第九套广播体操分解动作详解

第九套广播体操分解动作详解（共10篇）

1.第九套广播体操分解动作详解 篇一

第九套广播体操动作要领

动作要领：

预备节（8×2）第一节：伸展运动（8×4）第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向 左转90°。第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头。第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方。第四拍，手臂落下，还原至体侧；5-8拍，动作同，方向相反。第二节：扩胸运动（8×4）第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前。第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸。第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸。第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反。第三节：踢腿运动（8×4）第一拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下。第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧。第三拍，左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对。第四拍，收手收脚，还原成立正姿势，六七八拍，动作同，方向相反。第四节：体侧运动（8×4）第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下。第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内。第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧。第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧。五六七八拍，动作同，方向相 反。第五节，体转运动（8×4），第一拍，左腿向侧迈出，比肩稍宽，同时，两臂侧平举，掌心向下。第二拍，下体保持第一拍姿势，身体向左转90°，同时，双手胸前击掌两次 第三拍，上体向右转180°，同时，双臂伸直至侧上举掌心向内 第四拍，左脚还原成立正姿势，同时，身体转正，两臂经侧还原至体侧。五六七八拍，动作同，方向相反。第六节，全身运动（8×4）第一拍，左脚向左迈出，比肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉掌心向前，抬头看手。第二拍，身体前屈，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手。第三拍，收左脚，成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关节向外低头，眼看前下方。第四拍，站起，成立正姿势，五六七八拍，动作同，方向相反。第七节：跳跃运动（8×4)第一拍，跳成左脚在前的弓步，同时撑手叉腰，肘关节向外，虎口向上。第二拍，跳成立正姿势。第三拍，跳成右脚在前的弓步。第四拍，跳成立正姿势。第五拍，跳成两脚开立，脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲，同时，两臂侧平举掌心向下。第六拍，跳成立正姿势。第七八拍，动作同五六拍。第二至第四个八拍，动作同第一个八拍。第八节：整理运动（8×2）一至四拍，原地踏步四拍 第四拍还原至立正姿势 五六拍，左脚向侧迈出，比肩稍宽手臂经侧摆起至侧上举，抬头45°，眼看前上方 七八拍，左脚收回，同时手臂经体侧还原成立正姿势 第二个八拍同第一个八拍动作，但方向相反。

2.第九套广播体操教案 篇二

教学内容

广播操：预备节和第一节伸展运动；

教学目标

1、通过学习新广播操，发展学生协调能力及。

2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。

重点 ： 动作利落、舒展。

难点 ：上、下肢的协调配合，动作的衔接。教学过程

一、开始部分

1、体育委员集合整队，检查出勤、服装，安排见习生。要求：站队快、静、齐。精神饱满、精力集中。

2、宣布教学内容

教师用语言导入本课教学内容

组织：

★★★★★★★★★★★

★★★★★★★★★★★

★★★★★★★★★★★

★★★★★★★★★★★

二、准备部分

1、准备活动：热身运动（慢跑二圈）

教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。

三、基本部分

第九套广播体操

预备节 原地踏步（8拍×2）

预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方

口令至原地踏步时，半握拳

第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆，第2拍于第一拍动作相同，方向相反。

1、第一节：伸展运动

动作要领：第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°

第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头

第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方

第四拍，手臂落下，还原至体侧

五六七八拍，动作同，方向相反 a、教法：

1、教师示范完整动作。

2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。

3、教师边带领做边讲动作要求。

4、完整练习。

5、挑出自愿的好的同学领做。

b、学法：

1、认真看教师做示范动作。

2、认真模仿，看清动作路线。

3、动作到位，舒展开。

4、挺胸抬头，精神饱满。

5、努力向好的同学看齐。

6、跟着老师一起认真跳。

要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。

四、结束部分

1、放松活动

配合音乐，师生共唱“幸福拍手歌”

要求：

1、教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满，声音洪亮。

2、课堂小结。

3、布置练习任务

3.第九套广播体操精选教案 篇三

教学准备:将广播体操的音乐带准备好,另外在各个班级当中选取两名领操员进行领队,让体委发挥出实际的功效,在排列集合以及队伍队形的安排方面进行适当的调整.从而帮助大家在体操的训练和应用环节,得到更好地加强.

教学过程

1、首先可以让全校领操员在台前进行动作的学习,根据每个动作和环节上的应用,可以确保台下的学生在技术动作的掌握上得到认知和了解.

2、尤其是第一节的伸展运动和预备式的练习,要让各班级的老师在私底下进行监督和指导,对于表现不好或者是动作不标准的学生,进行规范性的研究,以免造成整体队形不一致的危险出现.

3、打开音乐让学生根据音乐的节拍进行练习,此时不怕出错要让学生大胆的跟随着节奏进行训练,每个节拍都需要进行三次以上的音乐播放,才能在节拍和动作指导相互配合,得到更好地表现.

4、针对于每个班级中表现突出的同学,老师可以进行适当的帮忙和指导,对于体操做的动作标准的班级可以进行队列表演,这会激励更多的班级体会到体操学习的重要性.

4.第九套广播体操比赛主持词 篇四

A:尊敬的各位老师，亲爱的同学们大家好

B:今天我们满怀豪情的迎来了本次的广播体操比赛，在此振奋人心，激情飞扬之时，请允许我们代表学校对本次大赛的举行表示热烈的祝贺。向为筹备本次比赛付出辛勤劳动的全体师生表示由衷的感谢。A:广播体操它充分的体现的我校深入贯彻国家教育总局提出的“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的体育健康理念，本次的广播体操比赛是对全体学生素质，精神风貌的一次大检阅成果的一次大考核，也是对我校体育教学及素质教育，是对我们师生团体拼搏精神的一次考验，更是对校园，班级文化建设的有力体现，让我们共同预祝本次大赛圆满成功！

A:本次比赛的领导机构是校团委全体师生。

Ｂ:本次比赛评分标准为总分10分，去掉一个最高分和一个最低分，取各班平均分，按平均分高低排名次，比赛取前3名。A:现在我宣布本次广播体操比赛现在开始。B:下面有请团委代表团上前演示。A:下面有请17级代表团上前参赛 B:下面有请1602班代表团上前参赛 A:下面有请1603班代表团上前参赛 B:下面有请1604班代表团上前参赛 A:下面有请1502班代表团上前参赛 B:下面有请1501班代表团上前参赛 A:下面有请1601班代表团上前参赛

B:经过几个小时的角逐，我校第九套广播体操比赛圆满结束了，获奖的班级有

A:让我们再次为获奖的班级表示由衷的祝贺。

B:这是一个团结的聚会，是一个胜利的聚会，这次比赛充分的体现了“和谐有爱，精进不休”的时代精神。我们的同学在比赛的过程中体现出了顽强的意志，持久的定力，如果迁移到以后的学习生活中，一定会绽放出绚丽的成功之花。

A:我宣布本次湖北文理学院理工学院职业学校广播体操比赛圆满成功。

5.第九套广播操图解 篇五

预备节 原地踏步（8拍×2）

预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方

口令至原地踏步时，半握拳。

第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至身体中线，右臂后摆

第2拍和第一拍动作相同，方向相反 1第一节：伸展运动

第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90° 第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头 第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方 第四拍，手臂落下，还原至体侧 第五六七八拍，动作同，方向相反

2第二节：扩胸运动

第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前 第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸 第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸 第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧 第五六七八拍，动作同，方向相反

3第三节：踢腿运动

第一拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下

第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧

第三拍，左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经前摆至侧上举，掌心相对

第四拍，收手收脚，还原成立正姿势 第五六七八拍，动作同，方向相反

4第四节：体侧运动

第一拍，左脚向侧一步比肩稍宽，同时左臂侧平举掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下

第二拍，下体保持第一拍的姿势，同时上体侧倾45°，左手叉腰，右手摆至上举掌心向内

第三拍，左腿并与右腿，同时半蹲左臂上举，右臂贴于体侧 第四拍，还原至立正姿势，同时，左臂经侧还原至体侧

5第五节：转体运动

第一拍，左腿向侧迈出，比肩稍宽，同时，两臂侧平举，掌心向下

第二拍，下体保持第一拍姿势，身体向左转90°，同时，双手胸前击掌两次

第三拍，上体向右转180°，同时，双臂伸直至侧上举掌心向内

第四拍，左脚还原成立正姿势，同时，身体转正，两臂经侧还原至体侧

6第六节：全身运动

第一拍，左脚向左迈出，比肩稍宽，两臂经侧摆至上举交叉掌心向前，抬头看手

第二拍，身体前屈，双臂体前交叉，掌心向内，低头看手

第三拍，收左脚，成半蹲姿势同时双手扶膝，肘关节向外低头，眼看前下方

第四拍，站起，成立正姿势

第五六七八拍，动作同，方向相反

7第七节：跳跃运动

第一拍，跳成左脚在前的弓步，同时撑手叉腰，肘关节向外，虎口向上 第二拍，跳成立正姿势

第三拍，跳成右脚在前的弓步

第四拍，跳成立正姿势

第五拍，跳成两脚开立，脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲，同时，两臂侧平举掌心向下

第六拍，跳成立正姿势

第七八拍，动作同五六拍

第二至第四个八拍，动作同第一个八拍

8第八节：整理运动

第一至四拍，原地踏步四拍 第四拍还原至立正姿势

第五六拍，左脚向侧迈出，比肩稍宽手臂经侧摆起至侧上举，抬头45°，眼看前上方

第七八拍，左脚收回，同时手臂经体侧还原成立正姿势

6.第九套广播体操分解动作详解 篇六

各单位、各部门：

为认真贯彻落实国务院颁布的《全民健身条例》和《全民健身计划》，国家体育总局组织创编了中华人民共和国第九套广播体操，并于2011年8月8日在北京正式向全社会发布。为丰富我所职工健身活动、增强职工身体素质，所办公会决定在我所推广普及第九套广播体操并进行比赛。具

体事项通知如下：

一、第九套广播体操比赛安排 时间安排：10月22日（周六）上午 比赛地点：所大门内广场

参赛人员：根据各部门人数情况选派40人参赛，人少的部门可联合组队参赛。

比赛报名时间、评分标准、比赛顺序等事宜另行通知。

二、第九套广播体操培训班安排

为更好的普及第九套广播体操，请各单位各部门选派两名态度认真、动作协调、有一定广播操学习传授经验、具备良好教学能力的人员参加培训。培训人员将负责本部门其他人员的教学培训工作。

时间安排：9月14日—9月16日，下午2点—5点 培训地点：太极大厦二层大厅

培训人员：报名时间：即日起至9月13日下午4点结束 报名电话、联系人：5149

吕琳

三、建立工间操制度

根据《全民建设没计划》的要求，广泛地开展全民健身活动，丰富和创新体育健身活动的内容和方式，增强广大员工身体素质，建议各单位、各部门根据本单位的情况，每天安排十分钟工间操，其场地、设备自行安排。

四、请各单位各部门要高度重视，积极准备，做好普及第九套广播体操的各项工作。

7.第九套广播体操分解动作详解 篇七

高一年级各班：为了扎实推进“阳光体育大课间”活动，积极贯彻“健康第一”的指导思想以及“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，活跃校园体育文化活动，激发学生参与体育锻炼的热情，提高学生的身体素质，树立良好的班风和集体观念，增强集体荣誉感，经德育处与体艺教研组决定于2017年10月20日周五下午2：30举行高一年级第九套广播操比赛。请高一年级接到通知后，以班级为单位，认真做好参赛准备。

德育处2017年10月10日

2017年颍上一中高一年级第九套广播体操比赛竞赛规程

一、竞赛目的：

为了推广第九套广播体操，促进校园体育运动的广泛开展，活跃校园体育文化活动，激发学生参与体育锻炼的热情，提高学生的身体素质，树立良好的班风和集体观念，增强集体荣誉感，特举行高一年级第九套广播操比赛。

二、竞赛时间与地点：

竞赛时间：2017年10月20日周五下午2：30，在田径场地举行。

三、参加单位与方法：

以班级为单位，各班级所有同学（特异体质或有特定疾病，有医院证明不宜参加体育活动的同学，可除外）。

四、竞赛办法：

1、参赛各班级采用抽签决定比赛顺序的方法进行比赛。

2、各班选取1名领操员领带，领操员采用背面示范领操。

3、比赛时，按照顺序抽签入场比赛，大会统一播放广播体操音乐，每组只做一遍。

4、比赛时，足球场为候场区，参赛的所有班级在指定区域候场；主席台前将设立一块比赛场地。

5、每班只充许采用4路纵队队例。

6、进场由指挥带领时跑步入场并呼喊各班口号，到达比赛地点后整理为比赛队型后向组委会报告，XXX班实有人数XX人实到XX人报告完毕。

7、比赛结束后由指挥带队跑步带走。

五、评分方法：

第九套广播体操比赛评分方法

一、评分因素与分值

成套动作满分为100分，其中包括动作完成、进退场情况、精神面貌。

1、动作完成90分

包括完成动作的准确度、幅度、力度、节奏及整齐一致性。

2、进退场5分

包括进、退场队形编排的合理性、队形的一致性。

3、精神面貌5分 包括外表整洁、精神饱满振作、服装适合运动、颜色搭配协调。

二、评分细则及扣分标准

1、动作完成（90分）

(1)准确度： 动作技术规范、动作路线清晰、动作方向明确。(2)幅度: 始终保持正确的身体姿势,大幅度舒展地完成动作。(3)力度: 动作要轻松而不懈怠、有力度而不僵硬。

(4)一致性: 所有参赛者以均衡一致的动作准确度、动作幅度、动作力度及精神面貌完成动作。

2、动作错误的类型

（1）动作姿势错误:指完成动作时未能始终保持正确的身体姿态。

（2）动作部位错误:指完成动作时技术规范性及运动部位的准确性欠缺。

（3）动作方向错误:指完成动作时未能达到规定方向、方位的要求。（4）动作路线错误:指完成动作时未能清晰并正确地展示出动作的开 始、动作的过程及动作的结束;动作的轨迹不准确。

（5）动作节奏错误:指完成动作时未能正确地控制肌肉的用力与放 松；完成动作时动作与音乐或口令未能准确地配合。（6）漏做动作:指完成动作时漏做一节或部分节拍。（7）附加动作:指完成动作时出现的多余动作。

3、动作错误的扣分标准

（1）小错误(扣至 1 分):指与正确动作、姿势和节拍等有微小的偏差或动作错误角度与方向小于15度 ；

（2）中错误(扣至 2 分):指与正确动作、姿势和节拍等有明显的偏差或动作错误角度与方向在15度—30度之间；

（3）大错误（扣至3分）:指动作严重偏离正确的姿势和节拍或动作错误角度与方向在30度—45度之间；

（4）失误(扣至 5 分):指没有清晰的身体位置、失去平衡(如跌倒等)；（5）漏作动作:每漏做一节或部分节拍,扣去漏做部分的全部分值；（6）附加动作：在同节操中出现附加动作，扣1—3分（人数在1/3以下扣1分，1/3以上至2/3扣2分，2/3以上扣3分）。（7）缺席扣分：每缺席一名运动员由裁判长在总分扣1分。

4、进退场（5分）（1）编排合理、动作整齐及完成的一致性

8.第九套广播操教学设计（模版） 篇八

任课老师：刘 青

班 级：七年级

人 数：60

教学内容：

1、贴烧饼游戏

2、体转运动、体侧运动 教学目标：

1、认知目标：了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。

2、技能目标：通过学习与练习，掌握体转运动、体侧运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质

3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体质，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质

学情分析：

作为刚刚步入新学习环境的初一新生，由于他们来自各个师资力量匮乏、体育风气有别、场地器材条件有限的村级小学，这就自然形成了学生对体育课的认识深浅不

一、基础不

一、身体素质有差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰富而强烈，表现为情绪波动性大、不稳定，不成熟。因此，在进行初一的体育教学时，应深入了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划及主要措施，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来体育素质较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥长处，增强体质。教学重点 ：

各节动作路线,动作方法，动作节奏 教学难点 ：

上下肢动作的协调一致，体侧时手臂伸展，动作位置与力量的控制。

教学方法与教具： 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法

教学过程：开始部分

一、课堂常规

1、体育委员整队，检查人数，向老师报告

2、师生问好

3、宣布本节课的教学内容与要求

4、检查着装，安排见习生。

组织： ×××××××

×××××××

×××××××--学生

○—体育委员

3分钟 ▲--教师

教法：

1、声音宏亮

2、精神饱满

3、注重仪表

4、语言亲切 要求：快、静、齐 准备部分 12分钟

1、慢跑男生四圈、女生三圈。

2、火车赛跑：

游戏方法：八人一组，纵队站立，后面同学将左手放到前面同学左肩上，将右腿放到前面同学右手上，游戏开始后第一个同学慢走，后面同学单脚跳。

游戏规则：率先通过终点线的组获胜，中途不能松手。注意事项：不得推拉，注意安全。

组织：

绕田径场慢跑200m一圈 要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织：七人一组纵队 教法：

1、教师讲解游戏规则

2、学生示范

3、学生练习，比赛

要求：认真听教师讲解游戏规则及要求，集中注意力练习。基本部分 25分钟

一、体侧运动

动作要领：预备姿势——直立。第一个八拍

1左脚向左侧一步，比肩稍宽，左手侧平举，右手胸前平曲。2拍下体不动左手叉腰，右手侧上举，向左弯曲45度。3拍，左腿并与右腿，同时左手上举，右手下垂。4拍，还原成立正姿势 5678同1234但方向相反

二、体转运动

动作要领：预备姿势——直立。第一个八拍

1拍，左脚向左侧一步，比肩稍宽，两手侧平举。2拍，向左转体90度，同时击掌2次。3拍，向右转体180度，同时两手侧上举。4拍还原成直立。

5678同1234但方向相反。

组织： 三列横队成体操队形散开

× × × × × ×× × × × × × ××

× × × × × ××

▲ 教与学：

1、教师讲解示范指导练习。

2、学生练习

3、教师纠错指导学生练习

4、学生练习

5、学生展示

6、评价 要求：

1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。

2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。结束部分 5分钟

1、拉伸练习①肩部拉伸练习②体侧拉伸联系 ③腹背拉伸练习④膝踝关节拉伸练习

2、集合整队，课后小结。

3、宣布下课，师生再见。组织：三列横队成体操队形散开 要求：认真练习

组织：×××××××

×××××××

×××××××

▲

要求：快、静、齐

课的密度 ：课的密度

70％—77％

练习密度

30％-35％

心率：

最高心率

140次/min平均心率

110次/min 课后作业：

复习本节课所学内容及前几节广播体操。教学中存在问题及反思：

1．讲解不够精炼，影响学生抓住动作要领。

2．注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。

广播体操教学是学校体育教学的重要内容之一，而能否抓住广播体操的主要特点，采用恰当的教学方法，是提高教学效果的重要前提。每次新操下来推广时，体育组的同仁们都会说：“噪子又要破了”。的确，以前在教广播体操时往往是教师一言堂，一味的讲解示范，学生模仿练习，很少有机会发表自己的观点，无法体现学生的主体地位，造成教师“喊破噪子”而学生做的无精打采，机械模仿，课堂气氛沉闷，教学效果差。究其原因，学生机械模仿，被动学习，不能激发学生参与的热情，只是强调了教师的教，忽视了学生的学，没有突出学生的主体地位。如果一堂课学生的主体性能够得到充分体现，学生自然就产生了求知和探究的欲望，也就会把学习当作一件乐事，那么课堂教学就会收到良好的效果。下面和老师们分享一下我在教广播体操中让学生体验自主学习、合作学习、探索学习带来的新奇、成功和乐趣。

在准备部分里我主要采用激发兴趣导入的方法来提高学生的学习兴趣，给我的课堂升温，具体的方法就是让学生分级进行趣味游戏，并以此达到热身的目的。因为初中一年级的学生是比较 “稚嫩”、孩子气还很重，适当采用游戏的方法进行教学可以大大提高学生的学习积极性。

基本部分教学时我没有直接教广播操，而是把广播体操中所含有的基本动作进行分解示范、练习，因为这套广播体操是以基本体操为主线，既有上、下肢运动。又有腰部、跳跃运动。我先教基本的手部动作如两手侧（前）平举、上举、斜上（下）举，腿部动作有弓步、半蹲、跑步等。学生掌握了基本的动作后，再学习每一节就能根据教师的提示及示范，正确做出相应的动作，并且觉得简单易学了。教广播体操时，正确优美的示范是不可缺少的，但教师一味的讲解示范。不仅透支教师体力、精力，学生学得也辛苦，没有情趣，如果在教的过程中善于捕捉那几个协调性好、接受力强的同学做小助手、小教师，效果就不一样了。所以除了尽量使用诙谐幽默的语言外，我依然采用了传统的完整示范、分解示范、讲解教学、完整教学的模式，但是在教学过程中，我没有过分的强调“教”，而是“教”与“学”并重。在动作传授完以后，我充分利用小助手、小老师的功能，让同学之间分组练习、讨论，互相纠错，以此培养学生自评、互评的能力，并让动作完成好的学生进行示范、领着做，以此来激发学生的学习动力和培养学生敢于表现自己的能力。我发现，学生与学生之间示范、练习、纠错，是那么的和谐、轻松，这就是一带十、十带百的道理。在教学过程中，我还利用学生相互攀比的心理，让她们分组比赛，看哪组同学做的规范。在学生的练习过程中，我全程指导及时发现错误动作，在错误动作未成型之前就把它纠正过来。

现在电子工具十分完美，我利用录音机减少口令，即保护了嗓子，又培养学生的乐感，关键时候，还拿来相机给学生拍录，学生不愿看到自己的丑行，就会努力的做好每一个动作，当看到自己的形象时，学生就会进行反思，争取做得更好。

9.第九套广播体操分解动作详解 篇九

体群字[2011]152号

各省、自治区、直辖市、计划单列市、新疆生产建设兵团体育局、教育厅（教委、教育局）、民（宗）委（厅、局）、农业厅（局）、卫生厅（局）、广电局、解放军总政治部宣传部、老龄委办公室、总工会、共青团、妇联，各行业体协：

自1951年中华人民共和国第一套广播体操颁布至今，我国已先后推出了八套广播体操。广播体操的推广普及在推动全民健身活动的广泛开展、增强广大人民群众的体质健康水平和促进社会主义精神文明建设等方面发挥了十分积极的作用。

10.第九套广播体操又名大众广播体操 篇十

在此，我殷切希望全校教职工在比赛中要发扬不屈不挠、团结一致、奋发向上的精神，用整齐的步伐、豁亮的口号、标准的动作、飒爽的英姿来展现我校教职工的青春风采；用饱满健康的精神风貌来展示“敢为人先，追求卓越”的时代精神。同时，也希望全体裁判员忠于职守，严肃纪律，公正裁判，努力营造公平、有序的良好竞赛环境。借此机会，我向大家提三点要求：

一要牢固树立体育锻炼意识，牢记“第天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。

二要积极参加群众性体育活动，培养战胜困难，挖掘潜能的信心。

第三，要将这次比赛中凝聚和展示出来的精神岁月延伸到今后学习生活中去。