学校健康教育讲座讲稿

学校健康教育讲座讲稿（共5篇）

1.学校健康教育讲座讲稿 篇一

家长学校讲座讲稿（主讲：xxx）——探讨“5＋2＝0”的问题

各位家长朋友们：

大家好！首先感谢你们能在百忙之中来到学校，支持学校的工作。先作一下自我介绍，我姓曹，是我校的兼职心理老师，今天我和各位家长探讨问题是：在教育学中有个“5＋2＝0”的理论，说的是每星期中2天周末家庭教育的失败就会抵消前5天在学校中的所学。可见家庭教育对孩子的成长至关重要。为了使这个“2”成为是一个有建设性的数字，而不是有破坏性的数字，今天借次机会和大家探讨一下孩子的教育问题。我准备分三个方面谈谈自己的看法：

一、孩子的心理特点。

知己知彼，才能百战不殆。搞好孩子的教育，首先要了解孩子的特点。初中是儿童向青年的过渡期，初中学生总的特点是半幼稚半成熟，半儿童半成人化。初中学生心理上突出的矛盾表现在他们渴望独立自主，却受到父母老师的管教；他们满怀自由活动的渴望却受到集体准则的约束；他们渴望得到理解却深藏自己的“小秘密”。初中生的心理特点主要包括：

1、自我意识增强，“成人感”突出。

初中生身体的成长发育唤起了他们的自我意识，使他们产生了成人感，即觉得自己已经是大人了，他们要求家长尊重他们，就像对待其他成年人一样地对待他们。所以，初中生常表现出逆反心理，他们对一切都不愿顺从，听不进别人的意见，常与家长发生抵触，有时还很固执和偏激，所以我们会发现上了初中后孩子是“越大越不好管了”。

2、情感带有冲动性，意志较为薄弱。初中生活动能量大，对人对事充满热情，很容易被那些可歌可泣的英雄事迹和意志坚强的人物所感染，下决心向英雄人物看齐，但在实际中遇到困难或挫折时，又往往表现为意志较为薄弱，缺乏毅力，半途而废；他们非常重视友谊，选择朋友往往根据自己的喜好，有时甚至把友谊狭隘化，讲哥们义气，大搞小团体，互相包庇等。

二、家长的教育误区。

要想知道我们家庭教育的效果，先来听听孩子们的声音。

一位同学在文章中这么说：妈妈，我能理解你，但你能不能尝试着听听我的心声，我从小吃着肯德鸡，麦当劳，听着流行音乐看着韩国爱情剧长大，和你们成长的环境完全不一样，我虽然没有吃过苦，但我能体会你们的爱。

妈妈，我能理解你，但你能不能别再把我当手心宝贝，我是一个健康的小孩，我有我的思想，虽然我没有经历过大风大浪，但我有自己对生活和世界的看法，虽然还不够成熟和全面。但你能不能放开一点，让我自己去闯。

妈妈，我能理解你，但你能不能理解一下我的内心，我在网上可以看到很多好的知识，这是你们无法想象的，是原来的信息渠道不可能创造的。我有我的朋友，当我不知道如何分辨好与坏的时候，我会主动和你们沟通的。

妈妈，我能理解你，但我希望你们尊重一下我的隐私和空间还有意见，我需要更多的是鼓励而不是批评，我有很多优点需要你们认可和激励，这样我会更有自信去做好，你们能看到我身上的优点吗？

妈妈，我能理解你的爱，但你能不能换个方式爱我，别怕我受伤，我会感谢让我受伤的人，因为那样我能更快成长，更快坚强。你们能不能试着放开一点你们的大手，让我有提出自己观点和意见的机会，让我有呼吸的空气，虽然可能在你们眼里我的观点都很幼稚，但如

果不给我机会去试去做，我又怎么能亲身体会这些幼稚的观点错在哪里，又怎么能去自己主动改掉呢。

妈妈，我爱你！你的每一句话，每一份爱的行动我都记在心里，只希望你能换个方式来爱我。

上学期，我校心理咨询室对部分初中学生作了心理问卷调查，主题是“我为什么不听家长的话”，现在我把咱们孩子的回答列出来以供大家参考对比：

1、他们对我提出的要求太高太严，我做不到。

2、他们曾伤害过我的自尊心。

3、我对他们不服气。

4、当时我的心情不好。

5、我根本不相信他们说的话是真的。

6、我控制不了自己的行为。

7、他们经常打人，我反感他们。

8、我正在生气，心太烦，谁的话也不爱听。

9、他们对我说话时态度不好，语言不文明，不尊重人。

10、他们总拿我跟别的孩子比，我最不愿意听这些话。

11、我经常挨训，已经和他们形成了对抗心理。

12、他们说的话是假话，我才不爱听呢!

13、他们说话太罗嗦，让我厌烦，我就赌气不听。

14、他们经常冤枉我，我很委屈，所以他们说话我就听不进去。

15、家长总爱带一大堆人来家喝酒打牌，吆吆喝喝影响我学习，我很反感。

16、家长遇上不顺心的事总爱拿我们撒气，所以我很生气。

17、家长每天看电视声音太大影响我睡觉，所以我就和他们对抗，就不听话。

18、我说的话他们从来不愿听，甚至连我的解释也听不进去，所以他们说话我也不爱听了。

19、我觉得我已经长大了，不用老让别人管着我了。20、所有的时间都让老师和家长支配了，自己想做的事情感觉没有时间做，我一点自由也没有，越听话越没有自由等等。由此可见，我们的家庭教育的确存在不少问题，下面我从心理学的角度分析一下我们的教育误区：

1、不合理的目标期待。

在动物园人和猴子的互动游戏活动中，我们会发现：用绳拴住香蕉逗猴子，猴子一跳，我们就往上拉绳，多次过后，不管我们换什么诱饵，猴子都不会再理会我们。

这个现象告诉我们：对孩子的目标期望要合理。现实中，我们会发现有些家长许诺“孩子，如果你进入头十名，„”，当孩子好不容易进入头十名后，我们马上就会说：“孩子，如果你进入头五名，„”这样不合理的目标期望会一点点消磨掉孩子的好不容易鼓起的斗志。那么，我们怎么做呢？就是要给孩子定切合自身实际，跳一跳就能够着的目标。

2、物质上的肆意满足和学习上的苛刻要求之间的矛盾。“孩子，我就是砸锅卖铁也要供你上学”“你只管学习就行”等是我们家长常说的话。物质上的极大满足，吃、穿、用，甚至是手机等物品，凡是我能提供的都给你了，理所应该你就得好好学习，给我拿个好成绩。可事实并非如此，物质的满足助长了孩子的享乐意识，学习失去了动力，我家有钱，爸妈会满足我的，以后找不到工作也有父母管，一生无忧，学不学没关系，我干吗要吃学习的苦呢？另一方面，物质的满足也剥夺了孩子体验挫折的机会，使孩子的心灵极其脆弱，而沉重的学业负担压的学生喘不过气来，以如此脆弱的心灵去应对如此沉重的学业负担，后果可想而知。

3、一些无意识的常规错误教育。

①常询问孩子在班级的名次，把孩子当成炫耀和比较对象。家长不能以每次考试成绩的排名来肯定或否定孩子，对于一个不可能得第一的孩子反复强调第一名的重要意义，势必会使孩子陷于自卑，而孩子的自卑和自我否定，不仅会使其学习成绩进一步下降，还会影响孩子未来的全面发展。

中国人一方面爱面子，一方面想鼓励孩子上进。所以常常说，你看人家孩子多用功，成绩多好，人家又得了什么什么奖。其实，你每一次把孩子和别人相比，除了给孩子添一份烦恼外别无他益，还有可能给孩子种下恶性竞争的种子。

其实，在孩子的学习过程中有两个目标：成绩目标和成长目标。我们家长应该鼓励孩子树立

成长目标，自己和自己比，保证每天进步一点点。②常指责孩子的失败。

比如有两个孩子的语文考试不及格，一位家长对孩子说：“妈妈和爸爸都很关心你的语文成绩，我相信这次考试还没有反映出你的水平，你要加油呀，孩子！”另一位家长却对孩子说：“你怎么这么笨啊！这么简单的题目都不会做，你以后肯定考不上大学！”前一位家长传达的是关心和爱护，后一位家长引发的却是焦虑和憎恨，前者能激发孩子进一步学习的积极性，有助于问题的解决；后者则会打击孩子的学习积极性和自信心，给孩子造成伤害。那么，我们应该怎么做呢？

我们应该赏识和鼓励自己的孩子。

有时候家长的一句话，一个眼神，一个动作都可能对孩子产生刻骨铭心的影响，对孩子的一句赞许一声鼓励，有时会产生意想不到的效果。下面讲一个我亲身经历的故事：我小时候，家里养了一大群羊，妈妈就给我下达了任务：每天负责给羊割草，并且规定了草堆到背篓的具体位置。被动接受任务的我，心里一百个不乐意，于是挖空心思地偷懒耍滑：先是在背篓里垫土，烘托草的数量之多（现在想来，那时好傻，多沉啊！），后来聪明了一些，用斜插的树枝架空背篓的底部，以瞒天过海．．．．．．可是，有一天我却主动超倍地完成了任务。那天我背着草走在回家的路上，恰好碰到在地里打理棉花的几个婶婶，其中一个对另一个说：“这是谁家的孩子啊？那么能干，割那么多草，真争气”“老三家的，那孩子可争气了，不仅能干，听说学习还是拔尖的呢”另一个回答。听到这样的话，一种自豪感涌上心头，我顿觉血往上涌，小腰挺得笔直，步伐加快了不是一星半点，激动得小脸肯定也红透了。到家后，我又急急地赶回地里，加快割草的速度，准备割完草后还从那条路上过，还受到那几个婶婶的的夸奖，结果如愿以偿，我又狠狠地享受了一次被表扬的感觉。等到第三次时，我心里甚至期盼“婶婶，千万别走了啊！”„„

美国哈佛大学心理学教授罗森塔尔曾经做过这样一项实验：在一所学校，将一份学生名单交给教师，声称名单上的学生经过考察和鉴定，智商出众，发展潜力巨大。名单在班上公布了。结果八个月后名单上的学生，果然个个成绩优异，明显高于其他学生。实际上，罗森塔尔并没对这些学生进行过什么考察，只不过是照花名册随意开出的而已。是老师们相信了专家测验的结论，相信了那些名单上被指定的孩子比其它孩子聪明有前途，于是给予他们更多的赏识和鼓励，对他们投入了更大的热情。名单上的孩子感受到了老师的鼓励，自信心倍增，求知欲旺盛，因而比其他孩子进步得更快。这就是心理学上著名的罗森塔尔效应。国人戏称为：“说你行你就行不行也行，说你不行你就不行行也不行”

可见，正面的赏识和鼓励是促成孩子成功的有效途径。比如：一次考试考砸了，与其嘲讽他说：瞧你这模样，还有什么出息；“你真笨，你看看，这么简单的题你都做不出来！你啊，我看是稀泥糊不上墙，真是没指望了。”不如换个角度说：这么难的题目，也得了60多分，不错呀！“孩子，妈妈相信你，相信你努力后会取得好成绩，相信你能成为最好的自己。”等。这样他体验到的是亲情的鼓励而非冷酷的指责。所以，请家长朋友们记住这样一句话：“哪怕天下所有人都看不起你的孩子，你都应该眼含热泪地欣赏他、拥抱他、赞美他。”

③在生活、学习中包办太多，使孩子未养成良好的学习习惯。

对于孩子的学习，家长承担的最主要的职责不是陪读，不是代替，而是培养一个好习惯。如果家长在孩子的生活、学习中包办太多，比如：有些家长每天义务崔孩子起床，从没有让孩子自己定过玲；帮助整理书包、推自行车，晚上铺床，早晨叠被；孩子起晚了，就给老师打电话说孩子身体不舒服；孩子没有完成作业，家长就谎称家里有什么事情耽误了孩子做作业等等，在包办代替和故意撒谎的作用下，孩子失去了生活自理能力，独立学习的能力自然建立不起来。所以就会出现在家会做，到考场上就不会作的怪现象，并且是家长越着急，孩子越不急，反正一切都由别人替自己操心。结果，家长很累，孩子反而没有长进。

所以，我们家长有时候应该适当放手，让孩子做他力所能及的事情，让他在实践中成长，在体验中感悟，不经历风雨怎么见彩虹，任何人都不会一直在父母的羽翼下随随便便成功。④有时家长会因冲动而实施棍棒教育。

可是您知道吗？经常挨打的孩子，会出现以下一些不良的心态和心理偏差： ⑴说谎。有的家长一旦发现孩子做错事就打，孩子为了避免皮肉之苦，能瞒则瞒，能骗就骗。因为对孩子来说，骗过了一次，就可以减少一次“灾难”。可是孩子说的谎话，往往站不住脚，很容易被家长发现。为了惩罚孩子说谎，家长的态度会更加强硬；而为了逃避挨打，孩子下一次做错事后更会说谎，这样就构成了恶性循环。

⑵懦弱。如果孩子经常挨打，时间一久，孩子一看到家长，就会感到害怕，不敢接近。因此，不管父母要他做什么，也不管父母的话是对是错，他都只会乖乖服从。在这种不良的绝对服从的环境下成长的孩子，常常容易自卑、懦弱。这样的孩子往往惟命是从，精神压抑，学习被动。

⑶孤独。经常挨打的孩子，会感到孤独无援。尤其是父母当众打孩子，更会使孩子的自尊心受到伤害，他往往会怀疑自己的能力，会自感“低人一等”，显得比较压抑、沉默，认为老师和小朋友都看不起自己而抬不起头来。这样的孩子往往不愿意与家长和老师交流，不愿意和同学们一起玩，性格上也显得孤独。

⑷固执。有的家长动不动就打孩子，损害孩子的自尊心，使他们产生对立情绪、逆反心理。有的孩子用故意捣乱来表示反抗，你要往东，他偏要往西，存心让家长生气。还有的孩子，父母越打越不认错，犟劲越来越大，常常用离家出走、逃学来与家长对抗，变得越来越固执。⑸粗暴。由于孩子模仿性很强，在家里父母打他，到外面他就打别的孩子，尤其是比他小的孩子。这种粗暴的性格一旦形成，长大后，孩子就会有暴力倾向。家长打孩子，其实是给孩子做了坏榜样。

⑹喜怒无常。有的家长打过孩子后，又觉得心痛后悔，就去抚摸孩子挨打的痛处，甚至抱着孩子痛哭，并加倍给孩子以物质上的补偿。这种情况，在开始时孩子会感到莫名其妙，但是时间一久，他也就习以为常了。慢慢地孩子也会变得喜怒无常了。⑤父母把自己塑造成为家庭牺牲者的形象。

家长经常告诉孩子，自从有了他，你为他操碎了心，都累出病来了，或者说，如果不是为了照顾他，自己早就在事业上有大发展了等。本来你是为了让孩子知道自己的辛苦更加奋进，可是，这样却使孩子产生了罪恶感，带着罪恶感的人在遇到一点挫折时往往采用自暴自弃的方法应对。

三、家长应该怎么做？

家长朋友们，我们只有一个孩子，所以，我们输不起。如果这个孩子成功了，那就是百分之百的成功；如果这个孩子失败了，那就是百分之百的失败──不想输，怎么办？我觉得可以尝试以下这些做法：

1、站在孩子的角度考虑问题。

有则寓言说：小羊请小狗吃饭，它准备了一桌鲜嫩的青草，结果小狗勉强吃了两口就再也吃不下去了。过了几天，小狗请小羊吃饭，小狗想：我不能像小羊那样小气，我一定要用最丰盛的宴席来招待它。于是小狗准备了一桌上好的排骨，结果小羊一口也吃不下去。

还有则故事是说：一位家长带孩子逛商店，店内商品琳琅满目，美不胜收，作为大人当然是兴趣盎然，乐此不疲。可孩子却又哭又闹，烦躁异常。大人不能理解，甚至大声训斥孩子。走着走着孩子的鞋带开了，大人蹲下来帮孩子系鞋带时突然发现：在孩子的高度只能看到无数条活动着的粗细、长短、颜色不一的腿，高大的柜台，货架、墙壁，并且时刻会被人们携带的箱包所碰撞„„

这些故事都形象而生动地告诉我们：孩子眼中的世界和我们成人的是大不相同的！不要把自

己的想法强加在孩子的身上。９0后的初中生和我们的成长环境不一样了，他们重视个人价值，民主要求强烈，金钱物欲的倾向明显，需要磨炼的机会太少等等。这就要求我们常常提醒自己，学会换位思考，蹲下来看孩子，学会从孩子的视角看问题，以孩子的思维去想问题，只有真正理解孩子，知道他需要什么，再辅以公平之心待人，公正之举处事，才能教有成效。

2、其他一些家教技巧。

①心理学上有个普雷马克原理又称祖母原则。这个心理学原理通俗点讲就是：“在你作完家务之后，你才可以去玩”。也就是说，如果有一件愉快的事等着我们，我们会很快完成另一件不喜欢做的事情。所以，家长应该要求孩子在完成学习任务后再去做他喜欢的事情。②和孩子平等交流，容忍他的一些合理性的错误。

心理学家马斯洛把人的需要分为五个层次（生理需要：人类维持自身生存的最基本要求，包括饥、渴、衣、住、性的方面的要求；安全需要：人类要求保障自身安全、摆脱失业或丧失财产的威胁等，人的感官等是寻求安全的工具；感情需要：

一、友爱：友谊、忠诚、爱情等，二、归属：人都有一种归属于某一个群体的感情；尊重的需要:

一、内部尊重：即自尊。

二、外部尊重：希望受到别人的尊重、信赖和高度评价；自我实现需要：这是最高层次的需要，就是使自己越来越成为自己所期望的人物。）其中第四个层次是尊重需要，包括受人尊重与自我尊重两方面，前者希求别人的重视，后者希求个人有价值。所以，我们应尊重每个孩子的人格，尊重他们的生命，孩子可能在某个方面不如别人，但如果孩子在学习上已经尽了力，流了汗，我们就不必太苛求了；在尊重的基础上设法多交流。比如，孩子回到家随便问问；今天学校有什么新鲜事？你的同桌有换吗？喜不喜欢他？你的语文老师讲课有什么特色？你的课本中有哪些优美的短文，读两段美文给我听听，好吗？等等。这样会引起孩子的兴趣，使孩子产生亲近感；容忍孩子的一些合理性错误，人生本来有两杯水：一杯苦水，一杯甜水。我们总是错误地先让孩子喝光那杯甜水。罗曼·罗兰说过：一个人一生要做点错事，做错事才能长见识。曾经有一个小孩喜欢动手。有一次他把妈妈刚买回的新表当玩具拆了。妈妈气坏了，狠狠揍了孩子一顿。恰好老师来家访，妈妈数落了孩子拆表的错误。没想到老师幽默地答道：恐怕一个中国的“爱迪生”被你枪毙了。妈妈感到很不理解。老师说：“孩子这种行为虽然没有理性，但却蕴含着创造力，你不该打骂他。”老师建议采取补救措施，带孩子去钟表铺，满足他的好奇心。这位老师就是现代著名教育家陶行知先生，正是他积极倡导“把笼中的小鸟放到天空中，让他任意翱翔。”

2.中小学学校安全工作专题讲座讲稿 篇二

安全工作是保底工作，作为学校发展建设的基础，必须要坚持实践创新，完善人物分配，策划出总体的应急政策，确保安全工作的有效进行。实现“三个百分之百”，深入推进平安校园人防、物防、技防、心防、阵地防、环境防、机制防“七防工程”建设是维护学校正常教育学秩序、保障广大师生生命财产安全的有效举措。

”三个百分之百”：

1.中小学封闭化管理达到100%；

2.一键式紧急报警、视频监控系统与属地公安机关联网率达到100%；

3.城市中小学专职保安员配备率达到100%。

“七防”：人防、物防、技防、心防、阵地防、环境防、机制防。

每所学校都要认真落实好“三个百分之百”和平安校园建设“七防”工程，杜绝涉校重大公共安全案（事）件的发生，切实有效确保学校师生生命财产安全。

附：湖北省中小学、幼儿园平安校园“七防工程”建设要求三十条

一、人防

1.学校配备专兼职安全工作人员，聘用专职门卫和保安员，做好学校安全防范工作。

2.学校保安员的选聘由当地教育部门协调财政部门预算专项经费解决，择优聘用，实行由保安服务公司和学校双重管理，日常管理以学校为主。师生员工总人数少于100人的学校至少配1名专职保安员；100人以上1000人以下的学校，至少配2名专职保安员；超过1000人的学校，每增加500名学生增配1名专职保安员。

3.寄宿制学校至少配2名专职保安员，1000人以上的每增加300名寄宿生增配1名专职保安员。寄宿制学校每栋宿舍楼至少设1名专职或兼职宿舍管理员（女生宿舍楼管理员须为女性）加强住宿学生服务管理。

4.学校在上、下学时段安排3人以上由教职工或家长志愿者组成的护校队，佩戴红袖标等明显标志在校门口负责现场巡逻守护。

二、物防

5.学校设置高度不低于2米的围墙或其他实体屏障，实行封闭式管理。校门口建设硬质防冲撞设施。

6.学校出入口设置门卫值班室，配备必要的防卫器械和报警、通讯设备，并建立使用保管制度。学校门卫值班室配备以下防卫器械：防暴头盔、防护盾牌、防刺背心、防割手套、橡胶警棍、强光电筒、自卫喷雾剂、安全钢叉（简称“八件套”）。

7.教学楼、学生宿舍、食堂等学生集中学习和生活场所按国家有关消防技术规范设置消防设施、配备消防器材，并定期检测更新，保持完好有效；安全出口、疏散通道、消防通道保持畅通，按规定设置消防疏散指示标志和应急照明装置。

8.校车配备逃生锤、干粉灭火器、急救箱等安全设备，安全设备应当放置在便于取用的位置，并确保性能良好、有效适用。

三、技防

9.学校在校门口设置夜间能清楚辨别进出人员体貌特征和进出车辆车牌号的数字视频图像采集装置。在教学楼、实验室、学生宿舍楼主要出入口、走廊，食堂操作间、配餐间、留样间内和储藏室的出入口，操场、活动场等人员聚集集场所，安装视频图像采集装置。

10.学校各部位的视频监控不间断进行图像采集，保存时间不少于30天。视频监控室安排工作人员24小时值守。

11.学校门卫值班室设置一键式紧急报警装置，并与视频监控系统一起与属地公安部门联网。

12.校车配备具有行驶记录功能的卫星定位装置。

四、心防

13.落实生命安全教育、心理健康教育课程计划，按要求组织教学与评价。中小学生命安全教育每周一个课时，心理健康教育每两周一个课时。所需课时，义务教育学段在地方课程计划课时中安排，高中学段在综合实践课和校本课课时中安排。

14.生命安全教育重点围绕交通安全、消防安全、防溺水、防侵害等领域，生命安全教育课可配置专职教师，也可以选派适宜的教师任课。中小学校、幼儿园定期开展应急疏散演练。

15.心理健康教育主要是普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。中小学应建设心理辅导室，每所学校至少配备一名具备心理咨询师资格的专职或兼职心理健康教育教师，心理健康教育重点关注留守儿童、单亲家庭儿童、孤儿、问题少年等群体。

五、阵地防

16.充分发挥青少年学生校外活动场所和各类法治教育基地的作用，努力形成家庭、学校、社会“三位一体”的法治教育管理机制。落实预防和减少青少年违法犯罪的各项措施，增强学生对社会不良现象的免疫力，维护未成年人的合法权益。

17.每校至少配备一名兼职法治副校长或法治辅导员。每所中小学至少有一名受过专业培养或者经过专门培训可以胜任法治教育任务的教师。

18.中小学校每学年可结合学校办学特色和学生实际，自主开展校园节（会）活动。严防宗教、邪教、“黄赌毒”等不利于学生身心健康的内容进校园。

19.结合实践活动课，广泛开展社会实践，每学年至少安排一周时间，开展有益于学生身心发展的实践活动、志愿者活动，不断增强学生的社会责任感、创新精神和实践能力。

20.加强学校团委对学生会组织、学生社团的指导管理，明确中学团委对初中少先队工作的领导职责，健全初中团、队衔接机制。确保少先队活动时间，小学一年级至初中二年级每周安排一课时。

六、环境防

21.学校选址避开建筑阴影区和自然地质灾害易发地带，保证学校场地、校舍、设施、校内建筑工地等符合安全标准。

22.校园内不得设立小卖部、小超市等。通信、电气油等公共管道铺设不得穿越学校，并控制安全距离。学校周边禁止建设有污染、危险等影响学生身心健康的企业和设施。学校周边交通路段应设置警示标志、信号灯、减速带等设施，加强上学、放学时段交通秩序管理。

23.学校加强对防治学生欺凌和暴力工作的组织领导，建立健全预防、处置和综合治理的工作制度机制，努力为青少年健康成长创造良好的社会生态环境。

24.市县教育部门积极协调公安部门每半年排查一次学校及周边四类重点人群（刑满释放人员、吸毒人员、易肇事肇祸精神病人和对社会不满扬言报复社会人员），摸清学校周边治安隐患，严防针对校园及师生的冲撞、砍杀、枪击、纵火、投毒、暴恐等恶性事件发生。

25.教育部门配合有关部门，依法查处打击侵害学校及师生人身权利、财产权利等合法权益的各类违法犯罪活动和学校及周边地区存在的黑恶势力犯罪，坚决取缔学校及周边地区非法经营的互联网上网服务营业场所、电子游戏厅、音像书刊点、无证及占道经营的摊点。

七、机制防

26.风险隐患排查机制。学校每半年对学校建筑物、构筑物、设备、设施进行安全检查、检验；发现存在安全隐患的，应当停止使用，及时维修或者更换；维修、更换前应当采取必要的防护措施或者设置警示标志。加强实验室、危化品安全管理，建立安全隐患整改责任制。学校无力解决或者无法排除的重大安全隐患，及时书面报告主管部门和其他相关部门。

27.难点问题攻坚机制。市县教育部门和学校要结合“扫黑除恶”“扫黄打非”“护校安园”、学校及周边环境综合整治“百日行动”等工作，开展涉校难点问题集中攻坚。

28.关键节点防控机制。落实三个节点（假期前、假期中、假期后）、三个类型（高校、中小学、幼儿园）、三个版本（寒假、学期中、暑假）、三个会议（教职工大会、安全教育主题班会、家长会）、三方责任（学校、家长、学生）的“五个三”工作机制，夯实基层基础工作。

29.突发事件处置机制。完善突发事件应急处置预案，健全中小学生人身伤害事件发现与查处机制，落实安全事件上报制度。发生安全事故后按照突发事件应急处置、舆论引导、信息报送“三管齐下”的要求迅速开展工作。

3.家庭教育讲座讲稿 篇三

孩子一生要经历的三种教育：家庭教育，学校教育和社会教育中，家庭教育对孩子的影响最为深远。

一个孩子能否成才，和家庭教育有直接的关系。

很多父母不遗余力给孩子报各种兴趣班，提高班，想让孩子赢在起跑线上，其实父母才是孩子最好的起跑线。

做好家庭教育，是一切的重中之重。

家庭教育的三个关键：陪伴，阅读和习惯，父母再忙也要看一看。

01

o

给孩子最好的教育是陪伴。

陪伴孩子父母有着不可推卸的责任，孩子良好的品性修养不能只从书上习得，而是来自于父母的言传身教，以身作则。

孩子的成长黄金期只有几年，错过了将会终身遗憾。

孩子童年时期没有父母的陪伴，犹如小树生长没有了阳光雨露。

缺乏父母陪伴的孩子往往性格更内向，极易产生自卑情绪。

父母一定要知道，再多的金钱和物质，都弥补不了孩子曾经缺失的陪伴。

身边有个朋友，爸妈在他很小的时候就外出打工了，他在奶奶家长大，爷爷奶奶给了他无尽的宠爱，却始终没法代替父母的关怀。

现如今父母年过半百，他而立之年，却与父母有着不可跨越的鸿沟，他逃避父母的关心和说教，甚至都不愿回去那个家。

再想一家人其乐融融，恐怕很难实现了。

有远见的父母都舍得花时间陪伴孩子，让孩子知道自己的身后有父母，让孩子能感知爱学会爱。

02

o

重视阅读的家庭，才能培养出爱阅读的孩子。

毕淑敏曾说，让孩子爱上阅读，必将成为父母这一生最划算的教育。

良好的阅读习惯能让孩子终身受益，得阅读者得天下，阅读不仅仅是为了考出好成绩，更是从阅读中体会人生。

育儿专家尹建莉曾说过：

“一个孩子，从阅读中获得的，不仅是心灵的滋养，也是心理上的力量。”

培养阅读的习惯，家长要同孩子一起努力！

然而，重视阅读的家庭，才能培养出爱阅读的孩子。

让孩子爱上阅读，父母要做到这几点：

1.创造阅读环境

在家为孩子创造阅读环境很重要，可以为孩子置办一个小书柜，选择他所在的年龄段必须阅读的和他感兴趣的书籍。

合理利用家里的其他地方，比如书桌，沙发甚至洗手间都可以放置书本或杂志。

让阅读无处不在，让孩子能随时随地阅读。

2.与孩子一起阅读

陪孩子读书，不仅能增进亲子关系，还能让孩子对阅读产生更大的兴趣。

读完书，鼓励孩子把书中的故事讲给大人听，孩子讲故事不仅锻炼了他们的思维，还是对读书成果的一种肯定。

3.父母以身作则

用低头看手机的时间来翻一本书，减少在家里使用手机的时间，改掉外出随时随地看手机的习惯，以身作则是最好的教育。

03

o

教育就是培养良好的习惯。

孩子之间成绩的差别除了智力因素外，本质上是习惯的差别。

好习惯决定好成绩，教育孩子，先抓习惯，再谈成绩。

父母要鼓励孩子养成下面4个习惯：

1.尊重老师的习惯

尊重老师，才能尊重老师的课堂，才能与老师更好的交流学习。

孩子尊重老师，离不开父母的言传身教。

如果父母不配合老师的工作，总在孩子跟前说老师坏话，孩子也会开始反感老师。

父母理解支持老师就是支持孩子，教导孩子尊重老师，孩子才能端正学习态度，专心学习。

2.自觉学习的习惯

老师和父母不可能时时督促孩子学习，学习主要靠自觉。

让孩子养成自觉学习的习惯，首先要认识到学习的重要性，把学习当成一种责任和使命去完成。

再者，帮助孩子制定计划，让孩子根据计划执行学习任务，学得更有条理。

3.珍惜时间的习惯

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，要让孩子从小养成管理时间珍惜时间的习惯。

改掉拖延懒散的习惯，做事有条理，学习有计划。

4.做家务的习惯

孩子的任务不只有读书，还有健全人格的培养。

让孩子学习之余参与家务，可以放松筋骨，又可以体会父母做家务的辛苦，也能锻炼孩子自理生活的能力。

生活就是最好的教育，让孩子做家务其实也是在进行生活教育，让孩子在家务中体会到生活的不易与生活的乐趣。

有人说，孩子就是家庭教育的缩影，也是父母的镜子。你可以通过孩子观察一个家庭的教育水平和质量，观察父母的教育能力和用心程度。

很多父母常常在夸别人家的孩子，殊不知，很多时候，往往是自己没有给孩子提供良好的教育。

家庭教育的三个关键，陪伴、阅读和习惯，希望父母能真正执行起来。

4.健康教育讲座演讲稿（热门） 篇四

__乡卫生院20__年中医药健康知识讲座总结中医药健康教育工作是卫生服务的一项重要工作内容，我院贯彻落实上级文件相关工作要求，完善了我辖区健康教育与健康促进工作体系，在辖区内普及了中医药健康知识，提高居民健康水平，现将讲座活动总结如下。

我院中医科和公卫科中医药工作人员在院辖区场镇及各村卫生站每期举办了一场中医药健康知识讲座讲座，结合自身多年的行医经验和扎实的理论基础，以通俗易懂的语言，采取了居民提问、现场演示等互动方式，介绍了中医预防与养生保健的由来、意义、基本原则及主要的养生方法。重点介绍了“四时养生”、“食疗药膳养生”、“各种人养生原则”、各种时令疾病的预防保健措施，慢性病的防治等群众易于接受且行之有效的养生方法。讲座现场气氛活跃，听课的居民多次报以热烈的掌声。讲座结束后，现场还组织开展了义诊、健康咨询等服务活动。

我站将大力推广中医药服务作为今后的重要工作目标之一。20_年，将进一步发挥中医理疗在基本公共卫生服务项目实施中的独特优势，以健康教育、社区义诊、入户随访等多种形式，加强老年人、慢病患者、妇女、儿童及亚健康人群等重点人群养生保健行为干预和健康指导，将中医药健康教育活动持续开展下去。

5.完美健康讲座演讲稿 篇五

（开场白）：各位伙伴、各位顾客朋友们：大家好！

很开心，能有这个机会和大家一起交流学习，真诚的友谊从自我介绍开始，我叫：段志峰，来自河南。希望通过这次活动使我们成为最真诚而永久的朋友。（好吗）？

健康为什么重要

那么今天，我们一起来谈谈营养与健康的话题。谈到健康，大家说健康重不重要：（重要），健康到底有多重要呢？有人打了个比方，用1代表我们的健康，后面的0代表我们所拥有的一切：事业、金钱、权力、地位、快乐、爱情、家庭、房子、车子„„，如果少了一个或二个0，对我们有影响吗？有一点点，但不大，如果少了惟一的这个1呢？所剩下的0就等于一堆的0了。（举例1：影视巨星梅艳芳的0很多，但没有了1，她拥有的就是一堆0了；举例2：„„），所以说健康很重要。健康是家庭幸福的基础、是事业发展的前题、是国家富强的标致。（过渡句）：既然健康这么重要，那么请在座的哪位说说，什么叫健康呢？（停顿、环视听众一圈）一般的人认为吃得、睡得，不用看医生就叫健康，这对不对呢？这不完全对。我们来看看那些精神病人，他们能不能吃、能不能睡？所以世界卫生组织（WHO）给健康下了一个积极的定义：

健康就是——身体上、精神上、社会适应上的状态完好，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。那么，健康有哪些标准呢？世界卫生组织（WHO）对健康也有一个标准：（健康十大标准）

1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活以及工作的压力；

2、处事乐观、态度积极，乐于承担责任，不挑剔；

3、善于休息，睡眠良好；

4、应变能力强，能适应环境的各种变化；

5、抵抗力好，能抵抗一般性感冒和传染病；

6、体重适当，身材匀称，站时，头、肩、臂位置协调；

7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎；

8、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，齿龈颜色正常，不出血；

9、头发有光泽，无头屑；

10、肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。

（过渡句）：如果你这10条都做得很好，那么，你的身体就特别捧； 如果只有1、2条没做到，这说明还健康，如果有人只做到1、2条，那么他就可能要吃药、打针、甚至住院，成病人了。当然更多人随着年龄的增加，精力慢慢下降，稍一劳累就需要更多的休息了，经常感到这里不舒服那里不舒服，别人打个喷涕，他跟着感冒，这类人就是“亚健康”。现代人健康状况

(过渡句)：世界卫生组织（WHO）根据这10条标准，对全球作了一个调查，健康不仅仅是过去健康和疾病两个状态，今天我们把身体除了健康和疾病之外，中间还有个灰色地带我们把它叫做亚健康状态，就是介于疾病与健康之间的游离状态。如果在这个时候我注重保健遵循日常生活规律了我的身体就会慢慢向健康转移，如果这时候我还不注意日常生活规律不注重健康，那我的身体就会慢慢向疾病转移。你们猜猜人类的健康状况怎样？

——真正正常的人或健康的人只有5％，病人占20％，剩下75％的人处于亚健康状态。

你了解自己的身体吗

(过渡句）：在座的各位，包括我在内，可能都属于亚健康状态，所以我们今天才花点时间来聊聊健康的话题。要得到健康，首先要了解我们自己身体的结构，人体可分为八大系统： 呼吸、消化、内分泌、免疫、血液循环、神经、泌尿生殖和运动系统等。(过渡句）：那么系统是由什么构成的呢？

人体的构成

系统是由器官(近百种器官)构成的，器官是由组织（共四大组织：上皮、结缔、肌肉、神经）构成的，组织是由细胞（近千种细胞）构成的，换句话，细胞构成了组织，组织构成了器官，器官构成了系统，系统构成了整个人体，所以细胞是生命的基本单位，人体的健康很大程度是由细胞的健康决定的，也就是说，我们关心人体的健康，只要关心细胞的健康就OK了。细胞生存的环境

(过渡句)：要关心细胞的健康，首先要关心细胞的生存环境，大家都知道细胞生存的环境又称体液环境（体液包括血液、织织液、淋巴液、细胞膜内外液）。细胞生活在体液里，就像鱼塘中的鱼生活在水里一样。

如果一口塘里的水被污染了，鱼就会死掉，这是水里的毒素在起作用；如果水流不畅，或不流动，一塘死水，那么鱼就长不好，今天死一条，明天死一条，这是因为水失去了平衡；当然，如果水里面营养不够，鱼也长不大，俗话说：“水至清则无鱼”嘛；同样的道理，影响人体的内环境的因素也就是这三个：毒素，身体机能失调，营养失衡。

体内环境的状况（过渡句）：好，现在我们来看看我们体内的环境状况怎样？ 其实，我们体内累积了大量毒素，例如常出现下列一些情况： 吃的——饭菜是农药、化肥种植出来的；，喝的——水己被化工厂的废物、杂质污染过；

呼吸的——空气被工厂的烟囱、汽车的尾气严重污染； 情绪——每天生活上、工作上的压力，导致毒素积累； 疾病——病了就吃药，是药三分毒；

还有不良的生活习惯——抽烟酗酒，打麻将熬夜班，厌食懒得洗漱等，该睡时不睡，该吃时不吃，生物钟被完全破坏，不积病才怪呢？

（过渡句）：我们每天都在累积毒素，从量变到质变，当体内累积了大量毒素后，人体就会出现一系列病变信号：下面就让我们一起来看看毒素累积产生的危害吧！测验： 您的体内有毒素吗?

当它聚积在头部时，你就会头痛、头晕、失眠等；当它聚积在眼睛时，你的眼睛就会迎风流泪、痒、红肿；当它在耳朵时，你耳朵就会痒、痛、听力下降；当在消化道时，你就会腹泻、便秘、恶心；当它在肺部时，你就会哮喘，支气管炎，呼吸困难；当它在皮肤上时，你的皮肤就会长粉刺、湿疹，或者掉头发等等。七大营养素

（过渡句）：我们知道了毒素的危害，下面再来看看人体需要哪些营养素？整天大鱼大肉算不营养呢？也算，不过不前面，人体所需的营养素包括： 水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、纤维素七大营养素；还有其他的一些生物活性物质（活力多）。中国居民的膳食宝塔

（过渡句）：病从口入，大部分的病是吃出来的；民以食为天，营养素也是吃进去的。中国营养协会根据中国饮食状况，特别推出了一个叫中国居民的“膳食宝塔”，下面让我们一起来看看这个宝塔：

它指出我们每天需要摄入最少的营养物质是油脂类（每天只需25g即半两），其次奶类及奶制品（每天100g即2两），再其次是畜禽肉类（每天50—100g即1—2两），鱼虾类（每天50g即1两），蛋类（每天25—50g即半两至1两）；需要最多的是五谷杂粮与瓜果蔬菜，蔬菜类（每天400—500g即8两至1斤），水果类（100—200g即2两至4两），谷类（300—500g即6两至1斤）。（环顾四周）请问，你每天是按这个标准吃的吗？能达到这个标准吗？我们都很难做到，往往是油脂肉类摄入太多，瓜果蔬菜五谷杂粮摄入太少。

维护健康的三道防线

(过渡句）：说了这么多，我们已经了解了人体的结构，知道了人体受到毒素的危害，以及人体营养的需要，各位，请想一想，那么要得到健康我们必须注意些什么呢？

要注意三个方面：“预防、保健、治疗”。预防要从六个方面着手：科学的饮食，适量的运动，充分的休息，心态平衡，优良的生活环境，良好的生活习惯。如果这六个方面都做得很好，那么我们活到120，150岁就没问题，但这六个方面都做得很好确实很难，因此我们每个人就会不知不觉滑入亚健康人群，这时就需要保健，如果保健又不做，三、五两年之后，我们就会进入疾病的痛苦之中，那时我们就必须用药或手术来治疗了，如果还不治疗拖到最后就要抢救了。

(过渡句)：我们都知道，预防很难做好，治疗又不希望，那么要维护健康的关键就是做好保健了。当我们人体有了毒素，我们就要积极地——清。要清除体内毒素，主要是清理人体中的六大管道。清除血管内的脂肪、胆固醇、糖分；淋巴管内的细菌、病毒；肠道内的食物残渣、细菌等；皮肤上的代谢废物、汗液等；呼吸道呼出的二氧化碳等；泌尿系统的代谢物，尿液等；中医理论告诉我们：“痛则不通，通则不痛”，让以上六个管道清洁干净、畅通无阻，我们体内的毒素也就排得差不多了。所以清除毒素是维护健康的首要保证。

（过渡句）：有了毒素要清除，机能失调呢，当然就要调理了。调节机能就是调理八大系统的机能。即调理呼吸、消化、内分泌、免疫、血液循环、神经、泌尿生殖和运动系统。

（过渡句）：那么营养不平衡，过剩或缺乏呢？就要通过调补，即补。合理补充身体所需要的营养是维护身体健康的重要保障。前面我们提到了补充营养要全面、均衡、科学，这里进一步强调，不可过度单一地补充某一种营养。

（过渡句）：所以全面的营养保健需要通过三个方面来完成：

清——清除体内毒素，恢复健康活力。调——调理系统功能，加强新陈代谢。补——补充均衡的营养。清、调、补是放之四海而皆准的，在中国的传统中医理论中有八大治疗法，分别为：“汗、吐、下、和、温、清、消、补”；另外在中药的分类中也分别有清热解毒、调理顺气、补虚之类的药；而“分子矫正医学”则从另外一个角度说明了清、调、补是多么重要。

（过渡句）：所以在预防、保健、治疗三个方面，营养学和保健学家提出了一个著名的“1800定理”。

什么是1800定律呢？就是今天1分的预防，胜过将来8分的治疗，甚至100分的抢救，换句话说：今天我们花100元钱来作预防和保健，可以省去以后800元的医药费，甚至1万元的抢救费，所以在预防上进行投资，才是最值得和有效的，“存钱不如存健康”。（过渡句）：根据“膳食宝塔”，正确的饮食应该要：全面、均衡、科学。不可偏食，不可单一去补充某一种营养素，合理营养的原则就是全面（综合）、均衡（适量）、科学（适法）。（过渡句）：关于补充营养素，西方有个经典的医学理论叫——分子矫正医学：

它指出：预防细胞的病变要从改善细胞的营养做起。提出这个理论的人叫莱纳斯·鲍林，他本人在1954年获得诺贝尔化学奖，1963年获得诺贝尔和平奖，他告诉我们人体是由各种不同元素组成的，当这些元素发生变化时会影响身体的健康状况，所以做好营养分子的清、调、补，平衡体内各种元素的含量，可以说是维护健康最重要的环节。

（过渡句）：好，聊了这么多，那么我们人一生的健康到底需要哪些条件呢？

人一生的健康需要四大条件，即是意识、知识、产品、金钱，健康意识我们都在不断提高，健康知识也在不断增加，投资健康的金钱可以去积赚，但选择可靠的健康产品却比较麻烦，因为现在市面上报纸、电视关于保健产品的广告眼花燎乱，所以如何选择优质的产品是关键。

那么如何选择一套好的产品呢？我们要学会“三看”：1.看是否为高科技产品（天然原料，高科技加工）；2.看有没有副作用，是否安全（四个认证）；3.看产品是否有效，口碑是否好(问问四周用过产品的人)； 完整的健康从清调补开始

今天在这里我们要非常高兴地向大家推荐一种产品，它结合中国博大精深的养生文化之道“不治已病治未病”的思想与现代国际、国内营养保健权威论断，科学地分析、总结、融合而得出的理念精华：完整的健康从“清、调、补”开始。

为什么说：完整的健康从“清、调、补”开始呢？我们可能都看到过这样的事实：有的人当他在亚健康或生病的时候，一味的去补，最后还是没效果；有的甚至补得流鼻血，还起反作用；想想：如果他的肠道因长期便秘导致功能失调，能补得进吗？所以说：要先清除体内的拉圾、毒素，调节失调的机能，再补充全面均衡的营养。才能健康。

“清、调、补”可以说是目前中国市场上最全面、均衡、科学的产品，首先它是高科技的，符合中西医学精华，以天然植物为原料，通过高科技加工精制而成，二是非常安全可靠，所有产品通过了国际四个认证，即：保健食品GMP认证、HACCP食品安全控制体系证书，ISO9001:2000质量管理体系证书，ISO14001：1996环境管理体系认证；另外它还在2003年初被光荣选入人民大会堂精品展示中心；2003年9月完美保健食品系列被列为第七届全国少数民族传统体育运动会唯一指定产品。第三是它功效非常显著，口碑很好。（过渡句）：下面让我用十分钟时间，简单介绍一下这套产品，先看看清调补的清

清——的产品叫“高纤乐”，主要成份是西莲壳又叫车前子壳，沙棘、草莓。它主要用来清理消化系统。

我们知道，人的小肠有4—5米长，大肠与我们人体等高，而肠道每3.5厘米就有一个皱折，长年累月就会留下一些“宿便”，严重的就会有便秘，宿便是“万病之源”，它在肠内发酵或发生化学变化时会产生36种毒素，引起179种疾病。所以清理肠道非常重要，中国的古老著作《论衡》说：“人要长寿，肠要常清；人要长生，肠要无渣。”

目前公认的清理肠道的方法主要有三个办法，1、机械法，价格昂贵；

2、药物疗法，停药又反弹，副作用大，以上两种方法都是治标不治本，所以目前公认最科学的方法是第3种方法：——膳食疗法，就是通过服用膳食纤维、改善饮食结构、改变饮食习惯，在自然安全的状况下来清理肠道垃圾、毒素。

(过渡句):而高纤乐当中的车前子壳,是人类迄今为止膳食纤维含量最高的一种物质,它一个单位内含有86%的膳食纤维,其中可溶性膳食纤维达71%,是燕麦的14倍,因此它被称为“纤维巨人”当人吃进去之后，它能像海绵一样吸水膨胀，变成一把柔软刷子，帮助清除肠壁上的食物残渣及多余附属物，如脂肪、胆固醇等，同时刺激肠道蠕动，帮助排便，起着“肠道清道夫”的作用，除了清理肠道外，还能促进肠内有益菌繁殖，恢复肠胃机能，稳定血糖，降低体内胆固醇和脂肪的作用，所以糖尿病患者用了非常好，有一些很胖的人用了产品之后，发现肚子慢慢变小了

膳食纤维的作用;肠道清理、促进肠内有益菌繁殖，恢复肠胃机能、稳定血糖、降低体内胆固醇和脂肪

（过渡句）:高纤乐的第二个成份是沙棘，有“高原圣果”之称，是传统的藏药。（源于藏族的神奇的传说„„）沙棘含有190多种生物活性物质，包括蛋白质18种氨基酸，脂肪以不饱和脂肪酸为主，各种酶，维生素C、E、A、K、SOD和微量无素，1977年国家卫生部正式列入“中国药典”，记载它有活血祛瘀、养胃、利肺升阳、保肝护肾、抗炎生肌，同时具有降低血糖、血脂、胆固醇的功效，因此它有“血管清道夫”的美称。

含有190多种生物活性物质抗氧化、抗衰老、抗肿瘤 养胃、活血、健脾、保肝、护肾 降低血糖、血脂、胆固醇 有“血管清道夫”的美称

高纤乐的第三个成份是被尊称为“水果皇后”的草莓，不但味道鲜美，而且营养丰富，有清肺利尿、改善肠胃功能的作用。

（过渡句）这套产品中，关于调——的产品是“芦荟矿物晶”。它的主要成份是：芦荟、矿物质、花粉与蜂皇浆。（过渡句）：首先让我们来看看芦荟。芦荟是一种神奇的草本植物，世人流传着许多赞美的说法：诸如“万能医生”、“万能草药”、“家庭医生”、“青春之源”、“便秘克星”等，原产非洲地中海沿岸，是热带沙漠植物，人类使用它的历史可以追溯到公元前。真正引起人们重视的是第二次世界大战时，美国在日本投了两个原子弹，当时被核辐射热灼伤了不少的人，有一些病人用鲜芦荟后，伤口愈合很好，几乎不留疤痕。对此引起全世界各国生物学家、医学家的关注。芦荟有500多个品种，真正有保健和医用价值的主要有5种：开普芦荟、库拉索芦荟、木立芦荟、中华芦荟和皂质芦荟，其中以美国的库拉索芦荟和日本的木立芦荟倍受推崇。

完美芦荟矿物晶使用的是美国库拉索芦荟，通过先进的“冷冻稳定法”萃取而成的。芦荟在中医内又叫“象胆”，我国《中华本草》把它的药理作用归纳为：抗菌消炎、调节免疫、降血糖、抗肿瘤、清血排毒、润肠通便、保肝护肾、修复组织损伤和美容养颜。成份：芦荟大黄素+氨基酸+矿物质+酶+糖+维生素+木质素

功能：抗菌消炎、清血排毒、润肠通便、美容养颜、再生修复、改善消化。调节免疫力

（过渡句）：芦荟矿物晶，顾名思义，少不了矿物质，矿物质又叫“生命之花”。它能调节身体机能。矿物质约占人体重量的4—5％，分为体内含量相对较高且稳定的常量元素和含量相对较少的微量元素，它主要有以下几个方面的生理作用：

1.矿物质是构成身体组织的重要材料；2.维持机体酸碱平衡和正常的渗透压；3.维持神经、肌肉兴奋性，细胞膜通透性及细胞正常功能的必要条件；4.构成一些具有特殊生理功能的物质，如血红蛋白中的铁，甲状腺素中的碘等。

可以说每缺一种就会得一种病。如缺铁得贫血症；缺碘——得大脖子病；缺锌——大人身材矮小、性功能减退，小孩易得好动症、精力不集中；缺硒——易得心肌梗死、高血压及各种癌症；缺钙——小孩发育不良、易得佝倭病，大人易得骨质疏松症；缺铬——易得糖尿病；缺镁——易得偏头痛，肌肉硬化，心肌梗死；缺钾——易得高血压及慢性疲劳、糖尿病、心脏病等。而矿物晶中含有几十种微量元素，并且是按人体所需的比例配制的。（过渡句）：芦荟矿物晶中还含有花粉和蜂皇浆。都是天然优良的营养物质，所以芦荟矿物晶具有特殊功效，主要表现在三个方面：1.清理排毒；2.调节人体八大系统；3.补充各种矿物质和生命所需的全部营养成份。八种氨基酸 ：异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、缬氨酸、色氨酸

成份：蛋白质、脂肪、酶、微量元素、碳水化合物、维生素 作用：促消化、预防前列腺炎、保肝护肾、预防心血管系统疾病

（过渡句）：下面再介绍关于补——的是“完美营养餐”。它的主要成份是螺旋藻、糙米胚芽、五谷杂粮（玉米、莲子、薏仁、黄豆、燕麦）

（过渡句）:先看看螺旋藻成份：富含均衡的营养成份。

蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、膳食纤维等。

作用：补充人体不能自行合成的八种必需氨基酸、多种矿物质和维生素

它是古老的海洋生物，兰藻的一种，是35亿年地球上出现最早的生物，1962年一个法国人叫克里门特去非洲旅行，发现这地方的人比别的地方的人健康长寿，而没有什么主食副食之分，他们吃海藻包子和海藻汤，克里门特把这种海藻带回去化验，在显微镜下发现是螺旋状的，起名叫“螺旋藻”，它富含均衡的营养成份包括蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、膳食纤维、β-胡萝卜素和γ-亚麻酸，其中蛋白质含量特别高，高达70％，比大豆还高一倍，1克螺旋藻等于1千克蔬菜所含的蛋白质，宇航员带一小盒螺旋藻就可以维持40天的生命（1973年5月联合国世界蛋白质会议确定数据），所以世界卫生组织(WHO)将螺旋藻定为“人类二十一世纪的保健食品”；联合国粮农组织(FAO)将它定为“二十一世纪最理想的食品”；美国食品与药品管理局（FDA）确定它为“最佳蛋白质来源”；日本研究发现“螺旋藻可以预防癌症”；墨西哥政府规定“营养不良的儿童食用螺旋藻”；苏联则将它作为“辐射受害儿童的医药食物”；奥运会作为“运动员的健康食品”；美国宇航局规定的“太空食品”；总之它得到了世界各国各地的高度评价。

（过渡句）：除了螺旋藻外，完美营养餐还含有五谷杂粮。我们前面了解到“膳食宝塔”的最底层是人类营养的基本要素，主要补充各种天然维生素。当然完美营养餐不是把这些物质简单的相加，而是通过多年潜心研究，以中国营养协会最新颁布的膳食摄入量为依据，严密筛选科学配方，采取低温干燥，超微破碎等高科技手段精制而成，是中国人民最完全的营养食品。食用五谷的重要性：位居膳食宝塔的最底层也是人类营养的最基本要素

作用：预防心血管疾病补充各种天然维生素 营养补充不可缺

（过渡句）：以上三个产品都可以单独使用，要达到更好的效果，最好配套使用。所以完美公司为方便广大消费者，专门推出了这套保健食品礼盒——“清、调、补”。

这套产品里面不仅有高纤乐、芦荟矿物晶、营养餐，还送您一本《健康之源》的书和一张《健康讲座》的碟，不仅给您带来好的产品，还给您带来科学的健康理念和知识。

正确服用完美“清、调、补”，可有效清除体内毒素，充分调节人体机能，全面补充均衡营养。“完美清、调、补”不是药，但可以达到药达不到的作用。健康的人需要预防，亚健康的人需要保健和预防，患病的人需要治疗、保健和预防，也就是说病人通过治疗和服用清调补可以恢复到亚健康，而亚健康通过服用清调补可以达到健康，健康的人服用清调补可以达到预防的作用，所以病人、亚健康、健康的人都需要——“清、调、补”。它口感好，价格合理，是保健、居家生活、送礼的佳品。

（过渡句）：今天您买不买产品并不重要，认不认同产品也不重要，重要的是从今天开始，您知道健康对我们、对家人都很重要，一个人什么都可以“有”，但不可以“有病”；什么都可以“无”，但不可以“无健康”。只要我们注意到健康，有很多悲剧是可以避免的，有很多遗憾是可以不发生的。

希望各位朋友从今天起，开始重视 “一个中心”——以健康为中心；注意“两个基本点”——毒素和营养；把握“三个步骤”——预防、保健、治疗。前面我们讲了预防很难做到做好，治疗我们又很不希望看到，关健是要做好保健。如何保健？就是有了毒素要清，状态失调要调，营养失衡要补，所以“完整的健康，请从清、调、补开始！”