成功人士的10种习惯与风格

成功人士的10种习惯与风格（精选9篇）

1.成功人士的10种习惯与风格 篇一

习惯一：别指望谁能推着你走

如果你不向前走，谁又会推你走呢？因此，积极主动的态度，是实现个人愿景的原则。

我们常说：“我不会„„，因为遗传„„”、“我迟到，因为„„”、“我的计划没完成，因为„„”我们总是在找借口或是抱怨，在不满中消耗自己的生命。而人类与动 物的区别正是人能主动积极地创造、实现梦想，来提升我们的生命品质。所以，有效能的人士为自己的行为及一生所做的选择负责，自主选择应对外界环境的态度和应对方 法；他们致力于实现有能力控制的事情，而不是被动地忧虑那些没法控制或难以控制的事情；他们通过努力提升效能，从而扩展自身的关切范围和影响范围。

积极的心态能让你拥有“选择的自由”。我们虽然不能控制客观环境，但我们可以选择对客观现实做何种反应。积极的涵义不仅仅是采取行动，还代表对自己负责的态度。个人行为取决于自身，而非外部环境，并且人有能力也有责任创造有利的外在环境。

习惯二：忠诚于自己的人生计划

我们经常在人生的道路上迷失方向，因徘徊和迷途消耗了生命。而高效能的人懂得设计自己的未来。他们认真地计划自己要成为什么人，想做些什么，要拥有什么，并且清 晰明确地写出，以此作为决策指导。因此，“以终为始”是实现自我领导的原则。这将确保自己的行为与目标保持一致，并不受其他人或外界环境的影响。我们将这个书面计 划称之为“使命宣言”。

任何一个存在的社会组织都需要“使命宣言”，任何一个企业或个人也不例外。“使命宣言”需要阶段性地评估以及持续修正和改良。

确立目标后全力以赴，就是我们所说的在正确的时间做正确的事，并把事情做对。为什么很多人成功了反而感到失落？许多人在埋头苦干时，尚未发掘人生的终极目标，只 是为忙碌而忙碌着，未曾洞悉自己心灵深处的所欲所求，也不曾审视过自己的人生信条：你到底要做什么？什么是你生命中最重要的？你生活的重心是什么？只有确立了符合 价值观的人生目标，才能凝聚意志力，全力以赴且持之以恒地付诸实现，才有可能获得内心最大的满足。

习惯三：选择不做什么更难

每个人的时间都是有限的，所以要做重要的事，即你觉得有价值并对你的生命价值、最高目标具有贡献的事情；要少做紧急的事，也就是你或别人认为需要立刻解决的事。消防队的最大贡献应是做好防火工作，而不只是忙于到处救火。因此，“要事第一”是自我管理的原则。

有效能的人只会有少量非常重要且需立即处理的紧急、危机事件，他们将工作焦点放在重要但不紧急的事情上，来保持效益与效率的平衡。

“有效管理”是把最重要的事放在第一位的重点管理。先由领导决定什么是重点后，自己掌握住重点并时刻把它放在第一位，以免被感觉、情绪或冲动左右。要想集中精力 于当前的要务；就必须先排除次要事情的牵绊，要勇于说“不”。

习惯四：远离角斗场的时代

懂得利人利己的人，把生活看作一个合作的舞台，而不是角斗场。一般人遇事多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实，世界给了每个人足够的立足空间，他人之得并非自 己之失。因此，“双赢思维”成为人们运用于人际领导的原则。

我们从小就参与各种比赛、考试，培养了一种你赢我输、你死我活的竞争心态。试想一下，谁又甘心在竞赛中认输呢？树立双赢思维就是要在人际交往中不断寻求互利，以 达成双方都满

意并致力于合作的协议计划。

具有双赢思维的人，往往有三种个性品格：正直、成熟和富足心态。他们忠于自己的感受、价值观和承诺；有勇气表达自己的想法及感觉，能以豁达体谅的心态看待他人的 想法及体验；相信世界有足够的发展资源和空间，人人都能共享。

利人利己观念的形成是以诚信、成熟、豁达的品格为基础的。豁达的胸襟源于个人崇高的价值观与自信的安全感，所以不怕与人共名声、共财势，从而肯尝试无限的可能 性，充分发挥创造力和宽广的选择空间。

习惯五：换位思考的沟通

如果一位眼科医生为病人配眼镜，他先摘下自己的眼镜让病人试戴，其理由是：“我已经戴了10多年，效果很好，就给你吧，反正我家里还有一副。”那么，谁都知道这是 行不通的。如果医生还说：“我戴得很好，你再试试，别心慌。”在病人看到的东西都扭曲了的同时，医生还反复说：“只要有信心，你一定能看得到。”那就真叫人哭笑不 得了。我们常说遇事要将心比心。因此，“知彼解己”是交流的原则。

这位医生尚未诊断就开处方，谁敢领教？但与人沟通时，我们常犯这种不分青红皂白、妄下断语的毛病。因此我必须强调：“了解他人”与“表达自我”是人际沟通不可缺 少的要素。首先要了解对方，然后争取让对方了解自己，才是进行有效人际交流的关键，要改变匆匆忙忙去建议或解决问题的倾向。

要培养设身处地的“换位”沟通习惯。欲求别人的理解，首先要理解对方。人人都希望被了解，也急于表达，但却常常疏于倾听。众所周知，有效的倾听不仅可以获取广泛 的准确信息，还有助于双方情感的积累。当我们的修养到了能把握自己、保持心态平和、能抵御外界干扰和博采众家之言时，我们的人际关系也就上了一个台阶。

习惯六：1+1可以大于2 统合综效是对付阻碍成长与改变的最有力途径。助力通常是积极、合理、自觉、符合经济效益的力量；相反，阻力则消极、不合逻辑、情绪化和不自觉。不设法消除阻力的 后果就等于向弹簧施加作用力，结果还是要反弹。如果将双赢思维、换位沟通与统合综效原则整合，不仅可以化解阻力，甚至可以化阻力为助力，“统合综效”就是创造性合作的原则。

集思广益的合作威力无比。许多自然现象显示：全体大于部分的总和。不同植物生长在一起，根部会相互缠绕，土质会因此改善，植物比单独生长更为茂盛；两块砖头所能 承受的力量大于单独承受力的总和。这些原理也同样适用于人，但也有例外。只有当人人都敞开胸怀，以接纳的心态尊重差异时，才能众志成城。

习惯七：过着身心平衡的生活

身心和意志是我们达成目标的基础，所以有规律地锻炼身心将使我们能接受更大的挑战，静思内省将使人的直觉变得越来越敏感。当我们平衡地在这两方面改善时，则加强 了所有习惯的效能。这样我们将成长、变化，并最终走向成功。

人生最值得投资的就是磨练自己。生活与工作都要靠自己，因此自己是最值得珍爱的财富。工作本身并不能给人带来经济上的安全感，而具备良好的思考、学习、创造与适 应能力，才能使自己立于不败之地；拥有财富，并不代表有永远的经济保障，拥有创造财富的能力才真正可靠。

以上这七个习惯是相辅相成的。前三个习惯在于我们本身，确立目标就要全力以赴，着重于

如何进行个人修炼，由依赖转向独立，实现“个人成功”；第四、五、六个习惯，即建立共赢、换位沟通、集思广益，都将促进团队沟通与合作；而第七个习惯涵盖了前六个，督促我们从身心开始完善。通过培养这些习惯，我们可以循序渐进地获得实 质性的变革，成为真正的高效能人士。

2.成功人士的生活习惯 篇二

千百万富翁的生活习惯，成功人士的好习惯 1、他们经常阅读

富人更愿意学习，而非娱乐。科里写道：“88%的富人每天会至少阅读30分钟，内容以自学和自我提升类阅读为主。大多数人都不会为了娱乐去读书，富人阅读是为了获取知识。”

科里发现他们倾向于阅读三类书：成功人士自传、个人修养或发展类书籍、历史类书籍。

2、他们坚持锻炼

“76%的富人坚持每天有氧运动30分钟以上。”科里写道。有氧运动包括跑步、短跑、快走、骑自行车等。

“有氧运动不仅对身体好，对大脑也有很大帮助。”他写道，“有氧运动可以增加神经元（脑细胞），体育锻炼还可以增加体内葡萄糖含量，葡萄糖就是大脑的燃料。大脑获得的养料越多，发展就会越好，你也会变得更聪明。”

3、他们结识其他成功人士

“你会和你常常来往的人一样成功。”科里写道，“富人总是在寻找目标明确、乐观热情、心态积极的人做朋友。”

另外也要避免与负能量的人或影响接触，科里强调：“负面的、消极的批评会让你离成功的道路越来越远。”

4、他们追求自己的目标

“追求自己的梦想和目标，可以让你产生长期的幸福感，最终转化为大量的财富。”科里写道。有太多人犯了追逐别人（比如他们父母的）梦想的错误，富人则不断完善自己的目标，坚韧且激情满满地追求它们。

“激情让工作更有趣。”科里写道，“激情给你提供克服失败、错误、拒绝的能力、坚持和重心。”

5、他们坚持早起

在科里的研究中，一半以上自力更生成为百万富翁的人士至少在工作时间前三个小时起床。这是对付日常工作突发情况的一种解决策略，比如开会时间太长、路况太堵、要去学校接生病的孩子等等。

“这些突发情况会对我们产生心理影响，改变我们的潜意识，最终会让我们觉得生活已经失控。”科里写道，“早晨五点起床，完成你今天工作中最重要的三件事，这会让你重新掌控你的生活，给你一种你在主导自己生活的自信感。”

6、他们有多种收入来源

“白手起家的百万富翁不会依靠单一的收入来源，他们有多重收入方式。在我的研究中，65%的富人在他们赚得第一笔百万美元之前，已经有至少三种收入来源了。”

额外的收入包括房地产租赁、股市投资、副业的部分所有权等。

7、他们有自己的导师

“找到自己的导师可以让你更快积聚财富。”科里写道。

“成功的导师不仅仅是会对你的生活产生积极的影响。通过指导你什么该做、什么不该做，他们可以定期地活跃在你的成功道路上。他们与你分享有价值的成功经验，这些经验要么来自于他们的导师，或是来自于曾经失败的打击。”

8、他们有着积极的人生态度

“只有当你有积极的精神态度时，你才能获得长期的成功。在我的研究中，积极向上是所有自力更生百万富翁的标志。”

问题在于，大部分人无法确定他们的想法到底是积极的还是消极的，他解释道：“如果你停下来听听自己的思想，感受它们的存在，你会发现绝大多数想法都是消极的。但只有当你强迫自己去看清内心时，你才会意识到这些消极思想的存在。意识到它们的存在是最关键的。”

9、他们不从众

“我们总是希望融入到社会中，适应这个社会，并成为其中一部分，因此我们总会尽力不让自己过于突出。”但是，“无法让自己与他人区分出来，这就是为什么大多数人无法获得成功的原因”。

成功人士创造自己的圈子，并把他人拉进来，科里说：“你需要让自己突出，然后创造你自己的圈子，让别人来加入你。”

10、他们举止礼貌

“自力更生的百万富翁掌握了社会礼仪的重要原则，如果你想获得成功，你也需要掌握同样的原则。”<

这些礼仪包括寄送感谢信、记得重要的日期（如结婚纪念日、生日）、掌握餐桌礼仪以及在不同的场合正确着装。

11、他们帮助其他人成功

“帮助其他人追逐目标和梦想并获得成功，这也可以让你从中受益。如果没有其他成功人士，那么成功也是很难定义的。如果想要成功，最好的方式是首先帮助其他人。”

但是，你不应该给所有人都提供帮助，科里说：“你只应该帮助那些乐观的、有明确目标的、积极的、追逐梦想的人。”

12、他们每天花15-30分钟时间思考

“思考是他们成功的关键。”科里发现了这一点。富人倾向于在早晨独立思考至少15分钟。

“他们每天早头脑中思考很多事情。”他解释道，话题既包括事业和财务，也包括健康和慈善。

他们经常会问自己这样的问题：“我怎么做才能赚更多钱？我的工作让我开心吗？我锻炼时间足够吗？我还可以参与哪些慈善活动？”

13、他们寻求反馈

“因为害怕批评，所以我们很少向他人寻求反馈。”科里写道，“但是，反馈是了解做事正确与否的关键。反馈帮助你了解自己是否仍在正确的道路上。如果反馈是批评，无论是好还是坏，都是学习和成长的重要元素。”

此外，反馈可以让你改变重心，体验新的事业或道路。正如科里所说：“反馈中提供给你的信息，让你可以在任意企业中获得成功。”

3.成功人士的7个良好习惯 篇三

如果在一天中你先做最重要的工作，那么在这之后你会感到更加轻松和容易。你会更加地感觉良好，而且当你转而处理其它任务时也会更加有信心。

如果你觉得以最重要的工作开始有困难，你可以给自己设定一个在这项任务上花费3分钟的协议。之后如果你想的话，可以停下来。但是一旦开始你有可能就不想停了，反正我大多数情况就是这样的。

所以开始是这其中最难的部分，把它变得简单点。

2.给个真诚的赞美

在早上给你的伙伴、家庭成员、朋友或者同事一个真诚的赞美吧，这不仅能令他或她这一天开心，也会让你变得阳光些、快乐些。想想对你生命中的一个人你有什么可以感激，然后把这些事告诉他或她。

如果可能的话，说些那个人想不到的，他没听腻了的话。比如说，你夸他欣赏音乐有品位或者对待动物的方式很棒，这也许会比你赞美形象好或其他一些肤浅的事要更感动他，更有力量。

3.早餐只接纳正面消息

与其去看新闻和报纸并使你的一天有一个消极甚至沮丧的开始，还不如做些能激发你的事。阅读一个或一些来自积极的、有趣的和令人振奋的博客或网站的信息，在能激励你的书中，阅读一个章节。

或是简单的，和你餐桌旁的人聊聊有意思的，温馨的话。

4.在床头柜上放些提示

你会怎样开始你一天中最早的那段时间呢?一个令你开始拥有美好开端的方法是，在你的床头柜上放一个便签提示，那会是你每天起来最早看到的物品之一。

这是一些可以写在便签上的话：

为快乐设一个低跨栏。写下来：“今天我要为快乐设置一个低跨栏。”阅读这点并在这一天中将其放在心中。这点可以帮助你对事物更具感激。像食物、工作、天 气、周围的人和一天中发生的一些事，都变成了我感到很快乐去拥有的东西而不是例行公事。一些小事情或者可能别人看成理所当然的事，变成了我经常停下来一段 时间去理解和感恩的事。

你生活中的4个优先项。为了每天提醒你自己什么才是真正重要的，把你的注意力放在正确的地方十分必要。那么在今年对你来说什么事是最重要的?工作中的一个 重要的项目是什么?你的家庭?改善你的社交生活?你的博客、文章、足球还是还债?好好想想然后在所有想到的选项中提炼出四个最重要的优先项。

5.慢下来

当我慢下来些的时候，我就比较容易地能够全神贯注，减低压力，在第一次处理一些事情的时候能做得更好。工作起来也感觉更清楚，在繁忙的工作中也不会经常卡住。

慢下来可能给我做得不够的感觉，但到一天结束的时候，通常会比保持高速工作时做的有质量的工作更多。部分原因是因为较低的压力程度会使我的头脑清醒，即使在工作日下午的最后几个小时也保持较高的活力。

所以放慢一些，看看这会对你有怎样的效果。

6.锻炼

我最喜欢在早餐后的一两个小时后做一些无负重的运动，通过每周这样做2-3次，我提高了我的活力和荷尔蒙水平。这使我在每天剩下的时间里更轻松，也更果断。内在的困惑和紧张降低了，精神状态也变得更乐观了。

所以我强烈推荐在早晨做些运动，如果你不能起早从家去体育馆或健身房，也许你可以考虑走着或骑车去工作或上学。

7.或大或小，做对的事

这点会增加你的自尊。就像在你的道路上加一处泉水，至少这使我更快乐。

4.成功人士的10种习惯与风格 篇四

高效能人士与普通人的重要区别在于：前者是主动工作、善于思考、积极寻找方法的人，他们不惧挑战，既对过程负责，又对结果有充分的自信。而后者一遇到问题就找借口，敷衍塞责，工作消极被动，人生则浑浑噩噩，没有什么明确的目的和追求。想要收获高效的人生，就必须养成良好的思维和行为习惯。无论在工作还是生活中，我们都应该努力创造高效率，进而成为高效能人士。本书就是这样一个引导者，能够帮助我们高效地工作和生活。

本书从发现自己的优势，培养简单化思维，拥有出众的技能，注重情商的培养，提升人脉竞争力，追求双赢效果，强化团队意识，掌控好时间等方面入手，介绍了高效能人士必备的习惯，能够有效地帮助读者提升工作效率，增强工作能力，成为高效能人士。

目录

第一章 发现你的优势 充分唤醒那些酣睡的生命潜能 / 3 勇敢地跳出自我的局限 / 6 迷茫时，请列出你自身的优势来 / 9 创造条件，让劣势转化成优势 / 12 兴趣蕴涵潜能，兴趣制造优势 / 14 最大限度地发挥优势 / 18 顺应优势，做最擅长的事 / 19 去做自己认为对的事，当自己想要成为的人 / 22 第二章 要事第一 专注于一才能实现目标 / 28 工作中需要专注精神 / 31 专注是高效的第一要素 / 33 能力集中之道 / 35 切忌眉毛胡子一把抓 / 39 明白什么是最关键的 / 45 遵循“关键掌控”原则 / 47 抓住核心，重点突破 / 50 怎样才能真正做到“要事第一” / 53 第三章 简单化思维 学会把复杂的问题简单化 / 58 奉行简单生活的法则 / 59 去繁就简的艺术 / 62 简化带来高效率 / 65 复杂化容易扼杀效率 / 67 简单与复杂定律 / 69 企业高效运转的秘诀 / 71 狐狸与刺猬———纷繁与简单 / 72 第四章 拥有出众的技能 技能成就事业 / 78 专业才艺开创成功 / 79 目 录 技术人才不可或缺 / 82 高新技术的市场化 / 84 磨砺成功之镜 / 87 务求尽善尽美 / 89 洞察市场先机 / 90 深谋远虑，策略制胜 / 92 第五章 注重情商的培养 情商不同，出路不同 / 98 提高你的情商 / 99 走出自我攻击的怪圈 / 101 自我激励是人生的推动力 / 103 做肯定的自我暗示 / 104 自我超越没有止境 / 106 扫除负面的情绪 / 108 做个好的倾听者 / 110 微笑是情商的美丽外衣 / 112 第六章 提升人脉竞争力 建立和拓展人脉网络 / 116 人脉好，机遇才会多 / 120如何积累和经营人脉 / 122 如何在办公室里获得认同 / 125 你是同事喜欢的搭档吗 / 126 如何做个受欢迎的好同事 / 129 如何得到身边的贵人相助 / 132 锁定那些能带给你机会的人 / 133 与领导多做正面的沟通 / 136 上司的提携必不可少 / 137 10招改善你的人际关系 / 140 职场中不可深交的五类人 / 141 第七章 追求双赢效果 双赢的真谛 / 146 帮助他人，自己也会受益 / 148 不计成本，真诚助人 / 152 双赢人际交往的最优模式 / 156 培养双赢的品格 / 158 双赢思维带来良性竞争 / 160 成功的谈判要互惠互利 / 161 尊重他人权利，维护个人权益 / 165 第八章 强化团队意识 博弈的人生少不了协同合作 / 170 与人交往要学会尊重别人 / 174 求同存异才能良好合作 / 177 合作的建立需要有效沟通 / 181 如何提高沟通能力 / 186 化解矛盾，促进合作 / 189 巧妙应对不友好的言论 / 191 第九章 掌控好你的时间 别让时间总显得那么紧 / 196 如何做好时间管理 / 197 时间账单和工作日志 / 208 高效能管理时间的技巧 / 211 让每天的时间多出1/3来 / 213 让每一分钟都发挥出效率 / 215 恪守时间的重要性 / 218 每天都保持良好的心态 / 220 有效管理能提升工作时效 / 222 空余时间要善于利用 / 223 第十章 化压力为动力 减少工作压力 / 226 学会为自己减压 / 228 缓解压力的小窍门 / 230 做环境的主人 / 233 消除危机感和焦虑感 / 235 工作狂不足称道 / 237 拒绝过度劳累 / 240 别把工作带进家门 / 242 协调好工作和生活 / 244 让身体得到放松 / 246 训练并加强自信心 / 248 走出人生困境 / 250 第十一章 保持身心健康 体力和精力是高效能的保障 / 256 每天保持健康的工作状态 / 257 强健体魄为成大事提供能量 / 258 精神使身体强健 / 259 身心健康同等重要 / 261 拥有健康就拥有了一切 / 262 懂得珍视和爱惜自我 / 263

书摘

有人曾说过这样一句话:“成功是优点的发挥，失败是缺点的积累。”作为高效能人士，首先应清楚地意识到自己的优势所在，同时要善于把优势逐渐“放大”，让优势的力量发挥出来。

现在，发现能改变你一生的优势。有一个法国人，在学习、工作和事业上都很不顺心。他没有好的家庭背景，只有中学学历，在一家小公司里从事打扫厕所卫生的工作。他对自己缺乏信心，觉得自己的人生充满悲哀和无奈。几乎整整五年，他每天早上起床后，就一成不变地上班、干活，与有限的几个朋友来往。他已经接受了这种生活方式，认为自己的生活只能如此。有一天，一位老人搬到了他的隔壁。这位老人看这个年轻人比较消沉，说自己不仅能预知未来，还知道别人的前生。老人告诉年轻人，他的前生是拿破仑，是历史上非常伟大的政治家、军事家和领导人之一。年轻人表面装作极不相信地离开了，但心里却有了一种从未有过的伟大感觉。他对拿破仑产生了浓厚的兴趣。回家后，他就想方设法找到与拿破仑有关的一切书籍来学习。他开始了解拿破仑的生活以及他的领导才能、性格和品质方面的细节和优势。他慢慢地发现，自己身上也潜藏着同样的一些优势。他研究拿破仑在领兵打仗时表观出的领导才能、指挥才能和统帅才能，越来越发现自己也具有同样的潜能。他开始研究其他军事将领和军事史，还研读了商场和战场领导方法的书。他时常发现，自己具有历史上各国领导者表现出的许多相同的优势。这些优势越积越多，在工作中，他的言谈举止越来越像一位领导者。他主动请求改变自己的工作职位，承接一些他原先想都没有想过的任务。公司领导感觉到他不再是以前那个无所事事的员工，全身都透出一种精明能干的干劲，于是开始交给他一些带有挑战性的工作。每次遇到更难的工作时，年轻人已不再胆怯和害怕，他全身心地投入工作，并出色地完成任务，还在业余时间学习与工作有关的业务知识。他所了解的知识越来越多，经验也越来越丰富，理所当然，他的职位得到不断的提升。经过几年的进步，他已经完全摆脱了以前那种认为自己毫无优势的形象，彻底转变成了一个大胆、自信的管理者，成为了行业的佼佼者……

5.快乐职场成功人士的7个习惯 篇五

快乐的人通常都有这么一个为人所熟知的标志性优点―至少有一个非常精通的专长，即便学习过程很痛苦。

调查表明熟练掌握一门技能可能一如你所想的挺困难。调查者们发现尽管这样的过程确实要以压力为代价，但当回头去看的时候，是能让人为之快乐和满足的的。

一如卡通片冒险时光所说的那样，专注于某件事情是擅长于此的第一步，确实也是如此，奋斗见证了进步。短时间的痛苦换来精通的技能是非常值得的。奋斗见证了进步!

6.在经历上投资更多

真正快乐的人会很在意在实际项目上的投入，会选择为经历而投资。“经历性支出”会让我们更快乐，至少研究表明是这样的。事实上很多调查显示大多数人在投资经历时会比购置实物快乐得多。

这里有些可能的原因：

经历会随时间增值。就如一瓶好酒，有益的经验比实物靠的住，后者通常会贬值(啊，我手机这么旧!)经历依旧能反思。人们会更多重温经历。调查表明人们会更多得回顾起过去的经验而非实物购买。你更有可能记起你的第一次登山经历而非你买的第一双登山鞋(虽然你确实得买，或者你爬山脚疼)

经历更具独特性。大多数人试图去否认这点，但事实上人总是会将自己与其他人做比较。比较会让人变得不开心，但经历不受此影响，因为对于我们来说，经历都是特别的。世界上没有人会和你有一样的和妻子去意大利的经历。

我们对经历适应得很慢。消费者调查表明经历这个东西要花更长的时间去适应。在你看过非常棒的的展览、吃过非常美味的一顿、有了段非常好的旅行之后，你会立刻变得精力充沛、焕然一新或者完全不同于之前么?这样的感受很难在实物购买体验上复制。

经历与社会相关。人都是社会性动物。你知道吗?真正意义上的单独拘禁是被定义为残忍而不寻常的惩罚，因为这会损害人类的思维。经历让我们走出原先的舒适度范围，走出自己的住处，也许是接触那些能让我们快乐起来的关系。

7.不要忽视你的梦想

这点多半是来自趣闻而非科学性证据，但也许最重要。

当卫报采访了收容所的护士，问她们人通常在死之前最后悔的五件事情是什么，最普遍的回答之一便是人们后悔没有正视自己的梦想：这是最具普遍性的回答。当人们意识到他们的生命已经走到了尽头，再回顾一生时，很容易便会发现那些没有实现的梦想。

绝大多数人甚至连他们一半的梦想都没有实现，直至死才意识到这都是源于他们所做的选择，或者未曾做过的选择。直到已经不再能够拥有，才会意识到这些想法的存在。

6.成功人士的10种习惯与风格 篇六

一、内容简介

辑高效能人士与普通人的重要区别在于：前者是主动工作、善于思考、积极寻找方法的人，他们不惧挑战，既对过程负责，又对结果有充分的自信。而后者一遇到问题就找借口，敷衍塞责，工作消极被动，人生则浑浑噩噩，没有什么明确的目的和追求。想要收获高效的人生，就必须养成良好的思维和行为习惯。无论在工作还是生活中，我们都应该努力创造高效率，进而成为高效能人士。本书就是这样一个引导者，能够帮助我们高效地工作和生活。

本书从发现自己的优势，培养简单化思维，拥有出众的技能，注重情商的培养，提升人脉竞争力，追求双赢效果，强化团队意识，掌控好时间等方面入手，介绍了高效能人士必备的习惯，能够有效地帮助读者提升工作效率，增强工作能力，成为高效能人士。

二、目录

第一章 发现你的优势

充分唤醒那些酣睡的生命潜能

勇敢地跳出自我的局限

迷茫时，请列出你自身的优势来

创造条件，让劣势转化成优势

兴趣蕴涵潜能，兴趣制造优势

最大限度地发挥优势

顺应优势，做最擅长的事

去做自己认为对的事，当自己想要成为的人

第二章 要事第一

专注于一才能实现目标

工作中需要专注精神

专注是高效的第一要素

能力集中之道

切忌眉毛胡子一把抓

明白什么是最关键的

遵循“关键掌控”原则

抓住核心，重点突破

怎样才能真正做到“要事第一”

第三章 简单化思维

学会把复杂的问题简单化

奉行简单生活的法则

去繁就简的艺术

简化带来高效率

复杂化容易扼杀效率

简单与复杂定律

企业高效运转的秘诀

狐狸与刺猬——-纷繁与简单

第四章 拥有出众的技能

技能成就事业

专业才艺开创成功

技术人才不可或缺

高新技术的市场化

磨砺成功之镜

务求尽善尽美

洞察市场先机

深谋远虑，策略制胜

第五章 注重情商的培养

情商不同，出路不同

提高你的情商

走出自我攻击的怪圈

自我激励是人生的推动力

做肯定的自我暗示

自我超越没有止境

扫除负面的情绪

做个好的倾听者

微笑是情商的美丽外衣

第六章 提升人脉竞争力

建立和拓展人脉网络

人脉好，机遇才会多

如何积累和经营人脉

如何在办公室里获得认同

你是同事喜欢的搭档吗

如何做个受欢迎的好同事

如何得到身边的贵人相助

锁定那些能带给你机会的人

与领导多做正面的沟通

上司的提携必不可少

10招改善你的人际关系

职场中不可深交的五类人

第七章 追求双赢效果

双赢的真谛

帮助他人，自己也会受益

不计成本，真诚助人

双赢人际交往的最优模式

培养双赢的品格

双赢思维带来良性竞争

成功的谈判要互惠互利

尊重他人权利，维护个人权益

第八章 强化团队意识

博弈的人生少不了协同合作

与人交往要学会尊重别人

求同存异才能良好合作

合作的建立需要有效沟通

如何提高沟通能力

化解矛盾，促进合作

巧妙应对不友好的言论

第九章 掌控好你的时间

别让时间总显得那么紧

如何做好时间管理

时间账单和工作日志

高效管理时间的技巧

让每天的时间多出1/3来

让每一分钟都发挥出效率

守时的重要性

每天都保持良好的心态

有效管理能提升工作时效

空余时间要善于利用

第十章 会休息才会工作

减少工作压力

学会为自己减压

缓解压力的小窍门

消除危机感和焦虑感

工作狂不足称道

拒绝过劳死

别把工作带进家门

协调好工作和生活

让身体得到放松

训练并加强自信心

走出人生困境

第十一章 保持身心健康

体力和精力是高效能的保障

每天保持健康的工作状态

强健体魄为成大事提供能量

精神使身体强健

身心健康同等重要

拥有健康就拥有了一切

7.成功人士的七个习惯读后感 篇七

习惯一：“别指望谁能推着你走”如果自己不肯向前走，那谁又会推你走呢?因此，积极主动的态度，是实现个人愿望的原则。生活中，我们常会遇到挫折，如果我们只是在原地等待，找借口或者自己在那抱怨，我们就会比别人慢一步，让别人抢先。这样我们就会离成功很遥远。所以，有效能的人士为自己的行为及一生所做的选择负责，自主选择应对外界环境的态度和应对方法;他们致力于实现有能力控制的事情，而不是被动地忧虑那些没法控制或难以控制的事情;他们通过努力提升效能，从而扩展自身的关切范围和影响范围。

习惯二：“忠诚于自己的人生计划”我们还小，在人生的道路上容易迷失方向，所以我们要认真地计划自己要成为什么人，想做些什么，要拥有什么，并且清晰明确地写出，以此作为决策指导。因此，“以终为始”是实现自我领导的原则。这将确保自己的行为与目标保持一致，并不受其他人或外界环境的影响。确立目标后全力以赴，就是我们所说的在正确的时间做正确的事，并把事情做好。这是成为成功人士必须具备的条件之一。

习惯三：“要事第一选择当前该做的事”每个人的时间都是有限的，所以要做重要的事，就是你觉得有价值并对你的生命价值、最高目标具有贡献的事情;要少做紧急的事，也就是你或别人认为需要立刻解决的事。消防队的最大贡献应是做好防火工作，而不只是忙于到处救火。因此，“要事第一”是自我管理的原则。成功的人只会有少量非常重要且需立即处理的紧急、危机事情，因为他们将工作焦点放在重要但不紧急的事情上，并且来保持效益与效率的平衡。

习惯四：“追求双赢远离角斗场”我们从小就参与考试，这导致了我们有了一种错误的心态，就是你赢我输、你死我活的竞争心态。试想一下，谁又甘心在竞赛中认输呢?如果我们能树立双赢思维就是要在人际交往中不断寻求互利，以达成双方都满意并致力于合作的协议计划不是更好吗!拥有双赢思维的人，往往有三种个性品格：正直、成熟和富足心态。他们忠于自己的感受、价值观和承诺;有勇气表达自己的想法及感觉，能以豁达体谅的心态看待他人的想法及体验;相信世界有足够的发展资源和空间，人人都能共享。这种心态使他们离成功又近了一步。

习惯五：“善于沟通换位思考的原则”要培养设身处地的“换位”沟通习惯。欲求别人的理解，首先要理解对方。人人都希望被了解，也急于表达，但却常常疏于倾听。众所周知，有效的倾听不仅可以获取广泛的准确信息，还有助于双方情感的积累。当我们的修养到了能把握自己、保持心态平和、能抵御外界干扰和博采众家之言时，我们的人际关系也就上了一个台阶。这就好比心理医生给病人看病。如果他不知道病人发病的原因，那他就不能对病人对症下药。所以沟通也是走向成功的关键。当别人误会你时，你需要的不是解释而是换位思考，如果换成是你，你是否会和他一样怀疑，等自己冷静想清楚了，再去找他，这样事情就容易解决了。

习惯六：“统合综效1+1可以大于2”绝大多数人都认为1+1除了等于2之外就再也没有其它答案了。其实不然，1+1可以等于任何数字。统合综效是对付阻碍成长与改变的最有力途径。助力通常是积极、合理、自觉、符合经济效益的力量;相反，阻力则消极、不合逻辑、情绪化和不自觉。不设法消除阻力的后果就等于向弹簧施加作用力，结果还是要反弹。如果将双赢思维、换位沟通与统合综效原则整合，不仅可以化解阻力，甚至可以化阻力为助力，“统合综效”就是创造性合作的原则。

习惯七：“不断更新全方位平衡自我”身心和意志是我们达成目标的基础，所以有规律地锻炼身心将使我们能接受更大的挑战，静思内省将使人的直觉变得越来越敏感。当我们平衡地在这两方面改善时，则加强了所有习惯的效能。这样我们将成长、变化，并最终走向成功，人生最值得投资的就是磨练自己。生活与工作都要靠自己，因此自己是最值得珍爱的财富。工作本身并不能给人带来经济上的安全感，而具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能使自己立于不败之地;拥有财富，并不代表有永远的经济保障，拥有创造财富的能力才真正可靠。

8.10个非常成功与健康的饮食习惯 篇八

大多数减肥人士称他们几乎每天都吃同样的饭菜，几乎都是一样的早餐、一样的午餐、一样的晚餐，接着就是一样的零食的饮料……好吧，你猜到了，就是一些毫无新意的食物。说得更明白些，就是他们并不是每顿都吃一样的主菜，但是他们通常是从他们喜欢的三到四样菜中来来回回地轮着吃，早中晚餐都是如此。

在这些健康专业人士、成功瘦掉100多磅并保持好几年的人，以及那些一辈子都坚持瘦身减肥的人中，他们共同的习惯背后有三个可能的原因。

首先，这个习惯使得他们能够毫不费力又“谨慎地”预估每天的热量分配。其次，也许我们当中最健康苗条的人有着根深蒂固的习惯，包括饮食习惯。第三，能够轻松瘦身的人士都能很好地平衡身体所需的能量与热量。他们吃东西就只吃他们拿到的，以及他们喜欢的那些，何必再要更多呢?要记住，谨慎饮食与失调饮食仅有一线之隔。那些对饮食谨慎的人，他们的节食是一种习惯，而不是控制或困扰了。

2、他们都吃早餐

在对那些减肥效果显著或保持良好的人进行的统计研究显示，他们的一个普遍的共同特征就是都会吃早餐。其中，有80%的人在至少一年内保持减肥30磅的成绩，他们表示一直都有吃早餐。研究一直以来都表明，减肥成功的往往是那些早上起来吃早饭的人!此外，经常吃早餐的人可摄取更多的维生素和矿物质，从脂肪中摄入的热量也更少。专家认为大多数过于暴饮暴食的人往往在每天的第一餐都吃的很少，特别是那些不吃早饭的人。由此看来，早餐似乎真的是一天当中最重要的一餐了!

为什么吃早餐有助于人们减肥并最终保持健康的体重呢?有一种理论认为，吃早餐可以降低你在接下来的一天里的饥饿感，从而减少暴饮暴食的可能性，因此午餐就不会吃太多。

3、他们都喝水

不是苏打水，不是冰茶，只是普通的开水。这是很重要的。每天喝足够的水是身体任何调节程序的一个重要部分，因为这有助于你的身体机能在体内保持平衡，并协助身体各部分的运转。非常成功的减肥人士一天至少要喝6到8杯12盎司的水，如果有运动的话要喝更多。注意：喝太多的水可能稀释人体的电解质(钾、钠、氯、镁)。每天不要喝超过一加仑，除非你额外补充电解质。

4、他们少吃多餐

大多数人都知道少吃多餐几乎是唯一一个可以坚持得下来的减肥方法了。这是为什么呢?因为当我们超过3个小时没有吃东西时，我们体内的应激激素皮质醇就会上升。皮质醇含量升高表示身体在腹部进行脂肪储存。还要记住，那些不吃饭的人是皮质醇水平最高的人!

研究表明，少吃更能降低皮质醇含量。根据《新英格兰医学杂志》发表的研究，那些两周都坚持一天吃六顿小餐的人，相比那些每天三餐热量一样的人，前者的皮质醇水平比后者降了17%!他们也减掉了腹部脂肪。当你长期坚持少吃多餐时，你的身体会更有效地保持较低的皮质醇水平，这对男女瘦小腹都很有帮助。

通过每天的饮食控制还能使你较少受到大桶爆米花或超大型炸薯条的诱惑，也不会一下子喝掉三四人份的饮料。根据他们的饮食需求和根深蒂固的习惯坚持每天少吃多餐，甚至是在面对美味的大型巧克力曲奇饼时也能立场坚定，不为之动容。

5、他们首选天然食品

成功瘦身人士更倾向于吃那些主要是天然未加工的食品，包括水果、蔬菜和全麦谷物类(以及由全麦谷物制成的产品)。当然他们也喜欢偶尔也会不忌口，但80%以上的时候，他们还是更倾向于天然食品的。

全天然食物――苹果、燕麦切片、西兰花、沙拉、糙米――都是食品研究人员称之为低密度食品的东西。就是说，这些东西在你的肚子里占了很大的空间，因为他们含有很多的纤维，而纤维含热量低却很有饱腹感。高密度食物则与之相反;这类食物像黄油、橄榄油、糖果或者冰淇淋等。如果你真的觉得计算这些很累，就想像一下你能塞多少糖进你的肚子里。(好吧，不要想了――太恶心了。)多吃低密度食物是既能让你保持体重又不会让你觉得很饿，或者说是让你感觉不自由的最简单方法。

6、他们知道自己要吃什么食物

瘦身人士普遍都具有这个特点：一般来说，他们都知道每样食物的热量和大概的蛋白质含量、碳水化合物和脂肪含量。他们不是不懂装懂的白痴专家，而是对他们所要吃的食物有充分的理解和认识，这样有助于他们做出合理的推测。而他们的这些推测往往都准确无误。这个技能使他们能够一眼就知道自己要选择什么食物。

同样重要的是：他们知道一份上文所提的食物实际大概有多少。你可以随意给一个瘦身人士展示一个全麦饼干，他可以很精确地预计多少个饼干算一份餐量，甚至无需看标签。实际上这不算是技能，而是技巧，所有的习惯都是你能掌握的技巧。

这个技巧学起来要比听起来容易。你只需要看几周标签就能背出来了。甚至你手机里和网站的应用都可以快速免费地提供这类的信息。

7、他们吃自己最爱的食物――精挑细选

不管瘦身人士有多么熟知各种食物，并夜以继日地坚持吃同样的食物，他们还是很少将食物全部吃光。如果食物是他们喜欢的，他们最多尝一点。他们知道如果纵情享受自己喜欢的食物，当诱惑太大时就会前功尽弃。然而，成功的瘦身人士每隔一段时间吃点儿这类东西是没有关系的。他们享受吃自己最爱食物的时刻，而不是像觉得最后一次吃一样狼吞虎咽。

8、他们不会在房间里放“危险”食物

如果你查看一个成功瘦身人士的冰箱、食品储藏室或者出轨，一般不会看到曲奇、咸饼干、薯条、巧克力、全职冰淇淋或者苏打。为什么呢?因为他们不会喜欢这些东西。他们也知道眼不见为净，看不到这些东西就不会想去吃了。很聪明吧?

关于这些减肥人士，有趣的是他们不会像一般减肥的人那样一边在内心进行着健康与垃圾食品的拉锯战，又一边纠结着体重，他们可以经过放满薯条和苏打的地方，而目不转睛面不改色。他们也绝不会养成吃垃圾食品的习惯，或者说他们都戒掉了。

9、他们吃完晚饭就把厨房关了

与大多数美国人不一样的是，成功的瘦身人士会在合理的时间吃完一天中的最后一餐，而不像其他减肥的人吃完晚饭之后又一直吃垃圾食品和其他甜点，一顿饭吃到晚上10点。大多数时候，他们是去睡觉，不会饿着肚子，但是也不吃太饱。这可能需要一点毅力，但是早点空腹上床睡觉有助于保持你身体的新陈代谢处于燃烧脂肪的状态。反而吃得太饱的话，会引起睡眠质量变差，晚上时间应该是身体修复细胞的时间!

10、他们在饭店的时候聪明地挑食

成功瘦身人士可以在任何菜单上找到健康的替代品，从五星级餐馆到温蒂汉堡。他们知道帮助他们保持苗条健康的关键在于食物的选择，而不在于饭馆的选择。

他们一般会避开烤肉、家禽肉、和鱼类。反之，他们会点一些蛋白质烧烤、清蒸、热炒或水煮的食物。他们还会在餐馆里交流，礼貌地提一些特殊要求，比如要求他们的菜要放较少或者不放黄油或酱料，并备好调料放在旁边。

9.学习成功人士的20个好习惯 篇九

衡量 企业 成功的尺度是创新能力，而创新来源于不断的学习，不学习不读书就没有新思想，也就不会有新策略和正确的决策。孔子说：“朝闻道，夕死可矣。”正是终生学习的最佳写照。

第十一个习惯：持续创新

当今世界正面临着的一个非常严峻的现实是：如果你停步不前，你就会失去自己的立足之地。这一点对于任何领导或 公司 都是同样的道理。如果你满足于现状，你就丧失了创新能力，而创新是人类 发展 的主要源泉。具有创新头脑的人是不怕变革的。

典型案例：耐克不断改进自己的运动鞋，以适应人类行走和奔跑的需要;不断寻找为当时年轻人所接受的明星作为代言人，希望永远被认为是“酷”的代名词，没有持续创新，已有几十年历史的耐克就会被年轻一代抛弃。

第十二个习惯：架构关系

一个好的 企业 领导者习惯于架构关系。他们知道，关系已成为人际中个人成长、企业 成事的重要条件与资源。关系就如同网络，构架起人与人、群体与群体、企业 与客户、企业 与企业之间的互动。为了企业的 发展 ，任何一个领导者都缺少不了“关系管理”。 典型案例：西方国家的大企业常常邀请其它大企业的管理者加入自己的董事会，不仅拓宽了眼界，而且在经营管理中会得到意想不到的助力。

第十三个习惯：抓住 机会

每个人都被 机会 包围着，但是 机会 只是在它们被看见时才存在，而且 机会 只有在被寻找时才会被看见，关键在于你如何认识 机会 ，利用机会，抓住机会和创造这些机会。

第十四个习惯：有效沟通

邻导者与被领导者之间的有效沟通，是管理艺术的精髓。比较完美的企业领导者习惯用约70%的时间与他人沟通，剩下30%左右的时间用于 分析 问题 和处理相关事务。他们通过广泛的沟通使员工成为一个 公司 事务的全面参与者。

第十五个习惯：经营未来

成功的企业领导人都懂得，未来是属于那些今天就已经为之做好准备的人。他们用20%的时间去处理眼前那些大量的紧要事情，这只是为了眼前的生计;而把80%的时间留给那些较少但很重要的事情，抓住重点，这是为了未来。

第十六个习惯：赢得拥戴

一个企业领导人的梦想不管如何伟大，假如没有拥戴者的认同与支持，梦想仍然只是梦想。要赢得拥戴者的首要任务就是：认同 我们 的拥戴者，并找出他们共同的渴望是什么?假如说领导人需要具备什么特殊天赋的话，那就是感受他人目的的能力。

第十七个习惯：勇于自制

具有高度的自制力是一种最难得的美德。热忱是促使你采取行动的重要原动力，而自制力则是指引你行动方向的平衡轮。在管理活动实践中，一个有能力管好别人的人不一定是一个好的领导者，只有那些有能力管好自己的人才能成功。 典型案例：深圳万科总裁王石1992年时针对一些房地产开发商低于40%的不做的暴利心态，提出万科“高于25%的利润不做”的口号，如今万科还健康地活着，当年众多追逐暴利的企业则大部分已死掉。

第十八个习惯：培养领导

最成功的领导者是那些把 工作 授权给别人去做的人，是把下属培养为领导者的人，是把领导者变为变革者的人。

典型案例：联想集团董事长柳传志培养了两大少帅：杨元庆和郭为，使集团的事业后继有人、基业长青。

第十九个习惯：注重家庭