只有用更好的心态和精神状态去展望充满渴望的新学年的新学期，怀着更高的信心和抱负踏上新的征途，走好人生下一站途程!

7.研究生两年学习生活的自我鉴定篇七

自我效能感(self-efficacy)是Bandura在1977年首次提出[3]。自我效能感指个体对自己能否在一定水平上完成某一行为活动所具有的信念、判断或主体的自我感受[4]。一般自我效能感(General Self-Efficacy)是一种一般性的自我效能感存在,它是指个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心。研究发现,一般自我效能感与个体的身心健康存在一定的关系[5],如一般自我效能感与抑郁有显著负相关[6]。

生活满意度(life satisfaction)是指个体基于自身设定的标准对生活质量作出的主观评价,是衡量某一社会人们生活的重要参数[7]。这是目前普遍认同的Shin DC和Johnson DM于1978年提出的定义。

近年来,国内有关希望水平、一般自我效能感及生活满意度的关系研究不多,国外研究发现,希望水平和自我效能感存在显著正相关[8]。而有关希望水平与生活满意度的研究大多集中于以希望水平预测生活满意度[9]。本研究以大学生为被试,探讨大学生希望水平、一般自我效能感及生活满意度的特点,分析大学生希望水平、一般自我效能感和生活满意度之间的关系。

一、研究对象与方法

(一)研究对象

本研究随机选取400名大学生作为被试,收回有效问卷共378份(回收率94.5%)。被试分别来自湖南两所二本院校和两所三本院校,其中男生共174人,占46%,女生共204人,占54%;大一学生232名,占61%,大二学生146名,占39%。

(二)研究工具

采用:1.成人素质希望量表(Adult Dispositional Hope Scale,ADHS)[10],该表由Snyder等人编制,共有12个题项,是供15岁以上个体测验(对阅读能力没有特别要求)的自我报告量表。量表采用4点式计分,以Snyder等人的希望理论为构架,12个题项中4个(1,4,6,8)测量路径思维,4个(2,9,10,12)测量意愿动力。此外,量表还巧妙设计了4个关于目标的题目用来转移被试的注意,此4题不记分。此量表的信度为0.74—0.84,重测信度为0.80,亦有良好的结构效度[11]。

2.一般自我效能感量表(General Self-Efficacy Scale,GSES),由Schwarzer等人编制,共有10个项目,采用李克特4点量表形式,各项目均为1—4评分,修订后的中文量表具有良好的信度和效度[12]。

3.生活满意度指数A量表(Life Satisfaction Index A,LSIA),由Neugarten等人(1981)编制,该量表共有20个项目,采用二级计分(0,1)方式,得分从0(满意度最低)到20(满意度最高),得分越高,满意度越高[13]。由于本研究的研究对象是大学生,所以删除了其中不符合这个年龄阶段特征的四个条目。

二、研究结果

(一)不同性别、年级大学生希望水平、一般自我效能感及生活满意度得分比较

由表1可以看出,男女大学生在希望水平和一般自我效能感得分上有显著差异,男大学生明显高于女大学生;女大学生在生活满意度上的得分比男大学生略高,但差异并不显著。另外,不同年级大学生在希望水平、一般自我效能感及生活满意度上差异无显著性。

(二)大学生希望水平、一般自我效能感及生活满意度的相关分析

将大学生希望水平、一般自我效能感及生活满意度之间的关系进行相关分析,由表2可见,大学生希望水平与自我效能感有显著的相关关系(r=0.639,p<0.01),与生活满意度存在显著的正相关(r=0.445,p<0.01);自我效能感与生活满意度间也存在显著正相关(r=0.307,p<0.01)。

(三)大学生一般自我效能感及生活满意度对希望水平的回归分析

为了进一步考察大学生希望水平、一般自我效能感及生活满意度三者间的关系,以大学生希望水平为因变量,一般自我效能感及生活满意度为自变量进行多元回归分析,结果发现,一般自我效能感与生活满意度对希望水平有显著的预测作用,R2=0.474,说明2个变量能联合预测希望水平47.4%的总变异量;F=167.856,P=0.000<0.01,说明回归方程高度显著。

标准化回归方程为:大学生希望水平=7.883+0.422×一般自我效能感+0.284×生活满意度。方程表明,一般自我效能感与生活满意度会加强大学生的希望水平,一般自我效能感对希望水平的预测作用比生活满意度更强。

三、讨论

(一)不同性别、年级大学生希望水平、一般自我效能感及生活满意度得分比较

通过研究发现,大学生希望水平存在显著性别差异,不存在年级差异。男大学生希望水平明显高于女大学生。这与以往的研究不太一致。一些研究认为大学生希望水平没有性别差异[14];也有一些研究表明,男大学生的希望水平略低于女大学生[15]。这种不一致性的原因可能是取样范围不同和样本数量相对较少造成的。不同年级的大学生在希望水平上不存在显著差异,但随着年级的增长,希望水平有下降的趋势。这可能因为大二学生相对于大一学生已没有刚进大学时对象牙塔般的大学生活的美好憧憬和新鲜感。

一般自我效能感存在性别差异,不存在年级差异。男大学生一般自我效能感明显高于女大学生。这个结果与王才康,刘勇等人的研究结果相一致[16],但同陈凌的研究结果相反[17]。另外,不同年级的大学生在自我效能感水平上不存在显著差异。

生活满意度在性别和年级上不存在显著差异,女大学生略高于男大学生。这与前人的研究基本一致[18]。女生更注重情感体验,由于社会会角色的不同,男生对生活满意度的标准更高于女生,所以男生体验到的满意度相对女生略低。

(二)大学生希望水平、一般自我效能感及生活满意度的相关分析

相关分析表明,大学生希望水平与一般自我效能感及生活满意度存在显著的正相关;一般自我效能感与生活满意度间也存在显著正相关。这说明希望水平高的个体,一般自我效能感水平比较高,对生活也有较高的满意度。

进一步回归分析表明,一般自我效能感及生活满意度对希望水平有显著的预测效应。这是因为,具有较高自我效能感的个体往往会体验到一种自我肯定的积极体验,他们相信自己能处理好各种事情,选择更有挑战性的任务,确立较高的目标,坚持到底,即使遇到挫折也会很快找到其他的解决途径,努力实现目标。完成任务的顽强毅力和有效途径,充分体现出个体具有较高的希望水平。生活满意度高的个体,对现实自我感到比较满意,有更为积极的情绪体验,因此,目标越明确,动力越足,更有信心选择较高远的目标,并为实现目标努力寻求多种途径,即希望水平愈高。

相关研究发现,希望水平是可以通过干预来提高的[19],本研究发现一般自我效能感及生活满意度是希望水平的重要预测变量,因此,高校教育工作者可通过提高大学生一般自我效能感和生活满意度,来提高其希望水平,以帮助大学生提高心理健康水平,以愉快地完成学业。

摘要：为探讨大学生希望水平、一般自我效能感及生活满意度之间的关系,本文采用成人素质希望量表、一般自我效能感量表和生活满意度指数A量表对378名大学生进行了测评,结果发现,大学生希望水平和一般自我效能感存在显著性别差异,男生明显高于女生;大学生希望水平与一般自我效能感以及生活满意度呈显著正相关,一般自我效能感与生活满意度有显著正相关;多元线性回归分析显示,大学生一般自我效能感及生活满意度对希望水平均有显著的回归效应。

8.自我监控在数学学习的培养研究篇八

关键词：自我监控；数学学习

一、问题的提出

我们经常遇到一些学生在解综合题时往往找不到解题的突破口，碰到新问题时不知从何下手，究其原因可能是多方面的，但有一条应该要引起我们的关注与探讨，这就是学生缺乏对数学学习过程的自我监控能力。如果学生具有较高的自我监控水平，学生就能有效地对自己的学习活动进行监控、调节，能够提高学习的效率。“问题是数学的心脏”。[1]当代著名的数学教育家波利亚（G.polya）也强调指出“掌握数学意味着什么呢？这就是善于解题，不仅善于解一些标准的题，而且善于解一些要求独立思考、思路合理、见解独到和有发明创造的题”。[2]而通过对学生的解题自我监控能力的培养，不仅能够使学生对数学解题进行自我监控，而且还能通过自我监控技能的迁移性能来提高学生整个数学学习活动的自我监控能力，从而调动学生数学学习的主动性、自觉性和自主性，充分发挥其主体作用，提高学习效率，培养数学学习能力，使学生乐学、会学、优学。

二、自我监控的含义

自我监控能力是指学生在数学学习活动中的自我调节与控制能力，是学生为了保证学习的成功、达到预期的学习目标而在数学学习的全过程中将数学学习活动本身作为意识的对象，不断地对其进行积极的、自觉的计划、监察、检查、评价、反馈、控制和调节的能力。

三、自我监控能力的主要内容

①学习活动前的自我监控，主要是指学习活动作计划和准备工作；②学习活动中的自我监控，主要是指对学习过程的各个环节保持清醒的认识，使活动得以顺利进行；（③学习活动后的自我监控，指的是对学习的结果进行反思、总结与补救。

四、自我监控在数学学习中的作用

自2世纪7年代美国心理学家弗拉维尔（J.H.Flavell）提出元认知以来，人们已认识到，数学学习中存在着两个认知过程：（1）具体的认知（数学学习）过程，即学生对数学内容的感知、记忆、思维和想象的认知过程；（2）与其相应的更高层次的元认知过程，即通过自我意识，对该认知过程自觉地进行自我评价、控制和调节的元认知过程。[4]它们之间的关系表现为后者是前者的自我意识的结果，而前者则受到后者的直接控制和调节。数学元认知包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三方面的内容，其中数学的元认知监控就是数学学习的自我监控，它制约着数学元认知知识的获得与水平，而数学的元认知体验也离不开数学学习的自我监控。由此可见，数学学习的自我监控在数学元认知中处于核心地位。

五、培养学生数学学习中自我监控能力的实施策略

1、加强知识系统化，优化学生的认知结构，丰富和完善解题自我监控所需知识。知识是学生进行解题自我监控的基础，如果不掌握必要的知识，学生的自我监控能力的形成和提高是不可能实现的。这里所说的知识，不仅包括数学的概念、公式、公里等具体的数学知识，也包括数学的思想方法和数学的认知结构。

认知结构是从知识结构转化而来的，是数学活动中通过新旧知识的相互作用，通过对已有认知结构的组织和再组织才能实现。在数学教学过程中，常常会碰到这种情况，学生听得懂教师所讲的内容，也掌握可解决问题的相应方法，但到了具体的应用，只觉得似曾相似，却仍不得其解，经提示后又恍然大悟，这些说明了学生头脑中的知识混乱、结构性不强，抓不住新旧知识的结合点，认知结构处于无系统状态，阻碍了学生解题自我监控能力的发挥。公务员之家

2、增强学生动机和自我效能感，真正促进学生学习自我监控能力的提高。数学学习动机、自我效能与数学解题活动中的自我监控能力显著相关，也必将极大地影响着数学学习成绩的好坏。因此，在数学教学中应当加强对数学学习动机和自我效能感等非智力因素的培养。由于非智力因素的形成与知识的掌握是两种不同的方式和过程。因此难以进行专门、专题、专时的培养。需要长期的熏陶、暗示、顿悟和主观上由意识的磨练，才能沉淀到某一水平。在教学过程中首先详细了解学生的学习动机，以便采取一定的措施激发与培养学生正确的数学学习动机，消除厌学现象，充分调动学生学习数学的兴趣，使学生在解决数学问题的过程中始终伴随着良好的情绪体验；引导学生对解决数学问题的过程进行积极的监控，使学生充分体会到成功的喜悦，从而增强学生解决数学问题的自我效能感，使学生建立起正确的内部归因。这可以从下面两方面着手：（1）体验解题成功；（2）观察他人解题。

3、充分展示数学解题思维过程，让学生在体验思维活动过程中发展解题自我监控能力。在解题教学过程中，教师要充分展示自己的解题的整个思维过程，让学生“看到”老师在解题时如何理解题意？怎样制定和事实解题计划？怎样选择方法或策略？当思路受阻时是如何调节和修正，解题后又是如何及时地进行总结和反思等。教师展现解题思维过程的教学方法，不仅仅是向学生展现思维的认知过程，更重要的是向学生展示解题过程中思维不断进行控制和调节的自我监控过程。这为学生的解题自我监控提供了很好的榜样示范作用，从而能促进学生解题自我监控能力的培养。

4、注重数学解题策略的教学，促进学生解题掌握监控的技巧和技能的提高。解题策略是培养学生解题掌握监控能力的基础，在教学中应该注重解题策略的教学，以促进学生解题自我监控能力的提高。

数学解题有一般性的解题策略和特殊的解题策略。一般性的解题策略是适合所有的解题活动，如：准确理解题意，不要匆忙答题，必要时可画出示意图帮助理解；必须善于进行双向推理；解题之后要善于总结自己的思路，反思自己的解题过程，探索出最佳解题方案，提高解题效率等。

在进行解题策略的教学时，还应注意：（1）要循序渐进，先易后难，逐步积累；先教学基础的，应用范围较广的，后教学特殊的，应用范围较窄的。（2）要针对各种解题策略选择较多的恰当事例说明其应用的广范性，使学生对所学的解题策略形成概括化的认识。（3）策略的训练不宜密集进行，不能在短时间内将过多的策略传授给学生，要给学生足够的消化理解的时间。

培养学生在数学解题活动中的自我监控能力，根本目的是为了通过自我监控技能的迁移性能

提高整个数学学习活动的自我监控能力，培养数学学习能力，从而促进学生“学会学习”，这是教学成功的最高境界。

参考文献

[1] 赵振威.数学发现导论[M].合肥：安徽教育出版社，1993.

[2] [美]波利亚：《怎样解题》，科学出版社，1982.

[3] 毛洪翔等.数学学习心理学[M].广西师范大学出版社，1992.

9.大学两年生活的总结篇九

不知不觉，我的大学生活已经度过快两年了，在这两年的时间里，我找到自己的兴趣所在，明确了学习重点和方向，并为之付出努力。但在实践中我也发现了自己的一些缺点，在此，将自己的两年的大学生活作一个总结报告。

一、勤勤恳恳为工作。

在这两年中我一直没有放弃锻炼自己的机会，积极参加各项活动和工作。大学里锻炼的机会很多，但是都要靠自己去争取，只有通过自己的锻炼才能更好的适应这个社会，让自己更加具有竞争力。

1、班级工作。

在入学后通过申请、竞职演讲等环节，成为了班级学习委员一职，在此后的工作中为班级同学主动提供专业学习相关的材料，主动与任课老师就课程学习、作业等方面进行及时的沟通，向同学及时传达老师的学习要求。另外，与本学院的教学秘书老师默契合作、及时沟通积极有效的落实学校的各项教学任务。在这两年是学习委员的工作中，我所收获的除了老师以及同学的认可和称赞之外，更多的是对于自己能力的提升，以及责任心的进一步培养和锻炼。

2、学生会工作。

在大一第二学期的时候，我通过自己的努力，经过层层的选拔进入了院里面的学生会学习部，在学生会这两年里从干事做到部长又升至副主席，在任副主席期间主管学生会内的四个部门。这两年除了自己部门的工作，也经历过院里面许多大型的活动，我自己也经常参与其中。学习部的工作有评定奖学金等各种学习性奖励、出勤考查、英语朗读或演讲比赛等，是学生会中重要部门。通过在学习部的工作中不仅学会了office操作，更多的是培养出来一种严谨认真的工作态度，这一点直接表现在我在平时的电子版作业或论文中都会力求格式的规范以及美观性。在在学生会这样的一个氛围里我更加懂得了团队协作和端正态度的重要性。从干事到部长再到副主席角色的转换让自己收获了经验，稳重，细心和友谊。在这两年的学生会工作中，有苦亦有甜，失去了一些个人的快乐，却得到了服务大家的幸福。

二、认认真真做学问。

学生的主要任务说到底还是认认真真的学好自己的知识，以便更好的应对未来社会发展的需要。我学习的专业是国际经济与贸易。在这两年的学习中我学习到了许多的经济学基础理论知识以及国际贸易相关的理论与实务操作。

1、学习专业知识。

国际贸易是我自己本身非常喜欢的专业，所以我在课堂上学习专业知识外还会通过图书馆资源去更加深入的学习和了解国际贸易的理论以及实务知识和操作，并且我也通过自己的努力考取了国际贸易单证员、跟单员、计算机国家二级等专业资格证书，为自己以后的就业打好基础。在如此竞争激烈的社会中，我们必须要有足够的专业知识和运营能力才能让我们更好的立足于这个社会。作为学生我们无法获得很多的实践机会，只有认真学习这些专业知识才能增加自己的竞争力。

2、学习课外知识。

在平时的学习生活中，单纯的学习专业知识也是不全面的，我们要想开拓自己的思维，增长自己的见识是有涉猎其他的文学知识和社会实时动态。国际贸易这个专业的职业要求要求我们要对国际时事有一定的了解，同时还要对国际的各项法律法规的规定、国际惯例等有着一定的了解，另外，我除了在努力地提高自己的英语水平之外还自学韩国语，从而提高自己以后在就业中的竞争力。

三、组织活动锻炼能力。

之前说过自己在学生会中一直都在积极地参与各种活动。但是在自己成为了部长以及副主席之后，完全由自己策划和组织完成了各种奖项评定之外还组织了各项英语比赛、交换生讲座、挑战杯讲座等大型活动，从这些活动的前期策划、准备、实施到最后结束、反思。每一次活动经历都让我的组织和协调能力有了更大的进步，同时也由最初的迷茫不知所措到现在的从容冷静，这些都是我最珍贵的收获。

大学的这两年让我学到了很多，懂得了很多。大学的生活让我学会了自学，了解了学习自觉性的重要，也让我懂得了要想得到老师和同学的认可，学习成绩是一很重要的因素。只要我们自己有追求我们就不应该安于现状怕吃苦，我们应该拥有一颗进取上进的心去努力学习，而不是抱着只要不挂科就行的心理去轻松快活。

在今后的两年学习生活中，我要在保持自己勤奋刻苦的优点的同时，去克服自己的学习方法欠缺的不足，来掌握自己的专业知识，扩宽自己的知识面，为自己毕业以后进入工作岗位打下坚实的基础。我相信只要我有追求我努力，我接下来的两年大学生活一定会取得更多的优异成绩。

赵宇

10.职专学习生活的自我鉴定篇十

珍贵的三年大专学习生活已接近尾声，此时回顾自己走过的路，也更是为了看清楚我的未来。个人认为这个世界上并不存在完美的人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。大专这几年保持理性地认识自我，不断的自我反省，归纳了一些自己的优缺点。

诚实、热情、性格坚毅是我的优点。我认为诚信是立身之本,是我今后立身处世的根本。我应该继续保持这一优良传统，鼓励自己奋发向上。

我有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾。做事从来都是有始有终，要做的事就要全力以赴，追求最好的结果。在学习知识的同时，我更懂得了，考虑问题应周到，不某全局者，不足谋一时。这在我的毕业论文设计中充分展示了出来。

我认为自己最大的缺点就是喜欢一心两用甚至多用。急功近利，喜欢一口气学许多东西，但是贪多嚼不烂，即使最后都能学会，也已经搞得自己很疲劳。如今想想，这样其实并不好，正所谓贵在精而不在广。如果我一段时期内专注于一种学问，不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并掌握这门知识。自从我发现自己有这个缺点和问题后，我常常警戒自己，步入社会后也不能一心多用。

通过两年的职专学习生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会大专能力也有很大提高，为将来走向社会奠定基础。

两年的大专学习生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。就在将要踏出校门的这一刻，我回想起许多在学校发生得事情，有悲有喜、有忧有乐。在这里我的人生作出了又一次得感慨，时间是稍纵即逝的，有机会去实现自己价值的时候，尽量使自己活得更充实、更有意义，付出是显见的，收获总是潜见的，但是只要肯去为目标奋斗，我相信收获绝对远远大于付出！

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11.研究生两年学习生活的自我鉴定篇十一

关键词：学习动机；归因；自我效能；运动学习效果

中图分类号：G804.85文献标识码：A文章编号：1007-3612(2007)12-1691-02

近年来，对运动中的归因、动机、自我效能感的研究已广泛开展，但有关三者与运动学习效果之间的关系研究甚少。文章结合前人研究成果，运用量表和问卷对被试进行测验和调查，从动机、归因、自我效能感三个方面对运动学习效果的影响程度进行具体分析，研究阐述三者之间的互化效应并建立相互关系模型。认为，良好的学习动机、归因方式和较强的自我效能感对提高学生运动学习效果有着积极的促进作用，自我效能感的强弱是预测大学生运动学习效果的良好指标。文章旨在为高校体育教师在转变教学方式、手段以及加强对学生心理辅导方面提供借鉴，为能更好地促进高校体育教学效果的提高和学生终身体育观念的形成提供一点思路。

1研究对象与方法

1.1研究对象重庆工商大学和西南师范大学二年级非体育专业学生256名，其中男生150名，女生106名。

1.2测验方法

1.2.1学习动机量表在借鉴孙煌明和王振宏的研究成果基础上编制了学习动机量表［5-6］，共包括20个项目，内部学习动机和外部学习动机各有10个项目，量表一致性α系数为0．78。

1.2.2归因问卷根据Graudells（1980）编制的《成就归因问卷》修订而成，共24道题目，分为成功归因和失败归因两个维度，评分采用迫选法，问卷一致性α系数为0．88。

1.2.3自我效能感量表根据Gibson&Dembo（1984）编制的《教师功能量表》的有关维度编制而成。分为能力效能和行为效能两个维度，各涉及6个条目，每个条目采取5点记分法，该量表一致性α系数为0．85。

1.3施测明确测验实施应注意的问题，并组织被试学生进行体育学习动机、归因和自我效能感测验。测验完毕，收集所有学生终期体育考试成绩，并把大学生体育成绩分成较好、中等、较差三组，以此为衡量指标，对结果进行方差和回归分析。

1.4数据分析对问卷进行编码，采用SPSS9．0对经过初步整理的数据进行统计分析。

2结果与分析

2.1不同体育成绩水平学生的学习动机、归因、自我效能感方差分析

2.1.1大学生运动学习效果与学习动机的相关分析表1显示，运动学习效果好的大学生比运动学习效果差的学生内部动机强，但三类大学生在外部动机上具有显著性差异。该结果表明，造成三类大学生运动学习效果差异的深层原因在于大学生本身的兴趣、强烈的求知欲望和自我报偿等内部动机更强。

2.1.2大学生运动学习效果与归因方式的相关分析大学生对运动学习效果的归因，三组类学生有显著差异。优生更倾向于运动的兴趣、动机和努力，更有自我能力感，归因倾向于内部稳定的和自我可控维度，与运动学习效果呈正相关，表现出非常显著差异性。运动学习效果差的大学生更多地体现在不稳定和外部可控性归因，与运动学习效果呈负相关。

2.1.3大学生运动学习效果与自我效能感的相关分析结果分析显示，无论是在能力方面还是在行为方面，运动学习效果好的大学生在自我效能感上与差的学生有极显著差异性，表明运动学习效果好的大学生在体育方面自我效能感强，自信心高。

2.1.4学习动机、归因、自我效能感互化效应的回归分析以上的分析表明学习动机、归因、自我效能感与运动学习效果之间具有显著的相关关系，那么，三者之间的互化效应对运动学习效果的影响作用如何，它们中哪一个影响更大、效应如何？这里对动机、归因、自我效能感对大学生运动学习效果影响程度的回归效应进行了分析。体育学习动机回归系数β=0．254，P<0．001，归因回归系数β=0．271，P<0．001自我效能感回归系数β=0．417，P<0．0001。结果表明，学习动机、归因对大学生的影响显著。自我效能对运动学习效果影响非常显著，在程度上，自我效能最大，动机最小。

2.2大学生运动学习效果与学习动机、归因、自我效能的关系模型如图1，影响运动学习效果和运动能力的因素包括成功能力归因、成功努力归因、失败能力归因、内在动机、外在动机和自我效能感，其中成功能力归因、成功努力归因、内在动机和自我效能感对运动学习效果的影响是积极的，呈正相关；失败努力归因、失败能力归因、外在动机与运动学习效果呈负相关。同时，成功能力归因、内部动机对自我效能感具有正强化作用，失败能力归因和外在动机对自我效能感具有是负强化作用，即对自己失败做能力差的归因会降低其自我效能感，从而影响运动学习效果的提高。其原因是当个体在外在动机激发下时容易忽视自身运动能力和努力的作用，因此可能会对运动学习效果、体育兴趣和运动能力产生消极的影响。

3讨论

3.1内部动机与大学生运动学习效果呈显著正相关，外部动机影响较小内部动机主要是以人的生物性需要为基础，包括大学生对体育的兴趣、强烈的求知欲望和自我报偿等。以上分析结果表明，内部动机是大学生体育学习的主要推动力量。内部动机越强，运动学习效果越好，二者呈正相关。外部动机是以社会性需要为基础，主要包括外部奖励，对大学生运动学习效果的影响较小。其中自我效能感、学习动机的主效应及交互作用对运动学习效果的影响都很明显，而自我效能感的主效应较学习动机更明显，自我效能感的标准化回归系数比学习动机的标准化回归系数也高。这说明与学习动机相比，自我效能感是对运动学习效果更有预测力的变量源。

3.2归因方式影响大学生的体育学习动机水平和期望值研究发现，成功归因是学生对其学习成功的原因的认识和看法，倾向于把成功看作是自己能力和努力行为的结果，则有利于提高学习的自信心，调动主体能动性和积极性，加强努力的程度，更容易发挥出自己的潜力；反之，如果倾向于认为那些难以预测和控制的外部因素如机遇、教师的水平、任务难易是自己学习成功的原因，那么就会很少去控制和调节自己的体育意识。而失败归因则倾向于把学习的失败看作是外部力量(如教师没教好)的结果，那么这对学生的体育意识不会产生特别大的影响；如果倾向于把学习的失败看作是努力的结果，则有可能降低或提高学生体育学习的动机水平和期望值，从而影响运动学习效果的提高。

3.3自我效能感是预测体育成绩的良好指标自我效能感对运动学习效果回归系数的显著性表明，自我效能感是运动学习效果的一个良好预测指标。这与有的研究结果相一致，即高学业自我效能的学生学业成绩更好［6、7］。由于自我效能感是一种对自己能力有无信心的表征，往往会通过影响学生的动机水平、目标定向、学习投入程度、应付挫折的能力以及心境等因素来影响学业成绩。自我效能感低的人较多强调自己的无能和任务的难度，且会对学习产生焦虑和恐惧感，从而影响任务的完成。

4结论

1) 造成大学生运动学习效果差异的原因在于大学生对体育学习本身的兴趣、强烈的求知欲望和自我报偿等内部动机的强弱。2) 运动学习效果优差生之间对运动能力的归因存在显著差异，优生更倾向运动的素质能力归因，归因更倾向于内部的稳定的和自我可控维度。3) 自我效能感与运动学习效果的相关性最为显著。自我效能感越强，体育学习动机就越强，自信心就越高。4) 学习动机、归因、自我效能感三者对运动学习效果的影响，自我效能感最强，动机最小。

参考文献：

［1］ Harter S. The Relationship Between Perceived Competence,Affect,and Motivational Orientation Within Classroom：Processes and Patterns of Changes．Achievement and Motivation:A social-Developmental Perspective［M］．Edited By Boggino & Pittman,Cambridge University Press,1992,12:120-136.

［2］ Shunck DH. Development of Strategic Competence Through Self-Regulation of Attribution．No．26 APA Presentation Paper,August［C］．New York,1995．

［3］ McAuley E，Duncan TE，Russell D．Measuring causal attribution on：the revised Causal Dimension Scalc(CDS-Ⅱ)．Personality and Social Psycho1ogy Bulletin．l992,18：556-573.

［4］ Bandura A．Social Foundations of Thought and Action．Englewood diffs，NJ：Kentile Hall,1986．

［5］孙煜明．动机心理学［M］. 南京：南京大学出版社,1993:103-112.

［6］王振宏．初中生学业自我效能与学业成就关系研究［J］. 心理发展与教育1999,15(1):57-59.

12.研究生两年学习生活的自我鉴定篇十二

1 资料及方法

1.1 临床资料

2013年1月~2015年1月选取本院收治或在外院治疗出院一周后来门诊就诊的患者, 共68例结肠癌患者患者为研究对象, 纳入标准:①均行结肠癌永久性造口手术。②具备基本的听读写能力, 能正确理解量表。③能定期进行门诊复查或随访。④均签署知情同意书。排除标准:①智力异常及精神障碍患者。②合并冠心病、高血压、糖尿病及其他恶性肿瘤的患者。其中男40例, 女28例, 年龄20~78岁, 平均年龄 (53.9±11.5) 岁, 文化程度:小学8例, 初中12例, 高中28例, 大专或以上20例。

1.2调查工具①自护能力:自护能力测定量表 (ESCA) :该问卷是在Orem自护理论的基础上制定的, 量表共包含健康知识水平、自护责任感、自我护理技能、自我概念等4个维度共43个条目, 总分172分, 分值越高表明患者自护能力越好。②生存质量:采用WHO生存质量测定量表汉化版 (WHO QOL-BREF) [5]对患者生存质量进行评估, 量表共包含生理、心理、环境及社会等4个维度共26个条目, 采用5级评分制, 并换成标准分, 分值越高, 患者生存质量越高。③社会支持量表:该量表由Blumenthal编著, 用于强调自我感受及自我理解的社会量表, 共包含家庭内支持及家庭外支持两个维度, 共12个条目, 每个条目采用1~7级评分, 总分为12~84分。

1.3 调查方法

由课题小组对纳入标准出院前一天或在外院治疗出院刚一周以内的患者, 进行调查并发放调查问卷, 问卷发放前应向调查者讲解调查的目的及问卷填写方法, 问卷填写完毕后当场回收。对于存在阅读困难的患者, 由调查者按照患者回答内容进行填写。共发放问卷68份, 有效回收68份, 有效回收率为100%。

1.4 统计学方法

采用SPSS 17.0数据软件对数据进行分析, 计量资料以均数±标准差 (±s) 表示, 组间计量资料采用t检验, 自我效能与生活质量及负性情绪的关系采用Pearson相关性分析, P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 结肠造口患者生存质量评分调查情况

68例结肠造口患者生理领域 (15.12±2.12) 分、心理领域 (17.68±2.56) 分、社会领域 (17.12±2.89) 分、环境领域 (18.02±3.18) 分、总生存质量评分 (54.12±5.86) 分。

2.2 结肠造口患者社会支持及自我效能情况

结肠造口患者总体社会支持得分为45~85分, 平均 (62.35±5.48) 分, 其中家庭外支持得分20~56分, 平均 (35.98±5.42) 分, 家庭内支持得分18~30分, 平均 (25.89±2.56) 分, 而患者自我概念 (19.98±3.52) 分、自护责任感 (21.98±3.56) 分、自护技能 (18.69±7.16) 份、健康知识水平 (27.42±3.45) 分及自护能力总评分 (85.79±13.02) 分。

2.3 结肠造口术患者术后创伤成长与社会支持及自我效能评分的关系

经Pearson相关分析显示, 总生活质量总评分自护技能、健康知识、自护能力评分及社会总支持评分呈正相关 (P<0.05) , 生理领域与自护能力总分、自护技能、社会总支持呈正相关 (P<0.05) , 心理领域与自护能力总分、社会总支持、自护能力、自护责任感呈正相关 (P<0.05) , 见表1。

3 讨论

3.1 结肠造口患者自护能力及生活质量分析

自护能力是指患者为了促进及维持身心健康而获得的一种自我护理行为[4]。裴祺等[5]研究表明, 通过提高患者自我护理能力有助于提高其疾病管理能力, 有利于患者康复, 提高生活质量。从本次研究可以看出, 结肠造口患者自护能力均处于较低的水平。这可能与患者缺乏专业的造口护理知识有关, 导致自我护理能力较差, 出院后容易出现各种并发症, 影响患者术后康复, 从各维度得分中可发现, 自我概念及自我护理技能评分较低[6]。谈文霞等[7]研究指出, 自我护理源自于自我概念完整性, 而自我概念可直接影响自护能力。结肠造口术患者自护能力低可能与患者疾病知识较缺乏, 术后并发症发生率较高有关[8]。患者生存质量评分较低, 这可能与手术改变了患者正常排便途径, 且术后造口易发生造口水肿、周围皮炎及狭窄等并发症, 极大影响患者的生活质量。

3.2 结肠造口患者社会支持情况分析

结肠造口患者总体社会支持为 (62.35±5.48) 分, 从而表明结肠造口患者社会支持水平及自我效能评分均处于中等水平, 患者在一定程度可感受到自己被理解、被尊重、被支持。这与中国传统文化影响有关, 家庭是个体成长的基本单位, 个体健康与家庭息息相关, 当家庭中成员出现意外或疾病时, 家庭成员会给予其足够的生活、精神、经济支持, 从而减轻了患者心理负担, 提高了患者术后康复的信心[9]。

3.3 结肠造口患者生活质量与自护能力及社会支持的关系

本研究发现, 患者对社会支持具有较高的感知及自我效能较高时, 患者生活质量也会随之升高。出院前要教会患者和家属护理造口的方法, 采用“示范-参与-自我护理”的模式[1], 先由课题小组护士进行造口护理, 让患者和家属掌握更换造口袋的技巧。并讲解应用造口附属产品的方法及目的。指导时要因人而异, 确保患者在出院前有独立护理造口的能力及应对并发症的方法。结肠造口患者家庭支持尤其是其配偶支持, 对消除患者术后恐惧、焦虑的情绪, 增强患者康复治疗信心, 改善患者生活质量具有积极的作用[10]。同时, 社会支持也很重要, 比如定期组织造口联谊会, 为他们提供一个交流知识, 交流思想的机会, 从而增强他们对生活的信心, 重新融入社会。

综上所述, 总体上结肠造口患者生存质量评分较低, 通过提高患者自我护理能力及给予足够的社会支持可提高患者生存质量。

参考文献

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[3]田玮.结肠造口病人自我护理能力与生活质量的相关性研究[J].国际护理学杂志, 2013, 32 (8) :1805-1807.

[4]史亚丽, 吴爱须, 李彦平, 等.延续护理对永久性结肠造口病人自我护理能力的影响[J].护理研究, 2014, (14) :1685-1688.

[5]裴祺, 王凤, 李伟东, 等.自我管理教育对永久性结肠造口患者自我护理能力和生活质量的影响[J].国际护理学杂志, 2013, 32 (9) :2085-2087.

[6]梁霞, 方文, 黄夏蕾, 等.自我管理教育对结肠造口患者自我管理疾病能力的影响[J].中华现代护理杂志, 2011, 17 (12) :1392-1394.

[7]谈文霞, 刘伟, 李慧, 等.社会支持对永久性结肠造口患者生活质量的影响[J].齐鲁护理杂志, 2013, 23:11-13.

[8]吴贞华, 毛小英, 虞燕霏, 等.造口访问对结肠造口患者生活质量的影响[J].中华现代护理杂志, 2012, 18 (23) :2742-2746.

[9]张素娟, 王维利, 潘庆, 等.综合社会支持对永久性结肠造口患者早期生活质量的影响[J].中华疾病控制杂志, 2012, 16 (7) :615-617.