大 学生职业生涯规划

大 学生职业生涯规划（8篇）

1.大 学生职业生涯规划 篇一

一、前言

近年来随着大学校园的扩招，大学生就业压力越来越重，其中不少毕业生就业前迷茫，就业后频繁跳槽，就业权益受侵害事件也时有发生，所以就业前做一份合理的职业生涯规划书是重要的，更是必要的。

职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富，精神财富，获得合理报酬，满足物质生活，精神生活的工作。

“生”是指活着的意思，“涯”泛指边际。“生涯”是指人的一生，或指个人一生的发展过程，也指一个人一生中所扮演的角色与职位。由此看来，为了我们的一生我们应该有一个明确的规划。

我是一名极其热爱生活，富于追逐梦想的大学生，对未来充满了无限的憧憬，然而面对现实却有太多的茫然，尤其是当今社会的竞争是科技的竞争，更是人才的竞争，竞争就像前进道路上的陷阱，如果我们不做好充分的准备，必将被其所连累，还有被推毁的危险，所以提前规划自己的生涯是比较明智的。

如果我们不能依靠自己的能力来改变我们的命运，那么我们的人生将是失败的，想想看，我们的一生毕竟是有限的，又有多少事是值得回忆和纪念的呢？我们未来的生活就像一座沉睡了已久的宝藏等待着我们去挖掘，其实规划就是我们进军宝藏的最佳手段，能够达到事半功倍的效果。

朋友们，人没有点滴量的积累，难成大功业；没有勤勤恳恳的刻苦钻研，难有震撼人心的成功喜悦。我们不能等花已凋谢才来珍惜，也不能等机会远去才来痛心，更不能等已经失败才来懊悔。所以提前为自己的将来做好规划，给自己一个明确的定位，为职业生涯做一个系统而全面的梳理，把命运牢牢地控制在自己手中将是我们人生中一个无悔的创举！

努力就有收获，付出就有回报。激情成就未来，规划实现梦想。

二、确定志向 职业理想：作为学模具的，最大的志向就是走向企业的队伍当中去。结合自身独有的特点，理想是进入模具行业，从低层做起，最终实现自己的管理梦。

人生理想：最大程度的实现自我价值，最终成为在社会上具有一定影响力的高素质复合性人才。

三、自我剖析

1）兴趣爱好:

看书，喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，听音乐，交友，聊天，还有上网，喜欢社交、娱乐

2）人格描述:

·看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度，需要时常的换位思考，更广泛的收集信息，并理智的评估自己的行为带来的可能后果。

·谨慎而传统，重视稳定性、合理性；天生独立，需要把大量的精力倾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。

·是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责任感，认准的事情很少会改变或气馁，做事深思熟虑，信守承诺并值得信赖。

3）自我职业能力的判断

个人优势剖析：自己能很顺利的完成自己的任务；能一丝不苟、认真专注地对待具体问题、事实和细节；非常强的责任意识；对待事物有稳定平和的心态；在交流方面有一定的优势；有一定的组织能力；对新鲜事物喜欢去探索；动作协调能力和空间判断能力比较强。个人劣势剖析：主观性弱，惰性较大；对事物总持怀疑的态度。

四、社会环境剖析

利处：从改革开放以来，中国经济持续快速稳定增长，到目前为止，中国经济仍然是处于高速发展时期。同时，模具行业的发展更是处于一个黄金时期，国家大力发展职业教育。弊处：随着人民生活水平的提高，人们综合素质的改善，就业也跟随着出现了一定的危机。每年高校毕业生的不断增长与岗位供应不足的矛盾越来越明显。所以个人职业的规划也及其重要。

朋友，美好生活我们共同开启！

五、职业目标选择

根据我的个人兴趣爱好、性格和适合我的岗位性质，我初步定下适合我的职业有这些：

1、模具设计制造师：技术型工作，我所读的专业是模具设计与制造，应该朝自己专业方向发展。

2、营销人员：喜欢与人接触，善于交际。

3、检查员，客服人员：做事谨慎，细心。

八、结束语

通过规划，我对自己有了更为准确的认识和定位，我将会根据自己今后的实际情况不断的调整自我，向着自己的目标不断努力。我始终认为没有最好，只有更好，我相信自己的实力和能力，虽然我的实力还不怎么强，但我毕竟还年轻，还有机会去学习，虽然我的能力目前还很有限，但我还有更大的潜力可挖，我相信我的将来会很美好，当然，这必须通过我不懈的努力才能实现。今后我将会面对更多的压力和挑战，但对于这一切，我无所畏惧。即使在失落的日子里，我也不会沮丧和消沉，因为沮丧和消沉只会空耗我宝贵的青春和生命。所以我会沿着自己的规划之路奋勇拼搏，努力奋进，用自己的作为向社会证明自己，为将来美好的生活描绘一幅美好的蓝图。

2.大 学生职业生涯规划 篇二

职业生涯规划就是针对职业生涯所做的设计。大学生作为我国人才的生力军, 要适应信息社会的发展趋势, 把握好每一个可能成功的机遇, 必然要借助职业生涯规划, 尽早地认识自我, 发展自我, 完善自我, 培养个人的素质和修养, 设计一生的事业发展路径。

2 大学生职业生涯规划的特点与内容

2.1 职业生涯

美国学者雷蒙德·伊诺认为职业生涯是指一个人一生经历的与工作相关的经验方式, 工作经历包括职位、职务经验和工作任务。罗斯威尔和思莱德将职业生涯界定为人的一生中与工作相关的活动、行为、态度、价值观、愿望的有机整体。我将职业生涯的概念界定为:独立个体一生中所从事职业的经历, 包括从任职前的职业教育培训, 到寻求职业, 到就业从业, 职业转换, 逐步晋升, 直到完全脱离职业工作的过程。

2.2 职业生涯规划

正因为职业生涯是生涯教育的重点, 也占据了一生中的主要时间, 要想一展宏图, 就得早早开始职业生涯规划, 探求属于自己的人生道路, 要知道人生的主角是自己, 只有自己才能决定成败、掌握命运, 从而突破困境, 使美梦成真, 这些没有人可以代劳。

职业生涯规划就是指个人和组织相结合, 在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上, 确定其最佳的职业奋斗目标, 并为实现这一目标做出行之有效的安排。

3 大学生职业生涯规划的研究

大学毕业生具有较强的专业知识, 对社会和自我均有一定的认识和理解, 希望在工作中施展自己的才华, 对今后自己的发展道路也有一定的认识。

大学生对于自己职业生涯规划的好坏直接影响着一生职业生涯的发展, 因此客观分析自身的优点和劣势, 清楚认识自己的性格能力以及爱好等对于制定合理有效的职业生涯规划有着至关重要的意义。一个良好的大学生职业生涯规划应具备以下特点:

3.1 连续性。

大学生职业生涯规划不仅仅是大四阶段的工作与任务, 大学生职业生涯规划应当贯穿大学四年, 分阶段、分任务逐级做好大学生职业生涯规划指导。

3.2 可行性。规划要有一事实依据, 要充分考虑到自身的条件和外在环境的约束, 制定切合实际的职业计划。

3.3 适时性。

规划要根据各学期、各阶段的情况特点, 合理安排实施。规划是预测未来的行动, 确定将来的目标。

3.4 前瞻性。

大学生今后的生涯道路和即将面对的职业世界是非常广阔的, 高校作为教育教学单位应着眼于学生的充分发展。

大学生在自我定位和选择职业生涯发展道路之前, 必须知道摆在面前的职业生涯道路的各种可能性, 知晓未来的职业世界。只有这样, 他们才能在自我认识的基础上做好自我定位并选择好一条适合自身特点的职业生涯发展道路。

4 大学生职业生涯规划存在问题及成因分析

毫无疑问, 大学生职业生涯规划还存在着各种各样的问题。导致我国大学生职业生涯规划的问题产生的原因是多方面的, 既有传统体制和社会观念的原因, 也有高校和学生自身的原因。

4.1 社会观念的误导

我国实行改革开放以来, 由于我国正处在体制改革、机制转换、观念更替的变革时期, 社会价值观出现了多元化的倾向。受其影响, 一些毕业生在就业选择上, 过分看重薪酬待遇、工作条件, 而没有考虑到自己的性格爱好与职业的匹配性, 不仅直接影响了他们的顺利就业。

4.2 高校指导的不足

高校指导的不足主要有以下几点:

4.2.1 就业指导专业化不足。

目前我国还没有设立职业指导专业, 该行业的从业者以行政人员和政工干部居多, 专业人士较少, 而且学历水平参差不齐, 在高校里从业者高学历的不多。

4.2.2 学校缺乏对学生的全程指导。

职业生涯规划是一个系统而连续的过程。但实际上大部分的高校仅仅在学生快要毕业时对三、四年级的学生开设职业指导课以及开展就业指导的讲座, 进行一些就业政策方面的指导, 没有真正对职业生涯规划进行指导。

4.2.3 职业指导投入不足。

当前虽然高校已经普遍设置了就业指导机构, 但在就业指导的人员配备、设施建设等方面资金投入较少, 缺乏必要的物质保障, 不能保证职业指导的有效开展。

4.3 学生素质的欠缺

问题不仅仅存在于高校, 学生的素质欠缺也是原因之一。

4.3.1 规划意识淡薄。

当前, 我国大学生普遍缺乏职业生涯规划意识, 没有针对个人的具体情况制定科学合理的职业规划, 在就业过程中也缺乏对个人职业生涯的设计。

4.3.2 自我认知不足。

大学生随着年龄的增长、知识的增加, 自我意识和自我认知能力不断增强。然而自我认识往往还不全面, 对事物的观察和思考容易理想化, 心理并不完全成熟。

4.3.3 实践能力缺乏。

虽然大学生对职业生涯规划有所了解, 也有了初步制定职业生涯规划的意识, 许多人也制定了自己的职业生涯规划, 但没有把自己的行动与规划统一起来。

5 大学生职业生涯规划的改进措施

当前我国大学生职业生涯规划存在着各种各样的问题, 形势不容乐观而大学生职业生涯规划是一个系统工程, 需要各方面的共同努力。主要有两个方面。

5.1 社会和高校的改进措施

大学阶段是大学生由一个“学校人”变为“社会人”的关键时期, 引导大学生进行职业生涯规划, 学校和社会有义不容辞的责任, 应采取如下改进措施:

5.1.1 树立正确职业规划理念, 加强职业生涯指导

5.1.2 加强生涯指导课程建设, 改进指导教育体系

5.1.3 加强职业指导专业建设。使得指导机构的专业化以及指导队伍的专业化。

5.1.4 完善学生职业指导体系, 提高就业服务水平

5.2 大学生自身的改进措施

当前, 我国大学生在择业过程中普遍存在自我认识不足、职业意识单薄以及不能科学地制定个性化的职业生涯规划等问题, 对其将来更进一步地实施职业生涯规划有很大影响, 因此, 对于大学生个人而言, 应积极采取以下改进措施:

5.2.1 有效提高自我认知水平, 增强环境分析能力

5.2.2 不断提高自身综合素质, 增强职业竞争能力

5.2.3 自觉强化职业规划意识, 提高职业技能水平。

5.2.4 充分调动一切积极因素, 发挥主观能动性。

摘要：通过研究大学生职业规划特点, 发现当前的问题, 并提出解决的方案, 使得大学生能找到适合自己的人生方向。

关键词：大学生,职业生涯规划,研究

参考文献

[1]廖泉文.职业生涯管理与职业发展[EB/OL].http://www.chinahrd.net/zhi_sk/jt_page.asp-arti-cleid=36147.[1]廖泉文.职业生涯管理与职业发展[EB/OL].http://www.chinahrd.net/zhi_sk/jt_page.asp-arti-cleid=36147.

[2]E.H.施恩.职业的有效管理[M].生活.读书.新知三联书店出版社, 1992.[2]E.H.施恩.职业的有效管理[M].生活.读书.新知三联书店出版社, 1992.

[3] (美) 雷恩·吉尔森, 彭书淮编译.选对池塘钓大鱼[M].北京:机械工业出版社, 2004.[3] (美) 雷恩·吉尔森, 彭书淮编译.选对池塘钓大鱼[M].北京:机械工业出版社, 2004.

[4」龙立荣, 李哗.职业生涯管理[M].北京:中国纺织出版社, 2003.[4」龙立荣, 李哗.职业生涯管理[M].北京:中国纺织出版社, 2003.

[5]罗双平.生涯规划[M].北京:中国人事出版社, 1999.[5]罗双平.生涯规划[M].北京:中国人事出版社, 1999.

3.大学生职业生涯规划研究 篇三

文献标识码：B文章编号：1008-925X(2012)07-0007-02

我们的莘莘学子，祖国的栋梁，经过大学几年的深造汲取了丰厚的知识营养和社交礼仪等等诸多方面武装了自己，毕业了,何去何从，是尤为重要而谨慎的人生一个大转折点。当前国家就业形式严峻，简单可概括为“三多一少”，“一多”是下岗失业人员多、“二多”是大中专毕业生多、“三多”是农村富余劳动力多而“一少”就是就业岗位少。我在定州市人力資源和社会保障局就业训练中心工作，我们单位也胜利召开了多次人才交流会，从中我看到众多应试大中专毕业学对职业挑肥拣瘦，高不成低不就，很难找到一份合适的工作，我建议我们新世纪的大学生“先就业再择业”。面临重要关口“从学生成为社会人”，一定要给自己设计一下，即职业生涯规划。

1职业生涯规划理论概述

随着改革开放市场化的加快，人才由固定变为流动，个人开始自主选择职业、选择工作的地点，但也开始初次尝试到职场竞争 压力，这样，职业生涯规划得到了前所未有的发展。一个人的职业生涯，贯穿一生，是一个漫长的过程。科学地将其规划，对更好的从事自己的职业，实现确立的人生目标，非常重要。职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。

2大学生实施职业生涯规划的必要性与意义

无论是已经进入社会谋职还是仍在学的在校生，每个人都渴望成功，但却很少人知道如何择业。在人才交流会上多方投递自己的简历，盲目的浪费精力，而不知什么职业最适合自己，如何使自己进入某门行业才容易发展事业上的成就，这些最基础的认知，似乎不被重视；还有一种现象就是一窝蜂逐流的职业选择方式，欠缺对自身特点和环境的认识，往往造成了职业生涯的进退两难局面，事业得不到成功。

时下又是毕业生就业的高峰了，很多人已开始进入“准工作”状态。快速成长是每个毕业生的理想，但好高骛远的策略会让他们赔上老本。因此，必须从基本做起，累积实力，才能在稳健中不断增长才干，获得职位的升迁与报酬的增加，积累一定的社会工作经验，在未来较短时间内实现个体人力资本、兴趣和职业的匹配。

3大学生就业时面临的问题及原因分析

大学毕业生是国家宝贵的人才资源，其就业问题关系到国家经济建设、社会稳定和人民群众的根本利益，关系到高等教育的持续健康协调发展。近年来大学生就业难的现状，为全社会所关注。

3.1大学生就业时面临的问题及原因分析。

时下各级政府都把大学毕业生的就业问题放在重要位置，北京、河北等省市每年年初都召开一次大规模的人才交流会，目的就是缓解一下当前严峻的就业形式。为了适应世界的市场经济一体化，我国变计划经济为市场经济，改革开放后，国有企业纷纷改制，转轨的阵痛就是下岗分流了一大批人员，民营、私企往往在待遇、规范度、稳定性等方面不能尽如人意，而随着农村富裕劳动力的增多以及80年代出生高潮的这批大学生也要就业，众人争抢一碗米，可想而知就业问题的严重性。按理说大学生具备一定的素质就业、择业不成问题，可现实就是存在着一定的难度，提供给毕业生的“好”机会相对较少。

随着我国市场经济的建立和发展，大学生的就业观念也发生了巨大的变化。当现在的大学生成为就业责任的主体时，随之而来的压力也大大增加，特别是面对人才市场的激烈竞争使得大学生在就业过程中暴露出种种心理问题，使就业走入误区。诸如“好高骛远”、“挑肥拣瘦”、“高不成低不就”等等一些弊病。上海世博人才培训中心主任严裕民认为，缺少必要的就业前的职业规划，缺少对职场的前瞻，因此造成了很多职场新人刚踏上工作岗位就有了职业失落感。

3.2对策与建议

3.2.1着力提高就业指导和服务水平，增强毕业生的择业技能。在就业市场上，毕业生缺乏必要的求职技巧、择业技能差是导致就业难的重要原因。毕业生就业指导服务作为毕业生就业工作中的重要环节，应当充分发挥服务职能，加强对毕业生的就业指导，着力提高服务质量和服务水平。通过就业指导和服务，帮助毕业生科学地分析市场、客观地认识自己，有效地消除“供需矛盾”。通过就业指导和服务，帮助毕业生掌握一定的择业技巧，善于利用市场信息，善于在就业市场中“推销自己”，通过市场落实就业单位。 

3.2.2加快完善毕业生就业市场建设，为毕业生就业提供更多的选择。要重视和加强毕业生就业市场和信息服务体系建设，促进就业市场的信息化。充分而有效的信息可以降低市场成本，提高效率，实现节省资源和提高效益的目标。

3.2.3积极引导毕业生转变就业观念，实现多渠道、多形式就业。处在新世纪战略机遇期的大学毕业生和高校教育工作者都会发现，我们所面临的时代是一个快速变革的时代。面对不断变化的新形势，要解放思想，与时俱进，以创新的思路不断加强和改进大学毕业生就业指导和服务工作，积极引导毕业生突破传统的就业观念的束缚，树立与时俱进的就业观，进一步拓宽就业渠道，自觉树立自主创业的思想观念，主动到基层就业。努力实现多渠道、多形式的科学择业，积极创业。

4职业生涯规划的方法和技巧

4.1职业生涯规划的方法。一个有基本人文素养的人，做职业生涯的规划，首先可使用一些简便简便易行的方法。我们可以采取许多人士成功应用的方法，归零思考模式：从问自己是谁开始。

职业的选择是人生事业发展的起点，选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。所以我们应该选准原点从基本做起，脚踏实地不眼高手低，经常换位思考。

4.2职业生涯规划发展的几则技巧：

4.2.1职业生涯规划只要开始，永远不晚；只要进步，总有空间；

4.2.2在职业生涯发展的道路上没有空白点；每一种环境、每一项工作都是一种锻炼，每一个困难、每一次失败都是一次机会；

4.2.3在职业生涯初期，我们可能做的是自己不喜欢而且不想从事一生的工作。要分清：喜欢不喜欢这份工作是一件事，应该不应该做好这份工作、是否有能力做好这份工作是另一件事。切记：职业生涯发展是从做好本职工作开始的。当你还没能力做好一件工作时，就没有资格说不喜欢；

4.2.4求知是自我实现的前提，求美是自我实现的过程；

4.2.5正确的角色定位需要理智，及时的角色转换需要智慧。

人是无价的资源，是组织中最宝贵的资产，通过我们自身职业生涯规划，发挥我们的潜能，定能实现我们的目标。



4.职业规划,大学生职业规划 篇四

业

生

涯

规

划

书

年10月日

201316

个人资料

真实姓名： 性

别： 学校及学院：班级及专业：学

号:

联系地址:

邮

编:

联系电话:

E － mail:

林*** 男 河南大学 城市规划二班 1002114055 郑州市金水区河南大学 450002 15000000 624796766@qq.com

前言

在今天这个快速发展的时代，职业生涯规划已经成为就业竞争中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎么才能拥有自己的一片天地。因此，为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯是非常有必要的一件事儿。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己，然后制定自己的职业规划蓝图。

目录

第一章 ： 认识自我

第二章 ： 职业生涯条件分析

第三章 ： 职业目标定位及其分解组合 第四章 ： 评估调整

第一章 认识自我

1.个人基本情况: 现是一名就读于河南农业大学城市规划专业的大四学生，担任班级组织委员，是一名中共预备党员。籍贯是四川省大英县，大学四年一人在郑州读书。父母都是勤奋朴实的老百姓人，现都在广东务工。一直是父母眼中的好孩子，是亲人朋友眼中的好学生。从小父母对我的要求就很严厉，小学就学会了自己做饭，自己洗衣服，基本家务基本都会做。面对巨大高考压力，最后考到了河南农业大学，圆了自己的和父母的大学梦。想要继续读书，想要收获更高的学识，想要为了实现自己的更多理想，我选择了考研。这次考研我仍然选择了去往更大的城市，更远的地方，我知道这条路有点辛苦，我相信自己一定会坚持下去，为了自己的梦，为了更好的未来。

我的性格很开朗、活泼。很积极向上，是乐观主义者，遇事都会从其好的一面观察，每天都会用微笑与别人打招呼。业余时间喜欢听轻音乐。有时会与同学聊天，谈论一些稍有哲理性的问题，交流一下对问题的看法，或者讨教一些待人接物的方法；有时会独自一人多躲在安静的环境中思考问题，反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。对事情大多抱有乐观态度。任何事情，只要我决定去做，就一定会尽自己最大的努力。

2、职业兴趣

通过霍兰德职业理论测试之后，我是属于SE型。在我的霍兰德职业倾向测验报告结果显示：S型是社会型：喜欢与人交往，不断结交新的朋友，善于言谈，愿意教导别人。关社会问题，渴望发挥自己的社会作用寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。E型是企业型：具有领导能力、有雄心、抱负、为人务实。

结合自己的实际情况，绝对很符合自己的性格追求。努力做个踏实，认真、负责、内涵、高素质、高能力的人。3.职业能力及适应性

对专业的热爱，对生活的乐观，我勤于思考，能用辩证的眼光看问题。我是一个真诚的人，我想以真诚待人必将活得别人同等的真诚。从，并善于发现问题。对于在岗位上的人际关系和升迁等问题，我自己看的不是很重要。我觉得什么事都得靠自己一步一步的向前走，努力去争取，去拼搏收获的。4.职业价值观

我的价值观，我没有什么特殊的宗教信仰，是无神论者，坚信马克思唯物主义马克思主义哲学价值观。但我坚信善有善报，恶有恶报，不管别人如何，只是做自己觉得好的事情，喜欢帮助别人，乐在其中。我认为我是一个很有爱心，有责任的人，敢于承担责任，敢于用真理事实说话的人，不被别人左右自己的想法的人。5.胜任能力

优势：专业知识，专业技能掌握牢固，且对本专业知识的学习怀有极的热情性格很开朗，安静型，心思细腻，做事认真，考虑问题比较细致有较强的逻辑思维能力和发现问题、分析问题和解决问题的能力 积极参加各种学术活动。善于发现事物和环境积极的一面待人真诚，有责任心、爱心，并且喜欢做相关的工作善于短期职业规划，而且能很好的完成计划任务喜欢能让自己静下心来的工作环境，能自己控制、安排的工作，不需要跟很多人打交道的工作能承受工作中的压力,不怕辛苦，有强烈的责任感。执着，重视集体的价值和感受，重视群体规范,又能发挥个性，在紧张的危险的情况能自我控制和镇定自若，当事情出了差错时,不易慌乱。

劣势：计算机操作水平不够高，竞争意识不强，对环境资源的利用不够主动，也就是与环境的交互能力不够。抗压力能力不强与人交往和沟通能力欠缺，口语表达能力也不够好。与人交谈时沟通不利，表达不清楚、解释问题抓不住重点、谈吐条理不清怀疑自己的交往和沟通能力和口语表达能力，以致丧失许多锻炼自己的机会做事不过果断，尤其事前作决定的时候瞻前顾后，老是犹豫不决，没有很大的恒心。组织管理人员的能力和经验欠缺，不善于长期规划，制定的计划经常会被打破不果断，自我利益有时考虑不够，处理事情可能不够客观,全面。

第二章 职业生涯条件分析

1.家庭环境分析

①经济状况：家里生活水平中下等，以后的一切还得靠我自己，为自己圆梦，为父母争光，让家人过上好的生活。

②家人期望：父母希望我能学有所成，将来回到家乡找个好工作，早点结婚生子，希望以后我的家庭很幸福美好。

③对我的影响：父母是我的第一任老师也是陪伴我一生的亲人，他们对我的影响是不言而喻的，以父母的言行影响我的性行为举止，影响我的人生观、价值观，爱情观，让我知道怎么为人。2.学校条件分析

虽然学校是一所很不错的高等院校，我很满足。因为我相信学习的事情并不是完全靠环境，而是自己求知欲和态度。关键还在于你在这个学校收货了什么，学会了什么，我觉得这个很重要。所以我觉得河南农大对我来说是一所学术氛围很浓厚的学校，是一所满载知识的殿堂。3.社会环境分析

就业形势：

①国际性金融危机，对我国企业的影响日益显现 ②毕业生数量增长，大学生就业压力进一步加剧

③考研率与绝对就业的矛盾

第三章 职业目标定位及其分解组合

确定职业目标

没有目标的人生，就像一无人驾驶的小舟，漫无目标的地随风漂荡。必须首先确定自己想干什么，然后才能达到自己确定的目标。明确的目标是成功的基础，所以树立一个自己目标很重要。

1.短期的职业目标（2013-2014年）、争取明年能考上自己理想的研究生大学

2.中期的职业目标（2014-2024）

希望研究生的三年能让自己成长很多，学好扎实的课程。毕业后找个好工作，好好奋斗。即使考不上也给自己十年时间，希望这十年能有所作为。3.长期的职业目标（2024--）

在社会工作中积累经验，增长自己在课本无法学到的实践知识，结合理论知识进行属于自己的创新。在工作之余，我还要学习各方面的知识，提高自己的能力，增长在校园无法接触到社会知识。努力提高自身修养。希望有个自己稳定的事业，有个美满的家庭，父母身体健康，一家幸福。

第四章 评估调整

1.评估的内容

（1）职业目标评估：现阶为段考研为主。（2）职业路径评估：当读完研选择留在上海发展。（3）实施策略评估：坚定自己的梦想努力奋斗。2.评估的时间

一般情况下，一学期做一次评估规划，并在下学期初制定具体计划，年末进行总结反思。实现的继续努力，没有做好的反思自己，在下一个计划中杜绝上个计划没落实的问题。3.规划调整的原则

具体根据每个时间段的实际情况和国家的最新政策，做出调整。总结

5.大 学生职业生涯规划 篇五

大学生职业生涯规划书在一个人的职工生涯中的作用是非常巨大的，它明确了以后就业的方向，设定了明确的工作目标，以及实现这些目标的方法和时间段。总之，在还未正式步入社会的时候就将大学生职业生涯规划书制定好，对以后的工作道路是有益无害的。在这里，小编简单介绍一下大学生职业生涯规划书前言与结束语应该如何着手写，希望在这个过程中能够帮助大家写出好的规划书。职业生涯规划书前言

规划书的前言主要是介绍一下写这个规划书的动机和目的。也可以简单

介绍一下书写大学生职业生涯规划书的作用，下面，是一段简单的例文：

时代在进步，社会在发展，竞争力也越来越大，为了适应这个节奏日益加快的经济社会，在步入职场之前，为自己制定一个工作计划，尤其是大学生，制定一个大学生职业生涯规划书是十分有必要的。人的生命是有限的，更不用说职业生命了，因此，要有一个合理的职业计划，不然会浪费很多的时间去盲目的探索。因此，在即将毕业之际，我为自己制定了一份规划书，作为以后工作的动力。

以上是关于规划书前言的例文，当规划书的内容写完后，接下来便是规划书的结束语。结束语是对整篇大学生职业生涯规划书进行一个总结，同时体现出自己对未来工作的决心和信心。如下例文：

“好的开始是成功的一半”，因此，大学生职业生涯规划书对于大学生来说是很重要的。制定好了目标，将来就有

了明确的前进方向。职业生涯规划书前言有计划固然是好的，但是如果只是纸上谈兵而不将之付诸于实践，那么计划得再好也是没有用的。应该时刻谨记：任何事情不能只说不做，否则就是竹篮打水一场空。现实是时刻都在发生变化的，制定出的计划也随时有可能要因为实际情况而不断变化。只有不断顺应现实的发展，在此基础上不断坚实自己的知识基础，灵活地按照自己规划书来规划以后的工作道路，坚定自己的信念，付出自己的辛勤劳动，这样才能为自己以后的职业生活打下扎实的基础，最终取得成功。

6.大学生职业生涯规划 篇六

大学生活对一个人的一生有着至关重要的影响，大学生活应该过得充实而有意义，范文大全特意为大家整理了关于大学生职业生涯规划范文的相关材料，希望对您的工作和生活有帮助。

第一章：总论(引言)实现梦想的第一步就是要有梦想，范文之工作计划:工作计划-大学生职业生涯规划书范文。没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情,如同无头苍蝇似的到处碰壁。很多人现代社会由于商品经济的发展变化发展很快,很难对自己的人生进行一个长期的规划。佛家有云：“缘自性空”、“空无自性”。的确在现代社会,人们的生活节奏加快,社会更新换代发展非常快。如果如我们柔弱的个体,不加紧自己的脚步,跟随时代的步伐,不断学习,将很难有一个长足的进步。而有一份长期稳定的规划是有必要的。首先,职业生涯规划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。中国人讲究以“不变应万变”,因此更加就需要有一份稳定的职业生涯规划了。其次,稳定性的追求是符合人性的,按照马克思的观点,在科学高度发展的现代社会应该是没有宗教的。但现代社会宗教的不断发展,信众的不断增加导致了马克思思想的直接破产。为什么在科学不断发展人类认识水平不断发展的今天还是有如此之多的人信仰宗教呢?其中一个原因就是因为宗教提供了人一个稳定性的追求和信仰…那么对于在校大学生该怎样规划自己的职业生涯呢?众所周知,职业生涯包括内职业生涯和外职业生涯。对于在校大学生,首先要对自己有一个清醒的认识,知晓自己的优点、缺点等等。另外在对自己有一个比较完备的认识的时候要明确自己的兴趣,明确自己的目标,通过目标的明确要找准自己日后的社会地位定位,履行好自己的社会角色。当然在这个过程当中必须不断提高和完善自己的能力,并对当代社会对自己的职业的要求和职业本身的发展前景要有一个清醒的认识。针对我个人而言,在人际关系当中找准自己的位置是非常重要的。福柯有一着名的“话语权力”理论,提出的就是一个话语平台的问题,尤其是在中国这个人际关系复杂的社会必须懂得找准自己的角色。通过独善其身来达到一个更高的话语平台。第二章、认识自我个人基本情况：酷爱思考,以“我思故我在”为意识自己存在的信条。注重厚积薄发,对一切我所不了解的事情都具有强烈的兴趣和求知欲。适合于一份研究的工作。但本人实践能力也不错,曾在大一和几个朋友一直努力创建一个协会。由于协会所处理事务范围太大,涉及大学生素质这一大的方面,在团委那未活得批准。协会前期开展了很多的社会实践活动,包括联系商家,组织会员进行社会活动等等,活得了一些成功。同时从读书到大一一直担任着班委或者其他学生自治组织等社会活动。于高中获得过演讲比赛二等奖,优秀播音员等荣誉。具有强烈的社会责任感(可能是由于自己生活在农村有很大的关系),曾和老爸一块去东部发达省份打过工,对农民工的社会状况有切身的了解和体会。职业兴趣：通过从接近20年来的生活体验来看,我的主要兴趣还是集中在思考这一方面。具有着很强的抽象思维能力。因此,我的职业兴趣是一个研究性的学者,如果要有一个职业定位的话,我希望是大学教授。另外一方面,根据自己的专业或者未来的生活经历的变化,有预备不同的职业定向。职业能力及其适应性：我具有很强的学术思辨能力,从来不迷从于权威。已经阅览过哲学原着或者其他相关着作80部左右,从高中开始正式接触哲学。从小就喜欢思考问题,并善于发现问题。有一着名的学者说过“真正的能力不在解决收集整理]问题而在发现问题”。对于在岗位上的人际关系和升迁等问题,已经变的不重要了。我是一个真诚的人,我想以真诚待人必将活得别人同等的真诚。我并不看重别人的回赠够不够多,只在乎我帮助别人的够不够多。“注重回报的帮助从一开始就不是帮助”。另外,我的价值取向是“知乐行善”,因此也就不会存在多少人际关系上的困惑,如果人际关系上有困惑那是因为你做得不够好!我从小就没有在人际关系上有过多的纠缠。职业价值观：正如我前面所说,我是一个具有强烈的社会责任感的人,我的职业价值也会偏向救济社会这边。以我的笔触去影响别人的灵魂,如果能够影响世人的灵魂,如果苦行僧可以作为一种职业的话,我很乐意去做一个苦行僧。学过哲学的人到最后都不会过多的去在乎自己的价值实现了没有,因为哲学的最高境界已经把价值这一概念从哲学家的头脑中给划走了。如果非要给一个价值的话,那就是我的思考有新的发现,如果能影响所在领域的进程,或者给人类的发展产生影响那就是我的价值。多少人穷其一生也只有微弱的发现,何况我等凡夫俗子呢。胜任能力：这里就不在做过多的分析了。社会上最大的一个误区就是给世人宣扬了一种“一切皆有可能”的谎言,这会导致很多如我一样之凡夫俗子一个做梦的机会,但最终的结果是社会充斥着实际能力并不怎么样的,但却始终执着自己一个不能胜任的职业上。自我分析小结：哲学最大的悲哀是创设了“自我”,而人类最大的悲哀是强化了“自我”。“生有涯,而学无涯”、“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”。“我是一个在海滩上拾石子的人,偶尔拾到了一两块石头,但真理的海洋尚未被我们发现。”我要加强不断学习,而另外一个主要限制点就是在不断学习的同时加强自己的身体锻炼,我身体很弱,从小就体弱多病。于大一还上了在成都住了一个多月院,“身体是革命的本钱”,因此有必要加强身体锻炼,加强营养。第四章：职业生涯条件分析家庭条件分析：我生活在国家级贫困县,而我们那村落处在高山上,虽然这座上就是着名的大别山。当地人生活水平很低,当然我们家也不例外。我很喜欢买书,可是总是得想着家里的经历条件,虽然现在生活水平有所提高,对于一个要支付庞大的大学学费的一个农民家庭来说是在是没有更多的经历去供养这个孩子其他的素质方面的培养了。由于我们家只有我还能称上是高级知识分子,同时父母对孩子的痛爱,父母总是砸锅卖铁为孩子的梦想尽自己的一切努力,哪怕是只剩下最后的力气--多么感人的父爱母爱啊--向父母致敬!学校条件分析：对于一个在普通高校的学生总是喜欢贬低自己的学校,当然了社会的确给与不同学校的学生不同的礼遇。但很少有学生意识到这其实是自己的原因。我们学校其实不乏好老师,各种硬件设施都居全国首列。只要把自己的能力锻炼到最强,还怕找不到工作。而且我的一个初期目标是考上北京大学的西哲研究生,然后须通过司法考试,也就不存在以我们学校为一个终极判断了,也就是说在学校、律师证、北大西哲硕士生文凭三种可供社会挑选的评价的“纸器”(有人说我们现代的社会是一个纸器社会时代),学校绝对就居于次要地位了,也就不在重要了。社会环境分析：的确,现代社会是一个理工科的社会,对于文科学生似乎找工作很难。因为现代社会科学是一切价值的最终价值,只有第一时间转换成生产力的工作和技能才能被社会给认同。这是由于社会对经济发展的过度关注造成的。由于对经济的过度光注,很容易导致人的异化。而且如果对西方哲学有较多了解的人都知道,西方哲学现在根基已经受到了很大的打击,西方的思想家都在向中国的传统文化寻求帮助。对于未来社会来说,必然是一个中国文化的复兴之期,关于对“中国哲学之合法性”的问题的争论已经告一段落。因此只要你有足够的能力,未来的世界必然是你走在时代的最前沿--但必须要注意就是你要有能力!职业环境分析：根据我接触的一些大学老师,根据我的一些体验。往往是有才的,就是有棱角的,有棱角的就不被官方思想者所认同,也很难活得在一个像样的职位(当然了,他都那么有才了还在乎这些职位么)。如果非要把思想者划分为官方思想者和民间思想者的话,那么民间思想者生存问题的确是一个很大的问题。中国的学术界做假现象相当严重,学校不是以老师的实际能力作为标准来衡量,即使是以实际能力来衡量一个老师,那也是规定某某老师要在多少年内完成多少多少论文等等,导致现在中国的学术界没有几篇像样的论文了。同时中国文化本身就对权威有很大的迷从,中国人从来就具有一个“英雄崇拜”的情结。王选说了这样一句话,“既然我已经无能为力了,我就要退下来将我的位置留给后生们”。多么了不起的人啊!有些人的能力实在是不敢恭维,还一直站在那个位置不肯退下来,中国就应该废出什么院士制度,或者完善院士制度。不过现代这个开放的环境,在中国不行,去外国发展去吧!第五章、职业生涯条件分析小结第六章、职业目标定位及其分解组合职业目标的确定：大学教授职业目标的分解与组合：职业目标分为短期和长期目标,短期目标的建构必须为长期目标服务。对于做为大学生的我来说,首先要加强本专业知识的学习,另外就是不断拓展课外知识,因为毕竟还有两年的时间。然后在两年之后如何能够顺利的考上研究生,努力加深自己的研究,同时拓展自己在其他领域的能力。研究生毕业以后的事情,待定!第七章、具体执行计划2008-5-3--2010-5-x 2010-9-x--2013-9-x 2013-2018 2018--x-x-x完成法学、哲学基本的原着的阅读。同时必须自学完成高等数学。并努力通过研究生考试。完成研究生阶段的学习,拓展神经科学心灵哲学、逻辑学、物理学、科学哲学等方面的知识。同时努力通过司法考试有自己初步的哲学体系不断学习完善中…待定…第八章、结束语像上帝那样活着--霍尔德

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7.浅谈大学生职业生涯规划 篇七

(一) 职业生涯规划的含义及目标

在职业目标的实现过程中, 家庭情况、环境、机遇, 甚至新的潜力发掘等因素, 会对我们的职业发展产生影响, 这时就需要我们对职业目标、职业路径与行动计划做出调整。综上所述, 生涯规划就是在寻求个人需求的满足, 根据自己的兴趣爱好和能力特点, 锻炼收集有关生涯发展信息的能力, 生涯决策能力, 发展推销自己的能力, 了解自己所追求的生活形态, 发展适应工作的能力, 对自身进行综合分析与权衡, 结合当代社会的特征, 根据自己的职业倾向, 来确定最佳的奋斗目标, 并且为之做出行之有效的安排, 帮助了解自己, 筹划未来, 拟定人生方案, 最后选择真正适合自己的事业。

(二) 职业生涯规划的现实意义

对大学生而言, 职业选择是否适当, 将影响将来事业的成败以及一生的幸福;对社会而言, 个人择业是否适当, 能决定社会人力供需是否平衡。故职业选择, 对一个人及社会都有极重大的关系。因此, 各高校对大学生未来职业生涯的认识、规划、准备和发展, 应极为重视, 对学生的生涯培训教育势在必行。

在高校内, “玩课一族”遍布, 毕业后, 学生就业率低。这一切关于大学生素质的教育问题, 源于学生未能做好职业生涯规划。故笔者分析高校大学生现状, 从而得出职业生涯规划的重要性, 以期能够引起高校和大学生本人对职业生涯规划的关注和重视。

(三) 高校大学生现状

1个体学习动机缺失———高校“玩课一族”遍布

“无所事事、浑噩四年”的现象在高校的存在可谓“冰冻三尺, 非一日之寒”。混了大学四年, 无所知, 不得用。这就是“玩课一族”的后果。事实上, 高校里“玩课一族”产生的根源是“内动力不足”, 也就是大学生缺乏正确的自我认识, 没有强烈的学习欲望, 没有能够持之以恒的奋斗目标, 而这与职业生涯规划的缺失又存在莫大关系。

2严峻的就业形势

据央视报道, 2014年全国高校毕业生规模达到727万人, 比2013年多出28万人, 再次创下历史新高。面对此现实, 超过700万就业大军如何杀出重围?

“三座大山”制约大学生就业观念。一是“学历越高越好找工作”;其次“技能越多, 证书越多越好找工作”;再者“就业市场供大于求”。

(四) 实施大学生职业生涯规划的重要性

面对现如今的大学生的生涯意识不强, 大多数大学生的生活学习状态懒散等问题。笔者针对大学生本人、高校及社会等三个方面, 得出大学生职业生涯规划实施的重要性:

1实现自我追求, 实现人生目标

通过职业生涯规划发掘自我潜能, 增强个人实力。结合大学生实际情况, 个人做好职业生涯规划, 明确大学生人生使命, 确定了自我的人生奋斗目标, 自觉学习。大学生实施适合自己的职业生涯规划, 激发自我塑造意识, 提高综合素质, 势必能在激烈的就业竞争环境中站稳脚跟, 实现自我人生目标。

2提高毕业生就业率, 放飞高校学子梦想

当今社会条件下, 就业竞争压力很大, 企业的选择导向是什么, 对于广大毕业生来说至关重要, 大学的教育教学导向也随之变化, 因此一个适应社会的职业生涯规划尤为重要。而对于学校来说, 就业率是检验大学教学质量的试金石。职业生涯规划的作用是:大学生有了人生奋斗目标后, 自觉学习, 为未来目标职业做充分准备, 从而更有实力谋发展。若每位毕业生都能做到如此, 那么就业便不再话下。学校的知名度也就建立起来了, 然后用人单位也会对该校毕业的学生特别青睐, 而就业率也就自然提高。这会形成一个良性循环, 也是职业生涯规划带来的积极作用。

3市场经济蓬勃发展, 社会生活欣欣向荣

随着市场经济的发展, 我国产业结构大规模调整, 新型人才需求巨大。在知识经济这个快速变化更新的时代, 如果不转变观念, 更新自己的知识, 很快会遭到淘汰。在此, 职业生涯规划有利于大学生为自己的目标职业终生奋斗, 激发学习兴趣, 积累丰富知识, 实现自身的价值, 为社会带来更高的效益。

二对做好职业生涯规划的建议

(一) 对高校的建议

高校是大学生职业生涯规划有效实施的强有力保证, 可以从以下几方面改进:

1普及职业生涯规划理念

(1) 着重落实

作为主导方的高校必须认识到职业生涯规划对大学生、学校发展的重要性。要开展相关工作、部门建设。

(2) 引领未来

高校的有关部门如就业指导中心, 除了要建立相对完善的就业指导体系和职能部门外, 还应对学生进行系统的职业生涯规划教育和指导。

(3) 强强联手

做好各高校间的交流, 互相汲取经验, 借鉴方法, 更好地促进大学生职业生涯规划的有效、持续开展。

2合理安排相关课程, 全程指导生涯规划

高校应本着培养高素质人才的态度, 帮助在校大学生进行符合实际的职业生涯规划。对此, 学校可以建议学生, 根据自身情况进行规划, 学生可以自我引导。故笔者提出如下建议:

短期规划:3年内的规划, 主要确定近期目标。主要指大学期间的计划, 比如专业学习、职业技能培养、社会实践等。

中期规划:一般为3~5年的目标与任务。一般指大学毕业后的五年计划。比如职场适应, 知识、人脉等方面的积累、职位升迁等。

长期规划:5~10年的规划, 主要设定较长远的目标。比如工作生活、身心健康、婚姻家庭等。

人生规划:40年左右, 设定整个人生的发展目标。

目标和路径的确立要建立在自我知识和职业知识的基础之上, 总结来说应该符合SMART原则。S:specific具体的;M:measurable可测量的;A:achievable可实现的;R:realistic现实性的;T:time-based有时间基础的。

3建立高素质的职业生涯指导队伍

职业生涯规划是人生战略问题, 关系人生成败。高校职业规划教育是使大学生在大学学习期间积极准备就业能力、素质和就业竞争能力, 为将来在职业发展中, 实现自身价值以及使职业生涯得到全面发展的教育活动。它充分体现高校的教育功能, 故学校需培养一支职业化、专业化、专家化的职业生涯指导队伍。为学生开展职业指导、咨询、推荐和服务工作, 满足大学生求职时期的需求, 成为大学生的“职业引导师”。

(二) 对大学生的建议

大学生职业生涯规划的本质意义在于促进行动, 职业规划书最可能出彩的部分在于行动支持。高校虽在职业生涯规划中充当重要的角色, 但大学生作为具体参与者, 大学生自身的规划的行动力才是真正意义上的重点。主观能动性比外界条件都重要。学生在规划之中也应该做如下改进:

1客观的自我剖析与正确的自我定位

调整不良的心态, 树立科学的人生观和价值观。在职业决策中, 使用价值观作为评判的标准;个人价值观与机构价值观的适配;妥协与放弃。将非理性的期待转化为积极对话, 要明白的是外职业生涯目标是工作单位、职务、环境、地点、收入、福利待遇、声望、职位等。而内职业生涯目标是观念改善、掌握新知识、提高心理素质和工作能力、工作成果、处理与他人的关系等, 使自己的步伐与目标职业的发展相一致, 进而以择其所爱、爱其所择的心情, 投注其生涯选择, 承担生涯角色, 以达至生涯目的和自我实现。

2为目标职业做好充足准备

企业是针对你的能力, 价值观, 兴趣, 培训所需要的时间费用对你进行评估。而你要考虑的是职业要什么?你有什么?大学生应针对自己的目标职业, 培养相关的职业技能与职业素质。例如:

(1) 高校是锻炼人的好地方, 有很多学生组织在同步进行。大学生可以积极参加学生会、社联等部门的选举, 在其中积累经验、培养未来职业所需的素质; (2) 相对之前的学生生涯, 现在大学生拥有相对宽裕的时间, 大学生还可利用课外时间做相关的兼职、参与社会实践活动, 最好是自己未来职业或本专业有关的工作, 积累社会经验、锻炼主动性和抗挫折能力; (3) 高校每年开展的大学生招聘大会。非毕业生可多参加学校举办与就业相关的活动, 提前了解就业形势、就业前景。

目标决定着你的方向, 没有目标的人, 永远都别想成功。而没有行动, 没有执行力, 目标也只能是遥不可及的梦想, 要制定周详的行动方案, 更要积极勇敢地去落实, 在实施生涯规划的过程中, 没有人是一帆风顺的, 困难、挫折并不可怕, 可怕的是缺乏毅力, 又固步自封, 不能打破自身格局, 止步不前。

职业生涯规划是一项系统工程, 人们对自身职业生涯规划的理解是最复杂和多变的, 往往有了职业生涯规划后, 要经过不断地实践确认、不断调整, 才能趋于清晰、明确、可行。而要想成为成功的职业人, 除了制定科学的职业规划外, 更要保持良好的心态, 做出切实有效的行动, 这样, 你的职业生涯规划才不会沦为“浮云”, 成功才会真正属于你!

参考文献

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[3]吕红胤, 等.高校实施分阶段职业生涯规划教育探析[J].电子科技大学学报 (社科版) , 2005, 7 (4) :98~99.

[4]关勇.论大学生全程就业指导体系的构建[J].中国成人教育, 2005 (10) :59~60.

[5]林艳新, 丁华.大学生职业生涯设计与管理[J].辽宁教育研究, 2005 (5) :21~22.

[6]高佩华.大学生职业生涯规划[J].人才开发, 2005 (3) :48~50.

8.我国大学生职业生涯规划综述 篇八

【关键词】 大学生 职业生涯规划 文献 

随着我国社会主义市场经济逐步完善、高等学校招生规模扩大及就业方式的变革，大学生就业难问题成为社会关注的焦点，大学生职业生涯规划的问题逐渐凸现，成为高校就业指导教师和相关学者研究的热点。下面就我国学者对大学生职业生涯规划研究，进行深入剖析：

一、职业生涯规划及大学生职业生涯规划定义

1、职业生涯规划定义

职业生涯管理学说起始于20世纪 60 年代，并于20世纪90年代中期从欧美国家传入中国，是组织人力资源管理的重要内容之一，是组织帮助员工制定职业生涯规划和帮助其职业生涯发展的一系列活动。

所谓职业生涯规划，也可叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

2、大学生职业生涯规划定义

大学生职业生涯规划是指大学生在大学期间，在全面认识自身的前提下，在认真分析当前环境形势的基础上结合自己的专业特长和知识结构，对将来从事的工作所做的方向性的计划安排及行动措施以期实现良好的人职匹配，为一生的职业生涯发展奠定一定的基础 职业生涯规划由自我审定 环境评估 职业定位 计划执行及评估反馈几个环节组成。

二、大学生职业生涯规划的研究现状

1、大学生生涯规划文献数量情况

万清祥、王珍等曾以 "大学生职业生涯" 为关键词及 "篇名" 在"中国期刊网" 上对 90年代至 2006 年 5 月间全部文献进行搜索，发现90年代至2001 年的文献几乎没有。但随着大学生就业难问题的出现 ,而且该理论对解决大学生就业问题有很强的现实意义，于是许多学者逐步把生涯规划理论运用到高等教育中。2001年1月至2006 年5月，剔除非学术性论文 ,共搜索到文献 231 篇 ,其中 2001年4篇 ,2002 年11篇 ,2003 年16篇 ,2004 年53 篇 ,2005 年 118 篇 ,2006 年29篇。从2006年6月至今，我国大学生生涯规划的相关文献远远超过了2001年1月至2006 年5月的总和。这说明了，我国大学生生涯规划的研究虽处于起步阶段 ,但发展相当迅速。

2、大学生生涯规划的研究方法

从近年来搜集到的文献看 ,在研究方法上实证研究约占总文献数的 20.7 % ,其中 "一手实证数据" 研究 占总文献数的9.09%,"二手实证数据" 研究 占总文献数的11.7%。采用"一手实证数据" 研究方法进行研究的文献是对高校大学生生涯规划现状进行调查。其中2001年至 2003 年此类的研究文献很少 ,2004 年、2005 年各有9篇 ,说明我国学者对国外生涯规划理论进行研究后 ,开始对我国大学生生涯规划现状进行调查研究 ,尝试建立本土化的理论。 "二手实证数据" 的研究方法的论文2005 年占19篇 ,说明学者在前几年的研究成果基础上开始归纳整理。"非数据的实证研究"论文 6篇 ,是对大学生生涯规划采取一系列措施(如对开设就业指导课程干预前后进行分析评估)的研究。 "非实证研究" 论文 177 篇 ,是与大学生生涯规划相关的研究。2006年后，"一手实证数据" 与"二手实证数据"研究的文献大大超过了300篇。

由上我们可以看出，我国学者已从对国外职业生涯规划理论的研究、归纳、整理阶段，发展到开拓实践领域，并把职业生涯规划运用到教学活动中，从不同层面 不同角度对大学生职业生涯规划进行研究，取得了一些成果，这是值得肯定的。但是，我国学者对职业生涯规划本土化理论的研究很零散、不成体系，实践性研究也还很缺乏。

3、大学生生涯规划研究的学科视域

关于大学生职业生涯规划的研究主要集中在教育学领域 ,其中关于包括教育哲学研究、心理学、社会学 、管理学。通过数量分析看出 ,大部分文献都从教育学的角度研究 ,学科视角不平衡 ,领域研究不够全面。因为对大学生职业生涯规划的研究是在近几年大学毕业生就业困难的背景下才开始的 ,处于起步阶段 ,从其他视角的研究还有待进一步分析。而从教育学角度研究的文献看 ,大部分文章理论不够深刻 ,人云亦云 ,实践性研究少 ,可操作性程度低 ,观点新颖、 有创意的文献少。文献数量虽逐年递增 ,但文献质量进步不大。学科视角的局限性 ,在客观上限制了研究本身的进一步深入和对实践的指导功效。

三、 对大学生生涯规划研究内容的整理

1、大学生生涯规划理论的研究

1.1国外生涯规划理论的介绍与研究

从搜索到的介绍国外生涯规划理论的文献中 ,有关于职业锚理论、年龄阶段理论等的研究文献 ，内容包括职业选择理论、 职业发展理论与职业决策理论。其理论有:帕森斯、威廉姆斯的特性 - 因素理论；霍兰德的人格类型理论;施恩的内职业生涯与外职业生涯、职业锚理论;金兹伯格与萨帕的职业发展理论;班杜拉的社会学习决策理论;等等。我国学者对国外生涯规划的理论大都停留在简单的介绍阶段 ,文献的写作模式一般是先介绍国外一系列理论 ,然后提出有关大学生生涯规划的建议 ,并没有对这些理论的背景、特点、涵义、功能做专门深入的辨析与研究 ,而这些理论的思想精髓是什么、适用对象是哪些、如何移植到我国大学生生涯规划中等问题 ,在我国研究文献中还是盲点。由于对国外理论研究不透彻 ,有的学者对生涯规划理论运用得不太合理 ,如职业锚理论在大学生生涯规划中的应用。因为个人职业锚的确立是个人对丰富的工作经验、价值观、动机等的整合,这一过程周期长、稳定性高。但是,大学生没有任何全职工作经验,可塑性强,职业价值观、职业兴趣等都不稳定,职业锚的确定存在困难,所以该理论不适合运用到大学生生涯规划中。生涯规划理论研究的成果运用到我国大学生生涯辅导中来还有一段很长的路要走。

1.2、大学生职业生涯规划意义的研究

对大学生生涯规划意义的研究主要从三个角度来论述:

第一，为应对严峻的就业形势，大学生必须有职业生涯规划的观念

随着高校的扩招，大学生就业难已经成为一个不争的事实，并且近几年呈现出愈演愈烈的趋势 受 2008年国际金融危机的影响，我国大学生就业形势更为严峻，据麦可思公司在其 2009 大学毕业生就业跟踪调查 7 月月度报告中称，截至 7 月 25 日的数据显示，应届大学生的全职工作签约率为49．5％ 预计我国高校毕业生人数还将逐年递增，受金融危机的持续影响，明年的就业形势仍然严峻造成大学生就业形势严峻的原因是多方面的，如产业结构不合理 劳动力市场不完善 高校培养模式与社会需求存在差距等等，但大学生普遍缺乏科学的职业生涯规划也是一个不可忽视的重要原因 根据智联招聘发布的 2009年大学生就业状况调查 显示，2009 年毕业生中有 56．7％的人没有职业规划 但是，目前大学生就业客观现实，更需要大学生以科学的态度规划自己的职业生涯，化"被动就业"为"主动择业"。大学生统一分配、一次就业定终身的时代一去不复返了 ,虽然经济体制改革与就业体制改革给人们的思想带来冲击 ,但就业分配、 求稳的思想仍然存在 ,在这一背景下我国学者側重生涯规划这一理念的推广。

2、大学生生涯规划应从低年级开始。

学生职业生涯规划的最终目的是促进大学生的全面发展，提升大学生的竞争实力，从而促其顺利就业并实现个人的成功。但是，质变需要量的积累，大学生生涯规划目标的成功实现也需要一个积累的过程。

针对现在高校就业指导对象偏向临近毕业学生 ,就业指导内容偏重于就业政策的讲解、 就业形势的分析、求职技巧的传授、 就业信息的获取等等这一状况，我国学者提出大学生生涯规划应从大一新生开始，这一观念给就业指导思想带来冲击。

3、大学生生涯规划会促进高等教育的改革。

一方面 ,大学生生涯规划的理念 —— "以人为本" 的思想对高等教育改革带来强大的冲击;另一方面 ,实施职业生涯规划活动 ,能促进学生管理工作、学生教学活动在工作理念、内容、手段上有所突破。

我国学者在传播生涯规划的思想、 更新人们传统的观念上做出了重大贡献。但是 ,观念的革新最终目的是实践 ,学者要对我国大学生生涯规划本土化进行探索 ,除了准确掌握生涯规划的理论外 ,还要弄清大学生生涯规划自身的内涵、 特点、 意义等 ,如果对这些没有透彻准确的把握 ,那么运用生涯规划理论就没有导航目标 ,将迷失方向。在现有研究文献中 ,专门对大学生生涯规划的概念、 特点进行研究的很少。有些文献有所提及 ,也多半是蜻蜓点水式的描述 ,是为自己论述的目的而服务的。

4、大学生职业生涯规划功能的研究

对大学生生涯规划功能的研究 ,有以下三种提法: (1)大学生生涯规划是人生观教育、思想道德教育的有效载体。人生观教育、 思想道德教育中贯彻生涯规划能真正收到实效 ,有助于提高学生的综合素质。(2)生涯辅导延伸高等教育的功能。生涯辅导将个人的职业发展与个人的终生发展有机结合起来 ,让学生具备自我生涯规划的能力 ,是高等教育功能的延伸。(3)大学生生涯规划能促进大学生提高就业能力 ,提高高校就业率。大学生生涯规划能让学生更清楚地了解自己 ,学习更有动力 ,为就业做好准备。

在宣传了解生涯规划的意义前提下 ,我国学者结合实际探询生涯规划对高校、学生的功能作用。关于这一领域研究的文献很少 ,处于开发探索阶段 ,如有人对专业承诺与生涯规划、 考证与生涯规划等进行研究。生涯规划的功能为生涯规划的运用提供导向 ,能促进人们更容易接受生涯规划理念 ,对生涯规划功能多元化研究 ,发掘更多的功能 ,有很强的现实意义。

5、大学生生涯规划指导实践的理论研究任何实践都要以理论为先导才不至于偏离方向。

关于如何实施大学生生涯规划的理论研究主要从以下方面展开：(1)大学生生涯规划辅导模式研究。我国学者对这一领域有些研究 ,但是他们的大部分文献并没有提出具体的模式或系统 ,一般提出要健全机构、 规范管理、 保证师资等等泛化式话语。因为高校机构、管理体制仍然是沿用以前的体制 ,没有涉及生涯规划的体制、 专门的部门 ,所以学者没有具体的研究实体 ,研究文献较少。(2)测评技术研究。职业测评研究的文献太少 ,而测评技术是进行生涯规划重要的工具 ,该怎样看待测评技术、 运用测评技术是学者今后的研究任务。(3)职业咨询的研究。关于职业咨询的文献也很少 ,其中分析了新时期大学生职业咨询的定位、主要内容和工作方式。职业咨询也是生涯规划很重要的方面 ,需要继续深入研究。总之 ,关于实施大学生生涯规划理论研究的文献不多 ,对这一领域的研究实质就是生涯规划本土化的过程 ,总体而言研究不够系统化、规模化,还未在体制上、管理上触及改革,不能从根本上解决大学生职业生涯规划的问题 ,但是值得肯定的是有学者在该领域努力开拓。

四、 大学生生涯规划的实践研究

任何实践以理论为先导才不至于偏离方向 我国学者从多学科 领域 角度出发，研究了现有理论在大学生职业生涯规划中的具体应用，实现了不同学科的交叉融合，形成了各自独特的指导体系 关于如何实施大学生职业生涯规划的理论研究主要从以下方面展开：

1、心理学理论在大学生职业生涯规划中的应用

自我效能感理论在大学生职业生涯规划中的应用研究（郭蕾，2005） 运用 NPL 理论指导大学生职业生涯规划的实现（余彬，2007） 论职业锚理论在大学生职业生涯规划中的应用（林国建，2009）等文章从心理学角度出发，分别分析自我效能感理论 NPL 理论（即神经语言程序学理论）以及职业锚理论与大学生职业生涯规划的关系，并论述了如何运用各自的理论帮助大学生认识自我 剖析自我，确定大学生的职业类型，采取有效的行动实现特定的职业发展目标。

2、管理学理论在大学生职业生涯规划中的应用

知识管理理论在大学生职业生涯规划中的应用（顾永东，2008）将知识管理理论引入大学生职业生涯规划体系，构建出了知识管理理论在大学生职业生涯规划中应用的 灯笼 模型，使职业生涯规划的关键要素和知识流程有机结合，并提出了使 灯笼 模型有效应用的具体措施 当代营销理论在大学生职业生涯规划设计中的运用研究（倪杰，2008）一文提出将SWOT 分析 4P 理论 精准营销理论运用到大学生职业生涯规划的自我认知 环境分析和合理定位中，为高校很好地开展大学生职业生涯规划设计提供了借鉴 木桶理论对大学生职业生涯规划的启示（罗德明，2009）一文则阐述了大学生职业生涯规划全过程的核心環节 知己知彼和抉择，分析了木桶理论对大学生职业生涯规划的启示在于要善于扬己长避己短，善于分析职业环境中的"长短板"，并将"己"与"彼"有机整合，实现木桶盛水量的最大化，也即自身职业发展的最优化。

3、测评技术在大学生职业生涯规划中的应用

关于此方面研究的文献很少，仅 人才测评在大学生职业生涯规划中的作用分析（朱伟俊，2008） 心理测量在大学生职业生涯规划中的作用（杨树亮 樊学峰， 2009）等两篇文章提到要运用自陈量表式人格测验 职业兴趣与职业价值观测验 职业能力倾向测验和评价中心技术帮助大学生进行职业生涯规划

4、其他理论在大学生职业生涯规划中的应

用系统论在大学生职业生涯规划中的应用（洪宗训 马新建）一文运用系统论方法，指出在指导大学生职业生涯规划过程中，要坚持整体性 层次性 相关性 开放性原则，通过普及大学生职业生涯教育，加强职业测评与职业咨询辅导，充分利用社会资源等途径，促进大学生的职业生涯规划与发展。

五、总结

我国学者对大学生职业生涯规划的研究处于起步阶段，取得了一定成果，但从总体上看，理论研究仍存在着许多不足，主要体现在：第一，从大学生职业生涯规划研究的学科视域上看，主要集中在心理学 教育学 管理学领域，学科视角不平衡，领域研究不够全面，大部分文章理论不够深刻。第二，从大学生职业生涯规划的研究方法上看，对职业生涯规划本土化理论的研究零散，没有系统的理论指导和相关的理论实践。第三，从大学生职业生涯规划的内容上看，主要是对国外职业生涯规划理论的简单介绍与研究，未能结合中国特色加以改进和创新，所以适应性不强。严峻的就业形势、人才素质有待提升、高校的稳定发展和社会的进步都迫切需要大学生具有明确清晰的职业生涯规划。因此，我国学者在大学生职业生涯规划的理论研究上，要拓宽领域深入研究，要与实践相适合，用理论指导大学生职业生涯规划实践步入新的台阶。

参考文献

［1］ 罗双平.职业生涯规划［M］ .北京:中国人事出版社 ,1995.

［2］ 池忠军.论生涯辅导历史演进的教育哲学基础［J ］ .山西高等学校社会科学学报 ,2001 , (9) .

［3］ 楼仁功 ,赵启泉.大学生职业生涯规划指导的探索与实践［J ］ .中国高教研究 ,2002 ,(6) .

［4］ 黎声.构建生涯发展理念下的大学生就业导航系统［J ］ .中国青年政治学院学报 ,2003 ,(3) .

［5］ 王本贤.浅谈大学生职业生涯设计［J ］ .教育与职业 ,2003 , (11) .

［6］ 吴志功 ,乔志宏.美国大学生生涯发展与就业指导理论评述［J ］ .比较教育研究 ,2004 ,(6) .

［7］ 周围.生涯规划与适应教育创新［J ］ .教育理论与实践 ,2004, (11) .