国家助学贷款小常识

国家助学贷款小常识（6篇）

1.国家助学贷款小常识 篇一

个人贷款申请小常识 个人贷款申请是指银行或其他金融机构向符合贷款条件的自然人发放的用于个人消费、生产经营等用途的本、外币贷款。

个人贷款包括个人住房贷款、个人住房公积金贷款、个人汽车贷款、个人留学贷款、个人综合消费贷款、个人生产经营性贷款、个人信用贷款、个人存单（国债）质押贷款等。

农户小额信用贷款是指信用社根据农户的信誉，在核定的额度和期限内向农户发放的不需要抵押、担保的贷款。它适用于主要从事农村土地耕作或者其他与农村经济发展有关的生产经营活动的农民、个体经营户等。

国家助学贷款是由政府主导的，为帮助高校贫困家庭学生而提供的银行贷款。借款学生无需办理贷款担保或抵押，毕业后按期还款，并承担相应法律责任。

申请个人贷款应该注意以下几个问题：申请贷款额度要量力而行，通常月还款额不宜超过家庭总收入的50%；贷款用途要合法合规，交易背景要真实；根据自己的还款能力和未来收入预期，选择适合自己的还款方式；向银行提供资料要真实，提供本人住址、联系方式要准确，变更时要及时通知银行；认真阅读合同条款，了解自己的权利义务；要按时还款，避免产生不良信用记录；不要遗失借款合同和借据，对于抵押类贷款，还清贷款后不要忘记撤销抵押登记。

2.校园安全小常识 篇二

一、临危逃生的基本原则：

保持镇静，趋利避害；学会自救，保护自己；想方设法，不断求救；记住电话，随时求救： “119”----火警

“110”----报警

“120”----急救

“122”----交通事故报警

打电话时要说清地点、相关情况、显著特征。

二、课间活动应当注意什么？

l．室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。2．活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。3．活动的方式要简便易行，如做做操等。4．活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。

三、你与同学发生矛盾怎么办？

自己的所作所为也要有安全意识。青少年时期容易冲动，容易感情用事，因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。

四、如何加强教室安全

要注意教室的安全。学生上课离开本班教室一定要关好门窗，要将钱和贵重物品带在身上，不能给小偷有可之机；不要把球带到教学楼，在教室楼的走廓上踢，这种行为既违反了校规，又存在着很大的安全隐患，试想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飞入哪一位同学的眼中，哪后果是不堪设想的。为什么不能提前到校？ 校门没开，一些学生在校门发生矛盾，无人调解会造成不必要的伤害。在校门外拥挤，会造成意外伤害。当自己感到身体不适时，怎么办？及时告知班主任或任课教师，与家长取得联系。讨论：放学后校园内无人，你要上厕所，你会回校园吗？不能，一定要到人多，出口临街的厕所。

五、在楼道时上下楼的人发生了相撞，你是当事人，你会怎么做？ 楼梯内因为拥挤，好多人被压在下面，你认为会有什么后果产生，如果你被压下面，怎么办？ 校园内有一个你不认识的人让你带路，你会怎么做？（有礼貌的拒绝，并及时告知老师。）

你不认识的人自称是你家人的朋友，要将你接走，你怎么办？（先让班主任与家人取得联系再视情况而定）以上是校园安全的部分内容，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，作到警钟长鸣！

六、骑自行车须知

1、要学习了解、自觉遵守道路交通法规。

2、保持车况良好，车铃、刹车齐全有效。

3、行驶中要遵守交通信号灯，不得抢穿红灯。

4、穿越无信号灯的十字路口，必须”一慢、二看、三通过”。

5、必须在规定的非机动车道内行驶；在无分道标志线的道路，必须靠边行驶。

6、行驶时不要随意抢占机动车道、不要多车并排行驶。

7、行驶时要集中思想，不要带着耳机收听广播、音乐。

8、在转弯时必须看清后面来车，先伸手示意，不要突然转弯、斜行转弯。

3.环保小常识手册 篇三

1972年6月5日在瑞典首都斯德哥尔摩召开了《联合国人类环境会议》，会议通过了《人类环境宣言》，并提出将每年的6月5日定为“世界环境日”。同年10月，第27届联合国

大会通过决议接受了该建议。世界环境日的确立，反映了世界各国人民对环境问题的认识和态度，表达了我们人类对美好环境的向往和追求。世界环境日的意义在于提醒全世界注意地球状况和人类活动对环境的危害。要求联合国系统和各国政府在这一天开展各种活动来强调保护和改善人类环境的重要性。

什么是低碳

低碳，英文为low carbon。意指较低（更低）的温室气体（二氧化碳为主）排放。随着世界工业经济的发展、人口的剧增、人类欲望的无限上升和生产生活方式的无节制，世界气候面

临越来越严重的问题，二氧化碳排放量愈来愈大，地球臭氧层正遭受前所未有的危机，全球灾难性气候变化屡屡出现，已经严重危害到人类的生存环境和健康安全，即使人类曾经引以为豪的高速增长或膨胀的GDP也因为环境污染、气候变化而“大打折扣”（也因此，各国曾呼唤“绿色GDP”的发展模式和统计方式）。

所谓“低碳生活(low-carbon life)”，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低二氧化碳的排放量。低碳生活，对于我们普通人来说是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节水、节油、节气，从这些点滴做起。

什么是环境保护法

我国环境保护法律是专指由全国人民代表大会及其常务委员会制定的，调整因保护和改善生活环境和生态环境，防治污染和其他公害而产生的各种社会关系的法律规范的总称。其地位和效力仅次于宪法，与其他法律一样是以国家意志出现的、以国家强制力来保证实施的法律规范。也是进行环境保护行政立法和地方性环境保护立法的依据。

12369是什么热线

“12369”是环境保护部向社会公布并在全国开通的统一环保举报热线电话。开通这个热线电话有两个目的：一是为了方便群众，调动人人参与保护环境的积极性和保护其对环境污染行为进行举报、投诉的合法权益；二是实现群众举报的自动受理、自动处理、自动传输，提高工作效率，确保上情下达，政令畅通。该号码按照普通电话标准收费,热线服务24小时畅通。当你的身边或生活中遇到污染侵害时，当你发现你身边有人非法排污时，请拿起手中的电话拨打环保投诉热线-12369。

什么是PM2.5 PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的一部分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。与较粗的大气颗粒物相比，PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。

什么是环境友好型社会

环境友好型社会是一种以环境友好为特征的新的人类社会发展形态，是可持续发展社会的具体表现形式，是人与自然和谐的社会，也必然是人与人基本和谐的社会。

环境友好型社会要求经济社会发展的各方面必须符合生态规律，向着有利于维护良好生态环境的方向发展，并应用生态环境保护的思想和方法促进经济社会的全面、协调和可持续发展。环境友好型经济发展模式、绿色政治制度、环境文化价值观、绿色科技是环境友好型社会的基本要素，也是建设环境友好型社会的基本途径和措施。

什么是节能减排

节能减排就是节约能源、降低能源消耗、减少污染物排放。节能减排包括节能和减排两大技术领域，二者有联系，又有区别。一般地讲，节能必定减排，而减排却未必节能，所以减排项目必须加强节能技术的应用，以避免因片面追求减排结果而造成的能耗激增，注重社会效益和环境效益均衡。

什么是雾霾天气

雾霾是雾和霾的组合词。因为空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。

雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，是近地面层空气中水汽凝结（或凝华）的产物。霾（mái），也称灰霾（烟霞）是指空气中的灰尘、硫酸、硝

酸、有机碳氢化合物等粒子使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化。

什么是有机食品

此名称从英文Organic Food直译而来，有机食品在不同的语言中有不同的名称,其中最常见的名称有有机食品、生态或生物食品。有机食品不是化学上的概念，而是指来自于有机农业生产体系，根据国际有机农业生产要求和相应的标准生产加工的，并通过独立的有机食品认证机构认证的一切农副产品，包括粮食、蔬菜、水果、奶制品、禽畜产品、蜂蜜、水产品、调料等。有机产品除包括食品外，还包括纺织品、化妆品、林产品等。有机食品需要符合

以下几个条件：原料必须来自己建立的或正在建立的有机农业生产体系，或采用有机方式采集的野生天然产品；产品在整个生产过程中严格遵循有机食品的加工、包装、贮藏、运输标准；生产者在有机食品生产和流通过程中，有完善的质量控制和跟踪审查体系，有完整的生产和销售记录档案，必须通过独立的有机食品认证机构的认证。有机食品的主要特点就是来自于自然的有机农业生产体系，在生产和加工中不允许使用基因工程技术及其产品，禁止使用化学农药、化肥、化学防腐剂等化学合成物质。因此，有机食品是一类真正来自于自然、富营养和高质量的环保生态食品。

什么叫可再生资源

通过天然作用或人工活动能再生更新，而为人类反复利用的自然资源叫可再生资源，又称为非耗竭性资源，如土壤、植物、动物、微生物和各种自然生物群落、森林、草原、水生生物等。可再生自然资源在现阶段自然界的特定时空条件下能持续再生更新、繁衍增长，保持或扩大其储量，依靠种源而再生。一旦种源消失，该资源就不能再生，从而要求科学的合理利

用和保护物种种源，才可能再生，才可能“取之不尽，用之不竭”。土壤属可再生资源，是因为土壤肥力可以通过人工措施和自然过程而不断更新。但土壤又有不可再生的一面，因为水土流失和土壤侵蚀可以比再生的土壤自然更新过程快得多，在一定时间和一定条件下也就成为不能再生的资源。

什么叫臭氧层

臭氧是大气中的微量气体之一，其主要浓集在平流层中20—25千米的高空，即大气的臭氧层。臭氧层对保护地球上的生命界以及调节地球的气候都具有极为重要的作用。然而，近些年来，由于在平流层内运行的飞行器日益增多，人类活动产生的一些痕量气体如NOx，和氯氟烃等进入平流层，使臭氧层遭到破坏，以至于在南极上空出现了“臭氧空洞”。

臭氧浓度降低，臭氧层的破坏，将对地球生命系统产生极大的危害。首先，由于臭氧层的破坏，大量紫外光辐射将到达地面而危害人体健康，导致皮肤癌发病率增加。此外，还会使白内障发病率增高，以及对人体免疫系统功能产生抑制作用。紫外光辐射增大，也会对动、植物产生影响，从而危及生态平衡。臭氧层破坏还将导致地球气候出现异常，由此带来灾害。

什么是环境灾害

环境灾害是由于人类活动影响，并通过自然环境作为媒体，反作用于人类的灾害事件。这种灾害不限于各种自然现象；同时包括那些被打上人类活动烙印的类似事件以及有损于人类自身利益的社会现象；它也不同于一般环境污染现象，在某种程度上具有突发性，而且在强度与所造成的经济损失方面远远超过一般环境污染，对人类身心健康与社会安定的影响不亚于自然灾害。另外，环境灾害不同于自然灾害，是因为它不仅具有灾害的共性，还具有特性，在于它的发生不仅取决于自然条件，在很大程度上更是人为因素造成的。探索环境灾害的发生、发展与演变的客观规律，研究其成因机理与致灾过程，并据此确定科学有效的防灾、减灾和抗灾对策，最终将达到减轻环境灾害所造成的损失、造福人类的目的。

生活垃圾如何分类处理

生活垃圾一般可分为四大类：可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾和其他垃圾。目前常用的垃圾处理方法主要有综合利用、卫生填埋、焚烧和堆肥。

可回收垃圾包括纸类、金属、塑料、玻璃等，通过综合处理回收利用，可以减少污染，节省资源。如每回收1吨废纸可造好纸0.85吨，节省木材0.3吨，比等量生产减少污染74%；每回收1吨塑料饮料瓶可获得0.7吨二级原料；每回收1吨废钢铁可炼好钢0.9吨，比用矿石冶炼节约成本47%，减少空气污染75%，减少97%的水污染和固体废物。厨房垃圾包括剩菜剩饭、骨头、菜根菜叶等食品类废物，经生物技术就地处理堆肥，每吨可生产0.3吨有机肥料。有害垃圾包括废含汞电池、废日光灯管、废水银温度计、过期药品等，这些垃圾需要特殊安全处理。其他垃圾包括除上述几类垃圾之外的砖瓦、陶瓷、渣土等难以回收的废弃物，采取焚烧或卫生填埋可有效减少对地下水、地表水、土壤及空气的污染。

甲醛对人体健康有何影响

甲醛又名蚁醛，无色气体，有特殊的刺激气味，易溶于水和乙醇。40％的水溶液通常称为福尔马林。甲醛用作合成树脂及其他化工原料，在医学上用作防腐剂和消毒剂，在农业上用于种子消毒和杀灭真菌。甲醛在空气中的质量浓度达1．2毫克／立方米时，即能嗅出，2.4－3.6毫克/立方米时，开始出现刺激症状。

甲醛为刺激性毒物，对皮肤和黏膜有刺激性作用，使蛋白质凝固。接触甲醛蒸汽可致皮肤过敏，急性中毒时能引起鼻炎、咽炎、支气管炎以及皮肤炎等病症。严重时导致肝炎、肺炎并损害肾脏，致使排尿完全停止。福尔马林液污染皮肤或溅入眼内，可造成溃损，必须即时冲洗处理。慢性中毒时可引起神经系统、消化系统和视力的障碍。

环保节日有哪些 2月 2日：世界湿地日

2月10日：国际气象节 3月12日：中国植树节 3月21日：世界森林日 3月22日：世界水日 3月23日：世界气象日 4月 7日：世界卫生日 4月22日：世界地球日 5月22日：国际生物多样性日 5月31日：世界无烟日 6月 5日：世界环境日

6月17日：世界防止荒漠化和干旱日 6月26日：国际禁毒日 9月14日：世界清洁地球日

9月16日：国际臭氧层保护日 9月最后一个星期日：世界海事日 10月4日：世界动物日

10月第二个星期三：国际减少自然灾害日 绿 色 消 费

1.选用绿色食品或有机食品。2.买菜和购物用环保袋或菜篮子。3.购买家电要选用节能环保的。

4.装修居室要选用环保涂料和环保家具。5.购买汽车要选用低排放省油的。6.不使用一次性筷子,餐盒,塑料袋子。7.选用无磷洗衣粉洗衣。8.不吃野味。

9.不购买豪华包装的产品。

10.饭店吃饭不奢侈浪费，剩余的饭菜打包回家。绿 色 出 行

1.多坐公交和地铁等公共交通工具。2.多骑自行车和电动车，节能又方便。3.路程不远的就步行，健康又环保。4.拼车上下班，环保又省钱。5.养成文明驾车的好习惯。

6.积极响应每月少开一天车的环保公益活动。绿 色 办 公

1.养成节水、节电等节约的好习惯。

2.使用无辐射，节能环保的办公器材。3.保持办公场所清洁，实现污染零排放。

4.从建筑材料、办公室的设计、办公采购实现建筑节能环保。

5.采用无纸化办公，多用电子邮件或网络通讯工具。减碳计算表：

如果每个月少乘一次电梯，一年就可减碳24-72千克（平均48千克）。

每月少开一天车,每车每年可节油约44升,相应减排二氧化碳98千克。家庭照明改用节能灯，不仅减少耗电,还能提高照明效果.以11瓦节能灯代替60瓦白炽灯,每天照明4小时计算,1支节能灯1年可节电约71.5度,相应减排二氧化碳68.6千克。

每人每年少买一件不必要的衣服可节能约2.5千克标准煤,相应减排二氧化碳6.4千克。

如果每月用手洗代替一次机洗,每台洗衣机每年可节能约1.4千克标准煤,相应减排二氧化碳3.6千克。

如果全国平均每人每年减少粮食浪费0.5千克,每年可节能约24.1万吨标准煤,减排二氧化碳61.2万吨。

每天少抽1支烟,每人每年可节能约0.14千克标准煤,相应减排二氧化碳0.37千克。

用1封电子邮件代替1封纸质信函,可相应减排二氧化碳 52.6克不使用打印机时将其断电, 每台每年可省电10度,相应减排二氧化碳9.6千克。

每天少开半小时电视,每台电视机每年可节电约20度,相应减排二氧化碳19.2千克。

如果全国减少10%的一次性筷子使用量,那么每年可相当于减少二氧化碳排放约10.3 万吨。

节约用水

洗

衣：用洗衣机洗少量衣服时，水位不要太高。

洗

澡：不要将喷头的水自始至终开着，尽可能先从头到脚淋湿一下，全身涂肥皂搓洗，最后一次冲洗干净。

厕所节水：如果厕所水箱过大，可以在水箱里放一块砖头或一只装满水的大可乐瓶，以减少每一次的冲水量。

一水多用：洗脸水用后可以洗脚，养鱼的水可以用来浇花，淘米水、煮过面条的水用来洗碗筷。

收集废水：家中预备一个收集废水的大桶，收集洗衣、洗菜后的家庭废水冲厕所。

洗 餐 具：最好先用纸把餐具上的油污擦去，用热水洗一遍，最后才用较多的温水或冷水冲洗干净。

空调滴水：使用空调时，一晚上滴下的水能接一桶，完全可以变废 为宝。

生活习惯：刷牙、取洗手液、抹肥皂时要及时关掉水龙头；不要用抽水马桶冲掉烟头和碎细废物；洗土豆、萝卜等应先削皮后清洗；正在用水时，如需开门、接电话等应及时关水龙头。

餐具清洗：炊具、食具上的油污，先用纸擦除，再洗涤，可节水。

节水窍门：控制水龙头流量，改不间断冲洗为间断冲洗。

节约用电

照

明：日光灯具有发光效率高、光线柔和、寿命长、耗电少的特点，所以尽量用日光灯代替白炽灯。在走廊和卫生间可以安装小功率的日光灯，看电视开1瓦小灯即可。冰

箱：冷藏室设在5℃，冷冻室设－6℃，冰箱处于最佳工作状态，也最省电。冰箱最好放在通风、阴凉处，距离墙面要在20厘米以上，这样有助于散热；尽量减少冰箱的开门次数，缩短开门时间；太热的东西不要立即放入冰箱；冰箱内的东西不要放得太满；水果、蔬菜及水分较多的食物，要用塑料袋或保鲜膜包好后再放入。

电

脑：长时间不使用电脑，可以将电脑的主机和显示器关闭。短暂休息期间，尽量启用电脑的“睡眠”模式，关机后，一定要将电源插头拔下，否则不仅浪费电而且会缩短电脑的寿命。在用电脑听音乐或看影碟时，最好使用耳机，以减少音箱的耗电量。电 视 机：亮度和音量应调在人感觉最佳的状态，不要过亮，音量也不要太大，否则耗电量大。电视机关上后应切断电源，插头从电源插座上拔下来。

空

调：温度不宜过低，最好设定室内与室外温差为4至5度。经常清洗空气过滤网。睡觉时多用定时功能。

洗 衣 机：洗衣机的耗电量取决于电动机的额定功率和使用时间的

长短。电动机的功率是固定的，所以要恰当地减少洗涤时间。洗

涤时间的长短，要根据衣物的种类和脏污程度来决定。节约用纸

将旧练习本中未用完的纸张装订起来，做草稿本。收集用过的草稿纸和旧作业本及试卷，找到合适的途径，送到造纸厂重新加工成可以使用的纸张。节约用纸，把草稿纸写满，不要只写几个数字就扔掉。

无论是手纸还是餐巾纸，能用手帕代替的就用手帕代替。

可以在废报纸上练习写毛笔字和画画。有些包装纸，可以做成手工艺品，美化生活。教科书可以循环利用也可以捐赠出去。

节能节约金点子

西瓜皮除水垢省钱又方便将切成颗粒状的西瓜皮装入有水垢的暖水瓶中，晃动后倒出，冲

洗干净可干净如新，并留有花香。牙膏的妙用清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍，可在杯内壁涂上牙膏后反复擦洗，一会儿就可以光亮如初。水龙头下方容易留下水锈和水垢，涂上牙膏进行擦洗，很快就能清理干净。

用牙膏擦拭不锈钢器皿的表面，就能使其光亮如新。电熨斗用久了，会在底部留下一层煳锈，可在电熨斗底部抹上少许牙膏，轻轻擦拭，即可除去。

巧除油烟机表面的油污

将用过的食品保鲜膜干净的一面喷少许水，贴在抽油烟机表面，隔一段时间只需揭下保鲜膜即可。

醋能除汗渍味 夏天出汗多，衣衫的汗渍味，洗也不能除去，如果在洗涤时往洗衣机滴几滴醋，然后漂洗两遍，即可除去这种汗渍。

淀粉水洗葡萄，干净除农药

把要清洗的葡萄（难清洗的小粒水果)放入盆中，加入一勺淀粉轻轻清洗，在淀粉水中浸泡5-10分钟，冲洗干净即可食用。

巧用蛋壳

擦家具：新鲜的蛋壳在水中洗后，可得一种蛋白与水的混合溶液，用这种溶液擦玻璃或其他家具，可增加光泽。

清洁热水瓶：热水瓶中有了污垢，可放入一把捣碎的蛋壳，加点清水，左右摇晃，可以去垢。

巧除冰箱异味

将2两乌龙茶置于冰箱内,可吸收冰箱异味,发出茶香,何乐而不为。

巧用丝瓜

将成熟后的丝瓜晒干去皮去籽.用来洗碗洗锅。

废物美容

用蛋壳上残留的蛋白来敷眼角，可以减少眼角的鱼尾纹；用剩醋在洗发时当润发精；用喝剩的白酒或清酒当护手液，可防止双手粗糙干裂；把橘子皮、萝卜叶晒干后，放入布袋用来泡澡，可保健肌肤。

其 它 ◎ 煮面或鸡蛋时，水开一分钟就关火，再加盖焖4到5分钟，不仅不会溢锅，还能节约不少燃气。

◎ 厨房要保持良好的通风环境，否则燃气燃烧时没有充足的氧气，特别费气。

◎ 米在电饭锅内预先浸泡约20分钟，再通电加热可缩短煮熟时间，这样颇能省电。

◎ 空调器进风口处的过滤网要经常摘下彻底清洗。灰尘过多，会使空调用电增多。

◎ 用塑料盒等容器盛满水后放入冰箱冷冻室，待水结成冰块后，将冰块转移到冷藏室，放在温控器的下面或旁边，从而减少温控器的启动次数，达到节电的目的。

◎ 清洗抽油烟机时不要擦拭风叶，可在风叶上喷洒清洁剂，让风叶旋转甩干，以免风叶变形增加阻力而费电。做饭时尽量使用抽油烟机上的小功率照明，关闭厨房其它光源。

什么是生态文明

生态文明是人类文明的一种形态,它以尊重和维护自然为前提，以人与人、人与自然、人与社会和谐共生为宗旨，以建立可持续的生产方式和消费方式为内涵，以引导人们走上持续、和谐的发展道路为着眼点。生态文明强调人的自觉与自律，强调人与自然环境的相互依存、相互促进、共处共融，既追求人与生态的和谐，也追求人与人的和谐，而且人与人的和谐是人与自然和谐的前提。可以说，生态文明是人类对传统文明形态特别是工业文明进行深刻反思的成果，是人类文明形态和文明发展理念、道路和模式的重大进步。

建设生态文明有哪些意义

1、建设生态文明，关乎民族未来的长远大计。

2、生态文明建设必将促进全民族生态道德和文化素质的提高。

3、减缓生态环境的破坏速度，使我们摆脱能源危机、生态危机和生存危机。

4、树立尊重自然、顺应自然、保护自然的生态文明理念。

5、使人民在良好的生态环境中生产生活，实现经济社会永续发展。

为什么要建设生态文明

党的十七大报告提出建设生态文明并作出具体部署，体现了我们党和政府对新世纪新阶段我国发展呈现的一系列阶段性特征的科学判断和对人类社会发展规律的深刻把握。一方面，我国人均资源不足，人均耕地、淡水、森林仅占世界平均水平的32%、27.4%和12.8%，石油、天然气、铁矿石等资源的人均拥有储量也明显低于世界平均水平；另一方面，由于长期实行主要依赖增加投资和物质投入的粗放型经济增长方式，能源和其他资源的消耗增长过快，生态环境恶化的问题也日益突出。人类社会的发展实践证明，如果生态系统不能持续提供资源能源、清洁的空气和水等要素，物质文明的持续发展就会失去载体和基础，进而整个人类文明都会受到威胁。因此，建设生态文明是实现全面建设小康社会奋斗目标的内在需要，也是深入贯彻落实科学发展观的重要内容。

如何推进生态文明建设

建设生态文明，不同于传统意义上的污染控制和生态恢复，而是克服工业文明弊端，探索资源节约型、环境友好型发展道路的过程。在生态问题日益突出的今天，更需要我们转变发展模式、经济增长方式，转变生活观念、消费观念，正视人与自然的关系，使经济社会建设建立在可持续发展的基础上。抛弃高消耗、重污染、低效益的传统发展模式，坚持走科技含量高、经济效益好、资源消耗低、环境污染少的新型工业化道路。我们必须抓住历史机遇，采取有力措施，大力推进生态文明建设。

生态文明建设面临的严峻形势有哪些

生态文明建设面临的严峻形势包括三个方面，一是资源约束趋紧，二是环境污染严重，三是生态系统退化。

生态文明的本质特征是什么

关于生态文明建设的本质特征，十八大报告强调：“把生态文明建设放在突出地位，融入经济建设、政治建设、文化建设、社会建设各方面和全过程”,由此，生态文明建设不但要做好其本身的生态建设、环境保护、资源节约等，更重要的是要放在突出地位，融入经济建设、政治建设、文化建设、社会建设各方面和全过程，这就意味着生态文明建设既与经济建设、政治建设、文化建设、社会建设相并列从而形成五大建设，又要在经济建设、政治建设、文化建设、社会建设过程中融入生态文明理念、观点、方法。

生态文明建设的政策方针是什么

生态文明建设的政策方针：“坚持节约资源和保护环境的基本国策，坚持节约优先、保护优先、自然恢复为主的方针”。

生态文明建设的方式是什么

关于生态文明建设的途径方式，十八大报告强调：“着力推

进绿色发展、循环发展、低碳发展”。生态文明建设的根本目的是什么

关于生态文明建设的根本目的，十八大报告强调“努力建设美丽中国，实现中华民族永续发展”。从源头上扭转生态环境恶化趋势，为人民创造良好的生产生活环境，为全球生态安全作出贡献”。“更加自觉地珍爱自然，更加积极地保护生态，努力走向社会主义生态文明新时代”。

水污染现状

世界每天有200万吨垃圾被倒进江河湖泊，每1L废水正在污染着8L淡水，目前几乎所有流经城市的亚洲河流都已被污染，即便像美国这样的发达国家业已有40%的淡水资源所在地被污染（废料、金属、肥料和杀虫剂等）。欧洲55条大河中只剩下5条河水目前还没有被污染。在水资源紧缺的同时，人类却在加剧水体的污染，人类每天约有200万吨排泄物，其中只有少量（5％）经过处理，其余绝大部分直接排到城市附近的河道或沿海，全球每年工业用水超过600立方千米，而灌溉农田用水高达3000～4000立方千米，它们受各种有毒化学物质，化肥和杀虫剂污染后，被排入了附近的水域或土壤里。目前全世界每年约有4200亿吨污水排入自然水域，使5500亿吨水体遭污染，占全球径流总量的14％以上。

中国正在经历前所未有的水污染转型，水资源、水环境、水生态和水灾害四大水问题相互作用，彼此叠加，形成影响未来中国发展和安全的多重水危机，其中水污染的威胁尤为突出。

据报道，2004年我国600多个城市中，有400多个城市存在供水不足，在沿海城市，由于城市人口增加，工业废水排放和水资源过量开发，将对海洋环境和淡水资源的供应构成威胁。由于缺水和水污染给经济发展、城市建设和人民健康带来极大危害，全国估计每年水污染造成的经济损失约300亿元。

全球变暖

全球气候变暖是一种“自然现象”。由于人们焚烧化石矿物以生成能量或砍伐森林并将其焚烧时产生的二氧化碳等多种温室气体，由于这些温室气体对来自太阳辐射的可见光具有高度的透过性，而对地球反射出来的长波辐射具有高度的吸收性，能强烈吸收地面辐射中的红外线,也就是常说的“温室效应”，导致全22球气候变暖。全球变暖的后果，会使全球降水量重新分配，冰川和冻土消融，海平面上升等，既危害自然生态系统的平衡，更威胁人类的食物供应和居住环境。

大气污染

世界卫生组织和联合国环境组织发表的一份报告说：“空气污染已成为全世界城市居民生活中一个无法逃避的现实。”如果人类生活在污染十分严重的空气里，那就将在几分钟内全部死亡。工业文明和城市发展，在为人类创造巨大财富的同时，也把数十亿吨计的废气和废物排入大气之中，人类赖以生存的大气圈却成了空中垃圾库和毒气库。因此，大气中的有害气体和污染物达到一定浓度时，就会对人类和环境带来巨大灾难。例如1952年12月5～8日英国伦敦发生的煤烟雾事件死亡4000人。人们把这个灾难的烟雾称为“杀人的烟雾”。据分析，这是因为那几天伦敦无风有雾，工厂烟囱和居民取暖排出的废气烟尘弥漫在伦敦市区经久不散，烟尘最高浓度达4.46毫克/米3，二氧化硫的日平均浓度竟达到3.83毫升/米3。二氧化硫经过某种化学反应，生成硫酸液沫附着在烟尘上或凝聚在雾滴上，随呼吸进入器

官，使人发病或加速慢性病患者的死亡。土地荒漠化

土地荒漠化简单地说就是指土地退化，也叫“沙漠化”。1992年联合国环境与发展大会对荒漠化的概念作了这样的定义：“荒漠化是由于气候变化和人类不合理的经济活动等因素，使干旱、半干旱和具有干旱灾害的半湿润地区的土地发生了退化。土地沙漠化是最严重的全球环境问题之一，目前地球上有20％的陆地正在受到荒漠化威胁。

沙尘暴

沙尘暴是一种风与沙相互作用的灾害性天气现象,它的形成与地球温室效应、厄尔尼诺现象、森林锐减、植被破坏、物种灭绝、气候异常等因素有着不可分割的关系。其中，人口膨胀导致的过度开发自然资源、过量砍伐森林、过度开垦土地是沙尘暴频发的主要原因。

沙尘暴是一种危害极大的灾害性天气。当其形成之后，会以排山倒海之势滚滚向前移动，携带沙砾的强劲气流所经之处，通过沙埋、狂风袭击、降温霜冻和污染大气等方式，使大片农田受到沙埋或被刮走活沃土，或者农作物受霜冻之害；致使有的农作物绝收，有的大幅度减产；它能加剧土地沙漠化，对大气环境造成严重污染，对生态环境造成巨大破坏，对交通和供电线路等基础设施产生重要影响，给人民生命财产造成严重损失。

生物多样性——人类的生存与发展不能没有你 多种多样的生物是全人类共有的宝贵财富。生物多样性为人类的生存与发展提供了丰富的食物、药物、燃料等生活必需品以及大量的工业原料。生物多样性维护了自然界的生态平衡，并为人类的生存提供了良好的环境条件。生物多样性是生态系统不可缺少的组成部分，人们依靠生态系统净化空气、水，并充腴土壤。科学实验证明，生态系统中物种越丰富，它的创造力就越大。自然界的所有生物都是互相依存，互相制约的。每一种物种的绝迹，都预示着很多物种即将面临死亡。

重金属污染

所谓重金属污染，指的是含有汞、镉、铬、铅及砷等生物毒性显著的重金属元素及其化合物对环境的污染。主要由采矿、废气排放、污水灌溉和使用重金属制品等人为因素所致。因人类活动导致环境中的重金属含量增加，超出正常范围，并导致环境质量恶化。2011年4月初，我国首个“十二五”专项规划——《重金属污染综合防治“十二五”规划》获得国务院正式批复，防治规划力求控制5种重金属。重金属不能被生物降解，但具有生物累积性，可以直接威胁高等生物包括人类，有关专家指出，重金属对土壤的污染具有不可逆转性，尤其是存在于水和土壤中的重金属。已受污染土壤没有治理的价值，只能调整种植品种来加以回避。这也就加重了其对人体的危害。自2009年至2010年间，全国共发生重大重金属污染事件达30起之多。目前，我国在重金属的开采、冶炼、加工过程中，很多重金属如铅、汞、镉、钴、砷等进入大气、水、土壤，造成了严重的环境污染。

核污染——是个热点话题吗？

4.环保小常识 篇四

（一）1．顺手关水龙头

洗手擦肥皂时，要关上水龙头。不要开着龙头用长流水洗碗洗衣服。看见漏水的龙头一定要拧紧它。

2．一水多用

尽量使用二次水。例如，淘米或洗菜的水可以浇花；洗脸、洗衣后的水可以留下来擦地、冲厕所。多淋浴，沐浴节水且更卫生。

3．在马桶的水箱里放一个可乐瓶。

如果您家冲水马桶的容量较大，可以在水箱里放一个装满水的可乐瓶，你的这一小小行动每次可节约1.25升水。

4．少用洗洁精

大部分洗涤剂是化学产品，会污染水源。洗餐具时如果油腻过多，可先将残余的油腻倒掉，再用热面汤或热肥皂水等清洗，这样就不会让油污过多地排入水道了。有重油污的厨房用具也可以用苏打加热水来清洗。

5．不要让电视机长时间处于待机状态

待机状态指的是，只用遥控关闭，实际并没有完全切断电源。每台彩电待机状态耗电约1.2瓦/小时。

6．用温水煮饭

用温水煮饭，可省电30%。电饭锅的内锅与电热盘要及时清洗。电饭锅用完立即拔下插头，既能省电，又能延长使用寿命。

7．争做公交族或自行车族

多利用公车、地铁、电车等公共交通工具，既可节约汽油，又可减少汽车尾气排放带来的大气污染，还可以缓解交通堵塞。有私家车的人尽量使用无铅汽油，因为铅会严重损害人的健康和智力。

8．选购绿色食品

很多蔬菜水果都喷洒过农药、化肥，还有很多食品使用了添加剂。这样的食品会危害健康和智力。所以，要选购不施农药、化肥的新鲜果蔬，少吃含防腐剂的方便快餐食品、有色素的饮料和添加剂的香脆零食。或者认准“绿色食品”标志选购食品也行。

【 环保小常识】

（二）11．拒绝过度包装

不少商品如化妆品、保健品的包装费已占到成本的30%~50%。过度包装加重了消费者的经济负担，增加了垃圾量，污染了环境。

12．自带菜篮买菜

买东西时少领取塑料购物袋，上街购物时带上布袋子或菜篮子。13．少用一次性餐具

外出就餐时，自备筷子和勺子。少用快餐盒、纸杯、纸盘等，尤其要少用一次快筷子。一次性筷子是日本人发明的。日本的森林覆盖率高达65%，但他们的一次性筷子全靠进口，我国的森林覆盖率不到14%，却是出口一次性筷子的大国。

14．少用木杆铅笔，多用自动铅笔。

一些发达国家已经把制造木杆铅笔视为“夕阳工业”，开始只生产自动铅笔。

15．充分利用白纸，尽量使用再生纸

用过一面的纸可以翻过来做草稿纸、便条纸。拒绝接受那些随处散发的宣传物，制造这些宣传物既会大量浪费纸张，又会因为随处散发、张贴而破坏市容卫生。再生纸是用回收的废纸生产的。一吨废纸=800千克再生纸=17棵大树。

在很多国家使用再生纸已经成为时尚，人们以出示印有“再生纸制造”的句片为荣耀，以表明自己的环境意识和文明教养。

分类循环，重拾废品回收的老传统

“回收”对我们来说并不陌生。记得小时候，攒三个牙膏皮可以换一块糖饼；橘子皮晒干了可以卖给药店；废布头、废墨水瓶等都是能够得到再利用的。垃圾不仅没有造成环境灾难，还为社会提供了原料。而现在，我们纷纷把垃圾混装当成一种习惯。

要知道，垃圾混装是把垃圾当成废物，而垃圾分装是把垃圾当成资源；混装的垃圾被送到填埋场，侵占了大量的土地，分装的垃圾被分送到各个回收再造部门，不占用土地；混装垃圾无论是填埋还是焚烧都会污染土地和大气，而分装垃圾则会促进无害化处理；混装垃圾增加环卫和环保部门的劳作，分装垃圾只需要我们的举手之劳。

【 环保小常识】

（三）16．在家里设置三个分类垃圾筐

家庭垃圾通常可以分为：

一、可回收物，包括废纸、废塑料、废玻璃、废金属等；

二、不可回收物，包括灰土、菜叶、瓜果皮核等厨房余物；

三、有害物，包括电池、荧光灯管。在家里分设三个垃圾筐，就可以在产生垃圾的同时完成垃圾分装。

17.每月卖一次废塑料废品、废纸、废玻璃、金属

不少废塑料可以还原为再生塑料，而所有的废餐盒、食品袋、纺织袋、软包装盒等都可以回炼为燃油。

1吨废塑料=600千克汽油

每张纸至少可以回收两次。办公用纸、旧信封信纸、笔记本、书籍、报纸、广告宣传纸、纸箱纸盒、纸餐具等在第一次回收后，可再造纸印制成书籍、稿纸、名片、便条纸等。第二次回收后，还可制成卫生纸。

铝制易拉罐再制铝，比用铝土提取铝少消耗71%的能量；回收一个玻璃瓶节省的能量，可使灯泡发亮4小时。

18.交换、捐赠、改造多余物品

你家里也许有一些留着无用，扔了可惜的东西，你可曾想过通过交换和捐赠的办法，使它在别人那时得到再利用？

很多旧东西都是可以再使用的，你不妨尝试着把一些原本无用的东西改成一些有用家居小摆设和用品。例如，用白色发泡塑料制成相框，用布头或过时的衣服拼贴出床罩或壁挂，用塑料果汁瓶做成各种装饰品，用废纸做明信片、贺年卡等。只要稍动动脑筋就可以将很多无用之物变成自己的创作品，既消闲，又环保，一举两得。

19.拒食野生动物、拒用野生动物制品

不去那些食用野生动物的饭店就餐。不穿珍稀动物毛皮服装，不使用野生动物植物制品，如象牙、虎骨、红木家具等。

20.领养一棵树或做一天环保志愿者

参加领养树的活动，在树上挂一个小牌，写上你的名字，定期给它浇水、培土，照料它成长，让它成为你家庭的一员。

【 环保小常识】

（三）1.随时携带手帕，多卫生随时携带手帕，减少使用面纸，卫生又环保。2.尽量搭乘公交车，吸清净多走路、骑脚踏车有益人体健康，每辆车少开1公里，可避免0.61公斤的废气产生。

3.着穿轻便出门，多凉爽上班服装以轻便、节能为主，预估每年可达到3千公吨以上减碳效益。

4.使用替代能源，少石油多尽量使用替代能源，例如太阳能、风能与天然气等，帮助地球增加永续能源!5.停车惰转熄火，少废气每部车一年节省油耗约1.25公升，减少2.7公斤CO2排放。

6.自备水壶水杯，少开销一个瓶子重复使用20次，可节省1/3~1/4的CO2排出量。

7.爱用再生产品，少污染再生纸浆的的制作过程，可减少砍树与消耗较少的能源，减少约75%的空气污染、35%的水污染及减少大量的固体废弃物，每回收一吨纸将可减少242公斤的CO2。

8.使用省电灯泡，多能源换上省电灯泡，每年可减少146公斤的CO2产生。9.纸钱来作伙烧，多诚心使用足百(大面额纸钱)可减少160公克空气污染物。

10.多开窗少用电，好风气少搭一层电梯，减少0.218公斤的CO2；少开一小时的冷气，减少0.621公斤的CO2。

11.环保筷随时带，挟满意随身携带环保筷，每减少1万双一次性筷，少砍掉0.32棵树，减少3.7公斤的CO2。

12.垃圾资源回收，换黄金定时整理回收家里的废弃物，每年可减少2,333公斤的CO2产生。

13.随手关闭电源，多环保随手将使用完毕的电器用品电源关上，每年可减少约972公斤的CO2产生。

14.定期汽车保养，多安全随时保持轮胎正常胎压，可提升汽油使用效能多行驶3%公里，每节省3.785公升汽油，可减少19.5公斤的CO2产生。

5.内衣护理小常识 篇五

大家都知道，内衣是女性的贴身衣物，内衣的干爽、洁净、卫生对女性的健康至关重要，因此内衣护理至关重要。

首先是内衣的清洗，用什么洗内衣呢，现在很多人在洗外衣的洗涤用品上要求越来越高，但是内衣的洗涤剂却常常被忽视，而选择和洗外衣同样的洗涤用品：洗衣粉。但是，对于保护我们重点部位的贴身衣物来说，洗衣粉刺激性太强，洗几次之后，不但内衣会变形，而且含有的化学物质越来越多。洗内衣最好选择皂粉。皂粉是一种把洗、护功能结合起来的洗涤产品，具有天然、强去污、超低泡、易漂洗等特点。

洗内衣还要注意一下几点细节：

1、内衣要和其他衣物袜子分开洗，内衣和内裤最好也分开清洗；

2、最好使用手洗，防止内衣钢骨变形，破坏质料纤维；或者使用保护网袋来清洗。

3、洗完衣服后，一定要漂洗干净，以没有泡沫为准。这样既能保护织物，又能避免残留的化学成分进入人体；

4、禁止翻晒。因为烟气、粉尘、微生物、硫化氢等有害物质随着空气的流动而飘浮，当翻晒内衣内裤时，这些有害的物质就会粘附在内衣内裤贴身的一面，穿到身上后，就容易引起过敏发痒，甚至诱发各种皮肤炎症。

其次是内衣的晾晒和放置，晾晒：洗好以后不能用手拧干，只可用干毛巾包裹，用手挤压，让毛巾吸干水分后，将内衣拉平至原状，如是胸围要将罩杯形状整理好。湿的文胸要以杯与杯中间点挂起来，切忌将肩带挂上，因为水分的重量会把肩带拉长。日晒易使衣物变质及褪色，所以内衣只能放在阴凉通风的地方晾干。

放置：文胸不宜和樟脑球放在一起，容易破坏织物的弹性。如果收纳空间较大，可以像商店里一样展开放置；如果收纳空间有限，不妨将文胸扣好背扣，把肩带纳入罩杯中，如果是活动肩带可直接取下放入罩杯中一并收存；然后调整罩杯形状，使之保持最佳形状，再将文胸的下幅向上对折后收纳。折叠后的文胸上不可堆放太沉的衣物，以免变形。

6.科学小常识 篇六

1.醋 是 家 庭 烹 调 的 必 备 调 味 品。在 醋 内 加 上 两 滴 白 酒 和 一 点 盐，即 可 成 为 香 醋。在煮 肉 或 马 铃 薯 时，加 上 少 量 醋 就 容 易 炖 烂，味 道 亦 好。煮 甜 粥 时 加 点 醋，可 使 甜 粥 更 甜。

2.擦 皮 鞋 时，滴 上 一 滴 醋，能 使 皮 鞋 光 亮 持 久： 铜、铝 器 用 旧 了，用 醋 涂 擦 后清 洗，就

能 恢 复 光 泽； 宰 鸡 杀 鸭 前 20 分 钟，给 鸡 鸭 灌 上 一 汤 匙 醋，拨 毛 就 变 而 易 举 了。

3.玻 璃 上 的 油 漆，用 醋 浸 软 后 一 擦 就 掉； 丝 品 洗 净 后，放 在 加 入 少 量 醋 的 清 水 中浸

泡 几 分 钟，晾 干 后 光 泽 如 新； 毛 料 衣 服 磨 光 的 地 方，用 50％ 浓 度 的 醋 水 抹，然 后 用 湿 布 铺

垫 熨 烫，亮 斑 即 可 消 失。

4.醋 还 有 消 毒 杀 菌 作 用。用 醋 拌 的 凉 菜 卫 生 爽 口； 用 醋 蒸 熏 房 间，能 杀 菌 防 流感； 每

天 用 40％ 的 醋 水 溶 液，加 热 后 洗 头 可 防 治 脱 发，头 屑 过 多； 用 醋 调 石 灰 粉，涂 敷 腋 下，每 日

二 次 能 治 疗 狐 臭。

蛋壳的妙用

1.新 鲜 蛋 壳 中 的 蛋 白 与 水 的 混 合 液，可 以 用 来 擦 玻 璃 或 家 具，能 增 加 光 泽。

2.将 碎 蛋 壳 和 醋，一 同 放 入 带 有 污 垢 的 瓶 子 里，用 力 摇 动，即 可 将 污 垢 去 掉。

3.将 取 出 蛋 白 或 蛋 黄 后 的 蛋 壳 放 置 在 花 木 植 穴 的 四 周，能 供 给 花 木 根 部 很 多 养分，对 花 木 生 长 起 促 进 作 用。

4.蛋 壳 中 含 有 丰 富 的 钙 质，将 它 磨 成 粉，拌 在 鸡 或 猪 的 饲 料 中，母 鸡 吃 了 不 会 生软

壳 蛋，猪 吃 了 筋 骨 长 得 好。

放味精的学问

有 酸 味 的 菜 肴，千 万 不 要 放 味 精，如 糖 醋 鱼、糖 醋 排 骨 等。因 为 味 精 呈 碱 性，如

果 酸 性 菜 加 入 碱 性 的 味 精，这 在 化 学 上 呈 中 和 反 应，即 生 成 盐 和 水，并 且 还 会 使 一 盘

好 端 端 的 菜 肴 走 了 味。

那 么 碱 性 食 物 中 是 否 可 加 呢 ？ 实 践 证 明，味 精 在 碱 性 食 物 中 其 谷 氨 酸 二 钠，同 样

也 会 失 去 鲜 味。因 此，味 精 宜 放 于 不 明 显 呈 酸、碱 性 的 食 物 中。

放 味 精 还 要 注 意 菜 肴 的 咸 淡 程 度。如 果 太 咸，盐 中 的 钠 离 子 掩 盖 了 酸 钠，吃 不 出

鲜 味 ； 如 果 太 淡，味 精 鲜 味 “吊” 不 出 来。

最 后 还 要 注 意 温 度。味 精 的 溶 解 度 在 摄 氏 85 度。低 于 这 个 温 度，味 精 结 构 尚 未 分

解，而 高 于 这 个 温 度 也 不 宜 放 味 精，否 则 无 鲜 味。

蜂蜜优劣鉴别

蜂 蜜 以 颜 色 浅 淡 者 为 佳。

蜂 蜜 中 多 白 色 小 粒 结 晶 体 的，含 葡 萄 糖 多，是 好 蜜。

蜂 蜜 极 稀，容 易 流 动，香 气 不 浓，可 能 是 掺 了 水 的。

用 小 匙 盛 满 蜂 蜜，下 滴 的 蜜 丝 流 断 时，如 向 匙 上 缩 起 甚 快。表 示 韧 性 很 强，是 好 蜜。

杯 中 放 蜂 蜜 一 匙，再 加 四 至 五 倍 热 水 使 之 溶 化。静 置 三 至 四 小 时 后 如 无 沉 淀 发 生，则 为 纯 蜜，好 蜜。

蜂 蜜 中 以 枇 杷 蜜 最 佳，紫 石 英 蜜、梨 花 蜜、菜 花 蜜 次 之，而 荞 麦 蜜 最 差。

另 外，市 场 出 售 的 蜂 蜜，有 的 掺 有 水 或 其 他 杂 质，可 用 以 下 方 法 鉴 别。

区 别 掺 有 水 和 蔗 糖 的 蜂 蜜： 将 蜜 滴 在 白 纸 或 草 纸 上，若 纸 上 的 蜂 蜜 渐 渐 渗 开，说 明

掺 有 蔗 糖 和 水。

区 别 掺 有 淀 粉 的 蜂 蜜： 将 少 量 蜂 蜜 放 入 杯 中，加 适 量 水，煮 沸，侍 冷 却 后，滴 几 滴 碘

酒，如 果 溶 液 颜 色 变 成 蓝 色，说 明 掺 有 淀 粉。

区 别 掺 有 杂 质 的 蜂 蜜： 用 烧 红 的 铁 丝 插 入 蜜 中，如 果 铁 丝 上 附 有 黏 物，说 明 掺 有 杂

质； 如 铁 丝 上 仍 很 光 滑，说 明 没 有 杂 质。

啤酒的妙用

1.用 啤 酒 将 面 粉 调 稀。淋 在 肉 片 或 肉 丝 上，炒 出 来 的 肉 鲜 嫩 可 口，特 别 是 用 此 方法

烹 调 牛 肉，效 果 更 佳。

2.啤 酒 可 使 凉 拌 茶 增 加 美 味。将 菜 浸 在 啤 酒 中 煮 一 下，酒 一 沸 腾 便 取 出，再 加 点调

味 剂。

3.和 面 时 水 中 掺 些 啤 酒，烤 制 出 的 小 薄 面 饼 又 脆 又 香。

4.将 烤 制 面 包 的 面 团 中 揉 进 适 量 的 啤 酒，面 包 既 容 易 烤 制，又 有 一 种近乎 肉 的 味

道。

5.制 做 较 肥 的 肉 或 脂 肪 较 多 的 鱼 时，加 一 杯 啤 酒，能 消 除 油 腻 味，吃 起 来 很 口。

6.将 待 用 制 做 的 鸡 放 在 盐、胡 椒 和 啤 酒 中，浸 1～2 小 时，能 取 掉 鸡 的 膻 味。

巧辨真假味精

若 想 辨 别 味 精 的 真 假 并 不 难。可 以 取 少 量 味 精 放 在 舌 尖 上。若 舌 感 冰 凉，且 味 道 鲜

美 并 有 鱼 腥 味 的，为 合 格 品； 若 尝 后 有 苦 咸 味 而 无 鱼 腥 味，说 明 这 种 味 精 掺 入 了 食 盐； 倘

若 尝 后 有 冷 滑、粘 糊 之 感，并 难 于 溶 化，就 是 掺 进 了 石 膏 或 木 薯 淀 粉。

巧除茶杯内壁的积垢

口 杯 使 用 一 段 时 间 以 后，内 壁 往 往 会 牢 牢 地 附 上 一 层 暗 黄 色 的 沉 淀 物，这 是 茶叶 中 的 不 溶 性 的 蛋 白 质 类 物 质 与 色 素 结 合 而 形 成 的 沉 淀 物，用 维 生 素 C 片 剂 就能 有 效 地 清 除

它 们： 在 杯 中 少 许 温 水，将 几 片 维 生 素 C 片 捣 碎，放 入 杯 中。搅匀 后，用 该 水 溶 液 浸 润 内 壁。

随 后，用 食 指 抵 着 一 片 维 生 素 C 片，轻 轻 摩 擦 内 壁，积 垢 即 可 除 去。

另 外，用 牙 膏 擦 拭 杯 壁，也 可 除 去 茶 垢。

巧选茶叶

1.看 匀 度。将 茶 叶 倒 入 茶 盘 里，手 拿 茶 盘 循 一 定 方 向 旋 转 数 圈，使 不 同 形 状 的 茶 叶

分 出 层 次。中 段 茶 越 多，表 明 匀 度 好； 反 之，则 匀 度 差。

2.看 色 泽。绿 茶 以 翠 绿 有 光 的 为 质 量 好； 红 茶 以 褐 而 带 油 润 的 为 质 量 好。如 绿 茶含

有 较 多 的 白 毫，红 茶 含 有 较 多 的 橙 黄 色 芽 头，则 均 为 高 级 茶。

3.看 条 索 松 紧。紧 而 重 实 的 质 量 好，粗 而 松 弛，细 而 碎 的 质 量 差。

4.看 净 度。茶 叶 中 有 较 多 的 茶 梗、叶 柄、茶 籽 及 杂 质 的 质 量 差。

如何鉴别鸡蛋

灯光鉴别：用 灯 光 照，鲜 蛋 蛋 清 透 明，蛋 清、蛋 黄 界 线 分 明，空 头 很 小，呈 桔 红 色，蛋 内 无

黑 点、无 红 影； 不 新 鲜 的 蛋，蛋 清 发 黄 或 有 黑 点，黄、清 不 分 明，坏 蛋 则 有 大 片 黑 块。

冷水鉴别：将 蛋 放 入 盛 满 冷 水 的 盆 里，如 果 鸡 蛋 横 躺 在 水 底，则 是 鲜 蛋。如 果 鸡 蛋 斜 在 水

中，则 说 明 蛋 已 存 放 三 五 天 了。若 鸡 蛋 直 立 在 水 中，则 是 陈 蛋。如 果 浮 在 水 面 上，则 很 可 能

已 经 变 质 了。

旋 转 鉴 别： 将 鸡 蛋 放 在 地 上 用 手 轻 轻 一 转，鲜 蛋 转 动 两 三 周 就 会 停 住，而 坏 蛋 转 动

快 持 续 时 间 长。不 鲜 的 蛋 转 动 不 快 不 慢。

手 感 鉴 别： 将 鸡 蛋 拿 在 手 中 轻 轻 摇 晃，无 响 声 者 为 好 蛋，有 响 声 的 是 散 黄 或 接近变

质 的 蛋。

食盐的妙用

1.想 让 花 开 得 更 鲜 艳，在 花 盆 里 浇 一 点 点 盐 水 即 可。

2.用 盐 水 洗 冻 疮 可 止 痒。

3.早 上 喝 一 杯 淡 盐 水，有 助 大 便 通 畅。

4.将 盐 水 搽 在 被 开 水 烫 了 的 皮 肤 上，可 减 轻 疼 痛。

5.洗 澡 时，水 里 放 点 盐，可 治 疗 皮 肤 病。

6.用 油 炸 食 物 时，将 一 点 盐 放 入 油 锅 内，油 就 不 会 向 外 溅 了。

7.煮 破 了 壳 的 鸡 蛋 时，水 里 放 点 盐，蛋 白 就 不 会 流 出 来 了。

8.将 胡 萝 卜 捣 碎 拌 点 盐，可 以 将 衣 服 上 血 迹 擦 掉。

9.为 防 止 洗 衣 服 时 衣 服 褪 色，可 在 水 中 放 些 盐。

10.在 盐 水 中 煮 过 的 玻 璃 杯 或 瓷 碗 不 易 破 裂。

11.用 盐 可 以 擦 掉 铜 器 上 的 黑 点。

淘米水的妙用

1.用 淘 米 水 洗 浅 色 衣 服 易 去 污，而 且 颜 色 鲜 亮。

2.沉 淀 后 的 淘 米 水 再 加 热 水，可 以 用 来 浆 衣 服。

3.用 淘 米 水 洗 手，可 用 滋 润 皮 肤 作 用。

4.用 淘 米 水 漱 口，可 以 治 疗 口 臭 或 口 腔 溃 疡。

5.将 带 腥 味 的 菜，放 入 加 盐 的 淘 米 水 中 搓 洗，再 用 清 水 冲 净，可 去 腥 味。

6.把 咸 肉 放 在 淘 米 水 里 浸 泡 半 天，可 去 些 咸 味。

7.用 淘 米 水 洗 腊 肉 要 比 用 清 水 洗 得 干 净。

8.用 淘 米 水 洗 猪 肚，比 用 盐 或 骨 矾 搓 洗 省 劲、省 事、且 干 净、节 约。

9.常 用 淘 米 水 洗 泡 的 菜 刀 不 易 生 锈。生 锈 的 菜 刀 泡 在 淘 米 水 中 数 小 时 后，容 易 擦

干 净。

10.淘 米 水 浇 灌 花 木 或 蔬 菜，可 使 其 长 得 更 茁 壮。

11.用 淘 米 水 擦 洗 后 的 油 漆 家 具，比 较 明 亮。

12.用 淘 米 水 擦 拭 新 漆 器，4～5 次 后，能 除 去 臭 味。

牙膏的选购

目 前，市 售 的 牙 膏 主 要 有 两 大 类： 普 通 牙 膏（洁 齿 牙 膏）和 药 物 牙 膏。

药 物 牙 膏近年 来 发 展 很 快，品 种 较 多，按 其 功 能 主 要 有 以 下 几 种：

1.防 龄 齿 药 物 牙 膏。其 特 效 成 分 可 降 低 口 腔 内 乳 酸 对 牙 釉 的 侵 蚀，使 牙 齿 的 牙 釉

具 有 耐 酸、肾 硬、抗 磨 等 性 能，对 “蛀 牙” 有 防 治 作 用。

2.消 炎 止 血 药 物 牙 膏。主 要 防 治 牙 周 炎、牙 龈 出 血 等 口 腔 疾 病。牙 周 炎、牙 龈 炎 的症 状 一 般 是 牙 龈 出 血，牙 周 沟 加 深，牙 周 组 织 发 炎、萎 缩，致 使 牙 根 松 动，咀 嚼 无 力。

使 用 消 炎 止 血 药 物 牙 膏，主 要 是 抑 制 牙 结 石 和 菌 斑 的 形 成，或 能 改 变 有 机 物 牙 齿 的

附 着 能 力。这 类 牙 膏 使 用 的 药 物 主 要 有 草 珊 瑚、两 面 针、田 七 等。

3.脱 敏 药 物 牙 膏。主 要 防 治 牙 齿 对 冷、热、酸、甜 等 出 现 过 敏 性 的 疼 痛。这 类 牙 膏 的

有 效 成 分 被 牙 釉、牙 本 质 吸 收，能 降 低 牙 体 硬 组 织 的 渗 透 性，提 高 牙 组 织 的 缓 冲 作 用，增

加 牙 周 组 织 的 防 病 能 力，达 到 脱 敏 效 果。防 酸 牙 膏、脱 敏 牙 膏 均 属 此 类。

此 外，消 除 牙 结 石 药 物 牙 膏、加 酶 药 物 牙 膏、防 感 冒 牙 膏 等 适 合 不 同 消 费 者 需 要 的

各 类 牙 膏 亦 制 售，消 费 者 可 根 据 自 己 的 情 况 予 以 选 择。

牙 膏 怎 样 叫 作 好

1.稠 度 要 适 当，从 软 管 中 挤 出 成 条，即 能 复 盖 牙 齿，又 不 至 飞 溅。

2.摩 擦 力 适 中，要 有 好 的 洁 齿 效 果，但 不 伤 牙 釉。

3.膏 体 稳 定，在 存 放 期 不 分 膏 出 水、不 发 硬、不 变 稀，酸 碱 度 稳 定。

4.药 物 牙 膏 在 有 效 期 内 应 保 持 疗 效。

5.膏 体 应 光 洁 美 观、没 有 气 泡。

6.刷 牙 过 程 中 有 适 当 泡 沫，以 便 使 食 物 碎 屑 悬 浮 易 被 消 除。

7.香 型、口 味 要 适 宜。

饮食中的几个误区

1、喜 喝 时 新 茶：

时 新 茶 虽 然 叶 色 鲜 爽、味 道 香 醇，但 含 未 经 氧 化 的 多 酚 类、醛 类 和 醇 类 较多，易 引 起

腹 胀、腹 痛 等 症 状，加 重 慢 性 胃 炎 患 者 的 病 情。

2、用 过 热 油 锅 炒 菜：

过 热 的 油 锅 中，容 易 产 生 一 种 硬 脂 化 合 物，人 若 常 吃 过 热 油 锅 炒 出 的 菜，易 患 低 酸

性 胃 炎 和 胃 溃 疡，如 不 及 时 治 疗，还 可 能 诱 发 胃 癌。

3、用 生 水 冷 却 蛋：

将 煮 熟 的 蛋 浸 在 冷 水 中，蛋 壳 虽 好 剥，但 病 菌 却 仍 有 机 可 乘。如 果 要 让 蛋壳 好 剥，只

需 在 煮 蛋 的 水 中 加 入 少 量 食 盐 即 可。

4、饭 后 马 上 吃 水 果：

水 果 中 含 有 大 量 单 糖 类 物 质，若 被 饭 菜 堵 塞 在 胃 中，就 会 因 腐 败 而 形 成 胀气，导 致

胃 部 不 适。所 以，吃 水 果 宜 在 饭 前 一 小 时，饭 后 二 小 时。

5、多 添 佐 料 调 味。

胡 椒、桂 皮

五、香 等 天 然 调 味 品 有 一 定 的 诱 变 性 和 毒 性，多 用 会 给 人 带 来 口干 咽 喉

痛、精 神 不 振、失 眠 等 副 作 用，还 会 诱 发 高 血 压、胃 肠 炎 等 多 种 病 变，甚 至 导 致 人 体 细 胞 畸

变，形 成 癌 症。

怎样识别真假绿色食品

真 正 的 绿 色 食 品，在 包 装 上 部 有 绿 色 食 品 标 志 和 标 带。标 带 靠 标 志 的 一端，即 左 侧，印 有 “绿 色 食 品” 4 个 字，字 体 为 标 准 字 体，下 面 还 印 有 绿 色 食 品 的 标 准 批 号。如 果 在 包 装

上 没 有 这 种 绿 色 食 品 标 志 和 标 带，就 是 假 绿 色 食品。

真 正 的 绿 色 食 品，标 志 和 标 带 与 包 装 物 体 的 高 度 有 一 定 的 比 例。这 种 比 例规 定 为

1∶6.8，并 印 有 “经 中 国 绿 色 食 品 发 展 中 心 许 可 使 用 绿 色 食 品 标 志” 的 字 样。如 果 虽 有 标

志 和 标 带，但 与 包 装 物 体 高 度 的 比 例 不 符 合 规 定，仍 为假 绿 色 食 品。

真 正 的 绿 色 食 品，外 包 装 均 按 国 家 标 签 法 规 定 的 要 求 设 计。在 其 外 包 装 上，都 印 有

企 业 产 品 的 注 册 商 标、企 业 名 称 和 地 点 等。如 查 外 包 装 未 按 国 家标 准 法 规 规 定 的 要 求 设

计，无 企 业 产 品 注 册 商 标、无 企 业 名 称 和 地 点 等，即 为 假 绿 色 食 品。

真 正 的 绿 色 食 品，都 已 使 用 绿 色 食 品 的 仿 伪 标 志。这 种 防 伪 标 志，在 荧 光下，能 够 显

示 出 该 产 品 的 标 准 文 号 和 中 国 绿 色 食 品 发 展 中 心 主 任 刘 连 馥 的 亲笔 签 名。如 果 没 有 绿 色

食 品 防 伪 标 志，或 防 伪 标 志 在 荧 光 下 显 示 不 符，就 是 假 绿 色 食 品。

取 得 “绿 色 食 品” 标 志 的 产 品 其 包 装 上 均 使 用 中 国 绿 色 食 品 发 展 中 心 的 统一 防 伪 标

签，该 标 签 上 的 编 号 与 产 品 包 装 上 编 号 应 一 致。否 则，可 视 为 假 冒 的 “绿 色 食 品”。

为 了 您 与 家 人 的 幸 福 和 健 康，请 选 购 中 国 绿 色 食 品 发 展 中 心 认 证 的 绿 色 食 品！

怎样淘米最合理

先 用 自 来 水 或 一 般 的 清 水，将 米 在 冷 水 中 浸 湿，拣 去 米 中 杂 质 后，再 用 清 水 迅 速 漂

洗 干 净 即 可。用 水 量 不 宜 过 多，以 免 营 养 素 流 失。如 果 米 粒 霉 变 严 重，应 先 去 掉 霉 变 的 米