各国上班时间表

各国上班时间表（共11篇）

1.各国上班时间表 篇一

风尚服装城上班时间表

小可爱早上11点至21点下午17-18点休息1小时。

韩晓燕早上08点至12点下午17时至22时

李晶晶

高焕玲

刘丹丹

付瑶

王乐乐

崔艳平

孙井波

苗玉娇

黄俊梅

王倩倩

临时工

早上09点至晚上8点早上10点至晚上21点早上09点至晚上20点早上10点至晚上21点早上10点至晚上21点早上10点至晚上21点早上10点至晚上9点早上11点至下午14点早上11点至下午14点早上11点至下午14点早上08点至晚上22点中午休息1小时下午休息1小时 中午休息1小时下午休息1小时中午休息1小时下午休息1小时中午休息1小时下午休息1小时中午休息1小时下午休息1小时中午休息1小时下午休息1小时中午休息1小时下午休息1小时 下午16点至晚上22点 下午16点至晚上22点 下午16点至晚上22点 中午休息1小时下午休息1小时

2.上班族喝水时间表让健康无处不在 篇二

喝什么水？

饮好水。尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利），可选择优质的矿泉水。如果可以的话，饮用弱碱性水对人体最有利，或者，在家用滤水器过滤自来水煮沸后喝。

饮暖水。很多人喜欢饮冰水，其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于被身体吸收。

如何饮水？

空腹饮水。当然，饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；餐后饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。

能放能收。上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。

饮水时间表

推荐一个“喝水行程表”，以供参考。

6：30：经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250ml的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。

8：30：清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着冲咖啡，给自己一杯至少250ml的水！

11：00：在工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪！

12：50：用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。

15：00：以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑。

17：30：下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。

3.上班族健康喝水时间表 篇三

6:30：经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。

8:30：清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水!

11:00：在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪!

12:50：用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。

15:00：以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧!能够提神醒脑。

17:30：下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。

22:00：睡前1至半小时再喝上一杯水!今天已摄取2000CC水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。

饭前喝水的六大作用

1. 提高注意力：能帮助大脑保持活力，把新信息牢牢存到记忆中去。

2. 提高免疫力：可以提高免疫系统的活力，对抗细菌侵犯。

3. 抗抑郁：能刺激神经生成抗击抑郁的物质。

4. 抗失眠：水是制造天然睡眠调节剂的必需品。

5. 抗癌：使造血系统运转正常，有助于预防多种癌症。

4.上班时间通知 篇四

上班时间通知 篇1

个性感谢新老客户长期以来的支持，使公司取得了突破性的业绩，思考到部分会员晚上对客服咨询的需求，本公司决定;工作时光全部重新安排!来维护业务的`正常发展!

客服工作时光(早班)：上午：08:30-12:00下午：13:00-17:30

客服工作时光(晚班)：晚间：19:00-21。00晚间：21:00-23:30

尽可能做到早上8:30至晚上24:00全天候在线为您服务，有事特殊状况(会议中、停电、无网络等问题)请直接拨打24小时全国

上班时间通知 篇2

各位市民：

根据季节变化与医院工作实际，自20xx年4月10日起，医院作息时间调整为：

上午：7∶45——11∶30

下午：14∶00——17∶30

请相互转告。

泰州市中医院办公室

20xx年4月10日

上班时间通知 篇3

公司各部门：

根据公司相关决定，现对上下班时间做出相应调整，并且上下班实行打卡制度。安排如下：

周一至周五：上午8：00—11：30

下午13：00—17：00为工作时间

中午11：30-13：00为午餐休息

周六上午8：00—11：30为工作时间

XXXX有限公司

20xx年XX月XX日

上班时间通知 篇4

各处级单位：

目前我校少数教职工长期脱岗，严重违反了学校的规章制度和人事工作纪律，影响了在岗职工的工作积极性。为严肃校规校纪，保证学校教学、科研、行政管理工作的正常进行，经校领导同意决定对全校长期脱岗人员进行一次摸底清理，现将有关事项通知如下：

一、长期脱岗人员范围

1. 长期不在岗人员（包括长期旷工者）；

2. 未履行请假手续而擅自离开工作岗位人员；

3. 长期病假没有按考勤制度提供相关手续者；

4. 未经学校批准私自出国者；

5. 出国超期未归人员，出国旅游、探亲超假人员；

6. 其他原因的在编不在岗人员。

二、有关要求及时间安排

各单位要及时召开教职工会议，传达本通知精神，积极开展自查工作。对工作不力或隐瞒不报造成遗漏的，一经核实，将严肃追究相关单位人员的责任。

各单位要在20xx年4月30日前将《河北经贸大学长期脱岗人员登记表》（须主要负责人签字、盖章）报人事处。

三、处理意见

对于无故长期脱岗人员，学校将依据《河北经贸大学教职工违规违纪处理办法（试行）》（冀经贸校字[20xx]4号）及《河北经贸大学关于加强考勤管理的通知》（校人字[20xx]5号）等有关规章制度作出处理。

河北经贸大学人事处

二〇**年四月十日

上班时间通知 篇5

致各部门：

接上级通知，为了统一工作时间，加强公司规范化管理，确保各项工作顺利开展，经公司研究决定，自下周一（3月18日）起行政大楼办公室上下班时间调整如下：

上午：08:00—12:00 下午：14:00—18:00。

周五上下班时间照旧，上午 08:00—12:00 下午：13:30—17:30 请各部门遵照执行。

特此通知

广东**********科技有限公司

5.上班时间 篇五

为了维护正常的工作秩序，强化职工的纪律观念和时间观念，结合公司的实际情况，通知如下：

1.上午上班时间为早上9点（8点45分准时到公司），中午下班时间为12点；下午上班

时间为13点30分，下午下班时间为17点每周日下午2点到公司正常上班。

2.上午8点45分、下午13点30分以后到达者，视为迟到，中午12点、下午5点以前离

开者，视为早退。每迟到、早退一次罚款20元，迟到早退超过半小时（包括半小时）扣除当天的半天工资。迟到早退超过一小时（包括一小时）扣除当天工资。

3.请假因各种原因需请假的必须当面向负责人请假，填写请假条，如不能当面请假者应及

时电话联系负责人请假说明请假原因（如：发短信、用QQ请假者一律视为旷工）；假毕以后及时不填请假条，如不填写者视为旷工。

4.没有正常上班也没有请假者视为旷工，旷工半天扣除当天工资，旷工一天扣除三天工资，到岗后及时说明原因，旷工三天者视为自动离职扣除当月工资。

以上四条都与年终奖有关，公司每一位人员应以认真、负责的态度对待此通知

6.上班时间网络控制与开放之争 篇六

谁知道网络开通不到三个月。问题就来了：某教师上班时间炒股，某教师一有空就与朋友在QQ上聊天，某教师热衷于网上购物……

局领导开腔了：“你看，你说要相信老师，这下好了，他们没有利用网络做正事，影响了工作。我建议工作时间关闭校园内网络。”

园长陷入了沉思：目前开通网络的学校很多，严格控制教师上网时间的也比比皆是，那么我园是控制还是开放呢?园长认为校园内安装网络的出发点是为了让教师更便捷地了解信息，利用网络资源进行网上沟通，更好地为教育教学服务。如果在上班时间关闭网络，那么教师如何利用网络办公呢?网络的作用如何发挥呢?园长决定不控制教师上网时间，但是如何引导教师自觉控制自己的行为。不在上班时间做与工作无关的事情呢?园长走了四步棋。

无网体验

园长故意在教师不知情的情况下，将幼儿园网络关闭了一周。教师感觉没有网络很不方便：备课时不能随时找到一些课程资料；写文章时想找相关资料也不能如愿：准备教具时想下载一些图片也无法下载……

教师们纷纷找到园长。诉说种种没有网络的不方便，要求赶紧恢复网络。园长只是倾听教师的诉说，但对是否恢复网络不置可否。

一周过去了，当教师们都深深体验到网络之于工作的重要性时，园长走出了第二步棋。

组织沙龙

园长组织沙龙，引导教师研讨上班时间要不要开通网络，大家踊跃发言。“网络真的太重要了，这几天上不了网，我就像瞎子一样，想上网看看朋友的博客。了解他们班级的孩子的情况，却因网络断了而作罢。本来这一周我们约好搞一个关于春天的班级课程的，现在没办法了。”“我今天上音乐欣赏活动‘拔根芦柴花’。原来想从网上下载一个视频给孩子看的，可是，因为没有网络没法下载，使活动失去了预期的效果，真扫兴。”“我昨天做《小鸟飞》课件，想下载flash软件时，因没法上网，最后没做成，没有网络真是不方便。”

大家都认为，网络对工作太重要了。在这个信息飞速发展的时代，没有网络似乎与世隔绝了，所以，上班时间必须开通网络。接下来，园长抛出了第二个问题：“如何在工作时间正确运用网络?”经过热烈的讨论，大家达成共识，即幼儿园开通网络是为教育教学服务的，与工作无关的事情应该在下班后或回家后再做，不能因为网络而影响幼儿园的正常工作。那些曾经在工作时间炒股、私聊、网购的教师自觉承认自己以前的做法是不对的，还为自己的行为影响了大家的正常工作而致歉，并表示以后不会再发生这种事情了。

在大家基本达成共识，并征得局领导的同意后，园长决定重新开通网络。这时她走出了第三步棋。

丑话先说

重新开通网络那一天，园长召开全体教职工会议，并在大会上说：“幼儿园的网络试用三个月后，因为这样那样的原因被迫关闭。五天的无网日使大家深深体会到网络对于工作的重要性。因大家的强烈要求，今天幼儿园重新开通网络，大家都明白这件事的意义。现在，我把丑话说在前头，如果这次开通网络之后，我们还在工作时间做那些与工作无关的事情。我就……”园长故意停顿了一下，教师们似乎都明白园长的意思，那就是园长又要关掉网络了。谁知道园长接着说：“我就回家卖红薯!”教师都愣住了，充满疑惑地看着园长。

园长语重心长地说：“作为园长，我应该为大家作主。为了网络的事，我和局领导多次协调。当初局领导要求限时开放，我坚持要全天开放，谁知道不到三个月却发生这样的事情。经历了这件事，我相信大家已经明白了网络对于我们工作的重要性，也相信大家能够正确利用网络。所以，我再次请求领导同意我们开通网络，如果还出现前段时间的现象，我只好回家卖红薯了，因为我不能为大家作主啊。”

园长的话深深地打动了教师，他们意识到不能辜负园长的一片苦心，承诺一定要利用网络做出一些有意义的事情来。

从那以后，教师们都能自觉地遵守先前的承诺。一年过去了。不少教师还利用网络创造了新的班级管理的方法。园长看在眼里，喜在心中。为了让教师们更充分更合理地运用网络进行工作、学习，体验由此带来的成就感，园长走出了第四步棋。

分享成功

通过观察，园长发现年轻教师对网络十分熟悉，技巧娴熟，她们利用网络创造了许多值得大家借鉴的班级管理方法。园长决定组织一次“网络聚餐”，请他们分享、交流，这样既放大了网络的工作效应，又让年轻教师体验到了工作的成就感。

教师A：刚开始，我很喜欢网上聊天。后来，我想用这个平台与家长沟通。于是，我就加家长为QQ好友，有时间了就与家长通过QQ进行交流，相互了解孩子在家、在园的学习、生活情况。有时我不在线，家长就在QQ里给我留言，等我上线了再给他回复。慢慢地许多家长都希望加我为好友，这时朋友给我出了一个主意。可以建一个家长QQ群。这样，所有家长都成为了我的QQ好友，他们之间也可以成为好友，有些具有普遍性的问题我就在QQ群里发出来，所有家长都能看到，真的非常方便。有了班级QQ群之后，班上家长之间也有了交流，他们可以互相了解孩子的情况。双休日，他们还会自发地通过QQ群相约带孩子们出游，解决了独生子女没有玩伴的问题，既增进了家长之间的交流，也给孩子们增加了交往的机会。

教师B：我们班申请了一个班级公共邮箱，大家都非常喜欢。家长们有什么育儿体会或有什么想交流的，都可以通过邮箱发过来；班里有什么通知，我也会发邮件到公共邮箱，家长可以从邮箱直接下载，这样交流非常方便。一些不在本地工作的家长也可以通过公共邮箱了解班级情况，积极配合工作。我们还将班上的教育资源存在网盘里，比如孩子们学过的儿歌、歌曲、故事、绘本，家长可以随时下载和孩子分享。我们还开通了网易相册，将孩子们在幼儿园里的活动照片上传，家长可以从中看到孩子们在幼儿园的活动情况。

教师C：我们班开通了一个班级博客，将工作计划、活动记录、孩子照片、工作反思、给家长的信等都上传到博客中，家长随时可以进博客查阅。我们还将博客地址和密码都告诉家长，家长也可以在博客里上传材料。博客成了教师和家长最喜欢的交流模式。

那次“网络聚餐”之后，其他班级纷纷效仿，现在幼儿园里每个班级都有了QQ群，网络时代的家园沟通呈现出不一样的精彩。

7.夏季上班时间安排 篇七

为丰富**市民的夜生活，我公司倡导星期五、六、日晚延长营业时间到9:00。此举势必为广大市民娱乐、休闲、购物提供一个良好的平台，也为我公司提升销售创造了有一个基础。

我部门为提升销售、稳定职工因延长营业时间带来的情绪，对正班(星期二、三、四)上班情况做了一下调整。我部门人员均属于两人交接班，中午值班人员17点下班，在不影响部门正常销售及各项工作安排的情况下。把17点下班提前到16:30分下班，在星期五、六、日下午根据客流情况适当安排人员加班。

总而言之，我部门保障人员到位，保障职工无异议，做好安抚工作，为稳定的提升销售，减免后顾之忧。

8.上班时间违纪检查 篇八

在2012年2月10日16:00时，我身为一名政府工作人员，不遵守规章制度，上班时间上淘宝网，这是非常不对的，平常我没有认识到这一错误的严重性，但经过领导和上级的批评，我认识到，我不单影响自己的工作，还影响到了其他人。上班时间就应该认认真真的做好自己的本职工作，履行好自身的工作职责，而我却因为当时做完了手头的工作而产生了懈怠情绪，严重违反了工作纪律，作为一名工作人员，此时此刻，我对不起自己这个岗位，也对不起同事，更对不起广大的人民群众。这样的行为是很恶劣的，我不但没履行好自己的工作职责，反起反作用，我希望广大人民群众、上级和领导能原谅我。

这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔违反了单位的规章制度，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。单位一再强调上班纪律，提醒职工不要违反纪律，可我却对上级和领导的三令五申没有足够的重视，没有重视单位颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对上级、领导和同事们的不尊重。应该把上级和领导的三令五申紧记在心，把单位颁布的规章制度紧记在心。

事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己

带来了麻烦，耽误自己的工作，而且我这种行为给单位也造成了及其坏的影响,破坏了单位的管理制度.在同事们中间也造成了不良的影响，由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同事的效仿，影响科室纪律性，整个人社局的纪律性，对单位纪律也是一种破坏，更为恶劣的是这种行为也是对人民群众的不负责任。

每一个单位都希望自己的员工做到德才兼备，全面发展，树立良好形象，也使单位有一个良好形象。每一个同事也都希望单位给自己一个良好的工作环境，人民群众希望有一个良好的服务环境，包括我自己也希望可以有一个良好的工作环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，破坏了单位的良好环境，是很不应该的，若每一个同事都这样犯错，那么是不会有良好的工作环境形成的。

自己想了很多，也意识到自己犯了很严重的错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任。我真诚地接受批评，并愿意接受单位和上级给予的处理。对不起,我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，领导和上级对于我的违纪行为也非常的生气。

我也知道，对于员工，不为反规章制度，不违反纪律，做好自己的事是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但

是我却连最基本的都没有做到。如今,犯了大错,我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力工作。我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。自己还是很想认真负责工作的，工作对我来是最重要的。

在今后的工作中，我会好好改过，认认真真的学习单位的规章制度并牢记在心，兢兢业业工作，努力履行好自己的本职工作。平常工作还比较努力，可在纪律方面却出现了问题，在单位三令五申的铁律下，在严明纪律的大环境下，我犯下这么严重的错误，单位对我是应该严惩的，在这几天中，我每天按时就上下班,想想我在单位也生活了近两年了。对单位已有很深的感情，在今后我会以新的面貌出现在单位，不在给单位的形象摸黑。无论在工作还是在别的方面我都会用纪律来严格要求自己，将它当成我人生的转折点，领导和上级是希望我们成为认真为人民服务的人民公仆，所以我在今后的工作生活要中更加的努力，不仅把工作认真做好，更要学好如何做人，犯了这样的错误，对于领导和上级对于我的期望也是一种巨大的伤害，领导的谆谆教诲，让我们可以工作的比别人优越一些，好一些，让我们可以全身心的投入到工作中去。但是，我犯的错误却违反了纪律，违背了单位的期望，也是对上级和领导心血的一种否定，我对此很惭愧。

相信组织看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，希望组织和人民群众可以原谅我的错误，我也会向大家保证此事不会再有第二次发生。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请组织相信我能够汲取教训、改正错误，把今后的工作加倍努力干好。同时也真诚地希望上级和领导能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。

此致

敬礼

单位名称检讨人

9.各国上班时间表 篇九

据悉，这家公司的《工作管理制度》规定：“上班期间做与工作无关的事，玩游戏、网聊、看电影、玩手机等，一经发现一次扣100元。”该公司董事长事后解释说，公司从事的是与安全生产有关的行业，要求一直比较严，并且“抢红包的三名员工都是中层干部，收入不菲又屡教不改，因此罚得重些”。他还表示，作为一个企业的老总，他无法跟踪管理每一位员工，用这种方式测试下属并没有错。

上班玩手机，为何不能惩

“上梁不正下梁歪”“最无耻的钓鱼执法”，无数网友对这位老总的做法愤愤不平，仿佛不骂几句就无法平息怒火。但如果仔细通读了新闻，恐怕就不会如此义愤填膺了。首先，其先有规矩后有处罚，而不是先处罚后立规矩。该公司已经在无数的大会小会上强调过不能在上班时间开小差的规定，既然有了规矩，就得遵守，无论老总还是普通员工，概莫能外。也因此，老总上班发红包也属玩手机，同样该处罚。其次，这是私企，在不违反相关法规的前提下，老总设置相应的企业管理规定，并无不妥。最后，处罚的并非普通员工，而是管理人员。如果连管理层都不遵守企业规定，又该如何管理下属？这些管理人员有责任以身作则，违规了更需受到严厉处罚。

需要特别强调的是，可以罚，但是如何罚，应该遵守相关法规。公司处罚员工也要遵循《劳动法》，罚款更需要有评估、有上限，不能太随意。说到底，抢红包看似娱乐，但是在不同的时间和场合，就可能涉及法律和个人权益问题。而此事之所以备受关注，恰恰说明抢红包已是大众爱好，如何平衡工作与娱乐的关系，如何保证企业利益和个人爱好的关系，恐怕需要通过企业管理者与工人共同协商来解决。

老板的红包测出了谁的人品

实际上，抢红包和发红包通常都是一种双向交互的过程，抢红包可以测试出员工是否认真干活儿，而发红包则未必不能折射出老板的德行。说起老板发红包这种事，历史上也是可以找到典故的。据说在唐太宗即位之初，对下层官吏贪赃受贿之事时有耳闻，他为了查处贪官，便秘密派身边之人故意行贿。有个掌管关卡货物出入的司门郎没能经受住考验，受了一匹绢的贿赂，唐太宗便要杀了他。虽然这是出自一派澄清吏治的好心，然而民部尚书裴矩却表示反对，他说：“为吏受赂，罪诚当死；但陛下使人遗之而受，乃陷人于法也，恐非所谓‘道之以德，齐之以礼’”。唐太宗后来接受了他的批评。

10.上班时间喝酒通告 篇十

一、严禁在工作时间、值班时间饮酒;

二、严禁在工作日中午饮酒;(经总经理批准的特殊接待任务除外、生产系统由生产厂长批准除外)

三、严禁驾驶机动车辆时饮酒;

四、严格禁止执行公务期间饮酒;

五、严格禁止工作时间和工作日午间，公司上下级以各种名义为由聚众饮酒;

六、严禁与公司有业务往来的相关单位或者当事人饮酒。(经总经理批准的特殊接待任务除外)

七、经检查发现饮酒后进入工作岗位的管理人员(含车间班组长、质检)除扣发当日薪资外，还按照公司规定给予经济处罚，同时公告批评。

八、为了大家的身体健康，公司设置举报有奖，凡举报属实公司每次奖励举报人100元人民币。此通知生效日为下发之日，请全体员工遵照执行，公司相关部门将施行不定期的监督检查。

凡发现，违反以上管理规定，严重损坏公司形象，影响公司正常业务往来及正常工作流程，公司视情节严重将对当事人予以50-500元的经济处罚，如对公司造成直接或间接经济损失，损失金额除由当事人全部承担外并对当事人予以损失金额5%-20%的处罚。

xuexila

11.上班时间 篇十一

营业部

店长：根据店内事务安排时间，正常驻点时间14:00~23:00，月假期4天 店长助理：1人，上班时间早班10:00~12:00，晚班13:00~19:00 前台：3人，月休2天，自由安排

早班10:00~14:00（1人上班），18:30~22:30 中晚班14:00~18:30 19:30~22:30 清洁：2人，10:00~12:00 保安：1人，23:00~10:00

销售部：6人，月休2天，自由安排

早班10:00~14:00（1人上班），18:30~22:30 中晚班14:00~18:30 19:30~22:30