初中体育课教案

初中体育课教案（12篇）

1.初中体育课教案 篇一

[初中体育课教案（一、投掷：投准

二、跑：变向跑] 教学内容

一、投掷：投准

二、跑：变向跑（沿圆圈跑）教学目标

1、认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素，初中体育课教案（一、投掷：投准

二、跑：变向跑。

2、技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。

3、情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。课的部分 教学内容与练习手段 组织教法、学法和要求 时间安排 运动负荷 教学目的 时间 次数 强度 开始部分 4’ 准备

一、体育委员整队，报告人数。

二、师生问好，宣布课的内容和要求。

三、处理与安排见习生

四、队列练习：蹲下及起立。

五、反应练习： “弹钢琴” 方法：学生的四列横队依次代表“Do,Re,Mi,Fa”四个音符。老师唱某音时，代表该音的一列学生下蹲，其余为立正姿势。

一、游戏： 组点着地 方法：在慢跑中，学生听教师喊数，按数目组合人群，并用身体任何部分接触地面。

组织：成四列横队集合

教法：听教师的口令集体练习。要求：注意力集中，步调一致。

教法：教师讲解方法，学生听口令练习。要求：注意力集中，反应迅速。组织：圆圈队形

教法：教师讲解游戏方法，学生按教师要求进行练习。加强组织纪律，明确课的内容和目的。集中注意力，振奋学生精神。检验队列练习效果，提高学生练习兴趣。激发创造性思维，活跃课堂气氛。基本 部 分

二、配乐韵律操

1、肩部运动

2、体侧运动

3、体转运动

4、侧压腿运动

5、跳跃运动

一、投掷：投准 重点：投掷的准确性 难点：控制投掷的力量和出手的角度，教案

《

一、投掷：投准

二、跑：变向跑》

1、将投掷物上抛接住练习a．上抛接住 b．上抛击掌两次接住 c．上抛后转体3600接住 d．自创动作，上抛接住

2、学生练习对地投

3、将投掷物投中地上小圈

4、将投掷物投中目标练习

二、变向跑(沿圆圈快跑)重点：合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。难点：控制重心，克服离心力。

1、原地练习沿圆圈跑时身体倾斜的手臂摆动的动作。

2、逆时针方向跑动练习

3、顺时针方向跑动

4、沿圆圈快跑接力 组织：同上 教法：教师边讲解边示范，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。组织：同心圆 教法： 教师讲解示范，学生练习。教师巡回指导，讲评问题。分组进行投准比赛。要求：上、下肢协调用力。组织：圆圈队形 教法：教师讲解并示范完整动作，学生练习1、2、3。针对出现问题，教师讲评。学生练习4。要求：动作正确，认真练习。中到大 为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。提高学生练习兴趣，发展上肢力量。发展学生思维能力，发展学生个性。体会挥臂、鞭打、协调用力。控制投的力量和出手角度，提高投掷的准确性。调动学生学习积极性，培养学生创造性思维。激发学生练习兴趣，培养学生集体荣誉感和良好的组织纪律观念。体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象。全面发展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作精神。结 束 部分4’

一、集合放松舞蹈 《幸福拍手歌》 方法：随着乐曲起，学生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺脚等动作进行放松。

二、本课小结

三、收集器材

四、师生道别 组织：圆圈队形

教法： 教师边讲解边示范，学生跟着教师做。在音乐伴奏下师生一起做。要求：轻松、快乐。4’ 1’ 1次 小 培养学生韵律感、协调性和美感，使学生的生理、心理都得到放松。场地器材

体育场 自制沙包每人一只 气球四只 录音机一台 录音带一盒

预计练习密度：35%左右 预计生理负荷曲线

2.初中体育课教案 篇二

一、教案的编写应该贵在实用, 力求创新

随着新课改的推行, 我们应该用新的理念来编写新的教案。备课是为了上课, 写教案是为了方便教学, 写的教案应实用, 以创新为目的。传统的教案是以教定学, 《新课程标准》的实施, 新课标要求我们以学定教, 依据教材教标准。这就使教学的空间向无限扩大, 使我们的教学观念发生质的变化, 因此, 我们在写教案时, 应紧紧围绕怎样发展学生, 如何创新施教, 设想学情新变化, 设计学法新练习, 创新教学新思路。

我根据自身十余年的体育教学实践, 结合新课改的要求, 认为写教案要注意以下五点:

1. 要注重学生学习活动的设计。

实施新课改, 教师心中要有学生, 注意把方便让给学生, 以学定教, 以学路定教路, 以学法定教法。学生使用的学习资料, 不只是体育课本, 必须在内容选择、活动设计上充分体现新课程的新理念, 努力突出学习活动的自主性、探究性、开放性和创造性。要着力引领学生培养自主、探究、合作学习的学习方式和学习习惯, 而不是引导学生机械训练。例如教授原地单手肩上投篮 (男生) 、原地双手胸前投篮 (女生) , 开始时我组织学生讨论“运用篮球能做哪些传球”, 接着两人一组尝试篮球的各种传球练习, 然后引导男生单手肩上传球、女生双手胸前传球传得高一点, 逐渐过渡到投篮动作, 让学生通过尝试练习, 自己总结出投篮动作要领。

2. 要注意实践创新。

在备课时应注意设计如何让学生动手动脑的活动, 设计出让学生动起来的方式, 设计出张扬学生个性的活动内容;写教案还要写出特色来, 内容要写得与众不同, 形式要写得新颖活泼, 注意引发和张扬学生的个性, 注意写出授课的个性特色来。例如在每节课主教材学习最后, 我都给不同学生留有自由发挥和实践创新的时间和空间, 引导不同学生实践动作和自由发挥练习。

3. 要注意写情境创设。

把激发学习兴趣放在第一位, 因此, 在备课时要设计一些有趣的教学情境, 以引发学生的学习兴趣。在教案中应多准备一些体育器材, 引导学生自主学习, 研究学习, 合作学习。比如课前教师创设情境, 摆放四个体操凳, 课的开始, 教师提出问题:“利用体操凳可以做哪些练习?请各组设计练习, 合作进行准备活动。”然后学生分组讨论、实践。

4. 要注意设计几个主教材的探究性问题, 检查学生的预习情况。

预习对体育学科尤为重要, 体育与其他学科不同, 课堂教学一般都在室外, 空间大, 同时上课班级多, 噪音大, 学生注意力易分散, 难以专心听讲, 携带课本上课也不方便, 所以检查学生课前预习课本知识的情况非常必要, 也可以充分发挥新课程课本的作用。

5. 要注意写总结反思。

在设计教案时, 必须留有一定的时间和空间, 可留3分钟左右的时间, 指导学生对本课学习内容、学习活动进行总结反思。可设计问题:想一想, 本课学习了哪些内容, 主要探究了哪些问题?通过本课学习得到了哪些启示, 还有哪些疑问?教案中还要留有可变的空间, 一份教案需要在不同的班、不同的学生中被多次重复使用, 教案就应该有可变的空间, 就应该在课堂教学实践后不断得到改变与完善, 课上有了灵感或好主意课后可以补充。吃一堑长一智, 积一招学一巧, 一课一得, 一课一失, 及时总结。日积月累, 就可以逐步形成自己的教学特色。

二、写教案可以不拘形式

1. 写教案要因人、因教材而异。

如果时间充足, 就一定要写详案。设计教学的微格, 多想几种可能性, 怎样引导, 怎么变, 设计几种应变方案, 教学中就能成竹在胸, 举一反三, 富有创意;如果时间紧就可以写简案, 记几点关键的或怕忘记的东西;也可以利用网络、旧教案或其他资料上的教案, 但必须对其进行有机取舍, 并与学生的具体情况结合起来, 又要与时俱进, 符合课改的要求, 逐步形成自己的个性化教案。

2. 课后要修补教案。

我们的教育对象是人, 活生生的人, 他们带着自己的知识、经验、思考参与课堂活动, 从而使课堂教学呈现出丰富性、多变性和复杂性。在这种情形下, 教案中设计的预设任务就有可能不能完成。教师在课后有必要对教案进行修改, 这样的教案才能体现出实用性。久而久之, 教案就会常写常新, 由此更能彰显出教师的教学个性。

教无定法, 教无定案。教案是体现教师主导作用的很重要的一方面, 也能体现学生的主体地位。只要重视教案的编写, 相信每个教师都能编写出适合自己, 符合师生实际的优秀的教案。

摘要：体育课教案存在流于形式的误区, 新课程需要教师用新的理念来编写新的教案, 新课改教案的编写贵在实用、力求创新, 写教案要因人、因教材而异, 不拘形式。

3.浅析体育课教案设计 篇三

关键字：教师；体育课堂教案；分析设计

中图分类号：G623.8

引言：对于老师们来说，教学中的重要一个环节就是教案的完成。同时，教案也是老师们们为顺利开展教学活动而设计的一个蓝图。而体育课的教案是体育老师根据教学的内容以及教学对象特点，并结合自己多年以来教学经验、教育理念、教学方法，总结出可能出现的问题以及同学们的需求等等而建立一个可以付诸实践的教学方案。

体育课的教案是一个复合型结构，因此老师们在对教案进行分析设计时要考虑多种因素。但是整个教案的设计都要以同学们为主体，再结合其他的相关因素。所以，首先对教学对象进行分析。体育课的教学对象不仅仅包括学生，还有老师，教学设施等等。由于现在的孩子们都具有很强的思维能力以及个性意识，所以不同的孩子对体育项目的喜好也会随之不同。这样就要求老师们在设计教案前，首先要清楚每个同学的特点，了解同学们的认知能力以及接受能力，再考虑其他相关环境等等因素。其次，老师们也要结合同学们的实际水平对教学的内容进行分析。因为老师是教学内容的总策划人，所以对教学内容的理解是先知的，还带有一些主动性的，而同学们对教学内容的理解是具有有一定的被动性的。因此，老师们在教学内容的安排上不仅仅还要考虑上下节课的连贯性，还要注重同学们对课堂内容理解的差异性。与此同时，老师们要根据教学进程的波动及时的调整教学动态以及走向。

在体育教案中老师们要对教学目标进行全面完整的描述，为了可以使描述更加具体化，所以要尽量避免使用泛化的、模糊性的词语，例如“提高身体素质”、“培养勇敢精神”等。

同时，老师们可以在教案的中加入教学组织方法以及学法指导。首先是因为他们可以为实现教学目标提供综合性方案，其次，他们也是实现教学活动的主要依据。老师们应该针对不同的教学内容选择合适的组织方法，这样才能提高课堂的活跃度以及同学们的兴趣。

自从新课改之后体育课教案不单单要起到教学的指导作用，还要服务于教学实践，最高目的是使得教学效果达到最佳效果。所以，体育教案要充分的体现开放性以及灵活性。这样才能使教案的表現形式不拘一格，别具特色。

参考文献：

4.初中体育课篮球运球教案 篇四

一、教学内容

1、篮球：运球（原地运球）

2、运球接力游戏

3、自选体育活动

二、场地及器材

篮球场

羽毛球4付 篮球15个 毽子6个

跳绳10根

三、教学目标

1、初步学习运球动作，发展协调素质。

2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。

3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。

四、教学程序

准备活动 → 原地运球练习→ 运球游戏 →

选项练习→ 放松 → 小结

五、课堂常规：

1、体育委员整队，报告出勤人数；

2、师生问好；

3、宣布课的内容。

六、徒手操：

1、头部运动

2、肩部运动

3、扩胸运动

4、腰部运动

5、正压腿运动

6、侧压腿运动

7、膝关节运动

8、手腕、踝关节运动

七、正式教学：

点：

1、教师原地示范及讲解运球要

身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。

手型：运球手与球接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部位触球，掌心空出，手指、手腕要放松。

手按拍球的动作：运球时，应以肘或肩为轴，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球„„

重点：手腕柔和用力，迎球缓冲，掌心空出。

2、教师口令指挥练习，纠错，讲评：

形式：集体练习

队形：

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

××××××○○○○

△ 注：

△ 教 师

×

男 生 ○

女 生

3、游戏：运球接力

（1）等分四队站立。

（2）教师发令后，各队排头向前运球，绕过标志物，把球运回，传接给下一位队友，然后排在本队最后。

（3）依次进行，先完成的队为胜队。

教师讲解游戏方法，创设情境，烘托竞争场面。学生游戏时，教师应场外指导。

4、自选体育活动

（1）篮球

（2）羽毛球

（3）毽子

（4）跳绳

教师介绍自选体育活动内容，提出要求;学生凭兴趣自主选择项目，自由组合小群体;教师指派体育骨干协助组织管理。

5、讲评

6、下课，师生再见

7、回收器材

八、运动负荷预计

平均心率：130—140次/分

练习密度：40％

行进间单手肩上投篮教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心全面发展为目标，以学生身体练习为主要手段，本着务实、探索、创新的思路，坚持以人为本，以学生为主体，通过热身与激情调动——体验与掌握技能——回顾与小结的教学过程，面向全体学生，关注学生的个体差异，落实因材施教，区别对待的教学原则，运用分层学习与合作学习的手段，培养学生的合作意识，提高自主能力。

二、学习目标认知目标：初步建立行进间单手肩上投篮的动作概念，了解行进间单手肩上投篮的脚步动作和要领。技能目标：学生在练习中能运用正确脚步动作进行投篮，并能按照一大二小三高跳的动作标准进行练习，75%左右的学生能基本完成该技术动作。

情感目标：培养学生善于观察、积极思考和自我评价的能力，增强学生团结协作的意识，培养学生克服困难的优良品质。

三、教学重难点重点：“一大二小三高跳”的动作连贯难点：跨步拿球时机

四、教材分析：

篮球是学生比较喜欢的体育项目，参与该活动不受年龄、性别、人数和技术水平的限制，是初中体育教学的重要内容。本节课的教学内容是篮球运动中行进间单手肩上投篮，是篮球重点教材，是切入到篮下的一项攻击性很强、运用广泛的组合技术（行进间运球和单手肩上投篮）。

五、学情分析：

本课教学对象是初中八年级学生，他们的年龄为13、14岁左右，正处于发育快速期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，因此对体育具有较强的求知欲。但由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，所以学习注意力集中时间不长。虽然大多数同学十分喜欢篮球运动，但他们对篮球的认识不尽相同，尤其是女同学还停留在初步学习阶段，部分学生由于身体素质差，在跑动或空中完成动作的能力欠缺，在做行进间单手肩上投篮动作时，由于移动动作的不正确而出现无法“高跳”，甚至根本跳不起来的现象。在教学中应该区别对待学生的技术差异和身体差异，尽可能给学生创造成功的机会，体验成功的喜悦，焕发学生学习的热情。

六、教学方法：

（1）教法：本节课主要采用讲解示范法、分层教学法，以达到因材施教，关注全体学生的教学目的，培养和激发学生学习兴趣，为学生更好地完成学习目标做好准备。让大家在快乐氛围中既锻炼了身体，又学到技术，由衷喜欢上篮球运动。

5.初中体育课理论课教案资料 篇五

（一）、乒乓球运动的产生，纯属偶然。是因两个英国青年玩耍引起的。19世纪末，一天伦敦两个青年人到一家饭馆去吃饭，在等待侍者送饭时，他们感到无聊，便信手将装雪茄的盒盖拿在手中玩，同时又将酒瓶上的软木塞也拨了下来，两人在餐桌上你来我往，相互打过来打过去，结果，他俩玩得竟入了迷，连吃饭都顾不上了。由此，这项餐桌上的游戏，很快就演变、发展成乒乓球赛，并席卷伦敦，一时形成了一股乒乓球热。

二、早先人们打乒乓球时，大都喜欢在木板球拍上贴一层皮革或软木。胶皮球拍是英国人古德首先发明并使用的。一天，古德赛完球后，在回家途中到药店买药，当药店老板将找回的零钱扔给他时，钱币落在胶皮盘子上弹了起来。古德的眼眼顿时一亮，于是向药店老板买下了胶皮盘子，安在自己的球拍上，精心改革了自己原先的球拍。后来，古德用这块世上第一个粘上胶皮的球拍参赛，并从容地战胜了所有的对手。自此，胶皮球拍便公开问世了。

三、1971 年第 31 届世乒赛上，我国年轻选手梁戈亮运用两面不同性能的球拍让欧洲选手大伤脑筋。梁戈亮横握球拍，一面用的是反贴胶皮，另一面用的是与众不同的长颗粒正贴胶皮。两面胶皮的颜色雷同。他在比赛中交替使用，改变球的旋转，使对手防不胜防。他的打法，引起了国际乒坛的注意。人们对他的打法议论纷纷，说他用的“鸳鸯球拍”，更增添了几分神秘的色彩。特别是他发球之前，拍子藏在台面下，对方看不清他用哪一面发球，想通过击球的声音来判断吧，他发球一刹那又跺一下脚，把击球声音盖住了。外国人常常为吃他发球感到恼火。也有些外国选手赛前赛后总是好奇地要看他的球拍，为了保密，他有时从包里拿出另一块球拍给人家看，常把外国人引进了“迷魂阵”。

粱戈亮的球拍并不违反规则，但却在国际乒坛上引起了多年的“马拉松”式的争论。有的欧洲国家的乒协提出，禁止使用两面不同性能的胶皮。理由是运动员在比赛中最起码要看得清楚对方用什么样的胶皮来击球，这样才能打出水平，不然就像猜谜一样，成了球拍比赛。运动员失误多，比赛越来越不精彩，观众也看得莫名其妙。长此下去，乒乓球将会失去观众，不利于这项运动的健康发展。中国乒协对这些提案持反对态度。理由是两面不同性能胶皮完全符合规则。运动员充分发挥球拍的作用是一种创新，再说要掌握这

种打法难度很大。我们的意见受到不少国家和地区乒协代表的赞同。讨论时，双方各持己见，最后只能表决。按国际乒联章程规定，欧洲国家的这种提案涉及到修改规则，必须达到代表大会 3／4 的多数同意，才能获得通过。结果，欧洲国家的提案在 70 年代多次被否决。

一些欧洲国家对球拍问题的看法，客观地说也有一定道理。特别是联想到周恩来总理关于体育比赛要光明磊落的谈话，徐寅生认为，虽然运用两面不同性能胶皮符合规则要求，展现的也是真本事，但作为我们这样一个乒乓球大国，处理问题不能只考虑对自己有没有利，应该多从如何有利于乒乓球运动正常、健康地发展来考虑问题。我们既要赢球又要赢得人心，让人家口服心服。今后要考虑国际乒乓球运动的全局，根据情况，找出解决问题的最好方案。直到 80 年代初，国际乒联对“鸳鸯球拍”加以限制时这个问题才告结束。

四、1890年，几位驻守印度（India）的英国海军（navy）军官偶然发觉在一张不大的台子上玩网球颇为刺激。后来他们改用空心的小皮球代替弹性不大的实心球，并用木板代替了网拍，在桌子上进行这种新颖的“网球赛”，这就是table tennis得名的由来。

Table tennis出现不久，便成了一种风靡一时的热门运动。20世纪初，美国开始成套地生产乒乓球的比赛用具。最初，table tennis有其它名称，如Indoor tennis。后来，一位美国制造商以乒乓球撞击时所发出的声音创造出ping-pong这个新词，作为他制造的“乒乓球”专利注册商标。Ping-pong后来成了table tennis的另一个正式名称。当它传到中国后，人们又创造出“乒乓球”这个新的词语。

6.初中体育教案 投掷 篇六

设 计 方 案

一、教师简介：

姓名：张文付 性别：男 民族：汉

年龄：33周岁 教龄：10年 职称：中学二级；

工作单位：安徽省阜阳市共青中学。

毕业学校：始毕业于阜阳师范学院，后毕业于华东师范大学。

参加工作时间：1994年9月。

受过奖励：

1999年获阜阳市颍州区优质课评比一等奖；

1999年获阜阳市体育教师基本功竞赛二等奖；

2000年获阜阳市颍州区“教坛新星”称号；

2001年获阜阳市体育教师基本功竞赛一等奖；

2001获安徽省体育教师基本功竞赛二等奖； 2003年被评为阜阳市优秀体育教师；

2004年获安徽中小学体育教学精彩片段（录像）一等奖。

有多篇教育教学论文在省、市、区获奖与交流。

二、指导思想

贯彻执行新课程改革的基本思想与基本理念，激发学生的体育兴趣，培养学生的体育情感，以学生发展为中心，树立“健康第一”和“终身体育”的思想。积极开发课程资源，动脑、动手，自制教具。适当调整、补充、改造教材，加强教学内容和学生生活及经验的联系，努力创造适合广大中西部地区体育教学的新思路。

三、教材选择

以五个教学领域统领全局，在水平四上，选择形式多样的投掷练习。教学内容设：投准练习；低姿势前抛练习；侧向投掷练习；打“保龄球”练习。

四、教学设计

（一）学生年级：初中二年级（八年级），人数40人，男女各半。

（二）教学时间：2004年12月

（三）教学内容：多种形式的投掷练习。

（四）学习目标：

1、激发学生的学习兴趣。

2、学会多种形式的投掷练习，提高投掷技能，发展上肢、腰腹力量及身体的协调性。

3、培养学生的体育情感，发扬爱国主义精神。

（五）教学重点与难点：

1、教学重点：体会并能运用2—3种投掷技术。

2、教学难点：如何通过合理教学，调动学生学习积极性。

（六）运动负荷：中（50—70% VO）

（七）教学方法：情境学法，游戏比赛法。

（八）组织形式：（男女生分组练习）投准练习→低势前抛练习→侧向投掷练习→“保龄球”练习。

（九）教具：

（1）废旧自行车外胎7只

（2）装沙矿泉水瓶45支

（3）实心球10个

（4）细铁丝约30米（5）录音机一台

（十）场地示意图

（十一）教学过程：

1、战前动员：设置情境（安排本次课的练习内容及组织方法等），女生命名为巾帼队，男生命名为勇士队（队形如图）。

2、战前训练（准备活动）：

（1）慢跑活动（按图（2）所示方向进行）

说明：男、女生分别依一路纵队的形式，从↑方位跑进，先把手中的瓶按1米左右间距沿直线放置，然后绕瓶作“S”形跑动，2—3分钟后，再依次收瓶。

（2）做简易自编自操5—6节，按图（1）所示队形进行。

（3）抛接练习提醒学生高度要适宜，注意安全。

3、战斗开始

（1）炸“调堡”（投准练习），男、女生分组进行比赛，看哪个队能把炮弹（装沙矿泉水瓶）准确地投入敌人的“碉堡”（自行车外胎）内。练习如图（3）所示。

要求： = 1 * GB3 ①让学生选择适合自己的投准方法，按统一口令投掷、捡瓶。

= 2 * GB3 ②通过调整投掷距离来调整投掷难度。

（2）打“坦克”（低姿势前抛练习）：鬼子的坦克一辆接一辆地开过来，战士们发射火箭炮，奋力击毁坦克（如图（4）所示）。

要求：投弹时重心要下降，炮弹要低平，出手时机要把握住。

（3）打“飞机”（原地侧向投掷练习）：战士们将炮弹射向空中行进中的飞机。（如图（5）所示）

要求：

= 1 * GB3 ①侧向投掷，把握时机，争取击中目标。= 2 * GB3 ②应对学生进行侧面示范展示，建立正确的动作概念。

= 3 * GB3 ③应采用下蹲姿势前行通过敌机“侦察区”。（增加学生下肢体能练习）

（4）打“保龄球”：男女生分组进行打“保龄球”比赛，击倒瓶多者组为胜。（如图（6）所示）。

4、战斗结束（放松活动）：

师生共同庆祝战斗的胜利，并唱歌表示庆贺。

注意事项：

1、练习过程中，应充分调动体育小干部的积极作用。

2、让学生想办法完成学习目标，使练习既安全有效又充满乐趣。

联想：

1、在“坦克”和“飞机”上系上彩带，教学效果是否会更好些？

2、“飞机”是否可以设计成上下两圈相连，便于学生调整投掷角度。

五、结论：

7.初中体育课教学浅析 篇七

1. 课程目标

传统的体育课程提出:“全面锻炼身体, 增进学生身心健康;掌握体育的基础知识、基本技能, 提高学生的体育意识和能力, 为终身体育奠定基础;培养学生良好的思想品质, 陶冶学生情操。”新体育课程的总目标是:“提高体能和运动技能水平, 加深对体育与健康知识和技能的理解;学会体育学习及其评价, 增强体育实践与创新能力;形成运动爱好和专长, 培养终身体育的意识和习惯;发展良好的心理品质, 增强人际交往技能和团队意识;具有健康素养, 塑造健康体魄, 提高对个人健康和群体健康的社会责任感, 逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。”由此可见, 新体育课程的课程目标继承了传统体育课程有关掌握体育的基础知识和基本技能, 培养终身体育的意识和增进学生身心健康等方面的课程目标。尽管这方面表述有些不同, 但精神实质基本相同。

2. 运动项目

传统体育课程以竞技运动项目为主要学习内容, 学习内容主要包括田径、球类、体操、武术、身体素质练习等。新体育课程的学习内容既包括竞技运动项目, 也包括非竞技运动项目;既包括民族民间体育项目, 也包括新兴运动项目。由此可见, 新体育课程继承了传统体育课程中竞技运动项目的学习内容, 并且强调竞技运动依然是体育课程的重要学习内容和形式。新体育课程标准也明确指出了“提高田径、球类、体操、水上或冰雪等运动技能水平”的学习目标。

3. 学习评价

传统体育课程的学习评价内容主要针对学生体能及运动知识和技能进行评价。学习评价方法主要采用达标和技评以及定量评价、终结性评价和绝对性评价等方法。学习评价的主体是教师。新体育课程的学习评价倡导评价内容多元、评价方法多样、评价主体多元, 淡化评价的甄别和选拔功能, 强化评价的激励和发展功能。在评价内容上, 新体育课程强调不但重视对学生体能、运动知识和技能的评价, 而且还重视对学习态度、情意表现和合作精神、健康行为的评价。在评价方法上, 新体育课程提倡定量评价与定性评价相结合、终结性评价与过程性评价相结合、绝对性评价与相对性评价相结合;在评价的主体方面, 新体育课程强调既注重教师对学生的评价, 也注重学生的自我评价和相互评价, 鼓励学生参与整个学习过程和评价过程。新体育课程继承了传统体育课程中对体能及运动知识和技能等内容的评价, 仍旧采用达标和技评及定量评价、终结性评价和绝对性评价等方法以及教师对学生的评价等做法。

当然, 在改革和发展中难免会碰到一些问题、遇到一些困难, 这都是正常的, 不可避免的, 但不能以此为借口, 不求好的发展, 以偏概全, 否定新体育课程取得的丰富成果和方向。教师更不能以体育课程改革中存在一些不足和问题为由重蹈覆辙, 走回头路。几年来, 部分实验地区的课程改革已积累了许多宝贵的经验, 新体育课程改革也得到了广大体育教师的充分肯定, 广大体育教师热情高涨, 主动、积极参与体育课程改革。青年教师应该以积极健康的心态加强学习、勤于实践、善于反思、不断总结, 为体育课程改革健康地向前发展而努力奋斗。

二创建友好的师生关系和良好的课堂气氛

创建民主、平等、友好的师生关系, 愉快积极的课堂教学气氛, 能提高学生主动学习的积极性。体育教育是一个使教学双方都发展的过程。民主和谐的师生关系不仅为学生发展创造了良好的氛围, 也使教师感受到学生对自己的尊重。

众所周知, 只有在愉快的情境中, 在舒畅的心情下, 才能有好的学习效率。体育教师的威严不能理解成“凶狠”和“严厉”, 这样的威严只能使学生害怕、远离, 甚至怨恨, 并造成课堂教学气氛沉闷、压抑, 师生关系紧张, 学生也不可能有愉快的体验, 学习效果也不可能提高。新体育课程强调师生关系是一种民主、平等、友好的关系, 强调愉快的、积极的课堂教学气氛, 以此调动学生学习的积极性, 使学生有愉快的学习体验, 提高学习体育的兴趣和学习效果。诚然, 体育课堂是需要纪律的, 但体育课不等同于军事训练课。

青年教师要不断掌握教学艺术, 以学生发展为中心, 树立学生“健康第一”的指导思想和拓宽教育教学观念。如果体育教师不再靠威严、强制来要求学生, 而是靠自身的魅力来吸引学生, 这样的课堂表面上看似缺乏纪律性, 但教师却在不断进步, 从另一个方面来说, 就是能够灵活驾驭课堂了。

三方式的多样化

在体育教学中, 应首先了解学生最需要什么, 然后有针对性地给予他们学习方法的指导, 这样便会收到更好的效果。在体育课上需要什么样的课堂纪律, 这都是值得教师思考的。但并不是说教师讲什么, 学生就得老老实实地跟着做什么, 教学要关心的是学生的参与和思考, 而并不是一堂无生气的课。传统体育课程注重接受性学习方式, 重视示范、讲解的作用, 要求学生按照教师讲的去做, 按照教师的示范去模仿。新体育课程强调学生学习方式的多样化, 倡导自主学习、探究学习和合作学习的新型学习方式, 同时新体育课程也继承了传统体育课程中接受性的学习方式。

四结束语

传统体育课程有优良的经验, 但也存在一些不足。不改革传统体育课程中存在的不足, 体育课程就不能得到发展。教师不能沉迷于过去所取得的成绩而不思进取, 更不能因循守旧, 应该用发展的眼光看待新一轮的体育课程改革, 尤其是青年体育教师, 更应该抓住这一重要时刻, 发挥自己的优势, 面对新的体育课程改革, 青年体育教师应该在教学实践中尽全力做到最好并以积极、健康的态度对待体育课程改革。

8.浅谈新课改下体育课教案的编写 篇八

关键词：新课改； 实践； 创新

中图分类号：G633．95 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2012）09-143-001

笔者在体育课教案检查和与一些教师交流中发现，很多体育教师的教案是为了完成任务疲于应付，甚至有些脱离教材、脱离学生实际的“搬家”式的教案，如抄教案、直接采用旧教案等，上课与教案是两码事。这样的备课于学生无益，教师费力。教案是教师在授课前准备的教学方案，它集中体现了教师执教的观念、思路，也反映了教师对教材和学生的把握程度及课堂教学的艺术。写好教案既是教师的教学基本功，也在相当程度上体现教师的教育教学水平。新课程改革的核心理念是以学生为本、以发展为本，教案也势必是以学生为中心、发展为本的新教案。我们教师要尽快从目前备课流于形式的误区中解脱出来，把精力放在研究教材上，放在研究学生上，放在研究创新教学方法上，变应付型教案为实用性新课改教案。

一、教案的编写应该贵在实用，力求创新

新课改的推行，我们应该用新的理念来编写新的教案。备课是为了上课，写教案是为了方便教学，写的教案应实用，以创新为目的。传统的教案是以教定学，《新课程标准》的实施，要求我们以学定教，依据教材教标准。这就使教学的空间无限扩大，使我们的教学观念发生质的变化，因此，我们在写教案时，应紧紧围绕怎样发展学生，如何创新施教？设想学情新变化，设计学法新练习，设计教学新思路。

写教案时要注意以下五点：

1.要注重学生学习活动的设计

实施新课改，教师心中要有学生，要注意把方便让给学生，以学定教，以学路定教路，以学法定教法。学生使用的学习资料，不只是体育课本，必须在内容选择、活动设计上充分体现新课程的新理念，努力突出学习活动的自主性、探究性、开放性和创造性。要着力引领学生培养自主、探究、合作学习的学习方式和学习习惯，而不是引导学生机械训练。例如教授原地单手肩上投篮（男生）、原地双手胸前投篮（女生），开始时我设计学生讨论“运用篮球能做哪些传球？”接着学生两人一组尝试篮球的各种传球练习，教师引导男生单手肩上传球、女生双手胸前传球传的高一点，逐渐过渡到投篮动作，学生通过尝试练习，自己总结出投篮动作要领。

2.要注意写实践创新

在备课时应注意设计如何让学生动手动脑的活动，设计出让学生动起来的方式，设计出张扬学生个性的活动内容；写教案还要写出特色来，内容要写的与众不同，形式要写的新颖活泼，注意引发和张扬学生的个性，注意写出授课的个性特色来。例如在每节课主教材学习最后，我都给不同学生设有自由发挥和实践创新的时间和空间，引导不同学生实践动作和自由发挥练习。

3.要注意写情境

把激发学习兴趣放在第一位，因此，在备课时要设计一些有趣的教学情境，以引发学生的学习兴趣。在教案中应多准备一些体育器材，引导学生自主学习，研究学习，合作学习。比如课前教师创设情境，摆放四个体操凳，课的开始，教师提出问题：“利用体操凳可以做哪些练习？请各组设计练习，合作进行准备活动。”然后学生分组讨论、实践。

4.要注意设计几个主教材的探究性问题，检查学生预习情况

预习在体育学科尤为重要，体育与其他学科不同，课堂教学一般都在室外，空间大，同时上课班级多，噪音大，学生注意力易分散，难以专心听讲，携带课本上课也不方便，所以检查学生课前预习课本知识的情况非常必要，也可以充分发挥新课程课本的作用。

5.要注意写总结反思

在设计教案时，必须留有一定的时间和空间，可留3分钟左右的时间，指导学生对本课学习内容、学习活动进行总结反思。可设计问题：想一想，本课学习了哪些内容，主要探究了哪些问题？通过本课学习得到哪些启示，还有哪些疑问？教案中还要留有可变的空间，一份教案需要在不同的班、不同的学生中被多次重复使用，教案就应该有可变的空间，就应该在课堂教学实践后不断的得到改变与完善，课上有了灵感或好主意课后可以补充。吃一堑长一智，积一招学一巧，一课一得，及时总结。日积月累，就可以逐步形成自己的教学特色。

二、写教案可以不拘形式

写教案要因人、因教材而异。如果时间充足，一定要写详案。设计教学的微格，多想几种可能性，怎样引导，怎么变，设计几种应变方案，教学中就能成竹在胸，举一反三，富有创意；如果时间紧可以写简案，记几点关键的或怕忘记的东西；也可以利用网络、旧教案或其他资料上的教案，但必须对其进行有机取舍，并与学生的具体情况结合起来，又要与时俱进，符合课改的要求，逐步形成自己的个性化教案。

9.初中体育教案 篇九

1、了解睡眠的作用,保障充足的睡眠时间。

2、能够举例说出不同的休息方式,从而分析积极的休息方式与静歇性的休息方式。

3、形成乐观向上,充满活力地进行学习和体育锻炼。

二、学情分析

《善于休息,增进健康》这个教学内容，符合处于学习和升学压力比较大的九年级学生学习，另外九年级的学生接受了初中阶段不少的体育健康知识的学习,他们正处于身心发展的青春期,这个阶段的学生对知识有着极强的求知欲,启发引导式教学更容易引起学生的学习兴趣,根据教学设计,学生能通过自学,教师启示等方式顺利接受所学知识,并能建立正确的健康理念,能顺利完成教学目标。

三、重点难点

教学重点：睡眠的作用、积极性休息对身体健康的促进作用。

教学难点：科学合理地安排作息时间，确保充足的睡眠，促进健康成长，提高学习效率。

四、教学过程

(一)视频导入、引入新课

导语1：同学们上课之前，我们先来看一段视频，看看视频中聊到了怎样的内容。

导语2：同学们视频中聊到了什么话题?对，过度疲劳猝死，那我们今天上课的内容就是

这个话题相关的《善于休息增进健康》(板书)

同学们，视频中聊到内容让人毛骨悚然，和大家一样，我也为这个年轻的生命感到惋惜，但是这样的事件接连不断的发生在我们身边，让我们不得不感叹生命的可贵!

同学们你们听说过前两年的主播猝死事件吗?

案例分享

名言分享

设计意图：激发学生学习兴趣，让学生更好的被本次课的内容吸引

(二)详学新知、全面掌握

1、小组展示、课堂激趣

课前教师布置了观看微课和搜集资料的任务，小组展示搜集的内容(包括睡眠的作用、合理的休息方式等内容

设计意图：学生在课前预习相关知识，主动从网络上搜集相关内容，激发学生的主观能动性和自主学习的意识

集中概括、总结作用

结合学生总结的睡眠的作用，教师进一步介绍对于初中生最重要的两点作用

促进记忆(2)促进生长发育

设计意图：在学生总结的基础上，进一步细化总结，让学生对睡眠的这两点作用掌握的更

透彻。

师生探讨、合理睡眠

统计学生每晚的平均睡眠时间，并探讨初中生的合理睡眠时间及如何调整状态、促进休息

导语：《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提出：确保青少年睡眠时间……保证小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中生8小时。这样来看，同学们，你们的睡眠时间充足吗?接下来以小组为单位来交流一下你们的睡眠状况，并且来讨论一下怎么调整自己今后的作息安排，如何做到早睡早起?

设计意图：让学生认识自身睡眠状况，了解睡眠时间是否合理，并针对自己的问题提出调整措施、培养学生探究学习的能力。

休息分类、明晓方式

介绍三种休息方式：积极性休息

(1)积极性休息是指通过改变活动方式、内容或性质的办法消除人体疲劳的休息方式。学习一定时间之后的散步、欣赏音乐、体育锻炼等均属此类。

(2)静歇性休息：是指单纯通过停止活动来消除疲劳的休息方式。这种休息方式可以使紧张的机体得到放松，兴奋的大脑得到抑制，从而恢复智力和体力，维持身体和心理健康

设计意图：让学生明确每种休息方式对人体的积极意义，明白在什么情况下用什么休息方式。观点展示、网络利弊

分组展示互联网的利与弊(搜集资料展示)

设计意图：自主学习知识的同时，培养学生归纳整理的能力及展现自我的勇气。

教师概括、归纳总结

教师从两个方面

(1)网络对中学生生活方式的改变;

(2)网络使用不当造成的不良影响两个方面归纳概括。

设计意图：帮助学生更全面的掌握互联网的利弊，帮助学生全面梳理

自我评价、科学上网

教师设计学生上网情况的自评表，让学生根据实际情况自我评价

设计意图：学生能对自己的网络使用情况有一个综合的判断，并且能根据自己的问题有针对性的整改。

(三)教师小结、合理休息

导语：网络是载体，但它所承载的内容却是鱼龙混杂，良莠不齐。如果咱们从网上吸取一些进步的、健康的东西，则有助于你的成长;反之，就有可能出现网络使用不当，不仅影响个人的成长，甚至还会影响到家庭和社会的和谐。

善于休息才能更好的学习和工作，我们九年级学生面临中考的压力，应该科学的安排作息时间，保证充足的睡眠，学会积极休息，才能做到既促进健康成长又提高学习效率。网络不是了解世界的唯一渠道，我们应该走到户外，在锻炼身体、增进健康的同时，用自己的身心去体验博大的世界，去认识更多的朋友。

设计意图：升华主题，让学生学会休息，促进自身健康。

(四)制定计划、促进健康

引导学生在导学卷上完成自身休息计划的制定。

设计意图：学生分析自身休息过程中存在的问题，并制定针对性的整改措施。

五、课后作业

制定自身休息计划，保证充足的睡眠。

六、板书设计

善于休息增进健康

青少年应保障充足的睡眠时间

睡眠的作用

促进记忆

促进生长发育

合理的睡眠时间

学会积极学习

积极性休息

静歇性休息

睡眠

正确使用互联网

互联网对生活方式的转变

10.初中体育理论教案（模版） 篇十

教学目标：

1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。

2、了解体育锻炼对身体形态的影响。

3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。

教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。

教学难点：

教学过程：

一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运动员的体形之后。

向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗？毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。下面，我们一起来研究、了解身体形态。（继续提起学生的兴趣）

正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮；善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。

站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。

坐姿：腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边；跷腿时，两腿并拢。

行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下，上体保持正直。

下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识

二、新授：

1、了解自已的身体形态

A.身体形态的定义；身体形态：是身体的外部形状和特征。阅读第四页到第五页的身体形态部分。掌握克托莱指数的计算方法

B.克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数＝体重(kg)÷身高(cm)×1000；同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。

C.描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高；

D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导）。

2、掌握体育锻炼对身体形态的影响

A.初中阶段身体形态发育的特点：（1）身高的增长。（2）体重的增长。（3）胸围的增长。

B.体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。

3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意

A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势；（通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方）

B.使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习；

C.在练习中要变换体位，使形体均衡发展；注意养成正确身体姿势和全面发展。

三、课堂小结：

1、什么是身体形态？

2、你的身体形态和全国均值相比如何？

3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展？

11.如何上好初中体育课 篇十一

关键词：体育课；认识；兴趣

体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。本文将从以下几方面探讨如何上好初中体育课。

一、转变学生对体育课的认识

不喜欢上体育课和对上体育课抱无所谓态度的学生占有相当大的比例。主要原因存在于两个方面：主观方面，多数学生对体育课的价值缺乏认识，对体育活动缺少热情，以及家长和部分教师在教育孩子的过程中只顾抓学习而忽略了孩子全面发展的重要性。客观方面，体育教师在教学过程中教学意识落后、教学兴趣不高、教学方式方法陈旧，使学生产生乏味的情绪。因此，迫切需要转变学生对体育课的认识。

二、想方設法准备场地、器材

众所周知，场地器材是学生进行体育活动的必要物质条件。很多学校特别是农村学校普遍存在场地简陋、器材不足的现象。除了争取上级资金外，对建设场地、购买器材，师生也应积极行动起来想方设法去准备。如，对闲置体育器材合理运用、创新组合，还可以发动学生制作简易体育器材等。

三、注意教学过程和教学方法

体育教学活动复杂多变，学生又活泼好动。比较难于组织，学生在练习中会违纪，这就要求教师豁达大度，对学生有宽容之情，采取恰当的教育方法来解决问题，使他们主动克服缺点和错误。对学生应采取不同的教育方式以激发他们的优势，使学生自己形成良好的个性品质，帮助学生分析和认识自己，使学生对体育课及体育运动的认识由感性上升到理性，真正完成学生由知之到好知，再到乐知的过程。

四、建立良师益友型的师生关系

师生关系冷漠、紧张、对立，学生就不会喜欢上你的体育课。如果师生感情融洽，相互尊重，学生从内心感到自己的老师可亲、可敬、可信、可爱，学生喜欢你，也就喜欢上你的体育课。爱是建立和谐师生关系的桥梁，教师处处关心、爱护学生，在教学中多些微笑、多些表扬，表现出教师爱的真情，使师生关系处在关爱、平等、和谐的氛围之中，学生才能直言面对教师，大胆地投入学习之中，去体验、参与并完成教学任务。

参考文献：

[1]吴鉴.体育课上如何让每个学生找到自信[J].体育教学，2005（03）.

[2]姚远.河南省城市民办普通中学体育现状调查与分析[D].河南大学，2007.

12.如何上好初中年级体育课 篇十二

1. 转变观念, 增强学生的主体意识。

对于谁是主体的问题，教师是具有权威性的，教学的中心是教师，虽然这个观点已不占主流，但是教师在教学活动中往往忽视了这个问题。学生是认识活动的主体，一切教育教学的影响只有通过学生自身的活动才能为其接受。教师是主导者、组织者，他对整个课堂起调控作用, 只有通过教师才能实现信息的交流和沟通。特别是我们广大农村学校, 场地器材比较落后, 许多方面还不能满足学生活动的需求, 造成了教师对体育课敷衍了事, 讲得多, 动得少, 不注重学生的感受, 更谈不上以学生为主体进行教学。随着社会的不断进步, 许多认识已不适应现代教学的发展，因此教师要转变观念，课堂上就必须把学生摆在主体位置上，针对差异启发引导，独立探讨，获取知识，把体育学习看成一种既紧张又愉快的活动，从而自觉积极地投入到学习中去。

2. 仪表大方，教育方法生动，措施灵活。

教师的仪表要大方，行为要洒脱，讲话要精，调动队伍时，口令要准确洪亮。上课时，既要有体育教师威严的目光，辅导学生时，又要有人民教师慈祥的面孔;解决问题时，更要将体育教师敏锐的触觉与幽默的方法相结合。

在初中年级，确有部分学生由于受这一年龄特点的影响，缺乏自我抑制能力，存在“多动症”，课堂中难免出现违反纪律、滋扰其他同学的现象，为此，需要教师既要进行精辟幽默的口头教育，又要培养学生令行禁止的作风。如队列练习齐步走时，个别学生由于精神分散，动作错误，还干扰了其他同学，此时，教师不可能抽出更多的时间去进行耐心教育，也不能粗暴批评一顿了事，应采用有针对性的、简单幽默风趣的提示：“如此走路，能不碰上人吗?”(模仿行进间，头部左顾右盼的动作)，使有此现象的学生在一笑之余，领悟到集中精神的必要。又如在处理学生课堂吵架问题时，也要注意教育方法。篮球、足球的教学比赛，抢球时身体接触有些碰撞是难免的，个别学生可能会因此而引起吵架甚至打架，此时，教师处理问题一定要简明、果断。制止吵架后，先不要详细去了解他们谁先骂人、谁先动手等细节，而是各问一句：“打架对吗?”回答是肯定的，既然是错误的，就不用分先后，“孤掌难鸣”的道理，教师一讲，学生是会领悟过来的。教育学生、处理问题措施灵活得当，效果就会事半功倍，将会给教学工作赢得时间，赢得主动。

3. 把健美操引入体育课堂。

3.1 增强了体育课教学效果。

新课标中已经明确将健美操作为中学生体育教学的重要内容，全国上下也正通过大大小小的健身活动来推动这一项目在学生中的推广与发展。体育课上学习健美操可以增加体育课的趣味性，同时也让更多的学生能够参与进来，它没有身体的对抗，没有身体的伤害，它带给同学们的是无限的愉悦，让学生们在常规课程之余放松心情，增加信心。

3.2 提高学生对音乐的欣赏水平。

如前所说，健美操的所有动作是在音乐的伴随中完成的，其中一切动作如跑、跳、转等都时刻与音乐结合，总体上可以说如果没有音乐，就没有健美操轻快爽朗的节拍，也就没有了健美操的美丽与魅力。在健美操的表演中，音乐的节奏是与健美操的动作节奏必须紧密地配合，让身体随着音乐的响起而开始运动起来，并通过身体扭动的力度体现出音乐节奏强度，如此体现出了身体与音乐的完美融合。身体的柔韧与美感通过健美操的运作体现出来，同时加上音乐的节拍更将身体的美感与艺术的美感体现了出来，可以说音乐是健美操的灵魂。而长期练习健美操，对音乐的欣赏能力也自然会相应提高，这也是我国现时代中学生教育的一个重要目标———提高学生对艺术欣赏水平。

3.3 提高学生的表现力与自信心。

体育锻炼对于提高学生的自信心是非常有帮助的，合理的学习方法是劳逸结合的学习方法，一段时间的课堂学习之后进行适度的体育锻炼会起到事半功倍的效果。健美操的动作表现得纯朴自然、富有激情、感染力极强，这样的运动会使得学生全面地放松并享受课余时间，学生的自信心会逐渐增加，同时会培养出一种开朗的心态，对同学们的积极健康心态的养成是有促进作用的。

4. 体育游戏化，增加体育教学的兴趣。

很多人认为体育课应该是跑啊、跳啊，让学生机械地反复练习。其实根据儿童的生理特点和心理特点，游戏才是他们的乐园。如果体育课的教学机械而无生命力的话，那么学生是不会感兴趣的，是枯燥乏味而又令人厌烦的。自古以来教师被喻为“辛勤的园丁”，而学生则是是花圃中那一朵朵初绽的小蕾或骄人怒放的鲜花。在体育课中只要你稍加留意，就会发现有些花“无精打采”。他们的“无精打采”也正是因为体育课的枯燥乏味，机械的反复练习。这时，我们只要多费心思尽量用游戏的手段来提高兴趣，使课变得生动多姿，学生听起来就会有滋有味，动起来也会生龙活虎。

5. 注重情感教学。

平常体育课上我问过许多学生，大多数中学生对于体育课是比较感兴趣的。情感教学强调的是学生的情感培养，首先要求学生对体育课感兴趣。学生对体育课的态度比较积极，就为情感教学的开展奠定了一个很稳固的基础。但为什么很多学生不愿意与教师交流?分析其原因，我认为首先是老师与学生交流的不充分或交流方式不恰当，与学生有隔阂;其次是教师没有充分了解学生，没有掌握学生的特性。

在如今的学习压力下，学生把体育课视为繁重的学业之外的一段娱乐时间，所以态度普遍都比较积极。但是很多教师却利用学生的这种心理，在课堂上划出很大一部分时间给学生自由活动，使得“放羊”现象普遍起来。表面上看起来学生对上体育课的兴趣很高，课堂气氛也很活跃，可是从根本上来说，这不能算是有利于学生全面发展意义上的体育课。从学生的角度来说，学生只对体育课的时间空间感兴趣，而不是体育课的内容和教师。从教师的角度来说，只要给学生一定的自由空间就能把学生对体育课的热情保持住，也不需要强调情感交流了，免得引起学生的不满。