读《如果没有你》心得感悟

读《如果没有你》心得感悟（共9篇）

1.读《如果没有你》心得感悟 篇一

丁小云

畅销书作家，其作品帮助千万年轻人重新找到人生方向;

著名专栏作家，先后在多家杂志、报纸，开有心理辅导专栏;

豆瓣超人气作者，其作品在豆瓣阅读，长期占据销售排行榜第1名。

《就像没有明天那样去生活》，畅销书作家、豆瓣阅读畅销榜第1名作者丁小云作品

丁小云，红遍网络的传奇人物，在微博、豆瓣拥有庞大的粉丝群，其作品《论文艺女青年如何培养女王气场》、《7天治愈拖延症》长期占据豆瓣阅读畅销榜第1名、亚马逊Kindle书店畅销榜第1名;在多家杂志、报纸开有心理辅导专栏;其作品帮助千万年轻人重新找到了人生方向。

《就像没有明天那样去生活》，你伟大命运、辉煌人生的开启之书

如果说世上还有一本书能助你实现理想，完成一次*甜蜜的“复仇”，体验人世间快乐，让想看你笑话的人捶胸顿足，让恨你的人心如刀绞，让爱你的人含泪微笑……那么，这本书无疑就是丁小云的《就像没有明天那样去生活》。在这本书中，丁小云以极富鼓舞性的话语，向你道出了实现理想，开启伟大命运与辉煌人生的极简道理。并且，这道理直接且有用。这被万千读者誉为“开启伟大命运、辉煌人生的必读书”!

生活并不那么矫情，容不得你任性!在你徘徊的时候，总有人在前行!

生活是很现实的，也是很残酷的，它并不会因为你的“特殊状况”而为你开绿灯，它不会因为你的迷茫而对你宽容，也不会因为你的彷徨而对你手下留情，更不会因你的放弃而为你发“奖章”，你要明白——在你迷茫的时候，总有人在努力;在你彷徨的时候，总有人在前行;在你放弃的时候，总有人在坚持……你所能做的，只有抛却迷茫彷徨，拥抱激情洒脱，在人生之路上，含着眼泪，忍着疼痛，淌着汗水，奋力向前跑，向前跑……

2.读《我敢在你怀里孤独》心得感悟 篇二

另有一位女明星，我小的时候经常哼她的一首歌：“我想我会一直孤单，一辈子都这样孤单... ...”这首歌真是如今各类神曲的前辈，幸好是好听的过耳不忘。对于这位女明星，大多数人跟我的印象都一样：温和，安静，简单，像... ...像杯奶茶。

结果，偶然读完了这本书，完全颠覆了这个自小的印象，我的内心除了惊喜以外，还有惊慌：还有多少我以为自己熟的不得了、伴我成长的明星，其实完全是另一个人呢?

奶茶，人手一杯，平易近人，一年卖掉的杯量连起来可以环绕4圈地球... ...但是你能想象一杯结了婚的奶茶说：“我刻意将两个人的书房安置在家里最远的对角线，一个人自己住二十几年，有很多事我都是自己慢慢完成，对我而言，拥有各自独处的空间，可以让相处走得更长久。” 就喝一口我也知道，这至少都是一杯普洱茶，还是陈年的。

奶茶刘若英，张艾嘉和陈升的徒弟，唱过《后来》和《原来你也在这里》，演过《天下无贼》和结婚狂，40岁左右，结婚没有很久，孩子不到周岁，如果套用整形医院常用的广告，这差不多就是“看书前”。

而“看书后”：民国司令的孙女，钢琴系毕业，叛逆，喜欢自嘲，冷笑话段子手，可以滔滔不绝一个人讲两小时的广播，独居二十多年，喜欢一个人旅游一个人吃饭一个人看电影及写书，认为人生最悲哀的事情包括结了婚就不被允许伤春悲秋，以及去月球之前找不到黑发圈于是放弃。

谁想得到，此人居然还可以是亲密关系咨询师。

我不得不怀疑，跟我喜欢的女明星一样，大概双子座的人都有着深不可测的人格。

大凡会开自己玩笑的明星，我都会添几分好感，尤其是女明星，就像刘若英在书里写的一样，幽默是非常关键的生存元素，端着明星的架子，像个广告一样展示自己是多么无趣，而“虽然已经当艺人很久了，但总是会犯个老毛病，老忘了我人在电视里，就看着主持人发傻，以为自己也在看电视”，就有喜感多了!

当一个有幽默感的人讲诉人生心得时，我都会认真听。

1、比起考虑“独处”与“相处”，人生最重要的是“选择”。我希望永远握有自己最终的选择权。如同我的人生最重要的一句话“选择我所能承受的”

隔三差五的，就有朋友感叹，不知道人生路何去何从，好像对什么都有兴趣，又好像对什么都没热情。刘若英的这段话，在我理解，人生最重要是决断。任何选择都有代价，但不做选择反而一无所获。至于以什么为准则，她说，她只选她自己相信的。

其实回头想来，就这么简单，尽管她也给一剂预防：“年少时的选择只需燃烧热情，现在什么选择都是意志力的磨练。”

2、人的一生，不是在争取自己的空间，就是在适应别人的空间

两个人共处一室，空间的分配非常微妙，远一分则长，近一分则短。之前我常觉得距离是种恐吓，代表了不透明和冷淡。一边看书我不停感慨，跟她这种人生阅历的人比，我简直是杯白水。压迫的空间下，谁也没办法舒服。相处要有信心，有了信心，自然会有长期打算，敢于“窝在爱人怀里孤独”。真的没想到的是，一个习惯于、也乐意独处的人，竟然能更好地与人相处。或许一个理想的相处伴侣，都要学习好好自处。

3、信任要比坦诚更重要

我觉得，这句话背后的故事一定可以写成另一部书。亲密关系真的不能太钻牛角尖，把大家都累坏，毕竟我们都只是人，通情达理比起刚正不阿可以走更远：“海誓山盟这种事，也许只有剎那的赏味期限，只要在听到或说出的当下，是出于真心就值得了吧!”

3.如果没有你 篇三

可是，爱情并不是想得就能得的。如果你面对一个心仪的人，却无法相恋，你会一千遍地问：究竟我要怎么做才能让人家爱上我？喜欢一个人也许只是多看了一眼，可是要相爱却是如此不易，尤其是想走入婚姻，更是条件多多。

你会挑选什么样的爱人呢？

根据马洛斯的需求理论，人有五类需求，分别是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。生理需求是产生爱情的基本前提，正是生理冲动才会产生激素，有了进一步发展的可能。而有关人身安全、生活稳定、免遭痛苦、威胁或疾病等，以及对金钱的需求的安全方面的需求，则是大部分人择偶的条件，在中国这样的人情社会，关于友谊、爱情及其隶属关系的社交需求，也特别重要，至于成就、名声、地位和晋升机会等尊重需求，以及自我实现（真善美至高人生境界获得的需求）也许并不是多数人择偶的重要条件。

但是爱情，或者说年轻的、朝气蓬勃的内心，正是自我实现需求的一部分。如果只在底层的需求上得到满足，无法站在更高的层面上找到自己，是否也是某种悲哀呢？

我曾听到一个真实的故事。有一位功成名就的中年男人某日突发奇想，历经曲折终于找到了自己的初恋情人。可是他的眼前是一个絮叨的中年妇人，向他说着生活的种种不如意，并要求他帮忙为孩子介绍工作。男人落荒而逃，向友人哀叹亲手破掉了美梦。在他的心里，曾经的恋人是那个抱着吉他弹唱的高傲女孩，而不是那个穿着油渍衣服的被生活压弯了腰的妇人。

当别人在笑话中年男单纯时，我却会为这个女子而难过，生活给了她什么，什么样的婚姻让她走到这般境地？

我们习惯从外在条件来简单地判断一个男人或是女人应该找一个什么样条件的对象，可是结果往往大相径庭，因为需求匹配的层次是从外在条件看不出来的。不在一个需求的层面，让两个人无法走到一起，或者最终不能走完人生。也许更高的层次并不代表更高的财富或是美貌，而是一种更高的精神追求。让人降低自己的需求层次，去和一个低需求层次的在一起过一辈子，是一件注定要痛苦终生的事。

人生来就是独特的，但大多数的人生是一个逐渐变得庸俗的过程，因为人要变得庸俗并不需要付出太多努力。见识越多的女孩，读书越多，思想越丰富，在自己的道路上走得越远，也就越难以找到婚姻的对象。因为越往高的需求层次走，维护的成本就越高，而现在有多少人把一个女孩作为择偶对象时，谁更多地考虑精神层面需求呢？也许更多人考虑的是hold得住吗？

人对于自己需求的认知是需要时间和过程的。有时候我们匆忙上了车，却发现坐错了，或者还有更合适的班次。这时候，婚姻会告诉你，你必须要付出多少才能得到多少。

寻求次优而非最优既是一种止损策略，也是一种人生智慧。这方面，也许真的要听听过来人的意见，因为饱经沧桑的心灵懂得，并不是所有的圆满都是由完美组成的，我们的生活需要某种缺憾来达到一种平衡。所以追求完美，大抵最后并不能得到完美。很多时候只有知道生命的无奈与痛，才能让心灵透过缝隙看到阳光。

只是在内心深处，我始终坚持，追求至高真善美的权利和自由是人生最有价值的东西。

如果没有你，也许我不能知道自己可以这样美好；如果没有你，也许我不能改变更多；如果没有你，也许我并不能感受生命是这样可贵，这才是你给予的独特。

我想念过谁，谁又在想念着我，这些给予我生命能量的东西还在我的心灵里吗？童年时的竹马青梅，并不代表思想上的同声共气。如果当感情最终面临着考验时，你会说：不能没有你吗？有一对在年前分手的夫妻，妻子有了外遇，夫劝她回头，她说让我选择婚姻和离开他，我宁愿放弃婚姻。曲终人散，回头一瞥，她会看到什么呢？曾经的恩爱最后结局竟然是黯然离别，她会想到当初两人曾经历几多挫折才走到一起。

人是会改变的。只是这个变化永远无法预料而已。

俗话说，飞得越高看得越远。只是曾经比翼双飞的，却因为飞的路线和高度不一致，无法同频共振。

什么样的爱才能永不褪色？相爱容易，相守难。

生命需要更新，也需要以更多的耐心面对自己，用更多的慈悲面对命运。

爱情和亲情所给予的，在我看来最大的功效是可以让人无惧面对人间的风霜，是用以对抗时间腐蚀的永恒动力。当一份感情最终可以携手面对无垠的时空，我想，根本不必再多说什么，满心的欢喜，不着一语。

4.如果没有你作文 篇四

她是一位教师，或许是因为我无法适应环境，或许是因为太自大，或许是因为要冷酷到底，或许是因为不喜欢学习种种原因理不清道不明，总之我是成绩，人缘都落到地平线，随之而来的寂寞，自卑与沉默，就这样一直到四年级黯淡结束。

终于她出现了，没有笑容，没有做作，没有太多的动作，只是走上讲台，微微一笑，上课这一系列平常的动作却引起了我的无限反感：“哼，在这你算老几?满不在乎的神情，懒懒散散的动作，引起了她的注意，但他她没有大声责骂，没有“请我喝茶”，没有从此与我为敌，虽然没有主动帮助，迷迷糊糊一学期，成绩还是老样子中下等，“死亡通知书”交到手上，老师批语一栏中密密麻麻，我无力去分辨模模糊糊的自己，好咬一排小道如一颗棵努力生长的小草，在你们貌似冷酷的外表下，其实包容着一颗热情的心，不是吗?老师充分相信你，孩子!

这样朴素温暖的话语，这样真挚真心的爱，这样无比的信任是我冷冻的心，慢慢融化，一滴又一滴，眼泪从眼眶溢出，我连忙低下头，感觉心底你太阳的种子正在发芽开花，然后发射出一缕缕温暖的阳光，门外有节奏的脚步越来越近，进而一张熟悉的脸庞出现，挂满了微笑，转个头来，轻轻一点，那微笑一使我如沐春风。

5.如果没有你初一作文 篇五

也许是老天特意的安排，让你作为我最好的朋友，有事，我们互相倾诉;有苦，我们互相哭诉，而会第一个替对方擦眼泪的总是你，第一个会包容我错误的人，也总会是你。

也许是你的人缘好，个个同学都能成为你的朋友，而我却总是孤身一人，因此的我总是感到多么的自卑，而你，似乎也发现了这一点，你用你清脆和柔和的声音来告诉我，怎样才是正确的为人处事的方法。从此，我便以真心去对待每一位，因为我知道，这是你教给我最好的方法。

也许你总是能够取得优异的成绩，而我总是你的马后炮，总是在你的身后，终于在又一次的失败考试后，我爆发了，爆发了心中久积的痛苦和无奈，我感到自己再也无法超越你，越过那道高高的城墙。我哭了，而且是痛哭，你不语，只是用你那柔和的目光望着痛哭的我，无助的我。最后，你抱起蹲在地上的我，告诉我一句：竞争，合作，只有做到这一些，你就成功了，知道了吗?我抬起头，望着你那长长睫毛下的眼睛，我明白了，明白了如何才能做到真正的竞争。

也许你就是我生命中的开心果，在我生命中最黑暗的时刻，你替我照亮前方的道路，在我心情最痛苦的时候，你总会逗得我开怀大笑，不知为何，我总会认为你是我生命中不可缺少的一部份，因为，我不可以没有你，我需要你……

如果没有你，我将蛮横无理;没有如果没有你……

6.如果没有你的诗歌 篇六

在那个沉闷的晚夏之夜

那是一场跨越时间的想象

文字都无法表达的巧遇

一首小诗一段小字

从此后、你如诗的温婉小调

醉了一路懵懂的未知

如果没有你

就像毛笔离开了墨汁

我要怎样的人生换你如此旖旎

如果没有你

窗外静默冰冷的月色

我要怎样读出梦里的柔润雅怡

又是酷寒寂寥的冬季

无情的雪花冰封了脚步

隔断了身后曾经聘婷痴迷的影子

单调的孤寂日子

连回忆都拾遗不起

如果没有你

或许不会去经历那一场旷世传奇

哪怕失去、你给我的依然万里无一

如果没有你

我的心犹若潦草的字迹

谁来予我诗情画意

7.如果没有你周记400字 篇七

如果没有放漫长的暑假，那我就不能环游世界了，只能周休二日在家里玩耍，真是无聊，那就玩陀螺、乐高积木......，我就一直玩，也没玩出一点兴高采烈的感觉！如果没有游乐园，儿童和幼童怎么会开心，不能玩耍，很不开心，只能关在宁静的家里面了，很无聊！

没有夏天就没有美好的时光，因为不能去游乐园呼朋引伴的玩耍；如果没有夏天就不能去海边的沙滩玩耍；如果没有电影院，就不能看到好看的电影，真是令人大发雷霆的世界。

8.读《如果没有你》心得感悟 篇八

1993年，已有三个孩子的安吉罹患乳腺癌，幸运的是术后病情得到了遏制。生活继续，他们又生了三个孩子。接着是20xx年，米尔突发脑梗，复原后失去了嗅觉。更要命的是长年井下工作，使他的肺功能失去了50%，他只能就此退休。20xx年，已是八个孩子的母亲的安吉癌症复发。这次复发是致命的，安吉选择了勇敢面对。在努力享受与家人在一起的最后时光同时，她唯一抛不下的，是自己走后，丈夫与八个孩子将怎样继续生活——而且是快乐的生活。

抚养八个孩子，对任何一对夫妇来说都不容易;而没有母亲，仅靠父亲一人陪伴他们，更是一桩艰巨的壮举。然而，这正是安吉希望米尔做到的事。因此，在生命的最后几个月，安吉编写了一系列“教程”来指导米尔未来的生活，她教他如何做她特制的咖喱鸡肉，如何舒缓孩子们的疼痛，如何挑选适合他们的衣服，如何做到她不假思索便可以为他们做出的所有小事。

9.《如果没有你》歌词 篇九

《如果没有你》这首MV里完全由莫文蔚一个人唱独角戏，因此虽然当天寒流来袭、飞砂走石，让莫文蔚一开口就吃沙，形容自己“吃了沙子大餐”，但敬业的她非常专业的完成所有拍摄，呈现出莫文蔚精准、完美的演技，MV拍摄期间，台湾天气仍旧寒冷，天冷心也冷，刚好就是《如果没有你》要呈现的方式，顶着寒风，莫文蔚在海边砂石场拍摄MV，不但冷到手脚差点不听使唤，一下镜头就要裹睡袋取暖，风大不说，还拼命吃砂，连隐形眼镜都卡了砂子，更惨的是对嘴画面，只要莫文蔚一张开嘴，砂子马上疯狂灌进去，搞得化妆师发型师人仰马翻。