作文精彩的篮球比赛

作文精彩的篮球比赛（精选17篇）

1.作文精彩的篮球比赛 篇一

这周五下午，我们班与11班举行了一场篮球比赛。中午，大家都早早的来到操场看比赛，有的同学还拿出自己设计的为班级加油的海报，有的同学拉起的横幅。我们都准备着喊着响亮的口号，为我们班呐喊助威。

在一群同学的欢呼中，教练把球发了出去，我们班的同学迅速把球抢下，直奔篮筐。虽然11班的几个球员拼命拦在他前头，但他灵机一动，趁他们不注意，一下子把球扔给了另一个球员，他一投，球就进了，我们班得了1分，大家都欢呼起来，大声地喊着我们的口号，鼓励着球员们。接下来，我们队都打得十分顺手，一会儿抢断，一会儿抢篮板，一会儿又助攻，把对方搞得晕头转向，特别是在传球方面，我方球员会把球传来传去，哪怕对方拼命阻拦，我们也会把球传到一个没人防守的球员手中，再投篮。上半场我们队频频得分，球球皆进，打出了9：0的好成绩，同学们都无比高兴。

可到了下半场，我们队就开始落后了，不知道是否因为体力不支，投了好多球也没进，错过了很多良机。而对方却跟打了鸡血似的，一连投进了好几个，分数逐渐赶上了我们，尽管我们班的球员们拼命想加分，可球总是被对方抢去。到了最后我们跟11班差一分17：18，输了。

同学们都很沮丧，运动员也十分伤心。老师安慰我们道：“打输了不要紧，我们已经拼尽全力在比赛，这次的失误要做到下次改正，做得更好，友谊第一，比赛第二!”这次的篮球比赛虽然没有获胜，但我们懂得了团结是比赛获胜的重要一点，它会一直留在我心中。此外还有个令人振奋人心的消息，我们班女篮16：8获胜，真是可喜可贺。

2.作文精彩的篮球比赛 篇二

一、控制比赛的局面

篮球比赛的局面错综复杂、千变万化, 但归纳起来共有三种情况, 教练员要做到心中有数。

1、比分领先:

当已方比分领先时, 就抑制了对方的进攻重点, 打乱了对方的战略布置, 导致对方发挥不正常;而已方则会正常或超水平发挥, 进攻和防守都相对顺利, 全队行动统一、队员情绪高涨。既然得到的这样的势, 就要保持这种高昂的士气, 此时应该特别注意:

(1) 要严防队员的松懈情绪, 如防守不积极、不主动、不认真, 以及随意处理球、乱投篮等, 以避免造成命中率的下降。

(2) 要预防对手反扑, 分析对手丢分的原因, 是防守不好?还是进攻不顺利?要准备几套预案, 特别是当对手暂停或换人后, 要细心观察, 发现对手进攻和防守的变化, 以便及时应对。

2、比分落后:

此时, 说明已方队员发挥不好或全队战术有误差, 已方教练员应高度集中注意力, 找出已队的不足, 灵活、快速的改变比赛策略。

(1) 改变阵容或变换打法。如某个队员频频漏人或防不信对方的重点得分队员, 应及时把他换下场, 或对对方投手实施夹击。

(2) 可以把节奏放慢, 不打快攻, 专打阵地进攻, 用消耗时间的方式来拖延时间, 减少对方的进攻次数。因为, 此时对方气势高涨、进攻流畅, 已方突然放慢速度, 容易使对手产生急躁情绪, 减小对手快速冲击的势头, 消减对手的士气。

(3) 考虑使用特殊的防守战术打乱对手的攻、防节奏。如已方多次进攻对手联防不成功, 可以考虑改变防守战术以促进进攻。已方改用全场紧迫防守, 实施围堵、夹击, 用积极的防守延误对手的进攻时间, 破坏对方的进攻节奏, 增加对方的失误次数, 已增多已方的进攻机会, 达到缩小比分差距的目的。

3、比分相持:

当双方比分相持、形成拉锯状态时, 教练员要特别沉重、冷静, 及时找出对手的弱点及要害, 以及已方的薄弱环节和问题, 然后变换战术或调配人力, 改进已方战术、打法, 攻击对手的薄弱环节, 打破僵局, 把比分拉开。

(1) 可以改变攻、防节奏, 加快速度。如, 可突然采用积极的全场紧迫防守, 使对手在短是时间内难以适应, 造成失误, 增加已方进攻次数。

(2) 变人盯人防守为区域联防, 人盯人防守是追着进攻人跑, 迫使进攻人要大幅度穿插移动摆脱防守人, 而突然改为联防后, 放慢了比赛节奏, 保护了内线, 保证了防守篮板球, 然后可以快速发动反击, 拉开比分。

(3) 换上突破能力强的队员强行突破或打突破分球, 攻击对手内线, 造成对手犯规或由突破队员自己投篮得分。

二、掌握战术应变的规律

变化是篮球比赛的精髓, 篮球的技、战术有固定的规律和模式, 但技、战术的应用并不是固定不变的, 在40分钟的比赛中无时、无处不存在着变化。篮球比赛的艺术性和观赏性也体现在变化之中。

1、有准备的变, 取得主动, 争得气势:

双方在赛前准备会中, 都要分析对手的优势和不足, 有针对性的安排战术, 避突击虚、扬长避短, 力争战据主动, 特别要注意的是, 打好第一节的开局非常重要, 因此, 在开局时应采用有准备的变化, 占得先机。

2、对方已跟己方变化, 己方再变化, 取得优势。

在上述的局面中, 当乙方感到甲方的攻击重点不在内线而在外线时, 乙方随即改变防守重点, 改防外线3分球。此时, 甲方也应及时改变策略, 从以外线攻击为重点变为内线强攻, 使乙方回缩防内线, 产生不适应。

3、彼变化, 己随变, 以变胜变。

一般地讲, 当一方处于被动或与对方相持时, 而该方又准备打破僵局, 想改变战术, 变被动为主动, 此时, 另一方应未雨绸缪, 必须跟随变化, 心变胜变, 例如, 乙方久攻甲方联防不成功, 投篮不准确, 反被甲方多次抢到篮板球, 打反击快攻, 乙方为限制对方进攻势头和改变自己进攻不利的局面, 改打全场紧逼人盯人防守, 以守促攻, 在于甲方进攻节奏, 此时, 甲方应事先做好准备, 首先应沉着冷静, 采取个人运球突破或连续策应传球的方式破解对方全场人盯人防守, 以变胜变, 取得主动。

(1) 保留实力, 示弱隐变, 奇变胜彼。

双方比赛好比两军交战, 作战的原则是“兵不厌诈”。当两队进行比赛时, 应适当保存实力, 其中包括人员的保留、技术决招的藏匿、战术套路的伪装等。

(2) 根据彼方阵容, 主动变化, 取得胜利。

两队比赛都有先发阵容, 根据双方的阵容, 队员的结构, 可以看出双方攻、防的重点。如果甲方排出小个为主的阵容, 肯定是以打速度为主, 如果甲方排出以大个为主的阵容, 无疑是以打阵地进攻为主。根据阵容配备, 扬长避短, 攻其薄弱环节, 取得主动。

(3) 替补开局, 主力替补, 以奇制胜。

当两队都相当熟悉对方的阵容配备, 特别是是先发阵容的人员结构、战术打法和人员特点时, 双方都江堰市会在赛前准备会上进行认真的、有针对性地布置和应对。

(4) 手势、信号之变, 争取主动, 促彼方被动

两队在比赛时, 都会将“暂停”保留在关键时刻使用, 那么, 一旦场上出现思想不统一、战术行动混乱的局面时, 教练员和场上队长往往会利用日常训练中或准备会中事先规定的暗号、手势、某一动作将各种信息传达给本方队员, 以统一思想、保持行动一致、改变战术。

(5) 当机立断、决策之变, 克彼制胜。

教练员在关键时刻, 对于用哪种战术, 由谁主导进攻, 用谁防守对方关键投手, 使用何种犯规战术等部署, 应该当机立断, 反之就会反受其乱。特别是在最后阶段, 在几个回合的攻、守当中, 应根据场上的比分情况和时间等因素, 果断地采取相应的进攻和防守战术, 一决雌雄, 克敌制胜。

三、准确掌握暂停和换人的时机, 充分发挥暂停和换人的作用

暂停和换人是篮球规则赋予教练员的权力, 如何准确掌握暂停及换人的时机和充分发挥暂停和换人的作用, 是教练员智慧和指挥技巧的表现。

1、暂停

一般地讲, 当一方处于不利、被动的情况时, 或对手出现比分连续上升时, 应果断叫“暂停”。“暂停”的时机有以下几种:

(1) 当本方队员场上思想混乱、行动不统一, 连续不得分时;

(2) 当本方开局不利、准备会战术贯彻不力或布置有错误、对方连续得分时;

当本方失误较多、对方连续打快攻或成功率较高而士气上升、为了限制对方的势头时;

(3) 当本方进攻战术成功率低、效果不佳时, 或当对手非正常连续得分时。

(4) 教练员应保留一次“暂停”机会留在最后两分钟内使用, 以布置适合的战术、力挽狂澜、反败为胜或保持比分, 最终化优势为胜势。

2、换人

换人也是教练员指挥比赛的重要手段, 通过换人不仅可以合理发挥队员的能力, 使场上队员始终保持旺盛的战斗力或有针对性的实施攻、防战术, 而且可以改变攻、防节奏, 传递教练员的战术意图, 改变战术打法。换人时机有以下几种:

(1) 某队员在场上发挥不好或体能下降, 不能发挥应有的作用时;

(2) 为了保留“暂停”机会以改变战术, 通过换人传达信息, 统一思想和行动;

(3) 短暂的调整性换人。当场上某主力队员某个局部或细节做得不好时, 可临时换下场, 听取教练员的指点, 然后再换上场。

结语:笔者认为此三种方法很好的概括了篮球比赛中经常出现的情况, 作为一名教练员, 能做到以上几点, 就能把一个球队带好, 球队的战斗力就会提高, 这样你就具备优秀教练员素质。

摘要：篮球运动是一项适合成人、大中学生锻炼的体育项目, 竞技水平的提高和教练员的水平有直接的关系, 如何指挥比赛取得好成绩是一个教练追求的目标, 这就是指挥的艺术。

关键词：篮球比赛,临场指挥

参考文献

3.精彩的篮球赛 篇三

先是黑山队对战德国队。在比赛前我跟爸爸赌哪队赢，我赌黑山队，爸爸呢，就赌德国队。第一节黑山队得分领先，到后来黑山频频投篮得分，看得我开心得又蹦又跳，果然第二节黑山队超德国队，可是爸爸说，你们队主力9号下了，我们队15号主力要上了，结果不一定哦。我可不信，第二节开始德国队就疯狂抢篮板球，把比分硬是掰过了黑山队，到第三节比分越差越大，我紧握拳头着急得直跺脚，结果你们猜哪队赢了？好伤心，是黑山队输了20分给德国队，爸爸在一边乐呵呵。

接着，晚上7点是中国队对战法国队，我居然看到我的偶像篮球明星易建联，我那个激动啊，恨不得拿本子去要他的签名。开始是中国队夺得两分，但是法国队也不甘示弱，直接一个三分篮板中了，在两队交火下，身为中国人的我们都大声地喊中国队加油，中国队必胜，那种几千人整齐的喊加油口号、气势，仿佛要把自身的力量全部倾注给中国球员。我也拼了命地给中国队、给易建联加油，要把我的小宇宙燃烧成力量传给他们。中国队和法国队不分上下，到了第四节，仿佛得到了我们的力量，中国队连着3个三分球把比分错开了，最后以78比74的成績。中国队获胜，我们为中国篮球骄傲，我跟爸爸击掌欢呼，太开心了。

比赛结束，我跟爸爸恋恋不舍地离开比赛现场，但是在我心中燃烧起一个梦想，我也要好好练习篮球，争取能成为一名篮球运动员，为祖国争荣誉。加油！

指导老师：冯丽萍

4.精彩的篮球比赛-初一作文 篇四

比赛开始了，第一个上场的是陈佳鑫，他可是我们班的体育委员。随着“嘟!”的一响哨声，只见陈佳鑫身手矫捷地把球运到篮框下，神情专注地看着篮框，双腿微屈，然后纵身一跃，将球向上一抛，“球进了!”场外啦啦队欢呼着。

又过了几个球员，终于轮到我了，我紧张极了，生怕会接不住球。我目不转睛地看着球来的方向，当队友将球传给我时，我一把接过球，冲了出去，来到篮框下，看准篮框，将球投了出去，只看见球直向球网奔去，在空中划了一条弧线，“哐当”一声，“耶，球进了!”耳边传来同学们的鼓掌声和欢呼声，我心里美滋滋的，我终于为班级争光了。

5.作文精彩的篮球比赛 篇五

过了不久，裁判吹起了哨子，这意味着一场激烈的篮球赛即将拉开序幕。让我们拭目以待吧!

比赛开始了，只见裁判将篮球向空中抛去，划过一条优美的弧线。黄浩洋目不转晴地盯住篮球，找准时机，飞奔过去接住篮球后将身一转，把球传给曹浩然，曹浩然接过球，往我班篮球架下跑去，三班的人紧追不舍，曹浩然加快了速度，熟练地掌控着篮球，他跑到篮球架下，定住位置，双脚踮起，纵身一跃，“球进了!”我们班的同学都欢呼起来。

球赛打了一半时，李林传奇的膝盖受伤了，因没法参加比赛，只得替换毕程凯。然而暂时的中断并没有熄灭激烈的火焰，它仍在燃烧!

裁判老师把球抛到远处，运动员们各各争先恐后，使出自己的绝技。顾俊哲首先抢到了球，只见他拍着球，一会向左一会向右，面前围拢了三名三班同学，他找准机会，将球传给了黄浩洋，黄浩洋矫健的身影向后一转，拍球向篮球架下奔去，紧接着，他腾空跳起，将球稳稳地投入篮筐。“耶!球进了!”又是一阵欢呼声。

6.一场精彩的篮球比赛作文 篇六

俗话说：友谊第一，比赛第二，这场比赛当然是以友谊当头。队长韦松挑了几名能干强将上了场(我也在其中)。二班也派出了他们班的精英。要知道二班的球技在五年级中是最好的，不过我们也不示弱，在上次立定投篮比赛中我们可是得了第一名的。

比赛开始了，徐老师把篮球抛到空中后双方开始了激烈的争夺。韦松首先抢到手带着球直冲敌方的大本营，一个漂亮的三步上篮动作准备把球投进去，谁知被对方的队长用一个大盖冒把球给打了下来，接着运球朝我方的篮板冲去。看着他们传来传去的眼看就快到篮板了，我一着急拚命追上去，当对方队长接过传来的球准备投篮时，被我巧妙的一个下山摘桃把球给抢了回来。然后返身把球传给了魏鑫，魏鑫接过球不管三七二十一带球直冲敌方篮板，对方球员也拚命来抢，把张放撞倒在地上，我和魏鑫赶紧跑过去把他扶起来。这小子居然还哭起来了。徐老师吹哨子了，判魏鑫犯规。魏鑫把右手举起来示意了一下。重新发球，魏鑫可能想将功赎罪，玩命地把球抢到手，快到篮板时他纵身一跳把球投上了篮板，篮球在篮圈里转了几圈后转了出来。韦松跳上前去接住球，把球往地上拍一下后双脚起跳把球投进篮了。我们班的啦啦队欢呼起来，场上的气氛顿时紧张起来。对方加紧了防守，我方也有点寸步难行了。两班的啦啦队也不示弱，拚命在喊叫着。我的手心出汗了，我赶紧在衣服上擦了擦。盯紧了目标不放松。

虽然我方先进一个球，但二班毕竟还很有实力，最终以二比一战胜了我方。

7.试论篮球比赛的得分高潮 篇七

随着篮球运动在世界各国的普及与交融, 强队之间的差距逐渐缩小, 技战术打法也趋于成熟。在高水平比赛中, 大部分的时间是两队你来我往相持不下, 而在这个时候谁能在关键时刻咬住比分, 逆境时化被动为主动, 抓住对方的漏洞打出高潮, 往往这样的球队才能笑到最后。一场篮球比赛大体是由多次得分高潮贯穿于得分相持阶段, 高潮时期是一支球队技战术、意识、身体素质高效、高度结合时的一个阶段。这个阶段如果能多次出现或者过长时间的维持, 可为球队最后比赛的胜利奠定坚实的基础。因此, 要打出高潮, 对于一个球队来说应具备哪些基本条件, 采用什么打法来形成高潮, 如何选择时机, 已引起了教练员、球员的重视。

二、得分高潮产生具备的条件

在一场比赛中的某一局部时间内, 由于全队运动员的生理、心理、技术、战术等方面高水平竞技状态的出现所导致本方比分较大幅度的积累, 就称之为篮球比赛的得分高潮。得分高潮是一个队伍综合实力的体现, 是运动员篮球技战术能力、心理、生理及外界的抗干扰能力等诸多因素共同作用的结果, 就得分高潮产生的条件来讲, 主要从以下两个方面来论述。

1、主观层面

(1) 扎实的篮球基本功

扎实的篮球基本功是快速提高篮球水平的必经之路, 同时也是创造得分高潮的必备要素。篮球基本功要依照篮球技能形成规律科学系统的训练, 后期形成稳定的动力定型, 这样才能在高强度对抗下运用出来, 在球队起势之时抓住时机, 打出阶段性精妙的得分配合。所以学习篮球基本功一定要稳扎稳打, 循序渐进, 只有学好基本功才能在比赛中稳步提高。

(2) 过硬的心理素质

篮球比赛不仅是两支球队间技战术能力的较量, 同时还包括双方心理素质方面的比拼。话说“艺高人胆大, 胆大艺更高”, 这句话也不是没有它的道理。只有拥有强大的自信心, 才能更好的发挥出自身的运动技能, 在连续涨分的势头中敢打敢拼, 敢于出手, 为创造得分高潮寻找时机。一场比赛中总是畏首畏尾, 会延缓队伍进攻节奏, 错失进攻的最佳时机, 导致自身在进攻方面失去方向, 这样反而容易让对手连连抓住机会, 打出高潮。

(3) 较好的比赛阅读能力

篮球运动是一项思想在先, 身体行动在后的运动。篮球学习的初级阶段只是单纯运动技能的掌握, 要向更高层次的水平发展, 就要学会用“脑子”打球, 在熟练掌握篮球技术的基础上, 合理的分配各项技能运用的时机, 最优化的处理比赛中各种状况, 这时候才能称得上是一个合格的篮球运动员。比赛中的连续得分更多的是依靠团队配合, 连续的转移球、分球, 将球分配到最合时宜的位置, 这样才能提高每次进攻的成功率。

(4) 个人的明星效应

每支球队都有自己的核心队员, 类似当年公牛队的乔丹、湖人队的科比, 他们在球场上各方面表现都很突出, 不仅投篮准, 而且防守、抢断、助攻都十分出色。他们在场上能稳定的队员的心理, 激发队员的内在潜力, 球队可以因为他的良好发挥产生一系列的化学反应, 这些化学反应继而转化为球队的不断得分。

(5) 教练员的水平

教练员这个角色至关重要, 他水平的高低决定了一支球队的层次。在篮球比赛中, 教练员会在关键时刻有针对性的布置进攻战术, 根据场上的情况选择出最佳的手段来获得比赛的主动性或是最后的胜利。在平时训练中, 教练员是球队风格的主导者, 他需要合理安排球员的位置, 创立几套适合自己球队的战术打法, 这样才能提高篮球比赛中得分的高效性。

2、客观层面

(1) 现场球迷状况

现场球迷是篮球比赛的受众者, 他们的临场的表现好坏不可避免, 也不易控制。客队在球场上经常会受到他们山呼海啸的呐喊声类似的待遇, 球员也容易受到影响, 往往在嘈杂的情况下球员在进攻端容易出现不稳定的发挥, 导致动作变形, 进攻端易出现失误。实验也证明运动员在较为安静的情况下或者是顺应球员进攻的呼声中更能发挥出自身的竞技水平, 更能在比赛时把握时机得分。

(2) 裁判员的水平

裁判员是球场上的法官, 是篮球比赛正常运行的枢纽。裁判员是在正规的篮球规则下执行责任的管理者, 他判罚的准确性能最直接的影响球员自身的状态。举个例子, 在比赛最后球队连续得分起势时, 突然裁判吹了一个有争议的走步, 这样多少会影响到球员的心理状态, 球队也会因此失去大好的得分势头, 让对手有缓和之地。

(3) 对手竞技水平

田麦久教授在《论运动训练过程》中指出任何一个竞技项目比赛的运动成绩都是由运动员在比赛中的表现、对手在比赛中的表现以及竞赛结果的评定行为这三方面因素决定的。篮球作为同场对抗运动项目, 对手在比赛中竞技水平的发挥将直接影响比赛的结果。在临场上对手的竞技水平不佳的情况下, 可使球队在起始阶段把握先机, 球队士气上占据优势, 进攻端自信果断, 理所应当得分就比较轻松。

(4) 场地设施、时差、饮食等因素

职业篮球比赛往往会分主客场, 主场球队在自己的场地胜率较高, 客场反之。主队球员在自己熟悉的场地更容易发挥, 更快的进入状态, 往往这些是球员自己形成的心里优势, 成为自身的习惯, 能帮助他们迅速找到比赛的节奏, 打出高成功率的进攻。关键时刻往往熟悉的一个眼神、一个标志、一个信号都会造成球员产生很大的波动, 继而都会产生不同的心理状态。同时, 时差、饮食方面等因素也能影响球员的状态, 因为身体机能在到达一个新地方也需要一个适应过程。

三、创造得分高潮的时机

得分高潮时机是指在本方的积极创造, 外部条件 (观众、教练、裁判场地、器材等) 的有力支持和适应对方的临场变化等以上三方面条件的转化, 从而导致打出得分高潮的机会。通过临场的直观经验评定后, 以下几种情况易产生得分高潮效应。

1、比赛开始一段时间后, 球队调整至较好的竞技状态

任何球队在开始比赛时都不可能立刻调整至最佳状态, 这是需要一个时间段的适应。例如NBA的马刺队就是一支慢热的球队, 慢热的球队开始比较容易处于被动, 他们在前期更多的精力是花在防守上, 然后慢慢的找回感觉重点转变为进攻。实践也证明在比赛中第二、三节出现的得分高潮次数最多, 因为此时球队往往都处于最佳的竞技状态。

2、较长时间拉锯战后, 对手技、战术的失误处于劣势时

在拉锯战期间双方都处于高度紧张的状态, 一刻都不能松懈, 此时倘若一方是出现失误时, 都会严重影响球员的心理, 使队员产生消极情绪, 导致全队紧张的状态一下松懈掉, 此时也容易被对手抓住机会打出高潮。

3、比分落后时心理逆差, 球员众志成城, 放手一搏时

当球队处于逆境较大比分落后时, 球员内心都比较压抑, 这种状态会导致球员产生两种心理, 一种是颓废不自信从而输掉比赛, 另一种是球员放开心中的包袱奋力一搏, 主要体现在防守端强度增加, 用令人窒息的防守夺回球权, 进攻端果出手果断, 沉着冷静并寻求突破口, 一步步缩小比分, 打破被动局面, 从而使球队从低谷走向高潮。

4、对手盲目自信, 抱以轻敌消极态度时

骄兵必败已是当今竞技场上的一个定论。强队固然有自身很大的优势, 但切不可产生轻敌的情绪, 盲目自信会使球队在思想上放松, 比赛中出现滥投, 传球随意, 失误过多, 防守懒散, 进攻与防守发挥失常。如果教练员不及时制止的话, 球队很可能会被对手连连抓住机会打出高潮赢得最后的比赛。

以上几种得分高潮产生的时机更多是来自于球员自身的改变, 客观上也受临场裁判、观众、教练等外部因素的影响。

四、得分高潮的主要方式

1、以快攻为主

快攻是指防守队获球后由守转攻时力争在对手布阵未稳之际, 抓住战机以最快的速度、最短的时间, 果断而合理地发动攻击的一种速战性战术配合。同时快攻也得分高潮最为常见的手段之一, 快攻是以快制胜, 且具有较高的命中率, 这些都符合得分高潮的战术形式。其次, 快攻是球队得分高潮时机产生的标志, 在时间上快攻往往在几秒钟就完成一次配合, 在空间上造成以多打少的局面, 短时间内快速的比分积累, 瞬间可将比赛推向高潮。快攻作为进攻战术中最尖锐的利器, 由于篮球技术的发展促进了快攻的发展, 快攻在比赛中占得比重也越来越大。

2、积极的防守阵势

当今的火箭队是全联盟进攻效率、场均得分最高的球队, 但是它的防守失分排全联盟倒数第四, 如果这个防守能排在联盟20位左右的话, 那么常规赛冠军非它莫属, 可见是没有防守就根本无法立足于赛场。在篮球防守战术中, 不管采用半场、全场的紧逼、夹击还是盯人以及运用综合多变防守等战术, 都要体现积极、主动的特点。积极主动的防守, 能增加对手的心理压力, 造成对手更多的失误, 以便获得抢断球机会, 从而带动一次快速的反击, 使自己的球队打出一轮高潮。可以说防守是得分高潮产生的基础也是手段。

3、进攻和防守战术的转变

我们都熟知篮球比赛除高潮以外, 就是双方你一分我一分的拉锯战, 相持阶段主要是因为双方在初步试探和了解对手情况之后, 根据对手的进攻调整自身技战术, 从而达到进攻和防守的一个平衡阶段。此时若一支球队突然改变自己的打法, 会使对手很不适应, 能很大程度上限制对手的进攻速度和技、战术的运用, 破坏对方习惯的节奏。而这时我们要趁对方还未适应自身的进攻或者防守时, 利用调整期间打出得分高潮。

五、结语

得分高潮具备的条件中, 球员自身的能力因素占据的比重较大, 球员要结合自身的特点、位置, 及球队的集体战术有针对性的训练。得分高潮时机是由本方, 对方和外部三个条件组成的。临场上, 得分高潮时机的产生具有一定的预判性, 教练员需要密切注意球员的心理和行为变化, 分析场上的情况, 提高对得分高潮的把握能力, 这样才能更好的掌控比赛的主动性。得分高潮是一支球队综合能力的体现, 其表现形式是分数快速的积累, 在短时间内拉开与对手的差距, 在比赛中主要是以快攻为主, 同时攻防技战术的转变也是教练员用于打破僵持阶段迅速得分惯用的手法。

摘要：运用文献资料法、逻辑分析法、访谈法等研究方法对篮球比赛中得分高潮产生的条件、时机、主要方式等方面进行探讨分析, 旨为教练员指导篮球训练及比赛中对高潮时机的把握提供一定的参考依据。

关键词：篮球比赛,得分高潮,运用时机

参考文献

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[5]都娟.现代篮球比赛节奏探析[J].成都体育学院学报, 2006, 32 (1) :69-72.

8.怎样欣赏高水平的篮球比赛 篇八

门道,外行看热闹,为了提高观赏效果,我们应从以下几方面入手。

一、通过有关篮球的书籍、报刊、广播、电视等多种渠道,学习掌握一些必要的篮球基础知识、发展概况和比赛的规则裁判知识。

篮球运动是比赛双方(各五人)以积极争夺控球权为手段,以得分多少决定胜负的集体项目。场上队员的位置一般分为中锋、大前锋(二中锋)、小前锋、得分后卫和组织后卫。得分分为3分(3分线以外投篮)、2分(3分线以内投篮)、1分(罚篮)三种:因为每当场上队员投球中篮后,裁判员都要做出得分(1分、2分、还是3分)的手势,这也就是为什么正规的比赛场上队员的号码最小是4号,但是美国NBA的比赛规则有所不同,球员号码也是满天飞,实行的是三人裁判制,我国在2000年的甲B联赛中也试行了三人裁判制(以前都是二人裁判制)。比赛时间过去都是2×20分的上下半时,新的规则规定奥运会采用4 ×12分的四节制(近似NBA的比赛规则)。

国际上的篮球比赛分为“奥运会篮球比赛”和“世界篮球锦标赛”,都是每四年举行一次。与之相对应的是洲际比赛,如“亚运会篮球比赛”和“亚锦赛”。目前我们国内重要的比赛一般分为男子甲A甲B联赛和乙级联赛;女子甲级和乙级联赛。NBA有29个职业篮球俱乐部,中国有12支甲A俱乐部和8支甲B队伍。

二、从技术、战术角度来观赏篮球比赛可以得到美的享受。

篮球的基本技术包括进攻技术(运球、传球、投篮、移动等)和防守技术(防无球和防有球);篮球的战术包括进攻和防守两个部分:防守战术主要分为联防、盯人(全场紧逼盯人和半场扩大和缩小盯人)和混合防守(有的盯人有的联防);进攻战术是针对对方的防守阵型,以传切、掩护、突分等进攻基础配合为基础的各种战术打法。在高水平的篮球比赛中,运动员技术动作是经过长期艰苦训练和多次比赛的检验而形成的,有的已经达到或者接近了尽善尽美的境界。那些训练有素或水平较高的队员不仅能在复杂对抗的条件下,或是在失去平衡的情况下也能完成动作,而且由于他们随机应变,还常常会制造出许多新的巧妙配合。眼花缭乱的运球突破上篮、出神入化的传球、空中大力扣篮等技术动作扣人心弦、精彩绝伦,给人以美的享受。

三、了解国内外的一些明星队员的基本情况,不仅能增加观赏比赛的兴趣,还能从这些明星运动员的成长过程中得到启发和鼓舞。

9.一场精彩的篮球比赛作文 篇九

按比赛规定我们分成两队，赛场上大家个个都摩拳擦掌，跃跃欲试。只听一声哨响，裁判单手执球，向天空一抛，我方队长眼疾手快，向上一跳，把球拨了过来，我一个箭步跑上前去，接到了球，对方队员赶紧向我涌了过来，我看好时机，把球传给了篮筐下我的队员小周，小周屏气凝神，瞄准篮筐，纵身一跃，把球投了出去，篮球在空中划过一条完美的弧线，“咚”的一声，应声入网。

由于进了第一个球，我方队员顿时信心百倍，但对方队员也不甘示弱，轮到他们发球的时候，对方队长先抢到球，并快速地把球传给了他的队友，接过球的队友立马往蓝球架下跑，我见情势不妙，使出吃奶的劲跑到蓝球架下想方设法要防住他，但还是晚了一步，那一刻，我真懊悔，可万万没想到，对方投篮用力过猛，球擦过篮筐，没有入网。“哦，好险啊!”我松了一口气。

时间一分一秒地流逝，两队的比分不相上下，这时我注意到同为我方队员的弟弟没有人防守，我便迅速地把球传给他，与此同时裁判宣布比赛还有一分钟，弟弟听到这个信息加速把球传给了小周，小周带着球左突右冲，来了个“带球过人”过五关斩六将，无论对方怎么防守，她都冲了过去，最终对准蓝框右手向上一推，以一个擦板投篮结束比赛。“进了，好球，我们队赢了!”我大声喊道，队员们都飞快地跑向小周，抱在一起欢呼雀跃，久久不肯散去。

10.一场精彩的篮球比赛作文 篇十

比前我们把篮球比赛分为上半场和下半场，中场两分钟，上半场和下半场各二十分钟。

比赛开始了，我们队的五号球员抢到了球，我们就开始我们的战术。我们边往前跑边传球，我的队友把球传给了我，我立马开始投了出去，我心里想：我一定要投进。可是却没进，而且球又被对方抢到，他们开始投球，进了，可开局十分钟就已经一比零了，我心想：要不是我，我们队就会进一球。剩下的十分钟里我们打得特别辛苦，我方又是抢球又是进攻，可是比分还是一比零，上半场比赛结束了。

中场休息的时候，我方开始说作战计划，我听见他们说，很想赢这场比赛。我心想：我不能再拖队友后腿了。我把队服脱了回到了教室，下半场快要开始了队友发现我不见了，急得就像热锅上的蚂蚁，终于在教室找到了我，队友非常生气的说：“你怎么在这儿?”我惭愧地对队友说：“我不想脱你们后腿，要不是我的话，你们就会进一球。”队友听了我的话温和的说：“你怎么会拖我们后腿，我们可是一个团队啊，快穿上队服跟我们比赛走。”我穿上队服就去比赛了。

下半场开始，我们抢到了球，队友就传给我，我投球了，球进了。现在比分一比一，还剩十五分钟，在十五分钟里队友一直给我传球，我不断投球。下半场比赛结束了，比分是十比一，我们打赢了四年级四班，我们高兴得又蹦又跳。

11.篮球比赛的技术统计工作研究 篇十一

【关键词】篮球比赛；技术统计

1前言

通过对篮球比赛的技术统计，可以掌握比赛的第一手材料。根据统计数字，结合临场观察，可以较为客观地总结、分析比赛，找出比赛成败的原因，通过篮球比赛统计资料的积累，可以为篮球队及运动员建立比赛技术档案，为研究运动员的成长，检查教学训练的成绩与问题提供数据，为了使比赛更加顺利流畅并和职业化接轨，要不断改进比赛的统计方法，为此，要充分了解比赛的各种统计工作，熟练掌握工作方法。

2研究对象与研究方法

2.1研究对象

篮球比赛的技术统计工作

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

通过中国期刊全文数据库、中国知网等查阅有关篮球比赛统计工作的文献和资料，为本课题研究提供最佳的思路及理论依据。

2.2.2逻辑分析法

本文运用辩证的观点和科学的态度，对篮球比赛中的统计工作提出合理的建设性意见。

3研究结果与分析

3.1篮球比赛技术统计工作的定义

篮球比赛的统计工作是对篮球比赛中球队及队员的临场数据进行记录的工作，它包括如何对两队的得、失分、投篮数、命中数、全队命中率、犯规、罚球、篮板、抢断、快攻、失误、助攻、盖帽等进行记录，还包含了技术统计相关表格的设计和填写等。

3.2对篮球比赛技术统计工作进行合理的分类

3.2.1常规性的统计工作

篮球比赛的常规统计包括投篮、罚篮、助攻、抢断、篮板、失误、快攻、盖帽等内容，这类的技术统计数据突出了比赛中的技术状况，在篮球比赛中，对这些技术数据进行统计可以使比赛顺利进行。

3.2.2单项技术的统计工作

单项技术统计有投篮技术统计，篮板技术统计，传、接球技术统计及个人防守技术统计等，可为球队、队员建立技术档案，为研究队员的成长，检查训练、检验比赛技战术完成情况提供必要数据。

3.2.3战术运用的统计工作

战术运用的统计有快攻战术统计、阵地进攻战术运用统计、防守战术运用统计等。双方每个来回的进攻和防守阵型都是依据队员自身和临时发挥来订制的，要依据具体的临场情况，详细统计出双方的战术运用情况，为今后的训练、比赛提供依据，对更好的改进战术运用有非常大的作用。

3.3技术统计人员的应该做好的准备工作

3.3.1熟悉每个技术统计指标的内容

技术统计人员要清楚地了解每项统计指标的判定标准，在统一的标准下记录比赛数据，掌握记录比赛数据的办法，是必须在赛前进行培训使之熟练掌握统计办法。例如：投篮与得分技术统计的标准：得分是球员投中2分、3分以及罚球得分之和。总的投篮数是球员所有投篮（包含补篮，但罚球除外）次数，要注意的是，如果投篮的时候对方犯规了，投中球就应该统计为投篮1次，投中1次，如果没投中，就不应该统计在投篮次数中。总的投篮次数、3分球投篮和罚球要分别统计出各项的命中率。这些判定标准和方法，统计人员必须熟悉，并经过专门训练，在比赛中不断实践，才能做好技术统计工作。

3.3.2做好各种技术统计表格的设计

设计技术统计表的目的是为了方便检查、核对临场统计数据的准确性，有利于比赛双方出现争议问题时进行核对。表格的设计要根据统计工作的具体需要，设计相关表格时要考虑科学、简单、方便记录和计算。要设计好统计表格，需要统计人员深入学习各项常规指标的具体内容，科学合理地设计好表格。统计人员要深入研究技术统计这些指标，设计的表格一定要能清晰的记录出这些指标内容，能够直观的反映比赛的概况。例如：在单项技术统计表格的设计中，篮板球是篮球比赛中的一项关键数据，对于这项统计数据表格的设计，技术统计人员一定要清楚地了解篮板球是如何记录的，对前、后场篮板球判断准确，根据每个队总的篮板球数和前、后场的篮板球数来设计表格，表格清晰地反映出两球队和每个队员的篮板球能力。统计人员在赛前要设计出该表格，并在比赛中进行记录。

3.3.3做好比赛电子仪器的准备工作

随着电子仪器广泛应用到各种体育比赛中，电脑统计代替人工统计，已经成为一种趋势，统计人员应该熟练掌握电脑技术。在每次篮球比赛前，技术统计人员应提前到达比赛场地，检查电源，检查调试设备，向电脑输入相关基本资料，填好相应表格的各种信息，以方便比赛中记录。

3.4技术统计人员的分工协作要明确

比赛期间，负责统计工作的组长应保持和记录台工作人员的联系畅通，及时确认双方统计数据的一致性。另外，他还要指导、监督察报员和录入员的工作，核对操作是否正确，如果有错误出现，要及时利用比赛间歇与记录台核对，修正错误。

察报员要集中精力观察场上的情况，将比赛中的情况按统计项目的顺序依次察报。当出现操作失误时，及时将数据记录在统计表上并及时补入电脑。操作员要和察报员配合并及时准确地将统计数据录入电脑。例如：抢、断球对对方来说必然是一次失误，但不是所有失误都会发生抢断，因此，记录的时候要有好的习惯，在有抢断出现时先记录抢断，然后再记录一次失误，这需要相关人员的相互配合。

3.5做好比赛结束后的统计收尾工作

比赛结束以后，统计人员要检查数据的正确性，核对各个表格，并让组长和双方教练确认、签字，把表格复件交给每个队一份；另外要及时地将数据传到网上，建立起数据库，对技术统计数字进行科学分析，以便观众了解比赛的基本情况，便于专业研究的资料搜集，也给球队和队员提供技、战术训练参考。统计人员还要认真总结每次比赛失误的地方，在下边重点练习，力争下次不失误或少失误。

4结论与建议

4.1结论

（1）对篮球比赛技术统计工作进行合理的分类是做好篮球比赛技术统计工作的前提。

（2）做好对技术统计人员的培训工作，技术统计人员应该熟悉每个技术统计指标的内容，赛前做好各种技术统计表格的设计，能够熟练操作电子仪器设备，做好相应的准备工作，这是做好比赛统计工作的关键。

（3）明确技术统计人员的分工配合，及时做好比赛结束后的收尾工作对于技术统计工作也有重要作用。

4.2建议

（1）应不断加强工作人员的培训工作，提高技术统计人员的业务能力，做到理论与实践相结合，对篮球比赛技术统计的指标进一步明确，统一标准。

（2）高度重视计算机技术的应用，不断设计、开发新的技术统计软件，以更好地提高统计工作的准确性，提高工作效率。

参考文献

〔1〕赵书民.浅谈如何做好篮球比赛的记录工作〔J〕.少年体育训练，2005，（03）.

〔2〕蔡庭芳.篮球比赛统计方法的新探讨〔J〕.河北师范大学学报（自然科学版），1992，（02）.

〔3〕单曙光.对篮球比赛技术统计分析系统的构建研究〔J〕.天津体育学院学报，2008，（02）.

〔4〕王鲁宁，陈荣梅，胡卫权，刘立.篮球比赛临场技术统计微机应用系统的研制〔J〕.体育科学，1999，（03）.

12.精彩的篮球比赛作文400字 篇十二

过了十分钟我们到了目的地，这个地方我们早已熟悉，因为我们已经在这里比了6场比赛了，今天的比赛是决定我们是否能得到上城区前三，所以我们没了以往的嘻嘻哈哈，一副严峻的神色，在我们的脸上悄然流露出来。

在进行完一番简单的热身活动之后(包括800米的热身、50个收腹跳、50个展腹跳、不计其数的高抬腿)之后，我们进入了赛场，此时的赛场上崇文和天长正打的不可开交，这也令我们几个热血沸腾。

过了二十分钟，属于我们的比赛终于开始了，这一场我们的对手是新世纪外国语小学。在一次次的防守和进攻下，我们以13：1的大比分领先，终于轮到我上场了，以我的身高不做中锋做什么，我立马跑到内线，卡死了对方的中锋，到了比赛的最后关头，叶顺杰一个上篮，完美的结束了比赛，我们终于打赢了比赛，这一个多月的训练果然没有白费，这令的我们一个个的都喜笑颜开。

13.一次精彩的篮球比赛作文 篇十三

比赛开始了，让我意想不到的是，我居然不是首发球员。我只好坐在下面等待上场的机会，并为场上的队友们加油打气。到了第二节的时候，教练终于让我们上场啦!我激动得像黄鼠狼看到鸡，两眼发光的盯着对手。

先是对手发球，我以最快的速度冲过去切断了对手的传球，并立刻三步上篮，可惜球没有投进。接着又是对手发球，这次尽管我改变了防守战术，对方还是把球运了过来并投进了一个球。到了第四节，我们毫不气馁，不停在追分。就在这时，我们队的8号球员把球带到了对手的.篮下，并把球传给了我，虽然我可以直接上篮，但是我有点害怕，我一回头看到了爸爸鼓励的眼神，顿时内心感觉到了一股强大的力量，迅速看准位置三步上篮，球进啦!

14.一场篮球比赛 篇十四

我们班男同学每人花了一元,集资卖了一颗乔丹牌篮球,闫老师在体育课上让我们进行了一场篮球比赛,同学们玩得可开心了。

在体育课上,闫老师当裁判,先将我们班的十名男同学分成两组,分别为蓝队和红队,并宣布了比赛规则:不能踢球,不能抱着篮球跑,不能拍别人的手抢球,但可以拍别人手里的球抢球。同队员可以互相传球。张启龙、刘翔、刘旭东、武兴亮和我为蓝队,李辉辉、闫斌、任小东、杜铁军、薛勇为红队。我们用剪子、锤子、布争头,我们红队赢了,由我们队先传球,张启龙将球传给了我,我正准备投篮时,只见闫斌过来抢我的球,他个子比我高,占了一定的优势,我只好来了个“声东击西”之计,将球传给了刘翔,刘翔又传给了我,我趁机投篮,可叹我的力气小,没有投在篮环上,多好的机会给失误了。经过几个轮番的投篮较量,这一局我队输了。第二局刘翔险胜,为我队争了光,激发了我队队员的斗志。第三局两队展开了你争我夺的阵势。你看两队队员盯得很紧,生怕球发生了差错,传错了球。李辉辉吃了上次中途传球失误的亏,这次他在中途得球后谁都没给传,我队以为他又要传给任晓东,他直闯篮板底下将球投向篮环,那球在篮环上转来转去,这时红队都为这颗球难以进去而着急时,突然球进了,同学们说:“进了,进了。”他听说后高兴得跳了起来,队员说:“李辉辉,你真棒。”最终红队以二比一战胜了我队。

这是我班组织的第一次篮球比赛,虽然我队没赢,但大家玩得可开心了,我喜欢篮球比赛,以后我要多学习打篮球技术,争取在以后的比赛中取得好成绩。

山西省方山县峪口镇南村示范小学四年级

15.精彩的篮球比赛作文记叙文 篇十五

4月12日星期五，五(4)班和五(1)班两个班进行了最后的篮球大PK，此时操场上正进行着五年级女子的篮球比赛。随着“五(4)班，加油!五(4)班加油!”一阵阵的呐喊在校园里此起彼伏。我们班的运动员早已做好充分的准备：姜灵琳、张天钰、史美典、李骏恩她们昂首挺胸，神情严肃，走到赛场上。

“呼”一声哨响，紧张又激烈的比赛开始了。张天钰死死地盯着球，不到五秒钟，球已经在她手里了，“小心!”许老师叫道，原来(1)班的一个人会抢球呀!张天钰以闪电般的速度把球传给李骏恩，李骏恩忽然跃起，球擦筐而进。“太好了，太好了!”我默默地在心里喊道。场上响起了一阵雷鸣般的掌声。姜灵琳不甘示弱，她快速运球，左冲右闪突攻到篮下，跃起，投篮“刷”一个干净利落的空心球。(1)班的女生在一旁看急了，猛的向球冲过来。史美典不慌不忙地把球传给了李骏恩，李骏恩上前走了三步跃起，球在篮筐上转了一圈也进了。“还有十分钟”，阵老师说道，只见李骏恩双手拿着球。两只胳膊左右摆动着，晃过对方两名防守队员，纵身一跳，一个腾空，投进了一个两分球。接着姜灵琳也来露一手，只听她稍微一呼吸，跑到篮筐正对面，来了一个假动作，她以迅雷不及掩耳之势传给了李骏恩。李骏恩往上一抛就投进了 ，今天的篮筐跟李骏恩太有默契了。

终场大比分，14：0，我们赢得了胜利，同学们欢呼雀跃，为参加比赛的同学喝彩。如果我能参加比赛，该多好，还可以为班级争光呢!

16.一场精彩的篮球比赛作文 篇十六

只听嘟的一声哨响，比赛开始了，球被裁判高高扔向空中，绿队的崔梓瑞抢到了球，只见崔梓瑞非常熟练的拍着球，左突右闪，快速来到了我们的篮下一个漂亮的急停跳投，球在空中划过一条优美的弧线后应声入网，崔梓瑞振臂高呼，绿队的啦啦队员们欢呼雀跃!而橙队的队员们显得有些着急了!轮到我们橙队发球了，施喻潇快速的运着球和队友们三传两倒的到了对方篮下，一个漂亮的转身上篮，球弹筐而出，太可惜了!我们失去了一次绝佳的进球。这时绿队的安弈昕高高跳起抢到篮板球，虽然她个子高但脚步却非常灵活，趁着绿队防守失误的机会，一个漂亮的假动作闪过了刘凯铭，转身上篮，球进了。这球进得真漂亮!顿时绿队啦啦队的欢呼声再次响起。而我们队也不甘示弱，施喻潇快速运球突进，对方李科霖和关心前来阻挡，但施喻潇还是非常熟练地冲出包围，一个漂亮的三步上篮，球进了。太棒了!我们橙队的拉拉队员们也瞬间欣喜若狂、高兴得大声欢呼起来!

经过大约40分钟的激烈拼抢，队员们也都展现出了他们的实力，球场上你追我赶，极了，场外啦啦队员们的欢呼声此起彼伏，十分。最终橙队以24：4的大比分战胜了我们绿队，我们虽然输了比赛，但队员们都拼尽了全力，虽败犹荣。

17.篮球比赛进攻中假动作的运用 篇十七

摘要篮球比赛中假动作是一项以巧取胜的基本技术，也是篮球技术应用的重要组成部分，极大丰富了篮球比赛的内涵。本文旨在研究篮球比赛进攻过程中假动作的特点及其运用规律，重点探讨投篮、突破、传球、运球假动作在比赛中的应用。

关键词篮球比赛假动作进攻防守

篮球运动是一项集身体条件、精湛技术、心理素质、应变智慧融为一体的集体对抗性高的运动。身体对抗是篮球运动的重要特征之一，在比赛进入白热化阶段，在某种程度上决定了比赛的胜负，但在比赛中，假动作运用质量的高低对球赛的胜负、精彩程度有着重要影响。

一、篮球假动作的基本特征

假动作具有真实性、隐蔽性、突然性、连续性这四个基本特征。其中真实性是篮球假动作的首要标志和核心，只有逼真如实，才能吸引对手，欺骗并调动对手，造成时间差、空间差，获得比赛的主动权。

二、假动作技术的特点分析

篮球比赛中，任何进攻时机都是一瞬间的，假动作的运用也是如此，只要该动作能达到预期的目的就行。假动作并不要求统一的规格，在比赛中根据自身的技术特点和对手的情况去创造适合自己的假动作，只要在对抗中队员认为需要时就可以使用，不受教练指挥的限制。因此，假动作技术是以低制高、避实就虚、以巧、以智取胜的法宝。

三、进攻假动作在比赛中的运用

所谓进攻假动作是：进攻队员在实施真动作之前而做的先于防守者防守之前的假动作，造成防守者判断错误而引发错误，失去主动的防守位置，然后进攻者完成真实动作形成攻击机会。

（一）投篮假动作

投篮假动作是假动作中运用最多的一种，由于投篮是篮球运动中最为重要的进攻技术，场上的一切技术的运用最终都要为投篮做准备。

1．假投篮真突破：持球人瞄篮做出准备投篮姿势，诱使防守人跳起封盖或靠近自己，突然、变投篮为突破。持球队员做向上举球，身体向上升起，但腿仍保持弯曲，脚不离地，重心不动。

2．假投篮假突破真投篮：持球队员做瞄篮动作，当防守者靠近准备封盖，持球队员突然变为突破，如果防守者后撤，这时持球队员跨动脚收回变为跳投。假如持球队员在做瞄篮动作时防守者没有上当受骗，此时可直接投篮，无须做突破假动作。

3．假投篮真传球：持球队员做瞄篮动作，吸引防守者封盖，突然妙传（背后传球、反弹传球、体侧传球），给同伴创造良好的投篮或突破机会。

（二）突破假动作

持球突破是攻击性很强的个人进攻技术，如能熟练掌握左右方向的突破进攻，又能结合运用假动作，犹如锦上添花，威力更大。

1．假突破真投篮：持球队员向一侧做突破动作，当防守者移动封堵时，迅速收回跨出脚，然后挑起投篮。

2．假突破真传球：持球队员向一侧做突破动作，当防守者移动封堵或其他防守队员过来协防时，将球传给位置更好的队员，创造更好的进攻机会。

3．假突破变真突破：持球队员向一侧做突破假动作，迫使防守队员向一侧移动，然后再从另一侧突破来摆脱防守队员。

（三）传球假动作：比赛中持球队员应掌握多种传球方法并力求做到快速、及时、准确、隐蔽、力量恰到好处，还需要声东击西，出其不意打破对方防守的节奏。

1．假传球真投篮：持球队员向某一方向做传球动作，分散防守者注意力或诱骗对手防传球，趁其不备突然起跳投篮。

2．假传球真突破：持球队员向某一方向做传球动作，当防守队员试图封堵时，趁其不意向另一方突破。

3．假传球真传球：持球队员向同队队员做传球动作，故意使防守者试图去断球而失去防守最佳位置，这时再传球给队友。

（四）运球假动作：运球基本功好，其控制球、支配球和突破能力就强。在运球中合理地运用身体虚晃，重心的移动，球的摆动来迷惑对手，使对手失去重心和合理的防守位置，寻找更加有利的突破、传球或投篮机会。

1．体前变向不换手运球：运球者用右手（右手为例）将球从右侧运向身体中间，同时左脚向右跨一小步，上体向左晃动，诱使对手向左侧移动，随即左脚蹬地，右手持球运球从右侧突破防守队员。

2．体前变向换手运球：运球队员用右手（右手为例）将球从右手运到左手，同时身体向右虚晃，防守队员失去合理防守位置的时候再进行突破。

3．急停急起运球突破：当防守队员盯的很紧时，持球队员若以平平速度运球，要想过人是徒劳无益的。必须在慢速运球中突然变速加快或在快速中变慢后再变快，快中有慢、慢中有快，快慢结合，真假难分。

四、比赛中运用假动作的注意事项

（一）保持身体平衡：在试图运用假动作诱骗对手失去位置或身体平衡时，最主要的是保持住自己重心的稳定性，这是假动作成败的关键。如果做假动作时自己首先失去平衡，不但不能诱骗对手，自己也无法完成需要的动作。

（二）假动作要逼真：首先要必须把动作的技术特征表现出来，才能造成对手判断上的错误，然后再根据对方的反应随机应变，否则就失去其意义，且造成被动。

（三）动作节奏和幅度要适当：真假动作变化要有节奏，假动作的节奏要慢一些，给对手留下被诱惑反应的时间，产生错误的判断，而真动作要快一些，使对手反应不过来。做假动作幅度要适当，不易过大或过小，过大不易转换动作，过小，不易吸引对方。

（四）选择适当的时机：反应快，动作灵活多变，在恰当的时机运用假动作以及技术动作组合，去完成进攻动作。切忌不可滥用或盲目做假动作，否则将暴露真实意图，贻误战机。

（五）真假动作可以相互转化：比赛中攻防队员可根据对抗的位置情况相互转化真假动作，真动作变为假动作，假动作成为真动作，从而使对手难以识破自己的真实意图，增加攻击性。

五、结论

现代篮球比赛要求运动员必须攻守兼备，一场球赛如能因假动作而不断取得进攻的主动性和减少对方有效进攻次数，降低对方控制球得分率，已成为取得比赛胜利的重要因素。重视假动作在比赛中的应用，使假动作在比赛中发挥它更大的作用，使比赛变得更激烈、更精彩。