十个月婴儿辅食

十个月婴儿辅食（共11篇）

1.十个月婴儿辅食 篇一

每一个婴儿从呱呱坠地那一刻起注定这一生是要受到自己爸爸妈妈的悉心照料的，在他们开始时候的成长发育的过程中，我们的爸爸妈妈们更是非常小心地照看着自己的孩子。由于婴儿们的身体素质比较差的原因，所以他们平时的起居生活以及饮食方面都需要好好注意的，尤其是饮食方面，当婴儿到了一定年纪的时候，是需要添加辅食的。那么，七个月婴儿辅食是什么样子的呢?

对于上面提及的这个问题，虽然很多人都是想要知道的，但是大部分人还是因为各种原因的关系，导致了自己对此还是不了解的。在婴儿长大到一定年纪的时候，就要开始添加辅食了，而且不同时期，他们的辅食还是有不同的要求的。那么，下面就来仔细说说七个月婴儿的具体辅食。

大米粥泥

材料：大米50克，蛋黄泥少许

做法：

1.把米淘净，加入适量清水，放入小锅中，用微火煮至烂粥。2.滤去粗渣，加入蛋黄泥，搅拌均匀即可。含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养物质，可有效预防软骨病，具有健脾养胃、聪耳明目的功效，也可把大米换成小米或玉米面。

水果藕粉

材料：藕粉50克，苹果(或香蕉也可以)75克，清水250克

做法：

1.将藕粉加适量水调匀，备用。2.苹果去皮，制成泥。3.小锅加入清水，烧开后改小火，倒入调匀的藕粉，边煮边搅拌。4.煮至透明后，加入苹果泥稍煮片刻，温凉后即可喂食。含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁和多种维生素等营养物质，具有健脾开胃，补血止泻的功效，可促进宝宝生长发育。

鲜虾肉泥

材料：鲜虾肉50克，香油少许

做法：

1.将鲜肉洗净，制成肉泥后，放入碗中。2.在装虾的碗中加少许水，放入锅中蒸熟。3.淋上2滴香油，搅拌均匀即可。含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2及尼克酸等营养物质，有补肾益气等作用，有利于宝宝的生长发育。

其实对于七个月大的婴儿来说，他们的辅食并没有太大的要求的，最大的要求莫过于要求食物要容易消化，这是为了让宝宝们能够很好地消化吸收的。而对于七个月大的宝宝的具体饮食一般是以大米粥泥、水果藕粉以及鲜虾肉泥等食物为主，这些食物都是很好消化的，而且营养价值也很高。

2.十个月婴儿辅食 篇二

中国营养学会妇幼分会委员，上海交通大学医学院附属新华医院儿童与青少年保健科主任医师，儿科医学博士，博士生导师

这次《婴幼儿喂养指南》建议，满6月龄（180天）起添加辅食。盛晓阳教授解释，辅食添加的时间一直是有争议的问题，WHO的建议是纯母乳喂养6个月，满6月龄起添加辅食。欧洲的建议是17～36周之间，纯母乳喂养6个月是理想目标。美国的建议则是4～6个月之间。不同国家地区会按照自己国家的情况给出不同的推荐建议。

辅食添加早，影响母乳喂养

盛晓阳说，据调查，辅食添加越早，停止母乳喂养越早。2015年7月发布的《6月龄内婴儿母乳喂养指南》中建议坚持6月龄内纯母乳喂养。可是，现实并不乐观。她拿出一项在上海做的调查数据说，产假不足6个月是上海婴儿辅食添加提前的重要因素。因此，辅食添加的时间放在6个月，不仅关乎辅食添加，其实也是基于对母乳喂养的尊重与提倡。

辅食添加早，孩子更容易超重

盛晓阳指出，辅食添加的时间非常重要，太早或太晚都会对孩子的健康带来影响。添加太早容易导致母乳减少，并且总能量摄入增加。有数据显示，与6个月添加辅食的孩子相比，4月龄或更早添加辅食的孩子，超重的发生率显著升高。

辅食添加过晚，容易铁缺乏

如果迟于6个月添加辅食，确实存在贫血风险。并且，有研究显示，相比6个月添加辅食，4月龄起添加辅食，婴幼儿铁缺乏和缺铁性贫血减少。这是因为婴儿铁元素的储备与母亲的孕期铁储备密切相关，母亲的铁储备到了6个月左右就被消耗殆尽，并且，研究显示，母乳不是提供铁的渠道，哺乳期母亲补充再多的强化铁，也不能通过乳汁补充给婴儿。所以，婴儿辅食添加的一个重要理由就是预防贫血。

辅食添加，太早太晚都易过敏

过敏或者担心过敏是推迟婴儿辅食添加的常见原因。目前没有研究显示，限制饮食能有效预防过敏。早于4个月或者晚于8个月，都容易增加过敏风险。因此建议过敏及过敏高风险的孩子添加同正常孩子，从4～6月龄起开始引入不同种类的食物。

辅食添加时间需要个性化对待

但是，铁缺乏是否决定了辅食添加一定要趁早，目前还没有定论。并且，盛晓阳强调，添加辅食是一个长期的、逐渐的过程，需要个体化决定每个婴儿的辅食添加开始时间。尽量在满6个月时添加，一定不要早于4个月，满6个月后，一定要尽早开始。

相关连接

本次采访为《7～24月龄婴幼儿喂养指南》发布会现场特稿。该发布会是由中国营养学会妇幼营养分会主办。

3.婴儿几个月添辅食好 篇三

随着婴儿逐渐长大，4个月后，母乳已经不能完全满足他对营养的需求了。这时，父母就可以考虑给孩子添加辅食了，但添加辅食对所有母亲来说都会一个难题。婴儿进食一种新的食物往往会出现不适应的情况，而且他的消化和吸收功能尚未成熟，容易出现胃肠功能紊乱。因此，添加辅食必须遵守一定的原则：

1、添加的量应由少到多;

2、食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物;

3、添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样：一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃;喂食要有耐心，不能强迫。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病，暂勿增添新辅食;

4、灵活掌握增添辅食的品种和数量：在具体喂养时，应根据自己孩子的特点，进行适当调整。判断喂养是否得当的客观指标为：婴儿食后不哭闹，睡眠好，大便消化，体重增长满意。

添加辅食时应注意哪些问题

乳类食品是婴儿的主要食品，但随着婴儿机体逐渐长大的需要，应及时添加辅食。婴儿消化道嫩弱，若不根据孩子的月龄大小以及实际需要，添加过量的辅食，或在婴儿患病时仍照常饮食，都会造成婴儿消化不良和吐泻等现象。因此，在添加辅食时要十分小心，不宜任意从事。

4.十个月婴儿的智力状况 篇四

培养宝宝从独自站立片刻开始，再练习宝宝站起，坐下，翻滚，迈步走等动作，培养宝宝独自站立和行走的能力。

2.精细动作：

家长要反复训练宝宝拇指，食指对捏：如打开瓶盖，把小物品放进去，再拿出来等动作的训练。还要为宝宝提供玩水，玩沙、玩玩具等活动。可以提高宝宝手部的灵活性和精确性，促进他手、眼、脑综合协调能力的发展。

3.语言：

听到家长问他“爸爸在哪里?或妈妈在哪里?”他能正确转头寻找。

宝宝会表演一个动作，当家长说“欢迎”，宝宝能拍手，说“再见”他会挥手。

4.自理能力：

家长可以让宝宝上桌和大人一起吃饭，让他手中拿着固体食物，他也可以拿着勺子学着吃，让宝宝与父母同桌吃饭，会让宝宝感到高兴，促进宝宝食欲。家长需要创造愉快的进餐环境，保证宝宝的辅食多样可口，培养宝宝养成良好的进餐习惯。

5.认知能力：

5.详解0~8个月宝宝辅食添加 篇五

谷类食品包括大米、面粉等食物。在我国居民的膳食中，约有60%～70%的热能和60%的蛋白质来自谷类，是膳食中B族维生素的重要来源，同时也提供一定量的无机盐。因此，谷类食品能给宝宝提供每日基础的营养。

注：带*标记的表示此类食物有过敏风险，需要注意。按月龄划分的表格中，“○”表示可以喂；“△”表示需要注意；“╳”表示不能喂。

米类

大米

大米是宝宝米粉的重要原料，宝宝出生后5～6个月，最好喂宝宝强化铁的米粉。宝宝7～8个月的时候，可以将大米熬成粥喂给他吃。宝宝9～11个月的时候，可以大米做成软一点的软饭喂给他吃。从12个月开始，可以逐渐给宝宝喂米饭了。

糙米

相比大米而言，糙米在加工去壳后仍保留些许外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽，因此营养价值较高。但糙米难以煮软，而且即使做成粥，颗粒也很难煮烂，因此不适合作为辅食。不妨等宝宝12个月后，可以和大人一样吃饭的时候，再让他尝试。

小米

宝宝7～8个月的时候，可以开始喝一些小米熬制的米汤，12个月以后，就可以喝小米熬成的粥了。但要注意，小米热量高，不适宜宝宝天天食用，更不适宜胖宝宝食用。

糯米

有的妈妈喜欢用糯米给宝宝做成年糕吃，年糕的黏性很好，粘在喉咙里有引起窒息的危险，因此不建议给3岁以下的宝宝食用。

面食

当宝宝适应米粉后可试着添加面食，如七八个月喂馒头、饼干，9～12个月做些软面条、馄饨、水饺等。近年来，更多的家长将眼光投向了面包、通心粉等西式食品，接受这些食品对于宝宝来说，也是有一定限制的。

儿童挂面

儿童挂面煮软后，切成合适的长短，再喂给宝宝吃。需要注意的是，选购的时候要仔细看清成分表，选择不含盐的儿童挂面。1岁以后，可以食用低盐成分的儿童挂面。

意式细面条

作为漂洋过海来到中国的西式面条代表，意式细面条比较筋道，在嘴里嚼烂要花很长时间，所以虽然宝宝出生后9个月就可以喂给他吃，但应该放在汤里，或者与黏糊的材料一起煮，以便于宝宝食用。

意大利通心粉

宝宝出生7个月后就可以吃通心粉了。不要放盐，充分煮软后，根据宝宝的月龄，切成合适的大小，再喂给他吃。

Tip 需要注意的是，所有意式面类在包装上都按品种标注了煮制的时间，过长或过短都会影响其口感。

乌冬面

作为日式面食的代表，乌冬面口感介于切面和米粉之间，制作时对其粗细和长短都有规定，口感偏软。可以在宝宝开始吃辅食时就喂给他吃。煮软后，根据宝宝的月龄，捣烂或切成合适的长短，再喂给宝宝吃。

其他

馒头

馒头是中国人的传统面食，但传统的大馒头对宝宝来说相对硬一些，所以，应该给宝宝单独制作松软的小馒头。此外，1岁内的宝宝吞咽咀嚼功能并不完善，吃馒头的时候家长一定要从旁看护。

馄饨菜肉包水饺

家中自己制作的包子可以在宝宝出生后10个月尝试喂给他吃。市售的糖包因糖分高，所以应该12个月以后再让宝宝吃。同样，馄饨、水饺也可以在此期间让宝宝慢慢尝试，但都要以自己制作为佳。

面包

原味低糖面包的白色部分（外面一圈棕色部分有苦味）可以用来熬粥，喂给宝宝吃。宝宝七八个月以后，为了便于他自己用手拿着吃，可以把面包切成小棍状给他。

土豆

切碎捣烂后，在开始喂辅食的初期就可以喂给宝宝吃。12个月以后也可作为宝宝的零食。

地瓜

切碎捣烂后，在开始喂辅食的中期就可以喂给宝宝吃，如果出现腹泻，则应立即停止食用。12个月以后也可作为宝宝的零食，且对缓解宝宝的便秘效果很好。

芋头

6.10个月宝宝辅食 篇六

很多人对10个月宝宝辅食选择并不是很了解，因此在选择之前，也是需要对辅食进行很好的认识，这样在吃的时候，也都是会知道该给宝宝们选择什么。

10个月宝宝辅食：

推荐食谱一：鸡蓉玉米粥

食材：

米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。

做法：

1、土豆切皮，切成小丁，将米洗干净。

2、鸡肉切成茸状备用。

3、将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。

4、再加入鸡绞肉煮至熟透。

5、最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。

功效：

玉米含维生素B1、维生素B6较多，能够提高免疫力。

推荐食谱二：山药麦糊

食材：

山药110克、麦片3匙、水适量

做法：

1、山药去皮，切成小丁。

2、将山药蒸熟到软。

3、将麦片泡开，将熟软的山药加入麦片，然后一起放入搅拌机。

4、打成半泥糊状。

5、搅拌均匀盛出来即可。

功效：

山药在营养学的六分类上，属于主食类，提供碳水化合物，作为热量来源之一，含有多种植物素，是很健康的食材，味道淡，可以和不同的食材搭配。

7.九个月宝宝辅食食谱 篇七

原料：南瓜，银耳，大米

制作方法：

1、南瓜去皮去瓤，切块。

2、银耳，水发好，洗净。

3、大米先入锅煮，差不多的时候，加入南瓜银耳一起煮，南瓜大米都煮软的时候，出锅。

营养：

8.六个月宝宝辅食食谱 篇八

【6个月的宝宝吃什么辅食】

宝宝长到6个月时，母乳已经不能完全满足宝宝对营养的需求了。这时宝妈就可以考虑给宝宝添加辅食，为将来的断奶做准备了呢。那么6个月的宝宝吃什么辅食呢?

1、米粉

宝妈可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始，先选择纯口味或单一口味的米粉，之后再为宝宝选择加奶加钙、果蔬、肉鱼和五谷类的米粉。在挑选米粉时，不仅原料为绿色大米的米粉品质上更有保障，而且建议要追溯到产地，确保是产自绿色基地的绿色大米，“双绿标准”更安全。但目前市面上能做到“双绿标准” 的婴儿米粉并不多，所以宝妈可以优先考虑“双绿标准”的品牌米粉呢，像亨氏这类国际品牌，宝妈也可以放心选购。

2、蔬果汁

宝妈可以为宝宝准备美味的蔬菜汁和水果汁，具体方法是：将新鲜蔬菜或水果洗净后切碎，再将切好的蔬菜或水果放入锅内已煮开的水里，加盖再煮5分钟。稍冷后，将水滤出就可以食用了。宝妈们注意蔬果汁要从少量开始添加，宝宝如果没有异常反应，以后可以逐步增加。

3、菜泥和肉泥

给6个月的宝宝添加辅食时，还可以适当增加瘦肉泥、猪肝泥、鱼泥、蔬菜泥等营养丰富又容易吸收的食物。很多宝妈喜欢为宝宝自制口味多样的菜泥、肉泥等辅食，但有时候因为忙碌，没有时间做到很精细，这时，不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐泥，如亨氏，它通过全球精心选材，讲究科学搭配，质地细腻均匀，不添加香精、盐和防腐剂，不仅品质上更有保证，也能在辅食的准备上为宝妈们节省大量时间。

【6个月的宝宝辅食做法】

6个月的宝宝可以尝试吃辅食啦，比如米糊、菜汁、果汁、蛋黄泥等，宝妈可以在家制作不同的辅食给宝宝品尝。下面就为大家推荐几道适合6个月宝宝吃的辅食食谱，快来Mark吧!

【蛋黄泥】

材料：鸡蛋。

做法：

1、将鸡蛋洗净，放入锅中煮熟;

2、剥掉蛋壳，用刀子切开鸡蛋，取出蛋黄;

3、往盛有1/4蛋黄的碗中加入少许开水，并用勺子将蛋黄搅烂。

【苹果泥】

材料：苹果半个。

做法：

1、将苹果洗净去皮，隔水蒸熟;

2、把蒸熟的苹果切成小块，去核;

3、将苹果捣成泥，晾凉后可以喂宝宝食用。

【蔬菜泥】

材料：绿色蔬菜嫩叶10克、牛奶2汤匙、玉米粉1/4小匙。

做法：

1、将玉米粉与等量水调成玉米粉水;

2、将绿色蔬菜嫩叶煮熟后切碎、过滤;

3、取碎菜放入锅中并加少许水，边煮边搅;

4、加入牛奶和玉米粉水，继续加热搅拌，煮成泥状即可。

【注意】：6个月的宝宝辅食不能吃什么

6个月的宝宝，由于活动量增加，对营养的需求也随之增加，很多宝妈都会在这个时期开始给宝宝添加辅食。宝妈给宝宝准备辅食时，一定要非常谨慎，千万不要以为大人吃的食物一样可以喂给宝宝吃。下面就一起来看看6个月的宝宝不能吃什么吧!

1、酸奶。酸奶中所含的蛋白质分子比较大，不利于宝宝的消化吸收，所以宝妈最好不要给6个月的宝宝喂酸奶。

2、芒果。芒果是热性水果，非常容易上火，过早给宝宝吃还容易造成宝宝过敏。

3、蜂蜜。6个月的宝宝不适合吃蜂蜜及花粉类制品，否则可能引发宝宝的肠胃疾病。

4、任何添加防腐剂的食物。商店里售卖的食品，如果没有标明婴幼儿专用，宝妈都不应该给宝宝吃，如火腿、面包、普通饮料等。

9.五个月宝宝辅食食谱 篇九

宝宝5个月营养提示

五个月的宝宝的肠胃发育以及初有成型了，他们开始对于母乳之外的食物感兴趣了，这时候也就可以给宝宝吃一下母乳外的食物了。

比如：宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。

5个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力。

这个时候的宝宝的辅食添加大概在一至两勺这样，之后可以逐步的增加，主要就是提供流动性的食物，果汁或者是果泥。

1.米粉

喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。

2.水果

酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。

3.蔬菜泥

如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。

一、五个月宝宝辅食做法

1、蛋黄粥

蛋黄粥的做法是取两小勺大米，加水泡两小时，在煮五十分钟，加入蛋黄，再煮十分钟即可。

2、水果麦片粥

把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。

3、面包粥

把面包切成均匀的小碎块，和肉汤2大匙一起放入锅内煮，面包变软后停火即可。

4、牛奶藕粉

藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。

5、蔬菜猪肝泥

胡萝卜煮软切碎一小匙，菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎，和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内，加酱油1小匙用微火煮，停火前加奶1大匙。

6、香蕉粥

香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊状，放入锅内加奶1大匙混合后上火煮，边煮边搅拌均匀。

7、番茄猪肝

切碎的猪肝2小匙，切碎的葱头1小匙同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后加洗净剥皮切碎的番茄2小匙，盐少许。

三、推荐食谱高丽菜汁

食材

高丽菜50克、水0.8杯。

做法

1、将高丽菜洗干净放到锅内。

2、将高丽菜煮熟。

3、用搅拌机将高丽菜搅拌成泥状。

4、将高丽菜泥去渣。

5、即可用汤匙给宝宝喂食。

四、推荐食谱小白菜汁

食材

小白菜100克、水适量。

做法

1、小白菜清洗干净。

2、将高丽菜煮熟。

3、开水焯透，捞出控水，自然晾凉。

4、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。

5、将打好大小白菜泥过滤。

6、过滤后取汁水即可。

结语：通过上文的描述，大家对于五个月大的宝宝的辅食是否也是有了解了呢，这个时候的宝宝虽然想吃母乳外的食物，但是还是不能给他们吃一些硬的东西，这个时候给他们喂食的还是主要以流食以及果泥之类的食物比较好。

10.六个月多宝宝辅食食谱 篇十

婴儿6个月辅食食谱

鱼菜米糊

要准备的食材有，各二十克的鱼肉，米粉和青菜。

制作方法如下：

1，将米粉加入适量的清水泡软，搅成米糊，然后倒入锅内，用旺火煮沸约八分钟。

2，将青菜，鱼肉清洗干净，分别剁成泥，一同放入装有米糊的锅中继续煮至鱼肉熟透，然后稍微加点盐调味就可以了。

蛋花豆腐羹

要准备的食材有，一个鸡蛋黄，二十克南豆腐，一百五十克骨头汤，适量的小葱末。

制作方法如下：

1，鸡蛋黄打散，豆腐捣碎。

2，骨头汤加热煮开后放入豆腐小火煮，适当的进行调味。

3，淋入蛋花，最后点缀小葱末就可以了。

鸡肝糊

要准备的食材有，十五克鸡肝，一百五十毫升鸡架汤。

制作方法如下：

1，鸡肝放入沸水中去掉血水，再煮十分钟，取出剥去外衣，放入容器中研碎备用。

2，将鸡架汤倒入锅中加入研碎后的鸡肝，煮成糊状，搅拌均匀就可以了。

三色肝末

要准备的食材有，五十克猪肝，一百克洋葱，五十克胡萝卜，五十克西红柿，二十五克菠菜。

制作方法如下：

1，猪肝清洗干净切碎，洋葱去皮后切碎，胡萝卜清洗干净后切成碎，西红柿用开水烫一下后剥去皮切碎，菠菜择洗干净切成碎末，放置一旁待用。

2，将1中处理好的猪肝，洋葱，胡萝卜一同放入锅内加肉汤煮熟，最后放入西红柿，菠菜继续煮至熟就可以了。

白菜面糊

要准备的食材有，适量白菜叶，三大汤匙肉汤，以及少许的淀粉。

制作方法如下：

1，将白菜叶切好，加入肉汤同煮，然后加淀粉调成糊。

2，将煮烂到的白菜叶捣碎后放入锅中，倒入调好的淀粉糊，煮至粘稠就可以了。

胡萝卜汁

食材：胡萝卜1根、凉开水适量

做法：

1、胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。

2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。

3、将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。

4、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。

5、将胡萝卜羹过筛即可。

11.十个月婴儿辅食 篇十一

鸡肝泥

制作材料

鸡肝30g，鸡汤30g。

制作方法

1、鸡肝洗干净后切片然后放入水中焯熟除去血水然后蒸5分钟。

2、取出剥去鸡肝外皮，将肝放入碗内研碎。

3、将鸡汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，搅匀即成。

制作要点

初次食用可以做得稀一点，质地细腻一些，从少量开始食用。如果宝宝习惯了可以慢慢添加食量。一岁内宝宝制作辅食都不适宜添加调味料。鸡肝泥可以补充铁质，预防宝宝贫血。

鲜奶玉米水果糊

制作材料

玉米泥50g、苹果20g、配方奶100ml。

制作方法

1、将苹果清洗干净削皮，去果核后切成碎末;然后将玉米磨成泥。

2、加入配方奶即可。

制作要点

将配方奶运用在辅食制作当中对于不爱吃奶粉的宝宝来说是一个增加宝宝奶量的聪明的办法。制作此食谱还可以更换别的水果和蔬菜，同样要从少量开始添加。由于水果带有甜味，所以没有必要加入其它调味料。但是如果处于腹泻的宝宝就不适宜食用此食谱了。

牛奶紫薯泥

制作材料

紫薯50g、配方奶30ml或60ml。

制作方法

1、将紫薯清洗干净后去皮蒸10分钟左右，用勺子压成泥。

2、奶粉冲调好后倒入红薯泥中，调匀即可。

制作要点

开始配方奶可以添加多一点，将紫薯泥做得稀一点，而如果宝宝接受后可以慢慢调整到宝宝喜欢的浓度。

鸡汤南瓜泥

制作材料

鸡肉50g、南瓜30g。

制作方法

1、将鸡肉清洗干净后放入盐水中浸泡30分钟，然后将鸡肉剁成泥状蒸熟。

2、同时将南瓜清洗干净去皮切丁后放入锅内蒸熟，用勺子碾成泥。

3、当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。

制作要点

鸡肉先浸泡可以带上一点咸味，让南瓜泥更鲜，但是并不会增加宝宝的肾脏负担。

红豆泥

制作材料

红豆30g、婴儿奶粉一勺或者两勺。

制作方法

1、将红豆洗净，在水中泡大约20分钟。

2、用沸水煮约5分钟，再放入焖锅中约1小时，直到红豆熟烂为止。

3、将椰子粉在干锅里用微火炒至微黄，然后将椰子粉和冰糖放在焖软的红豆中，与温热的牛奶搅拌后即可食用。

制作要点

制作的时候不宜添加调味品。

蛋黄泥

制作原料

鸡蛋1个。

制作方法

1、将鸡蛋煮熟，只去蛋黄用勺子压成泥。

2、加入适量水或配方奶调匀即可。

制作要点

由于蛋白是容易引起过敏的食物之一，所以八个月内的宝宝不建议使用蛋白。

六个月宝宝吃什么

1.牛奶面包粥

材料：切片面包1片、牛奶适量。

做法

(1)面包去掉硬边，撕成小块。

(2)加入牛奶，小火边搅拌边煮成糊状。

2.蛋黄粥

材料：米适量、肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。

做法

(1)当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。

(2)把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨，除去汤面的油。

(3)把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。

3.红薯粥

材料：米1大匙、洗净浸于水中1小时以上、红薯1/2大匙，去皮切0.5公分小薄丁、水5大匙。

做法

(1)米和红薯放入锅内加水煮。

(2)煮沸后，转小火，再继续煮25-30分钟，煮至粥烂即可。

4.蔬菜粥

材料：碎菜适量，白粥50-100g。

做法

(1)新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁。