立夏有什么风俗习惯

立夏有什么风俗习惯（10篇）

1.立夏有什么风俗习惯 篇一

关于立夏的风俗习惯有哪些

风俗习惯迎夏仪式

迎夏仪式“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。古代，人们非常重视立夏的礼俗。

在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。宫廷里“立夏日启冰，赐文武大臣”。冰是上年冬天贮藏的，由皇帝赐给百官。

江浙一带，人们因大好的春光明媚过去了，未免有惜春的伤感，故备酒食为欢，好像送人远去，名为饯春。崔骃在赋里说：“迎夏之首，末春之垂。”吴藕汀《立夏》诗也说：“无可奈何春去也，且将樱笋饯春归。”

在民间，立夏日人们则喝冷饮来消暑。立夏日，江南水乡有烹食嫩蚕豆的习俗。有的地方还有立夏日称人的习俗。

立夏节气的起源

立夏这个节气在战国末年(公元前239年)就已经确立了，预示着季节的转换，为一年四季之夏季开始的日子。

实际上，若按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始，“立夏”前后，中国只有福州到南岭一线以南地区是真正的“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季，而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季，全国大部分地区平均气温在18～20℃上下，正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春季节。进入了五月，很多地方槐花也正开。立夏时节，万物繁茂。

立夏节气饮食

“拄”意支撑。苏轼《试院煎茶》有“不用撑肠拄腹文字五千卷”之句。

立夏是夏季的开始，嵊州人在立夏日吃蛋拄心，吃笋拄腿，吃豌豆拄眼，秤人拄身，其目的是出于祈求身、心、腿等重要部位健康无恙，防止生病，顺利度过炎夏的愿望。

旧时，乡间用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭”，后演变改为倭豆肉煮糯米饭，菜有苋菜黄鱼羹，称吃“立夏饭”。用红茶或胡桃壳煮蛋，称“立夏蛋”，相互馈送。用彩线编织蛋套，挂在孩子胸前，或挂在帐子上。小孩以拄立夏蛋作戏，以蛋壳坚而不碎为赢，谚称：“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏。”疰夏是夏日常见的腹涨厌食，乏力消瘦，小孩尤易疰夏。尚有以五色丝线为孩子系手绳，称“立夏绳”。

立夏民俗是日，宁波习俗要吃“脚骨笋”，用乌笋烧煮，每根三四寸长，不剖开，吃时要拣两根相同粗细的笋一口吃下，说吃了能“脚骨健”(身体康健)。再是吃软菜(君踏菜)，说吃后夏天不会生痱子，皮肤会像软菜一样光滑。

立夏过后，便是炎热的夏天，人们在立夏吃一些食物，往往寄托着祈福保平安的愿望。

2.立夏为什么要吃鸡蛋有什么含义 篇二

在古代，人们认为鸡蛋圆圆溜溜，象征生活之圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日之平安，经受“疰夏”的考验。

立夏吃鸡蛋的传说

传说人类是由女娲娘娘创造的，女娲娘娘在大年初一开始造物，分别创造出来了头鸡，二鸭，猫三，狗四，猪五，羊六，人七，马八，果九，十蔬。也就是最先创造了六畜，然后才创造了人类，所以大年初七也被称之为人日。

女娲娘娘自然是不允许老瘟来霍霍自己创造的人，所以就安排在立夏这一天使用红色的线绳捆绑住煮熟了的鸡蛋，然后把鸡蛋挂在胸口，这也是一种标记，让老瘟知晓这是不能下手的，不但如此，在立夏这一天吃了鸡蛋，身体强壮如牛，力气大的能够踩烂石头，这样的体格，别说老瘟来缠你，来了也会被秒杀。所以立夏有句俗语，“立夏吃鸡蛋，石头能踩烂”。

二十四节气立夏的由来

在战国末年(公元前239年)就已经确立了，预示着季节的转换，为古时按农历划分四季之夏季开始的日子。《月令七十二候集解》中说：“立，建始也，夏，假也，物至此时皆假大也。”这里的“假”，即“大”的意思，是说春天播种的植物已经直立长大了。

实际上，若按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始，“立夏”前后，我国只有福州到南岭一线以南地区真正的“绿树浓阴夏日长，楼台倒影如池塘”的夏季，而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季，全国大部分地区平均气温在18～20℃上下，正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春季节。进入了五月，很多地方槐花也正开。

3.正月初三有什么风俗 篇三

正月初三 赤狗日 老鼠娶亲

初三称为「小年朝」，也称为「赤狗日」。传说中「赤狗」是「熛怒之神」，遇到他的人一定会不吉利，故初三为「凶日」，不宜外出。据说在初三跟谁拜年，就会跟谁吵架，因而不拜年；另外「赤」字有「赤贫」的意思，所以民间也不在这天宴客，会冲犯「赤狗」，带来贫穷。

民间亦传说初三晚上是「老鼠娶亲」的日子，所以一般人家都早早熄灯睡觉，以免骚乱了鼠辈(也有人说入夜提早熄灯是为了让老鼠看不见，无法娶亲，以减少其繁殖的速度)，并在屋角洒落一些米粒、糕饼，供老鼠食用，称为「老鼠分钱」，表示和老鼠共享一年的丰收；至于。「老鼠娶亲」故事的来源，可能是因为初三是赤狗日，诸事不宜，为了避凶，所以为提早就寝所找的借口；再者，从过年到初

一、初二也忙了一阵了，若不早些休息，恐会体力不继，无法办完其它的行事；至于过年谣中说：「初一早，初二早，初三睡甲饱」，就是说初三不但是赤狗日，而且一连几天的忙碌，到了初三，总算告一段落，可以晚起些，补补前两天的睡眠，长保健康。

南通市民正月去看宫廷沈绣佛像展

沈绣是国家级非物质文化遗产，从正月初一到初十，南通沈寿艺术馆将举办宫廷沈绣佛像精品展，大家可以去感受一下沈绣和佛教相融的魅力。

这幅《观音照相》取材于范曾先生的画作，用丝线勾勒出的和用笔墨画出来的效果相比又是另一种 味道。

这幅《水月观音》是所有展品中最传神的一副佳作，是沈秀艺术馆的绣女们花了七年时间才制作完 成的。当您驻足画前，欣赏沈绣技艺的同时，是否也感悟到了佛教文化的博大精深？

南通是全国知名的佛教圣地，十多年来南通沈寿艺术馆组织人力财力绣制佛教题材的沈绣作品，艺 术大师们运用沈绣技法，栩栩如生地表现了佛像和佛教文化。《佛会图》《老子讲经图》《三老图》以 及佛教领袖弘一法师星云大师的肖像等近百幅作品，都是首次与南通市民见面，大家可别错过了。

唐闸超市“低标高卖” 一场误会

最近，部分城市的沃尔玛，家乐福等大型超市玩“价格戏法”，低标高卖被物价部门处以重罚。事件曝 光后，不少市民在去超市购物时，也多留了个心眼。昨天，家住唐闸的徐大爷去一家新开的超市买香蕉，就发现香蕉上的价格标签和超市里的大标签不一样。

昨天下午，徐大爷到唐闸镇一家新开的都尚超市里去买香蕉。当时超市水果区大价

格标签上，标的价格 是2.58元一斤，徐大爷觉得价格还可以。

到家后，徐大爷无意看了一下香蕉上的价格标签，发现有点不对劲。超市大标签上是2.58元一斤，而自 己买回的香蕉却是5.39元一公斤。徐大爷一算，这就自己每斤多给了一毛多钱。

这家超市是否存在低标高卖的情况呢？上午，记者和徐大爷一起来到都尚超市。超市负责人解释说，超 市才开没多久，电子秤有点问题，打出的电脑价格标签上 单价和重量的位置反了。如果徐大爷仔细看，就会发现其实电脑标签上的单价是重量，最后算的总价格是不会错的。

记者和徐大爷一起查看，发现超市所有的自包装水果上，价格标签都存在同样的问题。对于超市的解释，徐大爷说可以接受。超市方面也表示今后将加强管理，及时改正错误。

南通传统年俗之家常菜：头菜

“民以食为天”，过新年，少不了烧上几个好菜，犒劳犒劳辛苦忙碌了一年的家人。从今天开始，我们栏目将推出南通传统年俗之家常菜系列，每天介绍几道南通人过年吃的家常菜。虽然现在生活条件 好了，一些家常菜请客吃饭摆不上桌，但吃起来口味还是相当不错，年味十足，今天我们介绍的是头菜。

头菜是南通人过年宴席上的第一道大菜，俗称全家福，又叫什锦大杂烩。头菜里内容十分丰富，是由明代御膳传入民间的美味，成为各地喜庆宴席上经常出现的一道大菜，建国后被列入山珍海味类的 中国名菜。这道菜用了八珍中的四珍，也就是海参，鲍鱼，鱼肚，鱼翅为主原料，以鸡脯肉，鳜鱼肉，香菌，蘑菇，鲜虾仁，猪蹄筋做配料。传入民间后，头菜被改称为杂烩，以前条件不错的家庭，上的头 菜主料以鱼肚，蹄筋为主，普通家庭则用肉皮代替，再配上硝水肉，肉圆，鱼元，木耳，青菜头，笋片，现在还加文蛤，河虾，头菜要烧得好吃鲜美，关键是要用鸡汤吊。

头菜由于选料杂，动植物水陆俱全，既有高档的又有普通的，荤素搭配，一菜多样，琳琅满目，口感软，嫩，脆，滑，色香味俱全，加上用的食材以谐音居多，寓意安康福寿，全家团圆。

小年夜家中失火 过节要留心火患

过年了，我们也要提醒大伙儿，千万要注意家中用电用气的安全。昨晚，老镇唐闸新华三村的一户居民家中 就发生了火灾，很可能是因为使用取暖器不当造成的。

昨晚七点多，唐闸新华三村11号楼2楼的一户居民家中突然冒出火光，目击者急忙报警。

5分钟后消防车就赶到现场，消防战士迅速展开灭火。据了解，起火部分在南边的主卧室，起火时家中没有人。

记者随后来到2楼失火的这户人家，看到南边的主卧室已经被烧得面目全非。

据了解，火灾发生前，房间里正开着取暖器，火灾可能就是因此造成的。过年了，大家还是要把安全二字常放在心里。

喜剧动漫点燃春节票房 过年看大片很休闲

今年春节期间，市区几大影院同时推出了两部喜剧《最强喜事》和《武林外传》，两部动漫《喜 羊羊与灰太郎3》以及《熊猫总动员》。

南通环城快速路显雏形 高店立交规格高

过年了，路上的车少了很多，开车从城南到城北，或者出个城要比平时快多了。您也许会感叹，如 果平时也能这样多好啊！是啊，如今城市交通对生活的影响越来越大，如何打造一个快速便捷的交通环 境也是政府考虑最多的事情。从去年开始，我市的快速交通路网建设正式拉开序幕，目前，不少重点项 目刚刚竣工或正在建设中。在春节七天长假里，我们将通过镜头为大家介绍这些城建工程。

开车10分钟上快速路，20分钟上高速，穿城而过最多30分钟，这是到明年年底时，我市的快速交通 路网要实现的建设目标。这张道路规划图上的红线围成的框架正是将来的环城快速路，从去年开始，环 城快速路在原有道路基础上开始了全面改造，今年，各项工程将全面推进。

在环城快速路网建设中，对江海大道也就是原来的外环北路进行高架改造是相当重要的一环。从去 年下半年开始，江海大道实施了高架改造，高架道路西起南憩亭大桥，东至外环东路，全长6公里，双 向四车道。其中，外环北路与通宁大道交汇处的高店立交是主城区最大规模的立体交通工程。

目前，高店立交已经完成了底部施工，俯瞰它气势十足，工程人员正抓紧时间对上部箱梁部分进行 施工，力争在今年7月实现上线合拢，9月高架主线通车。

央视春晚草根明星受欢迎

大年初一，大伙儿碰了面总免不了会问一句，昨天的春晚看了吗？你最喜欢哪个节目？记者也对此 进行了调查，最受欢迎的节目依然是本山大叔的小品，而那些首次登上春晚舞台的草根明星们也俘获了 不少观众的心。

在今年的春晚舞台上，本山大叔依然成了最受欢迎的明星，他与小沈阳三度联手，演绎了小品《同 桌的你》。还是农村题材，也还是土炕头，小品讲述王小利在多年后带儿子小沈阳拜访小学同桌李林，一封情书却引来李林老公赵本山的诸多误会。小品中也有不少搞笑台词。

今年春晚格外青睐草根表演者，其中“旭日阳刚”和“西单女孩”任月丽都拥有独唱一曲的机会，深圳民工街舞团也安排了一段独舞表演。这些“草根”明星在春晚舞台上的节目也体现了央视春晚的开 放性。

周杰伦和林志玲的“混搭”歌舞魔术表演则是整场晚会中最“养眼”的节目，周杰伦用扇子“变” 出美女林志玲，并合作演唱了一小段《兰亭序》。整个节目的舞台设计也极具中国元素。林志玲则成功 抢走周杰伦的风头，她并不是单纯伴舞，而是通过大变活人请出了台湾全能魔术师丁建中。

也有市民觉得，央视春晚从主持人风格到节目形态多年来变化不大，需要引入更多的新鲜元素，才 能保持观众心目中的金字招牌。

南通交警爱心出租车司机义务帮驾

除夕夜吃团圆饭，大伙难免会喝些酒，不过，喝了酒千万别摸方向盘。为了保证市民们过一个平安年，昨天晚上，市交巡警支队的党员干部和三十名爱心出租车司机走上街头，为市民义务酒后帮驾。

昨天晚上七点二十左右，参加义务帮驾的140名交巡警和三十名爱心出租车驾驶员放弃与家人团聚的机 会，在市区大饭店路口集结，整装待发。他们将奔赴华联，王府，供电局等市区主要路口，在所辖区域 内的饭店设置服务点，为市民提供义务接送服务。

晚上八点左右，大家的年夜饭吃的也差不多了。在市区南通大饭店的停车场，市民马先生听说有交巡警 在义务帮驾，连忙过来寻求帮助。

牺牲了自己和家人团聚的机会，但给别人提供了帮助，三十名爱心出租车司机都觉得很值。

中消协：驾车时无醇酒也不能喝

中消协春节期间发出消费警示：无醇酒也含酒精，驾车时无醇酒也不能喝。

按照往年的情况，春节期间酒驾数量会有所增多。为了既不失饮酒的乐趣，又不违反酒驾的规定，有些司机选择饮用“无醇红酒”或“无醇啤酒”。

但是，无醇酒是否真的无醇呢？从验证情况看，事实并非如此。

据介绍，北京市公安局对市场上的无醇酒做真人酒精测试结果显示，一名民警喝下一杯无醇红酒，被检测出有轻微酒精含量；连续喝下第二杯无醇红酒后，酒精含量已达每百毫升15毫克；喝下第三杯红酒后，酒精含量高达每百毫升34毫克，如果此时开车，已达到了酒后驾车的标准。一名民警在10分钟内喝下一罐无醇啤酒之后，显示酒精含量达到每百毫升4毫克。

据记者了解，普通啤酒的酒精含量多介于2.2%至4.5%，而无醇啤酒的酒精含量约0.5%。无醇啤酒浓度虽然明显低于普通啤酒，但仍然含有酒精，司机一旦饮用仍存在酒驾风险。每百毫升血液中酒精含量达20毫克即达到了酒驾标准，也就是相当于饮用了1杯普通啤酒。即使是少量无醇酒，虽然酒后数值达不到酒驾标准，但也会对驾驶员的反应力和判断力有影响。北京市交管局相关负责人介绍，交管局查处的案例中，就有司机因喝无醇啤酒涉嫌酒驾。

为此，中国消费者协会提醒驾车的消费者，第一，开车不喝酒，喝酒不开车。即使是所谓无醇酒类，也要做到不贪一口。第二，酒精在体内完全分解需要一个过程，所谓睡一觉酒就醒了只是表面现象，因此大量饮酒后，消费者即使“酒醒”了，在其后一个时间段内也不能开车。

昆明限购令出台后出现退房现象

据新华社电统计数据显示，2011年1月份，昆明主城四区成交套数接近2010年全年成交套数的五分之一，成交面积和成交金额也均接近2010年成交面积、成交金额的20%。在昆明及国家“限购令”出台后几天，昆明的成交量在短期内实现暴涨。此后，由于政策效果释放，昆明出现退房现象。

据了解，一般每年的春节前后一个月均属于楼市的淡季，开发商在此阶段的打折促销的幅度也都会较大。但在限购令下，迫于政策压力下，昆明购房者加快了房产备案登记，导致整体成交量上调。

2011年1月份，几大政策连续影响楼市。三大调控政策的出台让2011年1月份昆明楼市出现退房现象。

在昆明房产信息网公布的退房公示中，1月共退房8笔，在限购令出台之后退房6笔。记者了解到，退房大部分原因是由于限购令出台之后，银行贷款政策紧缩，首付款比例增加，超出买受人承受能力，买受人也只能办理退房手续。

美国研究称咖啡可能只能给女性提神

为了应对工作压力，很多人习惯早起喝杯咖啡提神醒脑。但美国《应用社会心理学杂志》刊登的一项新研究表明，喝咖啡可能只对女性起作用。研究发现，如果女性喝过含咖啡因的咖啡，那她们在充满压力的情境下的表现会比男性更好。

为了探索“增加咖啡因摄入量是否会增加压力和干扰团队合作”的课题，研究小组让64名平均年龄为22岁的男女参试者，在饮用过含咖啡因和不含咖啡因的咖啡之后，完成猜谜解题能力、协作记忆力、同性结对合作能力等多项测试。

4.武汉有什么风俗礼仪 篇四

东湖梅花节

时间：每年1月至3月

地点：武汉东湖风景区

介绍：梅花节期间，在磨山梅园内可以观赏到200多个品种的梅花以及各流派的梅花桩，还有多处梅花组景和梅花书画摄影展，梅艺表演等。游客可在汉街中心码头、汉秀码头、听涛落霞水榭码头、磨山梅园码头乘坐水路赏梅专线，白天赏梅、夜间看秀。

东湖樱花节

时间：每年3月至4月

地点：武汉东湖风景区

介绍：湖北武汉每年3月底至4月，东湖都要举办樱花节，樱花节期间，除了赏樱花，还有一系列的文化活动。的樱花节首次推出夜赏樱花活动。东湖樱花园占地300余亩，定植樱花1万余株，拥有56个樱花品种。与日本弘前市、美国华盛顿并称世界三大赏樱胜地。全园采用日式庭院式造景，是以种植樱花为主并有异域特色的樱花专类园。游客们可以欣赏到烂若云霞的单瓣樱花，雍容华贵的重瓣樱花，还有婀娜多姿的垂枝樱花。

郁金香花展

时间：每年3月至4月

地点：东西湖郁金香主题公园和科学院武汉植物园

介绍：武汉郁金香花展主要有两大展区，分别是东西湖郁金香主题公园(东西湖区吴新干线9.1公里处)和武汉植物园。东西湖郁金香主题公园现栽植郁金香总面积3.8万平米，150万株，红的如火，白的如雪，粉的如霞……似是一个花花世界!园内荷兰风情、江南水乡园交相辉映，除了各色美食，还有儿童游乐区、花卉超市、农耕休闲区等多个娱乐设施。

渡江节

时间：每年7月

地点：武汉市

介绍：武汉渡江节是为纪念毛泽东---畅游长江而举办的全民节日，由国家体育总局游泳运动管理中心、中国游泳协会、武汉市人民政府和湖北省体育局主办，武汉市体育局、江岸区人民政府、汉阳区人民政府、武昌区人民政府、蔡甸区人民政府承办。节日期间，四海嘉宾云集武汉，畅游长江，观光三镇，领略古楚文化，感受今日文明。在渡江节上，除了普通游泳爱好者参与的不计时横渡活动外，还设置有个人计时比赛，称为抢渡赛。

国际旅游节

时间：每年9月

地点：武汉市

介绍：武汉国际旅游节是湖北省省会武汉市为了展示武汉国际化大都市魅力、推动旅游事业发展而举办的大型国际旅游盛会，由武汉市人民政府主办，武汉市旅游局携相关旅游企业承办。武汉国际旅游节创办于，是聚十几个国家的表演团体和艺术家表演、多国文化融合的旅游盛典聚会。主要活动有烟火表演、小吃庙会等。每届武汉国际旅游节，都极力以丰富多彩的活动，重点展现文化武汉、欢乐江城的时尚魅力，尽显大江大湖大武汉的绚丽风情，让市民和游客尽享“十一”国庆节旅游黄金周欢乐祥和的假期。

国际赛马节

时间：每年10月

地点：武汉市东方马城

介绍：武汉国际赛马节是武汉市人民政府主办的大型城市节庆活动，以打造武汉市城市名片为宗旨，以速度赛马和马术比赛为先导，以“马”为主题，民族文化和马文化相得益彰，体育、旅游、文化融为一体，高水平体育赛事与民族艺术集于一身，对推广速度赛马运动、传播马文化、振兴中国马产业也有较深远的影响，将再次奠定武汉作为中国现代赛马之都的地位。中国武汉国际赛马节不仅是一场马文化的艺术盛典，更是一场体育与文化、旅游与经济的交融与碰撞，国内外媒体的推波助澜，让武汉赛马节声名大振，享誉海外，彰显千年马文化魅力，塑造百年赛马之都新形象

神农架冰雪节

时间：每年12月至次年3月

地点：天燕滑雪场

介绍：神农架冰雪节，举办地点是天燕滑雪场，这个景区位于神农架北部的天燕景区，是一个集滑雪、赏景和探秘的新型的旅游景区。景区中分别设有练习场所，以及初级滑雪道和中级滑雪道。在景区中可以同时容纳1500人在这里游玩，雪道的总长度大约是六千米。而且滑雪场已经建立了国际上标准的雪道色彩分解代码，而且设有提示标牌，配套是比较先进完备的。在冰雪节举办期间，景区的门票采用了优惠的措施，比如说神农架、十堰襄阳、宜昌、荆州等多个地区的市民，实行免票。冰雪节期间还推出了风情歌舞晚会，另外赏雪滑雪以及观赏野外金丝猴等多个旅游特色项目，游客在这里可以体验神农架民俗风情过大年活动，尤其这里的金丝猴卡通人物表演十分的迷人。

节日风俗

1、腊月三十——武汉人最重视的节日，俗称”过年“。这一天，全家欢聚一堂，吃一顿丰盛的团年饭。年饭一般要用”三全“(全鸡、全鱼、全鸭)、”三糕“(鱼糕、肉糕、羊糕)、”三丸“(鱼丸、肉丸、藕丸)等。近年来人们又在桌子中间置一火锅，热气腾腾，更增添了节日气氛。

2、正月十五元宵节——家家户户都要炸制春卷。元宵节的晚上，人们还要用糯米粉和豆沙馅做汤圆食用，以预祝一年工作圆满、顺利。春节期间，人们还吃糖炸年糕，以象征新年生活甜蜜、高升。

3、农历三月三——武汉市民纷纷走出家门”踏青“，或登高或临水游览。大家边游玩边采集地米菜，一方面领略了大自然的风光，另一方面又活动了筋骨。

4、农历五月五端午节——武汉人有吃咸鸭蛋、粽子、饮菖蒲雄黄酒及馈赠绿豆糕、杏仁豆腐、八宝稀饭、冰糖莲子、米面发糕等去暑败火食品。冰箱的普及，冰镇汽水、冰镇啤酒为人们解除了不少夏日的暑热烦闷。

5、八月十五中秋节——武汉人必于这花好月圆之夜，边吃月饼边赏月。其中汪玉霞酥饼松、酥、香、甜，为饮酒赏月的上等点心。

过年的风俗

除夕：男人这天要把水缸挑满，保证3天有水用，这叫“福水长流，子孙富足”(有自来水后，该习俗无形废止)。然后要收拾屋子，换春联，贴门神。黄昏时开始祭社，过小年(腊月二十四)时请灶神 “上天言好事”，除夕时灶神已回来，欢迎他“下地降吉祥”。

女人不管多忙，到这天一定要做好全家人的新鞋，这叫“过年穿新鞋(Hai)， 喜事一起来”。然后要将牲畜喂饱，嘱咐狗不要乱吠，以免吓跑财神。

年饭：先放鞭驱邪，天亮前吃年饭，“越吃越亮”，吃时鱼不能动筷，要“年年有鱼(余)”。其间长辈给晚辈“压祟”钱(今之压岁钱其实是讹传)。

守岁：年饭后全家围炉喝茶聊天，据说这天如果午夜前入睡，鬼魂就会附体。守岁时家里灯都要亮着，午夜一过，家家鞭炮齐鸣(武汉1994年开始禁鞭)。

初一

听动静：五更时鸟雀鸣叫则主丰年，群狗乱吠则主乱象。

观天色：风宜北，谚曰“北风吹到南，无钱也去担，南北吹到北(Be)，有钱也没得”。

出方：初一起来，衣冠整齐，以酒酹地，拜天地家神，年幼拜尊长，然后燃鞭出门，向喜神方拜，称为“出方”。

头三天

接年饭：头三天不能煮生米，要吃过年时吃剩的饭菜，企盼“有吃有剩”。后来演变为家家煮面条、豆丝、糍粑当顿。不能向外泼水，也不能扫地，以免走了“财喜”。

拜年：初一拜父族，初二拜母族，初三拜妻族，否则就是“欺祖灭伦，宠妻灭母”。初三以后拜亲友要先拜那些比自己有钱有势的，这叫“人往高处走”，否则便一年走下坡路。

送年：初三后可继续拜年，但要开始焚香敬神了，各寺僧侣出来沿家收年饭，施主们都不吝啬，谓之“越把越有，富贵长久”。

5.出月子有什么风俗礼仪 篇五

慎寒温 随着气候与居住环境的温湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26℃，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。

适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。 勤清洁

头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严，而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦。洗头，洗澡要用40℃左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。 调饮食

前面三项每一个人都没有差别，饮食方面就有个人体质的差异性，应该有所不同;再者，产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形，或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生，饮食与药物就必须改变。坐月子的饮食还是以温补为主，最好请医师根据个人体质作调配比较妥善

禁忌

1、注意保暖

出月子之后，女性就可以出门了，但是刚坐完月子的时候还是需要注意保暖，最好戴口罩、帽子、围脖出门，尽量不要让自己受凉，而且也不要去人流量太多的地方，在气候多变的季节女性最好携带一件外套出门。

2、不要过度劳累

女性出月子出门的时候不要去太远的地方，不要出门过久，当疲劳的时候要马上停下来休息，不要过度劳累。

3、避免感冒

如果女性选择的是母乳喂养，那么在出月子之后也要让自己感冒，要注意保暖，感冒吃药对宝宝也会哟影响。

4、避免生冷

就算是出了月子女性也要注意不要吃过冷的食物，也不要洗冷水，以温水为主

注意事项

1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。

6.腊八节有什么风俗 篇六

腊八这一天有吃腊八粥的习俗，腊八粥也叫七宝五味粥。腊八粥不仅是时令美食，更是养生佳品，尤其适合在寒冷的天气里保养脾胃。

2、祭祀

从先秦开始，腊八节就有祭祀祖先、神灵，祈求丰收和吉祥的的习俗。而且，腊八节还是释迦牟尼的成道之日，是佛教徒的节日。所以，在腊八节这天祭神、敬佛、祭祀祖先，有祈求神灵、佛祖、先人庇佑的好兆头。

3、吃冰

腊八前一天，人们一般用钢盆舀水结冰，等到了腊八节就脱盆冰并把冰敲成碎块。据说这天的冰很神奇，吃了它在以后一年不会肚子疼。

4、泡制腊八蒜

北京、华北大部分地区还有在这天泡制腊八蒜的习俗，腊八蒜即是用醋泡的蒜，用紫皮蒜和米醋，把蒜瓣的老皮去掉，浸入米醋中，装入小坛封上口放到一个冷的地方，直到蒜变成绿色。

5、制腊八豆腐

安徽黔县民间习俗，是当地的风味特产，将自制豆腐晒干可留日后吃。

6、吃腊八面

在每年农历腊月初八早上太阳出来之前，陕西人家家户户都要吃碗热气腾腾、四溢飘香的腊八面。

腊八节的传说故事有哪些

传说一

传说腊八节来自“赤豆打鬼”的风俗。传说上古五帝之一的颛顼氏，三个儿子死后变成恶鬼，专门出来惊吓孩子。古代人们普遍相信迷信，害怕鬼神，认为大人小孩中风得病、身体不好都是由于疫鬼作祟。这些恶鬼天不怕地不怕，单怕赤豆，故有“赤豆打鬼”的说法。所以，在腊月初八这一天以红小豆、赤小豆熬粥，以祛疫迎祥。

传说二

腊八节是农历腊月初八，传说起源于元末明初，据说当年朱元璋落难在牢监里受苦时，当时正值寒天，又冷又饿的朱元璋竟然从监牢的老鼠洞刨找出一些红豆、大米、红枣等七八种五谷杂粮。朱元璋便把这些东西熬成了粥，因那天正是腊月初八，朱元璋便美其名曰这锅杂粮粥为腊八粥。美美地享受了一顿。后来朱元璋平定天下，坐北朝南做了皇帝，为了纪念在监牢中那个特殊的日子，他于是把这一天定为腊八节，把自己那天吃的杂粮粥正式命名为腊八粥。

传说三

传说腊八节出于人们对忠臣岳飞的怀念。当年，岳飞率部抗金于朱仙镇，正值数九严冬，岳家军衣食不济、挨饿受冻，众百姓相继送粥，岳家军饱餐了一顿百姓送的“千家粥”，结果大胜而归。这天正是十二月初八。岳飞死后，人民为了纪念他，每到腊月初八，便以杂粮豆果煮粥，终于成俗。

传说四

秦始皇修建长城，天下民工奉命而来，长年不能回家，吃粮靠家里人送。有些民工，家隔千山万水，粮食送不到，致使不少民工饿死于长城工地。有一年腊月初八，无粮吃的民工们合伙积了几把五谷杂粮，放在锅里熬成稀粥，每人喝了一碗，最后还是饿死在长城下。为了悼念饿死在长城工地的民工，人们每年腊月初八吃“腊八粥”，以资纪念。

传说五

相传老两口过日子，吃苦耐劳，持家节俭，省下一笔大家业，可是宝贝儿子却不争气，娶个媳妇也不贤惠，很快就败了家业，到了腊月初八这一天，小两口冻饿交加，幸好有村人、邻居接济，煮了一锅大米、面块、豆子、蔬菜等混在一起的“杂合粥”。意思是：“吃顿杂合粥，教训记心头。”这顿粥让小两口改掉了恶习，走上正道，靠勤恳的劳动持家，日子一天天也好起来。民间流行腊八吃粥的风俗，就是人们为了以此教训警告后人而相沿的。

腊八节的禁忌

有出嫁的女儿，腊八节不准回娘家的说法，按照古人的说法，每年都有几个特定的日子是不能在娘家过，比方说腊八节就是其中的一天。

还有腊月不动土不搬家，古人认为腊月是寒气比较重的一月，如果冒然搬入新宅子的话，寒冷的气氛会阻隔家中的兴旺气氛。之所以有”腊月不能搬家“的说法无非是顾忌人住进去会手脚冰冷，担心对身体不好，需要提前暖暖屋才好。

7.犹太人有什么风俗礼仪 篇七

1、正统派犹太教和保守派犹太教界定一个人是否属犹太人的标准是要看其母亲是否是犹太人(母亲生下子女)，如果其母亲是犹太人无论她的子女是否信仰犹太教还是信仰---教或者是无神论者她的子女也被承认为犹太人。该标准被以色列《回归法》所采纳。

2、属犹太教少数派的卡拉派(Karaism)界定方法刚好相反，卡拉派认为父亲是犹太人他的子女就是犹太人。由于属卡拉派的犹太人数量非常小，未来将有灭绝的可能。

3、自由派和改革派认为，只要母亲或者是父亲有一方是犹太人并按照犹太人的风俗习惯来抚育子女，他们的子女就是犹太人。

送礼风俗

犹太人送礼，犹太人传统中有良多节日和庆祝流动。犹大社会中送礼的传统和礼仪是他们丰硕历史的重要组成部门。给婴儿送礼。犹太传统中婴儿降世时有特殊的庆祝流动。亲近的朋友将应邀参加男婴降世后第八天举行的庆祝流动。这期间要对男婴进行环切术、取教名、拜教父，这些流动通常在病院或家里进行。女孩出生后第一个安息日在教堂里举行取名义式，这一流动还包括教士所作的祷告。亲近的朋友经常被邀请参加。这些流动按惯例要搞一个聚餐。客人们经常带着给婴孩的礼品来参加，犹太孩子出生避世前人们不会过多地考虑送什么礼物，因此大多数礼品是在孩子降生和取名后才送的。犹太人送礼除了送常见的礼品外，犹太人还习惯在孩子降世时种一棵树以作纪念，与孩子一起成长的这棵树在孩子长大结婚时可用作露天聚会的罩篷。传统上人们为男孩种雪松，为女孩种柏树。对于住公寓者你可以送一株室内植物或人们为男孩种雪松，为女孩种柏树。对于住公寓者你可以送一株室内植物或十三周岁纪念。

犹太人达到13岁即负有宗教上的责任，这天犹太人送礼当然是送礼的时候。跟其它场合一样，只有参加庆祝流动才带去礼品，未能参加流动者可将礼品送到对方家里。正统的犹太人以为在安息日去教堂不应携带任何物品。所以你若应邀去教堂，不要将礼品带去。因此假如庆祝典礼在安息日举行，你最好在庆祝典礼前或一结束将礼品送到孩子家里;假如在其它时间进行，你可以将礼品带去。下列一些礼品适合于送给13岁的犹太孩子：一位犹太英雄的传记、故事集、诗集、犹太作曲家的作品，以色列的工艺品，也可以送现钞、支票等，或是以孩子的名义捐款给慈善机构，为其在以色列种一棵树及订阅一份以色列杂志等等。犹太人送礼最有意义的礼品是那些有持久价值的礼品。

犹太人送礼犹太人结婚送礼。接受了邀请参加婚礼的人都要送礼。亲近的朋友和同事即使不去参加婚礼也往往要送礼。结婚送礼时犹太人习惯上出手大方。送一笔钱老是合适的。你可以送现金、支票、美国政府或以色列政府的债券，或者是一家商店的购物卡，假如在婚礼前赠予购物卡、支票、债券等，应往新外家中送。婚礼上送礼则需写上两人的姓名。亲友们可以合起来送礼，实用的物品、特殊的工艺品是较受欢迎的。新娘新郎通常可以从父母和祖父母那儿得到一些传统的礼品。例如你会留意到新郎穿戴祈祷时用的披肩，这种丝绸或羊毛做成的披肩可能是新娘或她母亲送的礼品，而良多新娘会自己动咭片绣，做一只放披肩的盒子送给新郎。新娘有时可以从新郎母亲那得到安息日用的烛炬。

传统婚礼风俗

1.犹太人注重实际,婚庆丰俭由人,住房家具双方共同承担,男方须准备最简朴的婚礼金戒指,约300—500美元。没有父母资助的新人大多租房安家。大城市两居室月租1000多美元,不少人只好在附近小城镇或基布兹租廉价房。也有人成家不办婚礼。犹太朋友盖伊家境不错,除婚礼戒指,还花10倍价钱赠新娘订婚钻戒。他的婚礼宾客150人,婚庆晚宴人均100美元。他家是世俗犹太人,请好友著名歌星迪奥代替拉比主持婚礼,体面且热闹。他弟弟最近也要办婚礼,宾客250人,人均120美元。哥儿俩幸运,爷爷留下一幢小楼,每人一层安家。

2.婚礼要搭彩棚,四角用杆撑起一块大祈祷巾或彩布为犹太婚礼华盖,象征上帝同在,天地为证,欢迎宾客。这源于4000多年前先知亚伯拉罕游牧时代,现在象征新家,也寓意不忘祖先的漂泊苦难。

3.婚礼上新人要两次抿酒祝福。酒杯代表生命之杯,美酒代表祝福,共饮一杯酒寓意同甘共苦。抿第二口酒后开始祝福。根据1500年前犹太法典,祝福包括感恩上帝创世和人类精神、迎宾、耶路撒冷再生、重建圣殿、爱恋如亚当夏娃天长地久、祈求流放不在、祥和永存。

4.祝福后,新郎用右脚踩碎一玻璃酒杯。酒杯用铝箔包裹,以免扎伤。这象征铭记圣殿毁灭。还有些婚俗,如婚礼前沐浴、浸礼,表示结束单身。新娘绕新郎走7圈驱邪恶,现在改为互绕对方3圈,以示相互尊重。揭盖头仪式源于圣经传说。入洞房现在只是个形式,无闹洞房习俗,新人入房更衣,宾客入席喜宴,一起歌舞狂欢,告别单身。

8.夏至节气风俗活动有什么特点 篇八

夏至节气的习俗

夏至节气的特点是什么

夏至节气的由来

夏至节气的习俗

祭神祀祖

夏至时值麦收，自古就有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。如今，有的地方在夏至前后还会举办隆重的“过夏麦”，系古代“夏祭”活动的遗存。

消夏避伏

夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。“扇”，借以生风;“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。古时在朝廷，夏至之后，皇家则拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，而且从周代始，历朝沿用，竟而成为制度。

食“麦粽”与“夏至饼”

江南食俗。《吴江县志》载：“夏至日，作麦粽，祭先毕，则以相饷。”不仅食“麦粽”，而且将“麦粽”作为礼物，互相馈赠。农家还擀面为薄饼，烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐及腊肉等，祭祖后食用，或分赠亲友，俗谓“夏至饼”。

冬至馄饨夏至面

自古以来，中国民间就有“冬至馄饨夏至面”的说法，以及“吃过夏至面，一天短一线”之说。南方的面条品种多，如阳春面、干汤面、肉丝面、三鲜面、过桥面、麻油凉拌面等，而北方则是打卤面和炸酱面。“因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。”

广东：凉食避暑

人们喜好在夏天滋补凉食避暑，因此居民在夏季普遍煲清补凉汤、凉茶、酸梅汤等比较传统而且十分清甜的食物。而且夏天食物多调醋，少盐、少姜、少蒜、味清淡，以粉面、瘦肉、青菜、瓜类等为主。

浙江绍兴：“做夏至”

旧时，在浙江绍兴地区，人们不分贫富，夏至日皆祭其祖，俗称“做夏至”，除常规供品外，特加一盘蒲丝饼。而绍兴地区龙舟竞渡因气候故，明、清以来多不在端午节，而在夏至，此风俗至今尚存。

江苏常州、无锡：吃馄饨

夏至这天，无锡人早晨吃麦粥，中午吃馄饨，取混沌和合之意。有谚语说：“夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆。”吃过馄饨，为孩童称体重，希望孩童体重增加更健康。

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夏至节气的特点是什么

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月21日(或22日)开始，至7月7日(或8日)结束。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线(北纬23°26')，北半球的白昼达最长，且越往北昼越长。如海南的海口市这天的日长约13小时多一点，杭州市为14小时，北京约15小时，而黑龙江的漠河则可达17小时以上。夏至以后，太阳直射地面的位置逐渐南移，北半球的白昼日渐缩短。

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夏至节气的由来

夏至日是我国最早的节日，古时又称“夏节”、“夏至节”。古时夏至日，人们通过祭神以祈求灾消年丰。《礼记》中也记载了自然界有关夏至节气的明显现象：“夏至到，鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣。”说明这一时节可以开始割鹿角，蝉儿开始鸣叫，半夏、木槿两种植物逐渐繁盛开花。《史记?封禅书》记载：“夏至日，祭地，皆用乐舞。”

夏至作为古代节日，宋朝在夏至之日始，百官放假三天，辽代则是“夏至日谓之‘朝节’，妇女进彩扇，以粉脂囊相赠遗”(《辽史》)，清朝又是“夏至日为交时，日头时、二时、末时，谓之‘三时’，居人慎起居、禁诅咒、戒剃头，多所忌讳……”(《清嘉录》)。

9.立夏有什么风俗习惯 篇九

最开始的元旦

辛亥革命后，为了“行夏正，所以顺农时，从西历，所以便统计”，民国元年决定使用公历(实际使用是1912年)，并规定阳历1月1日为“新年”，但并不叫“元旦”。1949年中华人民共和国以公历1月1日为元旦，因此元旦在中国也被称为“阳历年”或“公历年”。

“元旦”的概念，在不同时代、不同国家，具体所指也不尽相同。世界上大多数国家都采用了国际通行的公历，把每年1月1日作为“元旦”。

元旦的日期是怎么确立的?

众多周知，我国现在通行的历法，是公历。辛亥革命满清之后，为了“行夏正，所以顺农时，从西历，所以便统计”确定使用公元纪年法为我国的正式历法，1月1日为元旦，同时把农历1月初一定位“春节”。共产党建国以后，基本沿用了——正式统计日里采用公历，节日采用农历——这套双重历法的体制。

内容来自

中文名元旦英文名NEWYEAR别称公历年、新历年、阳历年节日时间公历1月1日节日类型世界节日流行地区世界各地节日起源机构设定节日活动张灯结彩[2]节日饮食佳肴和点心[2]节日意义公历新年设立机构中国人民政治协商会议设定时间1949年9月27日

名称来由

在古代中国人的心目中，“元”，是开始的意思;“旦”，是早晨的意思。据史料记载，作为一个很重要的节日，在中国历，“元旦”有许多称谓，如元日、元正、元辰、开年、元春、上日、华岁等，但在诸多称谓中还是以称“元旦”最普遍，时间最长久。“元旦”的“元”，指开始，是第一的意思，凡数之始称为“元”;“旦”，象形字，上面的“日”代表太阳，下面的“一”代表地平线。“旦”即太元旦阳从地平线上冉冉升起，象征一日的开始。人们把“元”和“旦”两个字结合起来，就引申为新年开始的第一天。由于世界各国所处的经度不同，时间也不同，因此，“元旦”日期也有不同。

相关传说

古代元旦年画

据传说中国的元旦起于三皇五帝之一的颛顼，距今已有5000多年的历史。传说在4000多年前远古的尧、舜盛世之时，尧在位时勤政于民为百姓办了很多好事，很受广大百姓爱戴，但因其子无才不太成器，他没把“部落联盟”的首领位传给自己的儿子，而是传给了品德才能兼备的舜。尧对舜说：“你今后一定要把帝位传交好，待我死后也可安心瞑目了。”后来舜把帝位传给了治洪水有功的禹，禹亦像舜那样亲民爱民为百姓做了很多好事，都十分受人爱戴。后来人们把尧死后，舜帝祭祀天地和先帝尧的那一天，当作一年的开始之日，把正月初一称为“元旦”，或“元正”，这就是古代的元旦。

历代皇朝都在元旦举行庆贺典仪祈祀等活动，如祭诸神祭先祖，写门对挂春联，书写福字、舞龙灯，民间也逐渐形成祭神佛、祭祖先、贴春联、放鞭炮、守岁、吃团圆饭以及众多的“社火”等娱乐欢庆活动。晋代诗人辛兰曾有《元正》诗：“元正启令节，嘉庆肇自兹。咸奏万年觞，小大同悦熙。”记述元旦庆贺情景。

习俗文化

中国古代的元旦，即现代中国所称之“春节”的习俗，见词条：春节。现代中国的元旦，根据中国政府将其列入法定假日，成为全国人民的节日。放假一天，后常常将当日前或后双休日调整，一般连续休息三天。现代中国对元旦的庆祝较之春节，重要性要小得多。一般机关、企业会举行年终集体庆祝活动，但民间活动很少。

西方元旦：西元前46年，古罗马凯撒把这一天定为西历新年的开始，为了祝福双面神“Janus”，这位罗马神话中的门神，“Janus”后来也演化为英文一月“January”这个词。

过元旦节的寓意

元旦的含义是什么意思

在古代中国人的心目中，“元”，是开始的意思;“旦”，是早晨的意思。“元旦”意即“初始之日”，即公历的1月1日，是世界多数国家通称的“新年”。

“元”、“旦”二字加在一起，就是新的一年开始的第一个早晨的意思了。元旦之称，始于古代计时和农业生产。殷商时期，人们为了把握时间、节令，以利耕作，当时的“天文学家”们，已懂得以月亮的活动来计时，月亮圆缺一次，定为一个月，初一为朔日，十五为望日;月亮圆、缺十二次，也就是十二个月，为一年。

那时还没有“年”的说法，但已将十二个月的头一月定为正月;正月朔日子时，是一年的开始。当时叫“元日”，也叫“元旦”。据《尔雅》的注解：“夏曰岁，商曰祀，周曰年。”这样解释是否准确，是值得研究的，因为周代之前，在改朝换代之中，这样的事情不可能分得那么清楚。

10.2021处暑有什么风俗 篇十

处暑有什么风俗

处暑的注意事项

处暑的天气特点

处暑有什么风俗

出游迎秋

祭祖、迎秋处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七月半”或“中元节”。旧时民间从七月初一起，就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止，都会举行普渡布施活动。据说普度活动由开鬼门开始，然后竖灯篙，放河灯招致孤魂;而主体则在搭建普度坛，架设孤棚，穿插抢孤等行事，最后以关鬼门结束。时至今日，已成为祭祖的重大活动时段。此外，处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。

放河灯

河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。放河灯是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。肖红《呼兰河传》中的一段文字，是这种习俗的最好注脚：“七月十五是个鬼节;死了的冤魂怨鬼，不得托生，缠绵在地狱里非常苦，想托生，又找不着路。这一天若是有个死鬼托着一盏河灯，就得托生。”

祭祖迎秋

处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动，俗称“作七月半”或“中元节”。旧时民间从七月初一起，就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止，都会举行普渡布施活动。据说普度活动由开鬼门开始，然后竖灯篙，放河灯招致孤魂;而主体则在搭建普度坛，架设孤棚，穿插抢孤等行事，最后以关鬼门结束。时至今日，已成为祭祖的重大活动时段。

此外，处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。

吃鸭子

老鸭味甘性凉，因此民间有处暑吃鸭子的传统，做法也五花八门，有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。北京至今还保留着这一传统，一般处暑这天，北京人都会到店里去买处暑百合鸭等。

开渔节

对于沿海渔民来说，处暑以后渔业收获的时节，每年处暑期间;在浙江省沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节，决定在东海休渔结束的那一天，举行盛大的开渔仪式，欢送渔民开船出海。20_年第九届中国开渔节，在9月6日浙江省象山县举行。因为;这时海域水温依然偏高，鱼群还是会停留在海域周围，鱼虾贝类发育成熟。因此，从这一时间开始，人们往往可以享受到种类繁多的海鲜。

泼水习俗

在日本，从大暑到处暑的一个月时间内，日本各地有组织泼水降温的习俗。

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处暑的注意事项

避免感冒

初秋天气乍寒还暖，身体很难适应这种忽热忽冷的天气变化。因此，当气温较低时要及时添加衣物保暖;平时要经常开窗透气，保证室内空气的 流通;感冒流行时尽量避免到人多、空气不流通的公共场合;在家中可用陈醋熏 蒸杀菌;常用冷水洗脸洗鼻，对预防感冒也有帮助。

避免心情抑郁

秋季花木凋零，叶落草枯，到处呈现出一片肃杀之景，人也易触景伤情，产生凄凉、郁闷、忧愁的情绪。一旦遇到烦心事，就很容易引起心情 抑郁。因此，在日常生活中，要注意培养积极乐观的情绪，理性地看待自然界的变 化，可出游赏景、探亲访友，来使心情愉悦，也可练气功、打太极以保持心情宁静。

避免皮肤伤害

初秋天气干燥，皮肤水分易蒸发，外露的皮肤缺水就会变得粗糖，弹性也会变小，严重的还会产生皲裂。日常要注意皮肤的护理，沐浴时不要使用碱性大的香皂，可以多吃花生、梨、红枣、葡萄、银耳、核桃等能 够滋润肌肤的美容食物。

避免伤胃

秋季昼夜温差大，由于冷空气的剌激，胃酸分泌就会增加，肠胃容易发生痉挛性收缩。而天气转凉，人们食欲增加，又增加了肠胃负担，因此， 极易引发胃病。患有胃病的人，秋季要特别注意胃部保暖;宜食用温、软、淡、素的食物，少食多餐，定时定量;戒烟禁酒。

避免睡眠不足

处暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，从养生的角度来看，此时起居作息应作相应调整。 专家表示，增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神，也可在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐。尤其是对于老年人，随着年龄的增加，老年人的气血阴阳俱亏，会出现昼不精，夜不瞑的少寐现象。因此可以在晚上提早入睡，并且坚持午睡的好习惯，即使睡不着，但闭目养神也是对身体有好处的。 有统计表明，老年人睡子午觉可降低心、脑血管病的发病率。因此，子午觉既有防病保健的意义，又符合养生道理。 对于年轻人来说，充足的睡眠可以让学习工作更精力充沛，同时也可以减少“秋困”的出现。

避免“病从口入”

饮食与疾病很容易“挂钩”。处暑之后，早晚温差变化开始明显，肠胃接受不了忽冷忽热的刺激，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性就会随之降低，这时候容易出现一些肠胃病，患有慢性肠胃病的患者，往往会出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。加之饮食不当，这种不适的情况还会进一步加重，因此在饮食方面一定要谨慎。

从养生的角度来看，处暑节气适宜进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，但这些食物一次进食不可太多，做到少食多餐。

随着气侯渐渐干燥，身体里肺经当值，这时可多吃滋阴润燥食物，防止燥邪损伤。如梨、冰糖、银耳、沙参、鸭子等养阴生津的食物，或黄芪、党参、乌贼、甲鱼等能益气保健的食物。 当然，多吃蔬果可以起到生津润燥、消热通便的功效，能补充人体的津液。应少吃或不吃煎炸食物，因为这些食物会加重秋燥的症状。

避免过早添加衣物

“春捂秋冻”之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。同时，早晚比较凉了，要注意增加衣服。

避免过早热水洗澡

可坚持冷水浴习惯 不管哪个季节，坚持运动绝对是没错的。入秋之后锻炼的好处在于，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应。 冷水浴锻炼可采取循序渐进的方法，如秋天气温逐渐降低，人体对寒冷和冷水也逐渐适应，一直坚持，到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感觉太冷。冷水浴时应循序渐进，包括洗浴部位由局部到全身，水温由高到低以及洗浴时间由短到长。

避免开窗少

秋季尽量多开窗，使空气流动，让秋杀之气荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气。

避免脐部受凉

处暑节气过后，天气渐凉，人们也开始从防暑降温逐渐过渡到防寒保暖上来。大家都知道寒从脚下生、养生先养脚的道理，却较少注意到肚脐也很容易受寒。肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰富的神经末梢和神经丛，因此对外部刺激特别敏感，并且最容易穿透弥散。 若防护不当，比如晚上睡觉暴露腹部，或者年轻爱美的女士穿露脐装，寒气都很容易通过肚脐侵入人体。如果寒气直中肠胃，就会发生急性腹痛腹泻而呕吐，如果天长日久，寒气逐渐积聚在小腹部位，还会导致泌尿生殖系统的疾病，如男性的慢性前列腺炎、前列腺增生、阳痿，女性的痛经、月经不调，严重的还可出现闭经。

避免饮食偏嗜

宜多样化,才能起到全面营养人体的作用。

少食肥甘,清淡为宜。过食肥甘厚味是引起老年人高血压、动脉硬化、冠心病以及糖尿病的重要因素之一。处暑时此类病更要注意预防。中医主张饮食宜清淡。

冷热适中,软硬适宜。食物的温度也要适当。人对饮食冷热的要求不尽相同,一般说,阳性体质者喜冷饮,阴性体质者喜热饮。随人所好,可适当调节饮食的温度,但切不可过冷过热。食物寒温失宜,不仅会对胃肠道产生不良刺激,而且会损伤人体阴阳之气。

1.穿衣方面

处暑期间，虽天会渐凉，但是大部分地区依旧是烈日当空照，早晚的气温温差明显，不可穿衣太多暴露，在晚上时应注意适当添衣。“春捂秋冻”的说法是存在一定的合理性的，建议大家谨防感冒，注意及时添减衣服，保持身体体温的平衡稳定。

2.生活起居方面

(1)古代养生家认为，春夏宜养阳，秋冬宜养阴。在日常的运动锻炼中不宜过度训练，要注意劳逸结合，量力而行，选择较为轻松的运动为最佳，保养体内的阴气是首要任务呢!

(2)在这种忽冷忽热的天气、季节的交替节点上，正是病毒性流行型感冒的多发阶段，所以在家宜多开窗换气，不可长期紧闭窗门，勤洗家中的衣物、被单等常规用品，保持家庭卫生环境的整洁干净，避免去往人多空气不流通的公共场所。

(3)季节的变换交替也暗示着人体内阴阳气息的交换，切记不可过度熬夜，要保证充足的睡眠。春困秋乏夏打盹，昏昏欲睡的日子是常有的，作息起居方面宜稍微午休一下，日常条件允许的情况下，增加一小时的睡眠时间。

(4)秋天乃多事之秋，处暑带来的阴雨天气虽有些许降雨，但天气多呈闷热干燥之态，多湿热，此时气候的交替变换易引起敏感皮肤的干燥脱皮，口干舌燥等症状都属于常态。所以忌长期呆在干燥环境，应多补充水分，多喝白开水、清凉茶、豆浆等饮品，保持室内环境的湿度，在皮肤护理方面，可多涂抹保湿水和润肤乳等一系列补水用品，多吃蔬菜水果，皮肤状态的水润有助于个人精神气的提升。

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处暑的天气特点

1、气温下降

8月底到9月初的处暑节气，单单用气温开始走低来描述是不够的。气温走低仅是其中的一个现象。产生这一现象背后的原因，首先应是太阳的直射点继续南移，太阳辐射减弱；二是副热带高压跨越式地向南撤退，蒙古冷高压开始跃跃欲试，出拳出脚，小露锋芒。

2、秋高气爽

开始影响我国的冷高压，在它的控制下，形成的下沉的、干燥的冷空气，先是宣告了中国东北、华北、西北雨季的结束，率先开始了一年之中最美好的天气--秋高气爽。处暑期间，真正进入秋季的只是东北和西北地区。但每当冷空气影响我国时，若空气干燥，往往带来刮风天气，若大气中有暖湿气流输送，往往形成一场像样的秋雨。每每风雨过后，特别是下雨过后，人们会感到较明显的降温。故有：“一场秋雨(风)一场寒”之说。北方南部的江淮地区，还有可能出现较大的降水过程。气温下降明显，昼夜温差加大，雨后艳阳当空，人们往往对夏秋之交的冷热变化不很适应，一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病，故有“多事之秋”之说。

3、秋老虎

夏季称雄的副热带高压，虽说大步南撤，但绝不肯轻易让出主导权、轻易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地区，刚刚感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，这就是名副其实的“秋老虎”。对于刚刚走出三伏(三伏在7月20日到8月20日)，并且遭遇严重伏旱的地区，如果继续受副热带高压的控制，往往容易形成夏秋连旱，使秋季防火期大大提前，需要警惕。需要说的是，长江中下游地区往往在秋老虎天气结束后，才会迎来秋高气爽的小阳春，不过要到10月以后了。在此期间，全国各地的暴雨总趋势是减弱的。但9月份，仍是南海和西太平洋热带气旋活动较多的月份之一，该月热带气旋平均生成5.3个，仅次于8月份；而本月在我国沿海登陆的热带气旋有1.8个，与8月份相等。热带风暴或台风带来的暴雨，对华南和东南沿海影响较大，降水强度一般呈现从沿海向内陆迅速减小的特点。疾风暴雨带来洪水地质灾害仍需关注。