高中生涯规划书

高中生涯规划书（共8篇）

1.高中生涯规划书 篇一

一写在前面的话

“你花在做计划和组织上的百分之十的时间，通常就能促成你整个成功所取得的百分之九十的价值。”职业规划则是这样一种：见诸于现实、理想和梦想之上的管理艺术。作为一名高中生，制定自己的职业规划是非常必要的。职业规划，可以使自己更加认识到自己的优势和劣势;通过努力工作学习，能力不断提高;通过对自身和环境新的认识，在提升自我的同时不断改进自己的职业规划，使职业生涯规划更加合理化、更加能促进社会、市场以及自己的发展。

二自我分析

兴趣爱好：看书，听音乐，下棋，photoshop，网页设计，建设网站。

性格特点：平时乐观主动，好发表意见，思维活跃，创造力丰富，感情丰富，思维缜密，擅长于分析，为人热情，擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠，但不擅长于社交，情绪稳定，倾向于创新，但有时缺乏创造力，为人安分，遵守秩序，做事踏实高中生职业生涯规划书高中生职业生涯规划书。

我的优势能力我的弱势能力。

适应力强，善于处理自己的各种角色，掌握平衡，素质均衡;

2为人友善，易于合作，既重视维护人际关系，也很有自己的观点;

3做事认真、喜欢有计划、条理性、值得信赖;

4比较灵活，善于把握分寸;

面面俱到，如果调试不好，会令自己身心疲惫，或什么都做不好;

2有时可能自己考虑的太多，反而不能将自己的真实想法表达出来，会让家人朋友捉摸不透;三职业分析与定位：

(1)测评指出10种适合专业：

自动化、理论与应用力学、轻化工程、能与动力工程、化学工程与工艺、电子信息工程

(2)专业介绍{自动化}

是以自动控制理论为基础，以电子技术、电力电子技术、传感器技术、计算机技术、网络与通信技术为主要工具，面向工业生产过程自动控制及各行业、各部门的自动化。它具有“控(制)管(理)结合，强(电)弱(电)并重，软(件)硬(件)兼施”鲜明的特点，是理、工、文、管多学科交叉的宽口径工科专业通俗的讲就是：研究如何让机器替代人的工作。

(3)培养要求

本专业学生主要学习电工技术、电子技术、控制理论、信息处理、系统工程、自动检测与仪表、计算机技术与应用和网络技术等方面的基本理论和基本知识，受到较好的工程实践基本训练;具有系统分析、设计、开发与研究的基本能力。毕业生应获得以下几方面的知识和能力：

◆具有较扎实的自然科学基础，较好的人文社会科学基础和外语综合能力;

◆掌握本专业领域必需的较宽的技术基础理论知识，主要包括电路理论、电子技术、控制理论、信息处理、计算机软硬件基础及应用等;

◆较好地掌握运动控制、工业过程控制及自动化仪表、电力电子技术及信息处理等方面的知识，具有本专业领域1~2个专业方向的专业知识和技能，了解本专业学科前沿和发展趋势;

◆获得较好的系统分析、系统设计及系统开发方面的工程实践训练;

◆在本专业领域内具备一定的科学研究、科技开发和组织管理能力，具有较强的工作适应能力。

(4)毕业后干什么

就业于高科技公司、科研院所、设计单位、大专院校、金融系统、通信系统、税务、外贸、工商、铁路、民航、海关、工矿企业及政府和科技部门等高中生职业生涯规划书职业规划。历年来，本专业的毕业生的供求比例一直都保持在1∶10左右，近年的就业去向主要是在系统集成、计算机软件硬件开发和通信等领域。

2.高中生涯规划书 篇二

关键词：高中生,教育,生涯规划

当代高中生不仅承担着繁重的学业, 同时也面临着文理分科、升学或就业以及进入大学专业方向的选择, 这些选择决定了学生未来的发展方向。目前, 在媒体、教师、家长的影响下, 大部分高中生把目光局限于学业本身, 很少关注生涯规划, 思考人生的发展方向。很多学生在填报志愿时并不分析自身的优势和兴趣爱好, 盲目跟风, 报考热门的专业、学校, 进入大学后才意识到所选专业并不适合自己, 却很难重新选择。这不仅降低了学生学习的积极性, 造成教育资源的浪费, 同时也对社会发展产生不利影响。北京教育科学研究院潜能研究中心就北京高校的大学生专业学习现状进行了分析, 结果显示:在接受调查的840名大学生中, 有42.1%的学生对所学专业不满意;有65.5%的学生表示如果有可能, 将另选专业。

一研究现状与涉及内容

此次访谈调查旨在了解社会各方面专家对高中生涯规划教育的看法, 提出切实可行的实施策略, 为今后高中生涯规划教育的推行、发展打下基础。本研究的现实意义是帮助高中生明确未来的发展方向, 提高学生学习研究的积极性;同时为国家节约教育资源, 促进社会进步。

1. 高中生涯规划教育的研究现状

目前, 已有一些专家对高中生涯规划教育的现状、必要性、对策等方面进行了探究。同时也有文献对比中外高中生涯规划教育, 找出差距, 旨在学习借鉴发达国家较完备的教育体系。我国高中生涯指导工作开展范围非常小, 从地域范围讲, 只有上海、广州、北京等地区的部分高中开展了生涯指导工作, 且多出于课题研究的需要, 其他地区还没有生涯指导课, 也无持有职业指导师资格证的教师。由此可见, 高中生涯教育并未受到广泛关注, 覆盖率很低。高中生毕业后或直接进入职场或升入高校, 是我国人才和劳动力的后备力量。他们的职业素质与职业能力, 不但决定了其个人的职业发展, 还影响着我国人才与劳动力队伍的整体素质以及社会的稳定。总体来说, 高中生涯规划教育对学生选择人生道路有着重要的影响, 是个人发展、社会稳定的基础。

提升高中生涯规划意识的对策包括: (1) 开设职业生涯教育课程; (2) 加强宣传, 使高中生涯教育深入人心; (3) 加强生涯教育机构和师资队伍建设, 切实开展工作; (4) 注重实践, 引导学生树立正确的人生观、学习观和职业观; (5) 组织中学生制定生涯规划, 实施差异化教育。

2. 访谈对象及涉及内容

本研究历时两个月, 积极联系各方专家进行访谈调查, 受访者包括:政府部门负责人、社会专家、大学就业指导中心老师、高中生涯规划教师, 共计13位老师。

本次访谈调查为结构性访谈, 主要包括以下五个方面: (1) 对于高中生涯规划教育现状的看法; (2) 对生涯规划教育的建议 (包括:需求内容、开展形式以及时间安排) ; (3) 生涯规划教育对高中生的预期影响; (4) 高中生涯规划教育的发展前景; (5) 大学生对自己专业的满意度及原因。通过对这五方面内容的探究可以了解专家对高中生涯规划教育的看法, 并总结切实可行的实施方案。

二分析结果

本文对13位被访者关于高中生涯规划教育问题进行了深入的访谈。各位教师一致认为:高中生普遍对职业没有深入的了解, 对于人生的发展目标非常模糊, 对于所报考的专业及工作方向没有足够的认识, 非常迷茫。很多高中生并没有意识到生涯规划的重要性, 因此宣传普及生涯规划教育的需求十分迫切。

1. 生涯规划教育现状及其原因分析

被访者均认为:高中生涯规划教育现状不容乐观:开展生涯规划教育的中学不仅数量少, 且没有受到学生、教师以及家长的重视, 使教学效果大打折扣。而高中生涯规划教育的欠缺会导致学生不了解大学的学科专业, 对其存在偏见, 这会对今后的职业发展产生不利影响。有三位教师认为:目前国内的生涯规划教育是进入大学后才进行的, 使学生认识自我、认识职业;教师不关注学生是否喜欢其专业;大学教育不在于发现自己适合做什么。虽然不同年龄段对于职业的想法可能不同, 但基本的人格特质在不发生重大变故的情况下是不变的。因此, 在中学开展生涯规划教育对学生未来的发展有促进作用。

在谈及出现此类状况的原因时, 北京大学就业中心提出以下两点: (1) 现在大部分中学生的唯一目标是考入重点大学, 对于从专业到将来从事的职业之间存在的关系没有清晰的认识。 (2) 现在高中生选择志愿时, 主要听从教师和父母的建议, 自己的兴趣爱好、职业理想很难得到体现。

2. 职业生涯规划教育对高中生的意义

所有被访者都认为在高中进行生涯发展规划教育有必要:首先, 由于进入大学后已经确定了专业, 此时进行生涯规划教育只能基于学生所在的专业进行, 而在高中可以给学生以充分的时间根据自己的兴趣爱好选择专业。其次, 每年都会有一些新兴行业出现, 需要及时把相关信息传达给高中生, 增加其选择空间。同时, 发达国家的经验表明应尽早对学生进行生涯发展规划教育, 一些西方国家从小学就开始对孩子进行潜移默化的职场认知体验以及生涯规划教育, 有效地提升了其学习的积极性。因此, 职业发展规划课程讲得越早越好, 越全面、越透彻、越深入越好。

生涯规划教育对高中生的意义有以下观点:三位教师认为高中生涯规划教育可以促进学生的兴趣爱好与专业更好地结合, 提高学习效率;四位教师提出生涯规划意识的提高对于学生未来发展有帮助;有四位教师表示结合大学专业与职业可以使学生了解某一专业未来的发展方向;七位教师认为生涯规划教育可以使学生与专业之间的相互选择更加顺畅, 避免盲目性。

3. 对高中生涯规划教育的建议

访谈通过了解高中生对生涯规划的需求内容、开展形式以及时间安排三方面的建议, 为高中生涯规划教育的实施提出了切实可行的建议。

第一, 需求内容。此次访谈调查了解了各位专家对于高中生涯规划教育的内容安排的建议, 其中一位教师指出, 高中生涯规划教育有三方面应加以重视: (1) 将学生的专业选择与日后职业的发展方向相结合进行讲解。进入好大学固然很重要, 但更重要的是选择一个适合自己的专业; (2) 为高中生讲解当前我国蓬勃发展的或有较大发展前景的行业以及职业发展的趋势, 同时对常见的职业以及职业的分类进行详细讲解; (3) 为高中生讲一些生涯规划指导理论和发展的知识, 以及一些比较常用的测评方法。

第二, 开展形式。在访谈调查中, 各位老师就高中生涯规划教育的开展形式发表了意见, 提出五种开展模式: (1) 以课外实习实践活动、参加专题沙龙等形式对学生进行实践教育; (2) 请各个行业中的专家进入学校, 为学生开展专题讲座; (3) 利用寒暑假时间组织学生走入社会, 对各行各业的工作内容以及工作环境进行实地考察; (4) 对教师与家长进行培训, 使生涯规划教育贯穿于中学生的日常学习与生活中; (5) 请生涯发展规划师开展系列讲座, 以授课的方式为学生进行讲解。但也有教师提出完全将职业发展规划开为理论课程会占用过多时间, 同时也无法吸引学生的兴趣。因此, 有六位教师提出要增加这方面教育的趣味性与实用性。

第三, 时间安排。在访谈调查过程中, 研究了解了各位教师在生涯规划教育的时间安排方面的建议。其中有两位教师认为应在文理分班前进行, 有利于学生选择文科或理科;有六位教师提出应利用假期时间对学生进行生涯规划教育。

4. 存在的问题

由于国内教育制度不够完善, 高中生学业压力持续增加, 社会总体对生涯规划不够重视, 高中生涯规划教育的推行仍存在一些问题。在访谈中, 有老师质疑高中生涯规划教育的可行性“职业发展规划教育不是一两节课就可以完成的, 而是需要贯穿于高中生的生活学习中, 而这对教师的要求很高, 难达到。这需要任课教老师不仅传授高中课本上的知识, 还要给学生灌输本专业在大学中的课程, 及未来的研究方向等。在目前来看, 高中生高考压力非常大, 专门拿出时间进行培训不现实”。

三建议及结论

本次调查研究以结构化访谈的方法, 了解各位教师对于高中生涯规划教育的看法, 为今后的研究打下基础。此次调查的访谈对象仅包括与生涯规划教育相关的专家学者, 并未调查作为服务对象的中学生对高中生涯规划指导的需求, 以及学生家长、任课教师对其看法与建议。日后可以针对高中学生、学生家长以及高中任课教师进行调查研究, 了解高中学生对生涯规划教育的需求, 学生家长对此类教育的预期, 以及高中任课教师的看法, 为高中生涯规划教育的设计与实施提供数据支持。

本次访谈中, 各位教师认可了生涯规划教育对高中生未来的发展存在积极影响。但由于缺乏社会引导, 教师和家长缺乏此类教育的意识, 高中生涯规划教育的发展现状不容乐观, 亟待提高。同时, 各位教师从学生角度出发, 对高中生涯规划教育的内容安排、开展形式以及时间安排三大方面提出切实可行的建议。由于高中生涯规划教育在操作层面有不小的难度, 需要得到相关政府部门、社会以及学校、教师、家长、学生的全面认同、支持与协作才能顺利落实。

参考文献

[1]李亦桃.美国生涯教育初探[D].西南大学, 2005

[2]安妍.高中生职业生涯规划现状及生涯辅导[J].消费导刊, 2010 (8) :139

[3]董孟怀.浅谈高中生职业生涯教育[J].中小学校长, 2009 (11) :39~41

3.高中生涯规划书 篇三

【关键词】高中职业生涯 规划现状 生涯辅导

【中图分类号】G455【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）05-0025-02

对于学生而言，兴趣可以激发学生的学习动机。因此，学校在帮助学生进行职业生涯规划时，学校要培养学生的学习兴趣，不断的结合学生的身心发展特征，研究培养方法，从而提升学生学习效率，增强学生的创新能力，让学生理解职业生涯规划的含义和对自身的重要性，这样学生才会积极主动参与到教师对其的培训中，学校也能为国家培育出优秀的人才。

一、高中生职业生涯规划的现状

目前，我国高中的办学观念为培养学生德智体美全面发展，让学生成为一个健全的人，使学生提升自身的学习效率，进而促使学生考试理想的大学。但学校却完全忽视了职业生涯规划教育工作，致使学生无法接受到合理的职业规划指导。尽管部分地区已经开设职业生涯规划课程，学校却没有专业的指导教师和方案，从而使得职业生涯规划课程无法得到落实，其次， 由于家长、教师和学生都没有认识到职业规划的重要性，这样就严重影响到职业生涯规划课程发展的进度。

根据对相关调查资料表明，部分高中生在报考的过程中，只是根据自己的想法和生活经验选择专业，而缺乏教师和家长的指引，而且，这些高中生并不理解自身选择的专业真实的含义和性质，从而导致学生在进入大学校园后，对自身的专业产生不满意的态度，虽然有些学生通过专业弥补当时的错误，但这也没有从根本上解决实际问题，学生依旧不明确自身未来的发展方向。

二、针对高中生职业生涯规划辅导提出的策略

（一）开设职业生涯规划辅导课程

站在高中学生的角度分析，开设职业生涯规划的辅导课程应依据不同阶段学生的身心发展特征，开展相关的辅导课程，而且必须要以相应指导理论为依据，并结合高中实际教育教学现状，科学的、有针对性的辅导学生，让学生对自己产生正确的定位，使学生通过教师对其的辅导，充分的了解自己所选择的职业，这样学生才能确定职业目标，并朝着自己所选择的目标，努力学习和前进。其次，做好职业咨询工作，职业咨询工作主要为两种方式：一是团体咨询；二是个别咨询。团体咨询具有传播信息的作用，咨询人员需要搜集大量的信息，协助学生，帮助学生对某些事情进行抉择，并让学生在进行咨询的过程中，使学生形成良好的职业规划动机，这时学生就会主动的研究自己的职业生涯，个别咨询是指辅导教师通过帮助学生发现自身的优点和缺点，让学生自主分析自身的特征，然后使学生进行自我反思和自我评价，学生会在自我思考的过程中，意识到自己的所需，并为自己提供充足的条件 。

在开设职业生涯规划辅导课程的过程中，辅导教师不仅要将理论性的知识教授给学生，同时，也应开展实践教学活动，组织学生实践活动，满足学生的内在需求，让学生在实践活动的过程中，锻炼自身的交往能力，增强自身的人际交流能力，教师可以利用学校周围的的资源，帮助学生构建一个良好的人际交往体系，使学生对学校周围的资源进行调查，加强学生的社会实践。

（二）研究职业生涯规划的教学内容

由于高中生的生活领域较小，而且，高中生并没有真正的参与到实际的工作过程中，因此，高中生只能通过书本获取相关的职业生涯规划知识，这也就说明，职业生涯规划教学内容对学生其中引领的作用，学校在设计其教学内容时，应根据学生的兴趣爱好和理想观念，研究教学内容，在教学内容中引导学生找到自己需要的职业，让学生知道自身能力，进而使学生知道自己可以做什么？不可以做什么？当学生了解自身的能力时，学生就会认真的思考未来的工作和道路，形成正确的工作价值观。

为了使学生真实的感受和体会职业生涯规划的重要性，教师可以通过创设情境教学，让学生结合相关的内容，对自身的职业进行模仿，这样学生就能融入到其中，在此过程中，感受工作的难度和乐趣，并获得相关的体验。

（三）呼吁社会提升职业生涯规划的意识

4.高中生涯规划书 篇四

个人 职业 生涯规划书

系

院: :

专业班级: :

姓

名: :

学

号: :

20X XX X 年月日

目录 一、前言……………………………………………………………………………3 二、自我分析………………………………………………………………………4 1、基本情况：

2、个性特征：

3、目前所具备的知识和能力：

4、SWOT 分析

三、环境分析………………………………………………………………………5 2、本职业当今的社会需求情况

3、你所处的地域情况、家庭情况、财力情况

四、个人未来四年的总目标………………………………………………………6 1、职业目标

2、收入目标

五、分阶段目标及实施计划………………………………………………………6 第一阶段：2015—2016 年大一时期

1、学习目标及实施计划

2、工作目标及实施计划

3、健康目标及实施计划

4、毕业意向及实施计划

第二阶段：2016—2017 年大二时期

1、学习目标及实施计划

2、工作目标及实施计划

3、健康目标及实施计划

第三阶段：2017—2018 年大三时期

1、学习目标及实施计划

2、工作目标及实施计划

3、健康目标及实施计划

第四阶段：2019—2020 年大四时期 1、职业目标、职务、实施计划

2、学习培训（实习）

3、家庭目标及计划

4、健康目标及计划

六、评估与反馈…………………………………………………………………8 1、对自我定位分析的评价修正

2、对总目标的评估修正

3、对分段目标的评价修正

4、对行动实施计划的评估修正

5、对实施过程中出现的问题及解决方法

七、结束语及启示………………………………………………………………9

我的大学 职业 生涯规划书

—— 象牙塔里的追寻 一、前言

不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为这是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你度过的每一天都是你的人生。每个人都在计划自己的人生，都在实现自己的梦想：梦想是一个百花园，我只是百花园里一根小草，可小草也有一个大理想，于是我在这里畅想一下自己的职业生涯。

一个有效的职业生涯规划必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清楚我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评估自己。

我是一名 XX 师范学院的大学生，专业的设定是让我日后能成为一名统计学人才，而我本人也对这个职业有着比较强烈的兴趣，但我最感兴趣的地方是网络。大学是我们步入社会前的最后一个阶段，有很多人将其比作是一个小社会，我认为这个比喻很贴切。在这个小社会中充满了机遇，但也同样存在着挑战。这就需要我们变得足够聪明，学会独立自主，学会面对挑战，让自己更成熟，更优秀。

韶光易逝，寸金难买寸光阴。古语有云：“凡事预则立，不预则废。”做任何事都要有明确的规划和目标，否则就会感到迷惘，就会迷失方向。在大学生职业生涯发展阶段中，每一阶段都有一些特定的发展任务需要完成，后面所有阶段都是建立在前面的基础之上，所以不可小觑。我们应从现在开始就认真描绘我们的蓝图。规划能让学习有目标；规划能帮助个人认识学习的意义；规划能帮助个人作出正确的选择，找到适合自己的学习方法和学习目标；规划能帮助个人培养自学能力和自我修养，增强自主性和自信心。

为了这一理想，我也应马不停蹄的奋斗！

二、自我分析

1、基本情况：

姓名：

性别：男

出生年月：1997 年 9 月 25 日

健康状况：优

2、个性特征：

性格：阳光、自信、幽默、充满激情、精力旺盛、喜欢富有挑战性的事情，认为天下没有不 可能的事，但是做事易冲动，缺乏恒心。

天赋：没什么特殊的天赋

气质：多血质胆汁质混合型。优点是精力旺盛、反应敏捷、乐观大方、善于交际、办事效率 高、适应能力强；缺点是注意力不稳定、性急、兴趣容易转移、恒心不足，做事比较 爱好：单车骑行、乒乓球、跑步等

3、目前所具备的知识和能力：

知识：大一学生的平均较高水平

一般能力：具有一定的英语听说读写能力、计算机的操作能力，以及一定的组织策划能力

自学能力：较高

特殊能力：没有异于常人的特殊能力

4、SWOT 分析

S(优势)

具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；担任过学生干部，有组织协调能力；在饭店做过服务生，不怕吃苦，有着很强的服务意识；有很强的学习愿望和学习能力。心地善良，做人很随和，有极强的逻辑性，处事讲原则，有责任感，能够尽职尽责的完成工作

W(弱势)

在毕业院校上有比较明显的劣势；做事过于感性，缺乏理性思考，做事情难以持之以恒；社交圈小；记忆力差；经济基础薄弱

O（机会）

内部条件：年轻、精力旺盛、求知欲强、思想意识活跃、敢于挑战自我、做事专注 外部条件：国内外经济正在快速的发展，急需高端的财务人才以及管理人才；大批外资企业涌入国内，面临本土化改造

T（威胁）

经济危机较为严重，就业人数逐年增加、外来人才济济涌向国内，导致竞争力越来越强，对从业人员的素质及综合能力要求越来越高

三、环境分析、所选的职业发展状况与发展前景

1。专业分析：

本人所学的专业为数学类，我们学习统计学，综合其他经济学科对财政、税收等方面有一定的了解，可以更加深入对统计学的研究学习，这点就优先于其他经济专业学习，为我们以后做统计人员打下坚实的基础。会计方面培养具备管理、经济、法律、理财和金融等方面的基础理论知识，熟悉国内外有关财务、金融管理的方针、政策和法规，掌握基本的财务信息搜集处理的办法，具有分析和解决财务、金融管理实际问题的科学研究和实际工作能力，能在企业、事业单位以及政府部门从事财务、金融管理以及教学、科研等方面工作的工商管理学科高级专门人才。只有认真学习才能掌握其专业知识。

2。就业前景分析:

在美国发起的大数据时代下，中国优秀统计学人才极度缺乏，在加入 WTO后，大批外企涌入中国发展，需要有大批的统计学人员对企业进行数据分析，跟上时代的步伐。因此，中国在未来的十年里需要大批统计学人才来协助企业发展。

由于中国的统计学发展较晚，大部分统计学知识源于国外，中国企业的数据处理还有许多不完善的地方。中国急需统计方面的人才，尤其是经过系统培训的高等统计人才。因此企业统计职业市场广阔，国家还另设中国国家统计局。要在中国发展企业，必须适合中国的国情，这就要求统计数据的科学性与人性化和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着大数据时代的威胁。这就为准备去外企做统计工作的人员提供了很多机会。、本职业当今的社会需求情况

在我国现阶段，全国数百所高校中几乎每个学校都设有统计专业，尤其是会计专业。每年都有成千上万的会计专业的大学毕业生涌向人才市场，虽说会计是热门职业，在这种情况下普通和初等统计人员也明显供大于求。而且高端统计学家依然千金难觅。作为专业技术性很强和个人素质相对要求较高，且是企事业单位最重要的经济系统和控制系统的财务会计工作，越来越多的企业开始对其从业人员有了新的期望和要求。目前，具有几年会计工作实践经验，并且取得会计职

称如注册会计师（CPA）、ACCA、AIA 等的中高级会计人才，以及初等和高等的统计学人才成为市场上的抢手货。这些现状使其就业市场竞争日益激烈。面临这种现状作为当代大学生更应该好好筹谋自己的前途，做好合理的职业规划。

此外，涉外会计专业人才的需求逐渐趋热。据有关部门调查，截至今年 6月，我国尚缺 9 万名与国际市场接轨的涉外会计专业人才，专业人才的巨大缺口意味着我们正面临着拓宽国际视野和应对能力，向国际化、专业化迈进的占新挑战。

3、所处的地域情况、家庭情况、财力情况

地域情况：云南地区目前低级别的统计学人员过多，但是高等的统计学人才严重缺乏，而逐步与世界接轨的云南，给统计型会计及各种统计学人才提供了较大的就业空间

家庭情况：家庭和谐，幸福健康

财力情况：收入中等，支出多，负担较少，负担过多。

四、个人未来 四 年的总目标、职业目标

总体目标：获得统计学学士学位、建筑学学士学位，通过 CPA 和 ACCA 考试，进入全球 500 强企业，成为统计学家。

近期目标：通过英语 4 级、6 级、8 级考试，全国计算机等级一、二、三级考试，期末成绩拿到 3。6 以上的基点，进入 985 或 211 院校深造。

职务目标：全球 500 强企业统计人才、CTO、CEO、收入目标

最初收入：2000-300/月 最终收入：40000—50000/月

五、分阶段目标 及实施计划

第一阶段：2015 —2016 年大 一 时期

1、学习目标及实施计划：

学习目标：

探索大学，适应从高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求，打好大学四年坚实的基础，下半学年考取统计学从业资格证，每学期期末

考试成绩绩点达到 3。6。每周看完一本书三、四年级：目标锁定在考研上，解决英语与专业的问题。

实施计划：每天早晨六点半起床，周末如果没有其他的事情跑去教室背一篇英语作文和 30 个单词，直到六点五十食堂开门。然后去超市买两个包子，去教室上早读继续背英语作文及英语单词，占到教室的前排，不分心不玩手机地听完专业课，若是没课则呆在教室，放学奔去外面抢份好饭，回宿舍吃完，再听听英语听力消化，一倍速听完听 1。5，1。5 听完听 2 倍，听困了上床睡午觉，下午继续听完专业课，放学去食堂吃完晚饭继续回来上自习，赶在十点半关门前回宿舍，洗漱完了继续听英语听力，听累了看书，看累了上床睡觉。周六带一天干粮去图书馆，周日半天为预留时间，半天整内务看书，晚上继续回教室自习。

2、工作目标及实施计划：

工作目标：在学有余力的情况下，做兼职，锻炼自己，提高能力，并为家庭减轻负担，但只做脑力劳动的兼职，纯体力的不做！

实施计划：争取获得学校的网络管理员的勤工助学的职位 3、健康目标及实施计划：

坚持每天锻炼，积极参加学校组织的各项体育活动。积极上体育课。养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证 6-8 小时睡眠。

第二阶段：2016 —2017 年 年 大二 时期

1、学习目标及实施计划：

努力学习，加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的从业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。参加一些学术竞赛与计划，确定自己要考研，要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性。期末成绩绩点达到 3。6。每周看完一本书。英语过四级，考取全国计算机等级考试二级 C 语言证书 考取会计从业资格证、调查分析师证；踏实学习，充分利用图书馆，多听名家讲座。每周 2 本书。

2、工作目标及实施计划：

争取成为 XX 的家庭教师之一，在有工作机会的时候，一定竭尽全力，为学生负责，使学生的成绩有大幅提高，为自己以后的家教工作积累经验。

3、健康目标及实施计划：

养成良好的锻炼、饮食、卫生、睡眠等生活习惯，远离熬夜等各种不良生活习惯。坚持每周锻炼身体，至少三次以上。

第三阶段：2017 —2018 年 年 大三 时期

1、学习目标及实施计划：

努力学习本专业知识，争取拿到国家奖学金，并积极参加校园活动，加强巩固自己的基础英语水平，全面提高英语听说读写译的水平，上学期争取考取计算机三级证书，利用上下两个学期，考取英语专业六级证书，银行从业资格证，精算师资格证，尽我所能在全国大学生建模竞赛上获奖，另外争取学习第二外语——法语。同时，多学习其他学域如经济学、建筑学等方面的知识。

2、工作目标及实施计划：

争取做一些关于本专业的统计兼职工作 3、健康目标及实施计划：

养成良好的锻炼、饮食、卫生、睡眠等生活习惯，远离熬夜等各种不良生活习惯。多去周边骑行。

第四 阶段：2018 —2019 年 年 大四 时期

1、职业目标及实施计划：

积极参加各种实践活动，为将来的职业生涯做好准备，同时也不荒废对本专业知识技能的学习，做好实习生应有的本职工作。

2、健康目标及实施计划：

养成良好的锻炼、饮食、卫生、睡眠等生活习惯，远离熬夜等各种不良生活习惯，在大四结束时从 XX 骑行回石家庄。

六、评估与反馈、对自我定位分析的评价修正：

我给自己定的方向是继续深造学习而不是本科毕业就从事工作。众所周知，当今的社会竞争之激烈，本科生比比皆是，尽管有些本科生的能力很强但很多单位不予考虑，特别非名牌大些的本科生。相信经过大学期间不屑地努力，我会达到自己的目标，实现自己的梦想！我不愿选择备选方案——先在一家公司里做临时的财务人员，边工作边准备考研。、对目标的评估修正：

总目标是自己喜欢的职业，希望能够朝这个方向尽量发展，也会为此奋斗努力。但是这也不可能是一尘不变的，生活每天都在变化者，虽然每天都有日出日落但却是各有不同，所以也只能是尽最大努力。、对分段目标的评价修正：

各个阶段的目标都清晰明了，会去一步一步的实施，但是也可能会应为各种各样的原因，导致其实现的过程中的先后顺序改变，或者有所延后，但是会努力的实现。

4、对行动实习计划的评价修正：

虽然定了一定的实施计划，但是今天又怎么能知道明天会发生什么样的事情，也不可能按部就班的依据计划走，有些事情就像天要下雨娘要嫁人一样我们不可能改变，所以只能依据显示一步一步的走，随着时间的推移有些计划可能改变，所以只能从实际出发，按情况办事。、对实施过程中出现的问题及解决办法：

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当然实施过程中也会出现很多问题，走入社会以后会接触各种各样的人，也会出现各种各样的情况，可以根据不同情况做出解决办法，也可以向周边的人求助，比如向自己的老师、长辈、同学、同事等等征求意见寻求帮助，然后找出最优的解决办法。

七、结束语 及 后记

大学是人生关键的时期。我们离开熟悉的家乡生活，离开有亲人、朋友陪伴的生活，我们远离那一切，来到陌生的地方，我们要学会独立，要勇敢尝试，要懂得自控，更要懂得如何调节自己的情绪。生活逼迫我们尽快成熟，逼迫我们学习更多，逼迫我们坚强。不仅是单纯学习书本上的理论知识，还得用于实践。也许，我们羽翼未丰，也许我们还不够尽情翱翔的资本，我们仍需努力。

奋斗了四年，拼搏了四年，我们辛勤劳作播撒未来幸福的种子，我们用汗水

浇灌它们茁壮成长。我们不因挫折畏缩不前，不因失败一蹶不振，而要有屡败屡战、越挫越勇的执着精神。我们认准目标，就要一直走下去，凭着那份执着与热情鞭策自己，勇敢朝着梦想前进！

从我降生在这个大千世界，于是我就是一个人了，然后我在读了十二年的书，生存了十八年。我就是这样，总是糊里糊涂的。没有目标没有野心，鲜有成绩了也稀有犯规之举。

曾经，不敢追寻心底最渴望的理想，我把它藏在最温柔最沉默的心底角落，我笑自己何苦，在这春花浪漫的季节，我却看着整片森林的颜色尽逝，我宁可笑自己懦弱，就算流泪，我只会痛惜，像天蓝如风轻的风景，在无言的眼眸交流中流逝。

现在我懊悔了，懊悔以前那无知的我，那一次又一次丢失的勇气。于是我开始寻觅我的过去丢失的一切，看着月光坐过的台阶，看着带着露珠的潮湿的树叶，沿着静静的小河堤，我无法清晰的看清我要寻找的东西。

回宿舍，上楼，我轻轻的推开紧锁的窗门，风还在轻轻地吹，树悠悠的摇，我缓缓得在嘴边扬起一个优美的弧度，前面月光下的台阶它还在笑，笑我只是一味的追求丢失的东西，而现在拥有的东西却不能好好把握，喜欢的东西不懂得去争取。

落叶于新芽交替着四季得变迁，昭示着岁月的流逝，当风轻轻地透过所 有时辰，思想开始学会追随理想，于是，我开始了自我挑战自我增值!

我清楚的认识了自己，确立了自己的努力的方向和职业定位，这样就可以使自己保持平稳和正常的心态，按照目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。当然计划虽好，最重要的还是在于其具体的实践和所取得的成效。然而，现实是未知多变的，定出的计划随时都会遭遇问题，这就要求我们有清醒的头脑，客观的分析和全面的认知。每个人都有自己的理想信念，报复和追求，每个人都渴望成功，但在此过程中我们必须坚持信念，必需持之以恒，必须脚踏实地！

学 数学与统计学院统计学 4 班：

5.生涯规划书 篇五

设计书

姓名：郭剑侠

班级：软件工程12-2

学号：1267159215

大学生职业生涯规划书 为了更好的利用剩余的大学时光，给自己的未来制定一个清晰地人生定位和目标追求。清楚地认识自己的优缺点，理智的选择适合什么职业的发展。

一、自我认识部分：

1、自我评价

自己的兴趣爱好：软件设计，电子设计，军事。①自己的优点：

知识面广，自学能力强，善于思考、严守纪律、有自知之明；做事态度端正，坚持原则及责任感强；热爱生活；对人真诚、重视实践与探索；计划性强；热爱读课外自然科。

②自己的缺点：

口才欠佳，难很快融入新集体，做事方式欠灵活；有时候对自己要求苛刻。

2、他人评价

对人真诚、负责。

3、测评评价

是一个喜欢运动和实践的人，喜好比较专一。内向但适应力强。善于与人交往。

4、理性结论 主要特点：对于自己感兴趣的任何事物都寻求找到合理的解释。喜欢理论性的和抽象的事物，热衷于社交活动。内向、灵活、适应力强。对于自己感兴趣的领域有超凡的集中精力深度解决问题的能力。多疑，有时会有点挑剔。

测试选择适宜的职业

软件设计师、网站设计师

经测试结果看没有与自己专业和兴趣相符的职业

二、环境分析

1.职业环境

随着我国发展的不断深入，工业产品的需求不断增加，同时这方面技能人才的需求也在不断增长，我认为只要掌握好一门技能，在设备行业也是可以找到一份好的工作的。家乡离发达的天津，快速发展的唐山很近，也符合我的就业地区选择

2.专业发展环境

软件作为一种特殊性质的产品,随着信息技术的发展,软件产品的复杂性和规模都在不断地提升,使用范围也在不断的扩大,这就需要我们在管理和技术等多个方面对软件开发过程进行控制。其发展趋势是,方法对象化、系统构件化、开发工业化,掌握新技术可以大大提高软件开发速度。而且目前软件方面也是越来越火，尤其是3G工程师可谓头牌专业，学习的人也越来越多，因此未来的就业竞争会很强。

3.人际发展环境

目前自己的人际很广，但是都在不同的专业领域学习发展，自己同专业的还不是太好。所以未来这一行业的发展可能很艰辛吧。

职业分析小结：

现实的社会环境给了我一个良好的就业环境，但就业环境仍日趋严峻，竞争压力更加激烈。要想找到适宜并有很好的发展前途的企业仍存在很大的危机感，只有更好的充实自己，完善自己，才能在就业中取得相应的优势

三、职业发展的目标

1.目标评价设置

根据个人的性格与兴趣,适合的职业类型有:

生存第一，解决了生存，才能谈发展；解决了生存，才有信心规划明天。

2.目标实现路径选择：

（技术——管理交叉型路线）

3.目标实现可能阻碍

开始缺乏经验，不会在职场中怎样与同事们相处。工作找不到重点等其它原因。

四、职业目标行动方案

1.大学行动方案

转眼已是大二末了，很快就面临就业了，树立强烈的个人职业目标，以勤奋、认真、严谨的态度完成大学学业，努力提升英语能力通过四级，并努力争取六级有一个满意的成绩，以自身所具备的优势，扎实的专业基础，广泛的多学科贯穿思想，选择实用性高的毕业设计题目，借机证明自己的应用研究能力。完成一份优秀的毕业设计。

在将来的大三，大四在以下四个方面着重努力提高：

⑴积极锻炼身体，健康是生存的根本。没有健康的体魄就很难有所建树。并借此充分锻炼胆量和毅力,展示个人生存面对挑战的能力.学会就业心理调节，始终保持自信和主动。

⑵思想道德方面:关注社会动态，勤于思考社会的发展动向。树立正确的人生观,价值观,奋斗观,坚持正确的人生价值取向.⑶科学技术方面:认真学习专业技能,关注世界学科前沿动态，充分利用校内图书馆与网络信息,开拓视野,不断充实最新技术成果。知识累积尽量做到博而专.本学期的任务课量很大，很多时候使人力不从心，让人感到很茫然。因此,要找准自己的定位,积极地调整好心态,打好基础知识,为更深层次的学习做好准备.尝试专业设计方面的实践与创新思想.⑷求职方面: 利用暑期参加与专业有关的或相关的工作,增加自己的工作经验。多与老师交流，向老师了解就业情况，多和同学交流求职工作心得,留意学校就业中心通知和其它重要的招聘信息。登陆招聘单位网站或通过咨询、访谈等方式，了解招聘单位的相关信息，为面试做好准备。了解劳动法规和政策，学会保障自己的劳动权益。

2.大学毕业五年方案

五年计划2016~2021

毕业后能找到发展自我专业类型的工作。第一年以学习为主，搞好人际关系，适应工作环境，在技能方面不段强化自己。第二年学习同时不段积累经验。学习他人经验。多多实习。进一步提高技能，积累经验，往后从第三到第五年着重提高自己在专业方面的技能和职位。最好由普通的程序员→高级的程序员或工程师。

3.大学毕业十年方案

十年计划2021~2031

这一阶段最终目标能成为一个中级或高级的工程师。学习更多的技能，能拿到高级证书，积累更多的经验，多创新，多思考。谦虚学习。多多的参加社会各种社交场合。

我所学的专业是技术性专业，我要由程序员→高级的程序员→工程师→高级工程师，的直线型发展。但只能在这领域飞扬跋扈。我们在社会上经历了许多，接触了很多的人与事，如果你对社会用心。那对各种环境都已经有了深刻的了解。而领导才能是在工作和接触中培养起来的。他不分专业，它存在于各处。我们为了发挥更大的作用，更好的服务于社会。多接触市场、产品的应用情况，社会各层的发展和生活。能成为企业或社会的管理者锻炼自己的领导管理才能。

七、职业生涯规划的管理

当我们对自己做了理性而全面的分析后，做一份人生的长远规划仍然是非常艰巨的，个人认为这也是不可能的。因为快速发展的社会，和不断变迁的工作环境。我们很难估测它几十年的发展情况。我们的规划只能是按现有的计划中认为的社会状况而制定。在真正的实施过程中总会有曲折。我们要不断地进行修正，而不能只一味的执行计划。面对应有的环境进行定期评价、分析总结，并进行必要的调整。不断创造和完美自己的人生。

八、总述

我希望将来从事软件行业，利用自己所学的专业，充实自己所学，走技术型发展之路。希望能进入具有发展潜力和活跃的企业。通过自己不断的努力和学习来实现自己各个时期目标，并能够在做出一定成就后实现人生的转航。

在人生的舞台上，我们扮演了多个角色。职业生涯规划中，在没有投身于社会实践中时，我们开始扮演的是一名“问路者”。打好扎实的基础，为将来的社会实践做充分的理论准备、吸取经验。当我们掌握了娴熟的理论知识，并使之与实践相结合，融入生活，学习，工作的进程。并且积累了工作经验，能够更好的发挥专业特长，我们开始走向独立。

在积累了更多的实战经验后，更有利于打拼并且具有良好的专业特长及专业心理素质，在工作中指导他人，更能在这一阶段中完善自我，争取成为同行中的佼佼者。戴上智慧的光环充当社会的进步发展的“领路人”。从而实现人生的跳跃。

世界充满好奇和探索中充满挑战，我们要勇于思考，敢于创新，敢于探索！一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的。人的一生当中有多少个春秋，多少事值得回忆和纪念。生命就像一张白纸等待着我们用青春去描绘、去谱写。

6.大学生涯规划书 篇六

在大学生活还有两年半的时间里我针对自身情况制定了一下目标：

在学习方面的目标：

1.熟练掌握英语，通过6级考试.2.学习应用word, excel, power point等办公软件；制作网页，网上查找信息等方面达到中等以上水平；学习应用PS软件.3.在专业方面，学习掌握广告学、营销学、传播学、统计学等学科，并学习摄影，美术方面知识.并通过社会实践加深对专业的认识和应用

4充分利用图书馆的资源和网络信息，阅读有益身心的书籍，扩大自己的知识面.在生活方面的目标：

1科学理财，把钱花在该花的地方上。每月计划伙食费350，手机费50，其他消费200。2健康饮食，经常锻炼.3.合理安排时间，保证学习工作效率的同时，也保证休息时间的充足.4找到一份适合自己的义工，并坚持做下去。

在思想政治方面的目标

1申请入党，在大二之前争取得到预备党员资格，认真修学党课，规划在大四成为一名合格的共产党员.2关心时事政治，关心社会问题、看重社会义务和社会道德，同情弱者，敢于跟不法分子做斗争.3乐于助人，尽自己所能帮助需要帮助的人，如捐款，捐物.综合其他方面的目标：

1积极参加大学课外活动，社会实践活动，积累经历，总结经验，锻炼自己的交际，组织，管理能力.2经常参加对学习工作有帮助的讲座，从中获取知识道理.3积极参加各种比赛，包括文艺类，体育类，学术类，锻炼胆量，积累经验，提高表现能力，心理承受能力，思辨能力。

4在新学期竞选班委，团结班级.宏观的说大三时的目标是着重培养复合的知识结构和奉献社会的精神。具备独立思考、研究问题、解决问题的能力，广泛接触社会，完善知识结构和自身人格，进一步完善自己，作好进入社会的知识、能力、心理准备。大四时的目标是认真搜集论文资料，完成一份有思想有深度的论文；进入社会参加各种实习，工作，适应环境，处理好自己的人际关系网，提高竞争意识，增强合作精神，全面提高自己的综合素质。

计划不如变化，在方案实施过程中可能会遇到一些突发状况，或者找到更适合自己发展的规划方向。因此，在实施大学生涯规划过程中，还应该根据情况的变化适时地调整大学生涯规划的内容、规格和质量标准。当然，一切应当以自我为主体。首先要有自主性，要根据自身的比较优势和社会形势的变迁，自主确定、修正自己的目标与价值，要主动发挥自己的潜在能力，使大学生涯规划变得更科学合理可行。

7.高中生涯规划书 篇七

一、以体验为导向的生涯认知

生涯认知是生涯规划教育的第一步,不仅要让学生意识到生涯规划的重要性,更要对自己、对环境有基本的了解和把握。我们对生涯认知的实施是从体验式教学的生涯课程与以积极心理学为理念的生涯活动两方面着手。

(一)生涯课程:专业知识的体验式教学

国际课程论专家菲利浦·泰勒指出:“课程是教育事业的核心,是教育运行的手段。没有课程,教育就没有了用以传达信息、表达意义、说明价值的媒介。”一所好的学校必定是一个具有个性的学校,学校“个性”首先应该表现为独特的文化氛围,而这种氛围的核心是具有学校特色的课程体系。

在校本生涯课程《做最好的自己》设计中,我们明晰“以学生发展”为基点,采用课堂教学、专题项目作业和社会实践体验三者结合的方式授课。采用体验式教学模式,即学生的参与、体验、分享是课程核心,学生的应用与升华是课程的结果,无论是课堂教学还是课外实践都以学生为主体。课程考核以三种方式综合评定:1平时成绩,课堂表现及互动练习。2完成四项专题作业,生涯系统测评,大学及行业信息搜集,制作简历,成长规划书的撰写。3完成两次社会实践,完成人物访谈,访谈之前须有详细的访谈提纲;参加一次真实的人才招聘会。

此外,班主任的生涯主题班会与C证教师的生涯课也是我校的生涯课程的一大特色。作为最贴近学生心理的老师,班主任上生涯规划课有着其他教师不可比拟的优势。在班主任的指导下,充分发挥班级中每个学生的积极性,依靠班集体的智慧和力量,开展生动活泼的自我生涯规划教育,让生涯规划意识渗透到每位学生的心田。我校考取浙江省心理健康C证的教师占全体教师的90%。而学校将指导学生生涯规划、上生涯规划课纳入C证的续证考核条件中,这使得生涯规划课有了制度保障,同时生涯规划课在全校大面积开展。

(二)生涯活动:欣赏每一块璞玉的成长

现代积极心理学认为,每个人都有其内在的、 积极向上的动力。在生涯教育活动的设计与实施中,我们尊重每一位学生的差异,不以成绩的高低来评价学生的优劣,而是以一种更加开放的、欣赏的眼光看待每一位学生。每一位学生都是一块璞玉,需要耐心认真地打磨才能发出玉的光彩。我们将这种理念渗透到每一个课堂,延伸到课外,学生就能渐渐认识到自己的价值,树立起自信心。在开放包容的环境中,学生也能迸发出更多的奇思妙想,更有自信,心中怀有希望,对生活也充满信心。

1.生涯咨询———你的困惑我来解

学生通过预约与指导教师开展一对一的咨询, 就自己困惑的问题与指导教师沟通,从而进一步细化自己的未来规划及发展目标,使学生获得更加完整、全面的指导与帮助。

2.榜样激励——行业人物进校园

优秀的人才拥有什么样的优秀品质?拥有什么样的职业素养?我们的哪些德行需要磨砺?哪些素养需要提高?职场达人的引领可以让学生亲眼目睹优秀人士的风范,聆听最鲜活的社会案例。我们组织开展绍兴地区优秀行业人物进校园系列活动,让活跃在绍兴各个行业的领军人物进入校园为高中生的头脑带来社会行业风暴。这些优秀人物中,有市长奖获得者何亮老人,有平凡志愿者娄华根先生,有全国劳模汽运公司科长王水木同志……各行业人士与学生的亲切座谈激励着高中校园的年轻学子们。

3.爸妈领跑———成长导师在身旁

实施成长导师制,请家长为学生的发展规划出谋划策,做学生的成长导师。家长以自己人生经历为个案,以故事实例呈现,加上大量的照片、图片等感性的材料,真实、具体且可信度高,能切实对学生进行引导。家长的分析与感悟也能够触动学生,家长工作的具体内容则使学生对相应职业有所了解。

高一(20)班王同学的妈妈在给同学们做报告时深情地讲:“同学们,有一句古话说得好,凡事预则立,不预则废。确实,做任何事情之前都得有一个设想,不管今后你从事什么样的职业,首先是确定你的目标。到底哪一条路更适合自己呢?我认为我们应该根据自己的特长,扬长避短,找适合自己走的路,有了目标我们就有了努力的方向。你们马上就要上高二了,这也意味着你们要选择今后的人生道路,在人生的十字路口上,我们应该很慎重地来考虑这个问题,选择明确的方向,这点很重要。”

4.生涯团体历练———心与心的碰撞

团体辅导是在团体背景下提供心理帮助与指导的一种辅导形式,通过多次团体聚会、活动及参加成员相互交往,共同讨论大家关心的问题,彼此启发,支持鼓励,使成员了解自己与他人的心理,以便增强社会适应性,促进人格成长。我校开展了两届生涯团体辅导专题,小组成员来自我校每一届高中生生涯规划书大赛的获奖者们,他们通过每周一次共八次的团体互助中加深对自我、生涯及社会的认识,帮助他们克服成长路上的种种困难,为美好的未来做好充足的准备。

5.人物访谈———告诉我你的成长之路

人物访谈,作为一种获取信息的有效渠道,能帮助我们了解与未来工作有关的特殊问题或需要, 如潜在的入职标准、核心素质要求、晋升路径和工作者的内心感受。通过对成功人物的访谈,在校学生还能正确认识自己的优势和不足,从而制订更加合理的学习和生活计划,明确自己砥砺德行的具体做法。我们利用暑假,开展了成功人士的访谈活动, 学生都取得了不小的收获。

二、以实践为主体的生涯体验

生涯规划教育要让学生发现“我要去哪儿”,这离不开学生对社会环境的了解。学生对大学专业、 学科前景、职业发展等信息的掌握仅仅停留在对书面知识的学习或网络信息的搜索是远远不够的。通过社会实践把学生引入到真实的现实社会环境中, 让学生提前接触社会、了解社会、认识社会,才能让他们对社会有更真实的感情与体验,从而对未来有更加清晰的规划。

在生涯体验中,我校以社会实践为主要活动形式,通过实践活动锻炼人、培育人。

(一)健全组织、建立基地,保证机制让活动持久稳定开展

保证生涯教育持久高效地进行势必需要一个稳定的组织来开展具体的活动。学校成立了学生生涯发展指导中心,并在全校66个班级中建立生涯体验小分队,健全相应的组织形式。

建立活动基地对学生的生涯体验活动起着积极的推动作用,我们争取社会各界对生涯体验活动的认同和支持,学校先后建立了市区解放路城管服务一条街、东湖敬老院、西小路社区、鲁迅故里、袍江新区消防中队、浙江省消防训练基地等生涯体验活动基地。实践基地的建立让我们的实践活动更具社会影响力。

(二)创新思路、创设岗位,不断深化生涯体验活动的教育内涵

1.社会公益

例如,学校创设了城管义工服务的系列活动。 活动主要内容为开展文明礼仪宣传,相关城市管理职能、法律法规宣传以及现场执法辅助等。从2007年1月起,每逢假期,在市区解放路上总能出现我校城管义工的身影。又如学校创设了青春暖流———爱老敬老活动。我校250余名青年志愿者与百草园、 西小路、观音弄等社区的老人结对,定期慰问“空巢老人”,闲话家常。

此类活动的成功开展,既树立了良好的学校形象和义工形象,而且也让广大参与的学生在体验行业的同时完善了自己的道德情操,提升了自我的人格修养,并获得了一份“助人亦自助”的快乐。

2.爱心家教

如今年暑假,新昌县巧英乡政府和我校结对开展活动“春泥计划”:一名高中生结对一名小学生, 双方长期进行爱心家教活动。并以此为基础以点带面,对更多的、就近的小学生开展课业辅导,使他们乐观自信、健康快乐地成长,而我们城市里家境优越的高中生也度过了“别样”的暑假,丰满了人生与心灵。

3.绿色环保

学校组织建立学生绿色环保社团。绿色环保社团带头进行生态环保知识的宣传活动,自觉实践环保承诺,倡导和推广绿色文明生活方式。学校环保工作体验者定期或不定期地向大家宣传环保知识, 并开展监护活动,劝导市民不要向河里倒垃圾,不使用含磷洗衣粉,同时体验环卫工人一天的工作。 一位体验环卫工作的同学回忆:“……从供销大厦走到城北桥,再从城北桥走到步行街。一路走,一路捡,一路扫,看见烈日下的环卫工人我们会给他送上一瓶水,为他解解渴;看见骄阳下的交警叔叔,我们也会给他送上一瓶水,为他驱赶炎热。一行7人, 24瓶水,我们1瓶都未自己占有,而是给了比我们更需要的人。”

4.进军制造业

一位在工厂工作的学生,在车间劳动一天后写道:“我们要为直径1.2米的钢管做除锈、防腐工作。 先用钢丝板刷除去钢管表层锈迹,再用8710涂料在钢管内外壁上涂层。”另一位同学在感言中写道: “这次的工厂工作经历让我们更早地体验生活,步入社会,身体力行,知道劳动的光荣、汗水的可贵。 觉得自己不枉此行。”

5.体验服务业

一位做餐饮服务的同学感叹:“……初次体验, 同学们很紧张。中午时刻,餐厅很繁忙,同学们手忙脚乱的,有位同学不小心摔破了一个牙签罐,但他随后干活干得特别卖力以弥补所犯的过错……经过一天的锻炼,同学们学到了很多,体会到了父母赚钱的辛苦。她们纷纷说今后要节约用钱。”而在绍兴鲁迅故里体验导游职业的同学说:“我们的生涯体验队伍分散在鲁迅故里的每个人潮涌动之处,头顶烈日,同学们依旧绽开热情笑容去接待每一个前来咨询的游客,一张张青春洋溢的面孔被晒得通红发亮;再大的风雨,同学们撑着伞,依旧站在岗位上坚持工作,不顾自己的裤脚衣袖早已湿透……我们的付出也得到了收获:前来咨询的游客纷纷竖起大拇指对我们的工作予以了肯定和赞赏。”

城管、消防、律师……社会的各行各业我们的学生一一体验,体验的人生才是真正属于自己的人生,而未来,我们的学生能更好地找到自己。

三、以活动为中心的生涯决策

形成生涯决策是生涯认知与生涯体验的目标与归属。积极心理学认为,个人的经验获得与成长是在与环境的积极互动中得到体现的。对于高中生来说,对其职业定向影响较大的微环境首先是学校和家庭。在形成生涯决策的教育活动中,我们为学生提供所需要的职业信息,教育他们为自己的选择负责,以一种关怀、积极的眼光来看待我们未来的主人,相信他们有能力做好自己的事情。通过决策活动的实施,激发学生的积极体验,培养学生的积极品质,培养他们应对生涯风险的心理弹性。

(一)高一年级:生涯决策初试牛刀

1.成长PPT制作———展示心路,相约成长

我是谁?我是如何成长至今的?我的生命中有哪些精彩,又有哪些灰色?举办成长心路PPT制作演讲大赛,展现学生不同的成长道路,而同学们在活动参与与体验中感受多彩的自然和生命的价值, 呼唤和号召更多的同学更好地把握青春,珍惜生活,在阳光下健康成长。

2.规划书大赛———我的人生我作主

我校自2009年始每年举办高中生个人生涯规划书大赛,均圆满成功,收到了许多充满创意和思考的优秀作品。学生通过文字,利用电脑绘图把它们绘制了下来。作品中,同学们在客观分析自我与外界环境的基础上给自己一个初步的人生定位,并设计实施计划,根据实际情况作评估调整,最后总结评价,充分展示了学子积极乐观向上的人生态度与精神面貌。

3.未来简历制作———遥望职场路

正如他们认为,未来简历的制作启发高中生思考自己的目标大学及学业生涯的定位,在搜索各种资料信息撰写简历的过程中一次次刺激着象牙塔中的青年们作自我反省,审核自己是否为社会所需要,有哪些方面需要改进,什么是对个人、对未来重要的,可以为将来积极准备等。

虽然我们年轻,虽然我们没什么经历,但是我们有理想,我们也可以拥有一份优秀的简历。理想简历记录了我们理想的大学、专业、个人奖惩以及所拥有的各种证书和成绩。

(二)高二年级:从自我管理到自我发展

高二年级在高中阶段是个承上启下的重要时期,然而于学生而言高一的新鲜劲已过,高三的紧迫感未到,往往容易在学习生活各方面松懈下来。基于此,高二年级除了得到师长支持与活动支持外, 为引导学生的自我发展,增强自我管理能力,我们引入了被广泛应用于企业的五项管理。

五项管理的概念出自企业家李践先生所著的 《五项管理》,通过李践和他的团队18年的企业五项管理国际集团实践论证,五项管理这套系统帮助了许多个人和团队持续提升效率。五项管理分别指的是心态管理、目标管理、时间管理、学习管理和行动管理。我们试图通过这样有计划、有目标的生涯规划教育实践活动,帮助高二学生建立积极的心态、明确的目标,懂得管理时间的方法、有效的学习策略和高效的行动力,以期增强学生的生涯规划能力和自我管理能力。在新高考改革背景下,促进学生健康成长和拥有全面而有个性的发展。目前,五项管理的教育实践活动正在我校轰轰烈烈地开展。

(三)高三年级:为未来人生奠基

高三年级的生涯教育重点放在励志体验与决策上,帮助学生对未来有更切实的感受,能作出最适合自己的选择。

1.大学校园一日游

浙大“一日游”不是观光,而是真正的体验。在大学生的带领下,高三学子进入实验室参观,与大学教授交流。提前体验大学生活。从内在激发学生对大学生活的向往,从而增强现在的学习动力。

2.高三考前励志讲座、学生成人礼和百日誓师大会

此三项活动均为我校的传统高三活动,已连续开展了10年。每年高三年级办及校办都会精心准备这三项活动,聘请相关专家进行指导,激发高三学子在高三一年中积极、坚韧的心态。

3.志愿填报指导

除了聘请专家进行志愿填报的专业指导外,我们充分利用《高中生生涯天空测试系统》进行决策。

8.高中生涯规划书 篇八

【摘要】为了了解高中生职业规划的现状，促进学校更科学有效的开展职业生涯规划教育。课题组采用问卷调查的方式，对农村普通高中学生的基本情况和他们对自我、对职业、对职业生涯规划教育课程等方面展开研究。调查结果表明，目前高中生职业生涯规划教育的现状不容乐观。

【关键词】高中生；职业生涯规划；现状

【分类号】G647.38

职业生涯，是一个人的职业经历。职业生涯是以心理、生理、智力、技能、伦理等人的潜能开发为基础，以工作内容为确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。

一、高中生职业生涯规划教育的研究背景及其方法

研究背景

20世纪60年代末70年代初，随着舒伯的“彩虹理论”等生涯辅导理论的出现，如美国、日本、新加坡、欧洲地区等形成了一套系统的职业生涯教育的模式，关于职业生涯教育课程也有很深的研究与实践，在学生的生涯发展中起了积极的作用。

我国内地职业生涯规划教育起步较晚。我国高中职业生涯规划开展范围狭小，绝大部分中学没有开展职业生涯教育。高中生面临文理分科、填报志愿等人生方向性选择。对学生进行职业生涯规划教育，增强学生自我了解、明晰自己的职业选择和方向。这是现在社会发展和学生发展的迫切需要。

本研究是针对农村普通高中学生的职业生涯规划现状的调查，一方面是了解高中生的一些基本情况，包括性别、文理科、父母职业等社会学资料；另一方面是全面了解高中生的职业规划教育情况，涵盖了对自我认知、大学设置、职业了解、职业生涯规划和开设相关课程的了解等。课题组主要采用了问卷调查的方法。其中，高中生个人基本情况方面设计6个题目，关于高中生对职业生涯规划教育的了解方面共设计44个题目，题目均为封闭式问题。调查样本范围广泛，涉及高一、二、三年级普通班和实验班；调查样本总数为1044份，其中有效样本1002份，有效样本占样本总数的95.98%.该问卷调查高中三个年级，一、二、三年级学生分别占样本总数的37.5%、32.9%、29.6%；其中男生占样本总数的47.3%、女生占样本总数的52.7%；高一年级未分文理科，高二、高三年级文科生总数289人、理科总数337人。

在该项问卷调查中，父母亲职业占样本总数的比例，务农占39.1%、经商占12.9%、行政及企事业单位占28.9%、打工占21.1%。由此可见在农村普通高中，父母务农、务工人数占样本总数的60.2%。学生的经济来源，来自父母的占99.0%、来自亲戚及社会资助的占样本总数的1.0%。

二、高中生职业生涯规划教育的调查结果

（一）高中生对自我的认知

调查结果表明，目前高中生对自己的兴趣、个性、能力等方面的了解并不乐观。50%的高中生比较清楚，50%的高中生不清楚；对于自己的思维品质方面的了解、评价水平相对较高，不过品质间还存在差异，具体情况如表1所示：

（二）对于大学的了解

调查结果显示，目前普通高中学生对于大学的认识不足。具体的调查内容为：96.4%的高中生在高中毕业之后都会选择考大学、2.0%的高中生选择出国、0.8%的高中生选择就业、0.8%的高中生会选择其他；89.7%的高中生认为上大学对自己未来的发展很有作用、9.2%的高中生认为可有可无，1.1%的高中生认为完全无用；对于上大学的意义3.4%的高中生选择学习知识、51.4%的高中生认为是锻炼能力、45.2%的高中生认为两者同等重要、0.0%的高中生认为是和高中一样听老师家长；对大学开设专业的了解2.8%的高中生选择十分了解、65.9%的高中生选择了解一点、31.2%的高中生选择完全不了解。

（三）对于职业的了解

调查结果表明，目前普通高中学生对职业的认识很模糊，也不知道自己适合什么类型的职业。具体的调查如表2所示：

三、普通高中学生职业生涯规划现状调查结果探析

（一）对自我认识不足

调查结果表明，目前普通高中学生对自身的认识不足，近50%的高中生还不清楚自己的兴趣及个性、不清楚自己在职业发展中的优劣之处，从而造成学生在学习生活中的目标意识不强。

（二）对职业生涯规划的认识浅显

尽管88.5%的高中生认为职业生涯规划对一个人的职业发展很有帮助，但仍有71.6%的高中生还没有做好像考什么大学、倾向于什么职业的规划。高中生对职业生涯规划的了解停留在字面阶段，同时也表明了职业生涯规划教育的基础薄弱。

四、开展普通高中职业生涯规划教育的建议

（一）学校及教育主管部门应考虑将其纳入到高中生的必修科目当中，并将其排入正常课程。同时还应该建立专职教师队伍，加强對教师的培训投入。

（二）学校应根据自身条件的特殊性，因势质疑的编排相应的校本课程。引导学生循序渐进的提升高中生对自身、对大学、对社会、对职业等的认识。理性的处理文理分科及高考志愿填报。

参考文献

[1]赵士果《普通高中学生职业生涯规划研究一一以徐州市区普通高中为例》现代教育论丛，2008年第12期