茶文化知识大全（精选6篇）
1.茶文化知识大全 篇一
民俗旅游是现代人最欢迎的旅游形式之一, 现代人长期处于快节奏、高效率的都市生活中, 内心很渴望这种单调乏味的生存状态得到一点改变, 生活中多一点亮丽的色彩。民俗旅游通过观察异地异族人真实的生活方式、文化形态、传统习惯等, 满足了现代人体验异国、异族、异地风情的渴望, 将身心融合到一种新的生存状态中, 使心灵得到一种回归。
2. 宗教旅游
宗教是人类历史上一直延续至今的一种文化现象, 作为人类文化遗产, 它在现代各国各族人民的生活中继续着它的影响。宗教旅游能帮助人们了解宗教的经典、教义、文化以及艺术。主要方式有宗教朝圣旅游、宗教观光旅游, 宗教艺术游等。
3. 健身旅游
2.男士内裤知识大全 篇二
如果要追本溯源，男士的内裤最早也许应上溯到亚当用来遮羞的那善恶树上的叶子，然后就是树叶、兽皮、革绳、布片……不论种族、肤色和地域，人类的祖先们都千方百计地在男人的这个神秘三角地动脑筋。据悉，中国男人开始穿内裤是从周朝开始的，尽管至今它已发展了数千年，但在保守的年代，这种属于绝对隐私的东西发展极为缓慢。
直至今天，“遮羞”仍被许多男性视为内裤的主要功能。在一次从20岁到40岁的男性调查中我们发现，有90％的男性认为内裤只要起到遮羞作用就行，不用考虑它的时尚和其它作用。其实，内裤在医学上的作用是为了保护男性的睾丸的，因为睾丸比身体的常温低两度。穿上内裤，还能减少大腿与外裤的摩擦，甚至防止异味外漏。由此看来，内裤当然很重要。当时代走入2000年，男人内裤也走入时尚的行列。越来越多的男人不但讲求穿上合适的内裤展现自己的性感与阳刚美，还要求心理上的舒适与否，追求穿了内裤感觉像没穿一样这种最高境界。当然，生产商们为了这些追求舒适生活的也用心良苦。他们走遍中国的大江南北，甚至发现中国北方和南方的男人臀部有许多不同，他们说南方男人的臀部扁平，而北方男人则大都浑圆，因此，在两地投放的内裤也绝对会有差异，21世纪的男人真是很幸福。有的男人说内裤是穿给自己的情人看，实际上男人的内裤真正是穿给自己的。不管它好看不好看，关键是穿上它从生理和心理上要感觉舒适，这样才会让男人感到真正的快乐，否则，外面再穿上别的什么名牌服饰都会感觉不妥贴。当然，内裤和外裤的搭配也是很重要的。一条宽松型的内裤千万不能和紧身的牛仔裤搭配，否则会和你想要展现自己线条的愿望背道而驰。
由此看来，从古至今，内裤都是男人的贴身宝贝。从树叶到今日千变万化的内裤，已和男人相亲相爱了数千年，因此选择它时也不可掉以轻心，最适合自己的，才是最好的……
一、男性内裤的分类
高叉三角裤一一是腿粗的人群优先考虑的，而目还可以参饰腿更修长些。
四角裤——腿太粗或太细的人群都不太适合穿。
四角紧身裤——三角裤的优点和短脚内裤相结合，出现了紧身拳击四角裤，款式简洁醒目，成为阳光男孩的标志。穿些薄型的或紧身点裤子无内裤痕迹；
丁字裤——丁字裤叉分单丁跟双丁。后面裆部只有一条线的设计就是单丁，不习惯的人穿着会有些不舒服。有两条带子分成臀部两边固定，就是双丁裤了，这两种款式最大的优点就是透气性极佳，可以适应穿着者的任何剧烈运动，同时穿紧身裤时还不会留下痕迹，是时尚男性的最爱。
紧身弹力长髓内裤——裤却长度到达大腿中央，有束裤的作用，利于大腿肌肉紧绷，塑健美身形。
四角宽松内裤一一裤脚长度到达大腿上部，多为纯棉质地，宽松无弹性，一般有前扣，因为它没有裹紧臀与腿的压迫感，很受胖人和老年人的欢迎。 情趣内裤——无论什么样身材的人，穿上情趣内裤，都会对你的房事增加不少乐趣。 情趣内裤是一种爱的表达，让爱进入一种陶醉、浪漫的境界。它代表一种浪漫、情趣，人生就是需要这些来点缀。现在很多网上的商店都销售“情趣内衣内裤”，款式开发、大胆、情趣。中国市场也逐步接受情趣内衣，现在情趣内衣市场销售越来越火爆。
二、男性内裤的面料
选购一条男性内裤的面料包括纯棉，Lycra(莱卡)、Tactel(锦纶66)、coolmax(呼吸纤维)、MERYL、Mo-dal等，了解些内裤款式的其它功能及面料，对你选购有所帮助；
纯棉——优点不说了。一股认为，纯棉质地舒服，有些人非纯棉不买。但据店员介绍，纯棉内裤虽然吸汗，但不容易干，尤其是驾驶私家车且背部多汗的男士为了避免黏腻的感觉，可以选择用快干的韩国冰丝面料，吸水力不错，手感滑爽。另外，还有一种叫木代尔的面料非常坠手舒适，跟棉的质感类似，它吸收和释放水分速度比一般纯棉高50％，
Lyera(莱卡)——是杜邦公司独家发明生产的一种人造弹力纤维，可自由拉长4至7倍，井在外力释放后，迅速回复原有长度。它不可单独使用，能与任何其他人造或天然纤维交织使用。
TacteI(锦纶66)—Tactel是美国杜邦公司生产的一种高品质的锦纶纤维，简称尼龙。尼龙使织物柔软舒适，并且其良好的吸湿婆性可以平衡空气和身体之间的湿度差，从而减轻了身体的压力，具有调整效果。特别轻巧，极易保养。可机洗，晾干时间比棉快三倍，只需微烫或免烫，不易变形，具有显著的抗皱能力。
Coolmax(呼吸纤维)——杜邦公司高科技纤维COOLMAX是通过四管道纤维迅速将汗水和湿气导离皮肤表面，并向四面八方分散，让汗水挥发更快，时刻保持皮肤干爽舒适。于是人体流汗，皮肤表面与服装都不留汗。持久舒爽透气，冬暖夏凉，倍感轻松。此面料还有：容易洗涤、洗后不变形、易干、面料轻而软、不用熨烫等其他特点。是些世界名牌运动内衣首选面料。
Meryl——魔力舒适面料，具有自然颜色变幻效果，极柔软的触感，贴身舒适的弹性，良好的吸湿性，紫外线防护功能。EUTE自然弹性面料，良好的自然弹性，手感柔软。ICESTAR冰爽吸湿面料，利用EVOH的亲水特性，能有效吸湿降温使面料冰凉，纱线特有的结构使面料贴身、自然、柔软。
Mo—dal(木代尔)——木代尔的面料是天然纤维制成的超细纤维，丝质光泽，非常坠手舒适，跟棉的质感类似，它吸收和释放水分速度比一股纯棉高50％。
三、可以选择的内衣品牌
第一选择：Calvin Klein内裤CaIvinKlein(CK)是最多男明星喜爱的内裤品牌，绝不夸张，因为CK爱以男星作其内裤代言人。CK先后推出如Pro Stretch、Tech等新物料内裤。今季更推出贴服透汗的Meryl Nylon料内裤，是男士内裤的最新品种。
第二选择：Tommy Hilfiger红白蓝以红白蓝为色调的美国品牌Tommy Hilfiger，是众多男星的心头好。90年代初，Hip-Hop歌手兴起把内裤裤头露出的打扮，Tommy大字便经常出现。今季Tommy推出basic款的平脚Boxer及圣诞图案的松身Boxer，可会是你节日派对衬衫之选如果要便直点就是舒雅，再便宜就是，豪门，三枪，棉元素，但是不推荐。
四、可以选择的内衣种类
1、极具保护功能的逞动式内衣。
这种内衣的特点是上身的背心挎带居中，袖笼深挖，以适合运动时手臂的活动和对背部的支持保护，内裤则以小三角裤为基本造型，裤口的位置不是卡在腿弯处，而是稍稍提高些的，这样男人在运动时，裤口不致勒伤腿弯。腰口与裤口问稍有一定距离，以增加横向的拉力，使男性外生殖器保持稳定，适合运动。
2、平口造型的内裤
适合配合西装长裤，裤口的下移，可以保持外裤后臀部线条的流畅，尤其能使穿着薄料外裤的男人，免去内裤勒凹臀部叉现形的尴尬。同时，这种平口造型的内裤了适于某些运动项目，它可以保护上腿肌肉。
3、舒适型的内衣有两种
上衣以紧t恤形式配合下裤的大三角造型，适于冬季的保暖，而内裤的小三角造型，又适于夏季的舒爽通风。
4、t字型和迷人型的内裤
3.微晶石知识大全 篇三
微晶石其实是瓷砖的一种，广泛应用于室内外墙面、地面、圆柱、台面和家具等装饰，它光泽柔和晶莹，不吸水防污染，是如今比较流行的室内装装饰材料，用它作装饰，档次高，能装出奢华效果。
什么叫微晶石？
微晶石在行内称为微晶玻璃复合板材，是将一层3—5mm的微晶玻璃复合在陶瓷玻化石的表面，经二次烧结后完全融为一体的高科技产品。微晶玻璃陶瓷复合板厚度在13—18mm，光泽度大于95。
备注：目前市面上微晶石按照厚度可分厚微晶、薄微晶，按烧制可分一次烧、二次烧。微晶石是一种采用天然无机材料，运用高新技术经过高温烧结而成的新型绿色环保高档建筑装饰材料。
具有板面平整洁净，色调均匀一致，纹理清晰雅致，光泽柔和晶莹，色彩绚丽璀璨，质地坚硬细腻，不吸水防污染，耐酸碱抗风化，绿色环保、无放射性毒害等优质素质。这些优良的理化性能都是天然石材所不可比拟的。
各种规格的、不同颜色的平面板、弧型板可用于建筑物的内外墙面、地面、圆柱、台面和家具装饰等任何需要石材建设、装饰的地点。微晶石怎么分类？
微晶石作为新型建筑材料，根据微晶石的原材料及制作工艺，可以把微晶石为三类：无孔微晶石、通体微晶石、复合微晶石。①无孔微晶石
无孔微晶石也称人造汉白玉，是一种多项理化指标均优于普通微晶石、天然石的新型高级环保石材，其色泽纯正、不变色、无辐射、不吸污、硬度高、耐酸碱、耐磨损等特性。其最大的特点是：通体无气孔、无杂斑点、光泽度高、吸水率为零、可打磨翻新。祢补了普通微晶石，天然石的缺陷。
适用于外墙、内墙、地面、圆柱、洗手盆、台面等高级装修场所。②通体微晶
通体微晶石亦称微晶玻璃，是一种新型的高档装饰材料。它是以天然无机材料、采用特定的工艺、经高温烧结而成。
具有无放射、不吸水、不腐蚀、不氧化、不褪色、无色差、不变形、强度高、光泽度高等优良特性。
微晶石之所以性能优于天然花岗石、大理石、合成石及人造大理石，与他所含的物质成分及成型有关。
花岗石是由石英、长石、云母等颗粒组成。石英的硬度很高,但云母的强度却很低,受自然形成的限制，颗粒之间缺少强力的结合物质。
因此，花岗岩石材的强度受到影响，而表面颗粒的剥落又降低了石材的光泽度，而且易滑。大理石是沉积岩，组成大理石的细微颗粒之间没有熔融结合物质，所以强度更低。另外，大理石的主要成分是碳酸钙，大气中的二氧化碳和化学湿气、酸雨等都会侵蚀。因此，大理石不但易破损，更易污染，出现色差、色斑。
人造大理石、合成石是以有机高分子树脂为基料，混入石粉压制成型，因此，易磨损、易老化、易褪色、温度变化后易变形，强度低。
微晶石是选取花岗石中的几种主要成分经高温，从特殊成分的玻璃液中析出特殊的晶相。因此，具有很高的硬度和强度，在成型过程中又经过二次的高温熔融定型，因此，没有天然石材形成的纹理，所以既不易断裂、不吸水,又不怕侵蚀和污染,光泽度也高.装饰后不会出现色差、泛碱、吐汁等现象。不需保养维护。
另外,天然石材由于自然形成过程的原因，均程度不同的含有对人体有害的放射性元素（如氡、镭），长时间置身其中会产生头晕、浑身无力、易疲劳、不育等无名病症。严重时具有使人致癌的潜在危险。而微晶石是经两次高温的提炼、解析成型,所以不含任何放射性元素。微晶石的着色是以金属氧化物为着色剂，经高温烧结而成的，因此，不会褪色,且色泽鲜艳。③复合微晶石
复合微晶石也称微晶玻璃陶瓷复合板，复合微晶石是将微晶玻璃复合在陶瓷玻化砖表面一层3-5mm的新型复合板材, 经二次烧结而成的高科技新产品,微晶玻璃陶瓷复合板厚度在13—18mm，光泽度〉95。1.微晶玻璃陶瓷复合板产品结合了玻化砖和微晶玻璃板材的优点，完全不吸污，方便清洁维护。
2.微晶玻璃陶瓷复合板同时避免了天然石材的放射性危害，属无放射性产品，是装饰用的理想绿色建材
3.完全具备微晶玻璃所特有的高柔润感的华丽装饰效果。其坚硬耐磨性，表面硬度、抗折强度等方面均优于花岗石和大理石。
4.微晶玻璃陶瓷复合板作为化学性能稳定的无机质晶化材料，又包含玻璃基质结构，其耐酸碱度、抗腐蚀性能都甚于天然石材，尤其是耐侯性更为突出，经受长期风吹日晒也不会褪色和风化。
5.微晶玻璃复合在玻化砖上面的新型板材玉晶石具有陶瓷砖易铺贴，铺贴牢固等优点。6.微晶玻璃陶瓷复合板可用加热方法，制成顾客所需的各种弧形、曲面板，具有工艺简单、成本低的优点，避免了弧形石材加工大量切削、研磨、耗时、耗料、浪费资源等弊端。7.运用高科技使二者完美结合的微晶玻璃陶瓷玻化砖复合板材，克服了玻化砖和微晶玻璃板材它们各自存在的不足，大大提高了该产品的适用场合和范围。8.色泽自然、晶莹通透、永不褪色。
9.结构致密、晶体均匀、纹理清晰、具有玉质般的感觉。微晶石特点？ 1.性能优良
比天然石更具理化优势：微晶石是在与花岗岩形成条件相似的高温状态下，通过特殊的工艺烧结而成，质地均匀，密度大、硬度高，抗压、抗弯、耐冲击等性能优于天然石材，经久耐磨，不易受损，更没有天然石材常见的细碎裂纹。2.质地细腻 板面光泽晶莹柔和：微晶石既有特殊的微晶结构，又有特殊的玻璃基质结构，质地细腻，板面晶莹亮丽，对于射入光线能产生扩散漫反射效果，使人感觉柔美和谐。3.色彩丰富、应用范围广泛
微晶石的制作工艺，可以根据使用需要生产出丰富多彩的色调系列（尤以水晶白、米黄、浅灰
白麻四个色系最为时尚、流行），同时，又能弥补天然石材色差大的缺陷，产品广泛用于宾馆、写字楼、车站机场等内外装饰，更适宜家庭的高级装修，如墙面、地面、饰板、家具、台盆面板等。
4.耐酸碱度佳：耐候性能优良
微晶石作为化学性能稳定的无机质晶化材料，又包含玻璃基质结构，其耐酸碱度、抗腐蚀性能都甚于天然石材，尤其是耐候性更为突出，经受长期风吹日晒也不会褪光，更不会降低强度。
5.卓越的抗污染性，方便清洁维护
微晶石的吸水率极低，几乎为零，多种污秽浆泥、染色溶液不易侵入渗透，依附于表面的污物也很容易清除擦净，特别方便于建筑物的清洁维护。6.能热弯变形，制成异性板材
微晶石可用加热方法，制成顾客所需的各种弧形、曲面板，具有工艺简单、成本低的优点，避免了弧形石材加工大量切削、研磨、耗时、耗料、浪费资源等弊端。7.不含放射性元素
微晶石的制作已经人为的剔除了任何含辐射性的元素，不含像天然石材那样可能出现对人体的放射伤害，是现代最为安全的绿色环保型材料。微晶石判别真假？ 1.透明度
透明玻璃的光学性能就是具有透明的性质。企业正是利用它的这一性质，才将透明玻璃陶瓷印花砖复合板产品印制的精美艺术花纹得到充分的展现，并增加了这种花纹的立体感和光亮度。
微晶玻璃，除极个别的主微晶相极小品种外，其光学性质都是半透明到不透明的。这是微晶玻璃与玻璃之间最大的外观差异。2.艺术纹样
透明玻璃陶瓷印花砖复合板所呈现的艺术纹样是靠丝网印刷、胶辊印刷、喷墨打印等现代印刷工艺在陶瓷砖上实现的。表层覆盖的透明玻璃只是加强了这些花纹的立体和光亮的视觉效果，起到了画龙点睛或锦上添花的作用。
这种产品的艺术装饰性主要靠印花的艺术纹样与色彩来提升，即需要在制版、色彩的选择、印刷设备等方面下功夫。从建筑陶瓷业界的技术水平与生产能力来说，研制和生产这种产品的技术门槛相对还是比较低的，技术含量也相对不高的。印花陶瓷砖几乎所有陶瓷厂都可以实现生产。
微晶玻璃陶瓷复合板的艺术装饰纹样全靠微晶玻璃本身析出的结晶纹样实现的。相对而言，研制并生产能够控制并扩大结晶性能的微晶玻璃的技术难度较大，技术门槛较高，技术含量较高。因此建材公司频道获悉，迄今为止，除博德外，还未有出现能够制备类似的能控制和扩展结晶性能的微晶玻璃的其它厂家的信息。3.内部结构
透明玻璃具有单一结构，它内部的组成质点的排列在宏观上是无序的、不规则的、随机分布的。它们对X射线不产生衍射，它的衍射曲线不会有衍射峰出现。
微晶玻璃除了有玻璃相之外，尚有一定量的结晶相。这些结晶相内部的组成质点的排列在宏观和微观上都是有序的，这些结晶相对X射线会产生衍射。4.性能
透明玻璃的性能主要受玻璃成分和结构的影响。而微晶玻璃的性能不仅受大部分玻璃相的影响，同时还受一定量的微晶玻璃相的影响。受微晶相的影响，微晶玻璃陶瓷复合板相对于透明玻璃印花砖复合板的机械强度较高一些。
从研究检测表明，微晶玻璃陶瓷复合板的断裂模数与破坏强度大于透明玻璃陶瓷印花砖复合板，前者平均破坏强度为6070.5牛顿，平均断裂模数为45.4兆帕。后者的平均破坏强度为4240牛顿，平均断裂模数为41.3兆帕。同时，前者的摩擦系数也要高于后者。这说明前者的防滑性能也要好于后者。微晶石的用途？ 微晶石与各类石材的对比
微晶石亦称微晶玉石、玉晶石、水晶石、微晶陶瓷、结晶玻璃、微晶砖、微晶板材等，是一种新型的高档装饰材料。它是以天然无机材料、采用特定的工艺、经高温烧结而成。具有无放射、不吸水.不腐蚀.不氧化.不褪色.无色差.不变形、强度高、光泽度高等优良特性。微晶石的使用范围
建筑装饰：可广泛应用于高档宾馆、酒店、机场、地铁、写字楼、别墅及高档公寓的室内外墙面、地面、包柱装饰等。
家居装饰：广泛应用于室内地面、洗面台面、厨房台面、办公台面、窗台板及餐桌、茶几 台面等，还可做为高档家具的饰件。与天然石材相比具有哪些优点？
微晶石与天然石材相比具有如下优越性：放射性小，更环保；色差小，可保持颜色的一致性，更美观；吸水率极低，抗腐蚀性强，无需养护；光泽度高，防滑且易清理。与人造大理石相比具有哪些优点？ 硬度高，强度大，不易划伤，不易断裂； 耐高温，使用寿命长，不易变形和老化； 抗腐蚀性能卓越，易清理，不易污染；
无机物质，比有机人造大理石更环保，有益人体健康； 光泽度高，有玉质般的典雅靓丽；在自然条件下，永不褪色。微晶石的缺点? 1.强度低
微晶石表面晶玉层莫氏硬度为5-6级，强度低于抛光砖的莫氏硬度6-7级。2.划痕明显
微晶石表面光泽度高，可以达到90%，如果遇划痕会很容易显现出来。3.易显脏
微晶石表面有一定数量的针孔，遇到脏东西很容易显现。微晶石保养？ 微晶石保养误区
4.孕育知识大全 篇四
孕前注意
女人怀胎10月的时候能让你明白很多事，男人选对了，你就是宝，他会想尽办法陪伴你渡过人生中最难熬，最没有自信，最无聊的日子。反之，你就是一根草，芝麻绿豆那么小的一根草，什么人，什么事都比你重要。
【怀孕的最佳季节】5～7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5～7月怀孕，到来年的3～5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易。且此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防各种疾病的发生。
怀孕的妈妈要吃这些水果】【柠檬】帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎；【香蕉】消除水肿、稳定血压、保护肠道；【红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫力；【火龙果】美容养颜、减肥、抗衰老；【木瓜】舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃；【板栗】补充叶酸；【橙子】补充VC。
【18种可能会致流产，致宝宝变傻的食物】1.螃蟹；2.甲鱼；3.薏米；4.马齿苋；5.罐头食品；6.菠菜；7.巧克力和山楂；8.猪肝；9.久存的土豆；10.热性作物；11.味精；12.桂圆荔枝；13.石榴；14.腌制酸菜；15.西瓜；16.浓茶；17.咖啡可乐型饮料；18.饮酒。
【准妈妈们动起来】研究发现准妈妈孕期多做运动婴儿智商更高，强调了母亲的重要作用，而父亲影响非常小，每天做30分钟运动的孕妇生出的宝宝比每天都坐着的孕妇生出的孩子智商高出八个点。
【孕妇的肚皮不可随意抚摸】孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。专家推荐以下3种方法抚摸：
1、来回抚摸法；
2、触压拍打法；
3、推动散步法。
【妈妈快乐让BB更漂亮】研究表明，妻子怀孕时，脸上一直洋溢着即将做母亲的幸福微笑，生的宝宝都很漂亮。这就是准妈妈好心情起的作用。为什么心情会影响长相？情绪变化与分泌有关，情绪紧张或激动时，体内一种叫乙酰胆碱的物质释放增加，会促进肾上腺皮质激素分泌增多。遗传是基础,好心情加分
【洗完头能用电吹风吗】电吹风某些部件由石棉做的，吹出的热风中有石棉纤维粒，可通过呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘循环进入胎儿体内诱发胎儿畸形。据统计经常使用电吹风的孕妈妈，胎儿畸形的发生率要比正常孕妇高1倍以上。吹风机工作时会形成电磁场，电磁场的微波辐射对孕妇和胎儿都不利。
【孕妇宜多吃板栗】板栗富含蛋白质、氨基酸、叶酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌以及多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃可健身壮骨、利于骨盆发育，消除疲劳和水肿，缓和情绪，能促进胎儿发育，预防流产、早产，增强生殖功能，有助孕妇预防妊娠纹的出现。
【妈妈吃啥让宝宝更聪明呢】 各位准妈早，孕期饮食除了营养全面外多吃以下补脑食物，可促进胎儿脑部发育，让你的宝宝更聪明：深色绿叶菜，鱼类，大蒜，鸡蛋，豆类及豆制品，核桃和芝麻，柠檬（提高接受力）菠萝（提高记忆力）和香蕉（提高创造力）
【孕妈春季注意4大事项】：
1、防水痘：春季高发，孕妇抵抗力低，一旦感染对胎儿极不利。
2、防风疹：春季发病为主，会导致胎儿畸形、早产或胎儿死亡。
3、防紫外线：春季干燥，孕产妇皮肤易干燥、有脱屑。春季阳光紫外线含量最高，要预防面部皮炎。
4、防甲流：孕妇是甲流高危人群，且易出现并发症，要重视。
【将“胎位不正”扼杀在萌芽之中】 想顺产最怕胎位不正，如孕30～34周胎位仍然不正，可通过以下两矫正法；
1、侧卧式：习惯左侧卧睡，可换右侧，7天一疗程；
2、膝胸卧位式：跪在床上，头挨床，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成直角。早、晚各1次，每次1 5分钟，7天一疗程，再复查胎位。
【孕期体重都长在哪儿了？】一般孕期体重增长10-12.5kg，主要是：血液组织液约3kg，胎儿约3.5kg，子宫及乳房约2.5kg，胎盘约0.5kg，羊水约0.5kg。最初3个月体重增长不明显，但在怀孕中期，体重会明显增加，一般会增加7-9kg。到最后3个月，体重增加速度会稍慢，每个月增加约1kg。
【每个月的胎儿像什么果蔬？】 孕2月：像葡萄，BB有心跳；孕3月：像李子，BB眼睛形成；孕4月：像西红柿，BB胎盘工作；孕5月：像西柚，BB头发生长；孕6月：像茄子，BB会吃手和打嗝；孕7月：像卷心菜，BB脂肪累积；孕8月：像密瓜，BB胎盘成熟；孕9月：像免面条瓜(金瓜)，BB丰润；孕10月：像西瓜！
【 孕期各种营养的补充时间表】 0-8周：补叶酸，防畸形。9-12周：补镁和维生素A。13-16周：补碘，胎儿甲状腺工作需要。17-20周：维生素D和钙。21-24周：补铁。25-28周：补食物纤维，防便秘。29-32周：补不饱和脂肪酸。33-36周：补蔬果。37-40周：补维生素B12和维生素K
【准妈妈饮食参考】：#孕期营养# 每天3-5两主食，少量多餐，三正餐+三加餐；宜清淡、少盐少糖少油；保证每天一斤绿叶菜+俩水果+一个鸡蛋+半斤牛奶+二两瘦肉；每周两次深海鱼。此外每天需饮用1500ml白水。
【三美食，远离难看妊娠纹】
1、西红柿含丰富茄红素，其抗氧化能力是维他命c20倍，防妊娠纹很强。注意西红柿性寒，食用前先吃点其他东西；
2、猪蹄含丰富胶原蛋白质，有效对付妊娠纹。但其脂肪含量较高，不要吃过多；
3、猕猴桃富含维生素c，预防色素沉淀，有效减轻妊娠纹。但脾胃虚寒准妈不可多吃
【孕妇爬楼梯是否有助于分娩?】准妈妈爬楼梯的确有助于分娩，产科医师非常赞同准妈妈做此项运动，即使在产前一两周进行也是有益的。因为在爬楼梯的时候，可活络筋骨，使腿部肌肉牵扯到腹部下部，刺激子宫收缩，促进分娩过程，其运动量和活动度比散步要大。
【母乳喂养产前必做准备】：
1、孕8月起按摩乳房乳头，增强乳房血液循环，分泌更多催乳素催产素，帮助产后催乳。
2、孕7-8月起每天用小毛巾蘸温开水轻擦乳头，防吸吮乳头皲裂。
3、凹陷或平扁乳头设法慢慢拉出。
4、孕8月可从乳晕向乳头挤奶，如有黄色液体挤出，其成分与生产后头5天的初乳相同，乳管就通畅了。
【临产征兆，准妈妈你得了解！】临产征兆有那些？为了让孕妈咪及其家属对分娩有充分的准备，了解临产的征象十分必要。孕妈咪在临产时主要有以下三大信号：见红、阵痛、破水~
产前运动 婴儿沐浴 婴儿抚摸 产后恢复操
产后注意
【待产包八大件】妈妈：1.户口，身份证，生育服务证等。2.哺乳衣。3.防溢乳垫。4.产褥垫，卫生纸。5.吸奶器。6.吸管。7.月子鞋。8.毛巾，水盆。宝宝：1.连体衣，和尚服。2.纸尿裤。3.尿布。4.红屁股膏。5.喂奶装备。6.擦奶巾。7.湿纸巾。8.襁褓。
【产房里的那些尴尬事】1.你会被脱光光；2.你会被肛检；3.你会被剃阴毛；4.你会被插尿管；5.可能是男医生接生；6.你会大小便失禁；7.你会被灌肠；8.你会被会阴侧切；9.你会大喊大叫，毫无形象```
【月子期间10注意】1一定要休养一个月，产后两周忌随便走动。2产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。3前两周只能用温酒水擦澡。4洗脸刷牙须用烧开的水放温再用。5严禁洗头。6不能抱孩子，喂奶应侧躺。7不能亲自为孩子洗澡。8要有安静，舒适的环境，不能吹风。9不能爬楼梯。10不要流泪，少用眼。切记了！
【坐月子到底要多少天？】传统认为是一个月，即30天。实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。因为，产妇子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张度的恢复也需6—8周时间。所以，坐月子并不是一般人所说的30天，而是42天。
【容易导致回奶的食物】
1、豆豉；
2、乳鸽；
3、太咸的或者腌制的食物；
4、大麦茶；
5、全麦麦片；
6、韭菜；
7、苦瓜汤；
8、巧克力；
9、香椿；
10、麦乳精；
11、麦芽；
12、花椒；
13、猪肝、鸡肝等肝类；
14、山楂；
15、地瓜；
16、柚子；
17、鳖；
18、西梅；
19、提子；20、人参；
21、豆角。
【产后必知：少喝浓汤！】脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤最补，殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水脂肪含量增加，不能让婴儿很好地吸收营养，还易使发生腹泻，产妇也易引起肥胖。应该多喝富含蛋白质、维生素等营养素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。
【产后红糖水别喝太久！】——红糖益气养血、活血化淤，可助产妇补充碳水化合物和补血，促进恶露排出，利于子宫复位。但过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇牙齿，如果夏天坐月子，喝多会导致出汗过多，使身体更虚弱。另外会增加恶露血量，造成继续失血，引起贫血。产后喝红糖水的时间，应以7-10天为宜。
【产后妈妈坐月子的特效食谱】 山药红豆汤：消除水肿+促进血液循环——山药200克，红豆30克，红糖2大匙：1.山药切小块。红豆浸泡于水中4小时，捞起。2.红豆与4杯入锅，以大火煮滚，转小火煮5分钟后，熄火焖30分钟。3.转大火加山药，煮滚后转小火续煮5分钟，熄火，焖10分钟。4.加入红糖调味。
【5种蔬菜让新妈妈变“奶牛”】
1、莲藕(含大量淀粉、维生素和矿物质，行血化淤，清热生乳)
2、黄花菜(含蛋白质及磷、铁、维A、C等，尤其适合做汤)
3、黄豆芽(含大量蛋白质、维C、纤维素等)
4、海带(含碘和铁较多，多吃能增加乳汁中的含量)
5、莴笋(含矿物质钙、磷、铁较多，清热、利尿、活血、通乳)
【母乳解冻注意事项】
1、先用凉水冲洗，再放入稍烫的水中。
2、不要直接放入微波炉或用火加热，这样会破坏母乳中的营养成分。
3、不要直接喂宝宝，要再加热到适宜宝宝饮用的40度。
4、只能保鲜24小时，否则要扔掉。
5、可能会出现分层现象，或因分解而发蓝、黄、棕，这都是正常现象，摇匀即可。
【新生儿照顾必修10门课】第1门课 哺喂母奶或配方奶。第2门课 睡觉。第3门课 宝宝哭泣与抱法。第4门课 换尿片。第5门课 洗澡。第6门课 宝宝的穿衣哲学。第7门课 脐带护理。第8门课 便便和疾病。第9门课 亲子互动。第10门课 婴儿用品消毒。
【孩子营养状况公式】考普氏指数：体重/克÷（身长/厘米×身长/厘米）×10，如3个月婴儿体重6000克，身长62厘米：6000÷（62×62）×10≈16；根据考普氏指数标准，指数达22以上表示太胖；20-22为稍胖；18-20为优良；15-18为正常；13-15为瘦；10-13为营养失调，10以下表示营养重度失调。
【照顾新生BB的15个贴心之举】：
1、单独小床
2、避免阳光直射眼睛
3、不需要用枕头
4、选择纯棉衣物
5、衣服单独清洗
6、勤洗小屁屁
7、奶瓶消毒后再用
8、吃奶后拍嗝
9、及早出去晒太阳
10、勤剪指甲
11、每天洗澡
12、鼻孔别随便抠
13、坚持抚触
14、注意清洁乳头
15、布尿布配合隔尿垫巾使用
【新生BB护理10大禁忌】：
1、忌用塑料薄膜做婴儿尿布
2、忌拧捏婴儿脸蛋
3、忌让婴儿睡在大人中间
4、忌用洗衣粉洗婴儿衣服
5、忌剪婴儿眼睫毛
6、新衣物宝宝不能直接穿
7、忌久留婴儿头垢
8、忌拍打婴儿的后脑、后背
9、忌在婴儿卧室放花卉
10、忌给婴儿洗澡过多
【塑造“绝世好BB”饮食6步曲】
1、雪白肤色，吃番茄、葡萄、柑橘、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨
2、光滑皮肤，吃动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、干果
3、乌发，多吃瘦肉、鱼、紫菜、核桃、芝麻、玉米及绿色蔬菜
4、乌亮双眼，多吃新鲜蔬菜、水果
5、高个，多吃虾皮、蛋黄
6、聪明伶俐，多吃含碘食物
【妈妈感冒不能给BB喂奶？】错！一般感冒多为上呼吸道感染，且多为病毒所致。母亲有明显感冒症状时，孩子实际早已通过空气和接触被传染了。不给孩子喂奶已起不到减少感染的作用。相反，母亲自身抵抗力不断形成，母乳中也会有一定量的抗体，哺乳反而能提供抗体，增加孩子抵抗力。
【闻屁识病】放屁多的现象在婴儿期极为常见
1、宝宝爱放屁并有酸臭味，这说明是宝宝消化不良的表现,应减少奶量,加喂开水减少脂肪和高蛋白食物的摄入
2、断断续续不停地放屁,但无臭味，这种情况是孩子饿了,应及时喂食
3、多屁多粪便,常由于孩子多食了淀粉含量高等食物引起,这时应减少摄入高淀粉的食物。
【早教效率最高的时间表】①6个月：学习咀嚼和喂干食物。②9个月至1岁：分辨多少、大小的。③2-3岁：学习口头语言。④2.5~3.5：形成卫生作息习惯。⑤4岁前：形象视觉发展。⑥4-5岁：学习书面语言。⑦5岁左右：掌握数学概念，口头语言发展的第二个关键时期。⑧5~6岁：掌握语言词汇能力。
【让宝宝更聪明的11个简单方法】1.多和宝宝说话。2.多抚摸宝宝。3.多回应宝宝的呼唤。4.多让宝宝动手动眼。5.多爬。6.多搭积木。7.多看图大、画面清晰、色彩鲜艳的书。8.多给宝宝唱儿歌。9.多和宝宝一起整理玩具。10.多让宝宝玩“肮脏的游戏”，如玩沙子、泥巴等。11.让宝宝多一点情感体验
【宝宝多大可以开始刷牙？】 A：从宝宝出生后，干净柔软的纱布缠绕在手指上，为宝宝清洁牙龈。B、萌出第一颗乳牙时，用指套牙刷。C、长出四五颗乳牙时，可以使用硅胶牙刷。D、乳牙长齐时，可以尝试使用单排的软毛婴幼儿牙刷。E、3岁就可用有两排的软毛宝宝牙刷了.【清洗宝宝衣服的神奇窍门！】宝宝每天活动量都很大，容易出汗，细菌滋生较快，宝宝的衣物如果没有清洗干净，容易引发的问题可大可小，而且宝宝的衣服大多是用棉布做的，棉料质地不是很好清洗，尤其是有吐奶、溢奶、粪便沾到衣物的状况，将小苏打调成浓稠状涂在弄脏处，静置一个晚上，第二天洗，非常干净。
【小宝宝“春捂”注意四讲究】 ①穿衣“下厚上薄”：早春要注重对BB下部，尤其腿脚的保暖，免受风寒②把握时机：冷空气来临前，适当的“捂”，可将感冒、消化不良等病拒之门外③视气温高低及时加减衣服：昼夜温差大于8℃就要“捂”;待气温持续回升后，也要再多捂7天④做到“三暖”：背暖、脚暖、腹暖.【宝宝断奶的具体方法】
1、先停早晨的母乳，最后停晚上的一顿母乳;
2、让孩子自己睡或与家里其他人睡;
3、母亲避免与孩子一起坐在以前喂母乳时常坐的地方;
4、若孩子不吃母乳不午睡，带他玩一会转移注意力;
5、快到吃奶时间喂其他食物;
6、建立新的、与吃奶没关的入睡方式，如讲故事、听音乐等。
【辅食添加顺序】4个月前纯母乳；4-6个月：米糊(粉)、蛋黄，6个月前不能吃蛋清；6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释)；7-9个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖）；9月后慢慢过渡到成人食品，要清淡且循序渐进。
【新妈妈如何给婴儿洗澡】给新生儿洗澡最好一天一次，室温保持在26℃～28℃，水温在38℃～50℃之间，选用婴儿专用的浴液，擦洗颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱折处，并在每次大、小便后，用温水擦洗臀部及会阴部，以保证新生儿舒适、干净。每次洗澡的时间安排在喂奶前1～2小时，以免引起吐奶。
【婴儿的“通用语言”】澳大利亚悉尼32岁的女子，发现了一种婴儿的“通用语言”，她识别出5个独特的“单词”：
1、neh表示饿了(音似“呢”)；
2、owh表示累了(音似“嗷”)；
3、eh表示要打嗝(音似“咿”)；
4、eairh表示着凉了(音似“咿尔”)；
5、heh表示不舒服(音似 “嗨 ”)仅供参考。
【孩子吃饭9禁 家长需警惕！】第一“禁”：偏食。第二“禁”：蹲食。第三“禁”：暴食。第四“禁”：咸食。第五“禁”：快食。第六“禁”：甜食。第七“禁”：看食（边吃饭边看电视）。第八“禁”：走食（乘车走路吃东西）。第九“禁”：笑食（吃食时嬉笑打闹）。
【带孩子上街的生活教育】1.培养观察力：可要求他把见到的事物记下来。2.介绍知识：结合城市的发展史及名胜古迹，向孩子讲一些历史知识。3.正确选择商场：多进书店、文具店，让孩子感受知识给人们带来的无穷力量。4.教会孩子合理地花钱。5.培养良好的社会公德：坐车排队、与人打交道要用礼貌用语等。
【新爸妈必知的宝宝长牙5大阶段】
1、2颗牙期，4-8个月，可吃马铃薯泥、蛋黄泥等2、4颗牙期，8~12 个月，可吃肉泥、豆腐等3、6~8颗牙期，9~13个月，可吃水蒸蛋，蔬菜等4、8~12颗牙期，13~19 个月，可吃软饭、肉片等5、12~20颗牙期，16~20个月，可吃米饭、面条等。
【宝宝1周岁内不要吃蜂蜜！】——百花盛开时，尤其夏季，蜜蜂难免采集一些有毒植物的蜜腺和花粉，若正好吃了致病作用花粉酿制成的蜂蜜，就会使人得荨麻型风疹。而食用含雷公藤、山海棠花的蜂蜜，则会使人中毒。科学家建议，为防患于未然，使婴幼儿健康成长，对1周岁以内的婴儿，以不喂食蜂蜜为宜。
【给0-1岁BB选啥书】0～3个月：BB视力尚未发育好，选图象大、色彩简单、对比强烈书，有助刺激视觉。4～6个月：活动力渐强，选不易损坏布书，不同材质触摸书，刺激触觉。7～9个月：开始积累认知，选以生活经验、指物为名书，增强认识。10～12个月：发育尽成熟，选动手操作书、如翻翻书等。满足好奇探索
【培养宝宝好性格8个方法】
1、对待宝宝要有耐心；
2、言出必行，答应孩子的事情一定做到；
3、始终如一，处理同样的事情要给出同样的标准；
4、不把自己的意愿强加于宝宝；
5、忽视宝宝的无礼要求；
6、适当地给宝宝一点权力；
7、让宝宝承担一点责任；
8、让宝宝了解别人的感受。爸爸妈妈们！你有做到吗~
【尽量少用湿纸巾给宝宝擦手】 现在市面上的湿纸巾很多都带有清洁剂、杀菌剂等消毒剂成分。用这样的湿纸巾给孩子擦手后，手上的细菌是被消灭了，可是消毒剂的水分蒸发后，消毒剂的固体颗粒就会留在孩子的手上。当孩子吸吮手指时，消毒剂颗粒就会溶于孩子的唾液内，进入胃肠道。要养成勤洗手的好习惯。
【并不实用的婴儿用品】： 1.安抚奶嘴(不吃或难戒)；2.护手(怕抓伤不如勤剪指甲)；3.牙胶、磨牙棒(磨牙饼干安全且锻炼咀嚼)；4.婴儿鞋(袜子就好，BB脚长飞快)；5.温奶器；6.吸鼻器(婴儿棉棒沾婴儿油或滴点奶打个喷嚏就ok)；7.便盆(架在大马桶上的儿童坐便器更好)；8.尿布兜；9.定型枕(睡不住)
如何抱宝宝
宝宝按摩操
宝宝止哭方法
小偏方治疗宝宝小问题
【宝宝出生第一年妈妈最应关心的问题】第1个月：黄疸。第2个月：哭。第3个月：抬头。第4个月：添辅食。第5个月：长乳牙。第6个月：背奶。第7个月：坐。第8个月：爬。第9个月：睡整夜觉。第10个月：叫妈妈。第11个月：站、走。第12个月：断奶。
【育儿须知】
一、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力。
二、10月内的孩子禁止摇晃，伤害大脑，最重可致颅内出血和轻微脑震荡。
三、太阳直晒脚心、妈妈的微笑提高孩子免疫力。
四、孩子六岁前用很热的水烫脚，会造成偏平足。
五、孩子如果内八字，反穿左右鞋几个月后能扳过来。
六、看电视多的孩子脾气暴燥。
【小婴儿不要再摇了】抱着孩子不断抖动，哭得越凶，抖的越厉害，直到孩子睡去，实际上孩子是被抖晕过去了。婴幼儿在一岁半前是脑发育高峰，而且出生后额叶未完全发育，脑组织的发育慢于颅骨的发育，因此颅内空腔较大，剧烈的活动头部会导致“摇拨浪鼓效应”，而最常见的是硬膜下积液。（北大医院儿科）
【发烧宝宝食谱】
1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖；
2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖；
3、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟；
4、西瓜汁：可促进毒素的排泄；
5、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽；
6、鲜苹果汁：含有维生素C，可中和体内毒素。
【治疗宝宝轻微湿疹小偏方】苦丁茶：5根，菊花：10朵，金银花：一小把，把上面这些材料，用热水泡一段时间，等凉了就可以用纱布蘸着搽在湿疹的地方（没有破的地方），一天搽个3-4回，第2天再重新泡，5天左右就能好全哦！
【宝宝轻微缺铁性贫血怎么办？】
可以给宝宝吃些含铁的蔬菜水果，含铁：莲子、黑木耳、海藻、黄花菜、香蕉、橄榄、蘑菇、油菜、动物肝、血豆腐、芝麻、芹菜、香椿、蛋黄、动物肾、香瓜、新小豆、海带、海蜇、虾皮、谷类、胡萝卜、枣、西红柿、大豆制品、鱼、绿色蔬菜。
【夏季宝宝巧喝水，远离7种小闹病】夏季天热，宝宝患病容易脱水，怎样喝水最科学？
1、腹泻、呕吐：喝白开水、小米汤、苹果水、胡萝卜水；
2、解暑：白开水、西瓜水、酸梅汤；
3、感冒、发烧：白开水、鲜果汁、淡盐水；
4、咳嗽痰多：白开水、梨水、荸荠水；
5、便秘：白开水、白萝卜水、青菜水。
【驱蚊小秘方】宝宝皮肤娇嫩，驱蚊最好不用化学品：准备一个可喷水的化妆小瓶，五片复合维生素b，既可。将水灌入小瓶，后放进药片，摇匀，睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可。因蚊子害怕复合维生素b的味道。止痒秘方：把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，可迅速止痒。
【消除宝宝红屁股的小偏方】1.茶油：茶油是天然的高级木本植物油，涂在宝宝的小屁屁上有吸收快、不油腻、无异味等特点。对宝宝的“红屁股”有明显疗效。2.香油：用棉花蘸香油擦在坏的屁屁上，如果可以，把棉花也留在那里。经过两三天的时间调理宝宝的小屁股就白嫩如初了。无副作用供参考。
【茶油的妙用】
一、孕妇后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂现象，每天清晨用山茶油涂抹，可预防缓解。
二、产妇分娩后食用，即补身，又可让伤口早日愈合。
三、用于婴儿尿疹、湿疹，山茶油直接涂于患处，安全有效。
四、茶油具有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤，安全有效！
【念儿歌，让宝宝爱上蔬菜】1.胡萝卜,绿青菜,红红绿绿真可爱.吃萝卜,吃青菜,身体健康人人爱。2.小黄瓜,细又长,全身穿着绿衣裳,能做菜,能做汤,大家快来尝一尝。3.西红柿,红又圆,水分多,味酸甜.生吃熟吃样样好,营养丰富味道鲜。4.大青椒,像灯笼,炒菜吃,脆生生,宝宝爱吃大青椒,营养多,味道好。
【教你辨别宝宝的舌苔知健康】舌苔少,舌头发红：内热较重，常会发热。多饮开水。黄白色舌苔,黏黏厚厚：可能饮食过量，油腻食物食多，脾胃消化差。饮食清淡。舌体淡白,地图舌：消化功能紊乱，宝宝患病时间较久。忌辛辣多吃水果。舌头光滑,镜面红舌：常为食欲不振、腹胀如鼓的症状。多喝豆浆，多吃蔬菜。
【帮宝宝拍嗝的正确姿势】
1、将宝宝直立抱在肩膀上，以手及身体的力量将宝宝扣住，再以手掌轻拍在宝宝的上背部。
2、让宝宝朝自己坐在大腿上，一手撑住宝宝头、下颚及家浜间，手轻拍宝宝上背部。
3、将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝上背部。
【乳牙萌出时间及顺序】妈妈们，宝宝都有几颗牙了？
【小米山药粥】①备好原料，鲜山药、小米和白糖；②在水中滴入几滴醋，把山药洗净，将山药洗净削皮，切成小块，小米用水洗净，锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟，放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟，放入适量白糖调匀即可食用。功效：消化不良，脾胃素虚。（8个月以上宝宝）
【宝宝久咳不愈推荐对症食疗】1.痰黄咳嗽：吃白萝卜；且舌苔黄属痰热，可白萝卜做汤，或炒白萝卜丝。2.久咳少痰：食些蒸梨；属阴虚加点热症，用川贝母研成粉，与梨同蒸，再加冰糖，止咳好。也可吃银耳汤、百合粥。3.夜间咳嗽：饮白果汤；用白果熬粥或白果排骨汤，因白果有微毒，一定要炖得很烂
【12种宝宝禁食食物】一：3个月内不要盐 二：1岁之内不要蜜 三：3岁以内不要茶 四：5岁以内不要补 五：10岁以内不要腌 六：婴儿不要吃大豆食品 七：元宵 八：三岁以下幼儿不宜吃巧克力 九：2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶 十：少儿不宜多吃笋，十一：功能饮料，十二：不宜给婴儿吃过量的蛋~~
【食物金字塔】含植物蛋白最多的是黄豆。含蛋白质最多的动物性食物是鸡肉。含维生素B1最多的食品是花生米。含维生素B2最多的食品是羊肝。含维生素C最多的食品是鲜枣。含钙最多的食品是虾皮。含铁最多的食品是黑木耳。含脂肪最多的食品是芝麻。含磷最多的菌藻类食品是紫菜。
【宝宝新衣最好用淡盐水洗】：新衣服必须用食盐水浸泡后洗一洗再穿。因为新衣服上可能残留防皱处理时的致癌性化学药品——甲醛。甲醛除了引起急性眼症状、咳嗽、流泪、视力障碍及皮疹等，而且还会诱发癌症。食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色，所以在穿新衣服前，须先用食盐水将其浸泡干净。
【10款鸡蛋辅食】宝宝从添加辅食后就应该每天吃鸡蛋。可是天天同样的做法，有没有吃腻呢？有的宝宝已经开始厌烦了鸡蛋。今天给大家详细讲解下10款鸡蛋的做法 1，黄金蛋糊；2，日式蒸蛋；3，蛋皮菠菜包；4，酸奶蛋羹；5，水果蛋羹；6，蛋花藕粉；7，蛋花汤；8，鸡蛋饺；9，蔬菜蛋卷；10，银鱼蒸蛋。
【10种助于宝宝启智的玩具】
1、响环（3个月大开始玩）。
2、球（6个月）。
3、积木（8个月）。
4、复台形状盒（18个月）。
5、玩沙（18个月）。
6、娃娃（两岁）。
7、叠杯（两岁）。
8、图画书（两岁）。
9、玩具车（三岁）。
5.小学体育知识大全 篇五
1、站立式起跑的三个阶段是：各就位、预备、跑。
2、跑步前可以做原地摆臂、正压腿、侧压腿和原地高抬腿跑等准备活动。
3、游戏奔跑中相遇时从右侧通过，这样可以预防发生碰撞事故。
4、除了可以在田径场跑道上练习长跑外，学校里的自然场所也是我们练习长跑的好地方。穿越小树林的时候，不要碰伤小树苗和花木；绕过单、双杠时，注意力要集中，不要撞到器械。攀爬器械时手要抓紧、脚要踏稳，动作不要太快。跑台阶时，脚步的幅度要小，动作频率可稍快些。
5、在跑步时应注意呼吸节奏，一般是用两步一呼两步一吸或三步一呼三步一吸的方法。
6、练习跳高的动作有：原地起跳，越过折叠垫；原地起跳，摸高；原地起跳，登高；原地起跳，脚触悬挂物；原地起跳，蹬高。
7、跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。
助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。跨越式起跳角度是30--45度，起跳路线是直线，步点可以在起跳点开始反向助跑。跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处。先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，然后，跑7--8步用力起跳的那一点就是起跳点，然后跳几次，如果起跳点太靠近，则将起跳点向后移动相应距离。如果起跳点太远，则将起跳点向前移动相应距离。经过反复练习，就可以找到适合自己的步点
8、跳跳，玩纸飞机、纸火箭可以提高我们的投掷、跳远、跑步等能力。
9、投掷有正面或侧面两种，投掷时，动作一定要连贯，不能停顿，练习前要做好手臂、腰、髋等部位的准备活动！可以做肩绕环、互压肩、上下振臂、转髋等活动。
10、武术操各节的名称分别是第一节手型变换；第二节击掌俯腰；第三节摆掌勾手；第四节分掌正踢；第五节仆步亮掌；第六节推掌冲拳。
11、我们可以用绳子做上肢运动、下蹲运动、踢腿运动、体转运动、体侧运动、体前屈运动、全身运动、跳跃运动等。
12、中国被称为“乒乓球之国”。所以说我国的国球是乒乓球。它握拍的方式有直拍和横拍两种。在练习时我们可以持拍左右移动、原地颠球、走动中颠球、对墙颠球以及和小伙伴在台上对颠等。推挡球的正确方法是球未达最高点时，小臂和手腕同时向前推压，球拍稍向前倾，推击球中上部。可以对墙推挡，也可以和同伴在球桌上练习推挡，推挡动作大致可分为：反手挡、快推、加力推、正手推挡等。乒乓球比赛采用11分制，每人连发两球，然后换发球。
13、现在的篮球比赛球场长28米，宽15米，篮圈高3.05米，比赛分两队。每队上场五人。比赛时投进一球得2分，罚进一球得1分，在6.25米以外远距离投进一球得3分。比赛结束以得分多的队为胜方。篮球比赛无平局，如双方战平，则要举行加时赛。
14、小学三、四年级体育的测试项目有1身高标准体重（必测）2坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（选测一项）
3、50米跑、立定跳远、跳绳（选测一项）
15．“软式排球”是沙滩（沙地）排球之后的又一项适合全民健身的新兴体育运动项目。“软式排球”比赛具有场地小，不受场地限制，球网低，且球质轻而柔软等特点，很适合少年儿童活动。
16．现代垒球起源于美国，美国垒球协会就成立于1933年。垒球的操作方法：（1）先把参加者分成进攻队和防守队。（2）进攻队员每人依次手持一小球，在本垒中用拍或木棒将小球向防守队场内击出，接着迅速向一垒跑去；防守队员接到球后，立即向进攻队员投击。垒球游戏规则：（1）进攻队员被打中就算出局。（2）进攻队员到达一垒后，一定要等下一次击球后才能跑向二垒。（3）防守队员不能打进攻队员的头部。
17．奥运格言——“更快、更高、更强”（1913年正式批准为奥林匹克格言）。现代奥林匹克运动的创始人是顾拜旦。奥林匹克格言的诞生主要得力于哪两个人？（法国作家迪东和顾拜旦）
18．中国北京2008年举办的是第29届奥林匹克运动会。（1）北京奥运会的主题口号是：同一个世界，同一个梦想。（2）北京奥运会的目标是：有特色、高水平。（3）北京奥运会的三大理念是：绿色奥运、科技奥运、人文奥运三大主题。19．桑兰是中国国家体操队的“阳光女孩”。
20．体育的准备活动：预热身体，使各器官的功能得以充分发挥，使神经系统对即将从事的运动有所准备，使内脏器官能够适应将要进行的运动的需要，减少运动损伤事故。体育的整理活动：加速血液回流心脏，避免出现大脑贫血导致的休克。使各器官机能逐渐恢复到安静状态。21．肺泡就是人体的气体交换站。
22．体育锻炼的作用是什么？答：体育锻炼，可以增强呼吸功能，少年儿童正处在长身体的时期，应该经常进行体育锻炼，特别是慢跑和游泳，对加强呼吸功能很有好处。
23．冬天锻炼要注意以下几点？答：（1）锻炼时不可穿得太单薄，要穿柔软且保暖性较好的服装。（2）手、脸、耳朵等部位最好擦上点油脂，以减少热量散失。（3）刮大风时，不宜长时间在室外锻炼。（4）经常按摩容易生冻疮的部位，促进血液循环。（5）最好养成用冷水洗脸的习惯。
24．背宜常暖：背部适合于经常保暖。胸宜常护：胸部适合于经常卫护。25．“背宜常暖，胸宜常护” 的主要作用？答：（1）可避免因背部受寒而致病。（2）可避免因胸部受伤而致残。（3）可使躯干状态佳，形态美。26．“背宜常暖，胸宜常护”主要的要求？答：日夜勤护胸，早晚都暖背。27．人体骨骼共有206块。分为颅骨、躯干骨、四肢骨三类。人一般在20岁左右才停止生长。
小学四年级上册体育与健康练习题
一、填空。
1、站立式起跑的三个阶段是：（）、（）、（）。
2、跑步前可以做（）、（）、（）和（）等准备活动。
3、游戏奔跑中相遇时从（）侧通过，这样可以预防发生碰撞事故。
4、除了可以在田径场跑道上练习长跑外，学校里的（）也是我们练习长跑的好地方。穿越小树林的时候，不要碰伤（）和（）；绕过单、双杠时，注意力要集中，不要（）。攀爬器械时手要抓紧、脚要踏稳，动作不要（）。跑台阶时，脚步的幅度要（），动作频率可（）。
5、在跑步时应注意呼吸节奏，一般是用（）或（）的方法。
6、练习跳高的动作有：原地起跳，（）；原地起跳，（）；原地起跳，（）；原地起跳，（）；原地起跳，（）。
7、跨越式跳高由（）、起跳、（）、落地等紧密衔接的四个部分组成。
助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。跨越式起跳角度是30--45度，起跳路线是直线，步点可以在起跳点开始反向助跑。跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处。先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，然后，跑7--8步用力起跳的那一点就是起跳点，然后跳几次，如果起跳点太靠近，则将起跳点向后移动相应距离。如果起跳点太远，则将起跳点向前移动相应距离。经过反复练习，就可以找到适合自己的步点
8、跳跳，玩纸飞机、纸火箭可以提高我们的（）、（）、（）等能力。
9、投掷有（）或（）两种，投掷时，动作一定要连贯，不能停顿，练习前要做好手臂、腰、髋等部位的准备活动！可以做肩绕环、互压肩、上下振臂、转髋等活动。
10、武术操各节的名称分别是第一节手型变换；第二节（）；第三节摆掌勾手；第四节（）；第五节仆步亮掌；第六节（）。
11、我们可以用绳子做上肢运动、下蹲运动、踢腿运动、体转运动、（）、体前屈运动、全身运动、（）等。
12、中国被称为“乒乓球之国”。所以说我国的国球是（）。它握拍的方式有直拍和（）两种。在练习时我们可以持拍左右移动、原地颠球、走动中颠球、对墙颠球以及和小伙伴在台上对颠等。推挡球的正确方法是球未达最高点时，小臂和手腕同时向前推压，球拍稍向前倾，推击球中上部。可以对墙推挡，也可以和同伴在球桌上练习推挡，推挡动作大致可分为：反手挡、快推、加力推、正手推挡等。乒乓球比赛采用（）分制，每人连发两球，然后换发球。
13、现在的篮球比赛球场长（）米，宽（）米，篮圈高（）米，比赛分两队。每队上场（）人。比赛时投进一球得（）分，罚进一球得1分，在6.25米以外远距离投进一球得（）分。比赛结束以得分多的队为胜方。篮球比赛无平局，如双方战平，则要举行加时赛。
14、小学三、四年级体育的测试项目有1（）（必测）2坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（选测一项）
3、50米跑、立定跳远、跳绳（选测一项）
15．“软式排球”是沙滩（沙地）排球之后的又一项适合全民健身的新兴体育运
动项目。“软式排球”比赛具有（），不受场地限制，球网低，且球质轻而柔软等特点，很适合少年儿童活动。
16．现代垒球起源于（），美国垒球协会就成立于（）年。17．奥运格言——“（）、（）、（）”（1913年正式批准为奥林匹克格言）。现代奥林匹克运动的创始人是（）。奥林匹克格言的诞生主要得力于哪两个人？（）（）
18．中国北京（）年举办的是第（）届奥林匹克运动会。（1）北京奥运会的主题口号是（），（）。（2）北京奥运会的目标是：（）、（）。（3）北京奥运会的三大理念是：（）、（）、（）三大主题。19．（）是中国国家体操队的“阳光女孩”。20．人体的气体交换站是（）。21．背宜常暖：（）。胸宜常护：（）。22．人体骨骼共有（）块。分为（）、（）、（人一般在（）岁左右才停止生长。
二、问答。
1．垒球的操作方法？
2．体育准备活动的作用？
3．体育锻炼的作用是什么？
4．冬天锻炼要注意那几点？
25．“背宜常暖，胸宜常护” 的主要作用？
26．“背宜常暖，胸宜常护”主要的要求？）三类。
四年级体育与健康下册复习题
填空。
1.田径运动是人类在（生产劳动和社会生活中的自然动作）的基础上发展起来的。田径运动是（田赛）和（径赛）的总称。
田径运动包括（走）、（跑）、（跳跃）、（投掷）和（全能运动）等。田径运动的主要内容是（走）、（跑）、（跳跃）、（投掷）。田径比赛有（田赛）、（径赛）、（全能）三类比赛。
以时间计算成绩的项目叫（径赛）；以高度或远度计算成绩的项目叫（田赛）。2.公元前（776）年在希腊奥林匹克村举行了第一届古代奥运会。现代第一届奥运会于（1896）年在希腊雅典举行。奥运会的口号是“（更快）、（更高）、（更强）”。奥运宗旨是（和平）、（友谊）、（进步）。
第29届奥林匹克运动会于1998年在（中国）举行，奥运会口号是：（同一个世界，同一个梦想）。2012年第三十届夏季奥林匹克运动会将在（英国）伦敦举行。
3.全国运动会的简称是（全运会），是中国国内水平最高，规模最大的综合性运动会。（1959）年在北京举行第一届新中国的全运会。2005年在南京举行了（十届）全运会 第十二届全运会将于2013年在（辽宁沈阳）举行。
4.2500年前，希腊艺术家米伦雕刻过一尊（《掷铁饼者》）的著名雕塑。5.跳高的完整动作由（助跑）、（起跳）、（过竿）、（落地）四个部分组成。
6.武术以踢、（打）、摔、拿、（击）、刺等动作为基础，按照攻守进退、（动静快慢）、刚柔虚实等动作要求组成套路。
7.乒乓球推挡球动作特点是站位（近）、动作（小）、摆速（快）、变化（多）。推挡动作大致可分为：反手挡、（快推）、加力推、正手推挡等。
8.进攻队员设法将球投入对方的篮筐内称为（投篮），运球上篮：第一步要跨的（大），第二步要跨的（小），第三步要跳的（高）。
9.（正面传球）是排球的基本动作之一，是掌握和运用其他各种传球技术的基础，正面传球时手对球的接触面积较大，容易控制球的方向、弧度、速度、落点，因而准确性较高。10.秧歌舞步有三种：秧歌（垫步）、秧歌（平扭步）、秧歌（十字步）
11.全国小学生广播体操（希望风帆）各节名称——预备节，第一节（伸展运动），第二节（扩胸运动），第三节（踢腿运动），第四节（体侧运动），第五节（体转运动），第六节（腹背运动）第七节（跳跃运动），第八节（整理运动）...12．传统眼保健操的四节动作名称分别是（按做操的先后顺序）：
1。揉天应穴2。挤按睛明穴3。揉四白穴4。按太阳穴，轮刮眼框
13.张海迪名满中华，获得两个美誉，一个是（“八十年代新雷锋”），一个是（“当代保尔”）。
二．请你来判断，对的打“√”，错的打“×”
1、生病期间不宜参加体育活动。
（）
2、运动前一定要认真做准备活动。
（）
3、运动结束后要立刻坐下休息，痛快喝水。
（）
4、冬练三九，夏练三伏，别怕寒冷和酷暑。
（）
5、饭后1小时内不要做剧烈活动。
（）
6、运动时思想得集中，要由易到难、有慢到快。（）三．问答：
1.擦伤的处理方法：用冷开水或淡盐水冲洗伤口，在用消毒棉球拭干，然后用碘酒涂擦。
2.轻度扭伤的处理方法：先采用冷敷处理，以减少肿胀和内部出血。较严重的扭伤患者应卧床休息，包扎固定伤肢，抬高伤肢位置，待伤势缓解后，再进行热敷，以消肿止痛。两天后再进行按摩处理。
3.小明放学后去打篮球一不小心扭伤了踝（huái）关节（较严重），你能帮他处理吗？ 答：先冷敷，然后包扎固定伤肢，抬高伤肢位置，待伤势缓解后，再进行热敷，以消肿止痛。两天后再进行按摩处理。（先先冷敷，然后包扎固定伤肢，抬高伤肢位置，再热敷，最后按摩处理。4.同伴溺水怎么办？
答：参加游泳活动时，同学们如果发现附近有同伴溺水，首先要大声呼喊“救人”，并且要迅速准确地将救生圈、车胎、塑料浮板等救生工具抛向溺水同伴，让他利用救生工具尽快脱险。如果溺水者的位置离岸较近，站在暗上的同学可将长竹竿的一端伸给他，待溺水者抓住竹竿后，慢慢拉向岸边。如果没有长竹竿，可采用几个同学互相拉手排成一队的办法，尽量靠近溺水者，将他拉到岸上。并及时报告大人，设法将溺水者送医院抢救。
5.游泳中的危险因素：技术不佳、水情不明、增强好胜、身体不适.6.不会游泳或初学游泳的人不要到深水池或江河湖海里去游泳，会游泳的同学也不要到危险的水域游泳。
7.暑假游泳安全的八个“不”：
1有病不游泳；
2、女生月经期不游泳；
3、抒情不熟悉不游泳；
4、空腹不游泳；
5、独自一人不游泳
6、准备不充分不游泳；
7、剧烈运动或大汗淋漓不要游泳；
8、遇意外不慌张，向大人求救。
8．耳朵进水有哪些解决办法？
答：第一种是吸引法，做法是：将头偏向有水的一侧，用手掌压紧有水的耳朵，屏住呼吸，然后迅速提起手掌，反复几次，将水吸出来。实践证明，这种方法的有效率只占50%左右。
第二种方法是跳空法，做法是：站在岸上，将头偏向有水的一侧，以该侧的腿支持身体，原地连续跳几次，使水从耳内流出。
9．心宜常静，神宜常存的主要意思？
心宜常静是指：心情需要经常处于安宁状态。神宜常存是指：精神需要经常处于稳定状态。
10．心宜常静，神宜常存的主要作用？
1．促进心理平衡。2.促进身心健康。11．心宜常静，神宜常存的主要要求？
1．心地善良，心态平和。2．神清气安，情绪稳定。12．心宜常静，神宜常存在平时生活中我们应该怎样做？
（一）要健康长寿，就要保持一个好心情。俗话说“大公无私终生乐，小肚鸡肠整日愁”。所以我们应当与人为善，经常做好事。这样，就会天天有个好心情，从而增强“心理免疫”能力，避免“病由气生”。
（二）要健康长寿，就要保持好精神。俗话说“三心二意，一事无成”，所以，我们应当专心致志，一心不二用。这样，就可以做到既能高效学习，又能高效保健。
13．以自己学到的养生知识为主要内容，给爷爷奶奶写一张“孝心”字条。
亲爱的爷爷奶奶：
祝你们健康长寿，请你们保重身体-----心宜常静，神宜常存
孙子 小明
2012-04-15
14.炎热的夏季在太阳下活动或行走，身体过度疲劳、饮水不足、饥饿等原因都”会导致中暑。
15.中暑后会出现头昏眼花、出汗过多、四肢无力、呼吸急促等症状，严重的还会导致呕吐，又的人可能会因中暑昏倒。
16.预防中暑的方法：①运动时间不宜过长，应及时补充盐开水。②有条件的花，运动后及时洗温水澡③不要在炎热的中午进行锻炼④进行户外活动时要带上遮阳帽⑤穿浅色、宽大、质料轻薄的衣服。17.身高体重脉搏的测量
1、测量身高的方法：测量身高时，应脱掉鞋子，双眼平视，顶板轻压在头顶，然后查看标尺上的数字刻度，读出数据。
2、测量脉搏时，要保持安静，用手指轻按被测人手腕处的桡（ráo）动脉,数每分钟跳动的次数。
3、测量体重时，应平缓地走上称台，在中间站稳，然后读出数据。18.运动中身体不舒服，如胸闷、头昏等，怎么办？
答：先减小运动量和运动强度，看是否有所缓解，如果没有缓解应立即停下运动休息，严重者应立即到医院接受检查和治疗。19.体育锻炼时会翻身哪些损伤？
答：擦伤、关节韧带扭伤、肌肉拉伤等。20.今后在心情不好的时候你会选择那些方法？ 答：谈话、做游戏、绘画、打球、去动物园玩等。21.培养顽强意志的方法？
1.树立正确得观念。2.以英雄人物为榜样。3.积极参加体育锻炼。
带
号的题为期中前内容。
小学体育理论测试卷（三年级）
一、填空题
1.我们现在做的第三套广播体操的名称是（），其中踢腿运动是第（）节，体转运动是第（）节，腹背运动是第（）节。2.小学生必须重视自己正确的坐、立、行姿态，做到坐如（），平稳、端正；站如（），正直、挺拔；行如（），轻快、放松。
3.进餐和运动时间相适应，饭后最好（）再参加运动或比赛，剧烈运动后应（）才可进餐。
4.起跑一般分为（）和（）两种方式。5.蹲踞式跳远的技术动作过程由助跑、（）、（）、（）四部分组成。6.田径运动包括比速度的（）和比高度、远度的（）两大部分。7.齐步走时，听到动令后先出（）脚。
二、选择题
1.五禽戏是汉代名医（）模仿虎、鹿、猿、熊、鸟五种动作形态创编的。A扁鹊 B华佗 C孙思邈 D李时珍 2.眼保健操正确的顺序是（）。
A揉攒足穴 挤按睛明穴 揉四白穴 按太阳穴刮眼眶 按揉风池穴 揉捏耳唇脚趾抓地 B 挤按睛明穴 揉攒足穴 揉四白穴 按揉风池穴 按太阳穴刮眼眶
揉捏耳唇脚趾抓地
C揉攒足穴
按揉风池穴
按太阳穴刮眼眶 挤按睛明穴 揉四白穴 揉捏耳唇脚趾抓地 D揉攒足穴 揉四白穴 挤按睛明穴 按太阳穴刮眼眶 按揉风池穴 揉捏耳唇脚趾抓地 3.以下在日常广播操中为正确动作的是（）
A双臂放下时候拍大腿 B手臂练习基本动作要求：横平、竖直 C踏步时先抬起的右脚 D手指在做动作时候一直弯曲且不用力 4.练习跳远空中动作时，身体要放松，眼睛注视（）。A.后方 B.前方 C.下方 D.随意看
三、判断题。
1.饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动。（）
2.篮球比赛中，只要篮球出了界限的垂直线就算出界违例。（）3.垒球只要扔的远就行了，动作规范不重要。（）
四、简答题。
１、跑的技术动作分为哪几部分？ 三年级答案
一、1.七彩阳光、3、5、6 2.钟、松、风
3.半小时或一小时、休息半小时 4.蹲踞式、站立式
5.起跳、腾空、落地 6.田赛、径赛
7.左
二、1.B2.A 3.B 4.B
三、1.× 2.× 3.×
四、1.跑的技术动作分为：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑。
小学体育理论测试卷（四年级）
一、填空题。（20分，每空1分。）
1.上室外体育课时，铃声一响，马上站成上课队形，做到（）、（）、（）。
2.我们现在做的是第三套广播体操，伸展运动是第（）节，扩胸运动是第（）节，体侧运动是第（）节，跳跃运动是第（）节。
3.夏季锻炼出汗多，必须适量补充水和盐，补充水的原则是（）。4.在向远处或高处跳下时，落地的瞬间要用（）缓冲法。5.跨越式跳高的技术动作过程由助跑、（）、（）、（）四部分组成。6.田赛包括（）和（）两部分项目，是比高度和远度。7.径赛包括走和跑两部分项目，是比（）。8.投垒球时，应该由（）开始发力。9.决定跑速的因素主要是（）和（）。10.艾滋病的传播途径：（）、母婴传播、（）。
二、选择题。（10分，每题2分。）
1.在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是（）A.“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚抬起瞬间 B.“一”右脚抬起瞬间；“二”左脚抬起瞬间
C.“一”左脚落地瞬间；“二”右脚落地瞬间 D.“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚落地瞬间
2.在队列队形训练中，做到“向右看—齐”的正确方法是（）A.眼睛盯着老师看，观察老师的举动
B.眼睛盯着前面同学的后脑勺看，迅速移动脚步跟前面同学对齐
C.头转向右侧，迅速移动脚步，能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐了
D.头转向右侧，迅速移动脚步，仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了。3.空腹跑步不利于健康而在进餐后至少()时间才可以进行跑步锻炼。A.10~15分钟 B.15~20分钟 C.30~60分钟 4.参加剧烈运动前应做哪些准备活动。（）A.热身运动 B.熟悉场地条件 C.强化技术动作 5.体育课上不小心肌肉挫伤后应（）。
A.傍边休息 B.及时包扎 C.及时热敷 D.及时冷敷
三、判断题。（10分，每题2分。）1.篮球比赛中每进一球都得2分。（）2.足球比赛中场上队员都不能用手触球。（）3.跳远时，若以单脚着地，容易造成踝关节扭伤。（）5.剧烈运动完后，马上喝一杯冰水。（）
五、问答题。（10分，每题5分。）
1.小学阶段，你所学过的跑、跳、投、技巧项目有什么？（每个项目写出两种。）
四年级答案
一、１.齐、静、快
2.1、2、4、7
3.量少多次 4.屈膝
5.起跳、腾空、落地
6.跳跃、投掷
7.速度 8.腿部（下肢）9.步长、步频 10.血液传播、性接触
二、1.C 2.D 3.C 4.A 5.D
三、1、×
2、×
3、√
4、×
四、1、跑：短跑、接力跑、耐久跑、障碍跑、跳：跳远、跳高、投掷：实心球、铅球、垒球
技巧：前滚翻、后滚翻、五年级体育试题
一、填空（每空1.5点共30点）
1、体育课培养学生坐姿要（），站姿要（），走姿要（），睡姿要（）。
2、体育课发生急性扭伤应立即（）。
3、决定跑速的因素主要是（）和（）。
4、跑的技术动作分为：（）、（）、（）、（）。
5、跳远的技术是由（）、（）、（）、（）。
6、标准的篮球场长（）米，宽（）米。
7、控制肥胖的方法是：科学（），加强（）。
8、投垒球时，应该由（）开始发力。
二、判断题（每空2点共10点）
1、刚吃完饭，不能参加剧烈活动。（）
2、运动后出了大量的汗，应立即喝大量的水补充。（）3、400米和800米都属短跑。（）
4、不吃早饭就能减肥。（）
5、站立式起跑和蹲踞式起跑的口令是相同的。（）试题答案：
一、填空
1、端正、正直、自然、正确
2、冷敷
3、步长、步频
4、起跑、起跑后的加速度、途中跑、终点跑
5、助跑、起跳、腾空、落地6、28、15
7、饮食、体育锻炼
8、腿部
二、判断题
1、√
2、×
3、×
4、×
5、×
三年级体育理论题
一、选择题：
1、关于“基本部位操”说法错误的是（）
A、它是按头、上肢、躯干、下肢等部位，合理选编以举、摆、振、伸等基本动作组成。B、对学生认识自己身体的部位名称没有帮助。C、可以突出发展人体各个基本部位。
2、要想投的远，出手的投掷物要（）A、高于肩 B、低于肩 C、和肩一样高
3、在体育活动时，运动扭伤是比较常见的，正确的处理方法是马上（）A、冷敷 B、热敷 C、贴膏药
4、关于“站立式起跑”，错误的是（）
A、“各就位”时，要将有力脚放在后面，后脚离起跑线约一脚半的距离，并用前脚掌支撑地面
B、“预备”时，两腿弯曲，重心下降前移，上体前倾，两脚跟提起用前脚掌着地
C、“跑”时，两脚充分后蹬，后腿快速前摆，两臂积极前后摆动，身体前倾而出；随跑出距离，身体逐渐抬起。
5、关于“立定跳远”的“起跳动作”，说法正确的是（）
A、两臂向后下方用力 B、两臂向前上方用力 C、两臂不用力
6、下列有关“跳高”动作，说法正确的是（）
A、起跳腿向前迈步时，脚跟着地滚动到前脚掌蹬地起跳。B、跳起后两腿同时摆动过杆。
C、助跑速度对跳的高度没有一点儿影响
7、关于耐力跑，正确的做法是（）
A、跑步前做准备活动 B、跑步后不用做放松活动 C、跑完后可以大量喝水。
8、前滚翻动作依次着垫的部位是（）
A、臀、背、头后 B、头后、背、臀 C、背、臀、头后
9、“五指第一指节捏拢在一起，屈腕”叙述的是武术中的那种基本手型（）A、拳 B、掌 C、钩
10、关于篮球的拍球动作，错误的是（）
A、用手指、指跟部拍按球 B、用手掌心拍按球 C、肘关节、腕关节随球上下屈伸，动作柔和。
11、请给胖墩开一张处方（）
A、增加体力活动 B、不吃早餐 C、控制饮食
12、下列关于快速跑叙述不正确的是（）
A、快速跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方。B、快速跑时两臂随着下肢动作前后自然摆动。C、快速跑时身体可以左右摇晃。
13、蹲距式跳远技术由（）四部分组成。
A、助跑、起跳、腾空、落地 B、助跑、起跳、过杆、落地 C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑
14、短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（）A、起跑 B、途中跑 C、终点跑
15、下列关于立定跳远叙述正确的是（）
A、摆臂次数越多越能跳得远 B、起跳时应先用力摆臂，再两脚用力蹬地 C、腾空时要注意展髋，身体完全展开伸直，向前跃出
16、下列关于站立式起跑动作叙述错误的是（）
A、两脚前后自然开立，前脚靠近起跑线 B、上体稍前倾，两腿微屈 C、前腿的同侧臂在前，另一臂在后。
17、下列不是引起肥胖的原因是（）
A、摄入热量过多，脂肪大量堆积 B、活动量不足 C、脾胃不和，消化不良，腹部胀满，没有食欲。
18、下列属于掷远游戏的是（）
A、投靶比准 B、对墙掷球反弹比远 C、投沙包比准
19、下列说法不正确的是（）
A、在做“坐位体前屈”动作时，用两食指指尖推动游标，直到不能推为止。B、前滚翻时，依次着垫的部位是后脑、肩、背、臀
C、跳远的助跑，应该沿着直线逐渐地、均匀地加速，跑到踏跳区时，发挥到最大速度。20、地震灾后，错误的做法是（）
A、防霉变，晒衣物 B、吃熟食，瓜果净 C、勤洗手，喝生水
二、简答题：
1、蹲踞式跳远由哪几个环节组成？
2、站立式起跑的动作要领？ 答案： 选择题：
1、（A）
2、（Ａ）３、（Ａ）４、（Ｂ）５、（Ｂ）６、（Ａ）７、（Ａ）８、（Ｂ）９、（Ｃ）１０、（Ｂ）１１、（Ａ）１２、（Ｃ）１３、（Ａ）１４、（Ｂ）１５、（Ｃ）１６、（Ｃ）１７、（Ｃ）１８、（Ｂ）１９、（Ａ）２０、（Ｃ）简答题：
1、助跑、起跳、腾空、落地
2、各就位：两脚前后站立，前脚靠近起跑线；两腿弯屈，重心落在前腿上；前腿的异侧臂在前，另一臂在后。
跑：压低重心，用力摆臂，快速跑出。
小学四年级体育理论试题
一、选择题
1、遇到“地震”这样比较严重的自然灾害，应采取正确的方法，使自身的伤害降到最低。下列方法正确的是（）A、快速从楼上跑到楼下 B、从楼上跳到楼下 C、躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。
2、快速跑由下列四个部分组成，决定跑的速度最主要的部分是（）A、起跑 B、疾跑 C、途中跑 D、终点冲刺
3、立定跳远落地时，小腿前伸，用（）着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡A、全脚掌 B、脚前掌 C、脚跟
4、双手头后向前抛实心球是，最先发力的部位是（）A、腿部 B、上肢 C、腰腹
5、最能发挥和体现小学生的位移速度能力是（）跑A、10—20米 B、30—50米 C、60——100米
6、关于“立定跳远”的“起跳动作”，说法正确的是（）A、两臂向后下方用力 B、两臂向前上方用力 C、两臂不用力
7、下列有关“跳高”动作，说法错误的是（）A、起跳腿向前迈步时，脚跟着地滚动到前脚掌蹬地起跳B、跳起后两腿依次摆动过杆。C、助跑速度对跳的高度没有一点儿影响
8、“五指第一指节捏拢在一起，屈腕”叙述的是武术中的基本手型（）A、拳 B、掌 C、钩
9、蹲距式跳远技术由（）四部分组成。A、助跑、起跳、腾空、落地 B、助跑、起跳、过杆、落地C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑
10、短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（）A、疾跑 B、途中跑 C、终点跑
11、下列关于站立式起跑动作叙述错误的是（）
A、两脚前后自然开立，前脚靠近起跑线 B、上体稍前倾，两腿微屈C、前腿的同侧臂在前，另一臂在后。
12、下列说法不正确的是（）A、在做“坐位体前屈”动作时，用两食指指尖推动游标，直到不能推为止。B、前滚翻时，依次着垫的部位是后脑、肩、背、臀C、跳远的助跑，应该沿着直线逐渐地、均匀地加速，跑到踏跳区时，发挥到最大速度
13、（）是篮球最基本的最常用的传球方式。A、双手胸前传接球 B、双手头上传接球 C、单手肩上传球
14、立定跳远的动作过程是（）A、助跑、起跳、腾空、落地B、预摆、起跳、腾空、落地 C、助跑、起跳、过杆、落地
15、体育活动扭伤是比较常见的，正确的治疗方法是（）A、冷敷 B、热敷 C、贴膏药
16、准备操的作用是（）
A、锻炼身体B、课的一部分C、放松身体D、活动开身体各个部分
17、安静时，小学生的脉搏次数为每分钟（）A、60—70次 B、80—90次 C、90—100次
18、人体内（）约占体重的70％左右。A、脂肪 B、蛋白质 C、水
19、如果你正在教室里上课，突然发生火灾，你该怎么办（）A、快速跑向教室门口，半蹲身体，低着头，用手或者手巾捂紧嘴，有秩序的向外走。B、不知所措，大声叫喊 C、从教室窗户跳下。
20、下列关于艾滋病说法错误的是（）
A、艾滋病是一种严重的传染病 B、与艾滋病患者共餐就会感染艾滋病病毒 C、艾滋病传播的途径主要通过性传播、血液传播和母婴传播
二、简答题
1、跨越式跳高由哪四部分组成？
2、侧向投掷垒球的动作要领？
答案：
一、选择题
1、C
2、C
3、C
4、A
5、C
6、B
7、C
8、C
9、A
10、B
11、C
12、A
13、A
14、B
15、A
16、D
17、B
18、C
19、A 20、C
二、简答题
1、助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。
2、侧对投掷方向，两脚左右开立，右手持垒球向侧后方引伸，右腿微屈，然后右腿蹬地向左转体，右臂经肩上、头侧上、自然挥臂，向前挥出。
小学五年级体育与健康理论题
一、选择题
1、遇到“地震”这样比较严重的自然灾害，应采取正确的方法，使自身的伤害降到最低。下列方法正确的是（）A、快速从楼上跑到楼下 B、从楼上跳到楼下 C、躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。
2、影响跑速的决定因素（）A、腿部力量 B、身高 C、步长和步频
3、关于侧向投掷垒球动作，下列说法错误的是（）A、面对投掷方向，两脚前后开立 B、侧对投掷方向，两脚左右开立 C、要学会肩上屈肘，背后过肩，自然挥臂的方法。
4、双手头后向前抛实心球是，最先发力的部位是（）A、腿部 B、上肢 C、腰腹
5、“五指第一指节捏拢在一起，屈腕”叙述的是武术中的基本手型（）A、拳 B、掌 C、钩
6、蹲距式跳远技术由（）四部分组成。A、助跑、起跳、腾空、落地 B、助跑、起跳、过杆、落地C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑
7、下列属于掷远游戏的是（）A、投靶比准 B、对墙掷球反弹比远 C、投沙包比准
8、地震灾后，错误的做法是（）A、防霉变，晒衣物 B、吃熟食，瓜果净 C、勤洗手，喝生水
9、（）是篮球最基本的最常用的传球方式。A、双手胸前传接球 B、双手头上传接球 C、单手肩上传球
10、“三浴”包括空气浴、水浴、和（）A、沐浴 B日光浴
11、体育活动扭伤是比较常见的，正确的治疗方法是（）A、冷敷 B、热敷 C、贴膏药
12、如果你正在教室里上课，突然发生火灾，你该怎么办（）A、快速跑向教室门口，半蹲身体，低着头，用手或者手巾捂紧嘴，有秩序的向外走。B、不知所措，大声叫喊 C、从教室窗户跳下。
13、号称世界第一运动的体育项目是（）A、篮球 B、足球 C、排球
14、安静时，小学生的脉搏次数为每分钟（）A、60—70次 B、80—90次 C、90—100次
15、下列说法不正确的是（）A、在做“坐位体前屈”动作时，用两食指指尖推动游标，直到不能推为止。B、前滚翻时，依次着垫的部位是后脑、肩、背、臀C、跳远的助跑，应该沿着直线逐渐地、均匀地加速，跑到踏跳区时，发挥到最大速度。
16、下列关于快速跑叙述不正确的是（）A、快速跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方。B、快速跑时两臂随着下肢动作前后自然摆动。C、快速跑时身体可以左右摇晃。
17、关于篮球的拍球动作，错误的是（）A、用手指、指跟部拍按球 B、用手掌心拍按球 C、肘关节、腕关节随球上下屈伸，动作柔和。
18、关于“站立式起跑”，错误的是（）
A、“各就位”时，要将有力脚放在后面，后脚离起跑线约一脚半的距离，并用前脚掌支撑地面
B、“预备”时，两腿弯曲，重心下降前移，上体前倾，两脚跟提起用前脚掌着地
C、“跑”时，两脚充分后蹬，后腿快速前摆，两臂积极前后摆动，身体前倾而出；随跑出距离，身体逐渐抬起。
19、下列关于艾滋病说法错误的是（）
A、艾滋病是一种严重的传染病 B、与艾滋病患者共餐就会感染艾滋病病毒 C、艾滋病传
播的途径主要通过性传播、血液传播和母婴传播 20、立定跳远落地时，小腿前伸，用（）着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡A、全脚掌 B、脚前掌 C、脚跟
二、简答题：
1、前滚翻动作要领：
答案：
一、选择题：
1、C
2、C
3、A
4、A
5、C
6、A
7、B
8、C
9、A
10、B
11、A
12、A
13、B
14、B
15、A
16、C
17、B
18、B
19、C 20、C
二、简答：
1、前滚翻动作要领：蹲撑、提踵，两手撑垫，同时曲臂低头，团身，使头后、颈、肩、背、腰依次着地。当背着地时，迅速屈腿团身，两手抱小腿成蹲撑。
小学三年级体育试卷
一、填空题（每空2分，共18分）
1、剧烈运动后，不应（），正确的方法是休息十分钟左右再喝，做到一次少喝，多喝几次。
2、剧烈运动后不要立即停下来、坐下来，应该（）或（）一段时间。
3、运动前应该做好充分的（）。运动后要做整理运动.4、（）和（）对控制身体的体重很有帮助。
二、选择题（每题2分，共14分）
1、投垒球时，应该（）起始，最后经过肩上完成出手动作。A、由腿部开始发力。B、由腰部开始发力。C、由上肢开始发力。D、以上均可。
2、以下是关于立定跳远的动作描述，哪个是正确的？（）A、双脚起跳，单脚落地。B、单脚起跳，双脚落地。C、双脚起跳，双脚落地。
3、蹲踞式跳远的全程技术由（）组成。
A、助跑、踏跳、落地三部分。B、助跑，腾空、落地三部分。
C、踏跳、腾空、落地三部分。D、助跑、踏跳、腾空、落地四部分。
4、站立式起跑时，两腿的姿势应该（）。A、直立 B、稍屈膝 C、蹲下
5、蹲撑前滚翻的用力应该从（）用力开始。A、推手 B、低头滚动 C、蹬地
6、在体育活动时，运动扭伤时比较常见的，正确的处理方法是马上（）A、冷敷 B、热敷 C、贴膏药
7、当你心情不好时或碰到自己难以解决的问题时，应该（）
A、情绪低落，不想吃饭 B、去和老师和父母说，寻求帮助 C、不知咋办
三、判断题（每题2分，共8分）
1、跳绳踢毽是即容易开展，又非常锻炼身体的运动，我们要积极参加。（）
2、正确的坐，立，行姿势是：坐如钟，站如松，行如风。（）
3、眼睛痒时，立即用手揉眼，这样止痒。（）
4、直线运球时要低头运球。（）
四、简答题（每小题5分，共10分）
1、简述站立式起跑的动作要领？
2、简述坐位体前屈动作要领？
答案
一、填空题
1、马上喝水
2、慢走、慢跑
3、准备活动
4、合理饮食、科学锻炼
二、选择题
1、A
2、C
3、D
4、B
5、C
6、A
7、B
三、判断题
1、√
2、√
3、×
4、×
四、简答题
1、应两脚前后自然开立，前脚靠近起跑线，上体稍前倾。前腿的异侧手在体前，听到动令后迅速向前跑出。
2、两腿伸直，上体前屈，两臂前伸，用两手中指指尖逐渐向前推动游标直到不能前推为止。
小学四年级体育试卷
一、填空题（每空2分，共26分）
1、艾滋病的传播途径主要有（）传播、（）传播和性传播。
2、蹲距式跳远是（）脚起跳，（）脚落地。
3、田径运动会包括（）赛和（）赛。
4、短跑是由（）、加速跑、（）、冲刺组成
二、选择题（每题2分，共14分）
1、跨越式跳高技术由（）组成。
A、助跑、起跳、落地三部分。B、助跑、腾空、落地三部分。
C、起跳、腾空、落地三部分。D、助跑、起跳、腾空、落地四部分。
2、跨越式跳高使用（）起跳的。A、双脚 B、单脚
3、关于快速途中跑技术的描述，正确的是（）。A、上身后仰，加大步长，减小摆臂频率。B、上身前倾，缩小步长，加快摆臂频率。C、上身直立，加大步长，加快摆臂频率。
4、练习坐位体前屈时要求（）。
A、坐姿，两腿并拢，膝盖伸直，两手同时向前伸出。B、坐姿，两腿并拢，膝盖伸直，单手尽量前伸。
C、坐姿，两腿分开，膝盖稍屈，双手同时向前伸出。
5、直线运球时要（）运球。A、低头 B、抬头
6、侧向投掷垒球时，最先发力的部位是（）A、腿部 B、上肢 C、腰腹
7、运动后满身出汗感到口渴，应（）
A、大量喝冷水 B、大量和热水 C、喝点适量的淡盐水
三、简答题（每题5分，共10分）
1、简述蹲撑前滚翻的动作要领？
答案
一、填空题
1、血液、母婴
2、单、双
3、田、径
4、起跑、途中跑
二、选择题
1、D
2、A
3、C
4、A
5、B
6、A
7、C
三、简答题
1、蹲撑提踵，两手撑垫，同时曲臂低头，身体重心前移，两脚蹬地，低头团身，使头后、颈、肩、背、腰依次着地，当滚到背部着地时，迅速屈腿、团身两手抱小腿成蹲撑。
三年级体育试题
一、选择题 1、2008年奥运会在（A）举行。
A 北京 B 法国 C 日本
2、队列练习，立正的预令是（A）。
A 立 B 立正 C 没有预令
3、准备操的作用是（D）
A、锻炼身体B、课的一部分C、放松身体D、活动开身体各个部分
4、前滚翻动作先着垫的是（C）A、臂 B、背 C、头后
5、对待表扬，错误的做法是（C）A、想想自己好在哪里，如何继续保持 B、自己还有哪些不足，需要改进 C、狂妄自大，觉得自己了不起
6、下列做法正确的是（D）
A、小学生最适合选用的书包是单肩背的书包 B、体育活动时，可以随身带小刀等铁器
C、连续学习时大脑会产生疲劳，下课是最好趴在桌上休息一会儿
D、长期偏食会引起营养缺乏而得病
7、快速跑由下列四个部分组成，其中，决定跑的速度最主要的部分是（C）A、起跑 B、疾跑 C、途中跑 D、终点冲刺
8、吃冷饮的正确做法是（C）A、随心所欲，大量吃 B、剧烈运动后，及时引用 C、炎热的夏天，适当饮用
9、影响跑速的决定因素（C）
A、腿部力量 B、身高 C、步长和步频
10、正确的睡眠习惯是（A）
A早睡早起 B晚睡晚起 C晚睡早起
11、在野外躲避雷电的正确方法是（B）
A、躲在大树下 B、躲在低洼处 C、跳到水里
12、遇到“地震”这样比较严重的自然灾害，应采取正确的方法，使自身的伤害降到最低。下列方法正确的是（C）
A、快速从楼上跑到楼下 B、从楼上跳到楼下 C、躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。
13、读写时眼离书本的距离应该（B）A一分米 B一尺 C一厘米
14、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到(B)去 A家中 B公共场所
15体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么请问第三名称为什么呢？（A）A.季军 B.中军
二、判断题（10分）
1、跳绳可以使腿部肌肉发达，关节灵活、弹跳力好。（∨）
2、大腿与小腿之间的关节是肘关节。（×）
3、垒球只要扔的远就行了，动作规范不重要。（×）
4、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。（×）
5、我们现在在做的广播体操最后一节叫跳跃运动。（×）
三、简答题（10分）
1、简述站立式起跑的动作要领。
站在起跑线后，两脚前后开立，前脚靠近起跑线，上体前倾，两腿微屈，前腿的异侧手臂在体前，听到动令后迅速向前跑。
2、蹲踞式跳远由哪四部分组成？
蹲踞式跳远由助跑、起跳、腾空、落地等四部分组成。
四年级体育考试试卷
一、选择题：（共24分）
1、我们的身体包括（A）。
A.头、颈、躯干、四肢 B.头、颈、胳膊、腿 C.头、脖子、胳膊、腿 D.头、颈、腰、四肢
2、读书写字姿势要端正，眼睛离书本（C），胸离桌约（A），手离笔尖（B）。A.一拳 B.一寸 C.一尺 D.一米
3、人体内水约占体重的（B）左右。A.80% B.70% C.60% D.50%
4、运动扭伤正确处理方法：（B）。A.热敷B.冷敷C.贴膏药D.喷药
5、小学生安静时脉搏每分钟（B）次。A.70~80 B.80~90 C.90~100
14、速度最快距离最长的是（C）。A.起跑 B.加速跑 C.途中跑 D.冲刺跑
15、标准篮球场：长（A）宽（C）。A.长28米 B.长38米 C.宽15米D.宽25米
16、中暑自救的方法(C)。
A.喝糖水 B.人工呼吸 C.喝淡盐水 D.送医院
17、正常人体有（C）块骨骼。A.106 B.216 C.206 D.306
18、（C）和（D）决定着途中跑的速度。
A.起跑 B.冲刺跑 C.步频 D.步幅 E.途中跑 F.疾跑
二、判断题：（共10分）
1、运动前要做好准备活动。（∨）
2、受伤后，要赶快在伤处涂药，越多越好。（×）
3、和同学闹别扭，埋怨自己，指责同学。（×）
4、考试成绩不理想，虚心请教，然后有针对性地学习。（∨）
5、急行跳远由助跑、踏跳、过杆、落地四部分组成。（×）五年级体育试题
一、选择题： 1、2008年奥运会将在（A）举行。
A 北京 B 法国 C 日本
2、队列练习，立正的预令是（A）。
A 立 B 立正 C 没有预令
3、号称世界第一运动的体育项目是（B）。
A 田径 B 足球 C 篮球
4、奥运会的标志由（B）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。
A 4 B 5 C 6
5、（A）是动脉血管随着心跳而产生的搏动。
A 脉搏 B 血压 C 动脉
6、身体的高度是由什么决定的。
（ABC）A 遗传 B 营养 C 运动
7、奥运会每（C）年举办一次
A 2 B 3 C 4
13、短距离跑时裁判员的口令是（）A 各就位------预备-------鸣枪
B 各就位-------鸣枪 14、400米属于（）距离跑
A 长 B 短
15、长距离跑（A）抢道
A 可以 B 不可以
16、短距离跑（B）抢道
A 可以 B 不可以
小学三年级体育题
一、选择题：(每题2分，共40分)
1、侧向过肩投掷动作的用力顺序是（）。
A.手、大臂、腰、腿 B.腿、腰、大臂、手 C.大臂、手、腿、腰
2、前滚翻动作先着垫的是（）A.臂 B.背 C.头后
3、篮球运球时说法错误的是（）
A.运球时用手指和指根以上部位控制球。B.运球时用掌心控制球。
C.运球时上体稍前倾，抬头目视前方。
D.运球时，身体重心落于两脚之间，略偏前脚。
4、快速跑由下列四个部分组成，其中，决定跑的速度最主要的部分是（）A.起跑 B.疾跑 C.途中跑 D.终点冲刺
5、立定跳远下列说法正确的是（）A.立定跳远站立时应两脚平行站立。
B.向前跳时应先用力向前上方摆臂，再用力蹬地。C.向前跳时应先蹬地，再用力用力向前上方摆臂。D.落地时，两脚应全脚掌先着地。
6、站立式起跑的口令（）
A.各就位、跑 B.各就位、预备、跑 C.预备、跑
7、急行跳远技术的踏跳应是（）脚起跳。A.单 B.双
8、田径运动主要包括（）两大方面。
A.跨栏跑、田赛 B.田赛、径赛 C.径赛、投掷
9、上体育课以下说法正确的是（）
1.小学3——5年级体育课要求每周3节课。
2.不按规则的运动和游戏会导致运动伤害。
3.剧烈运动前应做好准备活动，运动后应做放松运动。4.上体育课不应携带小刀、铅笔等尖锐的东西。5.小学生每天课余时间至少锻炼1小时。A.1.2.3.4.B.2.3.4.5.C.1.2.3.4.5.D.1.3.4.5
10、小学生每天课余时间至少应锻炼（）。A.2小时 B.1小时 C.半小时 D.20分钟
11、运动时扭伤后，应马上（）。A.冷敷 B.热敷 C.静止不动
12、我们正处于生长发育的关键时期，应特别注意自己的饮食习惯，要基本做到（）A.早饱、午少、晚好 B.早好、午饱、晚少 C.早少、午好、晚饱
13、对待批评，正确的做法是（）A.如果批评不公正就大声喧闹 B.找出原因和改进的方法及时纠正 C.灰心丧气，升起发怒
14、艾滋病的传播方式主要有以下几种（）
1.输血 2.拥抱 3.性接触 4.共同进餐 5.握手 6.母婴传播 7.同池游泳 A、1.2.4 B、3.5.7 C、2.4.6 D、1.3.6
15、坐位体前屈测试时，应用（）向前推动游标。A.食指 B.中指 C.无名指 D.手掌
16、遇到“地震”这样比较严重的自然灾害，应采取正确的方法，使自身的伤害降到最低。下列方法正确的是（）
A.快速从楼上跑到楼下 B.从楼上跳到楼下 C.躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。
17、如果有人触电，正确的抢救方法是（）： A.用手拉开电线、挪动触电者 B.最后迅速关掉开关或拉掉电闸 C.叫人或救护车前来抢救 D.用湿竹杆或金属木棒挑开电线
18、下列叙述正确的是（）
A.不管什么天气，都应参加体育活动 B.运动后，做不做放松活动无所谓 C.边吃边锻炼身体，节省时间
D.学习动作技术，要从易到难，逐步提高
19、请给胖墩开一张处方（）A.控制饮食，参加各种体育活动
B.改变饮食习惯（如吃甜食，不吃蔬菜等）C.不吃早餐
20、关于营养，正确的说法是（）： A.吃得多、吃得好，就是有营养 B.营养素对人体缺一不可，它们来自各种食物中，所以不能挑食、偏食。C.营养就是蛋白质
二、简答题： 1.站立式起跑： 答案：
1.B 2.C 3.B 4.C 5.A 6.A 7.A 8.B 9.C 10.B 11.A 12.B 13.B 14.D 15.B 16.C 17.B 18.D 19.A 20.B 1.站立式起跑： 各就位：两脚前后站立，前脚靠近起跑线；两腿弯屈，重心落在前腿上；前腿的异侧臂在前，另一臂在后。
跑：压低重心，用力摆臂，快速跑出。
四年级体育测试题
1、前滚翻动作先着垫的是（）A、臂 B、背 C、头后
2、快速跑由下列四个部分组成，决定跑的速度最主要的部分是（）A、起跑 B、疾跑 C、途中跑 D、终点冲刺
3、影响跑速的决定因素（）A、腿部力量 B、身高 C、步长和步频
4、艾滋病出现到至今不过20年，全球感染人数逾6000万，其中2200万已经死亡，下列各项运动有可能导致艾滋病传染的是（）1输血 2拥抱 3性接触 4共同进餐 5握手 6母婴传播 7同池游泳A、124 B、357 C、246 D、136
5、最能发挥和体现小学生的位移速度能力是（）跑A、10—20米 B、30—50米 C、60——100
米
6、要想投的远，出手的投掷物要（）A、高于肩 B、低于肩 C、和肩一样高
7、关于篮球的拍球动作，错误的是（）A、用手指、指跟部拍按球 B、用手掌心拍按球 C、肘关节、腕关节随球上下屈伸，动作柔和。
8、下列属于掷远游戏的是（）A、投靶比准 B、对墙掷球反弹比远 C、投沙包比准
9、安静时，小学生的脉搏次数为每分钟（）A、60—70次 B、80—90次 C、90—100次
10、立定跳远的动作过程是（）A、助跑、起跳、腾空、落地B、预备姿势、予摆、起跳、腾空、落地 C、助跑、起跳、过杆、落地
11、“三浴”包括空气浴、水浴、和（）A、沐浴 B日光浴
12、体育活动扭伤是比较常见的，正确的治疗方法是（）A、冷敷 B、热敷 C、贴膏药
13、双手向后抛实心球时，最先发力的部位是（）A、腿部 B、肩部
14、当中暑时，进行自救的正确做法是：（）A、关进门窗 B、多穿衣服 C、喝淡盐水
15、蹲距式跳远是（）脚起跳（）脚落地。A、单，双 B、双，单
16、立定跳远落地时，小腿前伸，用（）着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡A、全脚掌 B、脚前掌 C、脚跟
17、在野外躲避雷电的正确方法是（）A、躲在大树下 B、躲在汽车内 C、跳到水里
18、短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（）A、疾跑 B、途中跑 C、终点跑
19、正确的睡眠习惯是（）
A早睡早起 B晚睡晚起 C晚睡早起 20、对待批评，正确的做法是（）A、如果批评不公正就大声喧闹 B、找出原因和改进的方法及时纠正 C、灰心丧气，升起发怒 简答题：
1、前滚翻的动作要领
2、蹲踞式跳远动作要领。答案：
1---5 c、c、c、d、c 6---10 a、b、b、b、b、b 11---15b、a、a、c、a 16----20c、b、b、a、b
1、前滚翻:蹲撑、提踵，两手撑垫，同时曲臂低头，团身，使头后、颈、肩、背、腰依次着地。当背着地时，迅速屈腿团身，两手抱小腿成蹲撑。
2、蹲距式跳远：直线助跑，起跳腾空后，维持腾空步，形成空中“蹲踞姿势”，两腿前伸落在沙坑，屈膝缓冲，安全着地
五年级体育试题
一、选择题
1、参加剧烈运动前应做那些活动？（AB）
A、准备活动 B、熟悉场地条件 C、强化技术动作
2、下列叙述正确的是（D）
A、不管什么天气，都应参加体育活动 B、运动后，做不做放松活动无所谓 C、边吃边锻炼身体，节省时间
D、学习动作技术，要从易到难，逐步提高
3、田径运动主要包括那两大方面？(B)A、跨栏跑、田赛 B、田赛、径赛 C、径赛、投掷
4、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（D）A．蓝 B．黄 C．黑 D．白
5、下列哪项不属于人身体素质的是（D）
A．力量、耐力 B．速度、柔韧 C．灵敏D．体能
6、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（B）A．摩西 B．顾拜旦 C．萨马兰奇 D．洛克
7、发生轻度扭伤后，应采取（B），减少出血与肿胀 A冷敷 B热敷 C按摩
8、练习跳远空中动作时，身体要放松，眼睛注视（B）ˉ A.后方 B.前方 C.下方 D.随意看。
9、空腹跑步不利于健康而在进餐后至少多长时间才可以进行跑步锻炼.（C）
A,10~15分钟B.15~20分钟C.30~60分钟
10、理想的课外田径锻炼时间是在（D）
A．早晨六点左右 B．下午四点到六点心 C．傍晚七点 D．下午三点到五点
11、为了使自己身体更好发育，应保证每天有（B）左右的体育锻炼时间 A半小时 B 1小时 C 3小时
12、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目?(C)A.剑术B.跳水C.射击D.体操
13、最理想的睡姿是（C）
A、仰卧 B、俯卧 C、右侧卧 D、左侧卧
14、小学生的安静时的脉博是每分钟（A）。A、85次左右 B、65次左右手 C、105次左右
15、跨越式跳高的助跑角度是（A）之间。A、30-60度 B、10-30度 C、60-90度
16、（A）是径赛项目，是一个集体项目，发展协作能力。A、接力跑 B、跳高 C、篮球
17、经常参加体育锻炼可以使肺活量（A）。A、增大 B、不变 C、减小
18、弯道跑途中跑进入弯道后，身体要（B）。
A、稍向外倾 B、稍向内倾 C、正直
19、下列跑的比赛中，采用蹲踞式起跑方式的是（ABC）A、50米 B、100米 C、200米 D、800米 20、冬季长跑时，主要培养学生的（A）A耐力 B力量 C柔韧
二、简答题
1、前滚翻的动作要领
2、跨越式跳高技术由哪四部组成？
三年级体育试题
一、判断（共10题，每题2分）
1、上好体育课，要穿轻便服装，平底胶鞋。（）
2、下课后，要大量饮水和补充食物。（）
3、立正动作，脚跟和脚尖要靠拢并齐。（）
4、起步----走动作，要先迈左脚。（）
5、各种姿势自然走时，上体正直，自然挺胸，眼看前方。（）
6、立定跳远，两脚要用力蹬地起跳，动作配合协调。（）
7、游戏是小学生不喜欢的体育活动。（）
8、正确的站姿像一棵松树一样正直挺拔。（）
9、体重是指人的重量。（）
10、跑步----走动作，右脚跃出第一步。（）
三、简答题
1、向右转动作要领：
三年级考试题答案
一、判断 √ 2 ╳ 3╳ 4 √ 5√ 6√ 7 ╳ 8 ╳ 9√ 10 ╳
三、简答题
1、以右脚跟和左脚掌为轴，用力向右转体90度。
小学四年级体育考试题
一、选择题
1、下列关于快速跑叙述不正确的是（）
A、快速跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方。B、快速跑时两臂随着下肢动作前后自然摆动。C、快速跑时身体可以左右摇晃。
2、下列关于立定跳远叙述正确的是（）
A、摆臂次数越多越能跳得远 B、腾空时要注意展髋，身体完全展开伸直，向前跃出。C、起跳时应先用力摆臂，再两脚用力蹬地
3、下列关于站立式起跑动作叙述错误的是（）
A、两脚前后自然开立，前脚靠近起跑线 B、上体稍前倾，两腿微屈 C、前腿的同侧臂在前，另一臂在后
4、蹲踞式跳远技术由（）四部分组成。
A、助跑、起跳、腾空、落地 B、助跑、起跳、过杆、落地 C、起跑、疾跑、途中跑、终点跑
5、短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（）A、疾跑 B、途中跑 C、终点跑
6、地震灾后，错误的做法是（）
A、防霉变，晒衣物 B、吃熟食，瓜果净 C、勤洗手，喝生水
7、被猫狗咬伤、抓伤，正确的处理是（）A、在家擦酒精 B、及时到医院就治
8、参加剧烈运动前应做哪些准备活动？（）A.热身活动 B.熟悉场地条件 C.强化技术动作
9、下列说法不正确的是（）
A、在做“坐位体前屈”动作时，用两手食指指尖推动游标，直到不能前推为止。B、前滚翻时，依次着垫的部位分别是后脑、肩、背、臀
C、跳远的助跑，应该沿着直线逐渐地、均匀地加速，跑到踏跳区时，发挥到最大速度。
10、下列属于掷远游戏的是（）
A、投靶比准 B、对墙掷球反弹比远 C、投沙包比准
11、影响跑速的决定因素是（）
A、腿部力量 B、身高 C、步长和步频
12、医疗救肋中心的号码是（）A、120 B、110 C、119
13、北京2008年奥运会的申办工作是围绕着（）这三大主体而进行的。A 绿色、创新、人文 B 绿色、发展、创新 C 绿色、科技、人文 D 绿色、发展、人文
14、正确的睡眠习惯是（）
A、早睡早起 B、晚睡晚起 C、晚睡早起
15、遇到“地震”这样的自然灾害，应采取正确的方法，使自身的伤害降到最低，下列方法正确的是（）
A、快速从楼上跑下 B、从楼上跳下 C、躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。
16、在进行做位体前屈测试中，两臂伸直，用（）逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。
A、两手中指尖 B、两手手掌 C、两手食指尖
17、下列不是引起肥胖的原因的是（）
A、摄入热量过多，脂肪大量堆积 B、活动量不足
C、脾胃不和，消化不良，腹部胀满，没有食欲
18、上完体育课后，错误的做法是（）A、进行积极的放松活动 B、大量喝水 C、不能马上冲凉水澡
19、奥运会的标志是由（）种颜色组成。A、3种 B、4种 C、5种
20、下列说法正确的是（）
A、小学生最适合选用的书包是单肩背的书包 B、体育活动时，可以随身带小刀等铁器
C、连续学习时大脑会产生疲劳，下课时最好趴在桌上休息一会儿 D、长期偏食会引起营养缺乏而得病
二、简答题
1、跨越式跳高由哪几个环节组成？
考试题答案
一、选择题
1、C
2、B
3、C
4、A
5、B
6、C
7、B
8、A
9、A
10、B
11、C
12、A
13、C
14、A
15、C
16、A
17、C
18、B
19、C 20、D
二、简答题
1、助跑、起跳、过杆、落地
小学五年级体育测试题
一、选择题
1、队列练习中左右站立成一排的属于（）A、纵排 B、横排 C、竖排
2、双手抛实心球时（）
A.上肢用力 B全身协调用力 C下肢用力 D脚有力
3、我国的国球是（）
A足球 B 垒球 C羽毛球 D乒乓球
4、青春期应特别注意（）
A营养和体育锻炼 B休息 C多吃多睡 D 多运动
5、夏天运动后，要用（）洗澡，既去污、去汗，又防中暑 A冷水 B温水 C冰水 D开水
6、在进行体育活动时，运动扭伤是最常见的，应（）。A、冷敷
B、热敷
C、按摩
7、站立式起跑，两腿弯曲，上体前倾，重心下降前移，前腿的（）屈肘于体前，另一臂在后。
A、同侧臂
B、异侧臂
8、艾滋病说法错误的是（）A、是一种严重的传染病
B、与艾滋病患者共餐会得艾滋病
C、艾滋病的传播方式是通过性、血液传播和母婴传播。
9、人体内（）约占体重的70%左右。A、脂肪
B、蛋白质
C、水
10、当中暑时，进行自救的正确做法是（）A、关紧门窗
B、多穿衣服
C、喝淡盐水
11、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是（）A、快――慢
B、快――慢――快
C、慢――快
12、（）是篮球最基本、最常用的传球方式。
A、双手胸前传球
B、双手头上传球
C、单肩上传球
13、关于营养，正确的说法是（）
A、吃得多，吃得好，就有营养
B、营养就是蛋白质
C、营养素对人体缺一不可，它们来自各种食物中，所以不能挑食偏食。
14、要想投的远，出手的投掷物要（）A、高于肩 B、低于肩 C、和肩一样高
15、跨越式跳高中过杆属于()过程。A、助跑 B、起跳 C、腾空
16、下列叙述正确的是（）
A、不管什么天气，都应参加体育活动 B、运动后做不做放松活动无所谓。C、边吃边锻炼身体，节省时间。D、学习动作技术，要从易到难，逐步提高
17、艾滋病出现至今不过20年，全球感染人数逾6000万，其中2200万已死亡。下列各项活动有能导致艾滋病传染的是（）
1输血 2拥抱 3性接触
4、共同进餐 5握手 6母婴传染 7同池游泳 A、12
4B、357
C、246
D、136
18、我们正处在生长的关键时期，应特别注意自己的饮食习惯，要基本做到（）A、早饱、午少、晚好
B、早好、午饱、晚少
C、早少、午好、晚饱
19、我们应该怎样做才能达到仪表美（）
A、不讲究个人卫生
B、遵守公共秩序和卫生，不对着人咳嗽和打喷嚏。C、语言粗俗，对人没礼貌。20、（）采用站立式起跑。
A、100米 B、400米 C、1500米
小学五年级体育测试题答案
一、选择题：
1、B
2、B
3、D
4、A
5、B
6、A
7、B
8、B
9、C
10、C
11、B
12、A
13、C
14、A
15、C
16、D
17、D
18、B
19、B 20、C
三年级体育试题
一、选择题（20分）
1.前滚翻动作先着垫的是（）
A 臂 B 背 C 头后
2.侧向过肩投掷动作的用力顺序是（）A 手 大臂 腰 腿 B 腿 腰 大臂 手
3.快速跑由下列四部分组成，其中决定跑的速度最主要的部分是（）A.起跑 B 疾跑 C.途中跑 D.终点冲刺 4.立定跳远下列说法正确的是（）
A.立定跳远站立时应两脚平行站立。
B.向前跳时应先用力向前上方摆臂，再用力蹬地。C.向前跳时应先蹬地，再用力向前上方摆臂。D.落地时，两脚应全脚掌先着地。5.站立式起跑的口令（）
A.各就位 跑 B 各就位 预备 跑
6.急行跳远技术的踏跳应是（）脚起跳。A.单 B.双 C.都可以
7.小学生每天课余时间至少应锻炼（）A．30分钟 B.1小时 C.2小时
8.小学生正确的身体姿势应当做到：站如“ ”，坐如“ ”，行如“ ”。（）A.松 钟 风 B.钟 松 风 C.松 风 钟
9.最能发挥和体现小学生的位移速度能力是（）A.10~20米 B.30~60米 C.70~100米
10.“四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处”指的是哪种手型（）A.拳 B.掌 C.钩
二、判断题(20分)1.要想投的远，投掷物的出手角度应和肩一样高。（）
2．在做“坐位体前屈”时，用两手食指指尖推动游标，直到不能前推为止。（）
3、“跳高”动作包括助跑、起跳、腾空和落地。（）
4、“阳光长跑”活动时，大家应尽量用鼻子吸气，用嘴巴呼气。（）5直线运球时应低着头，便于看清球的位置。（）6.运动前应做好准备活动，运动后应做放松活动。（）7.上体育课不应携带小刀、铅笔等尖锐的东西。（）8.篮球运球时用掌心控制球。（）9.与艾滋病患者握手会感染艾滋病病毒。（）
10.我们上完体育课，可以大量喝水（尤其是冷饮）和立刻吃东西。（）
三、简答题
1.急行跳远由哪几部分组成？ 答案
一、选择题1.C 2.B 3.C 4.A 5.A 6.A 7.B 8.A 9.B 10.B
二、1.× 2.× 3.× 4.√ 5.× 6.√ 7.√ 8.× 9.× 10.×
三、简答题
1.急行跳远动作是由助跑，起跳，腾空和落地四部分组成。
小学四年级体育试卷
一、填空题
1、蹲距式跳远分（）（）（）（）四部分，是用（）起跳，（）落地。
2、侧向投掷垒球时，侧对投掷方向，两脚（）开立。
3、同学们正处于生长发育时期，应注意自己的饮食习惯，要基本做到早（）午（（）。
4、蹲踞式起跑的口令（）（）（）
5、短跑分为几个部分（）（）（）（）
二、选择题
1、发生轻度扭伤后，应采取（），减少出血与肿胀。A、冷敷 B、热敷 C、按摩
2、蹲踞式起跑的口令分为（）部分 A、2 B、3 C、4
3、田径运动主要包括哪两大方面（）
A、田赛、跨栏跑 B、田赛、径赛 C、径赛、投掷
4、篮球比赛时每方上场队员应是（）A、5人 B、6人 C、10人）晚
5、小学生第天课余进间至少应锻炼（）
A、2小时 B、1小时 C、半小时 D、20分钟
三、简答题
1、列举出篮球比赛中的传球方式（至少3项）
问题答案
一、填空
1、助跑 踏跳 腾空 落地 单脚 双脚
2、左右
3、好 饱 少
4、各就位 预备 跑
5、起跑 加速跑 途中跑 冲刺跑
二、选择题
1、A
2、B
3、B
4、A
5、B
三、简答题
1、双手胸前传球 单手肩上传球 双手头上传球
五年级体育试题
一、选择题（每题2分，共20分）
1.小明灵活性较差，他应选择（）发展体能
A 多样伸展活动 B 跳绳 跑步 游泳 C 引体向上 俯卧撑 D 躲闪跑 乒乓球 2.耐久跑的呼吸方法是（）
A 一步一吸，一步一呼 B 两步或三步一呼，两步或三步一吸气
C 两步一呼，三步一吸 D 三步一呼，两步一吸 3．前滚翻动作先着垫的是（）A 肩 B 腰 C 头后
4.（）是篮球最基本，最常用的传球方法。
A 双手头上传球 B 双手胸前传球 C单手肩上传球 5.影响快速跑的决定因素是（）A 身高 B 腿部力量 C 步长和步频 6．立定跳远比赛中，甲同学的左脚位于1.55米，右脚跟位于1.65米处。甲同学的成绩为（A 1.55 B 1.60 C 1.65 7.上体育课教师总是首先做准备活动这是因为（）A 充分活动各关节以免受伤 B 提高学生的上课兴趣 8.山羊练习时，踏跳应采用（）A 双脚 B 单脚 C 跨越
9.进入弯道时，身体向内倾斜，下列说法错误的是（）A 后蹬时右腿用前脚掌的内侧用力
B 左腿用前脚掌的内侧用力
C 弯道跑的蹬地与摆动方向都应与身体向圆心方向倾斜一致 10.有关篮球的拍球动作，你认为正确的是（）A 用手掌心拍按球
B 肘关节。腕关节不用动 C 用手指、指根部拍按球
二、判断（10分）
1.跳绳可以使腿部肌肉发达，关节灵活，弹跳力好。（）2.垒球只要扔得远就行，动作规范不重要。（）3.跳远时，若以单脚着地，容易造成踝关节扭伤。（）
4.要跳的又高又远，必须不断地练习和正确动作的掌握才能得到（）5.前滚翻时，女同学可以用发卡把头发竖起来，避免遮住眼睛。（）
三、填空（10分）
1.急行跳远技术由（）、踏跳、腾空、（）四部分组成。2.人体由（）、颈、（）、四肢四部分组成。3.艾滋病的传播途径主要通过（）传播、（）传播和（）传播。4.小学生每天坚持锻炼的时间是（）小时。5.睡眠习惯正确做法是（）睡（）起
四、简答题（10分）
1．跨越式跳高由哪几部分组成？）
2．侧向投掷垒球动作要领
问题答案
一、选择题 1.D 2.B 3.C 4.B 5.C 6.A 7.A 8.A 9.B 10.C
二、判断题 1.√ 2.× 3.√ 4.√ 5.×
三、填空题 1.助跑 落地 2.头 躯干 3.性 血液 母婴 4.1 5.早 早
四、简答题
1.跨越式跳高动作是由助跑，起跳，过杆和落地四部分组成。
2.侧对投掷方向，两脚左右开立，右（左）手持球向侧后方引伸，蹬地、转体，经肩上向远处挥臂。
三年级体育与健康测试题
一、选择
1、我们现在在做的广播体操共有（）节。A 10 B 9 C 8
2、我们现在在做的广播体操名称是（）A 雏鹰起飞 B 初升的太阳 C 七彩阳光
3、前滚翻时头部着地的部位是（）。A 前额 B 后脑 C头顶
6、我们小学生比赛用的标准篮球场一般长()米 宽（）米 蓝圈高（）米。
A 28 15 3.15 B 26 14 3.05 A 肌肉 骨骼 关节 B 头部 四肢 躯干
8、人体全身有（）块骨和（）余块肌肉。A 206 600 B 600 206
9、体育锻炼时，引起出血，临时止血法有：（）。A 绷带加压包扎 B 压迫止血 C傅扎止血带
10、掷实心球的关键是（）
A握球 B 持球 C 最后用力 D 出手后的缓冲
11、准备操的作用是（）
A 锻炼身体 B课的一部分 C放松身体 D活动开身体各关节
12、以下哪个不是篮球犯规（）A打手 B拉人 C推人 D争球
13、在体育课上不小心肌肉挫伤后应该（）
A旁边休息 B 及时包扎 C 及时热敷 D 及时冷敷
14、篮球比赛双方上场队员人数是()人，足球是()人，排球是()人。A 10 22 12 B 5 11 6 C 10 16 10
15、蹲距式跳远动作技术环节有()A助跑 踏跳 腾空 落地 B 摆臂 踏跳 腾空 落地
16、大腿与小腿之间的关节是（）关节。A肘 B 膝 C 腕
17、不属于径赛的是（）
A 200米跑 B 跳高 C 接力跑 D 投铅球
18、以时间计算成绩的是（）A田赛 B 径赛
19、不属于艾滋病传播途径的是（）
A 握手 B 共进晚餐 C 血液传播 D 母婴传播 20、下一届奥运会（）年 在（）举办。（）
A 2008 北京 B 2014 纽约 C 2012 伦敦 D 2016 巴黎
二、简答：每题5点
1、侧向投掷垒球的动作要领是什么？
2、剧烈运动前和运动后应注意什么？ 答案：
一、1C 2C 3B 6B 8A 9ABC 10C 11D 12D 13D 14A 15A 16B 17BD 18B 19AB 20C 二
1、侧对投掷方向，两脚左右分开，右手握球向后引申，右腿微屈，转身蹬地，球经肩上用力向前投去。（意思对即可）
2、剧烈运动前要做准备活动，弄清注意事项；剧烈运动后要做放松活动，不要大量喝水。
四年级体育考题
一、选择：40分，每题2分.1、我们正处于生长发育的关键时期，应特别注意自己的饮食习惯，要基本做到（）A、早饱、午少、晚好 B、早好、午饱、晚少 C、早少、午好、晚饱
2、请给胖墩开一张处方（）
A、控制饮食，参加各种体育活动
B、改变饮食习惯（如吃甜食，不吃蔬菜等）C、不吃早餐
3、正确的睡眠习惯是（）
A早睡早起 B晚睡晚起 C晚睡早起
4、准备操的作用是（）
A、锻炼身体B、放松身体C、活动开身体各个部分
5、短跑摆臂时，应以_____为轴，轻快而有力地做前后摆动。A肩 B肘 C 两者皆可
6、.以下哪个选项不是篮球犯规：（）A.打手 B.拉人 C.推人 D.挣球 7.掷实心球的关键是：（）A.握球 B.持球 C.最后用力
8、跳远起跳，起跳脚着地时，起跳腿几乎伸直，用（）先触及地面，并迅速滚动到全脚掌着地。
A脚尖 B脚跟
9、长距离跑起跑姿势是（）。
A、蹲踞式起跑 B、站立式起跑
10、蹲踞式起跑的口令是（）
A、“各就位”、“预备”、“跑”B、“各就位”、“跑”C、“预备”、“跑”
11、小学高年级是生长发育关键时期，所以要养成良好的营养卫生习惯，下列做法错误的是：（）
A、不挑食、不偏食 B、按时进餐，基本做到早好、午少、晚饱 C、进食要科学
12、双手胸前传球是一种最基本、最常用的传球方法。传球时要求、、、动作协调连贯。
A、蹬地、伸臂、翻腕、拨指 B、伸臂、蹬地、拨指、翻腕 C、伸臂、翻腕、拨指、蹬地
13、四年级一班的王刚同学在50米加速跑测试中取得了第一名的成绩，下列哪一个有可能是他的测试成绩?()A、4秒 B、8秒 C、25秒
14、正确的坐、立、行姿势是：坐如（“ ”）、站如（“ ”）、行如（“ ”）。A、钟 松 风 B、松 钟 风 C、松 风
15、下列关于向后转的动作要领，叙述不准确的一项是（）
A、以右脚跟和左脚掌为轴，同时用力B、从左向右转体180度，重心落在左脚C、左脚向右脚靠拢成立正姿势
16、对待批评，正确的做法是（）A、如果批评不公正就大声喧闹 B、找出原因和改进的方法及时纠正 C、灰心丧气，升起发怒
17、快速跑由下列四个部分组成，其中，决定跑的速度最主要的部分是（）A、起跑 B、疾跑 C、途中跑 D、终点冲刺
18、吃冷饮的正确做法是（）A、随心所欲，大量吃 B、剧烈运动后，及时引用 C、炎热的夏天，适当饮用
19、影响跑速的决定因素（）
A、腿部力量 B、身高 C、步长和步频 20、正确的睡眠习惯是（）
A早睡早起 B晚睡晚起 C晚睡早起
二、简答题：10分，每题5分.1、跨越式跳高动作由哪四部分组成：
跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地四个部分组成
2、站立式起跑动作要领 各就位：两脚前后站立，前脚靠近起跑线；两腿弯屈，重心落在前腿上；前腿的异侧臂在前，另一臂在后。
跑：压低重心，用力摆臂，快速跑出。
答案：
一、选择：
1B 2C 3A 4C 5A 6D 7C 8B 9B 10A 11B 12A 13B 14A 15B 16B 17C 18C 19C 20A
五年级体育考题
一、选择：40分，每题2分.1、队列练习，立正的预令是（）。
A 立 B 立正 C 没有预令
2、号称世界第一运动的体育项目是（）。
A 足球 B 田径 C 篮球
3、奥运会的标志由（）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。
A 5 B 6 C 4
4、（）是奥运会的创始人。
A 伍绍祖 B 萨马兰奇 C 顾拜旦
5、（）是动脉血管随着心跳而产生的搏动。
A 脉搏 B 血压 C 动脉
6、对待批评，正确的做法是（）A、如果批评不公正就大声喧闹 B、找出原因和改进的方法及时纠正 C、灰心丧气，升起发怒
7、快速跑由下列四个部分组成，其中，决定跑的速度最主要的部分市（）A、起跑 B、疾跑 C、途中跑 D、终点冲刺
8、吃冷饮的正确做法是（）A、随心所欲，大量吃 B、剧烈运动后，及时引用 C、炎热的夏天，适当饮用
9、影响跑速的决定因素（）
A、腿部力量 B、身高 C、步长和步频
10、前滚翻动作先着垫的是（）A、臂 B、背 C、头后
11、对待表扬，错误的做法是（）A、想想自己好在哪里，如何继续保持 B、自己还有哪些不足，需要改进 C、狂妄自大，觉得自己了不起
12、在野外躲避雷电的正确方法是（）
A、躲在大树下 B、躲在汽车内 C、跳到水里
13、遇到“地震”这样比较严重的自然灾害，应采取正确的方法，使自身的伤害降到最低。下列方法正确的是（）
A、快速从楼上跑到楼下 B、从楼上跳到楼下 C、躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。
14．预防艾滋病的责任应该是（）
A、国家 B、医院或防疫站 C、全社会
15、在田径项目的比赛中属中长跑项目的是：（）A、400米、800米、1500米 B、800米、1500米、200米 C、1500米、3000米、10000米
16、标准篮球场的大小为：（）
A、26米X 14米 B、28米X 15 米 C、30米X 15米
17、实心球时最先发力的部位是（）A 手 B脚 C腰
18、快速跑时两臂应（）摆动
A前后 B左右 C上下
19、.以下哪个选项不是篮球犯规：（）A.打手 B.拉人 C.争球
20、短跑摆臂时，应以_____为轴，轻快而有力地做前后摆动。A肩 B肘 C 两者皆可
二、简答题：10分，每题5分.1、前滚翻的动作要点：
2、请说出篮球违例的几种类型：（至少写3个）
答案：
二、选择：
1C 2Ａ ３Ａ ４Ｃ ５Ａ ６Ｂ ７Ｃ ８Ｃ ９Ｃ １０Ｃ
１１Ｃ １２Ｂ １３Ｃ １４Ｃ １５Ｃ １６Ｂ
１７Ｂ １８Ａ １９Ｃ ２０Ａ
三、简答
１、前滚翻的动作要点：蹲撑、低头、提臀、收腹、团身向前滚动，头后、背、臀部依次着垫。
2、篮球违例的几种类型：
1、跳球违例
2、球出界违例
3、两次运球违例
4、携带球违例——俗称翻腕
5、带球走违例——俗称走步6、3秒钟违例7、5秒钟违例8、24秒钟违例
9、球回后场违例
小学三年级体育考试题
一、选择题
1、队列练习中左右站立成一排的属于（）A、纵排 B、横排 C、竖排
2、关于“立定跳远”的“起跳动作”，说法正确的是（）
A、两臂向后下方用力 B、两臂向前上方用力 C、两臂不用力
3、立定跳远落地时用（）着地。A、脚前掌 B、脚尖 C、脚后跟
4、前滚翻动作中，使身体依次经过（）、颈、肩、背、腰、臀部位。A、头顶 B、头后 C、额头
5、最能发挥和体现小学生的位移速度能力是（）A、10――20米 B、30――50米 C、60――100米
6、关于“站立式起跑”，错误的是（）
A、“各就位”时，要将有力脚放在后面，后脚离起跑线约一脚半距离，并用前脚掌支撑地面。B、两腿弯曲，重心下降并前倾，两脚跟提起前脚掌着地。
C、“跑”时，两脚充分后蹬，后腿快速前摆，两臂积极前后摆动，身体前倾而出，随跑出距离，身体逐步抬起。
7、快速跑由下列四个部分组成，其中，决定跑的速度最主要的部分是（）A、起跑 B、疾跑 C、途中跑 D、终点冲刺
8、关于耐力跑，正确的做法是（）
A、跑步前做准备活动 B、跑步后不用做放松活动 C、跑完后可以大量喝水
9、要想投的远，出手的投掷物要（）A、高于肩 B、低于肩 C、和肩一样高
10、急行跳远技术的踏跳应是（）脚起跳 A、单 B、双 C、都可以
11、良好的饮食习惯要做到（）A、早少午饱晚好 B、早好午饱晚少 C、早饱午好晚少
12、上完体育课后，错误的做法是（）A、进行积极的放松活动 B、大量喝水 C、不能马上冲凉水澡
13、“五指第一指节捏拢在一起，屈腕”叙述的是武术中的哪种基本手型（）A拳 B、掌 C、钩
14、小学生每天课余时间至少应锻炼（）
A、2小时 B、1小时 C、半小时 D、20分钟
15、奥运会的标志是由（）种颜色组成。A、3种 B、4种 C、5种
16、对待表扬，错误的做法是（）
A、想想自己好在哪里，如何继续保持B、自己还有哪些不足，需要改进C、狂妄自大，觉得自己了不起
17、侧向过肩投掷动作的用力顺序是（）
A、手、大臂、腰、腿 B、腿、腰、大臂、手 C、大臂、手、腿、腰
18、篮球运球时说法错误的是（）
A、运球时用手指和指根以上部位控制球。B、运球时用掌心控制球。C、运球时上体稍前倾，抬头目视前方。
19、下列说法正确的是（）
A、小学生最适合选用的书包是单肩背的书包B、体育活动时，可以随身带小刀等铁器 C、连续学习时大脑会产生疲劳，下课时最好趴在桌上休息一会儿 D、长期偏食会引起营养缺乏而得病
20、在体育课堂中，下列（）不属于安全常识。A、做好充分的准备活动 B、听从老师的指导与安排
C、离开老师，随心所欲做自己想做的事情。D、有秩序地进行体育活动
二、简答题
1、站立式起跑的口令是什么？
2、立定跳远的技术动作组成是什么？ 三年级体育考试题答案
一、选择题
1、B
2、B
3、C
4、B
5、B
6、A
7、C
8、A
9、A
10、A
11、A
12、B
13、C
14、B
15、C
16、C
17、B
18、B
19、D 20、C
二、简答题
1、各就位、跑
2、预摆、起跳、腾空、落地
小学四年级体育考试题
一、选择题
1、田径运动主要包括哪两大方面（）
A、田赛、跨栏跑 B、田赛、径赛 C、径赛、投掷
2、短跑全程中，距离最长，速度最的一段是（）A、疾跑 B、途中跑 C、终点跑
3、影响跑速的决定因素是（）
A、腿部力量 B、身高 C、步长和步频
4、下列属于掷远游戏的是（）
A、投靶比准 B、对墙掷球反弹比远 C、投沙包比准
5、下列关于立定跳远叙述正确的是（）
A、摆臂次数越多越能跳得远 B、起跳时应先用力摆臂，再两脚用力蹬地 C、腾空时要注意展髋，身体完全展开伸直，向前跃出。
6、下列关于快速跑叙述不正确的是（）
A、快速跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方。B、快速跑时两臂随着下肢动作前后自然摆动。C、快速跑时身体可以左右摇晃。
7、下列说法不正确的是（）
A、在做“坐位位前屈”动作时，用两手食指指尖推动游标，直到不能前推为止。B、前滚翻时，依次着垫的部位分别是后脑、肩、背、臀
C、跳远的助跑，应该沿着直线逐渐地、均匀地加速，跑到踏跳区时，发挥到最大速度。
8、医疗救肋中心的号码是（）A、110 B、120 C、119
9、号称世界第一大运动的体育项目是（）A、足球 B、田径 C、篮球
10、下列不是引起肥胖的原因的是（）
A、摄入热量过多，脂肪大量堆积 B、活动量不足
C、脾胃不和，消化不良，腹部胀满，没有食欲
11、吃冷饮的正确做法是（）
A、随心所欲，大量吃 B、剧烈运动后，及时饮用 C、炎热的夏天，适当吃冷饮
12、练习站立式起跑的“各就各位”时，要将（）放在前面，后脚离起跑线约一脚半距离，并用前脚掌支撑地面。
A、左脚 B、右脚 C、有力脚
13、口令“跑步走”的预令是（）A、跑步 B、跑 C、走
14、耐力跑时，正确的呼吸方法是（）
A、用鼻子吸气，用嘴巴呼气 B、用鼻子呼气，用嘴巴吸气 C、用嘴巴吸气和呼气
15、正常人体有多少块骨骼？（）A、205块 B、206块 C、204
16、艾滋病的传染途径有哪些？（）
A、唾液与血液 B、呼吸与共用餐具 C、血液、母婴和性
17、在进行弯道跑时，下列说法正确的是（）
A、左臂比右臂摆动幅度小 B、左臂比右臂摆动幅度大 C、左臂和右臂摆动幅度一样大
18、小明在练习急行跳远动作时，在不犯规的情况下，左脚落在右脚的后面，那么他的成绩是（）
A、起跳线与左脚跟之间的垂直距离 B、起跳线与右脚跟之间的垂直距离 C、起跳线与右脚尖之间的垂直距离
19、对“站立式起跑”预备动作，描述正确的是（）
A、两脚前后开立，前脚在起跑线后，同侧臂屈肘前摆至胸前，身体重心移至前腿上。B、两脚前后开立，前脚在起跑线后，异侧臂屈肘前摆至胸前，身体重心移至后腿上。C、两脚前后开立，前脚在起跑线后，异侧臂屈肘前摆至胸前，身体重心移至前腿上。20、上体育与健康课，同学们应该（）
A、室外课时，我们应该穿运动服，运动鞋，身上不能有尖锐、坚硬的物品。B、前滚翻时，女同学可以用发卡把头发束起来，避免遮住眼睛。C、打篮球时，做游戏时可以戴手表，以便随时掌握时间。
二、简答题
1、蹲踞式跳远的动作技术组成有哪些？
2、写出人体的组成部分有哪些？ 小学四年级体育考试题答案
一、选择题
1、B
2、B
3、C
4、B
5、C
6、C
7、A
8、B
9、A
10、C
11、C
12、C
13、A
14、A
15、B
16、C
17、A
18、A
19、C 20、A
二、简答题
1、助跑、起跳、腾空、落地
2、头、颈、躯干、四肢
小学五年级体育考试题
一、选择题
1、站立式起跑，两腿弯曲，上体前倾，重心下降前移，前腿的（）屈肘于体前，另一臂在后。
A、同侧臂
B、异侧臂
2、在进行体育活动时，运动扭伤是最常见的，应（）。A、冷敷
B、热敷
C、按摩
3、下列什么运动能突破人的极限（）A、100米 B、1500米 C、跳远
4、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是（）A、快――慢
B、快――慢――快
C、慢――快
5、（）是篮球最基本、最常用的传球方式。
A、双手胸前传球
B、双手头上传球
C、单肩上传球
6、当中暑时，进行自救的正确做法是（）A、关紧门窗
B、多穿衣服
C、喝淡盐水
7、急时跳远呀跳高时，起跳脚必须用（）
A、左脚 B、右脚 C、单脚
8、（）采用站立式起跑。
A、100米 B、400米 C、1500米
9、请给胖墩开一张处方（）
A、增加体力劳动
B、不吃早餐
C、控制饮食
10、艾滋病说法错误的是（）A、是一种严重的传染病
B、与艾滋病患者共餐会得艾滋病
C、艾滋病的传播方式是通过性、血液传播和母婴传播。
11、关于营养，正确的说法是（）
A、吃得多，吃得好，就有营养
B、营养就是蛋白质
C、营养素对人体缺一不可，它们来自各种食物中，所以不能挑食偏食。
12、下列叙述正确的是（）
A、不管什么天气，都应参加体育活动 B、运动后做不做放松活动无所谓。C、边吃边锻炼身体，节省时间。D、学习动作技术，要从易到难，逐步提高
13、正规篮球比赛中，每队上场是（）人 A、5 B、6 C、11
14、小明在50米测试跑中跑了第一名，他的成绩可能是（）A、4秒 B、8秒 C、25秒
15、我们正处在生长的关键时期，应特别注意自己的饮食习惯，要基本做到（）A、早饱、午少、晚好
B、早好、午饱、晚少
C、早少、午好、晚饱
16、三步上篮的正确动作是（）
A、一大二小三跳起 B、一小二大三跳起 C、一大二跳起
17、安静时，小学生的脉搏次数为每分钟（）A、60――70次 B、80―90次 C、90――100次
18、双手抛实心球时要（）
A、上肢用力B、全身协调用力C、下肢用力
19、双手胸前传球是篮球基本传球动作，这个动作先后过程是（）A、蹬地――伸臂――翻腕――拨指 B、伸臂――蹬地――拨指――翻腕 C、蹬地――翻腕――伸臂――拨指
20、根据近年来相关报道，我国小学生身体素质呈下降趋势，为了改变现状，必须采取下列哪项措施？（）
A、坚持每天锻炼1小时 B、体育课加大运动量 C、举行长跑比赛
二、简答题
1、跨越式跳高的动作技术组成有哪些？
2、侧向投掷的动作要领是什么？ 小学五年级体育考试题答案
一、选择题
1、B
2、A
3、B
4、C
5、A
6、C
7、C
8、C
9、C
10、B
11、C
12、D
13、A
14、B
15、B
16、A
17、B
18、C
19、A 20、A
二、简答题
1、助跑、起跳、过杆、落地
6.文化产业与知识产权研究 篇六
一、文化产业与知识产权关系分析
1、文化产业与知识产权——人的心脏。
如果对文化产业的知识产权做一个形象的比喻, 其可以是一个人与这个人的心脏之间的关系, 人是综合的、整体的、全面的、包罗万象的, 但以什么来表现这个人就是你而非其他, 这个要素就是跳动的心脏所带给你的独特的性格、独特的智慧、独特的魅力, 而这个心脏的跳动又必须依托整体的人来实现, 如果脱离了整体, 那心脏的跳动就失去了载体, 失去了生机和活力。由此可见, 在文化产业发展的过程中, 其本质必须要实现知识产权的开发运用和保护, 使其成为文化产业发展的核心与根本保障, 而知识产权的发展也必须依托文化产业这一载体以实现其价值。
2、文化产业与知识产权——树的根基。
将文化产业的知识产权做另为一个形象的比喻, 就好比是树和树的根基, 尽管树的种类各式各样, 开出的花和结出的果也千差万别, 但相同的是不论哪一棵树, 都离不开深深的埋在土壤中的树根, 是树根支撑着大树在地面上的成长, 是树根为大树的枝繁叶茂提供了营养。就如同文化产业的发展有不同的类别, 不同的行业属性, 不同的实现模式, 但不论哪一种文化产业, 其发展都离不开知识产权这个养料, 知识产权的根扎的越深, 作用发挥的越好, 文化产业的发展也会越有保障, 越有力量。相反, 知识产权的根扎的不深, 作用发挥的不强, 那文化产业的发展也不能经受住雨雪和风霜。
因此, 文化产业的知识产权是推动文化产业发展的重要的、不可替代的要素。而知识产权作用于文化产业不仅是在文化产业的源头, 贯穿于文化产业发展的整个过程中, 更是使文化产业的发展得以保持长久的生命力和创造巨大价值的重要因素, 离开了知识产权, 文化产业的发展就如同无水之源, 无木质本, 无法实现科学的、长远的、可持续发展。
二、文化产业与知识产权的相互作用
当哈利.波特以《哈利.波特与死亡圣器》完美落幕的时候, 其巨大的知识产权效应还远未结束, 或者说其巨大的文化产业效应才刚刚开始。一个创造了无限经济价值与社会价值的文化产业, 一个伴随着一代人成长的巨大梦想, 一个让全世界为之震撼的等待与期盼, 其成功的核心要素正是在于知识产权的开发运用和保护。因为知识产权的开发, 使哈利?波特成为了一个完整的故事, 并且在故事情节推进的过程中, 始终保持着其独特的人文内涵;因为知识产权的运用, 使哈利.波特不仅转化成了书籍、转化成了影片、转化成了玩具、更转化成了真实的哈利.波特魔法学院;因为知识产权的保护, 哈利.波特在长达近十多年的发展进程中, 依然保持着新鲜、创意、保持着无法被任何事物取代的特质。正是在知识产权的作用下, 哈利.波特这一文化产业才实现了其传奇式的发展。
而如何将知识产权的开发运用和保护的作用发挥到淋漓尽致, 需要的不仅是科学的政策、完善的法律、合理的体制, 更需要专业的态度和对知识产权的执著与坚持。
三、文化产业与知识产权发展对策分析
1、文化产业的知识产权的本质。
从知识产权的定义来看, 知识产权是指“权利人对其所创作的智力劳动成果所享有的专有权利”, 这一定义中, 强调智力劳动成果的原创性和对智力劳动成果的专属性与保护性, 而目前从知识产权所涉及的领域来看, 不仅包括农业中的知识产权、体育中的知识产权、医药行业的知识产权、高校知识产权等
各行各业的知识产权都被提及到了一定的高度。但同时关于知识产权的争议也从未停止, 特别是在出现关于侵权、关于盗版等问题的时候, 大众的神经也会迅速敏感起来, 潜意识中会立刻跳出“知识产权”的字眼。然而除了侵权、除了盗版、除了假冒伪劣的刻板印象之外。关于知识产权, 特别是文化产业的知识产权, 大众应该更加关注什么, 将更多的精力投入到哪里, 是单纯的是否使用了未经授权的商标, 盗版了某个影片或动画的光碟抑或是其他在法律和道德体系框架下所禁止的内容还是更加丰富其他要素。
笔者认为在文化产业的知识产权中, 社会和广泛的大众所关注的不应仅仅是侵权问题中的知识产权, 更应该关注和重视的是如何通过发掘不同文化产业的文化内涵, 或针对某一元素进行深度的文化发掘后所创造出的与众不同的、不可被替代、不可被复制的经典。迪斯尼为什么会成为经典, 是因为在迪斯尼的背后有强大的人文力量, 这种力量是迪斯尼这个知识产权不仅经营的成功, 而且无法复制。而反观目前国内一些文化产业的发展, 在文化产业开始进入创意阶段的前端时, 就已经被打上了“山寨”的旗号, 在这个问题背后才是真正的知识产权的开发运用和保护的核心问题。只有当文化产业的品牌被赋予一种独特的、深厚的人文情怀, 文化产业的知识产权的意义才会得到有效的实现。在浩瀚的中华文明中, 厚重的中国文化都是独属于中国的知识产权。即使是不以历史为原型的或不以历史为题材进行创作的文化产业, 其知识产权中也应有文化和情感的元素。
2、对待文化产业的知识产权的态度。
也许大众对侵权、盗版这样的事件已经形成了足够的防御能力, 但在文化产业繁荣发展的当下或更加救援未来, 如何使中国的文化产业真正形成属于我们民族的品牌;如何形成另中国人也为之自豪的文化故事和文化产品。这不仅需要良好的体制的保障, 完善的法律制度的支持, 更需要大众对知识产权的尊重和坚持。因为, 这今天的国际环境和社会背景下, 知识产权已经不只是法律和制度问题, 更是关乎一个名族的尊严和荣誉的问题, 特别是在文化侵权的威胁下, 文化产业的知识产权更应受到更多的关注。
文化产业与知识产权的开发运用和保护任重而道远, 而当文化产业的知识产权真正得到开发和运用的时候, 所形成的不仅是文化产业的品牌, 更会创造巨大的经济价值和深远的社会价值, 形成永恒的经典, 同时在知识产权的作用下, 文化产业的发展也会更加富有生机和活力。
摘要：随着文化产业的繁荣发展, 文化产业的知识产权问题受到越来越多的重视, 而只有在知识产权的作用下, 文化产业的发展才会真正富有生机和活力并形成富有文化内涵的民族品牌。
关键词：文化产业,知识产权
参考文献
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