爬山比赛活动方案

爬山比赛活动方案（通用10篇）

1.爬山比赛活动方案 篇一

“迎新年、聚团队”爬山比赛活动方案

各基层国土资源所，机关各股室、下属各单位：

为响应“全民健身”的号召，丰富全县国土资源系统干部职工的生活，局党组决定，由局工会组织开展“迎新年、聚团队”爬山比赛活动，现将有关事项安排如下：

一、活动主题

“凝聚团队精神、提升国土形象”

二、活动时间

XX年12月27日，视天气情况可适时调整。

三、报名和分组

（一）报名：12月26日，各单位将参赛人员名单上报到局办公室，原则上全体干部职工参加，特殊情况不能参加的需向局主要领导请假。

（二）分组：按性别、年龄分三组。

男子一组：45岁以上；男子二组：45岁以下；女生组。

四、登山路线

起点：xx县坳南乡高士山脚下，终点：高士山顶峰。

五、经费和奖励

（一）经费使用：按工会经费管理规定严格控制人头经费。由局工会提取经费统一采购必要药品、矿泉水、运动衣服和运动鞋等物品。

（二）奖项：男子一组：一等奖1名、二等奖2名；男子二组：一等奖1名、二等奖5名；女子组：一等奖1名、二等奖2名；其他同志纪念奖。

（三）奖励：奖励金额不超出人头经费总额扣除活动经费的 余额。

六、活动组织

（一）组织：总指挥：党组书记局长彭xx，副总指挥：党组成员，执法监察大队长。

男子一组组长：贺xx，男子二组组长：陈xx，女子组组长：盛xx。

（二）分工：陈国栋：负责山下秩序、队伍出发等；左龙仔：负责山上秩序、名次登记等；刘仁喜：主要负责沿途秩序、安全保障等。

1、车辆租用和活动横幅制作：由办公室根据人数征调部分私车（加油）；制作“xx县国土资源局‘迎新年、聚团队’登山比赛活动”横幅。责任人：左清才、左东明。

2、活动摄像：全程摄影和拍摄照片。责任人：段xx。

3、物品准备和发放：准备比赛药品、物品和发放奖品。责任人：尹xx。

4、餐饮：中餐准备农家菜。责任人：左xx。

5、安全救助和医疗防护：出现意外情况后，请立即和赛事救助人员联系。

现场总协调人：刘xx。

现场联系人：左xx，刘xx。

七、活动要求

（一）所有参赛人员及工作人员，于XX年12月27日上午8：00前到达局机关院子集合，统一乘车前往登山始发地（xx县坳南高士山）。

（二）必须服从组织纪律，统一前往比赛场地，沿途注意行车安全。

（三）爬山严格按照赛事指定的参赛路线，禁止自行开辟线路，严禁在危险路段行走或停留。

（四）比赛遵循安全第一的原则，发扬团队精神，大家要相互关照帮助、相互谦让，防范一切风险。

xx县国土资源局

2.爬山活动方案 篇二

（一）一、活动目的：

1、丰富文化生活，倡导全新的健身理念，增强健身意识。

2、加强各所的交流，增加同事的凝聚力。

二、活动时间 ：**年 10 月 22 日（星期五）上午 8.45 准时到 ******** 集合三、参加人员：分局全体人员（各所、窗口留一人值班）

四、登山地点： ***************

四、具体方案 ：

（一）登山活动路线：瓯海娄桥东耕村山脚 ——山间小径——白云山庄

（二）活动安排：

（1）上午8 ：45 ——在瓯海娄桥东耕村山脚集合，领导宣读登山活动注意事项。

（2）9 ：00 ——开始登山（按照指示路牌）。

（3）11 ：00 ——11 ：30 集合，领导颁奖。

（4）11 ：30 ——14 ：00 中餐（开车同志请勿喝酒）、自由活动、呼吸新鲜空气。

（5）14 ：00 集合、返回。

六、工作人员：

活动总指挥：***

总领队：***

组长：***

终点总 裁判 ：***

男子组顺序号发放：***

女子组顺序号发放：***

安全保障人员： ***

本次登山活动，重在参与，整个过程要注意礼让，安全第一。从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具，一经发现取消成绩。

八、奖项设置

分设男子组和女子组：男子组取前 12 名，女子组取前 3 名（到达山顶并从工作人员手中取得顺序号的先后）给予物质奖励 ；团队奖一名：取前 15 名中合计个数最多的团队（以每个所为一团队、分局科室合并为一团队）

注意事项 ：

1、本次登山难度中等，请大家根据自己的身体状况酌情考虑参加。各所及科室负责人做好本所（科室）人员的安全教育，一切以安全为重，一切行动听指挥，发挥团队协作精神，相互关照，严禁冒险的攀爬行为。

2、着装轻便（宽松衣服和运动鞋），鞋子要有防滑功能，以方便登山。

3、登山前做好热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。

3、注意环保，不乱丢烟头和垃圾，保护山上的一草一木。

**年十月二十一日

白云山线路：市区——新桥——娄桥——东耕村山脚（停车处）

各所（科室）各自安排好车辆前往，每人发放矿泉水一瓶、毛巾一条。

爬山活动方案

（二）为了培养学生们团队意识，也为了增强同学们爱护大自然的意识，禀承“强身健体，团结合作”的宗旨，进一步加强班级凝聚力，也给学生们创造一个亲近大自然的机会。我们五年级一班计划在本周组织一次爬山活动，走进大自然，在锻炼身体的同时也捡拾山上的垃圾，特安排此次爬山活动。

一、活动目的：

有句名言说：种下思想，收获行动；种下行动，收获成长；种下成长，收获命运。

我们申请这一个活动就是想给同学们提供一个空间和平台，丰富他们的学校生活，并对他们进行热爱大自然的教育。以这一个活动为媒介，加强同学间交流，展示自己的才能，开阔同学们的视野，使同学们各方面都能得到全面提高和发展。

二、活动意义：

爬山是户外运动，可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光。全班同学一起爬山是一件非常惬意的事情。大家一边爬山，一边聊天，一边捡拾有人扔下的垃圾，一边欣赏美丽的风景，使同学们心胸开阔起来。

有人说：爬山可以培养学生的勇敢精神。通过此次爬山活动，学生在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；认识群体的作用，()增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。

三、活动对象：班级学生（可自愿参加）

四、活动时间和地点： 周五下午2：00 大南山

五、活动注意事项：

活动就有可能出现一些意外，本次活动主要做好以下防范。

1、凡参加者均属自愿行为，需对自己的安全负全责，鉴于户外运动具有一定的危险性，对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任，本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。要一切行动听指挥。

2、集体活动，需有互帮互助的团队精神。

3、鞋要合脚，穿厚底防滑好的鞋子登山服装要以易于活动为基本。衣服要宽松（运动服和休闲服为好）。

4、随身要带一些水或饮料，爱护环境卫生不乱扔垃圾。

5、捡垃圾时要注意安全。

6、爬山时身体前倾，不可以打闹；下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险。

7、爱护一草一木，不践踏草坪，不攀折花果。

8、按指定的路线登山。

9、爱护公共设施，不在树木和公共设施上涂抹、刻画。

10、建议学生讲究节约，带适量的物品，不宜多。动员不带相机等贵重物品。如果带了，请教育好注意保管。

11、全班分成8个组，每组6人、小组长。1人，负责清点人数，组织同学捡垃圾和游戏。小组分工：带垃圾袋、带创可贴等。

12、本次爬山活动须由家长的同意并签字，否则不可以参加。

十、活动后续：

活动后同学们写一篇关于此次爬山活动的收获与感受，400字左右。或着感受春天的美好，写一篇描写春天的文章。

爬山活动方案

（三）一、活动主题：

登高望远 亲子同行

二、活动地点：

照母山植物园

三、活动时间：

**年11月15日上午8点30分（遇雨顺延至下周日）

四、参与人员：

巴蜀蓝湖郡小学1年级2班全体同学和家长共同参与

五、活动目的：

培养小朋友团结、友谊、进步、和谐、参与与梦想的精神，收获成长过程中更多的美好回忆，促进亲情沟通而开展这一场生动活泼的亲子登山活动。希望通过此次活动点燃小朋友热爱运动的激情，为同学搭建一座通向友谊的桥梁，让小朋友能够充分展示自己，过一个丰富多彩的亲子活动。

六、活动内容： 1、8：45到达植物园旁的人和水库草坪集结，各组员在各组组长处集合。

2、9：00，全体由10—1倒数，活动开始，介绍各组情况，各组口号自定；

3、刘老师致词；

4、热身运动：A:健身操（健康歌）；

B：亲子接力赛，孩子与父母共同参与到一组进行；

5、登山活动开始，路线：从植物园出口进山，沿公路上行，上览星塔，中途每组小朋友找到佩戴本组同样标志的家长参加智力游戏，到达山顶后合影颁奖。颁奖嘉宾胡老师；

6、下山由各组自行安排，活动结束。

七、活动要求：

请每位同学发扬团结友爱、互帮互助的精神，与家长共同完成；有积极的参与意识，达到锻炼目的；体现自信、自立、自强的品质；注意安全。

八、物品准备：

1）现场布置：彩色气球，横幅，分组标志，2）活动用品：接力棒、手持扩音器、录音机及音乐

3）奖品，九、温馨提示：

A、为小朋友准备干毛巾、水，便于活动的鞋及衣物

3.爬山活动方案 篇三

二、地点：莲花山

三、参加对象：行长，团员，35周岁一下的青年。

四、组织方式：行长带队，团委具体组织实施。于5月20(27)日上午8点准时在农行办公楼院内集合。

五、比赛规则：乘车到莲花山脚下，按指定线路，由行长下出发令，登山比赛正式开始。

六、比赛方法：本次登山比赛分为男子组和女子组。分组按照到达山顶的先后为准，取一、二、三等奖各2名、3名、5名。

七、其他准备工作：

1、行旗一面;团旗一面;彩旗15面;

2、定做帽子，帽子上印上“伴你成长”;

3、定做运动服，衣服上印上“莱芜市农行”

4、准备数码相机一部，组织行领导与员工的合影留念;

5、中午全体人员共进午餐。

4.爬山活动方案 篇四

20xx年6月10日

二活动地点：

来安县长山林场小九寨风景区

三活动口号：

xxxx，xxxx

四参加人员：

县直机关企事业单位社会群体。

活动安全负责人：联系电话：爬山活动策划方案活动拍照、卫生负责人：联系电话：

活动主持人：联系电话：

撰写活动总结：联系电话：

点名及秩序维护人员：联系电话：

交通秩序负责人：联系电话：

五活动行程：

爬山行程

六注意事项：

1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，适合服装、鞋袜以及必要的日常用品

2、爬山当天的早、中餐自行准备，垃圾集中处理，不得乱扔。

3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系

4、行为举止大方得体、注意维护单位形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境

5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作

6、在登山及游玩中，含有一定危险，要注意安全

7、比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排

8、请保管好自己的`随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。

5.员工爬山活动策划方案 篇五

为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强企业文化的建设，公司组织员工开展户外活动---爬岳麓山。具体如下：

一、活动时间：2012年6月7日

二、活动地点：岳麓山

三、活动口号：放松心情，勇攀高峰

四、参加人员：全体员工（物流部、门市部可以部分人员参加）

五、地点、路线

1、起点：公司终点：东方红广场

乘车安排1点在公司集合，乘坐公司商务车以及各部门部长车辆。或自行坐公交车，下午2点准时到达东方红广场。

2、爬山路线

东方红广场景区管理处 鸟语林

六、爬山比赛奖品：

第一名：1名奖品：花雕酒一坛

第二名：2名奖品：衬衣每人一件

第三名：3名奖品：中国红瓷杯每人一个

七、具体要求：

1、所有员工统一于下午2点从东方红广场开始登山。

2、所有人员必须于下午2点前全部到达山顶，下午3点正式组织公司团队活动。团队活动：

游戏一：

击鼓传花：大家圆圈坐下，其中一人拿花，一人背着大家或蒙眼击鼓，鼓响传花，鼓停花止。花在谁手中，谁就摸彩，如果花束正好在两人手中，则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。中彩者表演节目，唱歌、跳舞、猜谜和答问等健康有益的活动，内容丰富，形式多样。

游戏二：

游戏规则：每5人一组，用一根绳绑住相邻两人的脚踝，五人同时从起点走到终点。速度快的团队获胜，奖品为中国红瓷杯每人一个。

八、注意事项：

1、全体人员在出游过程中保持手机处于开机状态，方便随时联系。

2、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在途中乱扔垃圾、破坏公物。

3、爬山严格按照指定的参赛路线，严禁在危险的地方行走停留。

4、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。

5、请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。

6、比赛遵循安全第一、重在参与的原则，发扬团队精神。

九、工作安排

6.关于职工爬山活动策划方案 篇六

二、活动时间:4月30日下午15:20从学校出发。

三、参加人员:全体教职员工。

四、登山地点:笔架山公园笔架山。

五、登山活动工作人员

1、总指挥:王伟华。

2、登山起点负责人:黄仁楷(负责人)、翁为科、左红、张琼芳、郑瑞英。

3、登山终点负责人:朱立云、姚文昶(旋风组)，陆保元、谢胜伟(和风组)。

4、安全负责人:姚文昶主任。

5、医护负责人:曲严(起点)、陈慧(终点)。备药包。

6、后勤保障:邓兰清。准备矿泉水。

7、摄影宣传:刘国平。

六、登山活动具体安排

一、准备工作

1、登山分组。本次登山活动分两组:⑴旋风组(年龄在40岁或以下);⑵和风组(年龄在40岁以上)。

2、各年级组组长按“旋风组”、“和风组”登山分组核对本组教职工名单，并于4月28日前将分组名单交书记办公室。

3、准备好登山奖品，由工会组织有关教师负责具体落实(4月25日前)。

4、联系4月30日15:20从学校——笔架山公园的交通车辆1—2台(总务处负责)。

5、准备校旗、团旗各一面，提前竖立于笔架山笔峰映翠亭作为登山终点(团委负责)。

6、准备“罗湖中学教职工登山活动起点”条幅一块、“登山集体奖”两面奖旗、登山分组号码(团委负责)。

二、出发时间

1、乘车出发地点:学校大门。凡乘坐学校统一安排的车辆前往笔架山的教工应于4月30日15:20前到学校大门集合。

2、乘车出发时间:4月30日15:20。

7.重阳节爬山活动主题策划方案 篇七

早上8时30分，辖区40余位老年人及社区工作人员统一从山脚出发，他们迈着稳健的步伐，欣赏着金秋美景，一路上谈笑风生，热情甚高，登山途中，老人们个个精神抖擞，且行且停，在欢声笑语中登上了山顶，老人们都难掩心中的喜悦和舒爽，大家一起合影留念，社区工作人员用相机记录下了老人们张张灿烂的笑脸，并送上了节日的美好祝福。

在传统佳节“重阳节”来临之际，为给辖区老人营造浓浓的节日气氛，丰富老年人的文化生活,弘扬尊老、敬老、爱老、助老的传统美德，X月X日上午，平江路社区组织辖区老年朋友在龙泉桃花山开展了“重阳节登山”活动。

早上8时30分，包括退休党员、老年志愿者、社区老年文体队在内的350余位老年人浩浩荡荡从桃花沟健身步道路口出发，他们迈着稳健的步伐，一路上谈笑风生，热情甚高。登山途中，老人们个个精神抖擞，难掩心中的喜悦和舒爽。社区工作人员在终点设有礼品赠送点，专门为每位参加此次活动的老人送上一份慰问小礼品，送上节日的祝福。

8.车体部技术科爬山活动策划方案 篇八

2012年车体部技术科康健活动为体现员工与公司一体化，增强员工的团结协作感，11月4号在南岳衡山康健活动中，组织员工举行“征服高峰南岳衡山”比赛，活动具体如下：

一、活动目的：为加强各员工与公司一体化，增进友谊，激发员工的团队意识，提高员工的团结协作能力，特举办此项活动。活动时间：2012年11月4日

二、活动口号：登峰造极，征服高峰南岳衡山

三、活动地点：南岳衡山旅游景区

四、行程安排：

①、7：30在共和酒店吃早餐统一坐车发衡山山进山售处集合。②、8:00进入衡山旅游景点，参赛队员统一乘坐旅游景点大巴

到景区“半山亭”集合。

③、9：30准时开始登山比赛

④、12：00所有参赛队伍在衡山顶峰“祝融峰”处集合。⑤、12：30颁奖、大合照。

五、登山路线：

起点：半山亭—弦都观—邺侯书院—铁佛寺—祖师殿—南天门—高台古松—上峰寺—祝融峰终点（详细请看附件）

六、注意事项:

1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，运动服、运动鞋。

2、本次登山活动不提供水，请参赛队伍准备好适量的水。

3、提醒全体队员在酒店出发前，确认手机电量是否充足，登山全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，乱扔垃圾，破坏公

物，破坏环境。

5、登山期间出现任何异常情况时，要及时上报活动负责人。

6、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从活动负责人的安排。

七、比赛规则：

出发点：半山亭

终点：祝融峰

裁判宣布开始后各队开始比赛，各组的四名参赛队员必须全部到达山顶后即完成比赛，参赛队员到达山顶后，由裁判员签发到达时间成绩单，以各组第十名队员通过终点的时间作为本组比赛成绩；

个人比赛成绩以队员到达山顶后以裁判员签发的成绩单为准。比赛各奖次的评定，要求服从裁判的评定；

八、异常联系人

出现意外情况后，请立即和赛事组织人员联系：

活动负责人：吴文才 ***

安全员：杨向义

景区异常负责人：

九、比赛要求：

1、每支队伍必须设立一名队长

2、各参赛队伍必须服从裁判评定：

3、爬山严格按照赛事指定的参赛路线，禁止自行开辟线路，严禁在危险的地方行走停留；

4、所有进入景区的人员要遵守景区各项管理规定，严禁乱丢垃圾等

5、所有人员要服从赛事组织人员的指挥和管理；

6、比赛遵循安全第一的原则，发扬团队精神

十、参赛队伍、参赛人员联系电话：

1、管理系队

2、改善组队

3、生技系队

4、制准系队

5、冲压技术系队

6、焊装技术系队

十一、裁判小组成员：

裁判长：卫海岗

成员：张薇、吴文才

十二、奖励办法：

车体部技术科

9.爬山比赛作文 篇九

但是我会把秘密告诉你们，因为我和妈妈每天都坚持爬楼梯，从一楼爬到五楼，来回爬五次，一共一千五百阶，每次爬完都全身出汗，十天坚持下来，我爬楼梯速度大大加快了。这次要是和爸爸比赛爬山，我想一定能胜过爸爸。

2月23日的下午，我和爸爸妈妈真的开始比赛爬山了，我心里是多么激动啊!比赛开始了，谁先爬到山顶的石桌就算胜利。妈妈一说开始，我就使劲往上爬，爸爸腿长，力气大，他第一个冲在了前面，我第二，妈妈第三，我很着急，心想：“一定不能输!”可是我怎么使劲还是追不上他，但是过了一会，爸爸好像有些耐力不足，“机会来了!”我使出全身力气，拼命往上爬，我头上直冒汗，心咚咚跳，妈妈在后面不停喊：“张天琢，加油!加油!咱们俩不能输!”我一听妈妈的鼓励，好像妈妈在暗示我们的秘密，我爬的更来劲了，这时爸爸扶住树干累的好像站不住，我乘机超了过去，我急的不行，害怕爸爸再追上来，拼命往上爬啊爬，阳光透过树叶，照在我前面的地上，好像在为我开路，奇异的树根和怪石吸引着我，我已经顾不得看了，赶快爬啊!大约二十几分钟过去了，猛一抬头，看见了石桌子就在眼前，我奋力跑了过去，第一个冲到终点，“胜利了!胜利了!”我大声喊，“爸爸妈妈加油!”

等爸爸妈妈都上来了，爸爸摸着我的头说：“我儿子真棒，把爸爸妈妈都超过了。”我和妈妈会心的笑了。我们站在山顶，往四周看，整个威海尽收眼底，许多建筑清晰可见，还能看到威海体育场，我们在威海的家和我以前所在的学校，还有山上的天文台。这时太阳已经偏西了，厚厚的落叶像温暖的棉被盖在山上，山一点都不冷了。我们翻过暖暖的山，一边寻找下山的路一边在落叶的下面寻找橡树的果实，开心极了。

10.员工爬山拓展活动方案 篇十

为了增强我校教职工“健康生活、快乐工作”的理念，促进教职工间的沟通和营造愉快和谐的伙伴氛围，校工会决定在20XX年金秋来临之际举行趣味登大罗山活动，方案如下：

一、活动时间：20XX年11月3日(星期日)

(如遇雨天，活动顺延，具体时间另行通知)

二、活动地点：大罗山

三、活动形式

根据本次活动的`实际情况，活动本身突出“放松身心、感受自然、合作并进”的特点，设置了“趣味探宝活动”和“野外烹饪竞技”。

(一)趣味探宝比赛方法：

1、设个人比赛和团体比赛，同时进行。

2、登山沿途设有藏宝瓶多处，掩埋于石缝、树枝、树叶及沙土中，取出瓶中的兑宝劵，并将瓶子合理处置;

3、参赛者个人必须在规定的时间内将寻获的兑宝劵到评委处登记和兑换个人奖品。

4、以组为单位，再评出一、二、三等奖，颁发团体奖。

5、评委：待定

(二)野外烹饪竞技比赛方法：

1、以组为单位，只设团体比赛。

2、规定菜：工会向每组提供6道规定菜的食材和佐料

3、特长菜：各组自己携带食材和佐料，至少4道。

4、参赛组须自带炊具、餐具、调料。

5、以组为单位，再评出一、二、三等奖，颁发团体奖。

6、评委：待定

四、活动流程

8：00学校集合;公布分组情况，讲解活动规则;

8：10各组组员自己拼车，开车到山下;

8：30趣味探宝组出发;

10：00大罗山山顶集合、兑奖登记;

10：10野外烹调竞技开始;

11：00开始评比，先规定菜，在特色菜;

11：30各组各自享受自己的规定菜和特色菜;

12：00组委会公布比赛结果和奖励方式

12：30野外探险开始

15：00下山

16：00聚餐

五、代表队组成办法和报名截止时间：

各级段自行组织报名和分组，不限人数，不限报，各组长组织本组组员做好食材、炊具、餐具的准备工作，于11月3日于早上8：00在校集合。

报名截止时间：11月1日(星期五上午)。

六、注意事项

1、全体参加活动的教职工要注意交通安全，身体不适者请即时与活动保卫组联系。

2、请参加者注意着装，穿适合户外的衣服和鞋子;