宽恕自己散文

宽恕自己散文（精选11篇）

1.宽恕自己散文 篇一

今个跟隔壁的女孩在屋子里看了一长篇电视剧《青春期撞上更年期》。两个人咯咯笑了半天，最后看完了，交流心得。这部剧故事情节上没啥子新意，又是几个男女主角在感情上没事找事，本来简单一加一等于二的问题，非得用哲学上的观点去诠释，觉得等于三才是有个性，而最后，发现不得不面对现实，用数学去解答的时候，豁然开朗了，原来一加一等于二，才是真理啊。

这部剧最出彩的地方，展现了我们这批眼看要跨入或者已经步入而立之年的八零后，虽然生理年龄已经足够大，可是在心里上还是没长大，不能够成熟地去面对和处理工作、感情和生活中的问题。也许，平时这个问题不会显现，一旦遇到挫折、难坎的时候，首先就是逃避，像剧中的蒋公子感性受挫时用游戏麻痹，家里遭巨变的时候，躲在壁橱里不出来，觉得在里面会安全；而邓公子则是选择醉生梦死，白天睡觉晚上泡吧凌晨回家；苗子，最惨的一个，家庭巨变爸妈闹离婚，感情上跟女友分手，工作上惨遭滑铁卢，咋办，喝酒呗，喝醉了啥都不想了。大家都玩抑郁玩焦虑，在逃避中抑郁，在抑郁中焦虑，在焦虑中自我放逐。

这可能展现的不是我们现在社会的属于八零后的主流现象，但是这种现象绝对是存在的。嘿嘿，因为就在不久前我自己也曾经历过，喝酒麻醉，自己关在屋子里，自怨自艾，玩深沉，不停在回避中自虐，怎么让自己难受怎么来，怎么不让自己痛快怎么来。

有句话不是这样说了么，不在沉默中灭亡，就在沉默中爆发。人都要经历一段沉默期，然后在沉默期以后成功爆发。苗子，蒋公子、邓公子在不同时段中爆发了，都完成了自己人生中的又一次洗礼，焕然新生。他们发现了生活中哪些是最真的，应该去珍惜的，而哪些是我们需要放弃的。所以，我们这群八零后，可能抗压能力比较差，但是从压力中爆发出的能力会很强。

而我呢，很感谢上帝这个时候给我的这段不算挫折的挫折，给了我这次在挫折中重塑自己的机会。苗子、邓、蒋公子有父母的不离不弃，三兄弟的友谊的扶持，最终他们从自我的束缚中解脱中。而我呢，感谢爸妈的不离不弃，感谢娜子在我难受最不开心的时候对我的关爱，还有兔兔的千里之外不停地循循善诱。

这时又想起来，阿尔克首席代表对我说过的话，你会是一个走向偏激的人。当你被人骗，被人摔在地上然后还被那人狠狠地踩上两脚的时候，你会对这个社会有个清醒的认识，才会去反击。只有这样你才能成熟来。你的成长必须经过这个阶段。

很庆幸，他猜对了上半部，去猜错了下半部。经历了他说的上半部，但是呢，人非但没偏激，反而对未来的人生抱有了更多的希望。他之所以猜错了下半部，是因为他只看到了我性格中偏激的一面，而忽视了我的封建迷信思想对我的腐蚀哈哈哈。这一点，得感谢我老爸老妈，从小到大，二老就告诉我，永远不去害人，要不老天爷会惩罚我的。菩萨会保佑我没病没灾的，要是我做坏事，就会遭报应的。对，我就这么迷信，不确信好人有好报，但是非常坚信一点，坏人一定会恶报。哈哈哈。

她把我摔倒了，我很疼，非常疼，疼的我不想再站起来，疼的我想把她也摔倒了再咬上两口。可是撒，我又想，咬了他我就高兴了撒？不会啊。而感谢她把我摔倒了，让我拥有了一次被摔倒的经历，当同样的状况再出现的时候，我有了应对的能力，会让我开心。所以为了自己好，宽恕她，感谢她。人可以不去害人，但是一定要有自保能力。

一个人一辈子有多长呢，唰的一下就到了27，再刷的一下，就37，47,57，再刷下到97.很短很快。我们要在这短暂的人生里，平和而又积极地度过我们的每一天，今天比昨天快乐一点点，最后在快乐地阳光里闭上眼睛。

恩，我今天比昨天快乐了一点。你呢？有没有比昨天更快乐一点呢。

2.原谅他人 宽恕自己 篇二

问题是，大多数人都不知道怎么才能原谅，市面上也没有教人忘记背叛、失望和伤害的指南。我们首先得了解原谅的益处：

研究证明，原谅对身心都有好处。它可以降低血压和心率，减少绝望、恐惧和愤怒情绪。善于原谅的人通常在与人交往时都更容易与他人保持良好关系，心情更好，对生活充满希望。

要知道，原谅不代表容忍，不代表逃避，不代表必需宽恕对方对你所做的一切伤害，也不代表他们会有再次伤害你的机会，并且不代表他不会受到惩罚，也不代表你忘记了伤痛。

在生活中我们多少听说过一些如何做到“原谅”的方法。但是你怎么可能将失去一个停车位和失去一个孩子的感觉放到一起对比呢？你怎能原谅被爱人抛弃、被朋友欺骗、竞争对手恶性报复或者其他更严重的伤害呢？当遇到此类难题，要怎样将愤怒和怨恨扔一边？

心理咨询师建议：“最好不要陷入到具体的事件内容中。具体事件指的是每个人不同的故事，及各自伤痛的根源。他们看来，原谅只有两步：伤痛和释放。伤痛：你愤怒、伤心和难过后大概两年时间，大多数人都拥有了足够的时间过度这段伤痛，让生活继续下去。

要忘掉这一生的伤痛需要做些什么？听来似乎简单：放手刻意记住的愤怒和伤痛，关注恩惠和仁慈。不必强迫自己去忘记、去忽略或是宽恕别人，只需要丢掉自己的愤怒和怨恨。当然，越伤的深越难做到这一点。那么又怎样关掉自己的情感情绪？

“下了原谅的决心会让你从内心更清楚的认识到自己，它包括你的自尊心、人格价值、伤害你的人的价值、你同那个人及广大世界的关系。”当我们做到了原谅，可能还是会感到愤怒和怨恨，就如同经历了一场长时间的大塞车。但聪明的你，会将这些情绪抛到一边，不让它继续左右我们的行为。

假设被同事出卖导致你被炒鱿鱼，你是否真的愿意花费5年或10年的时间去设计一个让此人被羞辱、被炒或被其他方式所伤害的场景？短期内答案或许是肯定的，但是是否真的有必要月复一月，年复一年地去这样做？难道这样不是让亲者痛仇者快——先是害你被炒，接着又让你花费所有的时间去幻想怎么报复。

当然，我们往往不能很好地控制自己的感受，就像控制不了天气变化。但是你能够控制住在任何情绪下自己采取的行动。至少别让让自己被愤怒、怨恨和仇恨所控制。

我跟我母亲有着很恶劣的关系。她的情绪起伏非常大，并且自私，对我和他人都造成了很的影响，在我成年后，我们渐行渐远。我想通过原谅的行为来改善母女关系。

心理咨询师让我打开心灵，想象一位我敬爱的人。我想到慈祥的外婆，以及自己心底渴望的母亲的形象，于是我落泪了，一股暖流贯穿全身。我感到很平静。但当我再次想到母亲时，愤怒的情绪马上回来——当想到错误的人和事时，反抗情绪会瞬间被唤醒，心跳加快、血压上升，我感到自己很受伤很发狂。

“你可以选择在美好的一天中静静坐着感叹活着真好——你明白生命短暂，为何要让不好的情绪控制你？”老师说的道理我都明白，但是到底要怎么才能做到原谅？我深陷在这痛苦的情绪中不能自拔。

于是我被要求列出一份关于宽恕这件事的想法、感受和已做过的努力的清单。我写道：心理治疗、药物治疗、和母亲谈话、和父亲谈话、和其他人谈论我的母亲、不和母亲说话、和母亲争论、读关于母女关系的书籍……

他让我对列表里没有起到作用的项目画勾，结果我全选了。我很清楚，原谅是为了自己而不是为了母亲。其实伤害我最深的，是我自己的愤怒和挫败感。我想要释放掉这些情绪，想要变得健康快乐。

我问了咨询师一个问题：在和固执自私的人相处的过程中，你如何保证自己的安全和利益？“和那个人保持距离。一年只和他说一两次话。”于是他激励我：“那现在你能完全打开心扉来处理这件事了吗？”

我靠在沙发上，仔细认真地考虑，这样做的话意味着什么：我再也不用说母亲的坏话、不用向朋友唠叨以获得宽慰、再也不用自怜。当我想起她这个人的时候，尽可能带着同情的态度，但是也没必须和她走得太近。接受我们的关系比我们没有关系要更好。

我慢慢了解到，原谅并不是让你假装自己不愤怒或受伤，而是用仁慈代替。自己去感觉所有的情绪——不光有悲伤、愤怒和伤痛，还有仁慈和同情。甚至是面对伤你最深的人。

很多人不解的是受伤害的是自己，为什么我要去原谅？要知道，这样做能让你生活质量有所提高。做不到原谅的原因并不是错误事件本身，而是基于人们跟过错方关系的扭曲结果。其实原谅的意思是指将自己从这些负面情感中解放出来，不要再被这些情绪左右。而应该将它与“爱”联系起来。

我知道，要做到原谅还有很长的路要走，但我已经有了成功的感觉。我并没有做好完全忘记过去的准备，目前我也不想和母亲建立亲密的关系，但是我已经卖出了第一步——下了原谅的决心。这也是要达到原谅目的的根本，你必须做出这个决定。

试试以下9点，至少做出要原谅的决定：

1.弄清楚对发生的这一切你自己的感觉，能清晰描述这种情形，告诉信任的一两个朋友详细的经历。

2.对自己承诺，原谅是为了自己，而不是为了别人。

3.原谅并不需要和伤害你的人和解，或是忘掉他们的所作所为。

4.对发生的一切持有正确的观点。认识到你的不幸来自于伤痛情绪、思想和正在承受的身体的不适，而不是5分钟前或10年前伤害了你的人或事。

5.要是此时你正感觉不适，试着练习简单的压力控制技巧让身体平静下来。

6.不要再指望他人能给你带来什么，他们没有给予的义务。

7.将精力放在寻找另一条通向成功的路上，为想要得到的东西找寻新的方法，而不是重演心灵伤害。

8.提醒自己，通过选择原谅的勇敢行为，能够改写不愉快的伤痛故事。

3.宽恕别人就是善待自己(施瑶)1 篇三

——《感恩日记》读后感

大龙潭小学中心完小五（2）班施瑶指导教师张红军

有这么一本神奇的书，它一直伴随着我成长。读了它，让我感动不已，它让我知道了世界是用爱筑起来的，它给予了我爱的理由、勇气和力量，这本书就是《感恩日记》。

读了这本书后，我懂得了要如何感恩老师、同学、亲人，更明白了要如何宽恕别人，善待自己。这本书令我感动的章节有很多，但对我心灵触动最大的是《沙子与石头》这个智慧的故事。

《沙子与石头》讲述的是，有两个非常要好的人在沙漠中行走。突然有一天，不知什么原因，让原本友好的两个人大吵了一架，其中一个人打了另一个人一巴掌，被打的那个人十分伤心，于是就在一个不起眼的黄沙堆旁别写道：“今天，我最要好的朋友打了我一巴掌。”写完后，这个人的心情似乎好转了许多。他们又继续朝着沙漠的尽头走去。可就在他们转身的瞬间，一阵风沙吹来，将刚刚写在沙堆旁的字也给吹没了，但是被打的那个人却并不在乎，心情也没有因为风沙袭来而变糟糕，似乎刚才所发生的一切早已随风沙而远去，心中的无奈与伤感早已不复存在。两人走出沙漠，继续朝着眼前的沼泽地走去。走着走着，挨了巴掌的那个人不幸陷进了淤泥，眼看越陷越深。他的同伴看见后，不顾一切向同伴扑去，向同伴伸出一双有力的大手，几经周折，终于将同伴从淤泥中救出。陷进淤泥的那个人得救后，找到一块石头，于是用匕首在石头上刻下了一行醒目的字——“今天，我最好的朋友不顾一切救了我一命”。另一个人疑惑不解，对他的朋友质疑道：“为什么我打了你一巴掌，你把我打你一巴掌的事写在沙堆旁；而当我救了你后，你却要把这件事写在石头上？这有什么区别吗？”挨了巴掌的那个人心平气和地说：“当别人对我有误会，或者对我做出什么出格的事时，我相信也有我的错，就应该把心中的不解、不满记在最容易遗忘、最容易消除的地方任风沙将它抹掉，毕竟还要和朋友继续做朋友；而当朋友有恩于我时，就应该将这种恩情铭记于心，记在最不容易消失的地方，要时刻想起，即使风吹雨打也丝毫不退色，感恩朋友，方能使友谊天长地久，又醇又香。”。他的朋友听后，被他的宽容之心和高尚人格感动了，脸上绽放出会心的微笑。

是呀，恨一个人，怎么可能长久呢？倒不如让这种恨随风沙而尽快流逝；感激一个人，就应该用一生去实践，用同样的爱心去帮助别人。其实，无论什

么时候，不管别人怎样对你，我们都应该向故事中挨打的那个人一样心怀宽容、心怀感恩。宽恕别人就是善待自己，感恩别人就是回报自己。这不由得让我想起一件往事。

记得有一次，我和姐姐去村子外的小山坡上玩耍，我问姐姐：“你知道1+2等于多少吗？”姐姐知道我耍花招，捉弄她，于是不带任何表情说：“不知道！”我穷追不舍地嘲笑道：“你怎么那么笨，连这么简单的问题都不知道。”姐姐被我的激将法迷惑而失去防备“等于3，行了吧！”不等姐姐说完，我抬手打了姐姐一个耳光。“你打我干什么？”姐姐带着迷茫的眼神气呼呼地问我。我丝毫不觉得内疚，说道：“不是你叫我3——扇，我才打的吗？”姐姐委屈地说：“我再也不管你了，就你会捉弄人。”因为姐姐心情不好，我们就下山了。走着走着，我脚底一滑，整个人不由得向山下滚去。姐姐大声惊呼：“妹妹——”，她向一匹骏马，撒开四蹄向我滚下去的方向飞奔而来。幸好一个土堆将我挡住，只是一点皮外伤，否则，后果将不堪设想。我想姐姐会奚落我一番：这就是刚才的报应，瞧，你这回还敢捉弄人吗„„“妹妹，没事吧？看，伤得真不轻”看着姐姐怜爱的样子，不像是假慈悲，我的心一阵紧绷，一种欲哭无泪的感觉——自己以小人之心度君子之腹，多可笑呀！“脚都肿起来，我背你回家„„”没有太多的语言，只有一个坚实的背。“快，快上来，我们去看医生！”

回家的路上，我的内心无法平静，偷偷擦干眼泪，忍不住问姐姐：“为什么，我几番捉弄你，甚至打你，你不恨我，还背我？”“因为你是我的妹妹，我是你的姐姐。”“就这么简单？”“是的，刚才我是恨你。恨，是解一时之气，但不能让恨左右你的人生，不能让恨的阴影笼罩一个乐观的人，我们没有理由让恨的种子在心里生根、发芽，甚至开花、结果。知道吗，恨，也是拿别人的错误来惩罚自己。将恨释怀，也许你的心情会很不错。”听着姐姐轻言淡语的描述，在看着姐姐凝重的神色，我似乎正在明白一个道理：人，宽恕别人就是善待自己，不要让仇恨左右你的一生。

4.宽恕抒情散文 篇四

“我所相信的：愿意宽恕他人，也愿意宽恕自己。”——语出于《生命的重建》，作者是露易丝·海，一位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为“最接近圣人的人”。不是想拿大人物的言辞装裱文章，而是“宽恕”自有她独特的魔力。

这样的故事或许在很多人的身上都发生过。相熟了几年的朋友，因为几句话的事情，闹了矛盾。争吵了一大顿，面红耳赤，互不相让，在同事们的劝告下最后冷却下来，各自默默发誓不到黄泉不想见。气头上的人总是这样丧失理智。从那开始，两个人虽在一个起上班，总是抬头不见低头见，但因为之前的积怨，便觉得别扭。路上相遇，必偏头扭脖而过;脸色阴沉，内心郁闷，情绪低落。久而久之，对方就像自己心里竖起的一堵墙，而当时争吵的`缘由却早已忘的一干二净。

所有的怨愤都是由自己所制造，起初制造事端的人或事只是一个助力罢了!自己给自己筑了一堵怨愤的墙，愤懑，痛苦，怨恨，批评，甚或恐惧的墙!而要想拆除这堵墙唯一的工具就是宽恕。一个笑容，一个招呼，一个问候，一个短信，化干戈为玉帛，一笑泯恩仇。之后你便会突然觉得，心里的那堵墙轰然倒塌，全身通透，如沐春风。

这就是宽恕的魔力。不仅仅是饶恕他人，更重要的一层是宽舒自己。这才是宽恕的本质之所在。人世凡间，琐琐碎碎，人非圣贤，孰能无错!宽恕就是给人机会，给自己机会。懂得宽恕，好好的善待内心中的那个“你”，热爱她，尊敬她，保护她。她会给你更多的爱，更多的尊敬，更多的保护。重新审视信念中给我们带来不快的那些信条。比如：别人冒犯我，我必将还以颜色;跟别人道歉就是没面子;任何时候都不能吃亏;有仇不报非君子;所有人都对我别有用心，不怀好意……退一步海阔天空，有时候让你失去的更少，获得的更多!

5.关于自己的散文：做自己 篇五

“宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，漫随天外云卷云舒。”不为世界叨唠，不为琐事烦忧，不为他人而扰乱了自己本该宁静的心跳。一切如我，我如一切，我就是我之主，我有自己人生。朋友，花落任水流，孤鹰任去飞，追己梦，做自己!

挪威大剧作家易卜生有句名言说：“人的第一天职是什么?答案很简单：做自己。”是的，做人首先就要做自己。不管尘世的纷纷扰扰，不管他人的恩恩怨怨，我们都要认清自己，把握自己的命运，实现自己的人生价值。只有这样，才能真正算是自己的主人。

别人再好，不关乎己;自己再不好，也无关乎人?做最真的自己，让最美的年华留给最灿烂的微笑。敢爱敢恨，敢于追求，才是纯真的你我。

生活中有一种人，很在意别人对他的看法，完全以别人的评价作为自身的行事准则。我们有理由相信，他一定会活得很难受、很不安，活得很是身不由己。

世界并不完美，人生当有不足。留些遗憾，生活也可以很自然、很坦荡。有句话叫：没有皱纹的祖母最可怕，没有遗憾的过去，无法继续链接人生。

对于每个人来说，不完美是客观存在的，无须怨天尤人。有的人不管年纪有多大，却永远年轻;有的人不管是荣还是辱，都能波澜不惊。有时，活着，仅有的就只是一种心态。

有句话说：“如果没有人相信你，那么就请自己相信自己;如果没有人欣赏你，那么就请自己欣赏自己;如果没有人祝福你，那么就请自己祝福自己。”是的，发光并不只是太阳的专利，你也可以。相信自己，任由心情随风飘远，成就自己的传奇!

人之所以会活得很累，是因为放不下架子。其实，嘴长在别人的身上，耳朵在自己的身上，说与不说，是他们的事情;听与不听，是你自己的事情，我们要学会微笑着面对一切，活得自在一些、随缘一些。

在人生旅途中，有些东西是无法更替的。也许，是因为还没有找到真正的梦想;也许，还在追求那永远不会到来的完美。曾几何时，我们虚荣过、也曾为狭隘的目标拼搏过。待到重新回头看待这一切时：是他人的自以为是也好，是自己的一厢情愿也罢，觉得很多事情都云淡风轻了。

不羡慕别人，不贬低自己，按自己的心意渡完自己的人生，就是天堂的日子。早晨太阳从东方升起，一夜之后它又会回归东方。一切顺其自然，让它在真空状态下发展，就这样，度过你的前世今生，时间终会给你一个愈合了的结果。

天真烂漫的孩童，经过世事的风霜，也会变得稳重刚强。学会欣赏自己，鼓励自己。这样，你就会发现，你的生命会重新焕发新的生机。

在生命中的每一天，都希望做一个全新的自己：一个敢于挑战的自己，一个生命飞扬的自己。每一个人，都与众不同，有着自己独特的美。生活原来如此美好，天空原来如此开阔，需要改变的，不是身边的环境，只是我们的心态。

有时候，丢了的自己，只能慢慢捡回来，用今生的一千次回眸，找回曾经最真的自己。有时候，其实自己已经很累了，但看到别人的目光，你是否又会习惯地假装坚强、习惯一个人面对所有，到最后却不知道自己到底想怎么样?有时候你会很开心地和每个人说笑，和每个人都那么亲近，可是却没有人知道，那不过是伪装，是刻意的伪装;你可以让自己很快乐、很快乐，却找不到快乐的源头，只是傻傻地笑。

生活中，并不是努力就一定什么都可以。很多时候，我们也会觉得自己无能为力。不只是你，也不只是我，大家都一样。知道时间不可能停留，所以没有必要伤春悲秋;知道感情不可能刻意，就不必为了他人寻死觅活;知道遗忘总是必然的，就不要为了一时的忘却伤感怜惜;知道过去始终是存在的，就没有必要遮遮掩掩;知道孤独总是如影随形的，就不必在某一时刻难以自制。知道了这些，就不必勉强、为难自己，心放开了，就什么都好了。

不要总被他人的眼光所束缚，因为他人不可能陪你一起走过前世、今生。要永远坚信这一点，一切都会变的。无论受多大创伤，心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总有尽头，过去是这样，将来也是这样。有时候，你应该撇开他人的目光，感谢自己的不完美，是你的不完美，让你更加的清醒、更加的优雅。

虽然我们应该活得坦然一些、不要太在意他人的眼光，但我们也不能太任性，因为你是活给未来的你，不要让未来的你讨厌现在的自己。

从来没怪自己蹉跎了时间，没有好好痛下决心来完成梦想，没有尽力扶植自己可能拥有的潜能。都在怪过去、怨别人，只能一事无成，在原地踏步走。不要太任性，不要太天真，我们都应该咬紧牙关看未来，指望自己，人生才能逆转。你改变不了环境，但可以改变自已。

过去的就让它过去吧，他人的赞许还是批评，都让它过去，因为抛弃了不必要的包袱，生活才会更美好。人生如此短暂，我们有什么理由，不去好好的生活呢?有太多的事情要你去做，有很重要的人等着你去珍惜。

人生之旅生命的闪光处，不一定是草长莺飞时;人生春风得意时，不一定是踏花归来处。朋友们，做自己，请记得活得坦然一些，不要总活在他人的目光下。

6.宽恕自己散文 篇六

河北名企——“神威药业”，于12月2日成功登陆中国香港联合交易所主板市场，成为国内第一家在中国香港联合交易所主板上市的现代中药企业。现在，神威药业依然是中国香港主板市场市值最大的现代中药上市公司。这样一个万众敬仰的企业，有人猜测：“一定有后台，有背景。”实际上它没有任何后台背景，与千家万户老百姓过日子一样，家产多少，家业多大，全是自己“折腾”来的。

时间追溯到1984年，一个叫李振江的年轻人承包下一个濒临破产被上级主管部门勒令停产的小制药厂。当时制药厂全部家产为：一台拖拉机、两口大锅、三排平房、四亩地。从过去家徒四壁、一穷二白的县级小企业，一跃成为中国香港主板市场上市值最大的现代中药上市企业、国内中药行业的领军企业。李振江无不感慨地说：“我们30年走到今天，靠的就是一种执著精神，逼着自己上台阶。想想看，没人逼你。时代逼你了吗?竞争对手逼你了吗?没有，都是自己逼自己。”

是的，时代不会逼谁，更不会拿着鞭子去强迫谁，你顺应时代前进，那是你战胜了自己，没有被时代抛下。你未战胜自己，虽未拖了时代车辚辚、马萧萧向前狂奔的步伐，但时代是个无情物，它不高歌赞扬谁，也不低眉怜悯谁，你落伍了，被淘汰了，也仅仅是个“不幸儿”而已。只有强逼着自己随时代而行的人和企业才会体会到李振江所说的话的真滋味，也才能理解神威药业1984年被李振江承包后，仅用3个月的时间就扭亏为赢，实现30万元的利润，不是什么传奇，而是李振江他们“时时刻刻自己逼自己”的应得结果。仅仅过去一年，1986年的神威已经制订了67项生产责任制度，涉及到生产的各个工序;1987年，软胶囊生产线在国内刚刚出现，李振江就果断拍板毅然引进;1988年，在被河北省政府评为省级先进企业后，又主动晋级为国家二级企业，成为全国唯一的一个县级二级企业;1991年，李振江又多方筹措1600万元资金上马代表中药最高水平的中药制剂车间。时至今日，人们依然能清晰地感受到当时“神威”就像一个人在大步流星匆匆赶路，逼着自己一步一个台阶拼命往前赶路的神情。

“神威”的发展神奇却也自然。神奇在哪?自然为啥?人人都明白且人人都会做的事儿，却被有意无意忽略了，成了创业的失败者，而李振江却做到了“自然”成了“神奇”。

“神威”的“自己逼自己”重点体现在“严细文化”上，大致包含两层意思：一层是严格要求自己，主动挑战自己;第二层意思是精确到每一个细节，并将细节做到极致。在神威，人们耳熟能详的一句话就是“一支药，两条命”。何意?就是将中药的生产与消费者和企业的生命并重，这是“严细文化”最深处的动力。李振江曾这样解释严细化管理：“一个企业不是被别人打倒的，是自己打倒了自己。严细化管理就是一种精细化管理，将每一个细节做到了极致。”比如，为杜绝中药注射液中出现“热源”，他们的水过滤器材全部选用进口的，滤芯达到分子量截留标准，彻底消除热源存在。再比如，洗灌封岗位的操作人员上班前必须洗澡更衣，进操作车间要穿两层衣服，戴两层手套，一层国产，一层进口。国产手套7元一副，进口的21元，全部一次性。即使出车间去一趟卫生间，也要扔掉旧的换新的.。

这样的精细化管理，可能有人认为“运作成本太昂贵”。是的，昂贵是不假，但杜绝了因细小失误给消费者和企业带来的大损失，孰轻孰重呢?

“全国道德模范”“感动河北人物”保定“油条哥”刘洪安开始想将油条量产，让更多的人能够吃到他的油条，但是油条的量产不太成熟。在意识到烘焙类食品量产更加成熟后，他决定建厂烤面包，把良心生意做大。“去南方考察了两家成熟的企业，还在他们的帮助下做了市场调查，华北地区市场平均每天消耗面包3000万个，仅保定地区一些快餐连锁店一天就能消耗超过2万个面包，市场空间非常大。”据刘洪安介绍，他的“麦的好”这个面包厂总面积3500平方米，其中生产车间1900平方米，办公区1600平方米。车间分为原料区、制作区、烤制区和包装区，所有设备均为国内一流的生产工艺，刚刚通过了保定市质检局的验收，并取得了QS认证。“每天面包产量6万个，就连验收人员都说我的设备在河北都少见，属于一流。”

7.自己的路只能自己去走散文 篇七

以前知道，没有什么事情是感同身受的，首先你们所经历的事情就算再相似也不可能完全一样，其次，你们的年龄、性格、处理事情的方式又有太大的差异，就算是完全相同的事情，心理感受不会是完全一样的。我所经历的事情，你不要说你感同身受，我们不一样。后来想，有人说跟你感同身受，起码表明还有人愿意亲近你，你这个人还是很nice的。你并没有资格去要求别人跟你一样感同身受。

不管发生什么，都不要放弃，坚持走下去，肯定会有意想不到的风景。也许不是你本来想走的路，也不是你本来想登临的山顶，可另一条路有另一条路的风景，不同的山顶也一样会有美丽的日出，不要念念不忘原来的路。一条路不能回头，就是一生要走许多路，有成长之路。很多事情不能自己掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去，不许停也不能回头。

日月两盏灯，春秋一场梦。记忆中，总有一盏灯，在黑暗的时候，给我以光、以暖、以灵，为我照亮远行的`路。有些走过的路，同样会迷失方向，而一些不曾走过的路，却会有似曾相识之感。当一个人的心清澈明净，步履也会随之淡定从容。记忆无言，会收存着曾经走过的足迹，而每一段路程，都镌刻着过往的身影。其实并不孤独，每一程，都有山水为伴，清风相随。

人生的路曲曲弯弯，已经走成了这样，墓志铭已经提前写就。失败已经注定，但追求的脚步并没停下，内心的不屈渐渐已成为一种信念，成为自己人生的支撑。人生其实就像一条宽阔的平原走进森林的路，在平原上，同伴可以结伴而行，欢乐的前推后挤，相濡以沫，一旦进入森林，草丛和荆棘挡路，各人专心走各人的路，寻找各人的方向，那推推挤挤的情感，那无忧无虑无猜忌的同侪深情，在人的一生中也只有少年拥有。离开这段纯洁而明亮的阶段，路可以愈走愈孤独。唯一能告慰自己的就是没有放弃自己，一直以来坚守了自己，哪怕是一个晦暗的失败的自己。

在平凡的生活中，走完自己平凡的一生，风雨中，小草也可以纪念自己，因为你曾经为自己的生命不屈歌吟过，你也为自己的人生努力拼搏过，在你的身上留有伤痛的记忆和烙印，在你的眼神里有沉郁和悲伤，在你的心志里还有不屈的火种，自己的生命随时准备为它点燃。

8.勇敢做自己散文 篇八

有人对未来提心吊胆，有人则对现实郁郁不平，这都是欲望的使然。都是因为太想做自己，却又没有勇敢做自己。朋友说：“人的生命很脆弱，脆弱到突然飞来一块石头就可以让人命陨黄泉，人的生命又很顽强，顽强到弹片横飞，却依然可以安然无恙。人要想长寿，只需做到不贪生，不轻生，认清自己即可。”

多么富有禅意的一句话！其实做事情又何尝不是一样？记得曾经看到过这样一个真实的故事：有一个学影视表演的漂亮的男孩，正值花儿一样的青春，却被无情的车祸夺去了双腿。面对梦想破碎，前途了断，愤怒之下，他在家摔起了泥巴。原本只是一次发泄，他却灵机一动，决定捏泥人为生。身边的人听说之后，无不嗤之以鼻。他不仅没有气馁，而且潜心研究捏泥人的技巧。终于有一天，他捏的泥人栩栩如生，技法娴熟。后来，他开了家泥人店，专门给人捏肖像。他不仅没有拖累家人，还利用开店挣的钱给弟弟在城里买了套房，娶了媳妇儿。

经商发财的路子有千万条，不是所有的成功都可以效仿，重要的是适合自己，是不和别人攀比，专心致志做自己的那份勇敢和明白。

9.写给那个自己散文 篇九

正月还没过完，浉河边已是一派草长莺飞、杨柳依依的明媚春光。驱车前行，窗外一闪而过的都是养眼的景色。很想靠边停下，恣意地大饱眼福，然而电话却是一个接一个响起，只得继续前行。

不知从什么时候起，开始感觉时间不够用了。

依稀记得n年前的一次国庆小长假，一直宅在家里，不想下楼，不愿出门。慵懒地趿着拖鞋，悠哉悠哉地靠冰箱里的存货度过了整个假期。

这样的日子竟是越来越模糊了呢!如今的我，40又4，中年妇女，却是整天忙个不停。本就是一个得过且过、用时尚点的话来说很佛系的人，知足常乐、胸无大志，最喜慵懒而悠闲的生活。不知不觉中，却成了整天忙碌、脚不沾地的女汉子。

什么时候开始这种状态的呢?

或许是那年寒冬，每日凌晨骑着摩托车接送孩子，以致他患上鼻炎，并愈来愈严重时，突然冒出买辆车的念头开始的吧!

或许是那次回母亲家，看到她佝偻的背，听到她说腰疼得不能走一步路，必须得做手术的时候开始的吧!

或许是听到同事们谈论起买的新洋房开始的吧……

总之，开始感觉肩上有老有小的责任，开始感觉身边的人越来越比自己強的自卑，我的心再也无法平静。

常恨人心不如水，等闲平地起波澜!

于是一下子忙碌起来。人，只要肯努力，总是会有收获;反之，想要有收获，必须要努力、要付出!

几年过去了，依然在忙碌着。为了生存，也为了内心升腾的各种欲望，忙得欲罢不能。

可是，总在夜深人静的时候，一阵阵悲怆凄凉袭来，我不知道如今的状态是好是坏。内心深处的声音告诉我，这不是我想要的.生活。然后另一个声音又在冷笑着说：你不付出，又怎能得到你想要的生活!

不知不觉，已经适应了这样忙碌的节奏。每天都排的满满当当，每天都有事情忙碌。即使躺下了，脑海里也有着操不完的心思。曾有个朋友对我说：你的每一次付出，都是人生的一笔宝贵精神财富。当你老了，回忆起一生的岁月，定会欣慰自己没有偷懒。这是一句典型的鸡汤语。然而这样的鸡汤，时不时还真得给心灵灌上几口。

人生是一场漫长的修行，人在修行，天在打分。我本想当个学渣，混个几十年，逍遥一世，入土为安，足矣。可岁月的沧桑如一根不留情的教鞭，鞭策着我摒弃懒散，努力做个好学生。学霸是不敢奢望了，那些都是人生的大赢家!我只愿能当个中等生，踏踏实实，完成“上有能力孝敬父母，下有本事养育儿子，中能和朋友爱人相互提携”这几项必修课的作业，就别无他念了!

10.相信你自己散文 篇十

要创造你生命的工作，相信你自己，并依着你的灵感而行动。如果你在等你的朋友、配偶、雇主、雇员、同事来给你你想要的，你就在将运用自己力量的所有权移交给别人。比方说如果你在等你的老板让你换到你喜欢的部门工作，或在等他给你加薪，你都在给自己设定一个可能的失望。

我可以做我想做的一切 这是我对自己的承诺

你正在等待别人给你金钱或帮你决定你可以继续升学、找工作、或改变一件你可以自己改变的事吗？向自己承诺吧！这一生你可以做你想要做的事。决定你将向着你的目标而采取行动！不要等待别人的允诺你才辞职，然后才去做你这一生爱做的事。如果你放弃你的目标、梦想以及生存的活力来与人共处，你将不会真正帮助到他们。你将可能在某些方面要求他们跟你一样，也一同放弃同样的东西。唯一你能够真正爱别人、支持别人的，就是支持每个人真实的存在和成长。向自己承诺，你要做你爱做的事，做你要做的事。

真实的爱就是为每个人的灵魂服务，而不是为他们的个人性(personalities)服务。比方说某个先生不希望他的妻子出去工作，虽然妻子心里想着，如果她真能出去工作的话，那她一定可以得到很多的喜乐并感到生机蓬勃。先生觉得他赚的钱足够支付所有家里的花费，希望她能留在家里，照顾家里和所有人的需要。她在留在家里和再度就业之间拉扯，因为她总是觉得照顾家人是种别人强迫她去做的事。她开始从灵魂的观点来看目前的情形，她看到她并没有服务到她先生的灵魂；她只服务到他的个人性，他先生的较小的自我(smaller self)却不是他更伟大的自我(greater self)。

她明白出去工作、让自己成长、变得更快乐、增加自己的活力，将会使她因此而更有力量，而她的力量必将同时带给她的先生，尽管在这时候，她先生肯定不会这么想。她了解到在灵魂的层面上，她可以送给她先生最伟大的礼物就是她可以做她想做的一切，这同时也会使得他先生能够做他想做的一切。她也了解到每一次当我们想阻止别人时，我们就在阻止自己；所以当她先生阻止她时，在某些方面也阻止了他自己。所以她找到一份工作。

对于她的决定他感到不悦，大声的反对，并给了她好多不要去工作的理由。他把出去工作的这件事弄得很困难，总是不断的在抱怨，不想在任何事情上帮忙他妻子。她仍保持原来的决定，她是在服务他的灵魂，而如果他们其中之一能够突破个人力量及更高目的的层面，那一定会帮助另一个人同时也这么做。她有时候还是会感觉到出去工作含有一些自私的成份，但在工作中学习的内在喜悦让她感受到如此的有生机和活力，她明白她是无法牺牲这份充满活力的感受的，也知道她仍然是深爱着她自己和她先生的。

后来为了偿清债务，也动用了她薪水的一部份，甚至还度了个假，对他们俩个来说，这是个延搁了好久的、他们很需要的一个假期。他不再抱怨了，甚而开始喜欢生活中的这些改变。他也开始能将一些钱花在他一直想追求的嗜好上，生活中的活力感开始增加。几年之后，先生决定辞去原先这份长久以来他一直不喜欢的工作，而想开始从事自己喜欢的工作。尽管这真的是一件需要负担风险的事，同时也意味着一开始的收入将会比平常少，但是他们有能力承担起这个风险，因为妻子有份薪水，他们还有贷款，要开始从事新的工作应该是够了。她想追求她的道路的意愿，终能使他先生追求自己的生命工作成为可能。她对自己活力生机的承诺，带给她们夫妻俩更多的活力与生机！

我向自己的道路承诺 我选择生机活力和成长

当你开始朝着你生机活力与成长的方向前进时，可能你会感受到身边的人的一些抗拒。对你亲近的人来说，当你选择成长或是改变的时候，那常是很具威胁性的。他们会害怕失落你的那一份爱。当他们感到抗拒、威胁性时，别让他们继续的感到如此，送给他们更多的爱与更多慈悲吧！

有时候有人反对你可能会是给你的一份礼物。在克服别人的抗拒时，你常常会增强你的决心，并发展出更多的勇气及对你自己的道路有更大的承诺。你可能会注意到当某人告诉你不能做什么事时，有时候你就会下定决心，想证明自己真的可以。

如果你有些很有善意的朋友，他们告诉你某件事很难做或不可能完成，你要了解到他们只是将你自己心中的怀疑显现给你，如此而已。在映照出自己的怀疑之后，你就能对它们更加的觉察，并进而将它们释放。当你在处理别人的反对意见时，你真的就是在处理自己的恐惧和疑虑。当你对你自己的道路很清楚时，别人可能就会将你的信心映照给你看。不要对他们感到愤怒或觉得他们都不相信你，由衷的感谢他们，谢谢他们将你的怀疑映照给你，并帮助你加强你的决心和意志力。

有对夫妻在准备开一间餐厅，他们已经做了所有显现法则的练习。他们也为自己生命工作的象徵充了电，并遵循着内在的讯息，一步一步踏实的走着，很确定他们的目标就是要开一间餐厅。他们吸引顾客、并将完美的开业地点视觉化，还做了适当的练习，释放掉任何对他们丰富和繁盛有碍的一切内在阻塞。

他们的所有朋友都告诉他们，要成功虽然并非不可能，但肯定是很难的。他们都听说经营餐厅不太会赚到钱，通常有很高的失败率，而且营业的时间长又辛苦。他们都了解到朋友的顾虑只是在将他们心中的怀疑映照给他们，所以他们就运用这些朋友给他们评论当做一种回馈，告诉他们他们需要释放掉那些疑惑和恐惧。他们仍然不断的.在检视内在的讯息，这些讯息都在告诉他们经营餐厅就是他们要走的路。

他们决定开一间小餐馆，而且也找好了地点。在讨论磋商达成共识之后，他们决定买某个店面，但是这笔交易并没有谈成，尽管他们已将拿到所有权的画面视觉化，并肯定他们这店面一定会是他们的。他们就开始纳罕：朋友的话可能是真的吧？是不是宇宙在尝试着要阻止我们？他们内在的讯息仍然指示他们继续进行，所以他们也就继续找寻，后来又找到另外一个地点。那真的是一个很完美的开业地点，他们此时也才了解到，在他们原先准备要买的店面的交易过程中，他们其实是受到保护的，因为那个地点对他们来说其实并不太适合。

令人振奋的事接二连三的发生。他们得到许多出乎意料的、帮助他们的民众的支持和好评，因为在那个地区这还是第一家这类型的餐馆。前三个月经营得非常好，所以他们也就能请更多的人来帮忙，让自己轻松一些。他们赚到比自己原先预期还多的钱，也得到很多很有价值的做生意的经验。后来她也就能够有闲暇生小孩，在家照顾小孩，这是她以前一直在梦想的事。

我依心而行

不要让别人为你勾勒出你应该要做什么的画面，来决定你要做什么。可能你想要在音乐界找份职业，但是你的双亲却希望你能成为一位商业行政人员。你必须明白你的父母希望你好、希望看到你成功，但只有你知道自己的生命道路是什么。你自己的生命工作可能和别人帮你设想的有很大的不同。赞赏你自己的方向是很重要的事。要想在任何事情成功，你必需爱它，也只有你能够知道自己爱的是什么。如果你反内在讯息而行，而想在某个你并不热爱的行业中成功，想藉此取悦他人，那么你必将丧失掉喜悦和生机蓬勃的感觉。决定你生命中要做什么，不论你是接收到了怎么样的一种冲动的讯息，即使你根本就没看见这件事会让你赚到什么钱。如果它让你感觉好，赞赏你的诚实并带给自己喜悦，去做吧！成功将会在你依心而行后，随即到临。

依循你自己的智慧是最好的。如果事情进行得很顺利，你将会明白这件事是你自己做的，未来你就会对自己有更多的信任和信心。如果事情并不如你所愿，你也将会得到很多的知识和经验，这些都将帮助你未来在决定时，做出更好的选择。不管那一条路，你都能在遵循你自己的智慧之下，得到更多，却不是让自己去做一些别人认为你应该去做的事。

我能够拥有我想要的一切

如果你不依着你的梦想而行动，就不要有什么藉口。你们有些人明明没有依着自己的梦想而行的能力，却还要责怪别人当藉口。总是在说：「我一点都不自由；我的先生或太太不让我这么做；对我的孩子、双亲我必须承担很多的责任。」如果你还是不断的这样告诉自己为什么自己不能得你想要的，那么你将不会得到你要的一切！开始告诉自己为什么你可以拥有你想要的。现在你总可以采取一些行动，使你的梦想成为实相。你永远都有一个选择，在任何的情况里不管你是如何的感到没有出路或掉入某个陷阱，总是有路可以出来的。

花些时思考在你的生命中你爱做什么。你正等待别人允许你做什么吗？在你开始之前，你在等别人拉你一把吗？如果真是如此的话，你是不是愿意允许自己做你要做的事？现在就这么做。你的踌躇是因为你生活中的某个人不支持你做你要做的事吗？发现你生命工作的过程和学习充份的相信自己而依着内在讯息而行动，两者是同等重要的。如果某个人出现，把每件事物都交到你手上，你将不会在亲自完成那件事之后，在心中得到一股力量。你是这艘人生船舰上的船长；你的成功来自于你自己。

我邀请并允让好的事物 来到你的生命中

为了要改善你的生活，首先你要相信有更好的事情存在。很多人认为他们现在拥有的，就是他们目前所能创造的最好的一切，他们害怕再做任何的改变。至少就从相信你身处的环境会变得更好开始吧，你可以拥有你想要的，在你的生命中做你热爱的事是很好的。在你所处的环境中总有个方法可以被改变。花点时间至少想出三个原因，告诉自己为什么你能够拥有你想要的事物。

可能你需要找出一些时间来发展、运用你的更高技巧。这意味着花一整天的时间来做那些唯有你才能完成的任务，让其他的人做其余的事。某人开始经营一间小打字行，为一些小公司提供打字排版的服务，但是她没有时间在她想要时，同时扩展她的业务，又服务到她的顾客。她是如此的忙以致于对经营打字的业务、打字、做家事、出去办事、煮饭….等等其他的事务都感到厌倦。有一天她终于了解到她需要别人帮忙，但是她又担心自己没有办法请得起人，或打字行的生意会不会因此而没有利润可得？她决定这段期间，请人帮忙处里家事，她就可以运用她更高的技巧，至少能生产出两倍的利润，支付请人帮忙的费用。

充满信心的一跃，她请人来帮忙，于是她利用闲暇时组织她的事业、寻访顾客、满足顾客的需要。以前她一直感到很疲倦，没办法真诚服务顾客、获得新的生意的情形，现在都不会发生了，因为她拥有更多的时间。顾客会感受到她很能切中他们的需要，而服务的品质又是如此的优越，所以她得到很多的桉子，还有许多的老顾客的捧场。她不只有能力为更多的人服务，同时赚到更多的钱，她还能提供一份打字兼帮忙处理家事的工作机会，给适合且需要这份工作的人。

改变工作或想做自己的生命工作时，有些人会担心他们的年纪会不会太大。你的年纪从来就不会太大。很多人在六十岁以后才发现到他们的最重要的事业。某人在一个行业中已经待了好多年了，她想找一份更有意义的工作。她不久就可以退休了，长久以来也一直在同一家公司工作。她觉得这最后的几年是还能忍受的，尽管在这份工作中她一直觉得自己没有在成长，而工作也没有挑战性，她真的很渴望一份更令她满意的工作。

11.不要自己丢了自己的散文 篇十一

苏格拉底风烛残年之际，自知不久于人世，很想点化一下学问很不错却缺乏自信的助手。他把助手叫到床前说：“我的蜡所剩不多了，你明白我的意思吗?”“明白，”助手赶忙说：“您的思想光辉一定要很好地传承下去……”“可是，”苏格拉底不慌不忙地诡“我需要一位最优秀的承传者，他不仅要有相当的智慧，还得有充分的信心、非凡的勇气……这样的人选直到目前我还未见到，你帮我寻找和发掘一位好吗?”“好的，”助手说，“我一定竭尽全力寻找，决不辜负您的信任和栽培。”那位助手说到做到，他不辞劳苦地为寻找苏格拉底事业的继承人奔波着。可是，他找来的人却一个个被苏格拉底婉言谢绝了。有一天，当那位助手再次无功而返，病入膏肓的苏格拉底硬撑着坐起来，抚着那位助手的肩膀说：“真是辛苦你了，不过，你找来的那些人其实还不如你……”“我一定加倍努力，”助手言辞恳切地说，“就是找遍五湖四海，我也要把最优秀的人选挖掘出来。”苏格拉底笑笑，不再说话。半年后，苏格拉底眼看就要告别人世，最优秀的人选还是没找到。助手非常惭愧，他泪流满面地坐在病床边，语气沉重地说：“我真对不起您，让您失望了。～失望的是我，对不起的却是你自己，”苏格拉底伤心地说，“本来，最优秀的就是你自己，只是你不敢相信自己，才把自己给忽略、给耽误、给丢失了……其实，每个人都是优秀的，差别就在于如何认识自己、如何发掘和重用自己……”话未说完，一代哲人离开了这个世界。

这个故事的结局颇有几分感伤的意味。苏格拉底的助手对恩师的`忠诚和敬业精神令人感动，然而，因为缺乏自信，他把苏格拉底未竟的事业，也把自己的前程“丢失”了，让自己的恩师含憾九泉。

生活中因为种种原因把自己“丢失”的又岂止苏格拉底的助手。我的一位朋友当年在一所本科院校任教，他的课语言幽默、思想独到深邃、教学方法灵活，27岁时已在国家一级学术期刊发表了三篇论文，学生对他崇拜得五体投地。但他这个人很看重权力，总觉得做老师没有出息，教了七年课后。他调出了大学，来到一个大机关。又是十多年，只在机关当了个打括号的正科级，而他那些留在大学里的同事有的做了作家，有的当了教授，最不济的也弄了个副教授，做一场普通的学术讲座的报酬比他在机关坐一个月还多。

“丢失”自己的方式有许多种：有的是缺乏自信，有的是没有扬长避短，有的是贪婪，有的是自私，有的是失信……这些人的职业各不相同，人品有好有坏，但有一点是共同的：因为自己的失误，他们都没有抵达自己向往的生命的彼岸。

我们需要有一个向导，需要这个向导在我们面临岔路时提醒乃至强行拖走我们。这个向导应该懂得生命最本质的意义，应该让我们行走的步履显得稳重而又步步向前。这样的向导是极难找的，因此，我们无法依赖别人。所以，一个人要不“丢失”自己，惟一的前提是找到愿做向导的另一个自己。