自信与自卑的名言

自信与自卑的名言（共11篇）

1.自信与自卑的名言 篇一

从前，有两只狗，一只叫毛毛，一只叫汪汪，它们都很自信。它们总认为自己很了不起，总想找个机会比试比试。

终于，两只狗有机会一决高下了，它们却迟迟不敢下手，生怕自己受伤。只好在马路旁遥遥相望，眼中满是凶光。它们互相呲牙咧嘴，抬高了锋利的爪子。摆了半天造型，还忧心忡忡，既怕对方武功高强，又怕输了丢脸。于是，它们约定下次在小山坡上比赛，“是骡是马拉出遛遛。”毛毛白了汪汪一眼，汪汪朝毛毛吐了口口水，摇着尾巴离开了。它们心中既是暗暗不服，又疑惑不解：为什么它不与我决雌雄?会不会是怕我了?不管了，反正自己可是人见人爱的狗中之王。

从此，毛毛和汪汪每天都勤学苦练地学习功夫，每天只吃一块小小的肉，只睡几小时的觉，剩下的时间用来练功夫，甚至边走边练习。所以，它们对比赛胸有成竹。

“武林大赛”马上开始了，毛毛和汪汪去打扮发型。毛毛走到凹镜前，一个又高又壮的狗儿出现在它眼前，“大哥好，您先走，请!”毛毛心惊胆颤地哼哼。可他恍然大悟，这不是自己吗?顿时信心十足，浑身都是劲。“天哪，我好强壮，我一定能打败小毛孩——汪汪。”汪汪来照凸镜，一只又瘦又小的狗儿来到它面前。“别挡路，小孩。”汪汪大叫着。一看这是自己，马上傻了，哇哇大哭。汪汪顿时信心大减，十分自卑。

比赛马上开始了，毛毛大摇大摆地走来，冲着汪汪大叫一声“嗷!”汪汪就吓得尿裤子了，夹着尾巴就跑。回到家，它照到一个正常的镜子，汪汪才明白那是“哈哈镜。”它懂了一个道理：自信只是一种心态。自己与毛毛的水平都差不多，自己缺少自信。“自信是成功的第一秘诀。”只要自信，就会攻无不克，战无不胜。

2.自信与自卑的名言 篇二

通过长期的德育工作, 我认识到, 要有效地转化后进生, 塑造其良好性格, 必须首先尊重学生, 树立他们的自尊心和自信心。苏霍姆林斯基说过, 究竟在教育工作中什么是最重要最主要的, 是让学生有自信心和自尊心。当学生有了这股力量的时候, 你就是教育能手。

为培养学生的自尊心和自信心, 我坚持正面教育, 保护学生的自尊心, 发挥后进生的特长, 提高他们的自信心, 为后进生创设条件, 促其成功, 激发他们的上进心;鼓励后进生挺起胸膛走路, 驱除他们的自卑感。

所谓自尊心, 是一种个人要求受到社会集体尊重的感情。这是个人高层次的追求。它能促使学生珍视自己在集体中的合理地位, 保持自己在集体中的声誉。它是学生积极向上克服缺点的内在动力之一。我们爱护学生的自尊心, 是取得良好的教育效果的一个重要的前提条件;如果离开这一重要起点, 我们的教育将束手无策, 无能为力。

爱护学生的自尊心, 首先应当给予学生适当的地位, 后进生身上的缺点总要多于一般的同学, 总是横向比较, 表扬总轮不到他们, 如果就他们本身的变化看, 就会发现他们在进步。今天说话了, 明天会少一些, 上次活动表现差, 下一次可能会好一点。如果事前加以提醒, 肯定就会进步, 如此衡量, 值得表扬的事就比较多。形成良性循环, 老师对他们有优点可表扬, 他们在学校会不断听到表扬称赞之声。学生在校园得到的尊重莫过于老师的肯定。后进生的校园生活常常在愤愤不平中度过, 一旦他们受到表扬, 自然就会感到自己的地位提高了, 声誉好了, 自尊心自然会慢慢树立起来。

我校, 有一个学生常和老师顶撞, 无理取闹。我决定改变他的不良性格。我和他一阵交心后, 定了个《君子协定》———让他五周的时间改掉上课捣乱的毛病, 我不断提醒。起初, 他为了捉弄我, 以为“提醒”这“进行时”的词会让我感到麻烦, 会受不了。没想到, 课间, 我一如既往地提醒他, 他好像有所感触, 表示一定完成任务。五周后, 他非常高兴地说:“我一个多月没挨批评了, 这个老师真好, 再不好好改, 太对不起他了。”对于后进生的批评, 不应群起而攻之, 欲置之死地而后快。表扬属于好学生, 批评属于后进生, 好学生自尊自爱, 后进生自暴自弃, 这是常规。后进生一旦受到表扬, 自尊心就会加强, 上进心就会受到激励, 教育效果就会事半功倍。

尺有所短, 寸有所长, 后进生的素质与一般同学没有差别, 只是各有所长而已。这种所长如果受到压抑, 得不到发挥, 他们就会感到不平。如果这种特长在集体中得到发挥他们就会尝到成功的喜悦, 提高自信心和荣誉感, 消除因长期受批评责备而产生的自卑心理。

2012年元旦前夕, 学校开展各种文娱活动。我发现一个初三的后进生模仿乐队指挥像模像样, 决定让他当指挥。接受任务后, 他白天练, 晚上也练。登台表演很成功, 班级得了二等奖, 老师和同学们都向他竖起了大拇指。没想到, 这次登台竟是他性格优化的催化剂———他以此为学习的契机, 不断努力, 中考时, 竟以三科总分407分考入县城铭选中学。其实, 一个班级, 有爱唱的, 有好画的, 有擅长球类的, 有喜好文学的。班级多开展一些丰富多彩的活动, 给他们提供施展才华的机会, 使他们感到自己存在的价值。学生的精力是充沛的, 不做有益的事, 就常常会做些不利的事。只要他们改变了不良性格, 那么, 转化工作就有了曙光。

后进生的校园生活中, 失败者多, 成功者少。学习不如高才生, 纪律不如班干部, 他们常挨到批评。评优评先没有他们的份, 他们往往感到低人一等, 长此以往, 便没有了进取的兴趣和成功的信心。要改变这种状况, 就要努力创造机会促其成功, 让其感到只要努力, 便会成功, 久而久之, 不正常的心理就会逐渐趋于正常。后进生的自卑, 常常躲在满不在乎、趾高气昂的后面。要驱除这种心理和培养自尊自信同样重要。面对这些后进生, 学习不及格了, 我尽量帮助他们分析原因, 研究补救的办法;事情做坏了, 我给予具体的指导;思想出现了反复, 我和他们一同回忆进步, 分析反复的危害及原因;他们自愧不如时, 我实事求是地指出他们的长处, 分析弱点及补救的方法。在后进生转化的工作中, 有的愿意召开后进生座谈会、家长会, 让后进生和班干部一起搞活动接受教育帮助, 我感到这是一种令他们不快的待遇。我只要求他们抬起头, 挺胸做人, 在背后多“关照”、指导和督促, 让他们感到自己没有被老师另眼相待。

3.自卑与自信美文 篇三

自卑，会使人丧失对生活的信心，自甘堕落，受到轻微的打击就会一蹶不振，在浑浑中度过一生。

自信，勇攀上游的基础和动力，对人产生天生我材必有用的心理潜意识，就算遇到重大的`挫折，挥挥眼泪就过去了，继续努力拼搏。

自卑，就像一个放大镜和微缩镜，可以把自身的缺点无限倍的放大，却看不到自身的优点，久而久之，就会慢慢的觉得自己出身就是个无用的匆匆过客。

自信，能调焦的神奇放缩镜，当自身获得可以炫耀一时的荣誉时，把镜头轻微调细一点，对自身说，其实这也算不了什么，一目了然了，不能满足，要再上一层楼。当别人比自己强大的时候，把镜头轻微调大一点，对自己暗示说，他的成就还不至于填满镜框，我还是有机会的，只要勤奋点就行。

自卑，看到别人在舞台上光彩四射的时候，自己抱着头蹲在墙角处，心理幻想着自己也在那舞台上了，受到万众的喝彩，但一回到现实，听到观众雷鸣般的掌声，自己却怕得要命，手脚冰冷，浑身不舒服。

自信，敢与天比高，心中默认既然别人能行，自己为什么不能行呢?不止要达到别人的高度，还要高人一筹。

自卑，凡是做什么事都经过反复的无用思考，到最后可能还是不敢去做，怕自己做错了又怎样怎样，这样多少机会都会被双手奉献给别人，而自己心里可能还会很乐意，觉得这样轻松多了。

自信，敢于表现自己，不会怕错而不去做，反而可以从错误中总结出经验，为下次的成功提供保障。

自卑，只会坐等机会。

自信，懂得创造机会。

4.自卑与自信作文 篇四

当然，这个景象现在已荡然无存了。如果你再去寻觅遗迹时，就会发现一个令人百思不得其解的迷：为什么有一部分菊花风采依旧，但另一半却枯黄发黑?下面，我们就一起走过这个故事。

近几年，雨季特别长，许多主人门宠爱的花草早已被放入了温室进行培育，而菊花却已泥土里生了根，无奈之下主人只能撒手不管了。幸好，园丁是个聪明人，他找了些布料盖在花上方，遮住了雨。可菊花毕竟是娇嫩的，没有空气怎么行，它们谁也没受过这般苦。于是，一部分菊花便开始抱怨了：“唉，谁叫我是菊花，不是种在盆里的杜鹃，命苦唉!”几日下来，它们精神不振奋，个个耷拉着脑袋。而另一半聪明的菊花却不这么想：“不就是几个月的事情吗，我相信雨停了，我还能绽放呢。”果然，都一个月了，它们还是老样子。终于有一天，雨奇迹般地停了，揭开布料，那可是鲜明的对比，一边花团锦簇，另一边花都焉了。

菊花们同样闷在塑料里，但它们的选择却不一样，有的选择了自卑，就注定会枯死;有的选择了自信，就决定了怒放不衰的命运。

生活中，我们和菊花有相似的经历。被别人嘲笑，自然会伤心，可这之后，却只有一条正确的道路，那就是坚强起来，自信地对自己说：‘‘我能行!’’如果走了自卑这条路，可能永久都抬不起头来，甚至一辈子被别人嘲笑。

我们要善于选择，因为你的命运就在决择间。同样的事，由于选择不一样，结果更不会相同。聪明人选择自信，他们要干出一番事业;有的人选择自卑，他们只想躲在角落。

5.自信与自卑的名言 篇五

2.你像蜜蜂采蜜一样勤勤恳恳地学习，老师和同学都看在眼里了。当然你遇到了许多困难，成绩的提高不是一朝一夕的事。你最需要的是要自信而不自卑，事到万难须放胆，困难是一定可以克服的。你现在一定要树立信心，没有翻不过的高山，没有越不过的大海，不用去想能攀多高，即使路途遥远，只要一步一个脚印，目标始终如一，你会逐渐向你的的理想*近的。

3.你是一个品行兼优，有很强的组织能力和责任心，能协助老师管理好班集体，在同学中威信极高的人。你非常的勤奋，能积极思考问题，对自己严格要求，从不松懈，所以你的学习成绩总是非常棒。但是有时候你还不太自信，从现在开始，逐渐地增强自己的自信心。老师相信你现在改变不了的，将来一定可以改变。

4.诚实、热情，尊敬师长，关心集体，学习自觉是你最突出的优点。你淳朴、踏实给老师和同学留下很深的印象，从你坚毅的目光中老师读懂了你强烈的进取心。关心集体、帮助同学、随和乐群是你的优点，你要保持良好的学习心态，激发自己的学习热情，相信自己的能力，多与同学、老师交流，注意探究学习方法，尤其是上课要认真听讲，提高课堂效率，这是提高成绩的关键。老师希望在高三看到自信快乐的你。

6.从自卑到自信作文 篇六

——题记

当今世界，已有太多赞美老师的诗句，从龚自珍的“化作春泥更护花”到李商隐的“春蚕到死丝方尽”，从杜甫的“润物细无声”，到郑板桥“全凭老干为扶持”，这些经典之作，数不胜数。但是，再豪壮的语言，再优美的`诗歌，都不能诠释老师为我们所付出的一切。是老师让我们从无知变得博学，老师，我爱您!

自卑

幼儿园毕业后，妈妈带我四处奔波，为我寻找愿意接收我的小学。我五岁就结束了幼儿园生涯，然后升入了小学。因为在班上，我的年龄最小，所以，一进入小学，我就变得非常自卑。新学期开始时，当我望着一张张陌生的面孔，当我看到那些比我个子高出一截的哥哥姐姐们时，我不禁胆怯起来。想起幼儿园的美好时光，那时，我的心里空落落的，泪水也在不知不觉中涌出了眼眶。

关怀

“怎么了，同学?”

突然，我听到了一句温暖而亲切的话语，它似一股暖流融化掉我心中的冰块。捧着面哭泣的我抬起头来，看见了一张慈祥而和蔼的面孔。我停止了哭泣。老师又转头看向其它同学，问他们是不是欺负了我，我对老师摇摇头，脸上也洋溢起被“阳光照射”之后的温暖。

日后，老师对我更是关照有加——批改作业时，老师会在我的本子上画上一朵小红花;我与同学发生矛盾时，老师总会叮嘱其他的同学不能“以大欺小”，放学回家时，老师总会微笑着叮嘱我路上注意安全……

自信

日复一日，年复一年，一晃小学六年就快结束了。原本胆小如鼠，自卑无比的我，摇身变成一个开放，自信，阳光，活泼的男孩。我不再因任何小的挫折而悲观，积极成了我的风向标，天天向上成了我的座右铭，乐观成了我的标杆，乐于助人成了我的榜样。如果没有几年前老师的开导与鼓励，我想我根本不会变成现在这样的!

所以，你问我，小学时光最感恩的人会是谁，我的回答一定是老师!

7.自信与自卑的名言 篇七

通过我几年来的教育教学实践观察，视觉缺陷并非是造成盲童自卑的直接因素，多数盲童特别是刚入学的盲童对失明较能做出良好的心理调整，客观的讲，是由于他们接触社会不多而心灵深处并未受到过重的伤害，因此在学习生活等方面仍和普通儿童一样，表现出积极向上的精神。但我发现，随着年龄的增长，接触社会的频繁增多，盲童的自卑心理却越来越重，认为自己不如别人。例如：五年级学生参加游戏的积极性明显比低年级低，甚至有的盲童不愿参加游戏，原因是怕自己做不好，引起别人的嘲笑。这些现象给我们正常的教育教学工作带来极大的影响。那么，如何克服盲童的自卑心理，保持他们积极向上的精神，是我们从事盲教育工作者必须要解决的问题。我认为，应该从低年级开始通过多种渠道、多种教学手段培养盲童的自尊和自信，进而克服自卑心理。针对盲童这些心理表现，在教学中我始终坚持：

一、加强锻炼、提高素质，树立自尊和自信。

虽然失明并非是造成盲童自卑的直接原因，但由于视觉缺陷，他们的活动范围、活动量都受到较大的限制，形成了诸如“行走手脚不协调”、“绕圈”等盲相，而这些盲相恰恰又成为一些人的笑柄，给盲童的心灵造成极大的伤害。因此要克服盲童的自卑心理，首先应纠正他们的`盲相。通过体育锻炼提高盲童的身体素质，是纠正盲相行之有效的手段。例如我们班上有一位全盲学生刚入学时，精神饱满，爱说爱笑，也偶尔到室外参加一些体育活动。可后来我发现她突然之间象变了一个人，听不到她平日的欢声笑语，经常趴在课桌上默默流泪，非常害怕到室外活动，对任何事也不感兴趣。于是我耐心询问，并做她的思想工作，才得知在一次常规训练中，由于她走路同手同脚引起了一些围观者的哄堂大笑。针对她的这一盲相，我每天早晨拉她一起跑步，帮她做引体向上等体育锻炼，利用课外活动时间，单独找一间教师教她怎样进行手与脚的协调走路。经过近一个学期的训练，她终于纠正了这一盲相，而且在学校举行的春季达标运动会上，取得了两项优秀、三项合格的较好成绩，受到了学校和老师们的一致赞扬。校园里终于又听见了她的欢声笑语，对老师布置的任务也能积极去做，而且非常认真地把它做好。

通过体育锻炼，盲童的盲相纠正了，身体素质提高了，并且在一系列的竞赛活动中，看到了自己长处，自尊心和自信心也随之加强，自卑心理逐渐被淡化。

二、积极交往、培养情感，提高自尊与自信

通过我的观察，盲童内心是渴望有良好的人际关系、人际交往，并能够成为社会集体中的成员。但他们在交往的过程中，缺乏一定的交往知识，特别是对明眼人经常提出的触及他们生理缺陷的问题，不知如何回答，继而认为是明眼人对他们的侮辱。个性外向的盲童表现出明显的不满情绪，发发牢骚也就过去了。而这对内向性的盲童极易产生自卑心理，损伤他们的自尊心。

譬如，有一位盲生在与明眼小朋友进行手拉手联益活动的时候，遇到一个小朋友问他：你的眼睛怎么了，这时他“瞠目结舌”无话可说了。从他的外部表情看出，这简短的一句问话给他的心灵已经造成了伤害。针对这种情况，我首先通过直观的语言告诉他们：明眼小朋友之所以这样问，是出于对他们的关心，并无恶意，就象我们平常会问老师“云彩会走，为什么没有脚呢?”这样的问题一样。而后我向他详细讲解有关于他失明的原因，待他对自己怎么失明了解后，我问他：平常老师对你们提出的问题是怎样处理的?顿时，他觉得恍然大悟。后来我发现他在手拉手联谊活动中表现得非常积极主动，而且和明眼小朋友侃侃而谈，在未出现类似的情况。

此外，在盲童与明眼伙伴的交往活动中，组织共同的游戏活

8.自卑和自信作文500字 篇八

这是个让我很尴尬的事实。

很不想承认，骨子里莫名的自卑却一直在窜动着，以示它的存在。

人生来是平等的，是一张无暇的白纸。

我记不清，原本无忧无虑的纯真本性中，怎么时候拉拢了自卑这个小家伙。

我原是有自信的。

我自然是知道它的存在。

我一直是同伴中个最高，皮筋跳的最好。

拿过半墙的三好奖状。

可是，我是怎么把自信拒之门外，把自卑揽进怀里的呢?

我想过好些理由，当然也包含了青春期的叛逆。

后来，读了一些文章，灌了不少鸡汤。

我似乎看到了答案，看到了根源所在。

我的怯懦，我的不努力，不作为，导致我的自信渐渐地远去。

曾经的优秀，是那样的不费吹灰之力。

以至于，我忘了，人要一直前行跋涉才能不怕被他人超越。

可我错了。

我天真地原地踏步，吃着老本。

我无视他们的艰苦跋涉，认为自己仍旧遥遥领先。

我就像那只骄傲的兔子，打着瞌睡，对默默前行的乌龟视而不见。

当我醒悟过来时，我已成了队伍中拖后腿的人。

我慌乱，烦躁，怒气冲冲。

我想努力追赶，却因为生疏了技巧，急于求成，我迫不及待，我，半途而废。

渐渐地，我习惯自己的落后，我没有拒绝自卑探过来的橄榄枝。

我忘了自信的模样。

9.自信与自卑的名言 篇九

在工作上我是个宁愿叫班长也不敢自己瞎操作的人，因为总觉得自己做不好会造成无可挽回的错误。时间长了我越发觉得自己是个废人，似乎总在给别人添麻烦，这种感觉让我决定试着自己去操作工作上的问题。当栏杆不落了，我回想起班长曾对我的回答，班长如何操作。我就这么一点点地来，即使感觉到心里存在着紧张害怕，最后我终于如愿以偿的解决了问题。因为这次成功，我觉的工作中哪怕再难的问题都可以靠自己独立解决。事实上真的是这样，我慢慢学会如何处理长车、超时车、卡票、机器故障等问题。每处理好一种问题，我就增加一份自信。其实当初并不是我不会做，而是自卑的心理让我不敢做。可现在我明白了，我为什么就做不好呢?他们能做到的，我也能做到。原来自卑的人还有一个共同点，就是喜欢把自己还没亲自处理过的事情让别人帮他们处理。因为他们觉的自身做不到，无法胜任这件事情。所以我希望你会独立，自己尝试解决问题。你完全可以做到，甚至比别人做的还好。其实你本来就是一个能处理生活中所有疑难问题的人，只不过是当初的自卑心理在作祟。当一个个问题被你轻而易举地解决掉时，你才发现那些你以为难到天的事，其实只是小菜一碟。你也能做到跟身边那些能力强的人一样优秀。

10.自信与自卑的名言 篇十

莎士比亚有句话说：放弃时间的人，时间也会放弃他。我觉得我好像就是这样一个人。上初二了，我仍然一味的玩，也因为玩而荒废了自己很多的学业。N+1次的对自己说：“要努力学习，不能再玩了，不能再辜负老师们和父母对我的期望了。”可是，在一次又一次的月考中我败给了自己，考的这么差，使我原本仅有的一点自信心也消失的无影无踪。我明白这是自己不努力不专心不细心不认真等多种原因而导致的。

在学校，您常给我上教育课。在家中父母常给我上“政治课”。这使我明白了再过一年就是中考，我不能在玩中度过了。就像您常对我说的“跟贪玩说再见吧”!因为我不想就这么让时间把我荒废了，我不想对广中无奈的说：“我们无缘”。张老师您认为我会成功吗?

解良婷(4.22)

班主任寄语：

看了解良婷同学的成长记录，我心中突然涌起一股暖流——我们的同学原来不是不会学习，原来不是不会珍惜时间，只是也许大家还不懂得如何珍惜时间。如同这位同学所说，放弃时间的人，时间也会放弃他。试想：如果我们自己不努力，总是玩乐嬉笑中度过，我们又怎么可能能够取得理想的成绩呢？那么糟糕的考试结果，也是理所当然的了。一次两次三次，渐渐的，这些糟糕的成绩就会想魔鬼一样缠着我们，使我们堕入了痛苦与自责中。我想如果我们每位同学都能充分利用时间，我们大家都会走向成功的。

学习的路上是没有投机取巧的事的，如果想取得好的成绩必须要付出汗水。这样才能奠定你希望的基石。好的学习方法也是不可缺少的，好的心态也是很重要的。尤其是面对比较大型的考试，只有用踏实的脚步走向它们，你才能增加自己的信心。信心有心理因素的一方面，另外也靠平时的努力。只有这样，你在考试时才会胸有成竹。平时不努力的话，信心就会变成自负。所以应该充满自信走向考试，如果这样的话，考试过后色日子一定是非常充满色彩的。

而克服自卑增强自信也是人一生中都需要做的。我们很多同学容易产生自卑心理的主要原因之一就是因为她们为自己定的目标不合适。心理学研究表明，理想目标过低会造成成就动机不足，而目标过高会造成成就动机过分强烈，这两种动机状态都会导致学习成绩的下降。因此，我们保持心理健康的前提就是要认识自己，自知才能自信，自信才能自强。每一位同学都要认真地分析自己的实际水平，从兴趣爱好出发来选择最适合的目标，既不能好高骛远也不能妄自菲薄，同时要学会容忍自己的缺点或弱点，给自己的不足找一个合适的理由，也就是给自己建立一个合理的心理防御机制，以缓解和释放自己的焦虑情绪。由于各种因素的影响，每个人在学习上都会有优势和劣势，考试前夕，我们对于自己的缺点不要过多地自我责备，要多看、多说、多想自己的长处。如果我们老是用自己的弱项去比别人的强项，只能打击自己的自信心，带给自己自卑感。而这可恶的自卑感，不仅使自己在学习上失去自信，还将这灰暗的心理投射到了其他地方，结果甚至会使自己看人也不顺眼了，人际关系也紧张起来。要知道，只有一个心里充满阳光的人，透过他的眼睛看出去的世界也才是充满阳光的。

11.消除自卑 重树自信 篇十一

作者姓名 陈明凤

工作单位：越西县南城小学 邮编：616650 [内容提要] 百年大计，教育为本。新的时代，将小学生的心理健康教育提到了前所未有的高度。小学生心理健康教育，事关小学生的未来，事关小学生的成长，事关小学生高尚品格的形成，事关祖国的前途和命运！众所周知：少年强，则中国强！我们作为新时代的教师，要想方设法、循循善诱，帮助小学生消除自卑、重树自信，让他们快乐成长、拥有健康的心理，成为未来社会所需要的人。唯有如此，我们才无愧于这个伟大的时代！[关键词] 心理健康 消除自卑 重树自信

历史的车轮不经意间驶到了2014年，我于2009年考入南城小学，从事心理健康教育研究已经整整五年，并一直担任班主任工作。在这段时间里，我有茫然、凄然、恍然，最后到释然，在与学生友好相处的日子里，我用心灵甘泉浇灌着一朵朵稚气的小树苗，希望他们将来成为祖国的栋梁，通过师生不懈的努力，改变了许多学生心理上存在的“病症”，看见他们快快乐乐、欢欢喜喜地生活、学习、成长，作为一名教师，我感到由衷地自豪。

当今世界，科学技术突飞猛进，各行各业欣欣向荣。信息时代的到来，助推了中国经济快速攀升，高速发展的经济引发了家长和学生价值观的转变，“拜金主义、自由主义”泛滥，给学校教育带来前所未有的巨大冲击，学生心理发生异变：性格古怪，自私自利，唯我独尊，缺乏同情心，缺少责任感„„„

随着国家对教育投入力度的增大，我国民族地区、农村地区的教育事业在“西部大开发”的滚滚洪流中，充满无限生机。由于网络和社会的负面影响，给教育带来了前所未有的挑战。有些学生沉迷于网络游戏，不能自拔；有些学生不学无术，认为金钱至上；有些学生交上社会上的坏人，无法自拔。这一切的一切，都赋予教师更加神圣的使命：要当好心理医生，救救“有病”的学生。

在信息化迅猛发展的今天，人们非常关注心理健康。小学生正处在生理和心理生长发育的初期，心理健康对他们的成长非常重要，甚至于超过身体健康。随着社会的进步，人们衡量人才的标准正在发生全新的变化，新时代人才的标准是以“拥有健康的心理”为首，然后才是身体健康，品德良好，善于探索，勇于创新。如果我们用心观察，会发现我们周围有许多这样的同学：他们有的自闭自卑、有的厌学逃学、有的多疑抑郁、有的自私孤僻等等，这些心理疾病严重影响了他们的心理健康，我们必须想办法克服。

下面我就如何科学地为小学生消除自卑，重树自信谈谈自己的方法，也可以说是这几年的研究成果吧，仅供大家参考，不妥之处，还望斧正。

一、加强师德修养，确保自己的心理首先健康。

选择了教师这一“太阳底下最光辉的职业”，我们就要不断提高自身的素养。我们就要真正地热爱学生，用爱心托起学生的希望和未来，科学地让学生的心理健康地成长。

唯有爱心，能托起孩子的希望；唯有爱心，能创造美好的未来。作为新时代的人民教师，要尊重学生、信任学生，关心爱护学生，让他们的心理健康的成长、健康的发展。而不应该伤害他们，人为地给他们造成心理疾患。

热爱学生包括两个层次：第一是尊重学生，这是为师执教对学生应有的起码态度和行为，如果做不到这一点，那就说明这位教师缺乏基本的教师职业道德。要想得到学生的尊重和认可，首先自己要尊重学生。第二是关心爱护学生。作为教师，要在学习上、生活上、思想上、情绪上关心学生的变化，要精心呵护其自尊心、自信心。只有做到以上两点，才配称为人民教师。教师，现在称“人民教师”，古代称“教书匠”，二者质的区别就是：人民教师，既教书，又育人，既尊重学生，又关心爱护学生；教书匠，只教书，不育人，师道尊严，唯我独尊，哪还谈得上尊重学生？所以，我们身上有两副重担：“教书”和“育人”，要把二者有机结合、辩证统一起来，不能只为教书而教书，忽略了“育人”。要育好人，就要在心理健康教育方面下苦工。众所周知：学高为师，身正为范。教师在学生面前，学生视之如“神”，要时时注意、处处小心自己的言行，加强个人修养，不断提高自身素质。可以想象，一位老师，如果没有良好的心态、健康的心理，就很难做到在学生面前不犯错误。

教师如果自己的心理存在“疾患”，那将是件多么可怕的事！就会把“疾患”传染给学生，就会给学生带来负面影响，甚至给学生的心理健康带来灭顶之灾。因为小学生模仿性强，缺乏辨别是非的观念，老师做的，他们认为都对。乡下有这么一位教师，他老婆在外地工作，他老婆回来时，他性格阳光，热情洋溢，对自己的学生很好；他老婆走后，他变得心情抑闷，狂躁不安，学生稍不留神就会挨打，甚至让犯了小错的学生互相吐口水、互相打耳光。后来，家长们联名举报，这位教师受到了应有的惩罚。像这样心理存在“疾患”的老师，最容易给学生的心理造成不可治愈的创伤，人为地影响学生的心理健康。

二、了解小学生心理，做好心理诊断，帮助小学生科学地认识自我。

作为教师，特别是班主任，要深研《小学心理学》，要理论联系实际，要关注每个孩子的一举一动，要充分了解本班学生的心理，认真做好心理诊断。帮助小学生科学地认识自我，要引导学生客观、公正、全面、辩证地看待别人和自己。告诉他们，每个人身上都存在独有的优缺点，看人，应该首先看到别人的优点，不能只放大别人的缺点。敢于坦然地接受自己的优点，也要经常找找自己的缺点。这样就能公正而正确地与他人对比，在看到自己不如人之处时，也能看到自己的过人之处。换言之，不能把自己看高了，也不能把别人看扁了。评价别人和自己，要尽量做到既实事求是，又不偏不倚；既公正客观，又充满善意。唯有如此，才能“取众人之长，补己之短”。才能做到“责人之心责己，恕己之心恕人”，好多小学生在这方面做得太差，如果做错了事，就会把责任推给别人，从来不在自己身上找原因。如果我们对小学生科学地加以引导，凡事出了问题先从自己身上找原因，不能推卸自己的责任，哪怕是一丁点儿责任，都要先自己承担。那么，他们的心理就会越来越健康，他们就会越来越善待他人，他们就会避免“推卸责任”，而是“敢于担当”。长大以后，他们就会成为好人、能人、品德高尚、敢于担当、独当一面的人。当小学生正确认识了自我，就会发扬优点，克服缺点，心理就会

健康成长。

三、科学地帮助小学生找出自卑心理的形成的原因，让他们走出自卑的泥潭，重获自信。

1、自卑是潜意识深处的症结，要用“重树自信”这剂良方。

自卑，像小溪的流水，只能冲走自信；自卑，像险恶的泥潭，只能拉住学生前进的步伐；自卑，像暴风骤雨，只能摧花折木。自卑，是阻挡小学生心理健康成长的劲敌，它无情地将许多小学的梦想碾落于泥。绝大多数学生或多或少在某方面都存在自卑心理，自卑是大多数学生心理的“顽疾”，作为人类灵魂的工程师，要帮助小学生克服“自卑”，重树“自信”。引导学生通过自由联想和回忆，分析自卑产生的根源，找出导致自卑的深层次原因。经过心理分析，让学生领悟到：一个人之所以产生自卑感，并不是自己的实际情况很糟，而是潜藏意识深处的症结使然。那么，要解开学生潜意识深处的症结，教师最好的良方就是：不停地帮助学生寻找自身的闪光点并加以放大，在潜意识深处构建“我能行，我会行”的“新文档”，以覆盖“我不行，我太差”的“旧文档”，久而久之，一个充满自信的学生就会呈现在我们的面前。现在，我举个例子，以说明这个观点。我教三年级时，遇到一个学生，她的家境很好，爸爸妈妈都是公务员，就是学习始终处于中等，有一次，语文考了倒数第五，这下可糟了：她整天苦着脸、不搭理任何人，还不交作业。总之，完全变成了“破罐子破摔”的人。我想了整整两天，分析了她的具体情况，发现她的第一单元的生字记得特牢固，最后决定把“听写第一单元的生字”作为重树她的自信的突破口。星期三下午放学后，我在班上举行了听写比赛，结果这个同学获得第三名，我不停地表扬她，让全班为她热烈地鼓掌，我终于看到了她那久违的笑容和甜甜的酒窝。后来上课，我经常抽她到黑板上听写生字，结果次次全对。在我的不停鼓励下，在她的不断努力下，她在半期考试时，语文竟考了全班第四名，数学也进入前十名。看到她的进步，我倍感欣慰。这个实例充分说明：学生一旦克服自卑，重树自信，心理就会从病态步入健康，心理一旦健康，就会克服一切困难，取得巨大进步。

2、自卑是一种消极的自我暗示，要以“鼓励，鼓励再鼓励！”为良方。

自卑本身就是一种消极的自我暗示，做事之前就对自己说“我不行”、“我太差”、“我什么都做不好”等等。结果，在这种消极的自我暗示下，就真的没做好，这种消极的暗示会导致学生不必要的精神紧张和心理负担，使自己的情绪低落、充满失败感。这样产生的消极影响是：不管做什么事情，都会畏首畏尾、束手束脚，主动性、创造性会受到难于想象的巨大压抑，自然而然地，成功就会远去。因此，教师要引导学生，大气地暗示自己的学生“你能行”、“别人能干的事，你也能干”、“别人做不好的事情，你能做好”等，这样会给以学生战胜困难的力量，帮助他们树立自信，当潜意识的地盘被“自信”的正能量占据，自卑的负能量也会悄然离去，达到这个境界的学生就会出现：性格阳光、自信满满、做事积极、一往无前。

3、在实践活动中培养学生的自信，让他们经常品尝成功的喜悦，是克服自卑的妙方。

自卑，不仅仅表现在心理活动方面，还真切地表现在实际行为活动中。作为语文教师，对学生的心理健康教育，不能搞“空口说教”，要将教材中的健康的、富有正能量的思想因素巧妙地挖掘出来，引导学生在教学实践活动中不停地锻炼自己——用自信武装自己。学生的自卑，往往来自他们遭受到了挫折，对自己的能力发生了怀疑。因此，教师要创造条件，培养小学生的“耐挫折能力”，不断

地让他们品尝到成功的快乐：先让他们做一些力所能及、取得成功把握性较大的事情，一次成功便会给学生增添一份喜悦，无数次成功就会增添学生无数次喜悦，经常品尝成功的喜悦，就会强化学生的自信，而自信心的恢复是克服自卑的关键。有一次，我让一个胆小的学生参加诗朗诵比赛，她给我谈了他的心情：当时，她既高兴又紧张，高兴的是，她终于有机会上台表演了，紧张的是，她从来没上台表演过，能成功吗？后来，经过她的努力，得到了大家的阵阵掌声和认可。她的胆子变大了，现在回答问题、表演节目、主持节目都非常积极而且非常到位。她说：“通过这次诗朗诵比赛的成功，使我树立了自信，消除了对自己能力的怀疑。”所以，我们要在各种实践活动中培养学生的自信。不断扩大学生的活动范围，摆脱自我封闭的现状，改善不良心境，形成乐观向上、开朗豁达的性格，提高学生的人际交往能力和适应能力，增强信心，自觉克服自卑心理。

综上所述，作为教师，要有“大爱无疆”的情怀、要有高尚的师德、要有健康的心理；要热爱学生、要关心爱护学生、要有“一切为了学生”的理念、要有丰富的教育学和心理学知识，才能做好学生的心理健康教育工作。

作者： 陈明凤 性别：女

职称：小学数学一级教师

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