在灿烂的阳光下(歌词及解说词)

在灿烂的阳光下(歌词及解说词)（精选11篇）

1.在灿烂的阳光下(歌词及解说词) 篇一

在灿烂的阳光下 朗诵词

（女）崭新的时代，让世界注视着中华文明的存续变革（女）勤劳勇敢的中国人 让历史汇入世界的长河（女）冰雪消融 百年游子踏上归家的彩虹（女）和风扑面 理想的蓝图幻化座座高楼

（女）湘江水 莲花地 天安门 五星熠熠 与时俱进 发展的硬道理就像太阳破霾临空

（女）十三亿颗渴望幸福生活的心为新世纪的曙光歌唱 把九百六十万平方公里的每一寸土地（合）照亮

（男）告别曾经的苦难 推动光阴的闸门 我们为江山如画奋勇前进越跑越快（女）汇聚聪慧的溪流 扬帆蓝色的海洋 我们为神舟腾飞风雨无阻乘风破浪（女）科学发展创造了出中国奇迹 梦幻五环创造出了世界美丽 让地球上不同肤色的人们共同分享

(男)古老的图腾焕发幸福的光彩 时代的高铁穿越华夏的山峦 让那献血染红的旗帜

（合）永远迎风飘扬

（男合）我们今天高唱凯歌走向复兴（女合）跟党走的步伐如此流畅（男合）我们手挽着手奔向富裕（女合）跟党走的誓言如此响亮

（女）灿烂的阳光下 我们诉说自己的心声（男合）我们在党和祖国的呵护下茁壮成长（女）灿烂的阳光下 我们就这样畅想着未来（男合）伟大的时代催促着年轻的我们扬帆远航（女）灿烂的阳光下 我们要告慰所有先辈（男合）站起来的中国人已经挺起了胸膛（女）灿烂的阳光下 我们要告诉整个世界（男合）富强的中国就是我们青春永恒的光芒（女合）我们高唱凯歌走向复兴（男合）跟党走的誓言如此响亮（女合）灿烂的阳光下我们要告诉世界（男合）富强的中国就是我们青春永恒的光芒（合）灿烂的阳光下我们要告诉世界（合）富强的中国就是我们青春永恒的光芒

2.在灿烂阳光下 篇二

2003年3月12日，由中国香料香精化妆品工业协会主办，北京天意华世纪文化发展公司承办的“中国防晒化妆品学术研讨暨发布会”在北京国际饭店隆重举行。

会议邀请了来自欧洲化妆品香水个人护理用品协会、资生堂生命科学研究中心、安利公司、汽巴精化(中国)等公司的专家，与我国化妆品卫生主管部门等政府部门的官员，和我国卫生部门和化妆品工业界技术专家、全国各化妆品专业检测部门的代表，及一些国内、国际著名的化妆品牌主管等，共同研讨了“防晒化妆品”的管理和评价等问题。这次发布会不仅对防晒化妆品生产商有极其重要的意义，对读者者来说也是一个了解化妆品防晒知识及产品的一个很好机会。

于是我们想要给大家奉献这样一个夏日防晒完全读本。

这是一个万物茂盛的季节，生命与活力弥漫在我们周围。

来吧！朋友，让我们在灿烂阳光下去放飞美丽，开始我们这次有阳光又有健康的快乐之旅吧！

防晒化妆品的性能正在提高

许洪民先生 安利(中国)日用品有限公司技术总监

现今，世界化妆品界在防晒产品的功效上，作出了极大的努力，通过先进的三项技术：光分散粒子、纳米级微粒、微胶囊，来使防晒产品的作用更加突出。在防晒成分：抗氧化剂、抗衰剂、修复剂三方面也有了进一步的更新。整体而言，防晒产品的防护功效正在加强。

“紫外线散乱剂”可使防晒功效事半功倍

中山泰一先生 资生堂(中国)研究开发中心有限公司董事长

自然的老化是人类无法解决的，但人类却可以延缓老化的速度，皮肤的老化更多来自于紫外线的照射，现在，所有的防晒化妆品中都有一种称之为：紫外线散乱剂的成分，它可使紫外线发生反射，既而来保护皮肤免受阳光伤害。将来的防晒化妆品将在抗氧化成分上多下功夫，因为这一成分将促使皮肤内部更加加强抗紫外线的功能。

对UVA的防护更重要

步平女士 汽巴精化(中国)有限公司高级工程师

在当今，对防晒剂安全性的要求已日益严格：防晒产品的储存稳定性、舒适感、有效性等都成为防晒产品可靠性的重要保证。

还有一点也很重要，以往对UVB的防护是防晒产品的主流，而现在，UVA已被证实为更为重要的防护对象，它穿透力极强，可深入皮肤深层，造成皮肤真正的伤害。

防晒观念在不断更新

姜慧敏女士 中国化妆品行业专家

防晒化妆品是近年来全球化妆品工业的发展热点。其产品设计已从单一的中波紫外线(UVB)防护，发展到兼顾长波紫外线(UVA)防护；防护概念已从面部的保护，发展到对暴露于日光的人体其他部位的保护。目前，主要的防晒化妆品种类有：防晒霜、防晒乳、防晒粉饼、防晒口红等。消费者对白嫩肌肤的追求，使得“防晒”成为护肤产品的基本功能之一。很多彩妆产品也具有防晒功效，但其防御效果并不好。多功能的防晒产品，如防水型防晒产品，正倍受消费者的欢迎。

现今，在一些防晒观念上，消费者还应再加强，比如：不是防晒指数越高越好；一年四季都应使用防晒产品；没有完全防止紫外线的防晒产品；不仅在户外需要防晒，在室内也应防护；男性同样应关注紫外线的防护。

了解防晒化妆品的SPF值很重要

刘玮先生 空军总院皮肤科主任

大家比较熟悉的SPF值(SUN PROTECTION FACTOR)即日光防护指数，代表了防晒化妆品的实际防晒功效，它是建立在人体测定的基础上，根据中波紫外线照射皮肤、产生红斑的情况而计算出的一个量化指标。通常，选用SPF10～15的产品，就能达到较好的防护效果，减少紫外线对皮肤的伤害；如果暴露在阳光下的时间较长，特别是旅游、游泳等户外活动，则可选择SPF值较高的产品，如SPF15～30或SPF30+的产品。值得注意：

1. 鉴于SPF值的定义，它是建立在人体测定的基础上的，因此，采用人体皮肤试验技术(即“人体法”)测定SPF值，已成为国际上的标准模式。各主要国家(包括中国)的法规都建立和规定了“人体法”的标准方法，用于测定并标注防晒化妆品的“SPF”值。而用“仪器法”来评价防晒化妆品的“SPF”值的做法是不科学的。

2. “SPF”值反映的是产品的防护中波紫外线(UVB)的能力，主要反映了防皮肤晒伤的能力。另一方面，日光中长波紫外线(UVA)穿透能力强，能穿透表皮而损伤真皮，它对皮肤的损伤有积累的作用，长期的UVA照射会引起皮肤变黑，损害皮肤的胶原蛋白及弹性纤维，促使皮肤皱纹产生和老化。因此，建议消费者选择兼有UVB和UVA防护效果的宽谱防晒化妆品。

“完全防护”是一个错误的概念

Mascatoo博士 欧洲化妆品个人护理用品香水协会专家

一直以来，人们已经有了防晒意识，但是更多的人以为防晒只是针对烈日炎炎的夏季而言，其他季节防晒不是什么非做不可的大事。据专家们分析，一年中以4～8月的紫外线最强，尤其是6～7月，而其他季节紫外线只是相对弱些，但并不意味着就不必防晒，即便是阴天，紫外线量也有晴天的1／3，所以防晒对于我们每个人来讲，是一年四季的事。

防晒——了解越多 受伤越小

最新防晒信息

UVC也要设防：过去波长最短的UVC紫外线，可以轻易地被臭氧层隔绝在地球之外，因此对它很放心；而最近科学家证实，由于人类的无知而使得这道天然屏障伤痕累累，UVC紫外线也变得肆无忌惮了！

防晒品对你的保护很有限：你切不可相信广告上说的，“抹上最新的防晒品，享受夏天的灿烂阳光，而肌肤仍可晶莹剔透，犹如白雪公主”。记住，功效最好的防晒霜也只能让你的肌肤少受伤害。

阳光灿烂并不安全：调查统计，终日阳光灿烂的新西兰是全世界皮肤癌罹患率最高的地方，由此可见紫外线不仅仅是对皮肤有害，更是危害健康的头号敌人！

防晒不能只选择SPF：目前选择防晒品远远不能只选择SPF值。SPF值意味着只能防止肌肤被灼伤，而不能避免肌肤的老化。明智的选择是要挑选具有SPF值与PA值两种标示的防晒品。

下雨天也要防晒：虽然紫外线看不到也感觉不到，但根据研究显示，即使是阴天，紫外线的照射率也是晴天的81％～95％；在下雨天居然还会有 21％～54％的紫外线量，绝不能忽视。

谁是损害肌肤的真凶

最新的科学研究显示，紫外线除了根据波长不同分为UVA、UVB、UVC三种射线之外，UVA还可再分出UVA-1与UVA-2，其中UVA-1被称为“年龄紫外线”，它对肌肤的伤害最为严重，更是肌肤老化的真凶。

UVA: 波长最长的紫外线，它虽然不会对肌肤造成立即性伤害，但可深入至皮肤的真皮层，导致脂质和胶原蛋白因氧化而耗损，提前出现皱纹等老化现象。实验证实99％的肌肤老化是由UVA造成，最可怕的是它不受窗户或阳伞等屏障物阻挡，即使阴天仍然肆无忌惮。

UVB: 它对肌肤的伤害立即而明显，可到达肌肤表皮基底层，造成红肿发炎等反应；同时刺激麦拉宁色素形成，使肌肤晦暗长斑，但是可以被含有SPF的防晒剂所阻挡。

UVC: 波长最短的紫外线，大部分可被臭氧层阻隔。但由于近年来臭氧层被破坏，提醒你也轻忽不得。

PA与UVA-1: 提起防晒品，往往还会看到“PA”这样两个字母。由于科学证实UVA-1是导致肌肤老化的凶手而且无孔不入，所以日本科学家就研发了专门抵挡UVA-1的防晒品，并以“+”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection of UVA-1，它的程度是以+，++，+++三种强度来标示，“+”字越多，防止UVA-1的效果就越好。

安全享受阳光三要素

SPF15、PA+适于日常生活

如果你是每天坐办公室的都市上班族，不含油质的SPFl5隔离霜应该是最合适的选择，此外，再配合含防晒系数的粉底和唇膏，防晒计划就很完备了；而油性肌肤，不妨以清爽的防晒露或凝胶取代防晒霜，就不会为肌肤带来负担了。

SPF15～25、PA++适于休闲活动

休闲活动所用的防晒品防晒系数多在SPF15～25、PA++。除了考虑防晒系数之外，还要选择具有防水耐汗以及防沙效果的防晒霜；如果在海边，还要牢记定时重复涂抹，以免其因流汗或时间因素而降低防晒功能。

苯氨基酸成分不安全

防晒品始终分为物理性和化学性两种。物理性防晒品不含化学成分，是以折射或散乱紫外线达到防晒功能，它的优点是不易引起肌肤过敏，而且效果也比较持久，因此比较适合敏感性肌肤及在水上活动的人使用。化学性防晒品一般含有紫外线过滤因子，而紫外线过滤因子苯氨基酸目前是医学界公认的引起皮肤癌的质疑成分，为了安全最好不要选择这种成分的防晒品。

防晒TIPS：

◆ 避孕药、抗生素及排尿剂等药品会引起斑点，因此不能在服药期间做日光浴。

◆ 眼角有鱼尾纹要选择大太阳眼镜，要能遮盖住眼角的鱼尾纹。

◆ 针对脆弱、敏感性肌肤，应使用安全防晒产品，使用前必须彻底了解产品成分与使用方法。

◆ 35岁以上应避免日光浴，避免加速肌肤老化，而且还要避免使用柠檬油，否则可能造成晒斑或发炎现象。

◆ 日晒时避免使用香氛、香水、古龙水等产品，避免引起斑点。

◆ 日晒时不要化浓妆。

◆ 晒前半小时涂抹防晒品，才能达到完整的保护。

◆ 防晒用品虽然具有保护肌肤不受阳光伤害的功能，但它不是金刚罩，不可能百分之百地防晒，所以要避开上午十一点至下午三点之间的强烈阳光。

◆ 为配合防晒，要经常吃些抗氧化食品，例如牛奶、苹果、柑橘、西兰花、大豆、豆腐等。

晒后护肤四个不能

不能用热水洗脸

如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。

不能用果酸护肤品

晒后的肤色暗沉，甚至还有斑点显现，但晒后千万不要使用果酸护肤品以淡化斑点，因为使用果酸护肤品后，脸上一般会脱落一些小皮屑，而皮屑脱落新生皮肤暴露在外，很容易受到夏天强烈阳光的灼伤，使新生肌肤严重受损。

不能去角质

角质层具有阻隔阳光伤害皮肤组织，防止外来有毒物质对肌肤的侵害，还可有效防止一些微生物、细菌的入侵。而如果在晒后将老化角质层人工剥落，肌肤在失去角质层的保护后，会轻易地受到阳光的灼伤。

不能等到秋天

晒后护理要在日晒的当天甚至当时进行，时间越早，肌肤受损的程度就越小。阳光会使肌肤的水分大量流失，造成肌肤表皮粗糙，因此“保湿和镇静”就成为晒后护理的重点。如果能在晒后的第一时间做好晒后护理，不仅可减轻肌肤红肿灼热的反应，还有利于减缓紫外线的伤害。

晒后护理五步骤

1. 用湿毛巾冷敷局部20～30分钟，冷却被阳光灼伤的肌肤表面。

2. 用新鲜芦荟镇定晒后的脸部和身体肌肤，舒缓发红灼热反应并滋润肌肤。

3. 使用高保湿成分的护肤品，立即为肌肤补充水分。

4. 将5～10滴薰衣草油放入冷的洗澡水中，可舒缓日晒后肌肤。

5. 长时间日晒后，身体会严重缺水，应立即补充。在一杯水中放入一片维他命C，有抗氧化和消炎作用。

防晒你对了还是错了

紫外线对身体的伤害你了解多少？你所掌握的防晒知识肯定都是正确的吗？有关的调查显示，市面上传播的“防晒知识”有10%～20%都有误区，而你可千万不要深陷其中还自得其乐。

18岁以前多晒晒，对健康有益

错误

成年人的黑色素瘤起因于儿时接受的暴晒。所以，“18岁以前多晒晒，对健康有益”的说法是极为错误的，请牢记以下几个数字：

6个月之内的婴儿绝对不可海滨浴。

1岁以前切记遮阳。

7岁前的幼儿不要忽略暴露在外的任何一个地方。T恤衫+全身涂抹指数为30的防晒霜=安全组合。

11点至下午3点，是夏天的危险时间段，不要直接暴露在阳光下。

18岁，已经用去了50％～80％的受晒“资本”。

紫外线越强感觉越热

错误

紫外线不会发热，所以“紫外线越强感觉越热”的说法是错误的。例如爬山，越往上，山风越凉，人甚至感到寒冷，但这时的紫外线非常强烈。也就是说，每往上1000米，紫外线就增强10％。同样道理，在大海上海风让你感觉凉爽，然而那个时候的紫外线已达到极强的程度。

阳光只会晒黑、晒伤肌肤，但与皮肤癌无关

错误

专家们认为白色人种引起皮肤癌的日晒警戒线是5000小时，棕色人种为15000小时，这也是一种倒扣时的计时方法，你随心所欲，日晒次数越多，那么扣分也就越多。当计分为零时再毫无顾忌地将自己的皮肤暴露在太阳下就变成一种非常危险的游戏了。所以，“阳光只会晒黑、晒伤肌肤，但与皮肤癌无关”的说法是错误的。

最佳的防晒霜是T恤衫

正确

一件普通的T恤衫胜过任何防晒霜。国外有专门为儿童设计的防紫外线用品(相当于防晒指数30)，包括儿童防晒专用的防晒系列泳装泳裤；一顶老式的巴拿马草帽或是一顶小草帽，再涂上防晒指数为30的防晒霜，就是一套安全组合。

云层是紫外线的最好屏障

错误

云层对UVA紫外线来说，几乎起不到任何的隔离作用，所有的UVA紫外线都能穿透云层，也就是说90%的紫外线都能穿透云层，唯有昏暗时那种厚厚的积雨云层才能阻止部分紫外线。所以“云层是紫外线的最好屏障”的说法是错误的。

皮肤一旦晒黑就不再需要防晒

错误

皮肤晒后会呈棕黄色，这表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却没有吸收紫外线A的功能，所以即使是晒黑的皮肤也同样会受到UVA的伤害。那么，“皮肤一旦晒黑就不再需要防晒”的说法当然也就是错误的了。

打把阳伞就无任何危险

错误

不要以为遮阳伞已经遮阳，这种说法是错误的，事实上50％的紫外线能穿透阳伞的屏障。玻璃也同样，只能隔离紫外线B，而紫外线A会毫无困难地穿透玻璃，因此选择墨镜要首选具防紫外功能的。

必须使用防晒指数15以上的防晒霜

正确

防晒指数低于15的防晒霜无所谓防晒，只有15以上才称得上防紫外线。注意15这数字绝对不等于可以在太阳下多晒15倍的意思，也不意味十五分之一的用量就能足矣。相反，每隔2～3小时就应该重新涂防晒霜，而且在荫凉处与太阳下使用的剂量相同。

“褐色肤色霜”让你的皮肤具备晒太阳的先决条件

错误

人为地使用褐色肤色霜产生的效果与黑色素的沉淀完全是两码事。“褐色肤色霜”让你的皮肤具备晒太阳的先决条件的说法更是错误，它只能使皮肤变色而非增厚。而在褐色皮肤的深层，同样会受到阳光的伤害。

芹菜、香菜、白萝卜让你越吃越白

错误

芹菜、香菜、白萝卜属于“感光”蔬菜，是阳光的亲密伴侣，越吃越白的说法也是错误的，让爱长斑的皮肤更容易长出色斑，因此盛夏季节最好尽量少吃。

白天做足防晒，晚上不用做美白

错误

防晒品的作用一般为隔离和阻挡；而美白品多强调抑制黑色素的生成，并在黑色素形成的每个阶段发挥作用，如果只在白天做防晒而不在晚上做美白，可以说肌肤的保护只做了一半，根本达不到“平安无事”的目的，甚至是一件事倍功半的徒劳工作。所以，“白天防晒，晚上美白”的护肤程序是必要的。

4大趋势荣登2003防晒流行榜

文/柔佳

说起来防晒是20世纪末的话题，当时带给人们生命和温暖的阳光霎时间成了肌肤健康的杀手，让全世界的人们异常震惊。到了21世纪防晒的概念早已深入人心，防晒品也日益走在科学的最尖端，每一年世界各大品牌的科研机构都会推出不同类型的防晒品。20世纪90年代末，针对太阳紫外线UNB的防护，SPF值被广泛应用，2002年又针对太阳紫外线UVA，推出PA+的防护标识。到了2003年引爆防晒品趋势的产品是什么呢？

趋势1：防晒品全程防护紫外线一个都不漏

说来话并不算长，对紫外线的认识和肌肤防晒的提出不过也是近几年的事，但是发展非常迅猛，人们刚刚弄懂了晒伤和晒黑的不同产品，却发现时尚中人的防晒锦囊里又多了不少新产品。在产品标识中SPF、PA+经常同时出现，无论是办公室、旅游；上山、下海都能找到合适的防晒产品。而且以往忽略的嘴唇、头发也开始成了人们关注的防护重点。无处不在的防晒产品将人们包裹在与太阳光安全接触的距离内，全程防护一个都不漏。

趋势2：防晒产品轻薄的质地不油腻

人们对第一代防晒产品还记忆犹新，产品的味道往往不尽人意，产品的质感都有种腻腻的感觉，很容易引起肌肤的不适感。而如今的产品质地轻薄、不油腻，肌肤感觉清爽无厚重感。

趋势3：防晒敏感产品防晒兼顾隔离

防晒隔离似乎是今年防晒产品的一个焦点，很多品牌都争先推出了防晒隔离产品，在防晒紫外线的同时，将脏空气、各种污染都隔绝在皮肤的外面，隔离的防晒产品在向多功用产品方向发展。

趋势4：防晒品中出现兼职产品

其实这并不是新鲜事了，只是这种趋势大有越演越烈，流行开来的势头。粉底以往一直是起到调整肤色的作用，但是为了照顾那些懒惰又想得到全面保护肌肤的人们，粉底中加入防晒剂的已经非常普遍。那些日常的护肤产品中，也不同计量地加入了防晒剂，像面霜、甚至爽肤水中都有了防晒的功能。这些兼职的防晒产品在四季防晒的概念被人们广泛接受的今天，非常的受到关注，成为一种趋势。

SOS肌肤必备的10种防晒新品

文/楠木

从这个春暖花开的季节开始，肌肤每天都要面对一天强悍一天的骄阳，如果不想肌肤在10年后成为粗糙的“皮革”，就拿出积极乐观的心情备战四季的sunshine。准备好今年最IN的10防晒新品，SOS肌肤于烈日之中。

1. Biotherm碧欧泉UV净化双重隔离霜(SPF40) (RMB280)

含有加强的排毒复合配方，两种活性成份——抗臭氧因子与抗重金属因子可中和由城市污染导致的毒素，同时作用于细胞微循环，帮助肌肤排除废弃物。含高效紫外线过滤层。专利紫外线过滤层Mexoryl XL与Mexoryl SX ,有效且稳定，可为肌肤提供一整天的周全防护。

2. CHANEL香奈儿多重防护乳液(SPF25) (RMB325)

内含UVA及UVB过滤剂及矿物性防晒隔离成分，抗污染、抗压力复合物，可抵抗环境污染，强化免疫系统，具有抗自由基的能力，富含维他命E。适用于容易因日晒、不良环境而导致老化的肌肤，以及容易出现提早老化现象的肤质。

3. 雅诗兰黛幻丽多层次粉底液(SPF8)

给予肌肤丝般顺滑的效果，带来完美的触觉感受。在不同的灯光条件下，都能使肤色呈现理想的自然外观。每一次涂抹其细腻可以贴服任何皮肤，从而保证使用后有的皮肤非常柔顺光滑，决无结块现象。遮盖能力非常灵活无论哪种厚度的遮盖都能使上妆非常容易。同时具有防晒功能，给肌肤提供全方位的呵护。

4. VICHY薇姿面部防晒霜(SPF25抗UVA12防水型) RMB: 158

所有的防晒产品都内含薇姿实验室的专利分子Mexoryl XL专业紫外线保护屏障，有效并稳定地防止UVA和UVB对皮肤的伤害，防止皮肤晒黑及晒伤。MEXORYL XL紫外线隔离系统，第一个能同时、并均等隔离UVA和UVB的防晒剂，能遮挡更大范围的UVA和UVB射线，并令紫外线隔离系统具有脂溶性特点，能牢固地和皮肤细胞相结合，增强产品的防水特性，保证了产品本身清爽、柔和、使用舒适。即时在强烈日光照射下，该紫外线隔离系统仍能正常发挥功效，防止皮肤受到的侵害UVA和UVB

使用方法：外出前30分钟使用，长时间户外活动需每隔2～3小时涂抹一次。使用时需避开眼周，并避免和衣物接触。

5. 理肤泉特效防晒乳霜（SPF60/PA+++ 防水型）

专为各类光敏感性肌肤及激光术、换肤术后肌肤的日常防晒设计。内含紫Mexoryl XL外线隔离系统，光谱抗紫外线，具出色的光稳定性；与Mexoryl SX紫外线完美结合，提供广域的、高系数的UVA和UVB防护功能及抗日光老化功能。特有的温泉水具有天然舒缓抗氧自由基作用不刺激简便易吸收。

6. 美加净美白防晒乳液(SPF15)

深层美白成份：天然熊果苷，作用深层肌肤细胞，由内而外美白肌肤

SPF15防晒配方：抵御紫外线(UVA&B)的侵害，防止晒伤、晒黑，减缓肌肤衰老。

清透隔离成份：隔离外界刺激物接触柔嫩肌肤，同时保持清爽肤感；

专业保湿成份：即时补充水分，同时长时间锁住皮肤细胞水分，保持柔嫩肌肤；

清爽配方：产品轻质，透气性好，使用感觉清爽，不厚重。

7. 水果之乡防晒霜(SPF19 防水型)

来自韩国的水果之乡防晒霜是全新清爽型的防晒产品，轻松、爽洁的乳状质地，含有防晒强防晒计，在防晒黑的同时，含有维他命C和维他命B使毛孔通透无油腻。全面防护紫外线UVA和UVB，植物性的保湿因子使肌肤全天保湿并控制水分蒸发，赋予肌肤一整天湿润的感觉。甘草的提取成分将紫外线堆积副产生的刺激减少到最低程度，防水、防汗更是夏日肌肤的好伙伴。

8. 娇韵诗美白防晒滋养乳(SPF 20 PA++)

卓越的美白效果，令肌肤更剔透，更光洁。保湿功效和保护功效，轻柔的质地让涂抹成为享受。所有肤质适用，包括敏感肤质。使用方法：于美白再生精华之后使用，可以达到最好的美白效果，适宜全年每日早晨使用。

9. LANCOME兰蔻速效防晒身体喷雾（SPF20防水型）

带来的全新新爽感受，在皮肤表面形成全面防紫外线保护膜，防水的配方适合在野外和游泳时使用。富含的维他命E+C能够抵抗自由基，加强细胞综合抵抗能力，专利抗UVA和UVB的过滤剂（MEXORYL）有效保护肤色的稳定。

10. 优姿婷美妍活肤凝胶(24小时美妍活肤露)UVA/UVB SPF4

混合性／油性皮肤适用，特别适合混合性皮肤，防紫外线，24小时活化细胞，修复细纹，改善肌肤暗哑枯黄状态，有效调节肌肤生理平衡，使肌肤恒久保持健康活力。

3.诗歌朗诵《在灿烂阳光下》 篇三

（集体唱）从小爷爷对我说 吃水不忘挖井人 曾经苦难才明白 没有共产党 哪有新中国

从小老师教我唱 唱支山歌给党听 几经风雨更懂得 跟着共产党 才有新中国（全体）天苍苍，野茫茫，山之上，国有殇！（唐诗慧)我是共产党员，我是五四运动第一声自由的呐喊

（黄正维）我是南昌起义第一颗出膛的子弹，我是万里征途上百折不回的步伐

（全体）难忘开国大典的礼炮，激荡了亿万人的热血，难忘那场春风化雨 滋润了大江南北

（刘新雨）难忘那回归盛典的升旗 激起了亿万人的热泪（太阳）雄关漫道真如铁，而今迈步从头越 从头越（邓炀）我是共产党员，我踏着新时代的节奏走向世纪的起点

（何姝彦、严秋雨）我是你挂着眼泪的笑窝 我是新刷出的雪白的起跑线 是绯红的黎明 正在喷薄

（黄韵萍）难忘那世纪大检阅 扬起了民族气魄

（全体）闪耀着金光的铁锤镰刀 代表着民族的希望 闪耀着金光的铁 锤镰刀 代表着民族的 希望 啊~~~~

（男生+太阳）往事越千年，魏武挥鞭，东临碣石有遗篇。萧瑟秋风今又是，换了人间。

（滕聪）江山/如此多娇，引无数英雄/竞折腰。惜/秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊/风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。

（全体）俱往矣，数风流人物，还看今朝。数风流人物，还看今朝！

（刘新雨）从小爷爷对我说 吃水不忘挖井人

（唐诗慧）曾经苦难才明白 没有共产党 哪有新中国

（生合）我们在时代春风里 我们在灿烂阳光下 跟着共产党 建设大中国！

4.六一致辞：在灿烂阳光下幸福成长 篇四

小朋友们，各位家长：

又是一个如花似锦的暖暖夏日，又是一个缤纷烂漫的欢乐节日，又是在我们这个充满喜庆的会场，我们欢歌，我们吟唱，我们舞蹈，我们弹奏，飞扬的旋律，飞舞的身姿，飘荡的欢笑，都是在为我们的小朋友祝福，祝福你们健康地、快乐地成长，祝福你们美好、幸福的童年。

一年时间过得真快，小朋友们许许多多幸福成长的瞬间都留在了学校的网站上，更留在我们的记忆中，想起来就让老师、家长们感到无比欣慰，无比温暖。

还记得去年9月1日的开学典礼吗？那个脱光了袜子让别人画小脚丫的孩子是谁？那个时候一年级的小朋友可是连名字都不会写哟！那个刚从英国回来听不懂中国话、光知道哭鼻子的小姑娘是谁？她今天可是参加了朗诵队、合唱队哟！上一周还对我说，校长，你的头发好像长了一点了哎。所以，双休日我新理了头发。

还记得澳大利亚考菲尔德学校的大哥哥大姐姐吗？和他们一起手拉手爬聚宝山多开心啊！

还记得国际儿童日爸爸妈妈写的我们小时候的童言稚语吗？差一点把老师的肚皮笑破哦！

还记得去年冬天的第一场雪吗？我们做了什么？堆雪人、滚雪球、打雪仗，有个帅帅的老师大冬天全身衣服都被你们用雪团砸得湿透了，是谁呀？

去年的圣诞节还记得吗？有什么特别的地方吗？呵呵，老师忽然变成了圣诞老人了。

去年的秋游去的哪里？阅江楼、静海寺。今年春游呢？国防园，石头城公园，还坐了小船。那可不是一般的小船，它有个很好听的名字，叫“秦淮画舫”。

今年春天的风筝艺术节一定记得吧？你的风筝飞上蓝天了吗？我们不仅了解了风筝，画了风筝，放飞风筝，还把对XX地震灾区人民的祝福通过风筝传递到灾区，我们还献上了我们的爱心呢。

还有冬季运动会、迎青奥亲子运动会等等。这么多的活动目的只有一个，那就是让我们阳光分校的小朋友快乐地成长，幸福地成长，这样的教育才叫阳光教育，这样成长起来的儿童才叫阳光儿童。

每天清晨，看到小朋友们都能够热情大方地和保安叔叔、门房鲍爷爷、还有义务保护我们安全的叔叔阿姨、爷爷奶奶打招呼的时候，我就由衷地为你们感到骄傲，因为你们做到了阳光儿童应该做到的“热情有礼”。

每天清晨，走过教室的窗前，听到你们清脆地诵读经典、吟诵诗词的时候，我的内心就特别高兴，因为你们的读书声是我们阳光校园最动听的声音。

今天，看到这么多小朋友表演了朗诵、舞蹈、绘画、乐器，我真为你们感到自豪，因为你们不愧为“多才多艺”的阳光儿童。今年元旦的时候，我们的朗诵队和XX本部的同学一起进行经典诵读比赛，我们获得了“最佳表演奖”这一最高荣誉，总校的孙校长都朝你们竖大拇指啊。前不久又获得玄武区美诗文诵读比赛一等奖，如果不是因为没有高年级的学生参加知识竞赛，我们还要参加南京市的比赛呢！我们美术组的小朋友也很了不起哟，在南京市电脑绘画比赛中有那么多人获奖！还有不少小朋友的多次在《金陵晚报》上发表呢。很快，学校还要组建我们的西洋乐队、民乐队，前期，吴老师已经做了调查了解，有不少小朋友想学乐器，这很好！我希望我们阳光分校的小朋友小学毕业离开校园的时候，人人都喜欢上一乐器，我希望我们的校园除了充满笑声、读书声、歌声，每天都能够想起不同的乐器演奏的声音。我希望，四年后的青奥赛开幕式上，能够有我们XX阳光分校的小朋友参加表演的身影。

大家看，今天就像我过节一样，一高兴说了这么多。最后再一次祝小朋友们六一节快乐！

感谢老师们为我们的辛勤付出！感谢各位家长对我们的关心和爱护，感谢他们每次都积极地参与我们的活动，给我们鼓励和支持，谢谢！

5.阳光下灿烂的微笑作文 篇五

“世界上不缺少美的事物，缺少的是发现美的眼睛。”这话一点也不错，每个人身上都有美好的地方，只不要你用心去观察、去体味，你一定会发现别样的风景。

从小到大的体育达标测试，除了那一次，我就从未及格过。

六月火辣的阳光，晒得大地都着了火，全体女生都排好队之后，他还在笑我，说我这次也一定不会几个的，我嘟着嘴没有离他。我们俩可真是不折不扣的“冤家”，刚一开学就跟这个讨厌的家伙一桌，上课嬉皮笑脸的说得没完没了，下课拍一下我的脑袋就跑没影了，我别提有多讨厌他了。

“第三组女生，准备!”啊?这么快就要到我了，哼!不就是800米吗?我就不信我跑不下来。

“嘭!”随着一声枪响，我箭一般的蹿了出去。咦?为什么她们都跑得那么慢，正在我疑惑之时，他突然出现在我身边，边倒着跑边和我说话：“你一开始就跑这么快，到了后来可是要吃不消的哦!到时候可别怪我没提醒过你。”然后便像幽灵一样没影了。我才不要信他的鬼话呢!于是依旧用尽全力的跑。

“第三圈!”为什么我的腿想灌了铅一样沉重?也许他说的对吧。同学们一个个从我身边跑过。我已经从正第一掉到倒第一了。突然一个声音响起：“XXX，加油!”洪亮的声音喊得大办个操场都听得到，这声音好熟悉啊!难道会是他?是的没错，原本讨厌的声音此时也变得亲切起来，我鼓足了劲，跑完了第三圈。

“第四圈!”阳光更毒了，豆大的汗珠模糊了我的`双眼，我真的跑不动了!这时，一双强有力的手抓起了我的手，竟然又是他?这一圈是他连拉带拽我才“跑”下来的。体育老师皱了下眉，却还是在我的名字旁边打了个钩。“太好啦!”他居然高兴得跳了起来，面带微笑得意的看着我，就好像一个胜利的将军。阳光映衬着他灿烂的微笑，一股暖流涌进我的心房……

6.灿烂阳光下成长作文 篇六

祖国呀！您是我们的母亲您辛苦了，苦苦培育着我们。我们感到非常的幸福。

祖国呀!母亲我们在您的怀抱里感到非常的自豪，因为您给我们最好的学习环境。和最好的教育，我们感谢你。我们是祖国的园丁是祖国的花朵，我们在大地上生根、发芽。您希望我们一定是祖国的栋梁我们不会让你失望的。

现在，我已经是小学三年级的`学生了。我们要如何报答您呢？ 我想应该这样做，一 、好好学习，天天向上。不怕困难遇到问题自己来解决 二、要爱护公物，爱护花草向雷锋叔叔学习。三、不要逃课，不要忘记老师辛苦的教育我们，也是为了让我们长大成为一个对祖国有用的人才

7.在阳光灿烂的日子作文 篇七

我们通常都很喜欢阳光，阳光照在身体上，不仅仅获得了温暖，同时收获的，还有我们的思维，在天气好的时候，人的情绪会很愉悦，心情大好的同时，也能够缓解气氛，加速新陈代谢，对人的身体有很大的好处，多晒太阳的人，不仅皮肤呈现健康的小麦色，使整个人的情绪大好，充满健康的气息，还能增强对疾病的免疫力。

阳光明媚，天气很好，这是我们大多数人都喜欢的日子，都喜欢在这种环境下，开始一天的生活，阳光明媚的日子也是旅游的大好机会，我前不久刚去了一次厦门，哪里的天气非常好，气温高，很暖和，在海滩上玩，看看海景，脚下是柔软的沙粒，非常舒服，在厦门，海洋是最热门的景点，海岛更是大热点，鼓浪屿上还留着蒋介石曾今住过的房子，蒋介石在撤退到台湾时，最大的愿望就是在那里多住几天，可见阳光灿烂的海景房又多么迷人了，厦门的海滩上有一门炮，炮口直径达到280毫米，是当年解放金门时炮轰金门岛用的，那黑乎乎的炮口似乎在诉说着当年的惨烈与雄伟。厦门大学的湖上倒映的阳光，给人一种平静的感觉，湖山票这几只黑天鹅，更是为这湖上风光添上了一点风情。坐在公交车上，望着街上的车辆，阳光越来越灿烂了，在厦门，二月便已经20℃了，所以这里根本没必要穿过多的衣服，不然要热死了。

8.在阳光灿烂的日子作文 篇八

“喂，你快点啊，快点！”小董一边向前跑，一边朝我叫着，“你……你能不能跑慢点啊，我快跑不动了，”说完，她便站在前面等我，我快步的飞奔了过去，她站在我的前方朝我挥手，我也朝她招手。

啊，我被一个石头弄摔跤了，刺痛的抓在冰冷的地上，她快步的朝我飞奔过来，轻轻地将我从冰冷的地上拉起来，让我作者一边的石头上，她轻轻地触碰着我的伤口，一边问我疼不疼，我轻声地回答道，没事，虽然嘴上说着没事，可眼睛里却不自然的泛起了泪花。

她让我在这里等她，她说：“我去买点消毒水过来，你再这儿等我啊。”

恩，我轻声回答道。

“一分钟，二分钟，三分钟，十分钟，半个小时，我看着她消失在尽头”

我看着手中的表。

哎，我回来了，她大声的向我叫道，我朝声音的方向望去，看着她手中的一瓶白色的消毒药水，我低下了头。

她小心地为我擦药，我头一抬，便看到她去给我买消毒药水时头上泛起的汗水，她轻轻地对我说：“你忍一忍，会有一点疼”恩，我回答道。擦完药水之后，她扶着我慢慢的，慢慢的走了回去，她把我送回家，和我聊了一会天就回去了。她在回去的时候，反复的提醒我要擦药水，说完便离开了。

9.行走在阳光灿烂的日子散文 篇九

春日的阳光，薄脆而透明。阳光的周围，总是围绕着很多快乐和温暖。阳光灿烂，阳光明媚，阳光普照，尽管这些词语沉默着一言不发，但是它们依然会用一种无声无息的方式传递给我们一种无可言说的欣喜和温暖。因了这道阳光，我常常会想起多年以来我一直喜欢的一首老歌：“期待一个阳光灿烂的日子，奔向草原与蝴蝶共舞;期待一个阳光灿烂的日子，开启心扉迎接快乐的天使。”

大凡每一个活在凡尘俗日里的人，都是喜欢温暖的依靠和快乐的传递的。春天的日子，有的是太多了这样阳光灿烂的日子。不知不觉中，道路两旁的冬青和树木换上了一身嫩绿，于是各种各样的花树嬉戏着打闹着追赶着彼此的脚步，管有点寒风料峭，尽管有些微薄的寒意，杏花，还是那么不管不顾地绽放了。远远看去，一树树，一枝枝，都是那么没有商量地对你的眼睛和心灵发出着邀请。凑近细看，那一串串，那一朵朵，阳光下，薄暮中，都透着清纯的娇羞，那薄如蝉翼的娇嫩，那粉中透白的素雅，都会让你久久地驻足不肯离去。于是，那颗被世俗凡务尘埋已久的心在这份单纯的怜惜和爱恋中开始蠢蠢欲动起来，如果你想知道什么是真正的春天，也如果你想与蝴蝶与春风一起奔跑，与快乐与欣喜一同在原野共舞，那么你就到田野走走，在那里，你将知道，春天是如何在大地的怀抱里挥洒着一场豪迈的烂漫，在那里，触目的也是那一场场声色繁茂的卿卿我我的爱恋。

如果说，一场春风的舞动和春雨的到来可以让你感到了春天的浪漫，那么，田野里那些在每一寸土地上生长的生命就会让你感到生命的壮观和豪放。看那些浩如绿色海洋的麦田，在阳光下，泛着青春的光芒，面对着眼前这层层迭起的麦浪，仿佛一俯下身子，我就真的成了它们中间的任意一棵。我的心中常常就怀着这样的一种渴望，我就想生成它们中间的任意一棵，我就是想知道它们到底和春风在温柔软语地倾诉着什么，我更想知道，它们和长相厮守的土地又在整日深情地诉说着什么。溪头那些普通的小草，田边那些正开的山花，空中树林中那些飞翔着的小鸟，山腰和山顶上那些生叶抽枝的树木，眼前那些刚刚被犁铧翻开的带着温润清新味道的泥土，脚下那些被火焚烧过还带着深深炭黑色的草的根部长出的那一点嫩绿的细芽，都在向我毫无保留地展示着一个个鲜活的真实的生命。它们无法让我的眼睛拒绝这样的.生动和真实，我也无法让我的心灵轻易地忘记这样一场昭示着生命真谛的场景。因为这份场景无需空洞的做作和虚假的繁华来粉饰，更无需那些空泛苍白的语言做补白和填充。我的心，在无意之中就有了一种希望和力量。这些都是大地上的原始的生命，这些生命没有矫情的权力和资格，这些生命也没有被呵护被厚爱的机会，它们的生长完全是内心的驱使。

很多时候，我们会在心烦意乱的时候，感到活着很累，活着很无聊。当我们在某一个阳光灿烂的日子来到田野里，当我们把自己交给这广阔的田野，当我们把自己长成田野里任意一棵小草，一棵小树，一朵小花，一棵麦子的时候，我们就会知道要生命活得美丽其实很简单，我们对生命的渴望对幸福的理解也真的是很简单。“吾欲与若复牵黄犬，俱出上蔡东门，逐狡兔，岂可得乎?”借那个傲视天下的李斯的彻悟来看，原来我们对生命的要求相对地来说竟是那么地卑微，那只是对自然的一场留恋，真实地来说，也只是对生命最原始状态的留恋和渴盼。

10.在阳光灿烂的日子里命题作文 篇十

一路走来，有欢笑、有泪水、有收获、有感恩。回首往昔，我们经风历雨，却收获阳光的温暖，从懵懂走向成熟，从软弱走向坚强……那难忘的人和事、情和景历久弥新，那澎湃的情和义哽咽在喉呼之欲出。

请让我们打开记忆的大门，回想共同走过的日子，将那些共同经历过的美好回忆、轶闻趣事、随记杂感，用文字保存下来吧！请以“在阳光灿烂的日子里”为题写一篇作文。不少于600字

例文：

阳光灿烂的日子

清晨，一缕缕金灿灿的阳光从窗子里探进来，屋里静悄悄的，连蚊子飞过的声音都能听见……

我厌倦这鸦雀无声的屋子，推开门，我独自踏上一条幽径，那是一条清净的小路，在阳光的照下，那小路的鹅卵石被照得闪闪发亮，在小路的一边站着一排排英勇的战士——树。那嫩绿的树叶，在阳光的抚摸下仿佛显得有点羞涩，泛出那一丝丝的红晕，可能是因为春天这个万物复苏的季节吧！一抬头就看紧啊阳光透过树叶的点点金光…… 七拐八绕地走到那棵大榕树下，这时我便会遇到这里的常客——两个年过六旬的老人。一见到两个老人，他们的脸上露出了红光，可能是两个老人刚刚锻炼完了吧，我也有幸体验到他们旁若无人的境界。差不多我每次到来的十分钟后，两个老人互相搀扶、步履瞒珊地久走了。他们俩很少说话，但我可以看出他们相互搀扶的手握得好紧。她，显然对老伴有着比天还高、比海还深的感情，手中的纸巾，整一遍遍为他擦拭额头上的汗滴，每当这时，我总会放慢脚步，以免打扰他们和谐的步履……

曾经为一部电影中那悲壮的爱情故事而感动，而那感动稍纵即逝。或许是观看电影才有的感觉，但是那感觉确实一瞬间、一霎时的，与人生相比，那短短的感动算得了什么，何况还是虚构的。而在阳光的抚慰下，春风的拍打下的相互搀扶的老人才是真实的，长久的，虽然不是惊天动地的爱情，但也算是颇感动人的……

日子一天天过去，那条幽径下路留下了两个老人的足迹，日子一天天过去，两个老人沐浴着爱的阳光，他们不需要甜言蜜语，只需要通过手心来彼此交流。我感受到爱不是短暂而又虚假的，爱是长久和两人之间彼此的信任还有那份真挚的默契，在阳光灿烂的日子里，我感受到阳光的温暖。清晨的阳光在我心中留下一条条的波纹，在那鸟语花香的幽径，清风抚摸大地的地方，我沐浴了晨曦和斜阳交织出的光芒。

阳光是无处不在的。

我相信春雨是花儿的阳光，因为只有春雨的滋润，花儿才可以绽放。

我相信清风是风筝的阳光，因为只有清风的吟唱，风筝才可以飞翔。

我相信梦想是生命的阳光，因为只有梦想的激励，生命才不会停止前进。

我喜欢收集阳光。

小时候，妈妈的笑容是我的阳光，我无法忘记妈妈嘴角的那些温柔，它们像花儿一样在她脸上绽放，那些花香，缭绕在我的笔尖，久久不肯散去，我会用我的眼，小心翼翼的收集那些笑容，它们是阳光。

小时候，爸爸的山歌是我的阳光，我无法忘记那些歌声，它们像山间的云雾一样，徘徊在我的耳边，久久不肯离去，我会用我的耳，小心翼翼的收藏那些歌声，它们是阳光。

小时候，奶奶的丝竹是我的阳光，我无法忘记那些余音绕梁的乐声，它们像夏夜中的晶莹，飘飞在我的梦中，赶走那些残存的黑暗，我会用我的心，小心翼翼的收藏那些音符，它们是阳光。

成长的路上有太多忧伤，但我依旧不忘收集那些阳光。

母亲的唠叨里有太多她对我的爱，我无法忽视那些滋润我心田的温暖，于是小心翼翼地把它收藏。

父亲的教诲中有太多他对我的期望，我无法忽视这些指引我人生的方向的光亮，于是小心翼翼的将它收藏。

11.阳光下最灿烂的职业 教案 篇十一

一、课题《 阳光下最灿烂的职业》

二、教学目标

（一）情感、态度与价值观目标：愿意与老师交往，积极与老师进行有效的沟通；认同教师职业所蕴含的价值取向，如：奉献、敬业、爱等；主动增进与老师的感情，尊敬老师，理解老师，体谅老师。

（二）能力目标：能够正确评价老师在学生成长中的作用；能够通过恰当的方法表达对老师的感情。

（三）知识目标：了解老师工作的基本特点。

三、教学重难点

（一）教学重点：了解老师的工作特点。

（二）教学难点：如何尊敬老师。

四、课时：1个课时

五、教法与媒体：多媒体教学、讲授法、引导— 探究法、讨论法等

六、教学过程

（一）导入新课：七嘴八舌谈理想

教师：同学们的理想是什么，长大后想从事什么职业？ 学生：七嘴八舌谈理想，有同学谈到想当老师。

教师：“对老师这个职业，同学们了解多少呢？从而引出本框题目——阳光下最灿烂的职业。

（二）讲授新课 1.、了解老师

活动一：说一说你对教师职业的认识 教师：引导学生们教师的作用发表自己的见解（1）教师的作用：

教师:

运用韩愈《师说》中“师者，所以传到授业解惑也”及教材中徐特立对教师任务的解读中概括出教师的作用，即经师、人师。学生：教师的作用：即：教给人知识和做人的道理。活动二：说感受、体会做人的道理

教师：我们同学从小学到初中阶段学到许多知识，这是无可厚非的，那么请同学们说说从小学到初中阶段，老师教会我们哪些做人的道理，并说说哪些道理对自己影响最深？

学生分组讨论，总结归纳出一些做人的道理，让同学们切身感受到教师的作用。教师：引导学生从与父母、老师、同学朋友的交往中，结合具体事件谈做人的道理。

学生一组：与父母的 学生二组：与老师的 学生三组：与同学朋友的

学生四组：补充与父母、老师、同学朋友交往中未谈到的、、、（2）教师的特点：

教师：请同学们阅读教材框题下的第二段，找出教师的职业特点

学生：教师是人类文明的传递着，肩负着教书育人的职责，这一职业是崇高的。教师：展示孔子文化的流传的图片，引导学生概括在孔子文化的流传中，教师的作用在哪？

学生：一代一代地把文化传记载传递下来，说明教师对人类文明传递有巨大贡献

教师：展示徐本禹在山区支教的图片，引导学生运用这一事件说明什么 学生：徐本禹放弃在大城市攻读硕士的机会去贫困山区支教说明教师职业的崇高性。

2、如何尊敬老师：

活动二：各抒己见---------作为学生的我们，在我们的日常的学习和生活中如何尊师？ 学生1：虚心听取老师的教诲，努力达到老师的要求 教师：你是怎样理解这一点的？

学生：努力达到老师的要求，即专心听讲，认真学习，积极完成学习任务，都属于努力达到老师的要求的体现。学生2：感激老师的关心和教育

教师：在生活中具体怎样做？

学生：比如在教师节对送礼物给老师，对老师说：节日快乐！在平时对老师说：谢谢、您辛苦了!教师：其他同学有没有补充的？

学生3：在老师生病时，去看望老师，叫老师别担心。

学生4：与老师交往时，谦虚、恭敬、有礼貌；关心、体谅和帮助老师 教师： 能否说说怎样积极协助老师工作？

学生：比如：收发作业、试卷；给老师节日问候等都属于体谅和帮助老师，结合实际让同学们理解和做到体谅和帮助老师。教师总结：略

活动三:回归生活，落实重点，你观察到哪些不尊敬老师的行为？自身存在哪些行为？

学生1：不尊重老师的劳动，上课不听课；睡觉、说话、开小差甚至吃东西等 学生2：上课玩手机，听音乐

学生3：直呼老师姓名；遇到老师不打招呼；迟到不报告，闯入教室 学生4：不听从老师教育，顶撞、辱骂甚至打老师；

教师：我们班哪个同学曾有过以上或其他不尊重老师的行为的，勇敢的起来说说？ 学生5： 学生6：、、、、、、教师：感谢某某某、、、等同学能勇敢说出自己的不足，我相信以后他们一定能做到尊重老师的，我相信我们班的学生，你们相信自己吗？

3、课堂小结：

教师引导学生总结总结，把这一环节教给学生 学生：略

4、课堂练习：

1、“师者，传道授业解惑也，”在学习生活中，老师给我们的指导有（）

⑴教给我们科学的思维和学习方法 ⑵培养我们创新意识和实践能力 ⑶把学习的“金钥匙”交到我们手里 ⑷教我们学会学习，学会求知 A、⑴⑶ B、⑴⑵⑶⑷

C、⑵⑶⑷ D、⑴⑵⑷

2、小虎以前与同学说话时，总带有“脏字”，偶尔还对同学动拳头，大家都不愿意与他交往。李老师帮他分析原因，指出危害，寻找改正错误的方法，使他与同学们的关系逐步得到改善。这说明（A、学生的错误要靠老师帮助改正

B、老师协调学生的关系总是高人一筹 C、没有老师的帮助，学生就不能搞好同学关系 D、老师能教给我们做人的道理

3、小宁在超市里看到了英语老师吴,他迅速走上前去从背后拍打吴老师的肩膀,与老师打招呼 ,结果发现吴老师的表情很不自然.小宁心里想:“什么新型的师生关系,那都是假的”。

（1）你认为小宁的做法恰当吗?为什么?(2)在与老师交往时,我们应该注意些什么?）

5、板书设计：阳光下最灿烂的职业——老师

（一）了解老师

1、教师的作用：经师

人师

2、教师的职业特点：人类文明的传递着

教书育人职责 尊敬老师

1、为什么要尊敬老师：（1）（2）（3）（4）