教研室跟踪听课三天的教案

教研室跟踪听课三天的教案（共10篇）

1.教研室跟踪听课三天的教案 篇一

精选三天的军训作文十篇

在平日的学习、工作和生活里，大家都接触过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编帮大家整理的三天的军训作文10篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

三天的军训作文 篇1

短暂而又紧张的3天军训已经结束了，回顾其中的点点滴滴，让我感到精彩而充实。

坐了很长时间的车，我们来到了国防教育训练基地。下车后，我们看到了美丽的校园，威武的教官带我们去分宿舍。

忐忑不安中，我们开始训练了。第一天练了军姿。一天很快过去了，晚上，我躺在床上想：军训其实也不苦嘛。

第二天，我们开始踢正步。教官先让我们定在那，只听前面唱着：大河向东流呀，我要倒啦，我要倒啦。接下来，我们开始走了。只是女的总是比男的慢，害得我们老被教官骂。

短短的3天军训转眼即逝，严厉的教官，紧张的军旅生活给我留下了深刻的印象，这段美好而又艰苦的记忆，一直在我的脑海中游荡，久久不能忘怀。我爱你——军训！我多想再度投入你的怀抱，和你紧紧地拥抱在一起!

三天的军训作文 篇2

今天，我要去军训三天我来到政镇俯，人山人海我的心情也很激动，我们上了车的时候赶往黄铺军校，用了几个钟头才去到。差不多到了黄铺军校的时候我看见了军事武器，到了黄铺军校，我们就下车，我们排了几个钟才拿到了帽子汤勺。

过了不久，到了正午，天气闷热，我们快受不了了再过了一会儿，才帮我们分配房间，分配完了就下来训练，热死人了，直到一点多才吃饭。

我们大家吃完便集合，回去，我们回到去，马上就训练，真累，真希望现在就喝上一杯可乐呀!

到了晚上，我们吃完反就回宿舍里拿衣服，去冲凉，谁知道是冲凉水，冷死了，我平时是冲热水的，一下子就冲冷水真不习惯呀，冲完，我回到宿舍里，吃着香香喷喷的方便面，总可以舒服一下了。吃完便睡觉了。

就这样，军训第一天就过去了。

三天的军训作文 篇3

光阴似箭，日月如梭。我们在西湖少年军校的三天军事体验活动已经告一段落了。在这三天的时间里，磨练了我们的意志力，养成了吃苦耐劳的精神。

我在这段时间中，记忆最深的就是第一天刚进入军校，练习军姿这件事。

因为是刚进入军校，觉得一切都很好奇，很新鲜。换上迷彩服后，便开始正式的训练了。教官最先教我们的就是站军姿。我原先认为站军姿不就是立正吗？不是很简单，很轻松吗？可事实证明，我的想法是错误的。教官用他沙哑的声音，给我们讲解动作的要领：“站军姿要抬头挺胸，双手紧贴裤缝，双脚呈60°开立！”这声音虽然沙哑，但却异常有力。“立定！”教官发出了指令。我们立刻账站好，但却有人动来动去的。“站不好就不要休息了！”我们便立刻长得好好的，一动也不动，我感觉像一尊雕像一样。慢慢的，我感觉肩膀有点酸，腰也一样。我的脚仿佛扎根在大地上：头发变成树叶，血液变成树的汁液，双手变成树枝，身体变成树干，双脚变成树根，笔直的挺立在大地上。教官让我们休息，我一弯腰，就感到一阵酸痛。人生有五味——酸甜苦辣咸，我想，今天对我来说应该是酸的。

到了星期三，我们进行了会操比赛，在五年级比赛时，我们一直在站着军姿。终于轮到了，当我准备往前走时，感到双腿像灌满铅似的，而且还很酸。当教官说跨立时，本应该跨左脚，而我一紧张，跨成了右脚。第二次我立即改了过来。会操结束了，我因为做错了而自责。当教官宣布“六（1）班被评为优胜连队，1—9营房被评为优秀内务”时，我的自责、酸痛一下子消失的无影无踪，所剩下的只有像蜜吃了一样甜的心情。此时，我的脚下仿佛踩着一朵幸福的云。

军训过后，我认为军校是可以磨练人意志，养成良好习惯的地方。

因为在餐厅吃饭时，已有什么声音，教官一吹哨子，我们就必须马上起立。要教官发出指令，才能继续用餐。我觉得这是我们在吃午饭时，应该保持的地方。

在这次军训中，我们学到了很多。例如，叠“豆腐”，敬军礼，稍息，立正和唱军歌等等，还体会到军人是怎么生活的。再看了军训的表演后，我想到了“台上十分钟，台下十年功”这句话。因为我们在两天半的时间里的艰苦训练，不就是为了在会操比赛时，取得“优胜连队”吗？我还体会到了军人们宁愿流血也绝不流泪的精神。

在这次军训活动中，真是受益匪浅啊！我不会忘记在西湖少年军校，和同学们一起在里面训练的时光……

三天的军训作文 篇4

今天，我们像往常一样，穿着军服到操场上军训，但又因为雨越下越大了，所以我们就去艺体馆军训了。

我们所有的同学全都站在台下，看着台上的教官教我们军礼拳。“开始训练了。”教官宣布道。同学们在下面窃窃私语起来，有的说：“军礼拳是什么呀？”还有的说：“军礼拳难吗？”……我想：军礼还能打出拳来？忽然，教官发话道：“立正!稍息!第一个动作，手心向后，拳眼贴紧裤缝，头向左看。”接着教官示范了一下，“你们来做一下--很好!稍息!然后，听到‘准备格斗’的时候，左脚向左跨一步，腿成弓步，左手摆向左侧，右手摆向腹部，嘴里喊‘吼’。”说完，他又示范了一下，“恢复!准备格斗!”“吼!”“慢了!准备格斗!”“吼!!”随着一声喊声，我们完成了准备格斗的动作。“很好!”教官喊道，“第一道动作……”艺体馆内响起了同学们一声声嘹亮的呐喊声。

经过三天的训练，同学们都很兴奋，虽然觉得有点辛苦，但一个个都坚持下来了。

三天的军训作文 篇5

昨晚一阵大雨过后，今天早上仍然下着小雨，凉爽的风吹着，这是这几天最舒适的天气了，平时有雨必打伞的我们，今天都阔步走在雨中，偶尔有几个打伞的，也都不是军训的，看来军训确实能锻炼我们吃苦的精神。

虽然外面小雨淅淅沥沥，但是我们没有一个人赖床，都早早的收拾好东西向食堂出发，路上有人谈论着下雨就不要军训了之类的话，但是却没有一个人停下脚步。雨渐渐大了起来，稀稀疏疏开始有人走了，但是我们院的学生依然在等待，等待教官的命令，结果不出预料不用军训，当我们都在盘算着出去玩的时候，接到通知要学习整理内务。我作为代表去男生宿舍观看，看到他们凌乱的宿舍，内心有点自豪，想着我们宿舍比他们强。可是当教官说完内务要求的时候我呆了，军队的要求果然高。当看完教官帮他们把猪窝似的宿舍整理的整整齐齐的时候，我又一次佩服教官军人了。

可是刚刚整理完内务，我们就被通知去训练，因为天气已经转晴。下过雨后，天气突然放晴，炙热的阳光烤着大地，没有了前几天那种闷热，但是却晒的整个人都快蔫了。突然我们开始怀念前几天的那种闷热，至少不是很晒，站在阳光下，我们甚至可以感受到身上的`汗在往下流。这种感觉好糟糕，但是又好心安，那种受苦之后的快感。

三天的军训作文 篇6

今天是军训的第三天，训练节奏加快，大家的配合度也不断地提高。

不得不承认，军训的生活很辛苦：高强度的训练，热烈的阳光，挥汗如雨的身体状态，然而正是在这样的环境和训练中，真正的培养我们军人般的坚强意志。几天的军训以及与教官的相处让我知道，我们收获的将绝不仅仅是身体上的考量，更多的是一种精神，一种品质，一种军人的精神品质和坚持、坚持再坚持的精神力量。

在训练中，不论是练习齐步走还是正步走，二十几米的距离，方队中的每列队伍走一次，教官要跟着往返一次，顶着骄阳，走了一次又一次，大声的指挥，纠正错误姿势，平等的给予大家机会和鼓励，和我们一起训练，却比我们更加辛苦。

正如教官所说，“我们是军人，不怕苦，不喊累的军人。”“你们站在这里，你们就是军人，所以以最严格的标准要求自己，你们要做的比别人更好。”教官的话很朴实，或者说军人的话很朴实，他们是一个辛苦、努力、冲在最前面给予和奉献的团体，他们是承担最多责任、最重使命的团体，他们是最光荣，最值得我们敬佩和仰慕的团体。我从内心里，深深地佩服他们。

几天的军训，时间不长不短，可以和教官们——-我敬仰的军人们一起生活、训练，我由衷的感到快乐和幸福，感受军旅般的生活，为我们的青春多加一份精彩。

愿军训中每一个人，都可以由衷的为军人喝彩，为他们唱一首赞歌；也愿军训中每一个人，感受青春的蓬勃，为青春努力，为青春加油！

三天的军训作文 篇7

“三天两夜”，对于中小学生都不陌生。随着年龄的增长，心智的成熟，让中学生心中有所触动也许是困难的，于我亦是，可，在这次活动之中，一个小小的镜头，让我有了那种久违的，鼻尖酸酸的感觉。

蓝天、白云、绿草，三者结合在同一片视野，是那样悠然。而天空之上镶着的那一轮烈阳以及袭来的铺天盖地般的热浪打破了这样的美好。操场之上整个七年级顶着毒辣的太阳，以略显生疏却尽力保持标准的军姿站立，汗水顺着脸庞滑落，却没有人抬手去擦，只有一道道挺拔的身影。因为今日，是“三天两夜”的最后一天，所有人都认真地训练着，抓紧了最后的时间，想把自己最好的一面展现给总教练，于是便有了这样一幅画面。哨声响起，稍做休息，全体盘腿而坐，结果前面同学递来的水瓶，我微笑道谢，拧开瓶盖灌入了一大口水，目光不经意地扫过一角，微滞，再次看向那一处，那里坐着别营的一个女孩与男孩。男孩的脸色有些苍白，女孩似乎发现不对劲，询问道：“你怎么了？不舒服吗？”“有点头晕，”男孩道，顿了顿又说，“不严重。”女孩有些不放心，“需要和教练说一下吗？”男孩很坚定，执意道：“不用了。”“哦，好吧，坚持不了一定要说啊。”男孩笑着道谢。看着两人的举动，我撇撇嘴，挪头，耳边忽然传来女孩的笑声，抬眸看去，两人已然成为了朋友。一怔，心中悸动，鼻尖酸涩，我并不是那种会因为别人的事被触动的人，但是刚才那一幕让我有些迷茫，刚开学，班里没有一个认识的人，却有许多同学曾经便认识，陌生的环境与人让我慌张。再看见两人因交了朋友神采飞扬的时候时，我突然平静了下来，每个人都要适应新环境，一生不可能只有几个朋友，这样的生活很枯燥，豁然开朗，心情格外轻松。

这次活动，我并没有去领悟那些高尚的精神品质，而是去想了想人一生不可或缺的——朋友。全新的生活，亦新的开始。

三天的军训作文 篇8

在三天的军训中，我们体会了人生的酸甜苦辣。站军姿、齐步走、跑步、左右转法、蹲下起立。我们一次又一次地重复着枯燥无味的动作。在严格的要求下，有我们疲惫的身躯有我们酸痛的手脚重复的动作。可我仔细想想我又觉得很庆幸，因为我又一次在困境中磨练了自己，使自己变得坚强起来。我感觉很自豪。这短短的三天里，哭过，笑过；疼过，累过。

军训的第一节课就是站军姿。起初，天气倒不弄人，丝丝缕缕的秋意中飘着甜甜的幽风，可谓凉爽也。但渐渐的那股凉爽消失了。天开始有点热，却看教官喝着水，此时我们的脸被那阳光映上了一层红晕。要知道，立正站一会儿简单，可要一直保持那就难了。首先两肩要尽量往后张，挺胸收腹。其次，两腿并拢，脚尖张开，呈60度。然后五指并拢，中指贴紧裤缝，手与裤子之间不能有一丝缝隙。不一会儿脚就开始有点麻了，我好想甩甩腿坐下来休息啊。可是时间好像就停滞在此刻一样，以前在学校的时候，课间的十分钟往往在说说笑笑中不经意间流逝，可今天这十分钟，让我感觉比上了一节课还长。功夫不负有心人，我总算盼到了教官说：在原地休息一下。我总算可以动了，可我的脚差点抬不起来。教官把手背上，走开了。旁边的同学便开始喋喋不休：我要控告他，虐待儿童，你看旁边的教官早让他们休息了！唉，看来我们平时的日子过得太安逸了，这点苦都能将我们打败。一天下来，我已经是筋疲力尽了。晚上，我软绵绵地躺在床上，不一会儿我就进入了甜美的梦乡。

第二天不到七点，我们就起床了，因为七点钟要集合，在这之前还要整理内务，被子还要折成豆腐块，有的同学甚至起得更早一些。前一天教官就教了我们叠军被，我记住了教官的方法：先把被子一折三，然后在被子一头的三分之二处用手指做个标记，再把这个地方折叠的凸起来，另一头也这样折，最后在中间也折叠凸起一块后对折，最后要将被边掐出来，就这样一条被子变成了有棱有角的豆腐块了。我花了几分钟，终于叠好了。我第一次尝试了叠军被，其实还挺有模样的。随着一声集合哨响起，我便慌慌张张地跑了下去。时间实在是太短了，也怪我平时磨磨蹭蹭的，没有时间观念。

军训三天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性。其次，在这三天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者。三天谓之辛苦的军训后，我要大声说：军训，感谢你，感谢你！

三天的军训作文 篇9

今天是军训第三天，在这一天里，我对“军训”这个名词有了更深的认识，军训里的苦与累，哭与笑，都将深深地刻入我们的脑海里，成为我们一生的回忆。

今天，我们的主要练习项目是：走正步和正步与齐步的连接。走起来还好点，但一旦停下来定住、保持姿势不动时，是很累的，尤其是膝盖的部位，很疼。连接时，我经常走不好，走着走着就乱掉了，但我很用心，也很努力地在走，终于，我学会了转换，虽然偶尔还是会犯点小错吧！军训中也有乐趣，休息时与同学聊聊天，与教官开开玩笑，这些都是快乐的事！

我终于明白了“为什么军人间的友谊是如此深厚？为什么战友情是坚不可摧的？为什么从军队里走出的人都对那里有深深的感情，即使在N年以后，回忆起来他们还是那么怀念？”那是因为他们一起走过了常人无法想象的艰辛，他们一起共过苦，一起走过了一段艰苦岁月，那是一段会永远留在他们记忆中的宝贵岁月。他们之间的感情是超过友情类似于亲情却又有所不同的兄弟情，它比友情更坚固，更甚者比亲情更牢固。我相信，这段军训的日子，也会成为我的宝贵记忆，永远留在我的脑海深处，每次想起，都会无比怀念！

所以，明天再苦，我也会坚持下来，因为有苦也有乐！

三天的军训作文 篇10

一下大巴车,放下行李,然后――第二次军训,开篇!

带队的竟然是位女教官,看起来还蛮面善。正当我们暗自庆幸时,总教官的哨子吹响了――军姿,又是军姿!入校军训中最令人胆寒的项目。

似乎是故意的,那“和蔼可亲”的女教官将我们拽到一片日头曝晒的空地,灼热粘稠的空气令人窒息,耀目金乌吞吐着白焰,像是与我们过不去。

一丝阴凉罩在身后的草坪上,一声无力的呻吟从前面的女生队伍传来,显然,有位女生扛不住了,她径直走到草坪,猛地仰坐在地上,大口喘着气、喝着水,面色并没有因燥热变得潮红,反而显出一种病态的苍白,怕是肚子里已经群魔乱舞了吧。

也是,没人能好受。颠簸了一路,任谁的胃里都是翻江倒海的,又在日头下暴晒。

终于,在同学们期待的目光中教官吹响了终止哨,大家也终于瘫到在地。

下午是茶艺课,缓步走上幽静的湖心岛,树影遮盖住了阳光的烘烤。此时的岛上竟是有些凉爽的,茶室里茶香阵阵,惬意至极。

忙碌了一天,回到宿舍的大家却又精力满槽,辗转难眠。“226的出来,一分钟之内!”“222出来站军姿!”呃,刚刚酝酿的话题顿时溃散在空气中。就在老师要走的时候,突然,“叮……”“起床了!!!”某家宝同学的闹钟响了,似是冲天的狂龙,如若暴起的猛虎,犹如空中的炸雷。“出来!!!”又是一声平地惊雷般的怒吼,刚还如若猛虎蛟龙的某家宝,巴巴的出现在走廊上,225立即噤声。到了后半夜,终于有人忍耐不住,韩旭再也不含蓄了,张龙腾也张扬了他非洲野人的气势,还有人光着膀子,身上白花花地狂舞在你的面前。“我爱×××!我爱×××!”他狂吼着、蹦跳着、翻滚着,生怕别人不知道他内心的狂热。逾时,他终于安静下来,我以为终于可以安生入睡时却发现再也睡不着了。蒸桑拿似得坐着,闷热的空气在身边升腾,像是坐在冒泡的熔岩上。再看看同宿舍的同学们,或光着膀子、抱着被子、想着马子、说着孩子,或神龙吐息般哀号。

熬过一个暑夜,便是另一天的课程。在这一天的课程中,老师用游戏诠释了坚持的力量,用实践解析了团结的伟大,告诉了我们一个简单粗暴的道理――没有你、没有我、只有我们。

三天的军训结束了,我们真正意义上离开父母的臂膀,住的不是五星级宾馆,是十二人“标准间”;吃的不是配餐,是十人一桌的大锅菜;过的是如地狱般煎熬的军训,我们终于学会了坚强和独立。阿门!

2.三天的军训作文（大全） 篇二

在日常学习、工作或生活中，大家都写过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。写起作文来就毫无头绪？以下是小编整理的三天的军训作文5篇，希望能够帮助到大家。

三天的军训作文 篇1

今天是第三天，我们的军训已经走过了三分之一。上午，天空飘起了蒙蒙细雨，于是军训就暂时取消，改为整理内务。大家风风火火的赶到宿舍，其实由于这几天的训练，宿舍乱的可想而知，到宿舍大家大家都慌忙的开始收拾，不过好在原来已经练出来，可以在短时间内收拾干净，看着宿舍干干净净，自己也是美美的感觉。

本来以为上午就那么过去了，可是没想到还有训练在等着我们，一听到军训，大家又成了一副愁眉哭脸的样子，即使是这样，也没有人打退堂鼓。即使脑袋上是大大的太阳，骄阳似火，真真的是体验到了。

今天训练的是正步，比起前几天的训练，今天的训练还是比较累的。主要是以前也没怎么接触过，而且正步的要求也很严格。刚开始，教官也是要求一个动作定住，可是我定力不好，总是左右摇摆，但是教官并未因此而严加训斥，只是说多练练就好了。

下午依旧是进行上午的训练，不过下午可就上午热多了，但是大家依然再坚持，教官也在坚持。我想，我们每个人都是勇者，面对困难，勇往直前。

一天的训练下来，躺在床上，都感觉自己的腿和胳膊都酸的不行，动都懒得动一下，虽然很累很累，即使我们这一代没有吃过大苦，但是我们不曾叫苦叫累，坚持就是胜利！

三天的军训作文 篇2

今天，我要去军训三天我来到政镇俯，人山人海我的`心情也很激动，我们上了车的时候赶往黄铺军校，用了几个钟头才去到。差不多到了黄铺军校的时候我看见了军事武器，到了黄铺军校，我们就下车，我们排了几个钟才拿到了帽子汤勺。

过了不久，到了正午，天气闷热，我们快受不了了再过了一会儿，才帮我们分配房间，分配完了就下来训练，热死人了，直到一点多才吃饭。

我们大家吃完便集合，回去，我们回到去，马上就训练，真累，真希望现在就喝上一杯可乐呀!

到了晚上，我们吃完反就回宿舍里拿衣服，去冲凉，谁知道是冲凉水，冷死了，我平时是冲热水的，一下子就冲冷水真不习惯呀，冲完，我回到宿舍里，吃着香香喷喷的方便面，总可以舒服一下了。吃完便睡觉了。

就这样，军训第一天就过去了。

三天的军训作文 篇3

今天，我们像往常一样，穿着军服到操场上军训，但又因为雨越下越大了，所以我们就去艺体馆军训了。

我们所有的同学全都站在台下，看着台上的教官教我们军礼拳。“开始训练了。”教官宣布道。同学们在下面窃窃私语起来，有的说：“军礼拳是什么呀？”还有的说：“军礼拳难吗？”……我想：军礼还能打出拳来？忽然，教官发话道：“立正!稍息!第一个动作，手心向后，拳眼贴紧裤缝，头向左看。”接着教官示范了一下，“你们来做一下--很好!稍息!然后，听到‘准备格斗’的时候，左脚向左跨一步，腿成弓步，左手摆向左侧，右手摆向腹部，嘴里喊‘吼’。”说完，他又示范了一下，“恢复!准备格斗!”“吼!”“慢了!准备格斗!”“吼！”随着一声喊声，我们完成了准备格斗的动作。“很好!”教官喊道，“第一道动作……”艺体馆内响起了同学们一声声嘹亮的呐喊声。

经过三天的训练，同学们都很兴奋，虽然觉得有点辛苦，但一个个都坚持下来了。

三天的军训作文 篇4

在即将跨入中学门槛的我，也在紧张的同时迎来了三天两夜的社会实践活动——“军训”，在这短短地三天中，我也完全体会到了“酸、甜”这两种人生截然不同的味道。

请酸

“嘘！——嘘！——嘘！”哨声地响起，预示着地狱般的一天再一次即将来临。

果不其然，今天的训练科目是立正、跨立。“当我喊到立正时，你们就把精气神全部展现出来，要拿第一，就藐视那些战斗力只有五的渣，让我看到你们那很吊很吊的眼神！全体都有，立正！”教练呐喊到。瞬间，全班直起了腰板，精神十足。

站了约20分钟后，我们的腿脚越发得麻，膝盖也开始发抖，脸上也流着豆大的汗珠。“如果有身体不舒服得，赶紧打报告。”“教练，我……”话还未说完，这位伙伴便倒在地上，此人不是别人，正是伙伴刘雅红。“全体原地休息。老师，这位同学倒了，帮忙扶到旁边休息。”等我们休息时，早就已经满头大汗，腰酸背痛，汗流夹背。“哎，连立正都热成这样了，别的练习岂不是更累吗？”有小伙伴抱怨到，休息了一分钟后，“集合！”教练的声音如虹贯耳地伴入我们耳里。“这样的日子何时是头啊！”当站起时，我也不经抱怨起来。

甜

“嘘，嘘，嘘——”午休时间结束了，我们赶紧向飞翔馆奔去，还以为又将是一个十分难熬的下午，结果，教练却出人意料地说“今天下午，咱们来玩个项目叫‘珠行万里’！”“好，太棒了！”大家异口同声地回应。

“规则很简单，每人拿一个半露管，让球在上面滚动，落入杯子，为胜利！”“这还不简单！”

比赛开始前，两组人便如龙争虎斗一般气势，比赛开始后可就不同了，各个面红耳赤。欢笑声议论声，此起彼伏。

随着时间的流逝，太阳炽烤着大地，汗珠又出现在我们的面颊之上，但疼痛感却不知踪影。就这样，不断尝试，终于胜利，全队欢呼雀跃，而我，也从没这样快活过！

悟

通过这三天两夜的活动，我知道人生漫漫，只有坚持、团结，才能成功。

三天的军训作文 篇5

在三天的军训中，我们体会了人生的酸甜苦辣。站军姿、齐步走、跑步、左右转法、蹲下起立。我们一次又一次地重复着枯燥无味的动作。在严格的要求下，有我们疲惫的身躯有我们酸痛的手脚重复的动作。可我仔细想想我又觉得很庆幸，因为我又一次在困境中磨练了自己，使自己变得坚强起来。我感觉很自豪。这短短的三天里，哭过，笑过；疼过，累过。

军训的第一节课就是站军姿。起初，天气倒不弄人，丝丝缕缕的秋意中飘着甜甜的幽风，可谓凉爽也。但渐渐的那股凉爽消失了。天开始有点热，却看教官喝着水，此时我们的脸被那阳光映上了一层红晕。要知道，立正站一会儿简单，可要一直保持那就难了。首先两肩要尽量往后张，挺胸收腹。其次，两腿并拢，脚尖张开，呈60度。然后五指并拢，中指贴紧裤缝，手与裤子之间不能有一丝缝隙。不一会儿脚就开始有点麻了，我好想甩甩腿坐下来休息啊。可是时间好像就停滞在此刻一样，以前在学校的时候，课间的十分钟往往在说说笑笑中不经意间流逝，可今天这十分钟，让我感觉比上了一节课还长。功夫不负有心人，我总算盼到了教官说：在原地休息一下。我总算可以动了，可我的脚差点抬不起来。教官把手背上，走开了。旁边的同学便开始喋喋不休：我要控告他，虐待儿童，你看旁边的教官早让他们休息了！唉，看来我们平时的日子过得太安逸了，这点苦都能将我们打败。一天下来，我已经是筋疲力尽了。晚上，我软绵绵地躺在床上，不一会儿我就进入了甜美的梦乡。

第二天不到七点，我们就起床了，因为七点钟要集合，在这之前还要整理内务，被子还要折成豆腐块，有的同学甚至起得更早一些。前一天教官就教了我们叠军被，我记住了教官的方法：先把被子一折三，然后在被子一头的三分之二处用手指做个标记，再把这个地方折叠的凸起来，另一头也这样折，最后在中间也折叠凸起一块后对折，最后要将被边掐出来，就这样一条被子变成了有棱有角的豆腐块了。我花了几分钟，终于叠好了。我第一次尝试了叠军被，其实还挺有模样的。随着一声集合哨响起，我便慌慌张张地跑了下去。时间实在是太短了，也怪我平时磨磨蹭蹭的，没有时间观念。

3.三天的魔鬼军训作文 篇三

人这一生中，有着许许多多的感受：快乐，悲伤，激动，痛苦。我也不例外。但在这三天的军训中，我的`感受是痛苦并快乐着。

小学已经结束，我们即将要踏入初中生活了，自然也避免不了要军训的这件“残酷”的体验。还记得我们排好路队站在走?上满怀着希望等待着我们的教官，却没想到我们迎来的是一位严肃的女教官。只见她昂首挺胸，气宇轩昂地向我们走来，我不禁打了个寒战：这位教官可真是一位“母老虎”啊!

“站好!”那位女教官大吼一声，“你们是不是想站一天啊!”

什么?站一天!我的妈呀，这下全班大气都不敢出。连忙开始报数，报好数后，我们来到了篮球坪又排成了6列纵队。军训开始了。

军训开始后我们才知道一开始的站一整天是多么幸福，因为教官竟然在教我们学好基本动作之后“现学现卖”立马要我们做蹲姿，天啊!这无非就是在整我们啊!我们全班崩溃，却也无可奈何，只好照做。不一会儿，全班大汗淋漓，教官好些满意了，便说：“行了，你们先去洗澡吃饭，然后我们开始晚训。”

不会吧!晚训!别吓我了，可那又有什么办法呢?我们也只是敢怒不敢言罢了。

“哔哔!哔哔!”哨子吹响了，我们赶紧整理好衣袖，趁着月光，排好整齐的队伍来到篮球坪。“今天晚上，将是你们有史以来的第一次晚训，如果你们做的很好，不需要我们来说，那么你们就可以很快地回寝室。但若做的不好，那么我们所有军官都会与你们一起熬到天亮!”

“不是吧，这么残忍!”有几个同学小声地嘀咕。但让我们全年级所有同学都没想到的是，真正残忍的在后头。只见一位教官说道：“我们来做俯卧撑吧!”说完，还有一种幸灾乐祸的眼神看着我们，自然，这个想法很快得到了别的教官的认可，这下全体崩溃，只好咬咬牙，坚持了下去，我偷偷看了一下旁边的同学，他们都是一副痛苦的表情，我又偷偷地看了一下教官们，他们全都是一副无动于衷的样子。那一刻，我觉得用铁石心肠来形容他们不为过。

在我们全班的努力坚持下，我们迎来了第三天的会操表演，我们拼尽了全力，终于拿到了两个第一名，取得了年级的第一名。《团结就是力量》在我们班里回响。

4.军训第三天的作文 篇四

今天是训练的最后一天，也意味着我们短暂的军营生活即将结束。

下午，会操表演开始了。教官把我们带到操场上。出场了，我们迈着整齐的步伐向场地走去，“立正”随着教官的口令，我们立正、抬头、挺胸。大家面容严肃，精神抖擞，象一个个真正的军人。也许是墙上的那句“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”激励了我，在表演的时候，我认真地做着每一个动作，生怕自己的出错给班级抹黑。虽然很辛苦我默默地要求自己坚持、坚持再坚持。在教官的指挥下我们终于完成了会操表演并赢得了热烈的掌声。最后得了第一名。几天的辛苦终于有了回报。

下午我怀着依依不舍的心情离开了军校，虽然三天的军营的生活且让我有了不少的收获。此时此刻我暗下决心，回去后一定好好学习以后做个真真的军人!

5.总结三天的面试过程 篇五

今天去面试的时候，我对那个面试官的印象非常深刻，和他交谈，我真是胜读十年书，从我说的提成点数，说到我之前的公司规模，谈到了产品利润，谈到了他的成本，谈到了他的未来，虽然他是从服装的角度去考虑的，有些区别，但是我跟他的交谈真的是受益匪浅，我真庆幸我做出了一个正确的离职决定，早知是这样的，我应该更早就走了，不用浪费这么多时间。

这几天的面试总共有三家录用，其余的谈不上台面的公司就不用说了，也被三家公司拒绝了，生产吸尘器的那个女的问的问题真深邃，要我谈几年做业务的感想，又让我谈开发客户经验，又问我流程等。问的都是些刁钻各抒己见的问题，无论如何回答达不到她那个高度，她都不会满意的，不晓得她开出的是多少钱工资，以她的角度去招聘人才，我想很难有她满意的，后来面试的两个公司也被批了，主要都提到了跳槽频繁，说我基本比应届生强不了多少，我也承认，如果一个应届生在学校就规划将来要做外贸业务的，并且她能够有机会去接触一些平台推广，像广交会，B2B的电子商务平台，那将是对他将来的就业非常有帮助的，我所有掌握的这些知识我想一个应届生到一个成熟的企业去做只需三个月就掌握了，大货没出过，单证的流程不知道，

星期一就要上班去了，我真的是不晓得去哪个公司好。这次我是一定要多呆几年了，实在是换了不少的公司了，另外我也总结了关于面试的一些东西，我目前的英语水平去参展已经足够了，所以英语不是特别担心的问题，我知道只要是招应届生的公司都会录用我的，如果他不想招应届生，一般都是会被拒绝的，当然，话说回来，如果他对人要求既懂外贸流程，又要是做这类产品的，又要稳定，又要有经验，又这又那，工资也不会比别人高，地理位置也并不是特别方便的话，其他福利待遇也不咋样的话，那他也只有辛苦人力资源部的兄弟姐妹反复给他介绍朋友去面试喽，可能一年也招不到一个合适的人的。

6.写国庆第三天的作文 篇六

国庆节的第三天，我姐姐和她的爸爸妈妈开车前往沙坡头。我们从家前往沙坡头开车需要八个小时！因为我太着急要看到沙坡头了，想早早的到达那个神奇的地方，所以，我和爸爸、妈妈选择乘飞机前往。坐飞机真快啊！竟然一个半小时就到银川了。从银川去沙坡头的路程我们是开车前往的。

到了沙坡头，哇！全是无边无际的沙丘！风真大啊，一张嘴，就会有满嘴沙子的感觉！我急忙戴上准备好的口罩，系紧衣服和领口，全副武装！我们骑了骆驼和马，骑在骆驼上感觉很神气！但我心里也非常害怕，手紧紧抓着扶手，出了很多汗！我的姐姐胆子太小了，她不敢骑骆驼，吓得都哭了。我觉得她没有骑骆驼很可惜！骑马的时候是妈妈陪着我骑的，爸爸骑着另一匹马，与我们并排前行，看看远处，有一大群骆驼，它们排着整齐的队伍慢慢的向前走着。接着我和姐姐去滑沙了，姐姐一开始还是害怕，但是在看到我滑的很开心后，她也勇敢的试着滑了，她表现的很好！我们都为她加油。我还开了沙漠卡丁车，是我自己开的.哟！妈妈坐在后面，吓的大喊大叫的。我太喜欢开卡丁车了。

7.有感《假如给我三天的光明》 篇七

我正是怀着这样的心情去读海伦凯勒的传记的，徜徉于那悲惨而又满溢热情的文字中，我的整个心灵都被震慑了。我震惊于一个女子何以有如此惊人的毅力和顽强的斗志，这是世所罕有的，而且也是决绝于前人的。正如马克吐温所说的：“20世纪有两个奇人，一个是拿破伦，另一个是海伦凯勒。”是的，作为

一个独特的生命个体，海伦凯勒以其勇敢的方式震撼了世界，海伦凯勒不仅是美国人心目中的英雄，更是世界人民心目中的英雄，一个生活在黑暗中却给人类带来光明的女性！在她生命的88个春秋里，熬过了87年无光、无声、无语的孤绝岁月，然而正是这么一个幽闭在盲聋哑世界里的人，竟然毕业于哈佛大学雷得吉利夫学院，并用生命的全部力量四处奔走，建立起一家又一家的慈善机构，为残疾人造福，而令人感动的并不只是这些，还有她战胜自己，追求知识与独立思想、完整人格的生命故事！

作为一个健全人，我们也许很难想象，她是怎么做到这一切的，然而当我们打开这本传记时，我想我们一定会心服口服的，因为她一切的知识都来源于她那双女性的伟大的手----一个人的触觉。她不仅利用触觉读书（盲文书籍）写作。而且用它听（感受人的嘴唇的振动）。她的命运是苦难而又孤独的，然而在她的眼里却充满了美好与欢乐，正如她所说的：“虽然生命中有很多缺陷，但我可以有如此之多的方式触摸到这个多姿多彩的世界。世界是美好的，甚至黑暗和沉寂也是如此，无论处于什么环境，都要不断努力，都要学会满足。”面对这些饱含生命力的话语，我不禁自惭行秽，海伦凯勒以一个女子坦荡的胸怀容纳了生命的不幸，同时却也容纳了更多生命的恩赐。她虽然看不到，但她心灵的眼睛却是永远张开的，她感触生命的美好，抒发心灵的感悟，用自己的行动证明了人类战胜生命挑战的勇气而且还将自己的经历的痛苦与幸福写下来，给后世以勉励，那么能读到这些珍贵的文字，真是我们人生的大幸！

海伦凯勒一生写了14部著作，而每部著作都无不印满了她艰苦跋涉的生命足迹。即使一个健全的人，也不一定有如此辉煌的人生业绩，然而作为一个不能听、不能视、不能说的弱女子，她却做到了，而且做的是如此的完美，足以令世人叹为观止！

8.军训第三天的心得体会大全 篇八

军训是高校素质教育的重要组成部分,是大学生在校期间履行兵役义务、接受国防教育的重要方式。下面是军训第三天的心得体会，仅供大家参考。

篇一：军训第三天的心得体会

人们总说“阳光总在风雨后，乌云下有晴空。”确实如此，一上午的凉爽过后，太阳就如火如荼地跑了出来，鸟雀都回到了树林之中。爬出水池的螺丝也被晒得干瘪瘪的，风似乎生了气，也藏起来不理我了，没有睡好午觉的我强忍着疲倦来到操场上。教官一声令下，我们都直挺挺地站着。尽管心里有太多埋怨，但是这是对我们的考验，也是一种锻炼。我们不能认输，认输不是国华学子的风采。

时间过得很快，一下子就到了晚间活动时间。副营长满面春风地走过来，问我们要国旗班的队员。早晨报名的六个同学自信地站了出去，看着他们的背影，心里还是有一点失落。突然教官用手指着我对我说：“你出列，”我真不敢相信自己的耳朵，原来我也能进国旗班，心里甜甜地，嘴角挂满了微笑。我感受到了教官对我的肯定，三天的努力没有白费。

还是那句话：“加油!加油!继续努力!”

篇二：军训第三天的心得体会

时间过得真快，转眼军训已过去三天了。回想这三天，我们流淌的汗水，站立的酸痛，怎一个“苦”字了得。正步走时手脚动作都要摆到一定高度。还要摆出定位感。有些吃力，但只要凭着我们吃苦的精神，凭着我们坚强的意志，我们都挺住了，酸痛自然就“不治而愈”了。

“军训是苦。”每一个经受训练的人都会这么说。但在你吃苦的同时，别人也是如此。当想打退堂鼓时，你应该想想，别人能挺得住，我为什么不行。大家同样吃苦，为什么自己坚持不来呢?“吃的苦中苦，方为人上人。”你淌一滴汗，就会有一滴汗的成果--付出和收获是成正比的。我们要以苦为乐，把每一分钟的痛苦都当成是对自己身体、意志的一种挑战。我想，只有真正不怕苦，不怕累，能接受对自己挑战的每一件事情，才是一个真正的好汉，才配当一名合格的兵!

篇三：军训第三天的心得体会

一觉睡到天亮，好爽!今天是20xx年xx月xx日，军训的第三天。

今天早上还是先到小操场集合，再集体到大操场上去练习。一上去教官就叫我们来个立正的动作，站了好一会儿总算可以休息。接下来教官跟我们连通知了一件事情，说是我们训练到10点半大家回寝室整理内务，听到这个消息，大家议论纷纷，我是开心又难过，开心的是听到可以不军训，难过的是的是整理内务我的被子实在是很软，根本叠不起像教官所说的那样。我们的讨论在教官的口令下全部停止。大家又回到了严肃的训练中。在训练中，我一不小心就会有做得不好的时候。其他的队也有不好的，而且还被叫出去单独练习的，好在我比较幸运。训练了一会儿，在教官的分配下，我们连分成了五排，每排都有一个负责看排面的，我们这一排的负责人一点都不负责的，把我们这一排带的都不整齐。

不一会儿，我们回寝室整理内务了，我们急急忙忙地回来把自己床上的东西整理好，教官居然说，整理的不好。我们的室友都没有信心了。想不到整理内务是这么麻烦的一件事，后来，我们在教官的指点下，把宿舍整理好。

下午训练，天气很热，不过好在有点风。下午我们训练还是立正、稍息、跨立的转法，三大步伐、齐步、跑步、正步。不过下午在我们集合的时候，教官在其他队员面前说我们这排比较的出色。今天的集合比平时的稍微早了点，因为接下来我们还要去听讲座。天气这么热，可怜的我们按教官的命令坐在小操场的泥地上，无奈的我们只好听从。听讲座很无聊很乏味，经过一系列的话务员，我们的听讲座就结束。但是教官为了明天的检查宿舍内务，还要再过来检查一番，不过这次我们已经做好充实的准备，等待教官的审查，这次教官说我们宿舍整理的很好。我们听到这心时都非常的开心。

今天一天来说不是很辛苦，不过让我知道了很多，比如爱国教育的讲座、还有怎么叠被子等，军训让我长大了许多!

篇四：军训第三天的心得体会

夜，渐渐淡了，一轮红日从天边升起。伴着嘹亮的鸡鸣声，我们从熟睡中醒来，没有了曾经的慌乱，没有了曾经的紧张，只有井然有序的队伍。经过两天的训练，我们已经完全适应了军训的生活，但昨天高强度的训练依然是我们的腿微微的打颤。走出宿舍，清冷的风将我们的发丝轻轻吹气。昨天的雨使空气中多了一些湿润。树叶上还挂着昨天的雨露。天很蓝，雨云堆积，点缀在那蓝蓝的天空中，几只麻雀歌唱着飞过天空，使这安静的有些沉静的天空多了一丝活力。我们迎着朝阳，带着朝气以整齐的队列，精神饱满的姿态站着军姿，水泥地上留下了我们的英姿。

今天的早练，我们复习了前几天的动作。看，同学们的动作多么整齐划一，特别是起步走和跑步走。齐步走时同学们的手臂摆得笔直，走成整齐的一排。跑步时，同学们脚蹬地的“嗒嗒”声既清脆又响亮。教官表扬了我们，是我们感到非常的自豪。

结束了复习，我们又学习了“我是一个兵”这首歌。同学们认真地学着，响亮地唱着歌，把二中队都吸引过来了。我们还给二中队下了“战书”，下午还要比赛唱歌呢!

唱完了歌，我们还有最后一项“正步走”没有学习。“正步走”比“齐步走”和“跑步走”都难，要求也很高，要求脚要抬得高，两腿要绷直，前面的手臂要与地面平行。一开始，先练习手臂动作。因为之前已经联系过“齐步走”的动作，所以手臂的动作便变得简单起来。接着是腿部动作......下午天气的原因，没能和二中队比赛唱歌，但我们看了电影-----冲出亚马逊。看了这部电影，我才明白什么是真正的苦，什么是真正的累。我明天一定要更加努力，比今天做得更好。

篇五：军训第三天的心得体会

今天是军训第三天，我们学习了正步、敬礼礼毕。

学正步的时候特别累，既辛苦又乏味。我们得把脚抬起，离地25厘米。教官一排一排地检查，检查需要很长时间，我抬着脚，累得不时失去平衡，站不稳。有几次差点摔倒。总是抬脚放下，我一会儿就累得满头大汗。敬礼礼毕也不容易。手并拢，向外翻20°。不过，这个很快就学会了。

我们又学习了新的军歌，“严守纪律歌”。这首歌很好学，不长。我们唱得声音很大，唱完后自己为自己鼓掌。但是我记词记调记得不是很熟。

下午，教官对我们不是很满意，因为有些同学不太守纪律，队伍不整齐。但我们都相信，他们能改掉爱做小动作的毛病，做最好的自己。

9.教研室跟踪听课三天的教案 篇九

——读《假如给我三天光明》后的感想

“书是知识的源泉，是开启智慧之门的唯一一把金钥匙；”今年暑假也许是我最快乐最轻松的，因为阅读了许许多多的好书，丰富了很多很多课外知识，如世界名著——《红楼梦》，《三国演义》等，还有十分有趣的课外书——如《格林童话》《世界童话》。其中我的感悟最最深刻的就是世界名著——《假如给我三天光明》。

这本书是美国作家海伦.凯勒的自传，写的是她自己——一个又聋又盲的女孩的人生故事。小时候，她已经不能正常地学习，玩耍，不能看到这个多姿多彩的世界，不能享受大自然的乐趣。她在沙利文老师的帮助下，勇敢地面对现实，用自己的意志和不懈的努力，战胜了种种困难，一步一步地走上成功之路，取得了正常人所无法取得的成就。

这本书的内容丰富多彩，十分感人。一开始，海伦凯勒脾气暴躁，蛮不讲理，自从沙利文老师来后，就改变了许多。特别是在安妮•莎利及其他老师的帮助关爱下，在亲朋好友的成全中，海伦•凯勒克服了常人无法想象的困难，完成了哈佛大学学业，以优异的成绩获得了学士学位最后她成为了一名慈善家、演讲家、教育家，还被评为美国历史上最伟大的女性之一，当我读到“第一粒大而粗糙比较容易，接下来两粒小而光滑，第三粒还有个棱角。我依着顺序串成串，小心翼翼，毫不含糊，兴致勃勃阅读着，海伦不仅仅只是用她的行动证明了人类战胜生命的勇气，而且还将自己所经历的种种痛苦和幸福用真实而扣人心弦的千言万语，奏出了感人肺腑的乐章给予后人勉励。她是多么的坚强，多么的坚持不懈，她这种不屈不挠的精神深深地打动了我！

亲爱的同学们《假如给你三天光明》，在这短短的三天时间了你又会做些什么呢？

钱清镇新甸小学三（1）翁未央 指导老师 ： 漏建华

10.军训第三天的作文 篇十

我在队伍中位列首排——这是一个责任重大的位置。在好几次练习中，左右的同学因为我的失误而打乱了步伐，这让我感到不安和愧疚。更让我紧张的是我的背后还有一整列——5双眼睛，5双眼在应和着我的步伐，这让我愈发感到责任重大。

今天的经历让我开始思考个人与团队的关系。雷锋说过：“一滴水便可折射太阳的光芒。”这就是一滴水置于太阳的重量，同样道理，从个人的表现同样可以反映团队的光辉和精神面貌，个人拖了团队的后腿，犹如一滴水滴入静如明镜的湖面，虽然渺小，但泛起的涟漪却是足以打破一汪静水的幽深。相反，个人若很好地融入团队并引导团队，那就如一面放大镜会聚集团队每一个人的光芒，汇成焦点，点亮成功。所以我无法不重视自己，无法不尊重自己，无法不严格要求自己。而团队之于个人，是一个坚强的大后方，是一个表现的舞台，是一张成功的温床。个人只有在团队中才能用一份热放更多的光。